ПОТЕРЯ ЗУБОВ

Должна быть компенсирована своевременным протезированием. Необходима консультация врача-ортопеда для того, чтобы предупредить нарушение функции жевательной мускулатуры, сустава и снизить риск развития зубочелюстных аномалий.

Помните, что к стоматологу необходимо обращаться до появления зубной боли!

заменит ли ирригатор зубную щетку?

— Нина Игоревна, расскажите, в каких случаях пациенту рекомендуется использовать ирригатор и чистить зубы под давлением? 
В первую очередь, если у человека скученность зубов, стоят брекеты или виниры, коронки, пародонтальные карманы.

— Какой должна быть температура залитой в ирригатор воды? 
Температура должна быть около +40 °С, потому что холодная вода может негативно воздействовать на эмаль и повысить чувствительность зубов. — Как правильно использовать ирригатор? Необходимо начинать очистку на щадящем режиме, постепенно увеличивая напор. Кроме того, для появления ощущения приятного свежего запаха, по желанию в резервуар ирригатора можно добавить ополаскиватель. Ирригатор необходимо держать под углом 90 градусов к обрабатываемому в данный момент участку, постепенно перемещая от зуба к зубу. Голову нужно наклонить так, чтобы во время очистки уже использованная жидкость свободно вытекала изо рта. 

— Что делать, если при использовании ирригатора кровоточит десна? 
Нужно сбавить мощность напора и уделить этому участку большее внимание! В любом случае необходима консультация врача-стоматолога.  

— Наверное, самый интересный вопрос: можно ли использовать только ирригатор взамен зубной щетки? 
Существует множество различных средств стоматологической профилактики: самое распространенное – это, конечно, зубные щетки, рынок предлагает всякие варианты, начиная от простейших и заканчивая электрическими. В дополнение используют зубные нити, ополаскиватели и бальзамы. Уже после этих средств можно назвать ирригаторы полости рта. Бытует мнение, что ирригаторы являются универсальным устройством для чистки полости рта, что они способны заменить все гигиенические устройства и обеспечить необходимую чистоту. Но это далеко не так. Гигиена полости рта должна осуществляться в комплексе всех указанных средств. Также напомню, что пациенту также необходимо не забывать посещать врача-стоматолога дважды в год. 

Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста.

На практике – Стиль – Коммерсантъ

“Ъ-Lifestyle” запускает новую рубрику, где будет давать экспертные рекомендации и советы, призванные сделать жизнь еще лучше. А начинает с самого простого и очевидного — ухода за полостью рта. Каждое утро и вечер мы чистим зубы и, скорее всего, уверены, что делаем это правильно. Но так ли это? Отвечают стоматолог-ортодонт, кандидат медицинских наук Нана Гезалова и врач-стоматолог Юлия Селютина.

О выборе зубной щётки

Зубные щетки были еще на Руси, только тогда их заменяли расщепленные веточки дуба. На Востоке пользовались мисваком — щеткой из корней и веток дерева арак, которые до сих пор применяется в этих целях. Во второй половине XVIII века англичанин Уильям Аддис, основатель фирмы Wisdom Toothbrushes, изготовил щетку из кости. В ней делали отверстия и пропускали через них пучки щетины сибирского кабана, закрепив их с помощью клея. Это был не самый удачный материал: в нем скапливалось много бактерий. До 1983 года в ходу были щетки с природной щетиной, пока компания Oral-B не заменила ее синтетическими волокнами из нейлона.

Юлия Селютина: Универсальной рекомендации по выбору зубной щетки нет. То, что подходит одному человеку, противопоказано другому. Но покупать наобум не стоит. При выборе опираться на понравившуюся форму или цвет ручки тоже ни к чему. Хотя одно универсальное правило подбора есть: щетины не должны быть жесткими. Регулярное применение жесткой щетины ведет к истиранию твердых тканей зубов.

Идеально, если зубную щетку вам подберет стоматолог. После осмотра и беседы врач сможет выявить наличие тех или иных проблем и даст соответствующие рекомендации. К примеру, использование щетины средней жесткости назначат тому, у кого все относительно в порядке — скажем, нет повышенной чувствительности зубов или кровоточивости десен. В противном случае доктор отдаст предпочтение мягким зубным щеткам.

Целесообразность использования щетины разной длины и направления — это спорный вопрос. Как и наличие в головке щетки резинок и других приспособлений. Чистят зубы именно щетины. Длина, направление и уж тем более резиновые чашечки не влияют на эффективность процесса. Кроме того, именно щетина — самая дорогая составляющая. Поэтому укорочение щетинок, замена на другие, менее эффективные, но более дешевые детали снижает себестоимость конечного продукта, но никоим образом не улучшает его качеств.

Нана Гезалова: При здоровых тканях пародонта (десны) щетка должна быть средней жесткости, головка должна легко доставать до труднодоступных участков. Сейчас существуют щетки с мягкой щетиной и увеличенным количеством щетинок — они тоже подходят для ежедневного применения.

О хранении зубных щёток

Н. Г.: После каждого использования зубную щетку необходимо тщательно промыть, а потом намылить и оставить в вертикальном положении.

Ю. С.: После чистки зубная щетка остается в ванной комнате в специально отведенном для этого месте. Чаще — в стаканчиках. Так заведено в большинстве семей. Влажная после использования щетина и влажный воздух ванной комнаты — отличные условия для размножения бактерий. После чистки обильно натрите зубную щетку обычным мылом и оставьте на ночь (или на день). А перед следующей процедурой не забудьте смыть мыло.

Альтернативный и действенный метод ухода за щетками — специальные стерилизаторы. Они сравнительно недорогие, продаются в магазинах бытовой техники и онлайн. Стерилизаторы эффективнее обычного мыла — они обеззараживают щетку ультрафиолетовыми лампами.

О чистке зубов

Ю. С.: Во-первых, это регулярность. Приучите себя чистить зубы дважды в день. Не пренебрегайте вечерней чисткой. За день в полости рта скапливается уйма остатков пищи, налета и невероятное количество бактерий. Кислота, вырабатываемая бактериями, разрушает зубы. А потом приходится прибегать к дорогим услугам стоматолога. В ночное время все процессы в организме замедляются. Это касается и процессов самоочищения полости рта. Поэтому непочищенные вечером зубы — первый шаг на пути к стоматологическому кабинету. Запомните: вечерняя чистка зубов важна не меньше утренней.

