остеохондроз лечение в домашних условиях народными средствами

остеохондроз лечение в домашних условиях народными средствами

остеохондроз лечение в домашних условиях народными средствами

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое остеохондроз лечение в домашних условиях народными средствами?

О массажной подушке я мечтала давно. Не то, чтобы у меня были какие-то проблемы, но релакс всегда приятен. Такую подушку я нашла в интернет-магазине и закзала и достаточно быстро получила. С мужем по очереди вечерами релаксируем.

Эффект от применения остеохондроз лечение в домашних условиях народными средствами

Массажная подушка при регулярном использовании позволит по максимум избавиться от негативной симптоматики при таких распространенных заболеваниях: остеохондроз, неврозы, мигрени, тревожные расстройства, хроническая усталость, бессонница, радикулит, остеохондроз, отягощенные сильной скованностью мышц и выраженным болевым синдромом.

Мнение специалиста

Массажёр очень понравился, со своей функцией справляется на все 100%. Не шумный, приятно массирует шею, поясницу и икроножную мышцу. Через каждую минуту, массажер массажирует по и против часовой стрелки.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ остеохондроз лечение в домашних условиях народными средствами необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Тая

По сути работа массажной подушки напоминает разминание той или иной зоны тела двумя теплыми кулачками. В этой подушке нет много изощренных функций, но мне и этого хватает, чтоб отдохнуть после трудодня. Массирую в основном голени, поясницу и шею. Круто то, что этот массаж можно проводить сидя в кресле без траты денег и времени на походы к массажисту.

Варя

Подушка сочетает в себе сразу несколько важных физиотерапевтических эффектов: прогревание; массажное воздействие; ортопедическую форму, позволяющую расслабиться и правильно зафиксировать голову.

Провожу много времени за рулем, в результате чего, к концу дня, ощущаются острые боли в шее и спине. Долгое время пользовался услугами массажистов на дому. Однако, на это дело тратиться много времени и денег. Начал искать альтернативу. В качестве эксперимента приобрел массажную подушку. Пользуюсь около месяца. Использую как в машине, так и дома. Ролики массируют, словно пальцы профессионального массажиста, проминают хорошо. Функция подогрева расслабляют мышцы и улучшают кровоток в сосудах. Очень эффективна против головной боли. Где купить остеохондроз лечение в домашних условиях народными средствами? Массажёр очень понравился, со своей функцией справляется на все 100%. Не шумный, приятно массирует шею, поясницу и икроножную мышцу. Через каждую минуту, массажер массажирует по и против часовой стрелки.

Oбщиe пoдxoды к лeчeнию!! Лeчeниe ocтeoxoндpoзa вceгдa нocит кoмплeкcный xapaктep, внe зaвиcимocти oт тoгo, гдe лeчитcя чeлoвeк – дoмa или в cтaциoнape. Ocнoвныe зaдaчи: 1. Пpeдoтвpaтить дaльнeйшee пopaжeниe пoзвoнкoв и мeжпoзвoнкoвыx диcкoв. 2. Кyпиpoвaть бoль в cпинe. 3. Методы лечения остеохондроза народными средствами, основные правила, лучшие рецепты. . Питание – еще один важный ключевой момент лечения остеохондроза в домашних условиях. Лечение остеохондроза народными средствами в комплексе с лекарственной терапией, массажем и . Для лечения в домашних условиях готовят отвары, настои и мази. На пораженные участки ставят компрессы, делают аппликации. Лечение остеохондроза народными средствами — использование различных настоек, отваров, компрессов, ванн. . Достаточно значительную эффективность в борьбе с остеохондрозом в домашних условиях показывают различные настойки. Учитывайте, что все они предназначены для внутреннего применения. Народные средства лечения остеохондроза спины и шеи дают быстрый результат. Вылечить остеохондроз в домашних условиях помогут доступные советы и недорогие рецепты. Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях: методы и средства. . Лечение остеохондроза народными средствами. Хорошо зарекомендовали себя народные средства от остеохондроза. Лечение остеохондроза народными средствами: нетрадиционная медицина и правда помогает! . Вероятно, немногие знают о том, что весьма успешное лечение остеохондроза народными методами в домашних условиях может быть не только эффективным и полезным, но и приятным. Особенно актуально. Остеохондроз: лечение в домашних условиях, описание болезни, причины и . В домашних условиях можно делать аппликации с озокеритом или парафином . Артроз коленного сустава: лечение народными средствами, лучшие рецепты. Ответьте на вопрос. Как лечить остеохондроз в домашних условиях — народными средствами и лекарствами. . Как лечить остеохондроз в домашних условиях. В привычной домашней обстановке вполне возможно эффективное лечение остеохондроза. Как избавиться от боли в отделах позвоночника не только с помощью. Великолепным способом лечения остеохондроза в домашних условиях народными средствами является правильный массаж, например, с использованием меда. Делать его должен человек, имеющий соответствующие навыки. Лечение остеохондроза в домашних условиях – это часть обширной терапии, которая в обязательном порядке согласовывается с . Народные средства, которые пропагандируют сторонники нетрадиционной медицины, не всегда могут справиться с сильной болью и возникшей на ее фоне депрессией, поэтому.

https://przedszkole10.bytom.pl/files/effektivnoe_sredstvo_narodnoe_ot_sheinogo_osteokhondroza9296.xml
http://izmozaiki.ru/upload/dns_glazov_katalog_massazhnykh_podushek2008.xml

https://expopribor.ru/upload/massazhnaia_podushka_s_progrevom_foto4756.xml
http://www.professional-tuner.at/uploaded/planta_mp_015_otzyvy8994.xml
Массажная подушка при регулярном использовании позволит по максимум избавиться от негативной симптоматики при таких распространенных заболеваниях: остеохондроз, неврозы, мигрени, тревожные расстройства, хроническая усталость, бессонница, радикулит, остеохондроз, отягощенные сильной скованностью мышц и выраженным болевым синдромом.
остеохондроз лечение в домашних условиях народными средствами
О массажной подушке я мечтала давно. Не то, чтобы у меня были какие-то проблемы, но релакс всегда приятен. Такую подушку я нашла в интернет-магазине и закзала и достаточно быстро получила. С мужем по очереди вечерами релаксируем.
Узнайте о лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами. Рассказано о лучших методах, которые спасают от головокружния, а также приведены рецепты, как приготовить самому мазь и другие вещества в. Лечение шейного остеохондроза народными средствами. Остеохондроз — это поражение межпозвонковых дисков грудного, поясничного, шейного . С давних пор людей привлекает перспектива вылечить все свои недуги народными методами. Деньги платить не надо, достаточно найти все ингредиенты у себя в. Симптомы остеохондроза и лечение народными средствами, комплексный . Признаки шейного остеохондроза – весьма больная для всех тема, в прямом и . Об особенностях и методах диагностики остеохондроза шейного отдела рассказывается в отдельном материале. Остеохондроз шеи и методы его лечения народными средствами. Особенности протекания недуга, профилактика и советы врача по терапии в домашних условиях. . Лечение народными средствами остеохондроза шейного отдела. Содержание. 1 Общие правила использования народной медицины при. Народные средства от шейного остеохондроза. . Лечение шейного хондроза народными средствами лучше начинать с использования . Народные методы лечения предлагают также использовать вместе с компрессами хорошие растирки. Они могут состоять из самых разных компонентов, для решения. Cпособы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника лечение народными средствами. Компрессы, мази, отвары и натуральные настойки очень облегчают жизнь. Почти 1/3 всего населения беспокоит шейный остеохондроз. Лечение народными средствами – один из способов снять боль, восстановить подвижность позвонков, расслабить мышечные ткани. Шейный остеохондроз — связанное с шейным отделом позвоночника заболевание. . Народные методы лечения шейного остеохондроза. Как вы убедились, шейный остеохондроз весьма опасный для здоровья. Лечение шейного остеохондроза — процесс сложный и долгий. В процессе лечения важно осуществлять комплексное . Для лечения остеохондроза шейного отдела народными методами применяют также лечебные ванны. Особенности лечения народными средствами остеохондроза шейного отдела позвоночника. Остеохондроз – вообще опасное заболевание, поскольку проявляет себя слишком неприятными симптомами. Особенно тревожно, когда эта патология развивается в шее. Больные недооценивают серьезность такого.

как лечить остеохондроз позвоночника народными средствами

как лечить остеохондроз позвоночника народными средствами

как лечить остеохондроз позвоночника народными средствами

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое как лечить остеохондроз позвоночника народными средствами?

Возьмите Массажную подушку с собой в дорогу — это отличный попутчик, который поможет снять напряжение, сделав долгое путешествие не только приятным, но и полезным.

Эффект от применения как лечить остеохондроз позвоночника народными средствами

Давно хотели купит что-то подобное. Посоветовал знакомый . Покупкой очень довольны, хотя сначала отнеслись скептически. Мнёт хорошо, не занимает много места. Возможности подключить в прикуриватель машины нет. Фактически 2 режима. Один простой, другой с подогревом. Думаю, что большего и не надо. Рекомендую.

Мнение специалиста

Массажная подушка с подогревом для шеи и плеч Massage Pillow позволит насладиться эффективным массажем, избавит от болевых ощущений в спине, усилит кровообращение в клетках. Массажные ролики помогут снять мышечное напряжение и размять затекшие без движения части тела.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ как лечить остеохондроз позвоночника народными средствами необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Вера

Массажная подушка при регулярном использовании позволит по максимум избавиться от негативной симптоматики при таких распространенных заболеваниях: остеохондроз, неврозы, мигрени, тревожные расстройства, хроническая усталость, бессонница, радикулит, остеохондроз, отягощенные сильной скованностью мышц и выраженным болевым синдромом.

Анна

Роликовую массажную подушку приобрели в качестве подарка на день рождение. Пользуются ей уже 3 месяца. Слышу о ней только хорошее. Очень нравится. Данная массажная подушка компактная, легкая. Форма удобная. Выполнена в коричневом цвете, ткань на ощупь приятная. Оснащена специальной лямкой-фиксатором, то есть массажную подушку можно легко закрепить на любом стуле.

