Почему сохнут губы и как с этим бороться

Кожа на губах тоньше, нежнее и не пропитана сальными железами. Для профилактики ее старения лучше не допускать сухости, которую вызывает ряд факторов.

Погодные условия

В холодное время года прячем лицо в шарф, используем бальзам только в помещении или же наносим на губы за 15–20 минут до выхода на улицу, чтобы средство успело немного впитаться.

В теплое время года вещь первой необходимости — стик для губ с фактором SPF. Некоторые производители выпускают цветные помады с солнцезащитным фактором, но лучше приобрести специальный бальзам — и фактор выше, и можно наносить сверху свою любимую помаду. 

Помады

Плотные, пигментированные и матовые помады могут вызывать сухость из-за пудры в составе. В качестве базы под такую помаду стоит наносить бальзам (при необходимости можно промокнуть его салфеткой). Другое решение — выбирать среди матовых помад такие, в состав которых входят питательные вещества (мы писали о них ранее). 

Нехватка витаминов

Витамины А, Е и В оказывают антиоксидантное действие и способствуют формированию эластических и коллагеновых волокон соединительной ткани. Их недостаток, в свою очередь, приводит к появлению трещинок и «заедов» в уголках. В качестве экстренной помощи можно наносить витамины прямо на губы на ночь. В более редких случаях сухость может быть вызвана, наоборот, избытком витамина А. Тогда лучше сдать кровь на анализ.

Вредная привычка

Привычка облизывать губы (особенно на улице) вызывает сухость и шелушение. Если раздражает шершавая поверхность губ, лучше воспользоваться скрабом, в составе которого значатся порошки из растений, сахар и масла. 

Стоит выработать привычку пользоваться бальзамом в течение всего дня. Если шелушение и сухость носят длительный характер, то восстанавливать кожу следует бальзамами, в состав которых входят и масла ши, какао, авокадо, и керамиды (элементы, восстанавливающие барьерные функции кожи). 

Обезвоживание

Сухость губ может быть связана с обезвоживанием, поэтому задумайтесь об увеличении объема потребляемой жидкости в день. Возможно, имеет смысл скачать приложение, которое будет присылать напоминания о тех самых восьми стаканах воды в день.

Что делать, если сохнут губы

Одной из наиболее распространенных причин сухости губ является обезвоживание.

Что делать, если сохнут губы / фото pixabay.com

Для многих появление сухости и трещинок на губах становится настоящей проблемой, особенно в холодное время года. При чем не спасают от этого неприятного и болезненного явления ни масла, ни популярные дорогостоящие средства по уходу за губами.

Дерматолог Ольга Игнатьева рассказала, какие причины, помимо обветривания, могут спровоцировать такое проявление, и что поможет с ним справиться. Об этом пишет «Обозреватель».

Обезвоживание

Одной из наиболее распространенных причин сухости губ является обезвоживание. Так, внимательнее прислушивайтесь к своим ощущениям и пейте воду при малейшем возникновении жажды.

Ультрафиолетовый ожог

Мнение о том, что защищать кожу от солнца нужно только летом, ошибочное. Вредное излучение есть всегда, даже когда солнце спряталось за облаками, и от него нужно спасаться вне зависимости от времени года.

Читайте такжеВрач назвала «красивые» признаки опасных болезней

Привычка облизывать губы

Вполне естественно, что почувствовав сухость губ, хочется их увлажнить. Именно поэтому у некоторых появляется привычка облизывать губы.

Однако это часто и становится причиной еще большего пересыхания кожи, образования трещин и заедок. 

Слишком сухой воздух

Еще одна причина, которая особенно актуальная в холодное время – пересушенный воздух в помещении. Батареи, кондиционеры, калориферы – все это «выжигает» влагу в воздухе, что сказывается в первую очередь на коже губ.

В таком случае спасет активное увлажнение и питание губ специальными бальзамами и помадами, а также увлажнители воздуха в помещении.

Ротовое дыхание

Вполне возможно, что губы пересыхают и из-за неправильного дыхания, например, вызванного насморком. 

Чтобы спасти губы в таком случае, в первую очередь нужно решить вопросы заложенности носа.

Нехватка витаминов

Если ни одна из вышеперечисленных причин к вам не относится, обратите внимание на свое питание. Возможно, в вашем рационе недостаточно витаминов, в частности, группы В, Е и других. На их дефицит губы могут отреагировать одутловатостью, сухостью и трещинками.

Попробуйте добавить в рацион больше масел, жирной рыбы и фруктов-овощей. Если корректировка питания не помогла, обратитесь к врачу за назначением поливитаминного препарата.

Избыток витамина А

Производители любят добавлять в косметику различные витамины. Особенно это касается витамина А. Однако если ваш организм не испытывает дефицит этого вещества, то наверняка отреагирует на принудительное восполнение им негативными кожными реакциями.

Так что обратите внимание на свою косметику и уходовые средства – возможно, причина сухости губ кроется именно в них.

Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Почему сохнут губы: причины и болезни

Вопросом, почему сохнут губы, задавалось большинство людей, сталкивающихся с подобной проблемой. Однако не многие подозревают о том,

какие проблемы может в себе таить банальное раздражение на губах. Деликатная дерма и слизистая могут покрываться трещинками и небольшими язвами, сопровождающимися сухостью, зудом и болью. Это не только косметический дефект, но еще и дискомфортная ситуация для всего организма.

Основные причины

Сохнуть и трескаться губы могут в любое время года. Чаще всего проблема проявляет себя в период межсезонья, когда холод, стужа и постоянная влага и вызывают ослабление организма. Врачи-косметологи склонны разделять все негативные факторы, способствующие пересыханию губ, на несколько категорий:

1. Острая нехватка витаминов в организме. Особенно критично реагирует организм на дефицит витаминов А, Е и С. Обычно поражена и верхняя, и нижняя губа. В процесс вовлечены десна, ухудшается общий внешний вид кожи, ногтевые пластинки и волосы теряют свой здоровый вид;
2. Негативное влияние современных зубных паст с высоким содержанием фтора. Иногда продукты настолько агрессивно воздействуют на ткани человеческого организма, что буквально после 1 -2 использований в уголках рта появляются характерные язвы;
3. Неправильно подобранная ухаживающая косметика, злоупотребление ультрастойкими декоративными средствами для губ, которые обычно проникают очень глубоко в ткани и обезжиривают слизистую и кожу. Из-за этого губы могут не только сохнуть и трескаться, но еще и преждевременно стареть;
4. Резкие перепады температуры, внезапное изменение уровня влажности воздуха, а также негативные погодные условия могут нанести серьезный урон кожным покровам в целом. Первыми всегда страдают такие деликатные ткани, как губы и веки. Вреден и мороз, и сильная жара;
5. Отсутствие нормального микроклимата в рабочих и жилых помещениях. Очень сухой воздух, насыщенный пылью и возможными химическими веществами, способен вызывать раздражение;
6. Курение негативно влияет на организм в целом. Сигарета контактирует непосредственно со слизистой рта. Раздражается обычно нижняя губа и язык;
7. Чрезмерное увлечение напитками, содержащими кофеин. Для кожных покровов вреден дефицит влаги, который может наступить из-за отсутствия оптимального питьевого режима. Вода, употребляемая человеком, должна быть чистой, качественной и содержащей все необходимые микроэлементы;
8. Прием острой, слишком горячей и сухой пищи может вызвать механическое, термическое или химическое раздражение. Больше всего страдает обычно нижняя губа.

Зачастую губы могут сохнуть и трескаться из-за системного сбоя в организме. В данном случае, это уже не косметический или эстетический дефект, а симптом серьезной патологии. Самая распространенная причина, вызывающая шелушение: авитаминозы или гиповитаминозы.

Многие патологии желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы проявляют себя не только ключевыми синдромами, но еще и сухостью губ и язвами возле рта. Подобная проблема может возникать на фоне стрессов, в период сильного обезвоживания организма. Еще одна распространенная причина сухости: повышенная температура или лихорадочное состояние на фоне инфекционных воспалительных процессов, протекающих в организме.

Опасность болезней

Губы могут довольно часто пересыхать и трескаться, на поверхности появляются трещины, раны, сильные воспалительные процессы, язвы. Если пораженные участки дермы и слизистой не увлажнять и обеззараживать, ткани могут инфицироваться вирусами, грибками или бактериями. Проблема только усугубится.

Посмотрите подробное видео о причинах:

Одним из самых грозных осложнений банального раздражения на губах считается хейлит. Это воспаление слизистой оболочки, где страдает верхняя и нижняя губа вдоль красной каймы. Болезнь трудно поддается лечению, сопровождается дискератозами и стоматитами.

Главная опасность заключается в том, что обширные воспалительные процессы, протекающие в структуре тканей красной каймы, ускоряют процессы клеточного деления эпидермиса. Это прямая угроза стремительного формирования злокачественных образований.

Если речь идет об экссудативном и эксфолиативном типе хейлита, то опасность возникновения раковой патологии расценивается, как крайне высокая. Следует незамедлительно начать лечение.

Общие рекомендации

Проблему всегда легче предупредить, чем бороться с ней. Существует ряд простейших рекомендаций, соблюдение которых поможет избежать нежелательного раздражения, не дав губам пересохнуть:

• Необходимо забыть о вредной привычке, кусать или облизывать губы, особенно на ветру или в морозную погоду. Категорически запрещено сдирать образовывающиеся чешуйки;
• Курение и чрезмерное увлечение кофе должны быть искоренены, как вредные привычки;
• Важно позаботиться о сбалансированности и корректности рациона. В меню должны входить овощи, свежие фрукты, зелень и соки;
• Употреблять важно только качественную питьевую воду. Дефицит влаги в организме – главная причина преждевременного старения кожи и потери оптимального тургора;
• В помещениях, где человек работает и отдыхает важно создать оптимальный микроклимат. Самый простой увлажнитель для воздуха способен решить большинство проблем;
• В «арсенале» каждого человека должны быть защищающие средства для губ (крема, бальзамы, гигиеническая помада), которые защитят в непогоду. Подобные средства должны нести адресную помощь, защищая от конкретной угрозы (сильного ветра, мороза, ультрафиолетового излучения).

Как избавится от нежелательной сухости губ

Если не удалось предупредить появление трещин и язв на губах, необходимо своевременно устранить проблему. Прежде, чем начать борьбу с дефектом, важно понять, почему же возник данный дефект. Когда причина будет ясна, тогда и устранить сухость будет нетрудно.

Внутренние факторы

Если губы склонные сохнуть и трескаться часто, вне зависимости от природных условий и образа жизни, а элементарное увлажнение и интенсивное питание не помогают решить проблему, необходимо обратиться к врачу. Самыми серьезными проблемами, о которых сигнализирует хронический хейлит, могут быть сахарный диабет и патологии щитовидной железы.

При гипотиреозе сохнуть могут не только губы, но и локти. При сахарном диабете человек испытывает постоянное чувство жажды, кожные покровы и слизистая по всему телу обезвожены.

Псориаз, экзема и ихтиоз также сопровождаются раздражением на губах. Что делать в данном случае, сможет посоветовать только компетентный врач, после тщательного обследования.

Вызывать раздражение на губах могут некоторые фармакологические препараты. Некоторые препараты для нормализации артериального давления, лечения акне и угревой сыпи могут давать столь неприятный побочный эффект.

Внешние факторы

Если деликатная кожа губ начинает сохнуть из-за внешних негативных факторов, решить проблему можно самостоятельно. Каждая женщина знает, как ультрастойкая помада может высушивать поверхность губ. После использования подобных декоративных косметических продуктов, необходимо позаботиться об оптимальном увлажнении дермы.

Выходя на улицу с «голыми» губами, всегда необходимо наносить бальзам или бесцветную гигиеническую помаду, которая защитит от вредных факторов. Подходящее средство лучше всего приобретать в аптеке.

Здесь можно подобрать защиту для губ, которой может пользоваться и мужчина, и женщина, и ребенок. В домашних условиях каждая женщина может делать маски для губ, смазывать поверхность живительными маслами или растительными экстрактами.

