как побороть страх перед врачами, преодолеть себя и настроиться лечить зубы

Содержание статьи

1. Что такое дентофобия
2. Возможные причины страха
3. Признаки того, что вы боитесь зубного
4. Как перебороть страх перед стоматологом
5. Что делать, если ребенок боится стоматолога
6. Можно ли навсегда победить страх перед зубными врачами
7. Как минимизировать количество походов к стоматологу

У многих людей поход к зубному врачу превратился в навязчивый страх. При одной мысли начинает учащенно биться сердце и чудится специфический запах лекарств. Это подсознательная реакция, закрепившаяся у взрослых в период, когда не было хороших обезболивающих препаратов и способы лечения зубов были довольно примитивными. Чтобы понять, как не бояться стоматолога и побороть страх перед визитом, нужно обратиться за советом к психологу или поискать ответ самостоятельно, заменив отрицательные впечатления на положительные, посетив современную, хорошо оборудованную клинику.

Что такое дентофобия

Зубная боль считается одной из самых сильных и справиться с ней без врача невозможно. Оттягивая поход к стоматологу, человек часто лишь усугубляет ситуацию.

Дентофобией называют страх контакта с зубным врачом и само посещение стоматологического кабинета. Причиной возникновения фобии чаще всего являются эмоциональные потрясения. При этом любая, самая безобидная процедура, вызывает подсознательную реакцию, проявляющуюся соматическими нарушениями, вплоть до потери сознания. Абстрактные советы о том, как перестать бояться стоматологов и перебороть страх, в этом случае не помогут. Придется определять разновидность, источник опасения и бороться с ним целенаправленно.

Виды дентофобии

Различают 3 варианта в зависимости от возникновения и симптомов:

1. Врожденная. Самая редкая и трудно поддающаяся коррекции. Она основана на общей боязни медицинских процедур, начиная от осмотра и заканчивая сдачей анализов.
2. Приобретенная. Наблюдается у большинства людей, которые имеют негативный опыт в лечении и удалении зубов. Нарушение поддается терапии, но прежде предстоит осознать причины появления фобии и понять, как преодолеть страх перед стоматологом – самостоятельно или с помощью психолога.
3. Воображаемая боязнь встречается чаще у детей. Они еще ни разу не были у врача, но придумали об этом множество страшилок, которых сами же и боятся. Но эта проблема устраняется проще всего. Достаточно побывать на приеме у квалифицированного специалиста в спокойной обстановке вместе с родителями. У взрослых воображаемая фобия развивается при длительном непосещении стоматологии.

Возможные причины страха

Многие начинают давать разные советы, слыша от знакомых фразу «боюсь зубного врача и стоматологов в целом, а что делать – не знаю». Они правильные в общем направлении, но не учитывают специфику возникновения страха. Для его успешного преодоления требуется найти предпосылки появления. Чаще всего ими являются:

• высокая чувствительность ротовой полости к любым манипуляциям, приводящая к подсознательному ожиданию сильной боли;
• недавний негативный опыт посещения врача;
• регулярно проявляющиеся у человека панические атаки на фоне лабильной нервной системы или при нарушении гормонального баланса;
• рвотный рефлекс при виде стоматологических инструментов;
• иррациональное опасение заразиться инфекцией через зеркала и щупы;
• боязнь необходимости курсового лечения;
• детская психологическая травма.

Чтобы понять, как перестать бояться лечить зубы и не впадать при этом в истерику, придется проанализировать свое самочувствие при мысли о посещении кабинета и найти ту болевую точку, которая провоцирует появление негативных эмоций. Осознав, где кроется источник боязни, можно искать способы справиться с повышенной тревожностью.

Признаки того, что вы боитесь зубного

Вне зависимости от формы дентофобии, симптомы практически одинаковые. Основными считаются рефлекторное напряжение мышц, усиленное потоотделение, учащение сердечных ритмов при упоминании клиники или необходимости обследования у врача. В зависимости от индивидуальных особенностей психики наблюдаются расширение зрачков без видимой причины, легкий тремор конечностей, диарея, скачки артериального давления, кишечные колики.

Такая клиническая картина явно указывает на потребность в сторонней помощи, при которой не мало объяснений, как перестать бояться зубного врача.

При приближении специалиста возможно появление немотивированной агрессии, рвоты, отказа от любого контакта. При осознании относительной беспомощности перед необходимостью осмотра наступает предобморочное состояние, переходящее в полноценный обморок, сопровождающийся сильными головными болями.

Понадобится дать человеку навыки психологической саморегуляции для снятия стрессового состояния. Способов много, главное, выбрать действенный и проверить его на практике, избавившись от негативной реакции.

Как перебороть страх перед стоматологом

Дентофобия относится к болезненным состояниям. Человеку действительно плохо на физическом уровне и уговорами здесь не обойтись. Чем раньше проблема осознана, тем успешнее и быстрее пойдет коррекция состояния. Рекомендуется применять комбинированный подход, где медикаментозная поддержка на уровне седативных препаратов совмещена с другими методами стабилизации душевного равновесия.

Но помните, что употребление любых медикаментов должно проходить под наблюдением врача.

Народные советы

Изречение о том, что все болезни от нервов, для впечатлительных людей, боящихся зубного врача, является истиной. Именно психологическая составляющая вызывает физиологические нарушения. Неважно, какая форма главенствует, в любом случае, основная задача заключается в нормализации эмоционального состояния. В арсенале травников есть множество рецептов для снижения тревожности.

Следует учесть: средства на основе трав имеют накопительный эффект, принимать настои и отвары нужно курсом, начиная за 10-14 дней до планируемого похода в стоматологию.

Травяные сборы благотворно и комплексно действуют на организм, и наделены минимумом противопоказаний.

К самым действенным растениям, позволяющим восстановить душевное равновесие, относятся:

• ромашка;
• пустырник;
• зверобой;
• лаванда;
• мята;
• душица;
• валериана;
• женьшень;
• хмель;
• боярышник.

Отличным средством для избавления от повышенной тревожности является микстура Кватера, но она готовится в аптеках на заказ и отпускается только по рецепту.

Психологический настрой

Страх – нормальная реакция на настоящую или мнимую угрозу, не стоит его стесняться. Мужество заключается в обуздании боязни, а не в ее отрицании. Перевести парализующий ужас в легкое волнение возможно, но делать это придется постепенно и планомерно. Попытки за 10 минут до выезда в поликлинику внушить себе, что все в порядке, спровоцируют обострение фобии. Поэтому начинайте подготовку за неделю до визита.

Выбирая метод, как не бояться идти к стоматологу, необходимо предельно честно определить для себя причину боязни, а затем начать активные действия. Прежде всего, нужно отставить в сторону пораженческие и панические мысли. Многим свойственно создавать проблему на пустом месте и переживать то, что еще не случилось, придумывая самые неблагоприятные варианты развития событий. Рекомендуется представить себе более позитивный исход и постараться поверить в него. Поможет расслабиться приятная легкая музыка, шуточный разговор с друзьями. Для психологической поддержки стоит обратиться к родственникам или знакомым, которые не пожалеют времени и сходят за компанию к стоматологу. Это нужно для отвлечения от проблем по пути и при ожидании у кабинета.

Для ребенка психологический настрой особенно важен. Задача родителей состоит в том, чтобы малышу перед посещением врача не внушалась мысль о страхе. Можно предварительно поиграть с ним несколько раз в сюжетные игры о добром докторе.

Рекомендации психологов

Чтобы понять, как настроиться на поход к стоматологу без негативных ощущений, стоит изучить советы специалистов, работающих с фобиями различных видов. Интересно, что боязнь пауков, замкнутых пространств и открытой воды имеет много общего с дентофобией:

1. Нужно разрешить себе бояться. Попытка загнать негатив внутрь через короткое время обернется усиленной реакцией организма. Проще признать, что страх есть и это вполне нормально. После этого чувство станет более контролируемым и адекватным.
2. Понять, что боли не будет. При сильном волнении необходимо обязательно поговорить со специалистом о своих переживаниях и попросить сначала применить обезболивающий гель или спрей, а потом делать укол.
3. Проанализировать, какие последствия несет отказ от систематического посещения и осмотра, когда вместо небольшой манипуляции придется пережить масштабное лечение.
4. Выбор клиники нужно сделать самостоятельно. Для этого необходимо не просто позвонить по справочнику, а прийти лично, прогуляться по коридорам, оценить чистоту и оснащение современным оборудованием. Такой шаг поможет убедиться в соблюдении норм санитарии и профессионализме врачей.
5. Рекомендуется записаться на предварительную консультацию, в процессе осмотра пообщаться со стоматологом и решить вопрос о доверии к специалисту. Основным критерием станет терпение и тактичность, готовность отвечать на вопросы и понимание сложной психологической проблемы пациента. Опытный доктор способен снять напряжение, развеять часть страхов и подробно описать любую манипуляцию.
6. Подготовка к визиту обязательна. Она включает уточнение времени посещения и его планируемую продолжительность, советы по режиму питания перед лечением и после него.
7. Многим пациентам на вопрос о том, что делать, если очень боишься стоматолога, склонившегося над креслом, психологи советуют применить отвлекающий маневр, принудительно заняв паникующий мозг решением логической задачи или повторением навязчивой песенки.
8. Стоит заранее освоить технику мышечного расслабления и релаксации.
9. Прекрасно работает обещание награды за мужество, проявленное в клинике, при этом возраст пациента не играет роли. Взрослым также приятно побаловать себя пустячком после перенесенной стрессовой ситуации, из которой они вышли с честью.
10. Для уменьшения боязни, нужно обязательно найти своего врача, к которому и обращаться в случае возникновения проблем в области стоматологии.

Для снятия эмоционального напряжения при устойчивой дентофобии перед приемом рекомендуется принять седативное средство, прописанное доктором. Препараты этой категории продаются в аптеках по рецепту за исключением медикаментов на основе трав: Афобазола и Тенотена. Как только возникает мысль о том, что делать, когда вы боитесь идти к стоматологу – стоит начать их прием.

Дыхательные техники для избавления от стресса

Дыхание тесно связано с эмоциональным состоянием человека. Оно учащается во время волнения и становится глубоким и размеренным при полном расслаблении. Возможен и обратный эффект, когда ритмичность дыхания успокаивает нервную систему, стабилизирует скорость сердечных ритмов, снижает частоту пульса. Осваивать их удобнее в группе здоровья или под контролем психотерапевта.

Наиболее популярны дыхание животом, на счет, в такт с сердцем.