Массажна подушка с подогревом — это удовольствие от массажа не выходя из привычной, комфортной обстановки. Это избавление от боли и восстановление нормализации жизненного тонуса мышц. Где купить как лечить остеохондроз позвоночника народными средствами? Массажная подушка с подогревом для шеи и плеч Massage Pillow позволит насладиться эффективным массажем, избавит от болевых ощущений в спине, усилит кровообращение в клетках. Массажные ролики помогут снять мышечное напряжение и размять затекшие без движения части тела.
Растирка Бабушкина Для ее приготовления нужно: 150 мл медицинского спирта, 5 мл йода, 5 мл камфарного спирта и 5 таблеток анальгина. Все жидкости необходимо смешать, после чего растворить таблетки. Смесь нужно нанести на кожу и растереть. Сразу больной может чувствовать легкое покалывание и. Растирание позвоночника народными средствами – эффективный метод лечения остеохондроза. Растирки быстро избавляют от болевого синдрома, существенно облегчают состояние пациента, улучшают кровоснабжение тканей. Лечение остеохондроза народными средствами применяется с целью устранения неприятных ощущений в области грудного, поясничного или шейного отделов позвоночника. В данном случае используются различные мази и растирки, ставятся компрессы и примочки, делают обертывания и принимают травяные. Лечение остеохондроза народными средствами — использование различных настоек, отваров, компрессов, ванн. . Также перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным лечащим врачом, который точно скажет, подходит ли вам такая терапия или нет. Принципы лечения. Народные средства лечения остеохондроза спины и шеи дают быстрый результат. . Как лечить остеохондроз в домашних условиях. . Разберем, как вылечить остеохондроз в домашних условиях быстро и навсегда. Узнайте о лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами. . Лечить шейный остеохондроз можно не только аптечными лекарствами, но и с помощью нетрадиционных способов. Лечение остеохондроза народными средствами: нетрадиционная медицина и правда помогает! В среде простых обывателей принято считать остеохондроз недугом пожилого возраста и тучности. Это мнение является в корне ошибочным. Остеохондроз – одна из самых распространенных патологий позвоночника. . Можно лечить остеохондроз в домашних условиях. . Хорошо зарекомендовали себя народные средства от остеохондроза. Основные и эффективные методики лечения остеохондроза народными средствами. . Лекарство, выложенное в банке, хранится в холодильнике. Его применяют для натирания позвоночника пациента в области тазобедренного сустава. Средство из бузины. Для приготовления требуется бутылка. Эффективное лечение остеохондроза народными средствами: действенные методы, рецепты, травы для шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника. Эффективные компрессы, растирки, отвары и целебные ванны. Остеохондроз: лечение в домашних условиях, описание болезни, причины и симптомы заболевания. . Способы лечение остеохондроза в домашних условиях. . Лучшие рецепты народных средств лечения грыжи позвоночника. Хирургическая операция для лечения импиджмент-синдрома.
http://www.bradburys.ie/uploads/pribor_dlia_lecheniia_sheinogo_osteokhondroza5469.xml
http://ononewave.ru/upload/narodnye_metody_lecheniia_osteokhondroza_pozvonochnika8541.xml

https://bersut.ru/upload/kakimi_domashnimi_sredstvami_lechitsia_osteokhondroz8083.xml
https://www.anjas-reiterlaedchen.de/userfiles/ostryi_osteokhondroz_sheinogo_otdela_simptomy_i_lechenie6509.xml
Давно хотели купит что-то подобное. Посоветовал знакомый . Покупкой очень довольны, хотя сначала отнеслись скептически. Мнёт хорошо, не занимает много места. Возможности подключить в прикуриватель машины нет. Фактически 2 режима. Один простой, другой с подогревом. Думаю, что большего и не надо. Рекомендую.
как лечить остеохондроз позвоночника народными средствами
Возьмите Массажную подушку с собой в дорогу — это отличный попутчик, который поможет снять напряжение, сделав долгое путешествие не только приятным, но и полезным.
Не каждый осведомлен, что заложенность ушей при шейном остеохондрозе – яркий признак этой болезни. . Учитывая перечисленные выше причины, недопустимо начинать лечение остеохондроза, пока не установлен точный диагноз. Если закладывает уши, нужно обратиться к специалисту и получить. О причинах и лечении заложенности ушей при шейном остеохондрозеМедики отмечают, что если заложено ухо при шейном остеохондрозе – это характерный знак, свидетельствующий о происходящих хронических Заложенность и шум в ушах при шейном остеохондрозе: как избавиться. . Лечение шейного остеохондроза заключается в восстановлении подвижности позвонков, а также, чтобы укрепить мышечную систему, занимающую воротниковую зону. Читайте также: Нервные мышечные боли по всему телу. И сегодня я расскажу, как проявляется заложенность ушей при шейном остеохондрозе и что с этим явлением делать. . Шум в ушах в период тревоги и волнения часто возникают при ВСД, а здесь нужно совершенно иное лечение. Когда болевой синдром снят, требуется поддержать организм. О причинах и лечении заложенности ушей при шейном остеохондрозеМедики отмечают, что если заложено ухо при шейном остеохондрозе – это характерный знак . Почему при остеохондрозе закладывает и болят уши: симптомы и лечение. Симптомы. Систематические болевые ощущения при повороте. Шейный остеохондроз (ШОХ) провоцирует шум, звон, заложенность в ушах и болезненные ощущения. Шум в ухе говорит о тяжелой степени патологии, ущемлении нервных окончаний и поражении кровеносных сосудов. Заложенность ушей при шейном остеохондрозе возникает при сбое в работе кровообращения головного мозга, когда . Задачей лечения остеохондроза и его неприятных проявлений становится восстановление нормального кровотока путем устранения на его пути препятствий в виде ущемления и сдавления. Ушная боль при шейном остеохондрозе. Одно ухо или оба одновременно могут болеть потому, что при заболевании . Эффективнее всего начинать лечение на начальных проявлениях заболевания. Заложенность и шумы в ушах при остеохондрозе. Через шейный отдел позвоночника проходят. Почему закладывает уши при шейном остеохондрозе? При остеохондрозе шейного отдела заложенность уха является . Перед началом лечения шейного остеохондроза, боли в ухе и заложенности необходимо точно поставить диагноз. Для этого обратитесь к врачу, начав с терапевта, который.

Лечение остеохондроза в санатории Ивановской области

Лечение остеохондроза в санатории, а так же профилактика его появления, значительно снижает риск возникновения осложнений, способствует быстрому и комфортному избавлению от этого недуга. Своевременное обращение за профессиональной помощью и поддержкой поможет избежать приобретения более серьезных и требующих операционного вмешательства заболеваний. В санатории, где лечат остеохондроз, возможно буквально за одну-две недели нейтрализовать ущерб, нанесенный организму, и восстановить отличное самочувствие.

Остеохондроз можно смело отнести к самым распространенным заболеваниям начала 21 века. Многочасовые марафоны перед компьютерами, минимальная двигательная активность, вредные привычки, неправильное питание, нервное напряжение и стрессы, плоскостопие и нарушение осанки – все это способствует нарушению питания хрящевых тканей и позвоночных тел, и в последствие приводит к нерациональной и несимметричной работе мышц.

Первые симптомы

К первым признакам остеохондроза относятся:

• тянущие и ноющие боли в спине, пояснице, коленях, локтевых суставах;
• онемение конечностей;
• точечные, пронзающие боли при резких движениях или физических нагрузках;
• частые головокружения, потемнение в глазах в сочетании с нетерпимой головной болью;
• ощущение присутствия инородного тела в грудной полости.

При появлении первых симптомов желательно обратиться к врачу. Используя современные методы диагностики, такие как рентген, КТ и МРТ, можно быстро и безболезненно диагностировать появление и развитие остеохондроза. Вовремя поставленный диагноз и своевременно принятые меры помогут нейтрализовать риски появления грыж, протрузий, стеноза, кифоза и радикулита.

Где и как лечить остеохондроз

Многие пациенты пытаются лечить остеохондроз самостоятельно в домашних условиях, изредка посещая массаж и физиотерапевтические процедуры в поликлинике. Такой подход не гарантирует полного избавления от заболевания. В лучшем случае, все эти действия замедлят развитие болезни, в худшем – домашнее самолечение может привести к серьезным травмам и осложнениям. Если вам действительно важен результат, желательно выбрать лучший санаторий для лечения остеохондроза и получить профессиональную помощь специалистов.

Санаторий для лечения остеохондроза в Ивановской области «Станко» предлагает своим посетителям обширный перечень современных процедур, комфортное размещение и насыщенную досугово-развлекательную программу.

Комплексный подход к лечению остеохондроза гарантирует полное избавление от заболевания и предотвращение рецидивов его возникновения. Санаторий имени «Станко» предлагает своим посетителям программы, состоящие из следующих процедур:

Специализирующиеся на работе по данному направлению специалисты подберут каждому посетителю максимально эффективный и подходящий ему комплекс терапевтических мероприятий.

При правильном и своевременном воздействии остеохондроз легко поддается лечению. Игнорирование этого заболевания недопустимо, так как приводит к запущенным формам течения и серьезным осложнениям, вылечить которые намного сложнее, неприятнее и дороже.

Лечение остеохондроза в домашних условиях Алмаг 01

Главная » Все новости

07.10.2014

Алмаг 01 прибор который уже знают многие, который появился во многих семьях и служит надежным средством для лечения и профилактики многих заболеваний.

Одним из насущных вопросов связанных со здоровьем в наше время стало: разбитость, усталость по утрам, боль в спине, суставах  и прочее.

Остеохондроз —  комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвоночные диски. В зависимости от локализации выделяют шейный, грудной и поясничный остеохондроз.

Он является результатом неправильного образа жизни, побочным результатом трудовой деятельности, в особенности тех людей, деятельность которых связана с сидячим образом жизни.

Лечение остеохондроза исключительно лекарствами позволяет лишь временно снять болевые синдромы.

Возможности лечения остеохондроза импульсным магнитным полем АЛМАГ :

· При лечении остеохондроза Алмаг дает возможность повысить действие лекарств в несколько раз, т.к. Алмаг способствуют увеличению кровотоков в поврежденных тканях до 300%. Кровь поставляет кислород в ткани, полезные вещества и сами лекарства в проблемные зоны. Обратный кровоток, удаляя из зоны поражения продукты распада, позволяет снимать воспалительный процесс при лечении остеохондроза, не злоупотребляя вредных для желудка препаратов.

· При лечении остеохондроза Алмаг позволяет снизить дозу лекарств до минимума и даже отказаться впоследствии от медикаментозной терапии, что оберегает желудок и печень. Не вызывает привыкания.

· Снимать боль, тормозить прогрессирование остеохондроза.

· АЛМАГ позволяет не более чем за 20 минут в день решать проблемы с остеохондрозом.

