FAQ про гигиену / Блог компании Белая Радуга / Хабр

Зубы до гигиены, химический агент для окраски налёта (используется в обучающих целях для того, чтобы пациент видел непрочищаемые участки) и состояние после гигиены.

Про чистку зубов есть очень много вопросов, поэтому пробежимся по основным:

• Что будет, если не чистить зубы?
• Можно ли чистить зубы редко, но ходить к стоматологу время от времени, чтобы он их вам «мощно почистил»?
• Как проходит чистка зубов в стоматологии?
• Почему швейцарцы чистят зубы вообще без пасты?
• Работает ли жвачка?
• Какие щётки выбирать и как? Что насчёт электрических?
• Правда ли, что щётку надо выкидывать, когда хотя бы одна ворсинка отклоняется от вертикали?
• Зачем нужны скребки для языка, межзубные ёршики, зубная нить и всё остальное?
• Ирригатор заменяет чистку зубов щёткой?
• Ополаскиватель для рта — хорошая тема?
• Когда важнее чистить зубы — утром или вечером?
• Чем ИТ-специалист отличается от среднего пациента по анамнезу относительно гигиены ротовой полости?

Зачем вообще чистить зубы? Что будет, если их не трогать?

Ротовая полость — это место непрекращающегося боя примерно 700 видов микрофлоры. Слюна — одна из самых активных жидкостей организма. С одной стороны, она должна нейтрализовывать биологические угрозы внешнего мира, с другой — предварительно обрабатывать пищу, с третьей — защищать зубы. С точки зрения эволюционного биодизайна задача решена очень хорошо, если вы едите то, что эволюционный биодизайн предлагает из внешнего мира. Например, яблоки, крупных животных с жёстким мясом, потом — недозрелые груши-дички, морковь и так далее. Жёсткая еда отлично очищает зубы и так, без вашей помощи.

Несколько десятков тысяч лет назад что-то пошло не так, и человек научился доготавливать пищу на огне. Это породило первые проблемы, но тогда ещё не очень значительные, поскольку в свете развития медицины и отсутствия антибиотиков зубы были не самой главной проблемой. А вот уже в двадцатом веке, когда в массы вошли фастфуд, вынужденные высокоуглеводные диеты и мягкая неконсистентная пища, начались настоящие сложности.

Зубной налёт — это биоплёнка из бактерий, которая липнет к вашим зубам и всеми силами защищается от агрессивной слюны и других способов очистки. В этом бактериям очень сильно помогают адгезивные микрофрагменты пищи, которые остаются в виде такого клея на зубах. Например, рассыпчатое печенье или тесто пиццы создают в сочетании с мёртвыми клетками хороший такой биоклей. На него садятся бактерии и начинают колонизировать ваш зуб. Их цель — пробраться внутрь и устроить там базу. Мы называем это кариесом. Чаще всего развитый кариес — как раз амфоровидной формы: маленькое входное отверстие и море разрушений внутри зуба.

Вот так пациент приходит:

Вот выявляется скрытый кариес:

И вот конец работы терапевта:

Скрытый кариес в принципе можно выявить методом рентгенографии и трансиллюминации.

Если вовремя снять эту биоплёнку, то кариеса не будет. Но она достаточно прочная, поэтому нужны либо сильный антисептик (тот же спирт, который при этом вредит другим частям системы уже начиная с ротовой полости), либо механическая обработка (яблоком или зубной щёткой). Большое количество слюны частично смывает плёнки, но не все: например, в контактных пунктах и под краем десны они остаются.

Несколько слоёв биоплёнки образуют конкремент — зубной камень. Это довольно отвратительное укрепление бактерий. Отвратительно оно своим неповторимым запахом и вкусом (который нередко чувствует ваш партнёр при каждом поцелуе). Но с точки зрения медицины это не главное. Главное то, что зубной камень ещё давит на десну и затрудняет кровоснабжение дёсен, создаёт сложные воспаления. Ну и кариеса никто не исключал. Представьте, что вам в руку впилось несколько песчинок, и они там торчат месяцами, постепенно увеличиваясь. Примерно так же неприятны зубные камни, но из-за особенностей иннервации вы их почти не чувствуете.

Так что, если не чистить зубы, то очень быстро образуется биоплёнка. А если не трогать биоплёнку, то образуется конкремент, который запускает много неприятных процессов. Принятая медицинская практика — чистить зубы после завтрака и ужина.

Когда важнее чистить зубы — утром или вечером?

Может показаться, что и утром, и вечером чистить зубы одинаково важно. Но нет, вечерняя чистка гораздо важнее. Ночью организм выделяет меньше слюны (это одна из причин, почему у вас с утра бывает сухо во рту). Меньше слюны на зубах означает меньшую их защиту. Меньшая защита — более быстрое образование биоплёнки.

То есть если утром вы чистите зубы, чтобы у вас изо рта не пахло при разговорах, то вечером нужно чистить зубы по медицинским соображениям. Большинство методик чистки зубов предполагает, что вечерняя чистка должна быть дольше утренней.

Можно ли чистить зубы редко, но ходить к стоматологу время от времени, чтобы он их вам «мощно почистил»?

Как врач я должна сказать «нет», но вообще-то да. То есть вы в любом случае так и делаете, потому что дотягиваетесь далеко не до тех мест, которые нужно чистить. Обычно пациент чистит зубы либо параллельными фрикциями «от локтя» по фронтальной поверхности, либо бессистемно и случайно по всем поверхностям примерно такими же фрикциями. В результате у него отличные чистые фронтальные поверхности передних резцов, отличное состояние краёв зубов и жевательных поверхностей, но почти всегда склонность к кариесу на дальней поверхности задних зубов и на внутренней поверхности близ десны передних зубов. То есть вот так:

До и после гигиены.

От образования биоплёнки до самых ранних случаев кариеса может пройти примерно две недели. После этого есть ещё время на развитие кариеса, когда его можно вовремя пресечь с небольшими потерями тканей без сверления внутрь зуба. То есть если пациент хоть как-то чистит зубы, то безопасным считается интервал в три-четыре месяца, после которого нужно смотреть на ранний кариес. Причём, по разным данным, на осмотрах не диагностируется от 40 до 60 % случаев кариеса в начальных стадиях, поэтому очень важно перед гигиеной использовать аппаратные методы исследования. В частности, очень хорошо работают окрашивание и интерпроксимальные снимки с минимальной лучевой нагрузкой.

На всякий случай типовые дозы лучевой нагрузки:

КТ органов брюшной полости и таза — 10 мЗв.
КТ грудной клетки — 7 мЗв.
Рентген грудной клетки — 0,1 мЗв.
Прицельный снимок — 0,003 мЗв.
Конусно-лучевая томография головы — 0,01–0,014 мЗв.
Внутриротовая рентгенография — 0,005 мЗв.
Среднегодовая доза облучения — 0,0022 мЗв/житель.
Съесть один банан — 0,0001 мЗв.
Досмотр в аэропорту рентгеновским сканером — 0,0005 мЗв.

Наше устройство:

Интерпроксимально три-четыре зуба — 0,003 мЗв.
Восемь зубов одной челюсти — 0,04 мЗв.
Восемь зубов на двух челюстях — 0,06 мЗв.
Обе челюсти — 0,07 мЗв.
Вся голова — 0,1 мЗв.

То есть если вы хотя бы как-то правильно и более-менее равномерно чистите зубы, то стоит ходить к стоматологу раз в три-четыре месяца, потому что через шесть месяцев мы уже видим кариес. Современные методики рекомендуют как раз такой интервал, и хотелось бы верить в такую дисциплину.

Ходить в клинику на гигиену и диагностику обходится в среднем в пять-шесть раз дешевле, чем лечение последствий в виде запущенного кариеса. Для тех, кто использует стоматологический ДМС: обратите внимание, что, скорее всего, гигиена и небольшие кариесы у вас в покрытии, а вот средние и тяжёлые формы — нет. То есть для вас это способ условно-бесплатно держать зубы в порядке.

Можно ли самостоятельно оценить участки биологического поражения?

Да, можно. Для этого нужно купить в ближайшей аптеке либо таблетки Curaprox, Динал, либо жидкость Curaprox, PresiDENT. Таблетки разжёвываются до весёлой пены и выплёвываются. Учитывая, что там нужно внимательно и вдумчиво прочитать инструкцию до конца, лучше покупайте жидкость, она наносится специальным тампоном или ватной палочкой. Получится надёжнее. Но если вы не были на гигиене последние два-три месяца, то лучше делать это в пятницу вечером. Вообще-то она смывается почти сразу, но есть шанс, что особо яростные поражения будут окрашены около 50 часов. Такое случается довольно редко и при плохой гигиене, но это вопрос случайности.

Что происходит во время гигиены в стоматологии?

Сначала гигиенист смотрит на размер камней. Если есть очень большие, то мы разбиваем их ультразвуком. Далее вручную с помощью вращающихся щёток, резинок и пасты работаем с налётом. Если нужно залезть под десну, то есть крючки-кюреты, которыми можно прочистить сложные участки и сгладить поверхность корней, чтобы там не задерживалась гниющая еда. Затем каждый промежуток между зубами обрабатывается нитью и мелкой наждачкой. Затем зубы полируются. Следующий этап — укрепление: на зубы ставят одноразовую каппу с реминерализирующим раствором. Затем обсуждается то, как лучше чистить зубы в будущем.

Далее есть два подхода: «промышленный» и «археологический». Если вы видите пескоструйку на соде, то перед вами — гигиенист, который хочет быстро и мощно. Однако из-за особенностей конструктива этой аппаратуры очень сложно обеспечить баланс эффективности и безопасности, поэтому мы считаем такой подход не лучшим с точки зрения отношения к тканям ротовой полости (шероховатая поверхность зуба после крупного абразива даёт большую адгезию к клейкой пище, нередки повреждения десны). Компании-производители пытаются решить эту проблему, но пока наш выбор — это механическая контактная чистка.

Во время чистки могут использоваться разные химические агенты и «мягкие» абразивы. Если есть воспаление дёсен (что часто ассоциировано с «завалами» камней), то может понадобиться обработка специальными антисептиками и средствами, чтобы снять воспаление. В этом случае приём часто разбивается на два: сначала снимаются конкременты над линией десны, затем проходит пять–семь дней, пока воспаление, вызванное ими, не утихнет, и затем можно относительно безопасно работать с камнями ниже. Если сделать всё за один приём, то будет не очень красиво: кровь во все стороны. Не то чтобы нам было жалко устроить такое, просто это мешает правильно оценить результаты работы внутри этого кровавого месива. Поэтому мы любим, когда чисто, пациент не вырывается и не паникует. Гингивит начиная со средней стадии = два приёма с разницей в неделю.

