Как пользоваться зубной нитью • Техника правильной чистки

Недостаточный уход может привести к воспалению десен в области зубодесневого соединения и в межзубных промежутках. Поэтому крайне важно, чтобы чистка зубной нитью вошла в привычку и стала частью ежедневного ухода за полостью рта. Нить помогает удалять зубной налет в труднодоступных местах, куда не может проникнуть зубная щетка. Для достижения лучшего эффекта необходимо использовать правильную технику чистки зубной нитью.

Правильная техника чистки зубной нитью

Вы чистите зубы зубной нитью. Отлично! Но для того, чтобы зубная нить эффективно удаляла зубной налет, вы должны быть уверены, что используете правильную технику.

Перед использованием зубной нити обязательно вымойте руки. Правильная техника чистки зубов нитью состоит из четырех простых шагов: 1. Накрутите: Отмотайте отрезок зубной нити длиной около 50 сантиметров и отрежьте его с помощью встроенного в упаковку резака. Накрутите нить на средние пальцы рук, оставив указательные свободными для манипуляций с нитью. На палец правой руки накрутите 3 оборота, на палец левой – 7-9 оборотов, таким образом, чтобы длина отрезка, оставшегося между пальцами равнялась примерно 10 сантиметрам.

2. Направьте: натяните нить большими и указательными пальцами так, чтобы длина свободного участка составила 2.5-5 см. Используйте большие пальцы, чтобы направить зубную нить между верхними зубами. Используйте указательные пальцы, чтобы направлять зубную нить между нижних зубов.

3. Введите: аккуратно введите зубную нить в межзубный промежуток, используя зигзагообразные движения и избегая резкого «проваливания» нити. Будьте осторожны, чтобы не повредить десневой край. Обведите нить вокруг зуба, чтобы она охватывала его в виде буквы «С»

4. Скользите: скользите зубной нитью вверх и вниз по поверхности зуба и под линией десен. Также не забывайте чистить нитью заднюю сторону каждого зуба.

При переходе от зуба к зубу накручивайте еще один оборот нити на палец правой руки, одновременно освобождая один виток с пальца левой. За счет этого отработанный участок будет сдвигаться, освобождая новый неиспользованный.

Эта техника применима к любому типу зубной нити: вощеной, невощеной, губчатой или ленточной. Главное — использовать правильную технику чистки, а нить можно выбрать в соответствии личными предпочтениями.

Вы можете начинать чистку так, как удобно вам: с верхних или нижних зубов, с передних или с жевательных. Важно убедиться, что вы прочистили зубной нитью каждый зуб, включая заднюю поверхность самых последних зубов слева, справа, снизу и сверху. Не забывайте прочищать нитью пространство под линией десны и поверхности, граничащие с участками, где зубы отсутствуют, ведь частички пищи могут скапливаться и там. Использование правильной техники поможет вам удалить остатки пищи и налет между зубами и улучшить здоровье полости рта.

Если у вас установлены ортодонтические или ортопедические конструкции

Если вы носите брекеты или другие конструкции, правильная техника чистки зубов особенно важна. Вы можете использовать специальную нить, имеющую жесткий кончик, который можно легко продеть под дугу, соединяющую ваши брекеты, например Oral-B Super Floss.

Будьте аккуратны

Неправильная техника чистки зубной нитью может привести к осложнениям, поэтому важно чистить зубы не только тщательно, но и аккуратно. Убедитесь, что вы понимаете, как ее использовать. В случае сомнений, вы всегда можете попросить своего стоматолога показать вам, как правильно пользоваться зубной нитью.

Как использовать зубную нить и с какими задачами она справляется?

Эффективное использование зубной нити за 4 шага

Ежедневный уход за полостью рта важен для поддержания правильной гигиены, поскольку он не только предотвращает образование зубного камня и несвежего дыхания, но и бережно удаляет налет с поверхности зубов.

Зубная нить бренда GLOBAL WHITE – это уникальная ароматизированная текстурированная зубная нить, которая сделает вашу улыбку чистой и послужит интересным аксессуаром, который можно повесить на ключи.

Нить GLOBAL WHITE – это идеальное решение для очистки межзубных пространств. А самое главное, нить обладает восхитительным ароматом, обеспечивающий свежее дыхание! представлена тремя разными вкусами: вкус жвачки Бабл Гам, Ароматная мята, Манго .

Представляем вам пошаговое руководство о том, как правильно чистить зубы с помощью нити, всего за 4 простых этапа каждый вечер после еды

Шаг 1: Обмотайте нить вокруг средних пальцев. Вытяните 20-30 сантиметров нити. Затем натяните так, чтобы нить легко проникла в промежуток между двумя зубами.

Шаг 2: Проведите нитью по направлению вверх-вниз. После того, как вы подготовили зубную нить, второй шаг заключается в том, чтобы аккуратно провести зубной нитью между зубными промежутками по всей полости рта, выполняя движения, направленные вверх-вниз. Необходимо убедиться, что частицы пищи не остались между зубами. Настоятельно рекомендуется аккуратно провести зубной нитью ниже линии десен, так как именно здесь образуется налет, и обычно очень сложно достичь данный участок с помощью зубной щетки.

