Удаление вдовьего горбика без операции в клинике косметологии и дерматологии BL, метро Октябрьское Поле, СЗАО

Клиника косметологии и дерматологии «BL» предлагает безопасное лечение «вдовьего горбика». Мастерство врачей и высокое качество используемых материалов позволят навсегда забыть про косметическое неудобство, дискомфорт и болезненность нароста.

Почему появляется вдовий горб?

Горб на шее – отложение жиров в области 7 шейного позвонка, которое сопровождается внешним выпячиванием. Без своевременного лечения состояние ухудшается: горб увеличивается, появляется сутулость и спина кажется излишне круглой. При этом возникает и опасность для здоровья — есть  риск передавливания позвоночной артерии.

Причина разрастания жировой ткани – повышенное количество эстрогенов. Если у женщины активная сексуальная жизнь, гормоны расходуются на поддержание репродуктивных функций. После наступления менопаузы происходит гормональный сбой, жир откладывается по мужскому типу, затрагивая плечи и шею. Этим объясняется второе название патологии – климактерический горбик.

Дополнительные факторы риска:

• Нарушенная работа эндокринной системы;
• Наследственность;
• Возрастное снижение эластичности скелета;
• Регулярное перенапряжение скелетных мышц;
• Побочные действия принимаемых гормональных средств;
• Малоподвижный образ жизни.

Методы лечения

Лечение холки на шее в Москве проводят при помощи проверенных и безопасных методик. Выбор конкретной зависит от состояния и размеров горбика.

Первый вариант – ударно-волновая терапия (УВТ), разрушающая жировые клетки при помощи акустических волн. Одновременно происходит стимуляция кровообращения и лимфооттока. Ударная звуковая волна от специального прибора направляется на шею. Пациент не чувствует дискомфорта и боли, максимум – легкое покалывание и приятное тепло. Длительность воздействия – 10-20 минут. Рекомендуемый курс – 5 сеансов с интервалом в неделю.

Вторая методика – процедура на “Icoone Laser”. Это аппарат, который оказывает фракционное вибрационно-вакуумное действие. Он применяется для массажа, одновременно используется 2 насадки для симметричного воздействия на крово- и лимфоток. Процедура длится от 40 до 60 минут. Для полного устранения холки на шее рекомендовано минимум 5 сеансов.

Еще один вариант лечения в Москве – интралипотерапия. Это инъекционный метод избирательной коррекции с применением липолитического препарата. Причем воздействие сопоставимо с эффектом липосакции. Препарат «растворяет» мембрану жировой клетки, происходит постепенное разрушение отложения. Для полного устранения горбика на шее требуется от 2 до 5 процедур. Каждая занимает не более  10 минут.

Результаты, длительность эффекта

Улучшения появляются уже после первой процедуры. Максимальный эффект достигается после прохождения полного курса. Окончательный результат – уменьшение горбика до незаметных размеров, подтянутость и эластичность кожи. А длительность эффекта зависит уже от образа жизни самого пациента. При соблюдении рекомендаций косметолога холка на шее не потревожит больше никогда.

Список противопоказаний к лечению обозначенными методами.

• Онкология;
• Инфекционные, аутоиммунные болезни в стадии обострения;
• Патологии сердца;
• Кожные заболевания в обрабатываемой зоне.

Преимущества безоперационной терапии

Удаление вдовьего горбика обозначенными способами нетравматично и безболезненно. На шее не остается отеков, бугров, гематом. Не возникает воспалительных реакций. Все процедуры не требуют подготовки и длительного восстановления.

Холка на шее – косметический дефект и угроза для здоровья. Это требует своевременного лечения. Клиника «ВL» предлагает инновационные методики для безболезненного и быстрого устранения вдовьего горбика. Шея в короткие сроки станет ровной, подтянутой и привлекательной. Записывайтесь на консультацию!

«Вдовий» горбик

В области шеи появилось выпячивание, похожее на горбик? Явно заметен этот эстетический дефект? Ощущаете постоянные или периодические головные боли? Возможно, речь идет о так называемом «вдовьем горбике».

Специалисты Медицинского центра «Свобода движения» поставят точный диагноз, назначат лечение и профилактику, чтобы устранить проблему как можно скорее.

«Вдовий горбик» представляет собой патологию седьмого позвоночника шейного отдела, где скапливается прослойка жировой ткани. Это явление также могут называть жировиками, липомами, и они чаще всего встречаются у женщин в период менопаузы, крайне редко – у мужского населения в возраст от 50 лет. Выступающая шишка в области шеи приносит не только физический дискомфорт, но и создает неэстетичную картину.

Причины «вдовьего горбика»

• гормональная нестабильность в организме, когда женских гормонов становится меньше, появляются жировые отложения в зоне шеи;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• вымывание кальция из костной ткани или остеопороз;
• длительное напряжение мышц шейного отдела;
• генетическая предрасположенность;
• лишний вес;
• малоподвижный образ жизни.

Симптомы

• горб со временем увеличивается в размерах, выступает через одежду;
• нарушение осанки;
• выраженный косметический дефект;
• жировая прослойка оказывает давление на артерию, которая находится рядом с шейными позвонками, что влечет за собой сильные головные боли и головокружения.

Это важно! «Вдовий горбик» растет стремительно, и закрывать глаза на проблему не стоит – без комплексного лечения она не уйдет, а горб будет увеличиваться в размерах.

Записаться на приём

Варианты эффективного лечения

• массаж;
• мануальная терапия;
• лечебная физкультура;
• курс физиотерапии и др.

Лечение базируется на усилении микроциркуляции крови в указанной проекции, улучшении кровоснабжения в шейно-воротниковой зоне, а также укреплении позвоночника, сжигании жировой прослойки в проекции. Уже спустя несколько сеансов первые результаты будут достигнуты – горб будет заметно уменьшаться в размерах вплоть до полного исчезновения.

С чего начать лечение?

С записи в Медицинский центр «Свобода движения», где команда специалистов поможет даже в самых запущенных случаях. Запись на консультацию по телефону: +7 (495) 212-08-81. Не теряйте время – обращайтесь к экспертам!

Статья «Как убрать «вдовий горб»»

Время прочтения: 9 минут 16976 просмотров viewBox=»0 0 18 18″> Дата: 25 09 2018

Вдовий горбик или Вдовий холмик может появиться в любом возрасте, но чаще в более зрелом, и этому есть объяснение. По сути, вдовий холмик является большой липомой, расположенной на спине, в шейно-воротниковой области, в народе его еще называют жировиком или «холкой». В большинстве случае «вдовий холмик» сопровождается смещение нижних шейных позвонков кпереди, относительно грудных позвонков и формированием «ступеньки» на уровне шейно-грудного перехода.

Причины появления вдовьего горба с точки зрения аллопатической медицины выделяют следующие:

1.

Эндокринная патология (ожирение, болезнь Иценко-Кушинга).

2. Климакс.

3. Последствия гормональной терапии.

Но в этих определениях не видно основной причины изменения осанки и формирования липомы.

Давайте рассмотрим данную проблему с точки зрения биомеханики тканей, и связи позвоночного столба с внутренними органами.

Народная молва в большинстве случаев очень точно передает суть самого процесса, «Вдовий холмик». Для начала давайте рассмотрим картину висцеральных связей:

На схеме, вы прекрасно видите, что перикард (сердечная сумка) как паучок сидит в центре паутины из связок: перикардиально-диафрагмальная, грудино-перикардиальная, вертебро-перикардиальная, щитовидно-перикардиальная.

Нас в данный момент интересует вертебро (позвоночно)-перикардиальная связка, она идет от перикарда к позвоночнику и прикрепляется к позвоночнику от (Th5-5) четвертого-пятого грудных позвонков до третьего шейного позвонка.

И если происходит спазм данных связок, то они будут тянуть позвонки к перикарду, поскольку наш позвоночник всего лишь система подвижных шарниров, куда связки его потянут туда он и поворачивается. Часто и проблемы с щитовидной железой связаны со спазмом щитовидно-перикардиальной связки.

Так что же говорит народная молва, «вдовий холмик», люди видят, что после смерти мужа у супруги через какое то время (причем короткое) появляется специфическое нарушение осанки.