Сама процедура безболезненная, но иногда пациентам щекотно. Ещё иногда скрежетание инструмента по зубам вызывает неприятные эмоции. Нет никаких проблем сделать всё под местной анестезией: это как раз тот случай, когда не нужно бояться её попросить.

Гигиена делается перед любым более-менее серьёзным вмешательством, поскольку она позволяет правильно провести диагностику потом и правильно учесть форму зубов. Ну и чем меньше опасных бактерий во время инвазивных процедур рядом с полем, тем лучше.

То есть достаточно правильно чистить зубы, и проблем не будет, так?

Верно. Но мы всё равно работаем над всеми участками, полируются все зубы.

А как правильно чистить зубы?

Мой коллега недавно писал про характерные

«зубы программиста»

. Примерно половина проблем в этих случаях связана с недостаточной саливацией ротовой полости: это вполне предсказуемое следствие ночной работы, стрессовой сфокусированности на задаче и разных проблем с едой. Поскольку я очень мало верю в то, что кто-то после прочтения вдруг начнёт правильно питаться или изменит режим дня, давайте расскажу, как правильно чистить зубы по швейцарской методике. Она наиболее подходит для тех, у кого сбитый график, стресс и неправильное питание. То есть для всех взрослых крупных городов.

Называется она техника BASS (точнее, расширенная техника чистки зубов по Бассу). Она одна примерно из двух десятков доступных техник. Обратите внимание, что мы до сих пор не знаем, какая техника для чистки зубов лучше из всего их разнообразия. Если вам интересно, то этот вопрос поднимался в Nature: вот анализ рекомендаций различных источников, учебников и подборка исследований. Результат сводится к тому, что для детей техника Басса слишком сложна, но для взрослых она даёт наиболее хороший результат. При этом все исследования, численно подтверждающие это, проводились на достаточно коротком промежутке наблюдения.

Простите за сжатие: это исходное качество картинки из исследования на 180 здоровых детях. Синий было-стало — это привычная вам горизонтальная чистка, красный — круговая при сомкнутых зубах, зелёный — по Бассу. Вот ещё исследование с большим периодом наблюдения. Отчасти это связано с тем, что тяжело ходить за пациентами и стоять у них над душой при каждой чистке зубов.

Тем не менее этот метод на текущий момент — один из лучших, судя по научным данным и практике. Вот что нужно делать:

1. Купите мягкую зубную щётку с наибольшим количеством ворсинок. Форма — строго прямая (и ручка, и ворсистая часть без изгибов и выступов). Жёсткой или щёткой средней жёсткости вы всё равно ничего лучше не сделаете, а мягкая чистит гораздо лучше и без повреждений: мы будем работать на границе с десной.

Я советую щётки Curaprox ultrasoft 5460, Revyline, TePe, но можно выбрать любые аналогичные.

2. Возьмите щётку как ручку (не в кулак) и поставьте её под углом 45 градусов к десне по вертикали, чтобы щетина вошла как бы под край десны. Вы это почувствуете. Половина щётки должна быть на коронке зуба, половина — на десне. Дальше начинайте движения кистью, чтобы получались такие длинные овалы. Постепенно проходите по всем зубам с передней стороны, работая на краю десны.

Не двигайте щётку локтем или предплечьем, только кистью. Должны получаться очень мягкие плавные движения.

3. Внутреннюю сторону зубов чистите так же, но щётку держите вертикально.

4. После этого сделайте обычные горизонтальные движения по краям зубов и их фронтальным поверхностям.

Процедура медленнее обычной бессистемной чистки, поскольку нужно пройтись по всем зубам очень аккуратно на краю с десной. Утром это занимает три минуты, вечером — больше пяти минут. В Швейцарии чистят зубы семь–десять минут, выходя из ванной со щёткой без пасты. Это очень хорошая практика, и я её рекомендую: просто возьмите щётку и садитесь смотреть Ютуб или делать что-то ещё и работайте мягко по краю десны. Смысл метода не только в том, что во время чистки зубов можно делать что-то ещё (благо пасты нет), но и в том, что вы не видите своё отражение. Когда вы управляете щёткой по визуальным ориентирам, это всегда резко снижает качество чистки в сравнении с чисткой без зеркала, потому что задействуются разные сенсорные системы. И ощущения тут важнее зрения.

Правда ли, что щётку надо выкидывать, когда хотя бы одна ворсинка отклоняется от вертикали?

Да, если у вас на щётке ворс уже не вертикальный, её лучше поменять. Обычно щётки меняются примерно раз в месяц, но качественные варианты из рекомендаций выше при правильных мануальных навыках можно менять раз в три месяца.

Ещё очень важно менять щётку после гигиены у стоматолога: вам «перезапускают» микробиоту ротовой полости, и не очень хорошо вносить туда старую патогенную со старой щётки.

В аптеках продаются одноразовые зубные щётки с сухими гранулами и полезными ферментами. Я рекомендую носить такую с собой в сумке: это отличный вариант, если вы вдруг понимаете, что лучше выглядеть и пахнуть идеально.

Зачем нужны скребки для языка, межзубные ёршики, зубная нить и всё остальное?

Скребок для языка очень важен, потому что язык тоже надо чистить. Можно это делать отдельной щёткой, но скребком куда удобнее и эффективнее. Я советую двойные скребки, вот пара примеров: Curaprox двойной и TePe. Скребком лучше пользоваться до основной чистки, проходя по языку буквально три-четыре раза.

Зубная нить сейчас не рекомендуется. Точнее, она очень хороша для прочистки волокна от мяса после ресторана (и лучше, чем её отсутствие), но плоха, если вы не умеете ею правильно пользоваться. А почти никто не умеет: ею нельзя задевать десну. Поэтому более современный подход — ёршики для межзубных интервалов. Выглядят они вот так:

Как видите, они разного цвета для разных промежутков. Подбирать их нужно с врачом с помощью специального зонда, который вводится между конкретными парами зубов. Самостоятельно этого лучше не делать. Резюмируя: про ёршики лучше забыть, равно как и про нить, пока вам это прямо не посоветует врач.

Ополаскиватель для рта хорош днём после еды, если в нём нет спирта. Со спиртом работает лучше, но повреждает зубы и мягкие ткани (в первую очередь — слизистые). Без спирта хуже и не годится на замену полноценной чистки, то есть лучше использовать его только днём, если вам нужно избавиться от запаха или почистить рот после еды.

Ещё есть пенки типа Water Dent — они восстанавливают среду до слабощелочной, что гораздо лучше, чем кислая среда после еды (и особенно после кофе). Некоторые ополаскиватели работают так же.

Работает ли ирригатор?

Зубная щётка убирает около 70 % биоочагов. Остальные находятся там, куда механически не дотянуться, например, в контактных пунктах. Поэтому да, ирригатор очень хорошо дополняет обычную чистку зубов. Если можете — используйте его каждый раз. Но только не берите стационарные, требующие подключения к бытовой электросети. Практика показывает, что мои пациенты не пользуются такими из-за сложности включения в ванной комнате. Лучше используйте мобильные с аккумуляторами, они гораздо проще и всегда под рукой около раковины.

А как насчёт жвачки?

Жвачка — очень хороший вариант для очистки зубов после еды. Но не используйте её больше трёх-четырёх минут и не берите жвачки с сахарами.

Какую пасту выбирать?

Подходит любая с невысокой абразивностью. Пасты с кальцием работают, но при долгой экспозиции пасты на зубах. Я не рекомендую отбеливающие пасты, пасты для курильщиков и любителей кофе. Смотрите на индекс абразивности, лучшие варианты — в районе RDA 50–70 единиц. Утром можно применять антибактериальную, но вечером — только обычную. Советую такие пасты, как Biorepair Night, Apadent, R.O.C.S. «Активный кальций», Curaprox. Не особо рекомендую российские версии Колгейта и Блендамеда: у них относительно зарубежного состава есть изменения, что делает среду более агрессивной.

Молоко и творог не влияют на зубы (кальций из них почти не попадает в эмаль). Пасты влияют мало, но при 10-минутных чистках результаты заметны. Обычно, когда у пациента проблемы с кальцием, назначаются специальные гели курсами по две недели раз в три месяца.

Пару ссылок на исследования.

Если я не дотягиваюсь до задних зубов мудрости, что делать?

Можно оставить их врачу, можно пробовать прочищать. Но про зубы мудрости и их назначение лучше поговорим отдельно.

Правда ли, что стоматологи не хотят учить нас чистить зубы?

Может показаться, что стоматолог кровно заинтересован в том, чтобы вы неправильно чистили зубы. Потому что, если научить правильно, то вы не вернётесь с кариесом или вообще без зуба.

Есть два исключения:

1. Гигиенисты, которые хотят помочь пациенту. Это либо обычное человеческое желание сделать хорошо, либо основа работы клиники: хороший сервис заметен, и такой клинике куда больше доверяют (то есть куда чаще возвращаются, а если пациент с клиникой — лет 10, то рано или поздно ему чисто статистически понадобятся дорогие услуги).
2. И производители паст-щёток-ирригаторов понимают, что правильный набор расходников и инструментов у пациента в руках приносит им довольно много, поэтому стараются обучать людей правильным процессам, в том числе через гигиенистов клиник.

Мы создавали клинику как способ зарабатывать на передовом крае прикладной науки, но очень быстро клиенты стали рассказывать своим друзьям о нас как об одной из самых заботливых стоматологий в Москве. Мы рассчитывали на «самые продвинутые технически», но так тоже ничего. Надеюсь, что в «самой заботливой» есть и мой вклад, ведь я очень подробно и детально объясняю, как не попасть в кресло в следующий раз. И со мной можно отдельно от приёма потренироваться чистить зубы: урок гигиены длится 40–60 минут, а в стоимость входит необходимый набор щёток и ёршиков.

P.S. Если вы дойдёте до наших клиник, то говорите, что вы с Хабра, будет скидка 5 %.

Научные работы — Клиника Постникова

Работа ученика школы «Эврика» Трутень Ильи (2-й класс)
для Всероссийского конкурса исследовательских работ учащихся
«ЮНОСТЬ, НАУКА, КУЛЬТУРА»

Научный руководитель: Ковалёва Людмила Корнеевна

1.Введение

Тема моей исследовательской работы «Зачем нужно чистить зубы?». Каждый день утром и вечером мама напоминает мне, что нужно почистить зубы. Мне стало интересно, почему же так важно это делать.  Мы с братом регулярно посещаем стоматолога, чтобы следить за состоянием зубов. В современном мире проблема кариеса стоит на первом месте у врачей-стоматологов и их  пациентов. Это объясняется тем, что не все знают как правильно ухаживать  за ротовой полостью, а также многие нерегулярно посещают стоматологический кабинет. И тогда я решил попросить доктора, чтобы он показал, как же правильно чистить зубы, чтобы они остались здоровыми и красивыми на всю жизнь.