Что делать, если ребенок боится стоматолога

Явление частое, обязательно имеет рациональное объяснение и причину. Чаще всего, малыш еще никогда не был на приеме у врача, но уже наслушался от сверстников нелестных отзывов. Пугает и неизвестность. Чтобы помочь ребенку спокойно отправиться на осмотр, рекомендуется поиграть с ним в доктора, рассказав в увлекательной форме о зубах, вредных микробах и бактериях, способах защиты от них, начиная от зубной пасты и заканчивая ежегодной профилактикой в стоматологическом кабинете.

Хороший результат дает совместный просмотр образовательных передач о работе дантистов, ориентированных на детскую аудиторию. Для знакомства с обстановкой можно сходить с малышом в клинику Дентика Кидс, посмотреть на забавное оформление и улыбающихся людей в кабинетах, а также записаться на предварительную консультацию и позволить малышу самому пообщаться со специалистом.

Для первого визита нужно постараться выбрать стоматолога, который хорошо находит общий язык с маленькими пациентами, обладает терпением и долей доброго юмора.

Можно ли навсегда победить страх перед зубными врачами

При длительной коррекции психологическое состояние значительно улучшается. Также, снять остроту симптомов удастся за несколько сеансов у психотерапевта. Дальнейшее развитие событий зависит от индивидуальных особенностей психики каждого человека. Вполне возможно, что череда удачных и безболезненных посещений устранит опасения и ожидание острой боли при условии, что пациент осознает проблему и сам стремится к избавлению от фобии.

Как минимизировать количество походов к стоматологу

Вариант, когда визит постоянно откладывается с огромным перечнем причин, приводит к осложнению обстановки и появлению большого объема работы. В результате, за короткое время придется несколько раз посетить кабинет и побывать у разных специалистов, включая хирурга, если не удается спасти полностью разрушенные зубные пластины. Часто при этом появляется острая боль, причиной которой становится воспаление, приводящее к осложнениям. Парадокс заключается в том, что, чем больше оттягивать поход к врачу, тем чаще его потом придется навещать.

Тем, кто озадачен ситуацией и не знает, что делать, если боишься идти к стоматологу исправлять зубы, стоит помнить – регулярный профилактический осмотр снижает число посещений клиники. Гораздо проще одномоментно вылечить начинающийся кариес в виде темной точки, чем потом долго лечить обширный запущенный пульпит.

Как перестать бояться стоматолога советы опытных врачей

Боязнь стоматологов и зубной боли — проблема довольно распространенная. Даже взрослые люди при мысли о визите к дантисту впадают в панику и тянут до последнего, в итоге совершенно запуская полость рта. Существует специальный термин, обозначающий такой страх — дентофобия. Как справиться с этим явлением и перестать бояться стоматолога, расскажем в статье.

Причины страха перед визитом к зубному врачу

Прежде всего, нужно понять, по каким причинам пациент испытывает тревогу при мысли о посещении стоматологической клиники. Они бывают разные, но в целом можно выделить основные негативные факторы.

1. Предыдущий опыт болезненного лечения. Большинству взрослых людей пришлось столкнуться в детстве с советской стоматологией, когда анестезия была минимальной, а манипуляции довольно болезненными.
2. Запущенное состояние полости рта. Если зубы не лечить и не заниматься профилактикой, их состояние быстро ухудшается. В итоге пациента начинает пугать дороговизна предстоящего глобального лечения, он испытывает стыд показать зубы дантисту.
3. Невозможность видеть, какие именно действия совершает стоматолог, отсутствие контроля над ситуацией — именно это вызывает неприятие у некоторых людей.
4. Физиологические или психологические проблемы. Рвотный рефлекс от посторонних предметов во рту, невысокий болевой порог, боязнь длительного контакта — в этом аспекте причины могут быть самые разные.
5. Опасение, что произойдет заражение во время лечения или врач удалит здоровый зуб.

Каждая из перечисленных проблем вполне успешно решается. Специалисты нашей клиники точно знают, как справиться со страхами и не бояться стоматолога.

Меры по борьбе с дентофобией

Часто позитивный настрой и решимость наконец заняться проблемами полости рта исчезают, как только пациент попадает в кабинет врача. Как же справиться со страхами и не бояться стоматолога взрослым? В этой ситуации целесообразно разделить борьбу с дентофобией на несколько этапов.

• Начните с простой консультации без осмотра в кресле. Опишите врачу проблемы с полостью рта, расскажите, что вызывает страх.
• После первого визита можно выполнить диагностику зубов уже в кресле. При необходимости врач сделает снимок, расскажет о методах и плане лечения зубов.
• Если страх перед манипуляциями во рту все же силен, начните с простых процедур, например, чистки зубов или удаления зубного камня. Затем можно переходить к более глобальному вмешательству.

Я очень боюсь стоматологов этот страх часто вызван именно неприятием зубной боли. Однако сегодня такие опасения совершенно беспочвенны. В современной практике, в том числе в клинике «Стоматолог и Я», применяются эффективные препараты, которые практически моментально оказывают анестезирующее действие без неприятных ощущений впоследствии. Диагностика и лечение пройдут совершенно безболезненно.

<р3>Что делать, если ребенок боится лечить зубы?</р3>

Я боюсь идти лечить зубы к стоматологу такие слова мы нередко слышим от детей. Причины страха у малышей — все та же боязнь неизвестности и боли, а часто он спровоцирован неправильным поведением родителей. Их заверения не бойся, дядя доктор не сделает больно» имеют как раз обратный эффект. Родителям не стоит делать из визита к врачу целое событие. Важно с детства привить ребенку понимание, что забота о здоровье зубов — необходимое и естественное занятие.

Почему нужно перестать бояться стоматологов

Нужно принять мысль, что справиться с проблемами в полости рта вам поможет только квалифицированный дантист. Других способов в этом случае не существует. Помните, что стоматологические заболевания не пройдут сами по себе. В случае их перехода в тяжелую форму последствия для здоровья могут быть весьма негативны.

Специалисты клиники «Стоматолог и Я» помогут справиться со страхами и окажут услуги по качественному и безболезненному лечению заболеваний полости рта и зубов. Кроме этого, у нас доступны эстетические процедуры: исправление прикуса, выравнивание и отбеливание зубов. Получить полную информацию о видах услуг, а также записаться на прием можно по телефону или заполнив специальную форму на сайте.

Как перестать бояться стоматологов. Советы психолога

При одном слове стоматолог, большинство людей испытывают неприятные чувства. Некоторые настолько боятся посещения стоматолога, что оттягивают этот визит до последнего. Такой патологический страх перед зубниками возник в период советской медицины, когда вместо анестезии приходилось просто терпеть.

К счастью, это время давно прошло. Современная медицина предлагает разнообразные способы анестезии, которые дают стопроцентный результат — лечение зубов без боли.
Но даже зная все это, большинство все же испытывают страх и даже панику при мысли что нужно нанести визит к стоматологу.

Для того чтобы избавиться от страха, во-первых, важно понять чего мы боимся. Этот вопрос достаточно простой. Пациенты боятся не врача, не бормашину или стоматологические инструменты, они боятся боли.

Также вызывает переживание из-за того, что стоматолог может сделать что-то не так.
Одно дело когда вы испытываете тревогу при посещении врача, другое же — это панический страх, который тяжело контролировать.

Что делать если вы боитесь стоматолога?

1. Ответьте себе, что вас пугает в стоматологе. Разберитесь, какой страх реальный, а какой просто фантазия. Главное помните — стоматолог не будет что-то делать против вашей воли.

2. Прочитайте об обезболивающих средствах, которые используются в стоматологии сегодня.
Современные методы анестезии при использовании дают стопроцентный результат. Существуют даже обезболивающие спреи, которые позволят сделать укол незаметно. В хорошей стоматологической клинике при сильном волнении предлагают перед лечением успокоительное средство.

В клинике Багита практикуют лечение зубов во сне. Благодаря данной процедуре пациент погружается в глубокий сон, при котором ничего не чувствует и может безболезненно полечить зубы.

3. Найдите хорошую стоматологическую клинику
Если у вас серьезный страх перед стоматологом, значит очень важно найти правильного специалиста. Хороший стоматолог знает как найти подход к любому человеку. Лучше всего выбирать врачу лучше по рекомендации друзей или знакомых. Также можно найти отзывы о клинике в интернете и на специальных ресурсах.

4. Перед лечением придите на консультацию
Если вы чувствуете, что не готовы лечить зубы при первом визите, просто придите к специалисту на консультацию, предварительно предупредив его о том, что у вас есть фобия. Не стесняйтесь сказать об этом, ведь существования страха не ваша вина. Хорошие стоматологи это понимают.

Попробуйте для начала просто поговорить за столом, даже не садясь в кресло. И помните, вы не ребенок, никто не будет вас держать или принуждать к лечению. Попросите стоматолога подробно объяснять, что он планирует делать, пусть расскажет какое лечение необходимо и зачем. Ясность и определенность того, что вас ждет, поможет немного успокоится.

Если чувствуете приступ паники, попросите врача остановиться и сделайте несколько глубоких вдохов. Также можете проконсультироваться с врачом, какие успокоительные можно принять перед следующим визитом.

5. Я лично могу вам посоветовать прием, который мне помогает не откладывать посещение врача в дальний ящик: Запишитесь на следующий прием к врачу сразу. А еще лучше — оставьте залог на следующее посещение и попросите надежного друга чтобы он проконтролировал вас.

6. И конечно, не забывайте об анестезии и наркозе. В любом случае, если вы решились на лечение, анестезия в вашем случае, обязательна. Если даже с использованием обезболивающих вы не можете заставить себя открыть рот, значит для вас одно решение — общий наркоз. Конечно, решение использовать общий наркоз или нет принимается индивидуально и после тщательного обследования.

Страх — это природный инстинкт самосохранения. Это естественный рефлекс, который направлен на то, чтобы нас защитить. Если нет подпитки для данного рефлекса, со временем страх отступает.

Как перестать бояться стоматолога? Как побороть страх и боязнь зубного врача?

: Время прочтения:

Опытный психотерапевт Ашмейба Нино Анатольевна рассказывает, почему возникает «страх бормашинки» и как побороть страх перед стоматологом.

Текстовую расшифровку интервью читайте ниже, под видео.

Можете представиться?

Меня зовут Ашмейба Нино Анатольевна, я врач-психиатр, психотерапевт. Я работаю в психиатрии около 20 лет.

Как вы считаете, дентофобия — удел прошлого или до сих пор актуальная проблема?