Сохнут губы причина у женщин как лечить

Сухость губ – распространенная проблема среди многих женщин. Причем сухой кожа губ может стать не только в прохладные месяцы года. Эта статья поможет понять, в чем заключаются причины сухости губ и как бороться с этой неприятностью.

Почему у женщин сохнут и трескаются губы: причины

Врачи и дерматологи указывают несколько распространенных причин возникновения сухости губ:

• перепады температур;
• нехватка витаминов;
• определенные заболевания;
• нездоровый образ жизни;
• профессиональные проблемы;
• реакция на лекарственные препараты;
• дурные привычки.

Иногда иссушение губ вызвано сразу двумя или даже тремя причинами, разобраться с которыми бывает не так просто. Стоит поговорить о каждой причине проявления данной неприятности отдельно.

Перепады температур

У многих дискомфорт на губах появляется именно во время перепада температур, когда нежная кожа подвергается воздействию полярных температур. В особенности часто такое случается в зимнее и осеннее время, когда из дома нужно выходить на улицу, где бывают минусовая температура и сильные ветра, которые сушат губы.

Летом тоже стоит быть начеку – многие уже знают о том, как негативно влияет коварное солнце на волосы: сушит их, делает более ломкими и тусклыми. Ультрафиолетовые лучи ничуть не лучшим образом влияют и на кожу. Но, если долгосрочный эффект от продолжительного пребывания на солнце проявляет себя лишь годы спустя (морщины, пигментные пятна), то губы могут пересохнуть сразу же.

Нехватка витаминов

Это большая проблема зимне-весеннего периода, когда многие люди питаются менее разнообразно, нежели летом. Главные борцы за красоту и гладкость кожи губ – это витамины A, E, D и B (особенно B2). Нередко помимо сухости губ, проявляются жжение слизистой рта и языка, а на красноватой кайме губ заметны признаки мелкочешуйчатого шелушения и тонкие вертикальные трещинки. Нехватка витаминов часто протекает болезненно – беспокоят трещины, которые склонны кровоточить, и увеличивающийся в размерах язык.

Заболевания

Причиной сухих и трескающихся губ может быть какая-либо болезнь. Одно из самых распространенных проявлений серьезных проблем со здоровьем – это хейлит, воспалительный процесс, поражающий слизистую и кожу губ.

Хейлит может проявиться в форме отека, покраснения, сухости и шелушения губ, а иногда кровоточащих язвочек, гнойных корочек, жжения и болезненных ощущений при открывании рта и приеме пищи. Нередко проблема носит рецидивирующий характер.

Хейлит может быть связан или вызван следующими причинами:

• Грибковые инфекции, эритематоз, псориаз, красный плоский лишай, сифилис, туберкулез и прочие болезни кожи;
• Аллергические реакции. Часто проявляются во время контакта с компонентами, входящими в состав губных помад и некоторых продуктов. У страдающих от подобных неприятностей имеются клинические проявления сухости и шелушение кожи лица;
• Неврологические расстройства. Так называемый эксфолиативный хейлит случается от сильного волнения, депрессии, тревожных чувств человека. Этот тип хейлита чаще всего имеет непрерывное вялотекущее течение, с моментами ремиссий и обострений, и почти не поддается самоизлечению;
• Гиперфункции щитовидной железы. У исследователей есть основание полагать, что и эта проблема заставляет губы пересыхать;
• Хронический гастрит и гастродуоденит. До трети людей с этими болезнями постоянно испытывают неприятный запах изо рта, высыпания на губах и во рту: сухость и шелушение губ отмечаются у большей части больных;
• Аномалии малых слюнных желез (врожденные или приобретенные). В группе риска получения гландулярного хейлита – женщины с хроническим пародонтом, зубным камнем и кариесом: эти проблемы подталкивают к инфицированию протоков слюнных желез;
• Неврит лицевого нерва. В основе может быть наследственная предрасположенность. Признаком этих заболеваний могут быть сухие губы, зуд, иногда отечность, перетекающая на другие части лица. Цвет губ и кожи не меняется, хотя в отечных местах кожа становится синюшно-розовой. Неврит может проявиться в виде перекоса лица в здоровую сторону, а носогубная складка сглаживается.

Профессиональные проблемы

Речь идет, прежде всего, о музыкантах, которые играют на духовых инструментах. В ответ на длительное нахождение мундштуков во рту, возникает сильный зуд, сухость, боль, жжение, отеки и покраснение губ. В отдельных случаях на губах проявляются пузырьки, после вскрытия которых обнажаются трещинки. Это еще одно клиническое проявление хейлита — аллергического контактного. Чаще всего у музыкантов такие хейлиты переходят в хроническую стадию и проявляются в виде сухости, шелушения и небольшого зуда без сильной воспалительной реакции.

Дурные привычки

К вредным привычкам, которые могут вызывать шелушение и сухость губ, можно отнести:

• постоянное покусывание губ;
• привычку держать во рту посторонние предметы: карандаши, ручки и пр.

Нездоровый образ жизни

Под нездоровым образом жизни можно понимать, прежде всего, неправильное питание (употребление большого количества соленых продуктов, кофе), увлечение наркотиками и употребление алкоголя.

Лекарственные препараты

Некоторые препараты могут вызывать целый ряд побочных эффектов, о которых сказано в инструкции по применению. К таким лекарствам относят мощное средство для лечения кожных заболеваний «Роаккутан»: этот препарат делает кожу нежной и гиперчувствительной — трескаются и сохнут губы в течение всего периода лечения. Такое же действие имеют и некоторые другие препараты для лечения акне – «Акнекутан», «Сотрет» и пр.

Лечение сухости губ

Сухость губ происходит по определенным причинам, выяснение и лечение которых – основная задача каждой прекрасной дамы или мужчины. Параллельно необходимо вылечить и устранить в домашних условиях и внешние дефекты.

1. Глубокие проблемы со здоровьем, из-за которых сохнут губы, лечатся с помощью соответствующих лекарственных препаратов, назначенных врачом. В отдельных случаях действенными оказываются аутогемотрансфузия (переливание больному собственной крови), УФОК (ультрафиолетовое облучение крови) и другие способы увеличения реактивности организма.
2. Если на какое-либо косметическое средство или продукт обнаружены признаки аллергии, то экспериментировать не стоит – забудьте навсегда о нем, каким бы вкусным или дорогим он не был. Если губы сильно болят, внутрь принимаются антигистаминные препараты.
3. Чтобы не дать губам сохнуть, шелушиться и болеть, нужно их постоянно защищать от холода или инсоляции, используя перед выходом на улицу гигиеническую помаду – и лучше с SPF-защитой, которая будет полезна и зимой.

Также полезно использовать увлажняющие помады после еды и в течение дня.

Во время лечения сложных форм сухости и раздражения губ очень важно соблюдать гипоаллергенную диету, исключив из рациона землянику, икру, пряные травы, цитрусовые, острую пищу и алкоголь.

Забота о красоте губ – это важный ежедневный ритуал каждой девушки, которая хочет всегда выглядеть привлекательно для своего мужчины и всех окружающих. Соблюдение этих простых правил позволит всегда широко улыбаться и чувствовать себя прекрасно!

Сохнет кожа на губах? Это не проблема

С этим наверняка периодически сталкиваются и мужчины, и женщины, и дети.

Содержание

Причины сухости губ

Если у вас часто сохнут губы, значит, вы что-то делаете не так. Изучите причины этого явления. Возможно, у вас начинается какое-либо заболевание:

1. Сухость губ развивается при обезвоживании. Даже незначительном.
2. Неблагоприятные условия внешней среды, плохая погода (сухая, ветреная, морозная, высокая температура).
3. Длительное пребывание в стрессовой ситуации.
4. Плохие привычки. К таковым относятся курение, покусывание и облизывание губ.
5. Употребление горячей пищи.
6. Аллергическая реакция на ухаживающие средства.
7. Генетически обусловлена аллергия на пыльцу, продукты питания, излучение солнца.
8. Недостаток в организме витаминов группы В, а также А, С, Е.
9. Побочные воздействия лекарств.
10. Заболевания щитовидной железы (при этом верхняя еще и трескается), беременность, сахарный диабет, грибковые инфекции – чисто медицинские причины, которые, однако, являются самыми серьезными.

Теперь вы знаете, почему сохнут губы. Это 10 основных причин, но есть и другие. Поэтому если проблема затянулась и вы ощущаете чрезмерную сухость постоянно, есть смысл обратиться к врачу. Но попробуйте сначала попрактиковать правильный уход, использовать эффективную натуральную косметику, исключите факторы, на которые можете повлиять.

Правильный уход за кожей на губах

Если вы заметили сухость губ, пересмотрите процесс ухода за нежной тонкой кожей этой зоны. Вот как дерматологи и косметологи советуют ухаживать за губками:

• Перед каждым выходом на улицу наносите бальзам или масло для губ. Делать это лучше за 15 минут до выхода, чтобы полезные компоненты успели впитаться. Бальзам может стать основой под помаду, но использовать его нужно постоянно.
• Пейте около 2 литров чистой воды каждый день.
• Убедитесь, что это нет аллергии на косметику. Средства, которыми пользуется женщина, должны быть качественными. Тем более в период беременности или гормональных всплесков, обусловленных другими причинами.
• Кожа вокруг губ нуждается в таком же питании, как тонкая кожа под глазами. Не забывайте обрабатывать ее 2 раза в день кремом, лучше питательным.
• Прекрасно сказывается регулярное выполнение гимнастики для губ.
• Раз в неделю мягкой чистой зубной щеткой делайте массаж.
• В среднем раз в неделю делайте пилинг.
• 1-2 раза в неделю делайте питательные маски.

С Многими из этих факторов вы сами с легкостью справитесь. А с масками и скрабами поможем вам мы.

Как быстро избавится от сухости

В случае, когда губы сохнут и шелушатся, вы испытываете неприятные ощущения на коже около губ, а времени на глубокую терапию катастрофически не хватает, можете на скорую руку провести реабилитационные мероприятия, которые помогут продержаться целый день:

1. Нанесите на кожу губ вазелин, помассируйте губы 1-2 минуты, снимите платком, смоченным в теплой воде. После этого нанесите любое растительное масло или жирный бальзам.
2. Во время, пока делаете утренний кофе, нанесите на губы толстым слоем жирную сметану или сливки, смешанные с медом.
3. Смажьте губки на несколько минут баттером. Отлично подойдет масло какао или кокоса.
4. Если проблема проявилась накануне или ночью, смажьте несколько раз губы миндальным маслом. В крайнем случае – оливковым или даже сливочным, либо жирными сливками.

Если губы очень сухие, скраб должен быть мягким. Идеально подойдет манка с овсяной мукой или мед.

Сухость губ снять достаточно легко и сделать это нужно обязательно. Иначе в скором времени у вас появятся трещины.

Маски от сухости губ

Обязательным пунктом ухода за собой должно быть проведение масочек для губ.

Вашему вниманию 3 самых эффективных домашних рецепта:

1. Маленькую ложку жирного творога разотрите с ложкой сливок, йогурта, морковного сока или любого базового масла (миндальное, оливковое, абрикосовое, касторовое и даже подсолнечное). Нанесите состав на 15 минут, снимите салфеткой. Нанесите бальзам.
2. Мед и растопленный свиной жир (можно сделать из кусочка сала, поместив его в ложке над конфоркой) смешайте в пропорции 2:1. Держите 15-20 минут.
3. Чайную ложку мякоти яблока, клубники, банана, крыжовника, персика или дыни смешайте с таким же количеством сливочного масла. Нанесите толстым слоем на губы на 15 минут.

Состав нужно наносить, покрывая и кожу вокруг губ.

Эти маски лучше каждый раз использовать свежими, поэтому дозировку можно уменьшить.

Средства имеют очень мягкое воздействие, глубоко питают кожу и защищают ее. Вы ощутите это сразу же, но проводить такую процедуру нужно раз в неделю постоянно.