Важным моментом при чистке межзубного пространства является то, что нитью необходимо чистить каждое межзубное пространство дважды, натягивая нить в разные стороны, таким образом чистятся стенки обоих зубов: сначала слева, затем — справа.

Шаг 3 : Перейдите к чистому участку нити. После чистки одного зуба перейдите к чистому участку нити для очистки других зубов.

Шаг 4 : Прополощите полость рта с помощью антибактериального ополаскивателя. Как только чистка зубов с помощью зубной нити будет окончена, необходимо тщательно прополоскать полость рта антибактериальным ополаскивателем поскольку это поможет вам удалить все частицы пищи, которые вам удалось достать зубной нитью. Большинство ополаскивателей содержит ингредиенты, которые уменьшают количество поверхностного налета.

ВАЖНО! Никогда не пытайтесь агрессивно использовать нить, если вам не удается поместить ее в плотное межзубное пространство. Не рвите зубную нить, так как она может застрять в межзубном пространстве, что приведет к повреждению десен и отеку на несколько дней. У некоторых людей десны часто кровоточат во время этого процесса, особенно если у них чувствительные десны или начинающееся заболевание пародонта.

рекомендации от клиники «Доктор Дент»

Многие люди в нашей стране не просто не умеют правильно пользоваться нитью для зубов, но и не считают этот вид гигиены полости рта необходимым, тогда как регулярное использование нити поможет предотвратить возникновение кариеса между зубами и возможные воспаления десен, вызванные остатками пищи.

Несмотря на свою кажущуюся простоту флос (зубная нить) требует исключительно правильного обращения, тогда как большинство людей этим пренебрегают. Так, вместо удаления остатков пищи, неправильное обращение с зубной нитью приводит к вдавливанию этих остатков в десна, а привычные движения ею взад-вперед лишь провоцируют раздражение десен.

Поэтому, если вы твердо решили следить за состоянием полости рта и приобрели зубную нить, прочитайте ниже перечисленные рекомендации о том, как все-таки правильно ее использовать, и уже после этого приступайте к процедуре чистки.

Как правильно использовать флос?

Как часто необходимо использовать зубную нить?

Использование зубной нити требует определенной регулярности, иначе в этом просто нет смысла. Однако, это не значит что нужно по нескольку раз в день проводить эту процедуру. Более того, чистку нитью не нужно проводить каждый день. Оптимальный вариант: 3-4 раза в неделю.

• Около 40см флоса необходимо обмотать вокруг пальцев (средние), оставив 7-10 см. рабочей зоны между ними;
• Крепко зажав флос большим и указательным пальцем, начните перемещать нитью между зубами, по траектории: снизу—вверх и обратно. Старайтесь делать это медленно и аккуратно, чтобы не травмировать десна;
• После этого обмотайте нить вкруг зуба, позволяя ей проникнуть под десны. Не нужно слишком больших усилий — вы рискуете вызвать кровоточивость десен;
• Такое большое количество зубной нити нужно для того, чтобы вы могли каждый зуб обрабатывать чистой нитью, исключая возможность занесения остатков пищи под десну;
• Главное условие: плавные, медленные движения, пусть из-за этого первое время чистка будет занимать у вас больше времени, зато эффект будет лучше, а сама чистка — безболезненной.

Как правильно пользоваться зубной нитью?

Зубная нить представляет собой тонкое прочное волокно, используемое для очистки зубов в труднодоступных местах. Люди, использующие только зубную щётку, сталкиваются с проблемой образования налёта между зубами, это обусловлено тем, что щетина щётки туда не пролазит.

Плохо очищенные промежутки могут привести к развитию кариеса и гингивита, так как остатки еды, застрявшие между зубами, без помощи нити достать практически не возможно, что приводит к размножению вредных бактерий.

Виды нитей

По разновидности нить подразделяется на:

• Вощённую – пропитывается пчелиным воском, что позволяет ей легко проходить между зубами.
• Невощённую – хорошо чистит зубную эмаль по краям.

По форме нити бывают:

• Круглыми – подходит для широкого зубного промежутка.
• Плоскими – узкого зубного промежутка.
• Объёмными – увеличивается в объёме, когда на нее попадает влага (слюна).
• Ленточными – широких зубных промежутков.

При выборе зубных нитей, стоит обратить внимание на то, что они бывают:

• Пропитанные: нить пропитывают ароматизаторами, которые позволяют освежить дыхание после очистки зубов, антисептиками – убивающими бактерии, фтором – укрепляющим эмаль зубов и предотвращающим развитие кариозного процесса. Также бывают нити пропитанные красным перцем, они улучшают кровообращение в десне.
• Непропитанные – в состав нити не входит пропитка дополнительными веществами.

Нить выпускают в небольшом рулоне, спрятанном в пластиковой коробочке, сверху которой предусмотрен резак, позволяющего отрезать нить нужного размера.

Как правильно использовать нить?

