Как продезинфицировать зубную щетку в домашних условиях

20.09.2019

Важно знать! Научные работники Манчестерского университета подсчитали, что на зубной щетке, могут находиться около ста миллионов болезнетворных микроорганизмов, среди них есть и стафилококк.

Как дезинфицировать зубную щетку в домашних условиях

Есть множество более или менее эффективных способов, давайте поговорим о наиболее распространённых.

1. Кипячение. Кипятить нужно на протяжении пятнадцати мин., после чего хорошенько просушить. Этот способ имеет существенный недостаток: он портит щетинки, и они быстро стираются. К тому же такой метод не подойдёт для электрических щеток.
2. Дезинфекция в ополаскивателе. В составе любого ополаскивателя для рта есть антибактериальные компоненты, поэтому данный способ вполне оправдан.
3. Хлоргексидин. Щетка на ночь остаётся в растворе хлоргексидина (0,2%), который препятствует развитию и размножению микроорганизмов.
4. Специальные таблетки. Они содержат лимонную кислоту, бикарбонат натрия, лаурилсульфат натрия. Таблетки довольно удобны в использовании и имеют доступную цену.
5. Уксус. Чистый стакан наполняем уксусом и опускаем в него головкой вниз зубную щётку. Оставляем на несколько часов. После этого промойте её чистой проточной водой. Этот метод не самый лучший, так как в такой агрессивной среде щетинки могут портиться и быстрее изнашиваться. Кроме того, от запаха и вкуса уксуса не так-то просто избавиться.

Стерилизатор для зубных щёток

Стоматологи считают, что лучшую дезинфекцию может обеспечить только специальный стерилизатор. Для полноценного ухода нужно после использования хорошо промывать щетинки под водой, регулярно покупать новые щетки, и раз в одну неделю использовать стерилизатор.

Наибольшей эффективностью обладают ультрафиолетовые стерилизаторы. Как правило, крышечка таких приборов прозрачная, поэтому сквозь неё пробивается излучение, по которому можно понять, работает прибор или нет. Процесс стерилизации занимает всего десять минут, после чего прибор автоматически выключится.

Доказано, что ультрафиолетовое излучение борется с бактериями и микроорганизмами намного эффективней, чем устройства, дезинфицирующие с помощью пара или звуковых волн.

Очень хорошо проявили себя стерилизаторы зубных щеток от российского бренда Timson. Для дезинфекции достаточно поместить щетку в прибор всего на 6-7 минут. Этот прибор удобный в использовании, его можно брать с собой в поездки, так как он имеет форму футляра. Футляр адаптирован под любые размеры щеток, в том числе под насадки электрических щеток. Стерилизатор работает от двух батареек ААА.

Советы по уходу и хранению зубных щеток

Придерживаясь этих простых правил, вы сохраните свои зубы здоровыми надолго, будете быстрее выздоравливать при простуде, забудете о несвежем дыхании.

• Каждый человек в семье должен иметь собственную зубную щетку. Ни в коем случае нельзя, чтобы нею пользовались посторонние лица.
• Регулярно покупайте новые щетки (раз в два-три месяца). Заменяйте их нужно также после лечения зубов у стоматолога. Понять, что щетку нужно выбрасывать, легко: это нужно делать, если ворсинки выгнулись. Также сегодня существуют щетки с цветовыми индикаторами износа.
• Если щетку не менять регулярно, на щетинках со временем образуются микро трещинки, в которых также поселятся бактерии.
• Нежелательно хранить все щетки в одном стаканчике, ведь бактерии с лёгкостью распространяются. Кроме того, стаканчики нужно регулярно мыть. Щетки ставьте в стаканчик головкой вверх – так щетинки дольше сохранят свою форму, а количество болезнетворных микроорганизмов на щетине уменьшится. Стаканчик для хранения должен быть не слишком высоким и не слишком низким. Головка щетки должна находиться намного выше ободка, но не настолько, чтобы щетка вываливалась из стаканчика.

• Не ленитесь после очистки зубов хорошо промывать ворсинки от зубной пасты и частиц пищи.
• Запрещено хранить щетку на открытый воздух, ведь на неё будет оседать грязь и пыль. Это правило в большей степени отдыхающих.
• При этом также нельзя оставлять мокрые щетки в закрытых футлярах, ведь влага – это отличная среда обитания для болезнетворных микроорганизмов.Футляры можно использовать исключительно для транспортировки, когда вы куда-то едете.
• Правила мытья щетки после пользования: хорошенько промойте её под горячей струёй, после этого отряхните, и поместите головкой вверх в чистый стаканчик. Так лишняя влага под воздействием силы тяжести быстро стечет и испарится.
• Новую щетку не нужно дезинфицировать перед использованием. Этот стереотип закрепился еще с советских времён, когда щетки изготовляли из натуральных материалов и продавались в открытом виде, без упаковки. Современные щетки изготавливают из синтетических материалов, если их кипятить, это повредит щетину, на ней возникнут микротрещины, где будут накапливаться микроорганизмы.
  Современную зубную щетку после изъятия с упаковки достаточно просто промыть тёплой водой и мылом.
• Стаканчики для хранения щеток бывают очень разными, но, что бы вы ни выбрали, – специальную стойку или обычную чашку, — под неё нужно положить одноразовое бумажное полотенце. Так вы будете избавляться от жидкостей с бактериями, и они не будут контактировать с другими поверхностями в ванной.
• Ёмкости с щетками должны находится вдали от других поверхностей в ванной, чтобы щетинки не контактировали с разными источниками загрязнения (стеной, шкафчиком, туалетом и пр.) Расстояние между ёмкостью со щетками и туалетом должно быть не менее одного-двух метров, чтобы при сливе частички воды ни в коем случае не попадали на щетку.
• Очень удобный способ хранить щетки – специальный держатель, который крепится к стене над раковиной.

Еще один удобный девайс – чехлы для щеток с антибактериальным эффектом.

Но даже когда вы в поездке доберетесь до отеля, перед использованием щетку нужно тщательно промыть.

Возврат к списку

Микроорганизмы на зубной щетке — как часто нужно менять

По словам доктора стоматологических наук, доцента кафедры пародонтологии Университета штата Алабама в США в Бирмингеме Марии Гайзингер, правильное хранение и уход за зубной щёткой — это основа достижения личной гигиены полости рта и эффективного удаления зубного налёта.

Как говорит доктор Гайзингер: «В полости рта живут сотни различных микроорганизмов, которые могут попасть на зубную щётку во время её использования. Более того, если они хранятся в ванной комнате, которая совмещена с туалетом, то на них могут попасть желудочно‐кишечные бактерии, передающиеся фекально‐оральным путём.

Так как же правильно использовать и хранить зубные щётки? Доктор Мария Гайзингер отвечает на вопросы и даёт советы, которые могут помочь лучше защитить семьи от воздействия бактерий живущих на их зубных щётках.

— Действительно ли могут бактерии попасть из туалета на зубную щётку?
— Да. В самом деле, кишечные бактерии могут попасть на щётку, а затем и в ротовую полость. В основном это происходит из‐за того, что люди не моют руки после посещения туалета, а также на щётку могут попасть бактерии из унитаза, если после смыва воды микроскопические капли упадут на неё. На эту тему выходил эпизод популярного шоу на канале Discovery «Разрушители легенд», где зубные щётки проверялись в течение суток. Как оказалось, они все были населены кишечными бактериями, даже те, которые не хранились в ванной комнате.

— Как правильно чистить зубные щётки?
— Тщательно промывайте щётку проточной водой после чистки, чтобы удалить остатки зубной пасты и налёта. Кроме того, как показали исследования, замачивание щёток в антибактериальном растворе для полоскания рта значительно уменьшает количество бактерий.

―Как правильно хранить щётки, чтобы избежать размножения бактерий?
―Американская ассоциация стоматологов не рекомендует хранить зубные щётки в закрытых контейнерах, т.  к. влажная среда способствует размножению бактерий. Храните щётку в вертикальном положении, она должна высыхать перед следующим использованием. Если в одном месте хранится несколько щёток, их нужно расположить отдельно друг от друга, чтобы предотвратить перекрёстное распространение бактерий.

―Как следует вести себя во время болезни?
―Если болезнь передаётся через биологические жидкости (слюна, кровь и др.) обязательно храните свою щётку отдельно от других, а сразу же после выздоровления поменяйте старую щётку на новую.

―Как часто менять щётку?
―Щётку следует менять, по крайней мере, каждые 3–4 месяца, или раньше, если она износилась.

Доктор Гайзингер рекомендует соблюдать следующие 4 принципа гигиены полости рта:

• Используйте антибактериальные растворы для полоскания рта перед чисткой зубов.
• Чистите зубы как минимум 2 раза в день.
• Тщательно мойте руки после туалета и перед чисткой зубов.
• Не пользуйтесь чужими щётками.

Полезные советы — Стоматологическая клиника Адмирал

Зубная щетка может стать переносчиком инфекции.

Известно, что в полости рта каждого человека находится множество различных микроорганизмов, которые не причиняют никаких неприятностей. Но стоит только перенести их в полость рта другого человека, например, если чистить зубы с ним одной щеткой, как эти микроорганизмы уже становятся патогенными. Они способны вызывать такие заболевания, как гингивит, стоматит, пульпит, периодонтит, тонзиллит.

У человека с ослабленной иммунной системой эти микробы могут проникнуть через полость рта даже в легкие, почки, печень и вызвать пневмонию, нефрит, холецистит.

Зубная щетка должна быть индивидуальной. Содержать ее надо в чистоте. После того, как вы почистите зубы, помойте щетку под струей теплой воды, затем хорошо ее намыльте и поставьте (лучше в индивидуальный стаканчик) головкой вверх.

Каждые 2-3 месяца не забывайте менять зубную щетку.

 

 

Уход за зубами.

За зубами надо следить не только ради здоровья, но и ради красоты. И очень верна старая поговорка: «Утром зубы чистят для красоты, вечером — для здоровья» Добавим, что чистить зубы невредно и после обеда, то есть три раза в день. Это позволит удалить из межзубных щелей остатки пищи, которые являются прекрасной почвой для бактерий.

Запомните: чистить зубы — не значит провести по ним щеткой несколько раз, потом выплюнуть с водой остатки пасты. Зубы следует чистить тщательно, круговыми движениями, а также сверху вниз, достаточно долго — по меньшей мере, минуту, применяя порошок и пасту (для курильщиков полезна с добавлением фтора и фосфора).

Уход за зубами, внимание к ним позволяют дольше сохранить их здоровыми — тут прямо пропорциональная зависимость.

В каждодневной жизни старайтесь избегать ситуаций, которые могут привести к разрушению зубной эмали: не пытайтесь разгрызать всевозможные твердые или прочные предметы: орехи, спички, нитки.

Не стоит пользоваться булавкой вместо зубочистки, пить очень горячие или очень холодные напитки, в особенности вперемежку — это может привести к растрескиванию эмали.

 

 

Уход за зубными протезами.

Существуют даже специальные щетки для чистки зубных протезов со специально разработанной для этих целей формой и расположением щетинок.

Искусственные зубы тоже надо чистить. Те же остатки органических веществ, которые скапливаются на натуральных зубах и тканях ротовой полости (например, микроорганизмы, зубной налет, зубной камень, пятна, частички пищи) имеют тенденцию воздействовать и на искусственные зубы.Это значит, что со стороны пациента потребуется некоторое усилие по соблюдению гигиены и содержанию ротовой полости и зубов в чистоте и порядке. Эффективно ухаживать за искусственными зубами можно только используя два подхода.

