Зубная нить: инструкция по применению

Мнение

20 августа 2020

Flacon Magazine
Журнал

«Зубная нить нужна, только если в зубах что-то застряло». Миф или правда? Давайте разбираться вместе с врачом-стоматологом.

Чистить зубы утром и вечером — самый первый бьюти-урок от мамы, который требует совершенствования. Зубная нить уже отпраздновала двухвековой юбилей (ее изобрел стоматолог Леви Фармли в далеком 1815 году), но до сих пор не все знают, как и зачем ей пользоваться. Выбираем нить и формируем полезную привычку.

Начинаем с формы сечения. Нить с круглым сечением подойдет тем, у кого большие промежутки между зубами. Когда промежутки узкие, лучше выбрать с плоским. В случае если у вас мостовидные протезы, коронки или брекеты — лучше проконсультируйтесь со стоматологом.

Обращайте внимание на материал, из которого сделана нить. Она может быть шелковая или синтетическая (чаще всего это нейлон или капрон). Если у вас аллергия на синтетику, выбирать зубную нить нужно очень осторожно. Вощеные (покрытые воском) очищают хуже, но с ними меньше шансов вызвать раздражение десен. Невощеные нити лучше справляются с чисткой из-за разделения на отдельные волокна, но с большей вероятностью могут травмировать десны.

Обычная зубная щетка чистит три поверхности из пяти. Нить удаляет остатки пищи из промежутков между зубами. А это означает, что будет меньше мест для развития бактерий, которые провоцируют кариес и неприятный запах изо рта.

Неправда, ей нужно пользоваться и после чистки. Можно не почувствовать микрочастички еды, которые застревают между зубами, а это идеальная среда для развития бактерий и образования кариеса. К тому же кариес может поразить сразу два соседних зуба.

Использование нити безболезненно, если не прикладывать излишние усилия. И не бойтесь, что у вас немного кровоточат десны, — это нормально, когда происходит не на постоянной основе. В случае учащения таких случаев лучше обратиться к стоматологу и узнать причины.

• Обязательно мойте руки перед использованием нити.
  
• Для каждого зуба берите отдельный участок нити, иначе вы просто перенесете остатки пищи на соседние зубы.
  
• Не давите и не торопитесь, проводите чистку в направлении от десен к режущей поверхности зуба.
  
• Не стоит использовать зубную нить, если у вас раздражение, кариес, скол зуба или разрушающаяся пломба, — это может усугубить ситуацию.

Узнайте больше по тегам:

Flacon Magazine
Журнал

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Зубная нить на страже вашего здоровья

Всё чаще для качественного ухода за промежутками между зубами специалисты-стоматологи своим пациентам рекомендуют дент-флосс или, проще говоря, зубную нить. Этот инструмент способен избавить от остатков еды те поверхности, которые невозможно эффективно очистить зубной щёткой. Скопление пищи и налёта в межзубных промежутках очень опасно развитием кариеса и воспалением дёсен, поэтому так важно иметь в арсенале предметов гигиены такую нить. Чаще всего зубные нити обладают ментоловой пропиткой, эффективно справляющейся с запахом изо рта, или фторовой, оказывающей укрепляющий эффект на дёсны.

 

Фото 1. Зубная нить.

 

Мифы о зубной нити

В сети Интернет существует множество отзывов о различных положительных или отрицательных последствиях использования этого гигиенического инструмента. Но есть и просто мифы, не имеющие научного подтверждения:

Миф 1: зубная нить травмирует дёсны. На самом деле: структура нити, при неосторожном и резком использовании, может нанести вред дёснам. Итогом неаккуратной и быстрой работы этим стоматологическим инструментом может стать воспаление или инфекционное заражение. Однако, если неаккуратно и излишне быстро пользоваться зубной щёткой, также можно нанести вред. Поэтому необходимо неукоснительно следовать инструкции, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями.

Миф2: дент-флосс поможет устранить запах изо рта. На самом деле: это действительно так, но только в том случае, если запах связан с большим количеством разлагающихся кусочков еды между зубами. Однако от запаха, вызванного бактериями и инфекциями, зубная нить не поможет. Если после долгого использования флосса неприятное амбре изо рта не исчезло, то стоит обратиться к врачу-специалисту для выяснения причины проблемы.

Миф3: можно пользоваться нитью один раз в день перед сном. На самом деле: в какое время суток пользоваться – для себя каждый решает индивидуально, в зависимости от удобства. Однако мнение стоматологов часто совпадает с наиболее распространённым. Целесообразно использовать зубную нить перед сном, чтобы удалить собравшиеся между зубами за время бодрствования кусочки пищи. Наиболее заметный эффект от использования нити достигается, если обрабатывать промежутки флоссом после любого приёма пищи.

Миф 4: зубная нить при частом и интенсивном использовании стачивает и травмирует зубную эмаль в тех местах, которые ей обрабатываются. На самом деле: результаты стоматологических исследований на эту тему показали, что травмирование зубной эмали в любых зонах полости рта не зависит от частоты применения флосса. Материал, из которого изготовлена зубная нить, по плотности не выше материала щетинок щётки.

 

Виды зубной нити

Чаще всего зубной флосс выпускается в виде мотка нити, намотанного на специальную катушку, снабжённую небольшим лезвием для более удобного отрезания нити нужной длины.

По материалу изготовления зубная нить может быть:

• Шёлковой. Флоссы изготавливают только из натуральных шёлковых нитей.
• Изготовленной из синтетического волокна (например: капроновой).

В большинстве случаев материал для изготовления не играет большой роли, однако особое значение придаётся методу обработки:

• Вощёные флоссы. Это нити, обработанные воском. Такой способ обработки помогает нити приобрести целостность плотность и упругость, при активном использовании такая нить не распадается на более мелкие волокна. Рекомендовано использовать вощёные зубные нити тем, кто только начинает пользоваться данным инструментом, а также детям с их легко травмируемой эмалью.
• Невощёные нити. Такие флоссы, распадаясь на отдельные волокна, увеличивают соприкосновение с поверхностью зуба. В результате процедура обработки межзубных поверхностей занимает существенно меньше времени.

 

Фото 2. Использование зубной нити.

 

Как правильно использовать зубной флосс

• Необходимо отмотать и отрезать не менее 20 см флосса.
• Обернуть концы нити вокруг средних пальцев.
• Сильно натянуть нить.
• Аккуратно протащить нить в промежуток между зубами, двигая руками так, чтобы нить не задела десну.
• Обернуть флоссом основание зуба.
• Движениями рук нужно перемещать нить от края до края зуба, стараясь делать как можно меньше быстрых движений.
• Очистив таким образом один промежуток между зубами, нужно перейти к очистке другого.
• Для очищения каждого из зубов необходимо пользоваться только чистым фрагментом нити. Для максимальной очистки нужно сделать не менее семи движений зубной нитью.

 

Ежедневное использование поможет Вам поддерживать хорошую гигиену полости рта и снизить вероятность возникнования заболеваний зубов и дёсен. Но периодические посещения стоматолога никто не отменял. Раз в полгода делайте осмотр полости рта и профессиональную гигиену у Вашего стоматолога.

 

Записаться на приём Вы можете по телефону +7 (342) 259-03-03 в клинику в Перми или +7 (342) 295-37-27 — в клинику в Усть-Качке. Также Вы можете воспользоваться онлайн-записью, форма для отправки заявки в правом верхнем углу этой страницы.

 

В США признали бесполезность зубных нитей

Правительство США впервые признало, что польза зубной нити не доказана и рекомендации использовать ее ни на чем не основаны. Представители бизнеса отмалчиваются: их доходы измеряются миллиардами долларов.

Для многих людей привычка пользоваться зубной нитью настолько же обыденна, как чистка зубов зубной пастой. И польза этого мероприятия считается чем-то вроде общеизвестного научного факта. К примеру, в США государственные медицинские органы, не говоря уже про самих производителей, пропагандируют зубную нить. На сайте Американской стоматологической ассоциации (ADA) говорится, что «пользование зубной нитью является важной частью заботы о зубах и десне».

Федеральное правительство США начало рекомендовать зубную нить с 1979 года, сначала в одном из своих докладов, позднее в выпускаемом каждые пять лет «Руководстве по питанию для американцев». Между тем все подобные документы по закону должны основываться на научно доказанных фактах. Отсутствием таких обоснований и озаботилось агентство Associated Press, в прошлом году направившее официальный запрос в министерство здравоохранения и социальных служб.

В рекомендациях, выданных правительством в текущем году, совет пользоваться зубной нитью странным образом пропал, а в ответе, направленном на запрос, чиновники признали, что «эффективность зубной нити никогда не была исследована, как это требуется».

