Объемная зубная нить Sensodyne
Объемная зубная нить SensodyneYou are now leaving Sensodyne site and moving to an external website independently operated and not managed by GSK.
Назад к каталогу продуктов
- Тщательное очищение межзубных промежутков.
- Свежий мятный вкус.
- Удаление зубного налета и бактерий.
Восприимчивые участки оголенного дентина являются причиной чувствительности зубов. Объемная зубная нить Sensodyne содержит фтор для защиты от кариеса, а объемное волокно особой структуры при смачивании слюной увеличивается в объеме, что дает возможность особенно тщательно очистить межзубные промежутки.
Информация о продукте
Активные ингредиенты
Фтор
Инструкция по применению
Ежедневное использование зубной нити помогает удалить зубной налет и бактерии, которые провоцируют возникновение заболеваний десен и неприятного запаха изо рта. Используйте объемную зубную нить Sensodyne
Пройдите онлайн диагностику Sensodyne
Горячая, холодная, сладкая пища иногда вызывает у Вас внезапную острую боль? Возможно, у Вас чувствительные зубы. Пройдите онлайн диагностику Sensodyne, чтобы узнать больше о чувствительности зубов и средствах, которые могут Вам помочь.
Пройти онлайн дигностику
Sensodyne Восстановление и Защита
Действительно восстанавливает* чувствительные участки зубов. Образует защитный слой на поверхности оголенных участков дентина и защищает Вас от болезненных ощущений, связанных с повышенной чувствительностью зубов*
Посмотреть каталог продуктов
Как правильно пользоваться зубной нитью: правильные способы чистки зубов
12 августа 2019
Исследования доказывают, что регулярное использование зубной нити помогает снизить вероятность возникновения гингивита (воспаление десен) на 8%. Если есть хоть небольшой процент положительного эффекта, почему бы не начать пользоваться флоссом?
Какими бывают зубные нити?
В зависимости от способа использования, состояния зубов, покрытия существует несколько классификаций зубной нити. Прежде чем решить, какие зубные нити лучше использовать именно вам, необходимо разобраться в их разновидностях.
По внешнему виду:
- закругленная — стандартный вариант для зубов с обычным расстоянием;
- плоская — флосс, подходящий для небольших промежутков;
- ленточная — хороший выбор при расширенном межзубном пространстве.
По материалам:
- шелк — нити из этого материала почти не представлены на рынке в настоящее время из-за малой прочности;
- нейлон — самый распространенный вариант для флосса, хорошее по соотношению прочности и стоимости;
- тефлоновое волокно — самый дорогой вид очень прочной нити.
По наличию специальной обработки:
- зубная нить вощеная — легко скользит в межзубном пространстве, подойдет начинающим взрослым и детям;
- зубная нить невощеная — отлично удаляет налет и остатки еды, поможет тем, кто овладел техникой подобной чистки в полной мере.
По наличию специальной пропитки:
- без включения дополнительных средств — нити для механической очистки полости рта, обычные;
- с различными пропитками — от ментола до антисептиков. Первые освежают дыхание, последние — обеззараживают, но не подходят на каждый день и не рекомендованы детям.
Федорова Яна Валентиновна
врач-стоматолог-терапевт-пародонтолог, клиника «АктивСтом»
Мы рекомендуем начинать с плоской вощеной нити. Ее удобно использовать — она гладкая, поэтому без труда проникает в промежутки между зубами. Через какое-то время, когда навык закрепится, можно перейти на невощеную нить, она очищает зубы еще лучше, чем вощеная, но скользит не так легко, и неопытный человек может повредить десны.
Преимущества флосса
Зубная нить рассчитана на индивидуальное использование, поэтому часто упакована в небольшой футляр, снабженный устройством для отделения нити. Обычно в него помещается около 50 м флосса. Практично, удобно, футляр всегда можно носить с собой.
При регулярном и правильном применении флосс:
- быстро избавляет зубы от налета, способствуя их отбеливанию;
- нейтрализует неприятный запах;
- помогает защитить зубы от различных заболеваний;
- восстанавливает нормальный уровень кислотности.
Конечно, перед тем как купить флосс, лучше проконсультироваться со своим врачом. Специалист расскажет вам о противопоказаниях к использованию зубной нити.
- Кариес. Нить может зацепить пораженный участок зуба, и его кусочек может отколоться.
- Кровоточивость десен. Если использовать флосс неправильно, после многократного применения в местах контакта нити и десны могут образоваться порезы, которые способны привести к воспалительному процессу.
- Наличие мостов и имплантов. Выбор нити в данном случае поможет сделать только специалист.
Правила применения флосса
Вощеные зубные нити легче скользят между зубами, имеют более плотную структуру, менее подвержены расслаиванию. Такие нити очень эластичны, поэтому при их применении риск повреждения нежной ткани десны ниже. Они подойдут начинающим. Нить — это не замена зубной щетки! Использовать ее нужно после приема пищи, а также перед утренней и вечерней чисткой зубов.
Невощеная зубная нить благодаря расщеплению волокон крепче сцепляется с поверхностью и чистит зубы качественнее. Правильно будет пройтись флоссом по каждому зубу до появления характерного скрипа. Предварительно технику следует отработать на вощеных зубных нитях.
Федорова Яна Валентиновна
врач-стоматолог-терапевт-пародонтолог, клиника «АктивСтом»
При неправильном подборе и использовании зубной нити можно травмировать десневой сосочек, что повлечет за собой кровоточивость и болезненность. В этом случае процедуру нужно приостановить на 2—3 дня. На поврежденное место рекомендуется сделать аппликацию мазью Метрогил Дента или адгезивным бальзамом для десен Асепта.
Этапы чистки зубов с помощью нити
- Помыть руки, чтобы в ротовую полость не попали бактерии.
- Оторвать нить длиной от 20 до 45 см. Если только начинаете использовать флосс, можно замерить длину с помощью линейки.
- Закрепить нить на средние или указательные пальцы обеих рук по очереди. Между пальцами должен остаться участок длиной около 5 см. Одна рука фиксирует флосс, другая — закрепляет его оставшуюся часть.
- Растянуть флосс и осторожно ввести его в пространство между зубами. Начинать чистку следует с движений вперед — назад.
- Двигать нить сверху вниз, прижав ее к боковой поверхности зуба. Все движения должны быть аккуратными и плавными.
Помните, каждый зуб нужно очищать неиспользованным фрагментом флосса, чтобы не переносить бактерии и налет.
Будьте осторожны! Во время использования нити не дергайте ее и не тяните с силой, так вы можете порезать нежную десну.
Какую зубную нить выбрать?
Перед тем как заказать флосс, проконсультируйтесь со стоматологом, на каком варианте вам лучше остановить свой выбор. Прислушайтесь к собственным ощущениям. Чтобы подобрать подходящую зубную нить, следует попробовать несколько вариантов от разных производителей и остановиться на том, который понравится вам больше.
В поиске ответа на вопрос, какая зубная нить самая лучшая, не бойтесь экспериментировать. При соблюдении несложных правил пользоваться флоссом легко и безопасно. Не забывайте также об обязательной ежедневной чистке зубов, профосмотрах у врача, и ваша улыбка будет сияющей и здоровой!
Зубная нить и ирригатор. Комплексное применение гигиенических средств.
Зубная нить и дентальный ирригатор – эти два инструмента позволяют обеспечить полноценную чистку зубов и качественный уход за полостью рта. Нужно ли применять оба средства сразу или можно предпочесть какое-то одно? Об этом мы сегодня и поговорим.
Такой непростой этот флосс
Зубная нить – непривычное гигиеническое средство для ухода за зубами и полостью рта. Тем не менее, флосс уверенно входит в нашу жизнь и постепенно становится обычным аксессуаром российских ванных комнат наравне с зубной пастой и щёткой. Зачем он нужен? Дело в том, что зубная щетка даже самая дорогая хорошо снимает мягкий и пигментированный налет с видимых – хорошо доступных, открытых поверхностей зубов. Но она не может доставать зажатые между зубами кусочки пищи. И тем более с помощью одной только зубной щетки невозможно снять налет на боковых поверхностях зубов и в местах их плотного соприкосновения. Тут без зубной нити не обойтись.
Автор статьи доктор Кабанова Н.А. стоматолог-терапевт клиники «Дентокласс» на рабочем месте.