Во-первых, следует механически очищать зубные протезы, а, во-вторых, чистить и дезинфицировать их с помощью специальных химических препаратов. Ни один из этих двух способов не будет эффективен сам по себе.

В первой части мы объясним, как можно эффективно и осторожно почистить искусственные зубы, какую зубную щетку лучше использовать для этого. Мы также объясним, почему ультразвуковая чистка зубов может значительно повысить эффективность механической очистки искусственных зубов.

Механическая очистка (использование зубной щетки при чистке искусственных зубов) Используемый здесь термин «механическая очистка» относится к известной всем процедуре удаления с поверхности протезов всех осевших на них органических остатков. В идеале, искусственные зубы хорошо бы вынимать и чистить после каждого приема пищи. Механическую очистку зубных протезов можно проводить зубной щеткой, специальной щеткой для зубных протезов или любой другой щеткой, с помощью которой вы сможете проникнуть во все изгибы и впадины ваших искусственных зубов. Чаще всего это наиболее эффективно можно сделать с помощью специальной щетки для протезов. Жесткость щетины на такой щетке и сама ее форма специально подобраны так, чтобы способствовать эффективности очистки искусственных зубов. Если вы предпочитаете использовать обычную зубную щетку, это должна быть щетка только для этой процедуры, так как остатки зубной пасты на обычной щетке могут повредить поверхность протезов.

 

 

Техника очистки протезов.

При очистке протезов следует придерживаться приводимых ниже правил и шагов.

• До начала очистки протеза, прополощите его водой, чтобы удалить крупные частицы пищи.
• Почистите с водой внутреннюю и внешнюю поверхность протезов щеткой. Не забудьте, важно очистить как внешнюю, так и внутреннюю поверхности.
• Для очистки можно использовать готовую пасту или гель для чистки протезов. Вы также можете использовать мыло для рук, однако это необязательно. Главным при механической очистке протезов является само механическое воздействие щетки и удаление остатков органики, а не тот состав, который Вы при этом используете. Зубная паста не очень подходит для чистки искусственных зубов. Часто в состав зубных паст входят абразивные вещества, которые могут поцарапать поверхность искусственных зубов, что сделает их в дальнейшем более уязвимыми, так как на них будут оставаться пятна и собираться остатки органических веществ.
• После механической очистки как следует прополощите протез.
• Протезы, как частично съемные так и полно съемные, следует чистить после каждого приема пищи со внутренней и внешней сторон.
• Не забывайте также обязательно чистить ротовую полость. Если у вас есть также и свои зубы, их надо чистить щеткой и зубной нитью. Если у пациента полностью искусственные зубы, он обязательно должен хорошо чистить десны и небо. Язык следует чистить щеткой или специальным скребком.
• Любые вещества, прилипшие к искусственным зубам, следует счищать. Иначе на них будет образовываться все более толстый слой, который все сложнее будет удалить. Этот особенно важно помнить, если Вы храните ваши искусственные зубы не в стакане с водой, а в сухом месте.

Специальные ультразвуковые приборы для очищения искусственных зубов.

Снимки, сделанные под электронным микроскопом, показали, что даже самое тщательное очищение искусственных зубов не сможет полностью удалить весь налет с их поверхности, значительная часть посторонних веществ остается на зубах даже после тщательного ухода. Это происходит отчасти из-за того, что материал, из которого изготовлены протезы (акриловая пластмасса), довольно пористый и поэтому на поверхности зубов скапливаются микроорганизмы. По этой причине, искусственные зубы рекомендуется чистить не только механически, щеткой, но и с помощью ультразвукового прибора, что в комбинации более эффективно, чем простое механическое очищение поверхности протезов щеткой.

Ультразвуковые приборы для очистки искусственных зубов продаются в специальных магазинах. Они называются либо специальными средствами ухода за искусственными зубами, либо средствами для чистки ювелирных изделий (один и тот же прибор можно использовать в обоих случаях). Стоят они не безумных денег . Прежде чем начать очищать зубные протезы, следует принять меры предосторожности. Искусственные зубы требуют осторожного обращения. Они легко ломаются или портятся от падения даже с небольшой высоты. Чтобы снизить риск поломки при выполнении гигиенических процедур, следуйте двум простым правилам безопасности.

• Держите зубной протез над раковиной или тазиком, немного наполненными водой.
• Держите зубные протезы над полотенцем, свернутым пополам или в два раза.

Смысл этих мер в том, что если вы случайно уроните протез, он упадет в воду или на полотенце и не получит повреждений.

Растворы для хранения и очищения протезов. После того, как ваши протезы почищены, их нужно положить отмокать в специальный чистящий раствор. Очищение с помощью химических и дезинфицирующих средств является вторым важным компонентом эффективного ухода за искусственными зубами. Из-за микроскопических пор на поверхности пластмассовых искусственных зубов механическая очистка, даже с помощью ультразвуковых приборов, может лишь отчасти удалить микроорганизмы (бактерии и грибки) с поверхности протезов. Необходимо дополнительно обработать поверхность химическими и дезинфицирующими средствами. Вы, конечно же, встречались с рекламой различных марок шипучих чистящих средств для ухода за протезами. Эти препараты можно с успехом использовать. Меры предосторожности при использовании готовых чистящих веществ для ухода за зубными протезами.

В феврале 2008 года стоматологическая ассоциация располагала информацией о 73 случаях возникновения аллергической реакции на готовые чистящие средства для протезов. Один случай привел к смерти пациента. Предположительно, это произошло по вине одного из входящих в чистящие средства компонентов – персульфата.

Персульфат входит в большинство из готовых продуктов, являясь чистящим и отбеливающим препаратом.

Необходимо помнить, что все готовые чистящие средства предназначены только для использования вне ротовой полости – в специальном контейнере. После извлечения зубного протеза из контейнера остатки чистящего вещества следует тщательно промыть, прежде чем протез будет вновь установлен в ротовой полости. Готовые чистящие средства ни в коем случае нельзя жевать, глотать или использовать для полоскания рта.

Часть зарегистрированных несчастных случаев произошла из-за неправильного использования чистящих средств (полоскания или проглатывания). Однако аллергическая реакция может произойти и в случае правильного использования средства, даже если до этого вы использовали такое средство много лет без побочных эффектов. Как использовать раствор для замачивания протеза? Ниже мы даем несколько советов по использованию чистящего раствора для искусственных зубов.

• Тщательно почистите зубы щеткой и затем промойте их водой.
• Положите протез в стакан с водой и добавьте столько порошка или таблеток специального раствора, столько указано в инструкции по использованию.
• Соблюдайте указания по времени замачивания. В целом, исследования показали, что подобные продукты убивают 99 % всех микроорганизмов на поверхности протеза за 10 — 20 минут. Замачивание на всю ночь является эффективным средством стерилизации протеза.
• После того, как вы вынули протез из раствора, его нужно тщательно промыть водой, удалив все следы раствора.
• Возможно, инструкция по использованию готового средства, которое вы используете, содержит информацию о мерах предосторожности. Не поленитесь внимательно прочитать ее.

Подходит ли средство для полоскания полости рта для использования в качестве очищающего раствора для протезов? Некоторые пациенты предпочитают замачивать свои зубные протезы в средстве для полоскания рта. Делается это по двум причинам. На этикетках некоторых из этих средств написано, что они убивают бактерии. Кроме того, средства для полоскания рта обычно имеют приятный запах и привкус.

Эффективность средств для полоскания в отношении микроорганизмов, которые обычно скапливаются на поверхности искусственных зубов, не была доказана. Это относится, в том числе, и к тем из них, что обещают эффективную обработку против бактерий. Значит, лучшим выбором будет использование одного из специальных чистящих средств для протезов, о которых мы говорили выше.

Как правильно ухаживать за зубной щёткой и как часто её нужно менять

Правильное обращение с зубной щеткой имеет важное значение для здоровья полости рта. Без регулярного ухода зубная щетка принесет не пользу, а вред. На вопрос «когда нужно менять зубную щётку?» стоматологи отвечают: «каждые три месяца или чаще, по мере ее износа». Детские зубные щетки необходимо менять еще чаще. Очень важно поменять зубную щетку после инфекционной болезни, потому что на щетинках могут остаться патогенные микроорганизмы. Место и способ хранения зубных щеток тоже имеют большое значение.

Вы, наверное, слышали о бактериальном загрязнении зубных щеток. Есть ли повод для беспокойства? Как сообщается на сайте Стоматологической Ассоциации России, в полости рта живут сотни типов различных микроорганизмов, и некоторые из них остаются на зубной щетке после чистки зубов. Микроорганизмы из окружающей среды также могут попасть на зубную щетку.

Исследования показали, что микроорганизмы действительно размножаются на зубных щетках. Однако отсутствуют данные о том, приводит ли рост бактерий на зубных щетках к проблемам со здоровьем.

По поводу дезинфекции зубных щеток мнения исследователей различны. Пока нет достоверных доказательств того, что замачивание зубной щетки в антибактериальном ополаскивателе для полости рта или использование безрецептурного дезинфицирующего средства для зубных щеток как-то влияет на здоровье, положительно либо отрицательно. А некоторые способы очищения зубной щетки, например, в посудомоечной машине или микроволновой печи, могут ее испортить.

Вот разумные меры по уходу за зубной щеткой:

• Не пользуйтесь чужой зубной щеткой.

• После чистки зубов тщательно промойте зубную щетку от зубной пасты и остатков пищи водопроводной водой.

• Храните зубную щетку в вертикальном положении головкой вверх, чтобы она полностью высыхала.

• Не ставьте свою щетку слишком близко к другим, потому что микробы с одной щетки могут легко попасть на другую.

• Не стоит хранить зубную щетку в закрытом футляре или надевать на нее колпачок. Влажная среда может способствовать росту микробов.

Можно ли кипятить чужую зубную щетку?

Делить с другим человеком зубную щетку — это всегда плохая идея. Щетки предназначены для удаления микробов из полости рта, а не для обмена ими. Но что будет, если прокипятить чужую щетку перед использованием? Тогда она будет чистая и ей можно будет воспользоваться?

Зубная щетка — недаром предмет личной гигиены. Если чистить зубы чужой щеткой, можно обзавестись нешуточными проблемами, среди которых:

• Болезни, передающиеся с кровью. Когда мы чистим зубы, наши десны могут кровоточить, отсюда риск попадания на щетку множества инфекций. Так передается, например, гепатит В.

• Вирусы. Разделив свою зубную щетку с другими людьми, вы значительно увеличиваете риск заразиться вирусом герпеса или вирусом папилломы человека. Некоторые штаммы последнего высокоонкогенны, то есть могут приводить к развитию рака.

• Бактерии и грибы. На щетках скапливается множество микроорганизмов, лишний раз обмениваться которыми не стоит. Кариес, например, вызывает бактерия Streptococcus mutans — частый обитатель грязных щеток для зубов.

• Кусочки пищи. Если чужая щетка плохо промыта, в ней могут сохраняться частички еды. Это может стать проблемой, если вы аллергик.

Целуясь, мы обмениваемся слюной. Когда в дело идет зубная щетка, множество бактерий попадает не только к вам в рот, но и в кровоток. Втирать жесткой щетиной чужие бактерии (а на щетки они представлены в большой концентрации) в десны — не лучший способ сблизиться с кем-то. 

Стерилизация щетки в домашних условиях может значительно снизить риск заражения бактериями и вирусами, но она не гарантирует вам полной безопасности. Если вы забыли взять свою щетку в гости или в путешествие, один раз лучше воспользоваться собственным пальцем, чем просить щетку у партнера. Только не забудьте сперва вымыть руки с мылом. 

Тем не менее, знание правил стерилизации зубных щеток ни для кого не будет лишним. Ведь это важный этап ухода за инструментом, который вы помещаете в рот дважды в день.

