Опухла Рука или Нога от Удара
Не существует людей, не застрахованных от ушибов, которые приводят к отёку и опухолям рук или ног, и повреждённого места и внутреннему кровоизлиянию.
Если вы считаете свою травму серьёзной, то сначала следует обратиться к врачу для того, чтобы проконсультироваться с ним и сделать рентген-снимок ушиба.
Если же травма несерьёзная, можно оказать себе помощь в домашних условиях.
Для замедления опухлости руки или ноги повреждённого участка кожи и устранения внутреннего кровоизлияния приложите к ушибу лёд и держите его не менее часа. После этого помажьте ушиб кашицей бодяги, которая обычно продаётся в аптеке в виде порошка или мазей. Бодяга снимет отёчность, снизит болевые ощущения, а также предотвратит внутреннее кровоизлияние
Если сильная боль от ушиба вас беспокоит, можно купить в аптеке различные мази: долгит, долобене гель, феброфид и фастум гель. Такие мази устраняют боль, снимают отёк и замедляют воспаление. Помните, что нанесение мази на повреждённый участок кожи должно производиться по инструкции.
Спустя несколько дней после того, как вы получили ушиб и получили опухшую ногу или руку, разрешается использовать тёплые компрессы. Можно использовать компресс из корня водки и хрена. Сок этого корня нужно смешайте с водкой в пропорции одна к одной. После этого накладывайте приготовленный компресс на ушиб.
Хорошим помощником в устранении отёков считается многолетнее алоэ, которое к тому же помогает как при ушибах, так и при загнивании ран, полученных вследствие этого травм. Кашицу листьев алоэ смешайте с мёдом и накладывайте на повреждённое место.
Помощь в ушибах могут оказать свежие капустные листья. Для того чтобы сделать из них лечебное средство, отбейте капустные листья до выделения сока. При наложении на ушиб производите смену капустных листьев примерно каждые 30 минут.
Хорошо справляется с ушибами обычный лук. Натрите на крупной тёрке большую луковицу, а получившуюся кашицу используйте как компресс.
Замедлить воспаление и снять отёк может свежий картофель. Его тоже следует натереть на тёрке (уже на небольшой), после чего прикладывать получившуюся массу на повреждённое место.
В Сети Многопрофильных Медицинских Центров «Профмедосмотр Плюс», Вы можете сделать рентген снимок ушиба проконсультироваться с опытным травматологом
Помощь при ушибах и синяках на теле
Травмы
Пожалуй, ушибы – один из самых распространенных видов бытовых или спортивных травм. Порой достаточно незначительного столкновения и толчка, падения, столкновения или удара, чтобы на руке или ноге возник болезненный синяк и отек. И хотя в быту ушиб не принято считать серьезной травмой, он может принести значительное неудобство и иметь достаточно серьезные последствия для здоровья. Именно поэтому так важно знать, что нужно сделать в первые часы после ушиба.
статья 1
Симптомы и последствия ушибов
Самые характерные симптомы ушиба – это боль, отек и синяк. Интенсивность их проявления зависит от степени повреждения мягких тканей в результате травмы. Они варьируют от незначительных царапин до синяков и отека, которые могут занимать обширную площадь конечности, например, бедра, голени или предплечья.
Синяк – или корректнее, гематома – это скопление крови в месте ушиба, вызванное повреждением кровеносных сосудов, которое проявляется на 2-3 день после травмы. Со временем синяк меняет цвет от синего на черный или желтый, это связано с процессами распада элементов крови. Отек или припухлость в месте ушиба возникает из-за кровоизлияния и развития воспалительной реакции. Чем сильнее гематома и отек, тем сильнее проявляется боль. Это происходит из-за растяжения мягких тканей и сдавливания нервных окончаний.
Первая помощь при ушибах
Своевременные и корректные первые меры помощи, предпринятые в первые 24 часа после травмы, помогут быстрее восстановиться, справиться с болью и уменьшить последствия травмы.
Что нужно сделать при ушибе[1]:
оценить состояние, убедиться в отсутствии серьезных повреждений – вывихов или переломов конечностей;
-
обеспечить покой, так как физическая нагрузка на поврежденную руку или ногу может усугубить положение;
-
охладить место ушиба при помощи льда или холодного компресса – это поможет снизить болевые ощущения, уменьшить отек, предотвратить появление синяков;
-
в случае необходимости можно наложить компрессионную – сдавливающую – повязку;
-
если ушиб обширный и сопровождается значительным отеком, а место ушиба расположено на руке или ноге, то для облегчения оттока крови и лимфы из пораженного места стоит во время отдыха приподнимать конечность выше уровня головы;
-
использовать нестероидные противовоспалительные средства в виде гелей, мазей или кремов для уменьшения боли и отека.
Ушиб может иметь серьезные последствия для здоровья, поэтому, вне зависимости от тяжести травмы, нужно обратиться за консультацией к врачу.
статья 2
Как выбрать эффективный крем от ушибов и синяков?
В качестве местного нестероидного противовоспалительного средства можно выбрать лекарственный препарат европейского производства – крем Аэртал®. Он оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, подавляет развитие отека и эритемы. Это единственный препарат на основе ацеклофенака в форме крема. Он обладает установленной клинической эффективностью при хорошей переносимости.
Действующее вещество – ацеклофенак – находится в креме в виде мельчайших частиц. После нанесения он всасывается, быстро достигая насыщения. В зоне всасывания действующее вещество накапливается. Это способствует увеличению противовоспалительной активности. Ацеклофенак поступает в системный кровоток в небольших количествах, поэтому риск побочного действия крема Аэртал®, в том числе на желудочно-кишечный тракт, минимизирован.
Для предотвращения развития отека, купирования боли и уменьшения синяка следует наносить крем растирающими движениями на место ушиба 3 раза в день.
Восстановление после ушиба
Если ушиб достаточно сильный и сопровождается большим отеком и гематомой, к восстановлению функции поврежденной конечности нужно подходить с осторожностью. Начинайте с бережных потягиваний конечности, чтобы восстановить эластичность мышцы. Постепенно интенсивность упражнений можно увеличивать до полного восстановления объема и силы движения.
О креме
Аэртал® крем обладает противовоспалительным, анальгезирующим и противоотечным действием.
Хронические боли
Боль в спине: причины и лечение
Чем отличаются нестероидные противовоспалительные мази, кремы, гели
Ушиб руки — причины, симптомы, диагностика и лечение
Ушиб руки – закрытая травма верхней конечности, не сопровождающаяся существенным нарушением структуры тканей. Возникает при падении или ударе. Возможно повреждение всех сегментов конечности: пальцев, кисти, предплечья, локтевого сустава, плеча и плечевого сустава. Проявляется болью и припухлостью, в месте ушиба нередко образуются гематомы. Движения обычно сохранены, но ограничены. При повреждении сустава может возникать гемартроз. Для исключения более тяжелых повреждений выполняют рентгенографию, КТ и другие исследования. Лечение консервативное.
Общие сведения
Ушиб руки – травматическое повреждение мягких тканей верхней конечности. Кожа при таком повреждении остается целой, однако в ее толще, а также в толще мышц и подкожной жировой клетчатки, возникают кровоизлияния. В 70% случаев диагностируются легкие ушибы, в 25% случаев – ушибы средней степени тяжести и в 5% случаев – тяжелые ушибы.
Симптомы повреждения вначале постепенно нарастают, а затем полностью исчезают в течение 1-3 недель, исходом становится полное выздоровление. В отдельных случаях ушибы осложняются образованием крупных не рассасывающихся гематом или гемартрозом. Основной задачей травматолога является тщательное исключение более серьезных травм (разрывов связок, переломов, вывихов) и профилактика развития осложнений.
Ушиб руки
Причины
Ушибы руки, как правило, являются следствием бытовой или спортивной травмы. Могут выявляться у лиц любого возраста, чаще диагностируются у детей, что обусловлено их высокой физической активностью. Взрослые пациенты в зимнее время обычно травмируются при падении на улице. В летний период увеличивается количество больных с травмами, полученными во время работы на даче.
Патогенез
При ушибах повреждаются кожа, мышцы и подкожная жировая клетчатка. Мелкие сосуды разрываются. Если кровь пропитывает ткани, образуется кровоизлияние, если «раздвигает» — формируется гематома (заполненная кровью полость). Вытекающая кровь и нарастающий отек сдавливают нервные окончания, поэтому боль после травмы постепенно усиливается. Если ушиб находится в зоне сустава, возникают микроскопические повреждения внутрисуставных структур, что может приводить к развитию гемартроза.
