Как справиться с аллергией в домашних условиях

Как справиться с аллергией в домашних условиях

Нам кажется, что пик аллергии уже прошел, в реальности же природа продолжает цвести и как следствие аллергия нас не «отпускает». В этот период природа играет с нами злую шутку, но она же и помогает, ведь наряду с аптечными лекарствами неприятные симптомы можно облегчить с помощью натуральных средств. Они не имеют побочных эффектов и найдутся в каждом доме.

Кожный зуд и дерматит

Если чешется тело, примите холодный душ: он сужает кровеносные сосуды и через кожу начинает выделяться меньше веществ, вызывающих раздражение. Принесут облегчение ванны с успокаивающими и заживляющими травами: ромашкой, чистотелом, чередой, душицей, крапивой. После душа нанесите на пораженные участки кожи алоэ вера (свежий сок, гель или крем) или оливковое масло.

Насморк и ринит

Если вы чихаете, заложен и чешется нос, то первая помощь — полоскание носоглотки.

Для этого можно использовать спрей с морской водой или приготовить жидкость дома. Поставить на огонь 1 литр чистой воды. Когда закипит, добавить 1 чайную ложку крупной морской соли и оставить на огне на 3 минуты; затем остудить и перелить в стеклянную бутылку. Наклоните голову вбок над ванной и с помощью специального чайничка («нети») или большого шприца (без иглы) вливайте раствор в одну ноздрю и выводите наружу через вторую. Повторите процедуру наоборот.

Конъюнктивит

Если чешутся и слезятся глаза, поможет холодный компресс из смоченного ледяной водой полотенца или полежавших в морозильнике металлических столовых ложек. Приготовьте противовоспалительный и обеззараживающий раствор: в 0,5 л воды добавьте 3 капли эфирного масла ромашки. Намочите ватные диски и приложите к векам на 10 минут. Также можно протереть глаза соком алоэ. Выходя на улицу, не забудьте взять глазные капли «слеза натуральная».

Внимание: натуральные средства не помогут вылечить аллергию! Обратитесь за консультацией к врачу-аллергологу.

Не чихать, не кашлять: боремся с аллергией

Долгожданное лето пришло и в Ульяновск — на улице тепло, светит солнце, деревья и цветы радуют сочными красками и ароматами. Но далеко не все испытывают удовольствие от цветочной пыльцы и тополиного пуха. Для многих это истиное мучение, которое портит жизнь.

Мы решили обратиться к специалисту и узнать, что чаще всего становится причиной аллергии и как противостоять ее приступам в летнее время. Советы нам и нашим читателям дала врач-аллерголог Центральной городской клинической больницы города Ульяновска Валерия Николаевна Речник.

— Что такое аллергия и каковы причины ее появления?

— Аллергия — это нестандартная защитная реакция нашего организма на атаку некоего «микроагрессора». Неслучайно название болезни было дано по двум греческим словам, означающим «воздействие чужого, иного». Говоря научным языком, аллергия — это сверхчувствительное состояние иммунной системы, вызванное тем, что некий аллерген воздействует на организм, который стал чувствителен к данному раздражителю.

Летом таким аллергеном чаще всего являются пыльца различных растений: деревьев, трав, злаковых, сложноцветных, споры некоторых грибов.

— По городским улицам вовсю шагает лето. Какие аллергии чаще все проявляются именно в летние месяцы?

— Весной и летом люди чаще страдают сезонной аллергией (поллинозом). Она проявляется именно в это время года. У нее есть несколько проявлений: сезонный риноконъюктивит или просто конъюктивит, ринит, либо пыльцевая сезонная бронхиальная астма. Сезонные аллергические реакции могут появляться у людей, страдающих от пыльцы деревьев, где-то с середины апреля до начала июня, с начала лета до середины июля. Далее эстафету принимают сложноцветные травы — с середины июля и практически до первого снега. Связана такая периодика с тем, что пыление различных растений имеет строго определенные сроки. Концентрация аллергенов в воздухе не зависит от времени суток.

— Какие деревья, цветы, растения чаще всего становятся раздражителями и вызывают приступы?

— Всего определены три группы растений, цветение которых может вызвать приступы недомогания у людей, страдающих аллергическими болезнями.

Первая группа — злаковые травы и культуры: сюда можно отнести пырей, рожь. Вторая группа — деревья и кустарники: дуб, береза, тополь, ясень. И третья группа — сорные травы: полынь, лютик, амброзия и лебедовые. Чаще всего в апреле-мае ульяновцы страдают от цветения березы, ольхи, граба, орешника. Отличительной особенностью пыльцы березы является то, что она более легкая, чем, например, пыльца хвойных деревьев. У нее не липкая поверхность, что позволяет ей разноситься ветром на большие расстояния. При аллергии на пыльцу деревьев могут также возникать аллергические реакции на определенные виды пищи. Причина этого явления, носящего название «перекрестная аллергия», заключается в том, что структура некоторых пищевых и ингаляционных аллергенов очень похожа. Например, при аллергии на пыльцу березы может быть «перекрестная аллергия» на березовый сок, яблоки, груши, сливы, абрикосы, морковь, помидоры, картофель и другие овощи и фрукты.

— Как чаще всего проявляется аллергия?

— Симптомами сезонной аллергии являются длительные волнообразные приступы чихания, нестерпимый зуд и жжение в носоглотке, заложенность носа и насморк с обильными выделениями, покрасневшие, воспаленные глаза и отечные веки, слезоточивость.

Наиболее часто аллергия на траву проявляется в виде сильного воспаления слизистой оболочки носа и диагностируется врачом как аллергический ринит. Возможен также кашель и конъюнктивит. Не исключены, хотя проявляются значительно реже, аллергические реакции на коже – дерматит, для которого характерны зуд и высыпания. В тяжелых случаях развивается астма.

— Как можно лечить этот недуг? 

— Лечить сезонную аллергию следует обязательно, так как при длительном течении болезни возможны осложнения и переход ее в хронические формы. Как и при профилактике других видов аллергии, при аллергии на травы и пыльцу деревьев самое главное правило – свести к минимуму контакт с аллергеном. Для этого необходимо обратиться к врачу-аллергологу, чтобы он установил, на какое именно растение имеется аллергическая реакция. Чаще всего, по данным медицинских исследований, непереносимым аллергеном является пыльца сорняка – амброзии. В идеале для каждого аллергика – проводить лето где-нибудь подальше от родного края с его цветущими аллергенами.

Например, на море или в горах. Но если это не всегда возможно, то и в привычных условиях можно облегчить свое состояние, соблюдая следующие меры профилактики:

По возможности, стараться реже бывать по утрам на свежем воздухе в жаркую сухую погоду, когда наиболее высока концентрация в нем пыльцы.

Проветривать помещения только после дождя. А если это необходимо в сухую погоду, то предварительно следует занавесить окна влажной тканью.

Обязательно проводить ежедневную влажную уборку помещений.

Регулярно принимать душ.

Не сушить белье на открытом воздухе – во избежание оседания на нем пыльцы.

Необходимо обязательно обратиться к врачу-аллергологу, который, во-первых, используя кожные пробы или с помощью анализа крови точно определит аллерген. Во-вторых, учитывая особенности течения ваших аллергических реакций, врач подберет соответствующие лекарственные препараты: противоотечные; сосудосуживающие; назальные спреи, аэрозоли, гели; антигистаминные препараты.

Применение препаратов в соответствии с указанной дозировкой и соблюдение регулярности приема – необходимые условия для стабилизации состояния и избавления от болезненных симптомов.

Отлично зарекомендовал себя в борьбе с аллергией такой способ лечения, как специфическая десенсибилизация. В период ремиссии больному проводится иммунотерапия: в организм путем инъекций вводится аллерген, постепенно наращивая дозы. Иммунная система привыкает к аллергену, и его действие блокируется. Но такое лечение возможно только в случае точного определения вещества, вызывающего аллергическую реакцию.

— Какие существуют народные средства и продукты питания, которые смогут облегчить жизнь аллергиков?

— Отчасти профилактикой аллергических реакций является гипоаллергенный рацион. Как правило, в нем нет места колбасам, консервам, копченостям, шоколаду, газированной воде, красной рыбе, морепродуктам, молоку, куриным яйцам, красным и желтым овощам и фруктам, алкоголю, меду, грибам, кофе. Точный перечень вы можете узнать у врача-аллерголога. А вот белые и зеленые овощи, фрукты, ягоды (капуста, салат, кабачки, петрушка, редька, зеленые яблоки, крыжовник и др.

), а также крупы, нежирное мясо, птица и белая рыба, субпродукты, кисломолочные продукты только приветствуются. Важной частью профилактики и лечения аллергии является прием антигистаминных (противоаллергических) препаратов. Рекомендуется начать их прием за 2–3 недели до начала «высокого» аллергического сезона и продолжать прием на протяжении всего периода цветения растений.

Аллергия на солнце (фотодерматоз)

Аллергия на солнце (фотодерматоз) – это реакция иммунной системы организма на воздействие солнечных лучей. Сами по себе лучи солнца не содержат аллергенов, но под их прямым воздействием в теле начинается выработка веществ, которые приводят к аллергии. Наиболее часто она проявляется у маленьких детей, так как их иммунитет еще не так силен как у взрослого человека.

Причины и симптомы аллергии на солнце

Причины возникновения аллергии на солнце можно разделить на два типа:

• внешние (косметические средства, лекарственные препараты, антибиотики, оральные контрацептивы, пилинги и татуаж, эфирные масла и т. д.)
• внутренние (заболевания ЖКТ, нарушения работы иммунной системы)

Симптомы аллергии на солнце:

• появление сыпи на теле и покраснений
• зуд, жжение, шелушение
• отчётность
• в некоторых случаях появляются высыпания с гноем
• общая слабость

Методы диагностики аллергии на солнце

Методы диагностики аллергии на солнце

• кожные пробы
• анализ крови на содержание специфичных антител IgE

Методы лечения аллергии на солнце

При первых появления симптомов аллергии, необходимо ограничить пребывание на солнце и обратиться к медикам. Ни в коем случае не стоит проводить лечение народными средствами. После постановки диагноза, врач назначит лечение. Это могут быть:

• лекарственные препараты
• мази
• приемом витаминов

В сети клиник «Viva» работают опытные аллергологи, которые готовы проконсультировать вас в удобное время и подобрать эффективную терапию при необходимости.

Аллергологи

Подразделения, где проводится процедура

Остались вопросы?

 
Записаться на прием к аллергологу сети клиник «VIVA» (пять клиник в разных районах Киева, прием и консультация аллерголога без выходных) Вы можете по телефонам (044) 238-20-20,  (098) 238-20-20, а также используя форму

Как избежать сезонной аллергии?

С приходом весны у многих наступает тяжелая пора, связанная с сезонной аллергией. Красный нос и опухшие глаза — одни из основных ее симптомов. Сезонную аллергию называют поллинозом, что в переводе с латинского – «пыльца». Это заболевание возникает в период цветения растений, как реакция на пыльцу. Пыльца оседает везде, и спрятаться от нее практически невозможно.

Как отличить аллергию от простуды? Как пережить «аллергенное время»? Какие продукты обостряют проявление аллергии? На эти и другие вопросы в интервью «МИР 24» ответил врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Город делает детей аллергиками

— Как отличить аллергию от простуды?

