Исключить употребление сахаросодержащих продуктов (сладости, печенье и т.п.) между основными приемами пищи.

Исключить употребление сладких газированных напитков.

В возрасте старше 18 лет возможно развитие таких стоматологических заболеваний, как: кариес, гингивит, пародонтит.

КАРИЕС

Причиной развития данного заболевания является не регулярная гигиена полости рта или ее отсутствие, употребление высоко углеводистой пищи.

Для профилактики кариеса зубов необходимо периодически посещать стоматолога с целью профессиональной чистки зубов, покрытия зубов фторидсодержащим лаком.

ГИНГИВИТ

Это воспаление десен, которое сопровождается кровоточивостью при чистке зубов. При отсутствии лечения гингивит может вызвать заболевание — пародонтит.

ПАРОДОНТИТ

Это воспалительное заболевание тканей пародонта, которые окружают зуб. Заболевание характеризуется разрушением костных структур челюсти, расшатыванием зубов, неприятным запахом изо рта. При отсутствии лечения может привести к потере зубов.

ПОТЕРЯ ЗУБОВ

Должна быть компенсирована своевременным протезированием. Необходима консультация врача-ортопеда для того, чтобы предупредить нарушение функции жевательной мускулатуры, сустава и снизить риск развития зубочелюстных аномалий.

Помните, что к стоматологу необходимо обращаться до появления зубной боли!

Стоматолог рассказал, чем можно заменить зубную пасту в домашних условиях

Российские стоматологи заявили, что зубы нужно чистить не реже двух раз в сутки. Кроме того, по словам врачей, вечерняя чистка гораздо важнее утренней.

А что произойдет, если зубы не чистить вообще, как это делали наши предки, и чем можно заменить привычную зубную пасту? С таким вопросом «Вечерняя Москва» обратилась к профессиональному стоматологу.

Отказался от щетки — лишился зубов

По словам стоматолога Анатолия Борисова, недостаточное зубное очищение имеет очень негативное последствие в виде остатков пищи на зубах.

— Примечательно то, что спустя два часа после чистки бактерии и микроорганизмы снова появляются на зубной поверхности. Что уж говорить о ситуациях, когда человек не чистит зубы вообще? — сказал врач.

По его словам, в таких ситуациях они превращаются в мощный плацдарм зубного налета и бактерий. Кроме того все эти негативные последствия также сопровождаются неприятным запахом из ротовой полости.

— При регулярном пренебрежении гигиеническими процедурами в ротовой полости начинается процесс гниения. Зубы начинают менять естественный молочно-белый цвет сначала на грязно-желтый, а затем на темно-зеленый, — уточнил собеседник «Вечерней Москвы».

Затем, по его словам, появляется зубной камень, который образовывается из-за отвердевшей пищи. Со временем он начнет разрушать и зубную эмаль, и сами зубы. Убрать его сможет только стоматолог. Кроме того, зубной налет провоцирует еще и разрушение тканей, окружающих зуб, иначе называемых пародонтой.

— Признаками пародонтита являются гнойные выделения из десен и их кровоточивость, — предупредил Борисов.

Зубы становятся более подвижные, а во рту ощущается кислый привкус. В таких ситуациях уже потребуется хирургическое лечение.

Врач заметил: если человек продолжает избегать чистки зубов на протяжении длительного времени — полугода или даже года, то количество бактерий и патогенной микрофлоры просто разрушит зубные ткани. Это грозит появлением кариеса, воспалением десен и возможным выпадением зубов.

Кстати, одним из ярких примеров среди исторических личностей, которые никогда не держали зубной щетки в руках, был вождь и руководитель китайского народа Мао Цзэдун.

— Он это делал осознанно, приведя в пример тигров, которые никогда не делают ничего подобного, но до самой смерти обладают белыми, прочными и здоровыми клыками, — дополнил эксперт.

Приближенные вождя боялись возражать своему руководителю, но запах из его ротовой полости был просто ужасающий. Однако вождь китайской революции, по словам врача, считался великим человеком и никто не осмеливался сделать замечание по этому поводу.

Паста не лечит кариес

Тем же людям, которым все же небезразлично здоровье их ротовой полости, эксперт рекомендует использовать профессиональные зубные пасты, которые бережно очищают зубы от остатков пищи.

— На самом деле ни одна зубная паста не лечит кариес или пародонтит. Кроме того, отбеливающие пасты, благодаря абразивным частицам, только слегка удаляют налет вместе с защитной пленкой. Все эти заболевания способен вылечить только профессиональный стоматолог, — отметил собеседник «Вечерней Москвы».

Если по каким-то причинам вы решили отказаться от привычной зубной пасты, есть огромное количество средств, которые можно приготовить в домашних условиях и которые очищают ротовую полость не хуже, чем паста.

— Зубы можно чистить мелкой солью, поскольку это абразив. После этого зубы можно прополоскать перекисью водорода, которая имеет антибактериальный эффект, — порекомендовал специалист.

Что касается ополаскивателей для рта, врач заметил, что их не стоит использовать каждый день и просто так.

— Эти средства назначаются лишь при воспалительных процессах, если имеется кариес и другие проблемы, — пояснил стоматолог.

Если же ополаскиватель будет применять человек со здоровой эмалью и деснами, то он может нанести серьезный урон здоровой микрофлоре ротовой полости и вызвать раздражение.

Читайте также: Терапевт Водовозов назвал две самые вредные повседневные привычки

Поделиться в FBПоделиться в VKПоделиться в TWПоделиться в OKПоделиться в TG

Может ли ирригатор заменить зубную щётку — Wonderzine

Текст: Марина Кузнецова

ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы все привыкли искать онлайн. В этой серии материалов задаём именно такие вопросы — животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.

Новые косметические средства и устройства для ухода за кожей, волосами или зубами постоянно появляются в продаже — а их создатели с переменным успехом убеждают нас в их необходимости.

врач-стоматолог, автор Telegram-канала Dental Jedi

Зубной налёт — причина не только кариеса, но и пародонтологических заболеваний. Они начинаются с чувствительности и кровоточивости десны, то есть признаков её воспаления — а закончиться могут разрушением тканей, окружающих корень зуба, подвижностью и даже потерей зубов. Конечно, профилактика всего этого заключается в гигиене — тщательном удалении зубного налёта и зубного камня (это тот же налёт, только затвердевший благодаря минеральным веществам) с поверхности зуба и из-под десны.  

Полностью убрать все зубные отложения может только врач-стоматолог, поэтому раз в полгода нужно обязательно делать профессиональную гигиену. А дома для поддержания гигиены на хорошем уровне нужно чистить зубы два раза в день щёткой и пастой — и хотя бы раз в сутки дополнительно очищать межзубные промежутки. Делать это можно с помощью зубной нити или ирригатора. 

Ещё совсем недавно зубные нити рекомендовали практически все стоматологи. Сейчас же мнения разделились — исследования говорят об очень низкой эффективности флоссов в дополнение к обычной чистке зубов и даже об отсутствии эффективности. Как практикующий врач, могу сказать, что при правильном применении флосс успешно устраняет остатки пищи из межзубных промежутков — и ключевые слова здесь «правильное применение». К сожалению, часто приходится наблюдать, как флосс врезается в десну — она начинает кровоточить, а видимый зубной налёт при этом остаётся в промежутке между зубами. Чтобы всё сделать правильно, нужно сначала продеть флосс в межзубный промежуток, а затем пилящими движениями постепенно подниматься по направлению к краю зуба, как бы притирая к нему нить. Если всё сделать правильно, межзубный промежуток очищается, а десна не травмируется.

Тем, кто не может освоить правильную технику использования флоссов или ленится ими пользоваться, я рекомендую обратить внимание на ирригатор. Это прибор, который представляет собой резервуар для жидкости и рукоятку с насадкой для промывания межзубных промежутков.