Во-вторых, соблюдайте временные рамки. Взрослый человек должен чистить зубы две, а то и три минуты. Некоторые электрические щетки продаются в комплекте с таймерами. Если вы пользуетесь обычной, мануальной, можно включить секундомер на смартфоне. Или купите себе трехминутные песочные часы с присосками — специально для ванной комнаты. В вопросе гигиены полости рта таймеры необычайно дисциплинируют.

В-третьих, техника чистки. Забудьте про излюбленные горизонтальные движения зубной щеткой. Они истирают ткани зубов. Отдавайте предпочтение выметающим (от десны к зубу) и круговым движениям.

Н.Г.: Зубные ряды принято делить на квадранты: правый верхний, левый верхний, левый нижний, правый нижний. В таком порядке и стоит чистить зубы. Сначала внешнюю поверхность, потом внутреннюю, далее — жевательную.

Об использовании электрических щёток

Ю. С.: Здесь вопрос предпочтений. И то и другое средство гигиены способно качественно выполнять основную задачу — чистить зубы.

Н.Г.: Электрическая зубная щетка не отменяет необходимости придерживаться правил чистки. Просто к движениям рукой добавляются движения головки щетки, что делает процесс эффективным. Если вам нравятся электрощетки, то лучше выбирайте варианты с круглой головкой и возвратно-поступательными движениями. Попробуйте и то и другое, чтобы понять, с помощью чего достигается максимальный эффект (меньше налета, больше блеска).

Об использовании флоссов

Ю. С.: Флоссами пользуются ежедневно во время вечерней чистки. Исключение составляют люди с так называемой скученностью зубов. Им показано применение зубной нити после каждого приема пищи. Это снизит риск образования зубного камня между зубами и, как следствие, кариеса.

О чистке зубов после еды

Н. Г.: После каждого приема пищи чистить зубы необходимости нет.

Ю.С.: Достаточно воспользоваться жевательной резинкой. Важный момент — необходимо следить за составом. В нем не должно быть сахара. В противном случае смысла в жевании резинки как в профилактической процедуре нет никакого. Отдавайте предпочтение жевательной резинке с ксилитом в составе. Это сахарозаменитель, который, кроме приятного вкуса, обладает противокариозным эффектом.

О развитии заболеваний

Ю. С.: В этом смысле все индивидуально. Иначе не было бы историй из жизни о том, как чьи-то дедушка или бабушка чистили зубы раз в неделю, и то не всегда, а у них до старости не было ни одной пломбы. И, наоборот, случаев, когда при маниакальном уходе люди все равно регулярно обращались к стоматологу. Но зубы при всем при этом портятся с невероятной скоростью. Практически каждый поход к врачу оборачивается лечением. Многое зависит от уровня минерализации зубов. Часто этот показатель генетически обоснован. Другими словами, у кого-то зубы крепче, у кого-то слабее. И, к сожалению, одни и те же факторы могут влиять на зубы разных людей с различной разрушительной силой.

Н.Г: Воспаление десны может образоваться в среднем за два-три дня, а кариес развивается с нуля за полгода.  

____________________________________________________________________

Руслан Романов

Зубная щетка и вспомогательные средства для чистки зубов

Удаление зубного налета приводит к решению проблемы воспаленных десен на ранней стадии гингивита, а утеря контроля над зубным налетом вызывает повторное воспаление десен.

Самый надежный способ удаления зубного налета — чистка зубов зубной щеткой, используя метод механической очистки. Химические вещества также используются для предотвращения формирования зубного налета и камня в составе растворов для полоскания полости рта и зубных паст. Они являются дополнением к механической чистке и чистке зубов зубной щеткой и должны применяться в соответствии с нуждами человека.

Выбор зубной щетки

• Щетинки могут быть двух различных типов — натуральные щетинки и искусственные щетинки из нейлона. У щеток с нейлоновыми щетинками повреждающая способность меньше, они эластины, одинаковых размеров и отталкивают воду, в отличие от натуральных щетинок. Последние в большей степени подвержены повреждениям и изнашиванию, они мягкие, им не хватает эластичности и они быстрее загрязняются. 
• Щетинки зубной щетки могут быть как мягкими, так и твердыми. Мягкие щетинки более гибкие и могут достигать самых недоступных участков зубов и вычищать участки периферии десен. Но они не могут удалить плотный бактериальный налет полностью. Чистка зубов с применением большей силы приведет к разрушению десен и возникновению клинообразных дефектов в области зубных корней. 
• Как только щетинки начинают изнашиваться, зубную щетку следует поменять на новую для того, чтобы обеспечить высокую эффективность чистки зубов. При надлежащем использовании зубной щетки она прослужит вам 3 месяца. Если зубная щетки износилась уже через одну неделю, это означает, что вы слишком усердно чистили зубы, а если после 6 месяцев использования на щетинках нет никаких признаков изнашивания, это означает, что вы недостаточно тщательно чистили зубы или чистка зубов происходила не каждый день. 

Электрическая зубная щетка

Пользоваться можно любым видом электрических зубных щеток, но наибольший эффект достигается при следовании инструкциям, поскольку двигающиеся щетинки должны быть правильно расположены в полости рта.

• Результаты исследований показали, что электрические зубные щетки лучше механических в отношении удаления зубного налета, нормализации состояния десен и замедления образования зубного камня.  
• При использовании электрической зубной щетки возможно меньшее стирание зуба и пломб. Люди, которые правильно чистят зубы с помощью механической зубной щетки, так же верно пользуются электрической зубной щеткой. 
• Зубная электрическая щетка, характеризующаяся правильным типом действия, требует затраты меньших усилий при чистке зубов и поэтому в большей степени подходит людям, которые не слишком старательно чистят зубы. 

Чаще всего рекомендуется ручная щетка с щетинками в 4 ряда, с множеством кустиков мягких нейлоновых щетинок.

Методы использования зубной щетки

Базовый метод-техника чистки зубов «бороздкой»

• Для верхних зубов: щетинки зубной щетки расположены параллельно поверхности прикуса, или окклюзионной поверхности зуба, под углом 45 градусов к продольной оси зубов. Оказывается мягкое давление, и щетинки попадают в бороздку десны, то есть место пересечения зубов и десен, и участки между зубами. Чистите зубы движением «назад-вперед» по крайней мере 20 раз на одном и том же участке. 
• Точно так же чистите передние и боковые зубы, то есть резцы, клыки и малые коренные зубы. Для внутренней поверхности нёба Щетку следует держать под углом 45 градусов по направлению к корням зуба в участках бороздок десен. 
• Короткими движениями назад и вперед чистите каждый сегмент. Для того чтобы почистить внутренние, или нёбные, участки внутренних зубов, передних зубов или клыков, зубную щетку следует держать вертикально нёбу с щетинками в межпроксимальных участках и бороздках десен. Эти участки следует чистить короткими движениями вверх-вниз.  
• Нижние зубы следует чистить таким же образом, как и верхние зубы — сегмент за сегментом. Нужно держать зубную щетку вертикально направленной вниз и чистить внутреннюю поверхность передних зубов рядом с языком движением назад-вперед. 
• Для поверхности прикуса, или жевательной, или окклюзионной, поверхности зубов нужно зафиксировать щетинки зубной щетки на жевательных поверхностях зубов и чистить эти участки движением назад-вперед.