Чтобы достичь хорошего эффекта от чистки зубов нитью необходимо знать, как ее правильно использовать:

• Нить отрывается длиной около 45 см, наматывается вокруг пальцев, оставляя для чистки всего 5 см.
• Удерживая нить пальцами, проводят бережные движения, двигая её вперед и назад, поднимая и опуская по промежутку.
• Нитью очищается каждый зуб, передвигая её осторожно, чтобы не поранить десну.
• Для каждого промежутка применяют чистую часть нити.
• После очистки нить приподнимают и вынимают из зубного промежутка, продолжая ее двигать.

Для очистки зубов можно использовать любой тип нити. Но чтобы качество чистки было на высоте, следует выбирать нить согласно ширине промежутков между зубами. На рынке можно встретить мононить и многонитевую нить. Мононить стоит дороже, она не раздваивается и имеет более тонкую основу.

Как правильно пользоваться зубной нитью

Лишь небольшой процент пациентов использует зубную нить в своей повседневности. Это зачастую оправдывается словами: неудобно, можно поранить десну, нить может порваться или просто лень. Так для чего же нужна зубная нить и так ли она важна на самом деле? Давайте разбираться.

Флосс – эффективное средство профилактики таких патологий, как кариес и пародонтит. Применение зубной нити позволяет устранить остатки пищи и налет, чего нельзя достичь при помощи щетки. Кроме того, флосс исключает образование зубного камня в межзубном пространстве.

Виды флоссов:

1. Oral-B Essential floss, идеальное приспособление для первого знакомства. Вощеная нить обеспечивает лучшее скольжение.
2. Super Floss – нить 3 в 1, лучшая зубная нить для брекетов,  мостов, имплантатов и больших промежутков между зубами. Ее уплотненные концы способствуют легкому введению при брекетах и мостовидных протезах, а пушистая часть деликатному очищению вокруг конструкций.
3. Oral-B Satin – мятная сатиновая зубная нить обеспечивает чувство свежести на долгое время и гарантирует отличный результат. Она визуально похожа на ленту и отличается более широкой рабочей поверхностью.
4. Floss picks. Нить не для каждодневного использования. Путь введения в межзубные промежутки у этого флосса контролировать сложно.

Как правильно использовать зубную нить?

Существует техника ее применения. Она несложная. Если нитью пользоваться правильно, то травм не будет, а эффект будет хороший!

1. Для чистки зубов возьмите отрезок нити, длиной в 45 см.
2. Большую часть нити намотайте на указательные пальцы обеих рук. Оставьте промежуток между пальцами длиной до 5 см.
3. Большими и указательными пальцами зажмите нить.
4. Аккуратно движением введите нить между зубами и проведите вверх-вниз, прижимая ее к зубу.
5. Когда дойдете до линии десны, сделайте C-образную петлю в направлении от зуба. При этом нить продолжайте прижимать к поверхности.
6. Теперь ведите нить в противоположном от десны направлении.
7. Другой зуб чистите чистым отрезком. Придется сместить нить на пальцах на 2 см.  С одного пальца один оборот нити отмотайте, а с другого – намотайте.
8. Чистите каждый зуб – с внешней и внутренней стороны.

Во время чистки удерживайте нить крепко, но при этом движения должны быть аккуратными, чтобы не травмировать десна.

Если у вас есть сомнения по поводу техники чистки, придите на консультацию к стоматологу. Наши врачи расскажут и покажут, как нужно правильно чистить промежутки между зубами нитью.

Как использовать зубную нить

Как правильно использовать зубную нить для удаления налёта и застрявших частиц с зубов и между ними? Часто стоматологи рекомендуют использовать её после еды для удаления налёта и остатков пищи между зубами, ведь именно застрявшая и не убранная вовремя еда может привести со временем к кариесу, особенно важно это для межзубных промежутков, где вычистить может быть сложно даже с использованием зубной щётки и пасты.

Профилактика всегда проще, чем лечение. Такой простой помощник подарит ощущение свежести и чистоты. К тому же его довольно просто использовать, правда, на упаковке была довольно краткая инструкция по применению нити для зубов, поэтому решено было собрать полезную дополнительную информацию в интернете. 

Правильная техника чистки зубов зубной нитью сначала может показаться несколько сложной, но это только на первый взгляд. Уже через пару дней сформируется полезная привычка и использование такого дополнительного инструмента гигиены зубов не будет вызывать никаких вопросов. Кстати, продаются обычные нити для зубов, а также мятные, в удобных для хранения коробочках с крышечками. Данное изобретение также называют просто флосс (floss), что в переводе с английского языка звучит как зубочистка. Купить флосс можно практически в любой аптеке.