Ирригатор формирует струю жидкости (воды или ополаскивателя), которая удаляет налёт и остатки пищи из межзубного промежутка, одновременно массируя десну. Сама процедура подразумевает, что после обычной чистки зубов щёткой и пастой вы берёте ирригатор и обрабатываете каждый промежуток поочерёдно. Это помогает очистить те самые «труднодоступные места» и предотвратить образование более плотных зубных отложений — зубного камня. Плюс ирригатор осуществляет массаж десны, улучшает её кровообращение.

Ирригатор помогает очистить те самые «труднодоступные места» и предотвратить образование более плотных зубных отложений — зубного камня

Ирригаторы бывают портативными и стационарными: портативные можно брать с собой в поездки, в офис или на учёбу — это особенно удобно тем, кто носит брекеты. Они могут быть на батарейках или со встроенным аккумулятором, который нужно заряжать раз в пару недель. Стационарные больше, часто вешаются на стену, в них помещается больше жидкости — то есть её не придётся заливать каждый раз перед чисткой зубов. 

У большинства ирригаторов есть несколько режимов — пульсация, различный уровень давления — и постепенный переход с более щадящего на более сильный режим может пригодиться на этапе привыкания. Один ирригатор может использовать вся семья — только у каждого должна быть своя насадка; обычно, если дополнительные насадки не входят в комплект, их можно докупить отдельно. Насадки, кстати, бывают разными — в том числе для очищения брекет-систем или промывания глубоких зубодесневых карманов при пародонтите. 

Было проведено исследование, авторы которого доказали, что ирригатор действительно эффективен — он удаляет зубные отложения из межзубных промежутков и всего за 14 дней улучшает состояние десны. В исследовании шла речь о режиме пульсации воды — и такой режим есть во всех ирригаторах, даже самых простых и недорогих. 

Ирригатор совершенно необходим тем, у кого есть коронки, мостовидные протезы или брекеты, а ещё людям с кровоточивостью десны, склонностью к образованию зубного камня, частым застреванием пищи в межзубных промежутках, скученностью (очень тесным расположением) зубов. Тем, у кого зубы здоровые и ровные, он всё равно пригодится для поддержания хорошей гигиены и профилактики кариеса и заболеваний десны. Безусловно, он не заменяет зубную щётку и пасту — но способен заменить зубную нить. 

Напомню про общий алгоритм ухода за зубами: два раза в день нужно чистить их щёткой с пастой, один раз в сутки (например, перед сном) очищать межзубные промежутки ирригатором или зубной нитью, раз в шесть месяцев приходить на профессиональную гигиену к стоматологу. 

Фотографии: Elizaveta — stock.adobe.com, Dronathan Davis — stock.adobe.com

Гигиена полости рта

  По последним статистическим данным 73 % 12 летних детей в России имеют кариес зубов, в среднем, у каждого ребенка в этом возрасте поражено 2.5 зуба. У взрослых 35-44 лет этот показатель возрастает до 14 зубов. У каждого человека старше 65 лет удалено в среднем 18 зубов. Во многом, такая удручающая статистика связана с неправильной и недостаточной гигиеной полости рта.  

  Индивидуальная гигиена полости рта – это тщательное и регулярное удаление остатков пищи и зубного налета с поверхности зубов, дёсен и языка с помощью различных средств и приспособлений. В последнее время ассортимент предметов по уходу за полостью рта стал особенно разнообразен. 

 ЗУБНАЯ ЩЁТКА  

 – символ гигиены полости рта, утро каждого человека, заботящегося о здоровье своих зубов и десен, начинается именно с нее.  

  Современные производители предлагают поистине огромный выбор различных моделей зубных щеток, сориентироваться в которых, подчас, бывает весьма затруднительно.  

  Но, не особенности конструкции и дизайна щетки должны определять выбор, а жесткость щетины.  

  Ультражесткая щетина – незаменима при склонности к образованию зубного камня, при частом употреблении «красящей» еды и напитков ( кофе, крепкий чай, красное вино).  

  Средняя жесткость щетины – универсальный и наиболее распространённый вариант, рекомендуется при отсутствии выраженных проблем с зубами и деснами.  

  Мягкая и супермягкая щетина используется при кровоточивости десен и после оперативных вмешательств в полости рта.   

  Особенности размера чистящей головки зубной щетки , степень ее подвижности не столь важны, и являются скорее делом вкуса.  

  Среди различных вариантов расположения щетины на головке и оформления среза едва ли возможно выделить лучший, однако, согласно немногочисленным исследованиям щетки с ровной щетиной хуже убирают зубной налет.  

  Особенно важно правильно хранить щетку. После чистки зубов ее необходимо тщательно промыть водой и высушить. Хранение щетки в футляре, или ежедневное использование защитного колпачка препятствуют высыханию, что создает благоприятную среду для размножения бактерий.  

  Каждые три месяца необходимо заменять щетку на новую. Кроме того, менять щетку необходимо после перенесенных заболеваний полости рта и носоглотки (ангина, грипп).  

  Кроме обычных зубных щеток распространены электрические и ультразвуковые, их главное преимущество – в создании дополнительной вибрации, которая позволяет более эффективно удалять зубной налет. Важно понимать, что приобретение ультрасовременного устройства для чистки зубов не освобождает от соблюдения общих правил гигиены полости рта, и не сокращает их, то есть, чистить зубы дважды в день, 2-3 минуты. 

 ЗУБНАЯ ПАСТА

 Не стоит пугаться разнообразия зубных паст, на самом деле, сориентироваться в нем достаточно просто. Сейчас в составе паст присутствует много ингредиентов, если убрать те, что создают цвет и запах, останутся: мягкий абразив ( вещество, применяемое при шлифовке), увлажнитель ( предотвращает засыхание), вяжущий материал ( придает консистенцию пасте ), детергент (для пенообразования).  

  На сегодняшний день есть только четыре вида пасты, обладающих доказанной эффективностью : фторсодержащая ( снижает риск развития кариеса и деминерализации эмали), с триклозаном ( оказывает противовоспалительное действие при заболеваниях десен), отбеливающая ( помогает в борьбе с темным налетом) и десенсибилизирующая ( снижает повышенную чувствительность зубов к кислому, горячему и холодному).   

  Для полноценного очищения достаточно количества пасты размером с горошину. Полностью покрывать пастой всю чистящую поверхность щетки нет необходимости.  

  Важный момент: после использования пасты с фтором не полощите рот, или делайте это не интенсивно, иначе, действующее вещество не останется на зубах, и не окажет своего защитного эффекта.  

 ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА   

 Зубные эликсиры (ополаскиватели) для полости рта – не обязательное, а дополнительное средство ухода за полостью рта, они ни в коем случае не заменяют зубные пасты. Использование ополаскивателя предупреждает образование зубного налёта, дезодорирует полость рта. Применяется ополаскиватель дважды день, после чистки зубов. Особенно важно вечернее применение ополаскивателя, так как созданная им плёнка активных компонентов остаётся на зубах всю ночь. Ополаскивание рта водой после использования эликсира не требуется!  

  ПЕНКА ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА   

 Средства дополнительного ухода за полостью рта в формате пенки появились на нашем рынке достаточно недавно, но многие уже успели оценить их незаменимость в некоторых ситуациях.   

  Пенка используется для очищения полости рта после приема пищи ( по мнению многих стоматологов, простого ополаскивания водой бывает недостаточно). 

  Основное действующее вещество пенок — фермент папаин, растворяющий зубной налет. Средство наносят на зубы, оставляют во рту 20-30 секунд, и сплевывают.  

  Применение пенок очень удобно вне дома, в пути, на работе или в школе, когда после еды нет возможности почистить зубы щёткой и пастой.  

  Важно помнить, что пенка не заменяет утреннюю и вечернюю чистку зубов, но ее использование вместо ополаскивателя для полости рта возможно.  