Объект исследования: зубы и средства для чистки зубов.

Предмет исследования: здоровье зубов и десен.

Цель нашей работы:

• определить, зачем нужно чистить зубы и как правильно это делать
• выяснить как влияет еда на зубную эмаль

Для достижения поставленных целей, нам необходимо решить следующие задачи:

1. Изучить литературу по теме «История ухода за зубами»
2. Познакомиться со строением зуба
3. Найти причины возникновения кариеса
4. Провести беседу со стоматологом о правильном уходе за полостью рта
5. Сделать выводы о важности регулярного и правильного ухода за своими зубами.

Новизна

На сегодняшний день существует много работ, посвященных зубам. Однако мы решили изучить эту тему на примере своего исследования с экспериментом, который показывает как влияет пища на зубную эмаль, и в этом заключается новизна нашего исследования.

2.Всё о зубах

2.1 История ухода за зубами

Проблема влияния пищи и напитков на здоровье зубов показалась мне очень интересной. Я задался вопросом, а как же ухаживали за своими зубами люди в древности? Чтобы ответить на этот вопрос, заглянем в Большую Детскую Энциклопедию, где говорится, что для чистки зубов использовали: золу, шерсть, пропитанную мёдом, толчённые коренья растений, соль и уголь. Археологи, осмотрев зубы, которым более миллиона лет, предположили, что древние люди чистили зубы пучком травы.[Большая Детская Энциклопедия, «Махаон» 2003: 33-35]

А кто же лечил зубы в древние времена, когда не было стоматологов и современного оборудования? Из статьи Зимина И.В «Из истории зубоврачевания» я узнал, что первые попытки лечить зубы делали жрецы и шаманы разных племён. Они пытались убрать зубную боль песнями, ритуальными танцами и всяческими заклинаниями. С появлением целителей и лекарей зубные болезни лечили полосканием отварами целебных трав и коры дуба. Если же зубную боль не удавалось победить, то больной зуб попросту удаляли. [ Зимин И.В. »Из истории зубоврачевания»]

2.1 Строение зуба

Из книги И. Радюнц «Зубная книга» я узнал, что зубы — это самые твёрдые части нашего организма. У новорожденных детей зубов нет, и только ближе к году начинают появляться первые зубы, которые называют молочными. Примерно после 6 лет молочные зубы меняются на постоянные. Очень важно следить за здоровьем постоянных зубов, потому что после удаления больного постоянного зуба, новый зуб на этом месте уже не вырастет.

Зубы бывают разных видов: клыки, резцы, коренные и каждые выполняют свои функции: резцы – откусывают пищу, коренные пережевывают, а клыки помогают грызть твердую пищу, такую как сушки или морковку.

Зубы человеку необходимы для откусывания, размельчения и пережёвывания пищи. Зубы влияют на внешний вид человека, на его речь и улыбку, поэтому очень важно беречь и вовремя лечить зубы.

Зуб — это живой орган, который состоит из трех основных частей — коронка, шейка, корень. Коронка – часть зуба, которая видна в полости рта. Корни уходят в десну и прочно закрепляют зуб в челюсти, чтобы он не шатался. Шейка – часть зуба, которая располагается между коронкой и корнем. Она прикрыта десной. Любой зуб покрыт тонким слоем эмали, которая является главным защитой зуба.

2.2 Что такое кариес и из-за чего он появляется?

Чтобы узнать как выглядит кариес и отчего он появляется, мы с мамой просмотрели научный фильм об этой зубной болезни. Я узнал, что самой главной причиной возникновения болезней зубов является плохая гигиена полости рта. После еды на поверхности зуба или же между зубами остается пища.  Она создает липкую тонкую плёнку, на которой  находится огромное количество бактерий. Особенно это касается очень сладкой пищи. Затем бактерии на этой плёночке начинают увеличиваться, их становится все больше и больше. В результате образуется кислота, которая начинает разрушать защиту зуба, его эмаль. Как только кислота добирается в самую глубину зуба, к его нерву, у человека возникает сильная боль. Так и начинается кариес.

Мы с мамой в интернете нашли очень интересную сказку про кариес. Ее написала Марина Шкурина: «Жил-был Кариес. Он был очень маленький, да не маленький, а крошечный, такой крошеный, что его невозможно было увидеть. Несмотря на то, что он был таким крошечным, он был очень и очень вредным. Жил Кариес во рту у девочки, а девочку эту звали Элени. Питался Кариес остатками еды, которая застревала в зубах у Элени. А так, как Элени не очень любила чистить зубы, то еды у Кариеса было предостаточно. Всё бы ничего, так бы они и жили, но вот вместе с едой любил Кариес полакомиться и маленькими беленькими зубками Элени.

Однажды ночью у Элени сильно заболел зуб, она не могла заснуть и даже плакала. Утром мама повела Элени к врачу. Это был очень хороший добрый врач, тётя Анна. Посмотрела тётя Анна на зубки Элени и покачала головой.

— Элени, наверно ты не любишь чистить зубы? – спросила она девочку.

— Да, не люблю, — ответила девочка, вспомнив, как она прекращает чистить зубы, стоит только маме отвернуться или выйти из ванной.

— Знаешь Элени, — сказала врач, — у тебя в зубе большая дырка, которую прогрыз Кариес. Если ты не начнёшь хорошо чистить зубы, то такие дырки появятся в каждом из них. Так можно будет и совсем без зубов остаться.

Совсем не понравилась Элени мысль о том, что какой-то там Кариес сидит у неё во рту и без разрешения грызёт её зубы. Хорошо, что тетя Анна знала, как лечить зубы. Очень скоро Элени ушла домой с новой беленькой пломбочкой в зубе, на том месте, где раньше была дырка.

Тем вечером Кариес преспокойненько сидел на одном из зубов, болтал ножками и ел остатки обеденных  макарон. Тут он увидел приближающуюся к нему зубную щётку. Кариес пересел подальше, на соседний зуб. Он знал, что это ненадолго, ведь Элени не любит чистить зубы. Но щётка не прекращала свою работу и очень скоро Кариесу стало страшно, он перебрался на самый дальний зуб. «Посмотрим, что будет дальше», — подумал он. Правда, утром всё повторилось. Элени очень долго и тщательно чистила зубы, Кариес дрожал от страха, забившись в самый дальний уголок самого дальнего зуба. Когда же вечером этого дня щётка появилась снова, Кариес бросился бежать со всех ног, не останавливаясь даже для того,  чтобы перевести дыхание.

Как ты думаешь, а где сейчас живёт Кариес? Уж точно не у нас во рту, ведь мы все очень хорошо чистим свои зубы.»

3. Уход за полостью рта

Для того, чтобы узнать как правильно чистить зубы, я обратился к знакомому стоматологу Ружанской Веронике Борисовне.  

Мы побеседовали о том, как важно чистить зубы утром и вечером, как правильно выбрать зубную щетку и что нужно делать, чтобы сохранить свои зубы здоровыми и красивыми на всю жизнь.

4. Эксперименты

4.1.Химический опыт «Зачем чистят зубы?»

Мы уже знаем, что после еды нужно обязательно чистить зубы, иначе эмаль повредится пищевыми кислотами и начнётся  кариес. Для того, чтобы показать наглядно, что именно происходит в ротовой полости после приёма пищи, мы решили провести опыт. В этом нам поможет набор из серии «Юный химик» на тему «Зачем чистят зубы».

В набор входит: раствор соляной кислоты, натрий фосфорнокислый, кальций хлористый, 2 пробирки.

Ход эксперимента:

1. Мы взяли две пробирки. В обе налили 2 мл. воды с помощью мерного шприца. В первой пробирке растворили щепотку натрия фосфорнокислого, во второй такое же количество  хлористого кальция.

2. Содержимое второй пробирки вливаем в первую. Происходит реакция и образуется осадок – апатит. Апатит это такой фосфатный минерал, его состав похож на состав зубной эмали.

3. Доливаем в пробирку соляной кислоты и видим, как растворяется апатит. Примерно то же самое происходит после еды с зубной эмалью. Кислота, которая остается после употребления пищи во рту, начинает разрушать зубную эмаль. 

4.2 Эксперимент «Влияние газировки на зубную эмаль»

Всем известно, что взрослые и дети любят газированную воду. Среди своих друзей и родных я провел опрос:

1. Пьете ли вы газированные напитки?

2. Как часто вы пьете газированные напитки?

3. Знаете ли вы, что газированные напитки негативно влияют на зубы?

Опрос показал, что 74% опрошенных пьют газированные напитки,  а 18% покупают лимонад ежедневно. И только половина опрошенных знают о вреде газированных напитков.

После этого я решил провести эксперимент и показать, какое влияние имеют газированные напитки на зубы.

В качестве материала для исследования мы взяли 2 куриных яйца, два стакана. Банку газированного напитка «Coca-cola» и обычную воду.

Ход эксперимента:

1. В стакан № 1 наливаем газировку. В стакан № 2 воду.

2. В оба стакана кладём по куриному яйцу. Оставляем там яйца на 2-3 дня.

3. На этом фото мы видим, как повлияла газировка на скорлупу яйца. Скорлупа окрасилась и в дальнейшем стала покрываться трещинами. Так как скорлупа яйца схожа с составом зубной эмали, мы показали, как сладкие газированные напитки портят зубную эмаль.

Выводы

Красивая белоснежная улыбка и здоровые зубы – важные элементы современного успешного человека. Потратив совсем немного времени и усилий, можно никогда не узнать о зубной боли. Не забывайте посещать стоматологический кабинет и чистить зубы дважды в день! Напоследок, мы предлагаем вам список продуктов, которые вредят зубам, и, наоборот, продукты, укрепляющие зубную эмаль.

ПЛОХО: — шоколад — соки — кофе — газированные напитки

ХОРОШО: — фрукты — овощи — молочные продукты — зелень

Что будет, если не чистить зубы? Идеальная (и правдивая) страшилка для всех | Futurist

Здоровье 29 августа 2018, 18:18

Бывает так, что вы уже легли в постель и вдруг вспоминаете, что забыли почистить зубы. А вставать совсем не хочется, и, конечно, пропустить чистку зубов один раз не станет концом света. Но что будет, если вы перестанете чистить зубы навсегда?

Последствия могут быть намного более серьезны, чем кажется с первого взгляда. Рот – это место, полное размножающихся бактерий. На самом деле, один рот содержит больше бактерий, чем существует людей на земле.