· АЛМАГ обладает ещё и седативным (успокаивающим) действием, поэтому решая проблемы с остеохондрозом, можно так же бороться и с последствиями болезни: плохим сном, чувством усталости и разбитости.

Наиболее эффективным фактором силового воздействия магнитного поля прибора является взаимодействие с заряженными частицами, что приводит к усилению внутриклеточного и межклеточного обмена. Под действием магнитного поля усиливается взаимодействие между химическими элементами, участвующими в окислительно-восстановительных процессах, что улучшает обмен веществ в тканях и клетках организма человека, значительно оживляет процесс ионизации, что очень важно (!), т.к. ионное состояние вещества является наиболее активным. По сравнению с постоянными и переменными синусоидальными бегущее импульсное магнитное поле (БИМП) обладает наибольшей биологической активностью, т.к. имеет максимальное число биотропных параметров, что обеспечивает максимальную пространственно-временную неоднородность этого вида поля.

Именно такое БИМП, представляющее собой сложное неоднородное изменяющееся во времени и пространстве поле, генерирует магнитотерапевтический аппарат АЛМАГ-01. Поочередное включение четырех источников БИМП создает эффект перемещения магнитного поля в пространстве, омагничивает большую, чем в имеющихся устройствах, часть тела пациента, исключает возможность взаимного влияния источников и искажения силовых линий магнитного поля. Применение БИМП исключает адаптацию организма к воздействию вследствие того, что контрольно-адаптационные системы не успевают реагировать на непрерывное «перемещение» источника воздействия и изменения фазы.

Помимо лечения остеохондроза, с помощью Алмаг 01, можно вылечить большой спектр заболеваний.

Избавление от остеохондроза в домашних условиях

В результате многочасовой и ежедневной офисной работы и, как следствие, сидячего образа жизни, от остеохондроза страдает почти все взрослое население. Сам остеохондроз представляет собой дистрофические изменения хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

В результате остеохондроза мягкий и эластичный межпозвонковый хрящ стирается либо костенеет, способствуя образованию протрузий и грыж. В процесс развития заболевания оказываются вовлеченными кровеносные сосуды и нервные окончания. Выделяют три формы остеохондроза: шейный, грудной и поясничный.

Лечение остеохондроза народными средствами

Остеохондроз всегда сопровождается болями и скованностью в области шеи, позвоночника, головными болями, спазмами сосудов с изменением артериального давления и онемением конечностей. Симптоматика остеохондроза порой обширна и для постановки правильного диагноза необходимо пройти комплексное обследование.

Причинами возникновения и развития остеохондроза являются:

• генетическая предрасположенность;

• нарушения обмена веществ;

• неправильное питание;

• гиподинамия;

• стрессы;

• повышенные физические нагрузки.

Среди народных методов лечения этого заболевания существует немало средств, направленных на профилактику развития остеохондроза, а также на устранение болевых симптомов. Главным фактором борьбы с остеохондрозом являются правильное питание, умеренные физические нагрузки и массажи.

Народные средства от остеохондроза

В отношении остеохондроза эффективно проявляют себя разогревающие компрессы, например:

• чесночный — три головки свежего чеснока измельчить, залить 500 мл 9% яблочного уксуса, наставить в течение 15 суток, после чего использовать в качестве компрессов;

• имбирный — порошок имбиря разводится теплой водой до консистенции пасты и наносится вдоль пояснично-крестцовой зоны пять раз в день с перерывом в сутки;

• горчичный — 50 грамм горчичного порошка следует растворить в двух стаканах водки, добавить сок алоэ и перемешать до однородного состояния. Горчичный компресс желательно делать на ночь.

Для лечения шейного остеохондроза нужно взять небольшое количество нежирного творога, добавить в него немного яблочного уксуса, нанести его ровным слоем на повязку и обернуть вокруг шеи. Яблочный уксус поможет вывести лишнюю соль из организма.

Читайте также: Как лечить вегетососудистую дистонию народными средствами

Можно приготовить мазь, рецепт которой довольно прост. В сто грамм размягченного сливочного масла нужно вмешать сырое куриное яйцо, одну столовую ложку уксуса и одну столовую ложку ржаной или гречневой муки. Дать постоять в темном прохладном месте пару дней, после чего еще раз тщательно перемешать. После чего можно по необходимости втирать в больные места. Хранится такая мазь в холодильнике, а перед применением ее можно немного подогреть для усиления эффекта.

В целях профилактики остеохондроза помогает настойка редьки и меда. Полтора стакана сока редьки смешать с одним стаканом меда и половиной стакана водки. Полученную смесь использовать для растирания нужных участков тела.

Три свежих крупных лимона провернуть в мясорубке или блендере со 150 граммами чеснока и залить двумя литрами крутого кипятка. Принимать каждое утро по половине стакана натощак.

Перед применением средств народной медицины от остеохондроза проконсультируйтесь с профильными специалистами.

Гимнастика при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника можно и дома, и на работе, сидя перед компьютером. Гимнастика при шейном остеохондрозе состоит из ряда простых упражнений

1. Стоя или сидя не спеша поворачивает голову вправо-влево. Повторяем 5-10 раз.
2. Опускаем голову вниз, словно пытаясь прижать подбородок к груди. Еще 5-10 раз.
3. Отводим голову назад, одновременно втягивая подбородок. 5-10 раз.
4. Садимся и кладем ладонь на лоб. Начинаем наклонять голову вперед, создавая ладонью сопротивление. В таком противоборстве проводим 10 секунд, затем отдыхаем. Повторяем 10 раз.
5. Аналогично предыдущему упражнению, только теперь кладем ладонь на висок и «мешаем» голове наклониться вбок. Противодействуем движению головы в течение 10 секунд. Повторяем 10 раз.

Для профилактики заболевания достаточно ежедневно выполнять плавательные движения плечами, время от времени поворачивать и наклонять голову, а еще лучше — делать общую зарядку по утрам.

Фото: lechimsustavy.ru

Читайте также: Новый метод улучшения состояния после сердечного приступа

Гимнастика и ЛФК при шейном остеохондрозе – Лучшие упражнения и методики

Если вы хотите заниматься гимнастикой для шеи при остеохондрозе в домашних условиях, важно знать технику безопасности. Потому что неграмотно подобранные упражнения могут усугубить ситуацию и способствовать прогрессированию заболевания.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела должны быть направлена на расслабление мышц, наплечий и мышц вдоль позвоночника в целом.

Комплекс упражнений для вашей шеи

Как мы узнаем о том, что в шейном отделе позвоночника есть проблемы? По болевым ощущениям. Они развиваются на фоне перенапряженных мышц. Как только в шее возникает боль, есть повод принять меры по профилактике шейного остеохондроза.

Если этого не сделать, мышцы начинают на регулярной основе пережимать капилляры, благодаря которым происходит питание межпозвонковых дисков. Чем меньше питания получают диски, тем хуже их состояние – так развивается шейный остеохондроз.

Гимнастика, которая помогает осуществлять лечение и профилактику остеохондроза, должна быть направлена на расслабление перенапряженных мышц. Таким образом будет нормализовываться питание межпозвонковых дисков, а симптомы остеохондроза – такие как боль, хруст, дискомфорт – будут уходить.

Какие процедуры помогут быстро и эффективно расслабить мышцы?

Как происходит расслабление?

ЛФК на расслабление – звучит достаточно необычно, правда? Мы привыкли, что любая гимнастика – это напряжение: мы качаем мышцы или, наоборот, растягиваем их, чтобы снять избыточный тонус после напряжения.

При шейном остеохондрозе ни тот, ни другой вариант не подходит: качать мышцы шеи опасно – за счет каких бы то ни было силовых упражнений на шейный отдел позвоночника болевые ощущения будут только усиливаться. И растяжение мышц также будет угрожать здоровью позвоночника.

Комплекс гимнастики при шейном остеохондрозе должен включать в себя упражнения на поиск активного расслабления. Что это значит?

Давайте проведем аналогию с процедурами. При шейном остеохондрозе рекомендованы такие процедуры как массаж или остеопатия. Причем, любой грамотный специалист скажет вам, что массаж должен быть, в первую очередь, безболезненным. Почему?

Потому что расслабление мышц во время массажа или остеопатических процедур – это приятное ощущение. Если есть болевые ощущения, значит, происходит не расслабление, а какой-то другой процесс.

Если вы хотя бы раз посещали хорошего массажиста, вы знаете, что после сеанса массажа тело становится значительно более гибким и свободным. Массажист помогает вам расслабить мышцы позвоночника, вы ощущаете в них тепло, свободу, пластичность. Но стоит встать с массажного стола, как в силу начинают вступать привычные напряжения.

Мы двигаемся, работаем за компьютером, спим в не очень удобной позе – и через один-два дня привычные напряжения постепенно возвращаются. Поэтому рекомендуется проходить сеансы массажа курсами, чтобы постепенно перестроить тело на работу в расслабленном состоянии мышц.

Гимнастика же позволяет найти активное расслабление – то есть расслабление в вертикальном положении, в движении. Перестроить паттерн движения таким образом, чтобы оно происходило максимально эргономично, правильно и расслабленно.

Как выбрать лечебную гимнастику при шейном остеохондрозе

Как выглядит ЛФК для позвоночника при шейном остеохондрозе? Вот несколько факторов, на которые вы должны опираться при выборе безопасной и полезной гимнастики:

• упражнения должны делаться в рамках естественной подвижности суставов, то есть без растяжений и таких движений, которые вызываю болевые ощущения
• во время выполнения упражнений не должно быть больно – если вдруг возникает боль, это сигнал о том, что амплитуда должна быть меньше, а движение медленнее и деликатнее
• упражнения строятся на медленных, аккуратных движениях: никаких энергичных вращений, прогибов и т.д.
• внимание к деталям – один из показателей эффективной тренировки: внутри каждого упражнения можно найти много тонких деталей, которые будут позволять углублять и углублять расслабление с каждым новым выполнением комплекса

Главная задача гимнастики для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника – это увеличение кровообращения в области шеи, нормализация питания межпозвонковых дисков и профилактика дальнейшего их разрушения. Таким образом, упражнения должны быть деликатными, расслабляющими и эффективными.

