Зубная щетка и уход за ней

Правильное обращение с зубной щеткой имеет важное значение для здоровья полости рта. Без регулярного ухода зубная щетка принесет не пользу, а вред. На вопрос «когда нужно менять зубную щётку?» стоматологи отвечают: «каждые три месяца или чаще, по мере ее износа». Детские зубные щетки необходимо менять еще чаще. Очень важно поменять зубную щетку после инфекционной болезни, потому что на щетинках могут остаться патогенные микроорганизмы. Место и способ хранения зубных щеток тоже имеют большое значение.

Вы, наверное, слышали о бактериальном загрязнении зубных щеток. Есть ли повод для беспокойства? Как сообщается на сайте Стоматологической Ассоциации России, в полости рта живут сотни типов различных микроорганизмов, и некоторые из них остаются на зубной щетке после чистки зубов. Микроорганизмы из окружающей среды также могут попасть на зубную щетку.

Исследования показали, что микроорганизмы действительно размножаются на зубных щетках. Однако отсутствуют данные о том, приводит ли рост бактерий на зубных щетках к проблемам со здоровьем.

По поводу дезинфекции зубных щеток мнения исследователей различны. Пока нет достоверных доказательств того, что замачивание зубной щетки в антибактериальном ополаскивателе для полости рта или использование безрецептурного дезинфицирующего средства для зубных щеток как-то влияет на здоровье, положительно либо отрицательно. А некоторые способы очищения зубной щетки, например, в посудомоечной машине или микроволновой печи, могут ее испортить.

Вот разумные меры по уходу за зубной щеткой:

• Не пользуйтесь чужой зубной щеткой.

• После чистки зубов тщательно промойте зубную щетку от зубной пасты и остатков пищи водопроводной водой.

• Храните зубную щетку в вертикальном положении головкой вверх, чтобы она полностью высыхала.

• Не ставьте свою щетку слишком близко к другим, потому что микробы с одной щетки могут легко попасть на другую.

• Не стоит хранить зубную щетку в закрытом футляре или надевать на нее колпачок. Влажная среда может способствовать росту микробов.

Зубная щетка. Как часто нужно менять старую зубную щетку на новую и как продезинфицировать ее в домашних условиях? Как обработать зубную щетку перед первым применением

Неотъемлемым и важным инструментом правильного и эффективного ухода за зубами и ротовой полостью является качественная зубная щетка. С ее помощью в процессе чистки удаляются остатки пищи, попавшие в пространство между зубами, снимается мягкий налет и впоследствии устраняется неприятный запах изо рта. Несоблюдение этой ежедневной гигиенической процедуры способно стать причиной разрушения эмали, развития кариеса, образования зубного камня и потери зубов.

Сколько месяцев можно пользоваться одной зубной щеткой?

Для того чтобы зубная щетка качественно справлялась со своей задачей, ее надо своевременно обновлять. Щетка, которая теряет форму, становится лохматой и ее щетинки начинают торчать во все стороны, уже не способна очистить зубы от налета, бактерий и проникнуть в требуемые места. В таком состоянии она может повредить мягкие ткани из-за приобретенной со временем жесткости. Кроме того, на старой щетине появляются микротрещины, которые служат идеальной средой для размножения бактерий.

Согласно рекомендациям стоматологов срок службы зубной щетки составляет три месяца. Однако этот временной показатель является относительным. Он больше зависит от качества щетки и ее изготовителя. Если она обладает хорошими характеристиками, то при надлежащем уходе, дезинфекции и хранении может прослужить значительно дольше и ее не нужно будет менять слишком часто.

Важно следить за состоянием щетины. При быстром изнашивании для сохранения эффективности чистки зубов менять старую зубную щетку на новую нужно чаще установленного срока.

Правила использования щетки и ее хранения

Вместо чистки зубов после приема пищи или съеденного фрукта желательно просто прополоскать ротовую полость обычной водой или бальзамом-ополаскивателем. Это поможет почистить рот от остатков пищи и устранить бактерии.

Чистить зубы необходимо в течение 3-5 минут, с использованием небольшого количества зубной пасты (см. также: как нужно чистить зубы и когда именно это следует делать — до завтрака или после еды утром и вечером?). Важный момент в проведении чистки зубов заключается в правильной технике использования зубной щетки. Всю процедуру можно разделить на несколько стадий:

Также немаловажную роль в долгой службе зубной щетки играет уход за ней. Достаточно придерживаться следующих правил:

• тщательно ополаскивать ее после процедуры;
• не оставлять надолго влажной;
• хранить в вертикальном положении, таким образом, давая ей хорошо просохнуть;
• избегать соприкосновения с другими зубными щетками, чтобы избежать передачи инфекции от больного человека.

Для хранения щеток лучше всего подходят держатели с отверстиями. Для поездок следует обзавестись специальным футляром. Класть в него следует только полностью высушенную щетку.

Когда нужно срочно менять зубную щетку?

Самый частый вопрос, связанный с зубными щетками, — это сколько раз в год ее следует менять на новую. Однако более актуален вопрос, не через какое время выкидывать старую щетку, а как понять, когда это пора делать. Естественно, что менять это средство гигиены следует еще до того, как щетина стала лохматой.

Почему срок, рекомендованный стоматологами, составляет три месяца, объясняется данными исследований. По истечению этого периода при ежедневной двухразовой чистке, продолжительностью около трех минут и со средней нагрузкой, зубная щетка изнашивается. Правда, это может произойти и гораздо раньше.

Производители некоторых марок упрощают задачу для потребителя, окрашивая щетину. Когда она изменяет свой цвет, это говорит о том, что пришло время сменить щетку. Без такого цветного индикатора опираться в этом вопросе стоит на конфигурацию щетинок. Как только они начинают торчать в разные стороны, значит, пора покупать новый гигиенический инструмент.

Способы дезинфекции зубной щетки в домашних условиях

Еще один важный нюанс в уходе за зубной щеткой сводится к ее дезинфекции. После покупки и спустя некоторый временной период активного использования необходимо продезинфицировать и обеззаразить щетку. Существует ни один способ дезинфекции зубной щетки, которые можно проводить в домашних условиях. Дезинфицировать и обработать средство гигиены можно при помощи:

Особенности использования детской щетки

Детские щетки обладают самой мягкой щетиной, так как десна и эмаль у детей еще очень чувствительны к внешнему воздействию. До шестилетнего возраста малышам могут чистить зубки родители. Делать это нужно осторожно, совершая круговые движения, при этом не сильно надавливать на щетку, чтобы не нанести травму. Однако важно с самого раннего возраста приучать ребенка регулярно чистить зубы и учить его правильно обращаться с зубной щеткой.

От выбора зубной щетки зависит качество и эффективность самой процедуры чистки зубов, поэтому относиться к этому вопросу нужно очень внимательно. Ниже приведен ряд полезных советов, которые позволят сделать хороший выбор, не допустив при этом ошибки, и сэкономят время похода по магазинам:

1. Качество щетины. Щетинки бывают разной степени жесткости. В соответствии с этим критерием зубные щетки предназначаются для разных возрастных категорий людей. Очень мягкая щетина предназначена для самых маленьких детей, но важно учитывать тот факт, что она достаточно быстро изнашивается и ее следует часто менять. Для ребенка, пожилого или человека с чувствительными деснами подходит именно мягкая щетина. Средняя жесткость актуальна для взрослых и детей старше 12 лет, у которых здоровые зубы и десны. Зубную щетку с большой жесткостью лучше не покупать, так как ее использование может привести к травмированию десен, неба и повреждению эмали.
2. Удобная ручка, которую легко держать в руках, обеспечивает комфортное проведение чистки зубов.
3. Дополнительные практические особенности. Например, наличие резинового напыления уменьшает скольжение щетки в руках, тем самым предупреждая риск нанесения травмы. Ребристая поверхность на тыльной стороне головки позволяет очищать от бактериального налета и язык.

Большинство из нас пользуются обычными ручными или, как их еще называют, мануальными зубными щетками. Но производители товаров для ухода за полостью рта предлагают несколько альтернатив, в числе которых ионная зубная щетка. И если об электрических и даже ультразвуковых приборах уже наслышаны многие, то ионная щетка пока не настолько популярна. Что она собой представляет, каков принцип ее работы и действительно ли эффективна новая технология, вы узнаете из статьи.

Ионная щетка: принцип работы

Внешне ионная щетка напоминает традиционную мануальную с некоторыми отличиями конструкции:

• внутри насадки щетки, около щетинок, находится титановый стержень, который при наличии источника питания (батарейка или солнечная батарея) вырабатывает ионы с отрицательным зарядом;
• на ручке щетки в области, где обычно в процессе чистки находится ваш большой палец, расположена металлическая пластина, выделение ионов будет происходить, если ее увлажнить;
• на конце ручки расположена лампочка – это индикатор заряда батареи, если она светится, значит, ионы выделяются.

Принцип работы гигиенического приспособления заключается в следующем: отрицательно заряженные ионы попадают в слюну во время чистки зубов и способствуют более эффективному удалению зубного налета.

Ручка ионной щетки.

По словам производителей ионных щеток, достигается этот эффект за счет того, что ионная щетка меняет заряд эмали. Зубная эмаль человека имеет отрицательный заряд, а бактериальный налет, образующийся на ней – положительный. Так как противоположные заряды имеют свойство притягиваться, зубной налет прилипает к поверхности эмали и прочно удерживается на ней. Во время чистки зубов ионной щеткой, заряд эмали становится положительным, и бляшки налета отталкиваются от нее, так как их заряд становится одинаковым. Отрицательно заряженные щетинки зубной щетки притягивают к себе положительно заряженный налет. Это обеспечивает более качественное очищение зубов и удаление бактериальных отложений даже из труднодоступных мест – зубных промежутков, поверхностей дальних моляров.

Появлению на рынке ионных зубных щеток мы обязаны японским специалистам, именно в Японии была изобретена эта технология.

Эффективна ли ионная технология?

Принцип работы щетки подвергается критике со стороны стоматологов.

К ионной технологии скептически отнеслись как покупатели, так и стоматологи. Принцип работы на основе изменения полярности зубов был воспринят многими с иронией. Достоверных данных о том, что зубной налет притягивается к эмали за счет создания между ними электростатической или электромагнитной связи, нет. Известно, что прикрепление зубной бляшки к эмали происходит благодаря энзимам, которые вырабатывают бактерии мягкого налета. Просто поднеся щетину, выделяющую ионы, к эмали, налет не начнет отлипать от нее и притягиваться к щетке. Его удаление возможно только при механическом воздействии – чистке.

Отзывы стоматологов относительно ионной зубной щетки имеют разный характер. Но главный посыл такой: важно не то, насколько наворочена ваша щетка, а то, как вы ей пользуетесь. Чтобы в процессе чистки зубов был удален весь бактериальный налет, щетинки должны совершать правильные «выметывающие» движения от линии десны к режущему краю зуба. Даже если отрицательные ионы действительно исходят из щетины, они могут только облегчить процесс удаления налета, но качество чистки зависит от ваших усилий.

Производители ионных щеток утверждают, что в процессе чистки зубов нормализация кислотного баланса в ротовой полости происходит быстрее. К тому же выделяющиеся из щетины ионы способствуют более быстрому проникновению активных компонентов зубной пасты в ткани зубов. То есть положительный эффект от чистки будет достигаться быстрее, чем при использовании обычной щетки, что особенно актуально для людей, уделяющих гигиенической процедуре менее 3-х минут, рекомендованных стоматологами.

В описаниях ионных щеток, составленных производителями товара, указано, что чистка зубов производит следующий эффект:

• удаляет бактериальный налет;
• повышает здоровье десен;
• устраняет ;
• уменьшает чувствительность эмали;
• приводит к нормализации рН полости рта.

Однако справедливости ради стоит сказать, что все эти эффекты оказывает и обычная щетка, если использовать ее в дуэте с хорошей зубной пастой и проводить чистку, соблюдая правильную технологию.

Насадку нужно менять на новую раз в 3 месяца.

Особенности использования ионных щеток

Чистить зубы ионной щеткой нужно так же, как и обычной мануальной, за исключением некоторых моментов:

• перед началом процедуры металлическую пластину на рукоятке щетки нужно смочить водой, это активирует процесс выработки ионов;
• во время проведения гигиенической процедуры рекомендуется удерживать влажный палец на металлической панели, чтобы процесс выработки ионов не прекращался;
• смочите щетинку, выдавите на нее горошинку пасты;
• чистите зубы около 3 минут, совершая движения щеткой от десны к краю зуба;
• затем переходите к чистке жевательной поверхности;
• прополощите рот водой, промойте щетину от остатков пасты;
• храните щетку в вертикальном положении головкой вверх.

Важно: по словам производителей, эффективной будет и «сухая» чистка без пасты. В принципе, счистить налет можно и сухой щетиной обычной щетки, без ионной технологии. Но паста способствует минерализации эмали, ее укреплению и защите зубов от . К тому же после смачивания щетины и нанесения на нее пасты, чистка происходит мягче, без травмирования эмали.

Аналогично мануальной, щетина ионной щетки изнашивается и заселяется бактериями. Чтобы чистка зубов была эффективной и безопасной, смену насадок нужно проводить каждые 3 месяца.

Дезинфекция зубной щетки позволит обеспечить дополнительный уровень защиты против инфекции полости рта и распространения инфекционных заболеваний. Содержание зубной щетки в чистоте тоже будет не лишним на тот случай, если ею могут воспользоваться другие люди, хотя этого и стоит избегать.