Это актуальная проблема, потому что у меня много друзей-стоматологов, которые рассказывают такие истории. Есть много людей, которые боятся идти к стоматологу и приходят, только уже когда зубы разрушены. Стоматологи регулярно присылают этих людей ко мне, чтобы я помогла им справиться со страхом.

Как вы считаете, люди больше боятся боли, или это страх перед врачом не позволяет им ходить к стоматологу?

Есть много людей, которые боятся идти к стоматологу и приходят, только уже когда зубы разрушены.

Врача можно поменять. Слава богу, сейчас есть интернет, можно посмотреть отзывы о враче и пойти к тому, который больше нравится, внешне или по отзывам. Но, на мой взгляд, это больше страх боли.

Скажите, пожалуйста, есть приемы, методики, которые позволяют людям перед самой процедурой успокоиться, чтобы не бояться зубного врача?

Во-первых, нужно осознать, что есть проблема, есть страх. Люди не задумываются об этом до момента, когда нужно лечить зубы. А приходят на прием и перестают себя контролировать — остается только страх. Более опытные врачи-стоматологи, которые сталкивались с этим, знают, что есть такой страх и что можно его вылечить. А люди даже не обращаются ко мне за помощью, хотя психотерапевты давно с этим работают и успешно помогают людям.

Даже мои знакомые, которые знают, что я психотерапевт и лечу тревожные расстройства, не обращаются ко мне. Я говорила: «Давайте я вам помогу, я могу помочь убрать страх стоматолога». И они с удовольствием соглашались. Но до этого им даже в голову не приходило, что можно обратиться.

Шкала Бека: тест на тревогу

Если человек осознает, что у него есть такая проблема, он может принять седативные препараты, которые доступны в безрецептурной продаже. Можно делать дыхательные упражнения, которые снимают тревогу. Посмотрите видео в интернете, освойте несколько таких техник.

Есть такая техника, БОС-терапия — биологическая обратная связь. Она помогает человеку быстро снимать тревогу, напряжение.

Можно научиться с помощью специалиста. Например, у нас в центре есть такая техника, БОС-терапия — биологическая обратная связь. Она помогает человеку быстро снимать тревогу, напряжение.

Я лично провожу ДПДГ. Это переработка травматического опыта с помощью движений глаз. Тоже прекрасно подходит для работы с фобией.

То есть сейчас это лечится?

Конечно.

А как вы считаете, стоматологи должны знать приемы, чтобы перед процедурой поработать с пациентом? И если должны, какие основные техники?

В первую очередь стоматолог должен разобраться, что испытывает человек — неконтролируемый страх стоматолога (именно фобию) или просто волнение. Специалист должен чувствовать эту разницу, потому что просто волнение, напряжение, дискомфорт можно снять простым разговором. Но если это панический страх, который человек не может контролировать, словами «возьми себя в руки» или «успокойся» помочь нельзя, это бесполезно.

При фобии люди, которые пришли лечить зубы, настолько напрягаются, что не могут открыть рот, хотя это взрослые, разумные люди. Они мешают стоматологу движениями рук, не дают ему работать. Человек уже не контролирует себя, настолько ему страшно.

Что может сделать стоматолог? Те же дыхательные упражнения, вместе с пациентом. Например, дыхание животом, можно задержать дыхание. И когда видишь, что человек впадает в панический страх, предложить ему подышать.

Как стоматолог должен отличить это волнение от настоящего страха?

При фобии люди, которые пришли лечить зубы, настолько напрягаются, что не могут открыть рот, хотя это взрослые, разумные люди. Они мешают стоматологу движениями рук, не дают ему работать. Человек уже не контролирует себя, настолько ему страшно.

А почему пациенты, у которых действительно боязнь стоматологов, не пытаются бороться с этим? Не осознают, что это может сильно навредить зубам?

Я уже говорила, что люди даже не понимают, что можно обратиться и убрать этот страх, терпят до последнего… Многим легче вырвать зуб, чем пролечить его. Потому что вырвать — это потерпеть боль несколько секунд, пока тебе сделали укол и потом вырвали. Максимум минуту.

Многие боятся бормашинки, и это связано с прошлым негативным опытом. Очень часто это связано с опытом из детства, когда не было таких сильных обезболивающих, когда в детстве приходилось держать детей. Может быть, стоматологи были не очень приветливыми и добрыми. Потом есть страх осуждения, оценки, боязнь, что врач будет ругать: «Как ты себя довел до такого состояния?» Многие тянут из-за этого.

То есть вы считаете, что дентофобия на сегодняшний день не серьезная проблема, поэтому нужно перестать бояться стоматолога? И раньше из-за того, что стоматологи были не совсем аккуратными, они могли быть не такими приветливыми, а сейчас это все изменилось, и с этим бороться стало намного легче?

Мне кажется, да. Раньше тоже можно было справиться с фобией. Но сейчас больше информации в интернете, стоматологи ведут себя по-другому. В стоматологических клиниках приятно находиться, играет успокаивающая музыка, нет резкого запаха лекарств, что тоже влияет.

Очень часто это связано с опытом из детства, когда не было таких сильных обезболивающих, когда в детстве приходилось держать детей.

Какой вывод вы можете сделать для пациентов? Стоит всегда обращаться к психологам, или можно самостоятельно справиться дыхательной гимнастикой или другим методом?

Можно попробовать справиться самостоятельно. С помощью дыхательных упражнений, седативных препаратов, которые продаются в аптеках.

Фобия — это страх, который человек не может контролировать. Если это ваш случай, если вы боитесь стоматолога панически, не ждите, пока пострадают зубы — обратитесь за помощью.

 

Как перестать боятся стоматолога взрослому

Вы боитесь? Это нормально

Сводная статистика по всему миру однозначно утверждает: более половины стоматологических пациентов боятся лечить зубы. Часть из них панически боятся стоматологов и приходят ко врачу, только когда чувствуют сильную боль. Многие пациенты не переносят звука медицинских инструментов и бор-машины. 

Вы тоже Боитесь посещать стоматолога?

• Стоматологический страх занимает пятое место среди самых распространенных страхов (фобий).
• 50% американцев нерегулярно посещают стоматолога по причине тревоги и страха (официальная статистика American Dental Association).
• 36% опрошенных, не посещающих регулярно стоматолога, объясняют свое поведение исключительно страхами перед стоматологическим лечением (исследования Британской стоматологической ассоциации — British Dental Health Foundation).
• Женщины проявляют больше беспокойства по поводу предстоящей процедуры. Мужчины ожидают более сильной боли.
• И конечно же, многие из нас помнят советскую стоматологию. Она всегда ассоциировалась с болью. 

Мы лечим взрослых, как детей!

Девиз наших клиник «Мы лечим взрослых, как детей: так же нежно и терпеливо». Мы знаем, что такое боязнь стоматолога (стоматофобия), мы прекрасно понимаем ваши страхи. И знаем, как вам помочь! Все врачи наших клиник проводят адаптацию пациентов к лечению. Доктор проведет осмотр максимально аккуратно, вы не почувствуете боли или даже неприятных ощущений. При лечении мы всегда применяем современное и безопасное обезболивание. 

Какое обезболивание мы применяем В Belgravia Dental Studio?

В Belgravia Dental Studio применяются все имеющиеся на мировом рынке современные анестетики. Это: 

— препараты местного действия, 

— азот-кислородная седация (когда пациент находится в сознании, но не испытывает тревоги и страха, не фиксируется на действиях врача),

— продолжительная седация с препаратом Дексдор (достаточно сильный седативный эффект — вы почти засыпаете),

— а также «общий» наркоз, когда вы спите, а вам в это время лечат зубы. 

При всех видах обезболивания стоматологи заботятся о комфорте и здоровье пациента, следят за его состоянием. При лечении в продолжительной седации и во сне пациент все время находится под наблюдением систем мониторинга, а также бригады опытных анестезиологов. Это позволяет сделать процедуры максимально безопасной и эффективной.

комфорт при лечении

Мы уверены, что успешное лечение начинается с доброжелательных отношений пациента и врача-стоматолога. Доктора Belgravia Dental Studio — специалисты в адаптации даже самых тревожных пациентов с негативным опытом. 

• Мы общаемся с пациентом уважительно, дружелюбно и спокойно.
• Мы просто и доступно рассказываем пациенту о проведении тех или иных стоматологических процедур.
• Никогда не спешим. У вас всегда есть время, чтобы задать все вопросы.

• Для дополнительного комфорта мы используем матрасы Tempur-Med. Во всем мире они применяются при длительном лечении, при сложных манипуляциях. Ячейки Tempur принимают форму, соответствующую контурам тела пациента. В таком комфортном положении у вас уходят внутренние зажимы, снижается уровень тревоги.
• Чтобы вам не мешал свет, мы предложим вам затемненные очки.
• Во время лечения вы можете посмотреть любимый фильм на большом экране, который расположен прямо над креслом.
• Врачебные процедуры должны быть проведены безболезненно. Мы быстро и адекватно реагируем на ваши замечания.

В Belgravia Dental Studio – спокойно и комфортно 

• При входе в клинику вас встретит администратор и проводит в тихую зону ожидания
• Комфортабельная обстановка, оптимальный температурный режим
• Чай, кофе, бесплатный wi-fi
• Плазменный телевизор в зоне ожидания.

Абсолютно все в клиниках Belgravia Dental Studio направлено на то, чтобы ваше пребывание у нас в гостях прошло максимально спокойно и приятно. 

Я – стоматофоб! 10 страшных вопросов о лечении зубов

Ни один другой врач не внушает столько ужаса, как стоматолог. Причем скорее взрослым, чем маленьким детям — у нас слишком яркий опыт из детства.
Святослав Игоревич Коба, наш стоматолог-терапевт, отвечает на «страшные» вопросы про лечение зубов.

Я очень боюсь стоматологов. Надо к врачу, но понимаю, что могу упасть в обморок прямо на пороге кабинета. Вы можете мне помочь? Как вы работаете с такими сложными пациентами?

Работаем, как с детьми – так же нежно и терпеливо. Адаптируем к осмотру и лечению, налаживаем контакт, идем от простого к сложному – от самых элементарных процедур к лечению. Это наша стратегическая линия поведения.

Если у вас фобия, то лучше всего сказать об этом администратору уже во время записи. Тогда мы будем готовы к этому заранее и постараемся оградить вас от лишних волнений.