Какие ощущения после упражнений будут правильными, а какие нет:

• приятное ощущение тепла, свободы и пластичности в области шеи будет правильным ощущением; если возникает ощущение скованности, вероятно, вы выбрали не ту гимнастику или делаете ее неправильно
• ощущение, как будто шея становится длиннее – и это действительно так: при расслаблении мышц, они «отпускают» позвонки, расстояние между межпозвонковыми дисками увеличивается
• никаких щелчков во время выполнения упражнений быть не должно: часто бывает, что в шее что-то хрустит и щелкает, однако, чтобы не нанести дополнительные травмы межпозвонковым дискам, не надо допускать хруста и щелчков. Если это происходит, это опять же сигнал о том, что надо сократить амплитуду или интенсивность выполнения упражнения.

ЛФК для остеохондроза шейного отдела и поясница

Как правило, состояние шеи связано с положением поясницы. Если представить структуру человеческого тела в виде шаров, стоящих друг на друге (как снеговик), то получится, что у нас есть:

• шар таза
• шар грудной клетки
• шар головы

И между ними есть две соединительные конструкции: поясница соединяет шар таза с шаром грудной клетки, а ту, в свою очередь, соединяет с головой шея. Состояние этих двух соединительных конструкция связано напрямую: если есть нарушения в области шеи, очень и очень вероятно, что также есть проблемы в пояснице.

Поэтому, выбирая ту или иную гимнастику для лечения остеохондроза шейного отдела, отдавайте предпочтение тому комплексу упражнений, который прорабатывает весь позвоночник в целом. Как только начнет меняться к лучшему положение шеи, это отразится на положении поясницы. И очень часто бывает так, что, работая над своим здоровьем человек начинает испытывать болевые ощущения в пояснице.

В рамках гимнастики важно правильно проработать всю структуру тела – от макушки до крестца. Таким образом вы застрахуете себя от развития других заболеваний позвоночника.

Какую гимнастику позвоночника мы преподаем

В Школе Wu Ming Dao мы преподаем курс упражнений «Молодость и здоровье позвоночника», основанную на древних практиках цигуна. В основу гимнастики лег комплекс цигуна Синг Шен Джуанг, который доказал свою эффективность более чем 800-летней историей существования.

Чтобы понять, как работает гимнастика для лечения остеохондроза шейного отдела, предлагаем вам сделать несколько простых упражнений. Разучивать весь комплекс гимнастики необходимо на семинаре под контролем инструктора, но сейчас вы можете изучить пару упражнений для шейного отдела и оценить их эффективность.

Важно! Во время выполнения каждого предложенного упражнения обращайте внимание именно на расслабление: ищите новую глубину расслабления мышц. Чтобы это сделать, про себя задавайте вопрос: как я могу сделать это движение еще более плавным, свободным, расслабленным. Важна не амплитуда и красота самого движения (это не показательные выступления), а именно глубина найденного расслабления. Если для этого надо сократить амплитуду движения (вплоть до воображаемого, не видимого со стороны), сделайте это.

Упражнение «Голова дракона»

Цель упражнения – расслабить область седьмого шейного позвонка. Это самый крупный позвонок у основания шеи. Иногда он формирует небольшой горбик там, где шея переходит в надплечия. Эта точка связана с состоянием шеи, а также от ее расслабления зависит здоровья сердца. Кстати, значимый горбик в этой области как раз будет сообщать о том, что с сердцем и сосудами могут быть проблемы: в норме эта область должна быть гибкой, свободной и иметь возможность полностью распрямиться, стать плоской.

Встань прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельны. Колени мягкие, чуть согнуты. Ладони на талии. Макушка стремится к небу: представь, что за волосы на макушке тебя как будто кто-то нежно тянет вверх.

Начни вращение головой – так, как будто ты описываешь макушкой небольшую окружность. Голова не повисает и не запрокидывается назад, вращение происходит с небольшой амплитудой. И в этом вращении ищи новое расслабление седьмого шейного.

Сделай 10 вращений в одну и другую стороны.

Упражнение «Шея журавля»

Это более сложное упражнение по рисунку, однако, найти расслабление в нем, возможно, будет проще. Оно направлено на расслабление области первого шейного позвонка – основания черепа. Как его найти? На этом позвонке голова кивает. Покивайте головой и положите ладонь на ту часть шеи, которая задействуется при этом. Нашли? Как ощутить эту область более свободной и расслабленной? Чтобы найти ответ на этот вопрос, давайте сделаем упражнение.

Встаньте ровно, стопы на ширине плеч, руки накрывают низ живота

Голова идет вперед – ровно настолько, чтобы в задней поверхности шеи ощутилось очень мягкое натяжение, приятное растекание мышц

Представьте, что напротив вас стена, и вы как будто проглаживаете эту стену носом – голова идет вниз. Снова следите за расслаблением: амплитуда такая, при которой мышцы шеи чувствуют себя свободно и расслабленно

Повисните на основании шеи. Под тяжестью головы растекаются мышцы шеи, голова висит

Встаньте ровно, стопы на ширине плеч, руки накрывают низ живота

Голова идет вперед – ровно настолько, чтобы в задней поверхности шеи ощутилось очень мягкое натяжение, приятное растекание мышц

Представьте, что напротив вас стена, и вы как будто проглаживаете эту стену носом – голова идет вниз. Снова следите за расслаблением: амплитуда такая, при которой мышцы шеи чувствуют себя свободно и расслабленно

Повисните на основании шеи. Под тяжестью головы растекаются мышцы шеи, голова висит

Медленно и плавно прорастайте наверх от основания шеи к основанию черепа, позвонок за позвонком. Голова поднимается в последнюю очередь. На подъеме ваша задача – сохранить то расслабление, которое было найдено в повисании.

Сделайте 2-3 повторения упражнения и отметьте, какие новые ощущения в шее появились. Насколько более свободно и расслабленно вы ощущаете шею?

Как делается ЛФК дома?

Можно ли заниматься гимнастикой «Молодость и здоровье позвоночника» дома? Да, можно и нужно. Однако, предварительно освоить весь комплекс необходимо в рамках семинара в Школе Wu Ming Dao.

Для освоения гимнастики в домашних условиях у нас есть специальный онлайн-курс, однако, всем своим потенциальным клиентам мы всегда рекомендуем: если есть возможность прийти в Школу на реальный семинар, это будет более оптимальный выбор. Почему?

На семинаре в Школе Wu Ming Dao вы получаете:

• весь комплекс гимнастики с коррекцией: во время выполнения упражнений инструктор показывает и корректирует ваше индивидуальное выполнение
• вместе с инструкторов вы определяете необходимую на сегодняшний день амплитуду выполнения упражнения
• вы задаете вопросы и получаете индивидуальные ответы и рекомендации по практике
• вы получаете в подарок две недели поддерживающих занятий и двухдневный Практикум No1, на котором оттачиваете навык выполнения упражнений и разучиваете новые.

Осваивая упражнения в рамках онлайн-курса вы получаете:

• все упражнения на видео
• поддержку вашего онлайн-инструктора, рекомендации и советы по выполнения каждого упражнения
• мотивацию, ответы на вопросы онлайн

Однако, онлайн-инструктор не видит, как вы выполняете упражнения и может скорректировать их только опираясь на ваши вопросы.

После того, как вы пройдете тот или иной семинар, вы сможете заниматься дома по видео: для того, чтобы получить оздоравливающий эффект, необходимы выполнять гимнастику по 15 минут в день.

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Шейный, грудной или поясничный остеохондроз не заставляет себя ждать при постоянной сидячей работе. При этом недуге разрушается хрящевая ткань межпозвоночных дисков и прилегающая костная ткань. В результате патологии человек начинает испытывать болевые ощущения, скованность в шейном отделе, онемение конечностей, изменяется его осанка, возникает быстрая утомляемость. При таких симптомах важно обратиться к врачу, который правильно поставит диагноз и назначит соответствующую терапию. Причем возможно лечение остеохондроза в домашних условиях, для чего используются медикаментозные и народные средства.

В чем причины развития остеохондроза?

Лечение остеохондроза должно быть назначено после выяснения причины, которая привела к его развитию. К этому недугу способны привести:

• нарушение обмена веществ;
• генетическая предрасположенность;
• чрезмерная нагрузка на позвоночник;
• недостаточная двигательная активность;
• частые стрессы;
• несбалансированное питание;
• гормональные и аутоиммунные заболевания;
• сон на неудобной кровати;
• возрастные изменения.

Чтобы установить истинную причину остеохондроза, врач назначает пациенту пройти комплекс диагностических процедур. Только после этого может быть рекомендовано верное лечение, благодаря которому будет достигнут нужный эффект.

Как лечить остеохондроз?

Лечение остеохондроза длительное и требует выполнения предписаний врача. Помимо медикаментозных средств, которые помогают устранять болевые ощущения и скованность движений, специалисты рекомендуют пройти курс массажа. Он помогает расслабить мышцы и нормализовать кровообращение, что позволяет закрепить положительный эффект от назначенной терапии. Снять боли в спине и шее помогут расслабляющие ванны с травами и компрессы. Дополнить народное лечение остеохондроза в домашних условиях можно лечебной физкультурой, но упражнения нужно подбирать вместе с врачом. Не менее важно придерживаться правильного питания, исключить вредные привычки и больше гулять на свежем воздухе.

Массаж можно проводить со специальными мазями и гелями. Одним из наиболее эффективных средств в лечении суставных болей можно назвать локальный массаж с  Интраджект Т-гелем. Это уникальное средство, которое включает в себя комплекс компонентов, усиленных растительными экстрактами и системой трансдермальной доставки.

Какое действие оказывает Интраджект Т-гель?

Обезболивающие мази лишь устраняют болевые ощущения, но в случае патологических изменений в суставных тканях эти средства приносят временное облегчение. И все это потому, что не устраняют причину появления боли. Локальный массаж с Интраджект Т-гелем помогает не только снять боль и нормализовать функционирование суставов, но и способствует синтезу важных веществ в клетках.

В результате локального массажа с Интраджект Т-гелем:

• уменьшается боль;
• устраняется воспаление;
• регенерируются клетки;
• прекращается процесс разрушения суставов.

В комплексной терапии инновационный гель приносит заметный эффект уже через пару недель применения.

Как применять Интраджект Т-гель?

Гель наносят массажными движениями на болевой участок, который предварительно должен быть очищен влажной салфеткой. Наносить средство необходимо тонким слоем и растирать до полного впитывания. Делать это надо дважды в день, проводя терапию на протяжении месяца. Нельзя наносить Интраджект Т-гель на поврежденные участки кожи и слизистые оболочки. Средство практически не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в его состав.