Размер гематом и кровоизлияний зависит от количества и диаметра поврежденных сосудов, а также от состояния свертывающей системы крови. Мелкие сосуды закупориваются в течение нескольких минут, крупные могут кровоточить сутки и более. У людей, страдающих гемофилией, тяжелыми болезнями печени, некоторыми аутоиммунными заболеваниями и болезнями сосудов, а также у пациентов, принимающих тромболитики, фенилин и гепарин, обширные кровоизлияния и гематомы могут возникать даже при повреждении небольшого количества мелких сосудов.
В первые 3-4 суток кровоизлияния (синяки) имеют синюшную или багровую окраску, в последующем начинают желтеть. Кровь, находящаяся в полости поверхностно расположенной гематомы, просвечивает через кожу, поэтому область гематомы выглядит темно-багровой, темно-синюшной или почти черной. Глубоко расположенные гематомы представляют собой объемные образования мягкоэластической консистенции, кожа над ними может быть не изменена или покрыта кровоподтеками.
Ушиб плечевого сустава
Симптомы
Возникает при резком ударе или падении на область плечевого сустава. Болевой синдром обычно умеренный. Выявляется отечность, ограничения движений и кровоизлияния (чаще по наружной поверхности сустава). При тяжелых ушибах с надрывом капсулы и повреждением внутрисуставных структур боли могут быть интенсивными, напоминающими болевой синдром при переломе. Возможен гемартроз или посттравматический синовит. Иногда при таком ушибе руки повреждается суставной хрящ – его мелкие кусочки откалываются и попадают в полость сустава, образуя свободно лежащие внутрисуставные тела.
Диагностика
Ушиб данной области следует в первую очередь дифференцировать от перелома хирургической шейки плеча (особенно у пожилых больных). При ушибе руки движения в суставе ограничены незначительно либо умеренно, при переломах больной не может поднять руку или отвести ее в сторону. Поколачивание по локтю при переломе вызывает боль в области плечевого сустава, при ушибе не сопровождается неприятными ощущениями. Отсутствие крепитации и патологической подвижности позволяет предположить ушиб руки, но не позволяет исключить перелом, поскольку при вколоченных повреждениях данные симптомы отсутствуют. Для постановки окончательного диагноза назначают рентгенографию плечевого сустава.
Лечение
Лечение ушибов осуществляют врачи, специализирующиеся в области травматологии и ортопедии. Руку подвешивают на косыночную повязку, рекомендуют прикладывать холод для уменьшения отека и кровоизлияний. При болях назначают анальгетики. С третьего дня выдают направление на УВЧ. Дома советуют прикладывать сухое тепло и аккуратно натирать сустав рассасывающими мазями. Пункции сустава при ушибах руки требуются чрезвычайно редко, поскольку количество жидкости обычно невелико, и она рассасывается самостоятельно. Срок нетрудоспособности колеблется от 1-2 недель при легких ушибах до 3-4 недель при тяжелых повреждениях с нарушением целостности хряща.
Ушиб плеча
Ушиб плеча обычно является следствием прямого удара. Появляются все характерные для ушиба симптомы: припухлость, кровоизлияния и боль. Дифференцировка с переломом плеча несложна: переломы диафиза сопровождаются нарушением оси сегмента (иногда – в сочетании с его укорочением), грубой деформацией, патологической подвижностью, костным хрустом и практически полной утратой возможности совершать активные движения. При ушибе руки все перечисленные признаки отсутствуют, движения сохранены, но несколько ограничены. Рентгенография плеча без изменений.
Лечение проводится в травмпункте. Используют косыночную повязку, холод, а затем тепло. Назначают УВЧ, при необходимости выписывают анальгетики. Обычно все признаки травмы исчезают в течение 1-3 недель. В отдельных случаях исходом ушиба руки становится оссифицирующий миозит – воспаление мышцы, при котором в ее толще образуются мелкие участки окостенения. При тяжелых ушибах, сопровождающихся травмой надкостницы, в отдаленном периоде иногда образуются экзостозы.
Ушиб локтевого сустава
Ушибы локтевого сустава могут возникать как при ударе, так и при падении. Пострадавший жалуется на боль. Мягкие ткани припухают, на коже появляются кровоизлияния. Движения обычно сохраняются, но их амплитуда уменьшается. Дифференциальный диагноз с вывихом костей предплечья обычно несложен. При ушибе руки, в отличие от вывиха, нет грубой деформации, сохраняются активные движения, отсутствует пружинящее сопротивление при пассивных движениях. Болевой синдром выражен менее ярко.
Труднее дифференцировать тяжелые ушибы сустава с изолированными вывихами одной из костей предплечья и переломом головки локтевой кости. Об ушибе руки свидетельствуют менее интенсивные боли и отсутствие выраженных ограничений при вращении предплечья. Рентгенография локтевого сустава подтверждает целостность костей и сохранение конгруэнтности суставных поверхностей. При нечеткой рентгенологической картине назначают сравнительные снимки обоих суставов или КТ локтевого сустава.
Лечение проводится амбулаторно. Как и при других ушибах руки, рекомендуют покой, косыночную повязку и холод к месту повреждения. К тепловым процедурам большинство травматологов относится с осторожностью, поскольку локтевой сустав «капризен» и прогревание может обернуться различными осложнениями. При легких ушибах выбирают выжидательную тактику, при тяжелых применяют электрофорез. Гемартроз обычно незначительный или отсутствует, пункции не требуются. Восстановление занимает от 1 недели до месяца.
Ушиб предплечья и лучезапястного сустава
Возникает при ударах и падениях, проявляется болью, припухлостью, кровоизлияниями и гематомами. Ушиб руки несложно отличить от перелома костей предплечья – при ушибе нет деформации, отсутствует патологическая подвижность, сохраняется ось конечности. Некоторые затруднения может представлять дифференцировка ушиба и перелома одной кости предплечья. Об ушибе свидетельствует отсутствие боли при осевой нагрузке и пальпации кости. Рентгенография предплечья в норме. Лечение – как при других ушибах руки.
Ушиб лучезапястного сустава дифференцируют от перелома луча в типичном месте. При ушибе руки движения ограничены незначительно, отек небольшой или умеренный, осевая нагрузка безболезненна. Отсутствие деформации не является поводом для исключения перелома, поскольку при переломах луча смещение наблюдается далеко не всегда. Рентгенография лучезапястного сустава без изменений. Лечение – как при ушибах плеча и плечевого сустава.
КТ предплечья. Геморрагическое пропитывание и отек мягких тканей предплечья со стороны лучевой кости (ушиб, подкожная гематома).
Ушиб кисти и пальцев
Локальные ушибы кисти и пальцев обычно возникают при ударе, обширные – при сдавлении. Отличительными особенностями таких травм являются выраженный болевой синдром и значительный отек тыла кисти. Кроме того, тяжелые ушибы руки сопровождаются онемением, ощущением тяжести и выраженным нарушением функции. После сдавления нередко возникают очаги некроза. Кровоизлияния в мелкие суставы слабо выражены (исключение – суставы фаланг пальцев).
При повреждении проксимальных отделов кисти в отдаленном периоде могут возникать дистрофические изменения костей запястья. При ушибах руки в области запястья и в проекции пястных костей из-за значительного отека иногда нарушается кровоснабжение кисти, что ведет к усилению болевого синдрома, возникновению застойных явлений, повреждению мелких нервов и формированию когтеобразной кисти. Ушибы ногтевых фаланг с образованием подногтевой гематомы в каждом третьем случае сочетаются с трудно диагностируемыми краевыми переломами пальцев.
Предупредить осложнения в отдаленном периоде помогает тщательная дифференциальная диагностика и продуманное лечение. Больных направляют на рентгенографию кисти, при сомнительном результате назначают КТ кисти. Руку охлаждают хлорэтилом, струей холодной воды или пакетом со льдом. При тяжелых ушибах накладывают гипс. При выраженном напряжении тканей осуществляют послабляющие разрезы. Выдают направление на УВЧ или УФО. В тяжелых случаях в восстановительном периоде применяют массаж и ЛФК.
МРТ Центр в Санкт-Петербурге — Травмы кисти
Среди травм кисти чаще всего встречаются переломы и вывихи.
