Как правильно ухаживать за зубной щеткой?

Зубная щетка — это настоящий друг для наших зубов. Но за любой вещью нужно ухаживать и щетка — не исключение. А вы знаете, как правильно ухаживать за зубной щеткой?

О том, как выбрать зубную щетку, мы уже писали вот в этой статье. Теперь о правилах ухода. Согласно рекомендаций стоматологов менять зубную щетку следует каждые три-четыре месяца.  По истечению этого срока щетинки теряют способность очищать зубы мягко и эффективно. Также исследования показывают, что зубная щетка может стать местом размножения бактерий и других микроорганизмов. Кроме того, эти бактерии также могут распространяться на находящиеся рядом щётки других членов семьи. В идеале не только споласкивать зубную щетку до и после использования, но и периодически мыть ее. Иногда рекомендуют мыть ее мылом, иногда — различными антибактериальными ополаскивателями. Чтобы она прослужила вам дольше и приносила только пользу, важно помнить некоторые правила:

1. не храните зубные щетки закрытыми в темных влажных помещениях

Лучше держите ее открытой в сухом ярко освещенном месте, таком как прикроватная тумбочка. Даже если храните щетки в ванной комнате, то оставляйте щетку открытой, чтобы она могла высохнуть. Помните, что идеальной средой для размножения бактерий являются прохладные, влажные и темные места. Ряд исследований показали, что зубные щетки, хранящиеся во влажной и темной среде, сохраняют почти 50% вируса простого герпеса первого типа в течение недели. А хранение зубной щётки слишком близко к унитазу приводит к появлению на ней новых видов бактерий каждый раз после смыва воды.

2. выбирайте зубные щетки с прозрачными щетинками

По некоторым исследованиям на таких щетках содержится на 50% меньше бактерий, чем на окрашенных. Также можно использовать антибактериальные ополаскиватели не только для защиты полости рта, но и для ополаскивания щетки после чистки зубов, чтобы свести к минимуму количество бактерий.

3. периодически меняйте зубные щетки

Меняйте щетки как можно чаще, чтобы предотвратить размножение болезнетворных бактерий. Рекомендуется менять зубную щетку не реже 1 раза в 3-4 месяца. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует менять зубную щетку чаще — каждые 2-3 месяца.

4. ультрафиолетовая обработка зубных щеток

Для рядового человека этот способ покажется более экзотическим. Тем не менее, существует множество достаточно эффективных дезинфицирующих устройств, использующих ультрафиолетовое излучение для стерилизации. Такой способ дезинфекции может уничтожить до 99 процентов микробов на поверхности зубной щётки. Это особенно важно, если кто-то из членов семьи болен и существует серьёзная потребность в защите от перекрёстного заражения.

Отнеситесь внимательно к уходу за своей зубной щеткой — она помогает Вам сохранить Ваши зубы здоровыми. И не забудьте регулярно посещать врача-стоматолога. Записаться на бесплатную консультацию в нашу стоматологию можно по телефону (3812) 78-08-36.

Как ухаживать за электрической зубной щеткой — полезные советы от Блога Comfy

О том, насколько важен правильный уход за зубами и ротовой полостью, знают все. Ну а те, кому об этом не известно, знают другое — то, насколько грустно, больно и дорого лечить больные зубы. Не самый приятный опыт, надо признать. Так что хорошая зубная щетка, нить и ирригатор — это вещи, просто-таки жизненно необходимые для здоровья наших зубов. Ну а для того, чтобы уход за ротовой полостью был максимально эффективным, нужно правильно заботиться о гигиеничности тех приспособлений и аксессуаров, которые используются для чистки зубов.

Так что сегодня в Блоге Comfy вас ждет еще одна полезная статья: мы расскажем о том, как правильно ухаживать за электрическими зубными щетками, чтобы они были максимально эффективными, удобными и безопасными в использовании. Так что ловите список полезных советов для тех, кто пользуется электрощеткой для чистки зубов!

Как правильно заряжать электрическую зубную щетку

Итак, для начала расскажем о зарядке. Ведь чтобы электрическая зубная щетка служила долго, ее нужно правильно заряжать — это поможет продлить срок службы встроенного в гаджет аккумулятора. Что подразумевается под правильной зарядкой электрической зубной щетки?

• Во-первых, гаджет нельзя оставлять на зарядной базе дольше, чем это предусмотрено производителем. Информацию о длительности цикла зарядки можно найти в инструкции к электрической зубной щетке — ознакомьтесь с ней и строго следуйте рекомендациям производителя вашего устройства.
• Во-вторых, ставить зубную щетку на зарядку нужно только после того, как она полностью разрядится. Если часто подзаряжать гаджет с не полностью, а лишь частично разрядившимся аккумулятором, то он весьма быстро закончится — батарея попросту износится и потеряет свою емкость.

Comfy рекомендует: Звуковая электрическая зубная щетка Philips HX6856/17 с функцией отбеливания зубов.

Ну а для тех, кто часто путешествует, есть еще один полезный совет, который поможет сохранить работоспособность электрической зубной щетки и убережет ее аккумулятор от ускоренного износа. Старайтесь не заряжать электрические зубные щетки в транспорте — поездах, автобусах и самолетах. Дело в том, что качество сети в транспорте обычно оставляет желать лучшего. И если ваша зубная щетка «поймает» скачок напряжения во время зарядки (а она его практически гарантированно поймает, поскольку подобные перепады напряжения в сети там случаются очень часто), то гаджет может попросту сломаться.

Так что лучше поберечь свою любимую электрическую щетку и заряжать ее, так сказать, на твердой земле — дома или в отеле. Там риски угробить устройство из-за плохого напряжения в сети будут минимальными.

Как дезинфицировать электрическую зубную щетку

Во время чистки зубов между щетинок зубной щетки — хоть обычной, хоть электрической — попадают частички пищи. И если после использования зубная щетка недостаточно хорошо очищается, эти кусочки становятся местом с просто идеальными условиями для развития целых колоний болезнетворных бактерий, грибков, микроорганизмов. И при последующих использованиях плохо очищенной зубной щетки все эти «сокровища» снова и снова отправляются в ротовую полость, становясь причиной развития многих весьма неприятных заболеваний.

Блог Comfy рекомендует: 10 советов стоматолога по уходу за зубами. Улыбка, сияй!