• Щетинки зубной щетки средней жесткости следует поместить на шейки зубов и участок, соседний с деснами. Чистку зубов рекомендуется начать с движений назад-вперед, а зубную щетку нужно в это время перемещать по направлению к деснам, периферии десен и поверхности зубов. Процедуру следует повторить на всех поверхностях зубов. 
• Поверхность прикуса, или жевательную поверхность, чистят таким же образом, как и при использовании предыдущего метода. 
• Данный метод рекомендуется для чистки участков с плохим состоянием десен и незащищенной поверхностью корня зуба для того, чтобы предотвратить серьезное разрушение тканей.

• Щетинки зубной щетки средней жесткости следует направить к коронке под углом 45 градусов к продольной оси зуба. Зубы следует чистить короткими круговыми движениями или движениями назад-вперед щетинками, надавливающими на зубы и десны сбоку. 
• Жевательные поверхности зубов надо чистить так же, как и при использовании предыдущих методов. Чартерный метод как нельзя лучше подходит для массажа десен. Его можно порекомендовать для чистки участков, где проводились хирургические операции на деснах. 

Вспомогательные средства для чистки межзубных пространств

Зубная нить

Как пользоваться зубной нитью

• Возьмите кусок нити (длиной примерно 30 см) и оберните ее вокруг пальцев «или свяжите ее концы узлом. Сожмите нить между большим и указательным пальцами и совершайте четкие, но осторожные боковые движения (похоже на распиливание) в контактном участке двух зубов, то есть там, где два соседних зуба контактируют друг с другом. 
• При применении слишком большой силы могут пострадать десны. Зубной нитью следует двигать вверх-вниз между зубами и деснами. Эту процедуру необходимо повторить для всех зубов; если нить загрязнится или изотрется, следует перейти на новый ее участок. 

Межзубные щетки

Зубочистки

Приспособления для промывания полости рта
Такие приспособления действуют через оказание на зубную поверхность и межзубные участки высокого давления, осуществляемого потоком воды. Они могут оказаться эффективными при удалении остатков пищи с участков, где бессильны зубные щетки, а именно — с ортодонтических устройств и мостов.

При использовании приспособлений для промывания полости рта вместе с чистящими средствами будет достигнут хороший эффект; однако если пользоваться лишь этими приспособлениями, желаемого результата не будет.

Для достижения наилучшего эффекта в домашнем уходе за полостью рта специалисты Центра стоматологии «32 практика» рекомендуют регулярно проходить процедуру профессиональной гигиены полости рта.

Запишитесь на консультацию к стоматологу-гигиенисту по тел.: +7 (342) 255-40-32.  

12 вопросов о правильном уходе за зубами

Как правильно выбрать зубную щетку, сколько раз в год посещать стоматолога и можно ли повредить зубы во время чистки.

Об основных правилах ухода за полостью рта

1. Обязательные этапы в уходе за зубами

Основой ухода за зубами является зубная щетка и зубная нить. Зубная паста и ополаскиватель — дополнительные средства, которые помогают лучше растворить зубной налет и освежить дыхание.

Стоматологи советуют использовать зубную нить: она по важности на одном уровне с зубной щеткой. Нить помогает очистить от налета те поверхности зуба, которые во время обычной чистки нам трудно достать. Относительно ополаскивателя — он не является обязательным.

Кроме чистки зубов зубной щеткой и пастой, можно использовать ирригатор. Это аппарат, который очищает ротовую полость струей воды. Обязательным этот аппарат является для людей с брекетами, вставными конструкциями или имплантами. Почему ирригатор так важен? Потому что он убирает налет между зубами и на уровне десен, который нам сложно очистить самостоятельно.

Заменить ирригатор можно зубной нитью, но ею нужно уметь правильно пользоваться, чтобы не травмировать десны.

2. Как правильно выбрать зубную щетку?

Стоматологи советуют покупать зубные щетки средней жесткости — они подходят почти всем. Но здесь стоит ориентироваться на собственные ощущения: как хорошо щетка прочищает зубы, не раздражает ли десны?

Электрическая зубная щетка интенсивнее очищает зубы и ею комфортнее пользоваться. Но также легче травмировать зубы и десны. Поэтому назвать ее лучшей обычной нельзя: это больше о комфорте, а не здоровье.

Щетка должна быть комфортной именно вам: не слишком велика или слишком маленькой.

3. Как правильно выбрать зубную пасту?

Идеальный вариант — это подобрать зубную пасту вместе со стоматологом в соответствии с потребностями. Однако если серьезных проблем с зубами нет, паста может быть любого бренда, где указано «для профилактики кариеса».

Хорошая зубная паста необязательно должна быть дорогой. Можно даже чистить зубным порошком — он тоже будет выполнять свою работу. Относительно лечебных зубных паст, то их должен назначать врач в соответствии с потребностями пациента.

4. Когда чистить зубы: перед или после еды?

Если вечером — то после еды и перед сном. Утром мы просыпаемся с чистыми зубами, и тогда оптимально можно будет почистить после завтрака. Но если вечерняя чистка зубов была пропущена (чего делать не рекомендую), то утро следует начинать с этой процедуры.

5. Как правильно чистить зубы?

Оптимальная продолжительность чистки зубов — это 2-3 минуты. Самое главное двигать зубной щеткой не горизонтально, а вертикально: вверх-вниз. Как будто мы выметаем все лишнее с поверхности зубов. Также вертикальные движения уменьшают риск травмировать эмаль.

6. Нужно ли чистить язык и щеки?

Язык можно чистить, но не очень часто и тогда, когда там есть налет. Делать это можно щетками для языка или обычной зубной щеткой, которая имеет предназначенную для этого ребристую поверхность. Чистить язык щетиной после зубов не стоит — очень легко можно повредить его и вызвать воспаление.