Переломы кисти
Чаще всего травма случается при падении на вытянутую руку. Вы инстинктивно подставляете ее при падении. Перелом может сочетаться также с вывихом .Проявляется это повреждение, как и все переломы, припухлостью, отеком, деформацией, кровоизлиянием. Ограничены все виды движений кистью. Чтобы подтвердить диагноз, нужно сделать снимки. Чаще всего перелом вправляют закрытым способом под местным обезболиванием. Если вправление оказалось неудачным, показана фиксация специальными аппаратами, после которой работоспособность восстанавливается через 3 месяца.Ушибы кисти
При ушибе кисти сильная боль может отдавать в локоть или плечо. Первая помощь состоит в прикладывании к болезненному месту пузыря со льдом. Положите ушибленную руку на возвышение. Иногда нужен прокол образовавшейся гематомы. После того, как пройдет несколько дней, вы можете лечить ушибленную руку теплом, прикладывать компрессы. Помогают также мази от ушибов, широко представленные в аптеках.
При повреждении связок кисти наблюдается нарушение ее функции и обильное кровоизлияние, боль и припухлость. Лечение консервативное – наложение гипсовой лонгеты.
Разрывы боковых связок пальца лечат наложением гипсовой иммобилизирующей повязки, если случай свежий. Операция нужна в том случае, если после снятия повязки продолжает наблюдаться неустойчивость. Обычно окончательное выздоровление бывает длительным. Большое внимание при растяжении связок уделяйте массажу, ЛФК, физиолечению, которое назначит врач. После того, как вы снимаете гипсовую лонгету, в занятия включается и тот сустав, который был поврежден. Не отказывайтесь от гипсовой повязки в пользу эластичного бинта – это не совсем то. Чем тщательнее соблюдать рекомендации, тем рука быстрее восстановит функции и вернет прежнюю силу и ловкость. Обязательно делается рентген для исключения трещины кости и переломов.
При падении с упором на кисть могут быть вывихи. Поэтому при невозможности пошевелить рукой можно сразу заподозрить данный вид травмы. В свежих случаях производят закрытое вправление под местным обезболиванием или наркозом. В застарелых случаях нужно использовать специальные аппараты, которые зафиксируют руку в правильном положении. Если обратиться за помощью поздно (через 3-4 нед), другого выхода не остается.
Магнитно-резонансная томография кистевого сустава – современный и безопасный метод диагностики, который проводится для выявления травматических повреждений и болезней суставов кисти, приводящих к боли и потере функции.
МРТ обладает большей информативностью, по сравнению с КТ и рентгенографией, в диагностике различных заболеваний и травматических повреждений кистевого сустава, так как позволяет увидеть не только костные структуры, но и связки, суставной хрящ, сухожилия, клетчатку, нервы.
МРТ во многих случаях позволяет провести планирование лечения кисти или предстоящей операции, выявить воспалительные изменения в кисти.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СЛУЧИЛСЯ УШИБ ПАЛЬЦА… — Клініка «Оберіг»
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СЛУЧИЛСЯ УШИБ ПАЛЬЦА НА НОГЕ?
Если произошел ушиб пальца на ноге, что делать в данном случае? Такой вопрос задает практически каждый второй человек, ведь ушиб в данной области — нередкое явление.
Несмотря на маленький масштаб травмы, ушиб большого пальца ноги — такая же серьезная травма, как и повреждение любой другой конечности или части тела. При сильной травме последствия могут быть довольно серьезными: от невыносимой боли до вывиха и некроза тканей, отмирания ногтя. Любые симптомы при ушибе пальца должны насторожить пострадавшего.
Даже если пострадавший не ощущает сильных симптомов, необходимо отнестись к ушибу пальца на ноге со всей ответственностью. Отсутствие должного внимания к травме может быть чревато повреждением сухожилий, костей и суставов, образованием гематом и последующих артритов и артрозов в суставе поврежденного пальца.
Симптомы ушиба пальца на ноге
Схема наложения повязки на палец при ушибеСимптоматика ушиба обычно развивается в первые секунды после травмы, может возникать через несколько часов и даже дней из-за болевого шока. Ушиб пальца на ноге приводит к освобождению в организме человека большого количества натурального обезболивающего, которое на время скрывает симптомы.
Ушиб большого пальца происходит чаще всего в результате падения тяжелого предмета на ногу, болезненного приземления человека с высоты или удара о какой-либо предмет. Травма мизинца происходит всегда из-за удара о поверхность.
Первый симптом любого ушиба — сильная боль в месте травмы или около нее. Она возникает в первые минуты после удара, является резкой, но со временем может становиться ноющей и проходить совсем. Возвращается при пальпации и во время движения, надевания носков и колготок.
При сильном повреждении лечение может затянуться на некоторое время. В качестве поддерживающего средства можно использовать настойку каштана на камфорном масле. Около десятка спелых плодов каштана измельчаются и настаиваются в стакане камфорного масла. Жидкость для лечения готовится в течение нескольких суток. Все это время масло с каштанами должно находиться в темном месте. Затем оно смешивается с мякишем темного ржаного хлеба и наносится на поврежденное место.
Иные симптомы зависят от степени травмы. Ушиб может быть легким, средним и тяжелым, сопровождаться вывихом сустава, повреждением мягких тканей и даже переломом кости.
Подорожник для лечения ушибаПри легком повреждении страдают кожа и подкожная клетчатка. Ушиб сопровождают следующие признаки: небольшая кровоточивость, царапины и другие повреждения кожи, небольшой кровоподтек и припухлость, различные нарушения структуры ногтя. Легкие повреждения при ушибе возникают, когда человек спотыкается или задевает пальцем предмет.
Средние и тяжелые травмы возникают при падении на ногу большого предмета во время сильного удара. Также это может быть частью травмы ног.
При сильном ушибе может наблюдаться временная потеря чувствительности в поврежденном пальце. Затем она возвращается с сильной болью. На ногте и коже пальца возникает гематома. Со временем ноготь может сойти. Также наблюдается изменение цвета самого пальца и ногтя. Это связано с возникновением подкожных кровотечений.
В некоторых случаях появляется сильная припухлость. Это говорит о серьезности травмы. Отек может свидетельствовать о возможном переломе или вывихе кости. При сильном ушибе необходимо срочно обратиться в травмпункт. С помощью рентгеновского снимка и визуального осмотра там помогут исключить такие серьезные последствия травмы, как перелом, растяжение и вывих.
Первая помощь при ушибе пальца на ноге
Первый помощник при ушибе пальца — холод. В первые минуты после удара необходимо приложить к травмированному месту что-то холодное. Это может быть любой металлический предмет, полотенце, ткань, смоченная в ледяной воде, или продукт из морозильника. Холод поможет на время снять боль, предотвратить отек и гематому.
При сильной боли необходимо принять любое обезболивающее. Это может быть анальгин, но-шпа или другой препарат.
После всех оперативных процедур необходимо тщательно осмотреть больную ногу. Это поможет оценить количество поврежденных пальцев и степень травмы. При нарушении структуры ногтя или кровоточивости необходимо аккуратно нанести повязку. Особенно внимательно нужно осмотреть место ушиба у детей.
При возможности необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. До приезда в Клинику нужно зафиксировать поврежденный палец с помощью специального бинта или стерильной повязки. Это необходимо, если рассматривается возможность перелома.
Строго нельзя:
растирать ногу с использованием спирта или мазей сразу после ушиба;
греть или распаривать поврежденный ноготь;
самостоятельно лечить ушиб при сильном повреждении.
Гололед: берегитесь травм! — Городская поликлиника г. Белгорода
Увы, тротуары и дороги у нас порой не успевают чистить. Поэтому приходится ходить по скользким улицам. А это риск – ведь можно запросто упасть и получить ушиб, перелом или сотрясение мозга. Чтобы избежать всех этих неприятностей – соблюдайте правила безопасности.
Что делать, когда скользко?
1. Откажитесь от каблуков. Надевайте ботинки с рифленой подошвой. Её поверхность покрыта бороздками. Благодаря этому на льду будете чувствовать себя увереннее.
Совет! Если подошва гладкая, сдайте в мастерскую на профилактику против скольжения. Наклеят резиновую накладку. Либо посадите на кусочки войлока или приклейте лейкопластырь. Скользить будете меньше. Но учтите, пластырь быстро намокает и отклеивается.