Весной очень важно уметь отличать аллергический воспалительный процесс от обычной простуды. В чем разница? Во-первых, при аллергии – частое чихание. При простуде чихание тоже встречается, но не настолько часто. Во-вторых, при аллергии бывает либо сильная заложенность носа, либо сильное слизетечение. При высмаркивании слизь, как правило, жидкая и светлая. Симптомы очень схожи, но простуда, в отличие от аллергии, сопровождается повышением температуры и ознобом.

— Кто находится в зоне риска?

Чаще всего в зоне риска оказываются люди от 13-14 до 40 лет. После сорока аллергия на пыльцу встречается крайне редко. Кроме того, городское население более подвержено аллергии на пыльцу, чем сельское.

— Как подготовиться к сезону цветения и можно ли предотвратить аллергию?

Аллергическая реакция — это генетически обусловленное заболевание. То есть если в ваших генах заложено, что организм отреагирует аллергической реакцией на данный вид пыльцы, то исправить код на генетическом уровне уже невозможно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тополиный пух: как спастись от «пушистого снега»?

— Какие продукты обостряют появление аллергии?

Обостряют аллергические реакции все острые продукты. Сдобная выпечка тоже может обострить аллергию, но в меньшей степени. Продукты, содержащие гистамин, также провоцируют аллергическую реакцию.

— Как пережить «аллергенное время»?

Если аллергическая реакция уже началась, просто избегайте контакта с аллергеном. Купите маску, наденьте соответствующую одежду и уберите квартиру. Самым эффективным остается медикаментозное лечение аллергии, которое вам должен назначить ваш лечащий врач.

— Можно ли применять народные методы?

Народные средства применять очень опасно, так как они все завязаны на употреблении тех или иных лекарственных растений. Поэтому при их употреблении может возникнуть перекрестная аллергия, и ваше состояние может только ухудшиться.

Беседовала Татьяна Поддубская

Лечение геморроя народными средствами

Геморрой сегодня считается достаточно часто встречающимся заболеванием. Согласно медицинской статистике, каждому седьмому человеку хотя бы однажды в жизни приходилось сталкиваться с такими неприятными ощущениями, как боль и жжение в заднем проходе, являющиеся основными клиническими признаками болезни.

Лечение геморроя народными средствами, наряду с классической терапией, широко применяется больными для избавления от страданий. Страх большинства пациентов перед клиникой заставляет их широко использовать народные методы лечения геморроя: люди надеются с помощью трав и нехитрых заговоров избавиться от болезненной проблемы.

Споры о том, насколько эффективно народное лечение геморроя продолжаются уже не один десяток лет, при этом и представители альтернативного знахарства, и официальной науки приводят поражающие воображение примеры чудесных исцелений. Однако не стоит забывать о необходимости комплексного и, прежде всего, квалифицированного подхода к лечению геморроя.

Народные методы лечения геморроя

В большинстве случаев под народными методами лечения геморроя подразумеваются популярные гомеопатические рецепты, способные снять воспаление вокруг анального отверстия и уменьшить в геморроидальных узлах застой крови.

Наименование метода (процедуры)	Краткая характеристика и применение	Возможные побочные эффекты
фито-ванны	Самым распространенным из методов народного лечения геморроя признают всевозможные фито-ванны с травяными сборами и минеральными продуктами естественного происхождения. Начальная стадия геморроя довольно эффективно поддается подобному лечению, при условии параллельного применения свечей и всевозможных мазей местного действия, обладающих ангиопротекторным и противовоспалительным действием.	Тем, кто считает, что подобные народные средства не могут принести вреда, следует напомнить, что не меньше половины трав, используемых в альтернативной медицине, обладает высоким аллергическим индексом, а значит должны с осторожностью использоваться лицами, склонными к аутоиммунным болезням.
Отвары и настойки	Имеются в виду отвары и спиртовые или водные настои лекарственных трав и препаратов, применяемые внутрь – в том числе для снижения кровяного давления или воспалительных процессов.	Здесь особенно важно перед началом приема препарата проконсультироваться с врачом и учесть все возможные последствия – от индивидуальной непереносимости компонентов до противопоказаний к приёму в связи с другими имеющимися у вас заболеваниями. Так, допустим, снижающие давление препараты категорически противопоказаны при артериальной гипотензии. А заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, мочекаменная болезнь и т.д.) могут внести свои поправки в применение того или иного препарата.
Компрессы	Компрессы используются при геморрое как в качестве народного средства, так и в комплексе признанных официальной медициной средств. Они, прежде всего, призваны снизить болевые симптомы, отечность и воспаление при наружном расположении геморроидальных узлов. Для компрессов используют травы, минеральные вещества, а даже обычную (желательно очищенную) воду.	Так же как и в случае с фито-ванной возможны аллергические реакции

Рассмотрим так же несколько наиболее распространённых и известных народных средств лечения геморроя:

Наименование средства, применяемого для лечения геморроя в народной медицине	Краткая характеристика и применение	Возможные побочные эффекты
Картофель	Нередко для лечения патологии используется обыкновенный картофель, применяемый в различных рецептурных вариациях. Некоторые травники рекомендуют делать аппликации из перетертого овоща на пораженную область или же применять его в качестве свечей. Целительное действие сырого картофеля обусловлено регенерирующими и обволакивающими свойствами крахмала, купирующего неприятные ощущения, однако, увы, как и другие способы лечения геморроя народными средствами, не способного справиться с болезнью радикально.	В зависимости от индивидуальных особенностей Вашего организма, а так же в случае открытых язвочек в острой стадии болезни, возможны аллергические реакции или раздражения слизистой.
Полынь	Применяется в форме настойки (внутрь) или отвара (для микроклизм и примочек). Полынь обладает противовоспалительным, бактерицидным и обезболивающим действиями, которые помогают справиться с обострением геморроя. Считается также, что полынь снижает интенсивность кровотечения в острой стадии заболевания.	Особенно осторожно рекомендуем подходить к использованию настоек из полыни. В связи со стимулирующим воздействием отдельных активных веществ полыни на центральную нервную систему, отмечены случаи (при, так сказать, злоупотреблении), когда у пациента вызывались судороги и даже галлюцинации. Противопоказано при анемии, беременности, кормлении грудью. Кроме того, следует учитывать стимулирующее воздействие полыни на поджелудочную железу и желчный пузырь: с осторожностью следует подходить к использованию полыни в качестве народного средства лечения геморроя, если у Вас наблюдается какая-либо патология пищеварительной системы.
Поваренная соль	Применяется только наружно! А вот что касается внутреннего применения соли, то многие специалисты настаивают на резком сокращении употребления соли в периоды обострения или интенсивного лечения. Иногда рекомендуют теплые соляные ванночки.	Не забывайте, что длительные теплые, а тем более горячие ванны могут быть вредны пациентам с геморроем. Ограничитесь только тёплыми солевыми ванночками в течениие10-15 минут – не более!
Чистотел	Это растение имеет широкий спектр применения в народных методах лечения как геморроя, так и многих других — прежде всего кожных – заболеваний. Наибольшее распространение получило применение настоек чистотела – как наружное (в виде примочек, компрессов и тампонов), так и внутреннее.	Прежде всего, не стоит забывать, что чистотел по своей сути – растение ядовитое. Этим объясняется его дезинфицирующее и бактерицидное действие. Но это означает, что использовать чистотел нужно крайне аккуратно. Особенно, если речь идет о внутреннем применении.
Дуб	Отличные вяжущие и дубильные свойства этого растения позволили эффективно применять его в том числе и в качестве средств от геморроя. Известны рецепты настоя из молодых побегов дуба, отвары из коры дуба и ванночки или компрессы на их основе. Так же дуб может входить в многокомпонентные сборы для питья. Активные вещества, содержащиеся в средствах из дуба великолепно снимают боль, уменьшают воспаление, уменьшают или вовсе останавливают кровотечение при геморрое.	Пожалуй, у дуба нет особых противопоказаний, кроме разве что индивидуальной непереносимости.

Конечно же список традиционных, или как их ещё принято называть народных средств и методов лечения геморроя можно продолжать если не до бесконечности, то ещё очень и очень долго. Но даже на этих небольших примерах Вы можете видеть, что к любому лекарственному средству стоит подходить крайне индивидуально и с определённой степенью осторожности.

И, конечно же, не стоит пренебрегать рекомендациями Вашего лечащего врача. Не стоит доверять непроверенным методам сомнительных «целителей». Всегда консультируйтесь со специалистами, прежде чем попробовать очередную «панацею». И не забывайте, что излечение от геморроя – процесс достаточно длительный и комплексный.

Народное лечение геморроя «своими руками»? Не стоит рисковать!

Итак, стараясь избавиться от недуга всеми доступными средствами, не стоит увлекаться самостоятельным лечением. Ещё и потому, что под личиной геморроя могут прятаться другие, намного более опасные патологии, способные, без надлежащего лечения, перейти в хроническую форму. Попытки лечения геморроя народными средствами позволительно с осторожностью применять только в случае подтверждения диагноза дипломированным специалистом.

Несмотря на кажущуюся простоту применения народных методов лечения геморроя, использование подобных рецептов хорошо исключительно в качестве профилактических средств. Навряд ли вам удастся избавиться от геморроя: вы сможете лишь на время снять неприятную симптоматику, которая рано или поздно вернётся. И будет возвращаться всегда, пока вы не обратитесь к врачу проктологу.

Закажите звонок ← Наши специалисты могут перезвонить Вам в удобное для Вас время. Звонок бесплатный! предыдущая статья следующая статья

Как быстро избавиться от диатеза

Диатез является спорным понятием. В современной отечественной педиатрии и терапии данное понятие уже не используется в повседневной практике. Диатез – это по сути предрасположенность организма к развитию определенных патологических реакций. Диатезы еще называют аномалиями конституции. Ранее выделяли три вида диатезов: экссудативно–катаральный, лимфатико–гипопластический, нервно–артритический. Каждый из них включал в себя определенные критерии. Экссудативно–катаральный диатез характеризуется склонностью человека к аллергии и развитию инфекционных заболеваний. Лимфатико–гипопластический диатез характеризуется избыточным весом, увеличенными лимфоузлами, увеличенными миндалинами и аденоидами. Такие дети часто болеют респираторными заболеваниями, а также склонны к аллергии. Нервно–артритический диатез характеризуется изменениями со стороны обмена веществ, вызванные повышенной возбудимостью нервной системы. У таких людей часто отмечается болезненность в коленях и спине, недержание мочи, ночные страхи, сниженный аппетит, эмоциональная неустойчивость, заикание. Стоит подчеркнуть, что наиболее характерным симптомом данного заболевания является циклически возникающая рвота (так называемый ацетонемический синдром у детей). Описанные симптомы диатезов чаще возникают именно в детском возрасте, поэтому данные проявления менее выражены у взрослого человека.

Используя термин «диатез» в настоящее время, педиатры и терапевты зачастую имеют в виду экссудативно–катаральный диатез, который имеет более современное понятие – «атопический дерматит». Поэтому дальнейшее рассмотрение данной тематики будет уделено именно этому заболеванию.

Диатез и его причины

Атопический дерматит (диатез) – это самое частое кожное аллергическое заболевание у ребенка и взрослого, которое характеризуется воспалением, зудом, а также хроническим рецидивирующим течением. Атопический дерматит, как правило, имеет различные кожные проявления в зависимости от возраста человека. Более подробно рассмотрим далее.

Атопический дерматит (диатез) – это самое частое кожное аллергическое заболевание.

Причины диатеза

Особую роль в развитии заболевания играет наследственно обусловленная способность к развитию аллергических заболеваний.