Освоение зубной нити не всем дается легко. Если вы испытываете сложности в обращении с флоссом, то можете прибегнуть к помощи простых вспомогательных средств. Одно из них мы показали на фото. Это компактное устройство позволяет быстро и без лишних усилий чистить боковые зубы. Если зубная нить с трудом проходит между зубами или то и дело зажимается ими намертво, то вам нужно ее заменить на специальный – вощеный флосс. Зубная нить хороша тем, что ее можно брать с собой куда угодно: она продается в компактных закрытых рулонах со встроенными резаками.
Простейший держатель для зубной нити с зубочисткой. Приспособление облегчает освоение инструмента.
Ирригатор. Вымывает и массирует
Ирригатор – это устройство домашней гигиены. Сейчас на рынке представлены громоздкие стационарные ирригаторы для ванных комнат, а также «дорожные» компактные ирригаторы с аккумулятором, которые можно брать с собой в путешествия, командировки или на выходные за город.
Современный ирригатор – эффективное дополнение к зубной щетке.
Ирригатор чистит зубы струей воды, подаваемой под давлением. Он отлично вымывает пищу, застрявшую между зубами, хорошо убирает мягкий зубной налет, промывая зубодесневую борозду, и попутно осуществляет гидромассаж десен. Обычно современные высокоэффективные ирригаторы производители комплектуют несколькими дополнительными насадками, которые позволяют ухаживать не только за зубами, но и за имплантатами и зубными протезами. Врачи-стоматологи рекомендуют ирригатор в качестве средства повседневной гигиены и для профилактики пародонтита и гингивита.
Что выбрать? Флосс или ирригатор?
У каждого инструмента есть свои достоинства, сильные и слабые стороны, но оба они лишь дополняют друг друга, но не исключают. Флосс – компактен, а потому вы можете брать его на работу или в ресторан. Он – обязательное дополнение к классической зубной щетке. Современный ирригатор – это, как ни крути, громоздкий электроприбор, который обычно ждет своего часа в ванной комнате, но не стоит забывать и про «дорожные» компактные ирригаторы, которые должны сопровождать вас в поездках. Однако даже домашнее использование ирригатора не исключает флосса. Зубная нить доделывает то, с чем не смог справиться ирригатор – она убирает особенно плотно зажатые зубами остатки пищи в сложных рельефных структурах. Именно поэтому в арсенале людей, тщательно оберегающих здоровье зубов и полости рта, флосс и ирригатор мирно уживаются, органично дополняя друг друга.
Кабанова Наталья Александровна
стоматолог-терапевт клиники «Дентокласс»
Личная страница врача
Понравилось? Расскажите друзьям!
Зубная нить поможет избежать лечение зубов в Одессе
Согласно мнению специалистов- стоматологов в Одессе ежедневное и обязательно правильное использование зубной нити является одним из необходимых условий здоровой и красивой улыбки. Данное утверждение является результатом проведенных исследований в Нью-Йорке, после чего было выяснено, что именно применение зубной нити способствует удалению остатков пищи и вредоносных микроорганизмов, с которыми не справляются щетки.
Поскольку не соблюдение правил гигиены может привести к разрушению целостности зубов и развитию периодонтальной патологии, то профессиональная чистка зубов считается наилучшим вариантом решения проблемы. При этом качественная зубная нить способна уменьшить количество опасных бактерий. Необходимо лишь правильно ее подобрать и начать регулярно использовать на практике.
Классификация зубных нитей и правила подбора
Чтобы эффективное лечение зубов в Одессе или любом другом регионе не было крайне частым и дорогостоящим, следует заранее позаботиться о приобретении зубной нити. Именно она способна удалить остатки пищи, оставшейся между зубами и не допустить формирования налета и зубного камня.
Существует несколько основных классификаций выбора данного стоматологического средства:
- По наличии обработки воском. Если сама нить будет обработана специальным воском, то в процессе ее применения она не будет разделяться на отдельные волокна. Такой вариант необходим новичкам, чтобы правильно научиться ухаживать за ротовой полостью и непосредственно зубами. В дальнейшем лечащий стоматолог при консультации может порекомендовать использовать не вощенные нити, поскольку частично разорванные волокна способствуют лучшей очистке пространства между зубами за счет больше соприкосновения с самой эмалью.
- По типу сечения. Согласно данного типа зубные нити можно купить, как круглые, так и плоские. Первый вариант больше подходит для людей, у которых достаточно большие межзубные промежутки. В остальных случаях стоматологи клиники Vitasan и их коллеги из других регионов рекомендуют выбирать плоские зубные нити.
- По варианту упаковки. Чаще всего средство можно приобрести в коробочках с нитью по 50 м и специальным резаком. При этом не стоит отказываться от возможности купить зубную нить на специальных пластиковых держателях, благодаря чему средство можно брать с собой и использовать в любом необходимом случае.
- По типу пропитки. Если детальнее присмотреться к зубным нитям, то всегда можно найти варианты с дополнительной пропиткой. В первую очередь это касается применения зубной нити с растворами фторида натрия или хлоргексидина. Если в первом случае обеспечивается укрепление эмали, то во втором проводится эффективное дезинфицирование ротовой полости. Использование фруктовых ароматизаторов или, например, ментола, позволяет сохранить легкое послевкусие во рту и приятный запах.
Хотите узнать, как выбрать зубную нить? Рекомендуем не затягивать к визиту к врачу-стоматологу, а запишитесь на приём прямо сейчас.
Отдельное внимание следует уделить подбору зубной нити для ухода за зубами с протезами и брекетами. Для такого типа гигиены имеется специальная зубная нить с одним широким волокнистым концом, позволяющим очистить искусственные зафиксированные элементы. Второй край является очень узким, именно он не разделяется на волоконные частицы, обеспечивая эффективную очистку собственных зубов.
Еще несколько важных рекомендаций…
Регулярное применение зубной нити ни в коем случае не должно считаться заменой зубной щетки. Согласно мнению стоматологической клиники Vitasan, именно зубная нить служит хорошим дополнением в уходе за зубами и является профилактикой многих заболеваний ротовой полости, спровоцированных тем, что застревает пища между зубами.
Среди клиентов стоматологических клиник Одессы всегда есть те, кто активно использует зубную нить в процессе ухода за зубами те, кто считает само средство не обязательным излишеством. В любом случае крайне важно сначала ее попробовать и ощутить эффективность проведенной гигиены. Как именно использовать зубную нить и какой ее тип лучше выбрать может подсказать лечащий врач после проведенного осмотра и диагностики имеющихся заболеваний.
Чем можно заменить зубную нить?
Чтобы поддерживать гигиену ротовой полости на должном уровне изо дня в день, не достаточно использовать только щетку и зубную пасту. Даже самые эффективные средства не гарантируют полноценной защиты от опасных бактерий. Для достижения максимального результата рекомендуется приобретать дополнительные средства, например флоссы (нити). Это приспособление помогает вычищать частички пищи даже из самых труднодоступных мест. К сожалению, пользоваться нитью могут далеко не все желающие, ведь у нее имеется ряд противопоказаний. К их числу относят наличие во рту дентальных имплантов, риск повредить которые при неосторожных манипуляциях очень велик. Также нить не подходит тем, у кого имеется воспаление мягких тканей. В данном случае стоматолог может посоветовать применение аналогов, например, прибора под названием ирригатор.
Что такое зубная нить
Для начала следует разобраться, что же такое зубная нить и для чего она необходима каждому из нас. Это очень тонкой средство, изготовленное из нейлона или другого прочного материала, с помощью которого удается без особого труда удалить остатки пищи из межзубных промежутков. Пользовались нитью еще наши прабабушки.
Без данного приспособления гигиена полости рта не может считаться полноценной, ведь щетка может справиться лишь с частью загрязнений. Те бактерии, до которых не удалось добраться с помощью обычной щетки, могут стать причиной развития воспалительных процессов, кариеса и других стоматологических проблем в будущем.
Современные производители предлагают огромный выбор нитей для ежедневного ухода за зубами, все они изготавливаются из разных материалов, могут отличаться по своей длине, толщине и прочности. Многие продукты не только убирают грязь, но и придают дыханию невероятную свежесть на несколько часов.
Преимущества зубной нити
Один из самых очевидных плюсов зубной нити – это ее доступная цена и возможности приобретения в любом магазине или аптеке. Кроме того, большой ассортимент позволяет подобрать идеальное для себя средство, руководствуясь бюджетом и ожидаемым результатом. Большинство продукции отличается антибактериальным эффектом за счет специального покрытия, это необходимо для своевременной профилактики кариозного поражения.