Обычно стоматофобу очень сложно сделать первый шаг. И тут важно понять: вас никто не схватит, не привяжет к креслу, не сделает больно. На первой консультации мы вообще не лечим – это диагностический прием. Мы долго с вами разговариваем, выясняем вашу историю, страхи, болевые точки. И в зависимости от этого выбираем тактику. Стоматолог превращается в психолога. Нам важно расположить вас к себе и при этом вылечить полностью.

Из-за страха довел свои зубы до ужасного состояния. И теперь мне еще больше страшно

Действительно, обычно люди с фобиями приходят в критическом состоянии, часто с болью. Методика с такими пациентами известна: решаем острую проблему (применяя один из вариантов антистресс-лечения – глубокую седацию или лечение во сне). Дальше, на следующих приемах, переходим на закись азота. Если все сделать правильно, то страх постепенно уходит — пациент понимает, что бояться нечего. 

Скажу по опыту врачей нашей клиники: большинство пациентов-стоматофобов адаптируются, долечиваются и переходят в статус здоровых людей.

Детям дают закись азота, когда они боятся. А на взрослых веселящий газ действует? Можете описать ощущения?

Конечно, действует! Закись азота – это легкая седация, инертный газ, который работает только в момент вдыхания, то есть всю процедуру дышите этот смесью. Маска снимается – действие заканчивается сразу.

Под каждого человека подбирается индивидуальная дозировка. Эффект закиси в том, что она снимает ярко выраженное чувство страха и дает легкое приятное чувство эйфории. Это как если бы вы выпили залпом бокал шампанского.

И к тому же усиливает эффект местного анестетика. Во время лечения вы остаетесь в сознании, все видите, понимаете, что с вами что-то делают. Но при этом испугаться не успеваете. После процедуры вы можете легко садиться за руль и ехать домой — никаких побочных эффектов нет (закись очень часто применяется в детской стоматологии).

Сложное лечение: удаление, имплантация… Никакая закись мне не поможет!

Если же пациент бледнеет и теряет сознание от звука инструментов или сразу говорит “доктор, я боюсь, я не выдержу”, то, конечно, мы никого не мучаем и предлагаем или полную седацию, или лечение во сне (в наркозе). Вы просто не будете помнить, как вас полечили. И проснетесь в уютной «комнате сна», на мягком диване, уже с вылеченными зубами.

Еще одно показание – очень большой объем сложного лечения: удаления, эндодонтия (лечение каналов), имплантация. Во многих случаях есть смысл сделать все во сне и за один визит.

Насколько это безопасно? Вообще, какие гарантии, что все пройдет хорошо?

Безопасность зависит в главной степени от двух факторов: насколько готова клиника к лечению в наркозе и насколько готов сам пациент. Мы работаем по стандартам Объединенной международной комиссии (JCI). То есть у нас максимальный уровень безопасности при любом лечении и, конечно же, при лечении во сне. Все проходит в операционной – с особым режимом стерильности. На лечении всегда присутствуют: анестезиолог, сестра-анестезистка, лечащий врач, 2 ассистента врача.

За вами ежесекундно наблюдает бригада анестезиологов. Система мониторит все ваши жизненные показатели.

Действие современных препаратов длительной седации и наркоза проходит быстро и бесследно. Вы просыпаетесь уже через несколько минут — под контролем врачей. Но вам нужен 1 час, чтобы восстановиться и поехать домой на своих ногах (но сопровождающий нужен).

Крайне важна правильная подготовка пациента! Мы же берем на себя ответственность за исход лечения. Поэтому отправим вас на обследования: ЭКГ с ортостатической пробой, анализы крови, консультацию с терапевтом. Нам важно, чтобы вас досконально обследовали и не пропустили важного. И обязательно будет консультация с врачом-анестезиологом, он соберет анамнез и подберет вариант седации, дозировку.

Все это: и закись азота, и глубокая седация, и лечение во сне – входит в нашу концепцию антистресс-лечения.

Набор садиста: железные крючки для ковыряния в пломбах, шприцы с толстыми иглами – все осталось? А бормашина жужжит так же, как и раньше? И непередаваемый стоматологический запах…

Все не так, как раньше! В зубах не ковыряют, потому что нет нужды. В хороших клиниках есть микроскопы, и врачу достаточно посмотреть, чтобы увидеть проблему. А степень этой проблемы покажет КЛКТ. Компьютерная томография дает врачу полную 3D-картину состояния полости рта.

Современные иглы — очень тонкие, со специальными срезами (при уколе вы не услышите того неприятного хруста). Появились техники безболезненного введения анестетика. Укол становится практически незаметным. Но! Мы еще и можем до укола помазать десну поверхностным анестетиком с приятным вкусом.

Жужжит ли бормашина? Да. Но вы этого не услышите, потому что будете слушать музыку или смотреть фильм на плазме, которая висит прямо над креслом. Но в современных бормашинах практически нет вибрации. Именно она доставляет дискомфорт при лечении.

Запах – это сильный триггер. Вы заходите в клинику, где пахнет «медициной», и начинаете бояться. Так пахнет эвгенол, который входит в состав различных медицинских средств. Но чем современнее медицинские средства, которые закупает клиника, тем слабее специфический запах. Мы никогда не используем сильно пахнущие средства.

Еще один важный нюанс — правильная атмосфера, внимательность врачей. Если вы пришли в клинику, а она похожа на какой-то хороший отель, врачи не в белых халатах. Если с вами общаются спокойно, вы сидите в удобном кресле, на мягком матрасе, слушаете музыку или смотрите видео, то все это снимает тревожность процентов на 50.

Сильнейший негативный опыт – лечение без анестезии. Сейчас все лечат с анестезией? А если нельзя анестезию из-за аллергии?

Раньше анестезия делалась шприцем с толстой иглой, больше того — обычный стоматолог не имел права обезболивать, это мог сделать только стоматолог-хирург, и к нему нужно было отстоять отдельную очередь — с воспалением во рту. Плюс анестетики на основе лидокаина и новокаина не всегда действовали так эффективно, как ожидалось, поэтому болезненные ощущения оставались.

Сейчас – это анестетики артикаинового ряда. Они менее токсичные и более эффективные. И сегодня просто нет необходимости пренебрегать обезболиванием. В хорошей клинике врач не скажет вам: «Вы потерпите, а мы без анестезии полечим».

Если у вас аллергия, мы будем лечить под контролем анестезиолога-реаниматолога. Он всегда дежурит в нашей клинике — в том числе и ради таких пациентов. И всегда окажет срочную помощь, если на укол действительно возникнет реакция. Если у вас сильные аллергические проявления, мы предложим лечение в глубокой седации или во сне.

А может быть такое, что все равно больно при лечении? Даже если сделали укол. Тогда как?

Если у вас острая боль, болит уже долго и таблетки не помогают, значит, это сильное воспаление. Анестезия действительно действует хуже. Но есть лайфхак: за 40 минут – 1 час до приема у врача нужно выпить обезболивающее. Во время лечения доктор может добавить маску с закисью азота – она еще усилит действие анестезии.

Но ведь бывает и так: анестезия подействовала, но, когда отпустила, боль осталась, потому что запущенный случай или сложная процедура.

В таких случаях все зависит от дальнейших действий врача и самого пациента. Во-первых, врач должен вас предупредить, что болевые ощущения сохранятся на какое-то время и объяснить, почему так. Обязательно назначить правильные обезболивающие! Рассказать, как ухаживать за полостью рта после процедуры. Когда вы предупреждены, выполняете все назначения и знаете, что боль скоро уйдет, у вас не возникнет стоматофобии.

В семье есть стоматофоб. Идти к врачу не хочет, хотя объективно нужно. Что ему сказать, как помочь дойти до врача?

Надо понимать, чем этот конкретный человек живет и дышит. Это страх только перед стоматологом? Или боится всех врачей? Если стоматофоб в чистом виде, то достаточно правильно мотивировать. Например, есть связь между невылеченными зубами, деснами и серьезными заболеваниями мозга. Также установлена связь между количеством утраченных зубов и падением уровнем IQ. Во время пережевывания пищи стимулируются клетки мозга. Когда же человек переходит на пюре и кашу, мозг такой зарядки не получает. Так что вы можете дать стоматофобу мотивацию на здоровье. Ну, и покажите эту статью – надеюсь, мне удалось убедить, что стоматология сегодня не связана с болью и стрессом.

Дентофобия🦷Как перестать бояться стоматолога🦷ЛюмиДент

Дентофобия — страх перед стоматологом и лечением зубов 

Мысль о походе к стоматологу вызывает у Вас чувство страха? Вы не одиноки!

По статистическим исследованиям поход к стоматологу для многих является стрессовой ситуацией и вызывает боязнь боли и чувство тревоги. Только представьте, около 30% населения планеты испытывает страх перед стоматологами, и боится идти лечить зубы.

Дентофобия – так называется боязнь стоматологов и боли при лечении зубов. 

Стоматологи стоматологических клиник Люмидент нередко сталкиваются с пациентами, у которых есть дентофобия — боязнь боли при лечении зубов. В этой статье Вы узнаете о причинах дентофобии и о том, как избавиться от страха перед стоматологами.

Симптомы дентофобии:

• Вы ощущаете себя напряженным или испытываете трудности с тем, чтобы заснуть ночью перед походом к стоматологу.
• Вы сильно нервничаете и испытываете чувство тревоги, когда находитесь в приемной.
• Вид стоматологических инструментов, в кабинете у стоматолога, увеличивает Вашу боязнь и беспокойство.
• Вы паникуете или испытываете затруднение дыхания, когда стоматолог начинает осмотр ротовой полости.

Но самый распространённый симптом дентофобии — это избегание встреч со стоматологом. Этот признак дентофобии очень коварный, и может привести к различным осложнениям, таким как болезнь зубов и десен, полости рта или, что еще хуже, проблемы с сердцем.

Фото. Врачи стоматологи Люмидент с пациентом.

Причины дентофобии:

• Негативный опыт после предыдущих посещений стоматолога (например, сильная боль при лечении, черствое и грубое поведение врача стоматолога), также рассказы друзей и родственников о неудачном посещении стоматолога.
• Страх с детства, неприятные воспоминания о боли у детского стоматолога, которые во взрослом возрасте могут ассоциироваться со специфическим медицинским запахом или звуком стоматологического оборудования.
• Боязнь боли, которая может быть вызвана низким болевым порогом у пациента.
• Боязнь уколов или любых медицинских манипуляций.
• Непереносимость вида крови.
• Страх стоматологических инструментов, который может вызывать чувство тревоги, приступы паники или даже рвотный рефлекс.