Шаги

Дезинфекция зубной щетки

Споласкивайте зубную щетку в горячей проточной воде до и после чистки зубов. Возьмите щетку за ручку, удерживая ее большим пальцем. Проведите щетинки под горячей водой. Делайте это перед и после каждой чистки зубов.

Хорошенько высушите зубную щетку. Закончив с чисткой, струсите оставшуюся влагу с щетинок. Постучите рукояткой щетки о твердую поверхность, например, об раковину, чтобы вытрусить воду из щетинок. Чтобы выбить больше влаги, опустите щетку щетинками вниз. Дайте щетке полностью просохнуть, не давая щетинкам ни с чем контактировать.

• Если щетинки прикоснутся к другой поверхности, вам стоит повторно промыть их под горячей водой и заново высушить.

Прополосните щетку в антибактериальном растворе. Используйте раствор на спиртовой основе. Налейте достаточно раствора, чтобы полностью покрыть головку зубной щетки и щетинки. Возьмите щетку и опустите щетинки в раствор. Прополощите щетку в растворе в течение 30 секунд. Вытащите щетку, постучите ею по твердой поверхности (по раковине, например), чтобы вытрясти всю влагу, а затем оставьте ее высыхать в вертикальном положении, не давая щетинкам ни к чему прикасаться. Выбросьте чашку.

• Ни в коем случае не окунайте щетку в бутылочку с раствором, иначе вы рискуете не только загрязнить всю бутылку, но и саму щетку.
• Если вы болеете, увеличьте период замачивания до 10 минут.

Подержите щетку под ультрафиолетовым светом. Многие дезинфицирующие аппараты используют ультрафиолетовый (УФ) свет для борьбы с бактериями на щетинках зубной щетки. Большинство подобных устройств работают по схожему принципу. Откройте крышку на корпусе устройства. Вставьте зубную щетку или головку зубной щетки (для электрических щеток) во внутренний отсек. Закройте крышку. Включите устройство и позвольте УФ свету очистить щетинки в течение предписанного количества времени, которое, как правило, составляет не более пары минут. Вытащите щетку, когда устройство сообщит о завершении работы.

• Некоторые дезинфицирующие устройства вместо УФ-излучения используют пар или звуковые волны. Способ их применения в основном тот же, но вот продолжительность чистки может быть иной.

Меняйте щетку каждые 3-4 месяца или по мере необходимости. Иногда лучше всего приобрести новую зубную щетку. Стоматологическая Ассоциация России рекомендует менять зубную щетку каждые 3-4 месяца. Несмотря на это, тщательный осмотр щетинок сможет сказать вам, стоит ли заменить щетку пораньше. Отдельные щетинки не должны быть сильно изношены (расщепленные концы). К тому же, если множество щетинок изогнулись в одном направлении и даже сушка не помогает вернуть их в вертикальное положение, это значит, что пришло время купить новую щетку.

Храните щетку в вертикальном положении. Таким образом, вы убьете одним выстрелом двух зайцев. Во-первых, вода и любые другие жидкости будут вытекать из щетинок под действием силы тяжести. А во-вторых, щетинки не будут находиться в нижней части емкости, где собираются бактерии. Емкость должна быть достаточно короткой, чтобы головка зубной щетки находилась значительно выше ободка, а сама щетка при этом не опрокидывалась.

• Что бы вы не использовали – чашку или специальную стойку, для впитывания возможных потеков – под местом хранения зубной щетки стоит разместить бумажные полотенца. Таким образом, вы сможете избавиться от инфицированных жидкостей, не позволяя им контактировать с другими поверхностями.

Уберите емкость подальше от других поверхностей. Щетинки на зубной щетке не должны вступать в контакт с такими источниками загрязнения, как туалет, стена или шкафчик. Держите емкости в 1-2 метрах от туалета, чтобы частички воды не попали на них во время смыва.

Установите настенный держатель для зубной щетки. Поставьте щетку в держатель, который можно прикрепить к стене. Купите монтажную стойку и держатель в хозяйственном магазине. Отверткой закрепите стойку на стене над раковиной, и по крайней мере в 1-2 метрах от туалета, душа и/или ванной. Установите держатель для зубной щетки на стойку, вставив его вертикально.

• В держателе обычно хватает места для нескольких щеток. Убедитесь, чтобы щетки не прикасались друг к другу. Кроме того, в центре обычно расположен держатель для хранения таких принадлежностей, как зубная паста. Этих предметов щетинки зубной щетки тоже не должны касаться.

Во время поездок кладите зубную щетку в чехол. Если вы собираетесь в поездку, не забудьте положить зубную щетку в чехол. Выбор чехлов для зубной щетки достаточно обширен, некоторые из них даже имеют антимикробные свойства. Если есть такая возможность, остановите свой выбор именно на них. Что бы вы ни выбрали, знайте, что принцип работы чехлов практически один и тот же – они прячут головку щетки в специальный карман, после чего закрываются или защелкиваются в верхней части (не той, где расположена ручка). Достаньте щетку сразу после того, как доберетесь до места назначения, чтобы почистить ее и дать просохнуть перед использованием.

• Меняйте зубную щетку где-то раз в 3-4 месяца.
• Не храните зубную щетку в закрытой емкости в течение длительного периода времени.
• Храните зубную щетку в вертикальном положении.
• Глубокую дезинфекцию зубной щетки, как правило, не стоит проводить чаще, чем один раз в неделю.
• Несколько капель 3% раствора перекиси водорода на щетинки эффективно и безопасно их очистит. Перекись водорода входит в состав как зубной пасты, так и жидкости для полоскания рта. Это достаточно недолгий и дешевый способ, который можно выполнять после каждой чистки зубов. H 2 O 2 продается в большинстве аптек.

Исследователи из Англии и США подтвердили, что зубная щетка является домом для ряда микробов. К последним относятся не самые приятные особи, такие как кишечная палочка и стафилококк. Но есть один важный нюанс: большинство этих бактерий перебирается на зубную щетку непосредственно от нас во время ее использования.

Как происходит загрязнение

• ротовой полости;
• места хранения зубной щетки.

В ротовой полости обитают тысячи бактерий и микроорганизмов. Естественные микробы и бактерии во рту являются одной из основных причин, по которым всем необходимо чистить зубы. Некоторые из них вызывают кариес зубов, если только не убираются во время чистки ротовой полости. Второе место, где зубная щетка становится «грязной» — это место ее хранения. Большинство людей оставляет свои зубные щетки в ванной комнате. Именно там микроорганизмы просто кишат. Промывка туалета выталкивает бактерии в воздух, а ванна также вносит свою лепту в их распространение. В конечном счете, микробы окажутся на вашей зубной щетке.

На заметку! Сотни миллионов микроорганизмов могут попасть на щетину щетки, включая те, что вызывают простуду, вирусы и инфекции.

Таблица. Перечень бактерий, которые можно найти на зубной щетке.

Наименование, фото	Краткое описание
	Бактерия, которая вызывает эрозию эмали зубов, их разрушение и кариес
	Провоцирует диарею
	Вызывает острый фарингит
	Бактерии, которые содержатся в водной среде, почве, растительности и фекалиях
	Вызывает кожные инфекции
	Бактерия, провоцирующая заболевание десен
	Грибок, который приводит к молочнице у младенцев
	Вирус герпеса
	Вирусы этих заболеваний обнаруживаются на зубных щетках, а возбудитель гепатита В может существовать в течение нескольких месяцев

Может ли зубная щетка стать причиной болезни?

Все знают, что на зубной щетке живут микробы. Некоторые из них могут причинить нам вред. Правда, еще никто не доказал, что зубная щетка, полная бацилл, сделает кого-то больным. Когда иммунная система человека в порядке, она хорошо отбивается от обычных микробов, которые, как правило, живут во рту. Защитные силы организма активируются и останавливают микробы, прежде чем те приведут к болезни. Чаще они попадают на зубную щетку именно из ротовой полости, а значит, это те же микробы, с которыми организм ежедневно борется.

При определенных заболеваниях существует риск повторного заражения от зубной щетки. Например, если у вас диагностирован острый фарингит, врач посоветует выбросить старую зубную щетку после того, как антибиотики начнут работать. Если ваша иммунная система не функционирует должным образом из-за какого-либо заболевания/расстройства, это увеличивает шансы заражения или повторного инфицирования после использования зубной щетки.

Важно! Для большинства людей соблюдение гигиены и условий хранения — это все, что необходимо для обеспечения хорошего состояния щетки и безопасного процесса ее использования.

Способы поддержания чистоты зубной щетки

Способы довольно простые и многие из нас, вероятно, уже делают большую часть всего нижеприведенного ежедневно. Вот рекомендации по уходу от Стоматологической Ассоциации.

1. Никогда не делитесь зубной щеткой с кем-то еще. Микробы, с которыми привык бороться организм другого человека, наверняка не сможет одолеть ваш.
2. Промойте зубную щетку водой после чистки полости рта, затем дайте ей высохнуть на воздухе. Большинство людей использует для этих целей вертикальный держатель (обязательно регулярно его чистите).
3. Не храните щетку в герметичном контейнере, где она не может высохнуть, так как это приводит к более быстрому развитию микроорганизмов.
4. Меняйте щетку как минимум 3-4 раза в год. Эта рекомендация больше касается эффективности щетки касательно чистки зубов, но также поможет уменьшить количество живущих на ней микробов.

Профессиональные стоматологи наверняка посоветуют соблюдать и несколько дополнительных рекомендаций.

1. Мойте руки до и после чистки зубов, чтобы предотвратить распространение микробов.
2. Купите новую зубную щетку после простуды или другой болезни.
3. Используйте две зубные щетки поочередно. Это нужно сделать для того, чтобы каждая щетина имела возможность полностью высохнуть, прежде чем будет снова использоваться.
4. Не делитесь зубной пастой с больным человеком.

Также ни в коем случае нельзя ставить зубную щетку в микроволновую печь или опускать в кипящую воду ради дезинфекции. С помощью этих методов можно уничтожить большинство бактерий, зато пострадает зубная щетка.

Дезинфекция зубной щетки

Некоторые дополнительные меры помогут уменьшить количество микроорганизмов, живущих на зубной щетке.

1. Меняйте зубную щетку чаще.
2. Промывайте ее в антибактериальной жидкости для полоскания рта до и/или после чистки зубов. Однако специалисты предупреждают, что одно и то же средство, используемое несколькими людьми, может фактически привести к перекрестному загрязнению и нанести здоровью больше вреда, чем пользы.
3. Используйте дезинфицирующее средство для зубных щеток. Оно может убить большое количество микроорганизмов, но не факт, что полностью уничтожает их.

Важно! Ультрафиолетовый (УФ) свет является одним из наиболее распространенных способов дезинфекции зубной щетки. Как правило, щетина хранится в небольшом пластиковом контейнере, где на нее нацеливается УФ-излучение в течение 6-8 минут до и после чистки.

Шипучие дезинфицирующие таблетки также могут использоваться для дезинфекции зубных щеток. Вода взаимодействует с таблеткой. Вскоре возникают пузырьки, которые дезинфицируют зубную щетку по мере впитывания ею раствора (около 10 минут).

Нет веских доказательств, подтверждающих тот факт, что бактерии во рту оказывают какое-либо неблагоприятное воздействие на здоровье человека, но лучше чистить зубную щетку, чтобы предотвратить их размножение.

Шаг 1. Промойте щетину в горячей воде после использования, чтобы избавиться от зубной пасты, пищи и всего прочего, оставшегося на ней.

Шаг 2. Наполните чистый стакан неразбавленным белым уксусом. Положите туда зубную щетку головкой вниз.

Стакан наполняется белым уксусом

Шаг 3. Пусть она пропитается пару часов. Уксус убивает большинство бактерий и микробов.

Шаг 4. Извлеките зубную щетку из уксуса, промойте ее под проточной водой и прикрепите вертикально для сушки.

Существует много различных методов дезинфекции зубной щетки, начиная от специальных ультрафиолетовых ламп и заканчивая использованием отбеливателя, средства для мытья посуды и посудомоечной машины. К счастью, чистка ротовой полости зубной щеткой и отсутствие инфекции — явление вполне достижимое. Фактически, у вас, скорее всего, есть все необходимые ингредиенты в холодильнике.

Положите зубную щетку в посудомоечную машину. Вы моете в ней посуду, поэтому прибор не пострадает. Однако, если вы беспокоитесь о размягчении щетины, обязательно промойте ее при более низкой температуре. Это достаточно необычный способ и многим он может показаться странным, но зато бактерий действительно становится гораздо меньше.

Посудомоечная машина — еще один возможный вариант

Пропитайте головку зубной щетки спиртом. Медицинский спирт убивает все микробы. Если вы дадите щетине высохнуть на воздухе или промоете ее водой, после можете сразу же приступать к чистке зубов. Спирт делает работу довольно быстро, но ради хорошей дезинфекции нужно оставить зубную щетку в стакане или миске хотя бы на минуту.

Вы также можете приготовить специальное противомикробное средство. Вот три ингредиента, которые вам понадобятся:

• вода;
• уксус.
• пищевая сода.

Налейте 1/2 стакана или 120 мл воды в емкость. Затем добавьте 2 ст. л. или 30 мл белого уксуса и 2 ч. л. или 10 мг пищевой соды. Хорошо перемешайте. Поместите зубную щетку в стакан и оставьте на 30 минут. Затем промойте.