Как правильно использовать зубную нить

1. Хорошенько перед процедурой следует сначала вымыть руки.
2. Теперь нужно оторвать нить достаточной длины (от 20 до 50 см), чтобы вам удобно было с ней работать. Кстати, металлический выступ для удобного отрезания флосса встроен в самой коробочке.
3. Для чистки зубов нитью нужно использовать обе руки при помощи средних или указательных пальце, на которые следует и намотать её. Зафиксированная таким образом нить готова к использованию. Свободным указательным пальцем можно управлять ею во время чистки зубов.
4. Очистка между зубами должно быть как можно более плавным и аккуратным. Вставить между зубов флосс следует осторожным зигзагообразным движением, не позволяя при этом нити «провалиться» между зубами. Теперь нить нужно сформировать полукругом, оборачивая её вокруг зуба и осторожно потянуть снизу вверх движениями справа налево от линии дёсен к верхней части зуба, очищая таким образом зубы от налёта и остатков пищи. 
5. Очищение вдоль зубов также должно быть аккуратным и осторожным. Для каждого нового зуба следует использовать свежую часть нити, разворачивая её с пальца одной руки и наматывая на палец другой. Большим пальцем удобно будет направлять флосс при этом нехитром процессе.
6. Чистка зуба со всех сторон. При помощи флосса чистить нужно не только самый, наверное, страдающий участок между зубами, но и поверхность зубов с обеих сторон, как с лицевой, так и с обратной.

Зубная нить используется только как дополнительная, а не основная чистка зубов, она не исключает использование зубной пасты и щётки для очистки зубов от налёта и остатков пищи, а также профилактики заболеваний полости рта. 

Как часто можно использовать зубную нить: после каждого приёма пищи или на крайний случай вечером перед классической чисткой зубов с помощью зубной щётки и пасты.

Вред зубной нити

Зубная нить может принести вред вашим зубам и дёснам.

Предварительная консультация со стоматологом обязательна! Для правильного выбора зубной нити именно для вас следует обязательно проконсультироваться со своим стоматологом, который после осмотра и подскажет подходящий тип, ведь зубные нити бывают разные. Консультация со стоматологом обязательна, так как только он может сказать можно ли вам вообще её использовать, ведь могут быть противопоказания к применению (например, заболевания дёсен). Детям до 8 лет вообще запрещено использовать, а после 8 только под наблюдением взрослых.

ВНИМАНИЕ! ВАЖНО! Информация предоставляется исключительно для ознакомления и не должна использоваться как руководство к самолечению. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья! Пожалуйста, перед применением, проконсультируйтесь с лечащим врачом! Необходимость назначения, способы и дозы применения средства (или метода) определяются исключительно лечащим врачом!

Как пользоваться зубной нитью — Pleasant Street Dental

Большинство из нас знает, что вы должны чистить зубы зубной нитью ежедневно, но, к сожалению, только около 40% американцев пользуются зубной нитью каждый день, а 20% вообще не пользуются зубной нитью. Очевидно, важно выработать привычку пользоваться зубной нитью, но вы также должны правильно пользоваться зубной нитью . Как правильно выглядит зубная нить? Используйте это руководство от Healthline, чтобы безопасно и эффективно чистить зубы.

Инструкции по чистке зубной нитью *

1. Отломите от 18 до 24 дюймов зубной нити.Чтобы правильно удерживать нить, намотайте большую часть нити на оба средних пальца. Оставьте только 1-2 дюйма нити для зубов.
2. Затем крепко удерживайте нить большими и указательными пальцами.
3. Поместите зубную нить между двумя зубами. Аккуратно проведите нитью вверх и вниз, протирая ею обе стороны каждого зуба. Не скользите нитью по деснам. Это может поцарапать или повредить десны.
4. Когда нить достигнет десен, изогните нить у основания зуба, чтобы сформировать С-образную форму.Это позволяет нити попасть в пространство между деснами и зубом.
5. Повторяйте эти шаги, переходя от зуба к зубу. Для каждого зуба используйте новую чистую нить.

* https://www.healthline.com/health/how-to-floss#how-to-floss

Когда лучше всего пользоваться зубной нитью?

Вы знаете поговорку «Время решает все», ну, это также относится и к зубной нити! Многие люди сначала чистят зубы щеткой, а затем зубной нитью.Однако рекомендуется сначала использовать зубную нить , а затем чистить зубы .

Согласно Healthline, зубная нить помогает удалить частицы пищи и зубной налет, застрявший между зубами, так что, когда вы чистите зубы, вы удаляете этот мусор изо рта. Если вы чистите зубы в первую очередь, частицы, которые отделяются от нити, останутся во рту до следующей чистки зубов.

Виды зубных ниток

Существует множество разновидностей зубной нити, включая

• Лента стоматологическая — плоская, как лента; подходит для брекетов или больших промежутков между зубами
• Стандартная нить — тонкая нейлоновая нить
• Super floss — нитевдеватель зубной нити; отлично подходит для брекетов, мостов и зазоров
• Вощеная зубная нить — зубная нить с восковым покрытием легче проскальзывает между скученными зубами
• Зубочистки — проста в обращении и дотягивается до зубов в задней части рта
• Вода Flossers — электрический инструмент, который использует воду и давление для удаления частиц между зубами.

Для достижения оптимальной гигиены полости рта важно ежедневно и правильно пользоваться зубной нитью.Использование зубной нити снижает риск кариеса и заболеваний десен, удаляя с зубов бактерии, зубной налет и остатки пищи. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует чистить зубной нитью не реже одного раза в день и чистить щеткой два раза в день!