Кокосовый бальзам от сухости и трещин

Мы уверенны, что у вас есть парочка покупных любимых бальзамов для губ. Однако на 100% вы не можете быть уверенны в их качестве. Чтобы проверить состав и определить наличие «ненужных» компонентов, нужно обладать специальными знаниями. Мы предлагаем другой вариант: средство в 10 раз дешевле, в состав которого входят исключительно натуральные компоненты и эффективность которого может соперничать с эффективностью средств от самых известных и дорогих брендов. Это бальзам от сухости с маслом кокоса и какао:

• масло кокоса – 2 чайные ложки;
• масло какао – 2 чайные ложки;
• масло авокадо – 1 чайная ложка;
• масло миндаля – 1 чайная ложка;
• масло шиповника – половина чайной ложки;
• масло календулы – 1 чайная ложка.

В принципе, весь спектр эфирных и базовых масел (кроме баттеров какао и кокоса) можно заменить оливковым в таком же количестве. Но если вы хотите получить средство с поразительной эффективностью, лучше придерживаться рецепта.

Растопите первые 2 масла по списку на водяной бане, снимите емкость и постепенно добавляйте остальные ингредиенты.

Средство можно разлить в пустые флаконы из-под помад (их получится 5-6 штук) или в любую удобную емкость, и оставить для застывания. Бальзам можно использовать в любое время года всем членам вашей семьи. Оно спасет, даже когда сильно сохнут губы.

Правильно ухаживайте за губками и забудьте о том, что такое шелушение, сухость и трещинки. Ведь на свете так много приятных вещей, о которых стоит поразмыслить.

Сохнут губы: что делать, причины

С ситуацией, когда губы сохнут и шелушатся, сталкивались хоть раз в жизни 90% людей. Это состояние очень неприятное. Многие думают, что оно легко устраняется увлажняющими помадами, но это не так. Причин, почему сохнут губы, множество. Иногда достаточно увеличить количество выпиваемой жидкости, иногда – это симптом серьезного заболевания, которое нужно долго лечить у специалистов.

Немного о строении губ

Чисто функционально – это кожно-мышечные складки, которые прикрывают вход в полость рта, помогают захватывать пищу, а также участвуют в артикуляции речи. Но испокон веков губы выполняют и эстетическую функцию, особенно у женщин. Их красоту воспевают поэты и запечатлевают художники. Они в большей степени передают эмоции человека, чем все другие части лица.

Поэтому когда сохнут и трескаются губы – это не только неприятно, но и не эстетично, это причина психологического дискомфорта.

Губы снаружи покрыты кожей, со стороны полости рта – слизистой оболочкой. А место перехода кожи в слизистую имеет особое строение. Это красная кайма, которую мы собственно и называем губами. Она покрыта тонким неороговевающим эпителием, сквозь который просвечивают кровеносные сосуды, что и обусловливает красный цвет этой части лица.

Таким образом, губы лишены полноценного рогового эпителия, который защищал бы их от неблагоприятных факторов. Сальные железы, которые обеспечивают естественное увлажнение кожи содержатся только в уголках рта. В коже губ нет и меланина, который спасает от ультрафиолета и защищает от фотостарения.

Из-за отсутствия защитных факторов эта часть тела так чувствительна к различным изменениям как в окружающей среде, так и внутри организма.

Поэтому так часто возникает состояние, когда сохнут губы. Причины этого можно разделить на группы:

1. Неблагоприятные факторы окружающей среды.
2. Недостаток жидкости в организме.
3. Дисбаланс некоторых витаминов и микроэлементов.
4. Инфекции.
5. Аллергия.
6. Общие заболевания.

Метеорологические причины

Холод, жара, ветер, пониженная влажность, длительное солнечное излучение являются частыми причинами метеорологических хейлитов (воспаления красной каймы губ). Сильно сохнут губы у людей, которые вынуждены длительно работать на открытом воздухе, особенно при неблагоприятных погодных условиях. Мы часто употребляем выражение «обветренные губы».

Профилактика и лечение этого состояния заключается в защите от вредных факторов, применении жирных кремов или солнцезащитных средств.

Существует особая форма – актинический хейлит, который встречается у лиц, длительно пребывающих на солнце. При этой форме чаще сохнет только нижняя губа, состояние имеет сезонность (весеннее-летний период) и сочетается с другими фотодерматозами.

Недостаток жидкости

Сухость губ может быть первым признаком недостатка воды в организме. Мы пьем мало, и даже не замечаем этого. Для нормального функционирования наших клеток нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды в сутки. Эта потребность увеличивается в жаркую погоду.

Губы реагируют на недостаток влаги не только внутри нас, но и в окружающем воздухе. Это наблюдается в отопительный сезон в наших квартирах. Поэтому воздух в жилище нужно увлажнять. Для этого существуют специальные приборы. Вполне эффективны и емкости с водой, поставленные в комнате для естественного испарения.

Затрудненное носовое дыхание

Нормальное дыхание для человека – это дыхание через нос. Если же по каким-либо причинам мы начинаем дышать только ртом, испарение влаги со слизистой рта и губ происходит быстрее. Если это кратковременно (насморк при обычном ОРВИ), то особо беспокоиться не нужно.

Но бывают ситуации, когда носовое дыхание затруднено длительно (полипы, хронические риниты, синуситы, искривление носовой перегородки). Помимо всех других неприятных последствий этого, человек жалуется, что у него сохнет рот и губы. Кожа на губах при этом может потрескаться, в ранки может попасть инфекция.

Привычка облизывать и покусывать губы

Многие думают, что, если чаще их облизывать, то они будут увлажняться. Однако на самом деле, испарение слюны вызывает еще большую сухость. Кроме того, наша слюна содержит ферменты, которые также могут нанести вред нежной коже.

Если сохнут губы у женщины, причиной может быть эксфолиативный хейлит. Это хроническое воспаление красной каймы губ у любительниц их покусывать. Часто она наблюдается у людей с неустойчивой психикой, с неврозами.

При этом поражается не вся поверхность красной каймы, а только узкая лента от одного угла рта к другому. Губы горят и сохнут, на них образуются чешуйки, напоминающие слюду.

Внешние воздействия

Причиной сухости губ может быть и аллергия на вещества, непосредственно с ними соприкасающиеся. Причем прямую связь «контакт – аллергия» не всегда можно уловить. Понятно, когда у женщины отекают и чешутся губы после применения новой помады, тут она сама догадается про аллергию.

Но бывает так, что губы сохнут, болят, шелушатся без выраженной воспалительной реакции, а причиной могут быть химические вещества, содержащиеся в зубной пасте, в зубных протезах. У многих есть привычка грызть ручки, карандаши, брать в рот различные другие предметы. Встречаются профессиональные контактные хейлиты: например, у музыкантов духовых оркестров.

Если сохнут и трескаются губы у ребенка, стоит подумать об аллергии на латекс пустышки или игрушки, которые дети постоянно тянут в рот.

Недостаток витаминов и микроэлементов

Недостаток витаминов группы С и В (В12, В2) характеризуется жжением и сухостью слизистой оболочки рта, языка, губ. На красной кайме образуются мелкие чешуйки, трещинки, часто они кровоточат.

При пеллагре (недостаток никотиновой кислоты) красная кайма становится блестящей, покрытой трещинками и эрозиями.

При недостатке железа часто сохнут уголки губ, образуются заеды. Этот симптом сочетается с общей бледностью, слабостью, выпадением волос.

Побочное действие лекарств

Вызвать сухость и шелушение губ могут некоторые лекарства. Наиболее известные с данным побочным эффектом лекарства – аккутан, пропранолол, прохлорперазин.

Общие заболевания

Многие пациенты с диагнозами хронических заболеваний жалуются также на то, что у них постоянно сохнут губы. Такое состояние может возникать при сахарном диабете, гипотиреозе, синдроме Шегрена, ихтиозе, нарушении работы почек и печени, дисбактериозе.

Что делать

Как видим, причин появления сухости губ много. Не секрет, что с этой проблемой мало кто сразу идет к врачу, мы пытаемся справиться с этим самостоятельно.

Самое главное, что нужно сделать – проанализировать возможные причины, которые часто довольно очевидны.

• Это прежде всего использование защитных увлажняющих бальзамов и кремов, если вынуждены находиться на открытом воздухе в жару, мороз или ветреную погоду.
• Защита губ от ультрафиолета с помощью специальных косметических средств с SPF-фильтрами.
• Увлажнение воздуха в помещении.
• Пить достаточно жидкости. Этот момент многие упускают, так как думают, что если пить только тогда, когда хочется, то это и есть наша потребность.
• Посетить психотерапевта, если не можете сами избавиться от привычки кусать губы.
• Восстановить нормальное носовое дыхание. Этот совет выполнить уже сложнее, особенно лицам, у которых проблемы с носом длятся годами. Иногда для этого требуются и хирургические вмешательства. На это нужно решиться. Нормально налаженное дыхание через нос устранит не только сухост губ, но и другие серьезные проблемы.
• Не помешает прием поливитаминных препаратов.
• Пользоваться правильными увлажняющими средствами для губ. В их составе должны быть вазелин, диметикон, масло ши или гиалуроновая кислота. Если шелушение губ затянулось, стоит применить бальзамы с кератидами. Различные ароматизаторы в составе бальзамов и помад могут только усугубить ситуацию.
• Если мы предприняли все меры, но проблема остается — нужно идти к врачу. Возможно, это хронический хейлит, который нужно лечить более серьезными лекарствами. Обращаться можно к косметологам, дерматологам, стоматологам. Возможно, нужно будет также посетить терапевта для назначения комплексного обследования.

Почему сохнут губы и как с этим бороться правильно и эффективно?

В это статье мы расскажем вам о том, почему сохнут губы, какие основные причины этого состояния и как с этим бороться правильно и эффективно.

Почему сохнут губы – причины и заболевания

С изменением погодных условий, особенно по наступлению холодного времени года, многие сталкиваются с проблемой сухости губ, что проявляется в возникновении трещинок и шелушения.

Но бывает, что эта проблема возникает и вне зависимости от времени года и погодных условий.

И тогда вполне резонно поднимается вопрос о причинах такого явления и способах лечения.

Почему трескаются губы у женщин?

Болезнь, симптомами которой является сухость, шелушение губ и трещины на них, называется хейлитом, во время которой роговой слой кожи воспаляется.

Стоит отметить, что подобная проблема возникает не только у женщин , но и у мужчин, и даже у детей.

Причем причины этот могут быть совершенно разными:

• обезвоживание организма;
• аллергия;
• нарушение питания;
• вирусные или инфекционные заболевания;
• плохая погода;
• побочные эффекты от лекарственных препаратов;
• наличие вредных привычек.

1. Недостаток воды в организме – достаточно распространенная причина сухости губ, что может вызываться недостаточным потреблением жидкости человеком или его нахождение в сухой среде.
2. Также, довольно часто шелушение и сухость губ появляются в холодное время года, особенно при резком перепаде температур и влажности воздуха (например, когда человек заходит с улицы в теплое помещение с довольно высокой влажностью).
3. Подобное обезвоживание возникает и в период болезни человека, когда инфекция или вирус поглощают всю энергию человека.
4. Особенно велик риск того, что уголки губ и сами губы будут шелушиться и трескаться в случае появления у человека насморка.
5. Если лечение сопровождается употреблением антибиотиков, то это может стать причиной появления дисбактериоза, который в свою очередь, станет причиной обветривания и шелушения.
6. Особое внимание уделяется случаям шелушения губ по причине аллергии или побочных эффектов лекарств, так как в большинстве случаев необходимо обратиться к врачу. Кроме того, оба фактора обязательно сопровождаются рядом других симптомов в виде покраснения, зуда, сыпи и т.п.

Почему трескаются губы у мужчин и у детей?

Довольно серьезной причиной появления сухости, шелушения и трещин на губах является неправильный рацион питания.

Ведь при отсутствии каких-то определенных витаминов, полезных веществ, необходимых организму, возникает подобная реакция.

Особенно, если организм испытывает недостаток витамина группы В или если у человека понижен гемоглобин.