На заметку! Уксус и пищевая сода являются эффективными противомикробными компонентами и, помимо дезинфекции зубных щеток, могут использоваться везде в качестве альтернативы токсичным чистящим средствам.

Также необходимо отказываться от использования зубной щетки каждые несколько месяцев или после того, как заметите ее износ. Она становится менее эффективной при чистке зубов и должна быть выброшена.

Место хранения

Правильное хранение зубной щетки является важной частью ее дезинфекции. Вот некоторые рекомендации, которые необходимо соблюдать.

1. Установите защиту от последствий смыва: возможно, вы слышали, что при смыве унитаза частицы попадают в воздух. Они оседают на всех поверхностях в ванной, включая зубную щетку. Хранение последней вне зоны досягаемости или в специальном контейнере предотвратит проникновение потенциально вредных микроорганизмов из туалета.
2. Не забывайте о проветривании. Храните зубную щетку в вентилируемом месте, чтобы она полностью высыхала между чистками.
3. Ставьте вертикально: держите зубную щетку в вертикальном положении, чтобы не было перекрестного загрязнения от других поверхностей.
4. Позаботьтесь о правильном освещении, низкой влажности, удобной температуре — микроорганизмы предпочитают темные, влажные и прохладные места.

Где не стоит хранить зубную щетку

Никогда не храните зубные щетки рядом с туалетом. Помните старинные керамические держатели, которые были популярны в домах, построенных в 1950-х и 1960-х годах? Они соответствовали внешне плитке и почти всегда помещались на стену слева или справа от туалета. Это не столько ужасно смотрится, сколько негигиенично. Через некоторое время до людей дошло, что все микробы из туалета перемещаются в ротовую полость, по крайней мере, два раза в день.

Также не кладите зубную щетку в аптечку. Если вы настолько привыкли хранить ее там, что уже не можете отучить себя, поместите внутрь держатель для зубной щетки. Это самый безопасный способ перекрыть дорогу микробам из туалета.

Как часто дезинфицировать

Нужно ли часто чистить зубные щетки? Нет. Если вы моете их в горячей воде после каждого использования и храните должным образом (вдали от туалета), то можете проводить чистку примерно раз в месяц или около того. Горячая вода из умывальника действительно помогает убрать потенциально опасные микробы.

Санитарная обработка против стерилизации

Во время покупки продуктов для дезинфекции зубной щетки важно понимать современный жаргон. Понятие «дезинфицировать» означает убрать болезнь или инфекцию, но показатель этого процесса в каждом отдельном случае может сильно различаться. «Санитация» означает сокращение бактерий на 99,9 процента. «Стерилизация» — это процесс уничтожения всех живых организмов. Важно знать, что сейчас нет доступных в продаже чистящих средств для зубных щеток, которые способны их стерилизовать или санитизировать. Не верьте обещаниям полного уничтожения всех бактерий, потому что это — всего лишь маркетинговый ход.

Можете купить средство для чистки зубной щетки, но никакие данные не свидетельствуют о том, что эти продукты чистят их лучше, чем обычная вода и сушка. Если решите приобрести дезинфицирующее средство, найдите продукт, который был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Плохая новость заключается в том, что микробы присутствуют везде и никуда от них не скрыться. Хорошая новость — большинство из них на самом деле неспособно причинить нам вред. Таким образом, не стоит слишком старательно менять привычный уход за зубной щеткой, если вообще это нужно. Большинство людей имеет очень мало шансов когда-либо заболеть от собственной зубной щетки.

Видео — Как ухаживать за зубной щёткой

Первые зубные щетки возникли очень давно. Древние люди брали прутики растений, разделяли на волокна и таким приспособлением очищали зубы. С тех времен произошла колоссальная эволюция стоматологических гигиенических приборов, и такая щетка стала прототипом современных.

Какая зубная щетка самая лучшая? На этот вопрос нет однозначного ответа, ведь все люди разные, у каждого свои особенности и проблемы ротовой полости. Но зная основные виды и принципы, которым должна соответствовать щетка, легко выбрать подходящую.

Виды зубных щеток:

1. Зубная щетка стандартная – классическое приспособление для гигиены полости рта, которое состоит из ручки и головки с закрепленной в ней щетиной. Они бывают разных размеров, для взрослых и детей. Главным критерием выбора является показатель жесткости ворса. При отсутствии проблем с зубами и деснами выбирайте щетину средней жесткости – она хорошо очищает зубы, при этом не травмируя их, но и не оставляя после себя налет.
2. Зубная щетка электрическая – такой прибор на батарейках прочно поселился на полках в ванной у тех, кто любит комфорт и качественное очищение зубов. Главным отличием такого устройства от классической щетки является уменьшенный размер рабочей части, обычно круглой формы. При этом головка совершает не только возвратно-поступательные движения, но и круговые, а также вибрирующие. Это позволяет убрать загрязнения их всех уголков полости рта.
3. Зубная щетка ионная – внешне такое устройство напоминает обычную щетку, однако, функция ионизации активируется при помощи батареек. Это могут быть маленькие элементы питания либо даже батареи, работающие от солнца. Принцип действия заключается в расположенном внутри щетки стержне из диоксида титана. Он имеет отрицательный заряд, и при контакте его с катионами водорода происходит притягивание микробного налета и инактивация кислотного воздействия бактерий.
4. Зубная щетка ультразвуковая – относится к разновидности электрических щеток. Данное средство гигиены в процессе работы генерирует ультразвук, который помогает устранять не только мягкие отложения, но и препятствует образованию зубного камня. Помимо этого, ультразвуковая щетка является хорошей профилактикой заболеваний пародонта из-за ее оздоравливающего влияния на десны.

Какую зубную щетку выбрать?

Чтобы выбрать самую лучшую зубную щетку для ежедневного использования, необходимо обращать внимание на некоторые нюансы:

1. Важен материал щетины. Существуют щетки с натуральным и искусственным ворсом. По мнению стоматологов, натуральные щетки из-за накапливания воды в щетине являются местом для размножения бактерий, поэтому выбирайте изделия с искусственным ворсом.
2. Размер головки у щетки, которая подходит взрослому, равен 25-30 мм. Слишком маленькая рабочая часть недостаточно хорошо очищает поверхность, а громоздкие габариты не позволяют хорошо обработать боковые участки и зону жевательных зубов.
3. Рукоять хорошей щетки для зубов должна быть удобной. Слишком тонкая, гибкая или громоздкая ручка приводит к быстрой усталость мышц кисти и пальцев.
4. Изучайте надписи на упаковке. Смотрите на указание степени жесткости исходя из рекомендаций стоматолога, выбирайте ту, которая подходит именно вам. При отсутствии серьезных проблем в полости рта приобретайте щетку со щетиной средней жесткости.
5. Концевая часть каждой щетинки должна быть закругленной, чтобы не повредить зубную эмаль и не травмировать мягкие ткани.

Лучшая зубная щетка по мнению стоматологов

Лучшая зубная щетка по мнению стоматологов, – та, которой регулярно пользуются и не забывают своевременно менять. Врачи не имеют определенного фаворита среди индивидуальных дентальных приспособлений. Не имеет значения, какая фирма указана на рукоятке. Главное, чтобы щетка для зубов соответствовала перечисленным выше требованиям и подходила в вашем конкретном случае.

Изделие может быть очень дорогим, иметь громкое название, знаменитого производителя и быть хорошим по всем показателям. Но если человек, страдающий от подвижности зубов и усиленной кровоточивости десен, выберет зубную щетку, которая предназначена для абсолютно здоровой полости рта, то ее нельзя назвать лучшей для этого конкретного пациента, пусть она даже занимает лидирующие позиции в рейтинге.

Рейтинг лучших зубных щеток

Здоровье зубов начинается с правильного выбора хорошей зубной щетки.

На стоматологическом рынке представлено большое количество разных фирм как известных, так и новых. Рейтинг лучших зубных щеток составляют :

• Ионная щетка Splat – активация прибора происходит в момент прикосновение влажных пальцев к рукоятке. Щетка изменяет полярность зубов и притягивает к щетинкам отрицательно заряженные частицы бактериального налета.
• Pro Gold Edition от R.O.C.S – мануальная щетка, обладающая не только стильным внешним видом, но и уникальной щетиной, которая имеет гладкие кончики благодаря системе тройного полирования.
• Зубная щетка Colgate – известная компания выпустила изделие, щетинки которого пропитаны фитонцидами сосны, благодаря чему происходит оздоровление десен и влияние на патогенную микрофлору.
• Lacalut White – имеет уникальную щетину Tynex, которая аккуратно и без повреждения эмали устраняет пигментированный налет. По бокам головки расположена микротвистерная щетина, бережно осветляющая поверхность зубов.

Зубная щетка для тех, кто носит брекеты

Какая зубная щетка необходима пациенту, на зубах которого установлена брекет-система, чтобы лучше очищать поверхность эмали и закрепленные на ней замочки? На первый взгляд, может показаться, что подойдет и обычное средство гигиены.

На самом деле, ортодонтическая конструкция сильно осложняет чистку зубов, к тому же она служит местом скопления пищевых остатков и мягкого налета. При регулярном некачественном очищении происходит постепенная деминерализация эмали. После снятия брекетов человека может ожидать неприятный сюрприз – все передние поверхности зубов окрашены белыми меловиными пятнами.

Для полноценного очищения при выравнивании зубов понадобятся :

• монопучковая щетка;
• щетка с V-образным углублением;
• специальные ершики для очищения брекетов.

Щетка с углублением имеет особое расположение щетины на головке. При обзоре ее с торца можно заметить, что в центральной части ворсинки имеет более короткую длину и словно скошены в виде буквы «V», откуда и возникло название этого изделия. Такая конструкция помогает одновременному качественному очищению и зубов, и установленных брекетов.

Монопучковая щетка представляет собой изделие с длинной ручкой, на рабочей части которого расположен только один щетинистый пучок. При этом головка располагается перпендикулярно к корпусу. Щетка позволяет очистить участки между замочками, а также легко проникает под ортодонтическую дугу и лигатуры.

Ершиками наиболее комфортно чистить пространство под металлической дугой. Такие приспособление продают не в каждой аптеке, поэтому их лучше приобретать в специализированном магазине.

Как правильно ухаживать за зубной щеткой

Большую роль играет не только качество зубной щетки, но и то, как за ней ухаживает ее обладатель.

Правила использования и ухода за зубной щеткой:

1. Щетка для зубов – индивидуальное средство гигиены. Это значит, что изделием должен пользоваться только один человек, чтобы оно не послужило источником распространения инфекции.
2. Соблюдайте правила хранения. После использования тщательно промойте щетку водой и поставьте вертикально головкой кверху в стакан. По правилам, у каждого члена семьи он должен быть свой, чтобы не произошло пересечение микрофлоры.
3. Не храните щетку в закрытом футляре, ведь она должна быть сухой, чтобы не размножались бактерии. В чехле прибор не может полностью просохнуть.
4. Меняйте средство гигиены по мере его износа, но не реже раза в три месяца. Это правило касается и съемных насадок для электрических щеток.
5. При деформации ворсинок не пользуйтесь изделием – это способно поцарапать эмаль и слизистую оболочку.
6. Промывайте щетку с мылом, чтобы убрать остатки пасты и налета.

При выборе индивидуальных средств для ухода за зубами и деснами лучше обратиться за консультацией к стоматологу. На основании индивидуальных особенностей он порекомендует подходящие изделия для гигиены. Знать, какой зубной щеткой лучше чистить зубы, нужно каждому человеку, который внимательно следит за здоровьем не только ротовой полости, но и всего организма.

Полезное видео о зубных щетках

Зачем малышу чистить зубки? — БУ «Сургутская городская клиническая поликлиника №2»

Зачем малышу чистить зубки?

Подробности

Обновлено 19.03.2019

Зачем малышу чистить зубки?

В родительской среде можно встретить мнение, что за молочными зубами ухаживать не нужно – они ведь всё равно сменятся. Мнение это является ошибочным, и чистить зубки маленькому ребёнку всё-таки нужно. Дело в том, что эмаль молочных зубов очень слабая, поэтому кариес поражает её очень легко. Риск развития кариеса не связан также и с типом питания: даже если ребёнок ещё не получает прикорм, его зубки могут пострадать, поскольку и материнское грудное молоко, и молочная смесь содержат сахар.

Поражённые кариесом зубки могут стать источником инфекции, которая по нисходящей может разойтись по всему организму и вызвать серьёзные заболевания от ангины до пиелонефрита.

Знакомство со стоматологами в раннем возрасте вряд ли обрадует малыша, а запущенный кариес – это зубная боль, исключение больного зуба из процесса жевания (а значит, ребёнок не сможет как следует пережёвывать пищу), а в худшем случае – удаление зуба. Кстати, удалять молочные зубки до их естественной смены крайне не желательно. Это может нарушить процесс формирования прикуса, привести к дефектам речи или искривлению постоянных зубов. Чтобы не допустить таких серьёзных последствий, ухаживать за молочными зубками нужно в обязательном порядке.

Некоторые стоматологи придерживаются мнения, что уход за полостью рта необходимо начинать, не дожидаясь первых зубов. Во-первых, даже при отсутствии зубов во рту и прикорма в рационе, на слизистой скапливаются микроорганизмы, способные вызвать такие неприятные заболевания, как стоматит, гингивит, кандидоз. Во-вторых, раннее начало ухода за полостью рта способствует выработке привычки к гигиене, и зубная щётка уже не вызывает у ребёнка такого протеста. Согласно этому подходу, уход за дёснами стоит начинать за 2-3 месяца до появления первых зубов, то есть в возрасте 3-4 месяцев.