Несложный поиск среди научных публикаций, сравнивающий пользу от использования зубной щетки с применением нити, дает весьма неубедительные доказательства необходимости последней: аргументы в пользу нити «слабые, очень ненадежные», «очень низкие».

«Большинство доступных исследований не смогли продемонстрировать, что зубная нить эффективна в удалении зубного налета», — говорится в одном исследовании, опубликованном в 2015 году. В одной научной работе, изданной в 2011 году, указывается на слабую пользу нити в предотвращении воспаления десен, однако критики статьи назвали эти свидетельства «весьма ненадежными». В комментариях в стоматологическом журнале специалисты написали, что любая польза от нити настолько краткосрочна, что не может быть замечена потребителями.

Анализ показывает, что в большинстве проведенных на эту тему исследований использовались устаревшие методы, а выводы делались на малой выборке людей.

Так, в одной работе оценивалась польза здоровью 25 человек, попробовавших зубную нить лишь единожды.

Уэйн Олдридж, президент одной из пародонтологических организаций США, признает слабость научных доводов в защиту нити. По его словам, оценка ее пользы могла быть более объективной, если бы исследователи сосредоточились на пациентах с высоким риском заболевания десен — например, больных диабетом или курильщиках. Тем не менее он продолжает пропагандировать зубную нить для предотвращения заболеваний десен. «Это как построить дом и не покрасить две его стены. В конечном счете те две стены начнут гнить быстрее», — говорит он.

Кроме того, по его словам, многие люди применяют нить неправильно, совершая пилящие движения вместо того, чтобы двигать нитью вверх-вниз.

Между тем производство зубной нити — немалый бизнес, по данным промышленного аналитического издания MarketSizeInfo, в 2017 году объем рынка составит порядка $2 млрд, половина из которых приходится на американских производителей. Опрошенные производители нити также не смогли привести весомых аргументов в ее пользу.

Так, в Procter & Gamble, заявляющем, что их нить разрушает зубной камень и борется с воспалением десен, сослались на двухнедельное исследование, результаты которого были опровергнуты последовавшей работой 2011 года.

Пресс-секретарь компании Johnson & Johnson заявил, что нить удаляет зубной налет, а когда корреспондент AP привел опровергающие это исследования, отказался от комментариев.

И если надежных данных о пользе нити найти сложно, то случаи вреда, нанесенного этим приспособлением, в научной литературе присутствуют. Неосторожное обращение с нитью может повредить десны и сами зубы, нить может поранить и занести бактерии в кровоток и вызвать опасные инфекции, показал обзор научных работ.

В России практика использования зубных нитей распространена не так сильно, да и появился этот предмет гигиены в нашей стране лишь в 90-е годы, напомнил в интервью «Газете.Ru» академик РАН профессор стоматологии Валерий Леонтьев.

По его словам, проблема оценки пользы от нити упирается в небольшой срок, который нить применяется в нашей стране. «Применение нитей самими стоматологами в рамках профессиональной гигиены полости рта однозначно полезно. С другой стороны, нет ни одного более сложного предмета применения, чем нити, нужно иметь навык и ловкие руки», — сказал он. При этом профессор утверждает, что встречался со статьями, в том числе в отечественном журнале «Пародонтология», доказывающими, что применение нитей вместе с щетками помогает бороться с воспалениями десен.

ЧИСТКА ЗУБОВ ПРИ НАЛИЧИИ БРЕКЕТОВ

Как известно, ортодонтическое лечение может осложнить гигиену полости рта, но само по себе не является причиной зубных проблем. Сама чистка усложняется не только за счет застрявшей пищи, но и за счет трудно прочищаемых мест, образовавшихся во рту из-за наличия там ортодонтических аппаратов. Наиболее эффективные методы чистки зубов отличаются в зависимости от того, какого типа эти аппараты: несъемные ( брекеты ) или съемные пластинки. Для начала отметим общие инструкции, касающиеся гигиены.

Чистка зубов небходима не реже, чем 3 раза в день. При чистке необходимо уделять внимание как поверхности зубов, так и зубным промежуткам, пространствам между брекетами и под дугами. Используйте зубные пасты с содержанием кальция и фтора для укрепления зубной эмали, ведь во время лечения она испытывает повышенную атаку со стороны бактерий внутри полости рта. В поездках на природу, в отпуске или командировке, при походах в ресторан желательно иметь при себе щетку и зубную нить или ершик. Последствия разложения остатков пищи во рту начинаются уже через несколько минут после окончания приема пищи, поэтому чем позднее производится чистка, тем хуже для здоровья ваших зубов. Учтите также факт, что застрявшие между брекетов и под дугой или пластинкой кусочки пищи смешно выглядят, и могут быть причиной неудобных ситуаций.

Во время лечения на брекет-системе удаление налета с поверхности зубной эмали и вдоль десен осложняется, но если проявить терпение, после небольшой практики это уже не вызывает особых трудностей. Вначале нужно снять съемные элементы системы, например эластичные резинки и тяги.

Ворсинки должны прочищать даже самые отдаленные уголки, такие как около зубов мудрости ( восьмерок ). Затем нужно прочистить промежутки между брекетами и зубами: для этого лучше всего подойдут движения вверх — на нижней челюсти и вниз — на верхней. Таким образом хорошо удаляются застрявшие кусочки пищи. Не совершайте излишне резких и сильных движений, иначе можно случайно повредить какие-либо элементы брекет-системы. Для брекетов также существуют специальные зубные нити с жестким окончанием, которые можно продеть между зубами и под дугой брекет-системы. После того как нить заняла свое положение, мягкими движениями вверх-вниз проводится чистка поверхности зуба и десны. Эту операцию нужно повторить для каждого зуба.

Важным моментом соблюдения гигиены при лечении на брекетах является выбор пищи. Следует избегать употребления жесткой, вязкой и липкой пищи — жесткая и вязкая может привести к повреждению или отклеиванию брекетов, искривлению дуг, а липкая — значительно усложняет чистку.

Ортодонтические средства для чистки.

Существуют специальные приспособления, разработанные для пациентов ортодонтических клиник. К таким приспособлениям относятся ортодонтические щетки, специальные зубные нити, зубные ершики, ирригаторы.

Ортодонтические зубные щетки, как правило, отличаются от обычных формой щетины. Для более эффективной чистки зубов с брекетами применяется V-образная форма, которая позволяет при горизонтальном положении щетки лучше чистить места над и под брекетами, а при положении под углом — места между брекетами и под дугой.

Ортодонтические зубные нити ( флоссы ) примечательны наличием жесткого конца, с помощью которого их удобно продевать между зубами и под дугой, могут иметь специальные поверхности, оптимизированные для чистки зубов с брекет-системой и пропитанные укрепляющим средством или пастой.Для обычных флоссов рекомендуется следующий способ применения:

• Зажмите концы шелковой нитки для чистки зубов длиною примерно в 50 см между большим и указательным пальцам каждой руки и натяните ее.
• Введите натянутую нитку в промежуток между зубами, совершая пилящие движения.
• Мягко двигайте нитку, протягивая вперед и назад, в зубном промежутке.
• Поднимите нитку вверх и вытащите из промежутка.

Прочистите таким образом все зубы со всех сторон во всех зубных промежутках.

NB! Часть нити, очистившая одну контактную поверхность зуба , не должна использоваться повторно.

Ершики предназначены для чистки межзубных промежутков, и по сравнению с флоссом более удобны в использовании. Небольшие щетинки проходят между зубами и отлично чистят эти места, если, конечно недопускать их износа.Возвратно-поступательными и вращательными движениями по часовой стрелке вы не только очистите межзубные промежутки, но и окажете хороший массирующий эффект на дeсны. Важно вовремя заменять ершики с потерявшими жесткость ворсинками на новые. Обычно ершик выполнен в виде насадки, которая вставляется в ручку, но есть и такие, которыми можно пользоваться без дополнительных приспособлений.

Профессиональная чистка зубов.

Будем честными, не все пациенты полностью выполняют описанные здесь инструкции, и бывает так, что почистить зубы после еды просто некогда или негде. Вдобавок, даже если пациент полностью соблюдает предписания врача, могут проявляться негативные эстетические последствия ношения брекетов, например в виде темного налета на зубах. В таких случаях щетка не всегда помогает, и может потребоваться более серьезное вмешательство: профессиональная чистка зубов. В наше время существует много видов такой услуги: чистка химическим раствором, чистка ультразвуком, лазерная чистка и отбеливание. Ортодонты рекомендуют пользоваться подобными услугами раз в полгода — год.

Во время лечения брекет-системой нельзя жевать, кусать и грызть:

Хрустящий картофель, вафли, хлебцы, печенье прилипают к брекетам так, что не отчистите!

Сушки, бублики, сухарики сломают дугу, сорвут брекеты и кольца!

Карамельки-сосалки, ириски-тянучки, леденцы это настоящий рай для микробов!