И не менее распространенной причиной появления таких неприятных симптомов и у мужчин, и у женщин являются вредные привычки, которые оказывают негативное влияние на иммунитет, ослабляя его, тем самым кожа намного сильнее поддается отрицательным воздействиям и начинает «болеть».

Иногда сухость губ и их шелушение может быть вызвано заболеваниями желудочно-кишечного тракта, не соблюдением гигиены ротовой полости, термическое или механическое раздражение губ в результате употребления чрезмерно горячей пищи, жидкости, содержащей кофеин, аллергии на зубную пасту, губную помаду и т.п.

Также специалисты выделяют ряд зубных паст, в которых с избытком содержится фтор, что негативно влияет на состояние кожи вокруг рта, особенно если она очень чувствительна к любым воздействиям.

Сухость губ у детей в большинстве случаев связана с обезвоживанием или авитаминозом.

У малыша появляются трещинки на губах или уголках рта, что довольно больно, особенно, когда ребенок кушает.

Итак, самыми известными причинами появления трещин у детей являются:

1. Кожный покров поражен грибком. Обычно это проявляется и в появлении беловатого налета на нижней губе.
2. Обезвоживание организма, вызванное сухим и горячим воздухом в помещении, где находятся дети.
3. Нехватка витаминов и полезных веществ.
4. Нарушенное носовое дыхание, что может быть вызвано заболеваниями носоглотки или аллергии.

Необходимо следить за тем, чтобы малыш получал все необходимые витамины , находился в помещениях с нормальной влажностью, пил нужное количество разнообразных жидкостей.

Кроме того, появление этих симптомов у мужчин и детей связано с тем, что они не используют в своем обиходе определенные косметические средства, которыми активно пользуются женщины.

Чтобы точно определить причину, вызвавшую хейлит, обратитесь к терапевту, который в свою очередь направит вас уже к врачу более узкой специализации (иммунолог, дерматолог).

Что делать, если сохнут губы – лечение и профилактика

Как только определена причина сухости и шелушения губ, нужно приступать к курсу лечения.

Обычно, в него входит терапия витаминами, лечение местными лекарствами, а также применение косметических средств.

Первые две формы лечения назначаются врачом, а вот косметические средства вы выбираете сами.

Чтобы лечение было эффективным, каждое такое средство должно включать:

1. Комплекс жирорастоворимых витаминов.
2. Компоненты, способствующие заживлению трещинок (экстракт ромашки, череды, прополис , мед, аевит) –
3. Элементы, предназначенные для создания защитного слоя и укрепления иммунитета (пчелиный воск, витамины группы С).
4. Компоненты, увлажняющие кожу к области рта (масла растительного происхождения).

Довольно высокой эффективностью характеризуется массаж губ, благодаря которому улучшается приток крови, и происходит отшелушивание отмерших клеток.

Сам массаж можно проводить при помощи зубной щетки или подушечками пальцев и использованием миндалевого или облепихового масла.

Помимо этого, есть достаточное количество рецептов специальных масочек, обеспечивающих увлажняющий, питательный и пиллинговый эффекты.

Рекомендуем вам обратить внимание на эти натуральные блески для губ. Они не только используются, как декоративная косметика, но и хорошо увлажняют губы и способствуют профилактике образования трещин на губах

Профилактика повышенной сухости губ

Существенное значение имеет и профилактика хейлита:

• Нормализация рациона питания с полноценным составом витаминов и питательных веществ;
• Потребление достаточного количества жидкостей;
• Избавление от вредных привычек, особенно от курения;
• Использование бальзамов или кремов при выходе на улицу независимо от времени года.

Важные рекомендации

Если губы трескаются и шелушатся постоянно , то ни в коем случае нельзя снимать кусочки отслоившейся кожи, облизывать её или обкусывать, это только усугубит положение и повысит риск занесения инфекции.

Также, для женщин очень важно каждый вечер снимать косметику с лица, чтобы не подвергать кожу длительным вредным воздействиям.

И существенной проблемой является облизывание и покусывание губ, что крайне негативно сказывается на их состоянии и способствует возникновению описанных симптомов.

Проблема обветривания, шелушения, сухости губ и появления трещин на них актуальная для всех людей, независимо от пола и возраста.

Важно понимать, что существуют разнообразные причины появления подобных симптомов, так как в некоторых случаях это может быть вызвано грибковой инфекцией или аллергией, тогда обязательно требуется помощь специалиста.

Не стоит заниматься самолечением, если вы наверняка не знаете, почему возник хейлит, почему сохнут губы, помните, что отсутствие должной помощи приведет к серьезному ухудшению ситуации.

»

Отличная статья 0

Бепантен® — Бепантен — Как избавиться от сухости пяток?

Стопы нужно поддерживать в чистоте, а перед сном рекомендуется делать теплые ванночки. Они способствуют размягчению кожи и отторжению мертвого эпидермиса. В воду можно добавлять водный настой ромашки или шалфея, эфирные масла и крупные кристаллы морской соли. Ноги отпаривают в течение 20-30 минут, затем при необходимости проводят педикюрные процедуры, включающие в себя: 

• Использование специальных скрабов для стоп.
• Применение шлифовальных пилок с нетравмирующим покрытием.
• Аппаратную обработка стоп.

Педикюрные процедуры следует проводить не реже, чем раз в 2 недели. Запрещается обрезать сухую кожу грубыми методами, такими как обрезание ножницами, маникюрными щипчиками, отщипывание руками. Эти способы приводят к травматизации кожных покровов и вместе с сухой кожей удаляют здоровую, что делать нельзя. Перед тем, как убрать ороговевшую кожу перечисленными методами, обязательно проводят теплые успокаивающие кожу ванночки. 

Этих мер часто недостаточно, так как избавиться от сухих пяток они позволяют далеко не всегда. Эффективный способ – применение специальных косметических средств по уходу за ногами. Кремы для кожи стоп должны содержать комплекс витаминов, успокаивающие, питательные и увлажняющие компоненты. Для того, чтобы удалить избыток омертвевшего эпидермиса, в их состав включают мочевину – вещество, воздействующее на поверхностные и глубокие слои кожи и способствующее отторжению сухих чешуек. Прежде чем мазать пятки кремом от сухости, следует провести привычные гигиенические процедуры: кожа ног должна быть чистой. Средства наносятся ежедневно 1-2 раза в день. 

Справиться с проблемой сухости пяток и стоп помогает крем для ног Бепантен Дерма (Derma). Он содержит провитамин B5 и витамин Е, мочевину и несколько видов масел. Крем для ног Бепантен Дерма поможет как справиться с уже имеющейся сухостью пяток, так и предотвратить ее. Компоненты крема оказывают питательное, увлажняющее и защитное действие, а мочевина не только удаляет омертвевшие клетки, но и препятствует избыточному ороговению за счет удержания воды в эпидермисе. 

Уход за сухими пятками проводят в домашних условиях, но при наличии заболеваний, перечисленных выше, следует обратиться за медицинской помощью и пройти обследование. В этом случае, помимо применения кремов и мазей, может потребоваться фармакологическое лечение имеющейся патологии или коррекция уже назначенной терапии.

WeChat (Китай): сохнут губы? Причина не всегда в недостатке жидкости в организме, все может быть куда серьезнее! | ИноБлоги | ИноСМИ

С наступлением холодов многих начинает беспокоить сухость губ. В тяжелых случаях может возникнуть проблема образования трещин или мелких ранок. Почему так происходит? Давайте разберемся.

Почему сохнут и шелушатся губы?

1. Нарушение функции селезенки

Согласно теории китайской традиционной медицины, проблемы с селезенкой отражаются на губах. Переедание и чрезмерное потребление жирной и сладкой пищи могут привести к нарушению работы селезенки. Это вызывает дефицит жидкости в организме (с точки зрения китайской медицины, селезенка отвечает за контроль жидкости, поступающей в организм, прим. пер.), что приводит к появлению сухости губ. В тяжелых случаях могут также возникнуть запоры.

Для того, чтобы наладить работу селезенки и восстановить баланс жидкости, рекомендуется включить в ежедневный рацион кокосовый сок, китайскую капусту, питайю (или «драконий фрукт»), бананы и груши.

2. Чрезмерная болтливость

При длительном разговоре наш организм теряет жидкость и, если вовремя ее не восполнять, могут образоваться сухость и растрескивание губ. Недостаток жидкости в организме сказывается на только на губах, но и на коже рук, лица и тела, а также приводит к раздражительности, бессоннице и проблемам с пищеварением. Поэтому не забывайте поддерживать оптимальный водный баланс в организме и увлажнять кожу.

ABC.es

13.07.2020

El Mundo

03.03.2020

iDNES.cz

01.06.2020

Отличными увлажняющими свойствами обладает ежевика. Также полезно регулярно употреблять древесные грибы, так как они способствуют секреции жидкости в организме.

3. Стресс

Тревога, эмоциональное напряжение, чрезмерное давление приводят нарушению процессов слюнообразования и слюноотделения, отчего и возникают трещины на губах. Если такое явление носит постоянный характер, то мелкие ранки на губах могут привести к воспалению. Отличным средством для решения этой проблемы с точки зрения китайской медицины является отвар из корня солодки, пшеницы и фиников.

4. Факторы окружающей среды

Губы являются частью слизистой оболочки полости рта. Поскольку слизистая оболочка очень тонкая, под ней находится меньше коллагеновых волокон, чем под кожей. Следовательно, она и более чувствительна к факторам внешней среды.

Будьте внимательны, сухость губ может быть симптомом хейлита!

На самом деле, если сухость губ не сопровождается никакими другими симптомами, то это не является заболеванием. Обычно проблема решается после восполнения баланса жидкости в организме. Однако возникновение трещин и шелушение могут быть признаками воспаления губ или хейлита. В особенности, если ранки очень глубокие и кровоточат, а впоследствии появляются рубцы, это говорит о типичном хейлите.

Если заболевание протекает в легкой степени, следует придерживаться ежедневного ухода за губами, и постепенно проблема сойдет на нет. Однако в более тяжелых случаях хейлита следует своевременно обратиться к врачу.

Ниже будет дано несколько рекомендаций по уходу за губами, которые позволят сохранить их здоровье и предотвратить дальнейшее развитие хейлита.

1. Отдавайте предпочтение обычной гигиенической помаде

Гигиеническая помада — это средство для увлажнения и защиты ваших губ. При покупке следует обращать внимание на состав: основным компонентом должен являться глицерин, и, чем меньше будет других компонентов, тем лучше.

Старайтесь не выбирать помаду, содержащую красители или ароматизаторы. Кроме того, не пользуйтесь декоративной помадой вместо гигиенической, потому что такие продукты имеют сложный состав и легко могут вызвать аллергию, которая впоследствии приведет к контактному хейлиту.

Пользуйтесь помадой один-три раза в день. При чрезмерной сухости губ можно наносить помаду после каждого приема пищи или воды.

2. Не облизывайте губы

Поскольку губы обычно редко непосредственно контактируют со слюной, они не могут сопротивляться различным пищеварительным ферментам, содержащимся в слюне. Поэтому частое облизывание губ и кожи вокруг рта может привести к покраснению, шелушению, сухости, а в тяжелых случаях — спровоцировать хейлит.

Регулярное облизывание губ языком равноценно частому мытью рук в сухую погоду. Слюна быстро испарится, и губы станут еще суше. Так образуется порочный круг: чем чаще вы будете облизывать губы, тем больше они будут сохнуть.

3. Откажитесь от острой пищи

Острая еда раздражает губы и усиливает сухость. Некоторые продукты, такие как жареные острые крылышки и молотый красный перец, сильно стимулируют слизистую оболочку губ, что может привести к образованию язв и пузырей.

4. Не отрывайте чешуйки кожи

Ни в коем случае не нужно обкусывать или отрывать кожицу с растрескавшихся губ. Лучше воспользуйтесь следующим советом: возьмите кусочек ватного диска подходящего размера, хорошенько смочите его обычным физиологическим раствором, затем при помощи пинцета приложите к губам. Через каждые три-пять минут смачивайте ватный диск солевым раствором, держите такой компресс на губах около 20 минут. После этого нанесите на губы толстый слой вазелина.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

что делать и как решить эту проблему

Бальзамы для губ уже не помогают, а потрескавшиеся губы портят макияж и настроение? Давайте разберемся, почему сохнут губы и как решить эту проблему! 