Нити прекрасно вычищают загрязнения из межзубных щелей, уменьшают риск скопления налета и твердых отложений, они также предотвращают появление неприятного запаха изо рта.
Расходуются нити максимально экономично, на одно применение достаточно всего 20-30 сантиметров изделия. На выбор потребителю представлены самые разные варианты: вощеные и классические, с отбеливающим эффектом, плоские и многие другие. Еще одно преимущество изделий заключается в легкости их отрыва благодаря продуманной упаковке.
Недостатки зубной нити
К сожалению, флоссы имеют некоторые минусы. Основным из них является риск случайного повреждения мягких тканей в процессе очищения, что в свою очередь может привести к развитию воспаления, появлению отека и боли. Обычно это происходит при нарушении правил использования нити. Если после обработки полости рта появляется дискомфорт и кровоточивость, то лучше всего прекратить эксплуатацию нити хотя бы на какое-то время.
Могут ли флоссы быть опасными для здоровья? Да, но только в некоторых случаях, например, при слишком частом применении или при нарушении техники безопасности во время очищения. Также не рекомендуется приобретать слишком дешевые изделия от непроверенных компаний – производителей.
Частое использование товара низкого качества может стать причиной образования больших межзубных промежутков. Чтобы избежать любых негативных последствий, важно предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Он не только поможет с выбором оптимального продукта, но и подробно объяснит механизм его использования.
Альтернатива
Очень важный момент: никогда не используйте для очищения межзубных участков обычную нитку вместо стоматологической. Она имеет совершенно иное строение и большую толщину, что при неаккуратном подходе чревато травмированием мягких тканей. В образовавшуюся ранку могут попасть микробы, так как обычная нить для шитья не обработана специальными антисептическими средствами.
В качестве альтернативы рекомендуется приобрести аппарат под названием ирригатор. Он действует за счет сильного напора жидкости, что позволяет быстро избавиться от повседневного налета и загрязнений даже в местах, не доступных для обработки щеткой. Дополнительным преимуществом ирригатора является легкий массажный эффект, из-за которого в тканях улучшается кровоток.
Также в качестве запасного варианта подойдет обычная зубочистка. Действуя предельно аккуратно, можно удалить застрявшую пищу и при этом не повредить нежную десенную ткань и эмаль зуба. Иногда можно просто пожевать жевательную резинку с освежающим вкусом, это также способствует выработке большого количества слюнной жидкости и очищению от налета. Однако данный метод очищения полости рта не должен быть в числе основных, так как в составе любой жвачки содержится большое количество сахара. Это может негативно сказаться на состоянии зубов в будущем, так как сладкое – одна из причин активного размножения бактерий.
Как зубная нить может спасти от удаления зубов
Рассказывает Пименов Александр Андреевич (врач-стоматолог-хирург, имплантолог)
Зубная нить ( имеет второе название — флосс) — специальная нитка для очистки межзубных промежутков от зубного налета.
Первое упоминание об этом средстве личной гигиены было сделано потомственным дантистом Пармли в 1819 году в его книге «Практическое руководство по уходу за зубами», где он описал зубную щетку, пасту или порошок и вощеную шелковую нить. Последняя, по его мнению, была самым важным элементом. Но более широкую известность и применение, претерпев ряд изменений, зубная нить получила только к концу 20 века.
Так для чего же она нам нужна?!
В моей практике врача-стоматолога-хирурга, имплантолога, помимо специализированных операций в полости рта, определенную часть времени занимают операции удаления зубов. И, достаточно часто, я являюсь последней инстанцией для разрушенного и беспокоящего зуба пациента, когда стоматолог-терапевт и ортопед, после тщательной диагностики, дают заключение о невозможности сохранения и лечения данного зуба. Одной из причин удаления зуба является его разрушение ниже уровня десны более 3 мм, когда уже нет возможности герметично и качественно его восстановить. Такие разрушения зубов регулярно диагностируют в области межзубного промежутка:
Как раз в тех местах, где мы чисто физически, визуально, без применения специальных диагностических инструментов и приборов не можем увидеть проблему. А причиной таких разрушений являются зубной налет и остатки пищи, которые мы с помощью зубной щетки вычистить не можем. И вот здесь для предотвращения и профилактики таких серьезных проблем, которые могут привести к потере зуба, нам на помощь приходит зубная нить, которая на сегодняшний день является основным средством личной гигиены для очищения межзубных промежутков. Использовать её желательно после каждого приёма пищи. Или, как минимум, во время вечерней чистки зубов.
Способ применения зубной нити:
— Предварительно вымыв руки, нить длиной 20—30 см, накручивают на средние пальцы рук, при этом натягивая ее большим пальцем правой руки и указательным левой.
— Натянутую нить вводят в межзубной промежуток, медленно опуская до контакта с десной, движения должны быть умеренными, чтобы не повредить десну. Далее необходимо прижать нить к контактной поверхности зуба и произвести движение в передне-заднем положении примерно 6—7 раз.
На начальном этапе использования данного метода профилактики кариеса будет соблазн от него отказаться, так как все новое требует дополнительного времени и практики! Но результат не заставит себя ждать и на очередном профилактическом осмотре стоматолог, посещение которого должно быть не реже 1 раза в 6 месяцев, даже если вас ничего не беспокоит, отметит значительное улучшение гигиенического состояния полости рта и зубов. Т.е зубная нить поможет сохранить ваши зубы здоровыми, сэкономит ваше время и деньги!
А наши терапевты после тщательного осмотра будут рады помочь Вам подобрать индивидуальные средства гигиены полости рта и зубов, и составить комплексный план лечения, если есть такая необходимость.
Исследователи подтвердили пользу применения зубной нити и межзубных ершиков (2925) — Стоматология — Новости и статьи по стоматологии
Стоматологи рекомендуют ежедневно пользоваться зубной нитью или специальным межзубным ершиком для более тщательной гигиены полости рта. На основании каких данных появилась эта рекомендация? Исследователи провели масштабный обзор работ об эффективности зубных нитей, составив заключение о пользе применения этих средств.
Для этого рассмотрели более 30 работ, суммарное число участников которых составило более 4 тысяч человек. Согласно результатам, применение нити и межзубного ершика способствует снятию симптомов гингивита. При этом в исследованиях не отмечалось, что именно применение нити способствует уменьшению зубного налета.«Применение зубной нити или межзубного ершика, наряду с регулярной чисткой зубов с помощью щетки, способствует снижению проявлений гингивита и уменьшает объем налета», — пишет автор работы, д.н. Хелен Вортингтон, занимающая должность исследователя на Факультете биологии, медицины и здоровья в Школе медицинских наук при Университете Манчестера.
Зубные щетки плохо справляются с удалением налета между зубами, для этих целей лучше применить специальную нить. Но насколько хорошо работают зубные нити, межзубные ершики, деревянные палочки для очистки зубов и ирригаторы?
Авторы работы проанализировали исследования большой электронной базы данных, чтобы ответить на заданный вопрос. Они выделили 15 работ, в которых рассматривали эффективность очистки зубов с помощью щетки и зубной нити, либо без нити.
Согласно результатам некоторых работ, использование зубной нити наряду с щеткой способствует уменьшению симптомов гингивита через 1, 3 и 6 месяцев. При этом в работах не описано, как именно использование нити влияет на зубной налет.
В 2 работах сообщалось, что применение зубного ершика вместе с зубной щеткой, также способствовало снятию симптомов гингивита через 1 месяц. В другой работе предполагалось, что при использовании ершика удается снять больше зубного налета, чем при использовании только зубной щетки с пастой.
В двух работах сообщалось, что применение деревянных зубочисток вместе с использованием зубной щетки способствовало снятию кровоточивости десен через 3 месяца, при этом никак не влияло на объемы зубного налета.
Применение ирригатора в краткосрочном периоде способствует снятию симптомов гингивита, как сообщается в 5 работах. Однако нет доказательств, что устройство сохраняет этот эффект при более длительном применении.
Авторы отмечают, что в работах не выделено ни одного серьезного нежелательного явления, связанного с применением вышеперечисленных средств.
Авторы подчеркивают, что результаты работ отличаются низкой достоверностью и могут быть клинически малозначимы. Чтобы подтвердить профилактическое действие рассматриваемых средств и устройств, необходимы клинические испытания, в которых будут использованы следующие критерии: новая классификация болезней пародонта, степень межзубного кариеса, степень пародонтита.