Как перестать бояться стоматологов или причины их не бояться

1. Бояться стоматологов – это нормально! Не нужно стесняться своего страха, дентофобию нужно принять и проанализировать, какие именно факторы вызывают у Вас чувство тревоги. Запишите их на лист и обсудите их со своим стоматологом, чтобы он мог аргументировать каждое Ваше волнение и предложить подходящее для Вашей ситуации лечение.

2. Стоматология уже не такая, как раньше! Сегодня современные технологии позволяют сделать все, чтобы лечение зубов прошло комфортно и без боли. Политика обслуживания пациентов многих клиник направлена на качественный, приветливый и вежливый сервис. Поэтому грубые и безразличные стоматологи остались в прошлом. Такая же ситуация с болью, современная стоматология предлагает много вариантов анестезии:

• безболезненное компьютерное обезболивание STA. При его проведении нет боли даже при введении анестезирующего препарата в ткани. Это лучший способ перестать бояться уколов и боли! 
• лечение под наркозом. Этот вид анестезии проходит по нескольким степеням проведения — поверхностная и глубокая:
  • глубокая седация — пациент полностью погружен в состояние медикаментозного сна.
  • поверхностная седация — пациент находится при сознании, но у него абсолютно отсутствует боль, страхи и переживания, связанные с проведением врачебной манипуляции. Теперь можно не бояться уколов!

Самое главное и очень важное, перед проведением любого вида анестезии убедитесь, чтобы у клиники была лицензия на проведение подобных манипуляций и опытный профессиональный врач анестезиолог. Обращайтесь исключительно к профессионалам!

 

3. Абстрагируйтесь! Старайтесь во время стоматологических процедур не думать о них. Представьте себя в другом месте, например, на берегу океана с вкусным чем-нибудь в руках или вспомните очень приятную ситуацию из жизни, и старайтесь детально прокрутить ее у себя в мыслях. Современные стоматологические клиники предлагают услугу лечения зубов в видеоочках. Только представьте, прямо во время лечения зубов Вы наслаждаетесь просмотром любимого фильма!

4. Общайтесь со стоматологом! Как говорили в первом пункте, расскажите стоматологу о дентофобии, Ваших переживаниях, страхе перед болью, не стоит их скрывать. Вы можете договориться со стоматологом о том, что если во время лечения Вы почувствовали боль или дискомфорт, то при определенном жесте (например, когда Вы поднимите руку) врач сразу же прекратит процедуру и предпримет меры, чтобы устранить дискомфортные ощущения у пациента.  И помните, стоматологи хотят помочь Вам, а не навредить!

 

Следовательно, из выше перечисленного, лечить зубы намного приятнее, чем терпеть зубную боль! Не поддавайтесь дентофобии, не откладывайте, а тем более не избегайте посещения стоматолога, ведь от здоровья зубов зависит здоровье всего организма!

Все чувства вроде:

• Боюсь стоматолога;
• Боюсь лечить зубы;
• Боязнь боли;
• Боюсь идти к стоматологу, — 

— уйдут после первого визита в наши клиники!

Подробнее о дентофобии можно прочитать в Википедии.

 

Страх перед зубами? Наши читатели предлагают методы преодоления трудностей.

АРХИВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ: В качестве услуги нашим читателям Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого. Обратите внимание на дату публикации или последнего рецензирования каждой статьи. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

---

Пару недель назад я писал на тему стоматологической фобии.Страх перед дантистом невероятно распространен, по оценкам опросов, от 13% до 24% людей во всем мире. Многих людей беспокоит стоматологическое беспокойство, но оно не приводит к потере трудоспособности. Но некоторых так пугает мысль о посещении стоматолога, что они вообще избегают этого опыта — до тех пор, пока в реальности больной зуб или инфекция не потребуют посещения.

В моем первом посте я попросил читателей присылать предложения о том, как они справляются со своими страхами. Как и обещал, сейчас я отправляю несколько полезных ответов, которые мы получили.Если у вас есть другие предложения, оставьте комментарий под этим сообщением. Я ценю вашу помощь (и читатели этого блога тоже).

Кстати, я наткнулся на замечательный интернет-ресурс для людей, которые боятся стоматолога (и я один из них!): Dental Fear Central. Этот некоммерческий сайт предлагает множество полезных советов, советов и онлайн-форумов, где вы можете задать вопросы другим людям, имеющим дело со своим страхом перед зубами.

А пока вот несколько предложений от наших читателей:

«Я слушаю с помощью гарнитуры смешные книги или подкасты, когда нахожусь в зале ожидания и в стоматологическом кресле.Я стараюсь не приходить на прием слишком рано, так как сидение в зале ожидания может усилить мое беспокойство. А пока жду, практикую расслабляющее дыхание ». — Сюзанна

«Я беру свой iPod и включаю приятную успокаивающую музыку или книгу в формате MP3». — Вереск

«Попросите стоматолога все объяснить, прежде чем это делать. Сделайте так, чтобы пациент стал помощником, например, попросите его или ее «передать мне то или это» и т. Д. Убедитесь, что в процедурной комнате есть приятный запах, и слушайте запоминающуюся, знакомую, успокаивающую музыку — что-то с подсознательным связь — песня, слова которой знает каждый.Было бы хорошо, если бы стоматолог повесил на потолок что-нибудь интересное ». — Нэнси

«У моего дантиста есть телевизоры, расположенные на потолке его кабинета, так что, когда он откидывает своих пациентов в кресле, они могут смотреть телевизор. Это служит достойным отвлечением от того факта, что вы находитесь в кабинете стоматолога, и помогло снять напряжение, связанное с посещением стоматолога, для всей моей семьи ». — Блейн

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарий к этой публикации закрыт.

7 простых приемов навсегда избавиться от беспокойства у стоматолога

Страх перед дантистом может быть предиктором плохого здоровья полости рта

Есть ли у вас страхи или опасения по поводу посещения стоматолога? Возможно, ваши дети очень боятся походов к стоматологу.Тем не менее, вы знаете, что вам и вашим детям следует уйти. Стоматологические осмотры необходимы для предотвращения кариеса.

Вы не одиноки. Многие люди беспокоятся о посещении стоматолога, даже если у каждого из них был хороший опыт.
Это потому, что беспокойство — это обычно страх перед будущим событием. Вы беспокоитесь о том, что может случиться.

Общие стоматологические страхи и беспокойства:

• Иглы — некоторые люди могут не любить иглы в целом. Другим не нравится мысль об инъекциях в десны
• Сверло — боязнь сверления может быть вызвана неприязнью к звуку и вибрации, а также боязнью боли
• Боль
• Смущение из-за плохих зубов — это может быть связано с чувством вины из-за плохой гигиены полости рта или опасениями неприятного запаха изо рта
• Страхи перед седацией

Выбор стоматолога

Если у вас есть проблемы с зубами, очень важно выбрать стоматолога, который выслушает и признает ваши страхи.Если они не могут проявить сочувствие, когда вы с ними разговариваете, скорее всего, их не будет и во время лечения.

Обратитесь за рекомендациями к семье и друзьям. Вы также можете провести небольшое исследование в Интернете. Вы можете выбрать стоматолога, практикующего естественную стоматологию. Натуральная стоматология сочетает в себе современные стоматологические методы с использованием натуральных материалов. Это также может включать традиционные методы лечения. Некоторые из этих методов лечения могут быть менее инвазивными. Они могут помочь вам расслабиться и стать менее чувствительными к дискомфорту.

Если ваши дети обеспокоены посещением стоматолога, лучше всего подойдет детский стоматолог. Как вариант, выберите того, кто специализируется на детской стоматологии. Не обманывайте себя, говоря, что из-за того, что ваши дети маленькие, им не нужно какое-то время посещать стоматолога. Они делают. Регулярные осмотры важны, чтобы предотвратить кариес. Даже «молочные зубы» могут испортиться.

Худшее, что вы можете сделать, — это выбрать случайного дантиста и надеяться на лучшее. Вспомнив потенциального стоматолога, попробуйте поговорить с ним самостоятельно.Если вы чувствуете себя комфортно с ними в чате, закажите первичную консультацию, просто для проверки.

Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно с этим стоматологом, прежде чем заказывать какие-либо процедуры. Если вы недовольны, попробуйте кого-нибудь другого.

Страх перед стоматологом # 1 — Страх перед иглами

Боязнь игл проявляется не только у стоматологов. Почти каждый пятый человек испытывает тот или иной страх укола при обращении к практикующему врачу.

Убедитесь, что вы осознаете свои опасения, поговорив со своим стоматологом перед приемом.Они знакомы с этими тревогами и могут найти способы помочь.

Может быть обнадеживающе знать, что стоматологи используют очень эффективные обезболивающие гели перед тем, как делать вам какие-либо инъекции. Это должно означать, что вы ничего не почувствуете.

Эти обезболивающие помогли многим людям преодолеть страх перед зубными инъекциями. Спросите, может ли ваш стоматолог сделать безболезненные инъекции или использовать обезболивающий гель, прежде чем делать инъекцию.

Страх перед стоматологом # 2 — Сверло

Некоторые люди могут бояться боли от дрели.Этот страх может быть спровоцирован звуком дрели.

Однако пациенты немеют перед использованием дрели. Когда он достаточно оцепенел, вы совсем не почувствуете боли. Вы просто почувствуете легкое давление и вибрацию.

Если вас беспокоит звук, вставьте наушники и послушайте музыку. Это может помочь вам успокоиться и / или отвлечься. Это может быть успокаивающая классика или зажигательный танцевальный трек — в зависимости от того, что вам больше нравится!

Страх перед зубами № 3 — Боль

Если у вас раньше был плохой опыт зубной боли, вы можете опасаться повторения.Однако на зубную боль влияет множество факторов.

Анестетики и обезболивающие гели теперь доступны для большинства видов лечения. Это означает, что это вряд ли будет болезненный опыт, который у вас был в прошлом.

Кроме того, когда вы более напуганы, вы склонны напрягаться. Это может сделать вас более чувствительным к боли.

• Изменить восприятие боли может помочь:
• Как научиться расслабляться
• Техника глубокого дыхания
• Отличный стоматолог, с которым тебе комфортно
• Гели обезболивающие

Страх перед зубами № 4 — Смущение из-за плохих зубов

Ваш стоматолог ежедневно занимается поврежденными зубами и деснами.Есть большая вероятность, что они видели много людей с более серьезными проблемами с зубами, чем у вас. Итак, расслабься. Их работа — помогать людям предотвращать стоматологические проблемы. Но это также часть их работы — лечить поврежденные зубы и помогать вам сделать их настолько здоровыми, насколько это возможно.