Сухость губ — проблема, которая приносит много дискомфорта. Также это важный индикатор твоего организма, который может указывать на определенные проблемы со здоровьем.

Давайте разберемся в самых основных причинах. Важно понимать, что сухость губ — это не только ощущение стянутости, но и шелушение и даже появление микротрещин. Эти симптомы могут быть вызваны следующими факторами:

Кроме проблем с организмом, сухость губ могут вызывать вредные привычки и внешние факторы. А именно:

• Жара и сухой климат;
• Сильный мороз и ветер;
• Пыль;
• Курение;
• Избыточное употребление кофе;
• Недостаточное употребление воды;
• Острая или кислая пища.

1. Не облизывайте кожу губ  

Дело в том, что слюна содержит особый фермент — амилазу, которая отвечает за первый этап переваривания пищи. Если этот компонент способ раздробить крахмал на составные части в твоей полости рта, то что он сделает с губами?

2. Пейте много воды 

Вода поможет убрать шелушения не только на коже лица, но и в области губ. Восстановить водный баланс — достаточно просто. Начните свой день со стакана обычной воды с лимоном. 

3. Защищайте кожу губ 

Точно также, как вы используете солнцезащитный крем на пляже и носите теплую шапку зимой, не забывайте, что кожа губ тоже требует защиты. Используй бальзам с SPF. Такая маленькая деталь уберечь ваши губы от сухости.

4. Обращайте внимание на состав бьюти-средств

Хороший бальзам для губ, который защищает от сухости, должен содержать: вазелин, диметикон, масло ши или гиалурновая кислота. Каждый из этих компонентов обладает способностью удерживать влагу в коже и ускорять процессы регенерации. Важный момент! Избегайте ароматических добавок в бьюти-средствах такого плана. 

5. Правильное нанесение 

Использовать средство для губ нужно каждый раз, когда вы ощущаете дискомфорт или шелушения. Прежде, чем выходить на улицу — защитите кожу бальзамом с SPF-фактором.  

Также вам будет интересно: Лучшие бальзамы для губ на лето с SPF

Photo by Lesly Juarez on Unsplash, Photo by Sarah Comeau on Unsplash

Материалы по теме:

Мы спросили дермы, как сохранить сухие губы увлажненными зимой, и вот что они нам рассказали

Зима приносит много вещей, которые мы любим, например горячее какао, снег и уютные ночи у костра. Но это также сопровождается ужасным холодом ветра, который обволакивает ваши кости, поглощает влагу из воздуха и вызывает у всех кожный зуд и сухость. Ваши губы, в частности, обычно шелушатся и трескаются, и иногда кажется, что единственное, что помогает, — это их облизывать (а это не так).

Поскольку два основных фактора, влияющих на влажность ваших губ, — это ингредиенты, которые вы наносите, и окружающая среда, мы поговорили с некоторыми дерматологами, чтобы получить несколько советов по лечению и предотвращению сухости губ, чтобы они оставались мягкими и увлажненными всю зиму.В следующий раз, когда вы поймаете себя на том, что сдираете омертвевшую кожу или наносите слишком много бальзама для губ со вкусом корицы, вы будете знать, что делать вместо этого.

1. Пейте воду.

Теплые месяцы — не единственное время, когда ваше тело жаждет гидратации. Вода влияет на уровень влажности вашего тела в течение всего года. Меньше воды означает меньшее производство слюны, из-за чего губы могут казаться действительно сухими. Лили Талакуб, доктор медицины, дерматолог из Центра дерматологии и ухода за кожей McLean в Вирджинии, рекомендует выпивать два стакана перед каждым приемом пищи (или примерно шесть-восемь стаканов в день).Другой вариант — чай, но убедитесь, что в нем нет кофеина. Кофеин является мочегонным средством, что означает, что он способствует выведению жидкости из организма, что, в свою очередь, вызывает обезвоживание губ.

2. Спите с увлажнителем.

Наши клетки кожи обладают естественным увлажняющим фактором (NMF), который помогает поддерживать эластичность кожи и предотвращает растрескивание и растрескивание губ, объясняет Талакуб. У людей с сухой кожей меньше NMF, а у людей с жирной кожей — больше. Когда в воздухе мало влажности или дома много сухого тепла, влага в нашей коже испаряется быстрее и вызывает сухость и потрескивание губ.Сон с увлажнителем воздуха — это классический совет дерматолога, который добавляет влагу в воздух и помогает коже оставаться эластичной в холодные и сухие зимние месяцы. Он также помогает сохранить ваши губы увлажненными.

3. Ищите средства для губ с питательными ингредиентами.

Некоторые из лучших увлажняющих и заживляющих ингредиентов для сухих губ — это пчелиный воск, масло ши, масло моринги, диметикон и вазелин, сообщает SELF Шаса Ху, доктор медицины, дерматолог из системы здравоохранения Университета Майами.Мы рекомендуем Clinique Pep Start Pout Restoring Night Mask за 18 долларов, которое представляет собой смягчающее средство без отдушек на основе вазелина, или бальзам для губ Sara Happ’s Lip Slip Balm за 24 доллара, который содержит увлажняющие ингредиенты, такие как масло жожоба и масло виноградных косточек.

4. Отшелушивайте кожу губ натуральным скрабом на основе сахара.

Что бы вы ни делали, не сдирайте и не откусывайте сухую кожу на губах! Вместо этого сделайте себе легкий скраб для губ в домашних условиях. Смешайте коричневый сахар и кокосовое масло, затем мягкими массирующими движениями нанесите на губы, чтобы удалить омертвевшую кожу.Вы также можете использовать мягкую мочалку или зубную щетку с мягкой щетиной для отшелушивания. Затем нанесите густое смягчающее средство без отдушек, например La Roche-Posay Cicaplast Baume B5, 15 долларов США, или NUXE Baume Levres Reve De Miel Honey Lip Balm, 13 долларов США, на ночь, чтобы ускорить процесс заживления.

5. Используйте лекарственные средства для губ только при герпесе или волдырях.

Иногда кожа на губах или вокруг них вздрагивает, но это не из-за сухой кожи. Вам понадобится визит к дерматологу, чтобы узнать, есть ли у вас герпес или волдыри, чтобы использовать лекарственные средства для губ.В любом случае специалисты советуют запускать приложение как можно скорее.

6. Выберите увлажняющую кремовую помаду.

Хотя матовые помады и пудры для губ сейчас популярны, эксперты рекомендуют использовать крем с более увлажняющими ингредиентами, когда ваши губы более сухие. Мы рекомендуем RMS Beauty’s Wild With Desire Lipstick за 28 долларов. Он бывает 15 различных цветов и содержит антиоксиданты, пчелиный воск и эфирные масла для питания губ.

7. Избегайте чрезмерного касания губ.

Облизывание губ — это, вероятно, худшая привычка, которая может возникнуть с сухими губами. Хотя вы можете подумать, что увлажняете губы, на самом деле вы делаете наоборот. «Слюна содержит много ферментов, которые помогают нам переваривать пищу», — объясняет Ху. «Так что только представьте, насколько раздражающим может быть слюна на нежной коже губ».

8. Держитесь подальше от ароматизированных бальзамов для губ, содержащих мяту, ментол или корицу.

Бальзам для губ полезен всегда. Верно? Неправильно .Многие средства для губ содержат красители, красители и воски, которые могут вызывать раздражение и аллергию. «Поначалу они отлично смотрятся на сухих губах, но чрезмерное использование может сделать их еще суше», — говорит Талакуб. Вместо этого она рекомендует использовать вазелин (6 долларов), Aquaphor (5 долларов) или масло для губ Avene’s Cold Cream Lip Butter (16 долларов). Эти смягчающие средства помогают создать барьер для удержания влаги.

9. Пухлые губы и матовая помада также могут усугубить сухость губ.

Это может показаться очевидным, но многие средства для увеличения объема губ, которые утверждают, что увеличивают объем губ, содержат раздражители или химические вещества, например, полученные из корицы или кайенского перца.Ху объясняет, что эти ингредиенты могут привести к постоянным потрескавшимся губам или даже к контактному дерматиту на губах. Вместо этого она рекомендует иглы доктора Брандта по уходу за кожей не более 3-D LIP PLUMPfix, 39 долларов США, которые содержат дневные пухлые губы с гиалуроновыми наполнителями и пептидами, а также вечернюю процедуру для губ с растительными маслами и липидами, такими как масло моринги, кокосовое масло. масло и подсолнечное масло для питания и лечения сухих губ. По словам Ху, продукт не содержит раздражителей, которые обычно используются при увеличении объема губ, и добавляет, что результаты с течением времени отражают истинное улучшение качества губ, а не временный отек из-за раздражителей.

Потрескавшиеся губы и обезвоживание — Гидрант

Вам надоели потрескавшиеся или потрескавшиеся губы? Больно ли улыбаться, потому что у тебя такие сухие губы?

Есть много способов справиться с этим неприятным чувством, но сосредоточение внимания на гидратации может быть одним из лучших и самых простых первых шагов.

Не уверены, какое отношение друг к другу имеют потрескавшиеся губы и обезвоживание? Нужна помощь в увлажнении губ раз и навсегда?

Прочтите, чтобы узнать все, что вам нужно знать.

Потрескавшиеся губы и обезвоживание

Обезвоживание часто является первой причиной появления трещин на губах. Когда вашему телу не хватает жидкости, ваши губы — одно из первых мест, где можно увидеть, что вам нужна дополнительная влага в жизни.

Потрескавшиеся зимой губы напрямую связаны с обезвоживанием. Когда наступает холодная погода, воздух тоже становится суше. При недостатке влажности сухой воздух будет вытягивать влагу с вашего тела, в том числе с губ.Холодная погода также может подавить сигналы вашего тела о жажде. Это, в свою очередь, может привести к тому, что вы будете пить меньше воды, что увеличивает риск обезвоживания.

Другие причины трещин на губах

Помимо обезвоживания, существует множество других проблем, которые могут вызвать потрескивание губ, в том числе следующие:

Недостаток питательных веществ

Определенный недостаток питательных веществ связан с сухими потрескавшимися губами.Если в вашем рационе мало любого из следующих витаминов и минералов, вы можете быть более склонны к потрескавшимся губам, а также к другим проблемам со здоровьем:

• Железо: железо играет важную роль в здоровье кожи и заживлении ран; железодефицитная анемия также может вызывать состояние, называемое угловым хейлитом, при котором стороны рта становятся сухими и воспаленными [1]
• Цинк: дефицит цинка влияет на здоровье кожи и может вызвать сухость, особенно вокруг рта [2]
• Витамины группы B: если у вас дефицит витамина B9 (фолиевая кислота), витамина B2 (рибофлавин), витамина B12 (кобаламин) или витамина B6 (пиридоксин), у вас могут появиться сухие или потрескавшиеся губы [3,4,5,6]

К счастью, есть некоторые продукты (например, наш восхитительный имбирь IMMUNITY Lemon Ginger), которые одновременно увлажняют и содержат такие витамины, как витамин B12, чтобы вы могли получить гидратацию и поддержать потребление витаминов.

Жаркая погода

Потрескавшиеся зимой губы следовало ожидать. Но облупление может произойти в любое время года. Это относится и к летним месяцам.

Если вы находитесь в жарком месте и часто находитесь на солнце, у вас могут быть потрескавшиеся губы. Ваши губы могут обгореть на солнце и высохнуть, особенно если вы находитесь в жарком месте, где и сухо (помните, сухой воздух вытягивает воду из вашего тела, включая губы).

Солнце

Если вы регулярно находитесь на солнце или проводите много времени на открытом воздухе (независимо от погоды), всегда полезно нанести бальзам для губ, содержащий солнцезащитный крем.В конце концов, ваши губы — это часть вашей кожи. Прикрывайте их так же, как и любую другую часть своего тела, которая регулярно подвергается воздействию стихийных бедствий.