 ЗУБНАЯ НИТЬ (ФЛОСС)   

  Зубная нить используется для тщательного удаления зубного налёта и остатков пищи из труднодоступных для щётки межзубных пространств . Способ применения нити : нить длинной 35-40 см накручивают вокруг первой фаланги средних пальцев обеих рук. Затем осторожно вводят натянутую нить (с помощью указательных пальцев на нижней челюсти и больших пальцев на верхней челюсти) по контактной поверхности зуба, стараясь не травмировать зубодесневой сосочек. Несколькими движениями нити удаляют все мягкие отложения. Последовательно производят очищение контактных поверхностей со всех сторон каждого зуба. При неправильном применении велика возможность поранить десну, поэтому использование нитей желательно после предварительного обучения у стоматолога.  

 ЩЁТКА ДЛЯ ЯЗЫКА

 Щетка или скребок для очищения языка не очень распространённое приспособление. До сих пор, среди стоматологов нет единого мнения о целесообразности использования такого скребка , однако, вреда от него точно не будет.  

  Сторонники очищения языка утверждают, что в бороздках языка при отсутствии очищения начинают размножаться бактерии, что влечет за собой появление неприятного запаха, а если не очищать язык регулярно, можно спровоцировать развитие кариеса, глоссита, стоматита . Очищение языка становится необходимым при большом скоплении налета , который появляется при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта и некоторых других.   

  Использовать зубную пасту при очищении языка не нужно, налет удаляется механически.  

 ИРРИГАТОР ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА  

 Ирригатор это дополнительное средство гигиены полости рта. Многие ошибочно думают, что это устройство может вполне заменить зубную щетку, однако, это не так, а вот использование зубной нити он заменить может.  

  Использование ирригатора позволяет значительно сократить число вынужденных визитов к стоматологу увеличить срок службы имплантатов, коронок и пломб.  

  Зубная щетка не способна тщательно очистить все промежутки, труднодоступные места, направленная струя воды справляется с этой задачей. Абсолютных противопоказаний к применению прибора нет.  

  Важно помнить, что одной насадкой нельзя пользоваться разным людям! Если ирригатор семейный- насадки , входящие в комплект должны отличаться по цвету.  

 СПРЕЙ ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА  

 Спреи используются для освежения полости рта, маскировки запаха, вызванного употреблением пищи с выраженным социально неприемлемым ароматом. Они не только заглушают неприятный запах, но и действуют на причину его появления , разрушая соединения серы, нарушающие свежесть дыхания. Использование таких средств уместно только при отсутствии стоматологических проблем и заболеваний, могущих стать причиной появления неприятного запаха (тонзиллит, гастрит).  

  ИНДИКАТОР ЗУБНОГО НАЛЁТА  

 Индикаторы зубного налёта представлены в виде таблеток или растворов, которые окрашивают скрытый налёт в яркий цвет. Эта продукция активно используется у детей, во время обучения их чистке зубов и время от времени для самоконтроля. Индикатор зубного налёта совершенно безопасен в применении, эритрозин (красящее вещество), не обладает никакими побочными действиями, только придают цвет мягкому налету.  

  После чистки зубов разжевывается таблетка, там, где остался зубной налет, проявляется окрашивание синего или розового цвета . То, что удаляется с поверхности зубов языком, является окрашенной слюной, а то, что не удаляется с поверхности эмали языком, является окрашенным налетом, который не был удален при чистке зубов. Такие непроработанные области необходимо более тщательно очистить зубной щеткой.  

 Здоровье Ваших зубов в Ваших руках!   

  Не забывайте чистить зубы утром после завтрака и вечером перед сном! 

Ирригатор или электрическая зубная щетка

У современного человека есть все возможности для полноценного ухода за зубами. Всевозможные пасты и ополаскиватели полости рта, зубные щетки и ирригаторы созданы для того, чтобы помочь человеку содержать зубы в образцовом порядке. К сожалению, далеко не все люди уделяют должное внимание гигиене полости рта. По статистике, большинство до сих пор используют только щетку и зубную пасту.

Содержание

Известно, что чем тщательнее мы ухаживаем за зубами дома, меньше денег в будущем потратим на услуги стоматологов. Но для качественной профилактики болезней зубов и десен недостаточно пользоваться одной лишь электрической или ультразвуковой зубной щеткой и пастой. Дополнять уход должны стационарные ирригаторы — современные высокотехнологичные приборы, помогающие при помощи напора воды ухаживать за полостью рта и очищать межзубные промежутки.

Выбрать ирригатор

У современного человека есть все возможности для полноценного ухода за зубами. Всевозможные пасты и ополаскиватели полости рта, зубные щетки и ирригаторы созданы для того, чтобы помочь человеку содержать зубы в образцовом порядке. К сожалению, далеко не все люди уделяют должное внимание гигиене полости рта. По статистике, большинство до сих пор используют только щетку и зубную пасту.

После еды во рту человека создается благоприятная питательная среда для миллиардов бактерий. Некоторые из этих микроорганизмов при постоянном воздействии на зубную эмаль вызывают неприятный запах изо рта и в последствии приводят к кариесу. Вот почему лучше как можно тщательнее очищать ротовую полость от болезнетворных бактерий.

Чтобы более-менее качественно почистить зубы зубной щеткой, нужно чистить их не меньше 3-минут, уделяя внимание каждому зубу. Чаще всего мы чистим зубы поверхностно, второпях. В итоге даже та скромная польза, которую приносит зубная щетка, сходит на нет.

Кроме того, щетка не может вычистить межзубные промежутки. А ведь именно там застревают остатки пищи и размножаются бактерии! Поэтому зубная щётка и ирригатор отлично дополняют друг друга. В частности, ирригаторы более функциональны, и выполняют работу, которую просто не может сделать зубная щётка. Сюда можно отнести опцию гидромассажа, которая усиливает кровоток в мягких тканях, и снижает вероятность развития инфекционных заболеваний.

Кроме того, ирригаторы незаменимы для ухода за имплантами и брекетами. Работы устройства регулируется, поэтому их можно использовать для ухода за проблемными дёснами. Отвечая на вопрос: «Что лучше ирригатор или зубная щётка?», следует помнить, что ирригаторы применяются не только для профилактики, но и лечат полость рта. Зубные щётки выполняют исключительно профилактическую функцию.

Обычные, электрические и ультразвуковые зубные щётки относятся к средствам первичной гигиены ротовой полости. Они удаляют бактериальный налёт с эмали и вычищают крупные кусочки еды, оставшиеся после приёма пищи. Однако такие приспособления не способны качественно очистить зубное пространство. Ещё совсем недавно, для этих целей стоматологи рекомендовали использовать зубную нить. Сейчас мнения специалистов разделились: исследования показывают, что применение флосса малоэффективно и травмоопасно.

Поэтому для вторичной гигиены полости рта лучше использовать ирригаторы. Направленная струя жидкости качественно очищает дёсневые карманы и межзубное пространство. При этом травмирование дёсен исключено.

Заменяет ли ирригатор зубную щётку? Нет, не заменяет. Однако щётки и ирригаторы отлично дополняют друг друга, и обеспечивают комплексный уход за полостью рта.

Дело в том, что ирригаторы не подходят для грубой очистки зубной эмали. Образовавшийся на зубах налёт может устранить только зубная щётка. При использовании этого средства гигиены, щетинки в месте с зубной пастой действуют, словно абразивный материал, быстро и качественно удаляя налёт. Ирригаторы вносят завершающие штрихи, обрабатывая труднодоступные участки ротовой полости.

Выяснить что лучше: ирригатор или электрическая ультразвуковая щётка можно только методом сравнения.

Ирригаторы обладают такими преимуществами:

• Предотвращают развитие пародонтоза, гингивита, стоматита и других заболеваний полости рта;
• Удаляют налёт, не повреждая эмаль;
• Работают в нескольких режимах;
• Корпус устойчив к механическим повреждениям;
• Оборудуются разными насадками.

Из недостатков можно выделить ограниченный поворот насадок и отсутствие беспроводной зарядки.