Если на языке или щеках образуется видимый налет, то обычно это связано с проблемами пищеварительной системы. Конечно, вы можете почистить, но проблему это не решает.

7. Что важнее: зубная паста или щетка?

Выделить что-то одно трудно, потому что у каждого человека должно быть и то, и другое. Самое важное — регулярно дважды в день чистить зубы, а чем это делать — уже вопрос второстепенный, выбирать стоит то, что комфортнее именно вам.

Но если вдруг у вас нет зубной пасты, то можно почистить зубы только щеткой и ничего страшного не произойдет.

8. Сколько раз в год надо делать гигиеническую чистку?

Гигиеническую чистку делать надо регулярно, и это действительно важно для здоровья зубов. Пациент не сможет почистить зубы так, как это сделает стоматолог, даже если очень сильно постараться. Кроме самой чистки, врач также может увидеть кариес на начальной стадии и вылечить его.

Регулярность таких чисток должен определять стоматолог: все зависит от образа жизни и состояния зубов. Есть пациенты, которым процедура рекомендована каждые три месяца. Но не менее профессиональную гигиену зубов стоит делать раз в год.

9. Можно навредить слишком интенсивной чисткой?

Да, можно. Легче всего травмировать пришеечную зону — часть зуба на стыке с деснами. Если чистить слишком сильно, то щетины зубной щетки могут повредить эмаль — своеобразная защита зуба. Поэтому может обнажиться дентин — часть зуба, где есть нервные окончания, может возникать боль или повышенная чувствительность зубов.

У всех нас эмаль различной прочности. Есть люди, у которых она подвергается большему истиранию. Поэтому как раз слишком интенсивное чистка может привести к повышенной чувствительности зубов.

Есть люди, которые фанатично чистят зубы по 4-5 раз в день, то у них также могут появятся эрозии на зубной эмали. Но в обычном режиме трудно серьезно повредить зуб при чистке.

10. Почему возникает плохой запах?

Плохой запах изо рта может возникать из-за больных зубов, но он также может свидетельствовать о других проблемах в организме. Он появляется, например, когда пациент не удаляет мертвый зуб и тот буквально начинает гнить изнутри. Или в каком зубе есть дырка, туда попадает пища, и это также может давать неприятный запах.

11. Можно ли пользоваться зубочистками?

Они могут разрушать контакты между зубами, и ими очень легко травмировать десны или даже зуб. После приема пищи в течение дня лучше пользоваться зубной нитью: она тоже компактная, но не так травматична.

Использовать зубочистки нужно очень осторожно, чтобы не травмировать десны и не спровоцировать их воспаление. Это может быть хорошим вариантом, когда между зубами большие промежутки и там постоянно застревает пища. Но если выбирать между зубочисткой и нитью — лучше нить.

12. Жевательная резинка может вредить зубам?

Жвачка — это неплохой бонус для общего ухода за зубами. Заменять ею полноценную чистку зубов нельзя, но как дополнение после еды — да.

Есть мнение, что жевательная резинка может очищать зубы, но это не так. На самом деле она только улучшает дыхание и стимулирует пищеварение, а к здоровью зубов прямого отношения не имеет.

На здоровье и состояние зубов влияет очень много факторов. Это и генетика, и место жительства, состояние воды и прочее.

Очень важен для здоровья всего тела и зубов в частности — здоровый образ жизни. Также не следует злоупотреблять сладким, особенно леденцами и сладкими газированными напитками.

Чистка зубов щеткой

Чистка зубов щеткой

Техника чистки зубов щеткой

1. Намочите щетку под теплой проточной водой.

2. Начните чистку с правых дальних зубов верхней челюсти: расположите зубную щетку под углом в 45 градусов к поверхности зуба, выполните 10 выметающих движений сверху вниз.

3. Передвигайтесь к передним зубам. 

4. Повторите то же самое с другой стороны верхней челюсти. 

5. Выметающими движениями от десны почистите внутренние поверхности зубов. 

6. Очистите жевательные поверхности зубов: необходимо выполнить по 10 возвратно-поступательных движений справа и слева. 

7. Повторите то же самое для зубов нижней челюсти (очищение наружных, внутренних и жевательных поверхностей)  

Чистка зубов занимает около трех минут утром и вечером после еды.

Уход за зубной щеткой

•  После применения промойте зубную щётку под струей тёплой проточной воды.  
•  Храните щетку в вертикальном положении рабочей частью вверх (в стакане или специальном держателе). 
• Чтобы избежать риска переноса инфекции, не пользуйтесь одной щёткой с кем-то другим. Ваша щетка должна быть строго индивидуальной!

— Щётку необходимо заменять на новую по мере износа, но не реже, чем 1 раз в 2-3 месяца. 

— Износ щётки определяется визуально. Основной показатель износа — расходящиеся в стороны волокна рабочей  части (снижается эффективность очистки, травмируется десна). Такую щетку необходимо срочно заменить!

Вы не забудете вовремя заменить зубную щетку, если будете покупать на каждую пору года щетку символического цвета: 

Как часто следует менять зубную щетку?

Время замены зубной щетки

Производители зубных щеток и стоматологи рекомендуют заменять зубную щетку каждые три-четыре месяца.Вы должны придерживаться этих рекомендаций, если чистите зубы в течение двух минут два раза в день, как рекомендуют стоматологи.

Одна из причин, по которой вам следует выбросить зубную щетку по истечении этого времени, заключается в том, что щетина теряет свою чистящую способность. Они могут выпасть или изменить форму. Как только щетина распустится, она потеряет свою работоспособность. Обтрепанные щетинки не доходят до мест между зубами и вдоль линии десен.

Микробы также могут зависать на зубной щетке.Хотя вирусы реже вызывают повторное заболевание, бактерии могут висеть на щетине. Эти микробы могут попасть в тюбик с зубной пастой, когда вы загрузите ее, и вызовут заболевание у других членов семьи, если вы используете ее совместно.

Когда чаще менять зубную щетку

В некоторых случаях вам может потребоваться менять зубную щетку чаще, чем каждые 12–16 недель. Некоторые люди предпочитают проявлять особую бдительность при чистке зубов. Они могут пользоваться зубной щеткой после каждого приема пищи или чистить зубы после сладкой закуски.Если вы чистите зубы чаще, чем два раза в день, ваша зубная щетка может испортиться быстрее.

для электрических зубных щеток могут быть специальные инструкции по замене. Следуйте инструкциям производителя по замене электрической зубной щетки.