Так что после каждого использования зубной щетки ее стоит не просто тщательно мыть, но и дезинфицировать. Как правильно продезинфицировать электрическую зубную щетку? Вот несколько основных правил и советов, которые помогут обеспечивать чистоту и безопасность:

1. После чистки зубов снимите насадку электрической зубной щетки и тщательно промойте ее под струей проточной воды. Напор должен быть довольно сильным, чтобы вода хорошо промыла пучки щетинок и удалила застрявшие в них кусочки пищи. Если одной лишь проточной водой загрязнения не удаляются, можно аккуратно потереть щетинки пальцами. Естественно, чистыми пальцами. 😉 Затем хорошенько встряхните насадку несколько раз, чтобы максимально убрать из нее воду.
2. После промывки головку зубной щетки надо продезинфицировать. Для этого ни в коем случае не следует использовать моющие средства или обычные медицинские антисептики для рук — такие вещества могут вызвать аллергию и раздражение слизистых ротовой полости при последующей чистке зубов. А еще они повреждают ворс зубной щетки, что тоже плохо: щетинки с поврежденной структурой будут ранить десны, хуже очищать зубы и могут даже повреждать зубную эмаль. Поэтому, чтобы продезинфицировать электрическую зубную щетку, лучше всего использовать обычные антибактериальные ополаскиватели для полости рта — они отлично справляются с устранением бактерий и грибков, не вызывают раздражения и не повреждают щетину зубной щетки.
3. Для дезинфекции съемной насадки электрической зубной щетки можно пользоваться чистящими таблетками для стоматологических протезов. Таблетку растворяют в воде (следуйте инструкции) и в получившийся раствор кладут насадку от зубной щетки. Держать ее в таком растворе следует в течение нескольких минут. Также чистящую головку зубной щетки можно время от времени обрабатывать небольшим количеством перекиси водорода.
4. Нелишним будет и приобретение ультрафиолетового стерилизатора для зубных щеток. Это небольшие гаджеты, помогающие обеспечивать безопасность чистящей головки зубной щетки. Существуют модели, которые могут дезинфицировать как на одну щетку за раз, так и несколько штук одновременно.
5. Рукоятку устройства тоже нужно время от времени очищать. Ручку можно протереть чуть влажной губкой, смоченной в антисептическом растворе, а затем насухо вытереть бумажными полотенцами. Если во время чистки зубов на рукоятку щетки попадает пена от зубной пасты, ее следует сразу же тщательно вытереть — мало того, что это негигиенично, засохнув, она может полностью заблокировать работу кнопок управления устройством. Помните, что окунать ручку электрической зубной щетки в воду категорически нельзя, поскольку это с большой вероятностью приведет к поломке гаджета.

Comfy рекомендует: Пульсирующая электрическая зубная щетка Xiaomi MiJia Sound Electric Toothbrush White (DDYS01SKS) для деликатной ежедневной очистки. Можно заряжать от смартфона!

Как часто менять насадки на электрической зубной щетке

Еще один важный и для гигиены, и для качества очистки зубов момент связан со своевременной заменой индивидуальных чистящих насадок прибора. Обычно менять такие насадки следует не реже, чем раз в три месяца — это стандартный максимальный срок службы любых зубных щеток. Также насадку следует заменять после болезни и после профессиональной гигиенической чистки зубов у стоматолога.

Укрепляем зубы, ногти, волосы: В каких продуктах много кальция?

Но если на щетинках чистящей головки зубной щетки еще до истечения этого срока появляются следы износа, то есть они начинают деформироваться, выгибаться, менять окраску, в таком случае замену нужно выполнить сразу, не дожидаясь окончания стандартного срока службы этого аксессуара.

Важно! Покупайте только оригинальные сменные насадки и зарядные станции для электрических зубных щеток — даже если реплика очень похожа на оригинал, она может иметь незаметные на первый взгляд отличия или просто быть ненадлежащего качества. При использовании неоригинальных сменных элементов есть риск нарушения работы или даже полной поломки гаджета.

Comfy рекомендует: Детская зубная щетка Philips Sonicare For Kids HX6311/07 поможет научить ребенка правильно чистить зубы.

Как хранить электрическую зубную щетку

Вымытую и продезинфицированную зубную щетку нужно обязательно устанавливать на просушку. Гаджет должен быть расположен вертикально, устойчиво, на хорошо проветриваемой открытой поверхности. При этом и самой зубной щетки, и, тем более, ее чистящей головки не должны касаться никакие посторонние предметы — края полочек, флакончики, чужие зубные щетки.

Использовать футляры и защитные колпачки стоит только в тому случае, если вы берете с собой электрическую зубную щетку в поездку — в дороге условия очень далеки от стерильных, и вот тут такие защитные футляры помогают уберечь устройство от пыли, грязи и бактерий. Но когда зубные щетки хранятся в футлярах дома, во влажной ванной комнате, они просто не могут полностью высохнуть после использования. А сочетание постоянной влажности, отсутствия света и притока свежего воздуха создает идеальные условия для развития целых колоний опасных микроорганизмов.

Полезная информация здесь: ТОП способов дезинфекции дома от вирусов

Ну и, конечно же, помните, что ни в коем случае нельзя держать зубные щетки чистящей головкой вниз. В таком положении со дна стакана или подставки, в которой хранится устройство, на щетину попадает просто огромное количество всевозможных бактерий и грибков, и использовать такое устройство становится просто опасно.

Еще нежелательно хранить зубные щетки и в закрытом пространстве, например, в шкафчике — отсутствие достаточной вентиляции и света, а также повышенная влажность тоже сделают свое черное дело, превратив влажную щетину зубной щетки в настоящий курорт для плесени и бактерий. Так что храним зубные щетки — как электрические, так и обычные — только на открытых полочках. И желательно повыше, чтобы на них не попадали брызги воды во время мытья рук и принятия душа.

Ну что ж, придерживайтесь наших советов, и ваша электрическая зубная щетка прослужит вам долго, оставаясь при этом максимально эффективной, удобной и безопасной. Сияющей улыбки и прекрасного самочувствия, друзья! 😘

 

Источники фото: Xiaomi, Philips, nymag.com

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЗУБАМИ

Для сохранения здоровья зубов и ротовой полости необходимо соблюдать базовые нормы гигиены и регулярно проходить осмотры у стоматолога. Это важно, ведь только стоматолог может диагностировать начавшееся заболевание. А чтобы предотвратить появление любых заболеваний, мы расскажем, как правильно ухаживать за своими зубами.

1. Необходимо знать, как правильно чистить зубы, чтобы максимально очищать их от налета и не травмировать при этом десневую поверхность и эмаль. Длительность процесса чистки зубов должна составлять не менее двух минут, а движение зубной щеткой должно происходить под углом в 45° по отношению к десне вокруг зубов. Также необходимо чистить зубы и с внутренней стороны. Чистка зубов призвана не только очистить зубы от налета, но и обеспечить десны массажем для поддержания в них нормального кровообращения. Данную процедуру нужно проводить дважды в день — утром и вечером.

2. Необходимо также регулярно проводить чистку зубной нитью, поскольку она позволяет вычищать зубной налет из межзубных промежутков. А так как использовать зубную нить важно для полноценного ухода за зубами, это должно стать Вашей привычкой. Ее использование возможно как до чистки зубов щеткой, так и после нее.

3. Лучшая зубная паста — та, которая подходит именно Вам. Существует множество различных зубных паст. Некоторые пасты предназначены для профилактики кровоточивости десен, другие разработаны специально для курильщиков. Есть также пасты специально для чувствительных зубов. Также в последнее время становится популярным использование отбеливающих паст, но стоит отнестись к ним осторожно, так как наличие большого количества абразивных элементов в ней не подходит для чувствительных зубов и может постепенно истончить эмаль.