Мороженое тысячу раз НЕТ! Оно испортит аппарат.

Орехи? Никаких орехов и конфет с орехами!

Жвачки? Поверьте, никакого удовольствия, когда весь рот в липкой массе, а очистить брекеты очень тяжело.

Морковку, яблоки, прочие твердые овощи и фрукты разрежьте на маленькие кусочки и ешьте. Это касается также жесткого мяса и любых продуктов, требующих откусывания. Рекомендуем носить с собой складной ножик.

Карандаши и ручки, а также ногти не грызть ни в коем случае!

НЕЛЬЗЯ:

— есть слишком холодные или горячие блюда, разница температур может привести к отклеиванию брекетов и ухудшению свойств ортодонтической проволоки;

— при лечении пластиковыми брекетами не следует пить кофе, чай, есть смородиновое варенье, потому что замочки брекета могут окраситься.

ПОМНИТЕ:

— если брекет отклеился, необходимо его сохранить и немедленно договориться о приеме с лечащим врачом. Это же касается изменения положения зафиксированного ортодонтического кольца;

— не следует беспокоиться, если в первые 3-7 дней после установки брекет-системы возникает некоторый дискомфорт или болевые ощущения в области зубов, травмирование щек и губ. Для облегчения привыкания к брекетам в этот период их заклеивают мягким воском;

— раз в месяц посещайте гигиениста-стоматолога для профессиональной гигиены и фторирования эмали лаками.

Когда и как чистить зубы во время лечения брекет-системой

КОГДА?

Зубы необходимо чистить перед зеркалом после каждого приема пищи не менее 10 минут. Используйте для этого:

щетку Орто, однопучковую щетку ершик.

Зубная щетка Орто имеет V-образ-ное углубление вдоль центральной части щетины, которое повторяет контуры брекет-системы.

Однопучковая щетка чистит брекеты и прилегающие к ним поверхности, зубы вдоль десен, промежутки между зубами.

Зубные ершики идеально подходят для чистки пространств под дугой и межзубных промежутков.

Когда Вы отлучаетесь из дома, мы рекомендуем Вам иметь при себе зубную пасту, щетки и футляр для них.

КАК?

Начинайте с верхней челюсти.

Сначала щеткой Орто чистите внешнюю поверхность зубов, на которой крепятся брекеты, производя горизонтальные движения вдоль всей дуги Брекет-системы, затем переходите на нижнюю челюсть.

Однопучковой щеткой тщательно почистите каждый брекет и прилегающие к нему пространства, очистите десневую бороздку и части зубов около десны.

После этого ершиками почистите пространство под дугой и межзубные промежутки.

Продолжение чистки — как обычно, когда на зубах нет брекетов. Щетку держите под углом 45° к десне и чистите скребущими движениями два зуба одновременно 10 раз. Повторите это над следующими двумя зубами. То же самое с внутренней поверхности (язычной и небной) зубов. Почистите жевательную поверхность зубов.

Завершите чистку с помощью нити «суперфлос», протягивая ее между зубами и очищая боковые поверхности. Ополосните рот теплой водой с добавлением фтористого ополаскивателя для укрепления эмали зубов.

Пасты рекомендуется подбирать с повышенным содержанием фтора, который усиливает устойчивость эмали к кариесу

Как использовать зубную нить при наличии фиксированных на зубах брекетов?

Попросите стоматолога или ортодонта показать вам, как нужно чистить вокруг брекетов:

Возьмите «продеваемую зубную нить» с жестким концом, которая продевается через каждое межзубное пространство, при этом тянется над проволокой верхнего ряда зубов и под проволокой нижнего ряда

Протяните зубную нить вокруг каждого зуба в виде буквы «С» и мягко двигайте ею вверх-вниз по поверхности каждого зуба, включая участок под десной. По мере перехода от одного зуба к другому отматывайте новый отрезок зубной нити

описание ирригаторов и эффективность зубных щеток

О том, что после еды нужно чистить зубы, люди знали еще несколько тысяч лет назад. Но примерно до 20-го века здоровыми зубами могли похвастаться единицы. Большая часть населения не уделяла должного внимания гигиене полости рта. А в арсенале тех, кто все-таки ухаживал за зубами, было не так много приспособлений для чистки.

Сегодня в магазинах представлено множество приборов и средств по уходу за полостью рта. Тем не менее, большинство людей использует только зубную щетку, хотя чистка зубов зубной нитью тоже имеет своих поклонников. По данным ассоциации стоматологов, зубная щетка способна вычистить около 30-40% налета. Обычная зубная щетка не вычищает зубной налет из межзубных промежутков и труднодоступных мест. Чтобы гигиена полости рта была действительно эффективной, необходимо использовать несколько приспособлений для чистки зубов. Одним из таких приспособлений является ирригатор Waterpik купить в СПб или другом городе можно в наших магазинах.

Зубная щетка

Несмотря на то, что сама по себе зубная щетка не способна полностью очистить зубы от бактерий и налета, ей нужно пользоваться ежедневно. Жесткость зубной щетки должна соответствовать вашему типу зубов. Если тонкую эмаль ежедневно чистить жесткой щетиной, это обернется большими проблемами с зубами. По вопросу типа жесткости щетки лучше проконсультироваться со стоматологом. Зубную щетку можно использовать не больше 3-х месяцев, потом она становится рассадником бактерий и микробов.

Существуют традиционные и электрические зубные щетки.

Стоматологи часто слышат вопрос — какую щетку предпочесть? Ответ зависит от того, сколько времени вы уделяете чистке зубов. Чистить зубы нужно от 3 до 5 минут, уделяя время каждому зубу. Многие люди чистят зубы «на ходу», в результате чего процедура чистки не приносит почти никакой пользы. Электрическая щетка лучше справляется с чисткой налета, с помощью нее можно почистить зубы с помощью всего за 2 минуты.

Зубная нить

Даже самой современной зубной щетке не забраться в промежутки между зубами. А ведь именно в этих местах застревают кусочки пищи, которые потом становятся местом обитания миллиардов бактерий. Если не вычищать еду из межзубных промежутков, рано или поздно в этих местах образуется кариес. Зубная нить, или как ее еще называют, флосс — простое и в то же время очень эффективное приспособление для чистки промежутков между зубами.

В аптеках можно найти различные модификации нитей для чистки зубов. В зависимости от ширины между зубами, можно подобрать нить оптимальной ширины. Флосс может быть вощеным и не вощеным. Пропитанная воском зубная нить прекрасно подходить тем, кто только начинает пользоваться этим приспособлением. Однако не вощеная нить лучше справляется с чисткой поверхности зуба. Пользоваться зубной нитью нужно с осторожностью, чтобы не повредить десны. Большинство врачей рекомендуют использовать флосс ежедневно перед сном.

Ершик для чистки зубов

Аналогично зубной нити, ершик для чистки зубов предназначен для вычищения пищи из межзубных промежутков. Толщина ершика, также как и толщина флосса, подбирается индивидуально.

Зубочистка

Это приспособление появилось едва ли не раньше самой зубной щетки. Зубочистка является альтернативой флоссу или ершику для чистки зубов в те моменты, когда их нет под рукой. Постоянное использование зубочисток неоправданно, так как они все-таки не до конца очищают промежутки между зубов и достаточно травматичны для десен.

Описание ирригатора

Это современное устройство также предназначено для чистки межзубных промежутков и труднодоступных мест. Его действие заключается в направлении струи воды в места, которые требуют очистки. Ирригатор — достаточно дорогостоящая вещь, но его использование позволяет эффективно очистить зубы от застрявшей пищи, налета и бактерий. В отличие от зубной нити, ершика для чистки зубов или зубочистки, повредить десны ирригатором невозможно. Использование ирригатора абсолютно безопасно для эмали и десен. Современные ирригаторы являются лучшей альтернативой всем приспособлениям для чистки труднодоступных мест между зубами.

Скребок для чистки языка

Чтобы уход за полостью рта был действительно полноценным, необходимо чистить не только зубы, но и язык. Ведь на нем скапливается очень много бактерий, образуется налет, который нередко становится причиной запаха из рта. Чистить язык можно с специальным скребком или обычной щеткой с применением зубной пасты.

Зубной эликсир

Полоскание зубным эликсиром должно быть завершающим этапом чистки полости рта. Также как и зубные пасты, эликсиры направлены на профилактику определенных заболеваний или имеют комплексное воздействие. Зубной эликсир оказывает антибактериальный эффект и предупреждает образование зубного камня. Полоскать рот зубным эликсиром нужно 1-2 минуты.

В целях профилактики отложений зубного камня раз в полгода нужно делать профессиональную чистку зубов у стоматолога. Чистка зубов с помощью ультразвука и других современных методов эффективно снимает зубной налет. Профессиональная чистка имеет и эстетический эффект — зубы становятся белее.