Не кипятите щетки с целью простерилизовать их. Обработка кипятком может повредить саму щетку и щетинки. Микроволновая печь или посудомойка тоже не подойдут. Лучший способ дезинфекции — оставить головку щетки в стаканчике с ополаскивателем для рта, содержащим спирт, на несколько минут. Если у вас нет подходящего ополаскивателя, растворите 2 чайные ложки соды в стакане воды и окуните щетку туда. Для дезинфекции подойдет также уксус (замочите в нем щетку на ночь) или 3% раствор перекиси водорода. 

Стерилизовать собственную щетку перед использованием, даже если ей больше никто не пользуется, нужно хотя бы раз в неделю. Но не храните свою щетку в растворе для стерилизации! Даже в антибактериальном средстве со временем могут завестись микробы.

Ни для кого не секрет, что ванная комната — одна из самых грязных в доме. Там всегда влажно, а мыльный налет на кафеле — излюбленная еда для многих бактерий и микроскопических грибов (да-да, речь идет о плесени). Если ваш санузел совмещенный, то есть в нем стоит не только ванна, но еще и унитаз, не забывайте: при каждом нажатии слива ванную комнату наполняют миллионы кишечных бактерий. 

Поэтому не стоит оставлять свою щетку на раковине или на другом открытом месте. Не спасет даже колпачок, он только сделает вашу щетку влажной на долгое время, что бактериям только на руку. После использования щетку следует тщательно промыть сперва горячей, а затем холодной водой (холодная вода поможет затормозить размножение микробов) и поставить сушиться вертикально в стакан в закрытый шкаф. Так щетка будет оставаться относительно чистой и сухой (рис. 1).

Рисунок 1. Хранить щетки нужно вертикально в стакане, чтобы они быстро просыхали. Между щетками обязательно должно быть расстояние в 2-3 см. Источник: Superkitina/Unsplash

 

За электрической щеткой ухаживать сложнее, в ней больше зазоров, где может скапливаться грязь. Снимайте и промывайте насадку каждый раз после использование, сушите щетку также в разобранном виде.

Менять зубные щетки нужно каждые 3-4 месяца, иногда чаще, если вы видите, что щетинки слишком сильно распушились. Заботьтесь о своей щетке так же, как она заботится о чистоте ваших зубов.

Возможно ли удаление зубного камня в домашних условиях – способы

Чистить зубы два раза в день очень важно, чтобы поддерживать бактериальную флору в норме. Желательно использовать зубную пасту, содержащую фтор.

 Предлагаем кратко рассмотреть причины образования налета и зубного камня:

• Отсутствие привычки регулярно чистить зубы
  Чистить зубы два раза в день очень важно, чтобы поддерживать бактериальную флору в норме. Желательно использовать зубную пасту, содержащую фтор.
• Плохое питание
  Употребление в пищу правильных видов продуктов таких как фрукты и овощи может помочь в сохранении чистоты зубов. Некоторые продукты в особенности полезны для ваших зубов — яблоки, морковь, огурцы.
• Игнорирование чистки зубов зубной нитью
  Зубная нить помогает очистить межзубные пространства, где ваша зубная щетка не пройдёт. Зубные нити доступны на всех аптеках и магазинах.
• Потребление слишком большого количества сладостей
  Сладкие продукты предоставляют хорошую почву для развития микроскопических организмов из-за сахара в них, который является отличной пищей для колоний микробов, что в последствии ускоряет появление зубной бляшки.
• Не регулярное посещение стоматологической клиники
  Использование только зубной щетки и нити не гарантирует здоровье зубов, поэтому крайне важно пользоваться услугами стоматологических клиник минимум два раза в год.

Выбор хорошей зубной щетки

Иногда это не так просто. На сегодняшний день существует множество вариантов зубных щеток и рядовому покупателю не просто разобраться:

• Классические зубные щетки
• Ультразвуковые щетки
• Электрические щетки с вращающейся головкой

Уточните у вашего лечащего стоматолога варианты, которые он может порекомендовать.

Ниже мы приводим ряд общих советов по выбору классической зубной щетки на которые стоит обратить внимание при выборе:

• Маленькая головка щетки и хорошая щетина: Выберите зубную щетку с маленькой головкой и конструкцией щетины, которая поможет вам добраться до труднодоступных мест вашего рта.
• Мягкая щетина: Ваша зубная щетка должна иметь мягкую щетину, которая нежно очищает зубы и десны.
• Комфортная ручка: Многие зубные щетки имеют нескользящие ручки, которые позволяют их легко использовать даже в мокром состоянии.

Рассмотрим второй и третий тип щеток.

Ультразвуковые щетки разбивают зубной камень звуковыми волнами, а движущиеся щетинки удаляют остатки камня с поверхности зуба. Данный тип щеток помогает справиться с небольшими наддесневыми отложениями.

Электрические зубные щетки имеют неоспоримые преимущества перед классическими:

• Более качественное удаление мягкого налета благодаря вращательным возвратно-поступательным и пульсирующим движениям
• Лучшая привлекательность рутинного процесса, особенно для детей.

Данный тип щеток отлично подходит для удаления пигментного налета или же полировки зубов.

Специальные зубные пасты

С помощью этих паст с поверхности эмали можно удалить частично минерализованный зубной налет.  Это обеспечивается, благодаря использованию в зубных пастах следующих компонентов:

• Абразивный и полировальный компонент,
• Ферменты (Bromelain, папаин) и polidona, пирофосфат, который ослабляет пигментный и микробный налет, тем самым облегчая его удаление с помощью абразивных компонентов.

Тем не менее, возможности таких паст строго ограничены. Эти пасты не рекомендуется использовать, чтобы удалить массивный пигментный налет и зубные отложения. Пасты хорошо справляются с умеренным количеством мягкого налета. Особенно эффективна отбеливающая зубная паста с высоким индексом абразивности.

Удаление зубного камня в домашних условиях

Твердый налет не может быть удален дома ни при каких условиях, не пытайтесь делать это самостоятельно — требуется профессиональная стоматологическая помощь.

Процесс удаления зубного камня может потребовать некоторого терпения от пациента, в особенности, если он был накоплен на протяжении многих лет и повлиял на состояние десен.

Лучшей профилактикой является правильный уход за полостью рта – правильно подобранная зубная щетка, паста, нить и ирригатор. Ниже мы в понятной и доступной форме мы описываем несколько способов по предотвращению появления зубного камня:

1. Чистите зубы правильно

Правильная и регулярная очистка зубов после каждого прием пищи предотвращает образование зубного камня. Всегда помните, что щетку необходимо держать кистью под углом 45 градусов по отношению к линии десен.

2. Используйте фторсодержащие зубные пасты:

Фтор, содержащийся в зубных пастах, способствуют увеличению концентрации фтора, который укрепляет зубы и предотвращает кариес. Фтор делает зубную эмаль прочнее, так что они реже страдают от потребления кислых продуктов и напитков. Использование фторирующей зубной пасты помогает восстановить деминерализованные места, страдающие от начального разрушения и бактерий, ответственных за воспаление десны.

3. Специальные зубные пасты для профилактики зубного камня

Использование профилактической зубной пасты является чрезвычайно полезным для удаления зубного налета и зубного камня. Есть целый ряд химических ингредиентов, таких как пирофосфаты, цитрат цинка, фторид и другие. Эти компоненты предотвращают образование камня на зубах. Также некоторые зубные пасты содержат антибиотик под названием триклозан, который помогает контролировать уровень бактерий в полости рта.

4. Используйте ирригатор

Ирригатор является отличной альтернативой зубной щетки, нити и отлично очищает не минерализованный зубной налет в труднодоступных местах – между зубами, брекетами, имплантами, коронками. Для наилучшего результата рекомендует использовать теплую воду вместе с раствором.

5. Ешьте фрукты богатые витамином С

Нанесите пасту из витамина С фруктов/овощей, таких как помидоры или клубники на ваши зубы. Оставьте на 5 минут. Смойте рот смесью теплой воды и пищевой соды. Это помогает удалить зубной камень и убивает бактерии в полости рта. Лучше, если вы регулярно будете употреблять богатые витамином С плоды в вашем рационе. Он заботится о вашем здоровье полости рта.

Средства, которыми никогда нельзя пользоваться

Мы провели анализ интернет-проектов и специализированных порталов по уходу за зубами в домашних условиях и по результатам просто были в шоке. Зачастую рекомендуется использовать способы, которые не то, что лишены здравого смысла, но и являются крайне опасными для здоровья зубов.

1. Использование дома скалеров

Возьмите зубной скалер и приложите острием к поверхности зубов. Двигайте скалер у десны, таким образом налет удалится.

Используя данный метод, вы можете запросто повредить эмаль зуба.

2. Использование пищевой соды

Cода, также называемый бикарбонат натрия, является отличным средством для домашнего удаления налета. Он нейтрализует кислоты во рту, тем самым уменьшая количество вредных бактерий. Он также помогает отбелить зубы и сделать их белыми.

Несмотря на все преимущества, описанные выше, имеется ряд существенных недостатков:

• Абразивные свойства пищевой соды могут вызвать чрезмерный износ и повреждение эмали ваших зубов. Это приводит к гиперчувствительности и повышенному риску развития кариеса.
• Пищевая сода помогает удалить зубной налет, но не убивает любые бактерии, которые могут реально увеличить образование в полости рта. Именно поэтому с регулярная чистка с зубной пастой остается важной процедурой.

Почему зубной камень считается настолько опасным?

Если зубной камень не удаляется, он продолжает накапливаться и превращается в твердый зубной налет. Если налет не очищается от зубов, он затвердевает в зубной камень, который приводит к повреждению эмали и увеличивает риск заболевания десен. Камень вызывает повреждения зубов и десен, которые могут привести к серьезным заболеваниям, как гингивит, влияет на здоровье костей, вызывая дегенерацию костной ткани или даже болезнь сердца в тяжелых случаях.

Снятие зубного камня в домашних условиях: выводы

После того, как зубной камень образуется, то трудно удалить и предотвратить дальнейшее накопление. Если зубной камень не удаляется в надлежащее время, это может привести к разрушению зубов и их потери. Зубной камень можно легко предотвратить, следуя этим простым советам:

• Периодические встречи с дантистом для осмотра и чистки зубов.
• Используйте зубную пасту для борьбы с зубным камнем и профилактики зубного камня и предотвращения дальнейшего накопления зубного камня, если таковые имеются.
• Поддержание хорошей гигиены полости рта щеткой два раза в день и регулярно зубной нитью.
• Используйте мягкую зубную щетку с щетиной для защиты эмали и легкого удаления налета на зубах.
• Потребляйте большое количество витамина С в натуральных продуктах, что улучшает общее состояние здоровья, а также здоровья зубов. Это способствует удалению зубного налета на ранних стадиях и предотвращает образование зубного камня.
• Избегайте курения, поскольку табак способствует накапливанию зубного камня под линией десен.
• Избегайте употребления крахмалистых и сладких продуктов, поскольку они способствуют размножению бактерий во рту.
• Пейте достаточное количество воды после каждого приема пищи, чтобы смыть любые частицы пищи во рту.

Ешьте дыни или яблоки после еды, поскольку они помогают чистить зубы естественным путем, удаляют зубной налет и улучшают здоровье десен.

{jlcommentspro}

Как обработать зубную щетку после использования?

С помощью зубной щетки мы дважды в день очищаем зубы от остатков еды и бактерий. В результате микробы скапливаются на щетине и, если вовремя не обрабатывать щетку, могут снова оказаться в полости рта. Как правильно ухаживать за щеткой, чтобы она оставалась безопасной для пользователя, расскажем в этой статье.