2. Не спешите. Ходите медленно, маленькими шажками. Колени чуть согните. Ногу ставьте на всю ступню и высоко не поднимайте. Лучше шаркайте – словно передвигаетесь на лыжах. И обязательно смотрите под ноги. Видите, что в центре дорожки лёд – пройдите по краю, где лежит снежок. По возможности используйте опору: держитесь за перила, когда идете по лестнице. На ступеньку ставьте обе ноги. Затем шагайте на следующую.
Важно! Не бегите за уходящим транспортом и ходите подальше от проезжей части. Иначе есть риск, что поскользнётесь и угодите под колеса.
3. Освободите руки. Вместо сумки носите рюкзак. Не прячьте в карманы руки. Слегка разведите их в стороны. Размахивайте, когда идете. Это поможет сохранить равновесие, если поскользнётесь. Не следует разговаривать по мобильному телефону на ходу – внимание должно быть максимально сконцентрировано на тротуаре.
Не удержались на ногах и падаете? Тогда:
¨ напрягите мышцы. Так вы защитите кости.
¨ прижмите подбородок к телу. Избежите травмы головы.
¨ постарайтесь присесть. Высота падения будет меньше.
¨ заваливайтесь на бок. Это самый безопасный метод падения.
Упали – перекатывайтесь! Чувствуете, что теряете равновесие, – постарайтесь согнуть колени и сгруппироваться. А упав, перекатывайтесь – это смягчит силу удара и убережет от переломов.
Это делать категорически нельзя!
Ø выставлять вперед руки. Так упадете на локоть или ладонь. Можете запросто получить переломы.
Ø падать на спину плашмя или на «пятую точку». Есть риск сильного ушиба или перелома.
Когда все вокруг становится белым-бело, это радует глаз, но, к сожалению, с красивым искрящимся снежком на улицах появляется и гололед на дорогах. Одно неосторожное движение и… нога или рука в гипсе.
При падении на лед, а зимой любая, даже маленькая лужица превращается в мини-каток, можно получить не только банальные синяки, но и серьезную травму, вплоть до перелома.
Растяжение
При падении мы инстинктивно вытягиваем руки перед собой и получаем повреждение связок запястья, а если подворачиваем ногу, то, как правило, страдают связки голеностопного и коленного суставов. При растяжении связок любое движение травмированного сустава вызывает сильную боль. Причем отек в месте травмы может появиться не сразу, а постепенно в течение нескольких часов. При полном разрыве связки сустав становится излишне подвижным.
Чем помочь. Чтобы уменьшить отек и снять боль, в первые дни после травмы нужно прикладывать лед, обернутый тканью. На поврежденный участок наложить эластичный бинт, но не слишком туго, чтобы конечность не онемела и не приобрела синюшный цвет. При сильной боли и отеке необходимо проконсультироваться с врачом, так как вместе с сильным растяжением можно получить и трещину или перелом кости, которые без рентгена диагностировать невозможно.
Перелом
При неудачном падении можно получить повреждение кости, причем перелом бывает как закрытый, так и открытый. Пострадавший испытывает сильную боль, а в месте перелома появляется припухлость синеватого оттенка.
Чем помочь. В первую очередь пострадавшему необходимо обеспечить покой. Для этого необходимо уложить его на ровную поверхность. Для уменьшения боли на место перелома накладывают шину — нужно зафиксировать конечность с помощью досок, палок, зонтиков и т.д. В случае перелома костей кисти, ключицы следует подвесить поврежденную руку на косынку или плотно прибинтовать ее к телу. А затем обязательно вызвать скорую помощь или самостоятельно доставить пострадавшего в травмпункт.
Ушиб
Часто при падении в месте удара происходит повреждение мягких тканей и появляется гематома (синяк). После сильного ушиба подкожное кровоизлияние может быть достаточно массивным с отеком, сопровождаться сильной болью.
Чем помочь. К месту ушиба необходимо приложить холод. Ссадины и царапины нужно обязательно промыть и продезинфицировать любым антисептиком. При сильной боли необходимо обратиться к врачу. Крайне опасны ушибы головы и живота, поэтому при появлении головокружения, тошноты, болей в области живота необходима срочная медицинская помощь.
Берегите себя! Будьте здоровы!
Отделение медицинской профилактики ОГБУЗ «Городская поликлиника г Белгорода»
Травмы у детей. Первая помощь и дальнейшие действия — ДМЦ УДП
Травмы в летний период являются неотъемлемой составляющей для детского возраста. К сожалению, полностью уберечь ребенка от травм невозможно, но грамотно оказать первую помощь способен каждый взрослый человек. Самое главное правило – это не паниковать! Если ребенок получил травму, необходимо оказать ему первую помощь и показать его либо проконсультироваться с врачом. В зависимости от характера повреждения, объем первичных мероприятий будет разный.
Выделяют следующие виды повреждений:
Ушиб у ребенкаНаиболее часто встречаемая травма у детей. В результате ушиба кожные покровы не повреждаются, но на месте удара появляется отек и кровоизлияние (синяк). На место ушиба необходимо приложить лед либо охлажденный предмет. Делать это можно несколько раз в течение первых суток в виде аппликаций по 5-7 минут. При нарастании кровоподтека необходимо обратиться к врачу-травматологу.
Вывих у ребенка
Это повреждение, при котором одна из костей, образующих сустав, смещается за пределы полости сустава. В детском возрасте вывихи чаще случаются в области локтевого сустава и в суставах пальцев кисти. Категорически запрещаются любые попытки «вправить» вывих на месте происшествия, даже если это пытается сделать человек с медицинским образованием!
Повреждение связок и сухожилий мышц
Это состояние, при котором происходит частичный разрыв сухожилий либо растяжение связок. Наиболее уязвимыми местами являются конечности.
Перелом
Это тип травмы, при которой происходит нарушение целостности кости. Выделяют переломы закрытые и открытые. В последнем случае происходит повреждение кожных покровов в области перелома.
Оказание первой помощи заключается только в фиксации поврежденной конечности и транспортировке ребенка в ближайшее медицинское учреждение. При повреждении верхней конечности рука фиксируется косыночной повязкой, при повреждении нижней – шиной по всей длине ноги, используя для изготовления любой подручный материал. При открытом переломе необходимо накрыть рану чистой салфеткой, при наличии возможности допустимо смочить салфетку антисептическим раствором, чтобы избежать попадания в нее инфекции. Салфетку оптимально фиксировать пластырем либо прихватить бинтом.
Устранять смещение отломков костей на месте происшествия категорически запрещено!
Ссадина
Это поверхностное повреждение кожи. В большинстве случае ссадину достаточно обработать любым антисептическим раствором. Однако при возникновении покраснений вокруг ссадины, отека, выделения жидкости ребенка необходимо показать врачу-детскому хирургу.
Раны
Самый многообразный тип травмы. Это довольно глубокое по сравнению со ссадиной, повреждение кожи, сопровождаемое кровотечением. Основным доврачебным мероприятием при ранах является остановка кровотечения. Для этого на рану накладывают давящую повязку, предварительно при наличии возможности промыв водой для удаления инородных предметов и обработав антисептическим раствором. Удалять из раны инородные тела руками запрещено, поскольку существует вероятность сместить их внутрь раны.
При ссадинах и ранах обязательно решается вопрос об экстренной вакцинации против столбняка, необходимость и объем которой определяется врачом.
Укусы
Укусы бывают от насекомых и животных. При незначительных укусах насекомых врачом назначаются антигистаминные средства, при укусе жалящего насекомого (оса, пчела) – необходимо обратиться в медицинское учреждение для возможного извлечения жала насекомого и обработки раны.
При укусе клеща обращение к детскому хирургу или травматологу-ортопеду является обязательным. Не стоит предпринимать попытки самостоятельного удаления клеща, поскольку это увеличивает риск заражения клещевым энцефалитом или боррелиозом. Защитить своего ребенка и привиться от клещевого энцефалита вы можете в нашем детском медицинском центре.
При укусе животного, в том числе домашнего, на место укуса необходимо наложить чистую повязку и сразу обратиться в медицинское учреждение. При укусах животными детям назначают курс прививок, направленных на профилактику бешенства.
Ожог
Вид повреждения в результате воздействия на кожу веществ с очень высокой температурой, химических соединений или их сочетаний. Наиболее часто дети получают ожог огнем или кипятком. Выделяют несколько степеней ожогов от легкой, характеризующейся покраснением кожи, до тяжелой, при которой отмечаются глубокие поражения мягких тканей. При данных повреждениях необходимо как можно быстрее прекратить действие тепла и химических соединений и охладить пораженное место либо под струей холодной воды, либо с помощью влажных, холодных, часто заменяемых салфеток. Независимо от степени ожога ребенка необходимо показать врачу детскому хирургу.