Когда мы чистим зубы, мы соскребаем избыточные бактерии, а также частицы еды и зубной налет. Когда не чистим – все это растет в объеме. И наша иммунная система перегружается, безуспешно пытаясь избавиться от этого «мусора».

Статья по теме

Что будет, если не ходить в туалет 47 дней. История одного наркоторговца

Зубной налет – это пленка, которая покрывает зубы и образуется остатками сахаров. Она производит кислоту, съедающую эмаль. Из-за этой кислоты впоследствии образуется кариес. Неконтролируемый зубной налет также ведет к воспалению десен, потемнению зубов, гнойным воспалениям рта и зловонному дыханию.

Когда численность бактерий начинает расти, увеличивается риск развития пародонтоза, при котором поражается околозубная ткань (пародонт), удерживающая зубы. В результате, зубы начинают выпадать. Кстати, это основная причина потери зубов.

Наш рот содержит как плохие, так и хорошие бактерии, но для семейства стафилококков это особенно благоприятная среда. И если вы не чистите зубы, эти вредоносные бактерии могут проложить себе путь через десна и попасть в кровь. В дальнейшем это может привести к заболеваниям сердца, астме, пневмонии и эндокардиту – воспалению внутренней оболочке сердца.

Помимо этого, несколько спорных исследований также выявили связь между плохой гигиеной рта и эректильной дисфункцией, а также деменцией.

Источник: Life Noggin

Понравилась статья?

Поделись с друзьями!

  Поделиться 0   Поделиться 0   Твитнуть 0

Подпишись на еженедельную рассылку

Почему так важно следить за гигиеной зубов? — НовоДент

Сколько бы нам ни твердили с детских лет, как важно регулярно чистить зубы, мы сплошь и рядом нарушаем заведенный порядок. Как бывает трудно на сон грядущий оторваться от интересного фильма или книги, встать с теплой кровати и снова направиться в ванную. «Ладно, завтра почищу», — успокаиваем мы себя. А зря!

Это хороший тон
    В Европе и Америке, где каждый визит к стоматологу укладывается в кругленькую сумму, гигиене зубов всегда уделялось очень много внимания. Вы не встретите немца или американца, который забыл бы почистить зубы. Иностранцы поголовно используют зубную нить, жевательную резинку и специальную жидкость для полоскания, укрепляющую зубную эмаль. Никакого русского «авось!».
    В последнее время хорошая стоматология стала дорогой и у нас. В Москве более чем достаточно клиник и медицинских центров с приличным качеством услуг и почти европейскими ценами. Так что, давайте прекратим расточительность: неразумно проводить столько драгоценного ( в прямом смысле слова) времени в кабинете стоматолога вместо того, чтобы дважды в день тратить по 3 минуты на чистку зубов.

Денто-ликбез
    Зубы нужно чистить, чтобы удалять с их поверхности налет, содержащий огромное количество бактерий. Поразителен тот факт, что первыми микробами, которые человек рассмотрел под микроскопом, были именно бактерии зубного налета. Первооткрывателем стал Левенгук, с удивлением заметивший, что не смотря на то, что он казалось бы, содержит свой рот в чистоте, на его зубах живет больше крошечных существ, чем людей в Нидерландах.
    Оказывается, лишь 2% случаев заболевания кариесом и пародонтитом приходится на долю наследственной предрасположенности. Остальные 98% напрямую зависят от того, насколько правильно человек чистит зубы, как держит щетку, какие движения совершает и какую пасту использует. Стоматологи убеждены: большинство их клиентов могли бы избежать визитов к ним, если бы сознательно подходили к уходу за зубами.

Когда нужно чистить зубы
    Во-первых, усердствовать не нужно. Если чистить зубы каждые полчаса, сухость во рту, повреждение слизистой и раздражение кожи вокруг губ вам обеспечено. Чистить зубы необходимо 2 раза в день утром и вечером, причем после вечерней чистки лучше ничего не есть. В течение дня после еды полощите рот. Если есть под руками зубная щетка, хорошо бы убрать с зубов все остатки обеда, можно даже без пасты. Не вредно и пожевать жевательную резинку без сахара, только не забудьте, что срок полезного действия не более 15 минут!

Чем чистить зубы
    На этот вопрос только реклама дает однозначный ответ. Стоматологи же советуют не использовать одну и ту же пасту постоянно. Пусть у вас в ванной будут 2 (а лучше 3) абразивные («белые») пасты и хотя бы один зубной гель. Чистите зубы утром и вечером разными пастами. Не используйте долгое время отбеливающие средства: может истончиться зубная эмаль.

Не только щетка
    Даже самой дорогой щеткой невозможно очистить пространство между зубами. А ведь именно там и скапливается налет! Поможет специальная зубная нить (другое название — флосс). Ни в коем случае не используйте обычную швейную нитку — ею можно повредить эмаль или порезать десну.
    Для одной чистки достаточно отрезать нить длиной около 30 см. Намотайте концы на средние пальцы рук, чтобы остался свободным отрезок примерно 5 см. Его нужно осторожно ввести между зубами и водя мягкими движениями туда-сюда, снять налет со всех сторон зуба. На каждый зуб используйте новый отрезок нити.
    Иногда после первого применения флосса может быть небольшая кровоточивость десен. Она должна полностью пройти через несколько дней. Если нет — посетите стоматолога. Десны также могут кровоточить, если слишком резко вводить нить между зубами. Делайте это осторожно.
    Для тех, у кого зубные протезы, выпускают специальные утолщенные нити. Они также подойдут людям, у которых о природы большое расстояние между зубами.

Как чистить зубы
    Почти все дантисты во время приема вынуждены объяснять пациентам, как правильно чистить зубы. Итак, водите щеткой по направлению от десны к вершине зуба, то есть нижние — снизу вверх, верхние — сверху вниз. У коренных зубов не забывайте чистить жевательную поверхность круговыми движениями.

Утренняя чистка
    С утра можно использовать обычную или отбеливающую зубную пасту и чистить зубы 3 минуты с обязательным массажем десен — сверху, снизу, внутри и снаружи. На них за ночь собирается больше микробов, чем на зубах. После полоскания рта почистите язык: аккуратно, чисто вымытой щеткой снимите желто-белый налет по направлению к кончику языка, иногда ополаскивая щетку и рот. Будьте осторожны с корнем языка — прикосновение к нему может стать причиной рвотных позывов.

Вечерняя чистка
    Ее лучше разделить на ежедневную и генеральную. Каждый вечер нужно чистить зубы 3 минуты обычной пастой или гелем. Не забывайте про десны, но массируйте их не так сильно, как утром. Ополосните рот и нитью удалите остатки пищи и налета между зубами.
    Генеральная чистка зубов производится примерно раз в 4 дня. Сначала очистите зубы обычной пастой и ополосните рот. Затем как можно тщательнее проведите нить по всем стенкам зубов, чтобы не осталось и следа налета. Теперь возьмите на щетку гель и осторожно, как кисточкой, нанесите его на всю поверхность зубов. Не забудьте коронки коренных зубов — снаружи, внутри, сверху (или снизу).

Питание для зубов
    Совет один — ешьте побольше овощей, фруктов и грубой пищи. Редька, капуста, морковь, яблоки, салат, зерновые каши, натуральные мюсли… Очень полезна для зубов квашеная капуста. Рекомендуется иногда жевать прополис, особенно тем, у кого есть воспаление десен, языка, щек… Это прекрасное дезинфицирующее средство.

То, что знают все

    — Не пейте слишком горячие напитки.
    — Не кусайте мороженое и лед из коктейля.
    — Не грызите орехи зубами. Не перекусывайте нитки.
    — Вообще ничего не перекусывайте — лучше возьмите ножницы.
    — Не ешьте много сладкого.

Зачем это нужно
    Одной домашней чистки недостаточно. Нужно хотя бы раз в 3 месяца делать профессиональную чистку зубов у врача. С помощью специальной щеточки и мелкозернистой пасты специалист уберет остатки пищи из промежутков между зубами, куда самостоятельно вы добраться не сможете, удалит мягкие и твердые отложения со всех поверхностей, а потом отполирует зубы. Почему это так важно? Как бы вы не старались, трудно избежать разных мелких неприятностей: например, крошечные остатки пищи или зубного налета могут быть загнаны щеткой под десну, что вызовет воспаление, кровоточивость десен. Только профессионал поможет вам избавиться от этой беды. Кроме того, лишь врач способен хорошенько вычистить и отполировать широкие зубные пространства при пародонтозе.

На что жалуетесь?
    Микробы из зубного налета вместе с пищей и слюной попадают в желудок, а оттуда могут перекочевать в почки или даже в область сердца. Не случайно кардиологи, прежде чем взяться за лечение, нередко рекомендуют больным сначала подлечить зубы, чтобы избавиться от очага инфекции.
    Плохая гигиена полости рта приводит к другим серьезным заболеваниям. Скажем к поверхностному глосситу — катаральному воспалению слизистой языка. При этом на языке образуется грязно-серый налет, при снятии которого видны болезненные и кровоточащие эрозии. Из-за этого появляется неприятный запах изо рта. Также возможны отек языка, его уплотнение, ограничение подвижности…

Санация — это не страшно
    В профессиональную чистку — так называемую профилактическую стоматологию входит удаление зубного налета и камня, очищение лазером и лечение зубов. Все эти процедуры вместе и называются санацией. Проведя ее, стоматологи повторяют каждому пациенту одно правило: «Регулярно следите за своими зубами!» Так давайте с этого дня начнем относиться к этому серьезно.
    1. Расположите щетку под углом 45 градусов к поверхности зуба. Начните чистку при несомкнутых зубных рядах.
    2. Сначала чистите зубы верхней челюсти со стороны щеки. Выполните 10 движений, после этого проделайте то же самое с зубами другой стороны верхней челюсти.
    3. Возвратно-поступательными движениями в горизонтальном направлении почистите внутренние поверхности зубов, обращенные к языку.
    4. Теперь приступите к чистке жевательных поверхностей зубов. Необходимо выполнить 10-15 движений с каждой стороны изо рта наружу.
    5. То же самое проделайте с зубами нижней челюсти.
    6. При чистке передних зубов расположите щетку перпендикулярно зубному ряду.
    7. Заканчивайте процедуру массажем десен, который проводят при сомкнутых зубах. Круговыми движениями щетки сделайте легкий массаж верхних и нижних десен.

Вот как будут выглядеть зубы, если не чистить их 20 лет

Каждый ребёнок с детства знает, что чистить зубы надо. Многие дети не любят это делать, потому как не видят в этом смысла, однако чуткий родительский контроль не позволяет пропускать это дело. Однако, как выяснилось, не все родители поголовно настаивают на чистке зубов своих детей. В таких случаях с их зубами происходит следующее.

 

Это Джей, 20-летний парень, который со стороны выглядит совсем обычным

Пока он не откроет свой рот..