Преимущества электрических зубных щёток можно выделить:

• Насадки для удаления налёта с языка;
• Эффективное удаление зубного налёта;
• Наличие таймера;
• Отбеливание зубов после табака и кофе.

К недостаткам таких устройств относится грубое воздействие. В частности, электрические щётки часто повреждают дёсны и могут даже расшатывать зубы.

Среди качественных моделей, которые заслужили одобрение стоматологов можно назвать:

• WaterPik WP-70 Classic – ирригатор с четырьмя сменными насадками и частотой импульса 1 200 колебаний в минуту. Резервуар вмещает 1 литр воды, предусмотрена возможность настенного крепления.
• Oral-B Professional Care OxyJet + 3000 – в комплект входит 10 сменных насадок, и удаление зубного налёта выполняется микропузырьками. Через 2 минуты работы, устройство подаёт сигнал о том, что пора завершать процедуру.

Зубная щетка (обычная, электрическая или ультразвуковая) и ирригатор — две вещи, которые помогут Вам содержать свои зубы в образцовом порядке! Между ними нельзя выбрать то, что лучше, т.к. их функции отличаются. Ирригатор не заменяет щетку, а ее одной недостаточно — необходимо комплексное применение.

После чистки зубов зубной щеткой используйте ирригатор полости рта. Действие этого прибора основано на технологии пульсирующей водной струи. Пульсирующая струя воды проникает в самые труднодоступные места ротовой полости — межзубные промежутки и десневые каналы, устраняя из них бактерии. Одновременно с этим происходит мягкий массаж десен. Регулярное применение ирригатора полости рта способно избавить даже от хронической кровоточивости десен! Также уходит неприятный запах изо рта. Но не следует заменять зубную щетку ирригатором.

Стоматологи рекомендуют использовать зубную щетку и ирригатор в комплексе, а не вместо. Это лучшие друзья Ваших зубов! Виды ирригаторов Waterpik Вы можете посмотреть в нашем каталоге.

Подходящие товары

На практике – Стиль – Коммерсантъ

“Ъ-Lifestyle” запускает новую рубрику, где будет давать экспертные рекомендации и советы, призванные сделать жизнь еще лучше. А начинает с самого простого и очевидного — ухода за полостью рта. Каждое утро и вечер мы чистим зубы и, скорее всего, уверены, что делаем это правильно. Но так ли это? Отвечают стоматолог-ортодонт, кандидат медицинских наук Нана Гезалова и врач-стоматолог Юлия Селютина.

О выборе зубной щётки

Зубные щетки были еще на Руси, только тогда их заменяли расщепленные веточки дуба. На Востоке пользовались мисваком — щеткой из корней и веток дерева арак, которые до сих пор применяется в этих целях. Во второй половине XVIII века англичанин Уильям Аддис, основатель фирмы Wisdom Toothbrushes, изготовил щетку из кости. В ней делали отверстия и пропускали через них пучки щетины сибирского кабана, закрепив их с помощью клея. Это был не самый удачный материал: в нем скапливалось много бактерий. До 1983 года в ходу были щетки с природной щетиной, пока компания Oral-B не заменила ее синтетическими волокнами из нейлона.

Юлия Селютина: Универсальной рекомендации по выбору зубной щетки нет. То, что подходит одному человеку, противопоказано другому. Но покупать наобум не стоит. При выборе опираться на понравившуюся форму или цвет ручки тоже ни к чему. Хотя одно универсальное правило подбора есть: щетины не должны быть жесткими. Регулярное применение жесткой щетины ведет к истиранию твердых тканей зубов.

Идеально, если зубную щетку вам подберет стоматолог. После осмотра и беседы врач сможет выявить наличие тех или иных проблем и даст соответствующие рекомендации. К примеру, использование щетины средней жесткости назначат тому, у кого все относительно в порядке — скажем, нет повышенной чувствительности зубов или кровоточивости десен. В противном случае доктор отдаст предпочтение мягким зубным щеткам.

Целесообразность использования щетины разной длины и направления — это спорный вопрос. Как и наличие в головке щетки резинок и других приспособлений. Чистят зубы именно щетины. Длина, направление и уж тем более резиновые чашечки не влияют на эффективность процесса. Кроме того, именно щетина — самая дорогая составляющая. Поэтому укорочение щетинок, замена на другие, менее эффективные, но более дешевые детали снижает себестоимость конечного продукта, но никоим образом не улучшает его качеств.

Нана Гезалова: При здоровых тканях пародонта (десны) щетка должна быть средней жесткости, головка должна легко доставать до труднодоступных участков. Сейчас существуют щетки с мягкой щетиной и увеличенным количеством щетинок — они тоже подходят для ежедневного применения.

О хранении зубных щёток

Н. Г.: После каждого использования зубную щетку необходимо тщательно промыть, а потом намылить и оставить в вертикальном положении.

Ю. С.: После чистки зубная щетка остается в ванной комнате в специально отведенном для этого месте. Чаще — в стаканчиках. Так заведено в большинстве семей. Влажная после использования щетина и влажный воздух ванной комнаты — отличные условия для размножения бактерий. После чистки обильно натрите зубную щетку обычным мылом и оставьте на ночь (или на день). А перед следующей процедурой не забудьте смыть мыло.

Альтернативный и действенный метод ухода за щетками — специальные стерилизаторы. Они сравнительно недорогие, продаются в магазинах бытовой техники и онлайн. Стерилизаторы эффективнее обычного мыла — они обеззараживают щетку ультрафиолетовыми лампами.

О чистке зубов

Ю. С.: Во-первых, это регулярность. Приучите себя чистить зубы дважды в день. Не пренебрегайте вечерней чисткой. За день в полости рта скапливается уйма остатков пищи, налета и невероятное количество бактерий. Кислота, вырабатываемая бактериями, разрушает зубы. А потом приходится прибегать к дорогим услугам стоматолога. В ночное время все процессы в организме замедляются. Это касается и процессов самоочищения полости рта. Поэтому непочищенные вечером зубы — первый шаг на пути к стоматологическому кабинету. Запомните: вечерняя чистка зубов важна не меньше утренней.

Во-вторых, соблюдайте временные рамки. Взрослый человек должен чистить зубы две, а то и три минуты. Некоторые электрические щетки продаются в комплекте с таймерами. Если вы пользуетесь обычной, мануальной, можно включить секундомер на смартфоне. Или купите себе трехминутные песочные часы с присосками — специально для ванной комнаты. В вопросе гигиены полости рта таймеры необычайно дисциплинируют.

В-третьих, техника чистки. Забудьте про излюбленные горизонтальные движения зубной щеткой. Они истирают ткани зубов. Отдавайте предпочтение выметающим (от десны к зубу) и круговым движениям.

Н.Г.: Зубные ряды принято делить на квадранты: правый верхний, левый верхний, левый нижний, правый нижний. В таком порядке и стоит чистить зубы. Сначала внешнюю поверхность, потом внутреннюю, далее — жевательную.

Об использовании электрических щёток

Ю. С.: Здесь вопрос предпочтений. И то и другое средство гигиены способно качественно выполнять основную задачу — чистить зубы.

Н.Г.: Электрическая зубная щетка не отменяет необходимости придерживаться правил чистки. Просто к движениям рукой добавляются движения головки щетки, что делает процесс эффективным. Если вам нравятся электрощетки, то лучше выбирайте варианты с круглой головкой и возвратно-поступательными движениями. Попробуйте и то и другое, чтобы понять, с помощью чего достигается максимальный эффект (меньше налета, больше блеска).

Об использовании флоссов

Ю. С.: Флоссами пользуются ежедневно во время вечерней чистки. Исключение составляют люди с так называемой скученностью зубов. Им показано применение зубной нити после каждого приема пищи. Это снизит риск образования зубного камня между зубами и, как следствие, кариеса.

О чистке зубов после еды

Н. Г.: После каждого приема пищи чистить зубы необходимости нет.