Несмотря на недостаточно убедительные результаты, авторы считают, что применение зубной нити или межзубного ершика наряду с зубной щеткой способствует снятию симптомов гингивита и уменьшению объемов налета, по сравнению с применением только зубной щетки с пастой. Авторы отмечают, что межзубные ершики по эффективности могут превосходить другие средства.
Как правильно чистить щеткой и нитью | Мартинес, Калифорния
Чистка зубов щеткой и зубной нитью имеют первостепенное значение для гигиены полости рта. Хотя профессиональная чистка зубов каждые два года удаляет зубной налет, зубной камень и мусор, отличные методы домашнего ухода не менее важны. Правильная чистка зубов щеткой и зубной нитью может укрепить здоровье ротовой полости, сделать улыбку сияющей и предотвратить серьезные заболевания.
Причины, по которым необходима правильная чистка щеткой и зубной нитью:
Профилактика кариеса — Кариес является одной из основных причин потери зубов, и для его лечения часто требуются сложные стоматологические процедуры.Разрушение зубов происходит, когда кислоты, содержащиеся в зубном налете, разрушают естественную эмаль на зубах. Это явление легко предотвратить, соблюдая правила домашней гигиены.
Профилактика заболеваний пародонта — Заболевания пародонта — серьезное прогрессирующее заболевание, которое может вызвать потерю зубов, рецессию десен и рецессию челюстной кости. Заболевание пародонта вызывается токсинами, содержащимися в зубном налете, и может привести к серьезным проблемам со здоровьем в других частях тела.Удаление налета и зубного камня (зубного камня) с поверхности зуба с помощью зубной щетки и с межзубных областей с помощью зубной нити — отличный способ предотвратить проблемы с пародонтом.
Профилактика неприятного запаха изо рта — Неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта обычно вызываются частицами старой пищи на зубах или между ними. Эти частицы пищи можно удалить с помощью регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью; делая рот более здоровым, а дыхание пахнет свежим.
Предотвращение окрашивания — Пятно или пожелтение зубов может быть вызвано целым рядом факторов, таких как курение, кофе и чай. Чем чаще эти окрашивающие вещества удаляются с зубов с помощью чистки зубов и зубной нити, тем меньше вероятность того, что пятна станут стойкими.
Как правильно чистить щеткой
Зубы следует чистить не реже двух раз в день; в идеале утром и перед сном.Идеальная зубная щетка небольшого размера с мягкой щетиной с закругленными концами и возрастом не более трех месяцев. Головка щетки должна быть достаточно маленькой, чтобы иметь доступ ко всем областям рта, а щетина должна быть достаточно мягкой, чтобы не повредить ткань десен. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) одобрила электрические зубные щетки; заявляя, что щетки с вращающимися или колеблющимися головками более эффективны, чем другие зубные щетки.
Вот базовое руководство по правильной чистке зубов:
Поместите зубную щетку под углом 45 градусов в месте соединения десен и зубов.
Небольшими круговыми движениями аккуратно почистите линию десен и зубы.
Не трите зубы и не надавливайте на них слишком сильно, так как это может повредить десны и зубную эмаль.
Чистите щеткой все поверхности каждого зуба, щеки, язык и жевательные поверхности. Сделайте особый акцент на поверхности задних зубов.
Для чистки жевательных поверхностей используйте движения вперед и назад.
Почистите язык, чтобы удалить грибок, пищу и мусор.
Как правильно чистить зубной нитью
Зубная нить — отличный способ удалить зубной налет в межзубных областях (между зубами). Использование зубной нити — особенно важный инструмент для предотвращения заболеваний пародонта и ограничения глубины десневых карманов. Межзубные области трудно достать зубной щеткой, и их следует очищать зубной нитью каждый день.Вкус и тип нити не важны; выбирайте мулине, которой будет легко и приятно пользоваться.
Вот базовое руководство по правильной чистке зубной нитью:
Отрежьте кусок нити длиной около 18 дюймов.
Оберните один конец нити вокруг среднего пальца левой руки, а другой конец — вокруг среднего пальца правой руки, пока руки не окажутся на расстоянии 2–3 дюймов друг от друга.
Осторожно проведите нитью между зубами по направлению к линии десен.
Изогните нить в форме буквы U вокруг каждого отдельного зуба и осторожно проведите ею по линии десен.
Осторожно переместите нить вверх и вниз несколько раз, чтобы удалить межзубный налет и мусор.
Не вставляйте нить внутрь и наружу между зубами, так как это вызовет воспаление и порежет десны.
Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как правильно чистить зубы щеткой или зубной нитью, обратитесь к своему стоматологу или стоматологу-гигиенисту.
Назад
зубная нить или щетки для межзубных промежутков: что лучше?
Floss Vs. Межзубные щетки: обсуждение инструмента для чистки между зубамиСкажи это в три раза быстрее! Зубная нить или щетки для межзубных промежутков — два лучших инструмента для решения поставленной задачи.
Мастера (и стоматологи) во всем мире согласны с тем, что если вы не примените правильный инструмент для выполняемой работы, добиться оптимальных результатов будет сложно.
И когда мы говорим об инструментах для чистки зубов, достижение щелей и щелей между зубами имеет важное значение для поддержания оптимального здоровья полости рта — и общего здоровья!
На самом деле выбор является личным, зависит от многих индивидуальных факторов — точно так же, как стоматологические дебаты между ручными и электрическими зубными щетками.
В споре между зубной нитью и межзубными щетками, безусловно, может быть явный победитель, поэтому давайте рассмотрим некоторые преимущества и недостатки каждой из них, чтобы помочь вам выбрать оружие для чистки зубов.
Это исчерпывающее сравнение зубной нити и межзубных щеток пришло к нам через сообщество «Новости стоматологического здоровья» в Google+.
Его написала стоматолог-консультант Гитиара Насрин, мы внесли лишь незначительные изменения в форматирование, но сохранили в основном весь текст в том виде, в каком его изначально написала Гитиара — по ее словам, вы можете прочитать сообщение здесь.
Зубная нить или щетка для межзубных промежутков: что лучше для ежедневного использования?Как стоматолог-консультант я часто сталкиваюсь с этим вопросом.
В настоящее время щетки для межзубных промежутков — довольно популярное оборудование для чистки зубов. Возникает вопрос, что лучше?
Давайте обсудим некоторые моменты, чтобы сравнить эту популярную симпатичную маленькую щеточку с широко используемой зубной нитью.
ПРОМЕЖУТОЧНАЯ ЩЕТКА (IDB)Хорошие вещи :
- Легко сделать (возьмитесь за ручку и вставьте между зубцами вперед и назад, готово).
- Щетка легко чистится.
- Может очищать большие зазоры, особенно образованные между наклоненными зубами, зубной коронкой (колпачком) или зубным мостом (множественные зубные колпачки).
- На поверхности зуба не образуется восковой слой, как вощеная зубная нить (восковой слой часто действует как среда для накопления зубного налета).
Плохие вещи :
- Перед очисткой требуется смазка, в противном случае можно повредить десну при установке. Таким образом добавляются дополнительные усилия и небольшая дополнительная стоимость.
- Дороже, чем зубная нить.
- В центре микрочетки должна быть проволока, которая при чистке часто приводит к травмам десен. Лоскут десны между зубами (зубной сосочек) часто разрушается при грубом использовании, и это очень важная часть для поддержания целостности зубов.
- Вы можете очистить ее, но не полностью, как стерильную 7, что также важно, потому что, когда использованная щетка повреждает десну во время чистки, могут остаться некоторые вредные микробы и вызвать инфекцию.
- Обычный несчастный случай, который вызывают эти щетки, укол десен и кровотечение, так как тонкая скрученная проволока часто сгибается во время чистки.
Хорошие вещи:
- Нет ни одного из перечисленных выше недостатков.
- Очистите все стороны зуба, где IDB может очистить только промежутки между ними.
- Всегда более гигиенично, поскольку выбрасывается после одноразового использования.
- Никакой дополнительной смазки не требуется. Экономит время и деньги.
- Нет шансов повредить десны зубной нитью, если не прикладывать чрезмерное давление, так как в продуктах используются мягкие материалы зубной нити.
- Нет шансов на разрушение сосочка.
Плохие вещи (можно устранить) :
- Оставляет восковой слой. Просто используйте не восковую разновидность, готово.