Как правильно пользоваться зубной нитью

Зубная нить — отличное дополнение для чистки боковых сторон зубов, до которых вы не можете дотянуться зубной щеткой. Если вы используете его в дополнение к зубной щетке, вы сможете удалить ежедневно образующийся налет со всех пяти сторон каждого зуба, содержащий множество бактерий.

КАК ПРАВИЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЗУБНОЙ ЗУБ?

• Вытяните необходимое количество зубной нити из упаковки и оторвите
• Оберните нить вокруг обоих указательных пальцев и используйте их для очистки нижней челюсти
• Чтобы очистить верхнюю челюсть, держите нить скрученной вокруг указательного пальца пальцы, но используйте большие пальцы в качестве опоры.
• Нить заполняет зубной нитью между зубами и спускается к деснам. Будьте осторожны, чтобы не повредить десны
• Потяните нить вверх и вниз, чтобы очистить весь зуб

Сложно ли вам пользоваться обычной зубной нитью? Очень полезно использовать зубную нить с ручкой, такую ​​как Easy Clean Flosser.Длинная ручка с резиновыми наконечниками обеспечивает хороший захват, а головку флоссера можно легко заменить в случае износа.

3 ФУНКЦИИ В 1 FLOSSER

Продукт, который многие люди любят, — это наш зубной флосс 3-в-1. Он имеет три функции в одной и позволяет легко чистить зубы даже в дороге. Так что вам никогда не придется пропускать сеанс чистки зубной нитью.

• Зубные нити эффективно удаляют налет между зубами
• Зубные палочки удаляют остатки пищи между зубами
• Скребки для языка удаляют бактерии на языке и обеспечивают свежее дыхание

ПОТОК ДО ИЛИ ПОСЛЕ ЧИСТКИ?

«Как часто нужно пользоваться зубной нитью?» и «Следует ли использовать зубную нить до или после чистки зубов?» это общие вопросы.Подавляющему большинству людей достаточно использовать флоссер один раз в день. Однако не стесняйтесь использовать его чаще.

Поскольку многие «забывают использовать его» или не используют зубную нить, было бы неплохо включить ее в свой ежедневный распорядок чистки зубов. Зубная паста с фтором может иметь больший эффект после чистки ниткой, но шансы, что вы вспомните о ней, также выше до чистки зубов. Когда зубы кажутся чистыми, чистка зубной нитью может показаться излишней, но необходимо тщательно очистить все пять сторон зубов.

Jordan предлагает индивидуальные решения для продуктов, соответствующие различным потребностям, предпочтениям и этапам жизни. Найдите зубную нить, которая подходит вам лучше всего.

Northside Dental Clinic Как правильно пользоваться зубной нитью

Отборы для зубной нити — это кусочки пластика D-образной формы с ручкой. Они содержат один кусок зубной нити, натянутый между двумя руками, и могут быть удобным способом чистки зубной нитью, особенно если вы в пути или у вас проблемы с подвижностью с артритом в руках

Но как убедиться, что вы правильно используете зубочистку? И эффективны ли они? Ниже на эти вопросы ответят стоматологи стоматологической клиники Northside Dental Clinic.

Сообщение по теме: Почему потребление кальция полезно для здоровья полости рта?

Как чистить зубную нить с помощью зубочистки

Нити зубной нити — это не то же самое, что нити обычной нити, потому что они используют один и тот же маленький кусочек нити по всему рту. Также может быть сложно изогнуть зубочистку, чтобы она могла попасть под разные углы и поверхности зубов. Однако, если вы используете правильную технику, чистка зубной нитью с зубной нитью может быть эффективным способом борьбы с налетом и накоплением бактерий между зубами, на поверхности зубов и под деснами.

Для начала, вот три простых шага, которые необходимо выполнить при использовании зубной нити pics:

1. Воспользуйтесь отмычкой, чтобы попасть между двумя зубами, и осторожно прижмите ее к деснам.
2. Продвигайте кирку движением внутрь и наружу, чтобы удалить остатки пищи между зубами.
3. При необходимости промойте лоскут для нити, чтобы убедиться, что он остается чистым.

Повторяйте описанный выше процесс до тех пор, пока тщательно не очистите весь зубной налет и частицы пищи между всеми зубами.

Эффективны ли зубочистки?

Да, зубные нити — это эффективный способ чистить зубы зубной нитью, особенно если вы в пути, например, между рабочими встречами или в походе, без доступа к ванной и раковине. Однако их сложнее использовать, чем традиционную зубную нить, и вы не сможете дотянуться до всех областей во рту. Кроме того, зубочистка может быть менее чистой и с большей вероятностью потрескаться, поскольку вы все время используете один и тот же маленький кусочек зубной нити.

Сообщение по теме: Как пломбы защищают зубы от Northside Dental

Стоматологическая клиника Northside может помочь вам сохранить здоровье полости рта

В стоматологической клинике Northside Dental Clinic мы хотим помочь вам поддерживать наилучшее здоровье полости рта и помочь вам, ответив на все ваши вопросы.Позвоните по телефону (417) 862-2468, чтобы записаться на прием сегодня.