Дыхание через рот

Когда вы дышите с открытым ртом, ваши губы потенциально более склонны к сухости и потрескиванию. Это особенно верно, если вы дышите с открытым ртом во время сна.

Существует множество причин, по которым кто-то может дышать через рот, в том числе следующие [7]:

• Аллергии
• Астма
• Искривленная перегородка
• Увеличенные миндалины
• Сосание пальца или большого пальца в анамнезе
• Полипы носовых пазух
• Врожденные дефекты

Вам что-то из этого знакомо? Если да, то может быть хорошей идеей обратиться к своему основному лечащему врачу, чтобы узнать о них.

Как избавиться от потрескавшихся губ

Потрескавшиеся губы — это боль (иногда буквально, особенно когда они трескаются). Однако хорошая новость заключается в том, что существует множество стратегий, которые можно использовать, чтобы избавиться от этой проблемы. Вот некоторые из самых эффективных:

Оставайтесь гидратированными

Увлажнение — одна из самых важных вещей, которую нужно сделать в первую очередь, если вы боретесь с потрескавшимися губами.

Убедитесь, что вы пьете много воды каждый день.Вы можете держать под рукой бутылку с водой или установить напоминания на телефоне, чтобы не забыть выпить. Если вам холодно, подумайте о том, чтобы добавить в свой день несколько супов и / или бульонов для увлажнения и согревающих жидкостей, чтобы помочь с увлажнением.

Достаточно электролитов

Убедитесь, что вы не только потребляете много жидкости, но и получаете достаточно электролитов. Если вы не потребляете достаточное количество калия, магния или натрия, вы все равно можете быть подвержены обезвоживанию, даже если вы технически пьете много воды.

Если вам сложно пить простую воду и , вам нужно больше электролитов в вашей жизни, попробуйте добавить ароматизированную смесь электролитов в бутылку с водой. Это придаст вам приятный вкус и поможет удовлетворить ваши ежедневные потребности в минералах.

Нанести бальзам для губ

Бальзам для губ творит чудеса, успокаивая сухие, потрескавшиеся губы и восстанавливая влажность. Отличная идея — всегда держать под рукой тюбик или контейнер с бальзамом для губ и обильно наносить его в течение дня.По возможности старайтесь проявлять инициативу и наносите его еще до того, как ваши губы станут сухими. Это в первую очередь поможет предотвратить появление сухости и растрескивания.

При покупке лучшего бальзама для губ зимой потрескавшиеся губы (или потрескавшиеся губы в любое время года), обратите внимание на несколько отличных увлажняющих ингредиентов:

• Масло ши
• Какао-масло
• Пчелиный воск
• Масло сладкого миндаля
• Масло макадамии
• Масло жожоба
• Токоферол (витамин Е)

Такие ингредиенты, как ментол, камфора, минеральное масло, ланолин и вазелин, могут вызывать раздражение и усугублять растрескивание.

Будьте осторожны, чтобы не лизать и не ковырять

Сопротивляйтесь (хотя это и тяжело) желанию облизывать или теребить свои губы. Когда они потрескались или высохли, возникает соблазн сделать это, чтобы восстановить немного влаги или избавиться от шелушащейся кожи. Однако это часто только усугубляет проблему.

Когда вы чувствуете желание лизнуть или покусать губы, вместо этого нанесите немного бальзама для губ. Это обеспечит необходимое количество влаги и может облегчить любой дискомфорт, который вы можете испытывать.

Используйте увлажнитель воздуха

Если вы живете в месте с очень сухим воздухом, увлажнитель воздуха может компенсировать это. Используйте его, пока спите, чтобы губы (и остальная часть кожи) оставались увлажненными. Увлажнитель также может помочь при дыхании через рот в ночное время.

Прикрывайте губы в холодную погоду

Если вам нужно выйти на улицу в холодную погоду, закройте губы шарфом. Это поможет уменьшить воздействие холодного воздуха и минимизировать растрескивание.В качестве дополнительного бонуса это также помогает согреть ваше лицо!

Попрощайтесь с потрескавшимися губами сегодня

Неважно, имеете ли вы дело с потрескавшимися губами зимой или потрескавшимися губами в любое другое время в течение года. В любом случае, эти предложения — отличные шаги, которые можно добавить в свой распорядок дня. Попробуйте сегодня же вернуть влагу и вернуть улыбку!

Сухость во рту и чрезмерная жажда

Дата публикации: апрель 2021 г.

Добро пожаловать в справочник симптомов сухости во рту и / или чрезмерной жажды.Сожалеем, что у вас возникла эта проблема!

Это руководство по симптомам предназначено для людей, которые заметили сухость во рту и / или необъяснимую жажду и хотели бы узнать больше об этом состоянии. Имейте в виду, что это руководство не может заменить личную оценку вашего врача. Он предназначен для предоставления полезной информации, пока вы ожидаете дальнейшего обследования, или для дополнения того, что вы, возможно, уже узнали после обследования у своего врача.

В этом руководстве основное внимание уделяется сухости во рту, которая сохраняется в течение долгого времени.Временная сухость во рту может сопровождать нервозность, беспокойство и дыхание через рот (как и многие люди во сне). Соленая или острая еда может стать причиной временной (хотя и сильной) жажды.

Также стоит отметить, что многие люди часто пьют по привычке. Они могут чувствовать жажду, если не могут пить так часто, как привыкли, даже если нет настоящей болезни, вызывающей жажду. Трудно сказать, является ли это причиной жажды или сухости во рту, не исключив предварительно другие возможности.

Вам будет задан ряд вопросов, которые помогут вам разобраться в некоторых из наиболее распространенных причин, которые могут объяснить ваши симптомы. В руководстве описаны наиболее частые причины сухости во рту; однако это не касается всех причин.

Ладно, приступим.

Чтобы продолжить чтение этой статьи, вы должны войти в .

Подпишитесь на Harvard Health Online, чтобы получать немедленный доступ к новостям в области здравоохранения и информации Гарвардской медицинской школы.

• Исследовать состояние здоровья
• Проверьте свои симптомы
• Подготовиться к визиту к врачу или обследованию
• Найдите лучшие методы лечения и процедуры для вас
• Изучите возможности для лучшего питания и упражнений

Новые подписки на Harvard Health Online временно недоступны. Нажмите кнопку ниже, чтобы узнать о других наших предложениях по подписке.

Подробнее »

Синдром сухости во рту — канал улучшения здоровья

Около 10 процентов населения в целом и 25 процентов пожилых людей страдают синдромом сухости во рту — недостаточное количество слюны во рту. Сухость во рту — это симптом основной проблемы, а не болезнь сама по себе.

Постоянную сухость во рту может вызывать ряд факторов, в том числе лекарства, отпускаемые по рецепту, лечение и некоторые аутоиммунные заболевания, такие как синдром Шегрена.В лечение входят продукты, которые помогают увлажнять полость рта. Синдром сухости во рту еще называют ксеростомией.

Слюнные железы

Слюнные железы расположены вокруг рта и горла. Эти железы вырабатывают слюну, которая закачивается в рот по крошечным каналам, называемым слюнными протоками. К слюнным железам относятся:

• околоушные — расположены перед ухом и за углом челюсти
• подчелюстные — расположены под языком по обеим сторонам челюсти (нижней челюсти);
• сублингвально — расположены на дне нижней челюсти. рот
• второстепенные слюнные железы — находятся в различных местах вокруг рта, включая внутреннюю поверхность щек и горла.

Постоянный поток слюны постоянно поддерживает влажность рта. Пережевывание и проглатывание пищи увеличивает слюноотделение — простой взгляд на аппетитную пищу и размышления о ней также могут вызвать усиление слюноотделения.

Защитная роль слюны

Сухость во рту значительно увеличивает риск кариеса и других заболеваний полости рта. Наличие достаточного количества слюны сохраняет ваш рот здоровым, поскольку она:

• содержит компоненты, которые могут напрямую атаковать бактерии, вызывающие гниение
• обладает противогрибковыми свойствами
• помогает уничтожать вирусы
• нейтрализует кислоты, выделяемые зубным налетом
• содержит фосфор и кальций.Эти вещества жизненно важны для продолжающегося процесса реминерализации, который представляет собой восстановление зубной эмали (твердый поверхностный слой, защищающий зуб), чтобы предотвратить кариес.
• увлажняет пищу, что обеспечивает комфортное глотание.
• помогает с формированием определенных звуков. в речи
• усиливает ощущение во рту и позволяет, например, почувствовать боль, текстуру и вкус пищи.

Симптомы синдрома сухости во рту

Симптомы сухости во рту могут включать:

• густая или вязкая слюна
• грубый сухой язык
• язык имеет тенденцию прилипать к нёбу
• проблемы с жеванием или глотание (особенно сухие продукты, такие как печенье)
• неприятный запах изо рта
• язвы во рту
• сухие и потрескавшиеся губы
• предрасположенность к инфекциям орального молочницы
• высокий уровень кариеса
• покалывание, жжение во рту
• рыхлый акриловые протезы (так как слюна помогает создать отсос между тканями десны и акриловой основой протеза).

Сопутствующие симптомы в остальной части тела

В зависимости от причины синдром сухости во рту может быть связан с симптомами вне рта, включая:

• сухость и зуд в глазах
• сухость в носу или горле
• частый кашель
• снижение обоняния
• запор
• боли в суставах или скованность
• общее недомогание
• необъяснимая потеря веса
• у женщин, частые вагинальные молочницы.

Синдром сухости во рту и кариес

Плохая гигиена полости рта и сахарная диета, как правило, вызывают кариес (кариес) на прикусных поверхностях и между зубами. Однако синдром сухости во рту вызывает разрушение зубов по-другому. Распад имеет тенденцию начинаться вдоль линии десен (края десны), и в некоторых случаях десны отступают, обнажая нижележащий слой зуба (дентин).

В отличие от эмали дентин менее устойчив к кислотам и имеет тенденцию к быстрому разложению.Разрушение обнаженного дентина называется «корневым кариесом».

Разрушение также можно увидеть на нижних передних зубах, которые обычно хорошо защищены слюной, выделяющейся из-под языка.

Причины синдрома сухости во рту

Множество различных состояний, краткосрочных и долгосрочных, могут нарушить выработку слюны. Эти условия могут включать:

• лекарств и лекарств — известно, что около 600 лекарств и лекарств, как законных, так и нелегальных, вызывают сухость во рту.К ним относятся антигистаминные препараты, лекарства от высокого кровяного давления, седативные средства, противоотечные средства, анальгетики, антидепрессанты и запрещенные препараты, такие как обезвоживание кокаина
• — употребление слишком малого количества жидкости может вызвать густую слюну и сухость во рту. Другие причины обезвоживания включают такие заболевания, как кровопотеря, хроническая диарея или почечная недостаточность.
• Инфекция — бактериальная или вирусная инфекция слюнных желез (например, свинка) может вызывать воспаление и ограничивать выработку слюны.
• Синдром Шегрена — распространенное явление. аутоиммунное заболевание, которое в основном поражает глаза и слюнные железы, но может также поражать потовые железы
• Обструкция слюнных протоков — например, крошечные камни, сделанные из минералов слюны, могут застревать в слюнных протоках и ограничивать отток слюны
• некоторые заболевания, включая СПИД , амилоидоз, церебральный паралич, диабет, болезнь Паркинсона, первичный билиарный цирроз и волчанка
• нервные расстройства — функция слюнных желез контролируется лицевыми нервами.Травма или хирургическое повреждение этих нервов, например, может снизить выработку слюны.
• Некоторые виды лечения рака, такие как химиотерапия или лучевая терапия (если они направлены на голову или шею), могут временно снизить способность слюнных желез вырабатывать слюну
• другие причины — в том числе привычное дыхание через рот, например, в случае постоянно заложенного носа или заложенности носовых пазух, или гормональных изменений в результате беременности или менопаузы.