Подходящие товары

Зубная нить — Как правильно использовать

Многие врачи рекомендуют использовать зубную нить для ухода за полостью рта. Это приспособление позволяет эффективно очищать не только пространство между зубами, но и бороться с налетом на зубах. Нить удаляет образовавшийся вредоносный налет из бактерий, которые способны разрушить зубы, а также, вызвать развитие воспаления. Зубная нить весьма полезная вещь, но каждый человек должен внимательно ознакомиться перед использованием с прилагаемой инструкцией.

Что такое зубная нить и зачем она нужна?

Внешне зубная нить представляет собой тонкую нитку из нейлона или пластика. При помощи этого «инструмента» человек может самостоятельно удалить налет и пищевые остатки между зубами. Вместе с тем, пользоваться ею нужно уметь, поскольку неаккуратное применение может стать причиной повреждения десен и возникновения их заболеваний.

Приспособление рекомендуют врачи-стоматологи в качестве одного из средств, обеспечивающих полноценный гигиенический уход за полостью рта. Нить стоит применять каждый день, чтобы избежать возможных заболеваний и патологий.

Как правильно использовать зубную нить?

Далеко не каждый пациент знает, как правильно использовать приспособление. Это не сложная процедура, хотя некоторые нюансы все же стоит знать заранее. Итак, процесс работы с зубной нитью состоит из следующих этапов:

1. Зубная нить натянута на специальную катушку. Чтобы использовать изделие достаточно отрезать от общего мотка нитку в 40-45 см длиной.

2. Перед применением необходимо накрутить ее на средние пальцы рук и натянуть посредством зажатия между указательным и большим пальцем. В итоге, размер чистящей части должен составить 3-5 см.

3. Нитью нужно провести сверху вниз по зубам под линией десен. Десны нужно как бы массировать, совершая круговые движения. Это снизит вероятность повреждения тканей.

4. Для каждого зуба необходимо повторить такие манипуляции, при этом, не забывая обрабатывать переднюю и заднюю части зубов.

Как видно из написанного, зубная нить является универсальным средством, обеспечивающим ежедневный уход за зубами и сохранение здоровой улыбки. Главное, правильно и регулярно использовать такое приспособление.

Чистка зубной щеткой и зубной нитью

Можно десятилетиями пользоваться зубной щеткой и зубной нитью и все равно делать это неправильно. Для многих это прозвучит удивительно, однако факт остается фактом – большинство из нас не умеет ухаживать за полостью рта, как того требуют правила гигиены. Например, на качественную чистку зубов требуется не менее 2-х минут, но разве мы тратим на это так много времени?

Можно десятилетиями пользоваться зубной щеткой и зубной нитью и все равно делать это неправильно. Для многих это прозвучит удивительно, однако факт остается фактом – большинство из нас не умеет ухаживать за полостью рта, как того требуют правила гигиены. Например, на качественную чистку зубов требуется не менее 2-х минут, но разве мы тратим на это так много времени?

Зубная щетка. Правильное использование

Зубная щетка должна располагаться под углом 45° по отношению к линии десен. Производите выметающие движения по направлению вверх-вниз. Повторяйте процедуру на всех внешних зубных поверхностях.

Очистка внутренних поверхностей зубов осуществляется аналогичным способом. После гигиены жевательных поверхностей нужно кончиком щетки пройти внутренние поверхности верхних и нижних зубов как вверх-вниз, так и вперед-назад.

Не забудьте, что бактерии находятся и на языке. Поэтому его тоже обязательно нужно почистить.

Зубная нить. Правильное использование

Для чистки межзубных промежутков нужно взять 40-50 см нити. Зажав ее концы указательными пальцами, введите нить между зубами и начинайте двигать ее вперед-назад и вверх-вниз. Тщательно повторите процедуру для каждого межзубного промежутка.

Что важно знать

Как показали исследования: продукты и напитки, в которых содержатся кислоты, во время еды размягчают зубную эмаль. Именно поэтому нельзя чистить зубы сразу же после того, как вы ели кислотосодержащие продукты, или пили напитки с кислотами. Такая гигиена может привести к эрозии тканей эмали. Чтобы не допустить патологического стирания зубов, лучше просто попить воды или прополоскать ею ротовую полость.

Почистить зубы можно будет только спустя полчаса после употребления продуктов и напитков с повышенной кислотностью. Но лучшим вариантом будет проведение чистки непосредственно перед приемом пищи.

Правильная по продолжительности двухразовая гигиена ротовой полости удаляет не только остатки еды, но и налет, который способен нанести вред зубной эмаль и тканям десен. Ежедневно используя зубную нить, вы сможете очистить межзубные промежутки. Это – основа здоровья полости рта.

Для четкого расчета времени, затрачиваемого на чистку зубов, используйте таймер. Направляйте щетку осторожными взмахами. Тщательно очищайте линию десен и задние зубы. Внимательно прорабатывайте области возле пломб, коронок, имплантатов и прочих протезов. Ни один труднодоступный участок не должен быть пропущен!

Предлагаем следующую схему, которая позволит все сделать правильно:

• Этап первый – последовательная чистка внешней поверхности сначала верхних, а затем нижних зубов.
• Этап второй – последовательная чистка внутренней поверхности сначала верхних, а затем нижних зубов.
• Этап третий – последовательная чистка жевательных поверхностей сначала верхних, а затем нижних зубов.
• Этап четвертый – чистка поверхности языка. Это придаст дыханию свежесть.

4 правила по уходу за ротовой полостью

Чтобы ваши десна и зубы всегда оставались здоровыми:

• Не реже 2-х раз в день чистите зубы зубной щеткой. Самые важные чистки – после пробуждения и перед отходом ко сну. Пользоваться нужно фторсодержащими пастами, которые помогают укрепить эмаль. На процедуру необходимо отводить не менее 2-х минут.
• Зубной нитью пользуйтесь ежедневно. Это нужно делать хотя бы один раз в сутки. Обязательно перед сном.
• Число перекусов, которые неизбежны в течение дня, следует сократить максимально.
• Раз в полгода обязательно посещайте стоматологический кабинет. Профилактические осмотры и комплексная профессиональная гигиена полости ртапозволят избежать развития серьезных проблем.

Обращайтесь в стоматологическую клинику CrocoDent. Здоровье полости рта и неотразимая улыбка – в ваших руках!

Вернуться к списку статей

30 невероятно интересных и изобретательных способов использования зубной нити — Southfield Dentist

Всем привет!

Это задокументировано повсюду. Зубная нить не только невероятно прочна и полезна, но и туристы, выжившие и даже художники утверждают, что это их уловка номер один, когда они в затруднительном положении. В 1997 году медсестра, отдыхавшая на Багамах, спасла жизнь друга, перевязав разорванные кровеносные сосуды его руки зубной нитью после нападения акулы. Как дантист, я признаю, что предпочел бы, чтобы пациенты использовали нить по прямому назначению.С другой стороны, я просто поражен творческими способами, с помощью которых люди направляют своего внутреннего МакГайвера и Марту Стюарт с помощью зубной нити. Если вы хотите пережить надвигающийся зомби-апокалипсис или просто составить список деликатесов для своего дома, узнайте, чем может пригодиться зубная нить.

Использование зубной нити в походах и тренировках по выживанию

При весе менее половины унции туристы без проблем могут спрятать в рюкзаке как вощеные, так и невощеные разновидности. Так что заставьте Беара Гриллса гордиться, упакуйте его в свой походный комплект для следующей поездки.

1. В крайнем случае, невощеная нить и стерильная игла могут зашить рану, пока вы не попадете в отделение неотложной помощи.
2. Используйте зубную нить в качестве практически неразрывной нити при ремонте одежды. Я лично использовал его для пришивания пуговиц в поездках.
3. Сделайте удочку из нити и прочной ветки для ловли рыбы небольшого и среднего размера.
4. Рыболовные сети, порванные строчкой.
5. Используйте нить, чтобы связать вместе прочные палки для импровизированной палатки или брезента.
6. Привязать палатку или брезент зубной нитью.
7. Если у вас закончилась веревка, заплетите несколько ниток зубной нити, чтобы получилась грубая версия.
8. Используйте невощеную нить в качестве шнурков для ботинок или обуви.
9. Используйте его, чтобы починить разбитые сетчатые окна вашей палатки или сумки.
10. Зубную нить можно поднять для создания быстрой веревки для белья.
11. Держите пищу над землей, подвешивая ее зубной нитью, чтобы убрать предметы с пути голодных падальщиков и насекомых.
12. Используйте его, чтобы разрезать мягкую пищу, например, хлеб.
13. Используйте вощеную зубную нить в качестве разжигателя огня.
14. Используйте зубную нить в качестве держателя для хвоста.