Как правильно пользоваться зубной нитью | Блог доктора Швеппе по детской стоматологии

Большинство из нас знает, что нужно чистить зубы нитью, но есть и много серых зон. Например, когда следует чистить зубы зубной нитью ребенку? Какая техника чистки зубной нитью самая эффективная? Какой тип зубной нити вам следует использовать? Действительно ли необходима ежедневная чистка зубной нитью?

Сегодня мы поделимся нашими советами, которые помогут ответить на все эти вопросы!

Почему я должен пользоваться зубной нитью ежедневно?

Чистка сама по себе очищает поверхность зубов, но только чистка зубной нитью удаляет бактерии и налет между зубами, которые могут привести к кариесу, заболеваниям десен и кариесу.На самом деле, болезнь десен, которую не лечить, может привести к гораздо более серьезным проблемам со здоровьем, таким как диабет, болезни сердца и высокий индекс массы тела.

Ежедневное использование зубной нити поможет сохранить белоснежную улыбку, свежее дыхание и улучшит состояние зубов и общее состояние здоровья.

Какой тип зубной нити мне использовать?

Мулине выпускается вощеная или невощеная. Большинство людей предпочитают вощеную нить, потому что она легче скользит между зубами и не ломается и не изнашивается так же легко, как невощеная нить, но оба типа эффективны.Что действительно важно, так это ваша техника чистки зубной нитью, о которой мы поговорим позже!

Медвежьи зубочистки также являются опцией. Их легче использовать, потому что их можно держать в руке, но они не так эффективно проникают между зубами, как обычная нить.

Нитевдеватели , которые представляют собой небольшие иглоподобные устройства, можно использовать для заправки нити между узкими промежутками между зубами или для тех, у кого есть скобки или постоянные ретейнеры.

Устройства для полива также становятся все более популярными.Это моторизованные инструменты, которые создают постоянную струю воды между промежутками между зубами, чтобы очистить от мусора. Однако эти ирригаторы для зубов не так эффективны, как обычная зубная нить.

Какова правильная техника чистки зубной нитью?

1. Отломите примерно 12-18 дюймов мулине.
2. Оберните нить вокруг указательного или среднего пальца, в зависимости от того, что вам удобнее, оставив пару дюймов нити на концах.
3. Осторожно оберните нить в форме буквы «С» вокруг основания каждого зуба и ниже линии десен, мягко перемещая ее вверх и вниз.Не применяйте силу для нити, так как это может повредить десны и вызвать кровотечение.
4. Переходя от одного зуба к другому, используйте чистую нить.

Следует ли чистить зубы ребенку зубной нитью?

Совершенно верно! Важно начать приучать детей к правильной гигиене полости рта в раннем возрасте. Начинайте пользоваться зубной нитью ежедневно, когда их молочные зубы вросли и плотно прижатся друг к другу. Обычно это возраст от 2 до 6 лет. Благодаря вашему примеру и обучению они должны самостоятельно чистить зубы зубной нитью к 10 годам.

Педиатрическая стоматология доктора Швеппе в Северной Юте здесь, чтобы помочь сохранить здоровье полости рта вашего ребенка. Не стесняйтесь обращаться к нам с любыми возникшими у вас вопросами или просмотрите наш ассортимент детских стоматологических услуг. Удачной чистки зубной нитью!

Зубная нить 101: как правильно чистить зубы зубной нитью

Почему чистка зубов зубной нитью важна для вашего здоровья?

Нас часто спрашивают: «Неужели чистка зубной нитью так важна?» И наш ответ всегда: «Да!» А умение чистить зубы зубной нитью — отличный инструмент для вашего здоровья в целом.

Мы поняли. Чистка зубной нитью — это дополнительная вещь, которую нужно включить в повседневную стоматологическую практику. Но на самом деле то, что вы не видите, МОЖЕТ причинить вам вред.

Ваши зубы — это жевательные машины. Они были созданы для конкретной задачи и неплохо с ней справляются. Однако эти измельчители нуждаются в уходе в перерывах между использованием. Точно так же, как вы моете посуду в перерывах между использованием и стираете остатки пищи, вам нужно делать то же самое и со своими зубами. Как только ваши молочные зубы исчезнут, вы останетесь единственными.

Почему важно пользоваться зубной нитью

Когда крошечные частицы пищи накапливаются между зубами, они создают идеальную сочную среду для роста бактерий. И бактерии, оставленные незамеченными, в конечном итоге будут работать на ваших зубах. Употребление углеводов, в том числе сладких, вызывает образование зубного налета и разрушает вашу эмаль (единственную защиту ваших зубов). После удаления эмаль не может быть восстановлена ​​или воспроизведена.

Даже если вы чистите зубы регулярно (два или более раз в день), вы все равно можете заразиться кариесом из-за скопления бактерий в местах, недоступных для вашей зубной щетки — между зубами и под линией десен — даже если вы используете электрическая зубная щетка.

Чистя зубы, вы чистите только жевательные поверхности и внешнюю поверхность зубов. Ваша зубная щетка пропускает все пространство между зубами. Итак, чистка зубной нитью — единственный способ тщательно очистить эти укромные уголки и щели, включая линию десен.