4. Нужно правильно подобрать жесткость той щетки, которой Вы пользуетесь при чистке. Помочь в этом может консультация стоматолога. В целом для большинства людей идеальной зубная щетка средней жесткости — она будет достаточно жесткой для успешного удаления зубного налета и при этом достаточно щадящей для эмали. Для чувствительных зубов чаще всего рекомендуются использование мягких зубных щеток, так как их эффект является наиболее щадящим. Также такие щетки лучше всего использовать пациентам, проходящим восстановление после зубных процедур, и детям.

5. Постарайтесь свести к минимуму потребление кофе и чая, так как они окрашивают эмаль, делают ее более темной. Также крайне не рекомендуется пить эти напитки горячими, поскольку из-за высокой температуры в зубах начинают образовываться микротрещины, а постоянные ожоги слизистой повышают вероятность возникновения инфекции.

6. Используйте ополаскиватель для полости рта — он с легкостью проникает в труднодоступные места полости рта, убивает бактерии, смывает зубной налет и укрепляет эмаль. Это средство также помогает в профилактике кровоточивости десен и обеспечивает длительное свежее дыхание. Использование такого ополаскивателя возможно как до чистки зубов, так и после.

7. Добавьте в свой постоянный рацион питания больше сырых овощей. Они призваны улучшить минеральный состав слюны, осуществляют массаж десен и улучшают их кровообращение. Также овощи обладают антибактериальным действием, что является хорошей профилактикой появления кариозного и воспалительного процессов.

8. Не пренебрегайте регулярным прохождением процедуры профессиональной гигиены, которая направлена на удаление зубного камня и налета. С ее помощью Вы сможете постоянно поддерживать свои зубы и ротовую полость в идеальном состоянии. Профессиональная гигиена является высококачественной профилактикой отложения зубного камня и кариозного процесса.

9. Стоит в меру употреблять сладкие напитки и пищу с повышенным содержанием сахара, так как углеводы, содержащиеся в них, служат питательным веществом для бактерий, оказывающих разрушительное влияние на зубы. Лучшим решением будет свести потребление продуктов, в состав которых входит сахар, к минимуму, заменив их медом, фруктами и ягодами.

Постоянно следуя этим простым правилам, Вы сможете обезопасить себя от появления множества проблем с зубами.

Как правильно ухаживать за зубами малыша

Микроорганизмы, которые поселяются в налете на зубах, состоящем из остатков пищи и слюны, способствуют брожению сахара из пищи, в результате чего и возникают кислоты. Они разрушают минеральные вещества, известь, и гнилостные возбудители получают неограниченную свободу действия. Регулярная чистка зубов, особенно после еды, предотвращает эти процессы.

Первые зубы ребенку можно чистить с помощью кусочка ваты или специальной детской зубной щетки. Важно что бы у зубной щетки была круглая ручка, которую он может самостоятельно крепко держать.

Но вначале ребенку необходима ваша помощь, так как самостоятельно он еще не в состоянии производить необходимые движения. Идеальным было бы чистить зубы после каждой еды. Однако это требование соблюдать в повседневной жизни почти невозможно. Но утром после завтрака и вечером после ужина особенно важно взяться за зубную щетку. Чтобы зубы были правильно вычищены и десны достаточно помассированы, чистка должна продолжаться как минимум 3 минуты если чистка зубов происходит не детской звуковой зубной щеткой. Лучше всего будет, если и родители чистят в это время свои зубы. Как только ребенок научился выплевывать зубную пасту и полоскать рот водой, ему можно применять фторсодержащие зубные пасты. При выборе зубной пасты вы должны обратить внимание на другие содержащиеся в пасте вещества.

Большинству детей доставляет особенное удовольствие, если им разрешается чистить зубы электрической зубной щеткой. В последнее время в магазинах появились щетки, которые показывают очень хорошие результаты: они выполняют правильные чистящие движения за короткое время, что очень существенно, ибо ребенку самому это не всегда удается.

Уже с первых лет жизни малыша родители должны 2 раза в год посещать с ним стоматолога. Даже если у ребенка нет проблем с зубами, регулярные визиты необходимы: во-первых, он к этому привыкает, во-вторых, своевременное лечение охранит вашего ребенка от серьезных проблем в будущем. Многие взрослые боятся зубного врача и необдуманно переносят свой страх на детей: “Если ты не будешь чистить зубы, то тебе надо будет ходить к зубному!”. Попытайтесь вместо этого с самого начала приучить ребенка, например, любоваться в зеркале своими красивыми белыми зубами. Он будет получать удовольствие от вида своих зубов и не откажется показать их зубному врачу.

15 правил и рекомендаций по уходу за зубами

Что такое здоровая и красивая улыбка? Это прежде всего отношение самого человека к своему здоровью и красоте, а только потом работа врача-стоматолога. За полостью рта нужно ухаживать с детского возраста. Как же правильно ухаживать за зубами?

Правила ухода за зубами

1. Чистите зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после. Если Вы чистите зубы до приема пищи, — делайте это за 15 мин до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой, а после завтрака прополощите рот водой.  В воду можно добавить половину чайной ложки соды или заменить воду ополаскивателем для  рта. 

Если же Вы сторонник чистки зубов после приема пищи, это тоже замечательно, ведь так Вы будете уверены в том, что остатки еды будут удалены и избавят Вас от необходимости дополнительно полоскать рот. Не существует правильного или неправильного способа. Выбирайте тот, который подходит Вам. Не важно, когда Вы будет чистить зубы, важно КАК ВЫ это будете делать. 

2. Используйте зубную нить. Существует огромный выбор зубных нитей: с круглым сечением и плоским, супер-флосы, ароматизированные, с фтор-покрытием и т.д. Конечно, выбор делаете Вы сами, но помочь Вам в этом сможет врач-стоматолог. Чистить нитью нужно один раз в день перед сном, совмещая с последующей чисткой зубов. Движение нити делаются только по оси зуба. 

3. Правильная зубная щетка. Зубная щетка должна иметь искусственные волокна щетины. Головка зубной щетки должна быть по размеру равной примерно 2-2.5 зуба в длину. Твердость щетины выбирает врач-стоматолог. Если Вы же не знаете, какую щетку все-таки выбрать, лучше брать средней жесткости. Читайте также: Как выбрать зубную щётку?

4. Правильная зубная паста. Зубных паст существует большое количество и каждая имеет свою функцию: — профилактические; — содержащие лечебные добавки; — отбеливающие и др. Сказать, какая нужна лично Вам, может только врач-стоматолог. Однако, не смотря на это, ни одна зубная паста не будет нести свою функцию, если перед этим не было проведена профессиональная чистка зубов, что позволяет устранить зубной налет и зубной камень.

Это те признаки, которые не могут быть устранены в домашних условиях. Помните, что зубные пасты, которые существуют в продаже, снабжают ваши зубы кальцием и фтором максимум на 30%. Дополнять кальций и фтор, которые требуются нашему организму и зубам необходимо из пищи содержащей эти компоненты (молоко, кефир, ряженка, творог, сыр, зеленый чай, бобовые, петрушка, укроп, кинза)

Посмотрите примеры работ наших терапевтов. 