Удар током или электротравма
Данный тип травмы возникает при контакте ребенка с розетками, электроприборами и проводами. При такой травме, наряду с возникновением ожога в месте соприкосновения, отмечаются нарушение в работе сердечно-сосудистой системы в виде аритмичного сердцебиения и прерывистого дыхания. При получении электротравмы необходимо незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь. Таким детям требуется врачебное наблюдение в течение нескольких дней.
Травма мягких тканей: запястье и кисть
- Справочный номер: HEY-257/2021
- Отделения: Ортопедия
Вы можете перевести эту страницу с помощью кнопки наушников (внизу слева), а затем выберите глобус, чтобы изменить язык страницы. Нужна помощь в выборе языка? См. Раздел «Поддерживаемые голоса и языки Browsealoud».
Введение
Этот буклет создан для того, чтобы дать вам общую информацию о вашей травме.Этот буклет должен дать ответы на большинство ваших вопросов. Он не предназначен для замены обсуждения между вами и медицинским персоналом, но может служить отправной точкой для обсуждения. Если после прочтения у вас возникнут какие-либо опасения или вам потребуется дополнительное объяснение, обсудите это с членом медицинской бригады.
Что такое травма мягких тканей?
Термин «мягкая ткань» относится к мышцам, связкам и сухожилиям, которые окружают и поддерживают наши суставы. Травмы мягких тканей вокруг запястья и кисти могут возникнуть в результате падения, чрезмерного использования или прямого удара.
Какие симптомы?
Повреждение мягких тканей запястья или кисти может привести к следующему:
- Боль.
- Жар, покраснение или синяк.
- Отек.
- Скованность и потеря функции.
Что делать, если мне нужно обезболивающее?
Чтобы справиться с болью, рекомендуется регулярно принимать простое обезболивающее, которое можно купить без рецепта. Если у вас есть аллергия или состояния, которые не позволяют использовать обезболивающие или противовоспалительные препараты, обратитесь за советом к своему врачу или фармацевту.
Что мне делать в первые 72 часа после травмы?
Самое важное начальное лечение направлено на снятие боли и отека в соответствии с принципами RICE:
R — Остальное
Полный покой — , не рекомендуется , но важно не допустить перенапряжения запястья на ранних стадиях заживления. Убедитесь, что вы продолжаете двигать плечом, локтем и пальцами как обычно, так как в этих областях часто бывает скованность.
I — Лед
Ice поможет уменьшить боль в запястье, поэтому его следует применять на 10-15 минут. Это поможет уменьшить отек.
Есть много разных способов применения льда, но, по мнению специалистов, наиболее эффективным является колотый лед, например, в виде замороженного гороха. Какой бы метод вы ни выбрали, важно обернуть лед влажным полотенцем, чтобы он не «обжигал» кожу.
Обратите внимание:
Используйте пакет со льдом только на участках с нормальной чувствительностью кожи i.е. где можно почувствовать жар и холод.
Не наносить на открытую рану.
Не прикладывайте пакет со льдом к участку с плохим кровообращением. Когда вы прикладываете лед к коже, проверяйте кожу каждые пять минут и прекратите его использовать, если:
- область становится белой, синей или пятнистой.
- область становится чрезмерно болезненной, онемевшей или покалывающей.
C — сжатие
Возможно, вам дали трубку для снятия отека. Важно удалить его, если у вас появятся какие-либо признаки плохого кровообращения, такие как покалывание, онемение, посинение кожи рук и усиление боли.Тубигрип следует снимать, когда вы ложитесь спать ночью, так как во время сна вы не можете контролировать эти симптомы.
E — высота
Если у вас отек запястья или руки, сядьте на стул и положите локоть на подушку так, чтобы он был на уровне вашего плеча или немного выше него. В этом положении направьте руку к потолку, затем откройте и закройте руку, так как это поможет еще больше уменьшить отек.
Чего нельзя делать
Употребление алкоголя, массаж раненой области и нагревание могут быть вредными на ранних стадиях заживления, и поэтому их следует избегать.Важно отметить, что курение также может замедлить процесс заживления.
Реабилитация и оздоровление
Если вы последуете этому основному совету, ваша травма заживет примерно через 6 недель. Тем не менее, все выздоравливают от травм с разной скоростью, и это зависит от тяжести травмы и наличия любых других медицинских проблем. Возможно, вы вернетесь к нормальному состоянию через 2 недели, но также возможно, что симптомы могут сохраняться до 3 месяцев.
По прошествии 72 часов очень важно, чтобы вы снова начали нормально пользоваться запястьем и рукой при выполнении повседневных задач, таких как мытье, одевание и прием пищи.Приведенные ниже упражнения помогут вам полностью восстановить функции, гибкость и силу.
1. Положите предплечье на стол рукой за край. Используя только запястье, опустите руку к полу.
| Удерживайте растяжку по 10 секунд в каждом направлении. Повторить 10 раз. |
2. Соедините пальцы обеих рук, как показано на рисунке ниже.
| Осторожно используйте неповрежденное запястье, чтобы переместить большие пальцы вверх к себе.Держите 10 секунд. Теперь отведите большие пальцы рук, двигая запястьем в противоположном направлении к полу. Держите 10 секунд. |
3. Согните локоть и прижмите его к боку.
| Поверните ладонь максимально вверх, не двигая локтем. Почувствуйте растяжку и задержитесь на 10 секунд. Теперь переверните руку ладонью вниз, почувствуйте растяжение и удерживайте в течение 10 секунд. |
4.Коснитесь большим пальцем кончика указательного пальца той же руки.
| Теперь проведите большим пальцем вниз по этому пальцу как можно дальше, пока не почувствуете, что он растягивается. Держите 10 секунд Повторите то же упражнение, как описано выше, касаясь большим пальцем среднего пальца, затем безымянного пальца и, наконец, мизинца. Каждый раз держите растяжку 10 секунд. |
5. Опереться локтем о стол так, чтобы запястье было прямым, а пальцы были направлены в потолок.
| Сожмите пальцы ладони как можно сильнее и почувствуйте, как они растягиваются. Удерживайте растяжку 10 секунд. Теперь растяните пальцы как можно шире и почувствуйте, как они растягиваются. Удерживайте растяжку 10 секунд. |
6. Возьмите руку ладонью вверх.
| Коснитесь большим пальцем основания мизинца и удерживайте в течение 10 секунд. Теперь вытяните большой палец в противоположную сторону, если вы помогаете ему неповрежденной рукой, тогда не растягивайте с усилием и удерживайте его в течение 10 секунд. |
Все фотографии с любезного разрешения © Physiotec ™
Попробуйте выполнять их 10 раз, 3-4 раза в день. Вы можете испытывать больший дискомфорт, когда начинаете упражнения, однако это нормально и не означает, что вам следует остановиться. Если ваши симптомы не исчезнут в течение более двух часов после упражнений, вам следует уменьшить количество выполняемых упражнений и постепенно наращивать их снова.
Следует избегать повторяющихся движений запястьями и руками, а также подъема предметов тяжелее чашки.Однако по мере того, как ваше движение улучшается, а боль уменьшается, вы можете постепенно увеличивать вес, который вы можете поднять. Например, переход от чашки чая к тяжелой сумке для покупок не рекомендуется, так как это может привести к перегрузке мягких тканей и, как следствие, к дальнейшим травмам.
Когда я смогу вернуться к нормальной деятельности?
Если ваша работа связана с регулярными действиями с использованием запястья и руки, вы должны выполнять аналогичные задачи, чтобы постепенно наращивать силу и функционировать.
Если вы занимаетесь активным хобби, рекомендуется не возвращаться к нему, пока вы не наберетесь полной силы, полного диапазона движений и не сможете нормально использовать запястье, не испытывая боли или отека.
Если вы занимаетесь спортом, выполняйте определенные действия, например, бросайте мяч, чтобы подготовить запястье и кисть, и постепенно наращивайте их, прежде чем вернуться к полноценным тренировкам и соревнованиям.
Требуется ли дальнейшее лечение?
Вам могут посоветовать, что вам потребуется физиотерапия после травм этого типа, если только ваши симптомы не были минимальными при первом посещении.Вы можете пройти курс физиотерапии в различных местах в районе Халла и Восточного райдинга.