Также в основе заболевания лежат и другие причины, которые можно разделить на внутренние и внешние. К внутренним относятся особенности самого организма. К внешним относят причины, с которыми человек контактирует извне.

Внутренние причины

• Наследственно – обусловленная способность организма к повышенной выработке IgE (иммуноглобулин, ответственный в большинстве случаев за аллергию).
• Повышенная, чрезмерная реакция кожи на раздражители (аллергены).
• Увеличение сухости кожи.
• Нарушение эпидермального барьера.

Внешние причины

• У детей первых лет жизни – пищевая аллергия, а также дисбиоз кишечника, вакцинация (АКДС). Важно подчеркнуть, что вакцинация не у каждого ребенка приведет к развитию атопического дерматита. Имеется лишь более высокая вероятность развития данного заболевания у детей с отягощенным аллергическим фоном.
• У детей дошкольного возраста – бытовые и грибковые аллергены. Нередко причиной могут явиться гельминтозы.
• В подростковом возрасте – стрессы, эмоциональные переживания.
• Причинами диатеза у взрослых является комбинация вышеописанных факторов. Это может быть пищевая аллергия, аллергия на цветение растений, контактная аллергия (при контакте аллергенов с кожей), стрессы, эмоциональные переживания.

Симптомы диатеза у ребенка и взрослого

Диатез может проявиться в любом возрасте. Основное проявление – постоянный сильный зуд в сочетании с местными, кожными проявлениями. Заболевание характеризуется рецидивирующим течением.

Диатез может проявиться в любом возрасте.

Первые признаки заболевания появляются еще в раннем возрасте. Им предшествует появление чешуек на волосистой части головы и бровей (гнейс). Одними из основных и главных проявлений дерматита у детей раннего возраста являются покраснение и сухость кожи щек. Характерной особенностью является то, что носогубной треугольник и нос остаются не тронутыми аллергическими высыпаниями. Если родители не предпринимают никаких мер, то процесс прогрессирует. Очаги поражения появляются и на других участках тела: волосистая часть головы, уши, туловище, разгибательные поверхности конечностей. Нередко сыпь может располагаться на ягодицах, вокруг ануса. Без лечения процесс прогрессирует, и на фоне красноты и отечности кожи появляются маленькие пузырьки, которые быстро разрушаются. Вследствие этого появляются ранки, которые покрываются корочкой и чешуйками. После отслоения корочек на местах поражения остается гладкая кожа ярко-розовой окраски. Иногда на фоне описанной сыпи могут также появляться и мелкие узелки на коже, которые возвышаются над уровнем кожи. Очаги поражения на коже, как правило, размещаются симметрично.

С возрастом у многих пациентов наблюдается клиническая трансформация кожных высыпаний. У взрослых они выглядят по-другому и располагаются в других местах. Очаги поражения имеют вид уплотнения и сухости кожи. Они располагаются на шее, локтевых и подколенных сгибах, на тыльной поверхности кистей, в подмышечных и паховых складках, иногда вокруг рта, глаз и в области половых органов. Характерен интенсивный зуд кожи, который больше усиливается ночью. Из-за этого нарушается сон, человек становится раздражительным, капризным. Постоянный зуд приводит к тому, что ребенок или взрослый расчесывает сухие участки кожи и появляется раневая поверхность, которая покрывается корочками.

Диагностика диатеза

Для того, чтобы поставить диагноз атопического дерматита, необходимо иметь:

• Отягощенность по аллергии.
• Типичную сыпь, которая располагается в типичных местах.
• В клиническом анализе крови – эозинофилию (повышение уровня клеток, ответственных за аллергию).
•  Повышение в крови уровня аллергенспецифических IgE-антител, которые также повышаются при аллергии. 
• Положительные кожные пробы с аллергенами (так называемые «прик-тесты»). Являются золотым стандартом в подтверждении аллергии. Суть метода состоит в том, что медработник наносит на кожу пациента небольшие проколы с аллергенами и оценивает реакцию. При появлении реакции тест можно считать положительным. 

Диагноз атопического дерматита выставляется только на основании комплекса обследований и симптомов.

Лечение диатеза у взрослых и детей

Многие пациенты при визите к врачу часто задают одни и те же вопросы: «Как быстро избавиться от диатеза? Как вылечить диатез?». Мы не будем рассматривать лечение диатеза гомеопатическими или народными средствами. Подойдем к этому вопросу согласно протоколу по лечению атопического дерматита.

Лечение диатеза у взрослых и детей должно быть комплексным и включать в себя:

1. Диету. Необходимо исключить из рациона подозреваемый продукт. После дополнительного аллергологического обследования необходимо полностью исключить все причинно-значимые аллергены (продукты). Что касается диеты грудного ребенка, то тут все зависит от вида вскармливания малыша. При грудном вскармливании – исключение из диеты матери таких продуктов, как коровье (козье) молоко и продукты на его основе, яйца, рыбы, орехов, глютена, морепродукты. Все эти продукты относятся к группе «облигатных» аллергенов. Иными словами, наиболее часто вызывающие аллергические реакции. При искусственном вскармливании ребенка – использование смесей на основе полного гидролизата молочного белка, казеина («Альфаре», «Нутрилон пепти аллергия», «Фрисопеп АС»).
   
   
2. Уменьшение контакта с аллергеном. Полностью исключить контакт с аллергеном не получится, но возможно ограничить контакт с ним. Чаще всего, для этого будет достаточно выполнять ряд рекомендаций:

• Регулярная стирка постельного белья (1-2 раза в неделю). Температура воды должна быть высокой, около 50-60 градусов. Такая температура позволяет уничтожить клещей, которые являются основным бытовым аллергеном.
• Стирка подушек и одеял горячей водой более 50 градусов.
• Хорошая вентиляция жилища, что позволяет удерживать влажность комнаты на определенном уровне, и тем самым предотвращать рост количества грибков и клещей.
• При уборке помещения использовать вакуумные пылесосы.
• Заменить ковры на линолеум или паркет.
• Гардины заменить на жалюзи, которые можно протереть от пыли.
• Тканевую мебель заменить на кожаную или виниловую.
• Убрать мягкие игрушки из спальни.
• При уборке помещения использовать противоклещевые средства.

Местное и системное медикаментозное лечение. Местное лечение подразумевает под собой применение местных, локальных препаратов. Системное – использование таблетированных медикаментозных препаратов внутрь.

Местное лечение. Местные глюкокортикостероиды (МГК) – основные препараты в лечении атопического дерматита. Позволяют убрать местное аллергическое воспаление кожи. К препаратам данной группы относятся: элоком, целестодерм, локоид, кутивейт, дермовейт и др. Длительность применения МГК следует минимизировать настолько, насколько позволяет клиническая ситуация. Непрерывный курс терапии МГК у детей не должен превышать 2 недели.При присоединении бактериальной или грибковой инфекции, что часто бывает при диатезе, можно использовать МГК в комбинации с антибактериальными и противогрибковыми препаратами. 

Второй группой препаратов, применяющихся при атопическом дерматите, являются топические ингибиторы кальциневрина. К ним относятся: пимекролимус, такролимус. Они разрешены для длительной терапии и имеют меньше побочных эффектов. Могут применяться в комбинации с МГК. 

Выбор препаратов для лечения необходимо предоставить врачу.

Третьей, не менее важной, группой являются увлажняющие средства лечебной косметики. Их еще называют эмолентами. Они позволяют удерживать влагу кожи и предотвращают сухость кожи. Обычно выпускаются в виде линейки средств, включающих в себя шампуни, гели, крема, лосьоны и прочее. Наиболее популярными являются: Uriage, CeraVe, Bioderma, La Roshe-Posay, Weleda, Eucerin.

Системная терапия. Заключается в применении антигистаминных препаратов. К препаратам данной группы относят: лоратадин, супрастин, тавегил и др. В более редких и тяжелых случаях коротким курсом могут применяться системные глюкокортикостероиды (гормоны).

Атопический дерматит является заболеванием, которое хорошо поддается лечению. Для того, чтобы контролировать данное состояние, необходимо выполнять все рекомендации лечащего врача. Лишь совместное желание врача и пациента добиться желаемого результата в лечении позволит справиться с данным недугом. Не занимайтесь самолечением, а при появлении первых признаков болезни проконсультируйтесь с врачом.

Как бороться с контактной аллергией?

Треть нашего населения-аллергики. Сегодня мы рассмотрим контактную аллергию, ее симптомы и лечение. С контактной аллергией легче бороться, чем с другими видами аллергии, но только при одном условии… Надо узнать виновный аллерген и затем по возможности стараться его избегать.

Симптомы контактной аллергии.

1. В месте контакта с аллергеном появляется зуд, покраснение и припухлость.

2. При длительном контакте с аллергеном кожа загрубевает, шелушится и образуется пятно.

На коже появляются высыпания в виде крапивницы или пузырьков с жидкостью. Такая сыпь появляется на ладонях, лице, шее, области декольте.

3. Попробуйте сами понять, что же вызвало неприятную реакцию организма ( например крем для лица или бижутерия). Избегайте контактов с аллергеном.

Если симптомы не проходят, обратитесь к врачу.

Лечение.

Может быть так, что вы не можете определить сами аллерген и недомогания у вас усиливаются. Что тогда делать?

Обратитесь к дерматологу. А он направит вас в клинику, чтобы провести тест на наличие аллергена.

Если причиной аллергии является косметика, то хотя бы на две недели откажитесь от любых косметических средств, особенно, если у них яркий аромат и цвет. Пользуйтесь только детским мылом. Исключите все шампуни и гели.

Если причиной аллергии является крем для лица, откажитесь от него. Лучше тогда попробовать пользоваться натуральными средствами для ухода за лицом . Если вы хотите купить новый крем, то лучше приобретите тестер и проверьте крем на аллергию. Для этого на зону предплечья или область за ухом нанесите небольшое количество крема, через несколько часов вы увидите есть ли у вас аллергия на этот крем. Если нет, можете смело покупать крем в магазине или в аптеке.

Аллергию может вызвать декоративная косметика. При покупке выбирайте гипоаллергенную косметику.

Аллергия может быть на бижутерию, в частности на никель. Тогда избегайте металлических украшений, колец и браслетов. Смотрите, чтобы на бирке у бижутерии было обозначение- nickel free, тогда бижутерия будет для вас безопасна.

Аллергия может появиться на латексные или резиновые перчатки. Откажитесь от них.

Многие заметили, что в холодное время, когда мы одеваем теплые джемпера, свитера и кофты появляется на теле зуд. Это аллергия на шерстяные вещи. Замените их на хлопковые. Или под низ шерстяных вещей одевайте хлопковую майку, футболку или блузку. Аллергию может даже вызвать обычная бирка, пришитая к одежде с внутренней стороны. Тогда обрежьте ее.

В повседневной жизни мы каждый день сталкиваемся с различными химическими средствами. Это стиральные порошки, средства для мытья посуды и другие. Если у вас на какое-то средство появилась аллергия, поменяйте средство на другое менее аллергичное.

натуральных средств от сезонной аллергии

Для облегчения сезонной аллергии доступен ряд сезонных средств лечения аллергии, которые помогут вам чувствовать себя лучше — от лекарств, отпускаемых по рецепту и без рецепта, до натуральных средств.

Что вызывает сезонную аллергию?

У многих людей аллергия на пыльцу. Их реакция сильнее весной, летом и осенью, когда в воздухе много пыльцы. Плесень также является распространенным сезонным аллергеном.