Диагностика синдрома сухости во рту

Диагностика синдрома сухости во рту может включать:

• физическое обследование — внутренние щеки кажутся сухими и грубыми, а не влажными и блестящими
• Осмотр зубов — врач или стоматолог могут проверить образец кариеса
• анализы слюны — например, типичный анализ слюны включает раскатывание нижней губы и промокание ее насухо.Обычно слюна должна повторно увлажнить нижнюю губу в течение получаса или около того.
• История болезни — чтобы проверить наличие болезней или лекарств, которые могут высушить ваш рот.

Лечение синдрома сухости во рту

Лечение зависит от причины, но может включать:

• Изменение лекарств — если вы принимаете лекарство, которое вызывает сухость во рту как побочный эффект, врач может изменить дозировать или прописать альтернативную медицину
• заменителей слюны — ваш врач или стоматолог могут назначить искусственный заменитель слюны.Используйте строго в соответствии с указаниями.
• Продукты для лечения сухости во рту — эти продукты содержат различные вещества, такие как лубриканты, которые могут помочь избавиться от сухости во рту. Ассортимент продукции включает зубную пасту, жидкость для полоскания рта, жевательную резинку и гели для местного применения. Обратитесь к стоматологу за конкретными рекомендациями
• антибиотики и противогрибковые препараты — могут использоваться для лечения инфекции
• хирургическое вмешательство — закупорку слюнных желез, например камни, обычно лечат хирургическим путем
• другие методы лечения, если необходимо Состояние, такое как синдром Шегрена или диабет, требует соответствующего лечения.

Советы для жизни с синдромом сухости во рту

Руководствуйтесь вашим врачом и дантистом, но общие диетические рекомендации включают:

• Ешьте жевательную пищу, чтобы стимулировать отток слюны.
• Тщательно пережевывайте пищу перед проглатыванием.
• Включите жидкую пищу в свой ежедневный рацион.
• Избегайте хрустящей пищи, которая может повредить рот, например крекеров или картофельных чипсов.
• Избегайте кислых продуктов и напитков, таких как безалкогольные напитки, цитрусовые и соки цитрусовых, чтобы защитить зубную эмаль.
• Ограничьте употребление сладких продуктов и напитков или вообще откажитесь от них.
• Избегайте мятных леденцов и мятных жидкостей для полоскания рта, поскольку эти продукты имеют тенденцию усугублять сухость тканей во рту и увеличивать риск кариеса. О жидкости для полоскания рта без запаха мяты лучше спросить у стоматолога.
• Избегайте любых веществ, увеличивающих сухость во рту. К ним относятся сигареты, алкоголь, напитки с кофеином и острая пища.
• Жуйте жевательную резинку без сахара между приемами пищи, чтобы способствовать слюноотделению.
• Пейте много воды, но не пейте медленно, так как это может смыть слюну.Это может помочь носить с собой бутылку с напитком.
• Спросите своего врача и стоматолога о других диетических рекомендациях, включая полный список продуктов и напитков, которых следует ограничивать или избегать.

Рекомендации по уходу за собой при синдроме сухости во рту

Руководствуйтесь вашим врачом и стоматологом, но общие рекомендации по уходу включают:

• Чистите зубы зубной нитью не реже двух раз в день.
• Регулярно используйте фторсодержащие продукты. Спросите у стоматолога, какие из них лучше.
• Обработайте сухие губы вазелином или другим жирным бальзамом, например ланолином. Увлажнитель воздуха, используемый в спальне на ночь, может помочь.
• Проконсультируйтесь с фармацевтом. Есть препараты, которые могут помочь увлажнить полость рта, в том числе спреи, леденцы или пасты.
• Если вы носите зубные протезы, спросите у стоматолога дополнительную информацию — могут быть рекомендованы адгезивные стоматологические продукты.
• Снимайте частичные или полные протезы во время сна.
• Посоветуйтесь со своим стоматологом о зубной пасте, подходящей для лечения синдрома сухости во рту.
• Регулярно посещайте стоматолога для осмотров и лечения, если необходимо.
• Продолжайте принимать лекарства, даже если ваше лекарство виновато. Ваш врач не сможет изменить его или изменить дозу. Не прекращайте прием лекарства без ведома и одобрения врача.

Куда обратиться за помощью

• Ваш стоматолог
• Ваш врач
• Аптекарь
• Стоматологическая служба Victoria Tel. (03) 9341 1000 (применяются стандартные тарифы) или 1800 833 039 (звонки из страны), 8.С 00:00 до 16:30 (с понедельника по пятницу)

Ваш путеводитель, как никогда больше не потрескаться на губах

Как и твоя душа, твои губы бьются от холодной жестокой зимы. Они трескаются, расслаиваются, горят и могут казаться более сухими, чем багет недельной давности. По словам доктора Хайди Вальдорф, директора отделения лазерной и косметической дерматологии больницы Mount Sinai, отчасти это связано с тем, что у них нет потовых желез, а есть лишь небольшое количество сальных желез.

Но хотя потрескавшиеся губы раздражают, они также являются одной из самых простых проблем красоты, которые нужно решить.Читайте советы дерматологов о том, как предотвратить и лечить потрескавшиеся губы, а также наши рекомендации по бальзамам для губ, благодаря которым во рту круглый год будет ощущение лета.

Совет № 1: не дышите ртом . Это не только раздражает всех, с кем вы обнимаетесь, но также может вызвать шелушение губ. Влага испаряется с губ быстрее, когда вы вдыхаете и выдыхаете ртом из-за выходящего горячего воздуха.

Наконечник No.2: Не облизывайте все время губы, как LL Cool J . Дерматологи сходятся во мнении, что основная причина потрескавшихся губ — постоянное их кусание или облизывание. По словам доктора Уитни Боу, это бесконечный цикл: слюна испаряется и сушит губы, вызывая желание продолжать лизать.

Совет № 3: не делайте «Вызов губ Кайли Дженнер» . Актуальные усилители, такие как «яд» для губ, расширяют кровеносные сосуды, которые увеличивают объем губ, но также и сушат их.Также избегайте любых стойких помад, содержащих спирт. Как вы узнали из American Psycho , алкоголь сушит кожу, в том числе губы.

Совет № 4. Питьевая вода вам не поможет . Если вы не очень, очень обезвожены, ваши сухие губы не имеют ничего общего с тем, сколько вы пьете. Они, скорее всего, высохнут по указанным выше причинам. «Чтобы ваши губы были сухими, это должно произойти из-за того, что вы не пили воду. Не потому, что вы пошли на горячую йогу », — говорит косметолог-дерматолог д-р.Пол Джаррод Франк.

Совет № 5: Приобретите увлажнитель воздуха . Это помогает не только вашей коже, но и носу, горлу и губам.

Совет № 6: не забывайте наносить бальзам для губ после еды и питья воды . «Вы должны регулярно повторять его после еды и питья», — говорит доктор Вальдорф. Вода, оставшаяся на губах после еды или питья, также может испаряться, делая кожу более сухой.

Наконечник No.7: Ищите бальзамы для губ, которые удерживают влагу и увлажняют . С точки зрения увлажняющего крема, вам нужен бальзам для губ, который одновременно является увлажнителем, который впитывает влагу, и окклюзионным, удерживающим влагу, объясняет доктор Боу. Воски и вазелин окклюзионные, а масло ши — увлажнитель. Если у вас потрескались губы, доктор Вальдорф рекомендует избегать бальзама, содержащего ментол или камфору, так как они могут ужалить.

Kiehl’s Lip Balm No. 1, 7 долларов в Saks.
Это красивый, полупристойный бальзам для губ, который вы можете попросить у бабушки в качестве подарка, не чувствуя себя плохо из-за того, что она тратит на вас свои деньги социального страхования.Это настоящий гигант роскошных бальзамов для губ в те времена, когда их можно было купить только в аптеке или магазине Gap. Спустя годы он все еще держится, чувствуя себя больше похожим на масло для губ, чем на бальзам, со смесью увлажняющих ингредиентов, таких как сквалан и вазелин. Некоторые жалуются на его запах пчелиного воска, но мне нравится, что он пахнет очень серьезно.

Homeoplasmine, 18,93 доллара на Amazon
Поскольку я не владею французским языком, я не знаю точно, что в этой любимой французской аптеке, но я знаю, что он решает все потрескавшиеся — потрескавшиеся губы, иногда появляющиеся трещины. сторона ваших губ от зимы, сухая кутикула и даже потрескавшиеся соски (изначально этот нелипкий бальзам предназначался для кормящих мам).Это универсальное средство питания, получившее статус MVP за кулисами Недели моды.

Dior Addict Lip Glow, 33 доллара в Saks
Если ваш естественный цвет губ можно найти только на шоу, посвященном настоящему криминалу, этот бальзам для губ создан для вас. Хотя бальзам имеет светло-розовый цвет, он трансформируется на ваших губах, создавая индивидуальный цвет с помощью того, что Dior называет «технологией Color Reviver». Некоторые люди получают розовый оттенок, некоторые — более пастельно-розовый, но цвет всегда естественно краснеет.Большая доза масла манго сохраняет ваши губы увлажненными, но не чрезмерно отягощенными грязью.

Chanel Hydra Beauty Nourishing Lip Balm, 50 долларов США в Saks
Этот бальзам для губ, упакованный в объемную фирменную тубу, подходит к вашим модным хлопковым салфеткам для лица Chanel. Он ароматизирован фирменной камелией Шанель и использует большую дозу масла для увлажнения. Но это не просто красиво — формула представляет собой прекрасный баланс между слишком тяжелым или слишком легким, скользящим по любым трещинам и сухостью, чтобы создать увлажняющую основу, которая не стирается с напитками.

Shiseido Benefiance Full Correction Lip Treatment, 36 долларов в Macy’s
Это масло для губ похоже на бальзам для губ Snuggie, увлажняющий губы. Поскольку он немного гуще по текстуре, чем традиционный бальзам, он заполняет трещины, так что ваши губы больше не похожи на наждачную бумагу. Масло также действует как хороший барьер от холода в 6 градусов (или, как его называют жители Чикаго, теплого бриза), который вы сейчас чувствуете на улице.

Sisley ComfortExtreme Nutritive Lip Balm, 74 доллара в Saks
Подумайте, кого именно вы поцелуете этим бальзамом для губ. Этот человек того стоит? Потому что, хотя смесь подсолнечного масла и масла ши ощущается как кашемировое одеяло влаги на ваших губах, цена этого бальзама для губ может сделать вас более разборчивым в отношении того, кем вы причмокиваете губы.

La Mer the Lip Balm, 55 долларов в Saks
Кому-нибудь нужен бальзам для губ La Mer? С сожалением сообщаю, что это действительно очень хорошо.Это может стоить больше, чем у большинства людей, но приятно, покрывая губы шелковистым блеском влаги, которое держится в течение нескольких часов. Основным ингредиентом является вазелин, а также смесь других масел, включая кунжутное и эвкалиптовое, а также экстракты морских водорослей.

Lancôme Absolue Precious Cells Nourishing Lip Balm, 50 долларов США в Saks
Это масло для губ похоже на то, как если бы ваше самое красивое масло для лица распространилось на ваши губы. Могут ли губы выглядеть сияющими? Если это так, то это поможет смесь увлажняющего меда акадия, пчелиного воска и масла семян шиповника.Он также содержит витамин Е, который должен помочь в борьбе со старением, но, честно говоря, у кого есть время беспокоиться о морщинах на губах?

Ботанический ультра насыщенный бальзам для губ Кларка, 19 долларов на Amazon.
Этот бальзам больше похож на бальзам, чем на пасту или бальзам. Он имеет вязкую консистенцию, но основан на масле ши, а не на вазелине. Хотя текстура необычная, это спасение, когда ваши губы настолько сухие, что на них больно нанести что-нибудь.