5. Время чистки зубов. Среднее время чистки зубов составляет 2-3 мин. Чистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов следует, придерживаясь правила «от красного к белому», т.е. направление движения зубной щетки должно происходить от десен к верхней части зуба. Так остатки пищи и бактерии не смогут попасть в десенные карманы, при этом вы предотвратите развитие гнилостных и воспалительных процессов.

6. Чистка мягких тканей полости рта. Чистка внутренней поверхности щек и языка является немаловажным фактором, который устраняет микроорганизмы. Если зубная щетка имеет дополнительную функцию чистки мягких тканей на тыльной стороне, тогда во время чистки зубов автоматически очищается поверхность щек.

После чего можно дополнительно очистить поверхность языка. Очистка языка может проводиться зубной щеткой или скребком для языка. Важно знать, что, если существует налет на языке, «залысины» или другие изменения, чистку языка следует отложить и показаться стоматологу.

7. Использование ополаскивателей. Ополаскиватели существуют разные. Какой именно нужен Вам, — подскажет стоматолог. Но если нет возможности узнать у стоматолога, — выбирайте профилактический ополаскиватель. Ополаскиватели содержат активные вещества в жидкой форме, которые с легкостью проникают в труднодоступные участки полости рта (между зубами, на линии соединения зубов и десен и т.д.), убивают бактерии и смывают зубной налёт — основную причину заболеваний зубов (кариес) и десен (гингивит).

Применять его можно до чистки полости рта и после. Применяемый до чистки опаласкиватель помогает размягчить налет на зубах, после чистки — закрепить результат.

Правила ухода за зубами

Рекомендации

1. Жевательная резинка. Что дает жевательная резинка? Ее тоже можно отнести к средству ухода за полостью рта. Конечно, лучше жевать резинку без сахара. Резинка удаляет мягкий зубной налет и остатки пищи, так же она усиливает слюноотделение, что дополнительно размягчает налет и способствует выделению лизоцима (антибактериального агента).

Однако, жевать резинку дольше 7 минут не стоит! Этого времени вполне достаточно, чтобы она смогла справиться с поставленными задачами и освежить дыхание.

2. Твердые предметы. Не стоит портить зубы попытками открывания крышечек из-под пива, раскалывать орехи, откусывать леску и т.д. – это может привести только к травме зуба (трещины, сколы)

3. Полоскание рта сладкими напитками. Рот не стоит полоскать сладкими напитками – это только способствует образованию кариеса.  Также рот не стоит полоскать кофе и алкогольными напитками. Кофе имеет свойство окрашивать зубы и пломбы в более темный цвет. Алкоголь имеет свойство высушивать слизистую оболочку, что может привести к патологическим изменениям слизистой.

4. Сочетание температур пищи. Не сочетайте горячую пищу с холодной в один прием. Это приводит к образованию микротрещин эмали и к образованию кариеса

5. Только одна щетка. Нельзя использовать одну зубную щетку для нескольких членов семьи. Микрофлора полости рта у каждого человека разная и передача перекрестной инфекции через щетку другому человеку может привести к неблагоприятным последствиям. Особенно опасно если владелец щетки имеет опасное заболевание (гепатит, СПИД, сифилис и др.). 

6. Запах изо рта. Если Вас беспокоит неприятный запах изо рта, но ротовая полость в порядке, тогда нужно проверить желудочно-кишечный тракт, ЛОР органы, легкие. Избавиться от запаха Вам могут помощь сырые фрукты и овощи. Во-первых, сырые фрукты и овощи способствуют механической очистке зубов, языка и полости рта.

Во-вторых, они обеспечивают поддержание в ротовой полости кислой среды, которая предотвращает размножение гнилостных бактерий. В-третьих, данные продукты содержат природные антибиотики — фитонциды, которые восстанавливают нормальную микрофлору полости рта.

7. Периодичность посещений стоматолога. Проходить обследование у врача-стоматолога необходимо один раз в полгода.

Ультразвуковая чистка зубов: что это?

8. Вредные привычки. Обязательно следует бросить курить или по возможности ограничить курение. Компоненты, присутствующие в табачном дыме, имеют свойство ухудшать цвет зубов, также вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают сужение сосудов и, как правило, нарушают кровообращение в ротовой полости курильщика.

Кроме того, в табачном дыме присутствуют вредные для здоровья токсины, которые подавляют иммунитет, что приводит к развитию вредных и гнилостных бактерий, и как следствие возникают инфекционные и воспалительные процессы в полости рта.

Уход за зубами детей

Уход за зубами ребенка

Что может быть лучше красивой улыбки? Ухаживать за полостью рта нужно с малых лет. Уже в возрасте двух лет мама должна научить своего малыша чистить зубы, подарив ему мягкую детскую щетку.
Сначала ребенок должен научиться делать это без пасты. И только по истечении некоторого времени, можно использовать весь арсенал приспособлений.

Некоторые родители полагают, что молочные зубки малыша не требуют ухода и лечения, однако приводить малыша к стоматологу можно с самого раннего возраста. Это позволит Вам избежать более серъезных проблем в будущем. Рекомендуем вам почить статью «Молочные зубы или советы детского стоматолога». Ухаживайте за зубами правильно, а если все же понадобилась помощь стоматолога обращайтесь к специалистам клиники KANO!

Читайте также: Гигиена полости рта у детей

Отбеливание зубов

Отбеливание зубов в домашних условиях или отбеливание зубов в клинике, что выбрать? Что представляет собой система отбеливания Beyond Polus? Ответы на эти вопросы в нашем видео!

 

Уход за зубными коронками, мостовидными протезами и имплантами

Срок эксплуатации имплантов исчисляется годами (а если за ними правильно ухаживать, они могут прослужить вам всю жизнь). Они очень удобны, их не отличишь от настоящих зубов и, в отличие от мостовидных протезов, не нуждаются в обточке соседних зубов для установки. Уход за имплантами крайне прост и так же крайне необходим. Да, сами импланты, от некачественной гигиены, разумеется, не испортятся, но родные зубы, а также десна могут сильно пострадать. Важно учитывать, что импланты – это большая нагрузка на десны, именно поэтому им нужен более тщательный уход, нежели до процедуры имплантации.

Уход за ротовой полостью с имплантами должен заключаться не только в использовании зубной щетки, но и ирригатора для полости рта. Да, эти конструкции не портятся от остатков пищи, но эти остатки могут попадать в промежутки между конструкциями и деснами, провоцируя процессы гниения, а это вредит зубам под конструкциями, соседним зубам и деснам. Вот почему так важно регулярно очищать полость рта от остатков пищи. А качественно справится с этим только ирригатор. Особенно важно наличие ирригатора в тех случаях, когда конструкция вынуждает использовать мягкую зубную щетку, которой не по силам тщательно очистить поверхность зубов.