Когда щетка становится опасной?

Американские ученые выяснили, что в среднем на зубной щетке, которая хранится в открытом виде, обитает порядка 100 млн микроорганизмов. Среди них — стафилококк и другие бактерии, которые могут приводить к инфекционным заболеваниям.

После чистки зубов среднестатистический пользователь просто ополаскивает щетку водой из-под крана. Но такая очистка не является эффективной. Вода в лучшем случае смывает только остатки пищи и поверхностные загрязнения, но бессильна против микробов. Если не обрабатывать зубную щетку, бактерии будут накапливаться на ней, что повышает риск кариеса, стоматита, неприятного запаха изо рта и других стоматологических проблем.

Как дезинфицировать?

Чтобы зубная щетка не была рассадником микробов, ее нужно дезинфицировать. Это можно делать несколькими способами.

Этот способ подходит для обработки зубных мануальных щеток, насадки электрических не стоит подвергать такому воздействию. Щетку помещают в емкость с горячей водой примерно на 10-15 минут, после чего тщательно просушивают. Кипячение уничтожает большую часть патогенных микроорганизмов, но износ щетины будет происходить быстрее.

• Обработать ополаскивателем.

Если Вы пользуетесь ополаскивателем с антибактериальным эффектом для ротовой полости, это средство можно применять для дезинфекции щетки. После промывания водой ее помещают в раствор и оставляют на несколько минут.

 

• Обработать дезсредством.

Почистить зубную щетку от микробов можно с помощью специальных дезинфицирующих средств. Способ применения похож на очистку ополаскивателем.

• Простерилизовать под УФ-лампой.

Существуют специальные ультрафиолетовые стерилизаторы, которые эффективно борются с микробами в щетине. Чтобы очистить зубную щетку от бактерий, ее помещают на 10 минут в такой прибор, после чего она безопасна для пользователя и готова к применению.

• Подержать в медицинском спирте.

Спирт хорошо уничтожает микробы, и его без труда можно купить в любой аптеке. Если у Вас нет специальных средств для дезинфекции, просто поместите щетку на несколько минут в медицинский спирт. Аналогичным образом для обеззараживания щетины можно использовать хлоргексидин или другой антисептик. 

 

Отметим, что большинство методов дезинфекции применимы к мануальным щеткам. Как ухаживать за электрической, нужно прочитать в инструкции к конкретной модели, чтобы не испортить прибор.

Правила безопасного использования и хранения

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Можно пользоваться только индивидуальным средством гигиены.
• После простудных, инфекционных заболеваний щетку надо заменить. В плановом порядке ее меняют раз в квартал. Дольше использовать щетку нельзя по двум причинам. В ней накапливается слишком много бактерий, а износ щетины снижает эффективность чистки.
• Не рекомендуется хранить щетки всех членов семьи в одном стакане, поскольку микробы могут мигрировать с одного прибора на другой.
• Принадлежности для чистки зубов должны храниться в закрытых футлярах, шкафах, что снижает риск попадания на щетину новых бактерий.
• Всегда тщательно промывайте щетинки от остатков еды, чтобы исключить размножение микробов.
• Следите за чистотой стаканчика, в котором хранятся гигиенические принадлежности.
• После ополаскивания обязательно просушивайте щетину, потому что влажная среда благоприятствует размножению микроорганизмов.
• Если в Вашей квартире совмещенный санузел, выберите место для хранения щеток как можно дальше от унитаза, чтобы исключить оседание вредных частиц на щетине.

 

Соблюдение этих простых рекомендаций и регулярное обеззараживание инструмента для чистки зубов предотвращает попадание в организм инфекции и снижает риск стоматологических заболеваний.

Источники:

• e-stomatology.ru
• lesnoybalzam.ru
• dentaplas.ru
• colgate.by
   

Как правильно чистить зубы

Чистка зубов и чистка зубной нитью идут рука об руку, поскольку основа хорошего ухода за полостью рта и правильная техника важны для обоих видов деятельности. Использование правильной техники чистки зубов два раза в день и использования зубной нити поможет сохранить здоровье полости рта на долгое время.

Даже если вы чистите зубы зубной щеткой и зубной нитью с детства, возможно, с годами у вас выработались вредные привычки, например, слишком жесткая чистка зубов, игнорирование задних зубов и забвение зубной нити.

Помните об этих общих методах чистки зубов до или после чистки зубов нитью:

• Держите зубную щетку под углом 45 градусов к линии десен.

• При чистке зубов осторожно перемещайте щетку вперед и назад, круговыми движениями по передней, задней и верхней (жевательной поверхности) зубам. Не трите сильно по линии десен; вы можете раздражать десны.

• Не забывайте чистить зубы щеткой (и нитью) за нижними (нижними) передними зубами.Используйте верхнюю щетину кисти, чтобы добраться до этой области. Если вам трудно добраться до этой области с помощью обычной зубной нити, попробуйте использовать держатель для зубной нити или одноразовую зубную нить.

Другие элементы полного ухода за полостью рта включают чистку языка. Вы освежите дыхание и избавитесь от еще большего количества бактерий, вызывающих кариес. Кроме того, если вы подвержены риску образования зубного налета или заболевания десен, подумайте о добавлении антисептического полоскания для полоскания рта в свой комплексный уход за полостью рта.

Как чистить зубы ручной зубной щеткой?

Изучение правильной чистки зубов — это первый шаг к поддержанию хорошей гигиены полости рта, здоровых зубов и десен .Кроме того, помогает минимизировать риск кариеса и проблем с деснами , основных причин потери зубов.

Перед тем, как начать

Хотя существует несколько методов чистки зубов ручной зубной щеткой , всегда спрашивайте у своего стоматолога их рекомендации и обязательно следуйте их инструкциям. Для начала используйте зубную пасту с фтором и зубную щетку с мягкой щетиной и не забывайте менять ее каждые три месяца.

Две минуты, дважды в день

Чтобы правильно чистить зубы, потратьте не менее двух минут, используя рекомендованную технику, которая включает 30 секунд чистки каждой части рта (верхний правый, верхний левый, нижний правый и нижний левый), и утром и вечером.Поскольку у большинства ручных зубных щеток нет встроенных двухминутных таймеров, вы можете иметь под рукой часы, чтобы быть уверенным, что вы чистите достаточно долго.

Расположение зубной щетки

То, как вы держите зубную щетку, зависит от того, какую часть зуба вы чистите.

• Шаг 1: Начните с внешней и внутренней поверхностей и чистите щеткой под углом 45 градусов короткими мазками шириной в половину зуба по линии десен. Убедитесь, что вы дотянетесь до задних зубов.

• Шаг 2: Переходите к жевательным поверхностям. Держите кисть ровно и проведите по этим поверхностям вперед и назад.

• Шаг 3: Как только вы доберетесь до внутренней поверхности передних зубов, наклоните щетку. вертикально и используйте легкие движения кончиком кисти вверх и вниз.

• Шаг 4: Обязательно чистите зубы осторожно по линии десен.

• Шаг 5: Почистите язык массирующими движениями назад вперед, чтобы удалить пищу. частицы и помогают удалить вызывающие запах бактерии, чтобы освежить дыхание.

Теперь, когда вы научились правильной технике чистки зубов, небольшая дисциплина в ежедневной практике поможет вам почувствовать себя второй натурой. Это один из самых простых способов сохранить здоровье зубов и десен.

Как пользоваться аккумуляторной зубной щеткой?

Что такое аккумуляторная электрическая зубная щетка?

Перезаряжаемая электрическая зубная щетка (также известная как «электрическая» зубная щетка) может помочь вам сделать больше для поддержания здоровья ваших зубов и десен. Многие перезаряжаемые зубные щетки используют технологию колебательно-вращательного движения, чтобы обеспечить лучшие результаты для здоровья полости рта, чем обычные ручные зубные щетки. Это действие сильно отличается от чистки обычных ручных зубных щеток, поскольку оно обеспечивает движение, а вам нужно только направлять его.

По этой причине некоторым людям легче чистить электрическую зубную щетку, если они научатся делать это правильно. Просто помните, что ключ к правильной чистке электрической зубной щеткой — это направлять головку щетки ко всем частям рта.

Использование аккумуляторной электрической зубной щетки

Хотите верьте, хотите нет, но сейчас многие дети школьного возраста с энтузиазмом относятся к чистке зубов. Мы можем поблагодарить изобретение аккумуляторной электрической зубной щетки за это счастливое явление.

Перезаряжаемые электрические зубные щетки просты в использовании — в этом их привлекательность. И хотя аккумуляторная электрическая зубная щетка стоит больше, чем ручная зубная щетка, она может того стоить, если ваш ребенок (или вы) с большим энтузиазмом относится к ее использованию.

Большинство перезаряжаемых электрических зубных щеток работают со скоростью от 5 000 до 30 000 движений зубами в минуту, и поэтому для тщательной работы требуется меньше времени. Некоторые перезаряжаемые электрические зубные щетки обладают еще большей мощностью.

Чтобы использовать аккумуляторную электрическую зубную щетку, просто нанесите зубную пасту на головку щетки и держите щетку под углом 45 градусов, как если бы вы держали ручную зубную щетку. Затем включите аккумуляторную батарею и перемещайте щетку от зуба к зубу.Меньшие головки большинства аккумуляторных электрических зубных щеток обычно чистят около одного зуба за раз, в зависимости от размера ваших зубов. Проведите электрической щеткой по передним, задним и жевательным поверхностям каждого зуба.

Даже с аккумуляторной электрической зубной щеткой вам нужно потратить около двух минут на чистку, чтобы убедиться, что вы очистили каждый зуб. Когда вы закончите чистку, просто промойте головку щетки водой и дайте ей высохнуть.

Встроенные двухминутные таймеры

Большинство перезаряжаемых электрических зубных щеток имеют встроенные двухминутные таймеры, а в некоторых даже есть профессиональные таймеры, которые анализируют 30 секунд для каждого квадранта, чтобы помочь вам отслеживать.

Расположение аккумуляторной зубной щетки

При использовании аккумуляторной электрической зубной щетки нет необходимости сильно нажимать или тереть. Просто направьте щетку, пока она выполняет чистящее действие. Фактически, некоторые электрические зубные щетки имеют датчики давления, которые предупреждают вас, когда вы чистите слишком сильно.

• Шаг 1: Убедитесь, что ваша зубная щетка заряжена. Многие электрические зубные щетки имеют световые индикаторы уровня заряда, поэтому вы можете видеть, когда зубная щетка заряжена.

• Шаг 2: Начните с внешних поверхностей зубьев. Медленно перемещайте головку щетки от зуба к зубу, удерживая головку щетки на месте на несколько секунд напротив каждого зуба, прежде чем переходить к следующему. Следите за формой каждого зуба и изгибом десен.

• Шаг 3: Повторите шаг 2 на внутренних поверхностях зубов.

• Шаг 4: Повторите шаг 2 на жевательной поверхности зубов, а также за задними зубами.

• Шаг 5: Направьте головку щетки вдоль линии десен и на десны. Опять же, не нажимайте сильно и не трите.

• Шаг 6: Попробуйте провести головкой щетки вдоль языка и неба назад вперед, чтобы освежить дыхание.

При правильной технике чистки с помощью аккумуляторной электрической зубной щетки и небольшом количестве практики вы будете чистить зубы с уверенностью, зная, что вы используете для чистки зубов клинически испытанную технологию аккумуляторной электрической зубной щетки.