Вы можете позвонить своему стоматологу и сообщить ему, что вас смущает состояние ваших зубов, но вам нужна их помощь в их исправлении. Это может помочь сломать лед. Это также дает им понять, что вы беспокоитесь по этому поводу. Вы можете обнаружить, что знание того, что ваш стоматолог уже знает, поможет вам расслабиться во время визита.

Страх перед зубами № 5 — Страх перед седацией

Страх перед седативным действием делится на две категории.

Некоторые люди опасаются, что они проснутся и осознают боль. Они беспокоятся, что их зубы и десны недостаточно затекут, и они будут испытывать боль.

Другие боятся оцепенения, поскольку чувствуют, что выйдут из-под контроля. Это может привести к опасениям, что они задохнутся, задохнутся или не смогут проглотить.

Важно понимать, что в случае верхних зубов онемет только отдельный зуб.Что касается нижних зубов, иногда язык или щека могут ощущаться опухшими при онемении, но это не так. Вы теряете чувствительность в этих областях, но не функционируете.

Так что будьте уверены — вы не подавитесь или не сможете глотать.

Преодоление стоматологических страхов и тревог

Вот несколько советов, которые помогут преодолеть стоматологические страхи и беспокойства:

1. Определите свой страх. Как только вы точно знаете, чего боитесь, вы можете приступить к поиску решения.
2. Выберите хорошего стоматолога, который слушает и заботится. Ваши страхи только увеличатся, если вы выберете стоматолога, который вам не подходит. Обратитесь к детскому стоматологу для своих детей.
3. Возьми кого-нибудь с собой. Некоторым пациентам удобно брать с собой друга.
4. Спросите о восприятии боли. Вы можете почувствовать эмоциональное облегчение, зная, чего ожидать от лечения. Попросите стоматолога заранее предупредить вас о возможных ощущениях. Например, будет ли это покалывание или ощущение укуса комара?
5. Не бойтесь попросить успокоительное, если вы думаете, что это может помочь.
6. Узнайте о методах осознанности, медитации и дыхании. Это отличные способы уменьшить беспокойство.
7. Обратитесь за профессиональной помощью. Лучший способ действий — устранить первопричину вашего страха. Если вы этого не сделаете, вы всегда будете бояться походов к стоматологу. Вы действительно хотите и дальше настраивать себя перед каждым визитом?

Эти страхи и тревоги могут повлиять на качество вашей жизни, если их не лечить. Они могут вообще помешать вам пройти важное лечение или посетить стоматолога.

Если страхи перед стоматологом влияют на качество вашей жизни, пора обратиться за помощью. НЛП — особенно прекрасная терапия от страхов и фобий. Он эффективен при устранении бессознательных блоков и бесполезных моделей мышления. Он может заново тренировать ваш «обезьяньий ум»! В качестве альтернативы обратитесь к терапевту, имеющему опыт лечения страхов и фобий.

Теперь мы хотим услышать от вас. Пожалуйста, оставьте свои вопросы в комментариях ниже.

Для получения дополнительной информации о клиническом протоколе доктора Линя, в котором освещаются шаги, которые родители могут предпринять для предотвращения проблем с зубами у своих детей: Щелкните здесь.

Хотите узнать больше? Книгу доктора Стивена Лина The Dental Diet можно заказать уже сегодня. Изучение медицины предков, микробиома человека и эпигенетики — это полное руководство по связи рта и тела. Отправьтесь в путешествие и воспользуйтесь 40-дневной программой вкусного питания, которая изменит жизнь полости рта и здоровья в целом.

Нажмите ниже, чтобы заказать копию сейчас:

США AMAZON
США Barnes & Noble
UK AMAZON
Австралия BOOKTOPIA
Canada INDIGO

10 потрясающих советов стоматолога, которые спасут вашу улыбку

Вас тошнит от мысли о посещении стоматолога? Ты не одинок; стоматологическая фобия — реальная вещь, но ее можно преодолеть.Прочтите десять советов, которые помогут сохранить ваши зубы и десны в отличной форме.

Страх перед стоматологическим креслом

Боитесь посещать стоматолога? Возможно, что до двадцати процентов американцев волнуются перед приемом на прием, и многие из них избегают регулярных проверок из-за крайнего страха. В отличие от фобий, которые не нужно устранять, обычные посещения стоматолога слишком важны для вашего здоровья, чтобы их пропускать.

Есть много причин, по которым вы можете опасаться стоматолога.Возможно, у вас был болезненный опыт в стоматологическом кресле в молодости. Может быть, ваш стоматологический ужас проистекает из

• Боязнь, что стоматолог причинит вам боль
• Боязнь выстрелов и мысль, что они могут не сработать
• Паника при звуке дрели
• Нервозность из-за того, что кто-то работает у вас во рту
• Смущение из-за того, что вы не позаботились о своих зубах

Какой бы ни была причина вашего страха, факт остается фактом: здоровье зубов имеет решающее значение для вашего общего состояния здоровья.

Недостатки стоматологического ухода

Каким бы ужасным ни казалось поход к дантисту, никогда не стоит забывать о расписании обычных посещений. Несоответствующий уровень гигиены полости рта приводит к множеству неприятных проблем. Примеры того, что происходит, когда вы избегаете стоматолога, включают:

• Неприятный запах изо рта
• Полости
• Зубной камень и зубной камень
• Потеря зуба
• Болезнь десен
• Зубы инфицированные
• Зубы обесцвеченные

Ученые также предполагают, что существует связь между заболеванием десен и сердечными заболеваниями.Возможно, воспаление пораженных десен распространяется в кровоток и вызывает сужение артерий. Доказательства связи между плохими деснами и сердцем имеют большое значение, поскольку более четверти всех американцев умирают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Более того, исследователи также считают, что заболевание десен играет роль в развитии (1) остеопороза, (2) инфекций легких, (3) рака и (4) ревматоидного артрита.

Вы начинаете понимать, почему вы должны отбросить стоматологическую фобию? Если да, то вот десять советов стоматолога по поводу беспокойства, которые помогут вам сесть в стоматологическое кресло, прежде чем вы об этом узнаете.

10 тревожных советов стоматолога

Теперь мы уверены, что вы знаете, что вам не нужно бояться стоматолога. Тем не менее, необоснованные страхи могут быть столь же сильными, как и подлинные. В фобиях замечательно то, что их можно преодолеть.

Следуйте нашим десяти лучшим советам стоматолога по поводу беспокойства, чтобы избавиться от своих стоматологических страхов.

1. Найдите стоматологическую клинику, которая занимается стоматологической фобией.

Доверьтесь нам; боязнь посещения стоматолога — это настолько распространенная проблема, что многие стоматологи принимают меры, чтобы уменьшить беспокойство.Спросите, как офис помогает стоматологическим трусам, когда вы записываетесь на прием.

2. Технология для Win

Если возможно, выберите стоматологическую клинику, которая предлагает такие вещи, как

• Телевидение
• Музыка
• и теплое одеяло.

3. Не ходите на первое посещение в одиночку.

Вы почувствуете себя более расслабленно, если будете знать, что кто-то, кого вы любите, ждет вас в холле.

4. Придите вовремя, но не слишком рано.

Меньше всего вам нужно долго ждать перед посещением стоматолога. Возьмите с собой тот журнал, который вы собирались прочитать, чтобы отвлечься от вашего воображения.

5. Используйте некоторые из этих техник безошибочного расслабления на протяжении всего визита.

Вы будете удивлены, насколько сильно вы контролируете свое беспокойство, когда найдете полезный успокаивающий метод.

6. Спросите своего стоматолога о подходящих вариантах седации.

Многие пациенты ценят успокаивающее действие закиси азота и седативных средств для приема внутрь.Возможно, даже удастся отложить свой путь через сложную стоматологическую процедуру.

7. Не попадитесь в ловушку мученика, когда дело касается дискомфорта.

Безболезненная стоматология — это реальность, и задача стоматолога — убедиться, что вы не чувствуете боли, пока он работает во рту.

8. Задавайте вопросы

Не бойтесь попросить стоматолога объяснить, что он делает во время процедуры. Успокаивающего голоса часто бывает достаточно, чтобы помочь вам в стоматологической работе.

9. Делайте перерывы

Останавливайтесь, когда вам нужен перерыв. Чуткая стоматологическая бригада даст вам время расслабиться, когда это необходимо.

10. Запишитесь на следующую встречу, прежде чем покинуть офис.

У вас больше шансов прийти на контрольную встречу, если вам не нужно будет связываться с офисом позже, чтобы назначить ее.

Наконец, современные стоматологические кабинеты — это гостеприимные места, которые специализируются на безболезненном сохранении вашей улыбки яркой и здоровой. Используйте наши советы стоматолога по поводу беспокойства как защитное одеяло, которое поможет вам в следующий раз.В ответ вы получите красивую и здоровую улыбку.

Smiles for Life Orthodontics обеспечивает превосходную ортодонтическую помощь пациентам в Флауэр-Маунд, штат Техас. Свяжитесь с нами, чтобы получить комплексные ортодонтические услуги.

Нервничаете по поводу похода к стоматологу? Попробуйте эти советы, чтобы облегчить стоматологическое беспокойство — Основы здоровья от Cleveland Clinic

Вы знаете, что должны регулярно посещать стоматолога, но записать это время в календарь бывает непросто — и не только из-за вашего плотного графика.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Будь то запах стерильности, жужжание и сверлящие звуки на заднем плане или мысль о том, что кто-то находится близко и лично у вас во рту, поход к стоматологу может быть неприятным и вызывать стресс. Фактически, каждый третий человек испытывает беспокойство по поводу посещения стоматолога.

Если это похоже на вас, есть способы минимизировать ваше беспокойство и справиться с ним, — говорит дантист Бетти Хаберкамп, DDS, MAGD, D. ABDSM.

Что такое стоматологическая тревога и стоматологическая фобия?

Стоматологическое беспокойство — это когда вы беспокоитесь или беспокоитесь о предстоящем визите к стоматологу. Но если вы паникуете или напуганы при мысли о чистке зубов или процедуре, это может быть признаком стоматологической фобии.

Люди с стоматологической фобией делают все возможное, чтобы не ходить к стоматологу — возможно, только тогда, когда их вынуждает сильная боль.Они знают, что этот страх иррационален, но не могут многое сделать, чтобы его изменить.