Чаще всего смерть мужа, это потеря близкого человека, и связано с «сердечными переживаниями», а на уровне биомеханики происходит спазм связок перикарда, которые формируют вектор натяжения в сторону центра грудной клетки, а внешне выглядит, человека как будто придавила к земле тяжесть какая-то.

Постепенно позвонки смещаются согласно вектору натяжения, и происходит это быстро за несколько месяцев, и формируется «вдовий холмик».
На фоне смещения позвонков формируется нарушение микроциркуляции, питания тканей и происходит перерождение тканей жировую, формируя липому.

Тот же самый механизм формирования вектора натяжения присутствует и при ожирении. Только здесь вектор формируется благодаря изменению общего гравитационного вектора.

Очень часто от пациентов слышим, была у такого то массажиста он мне «разбивал» вдовий холмик.

Теперь вы понимаете, что «разбивать» вдовий холмик бесполезно, нужно устранить причину, восстановить кровообращение и питание тканей, работа с «вдовьим холмиком» носит системный характер.

Порядок мероприятий:

1.     Убираем напряжение со стороны связок перикарда

2.     Восстанавливаем микроциркуляцию шейно-воротниковой зоны

3.     Даем комплекс упражнений формирующих восстанавливающих функциональную подвижность шейно-воротниковой зоны.

 

Работа со связками перикарда проста, но требует обучения специфическому пальпаторному навыку, поэтому секрет и навык работы с перикардом можно передать только из рук в руки на семинаре.

Для восстановление микроциркуляции могут использоваться различные массажные и мануальные техники: мобилизации, мышечноэнергетические техники (ПИР) и т.д.

Автор решает такую проблему по методике Кинезионика.

Для того, чтобы освоить навыки Кинезионики существует полный курс из 9 семинаров.

Вы можете попробовать решить эти проблемы самостоятельно. 

Для самостоятельной работы даю ориентировочный комплекс упражнений.

Грамотное выполнение упражнений значительно ускорит восстановление, в работающих мышцах капилляры хорошо кровоснабжают ткани восстанавливая их.

1   Движения головой – все движение половинчатые от средней линии и обратно (наклоны, повороты, вытягивания).

2   Движения подбородком – подбородком нужно рисовать разные геометрические фигуры и рисовать им круги, треугольники, прямоугольники и т.

д. Затем максимально вытягивать подбородок по линии горизонта.

3   Восьмерки – носом рисуем горизонтальные и вертикальные восьмерки

4   Лодочка (Гиперэкстензии) – исходное положение лежа на животе, затем, одновременно поднимаем ноги и вытягиваем вперед руки. Замираем на 10-15 секунд, можно покачаться, затем расслабляемся.

5   Кошка – исходное положение на четвереньках, прогибаем спину вверх, затем прогибаем спину вниз, одновременно вытягивая шею.

Длительность тренировки регулируем по комфорту физического состояния занимающегося. Каждое упражнение можно повторять по 6-10 раз, по одному подходу.

Если Вы хотите узнать подробности работы с проблемой Вдовий горб смотрите Мастер класс автора статьи

Смотреть презентацию с Мастер класса — https://speakerdeck. com/onedu/kak-ubrat-vdovii-ghorbik

Методика применяемая для коррекции называется — терапевтическое тейпирование.

Если вам интересна методика, то я предлагаю вам пройти обучение на онлайн курсе
«Базовый курс терапевтического тейпирования (ортотейпинга).

Это профессионально подготовленные уроки, направленные на получение практического навыка.
Это не вебинары, это не нарезка с живого семинара.
В Академии тейпирования профессиональный подход к созданию онлайн курсов.

«Базовый курс терапевтического тейпирования (ортотейпинга) состоит — 2 части, 6 модулей — 50 уроков, 16 часов

Вы овладеете техниками наложения тейпов для лечения суставов, неврологических проблем, МФБС, отеков, а так же освоите комбинированные техники.

На курсе вы получите:

1. Навыки тейпирования
— суставов
— неврологических болевых синдромов
— МФБC
— Противоотечная терапия
— Комбинированные техники
2. Рекомендации по применению
3. Рекомендации по внедрению в свою практику
4. Консультации в чате, и после обучения

В чем особенность этого курса?

— Только практические рекомендации от практика с опытом 17 лет
— Специально снятые уроки для лучшего понимания
— Сразу даются рекомендации по внедрению в практику
— Тотальный контроль домашних заданий, гарантия что научитесь
— Возможность применения навыков специалистами различного уровня подготовки

Принять участие в курсе здесь — https://academy-tt.com/online

    

    Автор: Филиппов Дмитрий Геннадьевич
    Врач невролог, остеопат, кинезиолог.

Вернуться назад

Вдовий горб (холка): чем опасен, причины появления, убираем безоперационно

Холка, или вдовий горб, — жировые отложения в районе седьмого шейного позвонка, возникающие преимущественно из-за сидячей работы, лишнего веса и недостаточно активного образа жизни, чаще у женщин перед климаксом, когда половые гормоны перестают поддерживать репродуктивную систему и начинают «работать» на сохранение жира.

Народное название холка получила из-за того, что страдают от неё преимущественно женщины средних и старших лет, после менопаузы, когда снижается уровень активности. Раньше считалось, что рост горба напрямую связан с прекращением половой жизни, поэтому он получил название «вдовий».

Горбик опасен в первую очередь тем, что препятствует нормальному кровотоку в шейном отделе позвоночника. Это пагубно влияет и на мозговой кровоток тоже — приводит к состоянию хронической усталости, головным болям, повышению давления и общей апатии.

Почему появляется вдовий горбик

Глобальных причин может быть несколько:

1. Шейный остеохондроз, который сопровождается солевыми отложениями, а вместе с ними — отложением жира в районе шеи.

2. Малоподвижный образ жизни, неправильная осанка. Часто горбик появляется у тех, кто работает за компьютером или преимущественно сидя: учителей, программистов, бухгалтеров.

3. Излишняя физическая нагрузка. Из-за интенсивных тренировок мускулатура шеи имеет склонность уплотняться, шея становится короче, а на холке появляется жировой валик. Это наблюдается у профессиональных спортсменок.

4. Остеопороз — недостаток кальция в костях. Дефицит кальция приводит к деформации костной ткани, которая, в свою очередь, может «вылиться» в появление характерного вдовьего горбика.

5. Болезнь Иценко — Кушинга, избыток гормонов надпочечников. У людей, страдающих от этого заболевания, характерным образом меняется телосложение: верхняя половина тела становится излишне грузной, а ноги, напротив, худеют.

6. Генетическая предрасположенность. Иногда холка возникает не из-за заболеваний, а из-за особенностей телосложения. Проследить это можно по женской линии в семье: если у старших родственников наблюдался горб, вероятность его образования увеличится и у потомков.

Главная же причина появления отложений — сочетание неправильной осанки и недостатка активности, приводящего к лишнему весу и птозу внутренних органов. Это вызывает глобальное натяжение фасциальной системы подвешенной к глоточному бугорку затылочной кости, что, в свою очередь, вызывает соскальзывание головы перед и вниз по косой линии с запрокидыванием затылка, а также компенсаторное смещение нижних швейных и верхних грудных позвонков назад (гильотинирование). При этом часто напрягаются связки перикарда, особенно диафрагмальная, что приводит к смещению основания сердца назад, и давлению им на верхние грудные позвонки Компенсаторно в этом месте начинает разрастаться жировая ткань, формируется шейно-грудной горб. В зоне риска находятся женщины в состоянии менопаузы, когда набор веса происходит естественным путём, но появиться горбик может и у совсем молодых женщин, и у подростков, и даже у мужчин, что часто связано с психоэмоциональным напряжением, сказывающимся на состоянии связочного аппарата сумки сердца в том числе.

В зоне риска также находятся люди, в организме которых присутствует определённый дисбаланс: плоскостопие, сутулость, патологии органов грудной клетки и горла.