Grown Alchemist Lip Balm, арбуз и ваниль, 23 доллара в Shen Beauty
Это, вероятно, самый любимый бальзам для губ в Instagram, поскольку его гладкий шрифт Impact и черно-белая упаковка делают его популярным среди людей, которые живут ради создания реквизита сцены против мраморных столешниц. По сравнению с большинством бальзамов для губ, он дает ощущение более липкого блеска для губ, который защищает губы от холодного ветра (хотя также имеет тенденцию улавливать выбившиеся волоски).А благодаря аромату арбуза и ванили он пахнет фирменным коктейлем из причудливой закусочной.

Сухость во рту или ксеростомия | Cancer.Net

Сухость во рту еще называют «ксеростомией». Это случается, когда слюнные железы не вырабатывают достаточно слюны или слюны, чтобы рот оставался влажным. Слюна необходима для жевания, глотания, дегустации и разговора. Сухость во рту может затруднить эти занятия или сделать их неудобными.

Каковы признаки и симптомы сухости во рту?

Признаки и симптомы сухости во рту включают:

• Ощущение липкости и сухости во рту

• Густая вязкая слюна

• Боль или жжение во рту или на языке

• Трещины на губах или в уголках рта

• Сухой жесткий язык

• Затруднения при жевании, дегустации или глотании

• Затруднения при разговоре

Слюна помогает поддерживать баланс бактерий во рту.Без достаточного количества слюны бактерии и другие организмы во рту слишком быстро растут. Этот дисбаланс может вызвать язвы во рту и инфекции во рту, в том числе молочницу. Молочница вызвана чрезмерным ростом дрожжей.

Сухость во рту часто вызывает проблемы с зубами. Слюна также смывает частицы пищи и кислоты, оставшиеся во рту после еды. Это скопление пищевых частиц и кислот может вызвать заболевание десен и кариес, также называемый кариесом. Сухость во рту также может затруднить ношение зубных протезов.

Что вызывает сухость во рту?

Химиотерапия и лучевая терапия вызывают сухость во рту из-за повреждения слюнных желез.

Химиотерапия часто делает слюну более густой. Это вызывает сухость во рту, но обычно это временное явление. Обычно он проходит через 2-8 недель после окончания лечения.

Лучевая терапия головы, лица или шеи также может вызвать сухость во рту. После окончания лучевой терапии может пройти 6 месяцев или больше, чтобы слюнные железы снова начали вырабатывать слюну. Сухость во рту часто улучшается в течение первого года после лучевой терапии. Но у многих людей по-прежнему сохраняется длительная сухость во рту.Это особенно вероятно, если лучевая терапия была направлена ​​на слюнные железы.

Сухость во рту также может быть вызвана:

• Болезнь трансплантат против хозяина, возможный побочный эффект трансплантации костного мозга / стволовых клеток

• Антидепрессанты

• Лекарства, называемые диуретиками, увеличивающие мочеиспускание

• Некоторые обезболивающие

• Инфекция ротовой полости

• Обезвоживание

Как справиться с сухостью во рту?

Устранение побочных эффектов — важная часть лечения и лечения рака.Это называется паллиативной или поддерживающей терапией. Поговорите со своим лечащим врачом о любых симптомах или изменении симптомов, которые вы испытываете, включая сухость во рту. И регулярно сообщайте им, как вы себя чувствуете или о побочных эффектах, которые вы испытываете, чтобы они могли найти способы помочь вам почувствовать себя лучше.

Поддерживающая терапия, которая может помочь при сухости во рту, включает:

• Лекарства, предотвращающие или уменьшающие побочные эффекты лучевой терапии, такие как амифостин (этиол).

• Заменители слюны и ополаскиватели для рта с гиетеллозой, гипролозой или кармеллозой.

• Лекарства, стимулирующие слюнные железы, такие как пилокарпин (Салаген) или цевимелин (Эвоксак).

• Другие способы стимуляции слюнных желез, например сосание конфет без сахара или жевание жевательной резинки без сахара.

• Иглоукалывание, которое, по мнению некоторых исследований, может помочь при сухости во рту.

Следующие советы помогут вам справиться с сухостью во рту и предотвратить проблемы с зубами:

Посетите стоматолога. Перед тем, как начать лучевую терапию или химиотерапию, проверьте состояние своего рта и зубов. Запишитесь на прием как можно скорее. Если вам нужно удалить зубы, это следует сделать как минимум за 3 недели до лечения рака, чтобы ваш рот мог зажить. Некоторые стоматологи могут также прописать лекарства для увеличения слюноотделения или полоскания для лечения инфекций во рту во время периода лечения.

Поддерживайте хорошее здоровье зубов. Чистите зубы после каждого приема пищи и перед сном.Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и зубную пасту с фтором. Смочите щетку теплой водой, чтобы щетина стала еще мягче. Аккуратно пользуйтесь зубной нитью один раз в день.

Прополощите рот. Полоскать рот солью и пищевой содой 4–6 раз в день, особенно после еды. Попробуйте растворить половину чайной ложки соли и половину чайной ложки пищевой соды в 1 стакане теплой воды. В начале лучевой терапии используйте фторсодержащие ополаскиватели и гели. Это важная часть заботы о здоровье полости рта во время лечения рака.

Избегайте обезвоживания. Пейте воду маленькими глотками в течение дня и используйте искусственную слюну для увлажнения рта. Всегда держите под рукой бутылку с водой, чтобы пить достаточно.

Избегайте стоматологических продуктов, содержащих спирт. Ополаскиватели для полости рта и другие стоматологические продукты часто содержат спирт. Это может усилить сухость во рту. Безалкогольные жидкости для полоскания рта и другие продукты, предназначенные для людей с сухостью во рту, доступны без рецепта.

Используйте увлажнитель с холодным туманом. Держите его включенным в ночное время, особенно зимой.

Поддерживайте правильное питание. Если у вас проблемы с едой или питьем из-за сухости во рту, примите во внимание следующие советы:

• Избегайте алкоголя, напитков с кофеином (таких как кофе, чай и газированные напитки) и кислых соков.

• Ешьте мягкие, влажные продукты, прохладные или комнатной температуры.

• Смачивайте сухие продукты бульоном, соусами, маслом или молоком.

• Избегайте сухой, грубой или твердой пищи.

• Избегайте кислой или острой пищи, которая может обжечь рот.

• Не курите и не жуйте табак.

• Избегайте липкой, сладкой пищи и напитков.

Вопросы, которые следует задать вашим медицинским работникам

Вы можете задать своим лечащим врачам следующие вопросы о сухости во рту.

• Может ли мое лечение рака вызвать сухость во рту? Если да, то когда может начаться сухость во рту?

• Есть ли способ предотвратить сухость во рту?

• Следует ли мне обратиться к стоматологу перед началом лечения рака?

• Кому сказать, если у меня появилась сухость во рту?

• Существуют ли полоскания или лекарства, которые могут уменьшить сухость во рту?

• Могу ли я сделать еще что-нибудь дома, чтобы облегчить сухость во рту?

• Какие признаки инфекции рта, на которые мне следует обратить внимание?

• Каковы признаки того, что сухость во рту влияет на мою гидратацию или питание?

• Следует ли мне отслеживать сухость во рту? Если да, как мне отслеживать свои симптомы?

Связанные ресурсы

Рак.Net Podcast: Управление проблемами питания после лечения рака головы и шеи

Здоровье зубов и полости рта

Долгосрочные побочные эффекты лечения рака

Дополнительная информация

Национальная медицинская библиотека США: Сухость во рту во время лечения рака

Сухость во рту? Не откладывайте лечение

Почти у всех иногда бывает сухость во рту.Но если вы чувствуете, что во рту постоянно ватный диск, возможно, пришло время для лечения.

Сухость во рту, с медицинской точки зрения называемая ксеростомией, возникает, когда во рту не хватает слюны или слюны.

Чувство стресса может временно вызвать сухость во рту. Но стойкая сухость во рту может сигнализировать об основном заболевании или состоянии, поэтому важно обратиться к врачу, говорит Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), которое регулирует продукты, облегчающие сухость во рту.

И поскольку сухость во рту может привести к кариесу, вам также следует обратиться к стоматологу, — говорит Джон В.Келси, D.D.S., из отдела дерматологии и стоматологии FDA.

Сухость во рту может затруднить разговор, жевать и глотать, а также может изменить вкус еды. Это также может вызвать боль в горле, охриплость голоса и неприятный запах изо рта.

Сухость во рту может возникнуть у людей любого возраста, но особенно уязвимы пожилые люди. «Это ненормальное последствие старения, — говорит Келси. «Пожилые люди могут принимать несколько лекарств, которые могут вызвать сухость во рту».

Согласно отчету Главного хирурга о здоровье полости рта в Америке, сухость во рту является побочным эффектом более 400 лекарств, отпускаемых по рецепту и без рецепта, таких как антидепрессанты, антигистаминные препараты, миорелаксанты и лекарства от высокого кровяного давления.

Другие причины сухости во рту включают:

• Лечение рака, такое как химиотерапия и облучение головы или шеи
• гормональные изменения, такие как те, которые происходят во время беременности или менопаузы
• Проблемы со здоровьем, такие как ВИЧ / СПИД, диабет и синдром Шегрена, заболевание, при котором иммунная система человека атакует ткани организма, в том числе железы, производящие влагу
• храп или дыхание с открытым ртом

Роль слюны

Слюна вырабатывается тремя основными железами ротовой полости (слюнными железами) и играет ключевую роль в

.

• жевание, глотание и переваривание пищи
• предотвращение инфекций во рту путем борьбы с бактериями
• предотвращение кариеса

«Слюна в основном состоит из воды, но также содержит ферменты и лубриканты», — говорит Келси.«Ферменты помогают переваривать пищу, а смазки делают разговор, жевание и глотание более комфортным».

Слюна помогает бороться с бактериями, которые цепляются за поверхность зубов. Они питаются сахаром из пищи, которую мы едим, расщепляют и используют (метаболизируют) сахар для роста.

«Побочным продуктом метаболизма сахара является кислота, которая начинает разъедать поверхность зуба», — говорит Келси. Слюна нейтрализует кислоту и помогает смыть частицы пищи. Если слюны не хватает, могут образоваться кариесы.

Средства для лечения сухости во рту

Ваш врач или стоматолог может порекомендовать ополаскиватели и увлажнители для полости рта или прописать искусственную слюну.

Искусственная слюна, также называемая заменителем слюны, регулируется FDA как медицинское оборудование. «В отличие от лекарств, искусственная слюна не имеет химического воздействия», — говорит Сьюзан Раннер, доктор медицинских наук, руководитель отделения стоматологических устройств FDA. «Их действие механическое. Они увлажняют и смазывают полость рта, но не стимулируют слюнные железы вырабатывать слюну.”

Искусственная слюна не является лекарством, но может на короткое время облегчить симптомы сухости во рту. «Они также могут помочь минимизировать дискомфорт после оральной процедуры», — говорит Бегун.

Искусственная слюна бывает разных форм, включая полоскания, спреи, тампоны, гели и таблетки, растворяющиеся во рту. Некоторые доступны только по рецепту; другие можно купить без рецепта.

FDA также одобрило несколько отпускаемых по рецепту лекарств для облегчения сухости во рту, вызванной определенными видами лечения или состояниями, такими как синдром Шегрена и лучевая терапия при раке головы или шеи.

Консультации для потребителей

Если у вас стойкая сухость во рту:

• Поговорите со своим врачом, который может изменить ваши лекарства или скорректировать дозы.
• Поговорите со своим стоматологом и предоставьте список лекарств, которые вы принимаете, а также информацию о любых заболеваниях или лечении, которые у вас были. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует посещать стоматолога не реже двух раз в год.

Советы для снятия сухости во рту

• Пейте воду или напитки без сахара, или рассасывайте кусочки льда.
• Избегайте раздражителей, таких как алкоголь, табак и кофеин. Помните, что кофеин содержится во многих газированных напитках, а также в кофе и чае.
• Жуйте жевательную резинку без сахара или рассосите леденцы без сахара.
• Избегайте соленой или острой пищи, которая может раздражать полость рта.
• Используйте увлажнитель воздуха в спальне на ночь.
• Рассмотрите возможность использования заменителей слюны.

к началу

.

No related posts.