При имплантатах особое внимание необходимо уделять деснам, всегда остро нуждающимся в нормальном кровообращении. Чем здоровее будут зубы, тем меньше вреда принесут конструкции, «перегружающие» десны. В этом случае идеально подходит гидромассаж с помощью ирригатора Jetpik, который с помощью направленного потока воды, массажирует десны смесью воды и кислородных пузырьков

Ирригатор очистит зубы и конструкции от налета, от бактерий, от скоплений слюны, от красящего свойства продуктов, которые мы употребляем, препятствуя окрашиванию зубов и конструкций.

Не стоит пренебрегать и чисткой языка. Ведь в его сосочках также скапливаются микроорганизмы. Напомним, что излюбленные зоны зубного налета таковы:

Правильный уход за зубами

18.02.2018

Правильный уход за зубами

«Зубы нужно чистить как минимум два раза в день», — часто слышим мы от стоматологов. Однако полноценный уход за состоянием полости рта не ограничивается лишь ежедневной чисткой зубов. Для поддержания оральной гигиены существует целый арсенал средств и процедур.

Как правильно чистить зубы?

С детства все знают стандартное правило: зубы надо чистить два раза в день, утром и вечером, не менее 2-3 минут. При этом неважно, какой щёткой вы пользуетесь – ручной или электрической. Ведущий пародонтолог «Кремлёвской стоматологии» Наталья Половинкина советует уточнить нюансы чистки у лечащего стоматолога: «Врач разработает для вас индивидуальную технику на основе состояния ваших зубов и дёсен. Общие рекомендации просты: зубы чистят выметающими движениями по направлению от десны к краю зуба, тремы и межзубные промежутки нужно очищать зубной нитью или специальным межзубным ёршиком. Не оставляйте без внимания дёсны и язык: дёсны надо мягко массировать, а с языка очищать налёт. Также необходимо регулярно полоскать рот. Ополаскиватели незаменимы при воспалениях дёсен, для профилактики пародонтита и гингивита. Чтобы не допустить появления кариеса, можно использовать фторсодержащее средство, если к нему нет противопоказаний».

Как выбрать зубную щётку?

Выбирая щётку, нужно обратить внимание на жёсткость щетины. Важно соблюдать правильный нажим при чистке зубов щётками средней жёсткости и жёсткой. Такая щетина легко повреждает эмаль, которая, к сожалению, не восстанавливается. «Существенной разницы между ручной и электрической щётками нет, если вы чистите зубы правильно. Электрическая щётка удобнее тем, что практически не нужно следить за способом техникой чистки – нужно поднести щетку к зубам и слегка прикоснуться к их поверхности, а остальное сделают вода и воздух», — поясняет Кристина Швецова, врач «Кремлёвской стоматологии».

А.Ю. Архипенко, директор клиники «Кремлёвская стоматология» отмечает, что электрические зубные щётки подходят не для всех: «Если у пациента наблюдаются патологические процессы в полости рта – воспаления и кровоточивость дёсен, кариес и его начальные стадии в виде мелового пятна – электрическая зубная щётка лишь усугубит положение за счёт интенсивного воздействия щетинок на эмаль и слизистую оболочку. Перед тем, как приобрести такую щётку, необходимо вылечить все зубы и болезни дёсен». 

В пользу сочетания ручной и электрической зубных щёток высказывается и детский стоматолог «Кремлёвской стоматологии» Юлия Барабанова: «Естественно, дети охотнее чистят зубы яркой, красивой щёткой «с моторчиком». Но на первых порах родители должны проследить за тем, чтобы ребёнок не переусердствовал с нажимом. Покажите ребёнку, как правильно чистить зубы ручной и электрической щёткой, и не забывайте регулярно чередовать их».

Не всё ли равно, какой пастой чистить зубы?

При выборе зубной пасты мы чаще всего ориентируемся на её стоимость. В этом есть резон: дешёвые пасты в лучшем случае никак не повлияют на состояние ваших зубов, а в худшем – попросту испортят эмаль. Это касается в равной степени как отечественных, так и импортных паст. Зарубежные компании часто производят один и тот же продукт разного качества: например, в пастах для местного рынка абразивные наполнители обработаны более тщательно, чем в пастах на экспорт.  

Перед покупкой специализированной (профилактической, лечебной, отбеливающей) зубной пасты нужно проконсультироваться со стоматологом. Он поможет подобрать марку и вид пасты в зависимости от состояния ваших зубов и дёсен. Например, пациентам со склонностью к образованию кариеса, показана фторсодержащая зубная паста; пациентам с чувствительной эмалью – малоабразивная паста. 

Не всякая зубная паста, которая продаётся в супермаркете, подойдёт для решения той или иной стоматологической задачи. Аптеки и специализированные магазины предлагают огромный ассортимент лечебных зубных паст, разработанных по новейшим технологиям. 

При выборе пасты нелишне обратить внимание на её состав. Жителям районов с фторированной водой противопоказаны фторсодержащие зубные пасты. Также лучше избегать паст, в составе которых есть лаурилсульфат натрия (SLS), триклозан, карбонат кальция. 

Профессиональный уход за зубами

Даже если вы регулярно чистите зубы, пользуетесь флоссом и ополаскивателями для полости рта, стоматологи рекомендуют делать профессиональную чистку не реже чем раз в полгода-год. Посещение врача-гигиениста удобно совмещать с профилактическим осмотром, который также необходимо проходить дважды в год. Профгигиена поможет избавиться от зубного камня, предотвратить заболевания зубов и дёсен, предупредить развитие кариеса. 

Категориям пациентов с высокой степенью риска – подросткам, беременным женщинам и пациентам с повышенной чувствительностью зубов, помимо гигиенической чистки, лечащий врач предложит провести реминерализацию зубной эмали. 

Отбеливание зубов: за и против

В числе процедур по уходу за зубами отбеливание зубов является прекрасным эстетическим дополнением. Врачи «Кремлёвской стоматологии» проводят отбеливание зубов в Рязани по ультрасовременным технологиям на основе перекиси водорода ZOOM 4 – эта методика абсолютно безопасна для зубной эмали. Данное отбеливание можно провести как в кабинете стоматолога, так и в домашних условиях – разница будет заключаться в стоимости и продолжительности процедуры. После любого вида отбеливания необходимо соблюдать рекомендации врача, в течение нескольких дней не употреблять красящих продуктов (кофе, чай, красное вино и т.д.) и пользоваться укрепляющими зубными пастами.

Следует отметить, что при всей безопасности процедуры отбеливание противопоказано беременным и кормящим женщинам, подросткам до 16-ти лет; пациентам с аллергией на пероксид водорода, а также с гиперчувствительностью или деминерализацией зубов (флюорозом). 

Пациентам с восстановленным или отреставрированным зубным рядом отбеливание проводят с последующей заменой коронок и виниров.

5 советов по уходу за зубной щеткой

Зубная щетка помогает заботиться о зубах, удаляя вредный налет, вызывающий кариес. Но ваша кисть тоже нуждается в правильном уходе, чтобы выполнять свою работу эффективно. Уход за щеткой позволит максимально увеличить количество бактерий, которые она сможет удалить, и предотвратит их попадание обратно в рот. Следующие советы помогут продлить срок службы зубной щетки и помогут ей очистить зубы как можно тщательнее.