Нить для улучшения здоровья

Стоматологическое здоровье связано с заболеваниями десен, пародонтом и многими другими системными заболеваниями организма. Пациенты, которые не соблюдают надлежащую гигиену полости рта и не пользуются зубной нитью, подвержены другим заболеваниям, таким как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, ожирение, пневмония и т. Д.

Итак, здоровье вашей полости рта выходит далеко за рамки вашего рта. Теперь почистите зубной нитью. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью. Нить для жизни.

Как правильно чистить зубы нитью

В любом продуктовом магазине или аптеке вы найдете два типа зубной нити: нейлоновую (или мультифиламентную) нить и зубную нить из ПТФЭ (мононити). Нейлоновая нить может быть покрыта воском или воском, и она бывает разных вкусов. Поскольку нейлоновая нить состоит из нескольких волокон, она может немного порезаться во время чистки. Нить из PTFE прочнее и с меньшей вероятностью разорвется.Оба типа зубной нити работают одинаково хорошо.

После того, как вы выбрали зубную нить, выполните следующие действия для достижения наилучших результатов.

1. Удалите около 18 дюймов нити и намотайте концы на средний или указательный пальцы каждой руки для лучшего контроля.
2. Вставьте нить между зубами, в том числе за задними зубами, при этом крепко удерживая нить между пальцами.
3. Во время чистки зубной нитью осторожно наклоняйте зубную нить под линией десен каждого зуба, чтобы удалить остатки пищи, которые могут застрять.(Вам не нужно проявлять силу, так как ваши десны могут быть чувствительными.)
4. По мере того, как вы переходите от одного зуба к другому, регулируйте зубную нить так, чтобы каждый раз использовать чистую секцию, а не повторно вводить частицы пищи, собранные с предыдущего зуба.

Если у вас проблемы с чисткой зубной нитью, у вас есть несколько других вариантов: Y-образная нить, зубная нить для чистки зубов или водяная нить.

Специальные футляры для зубной нити

Нить для мостовидных протезов: Чистите зубные мосты нитью так же, как обычные зубы.

Зубная нить с брекетами: Проведите зубной нитью между зубами над проволокой. Недорогой нитевдеватель для ортодонтической нити поможет облегчить эту работу. Вы также можете использовать водяную нить, если у вас есть брекеты.

Чистка зубной нитью для детей младшего возраста: Как и при чистке зубов, детям младшего возраста может потребоваться помощь при чистке зубов зубной нитью до тех пор, пока они не научатся пользоваться зубной нитью достаточно хорошо, чтобы самостоятельно ухаживать за зубами. Выбор зубной нити может стать отличной альтернативой, пока он или она не улучшит свои навыки.

Есть вопросы по использованию зубной нити?

Нужна помощь с техникой чистки зубной нитью?

Возьмите с собой зубную нить. Будем рады провести демонстрацию!

Моя миссия — предоставлять стоматологические услуги высочайшего качества в Уинстон-Салеме в нежной и заботливой обстановке. Я постоянно участвую в курсах повышения квалификации и использую новейшие передовые технологии и доступные материалы.

Все аспекты общей стоматологии, включая: лечение корневых каналов, удаление зубов, Invisalign, зубные имплантаты, цветные зубные пломбы, коронки CEREC в тот же день, полные и частичные протезы, 3-D CBCT X-ray

Мой офис находится по адресу:
1086 Whitaker Rd.
Winston Salem, NC 27106
336-765-9247

Последние сообщения Houston Symmes (посмотреть все)

Правильные методы чистки зубной нитью

Из всех техник гигиены полости рта, которые вы можете использовать дома для поддержания чистоты зубов и хорошего здоровья полости рта, зубная нить, скорее всего, беспокоит большинство людей. Это может показаться запутанным и требующим много времени, но когда вы научитесь правильно чистить зубы нитью, вы обнаружите, что это легко делать каждый день.

Правильная техника чистки зубной нитью жизненно важна для здоровья ваших зубов и десен.Эти советы помогут вам с правильными процедурами чистки зубной нитью. Точно так же доктор Эшли Диси и наша команда также могут помочь вам научиться пользоваться зубной нитью эффективно и действенно.

Как правильно чистить зубы зубной нитью

1. Выбор зубной нити. Вы можете найти зубную нить с различными вкусами, а также воском или воском. Если используемая нить застряла между зубами, переключитесь на воск, чтобы облегчить задачу.
2. Зубная нить «Помощники.” Начинающие чистильщики зубной нити, у которых возникают проблемы с координацией движения зубной нити и движений рук, могут использовать держатель зубной нити, чтобы помочь им попасть в зубы и вокруг них.
3. Подготовка зубной нити. Отрежьте 18-дюймовый кусок нити, чтобы использовать нить для чистки нескольких зубов. Это позволит вам добиться прогресса до того, как вам придется остановиться и отрезать еще один кусок нити.
4. Как держать. Оберните концы вокруг средних пальцев. Удерживайте нить туго, зажимая с каждой стороны большими и указательными пальцами.Посередине оставьте пару дюймов свободным.
5. Процесс чистки зубной нитью. Указательными пальцами проведите нитью по направлению к линии десен. Зигзагообразным движением протяните его между зубами. Удерживая зубную нить С-образной формой вокруг зуба, перемещайте ее вверх и вниз по бокам.
6. Где чистить зубной нитью. Используйте чистую часть зубной нити для очистки вокруг каждого зуба и между ними. Не забывайте и о коренных зубах в задней части рта!