Симптомы сезонной аллергии?

• Заложенность, включая заложенность носа и кашель
• Зуд в глазах, ушах, носу и горле
• Опухшие веки
• Раздражение кожи
• Низкое потребление энергии

Как отличить сезонную аллергию от простуды?

Застой — это общий симптом аллергии и вируса простуды.В то время как заложенность, связанная с простудой, со временем уменьшается, заложенность, связанная с аллергией, сохраняется до тех пор, пока вы подвергаетесь воздействию того, что вызывает аллергию. Простуда развивается в течение нескольких дней и обычно проходит в течение нескольких дней.

Какие существуют средства от сезонной аллергии?

Профилактика — ключ к облегчению сезонной аллергии. Следующие советы могут помочь вашему выздоровлению:

• Удалите все растения, которые могут вызывать вашу реакцию. Люди часто страдают аллергией на такие невидимые предметы, как пыльца.
• Измените свой распорядок дня, чтобы не находиться рядом с источником дискомфорта. Не выходите на улицу с 5:00 до 10:00. Приберегите занятия на свежем воздухе до позднего вечера или после сильного дождя, когда количество пыльцы ниже.
• Переоденьтесь, когда вы вернетесь домой, чтобы не отслеживать аллергены вокруг вашего жилого помещения.
• Держите окна в доме и машине закрытыми, чтобы снизить воздействие пыльцы. Чтобы сохранять прохладу, используйте кондиционеры и избегайте оконных вентиляторов.

Какие еще природные средства от сезонной аллергии?

В качестве первого шага полоскание горла соленой водой может успокоить боль в горле.

Также может помочь очистка носа и горла от потенциальных аллергенов, таких как плесень или пыльца. Для этого используйте солевой раствор для полоскания носа или нети-горшок.

Если вы используете ополаскиватель, например нети-пот, его необходимо использовать и чистить должным образом.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу моей аллергии?

Поговорите со своим врачом о том, как лучше всего справиться с сезонной аллергией, особенно если вы планируете или принимаете лекарства или пищевые добавки, отпускаемые без рецепта.Имейте в виду, что лекарства, отпускаемые без рецепта, и некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами или другими добавками или иметь собственные побочные эффекты.

Любые серьезные проблемы с дыханием должен лечить медицинский работник. Однако, если вы пытаетесь лечить симптомы до обращения к врачу, не принимайте одновременно более одного вида безрецептурных лекарств. Если у вас уже есть заболевание, такое как сердечное заболевание, высокое кровяное давление или диабет, а также если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом.

Отличие аллергии от простуды — ключ к избавлению от симптомов. Большинство натуральных средств от сезонной аллергии легко доступны. Но если ваши симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу.

6 природных средств от аллергии | НОВОСТИ МАТЕРИ ЗЕМЛИ

По мере того, как золотые дни лета уходят, мысли часто обращаются к последним созревшим на солнце помидорам и сбору урожая. Но если вы или кто-то из ваших знакомых относится к более чем 26 миллионам американцев, страдающим сезонной аллергией (или примерно 50 миллионам, которые страдают от всех типов аллергии), вы можете больше сосредоточиться на подсчете пыльцы, первом замораживании и хранении чулок. больше на салфетках и лекарствах от аллергии, чем на сборе урожая помидоров.

Представители демографических групп, страдающих аллергией на нос, чихание и зуд, обычно полагаются на многочисленные лекарства и спреи для облегчения состояния — часто с неоднозначными результатами. Многие фармацевтические препараты облегчают чихание и зуд, но мало помогают в лечении заложенности носа, и наоборот. Фактически, на недавнем заседании Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии доктор Уильям Э. Бергер сообщил, что почти треть пациентов с аллергией думают, что их лекарства не работают. Кроме того, фармацевтические препараты часто бывают дорогими и часто имеют нежелательные побочные эффекты, такие как сонливость и раздражение носа.Седативное действие этих препаратов может ухудшить способность управлять автомобилем и вызвать психическое расстройство, которое многие пользователи считают раздражающим.

Ежегодные приступы пыльцы не только доставляют дискомфорт, но и сказываются на психическом благополучии. Исследования показали, что во время сезона амброзии люди, страдающие аллергией, часто испытывают общее чувство усталости — особенно умственную усталость — и более склонны к чувству печали. У людей, страдающих аллергией, вероятность возникновения мигрени в 14 раз выше, чем у людей, не страдающих аллергией.(Чтобы узнать текущий уровень пыльцы в вашем районе, посетите Американскую академию аллергии, астмы и иммунологии или Pollen.com.)

Учитывая эту статистику, вы можете натянуть одеяло на голову и подождать, пока не пройдет весь сезон. Но можно безопасно выйти на улицу, не употребляя предварительно лекарства от аллергии, даже когда амброзия уже полностью цветет. Вот несколько естественных средств от аллергии, которые, как доказано с медицинской точки зрения, помогают контролировать это состояние, чтобы вам было легче дышать, даже когда количество пыльцы находится в худшем состоянии.

Общие сведения об аллергии

Когда вы понимаете, что происходит во время приступов аллергии, их естественное лечение кажется простым здравым смыслом. Сначала изобразите крупицу пыльцы — она ​​похожа на колючего морского ежа (см. Фото 3 в галерее изображений). А теперь представьте, как этот колючий захватчик входит в ваши носовые ходы и цепляется за мягкие слизистые оболочки. Эти слизистые оболочки выстилают наши бронхи и носовые ходы и содержат иммунные клетки, называемые тучными клетками, которые загружены гистамином.Рецепторы располагаются на вершине этих тучных клеток, и когда триггер аллергена, такой как пыльца, плесень или перхоть домашних животных, попадает на рецептор, он предупреждает тучные клетки, которые реагируют высвобождением гистамина и других химических веществ. Гистамин инициирует серию реакций, призванных помочь организму избавиться от злоумышленника, включая чихание, слезотечение и зуд. У некоторых людей, особенно страдающих астмой, эта реакция может также включать отек бронхов, затрудняющий дыхание.

Природные средства правовой защиты

Большинство лекарств от аллергии пытаются лечить симптомы, которые вызывает ваше тело, чтобы избавиться от аллергена. Но разве не имеет смысла укрепить вашу защиту до того, как ваше тело перейдет в режим атаки? Многие из обсуждаемых ниже естественных средств предназначены для предотвращения реакции до ее возникновения.

Несколько незначительных изменений в образе жизни также могут иметь большое значение для сдерживания симптомов:

• Не используйте оконные вентиляторы для охлаждения помещений, так как они могут собирать пыльцу в помещении.
• Во время вождения держите окна закрытыми, при необходимости используйте кондиционер, чтобы избежать появления аллергенов.
• Ограничьте время на открытом воздухе, когда количество пыльцы амброзии наиболее высоко — с середины августа до первых заморозков.

Вот еще несколько вещей, которые могут помочь предотвратить аллергию до ее начала, а также некоторые безмедикаментозные способы лечения симптомов, когда они действительно возникают.

Neti Pots. Что может быть проще, чем смыть аллергены соленой водой? Горшки нети, небольшие сосуды в форме лампы Аладдина (см. Галерею изображений), тысячелетиями использовались в Индии для промывания носовых пазух и поддержания их чистоты.Это идея, к которой нужно привыкнуть большинству жителей Запада, но это немного похоже на использование назального спрея. Небольшой объем соленой воды смывает колючие зерна пыльцы и помогает лечить аллергию и другие формы заложенности носовых пазух.

Только в прошлом году итальянское исследование, опубликованное в Международном архиве аллергии и иммунологии , показало, что промывание носа было мягким и эффективным способом лечения сезонной аллергии у детей, и значительно сократило использование ими антигистаминных препаратов.

Вы можете просто промыть пазухи ладонью, сложенной чашей, вместо нети-пота, но нети недороги, и многим людям их намного проще использовать. Чтобы промыть носовые пазухи, смешайте от четверти до половины чайной ложки неиодированной поваренной соли в стакане теплой воды и вылейте ее в кастрюлю. (Вы можете регулировать количество соли в зависимости от того, что вам удобнее всего). Наклонитесь над раковиной, слегка наклонив голову в одну сторону, затем вставьте носик нети в одну ноздрю и позвольте воде стечь из другой ноздри. .Используйте примерно половину раствора, затем повторите с другой стороны, наклонив голову в противоположную сторону. Осторожно продуйте каждую ноздрю, чтобы полностью очистить их. Горшки нети широко доступны в Интернете и в магазинах натуральных продуктов. Используйте горшок примерно два раза в день в сезон аллергии, особенно утром и после того, как вы проведете время на свежем воздухе. Вы также можете использовать нети-пот перед сном, чтобы предотвратить храп, вызванный аллергией, и обеспечить оптимальное дыхание в течение ночи.

Кверцетин. Натуральное соединение растительного происхождения, называемое биофлавоноидом, кверцетин помогает стабилизировать тучные клетки и предотвращает высвобождение гистамина.Кверцетин также является природным антиоксидантом, который помогает убирать молекулы, называемые свободными радикалами, которые вызывают повреждение клеток, что может привести к раку. Цитрусовые, лук, яблоки, петрушка, чай, помидоры, брокколи, салат и вино от природы богаты кверцетином, но страдающим аллергией, скорее всего, потребуется использовать добавки, чтобы накапливать достаточное количество этого соединения для предотвращения приступов. Рекомендуемая дозировка составляет около 1000 миллиграммов в день между приемами пищи. Лучше всего начинать лечение за шесть недель до сезона аллергии.Людям с заболеваниями печени не следует принимать кверцетин, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед использованием этой или любой другой добавки, особенно если вы беременны или кормите грудью.

Продукты для борьбы с аллергией. Немецкое исследование, опубликованное в журнале Allergy , показало, что участники, которые ели продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, реже страдали от симптомов аллергии, чем те, кто не ел эти продукты регулярно. Омега-3 помогают бороться с воспалением и содержатся в холодноводной рыбе, грецких орехах и льняном масле, а также в мясе и яйцах травяного откорма.

Чтобы очистить дыхательные пути при высоком содержании пыльцы, добавьте в пищу немного хрена, перца чили или острой горчицы — все они действуют как естественные временные противоотечные средства. Также рекомендуется избегать продуктов, на которые у вас легкая аллергия, до тех пор, пока воздух не станет прозрачным. Борьба с аллергией может сделать организм сверхчувствительным к этим продуктам, вызывая более серьезные реакции, чем обычно.

Крапива двудомная. Если вы решите, что вам нужен антигистаминный препарат, но вам нужен натуральный препарат, крапива двудомная ( Urtica dioica ) ведет себя примерно так же, как и многие другие лекарства от аллергии, но без нежелательных побочных эффектов в виде сухости во рту и сонливости.Крапива фактически подавляет способность организма вырабатывать гистамин. Это распространенный сорняк во многих частях Соединенных Штатов, но наиболее практичной лекарственной формой является лиофилизированный экстракт листьев, продаваемый в капсулах. Исследования показали, что ежедневный прием около 300 миллиграммов принесет облегчение большинству людей, хотя эффект может длиться всего несколько часов. Вы также можете приготовить собственные настойки или чаи из крапивы. (Контакт с жгучими волосками свежей крапивы может вызвать воспаление кожи, поэтому при обращении с крапивой надевайте защитные перчатки.Подробнее о том, как приготовить собственные лечебные травы, см. Книгу Richo Cech Making Plant Medicine (Horizon Herbs, 2000).