Промойте

Каждый раз, когда вы чистите зубы, ополаскивайте зубную щетку водой из-под крана, чтобы удалить остатки зубной пасты, слюны и бактерий.Совет от профессионала: теплая вода ослабит щетину и удалит с кисти больше мусора. Кроме того, протрите ручку, потому что там могут скапливаться бактерии, поскольку слюна и вода стекают по щетке.

Хранить в вертикальном положении

После того, как вы ополоснете зубную щетку, поставьте ее вертикально, чтобы она высохла на воздухе. Если надеть на нее колпачок или положить в контейнер, влага останется, что поможет бактериям размножаться и накапливаться на щетке. Однако чехол или контейнер для зубной щетки идеально подходят для путешествий, потому что он защищает щетку от грязи и пыли внутри вашего багажа.Но перед тем, как надеть защитное приспособление, убедитесь, что щетина полностью высохла. Вы можете еще больше минимизировать воздействие бактерий, убедившись, что они не касаются других зубных щеток и держите их на расстоянии нескольких футов от унитаза.

Периодически заменяйте щетку или головку щетки

При нормальном использовании щетина на вашей зубной щетке со временем изнашивается и изгибается. Когда это происходит, они значительно менее эффективны при удалении налета ¹ . Американская стоматологическая ассоциация рекомендует менять зубную щетку каждые три-четыре месяца ² .Возможно, вам придется отклониться от этого графика, когда кто-то в вашем доме заболеет. Любые болезнетворные бактерии могут накапливаться на зубной щетке и потенциально распространяться на другие зубные щетки поблизости. К счастью, щетка Beam Brush поставляется со сменными насадками, поэтому вам не нужно покупать новую зубную щетку!

Не чистите слишком сильно

Более жесткая чистка зубов не означает более чистую ротовую полость; Фактически, он может повредить эмаль ³ , которая защищает ваши зубы от кариеса. Она также изнашивает щетину на вашей зубной щетке намного быстрее, чем мягкая чистка.Вам нужно лишь минимально надавливать на зубы, чтобы поддерживать чистоту зубов и поддерживать щетку в течение трех-четырех месяцев.

Вымой руки

Ваши руки подвергаются воздействию множества бактерий, когда вы касаетесь различных поверхностей в течение дня. Затем микробы могут перейти на вашу зубную щетку и, в конечном итоге, на ваш рот. Прежде чем чистить зубы, вымойте руки с антибактериальным мылом еще несколько секунд.

Список литературы

¹ https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3847535/

² https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrush

³ https://www.mouthhealthy.org/en/brushing-mistakes-slideshow

Только для информационных целей и не предназначен для использования в качестве полной информации или для толкования как налоговая, юридическая, инвестиционная или медицинская консультация. Это не продажа или предложение о покупке плана льгот от Beam. Для получения дополнительной информации о планах льгот обращайтесь в кавычки @ beam.стоматологический.

Уход за зубной щеткой

Знаете ли вы, что ваша зубная щетка может быть покрыта почти десятью миллионами микробов? Мы знаем … это мерзко! Вот почему вы должны знать, как правильно хранить зубную щетку и когда пришло время ее заменить.

Если вам нужно освежить свои знания по уходу за зубной щеткой, мы предоставим вам все необходимое, поэтому чистка всегда будет оставлять ощущение чистоты до блеска.

Сохраняйте чистую зубную щетку

В вашем рту обитают сотни видов микроорганизмов, поэтому некоторые из них могут повиснуть на вашей зубной щетке после того, как вы ею воспользуетесь.Тщательно ополаскивая щетку водой после каждого использования, можно избавиться от остатков зубной пасты и частиц пищи, прилипающих к щетине. Некоторые стоматологи рекомендуют время от времени замачивать зубную щетку в жидкости для полоскания рта, что еще больше снижает количество бактерий.

Храните зубную щетку в прохладном открытом месте вдали от туалета или мусорного бака, чтобы избежать попадания микробов в воздух. Следует избегать закрытых контейнеров, поскольку они обеспечивают теплую и влажную среду обитания, в которой любят расти бактерии.

Если у вас есть несколько человек, которые делят одну раковину, вертикальный держатель с разными секциями разделит кисти всех и предотвратит перекрестное загрязнение.Кроме того, мы надеемся, что это не проблема, но, пожалуйста, не делитесь зубными щетками!

Микроволновые печи и посудомоечные машины не подходят для чистки зубной щетки, потому что щетки не рассчитаны на такую ​​обработку. Если вам нужна действительно чистая зубная щетка, лучший вариант — просто купить новую.

Замена зубной щетки

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует заменять зубную щетку каждые три-четыре месяца или раньше, в зависимости от индивидуальных обстоятельств.Доктор Дэнни Вайс и наша команда согласны. Если у вас есть подтяжки, вы часто чистите зубы слишком сильно или щетина изнашивается, пора заменить щетку.

Детям также потребуется замена щеток чаще, чем взрослым. Если вы или ваш ребенок заболели, вам следует немедленно заменить зубную щетку, чтобы избежать повторного заражения.

Изношенные щетки не только антисанитарны, но и плохо очищают зубы. Изношенная и тусклая щетина не соскребет зубной налет и бактерии так же, как консервная банка со свежей зубной щеткой.

Хотя идея о десяти миллионах микробов может вызывать беспокойство, если вы примете несколько небольших мер предосторожности, вы можете гарантировать, что ваша зубная щетка останется в хорошей форме. И чем чище зубная щетка, тем чище улыбка!

Правильный уход за зубной щеткой

Автор: mcymer Размещено: 16 июля 2021 г. Категория:

Поддержание зубной щетки в хорошем состоянии необходимо для хорошей гигиены полости рта.Вот как вы можете убедиться, что ваша зубная щетка выполняет свою работу!

Правильно ухаживать за зубной щеткой почти несложно. Но как именно ухаживать за зубной щеткой? Мы слышим о стольких различных методах — включая несколько распространенных мифов — о том, как увеличить срок службы зубной щетки и ее чистоту, поэтому мы делимся пятью основными способами ухода за зубной щеткой, которые позволят вам чистить зубы как можно тщательнее. .

5 советов по уходу за зубной щеткой

1. Вымойте руки

В течение последнего года или около того мы очень старались мыть руки, чтобы предотвратить распространение микробов.Что ж, те же правила применяются и при чистке зубов! Мытье рук помогает дольше сохранить зубную щетку от микробов и бактерий, что, в свою очередь, способствует долговременной чистоте зубов и десен.

2. Очистите зубную щетку

Зубную щетку следует чистить не только руками, но и до и после чистки зубов под проточной водой. Если в щетине зубной щетки застрял мусор, возьмите чистый палец и проведите им по щетине, чтобы смахнуть его.

МИФ: Зубную щетку нужно прокипятить или продезинфицировать. Поскольку большинство бактерий изо рта являются анаэробными, то есть они умирают в присутствии кислорода, нет необходимости кипятить зубную щетку или использовать специальный метод дезинфекции. Вы можете временно погрузить головку зубной щетки в белый уксус, антисептическое средство для полоскания рта или 3% перекись водорода, чтобы глубоко очистить ее, однако проточной воды и достаточной сушки должно быть достаточно (и потенциально не останется неприятного привкуса).