Локальный массаж с Интраджект Т-гелем в домашних условиях поможет избавиться от болей в спине и шее. Все это благодаря комплексному воздействию составных компонентов геля, которые проникают в самые глубокие слои и предотвращают дегенеративные процессы.

Остеохондрозы: типы, симптомы и причины

Остеохондроз — это семейство заболеваний, влияющих на рост костей у детей и подростков. Часто причиной является нарушение кровоснабжения суставов.

Хотя некоторые болезни в этой семье могут поражать пожилых людей, они, скорее всего, поражают детей и подростков, кости которых все еще растут.

Остеохондрозы могут вызывать боль и приводить к инвалидности.

К остеохондрозам относится ряд заболеваний.Они влияют на разные части вашего тела. Обычно они группируются в одну из трех категорий в зависимости от места их возникновения. Они могут быть суставными, физическими или несуставными.

Болезни суставов

Заболевания суставов возникают в областях суставов и включают:

• Болезнь Легга-Кальве-Пертеса, поражающая бедро
• Болезнь Паннера, поражающая локоть
• Болезнь Фриберга или инфаркт Фриберга, поражающий второй палец ноги
• Болезнь Келера, которая поражает стопу

Болезнь Физила

Основным заболеванием физила является болезнь Шейерманна, или ювенильный кифоз.Это состояние влияет на межпозвонковые суставы позвоночника. Это суставы между костями позвоночника.

Несуставное заболевание

Несуставное заболевание может поражать любую часть вашего скелета. Самым распространенным несуставным заболеванием является болезнь Осгуда-Шлаттера, поражающая колено.

Болезнь Осгуда-Шлаттера вызывает раздражение пластинки роста в области бугристости большеберцовой кости, которая является верхней частью вашей большеберцовой кости, прямо под коленом. Болезнь Севера, поражающая пятку, — еще один вид несуставного остеохондроза.

Рассекающий остеохондрит — еще одна форма остеохондроза. Это происходит, когда небольшие кусочки хряща и кости смещаются в суставе из-за отсутствия кровотока. Это может произойти в любой части вашего тела и чаще всего встречается в колене.

Хотя в некоторых случаях остеохондроз может возникнуть и зажить без вашего ведома, наиболее распространенным симптомом является боль в области пораженного сустава. Боль может возникать из-за физической активности или давления на эту область.

Другие симптомы могут включать:

• опухоль
• болезненность
• трещина в суставе
• блокировка сустава
• слабость сустава
• жесткость сустава
• неспособность полностью выпрямить пораженную конечность

Остеохондроз не имеет единственной известной причины .

Общие факторы включают напряжение костей, снижение кровоснабжения пораженного участка и травму кости. Остеохондрозы также могут возникать в результате занятий спортом и спортивных травм.

Остеохондроз почти всегда встречается у детей и подростков примерно до 20 лет. У детей, которые занимаются спортом, выше вероятность развития остеохондроза. Это чаще встречается у мальчиков, что может быть связано с тем, что мальчики более подвержены риску травм, чем девочки.

Врачи легко диагностируют остеохондроз с помощью рентгеновских лучей.Существует ряд методов лечения остеохондроза, в том числе следующие:

• Врачи часто рекомендуют отдыхать на той части тела, где ощущается боль.
• Иногда можно использовать бандаж или гипс.
• При некоторых типах остеохондроза упражнения и растяжки могут помочь укрепить мышцы и сухожилия вокруг пораженного сустава.
• В редких случаях рассекающего остеохондрита может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления проблемных костных фрагментов.

Ваш прогноз может варьироваться в зависимости от того, какой у вас тип остеохондроза.Остеохондрозы часто заживают без лечения или с небольшой помощью брекетов или гипсовой повязки. Они часто заживают без лечения в течение нескольких недель или нескольких месяцев после появления.

Нехирургическое лечение остеохондрита коленного сустава

Q: Какое лечение назначают при остеохондрите коленного сустава, если операция не проводится?

A: Рассекающий остеохондрит (ОКР) — это проблема, которая поражает колено, в основном, на конце большой кости бедра (бедренной кости).Повторяющееся движение, сжатие и трение вызывают повреждение первого слоя кости под хрящом, называемого субхондральной костью.

По мере ухудшения состояния пораженный участок кости может разрушиться, что приведет к образованию выемки на гладкой поверхности сустава. Хрящ над этим мертвым участком кости может быть поврежден. Это может вызвать ощущение щелчка или защемления, когда коленный сустав перемещается по надрезанной области. В некоторых случаях мертвый участок кости может фактически отделиться от остальной части бедренной кости, образуя так называемое рыхлое тело.Это свободное тело может плавать внутри коленного сустава. Колено может защемить или заблокироваться при движении, если свободное тело будет мешать.

Консервативная помощь развивалась с течением времени с данными исследований, чтобы предложить оптимальные способы поддержки естественного заживления. Сначала подход заключался в том, чтобы прописать иммобилизацию и ненагруженность ноги. Но быстро стало понятно, что этот метод оставил пациента с жестким и слабым коленом, которое начало терять костную массу из-за неиспользования. Сегодня ногу по-прежнему помещают в иммобилайзер, но частичная нагрузка разрешена до тех пор, пока у пациента не исчезнет боль.Обычно это занимает около шести недель.

Следующий этап реабилитации включает в себя увеличение веса стопы и ноги и добавление укрепляющих упражнений с малой ударной нагрузкой. Никому не разрешается заниматься спортом до тех пор, пока рентген не покажет, что кость зажила, нет никаких симптомов, и пациент не прошел полный курс реабилитации под наблюдением физиотерапевта.

Если консервативное лечение не дает результатов, возможно хирургическое вмешательство. Во всех случаях хирург пытается сохранить естественный хрящ, устраняя повреждение, а не удаляя и заменяя порванный хрящ.Исследования показали, что удаление оторванного фрагмента может облегчить пациенту боль и симптомы, но это ненадолго. Только один из четырех пациентов, пролеченных таким образом, полностью выздоравливает. Но иногда ремонт просто невозможен, и поврежденный хрящ необходимо удалить и заменить.

Сесилия Паскуаль-Гарридо, доктор медицины и др. Варианты хирургического лечения рассекающего остеохондрита коленного сустава. В спортивном здоровье. Июль / август 2009 г. Vol. 1. №4. Стр. 326-334.

Рассекающий остеохондрит

Рассекающий остеохондрит — это травма или состояние, поражающее поверхность сустава, которое включает отделение сегмента хрящ и подлежащая кость.Это может произойти в любом суставе, чаще всего в колене, затем в голеностопном суставе, локте и т. Д. и плечо. Чаще встречается у мужчин.

Общие признаки и симптомы

• Опухание, боль, ломота, уступка, блокировка или защемление суставов
• Ощущение, как кусок кости плавает в суставе
• Тенденция к ходьбе, выставив стопу травмированной ноги наружу в случаях, связанных с коленом
• Крепитация (треск) в суставе при движении
• Часто без симптомов (состояние диагностируется при рентгенографии по другим причинам)

Причины

Неизвестно, хотя многие теории включают: травматическое повреждение (прямая сила), повторяющийся стресс (чрезмерное использование), потеря кровоснабжения костей и хрящей и аномальное образование костей.

Риск увеличивается с

• Спорт с повторяющейся силой (бег на длинные дистанции)
• Круглогодичный спорт
• Ожирение
• В семейном анамнезе рассекающий остеохондрит
• Согнутые ноги или колени
• Другие суставы, пораженные рассекающим остеохондритом

Меры профилактики

• Поддерживать соответствующую массу тела

Спортивная медицина

• Разминка и растяжка до и после тренировки или соревнования
• Поддерживать соответствующую физическую форму, силу мышц, гибкость, выносливость и состояние сердечно-сосудистой системы

Ожидаемый результат

Наибольший успех достигается, когда лечение проводится до созревания скелета.Если хрящ не поврежден, консервативное (неоперативное) лечение с большей вероятностью будет успешным, когда человек все еще растет. После того, как пациент полностью вырастет, существует большая вероятность незаживления, и может потребоваться хирургическое вмешательство (особенно, если кусок отламывается и расшатывается в суставе).

Возможные осложнения

• Частые рецидивы симптомов, хроническая боль и отеки
• Артрит пораженного сустава
• Незакрепленные тела с блокировкой пораженного сустава

Общие рекомендации по лечению

Первоначальное лечение состоит из лекарств и льда для облегчения боли и уменьшения отека пораженного сустава.Для колен или голеностопных суставов часто рекомендуется ходить на костылях до тех пор, пока вы не прихрамываете. Упражнения на диапазон движений, растяжку и укрепление можно выполнять дома, хотя может быть рекомендовано направление к физиотерапевту или спортивному тренеру. Иногда ваш врач может порекомендовать бандаж, гипс или костыли (для колена или лодыжки) для иммобилизации или защиты сустава. Пациентам с постоянной болью после первоначального лечения или с ослабленными фрагментами сустава часто требуется хирургическое вмешательство.Хирургия может включать артроскопию (небольшая камера, вставленная в сустав) для удаления незакрепленных фрагментов, стимуляции заживления и процедуры повторного прикрепления фрагмента (если он достаточно большой и не деформирован). После иммобилизации или хирургического вмешательства необходимо укрепление и растяжение скованного, ослабленного сустава и окружающих мышц. Это можно сделать с помощью физиотерапевта или тренера или без них.

Лекарство

Часто рекомендуются нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, или другие незначительные болеутоляющие средства, такие как парацетамол.Принимайте их в соответствии с указаниями врача. Немедленно обратитесь к врачу в случае кровотечения, расстройства желудка или признаков аллергической реакции.

Тепло и холод

Холод используется для облегчения боли и уменьшения воспаления в острых и хронических случаях. Холод следует применять на 10-15 минут каждые 2-3 часа при воспалении и боли и сразу после любой деятельности, которая усугубляет ваши симптомы. Используйте пакеты со льдом или ледяной массаж.

Heat можно использовать перед выполнением упражнений на растяжку и укрепление, предписанных вашим врачом, физиотерапевтом или спортивным тренером.Используйте теплый компресс или теплую ванну.

Сообщите в наш офис, если

• Симптомы ухудшаются или не улучшаются в течение 2 недель, несмотря на лечение
• Появляются новые необъяснимые симптомы

Национальная детская больница «Спортивная медицина» специализируется на диагностике и лечении связанных со спортом травм у молодых, подростков и спортсменов студенческого возраста. Услуги доступны в нескольких местах по всему центральному Огайо. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 614-355-6000 или запишитесь на прием онлайн.