Белокопытник. Белокопытник ( Petasites hybridus ), производный от обычного европейского сорняка, является еще одной альтернативой антигистаминным препаратам, хотя его может быть трудно найти в Соединенных Штатах. До того, как его заморозили, его широкие гибкие листья использовали для обертывания масла во время теплых периодов, отсюда и название белокопытника. Швейцарское исследование, опубликованное в British Journal of Medicine , показало, что белокопытник столь же эффективен, как и лекарство цетиризин, активный ингредиент Zyrtec.Несмотря на то, что цетиризин считается неседативным антигистаминным средством, исследователи сообщили, что он действительно вызывает сонливость, а белокопытник — нет. Участники исследования принимали 32 миллиграмма белокопытника в день, разделенные на четыре приема. Однако следует предостеречь — белокопытник принадлежит к той же семье, что и амброзия, поэтому в некоторых случаях он может ухудшить симптомы аллергии. Эффекты от длительного приема белокопытника также неизвестны. Чтобы узнать больше о травах, посетите: Травяные средства от аллергии: эхинацея, очанка, золотая печать и многое другое

Сублингвальная иммунотерапия. Специфическая иммунотерапия, также известная как прививки от аллергии, широко использовалась для введения пациентам разбавленных доз определенных аллергенов, чтобы со временем укрепить иммунитет. Тем не менее, прививки от аллергии могут занять от трех до пяти лет, и небольшой процент людей страдает серьезными реакциями на это лечение. Хотя он остается популярным в Северной Америке, в конце 1980-х годов эта практика перестала быть популярной в Соединенном Королевстве, когда после нескольких побочных реакций были введены строгие ограничения.

Новые исследования нашли более мягкий способ адаптации организма к пыльце и другим аллергенам. Последняя форма этой терапии называется сублингвальной иммунотерапией (SLIT), которая используется в Европе в течение последних 20 лет. При лечении SLIT пациенты кладут капли очень маленькой дозы аллергена (первоначально в разведении 1: 1000) под язык на две минуты, затем проглатывают. Ежедневная терапия начинается перед пиком сезона пыльцы для страдающих сезонной аллергией, но также может использоваться для лечения круглогодичной аллергии, хотя лечение должно быть специфичным для типа аллергена.

Недавнее исследование в Соединенном Королевстве показало, что пациенты, которые использовали SLIT в течение двух лет, почти в семь раз реже страдали насморком и почти в три раза реже испытывали чихание, чем те, кто принимал плацебо. Поскольку экстракт аллергии не был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для использования в Соединенных Штатах, проконсультируйтесь со своим врачом и страховой компанией, прежде чем рассматривать SLIT-терапию.

Страдаете ли вы сезонной или постоянной аллергией, эти натуральные средства позволят вам выйти и собрать урожай поздних помидоров!

---

Для получения дополнительной информации посетите:

• Натуральные травяные средства от аллергии
• Природные средства от аллергии
• 10 природных средств от сезонной аллергии
• Польза эхинацеи и шалфея для здоровья
• Природные средства от сезонной аллергии

---

Первоначально опубликовано: август / сентябрь 2006 г.

Лучшие домашние средства, альтернативные лекарству от аллергии

Для многих сезонная аллергия — неприятная и неизбежная часть весны.Хотя большинство из них может инстинктивно направиться прямо к аптечке, тем, кто не желает или не может обращаться за лекарствами от аллергии, остается искать альтернативные методы облегчения симптомов аллергии. В Интернете нет недостатка в предложениях натуральных средств для лечения аллергии. Однако многим вариантам не хватает научных доказательств, подтверждающих их эффективность. Могут ли натуральные средства действительно помочь облегчить симптомы сезонной аллергии? Если да, то как узнать, стоит ли пробовать альтернативное лечение?

Виды сезонной аллергии

Если симптомы аллергии более серьезны в определенные периоды года, например, весной, на вас могут повлиять сезонные триггеры аллергии.Эти переносимые по воздуху аллергены особенно сильны в ветреные дни и могут включать споры плесени и пыльцу. Хотя рост плесени более интенсивен в периоды высокой температуры и влажности, производители пыльцы, такие как амброзия, полынь, полынь и другие деревья и травы, процветают в конце лета и в начале осенних месяцев, когда ночи прохладные, а дни теплые. Количество пыльцы обычно выше в утренние часы и в теплые ветреные дни. Хотя дождь может помочь смыть пыльцу, он также помогает растениям производить больше пыльцы, поэтому количество пыльцы обычно выше после дождя.К счастью, ваше благополучие не должно полностью зависеть от погодных условий.

Помогают ли натуральные домашние средства от симптомов аллергии?

Быстрый поиск в Интернете обнаружит, казалось бы, бесконечный список домашних решений для лечения симптомов аллергии. Как узнать, какие методы действительно работают, а какие — просто бабушкины сказки? Лучше всего искать научные доказательства, подтверждающие или опровергающие каждое конкретное утверждение. Например, вот факты о пищевых добавках и альтернативных методах лечения, которые часто рекламируются для облегчения аллергии:

Пробиотики — Некоторые исследования показали, что пробиотики могут помочь уменьшить тяжесть симптомов аллергии, хотя точный состав пробиотиков, используемых в различных научных исследованиях, варьируется.В 2015 году систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований показал, что пробиотики могут улучшить общее качество жизни и уменьшить назальные симптомы у пациентов, но не было достаточно доказательств, подтверждающих, что пробиотики являются выбором для улучшения конкретных симптомов аллергии (Peng, et. , 2015). Другой систематический обзор и метаанализ, проведенный в том же году, пришел к выводу, что пробиотики могут быть потенциальным инструментом для улучшения сезонных симптомов и общего качества жизни пациентов с аллергией (Zagac, et.al, 2015). В обоих обзорах отмечается, что необходимы дополнительные исследования стандартизированных пробиотиков, прежде чем пробиотики можно будет рекомендовать в качестве лечения симптомов аллергии.

Белокопытник — Белокопытник широко рекомендуется в домашних условиях для лечения симптомов аллергии, хотя аллергия на него может быть у людей с аллергией на амброзию, полынь, хризантемы, календулы и ромашки. Он может быть эффективным для облегчения симптомов аллергии, но большая часть научных доказательств в пользу эффективности травы получена из исследований, финансируемых производителями белокопытника (Guo, et.al, 2017). В обзоре альтернативных методов лечения аллергии в 2003 году одно исследование показало, что белокопытник столь же эффективен, как пероральный антигистаминный препарат при зуде в глазах, хотя в исследовании отмечается, что необходимы дальнейшие исследования для разработки рекомендаций по использованию альтернативных методов лечения (Bielory & Heimall, 2003 ). Обратите внимание, что сырые экстракты белокопытника содержат алкалоиды, которые могут вызывать повреждение печени и рак, и по данным Национального института здоровья, безопасность при длительном применении не проверялась.

Мед — Многие люди автоматически обращаются к меду, когда у них обостряются симптомы аллергии, особенно в начале боли в горле.Тем не менее, в упомянутом выше обзоре 2003 года сделан вывод, что мед не более эффективен, чем плацебо, в облегчении симптомов аллергии. Хотя нет никаких научных доказательств того, что мед может облегчить сезонную аллергию, многие люди по-прежнему обращаются к этому веществу из-за его успокаивающего действия. Детям младше одного года нельзя употреблять мед, а у людей с аллергией на пыльцу может быть аллергия на мед.

Иглоукалывание — Результаты рандомизированных контролируемых исследований показывают, что иглоукалывание может быть эффективным для улучшения симптомов аллергии, а также общего качества жизни.Например, руководство по клинической практике 2015 года, выпущенное Американской академией отоларингологии, позволяет клиницистам рекомендовать иглоукалывание в качестве нефармакологического лечения аллергии. Кроме того, обзор и метаанализ 13 исследований в 2015 году показали, что иглоукалывание можно рекомендовать в качестве безопасного и эффективного лечения симптомов аллергии и что оно также может улучшить общее качество жизни (Feng et. Al, 2015).

Другие травы и пищевые добавки — По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), натуральные продукты, такие как астрагал, капсаицин, экстракт виноградных косточек, омега-3 жирные кислоты, пикногенол, кверцетин, спирулина, крапива двудомная и tinospora были изучены на предмет их влияния на симптомы аллергии, но доказательства были слишком противоречивыми или ограниченными, чтобы определить, являются ли они жизнеспособным вариантом лечения симптомов аллергии.

Хотя многие немедикаментозные альтернативные методы лечения могут не иметь научных доказательств, подтверждающих их способность снимать аллергию, это не обязательно означает, что они не могут помочь вам почувствовать себя лучше. Термин «эффект плацебо» иногда может иметь негативный оттенок, но результаты действительны и их следует учитывать. Иногда домашнее средство может иметь физические преимущества, которые нельзя отнести к самому лечению, но они вызваны убеждением человека в эффективности лечения.В конце концов, любое домашнее средство, которое помогает человеку почувствовать себя лучше, по определению не является плохим, если оно безопасно. Врачи рекомендуют вам поговорить с ними о том, как лучше всего справиться с симптомами аллергии, особенно перед тем, как выбрать пищевую добавку.

Советы по лечению аллергии в домашних условиях

Неважно, испытываете ли вы или ваш ребенок неприятные и даже болезненные симптомы аллергии, есть домашние решения, к которым вы можете обратиться, помимо естественных средств, рассмотренных в предыдущем разделе.Одна из самых важных вещей, которые могут помочь вам справиться с сезонной аллергией, — это знать, что их вызывает. Как только вы узнаете, вы можете решить, в какие дни эти домашние средства будут более подходящими. Это может показаться нелогичным, но иногда аллергия в помещении может быть сильнее, чем на улице.

Избегать контакта с аллергенами

Взрослые и дети могут избежать контакта с аллергенами в помещении:

• Закройте окна, чтобы не допустить попадания пыльцы (если вам нужно охладить дом, подумайте об использовании кондиционера).
• Вымойте одежду и примите душ после того, как вы проведете время на улице (особенно перед сном). Чтобы этот метод был наиболее эффективным, его должны делать все в доме, а не только люди, страдающие аллергией.
• Регулярно мойте домашних животных после пребывания на открытом воздухе, чтобы уменьшить количество аллергенов, которые они приносят в дом.

Кроме того, вы можете снизить воздействие внешних аллергенов с помощью:

• Отслеживание количества пыльцы и соответствующее планирование мероприятий на свежем воздухе.
• Ношение защитной маски во время работы в саду.
• Выход на улицу днем ​​и вечером, когда количество пыльцы обычно ниже, чем по утрам.

Орошение носа

Еще одно популярное средство от стойких симптомов аллергии — орошение носа. Солевые растворы для носа, спреи и капли могут помочь при орошении носа. Было обнаружено, что регулярное орошение носа солевым раствором в течение периода до семи недель уменьшает назальные симптомы аллергии и потребление лекарств, а также улучшает общее качество жизни пациентов с аллергическим ринитом (Hermelingmeier, et.al 2012). Согласно Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, нети-горшки и другие устройства для орошения носа следует регулярно чистить и использовать только с фильтрованной, дистиллированной или кипяченой и охлажденной водой.