Вы можете самостоятельно обратиться к физиотерапевту, позвонив по следующему номеру в зависимости от местонахождения вашего врача:
- Пациенты Hull GP самостоятельно обращаются в Healthshare: (01482) 300003
- Пациенты общей практики East Riding могут самостоятельно обращаться в East Riding Physiodirect (01377) 208300 или самостоятельно обращаться на сайте chcpmsk.org.uk
Иногда врач может направить вас к бригаде физиотерапевтов при больнице.В этом случае они сообщат вам об этом, и вы должны будете записаться на прием в больницы Hull Royal или Castle Hill в течение 5-7 дней после вашего посещения отделения неотложной помощи. Если вы не получили никакого контакта в течение этого времени, позвоните в группу физиотерапевтов по телефону (01482) 674880.
Когда обращаться за дополнительной помощью
Если через 10 дней после травмы вы не можете использовать запястье или кисть руки и она остается болезненной и опухшей, несмотря на приведенный выше совет, обратитесь в физиотерапевтическую бригаду, с которой вам посоветовали связаться в разделе выше.
Внезапные (острые) травмы | Ортопедический институт Флориды
Лечение растяжения связок включает отдых, иммобилизацию, лед, компрессию и подъем. Легкий способ запомнить это лечение — использовать аббревиатуру RICE: Отдых, Лед, Сжатие и Поднятие. Это лечение следует использовать как можно скорее после растяжения связок, чтобы облегчить боль и отек, а также способствовать заживлению и гибкости.
- Остальное. Отдохните и защитите больную или травмированную область. Сделайте перерыв, измените или прекратите любую деятельность, которая вызывает боль или болезненные ощущения.
- Лед. Холод уменьшает боль и отек. Немедленно приложите лед или холодный компресс, чтобы предотвратить отек и уменьшить его. Применяйте его на 10-20 минут за один раз — три или более раз в день. Если отек исчез через 48-72 часа, вы можете приложить тепло к этому месту. Никогда не прикладывайте лед или тепло непосредственно к коже — поместите полотенце между холодным или тепловым компрессом и кожей.
- Сжатие. Обертывание травмированного или больного участка эластичной повязкой (например, повязкой Ace) помогает уменьшить отек.Не наматывайте слишком плотно, так как это может вызвать отек ниже пораженного участка. Проверьте повязку и обратите внимание на признаки того, что повязка слишком тугая (онемение, покалывание, усиление боли, похолодание или припухлость) в области под повязкой. Если повязка становится слишком тугой, ослабьте ее. Если вы считаете, что вам нужно использовать компрессию дольше 48–72 часов, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что нет более серьезной проблемы.
- Высота. Каждый раз, когда вы сидите или лежите, приподнимайте травмированный участок подушками, прикладывая лед.Если вы можете держать область на уровне сердца или выше, это поможет минимизировать отек.
Адвил или мотрин (ибупрофен) и алев или напросин (напроксен) являются нестероидными безрецептурными противовоспалительными средствами, которые помогают облегчить боль и отек.
Незначительные растяжения часто хорошо заживают при лечении в домашних условиях, но умеренные и тяжелые растяжения требуют немедленного медицинского осмотра и лечения. Ваш врач может назначить гипс или шину, физиотерапию, лекарства или операцию. Время восстановления после растяжения зависит от возраста и состояния здоровья человека, а также места и тяжести травмы.
ОСОБЫЕ ТРАВМЫ БИГАМЕНТОВ (БОЛЬШОГО БОЛЬЦА ЛЫЖНИКА)
Большой палец лыжника — это острая травма связки большого пальца, расположенная на внутренней стороне первого сустава большого пальца. Эта связка (локтевая коллатеральная связка — UCL) обеспечивает стабильность большого пальца. Травму обычно называют большим пальцем руки лыжника, потому что ее видят лыжники, которые падают с лыжной палкой в руке. Связка может быть частично разорвана, полностью разорвана или растянута, а иногда включает небольшой перелом кости большого пальца в месте прикрепления связки.Большой палец лыжника также называют большим пальцем егеря.
ТРАВМЫ ЖИДКОСТИ (МОЛОЧКОГО ПАЛЬЦА)
Сухожилия — это прочные и гибкие волокна, соединяющие мышцу с костью. Когда вы двигаетесь, они плавно скользят по мышцам. Сухожилия различаются по размеру и форме. Молотковый палец (также известный как бейсбольный палец или опускающийся палец) — это когда вы пытаетесь поймать мяч, и кончик вашего пальца ударяет мяч с большой силой. Разрыв сухожилия у основания сустава пальца. В результате получается согнутый кончик пальца, который не может быть выпрямлен, болезненный и опухший.
Растяжения (растяжение мышц)
Чрезмерное растяжение мышц вызывает наибольшее напряжение. Они могут быть серьезными, такими как разрыв мышцы или сухожилия, или незначительными. Симптомы штамма различаются в зависимости от серьезности штамма и могут включать:
- Боль
- Нежность (хуже при движении)
- Вздутие
- Ушиб
- Ограниченное движение мышц
- Выпуклость на месте полного разрыва
Время восстановления после мышечного напряжения зависит от возраста и состояния здоровья, а также от типа и степени тяжести напряжения.В то время как незначительные штаммы часто хорошо заживают при домашнем лечении, тяжелые штаммы нуждаются в лечении. Если не лечить тяжелые деформации, это может привести к длительной боли, ограничению движений и деформации.
СЛОМАННЫЕ КОСТИ (ПЕРЕЛОМЫ)
Переломы — это переломы костей, которые могут варьироваться от микротрещин до костей, сломанных на две или более частей. Переломы могут возникать одновременно с другими травмами, такими как растяжения, деформации или вывихи.
Признаки и симптомы переломов включают:
- Хлопок или щелчок в момент травмы
- Боль, усиливающаяся при движении или при приложении давления
- Отеки и синяки
- Ограниченное движение
- Движение костей при отсутствии сустава (например, сгибание руки между локтем и запястьем)
- Кость, протыкающая кожу
- В ране видна кость
Переломы требуют медицинской помощи, как и любые другие травмы, которые могли возникнуть в то же время.Сломанную кость, возможно, потребуется закрепить, наложить гипс или наложить шину, чтобы она зажила. В зависимости от типа перелома может потребоваться операция.
Время восстановления после перелома может варьироваться от недель до месяцев, в зависимости от:
- Возраст
- Здоровье
- Тип перелома
- Место перелома
- Степень тяжести перелома
Другие травмы могут осложнить лечение:
ДИСЛОКАЦИИ
Вывих — это когда кость вытягивается или выталкивается с места и выходит за рамки нормального отношения к другим костям, составляющим сустав.Это может произойти в суставах, таких как коленная чашечка, бедро, палец, локоть или плечо.
Вывих может быть вызван прямыми ударами по суставу, падениями или резкими скручивающими движениями. Даже повседневная деятельность может вызвать вывих, если у человека нестабильные суставы.
Вывих может стать проблемой, даже если кость вернется на место. Мягкие ткани в суставе или вокруг него (например, связки, сухожилия, мышцы, хрящи и суставная капсула) могут растягиваться или разрываться. Могут быть повреждены нервы и кровеносные сосуды.Кусочки кости у основания сустава могут отломиться и оказаться внутри сустава. Вывихи могут вызвать переломы, распространяющиеся на сустав.
РАЗМЫШЛЕННАЯ ТРАВМА, ПРИВЕСТИЯ К СИНДРОМУ ОТДЕЛЕНИЯ
Синдром компартмента развивается, когда отек возникает в замкнутом пространстве (компартменте), в котором у мышц, нервов, кровеносных сосудов и костей нет места для расширения. Давление на артерии, вены и нервы вызывает сильную боль, замедляет кровообращение в мышцах и нервах и может вызвать необратимое повреждение тканей.
Отек, вызывающий синдром компартмента, обычно вызван снижением кровотока, травмой, кровотечением и скоплением жидкости. Компартмент-синдром требует немедленной неотложной медицинской помощи, чтобы предотвратить гибель тканей и необратимую дисфункцию.
У людей, занимающихся значительно повышенным уровнем физической активности, например у бегунов на длинные дистанции или новобранцев, может развиться хронический компартмент-синдром. Симптомы менее внезапны, менее серьезны и часто улучшаются после отдыха.