У вас может возникнуть соблазн выжать из электрической зубной щетки максимум возможностей. Головки обычно дороже одноразовых. Однако инструмент не будет работать эффективно, если вы не замените его в рекомендованные сроки.

Электрические зубные щетки быстро вибрируют или вращаются. Трение может истирать нейлоновые щетинки. Кроме того, щетина электрической зубной щетки обычно короче, чем щетина одноразовой зубной щетки. Таким образом, вы можете увидеть признаки износа до истечения трехмесячного срока.

Вам также следует подумать о том, чтобы выбросить всех членов семьи из зубной щетки, если кто-то из членов семьи заболел. Вы вряд ли повторно заразитесь, используя ту же зубную щетку, которая была у вас, когда вы боролись с простудой или другим вирусом.У большинства людей вырабатываются антитела к болезни, что снижает вероятность того, что они заболеют той же болезнью сразу после первоначального заражения.

Но микробы простуды и гриппа могут выжить на зубной щетке до трех дней. Если вы держите зубную щетку в чашке рядом с остальными зубными щетками в семье, вы можете передавать микробы.

Кроме того, бактерии могут оставаться на зубной щетке дольше, чем вирус. Стрептококковая ангина — это заболевание, которое вызывается бактериями.Как правило, риск передачи болезни снижается, если вы принимаете антибиотики в течение 24 часов. Но бактерии на вашей зубной щетке могут остаться. Если у вас ангина или другая бактериальная инфекция, откажитесь от зубной щетки, чтобы не заразиться повторно после завершения курса антибиотиков.

Как узнать, когда пора выбросить зубную щетку

Если вы смотрите на зубную щетку каждый раз, когда пользуетесь ею, вы заметите, когда она начинает портиться. Следите за щетиной. Они должны быть мягкими, но упругими и упругими. Они должны быть достаточно прочными, чтобы смывать остатки пищи и налет.

Как только щетина перестанет возвращаться к своей первоначальной форме, зубная щетка будет уходить. Если щетина перестала быть прямой и жесткой, выбросьте эту зубную щетку.

Также следует проверить чистоту. Если вы не ополоснете зубную щетку должным образом, остатки зубной пасты могут накапливаться у основания щетинок или вдоль ручки.Этот мусор может задерживать бактерии и вызывать заболевание. Если ваша зубная щетка не выглядит такой свежей, как раньше, замените ее.

Правильный способ хранения зубной щетки

Храните зубную щетку вдали от чужих. Не бросайте всех вместе в семейную зубную щетку. Когда вы путешествуете, используйте отдельные футляры или мешочки для хранения инструментов гигиены полости рта членов вашей семьи. Это предотвратит перенос микробов. Если кто-то заболел, вам не нужно беспокоиться о том, что микробы с его зубной щетки сотрутся о вашу.

Также неплохо держать зубную щетку подальше от унитаза. Мелкие частицы туалетной воды разбрызгиваются из унитаза каждый раз при смывании. Фекальные колиформные бактерии могут попасть на щетину. Если вы живете в общей ванной комнате, особенно важно держать зубную щетку подальше от унитаза.

Заведите себе привычку закрывать и унитаз крышкой. Это может предотвратить попадание излишков спрея на предметы гигиены полости рта в ванной комнате.

Промывайте зубную щетку после каждого использования.Это позволит избавиться от мусора, который может привлекать бактерии, а также некоторых самих микробов. Дайте зубной щетке высохнуть на воздухе. Хранение во влажной среде способствует росту микробов и плесени.

Совместное использование зубных щеток с другими людьми может вызвать заболевание, если у них есть вирусная или бактериальная инфекция. Если вы в затруднительном положении и должны использовать общую зубную щетку, попробуйте дать ей высохнуть между пользователями. Тем не менее, совместное использование зубных щеток не рекомендуется.

относительно недорогие, и вы должны покупать по крайней мере одну в перерывах между посещениями стоматолога.Вы будете получать бесплатную зубную щетку каждый раз, когда идете к стоматологу для регулярной чистки, но обычно это происходит только каждые шесть месяцев. Вам нужно будет менять кисть хотя бы один раз.

Свяжитесь с нами, чтобы назначить экзамен или задать нам вопросы о гигиене полости рта.

Как часто следует менять зубную щетку?

Когда вы в последний раз меняли зубную щетку? Мы выбрасываем просроченные продукты, пополняем запасы витаминов и добавок и часто меняем косметические продукты, но когда дело доходит до здоровья и красоты, гигиене полости рта не уделяется столько внимания и внимания, как другим областям нашего режима.Однако есть важные правила и советы, которым вы должны следовать, чтобы поддерживать оптимальное здоровье зубов.

Большинство стоматологов и Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендуется менять зубную щетку каждые 3 месяца. Со временем, зубные щетки изнашиваются и становятся менее эффективными с удаление налета с зубов и десен. Исследования показали, что около 3 месяцев когда щетина ломается и теряет эффективность.

Еще одно соображение, о котором мы обычно не думаем о том (и, вероятно, не люблю думать) о том, что микробы могут прятаться и создавать в щетине зубной щетки. Поэтому важно заменить зубную щетку. после простуды или риска повторного заражения.

В щетине также могут развиваться грибки и бактерии. если не позаботиться должным образом. После использования обязательно смойте и высушите Тщательно чистите зубную щетку, не накрывая ее, в вертикальном положении и держа ее подальше от других использованных зубных щеток.Во время путешествия обязательно прикрывайте насадка для зубной щетки, чтобы защитить ее и уменьшить распространение микробов.

Если вы не можете точно вспомнить, сколько времени прошло, заплатите особое внимание следует уделять состоянию головки зубной щетки — щетина изношена, распушена или истрепана, особенно если вы видите изменение цвета темного, что является признаком плесени.

Если знать, что бактерии и грибок скапливается на щетине зубной щетки со временем, это не достаточная причина для замены зубную щетку чаще, есть также ряд других рисков и непривлекательных проблемы, связанные с отказом от замены зубной щетки.Один риск включает повреждение десны, так как старые зубные щетки становятся неэффективными при удалении налета с зубы, что приводит к гингивиту. При отсутствии лечения гингивит приводит к инфекции, что может вызвать выпадение зубов.

Еще более непривлекательный, вы можете получить больны из-за чрезмерного использования зубных щеток (см. накапливание бактерий и грибков), ваша на зубной щетке может образоваться плесень, или, что менее привлекательно, вы можете проглотить нежелательные частицы при хранении рядом с туалетом.

Не знаю, как вы, но я собираюсь прямо сейчас сменить зубную щетку и назначить глубокую чистку со своим стоматологом.