Другие признаки стоматологической фобии включают:

• Проблемы со сном ночью перед визитом к стоматологу.
• Нервное ощущение, усиливающееся в приемной стоматолога.
• Как добраться до стоматологического кабинета, но не могу войти.
• Плач или физическое недомогание при одной мысли о посещении стоматолога.

Если стоматологическая фобия удерживает вас от гонга до стоматолога, вам может быть полезно поработать с поставщиком психиатрических услуг.

Распространенные причины, по которым люди опасаются посещения стоматолога

Есть ряд причин, по которым люди избегают посещения стоматолога. В их числе:

• Болезненный или неприятный прошлый опыт: Страх перед зубами часто начинается в детстве. Это могло произойти из-за неприятного или болезненного прошлого опыта у дантиста или из ужасных историй, которые люди слышат от других или из средств массовой информации. Благодаря многим достижениям в стоматологии за эти годы, большинство сегодняшних стоматологических процедур сопряжены со значительно меньшей болью, а зачастую и вовсе без нее.
• Боязнь игл: Когда дело доходит до стоматологических процедур, многие люди боятся игл. Другие опасаются, что анестезия не подействует на них или что она не подействует до начала процедуры.
• Смущение: Некоторые люди опасаются осуждения или стыда со стороны стоматолога, если они позволяют зубной боли сохраняться слишком долго или стесняются из-за своих зубов. Или они могут бояться плохих новостей.
• Потеря контроля: Многим людям неудобно, когда стоматолог или гигиенист работает так близко к лицу.Другие чувствуют себя неловко или неконтролируемыми, когда они сидят в кресле дантиста с широко открытым ртом и не могут видеть, что происходит.

Что делать при стоматологическом страхе и беспокойстве

Если вам интересно, стоит ли вам поговорить со своим стоматологом о своих страхах и тревогах, ответ определенно положительный.

Если ваш поставщик услуг знает, чего вы боитесь, он или она сможет лучше работать с вами, чтобы определить наилучшие способы сделать вас менее тревожным и более комфортным.

Вот несколько стратегий, которые помогут вам справиться:

• Попросите своего стоматолога объяснить, что происходит на каждом этапе приема или процедуры, чтобы вы могли мысленно подготовиться к тому, что будет дальше.
• Установите стоп-сигнал, например, поднимите руку, чтобы сообщить своему провайдеру, что вы хотите, чтобы он немедленно прекратил то, что он делает. Используйте его, если вам становится некомфортно, вы хотите прополоскать рот или хотите отдышаться.
• «Если проблема в звуках, мы часто советуем людям использовать наушники, чтобы слушать свою любимую музыку», — сказал д-р.Хаберкамп говорит. «Мы похлопаем их по плечу, если нам понадобится их внимание».
• Если у вас сильное беспокойство, стоматолог может порекомендовать использовать закись азота или седативные препараты внутривенно, чтобы успокоить его.

Что делать, если дети боятся стоматолога

Если вы являетесь родителем или опекуном, вы играете важную роль в том, чтобы первый визит вашего ребенка к стоматологу оставил положительный опыт. Для них нормально бояться неизвестности или быть вдали от вас.Они могут выражать свои страхи плачем или приступами гнева.

Чтобы визит прошел более гладко:

• Расскажите ребенку о посещении и ответьте на его вопросы простыми и точными ответами. Если у них есть более сложные или подробные вопросы, позвольте стоматологу ответить на них. Детские стоматологи и гигиенисты обучены описывать вещи детям понятным и безопасным языком.
• Не рассказывайте своему ребенку о каких-либо неприятных переживаниях с зубами.Если вы ведете себя тревожно, ваш ребенок может уловить это и тоже почувствовать беспокойство.
• Подчеркните для вашего ребенка, насколько важно поддерживать здоровье зубов и десен. Убедитесь, что они понимают, что стоматолог им в этом поможет.
• Дайте вашему ребенку подходящую по возрасту книгу, в которой персонажи впервые идут к дантисту. «Книга знакомит с некоторыми вещами, которые они увидят в стоматологическом кабинете», — говорит доктор Хаберкамп.
• Не обещайте вознаграждение за посещение стоматолога.

Это также поможет сообщить стоматологу вашего ребенка, если он особенно боится. Дантист, лечащий детей, будет знать, как справиться с тревогами вашего ребенка и облегчить его страхи.

Стоматологическая тревога и фобия — канал «Лучшее здоровье»

Стоматологическая тревога — это термин, используемый для описания страха, беспокойства или стресса в стоматологических условиях. Боязнь посещать стоматолога может привести к тому, что лечение у стоматолога откладывается или вообще не проводится.

Стоматологическая тревога может быть связана с определенными триггерами, такими как иглы, сверла или стоматологические настройки в целом.

Когда стоматологическое беспокойство является серьезным и приводит к иррациональному страху и полному отказу от посещения стоматолога, это можно классифицировать как стоматологическую фобию.

Некоторые психические расстройства, включая генерализованное тревожное расстройство, депрессию, посттравматическое стрессовое расстройство, биполярное расстройство или шизофрению, или травмы головы и шеи в анамнезе, могут увеличить риск стоматологического беспокойства.

Признаки и симптомы стоматологического беспокойства

Люди с стоматологическим беспокойством могут испытывать:

• потливость
• учащенное сердцебиение (тахикардия) или учащенное сердцебиение
• низкое кровяное давление и возможный обморок (синкопе)
• видимый дистресс, плач или признаки паника
• абстиненция или использование юмора или агрессии для маскировки беспокойства

Некоторые тревожные пациенты обычно пропускают прием к стоматологу и могут столкнуться с трудностями при прохождении стоматологического лечения независимо от того, простое оно или сложное.

Как стоматологическое беспокойство или фобия могут повлиять на здоровье полости рта

Отказ от посещения стоматолога может привести к ухудшению стоматологического заболевания, увеличению потребности в неотложной помощи или более сложному лечению. Это также может подпитывать основную проблему стоматологического беспокойства. Это известно как «порочный круг стоматологического беспокойства».

Регулярные стоматологические осмотры, чистки и скрининг Рентгеновские лучи могут предотвратить стоматологические заболевания и помочь стоматологу обнаружить любые проблемы на ранней стадии, так что необходимы более простые и менее инвазивные методы лечения.

Большинство стоматологических заболеваний связано с образом жизни, и их можно предотвратить. Избегая посещения стоматолога, вы не только с большей вероятностью будете нуждаться в более сложном лечении, когда вы, наконец, посетите его, но и упустите возможность узнать, как лучше заботиться о своем здоровье полости рта.

Факторы образа жизни, которые приводят к стоматологическим заболеваниям, очень похожи на те, которые приводят к диабету, ожирению, сердечным заболеваниям, инсульту и некоторым видам рака, поэтому очень важно заботиться о своем здоровье полости рта и в целом.

Причины стоматологической тревожности и фобии

Стоматологическая тревога может быть вызвана:

• травматическим стоматологическим опытом или другим опытом (-ями) в области здравоохранения
• предыдущая травма головы и шеи
• другие травмы, включая жестокое обращение
• генерализованная тревога, депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство
• мнение о том, что рот — это личная область, а доступ ко рту — это вторжение в личное пространство
• страх потери контроля
• проблемы с доверием
• беспокойство, связанное с другими состояниями, такими как например, агорафобия (страх оказаться в ситуациях, когда вы чувствуете, что не можете сбежать), клаустрофобия (боязнь закрытых пространств) или обсессивно-компульсивное расстройство, при котором существует одержимость чистотой, может затруднить доступ к стоматологической помощи.

Кто может быть подвержен стоматологической тревоге

Стоматологическая тревога является обычным явлением и может поражать людей любого возраста.

Дети, у которых был плохой стоматологический опыт, в большинстве случаев могут преодолеть свой страх, если ситуация будет решена должным образом, и о них будут заботиться и поддерживать во время дальнейших визитов к стоматологу. Взрослые, которые беспокоятся о стоматологической помощи, как правило, сохраняют беспокойство на протяжении всей жизни.

Многие тревожные стоматологические пациенты могут найти стоматолога, который с пониманием относится к их ситуации, чтобы они могли справиться с походом к стоматологу.

Как справиться с стоматологической тревогой или фобией

Есть много способов помочь людям справиться с стоматологической тревогой или фобией. Важно сообщить стоматологу, если вы испытываете какое-либо беспокойство по поводу зубов. Открытое обсуждение отдельных факторов, вызывающих беспокойство, может помочь стоматологу разработать для вас план лечения.

Некоторые методы преодоления трудностей, которые могут помочь некоторым людям, включают:

• глубокое дыхание
• медитацию
• отвлечение (например, прослушивание музыки или использование экранов)
• управляемые образы
• прогрессивное расслабление мышц
• гипноз.

Также может помочь направление к психологу. Краткосрочная таргетная терапия, включая когнитивно-поведенческую терапию, может быть очень успешной.

Тяжелая стоматологическая тревога или фобия может потребовать лечения с помощью относительной анальгезии (счастливый газ), лекарств, снимающих тревогу, седативных средств в сознании (сумеречная седация) или общей анестезии.

Относительное обезболивание (счастливый газ)

Известный как счастливый газ или веселящий газ, закись азота может помочь людям расслабиться во время стоматологического лечения.На лицо надевается маска, и вы дышите смесью кислорода и закиси азота. Он вступает в силу в течение нескольких минут и быстро проходит.

Вы почувствуете себя расслабленным, но все равно не спите. Вы можете поговорить со стоматологом и услышать, что он вам говорит, но вы не обязательно запомните все, когда визит закончится.

Для большинства людей ощущение расслабления, создаваемое седативным действием закисью азота, очень приятно. Иногда людям не нравится создаваемое ощущение, и можно рассмотреть другие варианты.

Лекарства, снимающие тревогу (пероральные анксиолитические таблетки)

Лекарства, снимающие тревогу (анксиолитики) (например, темазепам), иногда назначаются стоматологами или врачами, чтобы помочь тревожным пациентам расслабиться. Небольшая однократная доза короткого действия обычно принимается за час до посещения стоматолога.

Лекарства следует принимать только после обсуждения с вашим стоматологом или врачом. Вам понадобится кто-то, кто будет сопровождать вас до и после посещения стоматолога, поскольку вы не можете безопасно управлять автомобилем, находясь под воздействием анксиолитических препаратов.