Ю.С.: Достаточно воспользоваться жевательной резинкой. Важный момент — необходимо следить за составом. В нем не должно быть сахара. В противном случае смысла в жевании резинки как в профилактической процедуре нет никакого. Отдавайте предпочтение жевательной резинке с ксилитом в составе. Это сахарозаменитель, который, кроме приятного вкуса, обладает противокариозным эффектом.

О развитии заболеваний

Ю. С.: В этом смысле все индивидуально. Иначе не было бы историй из жизни о том, как чьи-то дедушка или бабушка чистили зубы раз в неделю, и то не всегда, а у них до старости не было ни одной пломбы. И, наоборот, случаев, когда при маниакальном уходе люди все равно регулярно обращались к стоматологу. Но зубы при всем при этом портятся с невероятной скоростью. Практически каждый поход к врачу оборачивается лечением. Многое зависит от уровня минерализации зубов. Часто этот показатель генетически обоснован. Другими словами, у кого-то зубы крепче, у кого-то слабее. И, к сожалению, одни и те же факторы могут влиять на зубы разных людей с различной разрушительной силой.

Н.Г: Воспаление десны может образоваться в среднем за два-три дня, а кариес развивается с нуля за полгода. 

____________________________________________________________________

Руслан Романов

Как часто следует менять зубную щетку?

Время замены зубной щетки

Производители зубных щеток и стоматологи рекомендуют заменять зубную щетку каждые три-четыре месяца.Вы должны придерживаться этих рекомендаций, если чистите зубы в течение двух минут два раза в день, как рекомендуют стоматологи.

Одна из причин, по которой вам следует выбросить зубную щетку по истечении этого времени, заключается в том, что щетина теряет свою чистящую способность. Они могут выпасть или изменить форму. Как только щетина распустится, она потеряет свою работоспособность. Обтрепанные щетинки не доходят до мест между зубами и вдоль линии десен.

Микробы также могут зависать на зубной щетке.Хотя вирусы реже вызывают повторное заболевание, бактерии могут висеть на щетине. Эти микробы могут попасть в тюбик с зубной пастой, когда вы загрузите ее, и вызовут заболевание у других членов семьи, если вы используете ее совместно.

Когда чаще менять зубную щетку

В некоторых случаях вам может потребоваться менять зубную щетку чаще, чем каждые 12–16 недель. Некоторые люди предпочитают проявлять особую бдительность при чистке зубов. Они могут пользоваться зубной щеткой после каждого приема пищи или чистить зубы после сладкой закуски.Если вы чистите зубы чаще, чем два раза в день, ваша зубная щетка может испортиться быстрее.

для электрических зубных щеток могут быть специальные инструкции по замене. Следуйте инструкциям производителя по замене электрической зубной щетки.

У вас может возникнуть соблазн выжать из электрической зубной щетки максимум возможностей. Головки обычно дороже одноразовых. Однако инструмент не будет работать эффективно, если вы не замените его в рекомендованные сроки.

Электрические зубные щетки быстро вибрируют или вращаются. Трение может истирать нейлоновые щетинки. Более того, щетина электрической зубной щетки обычно короче, чем щетина одноразовой зубной щетки. Таким образом, вы можете увидеть признаки износа до истечения трехмесячного срока.

Вам также следует подумать о том, чтобы выбросить всех членов семьи из зубной щетки, если кто-то из членов семьи заболел. Вы вряд ли повторно заразитесь, используя ту же зубную щетку, которая была у вас, когда вы боролись с простудой или другим вирусом.У большинства людей вырабатываются антитела к болезни, что снижает вероятность того, что они заболеют той же болезнью сразу после первоначального заражения.

Но микробы простуды и гриппа могут выжить на зубной щетке до трех дней. Если вы держите зубную щетку в чашке рядом с остальными зубными щетками в семье, вы можете передавать микробы.

Кроме того, бактерии могут оставаться на зубной щетке дольше, чем вирус. Стрептококковая ангина — это заболевание, вызываемое бактериями.Как правило, риск передачи болезни снижается, если вы принимаете антибиотики в течение 24 часов. Но бактерии на вашей зубной щетке могут остаться. Если у вас ангина или другая бактериальная инфекция, откажитесь от зубной щетки, чтобы не заразиться повторно после завершения курса антибиотиков.

Как узнать, когда пора выбросить зубную щетку

Если вы смотрите на свою зубную щетку каждый раз, когда пользуетесь ею, вы заметите, когда она начинает портиться.Следите за щетиной. Они должны быть мягкими, но упругими и упругими. Они должны быть достаточно прочными, чтобы смывать частицы пищи и налет.

Как только щетина перестанет возвращаться к своей первоначальной форме, зубная щетка будет уходить. Если щетина перестала быть прямой и жесткой, выбросьте эту зубную щетку.

Также следует проверить чистоту. Если вы не ополоснете зубную щетку должным образом, остатки зубной пасты могут накапливаться у основания щетинок или вдоль ручки.Этот мусор может задерживать бактерии и вызывать заболевание. Если ваша зубная щетка не выглядит такой свежей, как раньше, замените ее.

Правильный способ хранения зубной щетки

Храните зубную щетку вдали от чужих. Не бросайте всех вместе в семейную зубную щетку. Когда вы путешествуете, используйте отдельные футляры или мешочки для хранения инструментов гигиены полости рта членов вашей семьи. Это предотвратит перенос микробов. Если кто-то заболеет, вам не придется беспокоиться о том, что микробы с его зубной щетки сотрутся о вашу.

Также неплохо держать зубную щетку подальше от унитаза. Мелкие частицы туалетной воды разбрызгиваются из унитаза каждый раз при смывании. Фекальные колиформные бактерии могут попасть на щетину. Если вы живете в общей ванной комнате, особенно важно держать зубную щетку подальше от унитаза.

Заведите привычку закрывать и унитаз крышкой. Это может предотвратить попадание излишков спрея на предметы гигиены полости рта в ванной комнате.

Промывайте зубную щетку после каждого использования.Это позволит избавиться от мусора, который может привлекать бактерии, а также некоторые из самих микробов. Дайте зубной щетке высохнуть на воздухе. Хранение во влажной среде способствует росту микробов и плесени.

Совместное использование зубных щеток с другими людьми может вызвать заболевание, если у них есть вирусная или бактериальная инфекция. Если вы в затруднительном положении и должны использовать общую зубную щетку, попробуйте дать ей высохнуть между пользователями. Тем не менее, совместное использование зубных щеток не рекомендуется.

относительно недорогие, и вы должны покупать по крайней мере одну в перерывах между посещениями стоматолога.Вы будете получать бесплатную зубную щетку каждый раз, когда идете к стоматологу для регулярной чистки, но обычно это происходит только каждые шесть месяцев. Вам нужно будет менять кисть хотя бы один раз.

Свяжитесь с нами, чтобы назначить обследование или задать нам вопросы о вашей гигиене полости рта.

Как часто следует менять зубную щетку?

Когда вы в последний раз меняли зубную щетку? Мы выбрасываем просроченные продукты, пополняем запасы витаминов и добавок и часто меняем косметические продукты, но когда дело доходит до здоровья и красоты, гигиене полости рта не уделяется столько внимания и внимания, как другим областям нашего режима.Однако есть важные правила и советы, которым вы должны следовать, чтобы поддерживать оптимальное здоровье зубов.

Большинство стоматологов и Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендуется менять зубную щетку каждые 3 месяца. Со временем, зубные щетки изнашиваются и становятся менее эффективными с удаление налета с зубов и десен. Исследования показали, что около 3 месяцев когда щетина ломается и теряет эффективность.

Еще одно соображение, о котором мы обычно не думаем о том (и, вероятно, не люблю думать) о том, что микробы могут прятаться и создавать в щетине зубной щетки. Поэтому важно заменить зубную щетку. после простуды или риска повторного заражения.