Щетка для зубов — Американская стоматологическая ассоциация

Чистка зубов — важная часть повседневного ухода за зубами. Для здорового рта и улыбки ADA рекомендует вам:

• Чистите зубы два раза в день щеткой с мягкой щетиной. Размер и форма вашей кисти должны соответствовать вашему рту, чтобы вы могли легко дотянуться до всех областей.
• Меняйте зубную щетку каждые три-четыре месяца или чаще, если щетина изнашивается.Изношенная зубная щетка плохо справится с чисткой зубов.
• Обязательно используйте зубную пасту с фтором, одобренную ADA.

Правильная техника чистки:

• Поместите зубную щетку под углом 45 градусов к деснам.
• Осторожно переместите щетку вперед и назад короткими движениями (на ширину зуба).
• Почистите внешние, внутренние и жевательные поверхности зубов щеткой.
• Для очистки внутренней поверхности передних зубов наклоните щетку вертикально и сделайте несколько движений вверх-вниз.

Ознакомьтесь с этой удобной инфографикой о чистке зубов!

Конечно, чистка зубов — это только часть полноценного ухода за зубами. Вам также следует убедиться:

• Чистите между зубами ежедневно один раз в день. Бактерии, вызывающие кариес, по-прежнему остаются между зубами, куда не может добраться щетина зубной щетки. Это помогает удалить зубной налет и частицы пищи между зубами и под линией десен.
• Соблюдайте сбалансированную диету, ограничивающую употребление сладких напитков и закусок.
• Регулярно посещайте стоматолога для профилактики и лечения заболеваний полости рта.

Загрузить PDF-файл с инструкциями по чистке зубов:

Как чистить щеткой (PDF)

Поговорите со своим стоматологом о том, какие стоматологические продукты будут наиболее эффективными для вас. Знак ADA позволяет узнать, что продукт соответствует критериям безопасности и эффективности ADA. Ищите печать ADA на фторсодержащих зубных пастах, зубных щетках, зубной нити, ирригаторах для полости рта, ополаскивателях для рта и других продуктах для гигиены полости рта.

Как пользоваться электрической зубной щеткой

Вы когда-нибудь учились пользоваться электрической зубной щеткой? Или как правильно чистить зубы любой зубной щеткой?

Электрические зубные щетки могут быть лучше ручных, но только при правильном использовании.

Если у вас плохая техника чистки зубов, в мире нет зубной щетки, которая полностью очистила бы ваши зубы за вас.

Я собираюсь показать вам, что именно нужно делать, начав с нескольких основных плюсов и минусов электрических зубных щеток.

Плюсы

• Простота использования.
• Более эффективно удаляет зубной налет, чем ручная щетка.
• Помогает уменьшить окрашивание.

Минусы

• Может быть дорого.
• Для зарядки необходима розетка для бритвы или адаптер и обычная электрическая розетка.

Что использовать для правильной чистки зубов

Вам понадобится зубная паста с фтором и сама щетка.Я обычно рекомендую Oral b 2000. Он движется так же быстро, как и верхняя часть кисти, просто у него не так много функций. Но в любом случае вам нужен только один!

Как пользоваться электрической зубной щеткой

Путь движения щетки вокруг рта точно такой же, как у ручной зубной щетки (см. Руководство здесь).

Держите щетку под углом 45 градусов с небольшим усилием и удерживайте на каждом зубе от 3 до 5 секунд.

Начните с внешней стороны задней части верхних зубов справа и чистите щеткой по всей внешней стороне верхних зубов, пока не дойдете до задней левой части.Затем направьте щетку под самые задние зубы, чтобы чистить внутреннюю часть слева направо.
Переместите щетку вниз к нижним зубам и повторите процесс, начиная с задней внутренней правой части, чтобы вернуться внутрь слева, а затем снаружи слева полностью вокруг к наружной правой стороне.

Затем, наконец, вы можете протереть кусающие поверхности, приложив немного больше давления.

Вы смывать не нужно, просто выплюнь пасту. И ты можешь закончить чистя язык, начиная с задней части и двигаясь по направлению к Подсказка.

Электрические зубные щетки имеют двухминутный таймер, которого должно хватить, чтобы почистить все зубы, но если вам нужно больше времени, Убедитесь, что вы хорошо почистили каждый зуб, это нормально. А также у них также есть красный индикатор, который показывает, подаете ли вы тоже большое давление, так что обращайте на это внимание.

Насадка для чистки зубов и хитрости

Самая распространенная ошибка, которую делают люди при чистке зубов, — это много двигаться. Они делают немного снизу, затем чистят верхние правые поверхности прикуса, затем снова снизу, затем передние зубы.Это неэффективное использование времени и не очень эффективное. Чистка должна быть методичной, чтобы вы знали, что на каждый зуб тратится одинаковое количество времени.

Почистите зубной нитью перед чисткой — фтор не проникает сквозь липкий налет, поэтому, если вы не удалили его между зубами, они не будут так защищены, как вы думаете.

Не смывайте после чистки — все ингредиенты зубной пасты помогают ухаживать за полостью рта. Когда вы его промываете, вы избавляетесь от них.

Не трите зубы — следите за своим давлением.

Используйте зубную щетку средней текстуры.

Используйте фторированную зубную пасту.

Меняйте зубную щетку или головку электрической зубной щетки каждые три месяца.

Избегайте щеток с батарейным питанием — они, как правило, умирают примерно через три недели и не обладают мощностью, необходимой для движения такой маленькой головки.

Убедитесь, что вы чистите зубы в течение 2 минут.

Я могу показать вам, как чистить зубы

Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как чистить зубы самостоятельно, или, возможно, вам нужен совет о том, как инструктировать или контролировать чистку зубов вашего ребенка, я всегда рад показать вам правильные техники в рамках вашего обычного гигиенического приема.Просто забронируйте, и скоро увидимся.

Как правильно пользоваться электрической зубной щеткой

Итак, вы приобрели модную электрическую зубную щетку в надежде, что она сохранит чистоту ваших зубов и десен, но знаете ли вы, как ею правильно пользоваться?

Это звучит глупо, но, по словам Теодоры Литтл, стоматолога-гигиениста в Curaden Dental Clinic, многие люди не используют свои электрические зубные щетки эффективно.

«Хотя большинство людей чистят зубы два раза в день, большинство на самом деле делают это неправильно, обычно потому, что им никогда не показывали, как это делается», — говорит Теодора.«Вы можете добиться максимальной гигиены полости рта, приняв правильную технику».

Так как же нам это делать?

ПОДРОБНЕЕ: ВЫ ПРОПУСКАЕТЕ ЭТОТ ВАЖНЫЙ ШАГ, КОГДА ВЫ ЧИСТИТЕ ЗУБЫ?

Ну, во-первых, вам нужно правильно рассчитать время. Теодора рекомендует представить рот в четырех частях: верхнем левом, верхнем правом, нижнем левом и нижнем правом. Вы должны потратить 30 секунд на каждую (чтобы помочь вам с этим, некоторые зубные щетки от Oral B и Phillips теперь имеют встроенные таймеры или цифровые часы в ванной).

Фактическое расположение головки зубной щетки также важно. «Поместите головку электрической зубной щетки под углом 45 градусов к линии десен, убедившись, что щетина контактирует как с поверхностью зубов, так и с линией десен», — говорит Теодора. «Это наиболее эффективная техника чистки».

На каждой из четырех частей проработайте переднюю часть зубов и линии десен, затем заднюю часть, прежде чем, наконец, сосредоточиться на кусающих поверхностях.

Помните, что чистить электрической зубной щеткой нет необходимости — достаточно просто подержать ее на месте в течение нескольких секунд, прежде чем перейти к следующему зубу.«Позвольте щетке делать всю работу за вас, она очень медленно скользит от зуба к зубу», — говорит Теодора.

ПОДРОБНЕЕ: СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ДЕЙСТВИЙ

Она также подчеркивает важность легкого надавливания на зуб. «Распространенная ошибка, которую делают люди при чистке зубов, — это применение резкого давления в сочетании с энергичной техникой чистки. Это может способствовать потере поверхности зубов и рецессии десен », — объясняет Теодора.

Итак, готово — идеальная техника очистки в порядке!

(Изображения: Getty)

Нравится? Подпишитесь на информационный бюллетень Good Houskeeping.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Нет зубной щетки? Нет зубной пасты? Нет проблем



Потрясающий опыт от начала до конца! Я обратилась по поводу опускания десен, и врачи составили план лечения, который был быстрым и легким.Сегодня я чистил зубы, и персонал был нежным и восхитительным. Зубы не болят !! Я рекомендую их для любых процедур с зубами и деснами! От офисного персонала до гигиенистов и докторов: все были добры и услужливы.

Michelle S.

Подробнее отзывы



Доктор Джо лучший. Сделали для меня очень сложное снятие и замену коронки. Его опыт пошел мне на пользу. Доверьте ему всю свою стоматологическую работу.

КЕЙТ Ф.

Подробнее отзывы



Мириам была великолепна! Доктор Джо всегда лучший.

Cheryl H.

Подробнее отзывы



Персонал заставляет вас чувствовать себя как дома. Все очень грамотно.

Майкл Р.

Подробнее отзывы



Я был пациентом почти 17 лет, я ужасно боюсь стоматолога, но рекомендовал бы доктора Джо любому, у кого такая же проблема, у него мягкая легкость, которая успокаивает вас.

Эдвард Р.

Подробнее отзывы



Молодые специалисты, хорошо знающие заботу о пациентах и ​​заботы о них. Я был очень доволен доктором Б. !! Очень рекомендую ..

Patrick S.

Подробнее отзывы



Я и мои дети были там пациентами почти 10 лет. Персонал замечательный и всегда заботится о нас.

Шакила Р.

Подробнее отзывы



Все очень профессиональны, мне это нравится.Доктор Перес заставил меня чувствовать себя очень комфортно, я почувствовал себя лучше, когда пошел к дантисту.

Gloria G.

Подробнее отзывы



Дружелюбная атмосфера и время встречи не заставят долго ждать.

Роберт Ф.

Подробнее отзывы



Я немедленно вызвал приложение. из-за сильной боли накануне вечером. Они прекрасно разместились. Ко мне относились как к предпочтительному клиенту, хотя я никогда не был там раньше.Все, от стойки регистрации до доктора, который меня видел, были дружелюбны, профессиональны, внимательно слушали и подробно советовали мне, что мне нужно делать. Я обязательно вернусь.

Joy T.

Подробнее отзывы



Весь персонал был профессиональным, эффективным и дружелюбным к клиентам.

Harry G.

Подробнее отзывы



Со мной обращались как с человеком, с заботой, уважением и достоинством! Я полностью доволен услугой от записи на прием по телефону до выселения.Мой гигиенист был нежным и тщательным, а доктор Джо был жемчужиной! Спасибо за профессионализм!

Danielle D.

Подробнее отзывы



Очень приветливый персонал. Они упростили стоматологический процесс для моей семьи и меня.

Kisean H.

Подробнее отзывы



Я приезжаю сюда со средней школы (может быть, 15-16 лет назад), у меня всегда был хороший опыт (ну, лучшее, что вы можете получить в кабинете стоматолога, смеется).Персонал отличный, а дантисты потрясающие!

Али А.

Подробнее отзывы



Я всегда боялась стоматолога … Поэтому я всегда откладывала лечение до боли. Тем не менее, o наткнулся на Dental ONE, и от администратора, такого как Филлис, до врачей, все они были очень милыми. Тай, ассистент стоматолога, всегда успокаивал меня и помогал преодолевать мои страхи. Врачи тоже успокоили меня. Что касается выставления счетов, они всегда помогали мне определиться…

Вирджиния Н.

Подробнее отзывы



Весь персонал был профессиональным, эффективным и дружелюбным к клиентам.

Harry G.