ОБРАТИТЬСЯ К МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ
Любому, у кого есть травма пальца, руки или запястья, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.Время имеет существенное значение, поскольку при откладывании медицинской помощи значительно возрастает вероятность необратимого ущерба и разрушительных травм. Порезы и травмы рук требуют передового лечения, чтобы предотвратить инфекцию или потерю функции, независимо от размера.
Порез, который может потребовать наложения швов, требует медицинского осмотра. Если вы сомневаетесь в необходимости наложения швов на разрез, обратитесь к врачу.
Травмы руки со следующими симптомами обычно требуют неотложной медицинской помощи:
- Сильное кровотечение
- Онемение
- Потеря подвижности или силы
- Сильная боль
- Явная деформация
- Признаки инфекции (болезненность, местное тепло, покраснение, припухлость, гной или лихорадка)
- Облучение нижележащих структур (сухожилий, костей, суставов, артерий, вен или нервов)
Также в таких случаях обращайтесь за неотложной медицинской помощью:
- Переломы
- Вывихи
- Травмы высокого давления
- Ампутации
- Глубокие, зияющие (открытые) или грязные порезы
- Раны от человека или укуса (включая порезы от удара зубом во время драки)
- Ожоги (если кожа повреждена или ожог полностью охватывает палец, руку или запястье)
Новости практикиГорячая линия для помощи в получении вакцины против COVID-19 COVID-19 Симптомы или вопросы? Сначала позвоните в наш офис! Все новости Это ваш симптом?
Некоторые основы…
Типы травм
Шкала боли
Когда обращаться в случае травмы кисти и запястья
Рекомендации по уходу при незначительных травмах кисти и запястья
И помните, обратитесь к врачу, если у вас появятся какие-либо симптомы «Позвоните своему врачу».Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей.Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.
| ||
Я повредил руку во время занятий спортом. Как узнать, что он сломан, растянут или ушиблен?
Спорт — это развлечение, но есть много возможностей получить травмы.Когда травма руки или запястья возникает во время занятий спортом, может быть важно, чтобы специалист по кистям рук оценил ее. Соответствующее лечение предоставит наилучшие шансы на правильное исцеление, позволяя вам вернуться к любимым играм. Хирург-хирург сможет определить, сломана ли рука, палец или запястье, вывихнуто или ушиблено, а также нужно ли вам специализированное лечение.
Симптомы, диагностика и лечение перелома кости кисти или запястьяЧасто, когда кость в руке или запястье ломается во время игры, человек это знает.При переломе кости больно, иногда это даже можно услышать. Во время травмы вы можете услышать или почувствовать щелчок или скрежет. После травмы при занятиях спортом может быть болезненно прикасаться или перемещать травмированный участок. Отек и синяк могут последовать за травмой, и эта область может продолжать болеть постоянно или при прикосновении.
Необходимо осмотреть сломанные кости. Когда вы обращаетесь к специалисту по кистям с подозрением на перелом кости пальца, руки или запястья, врач может сделать рентген или иногда заказать компьютерную томографию или МРТ, чтобы увидеть структуру костей, сухожилий, связок и нервов.Некоторые сломанные кости требуют перестройки; вы можете услышать, как ваш специалист по кистям рук называет это «редукцией». В зависимости от места перелома, тяжести и других факторов вам может быть поставлен бандаж или гипсовая повязка для иммобилизации этой области. Специалист по кистям рук также может прописать вам лекарства и через некоторое время назначить физиотерапию. Некоторые из самых серьезных переломов могут потребовать хирургического вмешательства, которое должен сделать специалист по кистям рук.
Симптомы, диагностика и лечение растяжения или растяжения кисти или запястьяРастяжения возникают, когда сухожилие или связка между двумя костями растягиваются или разрываются, а деформации возникают, когда мышца или сухожилие, прикрепляющие мышцу кость травмирована.Оба могут сопровождаться такими симптомами, как боль, снижение подвижности, отек и синяк. Падение во время игры может привести к растяжению и растяжению руки, а также к чрезмерному растяжению, например, при игре в теннис.
Растяжения и деформации можно лечить без медицинского вмешательства в домашних условиях, следуя протоколу RICE: отдых, лед, сжатие и подъем. Однако иногда они также могут сопровождаться переломами костей или другими травмами кисти, пальцев или запястья, поэтому, если боль значительна, усиливается или сохраняется, обратитесь за медицинской помощью.
Симптомы, диагностика и лечение ушиба кисти или запястьяУшибы — это часто встречающиеся травмы в спорте. При значительном воздействии на тело капилляры и вены под кожей могут лопнуть и кровоточить, создавая лужу крови под поверхностью кожи. Одни только синяки на руке, как правило, не требуют лечения или внимания специалиста, однако могут быть и другие травмы. Обратитесь за медицинской помощью, если при синяке заметны сильная боль или деформация.
Специалисты Midwest Hand Surgery готовы помочь. Если у вас травма руки, позвоните нам или назначьте встречу.
Как ухаживать за синяками, растяжениями и растяжениями
У вас есть растяжение или растяжение? Вот несколько советов, которые можно предпринять для ухода за синяками, растяжениями и растяжениями, а также как лучше всего справиться с болью и отеком.
Это растяжение или растяжение?
Все дело в том, что пострадает. Если вы повредите мышцу или сухожилие (которое прикрепляет мышцу к кости), это будет напряжение.Растяжения влияют на связки, которые соединяют конец одной кости с другим.
Для обеих травм ответом часто является РАЙС: отдых, лед, сжатие и подъем.
- Rest. В зависимости от того, где у вас травма, вам может потребоваться сбросить вес в течение дня или двух. Костыли, трости и ботинки для ходьбы могут помочь в некоторых ситуациях. Если у вас сильное растяжение связок или напряжение, вам может потребоваться физиотерапия. Ваш врач может осмотреть вашу травму и посоветовать лучший план лечения.В любом случае возвращайтесь к активности медленно.
- Лед. Чтобы уменьшить отек и боль в первые 24 часа после небольшой травмы, приложите холодный компресс на 20-30 минут. Затем снимите его на 20-30 минут. Можно использовать пакетик замороженного горошка. Или положите кубики льда в полиэтиленовый пакет, завернутый в полотенце, чтобы избежать обморожений. Ментоловый гель или спрей также могут облегчить боль. Не применяйте тепло в первые 24 часа после травмы. Это может усилить отек. Позже вы можете попробовать расслабить напряженные, болезненные мышцы.
- Сжатие. Этот метод помогает уменьшить отек. В течение первых дней или двух после травмы наложите компрессионные повязки на растяжение или растяжение. Ваш врач может посоветовать вам, что использовать и как применять
- Высота. Это значит приподнять травмированный участок. Это помогает уменьшить отек. По возможности старайтесь держать травмированный участок выше, чем ваше сердце. Если ваша травма была легкой, давайте RICE в неделю. Если после этого у вас все еще сохраняется боль с заметным отеком, обратитесь к врачу.(Конечно, если это серьезная травма, немедленно обратитесь к врачу.)
Что еще поможет
Иногда вам понадобится шина, гипсовая повязка или прогулочный ботинок, чтобы травмированная область оставалась неподвижной, чтобы она могла зажить должным образом. Ваш врач может сообщить вам, если вам это нужно. Чтобы оправиться от растяжения или растяжения, вам, возможно, придется делать упражнения дома или работать с физиотерапевтом. При тяжелой травме может потребоваться операция.
Как избавиться от синяков
Если вы упадете, столкнетесь с чем-либо или получите удар, у вас может появиться синяк.Это происходит, если под кожей разрываются мелкие кровеносные сосуды. Чтобы синяк зажил, сразу после травмы приложите холодный компресс, а затем поднимите поврежденную область над сердцем, если можете. Синяки обычно длятся около 2 недель. По мере заживления они меняют цвет с красного / пурпурного на желтоватый. Если синяк сильный или болезненно опухает, обратитесь к врачу.
Если у вас подбитый глаз
Не используйте стейк! Вместо этого прикладывайте холодный компресс или обернутый полотенцем пакет со льдом на 20 минут каждый час, пока не спите.Обязательно обратитесь к врачу, чтобы узнать, серьезна ли травма.
Удар по голове? 
Лучший способ уменьшить отек и боль при большинстве незначительных ударов на голове — это использовать холодный компресс или пакет со льдом. Немедленно обратитесь за медицинской помощью при появлении шишки, если есть кровотечение из головы или лица, сильная головная боль или рвота, потеря сознания, невнятная речь, проблемы со зрением или зрачки неравномерного размера, проблемы с дыханием, спутанность сознания или судороги.