- Большие межзубные промежутки, которые сложно очистить одной нитью, двойной нитью или узлом, в то время как очистка больших промежутков решает проблему.
«Я лично дам зубной нити большой рейтинг 5 звезд, а щетка для межзубных промежутков получит 1 звезду, учитывая ее опасные эффекты при ежедневной чистке зубов.”- Гитиара Насрин
NB: Пациентам, которые проходят фиксированное ортодонтическое лечение, не остается другого выбора, кроме межзубных щеток для очистки сложных пространств, до которых нить не может добраться, они получают только преимущества IDB. И я думаю, что порекомендую им только IDB.
Зубная нить Vs. Межзубные щетки: FLOSS WINS!Вот и все, прямо из уст стоматологов… FLOSS IS BOSS!
Но вот что самое интересное: если мы на самом деле не воспользуемся зубной нитью, мы не сможем ощутить преимущества свежего дыхания, чистых зубов, избавления от болезней десен и меньших затрат на стоматологическую помощь.
Итак, в заключение, какой бы инструмент для чистки зубов вы ни выбрали — будь то зубная нить или межзубные щетки — просто помните одну вещь: используйте его … или потеряйте зубы!
Фриско Стоматолог для всей семьиДоктор Алапати предлагает новым пациентам значительную экономию здесь, во Фриско и в окрестностях округа Дентон и Коллин.
Просто нажмите одну из ссылок ниже или позвоните нам по телефону (469) 458-2035, чтобы записаться на прием:
- Сэкономьте 500 долларов на Invisalign в нашем стоматологическом кабинете Frisco!
- Нет стоматологической страховки? СОХРАНИТЕ БОЛЬШОЕ с одним из наших индивидуальных планов внутри компании
- Реферальный БОНУС — направьте 4 пациентов и войдите в розыгрыш, чтобы выиграть подарочную карту на 200 долларов!
- $ 59 Стоматологический осмотр для пациентов без страховки
Позвоните нам сегодня по телефону (469) 458-2035, чтобы записаться на прием!
Примечание редактора. Этот пост был первоначально опубликован на сайте Dental Patient News и переиздан здесь с разрешения.С тех пор он был обновлен для обеспечения точности и полноты.
Краткая история зубной нити — наблюдатели за ртом
Люди лечат недуги, связанные с ротовой полостью, как минимум 10 000 лет. Некоторые из самых ранних свидетельств прямого вмешательства при кариесе включают луковые сверла и сопутствующие ссадины зубов в археологическом каталоге цивилизаций долины Инда, датируемом 7000 годом до нашей эры. Ранние формы зубной щетки были приписаны китайской цивилизации еще в 3000 году до нашей эры.Конечно, куски веревки использовались для удаления детрита с зубов людей с тех пор, как появилась веревка. Но изобретение современной зубной нити произошло гораздо позже, в 1815 году, дантистом из Нового Орлеана Леви Спиром Пармли. В своей книге « Практическое руководство по лечению зубов » Пармли описал вощеную нить, которую он разработал для использования в качестве устройства для удаления вредного мусора между зубами и линией десен в качестве способа предотвращения заболеваний полости рта. Это простая концепция и простое применение, но с момента своего создания зубная нить за годы претерпела множество изменений.
Продвижение Леви Пармли своей зубной нити привело к тому, что она получила широкое признание в области стоматологии. Но потребовалось почти 70 лет, чтобы она достигла домов обычных потребителей. Именно тогда в 1882 году Кодман и Шертлфельт начали продавать первую доступную массу, не вощеную нить для шелковых нитей. С тех пор это было лишь вопросом времени, когда зубная нить станет основным продуктом вашего ежедневного ухода за полостью рта, как это происходит сегодня.
Нить на шелковой основе оставалась относительно неизменной до 1940-х и 50-х годов.Доктор Чарльз С. Басс создал зубную нить, используя нейлон вместо шелка, для большей эластичности и меньшего истирания. В течение того же десятилетия на сцену вышла стоматологическая лента, обеспечивающая более комфортное ощущение между зубами пользователя и большую покрываемую поверхность зуба.
С годами компании все больше и больше разрабатывают технологии зубной нити и зубной нити, чтобы помочь приспособиться к занятию, которое, по мнению многих, не является их любимым временем дня. Сегодня зубная нить выпускается во многих вариациях, включая вощеную и невощеную, одно- и многонитевые, резьбовые и ленточные, различной толщины, а также кирки и палочки для облегчения работы.Последняя тенденция, которая действительно меняет правила чистки между зубами, — это щетка для межзубных промежутков. Доказано, что очень тонкие щетки, используемые для протирания между зубами, более эффективны при удалении зубного налета, чем их аналоги из ниток для чистки зубной нитью.
Конечно, ни одно обсуждение трудностей между зубами и вдоль линий десен не будет полным без упоминания противомикробных зубных щеток доктора Плотки с зубной нитью! Технология прошла полный цикл, и теперь у вас есть зубная щетка с уникальной способностью проникать глубоко между зубами и в канавки, чтобы обеспечить превосходную чистку.Наши щетки не предназначены для замены зубной нити, но являются идеальным дополнением и заменой там, где чистка зубной нитью и чистка традиционными инструментами неэффективны.
— Тим Маврулес
Источники:
http://www.historyofdentistry.net/dentistry-history/history-of-dental-floss/
https://en.wikipedia.org/wiki/Dental_floss
HOLMDEL, N.J. (AP) — Это одна из самых универсальных рекомендаций в области общественного здравоохранения: ежедневно пользоваться зубной нитью для предотвращения заболеваний десен и кариеса.
За исключением небольшого доказательства того, что зубная нить работает.
Тем не менее, федеральное правительство, стоматологические организации и производители зубной нити продвигали эту практику на протяжении десятилетий. Стоматологи предоставляют своим пациентам образцы; Американская стоматологическая ассоциация на своем веб-сайте настаивает на том, что «чистка зубной нитью является неотъемлемой частью ухода за вашими зубами и деснами».
Федеральное правительство рекомендует пользоваться зубной нитью с 1979 года, сначала в отчете главного хирурга, а затем в Руководстве по питанию для американцев, выпускаемом каждые пять лет.Руководящие принципы должны быть основаны на научных доказательствах в соответствии с законом.
В прошлом году Ассошиэйтед Пресс запросило у департаментов здравоохранения и социальных служб и сельского хозяйства их доказательства, а затем направило письменные запросы в соответствии с Законом о свободе информации.
Когда в этом году федеральное правительство выпустило свои последние рекомендации по питанию, рекомендация по использованию зубной нити была отменена без предварительного уведомления. В письме в AP правительство признало, что эффективность использования зубной нити никогда не исследовалась, как требуется.
AP рассмотрел наиболее тщательные исследования, проведенные за последнее десятилетие, сосредоточив внимание на 25 исследованиях, в которых обычно сравнивали использование зубной щетки с комбинацией зубных щеток и зубной нити. Результаты? Доказательства использования зубной нити «слабые, очень ненадежные», «очень низкого» качества и несут «от умеренного до большого потенциала систематической ошибки».
«Большинство доступных исследований не демонстрируют, что использование зубной нити в целом эффективно при удалении зубного налета», — говорится в одном обзоре, проведенном в прошлом году.В другом обзоре 2015 года цитируются «непоследовательные / слабые доказательства» использования зубной нити и «отсутствие эффективности».
В одном обзоре исследования 2011 года отмечалось, что использование зубной нити приводит к небольшому уменьшению воспаления десен, которое иногда со временем может перерасти в полноценное заболевание десен. Однако рецензенты оценили доказательства как «очень ненадежные». В комментарии в стоматологическом журнале говорилось, что любая польза будет настолько незначительной, что пользователи могут ее не заметить.
Две ведущие профессиональные группы — Американская стоматологическая ассоциация и Американская академия пародонтологии, специализирующаяся на заболеваниях десен и имплантатах, — привели другие исследования в качестве доказательства своих утверждений о том, что использование зубной нити предотвращает накопление мусора, известного как зубной налет, раннее воспаление десен, называемое гингивитом. , и кариес.Однако в большинстве этих исследований использовались устаревшие методы или тестировалось мало людей. Некоторые из них длились всего две недели, что слишком мало для развития кариеса или зубного заболевания. Один тестировал 25 человек после однократного использования зубной нити. Такие исследования, как и рассмотренные исследования, были сосредоточены на предупреждающих знаках, таких как кровотечение и воспаление, почти не касаясь заболеваний десен или кариеса.