 

С детства родители не заставляли Джея чистить зубы. Он этого и не делал

Даже когда он вырос, он продолжал оставлять свои зубы без чистки.

 

Сейчас Джею 20 и он ни разу в жизни не чистил зубы

Что означает, что он ни разу в жизни не был у дантиста. Поэтому, когда он, наконец отправился на осмотр..

 

ТО БЕДНЫЙ ВРАЧ УВИДЕЛ ЭТО!

Так выглядят зубы 20-летнего парня, который ни разу в жизни не чистил зубы.

 

И ещё одно, более отвратительное фото

К счастью, современная медицина способна справиться и с этим хламом.

 

Рот Джей претерпел большое количество стоматологической хирургии и лечения

В течение 5 месяцев Джею было удалено 11 зубов.

 

Сейчас у него совсем другая улыбка. Так гораздо лучше, не так ли?

Джей выглядит счастливым и ему больше нечего стыдиться. Во всяком случае в плане зубов.

 

Чтоб вы смогли оценить масштаб изменения вот фото в стиле «до и после»

Лечение Джея закончилось хорошо, но тем не менее он продолжит страдать от неудобств в течение всей жизни.

 

История Джея в видео

Следите, чтобы ваши дети каждый день чистили зубы, если вы конечно не хотите, чтобы они выглядели как Джей. А чтобы смотивировать их просто покажите им это видео.

Вас ждут удивительные открытия

Вас ждут удивительные открытия

Версия сайта для слабовидящих

19.02.2019

Если вы хотите навсегда забыть о кариесе и пародонтите — осваивайте профилактику! На индивидуальном занятии «Обучение навыкам личной гигиены» наши врачи научат вас правильно ухаживать за зубами и деснами оп авторской методике профессора Бокой. 

Обучим правильной домашней гигиене

По опыту скажем: практически все наши пациенты убеждены в том, что они умеют правильно чистить зубы. Точнее – они даже не задумываются над этим вопросом. Кажется, что может быть проще и естественнее, чем чистить зубы?! Все мы с детства знаем, что зубы нужно чистить утром и вечером. Многие даже знают, что делать это нужно три минуты… Между тем, официальная статистика поражает: по данным ВОЗ 92% населения Земли не умеет правильно чистить зубы! В наш век высоких технологий в это сложно поверить. Тем не менее, если разобраться, становится очевидным, что ученые ВОЗ действительно не «ошиблись» в своих подсчетах. 45-летний опыт профессора Бокой В.Г. работы с пациентами подтвердил, что большинство людей совершают не одну, а сразу все возможные ошибки при чистке зубов:

• Недостаточная регулярность чистки,
• Недостаточное время чистки,
• Неправильные движения щетки,
• Недостаточный или чрезмерный нажим на зубную щетку,
• Отсутствие чистки языка,
• Некачественная зубная щетка,
• Редкая замена зубной щетки,
• Неподходящая зубная паста. К сожалению, зубная паста может не просто не подходить, но и быть вредной и даже ядовитой!

По данным ВОЗ — 92% населения Земли не умеют правильно чистить зубы.

Вот такое, казалось бы, элементарное действие, как чистка зубов, имеет множество нюансов, без учета которых теряется весь смысл процесса профилактики: что чистим, что не чистим, результат один – потеря зубов.

В нашей клинике вас обучат чистить зубы по методу профессора Бокой, который сохранил зубы ей самой и тысячам благодарных пациентов. Результаты его подтверждены 40 годами его успешного применения.

Зачем нужна профессиональная гигиена?

Как бы тщательно мы ни проводили чистку зубов в домашних условиях, бывает просто невозможно удалить весь зубной налет между зубами и в труднодоступных местах.

Поэтому даже при правильной домашней гигиене, необходимо каждые полгода проводить профессиональную чистку зубов.

Можно ли проводить профессиональную гигиену при болезнях десен?

Просто необходимо! Однако перед посещением гигиениста обязательно проконсультируйтесь у врача-стоматолога. Болезни десен часто наносят большой вред здоровью в целом. При различных заболеваниях десен профессиональная гигиена обязательна, но недостаточна для восстановления здоровья, необходимо комплексное лечение.

Опытные доктора клиники профессора Бокой, более четверти века специализирующейся на профилактике заболеваний зубов и десен, их бережном сохранении, проведут лечение любой сложности качественно и эффективно. Берегите себя, доверяйте свое здоровье профессионалам!

Возврат к списку

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Оставьте свои данные

и Мы Вам перезвоним

Оставьте свои данные

и Мы Вам перезвоним

Про первые зубы | Пионер

Как ухаживать за первыми зубами?

Не забывайте, что у детей до 3 лет эмаль зубов до конца не минерализована, а значит, более уязвима к активному воздействию бактерий. Поэтому первые зубы уже нуждаются в уходе. Очищать десны и первые зубы нужно чистой марлей, смоченной водой, или специальными одноразовыми салфеточками, которые продаются в аптеках. Салфетку надо намотать на указательный палец и аккуратно протереть все поверхности зубов, а также язык и нёбо ребёнка. Если ребёнок ест ночью. Днём зубы ему надо чистить после приёма пищи. Для крохи, у которого нет врождённого недоразвития эмали, такой уход гарантирует отсутствие бутылочного (раннего детского) кариеса.

Запомните, лечение молочных зубов также важно, как и коренных! Их нужно своевременно осматривать на предмет кариеса и обязательно лечить молочные зубки у детей.

Вредно ли сосать соску и как выбрать прорезыватель?

До 1 года постоянное присутствие соски-пустышки не критично, хотя на ночь её изо рта лучше вынимать. Конечно, соску нужно тщательно стерилизовать, ведь именно на ней копится неблагоприятная флора, которая становится катализатором неприятных процессов. После 2 лет присутствие соски во рту ребёнка может спровоцировать неправильный прикус (дугообразная форма верхнего ряда передних зубов). Прорезыватель для первых зубов советуем выбирать силиконовый, а для устранения зуда и боли в дёснах его стоит охлаждать.

Бывает ли кариес у маленьких детей?

И у малышей, которые находятся на грудном вскармливании, бывает кариес. Бесспорно, микроэлементы, содержащиеся в грудном молоке, полезны для зубов, однако углеводы материнского молока на неокрепшую эмаль детских зубов воздействуют негативно, как и любая другая пища. Особенно подвержены раннему кариесу дети с врождённым недоразвитием эмали — гипоплазией эмали. Зачатки молочных зубов ребёнка закладываются ещё в материнской утробе на 7-й неделе беременности (а первых постоянных зубов – на 5-м месяце). И причин гипоплазии эмали может быть много — это и перенесённые мамой в период беременности инфекционные заболевания, и токсикоз, и её неполноценное питание, и сниженный иммунитет, и — новейшее открытие — состав слюны самого ребёнка, и, конечно, генетическая предрасположенность к кариесу. Негативно влияет на эмаль и докармливание спящего малыша, ведь во время сна слюна не вырабатывается и естественного очищения зубов не происходит. Любое питьё, содержащее углеводы (кефир, молочная смесь, компот, сок и т.п.), остаётся на зубах ребёнка и образует налёт. Этим налётом питаются гнилостные бактерии, а продукты их жизнедеятельности разрушают ещё не до конца сформированную эмаль зубок. Бутылочный кариес развивается на передних 4-6 зубах. Он проявляется характерным коричневатым налётом. Зубы с бутылочным кариесом быстро разрушаются. Но не всё так безнадежно: при условии тщательной гигиены и внимания к зубам перспектива кариеса даже при предрасположенности к нему значительно снижается.

Молочные зубы и их проблемы

Ребенка в возрасте от года до 3-х лет важно научить гигиене полости рта и следить за его правильным питанием. В этом возрасте дети ещё не могут сами правильно чистить зубы, потому что моторика его рук ещё недостаточно развита. Так что пусть сначала он почистит зубки сам, а потом вы поможете ему это сделать своей рукой. А завершить пока ещё слишком короткую процедуру можно с помощью салфетки. Удобнее держать детскую щётку, как шариковую ручку. Так как малыш не открывает рот широко, надо нащупать боковые зубы указательным пальцем, а затем переместить на зуб рабочую часть щётки и круговыми движениями очистить жевательную поверхность. Делать это надо оперативно. Левые верхние и нижние зубы надо чистить, стоя справа от ребёнка и правой рукой, а правую сторону—стоя слева, левой рукой. Передние верхние и нижние зубы следует чистить в самом конце, не забывая очистить губную и язычную поверхности. Кроме чистки зубов с щеткой и пастой необходимо пользоваться флоссами и ополаскивателями для полости рта. Флоссы помогут отчистить пространство между зубами и таким образом существенно помочь в профилактике кариеса. Однако важно помнить, что пользоваться зубными флоссами можно только детям с 9 лет.

Что произойдет, если вы уснете, не почистив зубы?

<Вернуться к списку статей

Вы проспали ночь с друзьями и наконец отправились домой в предрассветные часы. Как только вы окажетесь в доме, вы переодеваетесь в пижаму и не можете дождаться, чтобы лечь в постель. Вы полностью истощены, и даже мысль о чистке зубов кажется вам слишком утомительной задачей. Было бы так плохо заснуть, не завершив ночной устный распорядок?

Что происходит, когда вы не чистите зубы

Когда вы не проводите щеткой по зубам, вы позволяете налету расти во рту.«Пищевые остатки соединяются со слюной и образуют зубной налет, — объясняет Тимоти Чейз, врач-стоматолог-косметолог и соучредитель SmilesNY. «Зубной налет со временем затвердевает, образуя зубной камень. Зубной налет и зубной камень вызывают раздражение, воспаление и кровотечение десен, а также вызывают кариес, также известный как кариес ». Он также добавил, что заболевание десен может привести к потере поддерживающей десны и кости, которые удерживают ваши зубы, что в конечном итоге приведет к потере зубов.

Вот почему так важно чистить зубы дважды в день каждый день.«Регулярная и правильная чистка зубов очищает зубы от остатков пищи и налета, прежде чем они превратятся в зубной камень и кариес», — говорит доктор Чейз. Использование зубной пасты, такой как Пронамель, также является хорошим вариантом, поскольку она укрепляет и повторно затвердевает эмаль и помогает защитить от последствий эрозии эмали.

Насколько плохо не чистить зубы перед сном?

Итак, теперь, когда мы знаем, почему нам нужно чистить зубы каждый день и что происходит, когда мы этого не делаем, неужели так плохо время от времени экономить на уходе за полостью рта перед сном?