Полезное домашнее использование зубной нити

Помимо чистки зубов, в доме нет ничего более полезного, чем зубная нить.

1. Для развешивания картин используйте невощеную зубную нить. В отличие от проводов, он защитит краску на стенах от царапин.
2. Используйте зубную нить, чтобы сшить манежи, мешки для стирки, рюкзаки, пляжные сумки или любой другой тяжелый материал.
3. В саду используйте зубную нить, чтобы подвесить лозы томатов по мере их роста, когда они связаны между двумя кольями.Он также подходит для других вьющихся овощных растений, таких как стручковая фасоль и горох.
4. Зубная нить прочная. Используйте его, чтобы пришивать пуговицу на лету, как у меня.
5. Протекающий кран не дает вам уснуть по ночам? Используйте зубную нить, чтобы закрепить ее вокруг резьбового колпачка, чтобы струна медленно стекала прямо в канализацию, пока вы не вызовете сантехника.
6. Отделите старые фотографии от фотоальбомов, не разрывая их, аккуратно проведя зубной нитью между фотографией и страницей альбома.
7. Очистите узкие уголки и щели, например, на клавиатуре компьютера, с помощью нити. Попробуйте использовать нить для чистки между плитами и столешницами.
8. Случайно сломайте ожерелье или браслет, используйте зубную нить, чтобы удержать или ужалить их, пока не отремонтируете в ювелирном магазине.
9. Используйте зубную нить, чтобы вывесить на улице небольшие украшения, солнечные лучи или колокольчики.
10. Используйте зубную нить, как нож, и нарежьте праздничный торт или сыр хорошими ровными ломтиками.
11. Закончился шпагат? Используйте невощеную нить, чтобы связать мясо и курицу перед приготовлением на гриле или запекании.
12. Откройте для себя нейл-арт с помощью зубной нити.

13. Чтобы печенье не рассыпалось, протрите под ним невощеную нить, чтобы они не склеивались.
14. Используйте невощеную зубную нить в качестве гитарных струн. Я еще не пробовал это сделать, но это может очень пригодиться, когда я в отпуске с моим Маленьким Мартином Путешественником!

15. Создайте новогоднюю гирлянду для ёлки ​​или перил лестницы из вощеной зубной нити.
16. Чистите зубы зубной нитью КАЖДЫЙ ДЕНЬ, чтобы избавиться от болезней десен и неприятного запаха изо рта!

Зубная нить не только так же полезна, как и клейкая лента в доме, но и уже является самым полезным инструментом против стоматологических заболеваний.Это лучший способ избежать неприятного запаха изо рта и свести к минимуму серьезные стоматологические процедуры при постоянном использовании. К сожалению, только 50 процентов американцев пользуются зубной нитью регулярно. Но так быть не должно. В докторе Марка Лангберге, DDS, MAGD, мы здесь, чтобы помочь вам со всеми вашими стоматологическими целями. Мы можем показать вам новейшие методы чистки зубов щеткой и зубной нитью, чтобы у вас была лучшая улыбка каждый день на всю оставшуюся жизнь! Испытайте дружелюбную, стрессовую и непредвзятую атмосферу с нашим квалифицированным и преданным делу персоналом.Звоните сегодня для осмотра, бесплатной консультации или следующей уборки по телефону 248-356-8790 !.

До следующего раза,

Марк В. Лангберг, DDS, MAGD

применений для зубной нити — Flintlock Dental

Все мы знаем, что нам нужно ежедневно пользоваться зубной нитью, чтобы удалять частицы пищи между зубами и поддерживать здоровье десен. Однако вы могли не осознавать, насколько полезна зубная нить и для других целей! Если вы столкнулись с задачей, требующей тонкой прочной веревки, подумайте об использовании мулине.Или вы можете воспользоваться приведенными ниже советами, чтобы использовать нить, полученную во время последнего визита к стоматологу, не той марки, которую вы предпочитаете. Давайте посмотрим, что вы можете делать с этой зубной нитью, помимо чистки между зубами:

Повесьте

Настоящая нить зубной нити очень прочная. Настолько прочный, что вы можете использовать его, чтобы развешивать вещи у себя дома. Это может быть что угодно, от рамок для картин до орнаментов. Использование мулине для вешания картин на стену — лучшая альтернатива веревке, потому что мулине не поцарапают краску на стене, как это могут сделать другие материалы для подвешивания.

Веревки для одежды

Эта нить настолько прочная, что вы можете использовать ее для установки линии быстрой сушки одежды в кратчайшие сроки. Если вы в походе или плаваете и вам нужно высушить одежду на веревке, просто натяните нить между двумя деревьями или шестами, и у вас будет веревка для сушки полотенец и мокрой одежды!

Удалить липкие фотографии

Вы когда-нибудь ходили изменить изображение в рамке или сделать снимок из старого фотоальбома и обнаружили, что они застряли? Чем больше вы потянете за края, тем больше испортите фотографию.В следующий раз, когда это произойдет с вами, возьмите зубную нить. Поместите нить между картиной и рамкой или рукавом и протяните ее между ними, пока картина не выйдет наружу. Это сохранит и картинку, и рамку!

Удаление файлов cookie из лотка

Хуже картинки, наклеенной на рамку, только печеньки, прилипшие к подносу. Тот же метод применяется к извлечению печенья из лотка, как и к отклеиванию картинки. Возьмите нить и направьте ее под печенье и над противнем.Печенье выйдет с подноса чистым, и вы не потеряете ни кусочка этого печенья, и вам не придется так сильно тереть противень.

Нарезка продуктов питания

Еще одно прекрасное применение зубной нити на кухне — это когда вам нужно разрезать пищу. Вы когда-нибудь ходили нарезать ломтик сыра или хлеба, чтобы полностью размять его в процессе? Нить может действовать как нож, не раздавливая пищу. Он может разрезать продукты от кусочков торта до фруктов. Он может даже отрезать кожу рыбы, если вам это нужно! Попробуйте его с разнообразными продуктами — вы можете быть удивлены, насколько хорошо он работает.

Кухонный шпагат

Нить может не только выступать в роли ножа, но и заменять веревку на кухне. Если у вас нет под рукой веревки, чтобы связать свиную корейку на ужин, вы можете использовать не восковую нить без запаха. Он будет выполнять свою работу точно так же, и вам не нужно беспокоиться о его подгорании в процессе приготовления. Кроме того, он не оставляет после себя никаких прядей, как может быть грубый шпагат. Просто отрежьте его, когда блюдо будет готово, и вы готовы к употреблению!

Разжигание огня

Если вам не хватает сухой растопки, чтобы разжечь огонь, возьмите восковую зубную нить.Он будет хорошо гореть и поможет вам развести хороший огонь. Оберните им любую растопку, чтобы получить хороший импульс. Не забудьте добавить немного зубной нити в походную сумку на случай, если она вам понадобится в следующем походе.

Ремонт дерева

Если у вас есть трещины в дереве вашего забора, террасы или мебели, вы можете исправить их с помощью клея и нити. Обваляйте нить в клее и вставляйте ее в трещину, чтобы заполнить ее. Затем добавьте еще немного клея и отполируйте, чтобы закончить.Это закроет трещины в дереве и избавит вас от необходимости заменять весь кусок дерева.

Заменить кнопки

Если на вашей рубашке соскальзывает пуговица, а у вас нет швейной нитки, вы можете пойти и взять этот рулон зубной нити. Просто проденьте ее в иглу, как обычную нить, и снова прикрепите пуговицу. Мулине держится так же хорошо, как и швейная нить.

Самодельные шнурки

Твой шнурок порвался, но тебе все равно нужно носить туфли? Используйте зубную нить, пока не получите замену.

Соединения с уплотнением

Поскольку зубная нить очень прочная, имеет смысл выдержать ее против тефлоновой ленты. Если у вас есть протекающее соединение на трубах и нигде нет герметизирующей ленты, вы можете использовать вместо него зубную нить с восковым покрытием.

Чистые кранов

Кроме межзубных промежутков, вокруг много других щелей, которые трудно достать для чистки. Они могут быть в ваших инструментах, электронике или других предметах домашнего обихода.

На рыбалку

Зубная нить часто используется для изготовления удочек своими руками. Самая простая версия требует только зубной нити, палки, крючка и приманки!

Хотя это всего лишь несколько примеров использования зубной нити в домашних условиях и на открытом воздухе, этот список дает вам хорошее представление о том, что все, что вы можете сделать с этой прочной нитью. Конечно, вы также должны использовать его для ежедневной чистки зубов зубной нитью! Так что в следующий раз, когда вы обнаружите, что смотрите на груду зубной нити в своей аптечке, помните, что вы можете использовать ее для многих вещей в доме.Подумайте о том, чтобы положить рулон в сумочку, ящик для инструментов, походную сумку и хозяйственный ящик.