Детские средства ухода за полостью рта

До появления молочных зубов гигиена полости рта ребёнка подразумевает протирание дёсен и язычка. Таким способом можно без труда убрать вредный налёт и очистить ротик малыша от бактерий. Протирать можно так же и самые первые зубки, которые даже мягкой щёткой чистить будет неприятно. Для протирания можно использовать следующие средства:

• Марлевый тампон или бинт, смоченный кипячёной водой (воду можно немного подсолить). Применять вату для этих целей нельзя: она не подходит по фактуре (не имеет шероховатостей) и может оставлять после себя волокна;
• Салфетки-напальчники с ксилитом. Служат для очищения полости рта и зубов, для снятия боли от режущихся зубов, профилактики детской молочницы, защиты десен, профилактики кариеса. Есть со вкусом так и  без вкуса. Используются для очистки не только зубов, но и всей полости рта. Предназначены для детей с рождения до 6 лет;
• Дентальные салфетки. Салфетки для полости рта. Они пропитаны специальным безопасным антисептиком – ксилитом, поэтому хорошо дезинфицируют полость рта. Используются для очистки не только зубов, но и всей полости рта. Единственный минус – этот вариант будет накладным для семейного бюджета, поскольку салфетки одноразовые и стоят не дёшево.

Примерно после полугода у ребёнка пропадает выталкивающий рефлекс. С этого момента для чистки зубов можно использовать другие средства:

• Силиконовая щёточка-напальчник понадобится с 6 месяцев до 1 года. В этом возрасте ребёнок ещё не может сам держать зубную щётку и совершать нужные движения, поэтому чистить зубки удобнее будет с помощью такой щётки;
• Классическая детская зубная щётка. У такой щётки должна быть мягкая щетина, короткая удобная ручка и чистящая поверхность площадью примерно с 2 детских зубика.

 

Детские зубные щетки для самых маленьких

 

 

 

Зубная щетка — напальчник

 

 

Вместе со щёткой нужно использовать зубную пасту. Зубная паста тоже подбирается согласно возрасту ребёнка:

• Гелеобразная зубная паста с нейтральным или молочным вкусом подходит для детей, ещё не получающих прикорм. Такая паста не содержит абразивных веществ, а нейтральный или молочный вкус не вызывают у ребёнка неприятных ощущений и отторжения;
• Зубная паста с фруктовым вкусом. Дети, которые уже знакомы с прикормом, хорошо относятся к «фруктовой» пасте: банановой, малиновой, клубничной.

 

На заметку:

• Щётку нужно прикладывать к зубам под углом 45 градусов и совершать ею «подметающие» движения от десны к режущему краю зуба.
• Чистить зубы нужно как с наружной, так и с внутренней стороны.
• Жевательную поверхность зубов нужно чистить круговыми поступательными движениями.
• Не забываем по язычок: его тоже обязательно нужно чистить с помощью обратной стороны щётки (практически все щётки имеют шершавую наружную сторону как раз для этих целей).

Чистить зубки нужно 2 раза в день: утром и вечером. Каждая процедура по продолжительности должна быть около 2-3 минут, но начинать чистить можно и с меньшего времени, чтобы ребёнок привыкал постепенно.

Несколько полезных советов

1. Чтобы зубная щётка сама не стала рассадником инфекции, каждую неделю её нужно обрабатывать, хорошо промывая горячей водой. Менять щётку нужно каждые 2-3 месяца, а если ребёнок заболел – щётку лучше заменить, чтобы не допустить повторного инфицирования.
2. Детская зубная паста не должна содержать фтора. Поскольку дети ещё не умеют полоскать рот, они проглатывают пасту. Фтор, попадая в организм через пищеварительный тракт, имеет свойство накапливаться в организме, а этот элемент очень токсичен.
3. Регулярно посещайте стоматолога, даже если ребёнка ничего не беспокоит. Профилактический осмотр позволяет выявить проблемы в самой начальной стадии и вовремя их устранить.

Зубные щетки

Зубная щетка — самое распространенное средство для механического удаления зубного налета.

Каждая зубная щетка состоит из ручки и рабочей части — головки с посаженными в нее пучками волокон. Волокна могут быть натуральными (из свиной щетины, конского волоса) или искусственными (из нейлона, полиуретана и других синтетических материалов). Искусственная щетина обладает рядом преимуществ: в ней отсутствует срединный канал,  наполненный микроорганизмами; волокна имеют гладкую беспористую поверхность; концы волокон легко закругляются и шлифуются; щетинкам можно придать любую форму, длину, плотность и изменить их диаметр. Поэтому в настоящее время зубные щетки с натуральной щетиной не рекомендуются.

Важной характеристикой зубной щетки является степень жесткости ее волокон, которая указывается на упаковке. Различают зубные щетки жесткие, средней степени жесткости и мягкие. Исследования показали, что жесткие зубные щетки могут травмировать десну, а также приводить к истиранию твердых тканей зубов. Поэтому их можно рекомендовать только для очищения съемных зубных протезов. Для чистки зубов оптимальным выбором являются щетки со щетиной от мягкой до средней степени жесткости. Мягкие зубные щетки считаются универсальными, поскольку они, обладая высокой очищающей эффективностью и низким абразивным действием, подходят практически всем людям. Еще одним критерием качества щетки является закругление кончиков щетинок, что можно определить даже визуально.

Размер головки зубной щетки должен соответствовать размерам полости рта и зубных рядов. Не следует выбирать зубную щетку с большой рабочей частью — в среднем ее длина должна соответствовать ширине коронок 2-3 зубов, что позволяет тщательно очистить все поверхности.

В настоящее время в торговой сети имеется большой выбор зубных щеток, которые отличаются друг от друга разными конструктивными особенностями: формой ручки и рабочей части, количеством рядов щетины, высотой щетинок и их взаимным расположением. Однако на сегодняшний день нет научно обоснованных доказательств того, что какая-либо определенная конструкция зубной щетки является самой эффективной. Более важным считается владение правильной техникой чистки зубов.

Люди, которые пользуются съемными протезами, могут очищать их при помощи специальных щеток или обычных зубных щеток с жесткой щетиной. Для лиц с несъемными ортодонтическими аппаратами (брекет-системами) разработаны специальные зубные щетки с желобком, которые имеют более высокие краевые пучки щетины и более низкие центральные.

В последние годы популярность приобретают электрические зубные щетки. Большинство клинических исследований подтвердило их высокую очищающую эффективность. Электрические зубные щетки разрабатывались с целью упрощения процедуры чистки зубов, однако, как показывает практика, интерес пациентов к этим средствам гигиены ослабевает через некоторое время их использования. В целом считается, что если человек обучен и владеет правильной техникой чистки зубов, то нет необходимости менять обычную зубную щетку на электрическую. Оправдано применение электрических зубных щеток для пациентов-инвалидов или лиц с ограниченной подвижностью кистей рук, которые не могут адекватно чистить зубы мануальной зубной щеткой.

Любая зубная щетка требует соблюдения правил ухода за ней. Новую зубную щетку следует тщательно промыть проточной водой. Ни в коем случае не обрабатывать кипятком, поскольку искусственная щетина приходит в негодность. После каждой чистки зубов щетка промывается и хранится в открытом виде щетинками вверх, что позволяет им хорошо высохнуть. По мере использования волокна зубной щетки изнашиваются, что проявляется их деформацией, а также значительно загрязняются микроорганизмами. Поэтому важно регулярно менять зубную щетку — не реже 1 раза в 3 месяца.

Таким образом, мы можем определить следующие практические рекомендации по выбору зубной щетки:

• следует приобретать те зубные щетки, которые имеют удостоверение о государственной гигиенической регистрации;
• зубная щетка должна продаваться в герметичной упаковке, на которой должно быть указано ее название, степень жесткости щетины и информация о фирме-изготовителе;
• зубная щетка должна быть изготовлена из искусственной щетины;
• головка зубной щетки должна быть небольшой, что позволяет вычистить все участки полости рта. Для взрослых наиболее приемлема головка щетки длиной 22-28 мм, для детей — около 20 мм;
• следует выбирать зубную щетку со щетиной мягкой или средней степени жест кости. Пользоваться жесткой зубной щеткой не рекомендуется, поскольку она может травмировать десну и твердые ткани зубов;
• форма зубной щетки не влияет на ее эффективность, поэтому при выборе конструкции щетки можно руководствоваться индивидуальными предпочтениями.

Как правильно чистить зубы?

Для эффективного удаления зубного налета важно соблюдать правильную технику чистки зубов, которая включает следующие этапы:

1. Очищение наружных поверхностей зубов (со стороны губ и щек). Зубная щетка устанавливается под углом 45° к поверхности зубов таким образом, чтобы кончики щетинок были направлены в сторону десны. Зубной налет удаляется выметающими движениями зубной щетки по направлению от десны к коронке зуба (сверху вниз на верхней челюсти и снизу вверх — на нижней). Особенно важно обратить внимание на тщательное удаление зубного налета с придесневых участков зубов. Одновременно очищаются 2-3 зуба, на которых выполняется 10 выметающих движений. Затем зубная щетка перемещается на новый участок зубного ряда и т.д. до тех пор, пока не будут очищены все наружные поверхности зубов.
2. Очищение внутренних поверхностей зубов (со стороны языка и неба). Проводится также выметающими движениями, аналогично очищению наружных поверхностей. При чистке передних зубов зубную щетку можно расположить вертикально (рис. 8).
3. Очищение жевательных поверхностей зубов. Щетинки зубной щетки располагаются перпендикулярно жевательной поверхности зубов. Производятся короткие движения щетки вперед-назад.
4. Очищение спинки языка. Поверхность языка очищается мягкими скребущими движениями зубной щетки. Для очищения языка можно использовать специальные щетки.

Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее 3 минут таким образом, чтобы ни один зуб не был пропущен.

Как часто нужно чистить зубы?

Формирование нового зубного налета продолжается в течение 24 часов. Поэтому частота чистки зубов должна составлять как минимум 1 раз в день. В то же время нужно учитывать, что не всегда удается полностью удалить налет со всех поверхностей зубов. Поэтому общепринятой считается рекомендация чистить зубы 2 раза в день — утром после завтрака и вечером перед сном.

Как ухаживать за зубной щеткой?

Сегодня каждый знает, что для того, чтобы зубы оставались красивыми и здоровыми, их нужно чистить два раза в день: утром и вечером, а в некоторых случаях и чаще. Однако не все в курсе, как правильно хранить зубную щётку и ухаживать за ней. В этой статье будет рассказано об уходе, хранении и дезинфекции ручных и электрических зубных щёток, чтобы вы не тратили время на поход к стоматологу по этому вопросу.

Необходимость ухода

Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно соблюдать гигиену рта – это самое главное правило. А если предметы, обеспечивающие чистоту ротовой полости, хранятся неподобающим образом, то появляется риск воспаления слизистой оболочки, не исключены и заболевания дёсен. По заявлениям стоматологов, неправильный уход за зубной щёткой может привести к образованию гингивита, стоматита и других неприятностей. После чистки на щётке остаются микробы, которые счищаются с зубов, дёсен и языка. К тому же на неё садятся бактерии из окружающей среды.

Каждый раз после чистки зубов надо хорошо промыть щётку в проточной воде, чтобы удалить частицы еды, которые застревают между ворсинками. После ворс обязательно нужно вытереть сухой салфеткой и отправить на место хранения. Протирать щётку очень важно, многие пропускают этот шаг. Если вы находитесь в поездке или в частых командировках, то предметы гигиены, скорее всего, находятся в специальном футляре. В этом случае щётку нужно постоянно дезинфицировать и часто менять на новую. Не забывайте, что класть щётку в футляр можно только после того, как вы её полностью высушили.

Одним предметом гигиены можно пользоваться не дольше 3 месяцев. Более длительное использование не рекомендуется стоматологами, даже если вы постоянно дезинфицируете щётку. За это время ворсинки значительно деформируются и станут мягче, что негативно отразится на качестве чистки зубов.

Если у вас появилось заболевание полости рта, то после выздоровления щётку нужно обязательно заменять на новую. В противном случае можно спровоцировать повторное заражение.

Особенности хранения

Запомните, нельзя хранить щётки в ванной! Эту ошибку допускают все. Дело в том, что влажность в ванной комнате всегда повышенная, это служит благоприятной средой для развития патогенных микробов на всех поверхностях. Если у вас совмещённый санузел, то все предметы гигиены нужно хранить как можно дальше от унитаза. Каждый раз, когда вы сливаете воду, в воздух попадает большое количество микробов, поэтому щётку желательно держать подальше. С раковиной аналогичная ситуация: брызги во время мытья рук попадают на все окружающие предметы. Рядом с зубными щётками запрещено хранить чистящие средства и отбеливатели, ведь в их составе имеется большое количество опасных химических элементов. Хранение на кухне тоже не рекомендуется: кухонные принадлежности, продукты и средства гигиены лучше не смешивать.

Специалисты советуют хранить зубные щётки в шаговой доступности от ванной комнаты. Это место должно быть сухим и хорошо проветриваться. Щётки нужно располагать ворсинками вверх, в противном случае они будут долго высыхать. Если вы по какой-то причине оставили зубную щётку на раковине, то в следующий раз перед чисткой зубов её нужно подвергнуть антибактериальной обработке, иначе микробы могут стать серьёзной угрозой для полости рта, особенно если на ней имеются травмы. Стоит следить, чтобы в месте, где хранятся зубные щётки, не было мух и прочих насекомых. Они являются разносчиками опасных инфекций, которые во время чистки зубов могут передаться и человеку.