«Если вы не почистите зубы в конце дня, вредные бактерии во рту будут в течение многих часов питаться мусором и выделять кислоты, которые вызывают кариес и заболевание десен», — сказал доктор.- говорит Чейз. «Этого также может быть достаточно времени, чтобы часть мягкого налета затвердела и превратилась в зубной камень, который нельзя удалить щеткой. Если делать это один раз или время от времени, возможно, это не конец света, но, безусловно, это совокупная проблема, когда предыдущее пренебрежение перерастает в более серьезную проблему ».

Короче говоря? Никогда не рекомендуется засыпать, не почистив зубы, если вы можете предотвратить это. «Конечно, небольшая уборка лучше, чем ее отсутствие, — говорит доктор Чейз, — но потратить время на то, чтобы сделать это правильно, — это здоровый путь.”

Что произойдет, если не почистить зубы? • Image Dental ™

Вы когда-нибудь задумывались, что произойдет, если вы бросите свою зубную щетку и просто скажете: «Я не чищу сегодня!» Хотя мы надеемся, что вы чистите зубы дважды в день, чтобы сохранить свои зубы и десны в лучшем виде, многие этого не делают. Будь то из-за того, что они забыли, не успели или просто не практиковали чистку зубов два раза в день, они могут не чистить зубы. Но что будет, если вы не почистите зубы? Что произойдет, если вы не будете чистить зубы три дня, год или даже десять лет?

Большинство стоматологов будут убеждать никого не узнавать, что происходит, если вы не чистите зубы.Причина в том, что ущерб будет варьироваться от человека к человеку, и в некоторых случаях он может иметь серьезные последствия. Вы бы хотели избежать мысли о кариесах и заболеваниях десен? Чистка зубов щеткой и зубной нитью — ваша первая линия защиты от этих распространенных стоматологических проблем. Без тщательного домашнего ухода вы можете ожидать, что в какой-то момент появятся гингивит и кариес.

Отсутствие втулки на один день — не самое худшее, что могло случиться.Очень важно ежедневно поддерживать хороший уход за полостью рта. Было время, когда чистить зубы было не так просто, как сегодня, и люди изо всех сил пытались найти способы вычистить зубной налет и бактерии со своих зубов. Например, в древние времена люди использовали палки или веточки для удаления мусора и чистки зубов. Так продолжалось до тех пор, пока китайцы не обнаружили, что волосы на спине свиней являются идеальной щетиной, прикрепленной к кости для чистки зубов.

Сегодня у нас так много вариантов зубных щеток; Трудно поверить, что у наших предков когда-либо были проблемы с ежедневной чисткой зубов.У нас есть не только широкий выбор мягкой, средней и твердой щетины на выбор, они также доступны в различных ценовых категориях, что позволяет практически любому избежать первичного ухода за полостью рта в домашних условиях. Давайте посмотрим, что может случиться, если человек решит выбросить зубную щетку и прекратить ежедневный уход за полостью рта.

Что произойдет, если не чистить зубы 3 дня

В первые пару дней может показаться не таким уж большим делом то, что вы пропустили свой распорядок дня с чисткой зубов.Или, возможно, кому-то это покажется невероятно странным. Однако через три дня после того, как вы не чистите зубы, вы заметите, что ваши зубы начинают казаться невероятно пленчатыми. На зубах нет шероховатостей; они начали заполняться налетом и остатками пищи. Ощущение пленчатой ​​липкости — это налет, вызванный скоплением бактерий. Чистка не только удаляет налет, но и предотвращает его образование. По прошествии трех дней у бактерий появилась возможность чрезмерного размножения и образования значительного налета.

Что будет, если не чистить зубы неделю

Через неделю произойдут заметные изменения. Увеличивается образование налета, и человек, несомненно, почувствует скользкость. Вы также увидите наросты, если посмотрите в зеркало, которые образуются на линии десен и на зубах. После недели отсутствия чистки может появиться неприятный запах. Даже примерно через неделю стоматолог заметит заболевание десен, называемое гингивитом.

Что будет, если не чистить зубы месяц

Примерно через месяц намечаются серьезные изменения. Самая заметная проблема, с которой столкнется человек, — это заболевание десен. При образовании налета на линии десен и ниже линии десен человек может заметить припухлость и покраснение. Последствия отсутствия чистки в течение месяца можно обратить вспять, посетив стоматолога для чистки. Он или она может порекомендовать провести глубокую очистку, если образование зубного камня обширное.

Что будет, если не чистить зубы в течение года

Примерно через год человек наносит серьезный вред здоровью своих зубов и десен, не чистя их каждый день. Однако так бывает не всегда. У некоторых пациентов может не образоваться кариес после года отсутствия чистки, но у них может быть ужасное заболевание десен, в то время как у некоторых пациентов может быть обратное. Это зависит от человека и его здоровья. Но большинство исследований показывают, что если вы не чистите зубы в течение года, вы подвергаете себя значительному риску возникновения кариеса, прогрессирующего кариеса и заболеваний пародонта.

Что будет, если не чистить зубы десять лет

Если вы не чистите зубы в течение десяти лет, вы подвергаетесь серьезному риску осложнений для здоровья. Здоровье полости рта имеет решающее значение для борьбы с определенными типами бактерий и поддержания нашего здоровья. Когда ухудшается здоровье наших зубов и десен, чаще встречаются такие вещи, как пневмония. Другие заметные проблемы, которые могут возникнуть из-за того, что не чистят зубы, включают ишемическую болезнь сердца, деменцию, диабет и осложнения во время беременности.Исследования показывают, что человек может снизить свои шансы на пневмонию на 40%, просто соблюдая правила гигиены полости рта и заботясь о нем.

Что будет, если не чистить зубы с брекетами

Чистить зубы с брекетами может быть непросто. Большинство стоматологов обсуждают это со своими пациентами перед началом лечения. Это также может заставить человека отказаться от регулярной уборки. Однако важно чистить зубы, когда у вас есть брекеты, потому что здоровье полости рта во время ортодонтического ухода имеет важное значение.Ортодонтия, как и брекеты, корректируют положение ваших зубов; с накоплением зубного камня и зубного налета могут возникнуть кариес и кариес.

Заключение

Как видите, то, что происходит, если вы не чистите зубы, может повлечь за собой огромное количество проблем не только для здоровья полости рта, но и для вашего здоровья в целом. Не менее важно, чтобы наряду с обычным домашним уходом вы посещали стоматолога каждые шесть месяцев для чистки и осмотров. Ежедневная чистка зубов удаляет бактерии, вызывающие зубной налет, зубной камень и, в конечном итоге, образование полостей.Если кариес прогрессирует до прогрессирующего кариеса, это может привести к потере зубов. Вы готовы рискнуть из-за того, что не чистите зубы?

Вот что происходит, когда вы пропускаете чистку зубов: Rifkin Dental: Dentists

Мы понимаем: когда вы устали или пьяны (или и то, и другое), ваша кровать выглядит намного привлекательнее, чем ваша зубная щетка.

Это помогает объяснить, почему почти все пропускали сеанс ночной чистки зубов хотя бы один раз. (И многие люди сделали это намного больше.)

Тем не менее то, что мы собираемся сказать, может (читай: вероятно, не будет) шокировать вас: вы действительно должны чистить зубы два раза в день, каждый день, несмотря ни на что. Нужно убедить? Вот краткий обзор того, что происходит, когда вы пропускаете чистку зубов.

Бактерии, которые могли быть удалены с помощью зубной щетки, застряли во рту.

Независимо от качества вашей гигиены полости рта, ваш рот полон бактерий. (Не волнуйтесь, как и все остальные.) Когда они не удаляются регулярно с помощью сеансов чистки зубов два раза в день, эти бактерии начинают накапливаться во рту, где они могут нанести серьезный ущерб.(Подробнее об этом ниже.)

Удаление этих бактерий в ночное время особенно важно, потому что ночью наш рот производит меньше слюны, чем днем. Обычно слюна помогает избавиться от некоторых бактерий во рту, но ночью она не так эффективна. Что еще хуже, бактерии во рту любят питаться небольшими частицами пищи, оставшимися на наших зубах, поэтому, если их не удалить с помощью ночной чистки, это все равно, что оставить буфет для бактерий.

В общем, отказ от чистки зубов ночью — это один-два удара: ваш рот не производит столько слюны, которая удаляет бактерии, и ваш рот полон частиц пищи, которые любят бактерии.Это прекрасная возможность для бактерий во рту выйти из-под контроля.

Эти бактерии могут иметь серьезные последствия для здоровья полости рта.

Почему это так важно, если у вас во рту бактерии? Потому что, когда бактерии во рту питаются частицами пищи, оставшимися на наших зубах, они выделяют очень кислые вещества, которые вызывают повреждение зубной эмали. Если вы возьмете за привычку не чистить зубы на ночь, ваша эмаль со временем изнашивается. Это может привести к ряду проблем со здоровьем полости рта, в первую очередь к большему риску развития кариеса или заболеваний десен.

Между тем, если не чистить зубы, налет на зубах также может затвердеть и превратиться в зубной камень, что затрудняет эффективную чистку зубов щеткой и зубной нитью. Когда зубной налет остается в виде зубного камня, это может способствовать ряду проблем со здоровьем полости рта, от неприятного запаха изо рта до повышенного риска кариеса и заболеваний десен.

Изо рта будет действительно (очень) неприятно пахнуть.

Если вы когда-нибудь пропускали чистку зубов на ночь, вам не нужно, чтобы мы говорили вам, что на следующее утро это может привести к резкому запаху изо рта.Этот запах является результатом того, что все эти неконтролируемые бактерии выделяют неприятные вещества во рту. Хотя это, конечно, не самое неприятное последствие того, что вы не чистите зубы, это самое неприятное.

Как видите, важно чистить зубы каждую ночь, независимо от того, насколько вы устали. Если вы обнаружите, что используете сонливость как предлог, чтобы не чистить зубы прямо перед сном, не стесняйтесь чистить зубы вечером немного раньше. Ничего страшного, если чистка зубов — не последнее, чем вы занимаетесь на ночь; важно то, что вы делаете это дважды в течение каждых 24 часов.Это лучший способ контролировать бактерии в ротовой полости и не допускать, чтобы они вызывали шум во рту во время сна.

Что происходит, если вы не чистите зубы регулярно

Предположим, гипотетически, что «кто-то, кого вы знаете» иногда забывает чистить зубы по утрам. Гипотетически, начнут ли зубы этого человека гнить из головы, и если да, то как скоро? Что происходит, если вы не чистите зубы регулярно?

«Менее чем за 24 часа на зубах и деснах образуется бляшечная биопленка, представляющая собой слой бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, неприятное изменение цвета зубов или, что еще хуже, заболевание десен, которое вызывает кровоточивость десен и может привести к к потере кости, которая поддерживает зубы », — говорит Лоуренс Фанг, доктор стоматологии, основатель Silicon Beach Dental.