Подробнее отзывы



Моя встреча была в 18:00. ночью в плохую погоду, но они знали, что им нужно показаться моей проблемой, и, не колеблясь, назначили встречу как можно раньше. Я очень ценю то, как они всегда меня принимают. Однажды у меня была встреча в 7 утра! Это было очень полезно из-за моей новой работы в то время.Раньше я видел челюстно-лицевого хирурга, он тоже был потрясающим. Он был так хорош в том, что…

K. C.

Подробнее отзывы



Персонал всегда очень профессиональный. Моему сыну очень нравится ходить к дантисту на регулярные осмотры.

Джанет Ф.

Подробнее отзывы



В офисе царит оживленная обстановка. Персонал, с которым я столкнулся, был приятным, гостеприимным и заставлял меня чувствовать себя комфортно.Я также ценил то, что меня постоянно держали в курсе того, чем занимались ассистент, гигиенист и дантист и почему они это делают.

Ka J.

Подробнее отзывы



Профессионализм персонала и забота о пациентах.

Bobby K.

Подробнее отзывы



Отличный опыт

Charlene K.

Подробнее отзывы



Порадуйте полученными услугами и приветливым персоналом.

Текешия К.

Подробнее отзывы



Я всегда ненавидел ходить к стоматологу, но мой опыт в Dental One все изменил. Все такие милые. И мне нужно особо поблагодарить Тайрона — он не только заставил меня чувствовать себя комфортно, но и заставил меня все время смеяться. Я всем рекомендую этот офис.

Sheila L.

Подробнее отзывы



Безупречный сервис и профессионализм.Решил все мои проблемы и составил отличный план лечения.

FAYETTE F.

Подробнее отзывы



Отличное обслуживание клиентов.

Sala B.

Подробнее отзывы



Замечательный сервис и замечательные люди, которые очень заботятся о своих пациентах! Абсолютно отличные стоматологи

Jeff W.

Подробнее отзывы



Зубной гигиенист Беатрис превосходный.Она очень нежно и профессионально чистила мои зубы.

Arthur C.

Подробнее отзывы



Это была просто лучшая услуга, которую я когда-либо получал в стоматологическом кабинете. Если эта услуга останется неизменной, то это должен быть один из лучших стоматологических кабинетов всех времен.

Майкл Р.

Подробнее отзывы



Очень хорошее впечатление. Я доверяю сотрудникам и желаю им всего наилучшего!

Майкл Р.

Подробнее отзывы



Это очень профессиональное и приятное место. Они немного отставали, и у меня было 25 минут ожидания, чтобы меня увидели, я был готов перенести расписание и вернуться, они настолько хороши. Конечно, они отказались и извинились за мое ожидание. Пока что у меня остались только положительные впечатления от этого места, отличный дружелюбный персонал.

B T.

Подробнее отзывы



Dental One хорошо организована; Профессиональный; Дружелюбно; Нежный; и забота.

Майкл С.

Подробнее отзывы



Обожаю своего стоматолога !!!!

Джанет Р.

Подробнее отзывы



Потрясающий опыт от начала до конца! Я обратилась по поводу опускания десен, и врачи составили план лечения, который был быстрым и легким. Сегодня я чистил зубы, и персонал был нежным и восхитительным. Зубы не болят !! Я рекомендую их для любых процедур с зубами и деснами! От офисного персонала до гигиенистов и докторов: все были добры и услужливы.

Michelle S.

Подробнее отзывы



Приветливый, заботливый персонал и врачи. Доктор Шац проделывает потрясающую работу.

Sheryl S.

Подробнее отзывы



все прошло отлично .. это была очень хорошая встреча

Carrie G.

Подробнее отзывы



Дружелюбный персонал. Гигиенист и стоматолог выслушивают опасения.

Эрика Ю.

Подробнее отзывы



Отличный персонал

Donovan W.

Подробнее отзывы



Получил встречу на служение на следующий день. Отличный стоматологический кабинет, отличный сервис, превосходный стоматолог: д-р Хосе Перес

Ricky S.

Подробнее отзывы



Очень дружелюбный и услужливый для меня и отличный сервис! Отличная стоматологическая помощь!

Джефф В.

Подробнее отзывы



Хорошее обслуживание и дружелюбная атмосфера позаботились о чрезвычайной ситуации. В короткие сроки хорошее расположение.

Кэти В.

Подробнее отзывы



Доктор Джо всегда помогал с любыми проблемами.

Люсиль С.

Подробнее отзывы



Сегодня у меня и моей дочери был очень большой опыт работы в Dental One. Персонал был очень профессиональным, дружелюбным и интерактивным с нами.

KOLE W.

Подробнее отзывы



Доктор Перез великолепен !! Он очень профессионален и знает, о чем говорит, когда речь идет о зубах. Спасибо за вашу стоматологическую помощь !!

Missy T.

Подробнее отзывы



Быстрое и профессиональное обслуживание

Sonali A.

Подробнее отзывы



Отличный персонал

Анджела Т.

Подробнее отзывы



Сотрудники очень знающие и дружелюбные

Antonio M.

Подробнее отзывы



Понравилась каждая деталь, кроме онемения, конечно. Lol Все всегда приветливы и приветливы.

Annette H.

Подробнее отзывы



Я люблю Dental One Associates… дантисты очень хорошо осведомлены, добры и дружелюбны.

Джанет Р.

Подробнее отзывы



Команда Dental One великолепна, они действительно заботятся о ней и всегда стремятся сделать мой визит приятным. Я приезжаю сюда много лет, и у меня никогда не было плохого опыта!

Николь Л.

Подробнее отзывы



Врач и ее ассистент были потрясающими!

Debra G.

Подробнее отзывы



Сотрудники потрясающие.

Monique C.

Подробнее отзывы



Мне нравится забота, которую я получаю, когда нахожусь там.

Джанет Р.

Подробнее отзывы



Отличная работа

Стив Х.

Подробнее отзывы



Качественные услуги, отличный и приветливый персонал! Очень понравилось, зацените их!

Candace W.

Подробнее отзывы



Щадящий и заботливый осмотр и лечение с минимальной болью и дискомфортом.

Ofrona R.

Подробнее отзывы



Чистый офис и очень приветливый персонал !!

Ashley M.

Подробнее отзывы



Заслуживает внимания профессионализм от рецепции до денег людей.

David D.

Подробнее отзывы



Очень дружелюбный персонал и в целом отличное место, куда можно пойти

Logan W.

Подробнее отзывы



Мне очень понравилось, понравилось, понравилось обслуживание, и рабочие были превосходными, очень вежливыми и терпеливыми! Спасибо Dental One !!!!!

Имани Д.

Подробнее отзывы



Персонал был дружелюбным, и врач был замечательным. Определенно стоит посетить.

Shawn H.

Подробнее отзывы



Я прихожу к этой практике в течение многих лет, сотрудники очень милые и дружелюбные.

Deondria O.

Подробнее отзывы



Отличный сервис

Donovan W.

Подробнее отзывы



Персонал был очень профессиональным и услужливым.Они искренне заботились о своих пациентах, о здоровье их зубов и улыбки. Офис был чистым и хорошо организованным. И дантист были оптимистичны и дружелюбны. Мне очень понравился мой визит к доктору Джо.

Gwen H.

Подробнее отзывы



Отличное обслуживание клиентов и внимание к моей стоматологической помощи

Иристина Г.

Подробнее отзывы



Очень хороший уход

Susan O.

Подробнее отзывы



Безупречный сервис и забота от Dental One ¡

на всю жизнь. Аннетт В.

Подробнее отзывы



Отличная атмосфера и персонал были приятными

Cierra B.

Подробнее отзывы



Хороший уход, доступная цена

Эдвард Р.

Подробнее отзывы



Профессиональное отношение и забота со стороны персонала.

Pam P.

Подробнее отзывы



Очень дружелюбный персонал, время ожидания короткое.Очень озабочен комфортом пациента.

Лела Д.

Подробнее отзывы



Все были очень добры и профессиональны, и вовремя отличное обслуживание

Верша М.

Подробнее отзывы



30 с лишним лет стоматологических услуг для меня и всей моей семьи !! Очень-очень приятно!

Annette W.

Подробнее отзывы



Лучший мостовидный протез, который у меня когда-либо был, очень эффективный.

Стив Х.

Подробнее отзывы



Мой гигиенист был очень внимательным, терпеливым и услужливым!

Jabriel B.

Подробнее отзывы



отличный сервис

Chris M.

Подробнее отзывы



дружелюбный, представительный, вовремя, семейная атмосфера и в то же время очень профессиональный

Анита М.

Подробнее отзывы



Доброта и профессионализм сотрудников Dental One.Мой ассистент стоматолога Линда и мой личный гигиенист проявили заботу и тщательность. Дантист, который пришел после того, как мне почистили зубы, был очень тщательным, и я без колебаний назначил ей встречу в случае необходимости. Я полагаю, ее звали доктор Блессет (?).

Сара П.

Подробнее отзывы



Обслуживание было отличным

Inether S.

Подробнее отзывы



Своевременное посещение пациентов, отличная уборка, очень внимательное отношение к моим потребностям, все подробно объяснил, ответил на все мои вопросы и в целом отличное обслуживание!

Кинселла Г.

Подробнее отзывы



Обслуживание было хорошим

Sharlene E.

Подробнее отзывы



Это место просто УДИВИТЕЛЬНОЕ! Энергия всегда положительная. Мисс Тони делает мою уборку, и она самая милая! Всегда быстро, тщательно и безболезненно! Доктор Джо следует за ним, и у него самые теплые глаза и манера поведения. Меня проверила мисс Филлис, такая очаровательная и милая. Она запланировала мое следующее приложение. Я был за часом! Если вам нужна чистая среда и профессиональное вежливое обслуживание, сделайте свой…

Дж. Л.

Подробнее отзывы



С административным и медицинским персоналом удалось справиться исключительно хорошо.

Bryan M.

Подробнее отзывы



простое и быстрое обслуживание без проблем. очень профессиональный.

Carlos M.

Подробнее отзывы



Все были очень вежливы, и мне пришлось подождать всего несколько минут, прежде чем меня вызвали. Тони, мой гигиенист, как обычно, была потрясающей, а доктор.Джо потратил время, необходимое мне, чтобы объяснить свою процедуру, начатую в другом офисе.

Virtue H.

Подробнее отзывы



отличная работа со стороны персонала и администрации. Обслуживание, которое я получил 12.10.2017, было непревзойденным. Я буду рекомендовать эту фирму всем, кто живет в Атланте и ее окрестностях.

Эдди П.

Подробнее отзывы



отличный сервис

Мервин Э.

Подробнее отзывы



Это замечательный офис. Персонал очень приятный, офис очень чистый !! Дейзи — отличный гигиенист, она очень нежная и великолепно чистила мне зубы. Отличный общий опыт в первый раз !!

MrGcmspider18

Подробнее отзывы



У меня был хороший визит.

Lois L.

Подробнее отзывы



Отсутствие долгого ожидания в зоне обслуживания, профессиональное и внимательное обслуживание во время стоматологической помощи

Корен Г.

Подробнее отзывы



Отличный сервис на стойке регистрации, гигиенист, стоматолог, помощник при выезде. Я знал об услугах сегодня и в будущем, а также стоил

Angel W.

Подробнее отзывы



У Dental One Associates из Фейетвилля отличный сервис. Тони, мой стоматолог-гигиенист, УДИВИТЕЛЬНО !!!! Она чрезвычайно внимательна, эффективна и хорошо осведомлена. Она не торопится и объясняет, как вы проводите время с ней. Если вы записываетесь на прием, бронируйте у Тони.Персонал офиса тоже замечательный.

Иоланда Б.

Подробнее отзывы



Трудно найти честных людей. Вы ребята.