Нить: важная часть ухода за полостью рта

Заболевание пародонта начинается на линии десен; вот тут и пригодится зубная нить.Регулярная чистка зубной нитью помогает удалить зубной налет с линии десен и между зубами, чтобы избежать заболеваний десен. В сочетании с ежедневной чисткой зубов и посещением стоматологической клиники Kearney Dental два раза в год пользуйтесь зубной нитью каждый день для поддержания хорошей гигиены полости рта и общего состояния здоровья. Заболевание десен может повлиять на ваше общее состояние здоровья, но не обязательно. Этого легко предотвратимого состояния можно избежать, регулярно посещая наш офис в Кирни, штат Миссури, и ежедневно пользуясь зубной нитью. Позвольте нашей команде сотрудничать с вами в поддержании яркой, сияющей улыбки и хорошего здоровья полости рта.

Как правильно пользоваться зубной нитью?

12 декабря 2019

Многие люди отказываются пользоваться зубной нитью в рамках своей повседневной гигиены полости рта, чем вы думаете. Некоторым это может показаться утомительной и неудобной задачей, которая может оказаться бессмысленной. Тем не менее, Американская стоматологическая ассоциация рекомендует использовать зубную нить не реже одного раза в день для чистки между зубами, чтобы сохранить здоровье зубов и десен. Прочтите, чтобы узнать четыре способа сделать чистку зубов нитью проще, быстрее и эффективнее.

Выберите самый простой инструмент для чистки зубной нити

Существует несколько отличных инструментов для гигиены полости рта, с помощью которых можно легко чистить зубы зубной нитью. Если вам трудно перемещать обычную нить между зубами во рту, вы не одиноки. Вот почему люди изобрели более простые в использовании инструменты, такие как зубная нить и зубная нить! Зубцы для зубной нити — это кусок туго натянутой нити, прикрепленный к куску пластика с ручкой на нем, чтобы за него было легче ухватиться. Водяные нити — это портативные устройства, которые помогают промывать промежутки между зубами водой для удаления мусора.Они невероятно просты в использовании и удобны.

Практика ведет к совершенству

Без регулярной чистки зубной нитью ваша техника не улучшится. Хороший способ упростить эту часть вашей повседневной жизни — установить на телефоне напоминания в удобное время в вашем расписании, чтобы побудить вас придерживаться его. Чем больше вы будете чистить зубы нитью, тем эффективнее и быстрее вы это сделаете! Вот несколько основных инструкций, которые помогут вам начать работу:

• Отрежьте кусок зубной нити длиной от 18 до 24 дюймов.
• Оберните им оба средних пальца, оставив между ними всего пару дюймов.
• Убедитесь, что нить натянута большими и указательными пальцами.
• Проведите нитью между зубами, осторожно проведя ею вверх и вниз и втирая ее с обеих сторон каждого зуба.
• Когда нить дойдет до десен, обязательно изогните ее у основания зуба, чтобы образовалась буква «С».
• Выполняйте, пока не очистите межзубные промежутки.

Спросите совета и рекомендаций у стоматолога

Когда вы каждые шесть месяцев посещаете стоматолога для осмотра и чистки, обязательно спрашивайте его: «Как лучше всего чистить зубы зубной нитью?» Они смогут предоставить вам инструкции, а также рекомендации по средствам гигиены полости рта, которые помогут улучшить здоровье вашей полости рта и предотвратить появление кариеса. Вы также можете обратить внимание на то, как ваш стоматолог-гигиенист чистит зубы нитью в конце вашей обычной профессиональной чистки.Нет ничего лучше, чем учиться у квалифицированного специалиста!

Отслеживайте свой прогресс в чистке зубной нитью

Некоторые люди сообщают, что их десны кровоточат или болят после чистки зубной нитью. Это совершенно нормально, если вы не чистили зубы каждый день. Хотя может показаться, что это последнее, что вы делаете, важно придерживаться своего распорядка. Отслеживание своего прогресса и наблюдение за тем, как ваши зубы и десны становятся менее раздраженными и болезненными, может стать отличным мотиватором для того, чтобы придерживаться своего распорядка.

Тщательная домашняя гигиена полости рта в сочетании с регулярными осмотрами и чисткой у стоматолога гарантирует, что ваша полость рта останется здоровой и счастливой. Он также может сдерживать распространенные проблемы со здоровьем полости рта, такие как кариес и заболевания десен, что приводит к меньшему количеству неудобных и длительных посещений.

О практике

В Rauchberg Dental Group работают несколько стоматологов-специалистов, которые помогают лечить и предотвращать общие проблемы со здоровьем полости рта. Благодаря коллективному опыту работы наших пародонтологов, эндодонтов, ортодонтов и стоматологов общего профиля, наши пациенты могут получить комплексную и высококачественную стоматологическую помощь под одной крышей.