В щетине также могут развиваться грибки и бактерии. если не позаботиться должным образом. После использования обязательно смойте и высушите Тщательно чистите зубную щетку, не закрывая ее, в вертикальном положении и держа ее подальше от других использованных зубных щеток.Во время путешествия обязательно прикрывайте насадка для зубной щетки, чтобы защитить ее и уменьшить распространение микробов.

Если вы не можете точно вспомнить, сколько времени прошло, заплатите особое внимание следует уделять состоянию головки зубной щетки — щетина изношена, распушена или истрепана, особенно если вы видите изменение цвета темного, что является признаком плесени.

Если знать, что бактерии и грибок скапливается на щетине вашей зубной щетки со временем, это не достаточная причина для замены зубную щетку чаще, есть также ряд других рисков и непривлекательных проблемы, связанные с отказом от замены зубной щетки.Один риск включает повреждение десны, так как старые зубные щетки становятся неэффективными при удалении налета с зубы, что приводит к гингивиту. При отсутствии лечения гингивит приводит к инфекции, что может вызвать выпадение зубов.

Еще более непривлекательно, вы можете получить больны из-за чрезмерного использования зубных щеток (см. накапливание бактерий и грибков), ваша на зубной щетке может образоваться плесень, или, что менее привлекательно, вы можете проглотить нежелательные частицы при хранении рядом с туалетом.

Не знаю, как вы, но я собираюсь прямо сейчас сменить зубную щетку и назначить глубокую чистку со своим стоматологом.

Спросите своего стоматолога во время следующего стоматологического осмотра и чистка для рекомендаций о том, что вы должны покупать на основе вашего индивидуальные потребности, состояние вашего здоровья зубов и т. д.

Некоторые общие предложения стоматологов следует искать зубные щетки с мягкой щетиной, так как жесткая щетина повреждает ваш зубов и десен, выберите размер головки зубной щетки, который касается одного или двух зубов на время, используйте зубную пасту, содержащую фтор, одобренную ADA, рассмотрите используйте жидкость для полоскания рта для дальнейшей борьбы с зубным налетом и гингивитом, и не забудьте использовать зубную нить!

Рассмотрите возможность приобретения электрической зубной щетки, так как Доказано, что они улучшают здоровье полости рта не только с помощью ручной зубной щетки. можно сделать, удалив зубной налет, уменьшив гингивит и исключив окрашивание зубов.Также было показано, что они сводят к минимуму количество налета на зубах людей. с пародонтом болезнь.

Изучите, какие продукты соответствуют вашим потребностям лучше всего, и не забудьте спросить совета у стоматолога.

Вам нужен стоматолог? Мы бы хотели Увидимся. Запросите встречу в вашем местном PERFECT ЗУБЫ Стоматологическая практика.

Замените зубную щетку | Encinitas Dentist

Чистка зубов — жизненно важная часть поддержания здоровья полости рта.Нас учат чистить зубы с раннего возраста и говорят, что мы должны чистить зубы не реже двух раз в день. Помимо частоты, которую мы чистим зубы, нам также необходимо убедиться, что мы используем соответствующие методы, а также используем качественные зубные щетки.

В San Diego Premier Dental Group, дантист нашей Encinitas, доктор Дена рекомендует заменять зубную щетку каждые три месяца или чаще. Многие люди считают, что идея менять зубную щетку каждые 3 месяца — это маркетинговый прием, позволяющий покупать больше зубных щеток.Однако есть несколько причин, по которым стоматологи рекомендуют менять зубную щетку каждые три месяца.

Бактерии. Например, после того, как вы почистите зубы, в вашей зубной щетке появятся бактерии и налет. Точно так же, как грязь переносится на губку при чистке, бактерии также переносятся на зубные щетки. Чем дольше вы используете определенную зубную щетку, тем больше бактерий захватит ее.

Изношенная щетина. Еще одна причина, по которой вам следует менять зубную щетку каждые три месяца, заключается в том, что со временем щетина зубной щетки изнашивается.Изношенная щетина, как правило, более абразивна для десен, что может привести к преждевременной рецессии и воспалению десен.

Признаки замены зубной щетки

Возможно, вам потребуется заменить зубную щетку раньше, чем через три месяца. Если вы будете чистить щеткой слишком сильно, вы, вероятно, заметите, что ваша щетина изнашивается раньше, чем через три месяца. Как только вы поймете, что щетина вашей зубной щетки направлена ​​в неправильном направлении или изнашивается, замените ее. Однако, как правило, вы должны пытаться заменять его каждые три месяца.

Содержание зубной щетки в чистоте

Люди могут попробовать использовать различные чистящие средства для чистки зубной щетки после того, как уронили ее или заболели.К сожалению, это может нанести больше вреда вашим зубам и деснам.

Чтобы зубная щетка оставалась как можно более чистой, обязательно хорошо промойте ее после использования, а затем дайте ей высохнуть на воздухе. Не храните зубную щетку в небольшом замкнутом пространстве, так как это способствует росту бактерий. Храня зубную щетку в чашке или держателе для зубных щеток, не позволяйте ей касаться других зубных щеток, которые могут переносить бактерии.

Часто пациенты пытаются стерилизовать зубные щетки путем кипячения, нагрева в микроволновой печи или мытья в посудомоечной машине.Воздействие на зубную щетку чрезмерного тепла может привести к деформации щетины, что сделает ее менее эффективной при чистке зубов.

Что следует использовать: электрическую или ручную зубную щетку?

Некоторые электрические зубные щетки более эффективны, чем другие, и наоборот. Предпочитаете ли вы электрическую или ручную зубную щетку.Например, если ваша ручная зубная щетка помогает улучшить состояние здоровья полости рта, и у вас не было кариеса или кариеса, лучше не менять свои привычки. Однако, если вам сложно добраться до определенных зубов или вы имеете дело с регулярными кариесами и кариесом, мы рекомендуем перейти на более эффективную электрическую зубную щетку.

Электрические зубные щетки также могут быть хорошим вариантом для пожилых людей, которым не хватает координации и силы. Помимо правильной чистки зубов, также важно посещать стоматолога два раза в год для профессиональной чистки, а также ежедневно пользоваться зубной нитью! Хотите узнать больше о своем здоровье полости рта? Запишитесь на прием к стоматологу вашего Encinitas сегодня по телефону 760-943-7788.

Хотите знать, как часто нужно менять зубную щетку?

• Как часто взрослым следует менять зубную щетку?
• Следует ли детям менять зубные щетки чаще, чем взрослым?
• Как ухаживать за зубной щеткой
• Что произойдет, если я не поменяю зубную щетку?
• Простые напоминания о том, когда менять зубную щетку

Нет ничего лучше, чем выйти на прием к стоматологу со свежими, чистыми зубами и деснами и обработать их мягкой, прямой щетиной новой зубной щетки.Новые щетки оптимальны для постоянного ухода за зубами и наиболее эффективны для предотвращения кариеса, образования зубного налета и неприятного запаха изо рта, удаляя пищу и бактерии, скопившиеся вдоль линии десен.

Однако зубные щетки не предназначены для вечного использования и со временем изнашиваются. Но знаете ли вы, как часто вам следует менять зубную щетку, каковы признаки того, что щетка должна быть заменена, и что произойдет, если вы используете зубную щетку после истечения срока ее использования?

Это важные вещи, о которых следует знать, потому что продолжение использования старой, потрепанной зубной щетки может привести к проблемам со здоровьем полости рта, которых легко избежать путем регулярной замены щеток или из-за других факторов, которые требуют более ранней замены.

Как часто нужно менять зубную щетку?

Мы рекомендуем пациентам чистить зубы не реже двух раз в день. Износ вашей зубной щетки из-за такого частого использования со временем станет заметным, но насколько сильно он должен стать, прежде чем мы выбросим старую зубную щетку и начнем использовать новую?