Лекарство от боли
Скорее всего, ваш врач порекомендует RICE при вашей небольшой шишке, синяке, растяжении связок или растяжении.Но если у вас не проходит боль, поговорите со своим врачом о средствах, отпускаемых без рецепта или по рецепту, которые могут включать таблетки, пластыри или вспомогательные устройства.
Костыли, скобы и ботинки 
Если вы не можете поставить вес на растяжение или растяжение колена или лодыжки, ваш врач может порекомендовать трость, костыль, бандаж или ботинок для ходьбы, чтобы помочь вам в процессе заживления. Если вам нужен бандаж или вспомогательное устройство для ходьбы, посоветуйтесь с врачом, как им пользоваться.
BoulderCentre может помочь.Позвоните нам (303) 449-2730 и попросите о встрече с одним из наших сертифицированных физиотерапевтов.
Статья любезно предоставлена Обществом по уходу за руками.
Симптомы, причины, диагностика и лечение
Сломанные руки болезненны, но не опасны для жизни. Если перерыв достаточно серьезный, это может привести к потере функции или даже к потере части или всей руки. Итак, серьезная травма руки не убьет вас, но ее нельзя лечить.
Нуша Ашджаи / VerywellСимптомы сломанной руки
Симптомы перелома руки аналогичны симптомам других переломов костей и включают:
- Боль или нежность
- Вздутие
- Изменение цвета
- Деформация
- Неспособность двигаться (не требуется для перерыва — только потому, что рука может двигаться , это не значит, что она не сломана)
Причины
Есть много ситуаций, которые могут привести к сломанной руке, но большинство сломанных рук происходит в результате трех различных механизмов травмы:
- Прерывание падения с протянутой рукой
- Разбивка автомобиля или велосипеда, когда руки держатся за руль или руль
- Пробивка твердой поверхности
В большинстве случаев сломанной рукой называют перелом пястных костей, которые представляют собой кости, соединяющие основание пальцев с запястьем.Это кости ладони. В некоторых случаях это относится к перелому фаланг (костей пальцев) с вывихом или без него.
Что делать, если вы думаете, что у вас сломана рука
Вы можете удивиться, сколько людей, пытаясь прийти на помощь раненому товарищу, получают точно такие же травмы. То, что сломало руку вашего приятеля (или одну из ваших рук), может сломать вашу (или другую).
- Если пальцы поврежденной руки посинели или посинели, немедленно позвоните в службу 911.
- Не выпрямляйте руку, если она деформирована — держите ее в найденном положении.
- Стабилизируйте руку в рабочем положении, пальцы свободно согнуты вокруг мягкого предмета, такого как роликовая марля. Используйте набивку, чтобы она оставалась неподвижной.
- Положите лед на травму. Никогда не кладите лед прямо на кожу — сделайте пакет со льдом. Добавьте немного воды в пакет со льдом, чтобы он соответствовал форме раны.
- Подержав лед в руке около 20 минут, снимите его на 20 минут.
- Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, аспирин или напроксен, помогают при боли. Чтобы снизить риск синдрома Рея, не давайте аспирин детям младше 19 лет.
- Поднимите руку над уровнем сердца, чтобы уменьшить отек.
Если службу 911 не вызвали, обратитесь за медицинской помощью для дополнительного обезболивания и дальнейшего обследования поврежденной руки. Использование машины скорой помощи, вероятно, не обязательно, но машины скорой помощи во многих областях способны обеспечить дополнительное обезболивание.
Диагностика
Для диагностики сломанной руки требуется рентгеновский снимок. Нет другого способа узнать, сломана рука или нет. Невозможно диагностировать сломанную руку, просто наблюдая за ней на предмет отека, синяков или отсутствия функции.
Лечение
Большинству сломанных рук требуется некоторая форма фиксации для правильного заживления и восстановления полноценной функции руки. Наиболее распространенный тип фиксации — внутренний, при котором хирургическим путем вводится штифт или проволока вокруг различных костей, чтобы удерживать все на месте.Взаимодействие с другими людьми
Переломы кисти и пальцев также можно лечить без хирургического вмешательства, если их можно держать в правильном положении достаточно долго для заживления. Это можно сделать с помощью шины для руки или пальца.
Во время фиксации врач обычно лечит боль лекарствами. После того, как перелом достаточно зажил, вам, вероятно, придется поработать над восстановлением функции с помощью физиотерапии.
Другие сломанные кости требуют особого лечения в зависимости от того, что сломано.
Слово Verywell
В каждой руке (не считая запястья) по 19 костей, а это значит, что существует большая вероятность переломов. Около 10% всех травм, наблюдаемых в отделении неотложной помощи, связаны с переломами рук и пальцев. С такой большой вероятностью травм и высокой вероятностью потери функции очень важно, чтобы врач осмотрел вашу руку, если вы считаете, что это может быть сломанный.
Лечение травмы сломанного пальца — Атланта, Джорджия
Большинство травм сломанного / раздавленного пальца связано с защемлением пальцев или падением тяжелого предмета на руку.Примеры этого включают попадание руки в закрывающуюся дверь, падение большого груза на стол, на котором вы отдыхаете рукой, и попадание части руки в машину или два предмета.
Команда нашего центра хирургии кисти в Атланте, штат Джорджия, предлагает множество способов лечения травм кончиков пальцев. Эти травмы могут различаться по степени тяжести. Иногда для устранения травмы требуется медицинская помощь. В других случаях люди смогут лечить травму дома с должным уходом.Давайте рассмотрим простые домашние процедуры, а затем отметим некоторые признаки, указывающие на то, что вам нужна профессиональная медицинская помощь.
Заморозьте травмированный палец
Пакет со льдом или холодный компресс могут уменьшить отек и уменьшить боль. Держите пакет со льдом на пальце в течение 15 минут, прежде чем снимать его. Повторите процесс через несколько минут. Подобные интервалы помогают предотвратить обморожение.
Держи руку поднятой
Отек, пульсация и дискомфорт становятся более выраженными, если рука остается свисающей с боку.Вместо этого обязательно держите руку поднятой. Это помогает снизить давление в руке и избавиться от симптомов травмы.
Держи руку в движении
Хотя вы можете почувствовать побуждение не использовать травмированную руку, рекомендуется держать пальцы в движении, чтобы улучшить кровообращение. Это поможет вам снова почувствовать себя нормальным пальцем.
Используйте обезболивающие по мере необходимости
Безрецептурные обезболивающие могут уменьшить болезненность после того, как вы раздавили или раздавили кончик пальца.Принимайте обезболивающее в соответствии с указаниями, обращая внимание на дозировку и инструкции на флаконе.
Держите палец под рукой
Избегайте перевязки пальца или перевязки после травмы. Лишение травмированного пальца кислородом может фактически усугубить травму и ее симптомы.
Как лечить ушибленные ногти
После перелома вы, вероятно, заметите, что ноготь на поврежденной руке стал темным или пурпурным. Это происходит из-за скопления крови под ногтем, что может быть довольно болезненным типом синяка.
Если кровь под ногтем болезненна, нужно выпустить кровь. Для этого вам нужно поговорить с врачом о своей проблеме. Ваш врач может дать вам домашние инструкции, как выпустить кровь, застрявшую под ногтем. Для этого потребуются скрепка, зажигалка или другой источник открытого огня и плоскогубцы.
- Тщательно вымойте палец
- Откройте / разверните скрепку так, чтобы ее часть была прямо наружу
- Удерживайте остальную часть скрепки плоскогубцами, пока прямой конец скрепки находится над открытым пламенем
- Подождите, пока край скрепки станет докрасна
- Осторожно коснитесь раскаленным докрасна концом скрепки той части ногтя, где скопилась кровь, слегка надавливая, но не нажимая сильно.
- Кровь должна выделяться сама по себе после того, как в ногте сделана небольшая дырочка
Когда мне следует обращаться за медицинской помощью?
Обязательно сообщите врачу о своей травме, если вы заметили следующее:
- Деформация пальца / кончика пальца
- Потеря ногтя
- Видны серьезные рваные раны или раны
- Неспособность разогнуть палец
- Сильный отек пальца
- Стойкое онемение кончика пальца
- Чрезмерные синяки и обесцвечивание
Обратитесь к опытному ручному хирургу
Для получения дополнительной информации о лечении травм пальцев, рук и запястий, мы рекомендуем вам обратиться в Центр рук при Crawford Plastic Surgery.