Linda T.

Подробнее отзывы



Персонал Dental One заставил меня чувствовать себя очень комфортно.

Шандрия Х.

Подробнее отзывы



Доктор Джо, мой дантист. Они также проверили мой зуб в экстренной ситуации.Медсестры и офисный персонал приветливы и готовы помочь.

Pam R.

Подробнее отзывы



Вежливый и эффективный

Ричард Ф.

Подробнее отзывы



Сегодня днем ​​мне снова цементировали коронку, и я был в полном восторге, когда процедура длилась менее 30 минут, и я ничего не чувствую! Не только это, но и стандарты гигиены и стерилизации были чрезвычайно высокими.Мы очень дружелюбны со всем персоналом: ресепшн, дантист и гигиенист. Место очень уютное, чистое и хорошо организованное. Тайрон советует…

Shenna

Подробнее отзывы



Мой визит в офис был отличным. Офис рядом с моим домом. Персонал отличный, очень приятный.

Марта Б.

Подробнее отзывы



Персонал был дружелюбным и внимательным к моим потребностям даже после того, как поступил в качестве нового пациента в неотложной помощи.Я очень рекомендую эту практику.

Лиза Ф.

Подробнее отзывы



Сегодня днем ​​мне снова цементировали коронку, и я был в полном восторге, когда процедура длилась менее 20 минут, и я ничего не чувствую! Не только это, но и стандарты гигиены и стерилизации были чрезвычайно высокими. Весь персонал у нас очень приятный и дружелюбный: офисный персонал, стоматолог и гигиенист. Место очень уютное, чистое и хорошо организованное.Тайрон тот, кто…

Shenna

Подробнее отзывы



Замечательный персонал и ориентированный на семью.

Шарита Н.

Подробнее отзывы



30 с лишним лет услуги Dental one !!!

Annette W.

Подробнее отзывы



Потрясающий опыт от начала до конца! Я обратилась по поводу опускания десен, и врачи составили план лечения, который был быстрым и легким.Сегодня я чистил зубы, и персонал был нежным и восхитительным. Зубы не болят !! Я рекомендую их для любых процедур с зубами и деснами! От офисного персонала до гигиенистов и докторов: все были добры и услужливы.

Michelle S.

Подробнее отзывы



чистая среда с профессиональным персоналом и врачами.

Марвин А.

Подробнее отзывы



Люди, которые работают в этом офисе, очень дружелюбные и любящие.Я просто люблю своего гигиениста, очень нежного и очень знающего.

Эдит Б.

Подробнее отзывы



Назначения обычно выполняются без ожидания; Персонал вежливый, профессиональный и сведет ваши беспокойства к минимуму.

Dianne C.

Подробнее отзывы



Умение, манера поведения, манеры и сочувствие, использованные при оказании мне помощи.

James W.

Подробнее отзывы



Мириам была гигиенистом и проделала великолепную работу.Я впервые увидел ее, но муж так сильно ею хвастался, что я хотела понять, почему. Она сделала больше деталей, чем я когда-либо за много лет с тех пор, как перешел в Dental One. Я подумал, что это новая процедура, так как я никогда не делал так много, чтобы почистить зубы, но это было не так. Я очень рекомендую ее. Она очень заботится о…

Patricia G.

Подробнее отзывы



Тони лучший

Donald N.

Подробнее отзывы



Отличный сервис.Приятный персонал

Шарита Н.

Подробнее отзывы



Отличное обслуживание от начала до конца

Audrey P.

Подробнее отзывы



Доктор Биссет и Тайрон подробно объяснили варианты моего стоматологического лечения, чтобы я мог принять осознанное решение. Удаление прошло безболезненно, и мне это очень понравилось. Доктор Биссетт великолепен.

Claritha N.

Подробнее отзывы



оперативность и точность назначенного мной назначения.Объяснение процедуры заранее, профессионализм, проявленный во время опыта. И постоптальное объяснение того, чего ожидать после операции

Майкл С.

Подробнее отзывы



Приветливый персонал, знающий свое дело

Brenda F.

Подробнее отзывы



Хороший уход, доброжелательность, работоспособность.

Candace H.

Подробнее отзывы



Вовремя, приветливый персонал

Кимберли Х.

Подробнее отзывы



Все такие профессиональные и милые

Donna M.

Подробнее отзывы



Персональный комфорт предоставляемых услуг.

Tias W.

Подробнее отзывы



Милдред — отличный гигиенист, и я люблю доктора Джо.

Шерил Г.

Подробнее отзывы



Я остался доволен полученной услугой

Родни Л.

Подробнее отзывы



Приветливый вежливый персонал.

Mack W.

Подробнее отзывы



Эффективный сервис с улыбкой

Jon P.

Подробнее отзывы



Грамотный, вежливый, короткое время ожидания.

Gloria D.

Подробнее отзывы



Всегда отличный опыт.В этом месте отличное обслуживание клиентов и вы с пониманием относитесь к вашим стоматологическим потребностям.

Winisha B.

Подробнее отзывы



Красивое заведение. Приветливый и внимательный персонал

Rhonda A.

Подробнее отзывы



У меня был отличный визит, они очень милые и профессиональные, они меня приходили и уходили без ожидания

James B.

Подробнее отзывы



Потрясающий опыт от начала до конца! Я обратилась по поводу опускания десен, и врачи составили план лечения, который был быстрым и легким.Сегодня я чистил зубы, и персонал был нежным и восхитительным. Зубы не болят !! Я рекомендую их для любых процедур с зубами и деснами! От офисного персонала до гигиенистов и докторов: все были добры и услужливы.

Michelle S.

Подробнее отзывы



Доброта, знания и профессионализм

Erin L.

Подробнее отзывы



Я очень доволен вашим стоматологическим кабинетом.

Roger S.

Подробнее отзывы



Замечательный персонал, отличный дантист, они были быстрыми, профессиональными, внимательными и дружелюбными. О чем вы еще хотите попросить? В целом отличный опыт

Meghan T.

Подробнее отзывы



Очень тщательно.

Kelsie L.

Подробнее отзывы



После завершения стоматологических услуг я действительно почувствовал, что все трое из моих опекунов заботятся о моем личном здоровье зубов.Они ответили на вопросы и нашли время, чтобы объяснить свои ответы.

Хуанита Г.

Подробнее отзывы



Персонал офиса был очень вежливым, дружелюбным и профессиональным. Они были хорошо осведомлены и ответили на все мои вопросы или сомнения. Они подробно объяснили мне все, а также в общих чертах рассказали о моем плане лечения и о том, чего ожидать. Внешний вид офиса был очень чистым.

Rachquette L.

Подробнее отзывы



Уровень обращения

Гейл К.

Подробнее отзывы



Все проделали отличную работу от начала до конца.

Brandalyn O.

Подробнее отзывы



Доктор Джо очень хорошо осведомлен, внимателен и эффективен. Персонал всегда с улыбкой и профессионально выполняет свои повседневные обязанности. В целом отличный опыт (даже если это кабинет стоматолога). Они стараются сделать вас максимально комфортным.

Jon P.

Подробнее отзывы



Отличное обслуживание клиентов и персонал !!

Шарлин И.

Подробнее отзывы



Отличный сервис и приятная атмосфера!

Yame L.

Подробнее отзывы



Атмосфера была действительно приятной, и Тайрон, который делал мои рентгеновские снимки, действительно заставил меня чувствовать себя комфортно, когда эти вещи неудобны

Тайлер Ф.

Подробнее отзывы



Дениз потрясающая! Всегда полезно и информативно.Доктор Шац был очень представительным и помог мне почувствовать себя комфортно во время его процедуры

Peyton S.

Подробнее отзывы



После конфликтов с моим расписанием. Офис был понимающим и работал со мной, чтобы перенести встречу, которая работала для меня. Отличные люди, с которыми можно работать.

Gary M.

Подробнее отзывы



Очень приятный персонал. Хорошие услуги. Эффективный. Нет необходимости продавать товары.Я перешла на другого дантиста с тех пор, как муженек их бредил. Я не разочаровался и не пожалел.

Tammy S.

Подробнее отзывы



Преподаватели и сотрудники были очень дружелюбны и очень быстры!

Jennifer J.

Подробнее отзывы



Я остался доволен общими впечатлениями от визита.

Lois L.

Подробнее отзывы



Отличный сервис

Альмека Х.

Подробнее отзывы



отличный уход и сервис. приветливый персонал

Deborah S.

Подробнее отзывы



Очень внимательный, всегда дружелюбный и отличный сервис

Marliss A.

Подробнее отзывы



Отличный сервис; приветливый персонал

Рамун П.

Подробнее отзывы



Мне нравится дружелюбное обслуживание и обслуживание клиентов..

Hudie T.

Подробнее отзывы



Сервис отличный

Diane S.

Подробнее отзывы



Все здорово. Просто мы находимся в Ньюнане, так что до нас очень далеко. Но мы очень довольны, поэтому совершаем поездку

Sophia S.

Подробнее отзывов

Когда следует мочить зубную щетку?

Чистка зубов — важная часть гигиены полости рта.Регулярный уход за зубами необходим для поддержания хорошего здоровья зубов.

Обычно стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день. Чистка должна длиться две минуты, а используемая зубная паста должна содержать фтор. Однако это не дает ответа на довольно интересный вопрос, который яростно обсуждался в сети.

Кредит изображения: Andrey_Popov / Shutterstock

Когда следует намочить зубную щетку?

Виртуальная война на сайте микроблогов Twitter заставляет людей спорить о тонкостях чистки зубов.В частности, когда вам следует намочить зубную щетку во время чистки зубов.

Существует мнение, что не хотят разбавлять фторид, содержащийся в зубной пасте. Фактически, сторонники этого мнения часто призывают людей не мочить зубную щетку до или после нанесения на нее зубной пасты.

Намочите зубную щетку, нанесите зубную пасту, снова намочите этого мальчика. Затем расчешите. Это закон https://t.co/rAEpt9NUM8

— Djack® (@ darienj_5) 14 февраля 2018 г.

Другая группа считает, что зубную щетку необходимо очистить водой перед использованием.Эти люди считают, что в щетине могут накапливаться бактерии в те часы, когда она простояла после последнего использования.

Другие сообщают, что видели в ванной тараканов, которые ночью могут перелезть через зубную щетку. Эти люди настаивают на том, что зубную щетку необходимо хорошо вымыть и продезинфицировать перед тем, как положить ее в рот.

Есть также некоторые люди, которые смачивают зубную щетку, а затем добавляют зубную пасту, а также другие, которые наносят зубную пасту, а затем смачивают зубную щетку.Некоторые люди даже заявили, что они предпочитают намочить зубную щетку и выдавливать зубную пасту прямо на язык.

Излишне говорить, что существует множество людей, соблюдающих все виды этикета чистки зубов, так как же правильно чистить зубы? Что на самом деле помогает сохранить здоровье ваших зубов?

Заключение эксперта

Даже мнения экспертов разделились, когда дело доходит до обсуждения «влажной или сухой» зубной щетки.

Доктор Найджел Картер считает, что наиболее эффективным способом применения является не использовать воду вообще и использовать зубную пасту размером с горошину.По словам доктора Картера, вода ослабляет щетину и делает ее менее эффективной при чистке зубов. Более того, он рекомендует чистить зубы за полные две минуты перед сном каждую ночь. По словам доктора Картера, лучший способ чистки — держать зубную щетку под углом 45 градусов, чтобы помочь удалить остатки пищи и бактерии вдоль линии десен.