Уэйн Олдридж, президент группы пародонтологов, признал слабость научных данных и непродолжительность многих исследований.В интервью в своей частной практике в Нью-Джерси он сказал, что влияние зубной нити может быть более очевидным, если исследователи сосредоточатся на пациентах с самым высоким риском заболевания десен, таких как диабетики и курильщики.
Тем не менее, он призывает своих пациентов пользоваться зубной нитью, чтобы избежать заболеваний десен. «Это как построить дом, а не красить его с двух сторон», — сказал он. «В конечном итоге эти две стороны сгниют быстрее».
Олдридж также сказал, что многие люди неправильно используют зубную нить, перемещая ее пильными движениями, а не вверх и вниз по сторонам зубов.Обеспокоенный происхождением того, что его организация одобрила использование зубной нити, он сказал, что она, возможно, просто «взяла на себя инициативу ADA».
Когда ADA попросили предоставить доказательства своего утверждения о том, что использование зубной нити помогает предотвратить раннее заболевание десен и кариес, группа процитировала обзор 2011 года и двухнедельное исследование 2008 года, в котором измерялись бактерии и даже не учитывались заболевания десен.
В более позднем заявлении AP, ADA сказала, что нитью «удаляет зубной налет» и «доказано, что она помогает удалить» мусор между зубами.Видео на его веб-сайте провозглашает, что использование зубной нити «помогает предотвратить заболевание десен». В ответ на давление Мэтью Дж. Мессина, практикующий дантист и представитель стоматологической ассоциации, признал слабые доказательства, но обвинил участников исследования, которые неправильно пользовались зубной нитью.
Даже компании с большой долей рынка зубной нити — к следующему году прогнозируется, что мировой рынок достигнет почти 2 миллиардов долларов, из которых половина находится в Соединенных Штатах, по данным издателя MarketSizeInfo.com — изо всех сил пытались предоставить убедительные доказательства своего утверждает, что зубная нить уменьшает зубной налет или гингивит.Тем не менее, промышленность оплатила большинство исследований, а иногда и разрабатывала и проводила исследования.
Procter & Gamble, которая утверждает, что ее зубная нить борется с зубным налетом и гингивитом, указала на двухнедельное исследование, которое в обзоре исследований 2011 года было признано нерелевантным.
Представитель Johnson & Johnson Марк Бостон сказал, что зубная нить помогает удалить зубной налет. Когда AP отправило ему список противоречащих друг другу исследований, он отказался от комментариев.
Компании, производящие зубную нить, сотрудничают с ADA в рамках программы «Знак признания».ADA продвигает печать для компаний как нечто, что «напрямую влияет на решения потребителей о покупке»; с каждого производителя взимается плата в размере 14 500 долларов США за оценку. Если он одобряет продукт, ADA взимает дополнительную ежегодную плату в размере 3500 долларов США.
ADA заявляет, что строго оценивает продукты и не извлекает выгоду из программы. Однако самим производителям зубной нити разрешено разрабатывать исследования.
«Финансирование может поступать от компаний — никаких проблем», — сказал стоматолог Марсело В.Б. Арауджо, вице-президент Научного института ADA, который присоединился к организации после того, как работал руководителем в Johnson & Johnson. «Дизайн может начинаться с компании».
Когда чистка зубной нитью впервые получила признание, никаких доказательств ее применения не требовалось. Дантисту Леви Спиру Пармли приписывают изобретение зубной нити в начале 19 века. К тому времени, когда в 1874 году был выдан первый патент на зубную нить, заявитель заметил, что дантисты широко рекомендовали ее использование.
ADA занимается продвижением зубной нити повсеместно с 1908 года.«Они просто изучали, чем они занимаются каждый день в своей клинической практике, и что они могут порекомендовать пациентам», — сказал Араухо.
Граф дантист Дэмиен Уолмсли, научный советник Британской стоматологической ассоциации, среди скептиков. «Важно сказать людям, что нужно делать основы. Использование зубной нити не является частью основ ».
Нить иногда может причинить вред. Неосторожное использование зубной нити может повредить десны, зубы и стоматологические работы. Хотя частота неясна, согласно медицинской литературе, зубная нить может вытеснить вредные бактерии, которые вторгаются в кровоток и вызывают опасные инфекции, особенно у людей со слабым иммунитетом.
Дантист Национального института здоровья Тим Яфолла признал, что если бы самые высокие стандарты науки применялись в соответствии с обзорами зубной нити за последнее десятилетие, «тогда было бы уместно отказаться от рекомендаций по использованию зубной нити».
Несмотря на это, добавил он, американцы все равно должны пользоваться зубной нитью.
«Это низкий риск, низкая стоимость», — сказал он. «Мы знаем, что есть вероятность, что это сработает, поэтому мы чувствуем себя комфортно, говоря людям, чтобы они делали это».
___
Ссылки на аннотации научных исследований:
http: // jdr.sagepub.com/cgi/content/abstract/85/4/298
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19138178
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed / 22161438
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25581718
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jcpe.12366/pdf
___
AP С национальной следственной группой можно связаться по адресу[email protected]
Уход за зубами (для подростков)
Стоматологи говорят, что самая важная часть ухода за зубами происходит дома.Правильная чистка зубов щеткой и зубной нитью, а также регулярные стоматологические осмотры могут помочь предотвратить кариес и заболевания десен.
Если вы похожи на большинство людей, вы не очень ждете встречи с дрелью дантиста. Так не лучше ли предотвратить кариес до того, как они начнутся?
Удаление зубного налета
Чтобы предотвратить кариес, необходимо удалить зубной налет , прозрачный слой бактерий, покрывающий зубы. Лучший способ сделать это — чистить зубы два раза в день и пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день.Чистка зубов также стимулирует десны, что помогает сохранить их здоровье и предотвратить заболевание десен. Чистка зубов щеткой и зубной нитью — самые важные вещи, которые вы можете делать, чтобы сохранить здоровье зубов и десен.
Зубные пасты содержат абразивы, детергенты и пенообразователи. Фтор, наиболее распространенный активный ингредиент зубной пасты, предотвращает кариес. Поэтому вы всегда должны быть уверены, что ваша зубная паста содержит фтор.
Примерно 1 человек из 10 имеет тенденцию быстро накапливать зубного камня .Зубной камень представляет собой затвердевший налет, который является более разрушительным и трудно поддается удалению. Использование зубных паст и жидкостей для полоскания рта против образования зубного камня, а также дополнительная трата времени на чистку зубов рядом с слюнными железами (внутренняя часть нижних передних зубов и внешняя сторона верхних задних зубов) могут замедлить развитие нового зубного камня.
Если у вас есть зубы, чувствительные к теплу, холоду и давлению, вы можете попробовать специальную зубную пасту для чувствительных зубов. Но вам все равно нужно поговорить со стоматологом о своей чувствительности, потому что это может указывать на более серьезную проблему, такую как воспаление полости или нерва (раздражение).
стр.1
Советы по правильной чистке зубов
Стоматологи утверждают, что минимальное время, которое вы должны тратить на чистку зубов, составляет 2 минуты два раза в день. Вот несколько советов, как правильно чистить зубы:
- Держите кисть под углом 45 градусов к линии десен. Аккуратно чистите щеткой от места соприкосновения зуба и десны до жевательной поверхности короткими движениями (шириной около половины зуба). Слишком сильная чистка зубов может вызвать опускание десен, повышенную чувствительность зубов и, со временем, расшатывание зубов.
- Используйте тот же метод для чистки всех внешних и внутренних поверхностей зубов.
- Чтобы очистить жевательную поверхность зубов, используйте короткие взмахи, наклоняя щетину в ямки и щели.
- Для очистки внутренних поверхностей верхних и нижних передних зубов и десен держите щетку почти вертикально. Движениями вперед-назад проведите передней частью щетки по зубам и деснам.
- Сглаживающими движениями вперед осторожно почистите язык и нёбо, чтобы удалить бактерии, вызывающие гниение, которые обитают в этих местах.
- Используйте таймер для яиц или включите любимую песню во время чистки зубов, чтобы привыкнуть к чистке в течение 2–3 минут. У некоторых электронных зубных щеток есть таймеры, которые сообщают вам, когда истекли 2 минуты.
стр.2
Факты о зубной нити
Чистка зубов важна, но она не удалит налет и частицы пищи между зубами, под линией десен или под скобами. Вы должны чистить эти места нитью не реже одного раза в день.