Подпишитесь на электронный информационный бюллетень спортивной медицины сегодня

В каждом информационном бюллетене вы найдете советы по сезонным видам спорта, ресурсы по профилактике травм, видеоролики, рецепты и многое другое!

Физиотерапия в Роли при рассечении таранного остеохондрита

Безоперационная реабилитация

Лечение ОКР зависит от того, когда обнаружена проблема.Если проблема обнаружена сразу после скручивания лодыжки, может быть предложена иммобилизация в гипсе или ботинке на шесть недель, чтобы увидеть, заживает ли травма кости. В этот период иммобилизации вам, возможно, придется снизить вес стопы и использовать костыли. Ваш физиотерапевт в FYZICAL Raleigh может проинструктировать вас, как правильно пользоваться костылями, чтобы вы не перегружали свою заживающую стопу слишком большим весом. Мы также можем предоставить вам растяжку, упражнения и другую поддерживающую терапию, чтобы ускорить ваше выздоровление после снятия гипса или ботинка.

Послеоперационная реабилитация

Пациентам обычно требуются костыли, чтобы они не давили на лодыжку в течение четырех-шести недель после операции. Вероятно, вы будете носить повязку или повязку в течение недели после процедуры. Швы обычно снимают через 10-14 дней. Однако, если ваш хирург использовал рассасывающиеся швы, вам не нужно снимать швы.

Наши физиотерапевты обычно рекомендуют пациентам с ОКР начать лечение с выполнения двигательных упражнений вскоре после операции.Пациенты носят шину, которую можно легко снять, чтобы выполнять упражнения в течение дня.

Ваши первые несколько сеансов физиотерапии предназначены для облегчения боли и отека после операции. Наши физиотерапевты также будут работать с вами, чтобы убедиться, что вы прикладываете только безопасное количество веса к пораженной ноге.

Мы подберем упражнения, которые помогут улучшить движения вашей лодыжки и вернуть мышцам тонус и активность. Наш физиотерапевт сначала сделает упор на тренировку голеностопного сустава в положениях и движениях, которые не нагружают заживляющую часть хряща.По мере развития вашей программы мы будем выбирать более сложные упражнения для безопасного развития силы и функциональности вашей лодыжки.

Некоторые из предлагаемых нами упражнений разработаны для того, чтобы заставить вашу ногу и лодыжку работать так, как вы делаете это каждый день, например, поднимаясь на пальцы ног, ходьба и поднимаясь и спускаясь по лестнице.

В FYZICAL Raleigh наша цель — помочь вам держать боль под контролем, обеспечить безопасную нагрузку и улучшить вашу силу и диапазон движений.Когда ваше выздоровление идет полным ходом, регулярные посещения нашего офиса прекратятся. Несмотря на то, что мы продолжим быть ресурсом, вы будете отвечать за выполнение упражнений в рамках текущей домашней программы.

FYZICAL Raleigh предоставляет услуги физиотерапии в Роли.

Ведение физиотерапевта у взрослого с рассекающим остеохондритом коленного сустава | Физиотерапия

132″> Описание корпуса

139″> Экзамен

142″> Диапазон движения

Пассивное и активное сгибание и разгибание колена, измеренные у пациента в положении лежа на спине, были в пределах нормы с обеих сторон. ²⁷ Боль была воспроизведена с помощью избыточного давления в конечном диапазоне во время тестирования правого колена как на разгибание, так и на сгибание.Пациент сообщил о большей боли при пассивном разгибании колена, чем при сгибании.

147″> Специальные испытания

Все специальные тесты были выполнены, как описано Маги. ²⁹ Пациент не продемонстрировал никаких отклонений при неврологическом тестировании, включая сенсорные, дерматомные и миотомные скрининговые исследования.

Тесты на стабильность связок были выполнены на обоих коленях. Варусные и вальгусные стресс-тесты при 0 и 30 градусах были отрицательными. Тесты Лахмана, а также тесты с передним и задним выдвижным ящиком не выявили явной недостаточности крестообразных связок. Целостность мениска не проверялась во время обследования, поскольку пациент сообщал об усилении боли при первоначальной попытке компрессионных тестов Мак-Мюррея или Апли.Однако тест на растирание надколенника не вызвал усиленной боли.

152″> Пальпация

При пальпации колено было согнуто под углом 45 градусов, чтобы обнажить область поражения, согласно отчету МРТ.Она сообщила о легкой болезненности вдоль медиального мыщелка бедренной кости на левом колене (оценка боли 2/10), но более точечная болезненность была отмечена при прямой пальпации нижнецентрального медиального мыщелка бедренной кости на правом колене (оценка боли 8/10). Она не сообщила об особой болезненности при пальпации по линии сустава медиально, латерально или кзади на правом колене.

160″> Вмешательство

Пациент прошел 5 сеансов физиотерапии с частотой 1-2 посещения в неделю.Вмешательства по устранению жалоб и нарушений пациента начались при первом посещении. Лечение направлено на устранение боли в правом колене и предоставило пациенту стратегии уменьшения нагрузки на правое колено. Ионтофорез выполняли с использованием устройства Iomed Phoresor II † с местным нанесением DEX-P (раствор 4 мг / мл) на правый переднемедиальный мыщелок бедренной кости (рис. 3). Пациент сидел с опорой и сидел в течение длительного времени с 8-дюймовым (20,3 см) валиком, расположенным под обоими коленями. Целью правильного положения колена было обнажить место поражения на переднемедиальном мыщелке бедренной кости.Перед применением ионофореза к передней части колена прикладывали влажное тепло в течение 5 минут для увлажнения кожи, чтобы способствовать доставке лекарственного средства в подкожные ткани. ³⁸ Пальпация подтвердила болезненность, и на это место был наложен небольшой электрод Iogel †. Он служил активным электродом (анодом). Диспергирующий электрод (катод) помещали примерно на 6-8 дюймов (15,2–20,3 см) дистально на медиальной поверхности голени. Кожу на обоих участках протирали спиртом перед наложением электродов.

Рис. 3.

Ионофорез применяется к правому переднемедиальному мыщелку бедренной кости, когда пациент сидит в поддерживаемом, длительном сидячем положении, а колено сгибается, чтобы обнажить место поражения.

Рис. 3.

Ионтофорез применяется к правому переднемедиальному мыщелку бедренной кости, когда пациент сидит в поддерживаемом, длительном сидячем положении, а колено сгибается, чтобы обнажить место поражения.

Ионофорез состоял из 1.Ток 5 мА, определяемый комфортом пациента, применяется в течение примерно 27 минут для достижения дозы 40,0 мА · мин. Дозировка соответствовала рекомендованной Костелло и Джеске. ³⁹ После завершения ионофореза кожу под активным и дисперсионным электродами исследовали на предмет любых аномальных реакций на стимуляцию постоянным током. Не было замечено никаких отклонений в состоянии кожи, кроме легкой эритемы. Затем активный электрод был повторно закреплен лентой, и пациенту было предложено оставить его на месте на 8–12 часов, если это допустимо.Целью этого было способствовать продолжающейся диффузии лекарства DEX-P через механизм резервуарного эффекта кожи. ³⁸

Затем пациента проинструктировали о стратегиях защиты суставов для уменьшения нагрузки на правый тибио-бедренный сустав. Во-первых, пациенту было рекомендовано использовать мягкую обувь (например, кроссовки), чтобы ограничить силу реакции опоры в колене. Пациент ранее носил на работе сабо с твердой подошвой и минимальным контролем ног через верхнюю часть обуви.Во-вторых, ее проинструктировали избегать конечного разгибания колена, в том числе во время цикла походки, потому что это положение наиболее эффективно воздействует на поражение. В частности, я принял сознательное решение избегать исправления ее отклонений в походке (ограниченное разгибание колена, время в стойке и удар пяткой справа) на этой ранней стадии лечения. В-третьих, я обсудил преимущества использования вспомогательного устройства (например, прямой трости) для разгрузки правого тибио-бедренного сустава. Пациент, однако, не хотел использовать вспомогательное устройство и вместо этого решил начать первые 2 стратегии.Мы согласились снова обсудить использование вспомогательного устройства, если ее боль не уменьшится в течение первой недели лечения.

Была начата программа домашних упражнений, направленная на снижение работоспособности мышц правой нижней конечности. Упражнения включали модифицированные скольжения пятки и модифицированные упражнения с поднятием прямых ног. Модифицированные пяточные слайды (30–90 °) использовались для облегчения боли и заживления тканей за счет увеличения диффузии синовиальной жидкости. Ограничения диапазона движений в колене использовались, чтобы избежать нагрузки на место поражения.Модифицированные упражнения с поднятием прямых ног выполнялись с удержанием колена примерно на 30 градусов. Одноплоскостное сгибание бедра (в положении лежа на спине), разгибание (в положении лежа), отведение (в положении лежа на левом боку) и приведение (в положении лежа на правом боку) выполнялись в пределах полной доступной ROM бедра для 2 подхода по 10 повторений в каждом. Эти упражнения были выбраны для укрепления двухсуставных мышц, которые пересекают тазобедренные и коленные суставы, чтобы обеспечить лучшее ослабление нагрузки этими мышцами (например, прямой мышцей бедра, группой подколенного сухожилия, тонкой мышцей бедра и напрягающей широкой фасцией / подвздошно-большеберцовой связкой). ²⁸ Решение выполнять эти упражнения с коленом, зафиксированным с углом сгибания 30 градусов, было попыткой защитить поражение ОКР от дальнейшей нагрузки при начале силовых упражнений в первый день ее вмешательства.

Пациентка сообщила об улучшении симптомов на 50% ко второму посещению, которое произошло через 5 дней после первоначального обследования. Учитывая быстрое изменение боли в правом колене в то время, я пришел к выводу, что необходимость использования вспомогательного устройства больше не оправдана.Второе и третье посещение включало применение ионофореза (как описано ранее), обзор программы домашних упражнений и постоянный мониторинг симптомов правого колена и стратегий защиты суставов.

Во время четвертого визита, через 11 дней после первого визита, пациентка сообщила о минимальной периодической боли в правом колене (0–1 / 10) и повышенной переносимости всех видов деятельности. Однако она все еще работала в 8-часовую смену (по сравнению с 12-часовой сменой до травмы) и еще не возобновила свою обычную программу ходьбы.Вмешательство во время этого визита включало ионофорез с DEX-P на правое колено, мониторинг ее домашней программы упражнений (с увеличением до 3 подходов по 15 повторений для всех упражнений по мере переносимости) и консультации относительно сохранения важности защиты суставов. Повторное обследование походки показало более нормальный характер походки с минимальной болью, отмеченной либо во время фазы правой нижней конечности, либо во время фазы удара пяткой. Мы обсудили план по развитию ее программы упражнений при следующем посещении и приступили к планированию выписки.