Домашние средства от аллергии для детей

Хотя вас может смущать мысль о том, чтобы заставить вашего маленького ребенка использовать солевой раствор для промывания носа, существует множество других альтернативных методов снятия аллергии, которые вы можете попробовать дома, чтобы уменьшить и облегчить симптомы аллергии у ваших детей.Например:

• Не забывайте проводить время на свежем воздухе. Согласно Harvard Health, вам не обязательно держать детей в помещении всю весну, но вы можете проверить количество пыльцы, прежде чем планировать мероприятия на свежем воздухе. Сухие ветреные дни хуже для аллергии, как и места с большим количеством растений.
• Хранение пыльцы в спальне вашего ребенка может помочь предотвратить аллергию, которая усиливается ночью. Если возможно, постарайтесь убрать любимые занятия вашего ребенка из спальни, чтобы он не был там в течение дня, и вымойте их, прежде чем они пойдут в спальню на ночь.Это предотвратит накопление пыльцы в спальне и поможет им лучше выспаться.
• Холодные компрессы снимают боль и зуд в глазах, а горячие компрессы помогают очистить заложенный нос. Пар от теплого душа и ванны также может помочь очистить заложенность носовых пазух.
• Чтобы облегчить насморк, попробуйте использовать салфетки с алоэ или лосьоном. Вы также можете использовать вазелин, чтобы излечить сухой красный нос.

Может ли улучшение качества воздуха в помещении облегчить сезонную аллергию?

Симптомы сезонной аллергии, вызванные контактом с переносимыми по воздуху аллергенами, такими как пыльца и споры плесени, можно уменьшить, установив в доме очиститель воздуха, особенно если вы разместите его в спальне.Различные технологии очистки воздуха отфильтровывают из воздуха различные типы и размеры загрязняющих веществ, поэтому перед покупкой важно ознакомиться с техническими характеристиками очистителя воздуха, чтобы убедиться, что он способен удалять аллергены из воздуха в помещении.

Наше решение, очиститель воздуха Molekule, содержит революционную технологию, называемую фотоэлектрохимическим окислением (PECO), которая выходит за рамки того, на что способны традиционные воздушные фильтры. Вместо того, чтобы просто улавливать пыльцу или частицы плесени на фильтрах, PECO уничтожает их.Процесс разрушения аллергена становится особенно важным, если учесть, что в первую очередь вызывает симптомы аллергии — крошечные частицы белка, которые не всегда улавливаются обычными воздушными фильтрами. Очиститель воздуха Molekule отличается от других и может расщеплять крошечные аллергены на молекулярном уровне.

В этот сезон аллергии вам, возможно, не придется полагаться на лекарства от аллергии, чтобы защитить вас и вашу семью от переносимых по воздуху аллергенов. Независимо от того, почему вы ищете альтернативные средства от сезонной аллергии, вы можете воспользоваться вышеуказанными профилактическими мерами и вариантами лечения, чтобы минимизировать симптомы и оставаться здоровым.

5 домашних средств для невероятного облегчения аллергии

Мы любим погоду, но ненавидим связанную с ней аллергию. Весна в Северной Каролине означает цветение цветов, зеленую траву и удлинение дней. Но все наши любимые вещи о весне в состоянии Tar Heel не могут возникнуть без наименее любимого: да, мы говорим о пыльце.

Итак, как можно наслаждаться погодой, не нося с собой салфетки и лекарства от аллергии, куда бы вы ни пошли?

Вот пять домашних средств от аллергии, чтобы вы могли вставать и уходить, оставив неприятные ощущения аллергии позади.

Снятие аллергии своими руками: домашние лекарства от симптомов аллергии

Горшки Neti

Что? Металлический, стеклянный, керамический или пластиковый горшок, наполненный солевым раствором соли и теплой воды. Вы можете сделать свое собственное решение.

Как? Заполните Neti pot физиологическим раствором. Наклоните голову и встаньте над раковиной. Влейте раствор в одну ноздрю, пока он не потечет из другой. Повторите с противоположной стороны.

Почему? Промывание носовых полостей удаляет аллергены и разжижает слизь, чтобы уменьшить давление в носовых пазухах и сделать носовое дыхание менее утомительным.

Ешьте местное (мед)

Что? Ага. Регулярное употребление меда, произведенного пчелами в вашем регионе, может помочь укрепить иммунитет и защитить вас от аллергии на пыльцу в вашем районе.

Как? Попробуйте такие сайты, как Local Honey Source для продавцов меда в Северной Каролине или рынок местных фермеров.Пейте побольше чая с медом.

Почему? Как и при прививке от гриппа, небольшое заражение раздражителем поможет вашей иммунной системе со временем выработать толерантность. Простое уравнение: пчелиный мед защищает от пыльцы этих же пчел.

Эвкалиптовое масло

Что? Дистиллированное масло из листьев эвкалипта с сильным ароматом сосны.

Как? Добавьте несколько капель эвкалиптового масла в дымящуюся миску с водой.Сядьте, положив голову на чашу. Вдох. Выдохните. Вдыхать выдыхать. Становится легче дышать?

Почему?

Аромат масла облегчает вдыхание пара и расширяет носовые ходы, снимая аллергию. Пары масла и пара также могут оказывать ментолоподобный эффект, облегчая дыхание.

Спайси Фудс

Что? Увеличьте огонь и позвольте острой пище, очищающей носовые пазухи, творить чудеса.

Как? Закажите еду особо острой и скажите «да» васаби, хрену и чесноку в качестве ваших новых любимых приправ.

Почему? Активные ингредиенты этих продуктов, вызывающих слезы, оказывают противоотечное действие на носовые ходы, хотя облегчение аллергии может быть временным.

Яблочный уксус

Что? Яблочный уксус обладает способностью уменьшать образование слизи и очищать лимфатическую систему, что делает его отличным домашним средством для борьбы с сезонной аллергией.

Почему? Смешайте ложку яблочного уксуса с чашкой теплой воды и пейте трижды в день.

Аллергия может быть болезненной, но вы можете найти облегчение от аллергии у себя дома с помощью этих пяти домашних средств для борьбы с последствиями сезонной аллергии. Попробуйте эти уловки, и вам станет легче дышать и вы сможете наслаждаться солнцем в кратчайшие сроки.

природных средств от аллергии на траву и амброзию

Ежегодно миллионы людей готовятся к началу сезонной аллергии.Они идут в аптеку и покупают безрецептурные средства от насморка, кашля, чихания и зуда в глазах. Но для многих людей эти методы лечения могут вызывать нежелательные побочные эффекты и часто просто не дают результата; они по-прежнему продолжают изо дня в день страдать от аллергии. Для тех, кто не может найти облегчения, натуральные средства — отличный вариант. Они более мягкие и не вызывают столько побочных эффектов. Чтобы узнать больше о некоторых естественных средствах, которые следует учитывать, читайте дальше.

Эвкалипт

Эвкалипт — невероятно ароматный лист, который помогает разжижать слизь и облегчает сильный кашель. Он доступен в нескольких различных формах, включая чай, мазь, леденцы, сироп от кашля, мази и эфирное масло. Один из способов получить быстрое облегчение — добавить несколько капель эвкалиптового масла в кипящую воду или испаритель и глубоко вдохнуть. Перед применением эвкалипта проконсультируйтесь с врачом, особенно если в настоящее время вы принимаете пентобарбитал, амфетамины или 5-ФУ.Вы также должны проконсультироваться с ветеринаром, прежде чем использовать эфирные масла в вашем доме, чтобы определить, являются ли они токсичными для ваших домашних животных. Кошки более чувствительны к эфирным маслам, чем собаки, но оба могут испытывать негативные реакции. Эвкалипт токсичен как для кошек, так и для собак.

Бромелайн

Это фермент, который обычно содержится в ананасах. Бромелайн — сильное противовоспалительное средство, которое помогает частично избавиться от боли, связанной с ноющими суставами. Он также разжижает слизь и снимает отек в носу и носовых пазухах.К сожалению, в ломтике ананаса недостаточно бромелайна, чтобы повлиять на вашу аллергию. Вместо этого вам нужно будет принимать его по капсулам каждый день. Имейте в виду, что бромелайн может увеличить вероятность кровотечения во время и после операции. Кроме того, вам не следует использовать это лечение, если вы в настоящее время принимаете антибиотики или другие лекарства, замедляющие свертывание крови.

Витамин C

Этот витамин естественным образом укрепляет вашу иммунную систему. Витамин С (аскорбиновая кислота) также действует как мягкий антигистаминный препарат.Он помогает стабилизировать мембраны тучных клеток, которые выделяют гистамин. Постарайтесь увеличить потребление аскорбиновой кислоты, употребляя больше продуктов, богатых витамином С, или разжевывая таблетки витамина С. Для пищеварительной системы будет намного легче, если вы будете использовать разбавленную форму вместо того, чтобы пытаться принимать чистую аскорбиновую кислоту.

Белокопытник

Белокопытник используется для лечения аллергии с 17, ^-х, века. Это растение семейства маргариток, которое помогает предотвратить кашель и лечить другие респираторные симптомы сенной лихорадки.Несколько отдельных исследований показали, что белокопытник так же эффективен при лечении аллергии, как и антигистаминные препараты, но без сонливости, которую эти препараты могут вызывать. Чтобы использовать это натуральное средство, принимайте по одной капсуле 50-75 мг два раза в день.

Кверцетин

Кверцетин обычно содержится во фруктах, таких как яблоки и красный виноград, овощах, таких как лук, и растительных продуктах, таких как чаи. Это естественное противозастойное средство, антигистаминный и антиоксидант, который не дает иммунной системе организма высвобождать гистамины.Вы можете есть продукты с высоким содержанием кверцетина, чтобы воспользоваться этим средством. Однако вам может потребоваться прием добавок, чтобы получить рекомендованную дозу.

Как и в случае с любым натуральным средством, не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать его. Они смогут посоветовать, какие комплексные медицинские процедуры в Арлингтон-Хайтс, штат Иллинойс, подходят вам. Если вы страдаете сезонной аллергией на траву и амброзию, позвоните по телефону (847) 392-7901, чтобы записаться на прием к нам в Центры помощи при аллергии на Среднем Западе, чтобы узнать больше о том, как мы можем вам помочь! +

8 естественных средств облегчения аллергии

По данным Американского фонда аллергии и астмы, каждый пятый человек или примерно 50 миллионов американцев страдает тем или иным типом аллергии.(1) Велика вероятность того, что вы или кто-то из ваших знакомых страдаете аллергией, будь то сезонная аллергия , пищевая аллергия или другой тип. Большинство людей, которые борются с аллергией, обращаются к врачу для лечения и обычно получают лекарственные препараты от парацетамола до антигистаминных препаратов, которые могут еще больше усугубить симптомы аллергии, от которых они были назначены. (2)

Неужели снова то время года? Время для заложенности носовых пазух , головных болей, слезотечения или зуда в глазах и других признаков аллергии? Прежде чем вы узнаете, что снова наступит сезон аллергии, а это значит, что миллионы американцев обратятся к Бенадрилу, Кларитину и другим лекарствам, чтобы попытаться найти какое-то облегчение.

Хорошая новость заключается в том, что вам не обязательно принимать какие-либо лекарства для контроля симптомов аллергии. Есть много естественных средств от аллергии, которые вы можете попробовать в первую очередь, например, эфирное масло ладана, эвкалиптовое масло и кверцетин, которые помогут контролировать ваши симптомы. Ниже вы узнаете о восьми удивительных, полностью натуральных домашних средствах от аллергии, которые могут помочь быстро избавиться от аллергии.