Наш ведущий остеопат Малютин Андрей Геннадьевич подробно описывает причины возникновения вдовьего горбика в следующих видео:

Чем опасен вдовий горб

Необходимость постоянно напрягаться, чтобы удерживать голову в правильном положении, приводит к возникновению спазма и застою жидкости. Жировая ткань разрастается, со временем она может занять всю шею, даже захватить область затылка, из-за чего начнутся проблемы с кровообращением, в том числе с поступлением кислорода в мозг. На серьёзных стадиях появляется бессонница, возникает апноэ — так называется остановка дыхания во сне.

Из-за постоянно сведённых мышц и напряжения часто болит голова. И наконец, вдовий горб — ещё и эстетическая проблема: из-за него шея теряет изящество, кажется широкой и короткой.

Симптомы возникновения холки визуальные: характерный горбик тяжело спутать с чем-то другим, но бороться с ним желательно на начальных этапах, когда он меньше размером и лучше поддаётся терапии.

Как спастись от вдовьей холки

Лучший способ избавиться от него — не позволить ему появиться. Существует ряд профилактических мер, которые не только спасут от жировых отложений в районе шеи, но и поддержат организм в тонусе, особенно во время менопаузы.

1. Выбирайте для сна жёсткий матрас, не экономьте на качественной подушке. Жёсткая постель способствует принятию физиологически правильной позы, благодаря которой позвоночник не деформируется. Подушку подбирайте по следующим параметрам: ширина соответствует ширине плеч, высота не более 10 см, в качестве наполнителя лучше всего подойдут экологические материалы — бамбук, гречишная шелуха.

2. Регулярно занимайтесь гимнастикой — разминайте зону плеч, шеи, наклоняйте голову влево и вправо, круговыми движениями, пытайтесь дотянуться до плеча подбородком. Можно завести фитнес-браслет, который будет напоминать о необходимости сделать небольшую разминку, что особенно актуально для тех, кто занимается сидячей работой.

Например:

• прислонитесь лопатками к стене и начните поворачивать голову влево-вправо, потом наклонять её влево-вправо, 10–30 раз, сначала с небольшой амплитудой, но постепенно её наращивая,

• сделайте самомассаж: положите ладони на проблемную область, погладьте её сверху вниз 7–10 раз, потом разотрите кончиками пальцев с фиксацией на болезненных местах, затем ребром ладони разотрите холку снизу вверх, а потом сожмите ладонями ткани в области предплечий и плеч.

3. Питайтесь правильно, не голодайте, но отдавайте предпочтение здоровым блюдам, овощам и фруктам. Пейте достаточно воды.

4. Гуляйте, занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни. Даже простая прогулка на свежем воздухе подойдёт, если нет ни возможности, ни желания посещать спортзал. Есть множество занятий для тех, кто не может сильно себя нагружать: скандинавская ходьба, бассейн, аэробика, танцы.

5. Пользуйтесь услугами массажистов, мануальных терапевтов, остеопатов. Нет лучшего способа профилактики вдовьего горба, чем время от времени доверять свою спину профессионалам.

От вдовьего горба спасёт врач-остеопат

Остеопат — не массажист: это специалист-медик с высшим образованием, который подходит к вопросу недугов комплексно. В организме всё взаимосвязано, и причина той или иной «внешней» проблемы может скрываться, например, в патологиях внутренних органов, в дисбалансе систем.

Воздействие остеопата неинвазивное, безболезненное и расслабляющее.

Чем он поможет:

• Уберёт напряжение связок перикарда.
• Расслабит диафрагму.
• Выполнит лифт внутренних органов.
• Вернёт позвонки в их физиологическое позиционное состояние.
• Восстановит микроциркуляцию в поражённой зоне.
• Прочее.

А также:

• вернёт телу лёгкость, сбалансирует отдельные системы организма между собой.

Упражнения, помогающие устранить вдовий горбик самостоятельно

причины возникновения и лечение, как избавиться, фото до и после

Патологическое новообразование в области седьмого шейного позвонка, которое создается из-за скопления жировой ткани в этой области, часто называется вдовьим горбом. Это не просто эстетический дефект, но и потенциальная опасность нарушения кровотока в позвоночной артерии, так как именно в этой области данный сосуд и проходит. Через позвоночную артерию обеспечивается кровоснабжение части головного мозга. Если в области шейного отдела позвоночника скапливается большой объем жировой ткани, то артерия передавливается, а питание головного мозга нарушается.

Внешне вдовий горб представляет выпячивание шейного отдела позвоночника. Наиболее часто развивается патология у женщин пожилого возраста — после климакса. С этим и связано название этого горбика на шее. Лечение патологии требует установления причин ее развития.

Причины и особенности развития

Основная причина, вызывающая отложение жировой ткани в области седьмого шейного позвонка, – это высокий уровень эстрогена в организме. Женские половые гормоны, как правило, расходуются организмом на поддержание репродуктивной функции организма. Если же женщина не ведет половую жизнь или переживает гормональную перестройку, связанную с угасанием репродуктивной функции, то в организме накапливаются эстрогены. А так как они на метаболизм в организме оказывают анаболическое действие, то в организме начинают образовываться жировые отложения. В частности, начинается образование горбика в области шейного отдела позвоночника.

В период климакса у женщин наблюдается резкое повышение выработки эстрогенов на протяжении 1-2 лет

Затем происходит резкое снижение уровня этого гормона в организме. При этом на протяжении всей жизни в организме женщины тестостерон (мужской половой гормон) вырабатывается на одном и том же уровне (за исключением тех случаев, когда у женщины развиваются болезни, вызывающие нарушения гормонального фона). В результате через 2-3 года после наступления климакса в организме женщин отложения жировой ткани начинают образовываться по мужскому типу. При этом наиболее заметные жировые отложения образуются в области шеи, верха спины, рук.

Иногда жировой валик в области шеи образуется и мужчин. Как правило, только после достижения возраста 25 лет. Почему это происходит, не всегда удается определить без дополнительных исследований, так как не всегда это связано с ожирением.

Помимо изменений гормонального фона, образование вдовьего горбика могут вызвать еще и такие причины:

1. Генетическая предрасположенность. Вероятность образования жирового валика в области седьмого шейного позвонка выше у тех людей, у родственников которых такая патология уже есть.
2. Остеопороз. При этой болезни из костной ткани в организме человека вымываются соли кальция. Заболевание носит системный характер, поэтому страдает весь костно-суставный аппарат. Одним из нарушений, вызываемых остеопорозом, является деформация грудного и шейного отделов позвоночника. В результате деформации и образуется горбик.
3. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Если при этом у человека наблюдается отложение солей на поверхности шейных позвонков, то создаются условия для образования горбика — деформационные процессы в шейном отделе позвоночника. Сопровождается патология в этом случае ноющими болями в области шеи и хрустом при повороте головы.
4. Миогелез. При этой редкой болезни у человека наблюдается уплотнение скелетной мускулатуры верха спины. Развивается патология при слишком сильных физических нагрузках. В этом случае бороться с болезнью необходимо нормализацией нагрузок на мускулатуру.
5. Длительное пребывание в сидячем положении. Жировой валик в области седьмого шейного позвонка вызывают у молодых людей чаще всего именно эти причины. Постоянное сидение, например, за компьютером, приводит к тому, что скелетная мускулатура перенапрягается, суставно-связочный аппарат переносит микротравмы из-за высоких статических нагрузок.
6. Недостаточность функции надпочечников — болезнь Иценко-Кушинга. Эта болезнь сопровождается недостаточной выработкой глюкокортикоидных гормонов. При этом у человека существенно меняется внешний вид — ноги худеют, а верхняя часть туловища утолщается. Для лечения назначается заместительная терапия — прием препаратов с теми гормонами, которых организму не хватает.

Лечение вдовьего горба

Такое образование, как вдовий горб, гораздо легче предотвратить, чем лечить. Поэтому, прежде всего, необходимо обратить внимание на профилактические меры, особенно если есть предпосылки для развития патологии.

Профилактика вдовьего горба должна быть комплексной

В качестве профилактики необходимо:

• рационально питаться и не допускать образования лишнего веса;
• выполнять умеренные физические нагрузки, разрабатывая плечевой пояс;
• проводить массаж шейно-воротниковой зоны.