Спросите своего стоматолога во время следующего стоматологического осмотра и чистка для рекомендаций о том, что вы должны покупать на основе вашего индивидуальные потребности, состояние вашего здоровья зубов и т. д.

Некоторые общие предложения стоматологов следует искать зубные щетки с мягкой щетиной, так как жесткая щетина повреждает ваш зубов и десен, выберите размер головки зубной щетки, который касается одного или двух зубов на время, используйте зубную пасту, содержащую фтор, одобренную ADA, рассмотрите используйте жидкость для полоскания рта для дальнейшей борьбы с зубным налетом и гингивитом, и не забудьте использовать зубную нить!

Рассмотрите возможность приобретения электрической зубной щетки, так как было доказано, что они улучшают здоровье полости рта не только с помощью ручной зубной щетки. можно сделать, удалив зубной налет, уменьшив гингивит и исключив окрашивание зубов.Также было показано, что они минимизируют количество налета на зубах людей. с пародонтом болезнь.

Изучите, какие продукты соответствуют вашим потребностям лучше всего, и не забудьте спросить совета у стоматолога.

Вам нужен стоматолог? Мы бы хотели Увидимся. Запросите встречу в вашем местном PERFECT ЗУБЫ Стоматологическая практика.

Как часто нужно менять зубную щетку?

Легко узнать, когда заменить изношенную обувь или потертую одежду.Но как часто нужно менять зубную щетку? Все зависит от вашего использования, состояния здоровья и предпочтений. Прежде чем снова чистить зубы, спросите себя, не пора ли купить новую зубную щетку.

Когда покупать новую зубную щетку

Меняйте зубные щетки каждые 3-4 месяца. Если вы заболели, подумайте о том, чтобы купить новую зубную щетку раньше, особенно если зубная щетка хранится рядом с другими зубными щетками. Если сомневаетесь, посмотрите на щетину. Если они изношены, они не будут чистить зубы так тщательно.Поскольку дети часто чистят зубы более тщательно, чем взрослые, им может потребоваться более частая замена зубных щеток.

Типы зубных щеток

Существует два стиля зубных щеток: ручные и электрические. Выберите то, что вам удобно и заставляет регулярно чистить зубы. Ручная зубная щетка портативна и готова к использованию каждый раз, когда она вам понадобится. Он не издает шума, и вы полностью контролируете давление, которое он оказывает на зубы и десны.

Электрическая зубная щетка требует зарядки, и ее немного сложнее брать с собой в дорогу. Однако вращательное движение щетинок облегчает чистку между зубами и по линии десен. Многие электрические зубные щетки имеют встроенные датчики, чтобы убедиться, что вы чистите достаточно долго и не нажимаете слишком сильно.

Уход за зубной щеткой

Независимо от того, какой зубной щеткой вы пользуетесь, держите ее в чистоте. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует тщательно промывать зубную щетку после каждого использования, чтобы удалить остатки пасты и мусор.После использования храните зубные щетки в вертикальном положении и дайте им высохнуть на воздухе. Хранение влажной зубной щетки в закрытом контейнере в большей степени способствует росту микробов, чем оставление ее на открытом воздухе.

Хранение зубной щетки в закрытом контейнере может вызвать скопление бактерий, поэтому лучше давать щетине полностью высохнуть между каждым использованием. Если вы путешествуете, подумайте об использовании одноразовых зубных щеток во время поездки.

Как часто нужно менять зубную щетку? Возьмите за привычку покупать новые зубные щетки для каждого члена семьи несколько раз в год.Как часто вы меняете зубную щетку, зависит от нескольких факторов, но лучше всегда иметь новую, свежую зубную щетку, ожидающую в шкафу для каждого члена семьи.

Как часто следует менять зубную щетку

Обычно стоматологи рекомендуют заменять зубную щетку каждые 90 дней. Однако регулярная чистка зубов может на самом деле повлиять на то, как часто вам следует менять зубную щетку, поэтому давайте подробнее рассмотрим, почему так важно менять ручную щетку или насадку электрической щетки.

Почему следует менять головку зубной щетки

Зубная щетка является неотъемлемой частью повседневной чистки зубов, а в сочетании с зубной пастой она помогает предотвратить скопление вредных бактерий на зубах и вокруг линии десен. . Однако со временем ваша зубная щетка теряет свою эффективность. Почему?

Щетинки на головке зубной щетки медленно изнашиваются или выходят из строя по мере использования — и чем чаще вы используете зубную щетку, тем чаще вам может потребоваться ее заменять.Если ваша чистящая насадка потеряла эффективность, она может оставить налет и даже повредить десны.

Как часто менять зубную щетку

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует заменять головку зубной щетки примерно каждые три-четыре месяца (около 90 дней), чтобы предотвратить скопление бактерий на щетине.

Однако, если вы заметили, что ваша щетина изнашивается, возможно, вы захотите поскорее заменить головку зубной щетки, используя ручную или электрическую зубную щетку, чтобы обеспечить наиболее эффективную очистку полости рта.

Советы по замене головки зубной щетки

Не забыть заменить головку зубной щетки может быть трудным, особенно если у вас есть много других вещей, о которых нужно подумать! Вот четыре простых совета, которые помогут вам запомнить:

1. Установите напоминание.
   Независимо от того, используете ли вы физический календарь или программируете автоматическое напоминание на своем смартфоне, установка напоминания поможет вам не забыть поменять головку зубной щетки.
2. Используйте чистящие насадки, меняющие цвет.
   Некоторые сменные насадки Oral-B оснащены щетиной, меняющей цвет, чтобы указать, когда вам следует купить новую. Это простой (и наглядный) способ запомнить.
3. Купить оптом.
   Если вы не можете не забыть купить новую насадку для щетки, попробуйте покупать несколько сменных насадок за раз, чтобы всегда иметь замену, когда она вам понадобится. Не забудьте также хранить дополнительные зубные щетки или чистящие насадки в месте, где вы их легко заметите, чтобы не забыть заменить головку щетки, когда придет время.
4. Подпишитесь на план замены насадки.
   Сделайте замену насадок для зубных щеток проще, чем когда-либо, подписавшись на план подписки Oral-B. Если вы являетесь пользователем Oral-B Connect, попробуйте пополнение счета Amazon Dash. В любом случае, вы получите новую сменную насадку, доставленную прямо к вашей двери, когда она вам понадобится.

Теперь вы знаете, насколько важно часто менять головку зубной щетки и почему это важно. Узнайте больше о гигиене полости рта и советах по поддержанию здоровья полости рта в блоге Oral-B Connect.