Если у вас большая семья, то следует учесть ещё одно правило: каждая зубная щётка должна храниться в своём стаканчике, который тоже нужно периодически дезинфицировать. Вне зависимости от родственных связей, ротовая полость каждого члена семьи отличается индивидуальным набором полезных и вредных бактерий. Подытожив вышесказанное, можно с уверенностью сказать, что существует риск заражения даже через щётки своих близких родственников. А вот от пластмассовых колпачков лучше отказаться. Ворсинки должны проветриваться и хорошо сохнуть – так большое количество бактерий останется без возможности для развития. А колпачок, наоборот, создаёт благоприятную среду для микробов. Поездки и командировки являются исключением.

Электрическая щётка

Сегодня электрические щётки обрели особую популярность: всё больше пользователей отказываются от ручных моделей. Однако правила хранения и ухода за ирригатором не сильно отличаются:

• после чистки зубов ирригатор нужно отключить от питания;
• насадку с ворсом нужно снять и очистить от пасты в тёплой воде;
• щетину следует отряхнуть от капель воды и вытереть салфеткой;
• для того чтобы ирригатор быстрее высох, его помещают в стакан щетиной вверх;
• каждые 3 месяца насадку необходимо менять на новую.

Многие производители кладут в качестве бонуса несколько дополнительных насадок. Помимо этого, в магазинах можно приобрести новые, поэтому поиск запасных насадок не составит большого труда. Всегда храните под рукой несколько пальчиковых батареек, потому что они всегда заканчиваются в самый неподходящий момент.

В комплекте со многими моделями щёток имеется инструкция по эксплуатации, которую нужно изучить перед использованием. Так вы значительно увеличите срок службы прибора.

Как продезинфицировать?

Сегодня существует множество способов дезинфицирования предметов личной гигиены в домашних условиях. Некоторые из них не потребуют особых финансовых затрат, другие могут обойтись довольно недёшево. Всё что нужно знать – обрабатывать зубные щётки следует обязательно.

Английские учёные Манчестерского университета провели ряд экспериментов и доказали, что на щетине зубной щётки здорового взрослого человека может находиться около 100 млн бактерий, подавляющим большинством которых являются стафилококки.

Основные способы

Рассмотрим самые популярные методы дезинфекции зубных щёток

• Кипячение. Из достоинств данного метода отмечают простоту и отсутствие финансовых затрат. Для этого предмет гигиены помещают в кипяток на 5 минут. Такую дезинфекцию можно производить раз в неделю, а после каждой чистки зубов просто ополаскивать щётку кипятком. Однако таким методом нельзя обеззараживать электрические щётки. Из минусов отмечается быстрое размягчение щетины, вследствие чего щётку придётся часто менять.
• Пар или горячий воздух. Пар считается куда более эффективным, нежели горячий воздух. Для обеззараживания этим методом придётся приобрести специальные дезинфицирующие электроприборы.
• Жидкость для ополаскивания рта. Благодаря наличию антисептика в ополаскивателях для рта, щётки можно держать в них постоянно. Однако достаточно будет поместить щетину в жидкость на 15 минут, после чего вытереть салфеткой и высушить.
• Очистители. Современный рынок полон специальных дезинфицирующих чехлов, футляров, наконечников. Мнения стоматологов на этот счёт расходятся.
• Ультрафиолет. Сегодня в магазинах можно купить специальные ультрафиолетовые очистители для зубных щёток, но если в доме имеется любой другой источник ультрафиолета, то покупка вовсе не обязательна. Ворс подвергают обработке в течение 15 минут.
• Нетрадиционные способы. Помимо вышеописанных способов дезинфекции существуют и «народные» методы. Они также хорошо справляются с очисткой и не требуют покупки дополнительных приборов. В каждом доме есть медицинский спирт или перекись водорода, которыми тоже можно обработать предметы гигиены. В спирте щётку нужно держать в течение 10 минут, а в перекиси водорода – 20. Так щётки можно хранить и на постоянной основе, но жидкость следует менять каждое утро.

Многие хозяйки дезинфицируют щётки в обычной микроволновке. Излучение микроволновой печи убивает многие микробы и бактерии. Стерилизовать следует не дольше 1 минуты.

Как ухаживать за детской зубной щеткой. Хранение, обработка и замена

Сегодня мы узнаем, как ухаживать за детской зубной щеткой, какие правила хранения и обработки необходимо соблюдать, а также, когда нужно делать замену старого приспособления по уходу за полостью рта на новое

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ДЕТСКОЙ ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ. ХРАНЕНИЕ, ОБРАБОТКА И ЗАМЕНА

Добрый день, сегодня мы узнаем, как ухаживать за детской зубной щеткой, какие правила хранения и обработки необходимо соблюдать, а также, когда нужно делать замену старого приспособления по уходу за полостью рта на новое.

Зубная щетка — предмет индивидуального пользования, который выполняет основную очищающую функцию при уходе за полостью рта ребенка. Но за зубной щеткой необходимо ежедневно ухаживать, чтобы она продолжала помогать нам поддерживать зубы в чистоте.

---

              

---

Но знаем ли мы, как правильно ухаживать за детской зубной щеткой? Обычно этому вопросу мы не придаем особого значения и практически не ухаживаем за зубной щеткой в процессе её использования.

УХОД ЗА ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ, ПРАВИЛА ХРАНЕНИЯ И ЗАМЕНА

Зубная щетка легко загрязняется и может служить источником инфекции. Поэтому ее необходимо содержать в чистоте. Исследования показали, что часто на зубной щетке можно найти более ста миллионов бактерий, в том числе бактерии, вызывающие расстройства пищеварения (кишечные палочки) и тяжелые инфекционные заболевания (стафилококки).

Микроорганизмы могут попадать на зубную щетку в основном из:

– ротовой полости её владельца, где обитают тысячи бактерий и микроорганизмов;

– воздуха, то есть места хранения зубной щетки.

Когда иммунная система ребенка в порядке, она легко справится с микробами, которые живут во рту, прежде чем те приведут к болезни. Мы должны понимать, что уничтожить все микробы на зубной щетке невозможно. Однако мы можем предупредить или уменьшить возможность попадания на нее патогенных микроорганизмов.

---

   

КАКИЕ СУЩЕСТВУЮТ ТЕХНИКИ ЧИСТКИ ДЕТСКИХ ЗУБОВ?

---

1. КАК ПОДГОТОВИТЬ НОВУЮ ЗУБНУЮ ЩЕТКУ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ

Что делать с новой зубной щеткой перед применением? Мнения по этому вопросу расходятся: одни перед первой чисткой просто моют щетку горячей водой, другие обдают кипятком, а третьи – дезинфицируют в специальных растворах.

Есть ли смысл обдавать щетину новой зубной щетки кипятком? Как подготовить новую зубную щетку?

Большинство детских стоматологов рекомендуют новую зубную щетку перед первым использованием тщательно вымыть горячей водой, затем намылить и оставить намыленной на несколько часов. После щетку нужно хорошо промыть теплой водой.

Специалисты утверждают, что кипятить новую щетку или обдавать кипятком не нужно. Поливание кипятком не поможет убрать микроорганизмы с щетины зубной щетки. Убрать такие вредные бактерии как стафилококка или стрептококка можно только кипячением, причем в течение 10 минут. Но после такого длительного воздействия высокой температуры щетка может потерять свою первоначальную форму, а щетина выпасть и размягчиться. Что сделает зубную щетку непригодной к дальнейшему использованию.

По ГОСТу на новой зубной щетке может быть 1000 КОE/см(3) микроорганизмов. Этот показатель не способен причинить вред организму.

Поэтому смысла в обработке кипятком новой зубной щетки нет, если вы используете новую зубную щетку из закрытой упаковки.

У каждого ребенка должна быть своя зубная щетка. Нельзя чистить зубы ребенку чужой зубной щеткой (в том числе, щеткой брата/сестры или своей). Это касается и насадок электрической зубной щетки: у каждого должна быть своя насадка.

Вы не должны заразить полость рта ребенка микрофлорой своей полости рта.

2. ПРАВИЛА ХРАНЕНИЯ ДЕТСКОЙ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ

Обратите внимание на то, как и где правильно хранить детскую зубную щетку.

Где хранить детскую зубную щетку и Где не стоит хранить?

Важно выбрать подходящее место хранения. Лучше всего хранить зубную щетку в открытом сухом месте. И не забывайте о проветривании и хорошей вентиляции помещения, чтобы щетка полностью высыхала между чистками.

Самое распространенное, но не подходящее место хранения зубной щетки – закрытый шкафчик возле раковины в ванной комнате. Это не самое удачное место, так как там темно, тепло и повышенная влажн ость, а значит идеальные условия для размножения всевозможных бактерий.

Еще одно неудачное место хранения – на раковине или на открытой полке, если они находятся в непосредственной близости с унитазом в совмещенном санузле. По результатам исследований британских ученых, при каждом смыве воды в воздух попадают тысячи бактерий, которые распространяются в радиусе до 2 метров и могут осесть в том числе и на зубной щетке. Конечно, крышка унитаза является барьером для распространения кишечных бактерий, но не все члены семьи имеют привычку закрывать ее, тогда зачем рисковать здоровьем ребенка?

Как хранить детскую зубную щетку? 

Еще один важный момент – условия хранения зубной щетки. Щетку следует хранить в вертикальном положении, ручкой вниз, а щетинкой вверх, чтобы не было загрязнения от других поверхностей.

Причем зубные щетки всех членов семьи рекомендуется хранить отдельно от остальных зубных щеток, чтобы их щетинки не соприкасались. То есть щетки нужно хранить в индивидуальных стаканах (емкостях) для каждого члена семьи; в стакане с отверстиями (ячейками) для разных щеток; в настенном держателе для щеток типа планки с выемками или отдельными колпачками и т.д. Это связано с тем, что микробы с одной щетки с легкостью могут перебраться на другую при их соприкосновении. Особенно это касается зубных щеток взрослых и детей. Крайне нежелательно флору со взрослой щетки переносить на детскую. Это касается и периода болезни одного из члена семьи. В том случае, если заболел один член семьи, через щетку могут заразиться и остальные.

Также важно соблюдать еще одно правило – хранить зубную щетку в сухом виде. Нельзя закрывать щетку колпачком или сложить в футляр сразу после чистки зубов, так как это создаст отличные условия для активного размножения бактерий – темно, влажно, тепло. Вообще, футляр и колпачок – это дорожный вариант. Хранить зубную щетку дома в дорожном футляре или колпачке вредно, в них темно и нет отверстий для вентиляции, щетка не высыхает, чем способствует размножению микробов вредных для организма. Если вы используете держатели на стену и колпачки для щеток, убедитесь, что в них есть отверстия для вентиляции.

Зубная щетка должна храниться в открытом хорошо проветриваемом или вентилируемом помещении с низкой влажностью и правильным освещением. В сухом виде в индивидуальной емкости в вертикальном положении щетинками вверх.

Помните, микроорганизмы предпочитают темные, влажные и теплые места.

---

 

КОГДА НАЧИНАТЬ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ РЕБЕНКУ? 

---

3. КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ДЕТСКОЙ ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ

Ухаживать за зубной щеткой нужно ежедневно. 

Есть несколько простых правил ухода за зубной щеткой:

Шаг 1. Перед каждой чисткой зубов нужно с мылом помыть руки и промыть щетку теплой водой.

Шаг 2. После каждой чистки зубов зубную щетку нужно тщательно мыть теплой водой, чтобы очистить ее от зубной пасты, налета и бактерий. Некоторые стоматологи рекомендуют промывать щетку не просто водой, а с мылом. Интенсивно стряхните остатки воды после использования.

Шаг 3. После каждого использования оставляйте зубную щетку открытой, чтобы она могла полностью высохнуть. То есть мокрую зубную щетку нельзя ложить в футляр или закрывать колпачком. Футляр допустим только в поездках.

Шаг 4. Нужно содержать стаканчик для щеток (или другую емкость, в которой хранится зубная щетка) в чистоте. Стаканчик/держатель для щеток нужно регулярно промывать горячей водой с мылом и щеткой или губкой.

---

 

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ЛУЧШЕЕ ДЕТСКОЕ АВТОКРЕСЛО?

---

4. ДЕЗИНФЕКЦИЯ И СТЕРИЛИЗАЦИЯ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ

Помимо ежедневного ухода за зубной щеткой, есть дополнительные меры, которые помогут уменьшить количество микроорганизмов, живущих на ней.
 
Нужно ли дезинфицировать зубную щетку? 

Мнение стоматологов о гигиене зубной щетки разнятся. Одни считают, что дезинфицировать и стерилизовать зубную щетку не имеет смысла, достаточно промывания в теплой воде с мылом. А другие полагают, что лишним это не будет.

Тут важно понимать, что микробы присутствуют везде и никуда от них не деться. Но большинство из этих микробов неспособно причинить нам вред. Большинство людей, в том числе детей, вряд ли смогут заболеть от собственной зубной щетки, во всяком случае, на это очень мало шансов.

При выборе средства для дезинфекции щетки обратите внимание на терминологию. «Дезинфицировать» — это убирать болезнь или инфекцию. «Санитизировать» — это сокращение бактерий на 99,9%. «Стерилизация» — это уничтожение всех живых организмов.