Если же вдовий горб уже сформировался, то его лечение проводится консервативными методами. Больному назначается:

1. Гормональная терапия. Это необходимо для сбалансирования гормонального фона, который в период климакса претерпевает серьезные изменения. Часто заместительная терапия остается актуальной и после климакса. Назначаются препараты исключительно врачом, так как подобные медикаменты могут иметь серьезные последствия при неконтролируемом приеме.
2. Физиотерапия. Больному назначаются процедуры, которые способствуют рассасыванию жирового валика, а также улучшают кровоснабжение этого участка. Среди всех возможных процедур предпочтение отдается ультразвуковой терапии, ударно-волновым процедурам.
3. Методика Бубновского. Авторский способ лечения доктора Бубновского подразумевает выполнение комплекса упражнений для мышц рук и плечевого пояса. При этом упражнения подразумевают использование дополнительного инвентаря — фитбола и эспандера. Для закрепления результата в завершение каждой тренировки проводится специальный массаж, поэтому желательно проводить лечение по Бубновскому под наблюдением специалиста. Помочь в выполнении упражнений может видео с инструкцией. Метод направлен на активизацию питания тканей в области шеи и предотвращение застойных явлений. Сам автор методики лечения утверждает, что соблюдение всех предписаний и принципа регулярности обеспечивает заметное улучшение через 3-6 месяцев.
4. Суставная гимнастика по Норбекову. Этот авторский метод лечения также основывается на специальном комплексе упражнений, но они немного отличаются от нагрузок, которые рекомендует доктор Бубновский.

Как правило, для достижения желаемого эффекта необходимо предпринимать комплексные меры и сочетать несколько методик лечения. Только такой подход обеспечит необходимый результат. При этом очень важно, чтобы оптимальное сочетание методов лечения подбирал врач.

Со специалистом обязательно нужно проконсультироваться и в том случае, если для дополнительного эффекта будут использоваться народные средства.

К наиболее популярным рецептам народной медицины относятся компрессы из отвара ромашки, ванны с лекарственными травами, например, шалфеем, алоэ, зверобоем

Консервативная терапия не дает возможности полностью избавиться от вдовьего горба в запущенном состоянии. Если он уже слишком большой, то такими методами его можно только уменьшить. Иногда на поздних стадиях развития болезни практически никакого результата консервативное лечение не приносит, так как вокруг жировой ткани формируется капсула из соединительных волокон. Эта капсула препятствует рассасыванию жировой ткани. В этом случае избавиться от вдовьего горба можно только путем хирургического вмешательства.

Оперативные методы лечения

Еще не так давно единственным способом хирургического лечения вдовьего горба являлось механическое иссечение. Но эта операция достаточно травматична, к тому же после нее остается довольно крупный шрам. Но современная хирургия предоставляет более щадящие и эффективные методы для удаления вдовьего горба — это лазерная, ультразвуковая или тумесцентная липосакция.

Липосакция в этой области обычно проходит значительно сложнее, чем в том случае, если избавиться от жировых отложений необходимо в области бедер или живота. Это связано с тем, что жировой валик в области седьмого шейного позвонка включает большое количество прослоек соединительной ткани. Каждый из применяемых методов липосакции имеет свои особенности, преимущества и недостатки.

Тумесцентная липосакция подразумевает обезболивание проблемной области, после чего в ткани вдовьего горба вводится специальный раствор. Далее проводится механическое воздействие, которое обеспечивает разрушение жировой и соединительной тканей. После этого используют компрессор для отсасывания тканей и раствора.

Случаи рецидива в этом случае практически не встречаются. Но процедура может быть достаточно сложной в том случае, если человек перед ее проведением похудел. Дело в том, что при похудении отношение жировой ткани во вдовьем горбике к соединительной изменяется в пользу последней. К недостаткам методики относится вероятность эмболии сосудов в обрабатываемой области из-за необходимости сильного механического воздействия. Также препараты, используемые для местной анестезии, могут вызывать побочные эффекты в виде аритмии.

При использовании ультразвука воздействие оказывается исключительно на жировые клетки. Ультразвук практически никак не влияет на соединительные ткани, нервные волокна и сосуды, которые проходят в данной области. Для подачи ультразвукового разряда в ткани в них вводят тонкую канюлю. После разрушения жировой ткани она выводится через компрессор.

Эта процедура щадящая, кровопотеря при ней минимальная. Обеспечивается это благодаря тому, что ультразвук воздействует на разные ткани по-разному. К недостаткам этой методики относится то, что ткани в обрабатываемой области разогреваются. Это может стать причиной возникновения рубцов на подкожной клетчатке. Также при ультразвуковой липосакции через какое-то время у многих пациентов наблюдаются рецидивы.

Как выглядит пациент после ультразвукового удаления жирового валика в области седьмого шейного позвонка, можно увидеть на фото до и после

Лазерная липосакция обеспечивает разрушение жировой и соединительной ткани при помощи лазерных импульсов. Для их воздействия на ткани вдовьего горбика в коже делается небольшой разрез, в который вводится тонкая канюля. При помощи компрессора через трубку из-под кожи высасывают разрушенные ткани. Лазерные операции сопряжены с минимальными кровопотерями, так как под воздействием лазера кровеносные сосуды запаиваются. Под воздействием лазера разрушается не только жировая ткань, но и соединительная. Это обеспечивает отличную профилактику рецидивов. Коже обеспечивается лифтинговый эффект под воздействием лазерных импульсов.

К минусам этого способа липосакции относится вероятность рубцевания подкожной клетчатки и кожных покровов. У некоторых больных наблюдается онемение кожи после процедуры, что связано с повреждением нервных волокон в обрабатываемой области.

Выбор варианта липосакции обычно индивидуален, но многими врачами предпочтение отдается лазерному воздействию. Это связано с тем, что данный метод характеризуется оптимальным сочетанием характеристик: преимуществ и возможных рисков.

При необходимости убрать вдовий горбик лучше всего начать консервативное лечение как можно раньше. Своевременное обращение к врачу позволит избавиться от вдовьего горбика без операции.

Лазерный липолиз холки стоимость операции, цены в Москве

Навигация:

Вдовий горб — локальное разрастание жировой ткани, с возрастом образующееся в области седьмого шейного, то есть на холке. Такие жировые отложения, по сути, аналогичны, «спасательному кругу», которые может появиться на животе и бедрах. Причинами появления вдовьего горба считаются: гиподинамия, нарушения гормонального фона при климаксе, нерациональное питание и малоподвижный образ жизни.

Чем опасен вдовий горб? Вдовий горб имеет свойство постепенно разрастаться и увеличиваться в размерах. Сначала это приносит женщине эстетические неудобства, но со временем уплотненная жировая ткань начинает давить на сосуды, обеспечивающие кровоток к головному мозгу. А нарушение кровотока может привести к атеросклерозу, появлению шума в ушах, постоянных головных болей, головокружения, к ухудшению памяти и внимания.

Также горб может распространиться на область шеи и затылка, стать причиной нарушения сна и появления апноэ. Голова при наличии такой «глобальной» проблемы со временем вынужденно принимает неестественное положение.

Как избавиться от вдовьего горба?

Первым делом следует убедиться, что в вашем случае горб образован жировыми отложениями, а не является причиной искривления позвоночника или отложение солей. Коррекция сформировавшегося на холке жирового валика может в некоторых случаях проводиться консервативными методами: заместительная гормональная терапия, физиопроцедуры, специальные упражнения (метод Бубновского, гимнастика Норбекова).

Если же вдовий горб находится в запущенном состоянии, удалить его консервативными методами практически невозможно. Дело в том, что с течением времени на задней поверхности шеи вокруг жирового валика формируется капсула из соединительной ткани, препятствующая рассасыванию жировых отложений. В подобных случаях положительный результат могут дать только радикальные способы лечения.

Самым нетравматичным радикальным методом удаления вдовьего горба признан лазерный липолиз на холке. Метод заключается в разрушении жировых клеток под воздействием лазерного излучения определенной волны. Разрушенные жировые клетки образуют лизат, который аспирируется с помощью вакуума (если имеет капсула из соединительной ткани) или выводится естественным путем (если капсула еще не успела образоваться).