3. Держите зубную щетку сухой

Влага способствует размножению бактерий, поэтому важно сушить зубную щетку после ее использования и очистки.Это означает, что после чистки зубов не следует хранить зубную щетку в закрытом контейнере или ящике. Лучший способ высушить зубную щетку — это стряхнуть лишнюю воду после ее ополаскивания, а затем поместить ее в вертикальный держатель для зубных щеток. Если вы пользуетесь держателем для зубной щетки вместе с членом семьи или соседом по дому, убедитесь, что ваши зубные щетки никогда не касаются друг друга. (И никогда не делятся зубными щетками, даже с любимым человеком, так как это легко распространяет бактерии.)

4. Избегайте чрезмерного давления

Использование зубной щетки с большим физическим усилием ускоряет ее неизбежный износ.Это особенно верно, когда речь идет о щетине: чрезмерное давление может привести к потертости, поломке или выпадению щетины зубной щетки. Вместо того, чтобы чистить зубы сильно и быстро, используйте мягкие повторяющиеся круговые движения.

МИФ: Более интенсивная чистка зубов очищает зубы более эффективно. Слишком сильное давление зубной щетки может фактически повредить эмаль ваших зубов и привести к ее разрушению. Мягкая чистка зубов безопаснее для вашего рта и вашей зубной щетки.

5. Часто меняйте зубную щетку

Чтобы ваша зубная щетка была чистой и правильной формы, часто меняйте зубную щетку.Для эффективной чистки зубов обычно требуется новая зубная щетка каждые три-четыре месяца.

МИФ. Проверьте щетину зубной щетки, чтобы узнать, когда ее менять. Хотя мятые, изогнутые и сильно расставленные щетинки обычно являются хорошим признаком того, что пора поменять зубную щетку, есть много других способов определить, как часто менять зубную щетку.

Поговорите со стоматологом о зубных щетках

Поддержание зубной щетки в первоклассном состоянии критически важно для здоровья ваших зубов и десен.Правильно ухаживаемая зубная щетка прослужит долго и тщательно очищает зубы на протяжении всего срока службы. В Espire Dental мы можем предложить квалифицированные советы относительно ваших повседневных привычек чистки зубов и помочь улучшить здоровье ваших зубов во всех аспектах. Если вы находитесь недалеко от района Ла-Меса, Калифорния, свяжитесь с нами через Интернет или позвоните по телефону (619) 430-2616, чтобы получить красивую улыбку внутри и снаружи!

5 СОВЕТОВ ПО ПРАВИЛЬНОМУ УХОДУ ЗА ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ

Забота о гигиене полости рта в Гранд-Прери во многом зависит от зубной щетки! Важно не только чистить зубы не реже двух раз в день, но и правильно ухаживать за зубной щеткой.В Gateway Dentistry Group, стоматологической клинике Гранд-Прери, мы даем нашим пациентам простые советы по уходу за зубной щеткой, которые они могут применять дома для обеспечения наилучшей гигиены полости рта.

1. Тщательно ополосните зубную щетку после чистки.

Хотя нет необходимости чистить зубную щетку каким-либо дезинфицирующим средством, вы должны тщательно ополаскивать ее теплой водой после каждой чистки. Убирая щетку, не оставляя на щетине зубной пасты, еды, налета или другого мусора, ваша зубная щетка будет намного чище.Внимательно осмотрите линию щетины зубной щетки, прежде чем решите, что она чистая.

2. Дайте зубной щетке высохнуть на воздухе

В стоматологической клинике Гранд-Прери вам также сообщат, что зубные щетки лучше всего оставлять сушиться на воздухе между чистками и не хранить в контейнерах. Если вам приходится держать зубную щетку закрытой, например, из-за домашних животных, используйте только крышку или контейнер с отверстиями для вентиляции.

3.Храните зубную щетку в вертикальном положении

Зубную щетку также лучше хранить в вертикальном положении, для чего достаточно просто оставить ее в чашке. Если в одной ванной комнате хранится несколько зубных щеток, подумайте о приобретении держателя зубных щеток с разными отверстиями для каждой щетки, чтобы они не соприкасались.

4. Держите зубную щетку при себе

Так же, как важно, чтобы зубные щетки не касались друг друга, настоятельно рекомендуется не делиться своей зубной щеткой с кем-либо или использовать чью-либо еще.Совместное использование зубных щеток может легко распространить болезни, и этого следует избегать, даже если вы живете с другим человеком.

5. Регулярно меняйте зубную щетку

Согласно Канадской стоматологической ассоциации, вам следует искать новую зубную щетку, если вы используете свою более трех месяцев или если вы недавно заболели. Также проверьте индикаторные щетинки своей зубной щетки. Если они потускнели, пришло время купить новую зубную щетку, даже если вы еще не достигли трехмесячного срока.

ПОСЕТИТЕ СТОМАТОЛОГИЧЕСКУЮ КЛИНИКУ GRANDE PRAIRIE, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ СОВЕТОВ

Лучшее место, где можно получить совет по любому аспекту гигиены полости рта в Гранд-Прери, — это стоматологическая клиника. Если у вас есть дополнительные вопросы об уходе за зубной щеткой или о чем-либо еще, связанном со здоровьем полости рта, опытные стоматологи из Gateway Dentistry Group всегда готовы помочь. Широкий спектр стоматологических услуг, которые мы предлагаем, означает, что мы можем предоставить вам индивидуальный уход, соответствующий вашим потребностям.

Если у вас есть проблемы со здоровьем полости рта или вам просто нужно пройти обследование, не стесняйтесь записаться на прием в Gateway Dentistry Group сегодня, чтобы узнать больше о надлежащей гигиене полости рта.

Шесть важных советов по уходу за зубной щеткой

НАШИ ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ защищают зубы от налета и бактерий, помогают сохранять сияние зубов и оставляют ощущение чистоты во рту! Но насколько безупречно чиста ваша ЗУБНАЯ ЩЕТКА — поможет ли уход за зубной щеткой провести супер-чистый осмотр?

Зубная щетка НЕ ​​НУЖНА

Не храните зубную щетку в закрытом темном месте
Влажное закрытое пространство (например, контейнер или шкаф) — не лучшее место для хранения зубной щетки.Бактерии размножаются в темноте и во влажных условиях без кровообращения.

Не делитесь своей зубной щеткой (общая)
Когда вы делитесь своей зубной щеткой, вы делитесь бактериями, в том числе бактериями, которые могут вызывать кариес и заболевания пародонта.

Не держите зубную щетку рядом с туалетом
Ставьте зубную щетку как можно дальше от унитаза — не менее шести футов — хорошее практическое правило. Из-за наличия «частиц в воздухе» всегда промывать крышкой вниз. Достаточно сказано.

Зубная щетка DOs

Замените зубную щетку
Заменяйте зубную щетку каждые 3-4 месяца или когда щетина изнашивается. Это не только обеспечивает лучшую чистку зубов, но и устраняет проблему накопления бактерий. Если вы заболели или выздоравливаете после простуды, подумайте о смене зубной щетки.