Пациентка пропустила визит и вернулась на свой пятый и последний визит через 10 дней после четвертого визита. Она сообщила о продолжающемся уменьшении боли в правом колене (оценка боли 0/10) и толерантности к функциональной активности, отметив способность возобновлять прогулки с собакой на короткие расстояния (½ – 1 миля) без усиления боли в коленях. Она сообщила о незначительной «усталости» в правой нижней конечности по окончании 8-часового рабочего дня. Ионтофорез был прекращен, так как оценка боли 0/10 сохранялась в течение 10-дневного периода.Было проведено полное повторное обследование, и решение о выписке было принято по согласованию с пациентом. В ее домашнюю программу упражнений были внесены упражнения по укреплению мышц бедра, колена и голеностопного сустава, которые требовали движения тибио-бедренного сустава. Эти упражнения включали модифицированные скольжения по стене (20 ° –90 °) и модифицированное активное разгибание колена (90–20 °), чтобы способствовать повышению силы и выносливости при разгибании колена за счет большего ROM, при этом избегая чрезмерной нагрузки на поражение ОКР. .Обучение пациентов во время этого последнего визита включало окончательный обзор стратегий защиты правого тибио-бедренного сустава и обсуждение важности включения регулярных укрепляющих упражнений в ее распорядок дня как долгосрочного метода защиты суставов нижних конечностей. ^40,41

172″> Обсуждение

Этот клинический случай был посвящен ведению физиотерапевтом взрослой (> 20 лет) пациентки с ОКР правого колена.Она получила физиотерапевтическое вмешательство, которое включало ионтофорез с DEX-P, укрепляющие упражнения и упражнения ROM, которые были изменены, чтобы ограничить стресс для поражения, и обучение пациентов стратегиям совместной защиты. Несмотря на рекомендации против консервативного ведения взрослых с ОКР ^3,5,9,20 и ограниченное руководство из литературы относительно конкретных вмешательств ^5,8 для этой популяции, пациентка значительно улучшила свои нарушения и функциональные ограничения после относительно короткий курс лечения.

Некоторые авторы утверждали, что несколько факторов ответственны за повышенный потенциал диффузии DEX-P в подлежащие ткани при ионофорезе: полярность активного электрода, ^42–45 локализованный кожный кровоток, ^43,46 уровень pH в коже ⁴⁷ и сила тока. ⁴³ Хотя использование анода в качестве активного электрода было первоначально предложено Глассом и др., ⁴⁸ , многие авторы ^42–45 недавно представили убедительные аргументы в пользу использования катода.В то время, когда я лечил этого пациента, в литературе и среди персонала клинической аптеки моего учреждения были расхождения относительно использования анода или катода в качестве активного электрода с DEX-P. Однако, исходя из имеющихся данных, мое предприятие постоянно использовало катод в качестве активного электрода при проведении ионтофореза DEX-P в течение последних 4 лет.

Ранняя работа Сингха и Робертса, ⁴⁶ с использованием салициловой кислоты на крысах, предполагала, что усиление кожного кровотока способствует выведению растворенного вещества из кожи.Хотя прямых доказательств того, что этот эффект существует у людей, мало, можно с уверенностью предположить, что использование термических модальностей до или после ионофореза может уменьшить запас лекарства в коже, доступный для распространения в более глубокие ткани. Anderson et al. ⁴³ также предположили, что усиление кожного кровотока в результате сильноточного ионофореза (1,5–4,0 мА) может способствовать выведению DEX-P, что приводит к более низкому проникновению препарата в подкожные ткани.

Недавние исследования ^44,45 показали отсутствие DEX-P в синовиальной оболочке и местной венозной крови после применения ионофореза, проведенного в 4.Ток 0 мА. Эти данные могут свидетельствовать о: (1) отсутствии эффективной доставки DEX-P в подкожные ткани или (2) о том, что количество доставленного лекарственного средства было на уровне ниже уровня обнаружения методами, использованными в этих исследованиях.

Принимая во внимание параметры, при которых моя пациентка получала ионофорез DEX-P, разумно предположить, что в свете недавних доказательств доставка DEX-P в ткань-мишень была минимальной и вряд ли могла бы объяснить ее облегчение боли. Однако применение чрескожной электростимуляции постоянным током во время ионофореза, возможно, частично способствовало ее раннему облегчению боли.

Многие авторы ^49–52 изучали влияние чрескожной электрической стимуляции нервов (ЧЭНС) на облегчение боли у людей. Хотя некоторые авторы продемонстрировали, что высокочастотная стимуляция оказывает лучший эффект на восприятие испытуемыми экспериментально вызванной боли, ^50–52 другие описали, как высокочастотные и низкочастотные применения TENS могут быть эффективными для облегчения боли. ^49,53 В недавнем обзоре нефармакологических методов лечения скелетно-мышечной боли Wright и Sluka ⁵³ сообщили о том, что TENS улучшает функцию суставов у пациентов с ревматоидным артритом.Эти авторы вместе с Ulett et al., ^{, 49,} также сообщили об эффективности как высокочастотной, так и низкочастотной TENS (т.е. электроакупунктуры) для подавления боли посредством центрально-опосредованных реакций у животных и людей.

Ионтофорез был доставлен в переднемедиальное, правое колено моего пациента посредством стимуляции постоянным током (низкоскоростной) в течение периода от 20 до 25 минут на сеанс лечения. Эти параметры, хотя и не идентичны другим формам ЧЭНС, обычно используемым для обезболивания, аналогичны низкочастотной электроакупунктуре (2 Гц, 30 минут). ⁴⁹ Таким образом, представляется разумным предположить, что ее раннему уменьшению боли частично способствовало текущее применение форезора во время лечения.

Также возможно, что раннее уменьшение симптомов могло быть результатом факторов, отличных от применения электрической стимуляции или в дополнение к ней (например, смена обуви, добавление индивидуальной программы домашних упражнений, новые знания принципов совместной защиты).Уменьшение боли в коленях дало возможность лучше переносить функциональную активность (например, работу) и предписанные укрепляющие упражнения. Мышцы были описаны как «амортизаторы» ⁵⁴ , потому что мышечные сокращения обладают способностью защищать хрящи. ⁴⁰ Следовательно, была необходима способность эффективно выполнять программу упражнений на укрепление. В результате снижение нагрузки на хондральное поражение могло помочь уменьшить боль и повреждение тканей в будущем. ⁵⁴

Следует учитывать осторожную нагрузку (стресс) поражения в свете его потенциального воздействия на заживление тканей. Данные свидетельствуют о том, что реакция суставного хряща на стресс зависит от доставки соответствующего количества тканевой нагрузки. ^32,54 Hefti et al ⁸ и Aichroth ¹¹ оба обнаружили, что «классические» поражения медиального мыщелка бедренной кости демонстрировали наименьшие признаки заживления с течением времени. Эти поражения расположены внутри межмыщелковой выемки бедренной кости (поверхность, не несущая веса) и, таким образом, со временем подвергаются меньшей нагрузке.Пациенты, в анамнезе которых активно занимались спортом, также продемонстрировали снижение скорости заживления поражений ОКР. ⁸ Hefti et al. ⁸ предположили, что это могло быть результатом перегрузки ткани или поражения. Таким образом, кажется, что следует учитывать осторожную и контролируемую нагрузку на суставное поражение, учитывая его потенциал способствовать заживлению при консервативном лечении. ^32,54

Вмешательства, кроме ионтофореза, использованные для этого пациента, были основаны на клинических решениях, которые использовали формулу напряжение = сила / площадь в качестве основы. ³⁰ Вмешательства были выбраны в первую очередь для уменьшения силы, прикладываемой к большеберцово-бедренному суставу (например, смена обуви, недопущение разгибания колена в течение первой недели лечения, обучение пациентов относительно изменения времени стояния на работе, воздействия увеличение массы тела и упражнения на укрепление мышц, пересекающих сустав).

Пациентка сообщила о смене обуви и начале изменения активности сразу после первоначального физиотерапевтического вмешательства.Учитывая разгрузочный эффект, который эти действия могли оказать на тибио-бедренный сустав, похоже, что ее раннему и продолжающемуся уменьшению боли, возможно, в значительной степени способствовало уменьшение общей силы, приложенной к поражению. Хотя центрально-опосредованный анальгетический эффект от электрической стимуляции остается правдоподобным объяснением ее раннего облегчения симптомов, на 9-месячном наблюдении она сказала, что, по ее мнению, смена обуви оказала наибольшее общее влияние на успешное разрешение боли в колене. .

Linden ⁵⁵ заявил, что при естественном прогрессировании ОКР у взрослых дегенеративные изменения обычно возникают только после длительного бессимптомного периода. Например, он описал пациентов с ОКР, у которых спустя почти 20 лет развились симптомы дегенеративного артрита. Таким образом, основное внимание уделялось обучению совместной защите, чтобы обеспечить текущее лечение симптомов и превентивные меры против дальнейшей дегенерации суставного хряща. Я отвечал за предоставление пациенту информации, которая могла бы помочь ограничить дальнейшее повреждение ее колена в будущем.

191″> Список литературы

1

Циклопедический медицинский словарь Табера

.

19 изд

.

Филадельфия, Пенсильвания

:

FA Davis Co

;

2001

.2

Кениг

Ф

.

Ueber freie Korper in den Gelenken

.

Disch Z Fuer Chir

.

1888

;

27

:

90

.3

Папас

AM

.

Рассекающий остеохондроз

.

Клин Ортоп

.

1981

; (

158

):

59

—

69

,4

Сандерс

RK

,

Обжимной

JR

.

Остеохондральные травмы

.

Семин Ультразвук CT MR

.

2001

;

22

:

352

—

370

,5 ​​

Williams JS Jr,

Bush-Joseph

CA

, Bach BR Jr.

Рассекающий остеохондрит коленного сустава

.

Am J Knee Surg

.

1998

;

11

:

221

—

232

,6

Эннекинг

WF

.

Клиническая Патология костно-мышечной

. 2-е изд.

Гейнсвилл, Флорида

:

Стортер Печатная компания

;

1977

.7

Федерико

DJ

,

Lynch

JK

,

Jokl

P

.