Фотографии До и После

Преимущества лазерного липолиза

— Применяется местное обезболивание, разрушение жировой ткани осуществляется через прокол, после заживления которого не остается следов.

— В ходе процедуры воздействие осуществляется избирательно – только на жировую ткань, остальные ткани остаются нетронутыми.

— Результаты сохраняются на всю жизнь. То есть второй раз на холке жировой валик не появится.

— Реабилитация проходит в течение пару дней, отличается легкостью и безболезненностью, не приносит дискомфорта.

— Можно делать в любое время года, в том числе летом.

— Аппарат Smart Lipo, на котором проводится лазерный липолиз в нашей клинике, позволяет полностью контролировать ход процедуры.

Таким образом, лазерный липолиз холки является реальной альтернативой хирургическому вмешательству и позволяет получить нужный результат без разрезов и сильной травматизации.

Записаться на консультацию можно по телефону, который вы видите в правом верхнем углу этой страницы.

Процедура липосакции горба на шее

Вдовий горб — избыточные жировые осложнения на шее в области седьмого шейного позвонка. Возникают в основном у женщин после менопаузы, когда происходит гормональная перестройка со снижением выработки эстрадиола и прогестерона. Также отложение жира в этой зоне развивается и у мужчин с избыточной массой тела. Оно выглядит крайне не эстетично, что и приводит пациентов на липосакцию вдовьего горба.

Прежде чем выбрать хирургический метод лечения, необходимо удостовериться, что образование – действительно жир. На первичной консультации пластический хирург внимательно осмотрит область, попросит результаты или назначит самостоятельно дополнительные методы обследования для исключения других причин видимого горба, например остеохондроз, остеопороз. Эти заболевания требуют лечения у других врачей совершенно другими методами.

Нормальная шея и вдовий горб

Если причина развития «холки» именно в избытке жира, то врач предложит удалить вдовий горб липосакцией. Цена зависит от выбора метода операции, ее объема, престижности клиники, стажа и опыта работы хирурга. Среди методик удаления жира выделяют:

• туменесцентный;
• ультразвуковой;
• лазерный.

Последний вариант липосакции вдовьего горба считается наиболее оптимальным, поскольку одновременно с жировыми клетками разрушаются еще и соединительно-тканные волокна, которых так много в этой зоне. Это не только лечение, но и профилактика повторного роста «холки».

Оперативное вмешательство проходит под общей анестезией (наркозом), длится около часа. После процедуры пациент остается в стационаре под наблюдением специалиста в течение суток. Реабилитационный период длится 1-2 недели. В это время нужно носить компрессионные повязки, избегать физических нагрузок, массажа, похода в бани и сауны.

В Москве найдется множество клиник пластической хирургии, которые предлагают избавить пациента от вдовьего горба липосакцией. Цена операции у доктора Исамутдиновой Гузаль Мелисовны определяется на консультации.

Буйволиный горб — симптомы, причины, лечение

Горбинка буйвола может возникать по разным причинам, но обычно это происходит в результате гормонального дисбаланса или чрезмерного накопления жира. Гормональный дисбаланс может быть результатом высоких доз некоторых лекарств, таких как стероиды, или эндокринных нарушений, таких как синдром Кушинга. Синдром Кушинга может быть вызван аномальными процессами внутри тела, например, когда надпочечники вырабатывают слишком много кортикостероидных гормонов из-за опухоли надпочечников. Это чаще встречается у детей. Опухоль гипофиза в головном мозге также может быть основной причиной синдрома Кушинга, и это чаще встречается у взрослых. Горб буйвола также может быть вызван ожирением и может ухудшиться из-за основного остеопороза — состояния, при котором кости истончаются и становятся слабее.

Лекарственные причины побочного действия горба буйвола

Буйволиный горб может быть вызван различными лекарствами, включая:

• Некоторые лекарства от синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИД) (липодистрофия)
  
• Кортизон
• Гидрокортизон
• Преднизон

Эндокринные причины горба буйвола

Горб буйвола также может быть вызван эндокринными (железистыми) проблемами, включая:

• Гиперплазия надпочечников (избыточное разрастание надпочечников)
• Опухоли надпочечников
• Синдром Кушинга (заболевание, при котором организм вырабатывает слишком много гормона кортизола)
• Дисфункция или опухоль гипофиза

Другие причины горба буйвола

Горб буйвола может возникать и по другим причинам, например, из-за ожирения.

Серьезные или опасные для жизни причины горба буйвола

В некоторых случаях буйволиный горб может быть симптомом серьезного или опасного для жизни состояния, которое следует немедленно обследовать. Эти состояния включают опухоли надпочечников или гипофиза.

Вопросы для диагностики причины горба буйвола

Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашим горбом буйвола, в том числе:

• Есть ли у вас другие симптомы?
• Сколько тебе лет?
• У вас остеопороз (истончение и ослабление костей)?
• Есть ли у вас эндокринные нарушения?
• Какие лекарства вы принимаете? Как долго вы их принимаете?

Каковы возможные осложнения буйволиного горба?

Горбинка буйвола сама по себе не вызывает серьезных осложнений, но может привести к замешательству или неудовлетворенности своим внешним видом. Изменения в диете и упражнениях могут помочь вам справиться с буйволиным горбом. Если ваш лечащий врач определит, что у вас может быть буйволиный горб с помощью лекарств, ваш режим лечения может быть изменен. Поскольку буйволиный горб может быть признаком серьезного заболевания, отказ от лечения может привести к серьезным осложнениям и необратимым повреждениям. После диагностики основной причины для вас важно следовать плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом специально для вас, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, включая:

Горб вдовствующей женщины (также известный как кифоз)

Что такое горб у вдовы?

Горбинка вдовы — , приобретенная из-за сочетания многих факторов, в основном дефектов осанки шейного отдела позвоночника.Образовавшийся «горб» — это возвышение ткани в области наиболее выступающего остистого отростка шейного отдела позвоночника (c7). Утолщение ткани чаще всего сопровождается гиперкифозом грудного сегмента (округлая спина и чрезмерная внутренняя ротация плеч). Обычным зрелищем является также вытягивание головы по отношению к туловищу (выступание головы вперед).

В прошлом эта проблема выявлялась в основном у женщин среднего возраста. Однако из-за значительного изменения образа жизни и постоянно увеличивающегося количества часов, проводимых за компьютером, телефоном или просто в нездоровой позе, горб вдовствующей женщины теперь поражает как женщин, так и мужчин, даже в относительно молодом возрасте.

Какие симптомы могут сопровождать это состояние?

Часто вначале заболевание протекает бессимптомно. На более позднем этапе, помимо видимых эффектов, пациент часто может бороться с:

• головные боли, мигрени
• тошнота и рвота,
• дисбалансы,
• боль в пояснице,
• онемение и боль, иррадиация в верхние конечности,
• слабость верхней конечности,
• ощущение жжения и онемения в области шеи,
• бруксизм (скрежетание зубами или напряжение челюсти).

Причины

Источников проблем с шейным сегментом может быть много и они определенно разнообразны, в большинстве случаев это:

• неправильная осанка — перегрузка мышц шейно-грудного отдела позвоночника,
• синдром верхнего сочленения (мышечный дисбаланс плечевого пояса),
• синдром Th5,
• длительное сидение, приводящее к контрактуре разгибателей шеи,
• аспекты психологической природы, влияющие на осанку тела — скрещенные руки, сутулость,
• длительный стресс, влияющий на мышечное напряжение,
• Недостаток физической активности,
• генетические факторы (влияние на структуру шейного отдела позвоночника, меньшая устойчивость к деформациям),
• остеопороз,
• ожирение.

Эффективное лечение — корректирующие упражнения

Лечение «горба вдовы» — сложный процесс. На первом этапе лечения упражнения направлены на растяжение чрезмерно напряженных мышц. Часто на этом этапе для поддержки лечения используются расслабляющий массаж, иглоукалывание, акупрессура или кинезиотейпирование. Кроме того, пациенту проводят инструктаж по настройке своего рабочего места, рекомендуют ортопедическую подушку и профилактику неправильной осанки.На следующих этапах лечения используются укрепляющие упражнения, фасциальная терапия и бассейн. Для уменьшения гемостаза важной частью лечения является снижение веса с помощью аэробных упражнений и диеты.