Производители и стоматологи рекомендуют менять зубную щетку каждые 12–16 недель, чтобы поддерживать постоянный уровень гигиены полости рта. Его замена по истечении 16 недель может негативно повлиять на здоровье полости рта и сделать ваш рот открытым для бактерий и инфекций.

Электрические или вибрирующие насадки зубных щеток могут изнашиваться еще быстрее, поскольку нейлоновые щетинки короче, чем у ручных зубных щеток, и их можно быстро вращать, чтобы правильно чистить зубы. Вы должны использовать вращающуюся насадку для зубной щетки не более 12 недель, а затем заменить ее на новую.

Конечно, эти рекомендации относятся к обычной чистке зубов два раза в день и правильному уходу за зубной щеткой между чистками. Есть некоторые обстоятельства, при которых вам следует выбросить старую зубную щетку до 3-месячной рекомендации.

Например, если вы или член вашей семьи заболели, особенно в случае вирусных и бактериальных инфекций, таких как ангина, вы можете остановить распространение болезни, заменив каждую зубную щетку в доме.

Или, если кто-то по ошибке воспользуется вашей зубной щеткой, выбросьте ее. Лучше начать использовать новую зубную щетку, чем рисковать заражением от бактерий во рту.

Еще одним обстоятельством, при котором следует заменить зубную щетку, является то, что она начинает выглядеть изношенной, щетина потеряла жесткость или щетка упала в мусорный бак или в другую нечистую среду.Всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть!

Следует ли детям менять зубную щетку чаще, чем взрослым?

Детям следует менять зубные щетки чаще, чем взрослым, поскольку они склонны грызть ручку или сжимать головку зубной щетки между зубами. Это снижает эффективность зубной щетки по адекватному очищению и поддержанию улыбки вашего ребенка, чем при обычном использовании.

Вы также должны убедиться, что они тщательно ополаскивают свою зубную щетку на случай, если щетина и головку щетки попадут на поверхности, отличные от зубов.

Как ухаживать за зубной щеткой

Вместе с зубной щеткой вы, вероятно, ежедневно пользуетесь множеством личных инструментов для ухода, таких как бритвы, триммеры и нить для воды. Зубные щетки отличает то, что они являются одним из немногих устройств, которые непосредственно контактируют с внутренней частью вашего рта, поэтому уход за ними имеет решающее значение для их долговечности и защиты вашего здоровья.

После использования зубной щетки тщательно промойте ее водой. Дайте ему высохнуть в вертикальном положении в чашке или контейнере, но если другие хранят свои зубные щетки в том же контейнере, постарайтесь не позволять головкам или щетине касаться друг друга.

Вы также можете хранить зубную щетку в закрытом контейнере, хотя хранение влажной зубной щетки в закрытом помещении может вызвать рост плесени или распространение бактерий.

Что произойдет, если я не поменяю зубную щетку?

Со временем щетина на вашей зубной щетке ослабеет и начнет изгибаться и скручиваться в разные стороны. Это называется расширением щетины и возникает в результате воздействия воды, зубной пасты и чистящих движений, которым ваша зубная щетка подвергается каждый раз, когда вы ею пользуетесь.

Расширение щетины влияет на способность вашей зубной щетки расчесывать пищу и эффективно удалять налет, позволяя ему накапливаться и приводить к заболеванию десен и кариесу. Вы можете избежать лечения этих заболеваний, просто меняя зубную щетку каждые 12–16 недель.

Простые напоминания о том, когда следует менять зубную щетку

Может быть непросто точно вспомнить, когда истекает 12-недельное рекомендуемое время для смены щетки, за исключением того, что щетина заметно изнашивается.Тем не менее, вы можете попробовать несколько простых методов, чтобы не отставать от графика:

• Заменяйте зубную щетку в первый день каждой смены сезона в течение года
• Когда вы начинаете с новой зубной щетки, поместите напоминание в календаре на 12 часов. через несколько недель, чтобы выбросить ее
• Если вы каждые 6 месяцев посещаете стоматолога для планового осмотра, меняйте зубную щетку после посещения, а затем снова на полпути между посещениями

Конечно, в любое время щетина Ваша зубная щетка начинает выглядеть потертой, обесцвеченной или изношенной, замените зубную щетку как можно скорее.Вы защитите свои зубы от проблем со здоровьем полости рта и дадите своей улыбке наилучшие шансы остаться чистой, белой и здоровой.

Вопросы о том, как часто нужно менять зубную щетку? Мы ответим на этот и на все ваши вопросы в Yonge Eglinton Dental в Торонто

Позвоните в Yonge Eglinton Dental сегодня по телефону 416-932-2222 или посетите нас онлайн, чтобы записаться на прием. Будем рады видеть вас!

Обеспокоены посещением стоматолога? Прочтите о том, как мы защищаем здоровье и безопасность наших пациентов и персонала, чтобы вы могли спокойно обращаться за надлежащей стоматологической помощью.

Как часто следует менять зубную щетку

Обычно стоматологи рекомендуют заменять зубную щетку каждые 90 дней. Однако регулярная чистка зубов может на самом деле повлиять на то, как часто вам следует менять зубную щетку, поэтому давайте подробнее рассмотрим, почему так важно менять ручную щетку или насадку электрической щетки.

Почему вам следует менять головку зубной щетки

Зубная щетка является неотъемлемой частью вашей повседневной чистки зубов, а в сочетании с зубной пастой она помогает предотвратить скопление вредных бактерий на зубах и вокруг линии десен .Однако со временем ваша зубная щетка теряет свою эффективность. Почему?

Щетинки на головке зубной щетки медленно изнашиваются или выходят из строя по мере использования — и чем чаще вы используете зубную щетку, тем чаще вам может потребоваться ее заменять. Если ваша чистящая насадка потеряла эффективность, на ней может остаться зубной налет и даже повредить десны.

Как часто менять зубную щетку

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует заменять головку зубной щетки примерно каждые три-четыре месяца (около 90 дней), чтобы предотвратить скопление бактерий на щетине.

Однако, если вы заметили, что ваша щетина изнашивается, возможно, вы захотите поскорее заменить головку зубной щетки, используя ручную или электрическую зубную щетку, чтобы обеспечить наиболее эффективную очистку полости рта.

Советы по замене головки зубной щетки

Не забыть заменить головку зубной щетки может быть трудным, особенно если у вас есть много других вещей, о которых нужно подумать! Вот четыре простых совета, которые помогут вам запомнить:

1. Установите напоминание.
   Независимо от того, используете ли вы физический календарь или программируете автоматическое напоминание на своем смартфоне, установка напоминания поможет вам не забыть поменять насадку для зубной щетки.
2. Используйте чистящие насадки, меняющие цвет.
   Некоторые сменные насадки Oral-B оснащены щетиной, меняющей цвет, чтобы указать, когда вам следует приобрести новую. Это простой (и наглядный) способ запомнить.
3. Купить оптом.
   Если вы не можете не забыть купить новую насадку для щетки, попробуйте покупать несколько сменных насадок одновременно, чтобы всегда иметь замену, когда она вам понадобится.Не забудьте также хранить дополнительные зубные щетки или чистящие насадки в месте, где вы их легко заметите, чтобы не забыть заменить головку щетки, когда придет время.
4. Подпишитесь на план замены насадки.
   Сделайте замену насадок для зубных щеток проще, чем когда-либо, подписавшись на план подписки Oral-B. Если вы являетесь пользователем Oral-B Connect, попробуйте пополнение счета Amazon Dash. В любом случае, вы получите новую сменную насадку, доставленную прямо к вашей двери, когда она вам понадобится.

Теперь вы знаете, насколько важно часто менять головку зубной щетки и почему это важно. Узнайте больше о гигиене полости рта и советах по поддержанию здоровья полости рта в блоге Oral-B Connect.

Как часто нужно менять зубную щетку? Больше, чем вы думаете

Для большинства чистка зубов — это вторая натура.

В этот распорядок дня мало мыслей, если они вообще есть.