Если вы хотите прочитать еще одну забавную статью о стоматологии, загляните в блог Flintlock Dental, который развенчивает некоторые распространенные стоматологические мифы!

Как пользоваться зубной нитью

Чистка зубной нитью жизненно важна для поддержания здоровья полости рта, предотвращения заболеваний десен и удаления застрявшей в зубах пищи, однако менее половины американцев говорят, что пользуются зубной нитью не реже одного раза в день, а 20% говорят, что никогда не пользуются зубной нитью вообще.Даже если вы уже пользуетесь зубной нитью регулярно, использование правильной техники обеспечит эффективность использования зубной нити. Неправильное использование зубной нити может повредить десны, поэтому очень важно выучить правильную форму.

Чтобы помочь вам сохранить здоровье полости рта, мы разработали несколько простых шагов, которым нужно следовать при каждой чистке зубной нитью. Эта статья расскажет о наиболее эффективных способах чистки между зубами и поддержания здоровья полости рта — от того, как держать зубную нить до того, как пользоваться зубной нитью и зубной нитью. Продолжайте читать, чтобы узнать о пользе зубной нити и о том, как правильно начать практиковать ее.

Важность чистки зубной нитью

Зубная нить — это средство для чистки межзубных промежутков, что, по мнению Американской стоматологической ассоциации, является неотъемлемой частью ухода за зубами и деснами. Поскольку в зубном налете обитает более 500 видов бактерий, в том числе некоторые вредные, накопление зубного налета может нанести вред общему здоровью вашего рта. В отличие от зубной щетки очиститель межзубных промежутков, такой как нить, достигает линии десен, что имеет решающее значение для поддержания чистоты промежутков между зубами и удаления налета, который может привести к заболеванию десен или кариесу.

Хотя чистка зубов щеткой и зубной нитью являются важными аспектами повседневного ухода за зубами, чистка зубной нитью — более эффективный метод поддержания здоровья полости рта, если все сделано правильно. В то время как чистка удаляет зубной налет только с передней и задней поверхностей зубов, зубная нить удаляет налет между зубами и под деснами для более тщательной очистки. В труднодоступных местах, куда попадает зубная нить, обитают самые вредные бактерии, поэтому регулярная чистка зубной нитью может помочь предотвратить такие заболевания десен, как гингивит.

Использование зубной нити также помогает сохранить свежесть дыхания и предотвратить заболевания пародонта. Заболевания пародонта являются фактором риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому использование зубной нити может защитить как ваше общее состояние здоровья, так и гигиену полости рта.

Опции инструмента для чистки зубной нитью

В настоящее время существует множество инструментов, которые помогут вам правильно чистить межзубные промежутки и получить пользу для здоровья от чистки зубов нитью. Вот некоторые из самых популярных инструментов для чистки зубной нитью.

• Традиционная зубная нить: Традиционная зубная нить — это классическая тонкая белая нить, о которой мы обычно думаем, когда представляем себе зубную нить. Доступно множество различных вариантов обычной зубной нити, и единственный фактор, влияющий на эффективность зубной нити, — это используемая вами техника.
• Ароматизированная нить: Ароматизированная нить, например, мята, отлично подходит для детей, которые могут быть более устойчивы к использованию зубной нити. Многие взрослые также выбирают ароматизированную зубную нить, потому что это делает общее впечатление от использования зубной нити более приятным.
• Инструменты для зубной нити: Многие люди считают, что инструменты для зубной нити более удобны, чем традиционная зубная нить, потому что вам не нужно плотно обматывать пальцы веревкой, что может быть неудобно. Выборы зубной нити также избавляют от некоторых догадок, пытаясь найти идеальный угол для чистки зубной нитью.
• Стоматологические водяные форсунки: Стоматологические водяные форсунки, также называемые ирригаторами для полости рта, используют воду под высоким давлением для очистки частиц пищи и удаления зубного налета между зубами.Этот относительно новый инструмент для чистки зубной нитью прост в использовании и эффективен.

Как правильно пользоваться зубной нитью

Правильная техника чистки зубной нитью будет зависеть от того, какой метод вы используете и есть ли у вас брекеты для навигации. Мы составили руководство о том, как правильно пользоваться зубной нитью с помощью различных методов чистки зубной нитью, а также несколько советов по использованию зубной нити с брекетами, чтобы вы могли успешно пользоваться зубной нитью независимо от вашей стоматологической ситуации.

Как пользоваться традиционной зубной нитью

Если вы используете обычную зубную нить, выполните следующие пять простых шагов.

• Вымойте руки: Для чистки зубной нитью традиционной зубной нитью необходимо положить пальцы в рот, поэтому перед тем, как начать пользоваться зубной нитью, убедитесь, что вы тщательно вымыли руки.
• Обрежьте и оберните нить: Отрежьте около 18–24 дюймов зубной нити и оберните один конец нити вокруг среднего или указательного пальца одной руки, а другой — вокруг указательного пальца противоположной стороны. Крепко держите нить, зажимая ее между большими и указательными пальцами, оставляя пару дюймов нити между ними для манипуляций.
• Направьте зубную нить: Натянув зубную нить между пальцами, указательными пальцами направьте зубную нить в пространство между двумя зубами. Аккуратно проведите нитью по бокам зубов, чтобы очистить пораженную область.
• Изогните зубную нить: Когда зубная нить приближается к деснам, изогните ее в форме буквы С вокруг основания одного из зубов, чтобы охватить пространство вокруг всего зуба, включая заднюю часть.
• Повторите: Удалите нить между этими зубами и повторите этот процесс, используя новую часть зубной нити каждый раз, когда вы переходите от одного зуба к другому.

Как пользоваться зубной нитью

Использование ручной зубной нити в качестве инструмента для зубной нити аналогично использованию традиционной зубной нити. После того, как вы вымыли руки, выполните следующие четыре простых действия.

• Наклоните зубную нить под углом: Крепко возьмитесь за ручку и направьте ее кончик под углом к ​​зубам, которые вы планируете сначала чистить зубной нитью.
• Направляйте зубную нить: Осторожно проведите зубной нитью между двумя зубами и используйте те же скользящие зигзагообразные движения, чтобы очистить эту область, как и при использовании обычной зубной нити.Убедитесь, что вы не щелкаете и не хлопаете зубную нить, так как это может повредить десны.
• Согните нить: Согните нить как можно лучше вокруг каждого зуба, чтобы тщательно очистить по линии десен и каждой поверхности зуба.
• Повторить: Проделайте этот процесс для остальных зубов, промывая зубную нить перед переходом на новый зуб, чтобы он оставался свежим.

Как пользоваться зубной нитью с подтяжками

Использование брекетов зубной нитью может быть непросто, но возможно.Если вы не против добавить немного времени к своей повседневной стоматологической практике, вы можете использовать традиционный метод чистки зубной нитью, при этом проявляя особую осторожность, продевая зубной нитью через проволоку и скобки брекетов. Чтобы ускорить процесс, вы можете использовать нитевдеватель для нити, который поможет вам безопасно протянуть зубную нить за проволочную скобу.

Еще более простой способ пользоваться зубной нитью для брекетов — использовать струю воды для стоматологии, что исключает вероятность застревания нити в брекетах. Если у вас есть стоматологическая струя воды, все, что вам нужно сделать, это наполнить машину водой, поместить наконечник зубной нити между двумя зубами, включить ее и направить струю воды между каждым зубом и вдоль линии десен.Вы можете закрыть рот, чтобы предотвратить разбрызгивание, но убедитесь, что излишки воды стекают изо рта во время чистки зубной нитью.

Свяжитесь с AZ Family Dental для полной чистки зубов

Хотя регулярная чистка зубов зубной нитью может помочь сохранить зубы в чистоте и предотвратить заболевание десен, регулярная чистка зубов по-прежнему необходима для заядлых пользователей зубной нитью. Когда придет время чистить зубы, обратитесь в AZ Family Dental за качественным уходом по разумной цене. В AZ Family Dental мы гордимся тем, что предоставляем нашим пациентам отличную помощь, обращаясь с ними как с семьей.

Если вы ищете современную стоматологию, сделанную прямо в Глендейле, штат Аризона, запишитесь на прием в AZ Family Dental сегодня.

О докторе Мэтте Паркере D.M.D.

Дантист Мэтью Паркер получил степень бакалавра наук в области управления бизнесом в Университете Бригама Янга. и закончил стоматологическое образование в Школе стоматологии Университета Луисвилля, где получил степень доктора стоматологической медицины. Доктор Паркер является членом Американской стоматологической ассоциации, Стоматологической ассоциации Аризоны, Академии общей стоматологии, Американской ассоциации эндодонтов и членом Международного конгресса стоматологов-имплантологов.