Стоит отметить, что упражнения и физическая активность могут положительно сказаться на пациенте вне зависимости от стадии заболевания. Выполнение соответствующих упражнений и самолечения (самолечения) может улучшить качество жизни пациента и, прежде всего, замедлить развитие болезни.

Однако в некоторых более сложных случаях необходимо использовать инвазивные методы лечения, которые могут включать хирургическое вмешательство.

Библиография:

1. Горб вдовствующей женщины — боль в шейном отделе позвоночника — упражнения
2. Расширенные упражнения на горбине вдовы
3. https://www. ortopedio.pl/porady-ekspertow/wdowi-garb-rehibitedacja-w-przypadku-zmiany-ustawien-kregow-szyjnych/
4. https://pulsmedycyny.pl/wdowi-garb-wada-postawy-ktora-mozna-skutecznie-korygowac-885452
5. https: // wylecz.to / kosci-i-stawy / wdowi-garb-objawy-leczenie-jakie-cwiczenia-i-rehabilitationacja-sa-najlepsze /

Кифоз — Лечение горбика вдовствующей девы

Что такое кифоз?

Кифоз — деформация позвоночника, характеризующаяся округлением спины. Хотя некоторое закругление спины является нормальным явлением, кривая кифоза относится к преувеличенному закруглению более чем на 50 градусов. Это состояние также называется горбинкой вдовы, круглой спиной (постуральный кифоз) или согнутой спиной. У пациентов может развиться кифоз как врожденное заболевание или в результате:

• Проблемы развития
• Плохая осанка
• Остеопороз
• Травма позвоночника
• Перелом позвоночника
• Артрит

Кифоз может поражать как детей, так и взрослых и может начаться в любом возрасте.

В UPMC мы лечим кифоз с помощью фиксации и лекарств. У детей и подростков чем раньше начнется лечение, тем эффективнее оно будет в купировании деформации. В тяжелых случаях требуется более агрессивное лечение. Спондилодез может быть эффективным лечением для уменьшения степени искривления.

Кифоз Симптомы и диагностика

В большинстве случаев кифоз можно диагностировать во время медицинского осмотра. Врач спросит пациента о его или ее симптомах и истории болезни, а также проверит наличие аномального изгиба позвоночника, округлых плеч и горба на спине.

Симптомы кифоза

Симптомы могут включать:

• Лишний изгиб или горб на спине
• Боль в спине
• Усталость в спине и ногах
• Скованность в спине
• В некоторых случаях может возникнуть затруднение дыхания

Диагностика кифоза

Врач может назначить рентген позвоночника для подтверждения диагноза кифоз. Также может быть назначен тест на функцию легких, чтобы определить, насколько хорошо пациент может дышать, поскольку в некоторых тяжелых случаях кифоза может нарушаться дыхание.

Лечение кифоза

Безоперационное лечение кифоза

В UPMC мы обычно лечим кифоз с помощью комбинации обезболивающих и фиксирующих средств. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут быть назначены от боли, а также лекарства для лечения любых основных состояний, таких как остеопороз. Подтяжки могут помочь исправить кифоз или уменьшить дискомфорт.

Хирургия кифоза

Операция предназначена для тяжелых случаев кифоза. Хирурги выпрямляют позвоночник, соединяя позвонки вместе.Это делается с помощью костных трансплантатов из таза или с помощью металлического стержня, вставленного в позвоночник для его выпрямления.

Если кифоз вызван компрессионным переломом, его можно лечить специальным цементом, который вводят в пораженные позвонки во время процедур, называемых вертебропластикой и кифопластикой.

Kyphosis Oakland | Наследственное заболевание

Это неестественное искривление позвоночника — деформация, вызванная болезнью или повреждением позвонков.

Кифоз — это чрезмерное округление верхней части спины, иногда называемое горбатым. Чаще всего встречается у женщин в постменопаузе, когда его называют «горбом вдовы», он также часто встречается у девочек-подростков. Иногда кифоз является врожденным заболеванием, а также может проявляться у мальчиков в возрасте от 10 до 15 лет как проявление наследственного заболевания, известного как кифоз Шейермана. Люди с остеопорозом или заболеваниями соединительной ткани, такими как синдром Марфана, также подвержены большему риску развития кифоза.Хотя пациенты с кифозом могут страдать от боли в спине, скованности или утомляемости, у большинства людей с легкими формами болезни нет явных симптомов.

Причины кифоза

Есть много причин, по которым у пациента может быть кифоз. Во многих случаях кифоз — это просто результат сутулости и не является признаком деформации позвоночника. В таких случаях, чаще всего у девочек-подростков, это состояние называется постуральным кифозом и не требует лечения. Другие причины кифоза включают:

• Врожденные дефекты позвоночника
• Остеопороз с компрессионными переломами
• Дегенерация диска или артрит
• Болезнь Шейерманна, наследственное заболевание
• Рак позвоночника, лучевая или химиотерапия
• Опухоль или инфекция
• Нервно-мышечные расстройства, такие как полиомиелит или мышечная дистрофия
• Травма позвоночника
• Определенные эндокринные нарушения

Симптомы кифоза

Хотя многие пациенты с кифозом, помимо внешнего вида, не имеют симптомов, это состояние может привести к боли в спине, скованности и усталости.Некоторые пациенты также испытывают болезненные ощущения в позвоночнике. В тяжелых случаях кифоз может вызвать затруднение дыхания.

Диагностика кифоза

Физического осмотра обычно достаточно, чтобы подтвердить аномальное искривление верхней части позвоночника. Пациента также проверяют на наличие неврологических проблем ниже изгиба. Они могут включать слабость, необычные ощущения или даже некоторую степень паралича. В дополнение к физическому обследованию врач может запросить рентген, тест на неврологическую функцию или МРТ для выявления любых основных проблем.Если дыхание нарушено, также будут проведены функциональные пробы легких.

Лечение кифоза

Лечение кифоза может варьироваться в зависимости от типа и степени тяжести состояния. Легкие случаи могут потребовать только регулярного наблюдения и специальных упражнений для укрепления мышц спины. Пациентам, страдающим дискомфортом, могут быть назначены обезболивающие. В более тяжелых случаях кифоза может потребоваться фиксация или хирургическое вмешательство для исправления кривизны, поскольку, если его не лечить, кифоз может привести к физической деформации, сильной боли в спине и проблемам с изображением тела.Самая распространенная хирургическая процедура — это спондилодез для постоянного соединения двух или более позвонков.

Также необходимо учитывать базовые условия. Врожденный кифоз требует хирургического вмешательства в раннем возрасте, и болезнь Шейерманна также может потребовать хирургического вмешательства, если спинной корсет и физиотерапия недостаточны для облегчения симптомов. Пациентам, у которых кифоз является результатом остеопороза, могут быть назначены препараты, укрепляющие кости. Пациентам, у которых кифоз вызван инфекцией или опухолью, требуется агрессивное лечение с помощью лекарств или хирургическое вмешательство.

Что это такое и как его лечить и предотвращать?

С детства до 30 лет угол наклона позвоночника меняется из-за увеличения веса на нем — с 20 градусов до 29 градусов. После сорока лет угол резко увеличивается, поскольку начинаются дегенеративные процессы старения.

Потому что остеопороз (ослабление костей) чаще встречается у женщин, так же как и горб вдовствующей женщины. При остеопорозе кости позвоночника становятся слабее, что приводит к более высокому расположению к горбу вдовы.

У мужчин средний угол кривизны составляет около 44 градусов. У женщин он может колебаться от 3 градусов в возрасте 55 до 52 градусов в 80 лет. Вы заметите, что люди становятся короче с возрастом. В среднем человек теряет примерно полдюйма за каждое десятилетие из-за сжатия позвоночника.