---

Типы аллергии и наиболее частые симптомы

Аллергия — это тип «реактивности организма (гиперчувствительности) на антиген в ответ на первое воздействие» или «усиленных или патологических иммунологических реакций (например, при чихании, затрудненное дыхание, зуд или кожная сыпь) к веществам, ситуациям или физическому состоянию.”(3)

Другими словами, аллергия возникает из-за гиперчувствительности иммунной системы , которая вызывает разрушительные реакции, которые могут повлиять на все тело. Некоторые из наиболее частых причин аллергии? Такие вещи, как пыльца, обнаруженная на открытом воздухе, шерсть животных, пыль или определенные продукты.

Симптомы аллергии возникают, когда ваше тело реагирует на аллергены, вырабатывая химическое вещество, называемое гистамином, которое помогает противодействовать аллергену. Иммунная система вызывает аллергические реакции, вырабатывая антитела к иммуноглобулину E (IgE), которые вызывают широко распространенные симптомы.Существует несколько широких категорий аллергии, которые включают: (4)

• Сезонная аллергия (также называемая ринитом или сенной лихорадкой), обычно усиливающаяся при повышении или изменении уровня пыльцы, например, весной или осенью
• Многолетняя аллергия, возникающая круглый год
• Пищевая аллергия, например аллергия на моллюсков
• Аллергия на лекарства / лекарства
• Аллергия в помещении, например, на плесень или пыль
• Аллергия на кожу или глаза
• Аллергия на домашних / животных, например на собак / кошек , насекомые и др.
• Анафилаксия, которая представляет собой серьезную опасную для жизни аллергическую реакцию в ответ на ряд различных аллергенов

Симптомы, вызванные аллергией, варьируются от человека к человеку, зависят от того, что вызывает аллергическую реакцию, и будут варьироваться в зависимости от того, насколько серьезна аллергия есть. Общие симптомы, связанные с аллергией, могут включать:

• Кожная сыпь, покраснение, крапивница, сухость, шелушение или зуд
• Покалывание или зуд во рту и на губах
• Отек языка, губ, горла или лица
• Зуд в носу, заложенность и заложенность носа
• Тошнота и рвота
• Диарея и спазмы в животе
• Кашель, хрипы и затрудненное дыхание ( симптомы астмы , которые иногда могут быть вызваны аллергией)
• Головокружение, головокружение и в тяжелых случаях потеря сознание

Связано: Чувствительность к ароматам: симптомы аллергии, триггеры и лечение

---

Что вызывает аллергию?

Существует так много разных вещей, которые могут вызвать аллергию, что бывает трудно точно определить, что способствует возникновению ваших симптомов.

Некоторые из наиболее распространенных причин аллергии включают: (5)

• Пыльца деревьев, растений и травы
• Пыль, включая те виды, которые встречаются у вас дома
• Определенные продукты, особенно те, которые, как известно, вызывают наибольшее количество пищевая аллергия , включая глютен, молочные продукты, древесные орехи (особенно арахис), яйца, сою и моллюсков
• Укусы и укусы насекомых
• Мех и перхоть животных
• Плесень
• Некоторые лекарства, такие как антибиотики
• Латекс, например вид, используемый для изготовления латексных перчаток или презервативов

---

Традиционные методы лечения аллергии

Аллергии обычно лечат следующими способами:

• Лекарства, отпускаемые без рецепта, которые служат противоотечными средствами
• Антигистаминные препараты, предотвращающие высвобождение химических веществ, вызывающих аллергические реакции
• Иммунотерапия Лекарственные препараты
• Глазные капли 900 12
• Кремы для кожи, включая кремы, содержащие антигистаминные или стероидные соединения
• Кортикостероиды для контроля воспаления
• Элиминационные диеты (например, безглютеновая или безмолочная диета) для лечения пищевой аллергии
• Кто-то с тяжелой аллергией также может носите с собой аварийный автоинжектор адреналина (Эпипен) на случай приступа

На мой взгляд, обычные методы лечения, описанные выше (помимо элиминационной диеты), не лучший способ справиться с аллергией, потому что они не устраняют основной причиной.Когда дело доходит до аллергии, важно понимать, что когда ваша иммунная система вызывает аллергическую реакцию на что-то, это происходит потому, что она чувствует, что с вашим телом что-то не так. Вместо того, чтобы устранять только симптомы аллергии (например, зуд кожи или слезотечение), вам необходимо выявить первопричину и создать свою естественную систему защиты.

Когда мы принимаем назначенные лекарства от аллергии, они могут нарушить естественные процессы вашей иммунной системы и иметь другие пагубные последствия, такие как изменение баланса pH.(6) Чтобы избежать симптомов, вам всегда придется принимать лекарство, потому что ваше тело не учится адаптироваться к аллергенам. Лекарства от аллергии, капли и кремы облегчают и скрывают симптомы, но не решают того факта, что проблема все еще существует.
Как избавиться от аллергии естественным путем, не прибегая к лекарствам, которые могут вызывать сонливость и дискомфорт? Следите за тем, что вы едите, гуляйте на свежем воздухе и пейте достаточное количество воды — вот некоторые из естественных средств, которые могут облегчить аллергию за счет улучшения функций иммунной системы.

---

8 естественных средств от аллергии

1. Придерживайтесь противовоспалительной щелочной диеты

Прежде всего начните придерживаться противовоспалительной диеты , чтобы снизить риск аллергии и многих других проблем со здоровьем . Забота о своем теле с помощью продуктов, богатых питательными веществами, дает вашей иммунной системе возможность восстанавливать себя, возвращая ее в равновесие, чтобы она могла бороться с распространенными аллергиями в окружающей среде. Вот некоторые из лучших продуктов и ингредиентов, которые нужно включить в свой рацион, чтобы помочь вам победить аллергию:

• Чеснок — Что такого замечательного в чесноке? Чеснок — природный антибиотик, который помогает предотвратить инфекции, вирусы и даже аллергию.Употребление в пищу или приготовление сока двух сырых гвоздик этого мощного антиоксиданта может буквально отпугнуть врача! Некоторые люди предпочитают принимать добавки с чесноком, потому что они не хотят пахнуть чесноком, но добавки не работают так хорошо, как настоящие травы, поэтому не обманывайтесь. Сырой чеснок, съедаемый каждый день, борется со всеми типами аллергии, потому что значительно повышает вашу иммунную систему.
• Лимоны — Как известно большинству из нас, щелочное тело означает лучший баланс и иммунную функцию.Лимоны и лайм являются отличными небольшими фруктами, повышающими иммунитет, и используются при различных заболеваниях, включая аллергию. Оба этих маленьких фрукта богаты витамином С и антиоксидантами, повышающими иммунитет. Употребление воды с лимоном в течение дня выводит токсины из организма и избавляет его от загрязнений. Смешайте сок одного или двух лимонов или лаймов с оливковым маслом, чтобы получилась прекрасная заправка для салатов и овощных бутербродов.
• Зеленые листовые овощи — Листовые овощи (включая шпинат, капусту, капусту, ромен, рукколу и кресс-салат) являются отличным источником необходимых витаминов, минералов, антиоксидантов и ферментов, которые способствуют детоксикации и уменьшают воспаление.
• Продукты, богатые пробиотиками — Продукты с пробиотиками поддерживают здоровье иммунной системы и могут помочь восстановить поврежденную оболочку кишечника. Примеры включают кефир, квашеную капусту, кимчи, натто, йогурт, сырой сыр, мисо и чайный гриб.
• Костный бульон — Костный бульон , приготовленный из говяжьего и куриного бульона, богат многими минералами и аминокислотами, которые способствуют заживлению протекающих тканей, тем самым помогая укрепить иммунную систему.
• Кокосовое молоко — Лучшая альтернатива коровьему молоку — кокосовое молоко, не содержащее молочных продуктов, лактозы, сои, орехов и злаков.
• Миндальное масло и семена — Для людей с аллергией на арахис и арахисовое масло миндальное масло является безопасной и здоровой альтернативой, которая содержит полезные ненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, минералы, такие как рибофлавин и магний, и даже некоторые антиоксиданты. Льняное семя, семена чиа, тыквенные семечки и семена подсолнечника также являются отличными источниками полезных жиров и клетчатки.
• Мука / зерна без глютена — Вместо использования пшеничной муки при приготовлении или выпечке попробуйте кокосовую муку, миндальную муку, муку из полбы, овсяную муку и рисовую муку, которые не содержат глютен.
• Грудное молоко — Исследования показывают, что исключительно грудное вскармливание оказывает профилактическое действие на раннее развитие астмы и атопического дерматита.

2. Местный сырой мед (пчелиная пыльца)

Учитывая его вкус, употребление сырого меда каждый день, чтобы помочь контролировать сезонную аллергию, может показаться слишком простым, чтобы на самом деле работать хорошо, но не не обращайте внимания на это древнее средство. Ежедневный прием столовой ложки местного сырого меда поможет вашему организму выработать толерантность к местной пыльце, которая безумно бегает по пазухам.

Международный архив аллергии и иммунологии опубликовал в 2011 году статью, в которой проверялось, как предсезонное употребление меда из пыльцы березы влияет на людей с аллергией на пыльцу березы. Они обнаружили, что пациенты, принимавшие мед, «сообщали о снижении общего количества симптомов на 60 процентов, в два раза больше бессимптомных дней и на 70 процентов меньше дней с тяжелыми симптомами». И они использовали на 50 процентов меньше антигистаминных препаратов по сравнению с контрольной группой, которая принимала обычные лекарства. (7) Я рекомендую принимать одну столовую ложку СЫРОГО местного меда в день, например, добавляя немного в чай, добавляя немного в овсянку вместе с корицей или добавляя немного в коктейли.

Что делает сырой мед таким мощным средством против аллергии? Одна из причин заключается в том, что он содержит пчелиную пыльцу, которая, как известно, предотвращает инфекции, аллергии и повышает иммунитет. Пчелы, живущие в вашем районе, переходят от цветка к цветку, собирая пыльцу, от которой вы страдаете. Тогда будет логично, что употребление в пищу местного сырого меда поможет укрепить ваш иммунитет к местной пыльце. Мед также содержит много ферментов, которые поддерживают общую иммунную функцию.

3. Яблочный уксус (ACV)

В течение многих лет я рекомендовал яблочный уксус , и теперь вы можете найти его почти везде.Выпивать стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и небольшим количеством свежего лимонного сока — один из лучших способов просыпаться каждое утро. При первых признаках приступа аллергии добавьте одну чайную ложку яблочного уксуса в раствор нети-пота для естественного «промывания носовых пазух».

4. Кверцетин

Кверцетин естественным образом содержится в растительных продуктах, таких как овощи семейства крестоцветных (например, брокколи или цветная капуста), лук / лук-шалот, зеленый чай и цитрусовые. Кверцетин — это биофлавоноид, который стабилизирует высвобождение гистаминов и помогает естественным образом контролировать симптомы аллергии.

Недавнее исследование показало, что кверцетин эффективен при уменьшении аллергии, поскольку помогает успокоить гиперактивность дыхательных путей. Он настолько мощный, что иранские исследователи доказали, что кверцетин может помочь контролировать аллергию на арахис , ведущую причину опасных для жизни / смертельных приступов аллергии. (8) Различные источники предполагают, что лучше всего использовать кверцетин как долгосрочное лекарство, поскольку для начала его применения может потребоваться несколько месяцев. Люди, склонные к сезонной аллергии, должны начать принимать их за несколько недель до наступления весны, когда деревья и растения начнут цвести.