Хорошо, это через 24 часа, но технически этот гипотетический человек все еще чистит зубы в течение этого периода времени, только один раз в день вместо двух. ХОРОШО?

«Лучше чистить зубы два раза в день», — говорит д-р Фунг. Одна из причин заключается в том, что вышеупомянутое скопление биопленки — больше значит больше, когда дело доходит до ее удаления. «Другая причина заключается в том, что при чистке зубов фторсодержащей зубной пастой вводится безопасная для здоровья доза фтора, которая помогает защитить ваши зубы от кариеса».

Процесс заболевания десен может начаться всего через 12 часов.«Некоторыми признаками процесса заболевания десен или гингивита являются отек, кровоточивость десен и неприятный запах изо рта», — говорит доктор Фунг. «Если вы не решите проблемы на ранних стадиях, когда это гингивит, воспаление десен может вызвать необратимое повреждение опорной кости и волокон, которые удерживают ваши зубы на месте».

Истории по теме

Это повреждение известно как пародонтоз. «Этот процесс может протекать либо очень медленно в форме хронического пародонтита, либо в некоторых конкретных случаях он может начаться быстро в форме агрессивного пародонтита», — говорит д-р.Фунг. «Некоторыми факторами риска, которые могут привести к более быстрому его возникновению и вызвать потерю костной массы, могут быть употребление табака, употребление наркотиков, состояния, вызывающие снижение иммунитета, и некоторые заболевания, такие как диабет». Часто потеря костной массы проявляется в виде рецессии десен.

Когда периодонтит прогрессирует, это может привести к худшему кошмару каждого — потере зубов. Это также связано с сердечными заболеваниями, которые, как указывает доктор Фунг, являются фактором риска осложнений COVID-19. «В эти неопределенные времена COVID-19 как никогда важно сделать все, чтобы поддерживать наше общее состояние здоровья на максимально высоком уровне», — говорит он.

Примечательно, что даже гингивит может сделать нас более восприимчивыми к заболеваниям, потому что вызывает воспаление. «Гингивит может спровоцировать иммунный ответ — это постоянное раздражение или воспаление от гингивита, которое вызывает пародонтит», — говорит доктор Фунг. «Хотя пока нет достаточных доказательств [чтобы связать это с риском COVID-19], имеет смысл только то, что если мы не будем заботиться о своем теле в целом, включая здоровье полости рта, это ставит нас в более высокий риск COVID19 ».

Таким образом, даже если «кто-то из ваших знакомых» сейчас может чувствовать себя менее склонным чистить зубы, чем обычно, потенциально более важно, чем когда-либо, поддерживать здоровую гигиену полости рта.Если этот гипотетический человек ошибался раз или два с момента начала карантина, важно, чтобы «ваш друг» как можно скорее вернулся на правильный путь. «После тщательного домашнего ухода — чистки зубов дважды в день, чистки дважды в год — начальные стадии заболевания десен пройдут», — говорит доктор Фунг.

Кроме того, «ваш друг» спасет себя от неприятного запаха изо рта в новом мире, требующем масок, всякий раз, когда мы действительно вернемся к регулярным (благоприятным для гигиены полости рта) программам повседневной жизни.

Что происходит, если вы не чистите зубы в течение одного дня? — Седация и косметическая стоматология в Майами

Отправлено 14 ноября 2018 г.

Вы когда-нибудь задумывались о том, как раньше люди ухаживали за зубами без надлежащего использования зубных щеток и пасты, которые есть у нас сегодня? В древние времена люди использовали веточки или небольшие кусочки веток деревьев, называемые жевательной палочкой или зубной палочкой, чтобы счистить любые остатки своих зубов.Они жевали один конец до тех пор, пока он не истирался, а затем использовали потертый конец, чтобы соскрести зубы. Если бы у них был острый предмет, такой как нож, они бы затачивали конец палки, чтобы использовать его как зубочистку.

В других местах люди чистили зубы тряпкой, смоченной в соленой воде. Некоторые просто втирали пищевую соду прямо в зубы. И, как все мы знаем, пищевая сода по-прежнему входит в состав многих типов зубных паст.

В конце концов, китайцы пришли к очень умной идее прикрепить жесткую грубую щетину с задней части шеи свиньи к куску кости или бамбука.Новости о зубной щетке распространились со скоростью лесного пожара, но не везде. Европейцы с трудом находили конский волос или перья достаточно жесткими, чтобы их можно было использовать в качестве зубной щетки.

В 1900-х годах зубная щетка претерпела множество инноваций. Пластиковые ручки заменили костяные ручки. Нейлоновая щетина заменила шерсть животных, и первая успешная электрическая зубная щетка была выпущена в начале 1960-х годов.

Итак, в следующий раз, когда вы будете чистить зубы, подумайте обо всех обновлениях, которые претерпела ваша зубная щетка, и о том, что нашим современным зубным щеткам не требуется шерсть животных для чистки ваших зубов.

Что будет, если вы не почистите зубы в течение дня?

Что ж, после того, как вы закончите есть или пить что-нибудь, что содержит сахар, бактерии во рту расщепляют сахар, оставшийся на ваших зубах. Когда сахар распадается, он превращается в кислоту, которая может повредить внешнее покрытие ваших зубов, которое мы называем «эмалью» вашего зуба. Если о ней не позаботиться, кислота создаст в зубе отверстия, называемые полостями. Помимо кариеса, вы можете получить более серьезное заболевание пародонта и даже потерю костной массы, если не чистите зубы.

«Бактерии производят некоторые ферменты, которые любят поедать ваши кости, когда у вас развивается заболевание пародонта, тогда причина становится следствием. Пока кость поедается, бактериям остается больше места для роста, поэтому теперь причина становится следствием, а следствие становится причиной, и цикл начинает дальнейшую потерю костной массы ».

Многие стоматологи рекомендуют чистить зубы щеткой в ​​течение двух минут два раза в день и зубной нитью один раз в день. Если вы этого не сделаете, бактерии могут накапливаться и образовывать на зубах прозрачную липкую пленку, называемую зубным налетом.Регулярная чистка зубов в течение дня поможет удалить налет и предотвратить его образование. Очень важно избегать образования зубного налета, поскольку это основная причина кариеса (кариеса) и заболевания десен, известного как гингивит, во рту.

Есть много способов избежать этих потенциальных опасностей, которые могут возникнуть во рту. Обязательно делайте регулярную чистку зубов щеткой, зубной нитью и полоскание с помощью фтористого ополаскивателя частью своей повседневной жизни. Регулярная чистка также важна, и если вы ищете стоматолога, обязательно запланируйте консультацию с нашей командой в Dr.Рамон Бана DDS!

О Ramon Bana, DDS

Пациенты доктора Баны описывают его как практичного, профессионального и искреннего человека. Он талантлив и стремится к тому, чтобы каждый пациент, покидая кабинет, чувствовал себя лучше, чем когда он пришел. Комфорт пациента — его главный приоритет, и пациенты говорят, что чувствуют себя большой семьей. Он предан своей практике, пациентам и команде — и это видно. Доктор Бана любит приходить на работу, потому что его работа меняет людей к лучшему. Пациенты уходят от его ухода более здоровыми, счастливыми и с более яркими улыбками.

Что было бы, если бы вы не чистили зубы?

Пропустить ночь или две — не проблема, но будьте осторожны! Легко привыкнуть не пользоваться щеткой и зубной нитью.

Если вы пренебрегаете зубной щеткой в ​​течение длительного времени, результаты могут нанести вред вашему здоровью. Есть не одна, а множество причин, по которым мы всегда заставляем наших пациентов чистить зубы дважды в день, пользоваться зубной нитью ежедневно и посещать нас дважды в год.

Пародонтит незаметно преодолевает

Когда зубной налет сидит на зубах, он начинает формировать так называемый супер зубной налет.В конце концов, он превращается в зубной камень и оседает под линией десен. Эти твердые частицы налета раздражают десны, вызывая гингивит. Гингивит — самый распространенный тип заболевания десен или пародонтита.

Поскольку это не больно, гингивит легко игнорировать. Но если их не лечить, у основания зубов начинают образовываться карманы, создавая идеальное место для остатков пищи и кормления зубного налета. Эти заполненные зубным налетом карманы также приводят к опуханию десен и обесцвечиванию зубов.Гингивит поражает более половины американцев.

Самое прискорбное, что как только бактерии попадают в десны, их уже невозможно удалить. После того, как вам поставят диагноз «заболевание десен», вам нужно будет посещать стоматолога каждые три месяца (а не каждые шесть месяцев) для удаления бактерий по мере их накопления.

Если вы хотите, чтобы зубы выпали, не чистите их

Если не остановить, пародонтит распространяется на кость челюсти и создает промежутки, которые могут образовывать карманы между деснами и зубами, что приводит к расшатыванию зубов.Поскольку ваш рот страдает от болезней десен и кариеса, ваши зубы в конечном итоге выпадут.

Это происходит чаще, чем вы думаете. В среднем взрослые люди в возрасте от 20 до 64 лет теряют семь зубов, а у 10% американцев в возрасте от 50 до 64 лет не осталось зубов.

Твои друзья не будут счастливы с тобой

При разложении пищи во рту и питании зубного налета возникает неприятный запах. Этот симптом называется галитозом, и он есть у 65% американцев. Хотя у этого есть ряд причин, плохая гигиена полости рта, безусловно, является самым большим фактором.

Проблемы со здоровьем в других областях вашего тела

Здоровье вашего рта и полости рта — это окна, ведущие к здоровью всего остального тела. Бактерии во рту могут легко попасть в другие системы вашего тела.

Некоторые из других проблем, вызванных плохой гигиеной полости рта, включают:

Пневмония: Когда бактерии переносятся по воздуху, они заражают ваши легкие, когда вы их вдыхаете.

Диабет: Крайне плохое состояние зубов вызывает инсулинорезистентность, которую иногда называют «преддиабетом».«Связь между заболеванием десен и диабетом, вероятно, вызвана воспалением.

Heart Disease: Через ваш кровоток бактерии из вашего рта могут попасть в ваше сердце, где они прикрепятся к любым уязвимым участкам, что приведет к воспалению, которое может вызвать проблемы с сердцем.

Мы хотим, чтобы все наши пациенты сохранили зубы и оставались здоровыми на всю жизнь. Из-за этих рисков чистка зубов два раза в день, чистка зубной нитью ежедневно и посещение стоматолога два раза в год кажутся небольшой платой.

Что произойдет, если не чистить зубы щеткой и нитью

Воздушное боевое командование / Flickr Не можете найти время, чтобы позаботиться о своих зубах? Около половины американцев не пользуются зубной нитью ежедневно, а каждый пятый не чистит зубы дважды в день — так что вы не одиноки.