Надписи на упаковке средств чистки для зубных щеток «стерилизует» или «санирует» всего лишь маркетинговый ход производителей. Такие средства могут давать эффект такой же, как и после тщательного очищения под горячей проточной водой с мылом.

Как часто дезинфицировать зубную щетку? 

При правильном хранении, дезинфицировать зубную щетку стоит не чаще 1 раза в месяц. Поскольку промывка горячей водой после каждого использования щетки действительно помогает убрать большинство потенциально опасных микробов.

Как можно дезинфицировать зубную щетку?

Существует много различных методов дезинфекции зубной щетки, начиная от специальных ультрафиолетовых ламп и ополаскивателей для полости рта и заканчивая посудомоечной машиной и средствами для мытья посуды. Давайте рассмотрим самые распространенные.

– Ополаскиватель для полости рта
Некоторые стоматологи рекомендуют каждые 5 дней опускать зубную щетку в антибактериальный ополаскиватель для полости рта, чтобы свести к минимуму количество бактерий на щетке.

– Ультрафиолетовая обработка зубных щеток
Эффективный способ дезинфекции зубных щеток – ультрафиолетовая обработка (УФ). Многие дезинфицирующие устройства для стерилизации используют именно ультрафиолетовый свет, который может уничтожить до 99 % микробов на поверхности зубной щетки.

Как правило, верх щетки со щетиной помещается в небольшой пластиковый контейнер, где происходит обработка ультрафиолетовым излучением в течение 6-8 минут до и после чистки.

– Дезинфекция щетки в микроволновой печи
На просторах интернета можно встретить нестандартный вариант обработки зубной щетки – при помощи СВЧ печи. В микроволновке можно уничтожить некоторые виды бактерий и вирусов. Иногда мамочки используют микроволновую печь для стерилизации пустышек и детской посуды.

Однако микроволновой способ подойдет только для обычных зубных щеток, электрические зубные щетки нельзя так обрабатывать. И будьте внимательны, чтобы не нарушить целостность зубной щетки, так как щетинки зубной щетки изготовлены из синтетического волокна и в ходе обработки высокими температурами могут потерять свои свойства. 

– Обработка зубной щетки в посудомоечной машине
Еще один возможный нестандартный вариант – очистить зубную щетку в посудомоечной машине. Но при более низкой температуре, чтобы не размягчить щетину.

– Обработка зубной щетки кипятком (кипячение, ошпаривание)
Большинство стоматологов и производителей зубных щеток утверждают, что щетки нельзя обрабатывать высокой температурой, в том числе обрабатывать кипятком. Эту информацию также можно найти на некоторых упаковках зубных щеток.

Нельзя обдавать кипятком, опускать в кипящую воду или кипятить щетки, так как кипяток способен довольно быстро сделать зубную щетку непригодной к использованию: размягчить синтетические волокна щетины и образовывать микротрещины незаметные невооруженным взглядом. Получается, кипятком можно уничтожить большинство бактерий, но при этом пострадает зубная щетка.

– Намыливание зубной щетки мылом
Еще один распространенный способ защиты зубной щетки от образования колоний микроорганизмов – намыливание щетины после каждого использования. Намыленную щетку оставляют до следующей чистки зубов.

Этот способ можно часто встретить в сети. Одни используют антибактериальное мыло, другие – хозяйственное.  Хотя хозяйственное мыло вряд ли обладает особыми антимикробными свойствами. Подтверждения целесообразности этого способа обработки нет. Но и против данного метода также нет аргументов.

– Дезинфекция зубной щетки специальными средствами или шипучими таблетками
Для обработки зубных щеток иногда используют специальные дезинфицирующие средства или шипучие таблетки. Они могут убить большое количество микроорганизмов.

Дезинфицирующие шипучие таблетки опускают в воду с зубной щеткой примерно на 10 минут. При взаимодействии воды с таблеткой возникают пузырьки, которые и дезинфицируют зубную щетку по мере впитывания раствора.

– Обработка зубной щетки столовым уксусом
Уксус убивает большинство бактерий и микробов. Промытую в горячей воде щетку отправляют в стакан с неразбавленным уксусом щетиной вниз на несколько часов. После чего ее извлекают, тщательно промывают под проточной водой и сушат в вертикальном положении щетиной вверх.

– Дезинфекция зубной щетки медицинским спиртом
Медицинский спирт убивает все микробы, поэтому это эффективный способ дезинфекции. Головку зубной щетки со щетиной нужно хорошо пропитать спиртом и дать высохнуть.

– Дезинфекция зубной щетки при помощи уксуса и соды
Уксус и пищевая сода являются эффективными противомикробными компонентами. Из них можно приготовить противомикробное средство, которым обрабатывают зубную щетку.

В стакане тщательно перемешивают 120 мл воды, 2 ст. л. столового уксуса и 2 ч. л. пищевой соды. В полученный раствор отпускают зубную щетку щетиной вниз и оставляют на 30 минут. По истечении этого времени щетку тщательно промывают и просушивают.

5. ЗАМЕНА ДЕТСКОЙ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ

Детскую зубную щетку нужно обязательно периодически менять. Но установить точные сроки замены зубной щетки сложно, так как качество щетины и внешние обстоятельства бывают различными. 

Давайте рассмотрим основные причины для замены зубной щетки и их сроки:

– Бактерии и загрязнения
Любая зубная щетка со временем становится местом размножения бактерий и других микроорганизмов. И как бы мы тщательно не очищали щетины, они сохраняет на себе огромное количество бактерий.

Согласно рекомендациям детских стоматологов, детскую зубную щетку следует менять каждые 2-3 месяца. В этом случае удобно поменять щетку с началом нового сезона, то есть в первые дни лета, осени, зимы и весны. Так будет легче запомнить. Хотя есть мнение, что такой срок называют производители, и это их очередной маркетинговый ход. При соблюдении всех правил гигиены зубной щетки, по мнению некоторых специалистов, этот срок может быть больше.

– Износ щетинок
Со временем щетинки изнашиваются и теряют способность очищать зубы мягко и эффективно. Потребуется замена, если начинается разрушение щетины, она потеряла форму, растрепалась, «распушилась», щетинки торчат в разные стороны.

Обычно щетина детских зубных щеток рассчитана на 3-4 месяца после начала пользования при ежедневной чистке и правильной технике чистки. Но всё зависит от качества щетины.  Если она износилась раньше этого срока, то не стоит ждать, а заменить ее новой (иногда этот срок сокращается до 2 месяцев в некачественных щетках).

Некоторые производители наносят на щетину зубной щетки цветовой индикатор. Когда ворсинки потеряли свою яркость, щетку необходимо заменить.

– Простуда и другие болезни
Педиатры советуют купить новую зубную щетку после простуды, острого фарингита и т.д., чтобы избежать повторного заражения, даже если щетка еще совсем новая. Это вызвано тем, что иммунная система после болезни еще не функционирует должным образом и это увеличивает шансы повторного заражения или инфицирования.

 
Хорошее состояние зубной щетки – большой шаг на пути к здоровым и красивым зубам.

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ. ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ КОММЕНТАРИИ, ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ. 
  ЖДЕМ ВАШИХ ОТЗЫВОВ И ПРЕДЛОЖЕНИЙ.

Терапевтический приём

 

Профилактика заболеваний полости рта имеет особую важность. Обычно профилактика заболеваний полости рта состоит из двух частей – ежедневные гигиенические процедуры и регулярные стоматологические осмотры. Каждый человек должен понимать, что именно профилактика является неотъемлемой частью предотвращения заболеваний зубов и других органов полости рта. Ведь известно, что предупредить заболевание намного проще и дешевле, чем его лечить.

Запись на терапевтический прием в стоматологии «Максима Дент»

Профилактика заболеваний полости рта в виде стоматологического осмотра должна выполняться не реже, чем один раз в шесть месяцев.

Следует понимать, что не всегда при посещении стоматолога он будет заниматься лечением зубов.

Однако даже если зубы здоровы, врач-стоматолог может определить скопления зубного налета и провести своевременное его удаление задолго до появления реальных проблем. Лучше, конечно, посещать одного и того же специалиста.

Правильно осуществляемый индивидуальный уход за полостью рта (дома) – это основа профилактики у вас стоматологических проблем.

Предпочтение следует отдавать зубным щеткам с искусственной щетиной. Это объясняется тем, что синтетическое волокно, используемое для рабочей части щетки может быть заданной жесткости, упругости, концы его закруглены и не травмируют слизистую оболочку десны. Они в меньшей мере, чем щетки с натуральной щетиной, подвергаются микробному загрязнению.

Мы рекомендуем зубные щетки средней жесткости или жесткие (только после удаления зубных отложений и рекомендаций стоматолога!), но никак не мягкие – они абсолютно бесполезны!

Новую зубную щетку не следует обрабатывать кипятком, это портит искусственную щетину.

Размер зубной щетки необходимо подбирать индивидуально, но общим мнением специалистов считается длина головки не более 22-28 мм, что позволит вычистить труднодоступные участки полости рта. Пучки щетины не должны располагаться очень густо.

Менять зубную щетку следует каждые 2,5 – 3 месяца, хранить чисто вымытой мылом, в стакане, головкой вверх.

Чистить зубы надо 2 раза в день: утром (после завтрака) и вечером перед сном, так как во время сна защитные свойства слюны снижаются.

Ужас зубных щеток! Может ли вас заболеть зубная щетка?

Вы знаете, что скрывается на вашей зубной щетке?

В вашей зубной щетке много микробов, говорят исследователи из Манчестерского университета Англии. Они обнаружили, что одна открытая зубная щетка может содержать более 100 миллионов бактерий, в том числе бактерий E. coli, бактерий, вызывающих диарею, и бактерий стафилококков (стафилококков), вызывающих кожные инфекции.

Но не паникуйте. Твой рот изначально был не совсем стерильным.

Бактерии во рту

«Суть в том, что каждый день во рту [находятся] сотни микроорганизмов», — говорит Гейл МакКомбс, доктор медицинских наук, доцент и директор Исследовательского центра гигиены зубов Университета Олд Доминион.

Ничего страшного. Проблемы начинаются только при нездоровом балансе бактерий во рту. — говорит Маккомбс.

«Важно помнить, что зубной налет — вещество, которое вы удаляете с зубов — это бактерии», — говорит стоматолог Кимберли Хармс, врач-консультант Американской стоматологической ассоциации.«Значит, вы переносите бактерии на зубную щетку каждый раз, когда чистите зубы».

Может ли зубная щетка вызывать недомогание?

Наверное, нет. Независимо от того, сколько бактерий живет у вас во рту или попало туда через зубную щетку, естественные защитные силы вашего тела делают маловероятным, что вы заразитесь инфекцией, просто почистив зубы.

«К счастью, человеческое тело обычно способно защищаться от бактерий», — говорит Хармс. «Таким образом, нам не известны какие-либо реальные доказательства того, что размещение зубной щетки в ванной комнате в держателе для зубных щеток причиняет реальный ущерб или вред.Мы не знаем, что бактерии там превращаются в инфекции ».

Тем не менее, вы должны проявить здравый смысл при хранении зубной щетки, в том числе о том, насколько близко она находится к унитазу.

Не смывайте щеткой там, где смываете

Большинство ванных комнат маленькие. А во многих домах туалет находится довольно близко к раковине в ванной, где вы держите зубную щетку.

Каждый смыв унитаза выбрасывает в воздух брызги бактерий. И вам не нужно, чтобы туалетный спрей находился рядом с открытой зубной щеткой.

«Вы не храните тарелки и стаканы возле туалета, так зачем вам ставить туда зубную щетку?» — говорит Маккомбс. «Здравый смысл — хранить зубную щетку как можно дальше от унитаза».

Вы также не стали бы есть после посещения туалета, не вымыв предварительно руки. Маккомбс говорит, что тот же совет применяется перед чисткой зубов.

Советы по хранению зубной щетки

После того, как вы убрали зубную щетку от унитаза, вот еще несколько советов по хранению, которые помогут защитить щетку от микробов:

• Держите ее в полоскании. Тщательно мойте зубную щетку водой из-под крана при каждом использовании.
• Держите его сухим. «Бактерии любят влажную среду», — говорит Хармс. Убедитесь, что ваша кисть имеет возможность полностью высохнуть между чистками. Избегайте использования чехлов для зубных щеток, которые могут создать влажную замкнутую среду для размножения бактерий.
• Держите в вертикальном положении. Храните зубную щетку в держателе в вертикальном положении, а не лежа.
• Держите это при себе. Независимо от того, насколько вы близки к своей сестре, брату, супругу или соседу по комнате, никогда не пользуйтесь их зубной щеткой.Даже не храните зубную щетку рядом с щетками других людей в одной чашке. Всякий раз, когда зубные щетки касаются друг друга, они могут обменять микробы.

Действительно ли дезинфицирующие средства для зубных щеток работают?

Предлагаем различные продукты для дезинфекции вашей зубной щетки. Некоторые говорят, что они убивают бактерии с помощью тепла или ультрафиолета, спреев для уничтожения микробов или полосканий. Другие имеют встроенную антибактериальную щетину.

Есть свидетельства того, что по крайней мере некоторые из этих продуктов действительно убивают микробы. Но нет никаких реальных доказательств того, что использование дезинфицирующего средства для зубных щеток снизит риск заболевания.

Если вы решите использовать один из этих продуктов, убедитесь, что он был рассмотрен FDA, которое проверяет обоснованность маркетинговых заявлений о потребительских товарах для здоровья.

Помните, что даже самые лучшие продукты не убьют все микробы на вашей зубной щетке. В лучшем случае они убивают 99,9% микробов.