5. Neti Pot

Neti pot — естественное средство от аллергии и многих респираторных заболеваний, поскольку они помогают очистить носовые пазухи и устранить заложенность носа. Было показано, что использование нети-питов помогает улучшить качество жизни людей, страдающих респираторными заболеваниями, и практически не вызывает побочных эффектов. (9, 10) Эта форма «орошения носовых пазух», очищающая носовые ходы от аллергенов и раздражителей, зародилась в аюрведической медицинской традиции сотни лет назад.Люди, живущие в Индии, веками получали поразительные результаты от использования горшков нети, и теперь вы тоже можете это сделать.

К счастью, этот «альтернативный» подход к предотвращению заложенности носа и аллергии сейчас стал более распространенным. Дэвид Рабаго, доктор медицины, провел несколько исследований на эту тему и клинически доказал, что использование нети-пота полезно для профилактики и лечения ряда заболеваний верхних дыхательных путей, включая хронический и острый синусит, простуду и сезонную аллергию.(11)

При использовании нети-пота убедитесь, что вода дистиллированная и как можно более стерильная. Водопроводная вода полна хлора и фторида и может вызвать раздражение носовых пазух, поэтому ее не следует использовать. Если вы не хотите использовать нети-горшок, вы также можете попробовать промыть носовые пазухи соленой водой, смешав морскую соль с теплой водой и всасывая ее через одну ноздрю.

6. Крапива двудомная

Крапива двудомная имеет богатую историю использования в медицинских целях, восходящую к средневековой Европе, где ее использовали как мочегонное средство для облегчения боли в суставах и задержки жидкости ( edema ).По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, исследования показывают, что крапива двудомная может эффективно лечить широкий спектр проблем со здоровьем, включая: (12)

• Проблемы с мочеиспусканием, такие как инфекции мочевыводящих путей
• Доброкачественная гиперплазия предстательной железы
• Сенная лихорадка (аллергический ринит)
• Боль в суставах, растяжение связок и растяжения
• Укусы насекомых

Исследования конкретно показали, что лист крапивы двудомной естественным образом контролирует гистамины, поэтому все большее число врачей рекомендуют принимать лиофилизированные препараты до начала сезона сенной лихорадки.Его также можно употреблять в виде чая или настойки.

7. Масло эвкалипта и масло ладана

В одном интересном исследовании оценивалось влияние различных эфирных масел на уничтожение сильно аллергических домашних клещей, и было обнаружено, что масло эвкалипта является одним из самых эффективных. (13) Эфирные масла от аллергии уменьшают воспаление и улучшают детоксикацию вредных бактерий, паразитов, микроорганизмов и токсинов, которые могут вызвать приступ.Вы можете использовать эвкалиптовое масло для снятия сезонной аллергии различными способами:

• Вы можете нанести несколько капель эвкалиптового масла в свой нети-горшок, вдохнуть его через диффузор или использовать его в моющем средстве для стирки в качестве противомикробного агента. .
• Чтобы сделать ваши натуральные моющие средства экологически чистыми, биоразлагаемыми, добавьте 25 капель эвкалиптового масла на каждую загрузку белья во время сезона аллергии, особенно если вы или дети бегаете на улице.
• Если симптомы аллергии усиливаются, смешайте эвкалиптовое масло с кокосовым маслом, вотрите его в грудь и за ушами и распыляйте в воздухе в течение дня и во время сна.

Еще одно мощное эфирное масло для лечения аллергии — это масло ладана . Почти невероятная способность индийского ладана убивать рак уже несколько лет хорошо известна в научной литературе, но его животворная сила на этом не заканчивается.

• В исследовании, опубликованном Phytotherapy Research , когда мыши принимали 1–10 миллиграммов ладана перорально, было обнаружено, что несколько уровней их иммунной системы стимулировались, включая IgG, IgM и интерферон.(14) Это означает, что ладан оказывает серьезное влияние на поддержку иммунной системы.
• Чтобы внедрить это в свой естественный режим здоровья, просто втирайте ладан за ушами и грудью несколько раз в день или распространяйте эфирное масло ладана дома и в офисе примерно на три часа в день.

8. Пробиотики

Сейчас становится общеизвестным, что сильная иммунная система начинается со здорового кишечника.Более 80 процентов вашей иммунной функции хранится в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ)! Неудивительно, что продолжают появляться исследования, которые связывают использование пробиотической добавки со снижением риска аллергии. (15)

Пробиотики — это полезные «хорошие бактерии», которые живут в желудочно-кишечном тракте и помогают защитить вас от инфекций, вирусов, аллергии и т. Д. Они настолько эффективны, что исследование, опубликованное в журнале Pediatrics , обнаружило, что женщины, регулярно принимающие пробиотики во время беременности, значительно снижают риск развития аллергии у их детей.(16) Я настоятельно рекомендую получать ваши почвенные организмы с помощью пробиотиков в форме добавок или из пробиотических продуктов, которые продаются на фермерских рынках и даже могут быть приготовлены из продуктов, растущих в вашем собственном местном саду.

---

Меры предосторожности при лечении аллергии

Когда аллергия легкая или умеренная, она обычно не представляет большой угрозы и со временем проходит. Однако тяжелые аллергические реакции могут быть опасными и требуют медицинской помощи.

Анафилаксия — это термин, обозначающий тяжелую аллергическую реакцию, которая может произойти из-за контакта с пищевыми аллергенами, лекарствами / лекарствами или укусами насекомых.Симптомы обычно поражают легкие, кровеносные сосуды или сердце и могут включать: затрудненное дыхание, стеснение в легких, боли в груди, изменения артериального давления, головокружение, обмороки, сыпь и рвоту. (17) Если вы или ваш ребенок испытываете эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи, чтобы предотвратить осложнения.

---

Последние мысли о естественном избавлении от аллергии

• Аллергия возникает из-за гиперчувствительности иммунной системы, которая вызывает высвобождение повреждающих гистаминов.
• Аллергия может поражать все тело, особенно кожу, глаза, носовые проходы и легкие.
• Некоторые из наиболее распространенных причин аллергии включают пыльцу, шерсть животных, пыль, плесень, укусы насекомых, лекарства или определенные продукты.
• Для естественного облегчения аллергии вы можете придерживаться противовоспалительной диеты, употреблять сырой мед и яблочный уксус, принимать добавки кверцетина и крапивы, а также использовать эфирные масла, такие как ладан и эвкалипт.

Натуральные средства от сенной лихорадки

Весна и лето — прекрасное время года.Мы пережили долгую и холодную зиму, и солнце снова начинает светить (надеюсь). Некогда голый пейзаж уступает место нежным бутонам и глянцевой зелени — пробуждение для всей природы, в том числе и для нас самих. Для тех из нас, кто страдает сенной лихорадкой, весна и лето могут символизировать время опасений, поскольку мы готовимся к увеличению количества пыльцы.

Почему (почему) возникает сенная лихорадка?

Сенная лихорадка часто рассматривается как отражение смены времен года, происходящей при переходе от зимы к весне.По мере того как весеннее тепло увеличивается, оно также согревает тело, влияя на «таяние» скоплений и накопления токсинов, которые произошли за зимний период. Сенная лихорадка — это аллергическая реакция (чрезмерная реакция иммунной системы) на пыльцу, выделяемую в основном травами, но также может быть вызвана пыльцой деревьев.

Частицы пыльцы содержат белок, который вызывает воспаление, раздражение и отек носовых ходов, но также может поражать глаза и горло. Пыльца (аллерген) вызывает высвобождение вещества, известного как медиатор воспаления, называемого гистамином.Именно гистамин влияет на симптомы сенной лихорадки в организме.

Симптомы сенной лихорадки часто можно разделить на две категории:

1. Заложенность носовых пазух, слезотечение, обильная слизь, зуд в носу
2. Красные глаза, зуд в глазах, воспаление носа и слизистых оболочек, головная боль

Это отражение нашего текущего состояния здоровья. Те из нас, кто более склонен к скоплению слизи, чаще страдают от насморка и носа.Те, кто, возможно, имеет большую склонность к горячим, раздраженным и зудящим кожным заболеваниям, больше страдают от зуда и покраснения глаз, ушей и горла.

Сенная лихорадка и доши

Поскольку у всех нас разная доша (или тип телосложения), симптомы сенной лихорадки также будут отличаться от человека к человеку. Аюрведа также различает симптомы сенной лихорадки в зависимости от доминирующей личности человека. доша :

• Типы Вата (или те, у которых наблюдается обострение Вата ) более склонны к симптомам свистящего дыхания, чихания, головных болей и сухости во рту и горле.
Типы
• Питта (или лица с обострением Питта ) часто испытывают большее раздражение глаз с жжением, воспалением и болью в горле, а также с потенциалом лихорадки и крапивницы.
Типы
• Капха (или люди с обострением Капха ) испытывают более выраженную заложенность носа, насморк, инфекции носовых пазух, зуд вместе с чувством тяжести.

Поскольку симптомы различаются в зависимости от доши , соблюдение правильной диеты для вашей доши (или доша дисбаланса) может быть очень полезным.

К счастью, есть несколько лучших природных средств защиты:

• Mushroom Gold содержит бета-глюканы и является отличным источником витамина D, который способствует нормальному функционированию иммунной системы.
• Куркума и Имбирь : Естественно горячие, пряные и возбуждающие, эти травы в комбинации или по отдельности стимулируют систему, согревают пищеварение и улучшают усвоение питательных веществ.Комбинация этих двух трав — специфическое средство от аллергического ринита, сенной лихорадки и простуды.
• Трифала : традиционный аюрведический препарат, который особенно эффективен при детоксикации и очищении перегруженного пищеварительного тракта. Часто лучше всего принимать его на ночь.
• Мята перечная : отличное растение для избавления от застойных скоплений и слизи вокруг носа и «тяжелой головы».
• Лакрица успокаивает легкие и горло и действует как отхаркивающее средство.
• Алоэ вера : естественное охлаждающее противовоспалительное средство, успокаивающее горячие и раздраженные слизистые оболочки во всем теле. Это естественный способ очищения печени и снижения аллергической реакции иммунной системы. Органическое алоэ вера не содержит бензоата натрия, который часто является причиной аллергии.
• Очищающий чай : восхитительная смесь перечной мяты, крапивы, фенхеля и алоэверы — все это может принести пользу.
• Роза : Роза — это подсушивающее, охлаждающее противовоспалительное средство, сродство к коже и глазам. Его можно принимать внутрь в виде настойки, но спрей или капля розовой воды на лице, а также в глазах могут быть особенно эффективными для снятия зуда и воспаления.

Другие советы по диете и образу жизни, которые помогут облегчить симптомы сенной лихорадки

• В течение 3-5 дней пейте много горячей воды с тертым свежим имбирем или медом, это поможет переваривать токсины и регулировать пищеварение.
• Отдавайте предпочтение теплым и питательным, но легко усваиваемым продуктам, таким как супы, злаки и листовые зеленые овощи.
• Включите полезные для пищеварения травы, такие как тмин, кориандр, имбирь и фенхель.
• Оба витамина C и D способствуют нормальному функционированию иммунной системы, поэтому может помочь увеличение их потребления. Хорошие источники витамина C включают апельсины, лимоны, перец и брокколи, в то время как хорошие диетические источники витамина D включают жирную рыбу, яйца и грибы.
• Избегайте веществ, выделяющих слизь, таких как молочные продукты, пшеница и сахар.
• Избегайте холодных продуктов, таких как салаты и вода со льдом.

  No related posts.