Эта запись была размещена на Пятница, 2 октября 2020 г. 12:00 и подана под Здоровье зубов .

Зубная нить — что лучше использовать?

Вас смущает слишком много вариантов зубной нити?

Когда вы покупаете зубную нить и смотрите на висящую перед вами стену вариантов, трудно понять, что лучше для вас.

Они тканы, покрыты воском, скользят, толстые, тонкие, ароматизированные и не ароматизированные. Так много вариантов, что вы выберете?

Dental Floss — The Choices

Glide Dental Floss — Если вы новичок в использовании зубной нити, вам лучше всего подойдет скользящая зубная нить.Почему? Потому что он делает именно то, что говорит… он скользит, не рвется и не рвется, что упрощает использование. В целом, это не самый эффективный способ тщательного удаления зубного налета, но после того, как вы освоите его, вы можете перейти на другой тип зубной нити.

Зубная нить без парафина — Зубная нить без парафина для тех, кто до совершенства владеет зубной нитью. Для большинства пользователей им труднее всего пользоваться, так как он не скользит. Поскольку это тонкая невощеная зубная нить, она может поранить пальцы и десны, если вы не знаете, как ею пользоваться.

Вощеная зубная нить — Вощеная зубная нить проста в использовании и эффективно справляется со своей задачей. Он не слишком толстый, легко скользит между зубами, а воск дает ему «захват», поэтому он не соскользнет с ваших пальцев. Вощеная зубная нить не скользкая, поэтому она прилипает к зубам и эффективно удаляет зубной налет.

Стоматологическая лента — Стоматологическая лента плоская, толстая и покрыта воском. Большинство людей считают, что он слишком толстый, чтобы попасть между зубами, что, опять же, может вызвать разрыв.Нельзя, чтобы зубная нить застряла между зубами, так как это может вызвать дискомфорт и ее трудно удалить. С другой стороны, стоматологическая лента очень эффективна для очистки зубного налета, поскольку покрывает большую площадь. Если у вас более широкие промежутки между зубами, вам может подойти зубная лента.

Зубная нить Reach — Зубная нить Reach выглядит как пряжа. Он соткан и имеет волокна, которые проходят между зубами для эффективного удаления зубного налета. Он нежно воздействует на десны и содержит фтор, защищающий от бактерий, вызывающих кариес.Единственная проблема с зубной нитью Reach заключается в том, что ее легче измельчать, чем воск или скользящую зубную нить.

Зубная нить со вкусом или без запаха — Если вам нравится чистый, свежий вкус во рту, купите ароматизированную зубную нить.

Заключение о зубной нити?

Все хороши, и выбор за вами! В наиболее идеальной ситуации вы используете зубную нить как часть повседневной гигиены полости рта.

Но зубная нить — это не все, что вам нужно.Вам необходимо посещать стоматолога как минимум два раза в год для тщательного стоматологического осмотра и чистки.

Дантист округа Оушен, доктор Рон Ротем еженедельно предлагает вам обновления новостей, которые помогут вам поддерживать здоровье полости рта в отличной форме. Позвоните доктору Ротему, чтобы пройти тщательный осмотр и оценку состояния ваших зубов в целом, а также узнать о возможных вариантах стоматологического обслуживания «на дому».

Уважайте десны и обязательно используйте зубную нить. Любой тип зубной нити, который вы выберете, лучше, чем отсутствие зубной нити вообще.

Как использовать зубную нить для здоровья зубов

«Как часто следует чистить зубы зубной нитью?» — это частый вопрос, который пациенты задают в кресле стоматолога.

---

(Мэри Ли Мейер / Vital Record)

«Как часто следует чистить зубы зубной нитью?» — это частый вопрос, который пациенты задают в кресле стоматолога. Чистка зубной нитью может быть утомительной и неудобной, и многие люди с трудом пользуются зубной нитью каждый день, как рекомендует их стоматолог.

«Чистка одной только щеткой не удаляет весь налет.Если ваши зубы расположены близко друг к другу, чистка зубной нитью — один из единственных способов избавиться от бактериального налета, который живет между вашими зубами », — говорит Дебора Фойл, доктор медицинских наук, доцент и директор докторантуры пародонтологии в клинике Техасский стоматологический колледж A&M. «Зубной налет может вызвать кариес и заболевание десен, если его не удалить».

Как пользоваться зубной нитью

Во-первых, важно знать основы чистки зубов зубной нитью. Американская стоматологическая ассоциация дает следующие советы:

• Отломите около 18 дюймов нити и намотайте большую часть на один из средних пальцев.Остальное оберните вокруг того же пальца противоположной руки. Этот палец возьмет зубную нить по мере ее использования.
• Крепко держите нить между большими и указательными пальцами.
• Проведите зубную нить между зубами, осторожно выпилив ее. Никогда не прижимайте зубную нить к деснам.
• Когда зубная нить дойдет до линии десен, изогните ее в форме буквы С на одном зубе. Аккуратно вставьте его в пространство между десной и зубом.
• Плотно прижмите нить к зубу.Осторожно потрите сторону зуба, перемещая нить от десны движениями вверх и вниз. Повторите этот метод для остальных зубов.

Когда пользоваться зубной нитью: до или после чистки зубов?

«Вам следует стремиться пользоваться зубной нитью хотя бы один раз в день», — сказал Фойл. «Некоторые люди пользуются зубной нитью чаще, а некоторые реже. Однако, если вы регулярно пользуетесь зубной нитью реже одного раза в день, вы рискуете заболеть пародонтозом — заболеванием десен ».

Заболевание десен может привести к опущению, болезненности десен и неприятному запаху изо рта.В конечном итоге эти симптомы заболевания десен могут сделать более болезненным жевание и в конечном итоге привести к потере зубов.

Некоторые исследования показали, что чистка зубной нитью перед чисткой зубов может быть лучшим вариантом для ночного распорядка. Если вы будете чистить зубы зубной нитью перед тем, как чистить зубы, вы сможете смахнуть весь отслоившийся налет.

Какая зубная нить самая лучшая?

Мулине Multifilament — самый распространенный тип зубной нити на рынке. Обычно мультифиламентная нить изготавливается из нейлона или шелка, но большинство из них — из нейлона.

Мультифиламентная нить также бывает вощеной или невощеной. Воск обычно облегчает скольжение зубной нити между зубами, а некоторые говорят, что это более комфортно.

Обратной стороной мультифиламентной нити является то, что она может рваться легче, чем моноволоконная нить. Монофиламентная мулине — это новинка на рынке, она сделана из пластика или резины. Поскольку он более прочный, он не рвется и не рвется. Люди обычно находят, что моноволоконную нить легче использовать и перемещать между зубами; поэтому многие бренды используют слово «скольжение» в названии мулине.

Оба типа бывают разной толщины и вкуса в зависимости от ваших потребностей.

«Тип зубной нити, которую вы используете, — это скорее вопрос предпочтений, но самое главное — выбрать зубную нить, которая вам нравится, и использовать ее каждый день», — сказал Фойл.

Инструменты для чистки зубной нитью

Схватить зубную нить, одновременно пытаясь добраться до этих труднодоступных мест, может быть сложно даже для самых опытных специалистов по зубной нити.

Держатели зубной нити — это небольшие пластиковые инструменты, которые делают то, что следует из названия, — удерживают зубную нить, — и они могут сделать вашу оральную работу менее утомительной.Они бывают двух разных форм: C-образной и Y-образной формы. Помимо формы, у вас также есть выбор держателей зубной нити, к которым уже прикреплена зубная нить. Эти средства помогут сэкономить не только время, но и зубную нить.

Другие варианты ручного управления включают классический Stim-U-Dent и мягкие отмычки. Стим-U-вмятины — это небольшие кусочки легкой древесины, которые размягчаются во влажном состоянии. Мягкие кирки похожи на крошечные елочки. Их форма и щетина идеально подходят для тех, у кого есть брекеты или постоянные ретейнеры, поскольку они легко проходят между проволокой и зубами.

Как чистить зубы зубной нитью с брекетами или с ограниченной двигательной функцией

Людям с подтяжками приходится перемещаться по проводам, что еще больше затрудняет чистку зубной нитью. Фойл предлагает использовать чистящие средства для межзубных промежутков, такие как Stim-U-Dents, мягкие инструменты, нитевдеватели или водяные ирригаторы.

Водяной ирригатор пропускает воду между зубами и очищает области, где десны отделяются от зубов и образуют пространства, называемые карманами или щелями. В этих щелях часто прячется налет.

Благодаря простоте использования, водяные ирригаторы являются хорошим вариантом для тех, у кого нарушена двигательная функция.При этом Фойл упоминает, что водяные ирригаторы не удаляют весь налет и их следует использовать вместе с ручной чисткой зубной нитью.

Почему чистка зубной нитью важна?