Тип зубной нити, которую вы выберете, зависит от того, сколько места у вас между зубами.Стоматологи обычно рекомендуют использовать невощеную нить, потому что она тоньше и легче скользит по маленьким пространствам. Однако исследования показали, что нет большой разницы в эффективности в зависимости от типа используемой нити.
С любой зубной нитью следует быть осторожным, чтобы не повредить десны. Следуйте этим инструкциям:
- Осторожно вставьте нить между двумя зубами, двигая вперед и назад. Аккуратно поднесите нить к линии десен, но не проталкивайте ее под десны.Оберните нить по краю зуба в форме буквы «C» и проведите ею вверх и вниз по бокам каждого зуба.
- Повторите этот процесс между всеми зубами и не забудьте очистить нитью тыльную сторону задних зубов.
Средства для отбеливания зубов
Некоторые зубные пасты отбеливают зубы. Нет ничего плохого в использовании отбеливающих зубных паст, если они также содержат фтор и ингредиенты, борющиеся с зубным налетом и зубным камнем. Но сами по себе эти зубные пасты не содержат большого количества отбеливающих ингредиентов и, вероятно, не изменят заметно цвет ваших зубов.
Легко соблазниться рекламой, говорящей людям, что им нужны блестящие белые зубы. Но эта реклама действительно ориентирована на пожилых людей. На самом деле большинство подростков не нуждаются в отбеливании зубов, потому что зубы обычно желтеют с возрастом.
Если вы думаете, что ваши зубы недостаточно белые, посоветуйтесь со своим стоматологом, прежде чем пробовать какие-либо безрецептурные отбеливающие средства. Ваш стоматолог может предложить вам профессиональное лечение, которое будет соответствовать вашим уникальным потребностям и будет работать лучше, чем препараты, отпускаемые без рецепта.
Будьте осторожны при покупке отбеливающих средств, отпускаемых без рецепта. Некоторые отбеливатели могут повредить десны и рот. Поэтому всегда следуйте инструкциям к любому отбеливающему продукту, который вы используете.
стр.3
Связь с питанием
Употребление сахара, как вы, наверное, уже знаете, является основной причиной кариеса. Но дело не только в том, сколько сахара вы едите — когда и как вы его едите, не менее важно для сохранения здоровья зубов.
Когда вы часто едите сладкую пищу или пьете газированные напитки в течение дня, эмаль, защищающая ваши зубы, постоянно подвергается воздействию кислот.Особенно вредны леденцы, леденцы от кашля и мятные леденцы, содержащие сахар, поскольку они медленно растворяются во рту. Многие эксперты рекомендуют делать трехчасовой перерыв между приемами пищи, содержащей сахар.
Сладкие или крахмалистые продукты, употребляемые во время еды, менее вредны для ваших зубов, чем когда их едят в одиночку, возможно, потому, что увеличивается выработка слюны, которая вымывает сахар и бактерии. Употребление сладких продуктов перед сном может быть самым вредным (особенно если вы не чистите зубы после этого), потому что вы не производите столько слюны, когда спите.
Для большинства людей сложно полностью отказаться от сладкого, поэтому постарайтесь следовать этим более реалистичным рекомендациям:
- Ешьте углеводы (сахар и крахмал) во время еды.
- Если вы не можете почистить зубы после еды, прополощите рот водой или жидкостью для полоскания рта или пожуйте жевательную резинку без сахара.
- Не ешьте сладкие продукты между приемами пищи.
- Если вы перекусываете, ешьте несахарную пищу, например сыр, попкорн, сырые овощи или йогурт.
стр.3
К стоматологу
Основная причина регулярного посещения стоматолога — каждые 6 месяцев — профилактика .Цель состоит в том, чтобы предотвратить кариес, болезни десен и другие заболевания, которые ставят под угрозу здоровье ваших зубов и полости рта.
Ваша первая консультация со стоматологом, вероятно, будет состоять из трех основных частей: стоматологического анамнеза и истории болезни (где дантист или стоматолог-гигиенист задает вам вопросы об уходе за зубами и просматривает любые стоматологические записи), стоматологического осмотра и профессиональной чистки.
Дантист осмотрит ваши зубы, десны и другие ткани рта. Он или она также может осмотреть суставы ваших челюстей.Дантист будет использовать зеркало и зонд (металлический инструмент, похожий на инструмент), чтобы проверить коронку (видимую часть) каждого зуба на наличие налета и признаков расшатывания или кариеса. Дантист также проверит ваш прикус и расположение зубов (так называемая окклюзия ).
Ваш стоматолог проверит общее состояние ваших десен, которые должны быть твердыми и розовыми, а не мягкими, опухшими или воспаленными. Он или она (или ассистент) будет использовать зонд для проверки глубины борозды , небольшого углубления, где каждый зуб встречается с десной.Глубокие впадины, называемые карманами, свидетельствуют о заболевании десен.
После осмотра видимых частей ваших зубов и рта ваш стоматолог сделает рентген, который может выявить кариес, абсцессы (скопления гноя, окруженные опухшей тканью) или ретинированные зубы мудрости.
Профессиональная чистка обычно выполняется стоматологом-гигиенистом, специально обученным и лицензированным стоматологом. Очистка состоит в основном из удаления твердых отложений с помощью скейлера (скребка) или ультразвукового аппарата, который использует высокочастотные звуковые волны для удаления отложений зубного налета.Затем частицы смывают водой.
После чистки зубной гигиенист отполирует ваши зубы. Процесс очищает и разглаживает поверхность зубов, удаляя пятна и затрудняя прилипание налета к зубам. Наконец, гигиенист может обработать ваши зубы фторидом или герметиком, чтобы предотвратить кариес.
В конце вашего визита стоматолог сообщит вам, если вам нужно вернуться, чтобы заполнить полость. Ваш стоматолог также может направить вас к ортодонту, если он или она считает, что вам могут понадобиться брекеты или у вас есть другие проблемы.
стр. 4
Другие стоматологические проблемы
Кариес зубов (кариес) может поражать зубы в любом возрасте. Фактически, 84% 17-летних страдают этим заболеванием. При отсутствии лечения кариес может вызвать сильную боль и привести к потере зубов. Потеря зубов влияет на то, как вы выглядите и чувствуете себя, а также на вашу способность жевать и говорить. Лечить кариес тоже дорого. Так что профилактика и раннее лечение важны.
Вы можете удивиться, узнав, что 60% 15-летних страдают гингивитом , первой стадией заболевания десен.Гингивит, поражающий десны, но не подлежащие кости и связки, почти всегда вызван накоплением зубного налета. Как и в случае кариеса, лечение может быть дорогостоящим.
Если вы регулярно удаляете зубной налет и соблюдаете правила гигиены полости рта, ваши десны обычно возвращаются в свое здоровое состояние. Однако более серьезное заболевание десен может вызвать опухание, покраснение и кровотечение десен, а иногда и дискомфорт. То, как стоматологи лечат заболевание десен, зависит от степени заболевания.
советов и инструментов для улучшения чистки зубов зубной нитью — Crossland Dental Associates
Стоматолог сказал каждому хотя бы раз в жизни, что им нужно больше пользоваться зубной нитью.Хотя чистка зубной нитью может показаться раздражающим дополнительным шагом в вашей повседневной гигиене, она может помочь предотвратить целый список стоматологических проблем, от кариеса до заболеваний десен. Но знаете ли вы, что есть более простые и увлекательные способы чистить зубы зубной нитью, чем стандартная зубная нить?
Waterpik — последняя разработка в области зубной нити. Используя тонкую струю воды для чистки между зубами, вы можете получить свежую, чистую улыбку, не беспокоясь о неприятностях, связанных с традиционной нитью. Хотя это немного дороже, ваши зубы станут чище, чем когда-либо, а профилактика кариеса стоит каждого пенни.К тому же, согласитесь, идея чистить зубы зубной нитью только водой — это круто. Airfloss использует аналогичную идею, но вместо постоянного потока воды Airfloss подвешивает крошечные шарики воды в постоянном потоке воздуха для компактной очистки без лишних хлопот. Хотя этот отличный инструмент для чистки зубной нитью не так эффективен, как Waterpik, он может поднять вашу гигиену полости рта на новый уровень.
Межзубные нити похожи на маленькие гибкие зубные щетки, которые очищают промежутки между зубами. Они созданы в соответствии с контурами ваших зубов, что делает их идеальными для труднодоступных мест, например, между коренными зубами.Другие формы включают зубочистки, которые помогают удерживать зубную нить и могут помочь вам чистить зубы в дороге. Вы также можете купить ароматизированную нить, если не любите мяту.