Промывайте зубную щетку после использования
Тщательно ополаскивайте зубную щетку водой после каждого использования. Ополаскивание смывает остатки мусора и бактерий.Вы также можете глубоко очистить его, прополоскав жидкость для полоскания рта.

Держите зубную щетку сухой
Храните зубную щетку на открытом воздухе в вертикальном положении. Это позволяет ему высыхать и не образовывать плесень.

Уход за зубной щеткой, и она позаботится о вас
Содержание зубной щетки в чистоте поможет как вашему общему здоровью, так и здоровью полости рта. Где вы храните СВОЮ зубную щетку? Если вы следуете этим советам при уходе за зубной щеткой, гораздо более вероятно, что вы пройдете чистую проверку.

Спасибо за доверие стоматологическому центру Stadium в Джефферсон-Сити, штат Миссури!

Как правильно ухаживать за зубной щеткой

Как правильно ухаживать за зубной щеткой

Когда вы идете к стоматологу, вас часто учат чистить зубы и пользоваться зубной нитью, а также как часто. Чего вы не слышите, так это того, как правильно ухаживать за зубной щеткой, чтобы она могла выполнять свою работу, защищая ваши зубы. Вот несколько советов, которые помогут сохранить зубную щетку чистой и готовой к работе.

Не нажимайте слишком сильно при чистке зубов.

Чистка зубов с большим давлением вредна не только для ваших зубов. (Это может повредить эмаль, которая предназначена для защиты ваших зубов и дает возможность бактериям поедать ваши зубы.) Это также может быть вредно для вашей зубной щетки. Когда вы сильно нажимаете на зубную щетку, щетина изгибается и деформируется. Ваша зубная щетка становится менее эффективной, когда щетина теряет форму.

После чистки поместите щетку под проточную воду из-под крана.

Перед тем, как убрать щетку, необходимо смыть остатки зубной пасты и бактерии, попавшие на зубную щетку. Это предотвратит рост бактерий и их повторное попадание в рот при следующей чистке зубов. Возможно, вы слышали о необычном дезинфицирующем средстве для чистки зубных щеток или других средствах, но они не нужны, а некоторые даже вредны. Полоскание под струей воды — это все, что нужно вашей зубной щетке.

Сушить на воздухе в вертикальном положении.

Влажные объекты являются рассадником бактерий и плесени. Зубная щетка должна высохнуть на воздухе, чтобы избавиться от бактерий, погибающих под действием воздуха. Если держать его в вертикальном положении, он быстрее стечет и высохнет. Всегда просушивайте зубную щетку на воздухе перед тем, как взять ее с собой в отпуск.

Хранить в вертикальном положении на открытом воздухе.

Не храните зубную щетку в тесном месте, где она не высохнет должным образом.Вы можете хранить его в держателе для зубных щеток, который стоит на прилавке, или в держателе, который крепится к зеркалу в ванной. Вы также не должны держать их в воздухе прямо над унитазом. Когда унитаз смывает воду, в воздух попадают бактерии, которые могут попасть на вашу зубную щетку, если хранить их слишком близко к ней.

Замена каждые три-четыре месяца

Рекомендуется менять зубную щетку каждые три-четыре месяца. Это предотвратит скопление бактерий на зубной щетке.На этом этапе ваша зубная щетка также может изнашиваться, а изношенная щетина может повредить ваши зубы. Большинство стоматологических кабинетов выдадут вам новую зубную щетку, если вы будете регулярно чистить ее каждые шесть месяцев.

Обязательно тщательно ухаживайте за зубной щеткой, чтобы она могла и дальше заботиться о вас. Ваши зубы будут вам за это благодарны.

Если вы хотите записаться на прием в Семейный стоматологический центр здоровья, позвоните нам по телефону (208) 529-0120

Как ухаживать за зубной щеткой

Состояние зубной щетки — важная составляющая здоровья зубов и десен.Это может показаться настолько очевидным, что об этом не стоит говорить, но вы будете удивлены, сколько основных ошибок люди совершают, когда дело касается их зубных щеток. Мы хотим, чтобы наши пациенты максимально использовали свои лучшие инструменты для чистки зубов!

1. Регулярно меняйте зубную щетку

Посмотрите на свою зубную щетку. Щетинки изношены или погнуты? Какие-то пропали? Возможно, вам давно пора заменить зубную щетку. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует заменять наши зубные щетки не реже трех раз в год, потому что старые, изношенные щетинки не могут эффективно чистить зубы.

2. Не торопитесь, когда чистите щеткой

Как часто стоматологи напоминают пациентам о необходимости чистить зубы в течение двух полных минут, в среднем это составляет всего около 45 секунд. Этого времени просто недостаточно, чтобы добиться полного очищающего эффекта. Повторяющиеся движения — это то, что удаляет налет и частицы пищи , и нам не следует экономить на этом. Мы призываем наших пациентов помочь приблизить это среднее значение к рекомендуемым двум минутам! Воспроизведение песни или установка таймера — отличные способы отслеживать время.

3. Осторожно почистите (и используйте мягкую кисть)

Когда мы счищаем затирку с плитки на кухне, часто требуется немного смазки для локтей. Мы понимаем, как некоторые люди могут подумать, что то же самое с зубами и деснами, но это просто неправда. Жесткая чистка зубов или использование щетки с твердой щетиной может со временем привести к рецессии десен. Рекомендуем мягкую щетину и бережную руку. Чистить сильнее — не значит чистить лучше!

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как правильно чистить зубы.

4. Подождите 30 минут после еды перед чисткой зубов

Одна из самых распространенных ошибок, которые люди делают при чистке зубов, — это делать это сразу после еды. Это не лучшая идея, потому что кислоты, содержащиеся в пище и напитках, временно ослабляют эмаль зубов. Если мы будем чистить зубы щеткой, это может случайно вызвать эрозию эмали. Вот почему подождать не менее получаса для чистки зубов — хорошая идея ; это дает нашей слюне достаточно времени, чтобы нейтрализовать кислоту и начать процесс реминерализации.

5. Правильно храните зубную щетку

Если ваша зубная щетка имеет неприятный запах, это может быть связано с тем, что вы не даете ей полностью высохнуть между использованиями. Чтобы зубная щетка была свежей и не содержала влаголюбивых бактерий, всегда следует хранить наши зубные щетки в вертикальном положении и обеспечивать им достаточный поток воздуха, чтобы они высохли. Никаких чехлов для зубных щеток! (И также держите их как можно дальше от туалета.)

6. Как ваша техника чистки зубов?

Даже чистка дважды в день в течение полных двух минут щеткой с мягкой щетиной, которую вы храните правильно, не сможет полностью компенсировать плохую технику чистки.Имейте в виду, что цель состоит в том, чтобы удалить зубной налет и частицы пищи из линии десен. Держите щетку под углом 45 ° к деснам и аккуратно проведите ею круговыми движениями. Возьмите каждую область рта не менее пятнадцати раз по как с внешней стороны, так и со стороны языка, а также по жевательной поверхности.