Использование зубной нити предотвращает образование зубного налета, которое может привести к заболеванию десен. «Использование зубной нити — важный компонент хорошего здоровья полости рта», — сказал Фойл. «Продукты для чистки зубов — это действительно вопрос личных предпочтений. В конце концов, лучшая зубная нить — та, которой пользуются ».

10 замечательных вещей, которые можно сделать с зубной нитью!

Нить — неотъемлемая часть вашего повседневного ухода за полостью рта, наряду с чисткой зубов не менее двух раз в день в течение не менее 3 минут и посещением Thunderbird Dental Group, вашего стоматолога в Лэнгли, для регулярного осмотра полости рта каждые шесть месяцев.

Чистка зубной нитью прямо перед сном может снизить ваши шансы на образование зубного налета, кариес и заболевания десен, но знаете ли вы, что зубная нить может сделать для вас больше, чем просто подарить вам совершенно здоровую улыбку?

Прочтите 10 замечательных вещей, которые вы можете сделать с помощью зубной нити в вашем доме!

1. Повесить картинки

Зубная нить достаточно прочная, чтобы ею можно было развешивать картины, и, в качестве бонуса, она не повредит краску на стенах.

2.Сделать цветочные гирлянды

Чтобы сделать ваш дом естественным, вы можете использовать зубную нить, чтобы сделать цветочные гирлянды или повесить рождественские украшения.

3. Создайте игрушку для здоровой собаки

Свяжите нитку мулине в форме кости и предложите ее собаке в качестве жевательной игрушки. Нить поможет очистить зубы.

4. Завяжите жаркое

Если у вас закончился кухонный протектор, вы можете использовать невощеную зубную нить, чтобы связать мясо для приготовления пищи.

5. Почистите мебель зубной нитью

Преимущество зубной нити в том, что она может очищать труднодоступные места, включая щели в вашей мебели, которые не удастся очистить от простой пыли.

6. Помогите своим растениям

Если у вас есть вьющиеся растения, вы можете немного поддержать их зубной нитью.

7. Использование в качестве шнурка для экстренной помощи

Если у вас порвется шнурок, вы можете использовать зубную нить, чтобы не снимать обувь и продолжать свой день!

8.Шить вещи

Зубная нить невероятно прочная — с ее помощью можно пришить пуговицу или исправить разрыв на одежде.

9. Использование в качестве ножа

Если вам не хватает столовых приборов, можно использовать кусочек нити, чтобы нарезать такие продукты, как сваренные вкрутую яйца, сыр, пирожные или желе.

10. Спасите свои старые фотографии

Если у вас есть две фотографии, склеенные вместе в альбоме, аккуратно вставьте между ними кусочек мулине, чтобы разделить их без каких-либо повреждений.

Хотите узнать больше советов и рекомендаций по уходу за полостью рта? Подпишитесь на блог Thunderbird Dental!

Мы тоже социальные! Найдите нас на Facebook, Twitter и YouTube.

Если вам интересно, как правильно пользоваться зубной нитью для чистки зубов, посмотрите информативное видео ниже, предоставленное Colgate:

Как пользоваться зубной нитью: плюсы и минусы

ОПУБЛИКОВАНО: Пятница, 17 января 2020 г.

Наша улыбка — это главная составляющая нашего внешнего вида, и чтобы иметь четкую и презентабельную улыбку, мы должны хорошо заботиться о наших зубах, чтобы они может оставаться белым, сильным и здоровым.Никому не нравится видеть улыбку с коричневыми, темными или отсутствующими зубами.

Чистка зубов два раза в день — самый известный и надежный способ сохранить зубы чистыми, полированными и здоровыми. Однако просто чистки зубов недостаточно, чтобы избежать кариеса и неприятного запаха изо рта.

Когда пища застревает между зубами и деснами, она может гнить и вызывать невероятно неприятный запах, вызывая неприятный привкус во рту и неприятный запах изо рта. Застрявшая между зубами еда не только вызывает неприятный запах изо рта, но также может привлекать нежелательные бактерии, которые разъедают ваши зубы и вызывают кариес.Если кариес становится более серьезным, это может привести к необходимости получить корневой канал и новую зубную пломбу для замены поврежденного материала.

По этим причинам очень важно использовать зубную нить. С зубной нитью вы можете попасть между зубами и за ними, где щетке трудно достать. Становится намного проще полностью очистить зубы от мусора, который скапливался в укромных уголках и трещинах, недоступных для вашей зубной щетки.

Чистки зубов зубной нитью один раз в день (желательно вечером) обычно достаточно, чтобы пища, застрявшая вокруг зубов и десен, не начала гнить и не испортить зубы.

В этой статье мы собираемся немного глубже изучить, что такое зубная нить, как правильно чистить зубы зубной нитью, а также различные методы, чтобы попытаться придать всему процессу небольшую структуру и, надеюсь, дадим вам несколько полезных советов о том, как использовать зубную нить.

Что такое зубная нить

Зубная нить (которую также можно назвать «нитью») — это тонкая проволока, состоящая из различных нитей, которые используются для очистки зубного налета с поверхности наших зубов и избавления от пищи, застрявшей между зубами и деснами.

Использование зубной нити помогает предотвратить образование зубного налета на зубах, а также снижает риск развития гингивита — состояния, характеризующегося воспалением десен.

Зубная нить восходит к началу 1800-х годов, когда дантист по имени Леви Спир Пармли из Нового Орлеана рекомендовал провести восковую шелковую нить по бокам зубов и между зубами и деснами, чтобы помочь удалить нежелательные остатки пищи, которые были недоступны другими способами.Доктор Пармли назвал его важным для поддержания чистоты зубов и здоровья полости рта.

Хотя первое известное упоминание о зубной нити было сделано Леви Спиром Пармли в 1819 году, она стала коммерчески доступной только спустя 60 лет, в 1882 году. Компания Codman and Shurtleff была первой, кто начал производить ее, делая невощеную шелковую нить. Почти 20 лет спустя, в 1898 году, Johnson and Johnson Corporation первой получила патент на зубную нить. Они сделали его из того же шелкового материала, который врачи использовали для шитья шелком.

Только к 1970-м годам использование зубной нити стало частью повседневной гигиены для большинства американцев и канадцев. Он начал получать более широкое распространение по всему миру после

г.

1980-е гг. Сейчас он известен во всем мире как один из самых эффективных способов содержать зубы в чистоте и поддерживать надлежащее здоровье полости рта.

Техника чистки зубной нитью

Итак, теперь, когда мы установили все преимущества чистки зубной нитью и ее важность, пришло время поговорить о практической стороне дела; техника!

Первый шаг — вымыть руки, так как вы будете засовывать пальцы в рот и брать зубную нить, и вы не хотите, чтобы грязные руки засовывали в рот.

После этого следующие шаги можно разделить на четыре рифмующихся слова, которые легко запомнить; ветер, руководство, скольжение и скольжение.

Возьмите 18 дюймов нити и намотайте ее на указательный палец одной руки. Вы также можете намотать его на средний палец, как вам удобнее. Затем оберните немного нити вокруг указательного или среднего пальца противоположной руки. Если вы используете средний палец, вы можете использовать указательный палец для направления нити. Может показаться, что зубной нити много, но поверьте мне, она вам понадобится.Используя указательные и большие пальцы рук на каждой руке, ущипните нить с обеих сторон, чтобы у вас оставалось 1-2 дюйма для чистки зубной нитью.

Затем, туго натянув нить, осторожно проведите ею между зубами. Перемещайте нить взад и вперед зигзагообразными движениями. Не прилагайте чрезмерных усилий и постарайтесь позволить нити скользить, оборачивая ее в форме буквы С вокруг каждого зуба и очищая от налета и остатков пищи.

Проведите зубной нитью по поверхности каждого зуба и всегда не забывайте, что нужно загнать заднюю часть зубов, а также под линию десен, так как там может застрять большое количество пищи.Вы можете использовать большие или указательные пальцы в качестве направляющих для зубной нити, когда аккуратно чистите зубы.

С помощью этой техники вы сможете эффективно чистить зубы зубной нитью любого типа; зубная лента, губчатая нить, вощеная или невощеная. Важнее всего использовать правильную технику. Тип зубной нити, которую вы выберете, зависит исключительно от вас и в основном зависит от ваших предпочтений.

Существуют также портативные зубочистки, в которых можно использовать аналогичную технику. Электрические нити тоже существуют, и с теми, которые вы используете все те же методы, только избавляет вас от необходимости двигать руками вперед и назад.Какую бы нить вы ни использовали, эти техники применимы.

Как правильно пользоваться зубной нитью

Некоторые из самых важных вещей, на которые следует обращать внимание при чистке зубной нитью; будь последовательным и нежным! Нет необходимости активно копать зубы и десны, так как это может привести к их повреждению.