Сознательная седация

Этот тип седации включает прием лекарства через капельницу, вводимую в вену руки или кисти. Внутривенная (IV) седация предоставляется стоматологом-седатологом (дантист с повышенным уровнем подготовки в области седации) или анестезиологом. Это можно сделать в стоматологической клинике, у которой есть дополнительное оборудование, или в больнице.

При внутривенной седации пациенты расслаблены и могут засыпать легким сном, но могут реагировать на словесные подсказки.Возможные побочные эффекты включают сонливость и тошноту после процедуры. Пациентам не следует ехать домой после внутривенной седации.

Не все стоматологи предлагают лечение под седацией. Некоторые ранее существовавшие заболевания или лекарства могут повлиять на тип седативного эффекта, который вы можете получить. Поговорите со своим стоматологом для получения дополнительной информации.

Общая анестезия

Лечение под общей анестезией проводится в условиях больницы стоматологом и анестезиологом.При общей анестезии пациенты «полностью спят». Некоторые возможные побочные эффекты включают тошноту и более длительное время восстановления, чем другие формы седации.

Общий наркоз может быть хорошим вариантом для некоторых людей, но помните, что он не поможет вам научиться справляться с тревогой или привыкнуть к посещению стоматолога.

Вам потребуются до- и послеоперационные посещения стоматолога. Анестезиолог также должен будет осмотреть вас перед общей анестезией.Пациенты не могут поехать домой после общего наркоза.

Некоторые стоматологические процедуры лучше проводить за несколько посещений. Это означает, что ваши варианты лечения могут быть более ограниченными, если вы хотите, чтобы все стоматологические процедуры проходили под общим наркозом. Некоторым людям требуется длительное лечение, и может быть невозможно получить достаточно времени на анестезию, чтобы завершить все лечение за один сеанс.

В некоторых случаях лечение в кресле перед общим наркозом поможет подготовить ротовую полость к назначенному лечению, чтобы максимально использовать общий наркоз.

Общий наркоз лучше всего работает в сочетании с другими стратегиями, поэтому некоторые виды лечения можно проводить без общего наркоза. Таким образом, сохраняется время сеанса общей анестезии для наиболее сложных процедур.

Куда обратиться за помощью

• Ваш стоматолог (государственный или частный)
• Специалист в области стоматологии с особыми потребностями
• Стоматологические медицинские услуги Виктория — для получения дополнительной информации о государственных стоматологических услугах Тел.(03) 9341 1000 или 1800 833 039 за пределами мегаполиса Мельбурна
• Функция поиска «Найти стоматолога» Австралийской стоматологической ассоциации

Австралийская и новозеландская академия стоматологии с особыми потребностями помогла создать и пересмотреть это содержание

Почему люди боятся стоматолога и как помочь

Для подавляющего большинства стоматологических пациентов регулярная чистка или даже чистка корневого канала являются необходимой частью жизни.Иногда это раздражает, но это всего лишь часть заботы о зубах. Однако некоторых людей идея пойти к дантисту наполняет их только страхом.

По данным Dental Fears Research Clinic в Сиэтле, штат Вашингтон, около восьми процентов всех людей полностью избегают посещения стоматолога из-за страха. Еще 20% обращаются к стоматологу только в случае крайней необходимости из-за беспокойства.

Что вызывает весь этот страх и как люди могут преодолеть беспокойство, чтобы получить необходимую стоматологическую помощь?

Причины, по которым люди боятся стоматолога

Давайте начнем с некоторых из наиболее распространенных причин, по которым люди боятся записаться на прием, пройти осмотр или поработать с зубами.

Fear of Pain

Часто люди думают, что процедура будет такой же болезненной, как и их зубная боль. Это вызывает у них беспокойство, и они избегают этого любой ценой. Некоторые стоматологические процедуры далеко не так болезненны, как люди опасаются. Могут быть доступны лекарства, которые помогут уменьшить боль.

Отсутствие контроля

Сидеть на стуле, не в силах пошевелиться, пока кто-то ковыряет вам во рту — для некоторых это звучит как абсолютный кошмар.Они чувствуют себя неуправляемыми и беспокоятся, что не смогут встать, если им понадобится.

Предыдущий плохой опыт

Одна неудачная стоматологическая процедура может вызывать страх на долгие годы. Возможно, это была непреднамеренная боль или ошибка, которая привела к наложению швов или дополнительной работе. Если это происходит в молодом возрасте, это может нанести ему серьезный вред во взрослой жизни.

Есть и другие опасения и опасения, которые удерживают людей от обращения за стоматологической помощью.

• Страх неизвестности
• Страх перед стоматологическим оборудованием
• Страх перед стоматологом
• Страх перед громким шумом
• Неспособность хорошо дышать носом
• Чувствительный рвотный рефлекс

Независимо от ваших страхов есть варианты, которые помогут преодолеть их, чтобы вы могли получить стоматологическую помощь, необходимую для сохранения здоровья.

Лечение стоматологических страхов и тревог

Для некоторых пациентов страхи и тревоги являются частью более серьезного психического заболевания. Эти пациенты получают наибольшую пользу от сочетания помощи своего врача и / или терапевта, а также заботливого и понимающего дантиста. Многие другие пациенты боятся по другим причинам. Если вы по какой-либо причине боитесь идти к стоматологу, «лечение» — это не совсем медицинская помощь. Напротив, речь идет о том, чтобы к вам относились с состраданием и пониманием, и о том, чтобы найти стоматолога, который предоставит вам это.

Создайте безопасную среду

Для всех, кто обеспокоен, напуган или встревожен. Перед первой процедурой рекомендуется встретиться со стоматологом, даже если это всего лишь чистка. Это позволяет вам объяснить свои опасения, задать множество вопросов и решить, комфортно ли вам в офисе и с персоналом. Многие стоматологи пытаются создать безопасную атмосферу, чтобы пациенты чувствовали себя более комфортно. Офис может отличаться от типичного офиса. Хорошая музыка и смена обстановки также помогают людям расслабиться.

Больше контроля

Поищите стоматолога, который поможет вам контролировать ситуацию. Они должны объяснить вам процедуру, что вы почувствуете и как долго она продлится. Вы должны иметь возможность попросить перерыв или попросить стоматолога остановиться, если вам станет неудобно. Ваш стоматолог может даже попросить вас заверить вас в том, что он может и должен продолжать, периодически проверяя вас, чтобы убедиться, что вам удобно.

Помогаем вам расслабиться

Большая часть вашего беспокойства может быть вызвана нервным окончанием и напряжением.Вы испытываете стресс, потому что не знаете, чего ожидать. Часть преодоления этого — поиск способов расслабиться. Не стесняйтесь брать с собой на встречу друга, которому вы доверяете, того, кто поможет вам расслабиться. В идеале они тоже не будут бояться стоматолога. Делайте глубокие вдохи, чтобы расслабиться. Используйте отвлекающие факторы, такие как музыка или подкасты, которые вы можете послушать, или воспользуйтесь любыми отвлекающими факторами, которые есть в офисе, например телевизором. Сосредоточение внимания на чем-то другом, кроме процедуры, поможет.

Стоматологическая седация

Если ни один из доступных вариантов не помогает избавиться от страха и беспокойства, спросите о вариантах стоматологической седации. Вам может помочь такая мягкая форма, как закись азота (также известная как веселящий газ), или вам может потребоваться что-то вроде перорального седативного средства, лекарства, которые помогут вам расслабиться во время процедуры. Они могут быть чрезвычайно эффективными, когда другие методы не могут облегчить ваше беспокойство. Нет ничего плохого в том, чтобы попросить дополнительную помощь для получения необходимой стоматологической помощи.

Заключение

Боязнь стоматолога или тревога по поводу визита к стоматологу — обычное дело, чем вы можете себе представить.Причины варьируются от психического заболевания до предыдущего плохого опыта. Помощь доступна всем, кто напуган и нервничает. Никто не должен думать, что не может получить необходимую стоматологическую помощь просто потому, что боится. Важно, чтобы вы нашли заботливого и отзывчивого стоматолога с персоналом, готовым работать с вами.

Как справиться со стоматологическим беспокойством — Американская стоматологическая ассоциация

Если вы когда-нибудь нервничаете при мысли о посещении стоматолога, вы не одиноки.Возможно, вы боитесь, что визит может повредить вам, или вы давно не приходили и не знаете, что найдет стоматолог.

Какой бы ни была ваша причина, правильная команда стоматологов позаботится о вашем стоматологическом и эмоциональном здоровье. Чем больше вы откладываете — или просто не идете — к стоматологу, тем выше риск развития стоматологических проблем, которые затруднят подготовку к будущим визитам к стоматологу. На самом деле, регулярные посещения стоматолога могут значительно упростить весь процесс — от записи на прием до прохождения через него — на многих уровнях.
Используйте эти стратегии на следующем приеме, чтобы облегчить беспокойство и укрепить улыбку.

1. Говорите

Любой, кто беспокоится, знает, что делиться своими чувствами имеет огромное значение. Если вы напряжены или беспокоитесь, сделайте себе одолжение и избавьтесь от беспокойства. Ваш стоматолог и стоматологическая бригада смогут лучше вас лечить, если они знают ваши потребности.

• Расскажите стоматологу о своем беспокойстве. Когда вы записываетесь на прием, скажите регистратору, что вас беспокоят посещения стоматолога.Напомните стоматологу и стоматологическому персоналу о своем беспокойстве по прибытии. Поделитесь любым плохим опытом, который у вас мог быть в прошлом, и попросите совета по стратегиям выживания.
• Не бойтесь задавать вопросы. Иногда знание того, что должно произойти, смягчает любые страхи перед неизвестным.
• Согласитесь на сигнал. Сообщите стоматологу, подняв руку, если вам нужно сделать перерыв во время обследования.
• Если вы испытываете боль даже при применении местного анестетика, сообщите об этом стоматологу.Некоторые пациенты стесняются переносить боль или не хотят прерывать стоматолога во время процедуры. Поговорите со своим стоматологом о боли до того, как она начнется, чтобы стоматолог знал, как с вами общаться и сделать ее более комфортной.

2. Отвлечься

Когда вы нервничаете, может показаться невозможным отвлечься от экзамена, но есть некоторые вещи, которые могут помочь вам отвлечься.

• Наденьте наушники. Если вас беспокоит звук дрели, возьмите с собой наушники, чтобы вы могли послушать любимую музыку или аудиокнигу.В некоторых стоматологических кабинетах даже есть телевизоры или показывают DVD-диски.
• Занимайте руки, сжимая мяч для снятия стресса или играя с маленьким ручным предметом, например спиннером.

  No related posts.