Это означает, что если у вас есть один миллион бактерий на вашей зубной щетке для начала, у вас все еще останется около 1000 бактерий, когда вы закончите дезинфекцию, говорит Хармс.

Некоторые веб-сайты рекомендуют положить зубную щетку в микроволновую печь или посудомоечную машину, чтобы продезинфицировать ее.Хотя эти методы убьют некоторые бактерии, они, вероятно, повредят вашу зубную щетку. Лучше просто купить одноразовые щетки и выбросить их.

Когда выбрасывать зубную щетку

Лучший способ ограничить количество бактерий на зубной щетке — это регулярно заменять ее.

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует выбрасывать зубную щетку каждые три-четыре месяца. Если щетина изнашивается, вы заболели или у вас слабая иммунная система, выбрасывайте ее еще чаще.Если вы используете электрическую зубную щетку, выбрасывайте головку так же часто, как вы выбрасываете одноразовую зубную щетку.

Каждый раз, когда вы испытываете искушение отказаться от чистки зубов и чистки зубов нитью, вспомните, сколько бактерий скрывается во рту и на что они способны.

«Это бактерии вызывают заболевание десен, кариес и неприятный запах изо рта», — говорит Хармс. «Убедитесь, что вы чистите зубы щеткой и зубной нитью как можно чаще, чтобы избавиться от некоторых из этих бактерий». Полоскание рта антибактериальным средством для полоскания рта перед чисткой также может помочь устранить бактерии, прежде чем они попадут на вашу щетку.

Статья Стефани Уотсон

Источник: KTVQ.com

Очистите перед чисткой — то, что на вашей зубной щетке, может вас удивить — Новости

Неправильное хранение и уход за зубной щеткой может стать пристанищем для микробов, включая стафилококк, кишечные бактерии и другие.

Знаете ли вы, что на вашей зубной щетке могут быть стафилококки, колиформные бактерии, псевдомонады, дрожжи, кишечные бактерии и — да — даже фекальные микробы?

Правильное хранение зубных щеток и уход за ними важны для достижения личной гигиены полости рта и оптимально эффективного удаления зубного налета, — говорит Мария Л.Гейзингер, доктор медицинских наук, доцент кафедры пародонтологии в Школе стоматологии Университета Алабамы в Бирмингеме.

«В полости рта обитают сотни различных типов микроорганизмов, которые могут переноситься на зубную щетку во время использования», — сказал Гейзингер. «Кроме того, большинство зубных щеток хранится в ванных комнатах, что подвергает их воздействию желудочно-кишечных микроорганизмов, которые могут передаваться фекально-оральным путем. Количество микроорганизмов может сильно варьироваться от неопределяемого до 1 миллиона колониеобразующих единиц (КОЕ).Правильное обращение с зубной щеткой и уход за ней важны для вашего здоровья в целом ».

Что представляет собой надлежащий уход и обращение? Гейзингер отвечает на несколько вопросов, которые могут помочь лучше защитить семьи от микробов зубных щеток.

В. Могут ли бактерии из унитаза попасть на зубную щетку?

A. «Короткий ответ -« да ». Кишечные бактерии, которые в основном встречаются в кишечнике, могут переноситься на зубные щетки и, таким образом, в ваш рот.Это может произойти из-за ненадлежащего мытья рук или из-за микроскопических капель, выпущенных из унитаза во время смыва. Тема грязных зубных щеток была недавней темой популярного шоу канала Discovery «Разрушители мифов», когда были протестированы 24 зубные щетки, и все они продемонстрировали кишечные микроорганизмы — даже те, которые не были в ванной. Фактически, зубные щетки могут быть заражены бактериями прямо из коробки, поскольку их не требуется стерильно упаковывать.”

В. Как правильно чистить зубную щетку, чтобы удалить микробы?

A. «Вы должны тщательно промыть зубные щетки питьевой водой из-под крана после чистки, чтобы удалить остатки зубной пасты и мусор. Кроме того, было показано, что замачивание зубных щеток в антибактериальном ополаскивателе для полости рта снижает уровень бактерий, размножающихся на зубных щетках ».

В. Как следует хранить зубную щетку, чтобы избежать скопления микробов и бактерий?

А. «Американская стоматологическая ассоциация рекомендует не хранить зубную щетку в закрытом контейнере или постоянно накрывать ее, поскольку влажная среда более способствует росту микроорганизмов. Кроме того, рекомендуется хранить зубные щетки в вертикальном положении и дать им высохнуть на воздухе до следующего использования, если это возможно. Если в одном помещении хранится более одной щетки, хранение зубных щеток по отдельности может помочь предотвратить перекрестное загрязнение ».

В. Каков правильный протокол чистки зубов, когда вы заболели?

А. «Любое заболевание, которое может передаваться через жидкости организма, должно требовать отделения зубной щетки от инфицированного человека и, если это экономически целесообразно, замены зубной щетки после болезни».

В. Как часто следует менять зубную щетку?

A. «Зубные щетки следует заменять не реже одного раза в три-четыре месяца или когда щетина изнашивается и изнашивается, в зависимости от того, что наступит раньше».

Есть еще четыре шага, которые Geisinger рекомендует выполнять, чтобы улучшить здоровье полости рта и избежать или ограничить некоторые причины скопления бактерий на зубной щетке.

Используйте противомикробный ополаскиватель для рта перед чисткой. Это может значительно снизить бактериальную нагрузку во рту и уменьшить количество микроорганизмов, которые попадают на зубную щетку после чистки.

Участвуйте в повседневной стоматологической помощи. Регулярный уход за зубами, включая регулярную чистку зубов, может снизить общую бактериальную нагрузку в полости рта и количество присутствующих бактерий, а значит, уменьшить количество бактерий на зубной щетке. Это особенно важно для людей с заболеваниями десен, поскольку бактерии полости рта могут попадать в кровоток при выполнении повседневных дел, включая прием пищи, жевание резинки и чистку зубов.

Вымой руки. Мытье рук после посещения туалета и перед использованием зубной щетки может снизить вероятность фекально-орального заражения.

Не используйте общие зубные щетки. Кажется, что это несложно, но большая часть супругов признаются, что используют общие зубные щетки. Это означает, что бактерии на этих зубных щетках являются общими, включая те, которые вызывают кариес и заболевания пародонта — два основных стоматологических заболевания у взрослых.

Когда следует заменить зубную щетку

Вся правда о том, когда следует менять зубную щетку

… Или ваша электрическая насадка для зубной щетки

Вы хотите иметь самые здоровые зубы? Есть один способ помочь в этом, просто потратив несколько дополнительных долларов в год.При необходимости просто замените зубную щетку. Но как узнать, что пришло время купить новую зубную щетку?

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует заменять зубную щетку или головку электрической зубной щетки каждые шесть месяцев. Многие стоматологи рекомендуют менять зубную щетку каждые три-четыре месяца. Итак, кто прав? И какое это имеет значение? Давайте посмотрим на некоторые аргументы в пользу этих двух рекомендаций.

Почему важна новая зубная щетка

Как и все остальное в жизни, старая зубная щетка со временем теряет свою эффективность.Щетина и насадка для щетки могут накапливать бактерии и грибки, что вредно для вашего рта. Вы когда-нибудь видели, чтобы зубная щетка выглядела коричневатой или желтоватой у основания щетины? Пора выбросить его… или использовать повторно для небольших уборок дома.

Потертые щетинки не только обесцвечивают зубную щетку, но и являются еще одним признаком устаревшей зубной щетки или насадки. Обтрепанные щетинки гораздо менее эффективны в борьбе с зубным налетом, который накапливается на зубах.Менее эффективная щетка означает большее накопление налета, разрушение зубов и более высокий риск образования кариеса. Он вреден для полости рта, десен, зубов и общего состояния полости рта. Итак, замените эту потертую кисть новой!

Изношенная или обесцвеченная зубная щетка может вызвать несколько проблем со здоровьем.

• Бактерии во рту
• Менее эффективная чистка зубов
• Накопление зубного налета
• Кариес и кариес
• Инфекция полости рта
• Травма и заболевание десен
• и более

Клинические исследования показывают, что новая зубная щетка может удалить больше налета, чем изношенная.Кроме того, мы настоятельно рекомендуем заменять зубную щетку после того, как вы заболели, даже после простой простуды или респираторной инфекции.

3 причины немедленно заменить зубную щетку

1. Растрепанная щетина
2. Обесцвечивание любой области кисти
3. Когда вы заболели

Итог — Шесть месяцев, вероятно, слишком долго, чтобы ждать замены зубной щетки или насадки. В компании Peace Haven Family Dentistry мы рекомендуем заменять зубную щетку каждые шесть-восемь недель, чтобы каждый раз чистить зубы как можно лучше.

Когда ваша щетина начинает выглядеть слегка потертой или вы замечаете обесцвечивание щетины или головки щетки, замените зубную щетку в первую очередь. Если вы будете ждать замены зубной щетки дольше шести-восьми недель, это может поставить под угрозу свое здоровье. (Помните, что заболевание десен может привести к другим проблемам со здоровьем в организме. Оно не ограничивается только ротовой полостью.) И если вы оказываете большее давление во время чистки, вы можете подумать о более частой замене зубной щетки.

Передовой опыт — Всегда держите под рукой одну или несколько запасных зубных щеток или чистящих насадок. Таким образом, вы можете произвести мгновенный обмен в любое время.

Теперь вы знаете правду о том, когда следует заменить зубную щетку

Позвоните в семейную стоматологию Peace Haven для вашего следующего визита.

Нам не терпится увидеть вас!

Моя миссия — предоставлять стоматологические услуги высочайшего качества в Уинстон-Салеме в нежной и заботливой обстановке.Я постоянно участвую в курсах повышения квалификации и использую новейшие передовые технологии и доступные материалы.

Все аспекты общей стоматологии, включая: терапию корневых каналов, удаление зубов, Invisalign, зубные имплантаты, цветные зубные пломбы, коронки CEREC в тот же день, полные и частичные протезы, 3-D CBCT X-ray

Мой офис находится по адресу:
1086 Whitaker Rd.
Winston Salem, NC 27106
336-765-9247

Последние сообщения Houston Symmes (посмотреть все)

Пора выбросить зубную щетку?

---

Чистка зубов — один из важнейших способов поддержания здоровья полости рта.Однако чистка зубов старой или грязной зубной щеткой может принести больше вреда, чем пользы. Ответьте на следующие пять вопросов, чтобы узнать, не пора ли поменять зубную щетку на новую!

1. Вашей зубной щетке больше трех месяцев?

Важно менять зубную щетку время от времени, а точнее, каждые 3-4 месяца. Ваша зубная щетка становится менее эффективной примерно через три месяца, потому что щетина начинает стираться. Кроме того, со временем на зубной щетке накапливаются бактерии.Поэтому, чтобы оставаться в хорошем состоянии и успешно чистить зубы, важно менять зубную щетку через три месяца использования.

2. Как выглядят щетинки?

Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, не ведете постоянный учет последней покупки новой зубной щетки. Это нормально! Есть простые способы узнать, готова ли зубная щетка к замене. Просто проверьте щетину на своей зубной щетке. Они выглядят изношенными или потрепанными? Поврежденная щетина не сможет очистить зубы наилучшим образом.Поэтому, если они выглядят обветшалыми, вероятно, пришло время для нового.

3. Вы заболели?

Хотя ваша зубная щетка используется для чистки зубов, она не обязательно защищена от скопления бактерий. Если вы заболели гриппом или простудой, эти микробы могут оставаться на вашей зубной щетке. Хотя повторное заражение маловероятно (если у вас нет иммунодефицита), всегда полезно поменять зубную щетку после того, как вы переболели.

4.Вы много путешествовали в последнее время?

Вы недавно были в другой стране? Что еще более важно, вы посетили новое место, где пить воду небезопасно? Если да, то, вероятно, пришло время купить новую зубную щетку. В идеале, чистить зубы бутилированной водой лучше всего в странах, где питьевая вода небезопасна. Однако иногда мы забываем и случайно кладем зубную щетку под раковину. В этом случае лучше поменять зубную щетку, чтобы не заболеть.

5. Правильно ли вы храните зубную щетку?

Храните зубную щетку в чистом, сухом месте с хорошей циркуляцией воздуха. Поэтому не следует хранить зубную щетку рядом с туалетом или в душе, а также хранить ее в герметичном футляре. В противном случае ваша зубная щетка может стать рассадником вредных бактерий. Вместо этого лучше всего повесить зубную щетку в вертикальном положении, чтобы она могла высохнуть между чистками.

Хотите проверить здоровье полости рта? Без проблем! Позвоните в Aurora Dental Group сегодня, чтобы записаться на прием.

5 главных вещей, которые следует учитывать при покупке зубной щетки

26 июня 5 главных вещей, которые следует учитывать при покупке зубной щетки

Отправлено в 08:00 в без категории от Kirkpatrick Dental Group

Для многих из нас выбрать зубную щетку так же просто, как дышать кислородом.Они все одинаково чистят зубы, правда? Не совсем. На самом деле не все зубные щетки одинаковы.

Чтобы выбрать лучшую зубную щетку, , вам следует обратить внимание на такие факторы, как размер головки, форма и тип щетины, а также на то, была ли она одобрена Американской стоматологической ассоциацией (ADA) . В честь Национального дня зубной щетки в этом месяце мы исследуем 5 основных вещей, которые следует учитывать при выборе лучшей зубной щетки.