Почему, когда и как заменить зубную щетку Burleson | Уход за полостью рта

9 апреля 2020

Вероятно, вы можете сказать, когда пора сменить рваную куртку или изношенную обувь, но знаете ли вы, когда купить новую зубную щетку? Даже если вы используете его каждый день, бывает трудно сказать, когда он начал изнашиваться. Однако, если вы продолжите держаться за свою старую зубную щетку после ее расцвета, вы можете в конечном итоге навредить здоровью полости рта. Читайте дальше, чтобы узнать, как и как заменить зубную щетку, а также советы стоматолога Burleson.

Почему нужно менять зубные щетки?

Когда вы в последний раз внимательно смотрели на свою зубную щетку? Если щетина выглядит грязной или покосившейся, это может быть:

• Допускает образование зубного налета: Исследования показывают, что изношенная щетина на зубных щетках оставляет после себя значительное количество налета, повышая риск кариеса и заболеваний десен.
• Повреждение мягких тканей: Если щетина отделяется и застревает между деснами и зубами, это может вызвать раздражение, язвы или инфекцию.
• У вас неприятный запах изо рта: Использование старой зубной щетки может привести к повторному появлению ранее удаленного зубного налета, бактерий и частиц пищи, в результате чего ваш рот станет более грязным, чем до того, как вы мыть его.

Когда мне следует менять зубную щетку?

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует заменять зубную щетку каждые три или четыре месяца. Однако вам следует заменить ее раньше, если вы заметили, что щетина стала плоской, что могло произойти в результате чрезмерно агрессивной чистки.Эксперты в области здравоохранения также рекомендуют выбрасывать зубную щетку после простуды или гриппа, чтобы предотвратить повторное заражение.

Советы по выбору следующей зубной щетки

У вас есть два основных варианта замены зубной щетки, каждый из которых имеет свои уникальные преимущества:

• Руководство: Традиционные ручные зубные щетки — удобный и эффективный вариант. Их не нужно заряжать, они не шумят и с ними легко путешествовать. Вы также полностью контролируете давление и скорость чистки.
• Электрическая: В современной электрической зубной щетке используются вращающиеся щетинки, которые упрощают чистку между зубами и деснами. Они также могут иметь множество дополнительных функций, таких как таймеры, датчики и режимы чистки. Однако важно помнить, что вам все равно придется менять головку зубной щетки каждые несколько месяцев.

Чистка зубов — важная часть поддержания здоровья полости рта, поэтому стоит поступать правильно! Ваша чистая и здоровая улыбка поблагодарит вас за покупку новой зубной щетки каждые три или четыре месяца.

Об авторе

Наши талантливые сотрудники Marvel Dental в Берлесоне, штат Техас, готовы помочь вам решить стоматологические проблемы до их возникновения. Доктор Джей Оза любит учить пациентов, как лучше всего позаботиться о своей улыбке дома, одновременно предоставляя важные профилактические услуги, такие как осмотры и чистки. Если вам нужна помощь в восстановлении здоровья полости рта, он предлагает ряд процедур, таких как коронки в тот же день, Invisalign и пародонтальная терапия. Если вам нужна дополнительная помощь в выборе следующей зубной щетки, свяжитесь с ним через его веб-сайт или по телефону (817) 933-3883.

Комментарии к записи Знаете ли вы, когда заменить зубную щетку, отключены?

Пока комментариев нет.

Извините, форма комментариев в настоящее время закрыта.

Как часто нужно менять зубную щетку? Больше, чем вы думаете

Для большинства чистка зубов — это вторая натура.

В этот распорядок дня мало мыслей, если они вообще есть.

Тем не менее, когда дело доходит до замены зубной щетки, обычно возникает такая же нехватка мыслей.Задумайтесь на мгновение: когда вы в последний раз меняли зубную щетку?

Мы постоянно стремимся избавиться от бактерий на зубах, но как насчет микробов, которые остаются на нашей зубной щетке?

Как часто нужно менять зубную щетку? Вы не поверите, но ответ на этот вопрос, по сути, сводится к состоянию щетины.

Как часто нужно менять зубную щетку и почему?

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует заменять старую зубную щетку новой каждые три-четыре месяца.Если щетина зубной щетки потрепалась, погнулась или спуталась до указанного срока, выбросьте ее.

Через три месяца — возможно, даже через четыре -, когда пришло время заменить зубную щетку, многие люди склонны отказываться от этого предложения.

По данным американской компании Delta Dental, предоставляющей стоматологические льготы, трое из четырех миллениалов чистят зубы один раз в день. Если зубная щетка использовалась в течение двух минут три раза в день в соответствии с рекомендациями ADA, к третьему месяцу правильного использования на зубной щетке должны появиться признаки того, что она готова к использованию.

Зубная щетка может работать эффективно только в том случае, если она попадает в углубления и мелкие промежутки между зубами. Как только щетина зубной щетки становится рваной, изношенной и изогнутой, она больше не может выполнять ту работу, для которой была предназначена.

Если щетина отодвигается от целевых участков, могут образоваться полости. Эти ямки могут спровоцировать множество инфекций полости рта, решая проблему использования зубной щетки.

Округлые щетинки на головке зубной щетки, образующие щетку, обычно изготавливаются из нейлона. Их обработка создает гладкий купол, специально разработанный для защиты эмали и тканей десен.

Каждый раз, когда используется зубная щетка, давление и трение приводят к тому, что щетина, которая изначально была на одинаковой высоте, становится неровной, что приводит к рваной головке зубной щетки. Рваные, острые щетинки могут начать истирать эмаль и соскабливать ткань десен, делая полость рта уязвимой для дальнейшего повреждения.

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), даже если зубная щетка сохраняет вид свежей из упаковки, люди должны учитывать возможность контакта зубной щетки с кровью, слюной, остатками пищи. и зубная паста с перекрестным загрязнением. Со временем, несмотря на то, что зубную щетку тщательно ополаскивают под струей воды, на зубных щетках могут появиться вредные микроорганизмы. Этот риск особенно актуален после болезни.

По крайней мере, вы должны продезинфицировать зубную щетку, чтобы избежать образования этих вредных бактерий.

Что будет, если не поменять зубную щетку?

Если вы не меняете зубную щетку каждые три-четыре месяца, вы рискуете.

Если вы только что оправились от болезни, то на зубной щетке, которую вы использовали в течение этого времени, все еще могут оставаться неприятные насекомые, вызвавшие болезнь. Исследования показали, что зараженные зубные щетки могут быть источником таких инфекций, как стрептококки.