Но вы можете пересмотреть свое мнение.

«Забота о зубах и деснах — это не только предотвращение кариеса или неприятного запаха изо рта», — предупреждает Американская стоматологическая ассоциация. «Рот — это врата к общему здоровью вашего тела».

Практически невозможно доказать причинно-следственную связь между небрежным уходом за зубами и различными состояниями, потому что исследователям пришлось бы создать контрольную группу, которая полностью игнорировала свои зубы в течение длительного времени — что, вероятно, было бы достаточно вредным, чтобы считаться неэтичным.Но появляется все больше свидетельств того, что существует связь между плохой гигиеной полости рта и множеством болезней.

Вы должны посещать стоматолога не реже одного раза в год, и ADA рекомендует чистить зубы два раза в день по две минуты и пользоваться зубной нитью один раз в день. Если вы решите проигнорировать их совет, , конечно, вы получите кариес.

1. Болезнь десен

Большинство людей не осознают этого, но ваши десны не должны кровоточить, когда вы чистите зубы щеткой и зубной нитью.Если у вас есть, вероятно, у вас заболевание десен — или, по крайней мере, вы поправляетесь. Гингивит, более легкая форма заболевания десен, вызывает покраснение, опухание и быстрое кровотечение десен — часть реакции на бактерии в зубном налете, который накапливается между зубами и деснами. Более половины американцев болеют гингивитом.

Если зубной налет распространяется, иммунный ответ усиливается и может разрушать ткани и кости во рту, создавая карманы между зубами, которые могут инфицироваться.(Другие состояния, не связанные с гигиеной полости рта, также могут иметь эти эффекты.) На этой тяжелой стадии заболевание десен называется пародонтитом, и оно может перейти в хроническую форму. Погуглите «пародонтит», и вы, возможно, станете более бдительными в отношении гигиены полости рта.

Источник: Американская академия пародонтологии; Clinical Calcium, 2012

2. Потеря зубов

Если вы никогда не беспокоились о потере зубов, вам следует начать. Взрослые от 20 до 64 лет потеряли в среднем семь (постоянных) зубов, а у 10% американцев от 50 до 64 лет вообще не осталось зубов.И кариес, и заболевание десен могут закончиться потерей зуба.

Источник: Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований

3. Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта, клинически называемый галитозом, может поражать до 65% населения. Ряд состояний может иметь неприятный запах изо рта в качестве симптома, но, безусловно, номер один — это плохая гигиена полости рта. Частицы пищи, которые остаются на долгое время после еды, могут начать вонять, и чем меньше вы чистите зубы щеткой и зубной нитью, тем больше бактерий с неприятным запахом накапливается во рту.Налет на языке также является одним из основных факторов неприятного запаха изо рта, и некоторые исследования показали, что чистка языка — наряду с регулярной чисткой зубов щеткой и зубной нитью, конечно, — может помочь решить эту проблему.

Источник: Внутренняя и неотложная медицина, 2011 г .; Международный журнал оральной науки, 2012 г .; Исследование медсестер, 2013 г.

4. Деменция

Крупное долгосрочное исследование жителей пенсионного сообщества Laguna Hills предполагает, что существует связь между плохим состоянием зубов и деменцией, хотя возможно, что люди с лучшей гигиеной полости рта иметь лучшие привычки в отношении здоровья в целом.Исследователи наблюдали за 5468 людьми в течение 18 лет и обнаружили, что среди тех, у кого все еще были зубы, те, «кто не чистили зубы ежедневно, имели на 22–65% больший риск деменции, чем те, кто чистил зубы три раза в день». Кроме того, небольшое исследование показало, что в мозге пациентов с болезнью Альцгеймера было больше бактерий, связанных с заболеванием десен, чем в мозге людей с когнитивным здоровьем.

Источник: Журнал Американского гериатрического общества, 2012 г .; Журнал болезни Альцгеймера, 2013

5.Пневмония

Когда патогены прячутся у вас во рту, вы вдыхаете их прямо в легкие, где они могут нанести любой ущерб. Один крупный обзор указал на этот процесс как на причину связи между плохой гигиеной полости рта и внутрибольничной пневмонией. Улучшение гигиены полости рта — с помощью некоторых методов, помимо чистки зубов щеткой и зубной нитью в данном случае — снизило заболеваемость такой пневмонией на 40%. Другое исследование 315 пациентов в бразильской больнице показало, что вероятность развития пневмонии у людей с пародонтитом почти в три раза выше.

Источник: Annals of Periodontology, 2003; Журнал пародонтологии, 2013; Gerondontology, 2013

6. Эректильная дисфункция

Связь между стоматологическим заболеванием и эректильной дисфункцией может показаться отдаленной, но предварительные исследования показывают, что эти состояния могут быть связаны. Они оба были привязаны к Дефицит витамина D , курение и общее воспаление, но точная причина ассоциации до сих пор остается загадкой.Одно исследование на крысах показало, что пародонтит нарушает функцию полового члена. Хотя неясно, будут ли такие же прямые эффекты обнаружены у людей, в группе пациентов от 30 до 40 лет 53% пациентов с эректильной дисфункцией имели тяжелый периодонтит, в то время как только 23% пациентов без ЭД имели. «Мы думаем, что будет полезно рассматривать заболевания пародонта как клиническое состояние, вызывающее ЭД у таких пациентов», — пишут авторы.

Источник: Журнал сексуальной медицины, 2011 г .; Журнал сексуальной медицины, 2012 г .; Журнал клинической пародонтологии, 2012

7.Абсцесс головного мозга

Абсцесс, часто вызываемый бактериальной инфекцией, представляет собой скопление гноя с опухолью и воспалением вокруг него. Если его не лечить, это приводит к летальному исходу. «Плохое состояние зубов, особенно деструктивное заболевание пародонта, может быть риском для жизни» заболевания других частей тела, — отметила группа ученых, которые определили крайне плохое состояние зубов пациента как вероятную причину опасного для жизни заболевания. абсцесс головного мозга. Абсцессы головного мозга встречаются редко, и систематических исследований, связывающих их с плохой гигиеной полости рта, не проводилось.Но авторы отметили как минимум 12 других сообщений о случаях абсцесса головного мозга, которые указали на плохую гигиену полости рта как на вероятную причину.

Источник: Journal of Clinical Periodontology, 2011

8. Диабет

Стоматологам давно известно, что диабет является фактором риска пародонтита, но теперь исследования начинают указывать на то, что эта связь может быть двунаправленной. Крайне плохое состояние зубов также может быть фактором риска инсулинорезистентности (часто называемой «преддиабетом») и диабета, в основном потому, что это усиливает воспаление.Некоторые исследования даже показали, что у пациентов с обоими состояниями преобладание пародонтита может улучшить контроль диабета.

Источник: Annals of Periodontology, 1998; Уход за диабетом, 2010; Журнал «Диабет и метаболизм», 2012; Журнал прикладной оральной науки, 2013

9. Заболевание почек

Около 3,7% взрослого населения США страдают хроническим заболеванием почек, но некоторые люди подвергаются большему риску. Людей с пародонтозом было 4.Вероятность хронического заболевания почек в 5 раз выше, что делает плохое состояние зубов более сильным предиктором ХБП, чем высокое содержание холестерина . Взрослые, у которых не осталось зубов, также в 11 раз чаще страдали хроническим заболеванием почек. Хотя стоматологические заболевания не являются самым сильным фактором риска (например, у людей старше 60 лет вероятность иметь хроническое заболевание почек в 27 раз выше, чем у людей молодого возраста), другое исследование подтвердило, что пародонтит может представлять собой значительный риск заболевания почек, даже после контроля основного заболевания. состояния здоровья, которые способствуют обоим.

Источник: Американский журнал болезней почек, 2008 г .; Журнал пародонтологии, 2010

10. Болезнь сердца?

Многочисленные исследования показали, что может быть связь между заболеванием десен и сердечное заболевание , оба из которых связаны с воспалением. «Добавление ухода за полостью рта … является разумным для улучшения здоровья полости рта пациентов и, возможно, снижает риск [ишемической болезни сердца]», — говорится в заключении одного исследования.«Заболевания пародонта, вызываемые болезнетворными бактериями … могут представлять собой один из нескольких возможных причинных факторов сердечных заболеваний», — заключил другой.

Авторы обзора 2008 года, проведенного Целевой группой профилактических служб США, рекомендовали рассматривать заболевания пародонта как маркер риска сердечных заболеваний, независимо от традиционных факторов риска, даже несмотря на то, что они отметили отсутствие доказательств, демонстрирующих причинно-следственную связь.

Но в научном заявлении Американской кардиологической ассоциации в 2012 г. содержится призыв к осторожности: заболевания пародонта и болезни сердца имеют много общих факторов риска; нет причин думать, что стоматологические проблемы напрямую вызывают болезни сердца; Авторы пришли к выводу, что лечение пародонтита уменьшает воспаление, но не влияет на течение сердечных заболеваний.

Источник: Журнал общей внутренней медицины, 2008 г .; Текущее мнение в нефрологии и гипертонии, 2010; Общая стоматология, 2012; Обращение, 2012 год

11. Осложнения беременности

Гингивит поражает от 60 до 75% беременных, и особенно важно, чтобы будущие матери ухаживали за зубами. Когда у беременных женщин серьезные проблемы с зубами, у их младенцев чаще развивается кариес. Плохое здоровье полости рта матери также связано с низкой массой тела при рождении и преждевременными родами, хотя пока недостаточно доказательств, чтобы знать, является ли это независимым фактором риска.Исследователи подозревают, что здесь может действовать один из двух механизмов: либо общее воспаление усиливается, либо оральные бактерии, попадающие в кровоток, в конечном итоге колонизируют плаценту, вызывая воспалительную реакцию.

Источник: Journal of Clinical Nursing, 2010; Ginekologia Polska, 2012; Стоматологические клиники Северной Америки, 2013

12. Язвы

У людей с пародонтитом налет, образующийся в карманах под линией десен, может стать резервуаром для Helicobacter pylori, бактерии, которая в большинстве случаев протекает бессимптомно, но при обострении вызывает язву желудка.Helicobacter pylori может передаваться орально, и крупные эпидемиологические исследования показали положительную связь между периодонтитом и положительным результатом теста на бактерию, которая также является фактором риска рака желудка. Разные исследователи пришли к несколько разным выводам, но бактериальные карманы, образующиеся при пародонтите, несомненно, представляют риск для разного рода бактериального роста и инфекций.

Источник: Gut, 1995; Американский журнал общественного здравоохранения, 2002 г .; Обзоры клинической микробиологии, 2010

13.

No related posts.