Тем не менее, когда дело доходит до замены зубной щетки, обычно возникает такая же нехватка мыслей.Задумайтесь на мгновение: когда вы в последний раз меняли зубную щетку?

Мы постоянно стремимся избавиться от бактерий на зубах, но как насчет микробов, которые остаются на нашей зубной щетке?

Как часто нужно менять зубную щетку? Вы не поверите, но ответ на этот вопрос, по сути, сводится к состоянию щетины.

Как часто нужно менять зубную щетку и почему?

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует заменять старую зубную щетку новой каждые три-четыре месяца.Если щетина зубной щетки потрепалась, погнулась или спуталась до указанного срока, выбросьте ее.

Через три месяца — возможно, даже через четыре — когда приходит время заменить зубную щетку, многие люди склонны отказываться от этого предложения.

По данным американской компании Delta Dental, предоставляющей стоматологические льготы, трое из четырех миллениалов чистят зубы один раз в день. Если зубная щетка использовалась в течение двух минут три раза в день в соответствии с рекомендациями ADA, к третьему месяцу правильного использования на зубной щетке должны появиться признаки того, что она готова к использованию.

Зубная щетка может работать эффективно только в том случае, если она попадает в углубления и мелкие промежутки между зубами. Как только щетина зубной щетки становится рваной, изношенной и изогнутой, она больше не может выполнять ту работу, для которой была предназначена.

Если щетина отодвигается от целевых участков, могут образоваться полости. Эти ямки могут спровоцировать множество инфекций полости рта, сводя на нет весь смысл использования зубной щетки.

Округлые щетинки на головке зубной щетки, образующие щетку, обычно изготавливаются из нейлона. Их обработка создает гладкий купол, специально разработанный для защиты эмали и тканей десен.

Каждый раз, когда используется зубная щетка, давление и трение приводят к тому, что щетина, которая изначально была на одинаковой высоте, становится неровной, что приводит к рваной головке зубной щетки. Рваные, острые щетинки могут начать истирать эмаль и соскабливать ткань десен, делая полость рта уязвимой для дальнейшего повреждения.

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), даже если зубная щетка сохраняет вид свежей из упаковки, люди должны учитывать возможность контакта зубной щетки с кровью, слюной, остатками пищи. и зубная паста с перекрестным загрязнением. Со временем, несмотря на то, что зубную щетку хорошо промыть под струей воды, на зубных щетках могут появиться вредные микроорганизмы. Этот риск особенно актуален после болезни.

По крайней мере, вы должны продезинфицировать зубную щетку, чтобы избежать образования этих вредных бактерий.

Что будет, если не поменять зубную щетку?

Если вы не меняете зубную щетку каждые три-четыре месяца, вы рискуете.

Если вы только что оправились от болезни, то на зубной щетке, которую вы использовали в течение этого времени, все еще могут оставаться неприятные насекомые, вызвавшие болезнь. Исследования показали, что зараженные зубные щетки могут быть источником таких инфекций, как стрептококки.

Помните, что даже если зубная щетка кажется чистой, во рту человека содержится множество микроорганизмов.Стоматологи рекомендуют заменять зубную щетку после болезни, чтобы избежать появления болезнетворных микробов, которые все еще могут сохраняться.

Когда человек не придерживается рекомендуемых правил в отношении количества времени и надлежащего оборудования для поддержания здоровой улыбки, скопление бактерий превращается в липкий налет.

При неправильном обращении или пренебрежении вещества со временем затвердевают, образуя зубной камень. Зубной камень действует как грязная твердая стенка бактерий, из-за чего зубной щетке становится еще труднее выполнять свою работу, что приводит к кариесу, заболеваниям десен и другим потенциально серьезным проблемам со здоровьем.

Еще один способ узнать, когда пора бросить зубную щетку (которая может быть покрыта микроскопической грязью), — это провести языком по зубам после чистки. Если поверхность не кажется гладкой, пора что-то менять.

В интервью Business Insider дантист из Нью-Йорка доктор Кейт Арбайтман сказал:

«Когда это чувство утрачено, неплохо было бы сменить кисть на новую».

Эрли упомянул, что пациенты не должны откладывать регулярные посещения стоматолога.Регулярные осмотры и обследования являются ключом к поддержанию надлежащей гигиены полости рта.

В зависимости от условий хранения, методов дезинфекции, техники чистки и процедур, попытки избавиться от гингивита или предотвратить кариес будут тщетными, если щетина изорвана или изношена. Не забывайте правильно хранить зубную щетку и выбрасывать ее в мусорное ведро каждый раз, когда меняется сезон.

Что говорят стоматологи

Ассистент стоматолога из Орегона Эмили Эрли рассказала о предотвратимых проблемах, с которыми она столкнулась за последние девять лет работы в отрасли,

«Самая распространенная проблема, с которой я сталкиваюсь каждый день, — это зубная боль из-за сильного разложения», — сказал Эрли.

«Меняйте зубную щетку каждые три-четыре месяца или чаще, если щетина заметно потрепалась», — посоветовала она. «Если сомневаетесь, посмотрите на щетину. Если они изношены, они не будут чистить зубы так тщательно. Новая зубная щетка всегда лучше ».

Электрический или ручной?

Эрли также прокомментировал, какой инструмент лучше: ручная или электрическая зубная щетка.

«Электрический или ручной? Мне часто задают этот вопрос. Я основываю это на предпочтениях пациентов », — отметила она.«Однако есть другие обстоятельства, при которых я бы порекомендовал электричество, а не руководство».

В целом, все сводится к предпочтениям, зависящим от обстоятельств и личности. Если вы используете электрическую зубную щетку, то же самое правило применяется при замене головки электрической зубной щетки. Меняйте ее каждые три-четыре месяца или когда щетина перестает стоять прямо.

Шесть признаков того, что пришло время заменить зубную щетку

Зубная щетка используется каждый день для чистки зубов.Из-за частого использования зубная щетка подвергается ударам и может стать питательной средой для бактерий. Большинство людей не меняют зубную щетку в надлежащие сроки, что может привести к ухудшению здоровья полости рта. По данным Американской стоматологической ассоциации, новую зубную щетку следует приобретать каждые три месяца. Сюда входят стандартные зубные щетки или насадки для электронных зубных щеток. Читайте дальше, чтобы увидеть основные признаки того, что пришло время заменить зубную щетку.

Замените зубную щетку: щетина

Посмотрите на щетину своей зубной щетки.Они натуралы? Они выглядят изогнутыми или изогнутыми? Если щетина слишком сильно изнашивается, пора заменить щетку.

Замените зубную щетку: мусор на зубной щетке

Посмотрите на нижнюю часть щетины. Есть мусор, который нельзя удалить? Если да, значит, ваша зубная щетка загрязнена и ее необходимо заменить.

Замени зубную щетку: Вы заболели?

Если вы недавно заболели, самое время подумать о новой щетке. После болезни вы рискуете повторно заразиться каждый раз, когда чистите зубы щеткой.

Замена зубной щетки: прикосновение к другой зубной щетке

Если у вас есть дети или вторая половинка, скорее всего, ваши зубные щетки находятся рядом друг с другом. Зубные щетки не должны касаться других, так как это может привести к обмену бактерий. Если вы прикасались к зубной щетке другой, пора заменить.

Замените зубную щетку: правильное хранение

Зубные щетки должны дышать, чтобы микробы или бактерии умерли. Если зубная щетка помещена в ящик или контейнер, могут размножаться любые бактерии, которые могут вызвать проблемы со здоровьем зубов.

Замените зубную щетку: вы не помните свою последнюю замену

Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз меняли зубную щетку, то определенно пришло время для новой. Зубные щетки следует регулярно заменять для достижения оптимального здоровья полости рта.

Regent Dental предоставляет качественные услуги по чистке зубов, а также дополнительные услуги. Узнайте больше о необходимости ухода за зубной щеткой, записавшись на прием.