Вам необходимо учесть:

• Размер головки щетки
• Тип щетины
• Закругленная vs.прямая щетина
• Одобрение ADA
• Сравнение механических и электрических зубных щеток

Мы также предоставим нашу рекомендацию в конце блога.

Выбор правильной зубной щетки важнее для здоровья полости рта, чем вы думаете. Следуя этим 5 советам, вам больше никогда не придется задумываться, какую зубную щетку выбрать!

Советы по выбору лучшей зубной щетки

1. Размер головки щетки

Размер головки зубной щетки важен, так как он может сильно повлиять на качество чистки.Щеточные насадки бывают разных размеров, но лучший размер — это головка высотой один дюйм и шириной полдюйма. Это должно позволить вам очистить верхнюю, переднюю и заднюю часть зубов с максимальной досягаемостью для максимальной чистки.

Доступны чистящие насадки большего размера, но они не идеальны для большинства людей. На самом деле они могут затруднить доступ к таким труднодоступным для очистки местам, как коренные зубы в задней части рта. При необходимости купите головку большего размера, но только по рекомендации стоматолога.

Вам также следует купить зубную щетку, за которую легко ухватиться. Ищите один с достаточно длинной ручкой, чтобы ее удобно было держать в руке. Рекомендуемые две минуты чистки кажутся намного дольше, если вам неудобно чистить зубы дважды в день!

2. Тип щетины

Щетинки зубной щетки бывают трех разных типов: мягкие, средние и жесткие. Это верно независимо от того, используете ли вы ручную зубную щетку или механическую.Когда дело доходит до плотности щетины, почти всегда подойдет мягкий нейлон . Это потому, что они не причинят никакого вреда, если вы будете слишком сильно обнажаться во время чистки зубов.

Ваши зубы могут казаться твердыми, но на самом деле они могут быть ослаблены сладкой пищей, кислыми напитками или плохим уходом за полостью рта. Использование зубной щетки со средней или твердой щетиной может усугубить ситуацию, повредив десны, поверхность корня и эмаль, которая защищает ваши зубы. Как и большую головку щетки, используйте их только в том случае, если это рекомендует стоматолог.

3. Округлые и прямые щетинки

Возможно, вы никогда не осознавали, что кончики щетинок зубной щетки бывают двух разных форм — закругленными и прямыми. Хотя это может показаться несущественным, форма щетины вашей щетки на самом деле оказывает огромное влияние на здоровье вашей полости рта.

Хотя прямые щетинки могут оставлять во рту такое же чистое ощущение, как и округлые, они могут принести больше вреда, чем пользы. Щетинки с острыми зазубренными кончиками с большей вероятностью повредят ваши десны, порезав их, что может увеличить ваши шансы на инфекцию и воспаление.

Вот почему стоит обязательно покупать зубную щетку с закругленными щетинками . Они не только помогут защитить ваши десны от инфекций и воспалений, но и станут лучшим вариантом, если у вас чувствительные десны.

4. Утверждено ADA

Всегда лучше покупать зубную щетку, одобренную ADA. Это свидетельствует о том, что ваша зубная щетка прошла строгие испытания, чтобы убедиться, что она обеспечивает наилучшую чистку и безопасность для вашего рта.Если вы не уверены, какую щетку выбрать, спросите своего стоматолога. Вы также можете найти такую ​​с Знаком одобрения ADA в следующий раз, когда будете покупать новую зубную щетку.

Это верно независимо от того, покупаете ли вы ручную или электрическую зубную щетку. Для ручных зубных щеток знак одобрения ADA означает, что:

• Щетинки имеют безопасные кончики
• Рукоятка достаточно прочная для рекомендованного ежедневного использования
• Щетинки не выпадут, если чистить так часто, как рекомендовано
• Щетка уменьшает накопление зубного налета и заболеваний десен на их ранних стадиях

Знак одобрения ADA гарантирует то же самое для электрических зубных щеток .Кроме того, это гарантирует, что одноразовые чистящие насадки прошли исчерпывающие испытания на безопасность и клинические испытания. Это должно показать, что щетка достаточно безопасна для зубов, тканей рта и стоматологической аппаратуры, например, скоб.

5. Ручная или электрическая зубная щетка?

Выбор ручной или механической зубной щетки зависит от ваших личных предпочтений . Они оба отлично чистят зубы. Наиболее важным фактором является то, что выбранная вами зубная щетка помогает чистить зубы в течение рекомендованных 2 минут два раза в день с соблюдением правильной техники.

Самый большой фактор для большинства людей — это стоимость. Зубные щетки, работающие от батарей и электричества, будут стоить дороже, и это не считая сменных насадок. С другой стороны, они могут оказаться оправданными, если они помогут вам более тщательно чистить зубы.

Наша рекомендация

Нам очень нравится аккумуляторная зубная щетка Genius X от Oral-B. Его искусственный интеллект прошел обучение у тысяч людей, чтобы научиться распознавать ваш стиль чистки зубов.Он действует как ваш личный тренер по чистке зубов, чтобы обеспечить максимальную чистоту с каждой щеткой!

Соблюдение правил гигиены полости рта дома с использованием подходящей зубной щетки — важный способ сохранить здоровье зубов и общее состояние здоровья на долгие годы. Еще одна важная практика — это чистка зубов каждые полгода. Убедитесь, что вы регулярно обсуждаете свои правила гигиены полости рта со своими стоматологами, в том числе о том, какая зубная щетка лучше всего подходит для здоровья ваших зубов.

Соблюдение правил гигиены полости рта дома с использованием подходящей зубной щетки — важный способ сохранить здоровье зубов и общее состояние здоровья на долгие годы.Еще одна важная практика — это чистка зубов каждые полгода. Убедитесь, что вы регулярно обсуждаете свои правила гигиены полости рта со своими стоматологами, в том числе о том, какая зубная щетка лучше всего подходит для здоровья ваших зубов.

Kirkpatrick Dental Care здесь, чтобы помочь со всеми вашими потребностями в стоматологической помощи. Позвоните нам сегодня по телефону (865) 588-5749 или вы можете записаться на прием онлайн.

6 вещей, которые следует учитывать при покупке новой зубной щетки: Rifkin Dental: Dentists

В течение жизни вы, вероятно, потратите более тысячи часов на чистку зубов.Так что вы можете максимально использовать это время, выбрав хорошую кисть.

Правильная зубная щетка удобно лежит в руке, дотрагивается до самых дальних щелей рта и эффективно удаляет зубной налет с зубов, не причиняя никакого вреда. Вот шесть советов, как выбрать лучшую зубную щетку для полости рта.

Выбирал между электрическим и ручным.

Споры между пользователями электрических и ручных зубных щеток ведутся уже давно. Как правило, электрические зубные щетки имеют тенденцию повышать уровень здоровья полости рта: помимо прочего, они более эффективны в уменьшении налета и могут лучше снизить риск гингивита.Тем не менее, их стоимость может быть непомерно высокой для некоторых людей, в то время как другие просто предпочитают ощущение традиционной зубной щетки. В конечном счете, правильный выбор для вас — это тот, который вы будете использовать постоянно.

Ищите печать ADA.

Знак одобрения Американской стоматологической ассоциации (ADA) означает, что продукт является одновременно безопасным и эффективным. Несмотря на то, что продукты с печатью ADA могут стоить немного дороже, чем без нее, стоит задуматься о гарантии того, что зубная щетка будет соответствовать заявленным требованиям.

Выберите щетку с мягкой щетиной.

Чистить щеткой с твердой щетиной приятно, но она настолько абразивна, что может повредить десны и зубы. По этой причине лучше всего выбрать щетку с мягкой щетиной. Он позаботится об очистке, не причинив побочного ущерба.

Подгоните насадку зубной щетки под свой рот.

У некоторых людей рот больше; у других есть меньшие. Поэтому имеет смысл выбрать размер головки зубной щетки, который подходит именно вам.Например, если вам сложно дотянуться до укромных уголков и трещин в задней части рта, возможно, стоит выбрать головку меньшего размера.

Также обратите внимание на форму головы — некоторые из них более заостренные, а другие более широкие. Здесь нет правильного или неправильного выбора; Важно то, чтобы он был удобен для вашего рта и мог адекватно доходить до самых дальних краев ваших коренных зубов.

Учитывайте сцепление.

Как и в случае с размером и формой головки, существует множество вариантов, когда дело доходит до формы ручек зубной щетки, веса и т. Д.Опять же, здесь нет правильного или неправильного выбора — это просто вопрос того, что лучше всего в вашей руке. Например, если у вас проблемы с подвижностью, вы можете обнаружить, что за более толстую ручку легче ухватиться; если у вас маленькие руки, вы можете предпочесть более узкую ручку. Не бойтесь испытать на ощупь различные ручки зубной щетки, прежде чем совершить покупку.

В случае сомнений обратитесь к стоматологу.

Если вы все еще чувствуете себя подавленным каждый раз, когда идете в магазин за зубной щеткой, не стесняйтесь обратиться к стоматологу.Они смогут порекомендовать лучший размер и форму зубной щетки для вашего рта.

Независимо от того, какую зубную щетку вы выберете, заменяйте ее (или ее головку, если вы используете электрическую версию) не реже одного раза в три месяца — или как только щетина станет обесцвеченной, матовой, потертой или иным образом. изношенный. Также не забудьте купить новую щетку (или чистящую насадку) после болезни. Если вы будете внимательно относиться к покупке и правильной чистке зубной щетки, вы сможете улучшить здоровье полости рта на долгие годы.

микробов зубной щетки — ваша зубная щетка больше вредит, чем помогает?

Каждый раз, когда вы идете убрать что-нибудь в своем доме, машине или офисе, вы должны убедиться, что чистящие средства, с которыми вы начинаете работать, свежие и чистые, верно? Какой смысл распространять мусор? Что ж, вы можете не особо задумываться об этом, но то же самое относится и к микробам вашей зубной щетки. Тем более, что микробы во рту могут привести к довольно серьезным проблемам со здоровьем, выходящим за рамки желтых зубов.

Полоскание / взбалтывание бесполезно!

Ваша зубная щетка — это одна из тех вещей, которые, вероятно, просто лежат в чашке или держателе у раковины в ванной. Вы видите это настолько сильно, что уже почти не замечаете этого. Но в следующий раз внимательно посмотрите на щетку и подумайте об этом — ваша зубная щетка, вероятно, представляет собой миллионы бактерий, таких как кишечная палочка и стафилококк, роятся вокруг щетины, головки и ручки. Если ваш первый ответ на эту информацию: «Но я смываю его водой после каждого раза, когда чищу!» знайте, что эти усилия мало что делают для чистки вашей зубной щетки.Быстрое ополаскивание и встряхивание, которое многие люди делают после чистки зубов, даже горячей водой, оставляет после себя большинство микробов. Вот почему.

Температура воды в раковине в большинстве случаев недостаточна для уничтожения микробов, таких как вирусы и бактерии. Время, которое вы тратите на ополаскивание, также, скорее всего, недостаточно для того, чтобы сделать что-то большее, чем ополаскивание более крупных частиц пищи и мусора. То, что вы не видите, в основном остается.

Итак, откуда все эти микробы на вашей зубной щетке?

Подумайте об этом.Прямо в эту минуту у вас во рту обитает около 150 различных типов бактерий, обитающих на вашем языке, зубах и деснах. Это похоже на то, что вы можете найти на обычном полу в своей ванной комнате. Затем подумайте, как бактерии попадают на вашу зубную щетку в течение дня. Вы плеснете грязную воду в раковину. Дети приходят и берут свою зубную щетку, вытирая грязные руки о вашу щетину. Вы бросаете его на стойку, пока откладываете. Каждый экземпляр приносит больше организмов.

А как насчет туалета?

Каждый раз, когда вы промываете воду, частицы взлетают, поднимаются по воздуху и приземляются по всей ванной комнате, в том числе на зубную щетку.Вы можете подумать, что защищены, прикрыв головку кисти колпачком или поместив кисть в пластиковый контейнер. Здесь вы должны учитывать, что ваша кисть не может высохнуть. Это означает, что существует вероятность распространения плесени и бактерий во влаге.

Итак, как содержать зубную щетку в чистоте?

Во-первых, покупайте новую зубную щетку каждые 3-4 месяца. Некоторые зубные щетки позволяют заменить только головку. В этом случае купите новую головку, но также соблюдайте правила очистки, чтобы держать ручку в чистоте.Кроме того, не забудьте снять головку, чтобы очистить внутреннюю часть, где она соединяется с ручкой. Это горячая точка для сбора мусора.

Убедитесь, что вы используете одобренную ADA зубную пасту, убивающую микробы, и очистите щетину зубной щетки. Лучше всего опустить зубную щетку в перекись водорода примерно на 5 минут. Вы также можете использовать антибактериальный ополаскиватель для рта, чтобы очистить щетку. Просто убедитесь, что вы оставили раствор на зубной щетке достаточно долго, чтобы он подействовал.

Не прикасайтесь дозатором зубной пасты к щетине.Когда вся семья использует одну и ту же зубную пасту, все потенциально могут распространять микробы, когда кончик тюбика с пастой касается всех щетинок. Держите тюбик над щетиной и дайте пасте стечь. Не вдавливайте его в щетину диспенсером.

Храните кисти так, чтобы они не касались друг друга на открытом, но закрытом месте. Это может быть аптечка, туалет или шкафчик. Если щетина кажется влажной после хранения в течение всего дня, значит, потока воздуха недостаточно.Желательно, чтобы щетина была максимально сухой.

No related posts.