Измерение гиперкифоза

Золотым стандартом измерения гиперкифоза является рентгеновский снимок. Эти рентгеновские снимки — лучший инструмент для ортопедической оценки угла грудного кифоза или грудного кифоза.Если человек по какой-то причине не может стоять, он может сделать рентгенографию в положении лежа на спине, но лучше всего будет рентгеновский снимок сбоку или сбоку.

Угол кифоза (или «угол Кобба») измеряется путем нанесения перпендикулярных линий на рентгенограмме. Линия проходит через верхнюю замыкательную пластинку тела позвонка, где грудной изгиб начинается у позвонков Т4, а нижняя замыкательная пластинка тела позвонка — в конце грудного изгиба на уровне Т12 позвонков.

Угол кифоза

Распространенные причины горбинки вдовы

Горбинка вдовы не получила такого научного внимания, как остеопороз, инсульт и рак.Поскольку это считается частью нормального процесса «старения», он не изучался подробно. В результате причины горба вдовствующей женщины до конца не описаны. Тем не менее, было выявлено несколько распространенных причин его возникновения.

Дегенеративное заболевание диска

У многих людей с горбом вдовы рентгенологически обнаружено остеохондроз. Большинство пожилых людей, у которых действительно есть горб вдовствующей семьи, как правило, страдают остеохондрозом без признаков переломов позвонков или остеопороза.

Переломы позвонков

По мере увеличения числа переломов позвонков кифоз становится более выраженным. Это в большей степени относится к переломам грудного отдела / верхних позвонков, чем к переломам нижних / поясничных отделов. У женщин с множественными клиновидными переломами переднего отдела грудной клетки кифоз очень выражен. Если у вас в прошлом были переломы позвонков, вы рискуете заболеть горбом вдовы.

Перелом позвонка

Если у вас остеопороз, ежедневная нагрузка на позвоночник может вызвать компрессионные переломы и позвоночные клинья.Остеопороз — это состояние, при котором кости размягчаются и становятся слабыми из-за недостатка кальция и витамина D. Со временем, по мере увеличения числа клиньев, плотность костных минералов уменьшается. Это приводит к большему количеству компрессионных переломов. Это создает замкнутый круг, повышающий вероятность развития гиперкифоза.

Слабые мышцы

Согласно исследованиям, слабые мышцы-разгибатели позвоночника связаны с горбиком вдовы. У нас есть большие мышцы спины, которые поддерживают позвоночник.У здоровых женщин в постменопаузе, чем слабее спинные мышцы, тем выше угол кифоза. Упражнения могут укрепить мышцы позвоночника и, таким образом, удержать позвоночник в вертикальном положении. Это поможет сохранить естественную кривизну позвоночника. Если вы думаете, что только спинные мышцы могут влиять на позвоночник, подумайте еще раз. В действительности на осанку влияют многие мышцы тела.

Станьте сильнее с приложением упражнений Injurymap и выберите программу для лечения боли в шее

Нарушение подвижности

Возраст влияет на многие из вспомогательных, связок, суставов, мышц и соединительных тканей, и все это влияет на осанку.Как они могут способствовать кифозу, пока не установлено. Однако из-за уменьшения подвижности позвоночника способность сохранять хорошую осанку и стоять прямо снижается.

Genetics

Врожденные дефекты могут вызывать кифоз. Если вы родились с дефектами позвоночника, это может привести к кифотическому поражению позвоночника в более позднем возрасте. Одна из них — болезнь Шейерманна или кифоз Шейерманна. Обычно наблюдается у мальчиков, это может вызвать кифоз. Здесь увеличение кривизны происходит до начала пубертатного скачка роста и может серьезно повлиять на позвоночник.

Симптомы горба вдовы

Горбинка вдовы

Физические и функциональные симптомы

Чрезмерный гиперкифоз может серьезно повлиять на ваши физические и функциональные ограничения. Женщинам с сильным горбом вдовы трудно просто подняться со стула. У вас также будет сниженное равновесие, более медленная походка, вам потребуется более широкая стойка, чтобы поддерживать себя, и вы не сможете быстро подниматься по лестнице. В результате вы можете быть более склонны к падению. Женщины с остеопорозом, как правило, имеют более сильную осанку, что также увеличивает их риск падений.

Если у вас горб Вдовы, это влияет на ваш общий уровень функционирования. Вы испытываете трудности с выполнением необходимых дел по дому, и их баллы в повседневной жизни намного ниже, чем у их здоровых сверстников. Если у вас развивается горб вдовствующего человека, вы также можете заметить следующие симптомы:

• Мышцы быстро утомляются
• Постепенные изменения осанки
• Хроническая боль в спине, шее и плечах
• Потеря роста
• Множественные компрессионные переломы позвонков
• Выступающий живот
• Повторные падения
• Скованность в спине
• Боль в бедрах
• Отсутствие ощущений в области груди

Респираторные симптомы

Если у вас горб вдовствующего человека, у вас может возникнуть затрудненное дыхание. Дополнительный кифоз оказывает давление на ваши легкие, влияя на их расширение и, следовательно, на дыхание. Дыхательные упражнения и упор на укрепление мышц позвоночника помогут вам дышать полнее.

Симптомы пищеварения

Тяжелое прогрессирование горбинки вдовствующей женщины может вызвать сдавление пищеварительного тракта. В результате у вас могут возникнуть проблемы с глотанием.

Психологические симптомы

Горб вдовствующей женщины обезображивает. Поскольку большинство людей не понимают, как это происходит и что это часть естественного старения, вам, возможно, придется пострадать от таких ярлыков, как «горб» и т. Д.Все это может психологически повлиять на вас. У молодых людей это может привести к стыду, агрессии и тревоге. Пожилые люди могут чувствовать себя изолированными в социальном плане, а вы даже можете чувствовать депрессию.

Качество жизни

Обладая ограниченной подвижностью и физическими уродствами, некоторые женщины сообщают о физических трудностях в повседневной жизни. Если вы женщина с горбом вдовы, вам также может потребоваться большая адаптация и у вас будут более высокие страхи по поводу своей способности функционировать. В целом, мужчины и женщины, живущие с этим заболеванием, менее удовлетворены своим здоровьем, функционированием, отношениями и экономическими условиями.В результате вы можете ограничить занятия на свежем воздухе и общественную жизнь, а это ухудшит качество вашей жизни и уровень функционирования. Не позволяйте горбу Вдовы жить своей лучшей жизнью. Поставьте себе диагноз, а затем лечите.

Диагностика горбинки вдовствующей

Помимо рентгеновского снимка, ваш врач может предложить сделать компьютерную томографию и МРТ. Он сделает это, чтобы оценить ваши кости, диск, дисковое пространство и исключить любые опухоли или вторичные причины ваших симптомов.Врач также может провести тщательный медицинский осмотр.

Лечение горбика вдовы

Есть много вариантов лечения горба вдовы. Они варьируются от физиотерапии до хирургии. Чем раньше вы его вылечите, тем эффективнее вы остановите его прогрессирование. Исследования показали, что с помощью правильных упражнений и лечения можно предотвратить ухудшение горбинки вдовствующей женщины, если ее выявить и лечить на ранней стадии. Вот некоторые из них.

Физиотерапия и примеры упражнений

Физиотерапия — это основа лечения горбинки вдовствующей женщины.Если вы принимаете лекарства или делаете операцию, мышцы, суставы и кости, которые помогают и составляют ваш позвоночник, нуждаются в укреплении. Ваш выбор лечения будет зависеть от степени тяжести, но его нужно будет дополнить физиотерапией, если это не ваш основной выбор лечения.

Горб вдовствующей женщины | Профилактика и лечение

25 апреля 2017 г.

Неудивительно, что это состояние пугает людей — название звучит как смесь аббатства Даунтон и Горбака из Нотр-Дама. Клиентка с очень серьезной проблемой шеи спросила меня о горбине вдовы (DH) и о том, можете ли вы что-нибудь с этим поделать. Итак, вот в чем своего рода «синдром». Во-первых, если вы погуглите, вы найдете некоторую информацию, но она не обязательно на 100% верна.

Что вызывает горб вдовствующей женщины?

Видите ли, этот горб является кульминацией огромной нагрузки на нижние шейные позвонки, поскольку грудной (средняя часть спины) позвоночник постоянно выгибается вперед.