Другие забавные инструменты для чистки зубной нитью включают приложения для отслеживания привычек и будильники, которые могут помочь напомнить вам, когда пришло время чистить зубной нитью, и сделать использование зубной нити еще более увлекательным. Если вы обнаружите, что забываете пользоваться зубной нитью каждый день, это поможет вам выработать правильные привычки в отношении гигиены полости рта.
Техника чистки зубной нитью
Обязательно чистите вокруг каждого отдельного зуба, уделяйте особое внимание каждой стороне во время чистки.Если вы используете традиционную зубную нить, оберните ее концы вокруг пальцев, чтобы зубная нить не терялась. Работая вокруг рта, распускайте чистые куски нити по ходу движения. Если вы используете нетрадиционный метод чистки зубной нитью, обязательно следуйте приведенным инструкциям и не торопитесь. Использование зубной нити хотя бы один раз в день может резко уменьшить количество частиц пищи, оставшихся на ваших зубах, что, в свою очередь, влияет на количество зубного налета и зубного камня, образующихся между зубами. Накопление зубного камня способствует развитию заболеваний десен, кариеса и других проблем со здоровьем полости рта.Если вы уделите время правильному уходу за зубами, это поможет сохранить вашу улыбку яркой и здоровой и избежать необходимости в более серьезном стоматологическом лечении в будущем.
Если вы ищете стоматолога в Маунт-Плезант, Южная Каролина, не стесняйтесь обращаться в наш офис. Здесь, в Crossland Dental Associates, мы стремимся сделать наших пациентов счастливыми и здоровыми и предоставить им инструменты, необходимые для ухода за их улыбкой, независимо от возраста.
Источник (и): https: // www.webmd.com/oral-health/features/still-not-flossing-more-reasons-why-you-should#1 и https://www.webmd.com/oral-health/features/to-floss-or- нить нитью №1 и https://www.brightnow.com/about-us/post/six-ways-to-improve-and-maybe-even-enjoy-flossing
Здоровье полости рта: ознакомьтесь с основами ухода за зубами
Здоровье полости рта: освежите в памяти основы ухода за зубами
Думаете, вы знаете все о правильной чистке зубов щеткой и зубной нитью? Узнайте об основах и о том, что вы можете сделать для улучшения здоровья полости рта.
Персонал клиники МэйоВаша улыбка и ваше общее состояние здоровья зависят от простых стоматологических привычек, таких как чистка зубов щеткой и зубной нитью. Но используете ли вы правильную технику? Следуйте этим шагам, чтобы защитить свою полость рта.
Чистка для здоровья полости рта
Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. Поддержание чистоты области, где зубы соприкасаются с деснами, может предотвратить заболевание десен, а поддержание чистоты поверхностей зубов поможет предотвратить образование кариеса и заболеваний десен.
Обратите внимание на следующие основы чистки зубов:
- Чистите зубы два раза в день. Не торопитесь, когда чистите зубы. Уделите около двух минут на тщательную работу. Не чистите зубы сразу после еды, особенно если вы выпили что-нибудь кислое, например грейпфрут или газировку. Не забывайте чистить язык, в котором обитают бактерии, зубной щеткой или скребком для языка.
- Используйте подходящее оборудование. Используйте зубную пасту с фтором и зубную щетку с мягкой щетиной, которая удобно прилегает к рту. Подумайте об использовании электрической или аккумуляторной зубной щетки, которая может уменьшить зубной налет и легкую форму заболевания десен (гингивит) больше, чем ручная чистка.Эти устройства также полезны, если у вас артрит или другие проблемы, которые затрудняют эффективную чистку зубов.
Практикуйте хорошую технику. Держите зубную щетку под небольшим углом, направляя щетину в область, где зуб встречается с десной. Аккуратно почистите кистью круговыми короткими движениями вперед-назад. Слишком сильная чистка или чистка с жесткой щетиной может повредить десны.
Чистите зубы в течение двух минут. Не забывайте чистить внешнюю, внутреннюю и жевательную поверхности зубов, а также язык.
Содержите свое оборудование в чистоте. Всегда ополаскивайте зубную щетку водой после чистки. Храните зубную щетку в вертикальном положении и дайте ей высохнуть на воздухе до следующего использования.
Старайтесь держать ее отдельно от других зубных щеток в том же держателе, чтобы предотвратить перекрестное загрязнение. Не накрывайте зубные щетки и не храните их в закрытых контейнерах, так как это может способствовать росту бактерий, плесени и дрожжей.
- Знайте, когда нужно заменить зубную щетку. Покупайте новую зубную щетку или сменную головку для электрической зубной щетки или зубной щетки с батарейным питанием каждые три месяца — или чаще, если щетина отслаивается или становится неровной.
Зубная нить для здоровья полости рта
Вы не можете добраться до бактерий в узких промежутках между зубами и под линией десен с помощью зубной щетки. Вот почему так важно ежедневно пользоваться зубной нитью. Когда чистите зубной нитью:
- Не экономьте. Отломите около 46 сантиметров зубной нити.Оберните большую часть нити вокруг среднего пальца одной руки, а остальную часть — вокруг среднего пальца другой руки. Крепко сожмите нить между большими и указательными пальцами.
- Будьте нежны. Проведите нитью между зубами растирающими движениями. Не прижимайте зубную нить к деснам. Когда нить дойдет до линии десен, изогните ее напротив одного зуба, придавая ей форму буквы C.
- Возьмите по одному зубу за раз. Вставьте нить в пространство между десной и зубом.Используйте нить, чтобы аккуратно потереть сторону зуба вверх-вниз. Расслабляйте свежую зубную нить по мере продвижения к остальным зубам.
- Так держать. Если вам трудно обращаться с зубной нитью, воспользуйтесь очистителем для межзубных промежутков, например зубочисткой, зубной нитью с предварительно заправленной резьбой, крошечной щеточкой, протягивающейся между зубами, водяной зубной нитью или средством для удаления деревянного или силиконового клинового налета.
Пока вы делаете основательную работу, не имеет значения, чистите ли вы сначала щеткой или зубной нитью.
Другие советы по уходу за полостью рта
В дополнение к ежедневной чистке зубов щеткой и зубной нитью рассмотрите возможность использования жидкости для полоскания рта, содержащей фтор, для улучшения здоровья полости рта.
Также не поддавайтесь искушению использовать зубочистки или другие предметы, которые могут повредить ваши десны и впустить бактерии. Если вы курите, попробуйте бросить. Употребление табака увеличивает риск многих заболеваний, в том числе заболеваний десен и потери зубов.
Когда обращаться к стоматологу
Чтобы предотвратить заболевание десен и другие проблемы со здоровьем полости рта, запланируйте регулярную чистку зубов и осмотры с рентгеновскими лучами. А пока обратитесь к стоматологу, если вы заметили какие-либо признаки или симптомы, которые могут указывать на проблемы со здоровьем полости рта, например:
- Красные, болезненные или опухшие десны
- Десны, кровоточащие при чистке зубов щеткой или зубной нитью
- Десны, которые начинают отделяться от зубов
- Шатающиеся постоянные зубы
- Необычная чувствительность к горячему и холодному
- Постоянный неприятный запах изо рта или необычный привкус во рту
- Болезненное жевание
Помните, что раннее выявление и лечение проблем с деснами, зубами и ротовой полостью может помочь обеспечить хорошее здоровье полости рта на всю жизнь.
6 июня 2019 г. Показать ссылки- Вопросы здоровья полости рта: Домашний уход за полостью рта. Американская стоматологическая ассоциация. https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/home-care. По состоянию на 25 мая 2019 г.
- Профилактика заболеваний пародонта. Американская академия пародонтологии. https://www.perio.org/consumer/prevent-gum-disease. По состоянию на 17 мая 2019 г.
- Темы о здоровье полости рта: Зубные щетки. Американская стоматологическая ассоциация. https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrush.По состоянию на 25 мая 2019 г.
- Wilder RS, et al. Гингивит и пародонтит у взрослых: классификация и лечение зубов. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 18 мая 2019 г.
- Забота о зубах и ротовой полости. Национальный институт старения. https://www.nia.nih.gov/health/taking-care-your-teeth-and-mouth. По состоянию на 25 мая 2019 г.
- Заболевания пародонта (десен).