Профессор Дэмиен Уолмсли — научный консультант Британской стоматологической ассоциации. По словам профессора Уолмсли, зубная паста — это средство попадания фтора на зубы.Фтор помогает сделать зубы более устойчивыми к разрушению. Важно то, что фтор контактирует с зубами, и влажная зубная щетка, вероятно, сделает процесс чистки зубов более приятным. Профессор Уолмсли рекомендует использовать зубную пасту с фтором для чистки зубов два раза в день; один из которых должен быть последним на ночь.

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует чистить зубы два раза в день. Хотя мнения разделились относительно чистки зубов до или после завтрака в первый раз в день, все согласны с тем, что второй раз следует проводить после того, как вы закончили ужин и не собираетесь больше есть.В этом есть смысл, потому что размножение бактерий будет происходить намного быстрее, если во рту на ночь окажутся частицы пищи.

Советы по чистке зубов

У людей по-прежнему возникает кариес, потому что они неправильно чистят зубы. Часто детей не учат правильно чистить зубы, потому что их родители тоже не умеют правильно чистить зубы.

Национальная служба здравоохранения Соединенного Королевства дает несколько советов по чистке зубов:

• Неважно, используете ли вы электрическую зубную щетку или ручную, главное, чтобы вы чистили зубы в течение примерно двух минут.

• Зубная щетка должна иметь небольшую головку и компактное расположение длинных и коротких щетинок с закругленными концами.

• Чистить зубы щеткой непосредственно перед сном чрезвычайно важно, и эту привычку следует прививать детям в возрасте от семи лет.

• Используемая зубная паста должна содержать не менее 1350 частей на миллион фторидов. Проверьте упаковку, чтобы узнать, сколько фтора содержится в зубной пасте вашей марки.

• Детям не нужно использовать специальную детскую зубную пасту, с ними подойдет обычная зубная паста. Хотя это может быть правдой, важно следить за тем, чтобы дети использовали только количество зубной пасты размером с горошину и не проглатывали ее.

• Чистя зубы, убедитесь, что вы чистите внутреннюю поверхность, внешнюю поверхность и жевательную поверхность всех зубов.

• Закончив чистку зубов, выплюните излишки зубной пасты, но старайтесь не использовать слишком много воды для полоскания рта.Это смывает фторидный налет с зубов во время чистки.

• Не рекомендуется использовать жидкость для полоскания рта сразу после чистки зубов. Фтор из зубной пасты смоется полосканием для полоскания рта.

• Используйте жидкость для полоскания рта с фтором примерно через полчаса после чистки зубов. Постарайтесь не есть и не пить в течение получаса после использования жидкости для полоскания рта.

Список литературы

Дополнительная литература

Правильная техника чистки зубов: исправление плохих привычек чистки зубов

Правильная техника чистки зубов: исправление плохих привычек чистки зубов | Philips Sonicare

0

Корзина

В настоящее время в вашей корзине нет товаров.

{{#if isPersonalizedBundle}} Показать еще {{#if curatedBundle.price}}

{{curatedBundle.price}}

{{curatedBundle.discountPrice}}

{{/ if}} {{/ if} } {{#if isSubscriptionBundle}} {{#if curatedBundle.displayPrice}}

{{curatedBundle.displayPrice}}

+ {{curatedBundle.displayRecurringCharge.totalFormattedValue}} / {{curatedBundle} {/} 9000Plan000 } {{/если если}} {{#if isBundle}} {{#each bundle}}

{{#if bundle.label}} {{bundle.label}} {{else}} Товар в комплекте {{/ if}}

{{#if totalPrice}} {{#if previousPrice}}

{{previousPrice}}

{{/ if}}

{{totalPrice}}

{{/ if}}

{{/ each}} {{/если}} {{#if isSingleItem}}

При удалении этого товара из корзины возникла проблема. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

{{/ if}} {{/ each}} {{#iff cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.value ‘gt’ 0}}

Скидка по акции: — {{cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.formattedValue}}

{{/ iff}}

Стоимость доставки: {{#iff cart.attributes.pricing.totalDelivery.value ‘gt’ 0}} {{cart.attributes.pricing.totalDelivery.formattedValue }} {{else}} БЕСПЛАТНО {{/ iff}}

Промежуточный итог: {{cart.attributes.pricing.total.formattedValue}}

Главная ›› Как чистить зубы Главная ›› Как чистить зубы

7 мин.прочтите

Вы, наверное, слышали, что ваш стоматолог сказал, что ключ к чистой и здоровой полости рта — это чистка 2 раза в день по 2 минуты на каждую чистку. Однако вы, возможно, не слышали, что на самом деле существуют хорошие и плохие техники чистки, которые могут повлиять на качество вашей чистки зубов и, в конечном итоге, на общее состояние здоровья полости рта.

Например, знаете ли вы, что не нужно (и не следует) сильно нажимать на чистку зубов? Существует распространенное заблуждение, что более сильное нажатие удаляет больше налета, но на самом деле щетина чистящей головки предназначена для проникновения между зубами, а слишком сильное нажатие на самом деле приводит к их растиранию, делая их неспособными выполнять свою работу.Более того, дополнительное давление может вызвать серьезное раздражение и болезненность десен.

Точно так же энергичная чистка может привести к некоторым плохим результатам.

Для получения дополнительной информации о хорошей технике чистки (и плохой технике чистки) продолжайте читать. Ваш рот обязательно скажет вам спасибо.

Правильная техника чистки зубов: исправление плохих привычек чистки

Несомненно, кариес и гингивит возникнут из-за неправильной чистки зубов, но есть некоторые проблемы, которые могут быть вызваны неправильной техникой чистки зубов (независимо от того, насколько вы усердны может быть).

Вот 3 основных правила безопасной и полной чистки зубов:

Правило 1: Не трите!

Вероятно, вы всю жизнь использовали метод чистки, и от этой привычки трудно избавиться. Однако агрессивная чистка может вызвать неприятное раздражение десен и даже необратимое повреждение. Вместо этого используйте короткие мягкие движения вперед и назад, позволяя щетине делать большую часть работы за вас.

Правило 2: Чем меньше давление, тем лучше очищается.

Это может показаться нелогичным, но прижимание насадки щетки к зубам и деснам не позволяет щетине сметать налет между зубами, вызывая образование большего количества налета.

* Совет. Во время чистки старайтесь держать зубную щетку только кончиками пальцев. Это поможет избавиться от побуждения давить слишком сильно.

Правило 3: Чистите щеткой не менее 2 полных минут.

В среднем люди чистят зубы всего 45-70 секунд. Этого времени недостаточно, чтобы успешно покрыть все области рта. Недостаток покрытия означает, что у налета есть время и пространство для накопления, особенно в местах, которые постоянно пропускаются. Используйте таймер, если не можете уследить за происходящим — 2 минуты — это волшебное число.

Ручная или электрическая зубная щетка?

Стоматологи в целом согласны с тем, что электрические зубные щетки жестче удаляют зубной налет и мягче воздействуют на десны, чем ручные зубные щетки.При 62000 движений щеткой в ​​минуту чистка полости рта за один 2-минутный сеанс чистки электрической зубной щеткой марки Sonicare эквивалентна 1 месяцу чистки вручную. Без шуток.

Лучшая чистка с помощью электрической зубной щетки

Независимо от того, новичок ли вы в использовании электрической зубной щетки или опытный профессионал, неплохо было бы подумать, как правильно держать электрическую щетку. Для достижения наилучших (и наиболее безопасных) результатов чистки имейте в виду, что электрические зубные щетки не требуют крепкого захвата.На самом деле, верно обратное.

Держите ручку электрической зубной щетки кончиками пальцев. Поначалу это может показаться странным, но отсутствие напряжения в руке на самом деле поможет предотвратить чистку и чрезмерное давление во время чистки.

Помните, электрическая зубная щетка предназначена для выполнения всей тяжелой работы за вас. Никакого труда не требуется.

Когда вы освоите удержание кончиками пальцев, аккуратно поместите щетину головки щетки на линию десен, удерживая головку щетки под углом 45 градусов, при этом щетина направлена ​​вверх для верхних зубов и вниз для нижних зубов. подумайте о краях щетинок, идущих по краю линии десен.

Держа щетку таким образом, вы можете одновременно чистить десны и зубы. Как уже говорилось, очень важно никогда не чистить зубы и десны электрической зубной щеткой.

Philips Sonicare ProtectiveClean 6100

Электрическая звуковая зубная щетка

HX6877 / 21

Отбеливает зубы всего за 1 неделю.

• Отбеливает зубы всего за 1 неделю
• Бережно воздействует на чувствительные участки, ортодонтию и стоматологию
• Выберите один из 3 режимов
• Щеточные насадки выберите оптимальный режим и интенсивность
• Sonicare 6100 сообщит вам, когда следует менять чистящие насадки

Узнать обо всех преимуществах Доступен в:

Пастельно-розовый Темно-синий Белый Серебряный Темно-фиолетовый

Рекомендованная розничная цена: 109 долларов.95

Отбеливает зубы всего за 1 неделю.

• Отбеливает зубы всего за 1 неделю
• Бережно воздействует на чувствительные участки, ортодонтию и стоматологию
• Выберите один из 3 режимов
• Щеточные насадки выберите оптимальный режим и интенсивность
• Sonicare 6100 сообщит вам, когда следует менять чистящие насадки

Узнать обо всех преимуществах

Отбеливает зубы всего за 1 неделю.

• Отбеливает зубы всего за 1 неделю
• Бережно воздействует на чувствительные участки, ортодонтию и стоматологию
• Выберите один из 3 режимов
• Щеточные насадки выберите оптимальный режим и интенсивность
• Sonicare 6100 сообщит вам, когда следует менять чистящие насадки

Узнать обо всех преимуществах Доступен в:

Пастельно-розовый Темно-синий Белый Серебряный Темно-фиолетовый

Рекомендованная розничная цена: 109 долларов.95

Отбеливает зубы всего за 1 неделю.

• Отбеливает зубы всего за 1 неделю
• Бережно воздействует на чувствительные участки, ортодонтию и стоматологию
• Выберите один из 3 режимов
• Щеточные насадки выберите оптимальный режим и интенсивность
• Sonicare 6100 сообщит вам, когда следует менять чистящие насадки

Узнайте обо всех преимуществах.

Чистка для полного покрытия: попробуйте Slide ‘n Glide

Когда вы окажетесь в правильном положении, попробуйте Sonicare’ Slide ‘n Glide’.

Попробуйте следующее: представьте, что вы играете на скрипке, и медленно проведите щетиной по всей длине трех или четырех зубов. Когда вы дойдете до конца этого раздела, вернитесь к началу. Повторите процедуру только с этими зубами в течение 10-15 секунд. Slide ‘n Glide удовлетворяет желание двигать рукой, но обеспечивает гораздо более полную (и бережную) очистку.

* Примечание: Во рту 6 секций зубов (3 сверху, 3 снизу).

После того, как вы тщательно почистили первую часть, продолжайте покрывать переднюю и заднюю часть оставшихся 5 частей. Помните, ваши движения (например, игра на скрипке) должны быть мягкими и ритмичными. Никакой чистки. Никакого давления.

Чистка для полного покрытия: когда заменять головку щетки

Очевидно, что регулярная чистка щеткой и зубной нитью (или чистка межзубных промежутков ) — идеальный способ улучшить и сохранить здоровье полости рта.Регулярная чистка зубов два раза в день в течение как минимум 2 минут за сеанс значительно уменьшит количество налета, который может расти во рту, предотвращая возникновение более серьезных проблем, таких как зубной камень и заболевания пародонта. Однако уход за чистящими насадками также имеет решающее значение для успешного ухода за полостью рта.

Новые щетинки на головке щетки направлены в одном направлении и обрезаны на точную длину, чтобы они могли попасть между зубами.