1. Самая частая причина горба настоящей вдовы — легкий перелом позвоночника.Я видел такой тип перелома, который называется «клиновидный перелом», и он случается у пожилых людей.
2. Однако, если вы весь день сидите за столом и сутулитесь, как это делают многие из нас, или наклоняете голову вперед, чтобы читать экран (кстати, вы можете просто изменить настройки, чтобы шрифты были немного больше или Возможно, пришло время для очков), вы сжимаете переднюю часть позвоночника, что в конечном итоге меняет вашу осанку, независимо от того, приводит ли это к перелому костей или нет. Даже когда вы собираетесь выпрямиться, если эта поза остается постоянной, в какой-то момент вы не можете выпрямиться, так как лицевая сторона не закрывается.Но это только половина того, что я бы назвал горбом вдовы.

Что такое Горб вдовы?

На каждый дюйм, на который ваша голова оказывается перед телом, приходится дополнительно 10 фунтов воспринимаемого веса, с которыми приходится справляться вашему мозгу и телу. Так что, если у вас 3-дюймовая передняя тележка, это 30 дополнительных фунтов в дополнение к фактическому весу вашей головы.

Если тело и мозг продолжают передавать этот сигнал, тело делает удивительную вещь — оно защищает себя.Он делает это, откладывая все больше и больше волокнистого материала во многих слоях соединительной ткани. К сожалению, это похоже на пробку механорецепторов на одном участке. Попав внутрь, они не могут выйти, поэтому проприоцептивная обратная связь не передается в одном месте.

Тело не теряет надежды с помощью своих сигналов: напротив, оно фактически откладывает больше волокон и отправляет больше материала вокруг костей, которые медленно деформируются с еще большей скоростью. Поскольку тело делает хорошие дела, защищая себя от ваших плохих постуральных привычек, ваш позвоночник на самом деле становится более жестким и связан со всеми этими дополнительными волокнами.Тело на самом деле удовлетворено этим, потому что оно чувствует, что голова более защищена и не упадет. Однако вы начнете замечать боль в нижней части шеи, и если вы почувствуете ткань сзади, она будет казаться более толстой и жесткой, чем ткань в других областях.

Я провел достаточно анализов, чтобы сказать вам, что этот лишний «вздор» на самом деле довольно бесполезен. Когда ткань и волокна начинают создавать переплетение жировых клеток во внеклеточном матриксе, поверхностные слои становятся чрезмерно толстыми, почти каучуковыми по текстуре.И хотя вашему организму кажется, что этот лишний пух помогает, со временем это только усугубляет ситуацию.

Не поймите меня неправильно, горб вдовствующей женщины может быть вызван остеопорозом и изменениями в грудном отделе позвоночника, но чаще всего жирная подушечка в нижней части шейного пространства формируется годами — вы просто замечаете это, когда люди говорят вам встать прямо, и не дай бог кто-то давит! ОЙ! Эта «жировая подушечка» может быть болезненной. Вы захватываете не мышцы, а хрящевую соединительную ткань, заполненную стайкой механорецепторов, которые дадут обратную связь, если вы дотронетесь до нее.Но даже если он причиняет боль при прикосновении, от ничего не станет лучше, и он, конечно, не перестанет расти, если вы его проигнорируете.

Как предотвратить появление горба вдовы

Так вы можете остановить или предотвратить образование горба вдовы? Ответ ДА! И да, MELT точно поможет! Однако есть две вещи, которые затрудняют это:

1. Над этим надо работать каждый день.
2. Вы должны быть готовы изменить свое поведение и позу, когда вы сидите за своим столом, и смиритесь с тем фактом, что вы можете вызвать горб у своей вдовы.

Обработка MELT для горбинки вдовы

Мои любимые движения для людей с горбом вдовы:

• Средство для ухода за руками Soft Ball
• Компрессия верхней части тела
• Повторная балансировка с длиной верхней части корпуса
• Последовательность освобождения шеи

Протокол:

• В первые две недели выполняйте одно-два из перечисленных выше движений каждый день.
• Совершенно необязательно делать все сразу: смешивайте и сочетайте, чтобы увидеть, что подходит именно вам.

Сила средней части спины очень полезна, если вы обнаруживаете, что горбатитесь или у вас проблемы с шеей, но начните с попытки вернуть столь необходимое увлажнение обратно в клетки шеи и плеч!

Пользовательская карта MELT по запросу:

Я создал специальный MELT для карты горбов Dowager’s Hump, доступный только через MELT по запросу. Подпишитесь на бесплатную пробную версию, чтобы начать растапливать свою вдовствующую горбушу уже сегодня.

Удачи и счастливого РАСПЛАВЛЕНИЯ!

«DOWAGER’S HUMP» ИМЕЕТ НЕСКОЛЬКО ПРИЧИН

Q.Что вызывает горб у вдовы? У меня уже несколько лет горб на спине ниже шеи, но я определенно не считаю себя старым. Я еще даже не пережила менопаузу. Может быть, это просто жировая ткань от лишнего веса? Как мне от этого избавиться?

A. Хотя термин «горб вдовствующей женщины» не является медицинским, я так понимаю, вы имеете в виду сгорбленную внешность некоторых пожилых людей. Этот термин, вероятно, получил свое название из-за того, что он ассоциируется с пожилыми женщинами, у которых проявляются эффекты остеопороза.

Помимо прочего, это нарушение истончения костей может привести к разрушению позвоночника. Если разрушается достаточное количество позвоночника, он фактически укорачивается и может выгнуться. Эти изменения объясняют, почему некоторые люди с возрастом становятся короче. Остеопороз и сморщенность позвоночника также объясняют искривление верхней части позвоночника наружу, известную как горб вдовствующей женщины.

Помимо остеопороза и изогнутого позвоночника, кое-что еще может напоминать горб вдовы. Один из них — это рост жировой ткани, называемой липомой.Липомы — это доброкачественные жировые опухоли, которые могут развиваться практически в любом месте или на теле.

Большая липома у основания шеи могла напоминать горбик вдовы. Если это так, вам могут удалить его хирургическим путем. Но в большинстве случаев липома — это всего лишь косметическая проблема, и ее не нужно вырезать, если она вас не беспокоит.

Еще одна причина появления горба на спине — это редкое заболевание, известное как синдром Кушинга. Это заболевание возникает, когда организм вырабатывает слишком много гормонов, известных как кортикостероиды.Чаще всего это происходит в результате длительного приема кортикостероидных препаратов, таких как преднизон. Стероиды длительно используются для лечения таких заболеваний, как волчанка, саркоидоз или серьезные заболевания почек.

Эти гормоны вызывают рост жировой ткани в определенных частях тела. Они могут привести к отечному округлому лицу и характерному горбу жировой ткани у основания шеи. Не очень лестный термин, который врачи используют для обозначения этого роста, — «буйволиный горб».

Маловероятно, что у вас была бы горбинка от синдрома Кушинга без каких-либо других проблем, которые он вызывает, таких как округлое лицо, слабость, заметное увеличение веса, отсутствие менструаций, чрезмерный рост волос на лице, руках и других частях тела. тела и высокое кровяное давление. После постановки диагноза синдром Кушинга поддается лечению с помощью лекарств или хирургического вмешательства.

Несколько необычных заболеваний позвоночника могут вызвать искривление верхней части позвоночника. К ним относятся инфекции позвоночника туберкулезом, воспаление, известное как спондилит, или заболевание костей, известное как болезнь Педжета.

Простой рентгеновский снимок спины должен указать на проблемы с самим позвоночником. Если рентгеновский снимок ничего не показывает, у вас, вероятно, нет серьезного заболевания костей, и, возможно, у вас просто есть лишняя жировая ткань на спине из-за избыточного веса.

Джей Сивек, семейный врач из Джорджтаунского университета, работает в Центре семейной медицины Форт-Линкольн и больнице Провиденс на северо-востоке Вашингтона.

Консультация — это колонка, посвященная санитарному просвещению, и она не заменяет медицинские советы вашего врача.

Направляйте вопросы в Консультации, Секция здравоохранения, The Washington Post, 1150 15th St.