Помните, что даже если зубная щетка кажется чистой, во рту человека находится множество микроорганизмов.Стоматологи рекомендуют заменять зубную щетку после болезни, чтобы избежать появления болезнетворных микробов, которые все еще могут оставаться поблизости.

Когда человек не соблюдает рекомендуемые правила относительно количества времени и надлежащего оборудования для поддержания здоровой улыбки, скопление бактерий превращается в липкий налет.

При неправильном обращении или пренебрежении вещества со временем затвердевают, образуя зубной камень. Зубной камень действует как грязная твердая стенка бактерий, из-за чего зубной щетке становится еще труднее выполнять свою работу, что приводит к кариесу, заболеванию десен и другим потенциально серьезным проблемам со здоровьем.

Еще один способ узнать, когда пора выбросить зубную щетку (которая может быть покрыта микроскопической грязью), — это провести языком по зубам после чистки. Если поверхность не кажется гладкой, пора что-то менять.

В интервью Business Insider дантист из Нью-Йорка доктор Кейт Арбайтман сказал:

«Когда это чувство утрачено, неплохо было бы сменить кисть на новую».

Эрли упомянул, что пациенты не должны откладывать регулярные посещения стоматолога.Регулярные осмотры и осмотры являются ключом к поддержанию надлежащей гигиены полости рта.

В зависимости от условий хранения, методов дезинфекции, техники чистки и процедур, попытки избавиться от гингивита или предотвратить кариес будут тщетными, если щетина изорвана или изношена. Не забывайте правильно хранить зубную щетку и выбрасывать ее в мусорное ведро каждый раз, когда меняется сезон.

Что говорят стоматологи

Ассистент стоматолога из Орегона Эмили Эрли рассказала о предотвратимых проблемах, с которыми она столкнулась за последние девять лет работы в отрасли,

«Самая распространенная проблема, с которой я сталкиваюсь каждый день, — это зубная боль из-за сильного разложения», — сказал Эрли.

«Меняйте зубную щетку каждые три-четыре месяца или чаще, если щетина заметно потрепалась», — посоветовала она. «Если сомневаетесь, посмотрите на щетину. Если они изношены, они не будут чистить зубы так тщательно. Новая зубная щетка всегда лучше ».

Электрический или ручной?

Эрли также прокомментировал, какой инструмент лучше: ручная или электрическая зубная щетка.

«Электрический или ручной? Я часто задаю этот вопрос. Я основываю это на предпочтениях пациентов », — отметила она.«Однако есть другие обстоятельства, при которых я бы порекомендовал электричество, а не руководство».

В целом, все сводится к предпочтениям, зависящим от обстоятельств и личности. Если вы используете электрическую зубную щетку, то же самое правило применяется при замене головки электрической зубной щетки. Меняйте ее каждые три-четыре месяца или когда щетина перестает стоять прямо.

Когда заменять зубную щетку и как выбрать новую

Вы, наверное, уже знаете, что для здоровья ваших зубов важно чистить их хотя бы один раз в день, а лучше — два раза в день — один раз утром и один раз перед сном.

Однако, если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, не особо задумывались о том, когда вам понадобится новая зубная щетка или какой тип лучше всего подходит для вас. Тем не менее, эти вопросы могут существенно повлиять на здоровье ваших зубов.

Не существует единого установленного периода времени, который будет применяться к каждому человеку и ситуации относительно того, когда следует заменить зубную щетку. Однако, как правило, большинства зубных щеток хватает примерно на три месяца. Точный период времени будет зависеть от таких факторов, как качество кисти и интенсивность ее использования.Если щетина на вашей щетке начинает указывать в разных направлениях, можно с уверенностью сказать, что вам пора заменить ее. Некоторые кисти содержат участки или полоски, которые меняют цвет, когда кисть необходимо заменить. Если в ваших щетках нет этой функции, и вам сложно вспомнить, когда вам нужно сменить зубную щетку, просто начните использовать новую в первый день каждого нового сезона.

Если вы заболели простудой, гриппом или другим заболеванием, рекомендуется заменить зубную щетку после того, как вы почувствуете себя лучше, даже если в противном случае ее не нужно было менять.Скорее всего, микробы умрут сами по себе, если вы правильно ухаживаете за зубной щеткой, но, безусловно, лучше проявить осторожность, чтобы снизить шансы снова заболеть.

Когда пришло время купить новую зубную щетку, убедитесь, что вы выбрали правильную. Вы можете подумать, что самая жесткая и прочная щетина, которую вы можете найти, лучше всего очищает и полирует ваши зубы. На самом деле, однако, следует выбирать щетку с мягкой или средней щетиной; он лучше удаляет зубной налет, частицы пищи и тому подобное с ваших зубов и с меньшей вероятностью повредит или повредит ваши десны.Кроме того, по возможности следует выбирать чистящую головку меньшего размера, так как она будет более маневренной и с меньшей вероятностью пропустит части ваших зубов.

Когда дело доходит до ухода за зубной щеткой, самый важный шаг — просто хранить щетку в таком месте, чтобы она могла полностью высохнуть между щетками. Для жизни микробов, которые могут остаться на вашей зубной щетке, необходима влажность. Если вас по-прежнему беспокоит чистота зубной щетки, вы можете прополоскать ее спиртом или жидкостью для полоскания рта перед хранением.

Можно также окунуть его в кипящую воду на несколько секунд. Однако ни в коем случае нельзя ставить его в микроволновую печь или посудомоечную машину; оба этих оборудования могут повредить щетку.

Наконец, и ручные, и электрические зубные щетки могут хорошо поддерживать ваши зубы в чистоте. Регулярная замена зубной щетки (или ее головки, в случае электрической версии) и надлежащий уход важнее того, какой тип вы выберете.

Однако, если у вас артрит или другое заболевание, которое затрудняет тщательную чистку зубов вручную, электрическая зубная щетка может быть эффективным решением.Рекомендуется использовать электрические зубные щетки Sonic, поскольку они обеспечивают наилучшую очистку.

ССЫЛКИ

Ежедневное здоровье: выбор зубной щетки — ручная или электрическая

Colgate: Уход и замена зубных щеток

Устные ответы: следует ли менять зубную щетку после того, как вы заболели

Everyday Health: как часто нужно менять зубную щетку?

Oral-B: выбор хорошей зубной щетки 101

Colgate: выбор правильной зубной щетки

Everyday Health: как часто нужно менять зубную щетку?