Рассекающий остеохондрит коленного сустава: исторический обзор этиологии и лечения

.

Артроскопия

.

1990

;

6

:

190

—

197

,8

Хефти

Ф

,

Beguiristain

J

,

Krauspe

R

и др. .

Рассекающий остеохондрит: многоцентровое исследование Европейского общества педиатров-ортопедов

.

J Педиатр Ортоп B

.

1999

;

8

:

231

—

245

.9

Hinshaw

MH

,

Tuite

MJ

,

De Smet

AA

.

«Демокости»: костно-хрящевые травмы колена

.

Магнитно-резонансная томография Clin N Am

.

2000

;

8

:

335

—

348

.10

липа

Б

.

Заболеваемость рассекающим остеохондритом мыщелков бедренной кости

.

Acta Orthop Scand

.

1976

;

47

:

664

–

667

.11

Айхрот

-П

.

Рассекающий остеохондрит коленного сустава: клиническое обследование

.

J Bone Joint Surg Br

.

1971

;

53

:

440

—

447

.12

Гаррет

JC

.

Рассекающий остеохондрит

.

Clin Sports Med

.

1991

;

10

:

569

–

593

,13

Хьюстон

JC

,

Hergenroeder

PT

,

Courtenay

BG

.

Рассекающий остеохондрит мыщелков бедренной кости

.

J Bone Joint Surg Am

.

1984

;

66

:

1340

–

1348

,14

Кэхилл

Б

.

Лечение ювенильного рассекающего остеохондрита и рассекающего остеохондрита коленного сустава

.

Clin Sports Med

.

1985

;

4

:

367

—

384

.15

Дипаола

JD

,

Нельсон

DW

,

Колвилл

MR

.

Определение остеохондральных поражений с помощью магнитно-резонансной томографии

.

Артроскопия

.

1991

;

7

:

101

–

104

,16

Берндт

AL

,

Харти

М

.

Трансхондральные переломы (рассекающий остеохондрит) таранной кости

.

Ам Дж Ортоп

.

1959

;

41

:

988

–

1020

,17

Де Смет

AA

,

Илахи

OA

,

Graf

BK

.

Переоценка критериев МРТ устойчивости рассекающего остеохондрита коленного и голеностопного суставов

.

Скелетная радиология

.

1996

;

25

:

159

–

163

,18

Продавцов

RA

,

Nho

SJ

,

Cole

BJ

.

Хрящевые травмы

.

Curr Opin Rheumatol

.

2002

;

14

:

134

—

141

,19

Иррганг

JJ

,

Pezzullo

D

.

Реабилитация после хирургических вмешательств по поводу повреждений суставного хряща колена

.

J Orthop Sports Phys Ther

. Октябрь

1998

;

28

:

232

—

240

,20

Kaeding

CC

,

Уайтхед

Р

.

Опорно-травмы у подростков

.

Prim Care

.

1998

;

25

:

211

—

223

,21

Йошида

S

,

Ikata

T

,

Takai

H

и др. .

Рассекающий остеохондрит мыщелка бедренной кости в стадии роста

.

Клин Ортоп

.

1998

; (

346

):

162

—

170

,22

Де Смет

AA

,

Илахи

OA

,

Graf

BK

.

Нелеченый рассекающий остеохондрит мыщелков бедренной кости: прогнозирование исхода для пациента с использованием данных рентгенографии и МРТ

.

Скелетная радиология

.

1997

;

26

:

463

–

467

,23

Уильямс

GN

,

Taylor

DC

,

Gangel

TJ

и др. .

Сравнение метода числовой оценки единой оценки и балла Лисхольма

.

Клин Ортоп

.

2000

; (

373

):

184

—

192

,24

Тегнер

Я

,

Lysholm

J

.

Рейтинговые системы оценки повреждений связок колена

.

Клин Ортоп

.

1985

; (

198

):

43

—

49

,25

Фон Корфф

м

,

Дженсен

MP

,

Кароли

P

.

Оценка тяжести боли в мире по самоотчету в клинических исследованиях и исследованиях служб здравоохранения

.

Позвоночник

.

2000

;

25

:

3140

—

3151

,26

Зяблик

BBD

,

Стратфорд

PW

,

Майо

N

.

Показатели результатов физической реабилитации

. 2-е изд. Гамильтон, Онтарио, Канада: канадские партнеры по физиотерапии;

2002

.

27

Норкин

CC

,

Белый

DJ

.

Измерение движения суставов: руководство по гониометрии

. 3-е изд.

Филадельфия, Пенсильвания

:

FA Davis Co

;

2003

.28

Кендалл

FP

,

McCreary

EK

,

Provance

PG

.

Мышцы, тестирование и функции: с осанкой и болью

. 4-е изд.

Балтимор, Мэриленд

:

Уильямс и

Уилкинс;

1993

.29

Маги

DJ

.

Ортопедическая физическая экспертиза

. 4-е изд.

Филадельфия, Пенсильвания

:

Сондерс

;

2002

.30

Нордин

м

,

Франкель

VH

.

Основные Биомеханика костно-мышечной системы

. 3-е изд.

Филадельфия, Пенсильвания

:

Липпинкотт Уильямс и

Уилкинс;

2001

.31

Руководство по практике физиотерапевта.

2-е изд

.

Phys Ther

.

2001

;

81

:

9

–

744

,32

Уокер

JM

.

Патомеханика и классификация повреждений хряща, облегчение ремонта

.

J Orthop Sports Phys Ther

.

1998

;

28

:

216

–

231

0,33

Гудеман

SD

,

Eisele

SA

, Heidt RS Jr, et al. .

Лечение подошвенного фасциита ионофорезом 0

,4% дексаметазона: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.

Am J Sports Med

.

1997

;

25

:

312

—

316

,34

Ли

LC

,

Скаддс

RA

,

Heck

CS

,

Harth

M

.

Эффективность ионофореза дексаметазоном для лечения ревматоидного артрита колен: пилотное исследование

.

Arthritis Care Res

.

1996

;

9

:

126

—

132

,35

Саггини

R

,

Zoppi

M

,

Vecchiet

F

и др. .

Сравнение электродвижущих препаратов с кеторолаком или плацебо у пациентов с болью от ревматической болезни: исследование с двойной маской

.

Clin Ther

.

1996

;

18

:

1169

—

1174

.36

Пеллеккья

GL

,

Hamel

L

,

Behnke

P

.

Лечение инфрапателлярного тендинита: комбинация методов и массажа поперечным трением в сравнении с ионофорезом

.

Журнал спортивной реабилитации

.

1994

;

3

:

135

—

145

0,37

Хассон

SH

,

Хендерсон

GH

,

Дэниэлс

JC

,

Scheieb

DA

.

Физические упражнения и ионтофорез дексаметазоном при ревматоидном артрите: тематическое исследование

.

Банка физиотерапевта

.

1991

;

43

:

11

—

14

,38

Был

NN

.

Использование ультразвука в качестве усилителя для чрескожной доставки лекарств: фонофорез

.

Phys Ther

.

1995

;

75

:

539

—

553

.39

Костелло

CT

,

Джеске

AH

.

Ионтофорез: применение в трансдермальной доставке лекарств

.

Phys Ther

.

1995

;

75

:

554

—

563

,40

Радин

EL

,

Роза

RM

.

Механические факторы в этиологии остеоартроза

.

Энн Рум Дис

.

1975

;

34

:

132

—

133

.41

Радин

EL

.

Роль мышц в защите спортсменов от травм

.

Acta Med Scand Suppl

.

1986

;

711

:

143

—

147

.42

Андерсон

CR

,

Моррис

RL

,

Sembrowich

WL

.

Количественная оценка доставки общего дексаметазонфосфата с помощью ионофореза

.

Международный журнал фармацевтических препаратов

.

2003

;

7

:

155

—

159

.43

Андерсон

CR

,

Morris

RL

,

Boeh

SD

и др..

Влияние величины и продолжительности тока ионтофореза на отложение дексаметазона и локальную задержку лекарственного средства

.

Phys Ther

.

2003

;

83

:

161

—

170

.44

Блэкфорд

Дж

,

Doherty

TJ

,

Ferslew

KE

,

Panus

PC

.

Ионтофорез дексаметозон-фосфата в тибиотарзальный сустав лошади

.

J Vet Pharmacol Ther

.

2000

;

23

:

229

–

236

,45

Смуток

MA

,

Mayo

MF

,

Gabaree

CL

и др. .

Неспособность обнаружить дексаметазон фосфат в местном посткатодном ионофорезе венозной крови у людей

.

J Orthop Sports Phys Ther

.

2002

;

32

:

461

—

468

, 46

Сингх

-П

,

Робертс

MS

.

Влияние сужения сосудов на кожную фармакокинетику и местное тканевое распределение соединений

.

J Pharm Sci

.

1994

;

83

:

783

—

791

, 47

Гаффи

JS

,

Rutherford

MJ

,

Payne

W

,

Phillips

C

.

Изменение pH кожи, связанное с ионофорезом

.

J Orthop Sports Phys Ther

.

1999

;

29

:

656

—

660

, 48

Стекло

JM

,

Стивен

RL

,

Jacobson

SC

.

Количество и распределение радиоактивно меченного дексаметазона, доставленного в ткань с помощью ионофореза

.

Инт Дж Дерматол

.

1980

;

19

:

519

–

525

,49

Улетт

GA

,

Хан

S

,

Хан

JS

.

Электроакупунктура: механизмы и клиническое применение

.

Биологическая психиатрия

.

1998

;

44

:

129

–

138

,50

Уолш

DM

,

Lowe

AS

,

McCormack

K

и др..

Чрескожная электрическая стимуляция нервов: влияние на проводимость периферических нервов, механический болевой порог и тактильный порог у людей

.

Arch Phys Med Rehabil

.

1998

;

79

:

1051

–

1058

.51

Вульф

CJ

.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов и реакция на экспериментальную боль у людей

.

Боль

.

1979

;

7

:

115

—

127

,52

Барр

JO

,

Нильсен

DH

,

Содерберг

GL

.

Характеристики чрескожной электрической стимуляции нервов для изменения восприятия боли

.

Phys Ther

.

1986

;

66

:

1515

—

1521

.53

Райт

А

,

Слука

КА

.

Нефармакологические методы лечения скелетно-мышечной боли

.

Клин Дж. Боль

.

2001

;

17

:

33

—

46

.54

Мюллер

МДж

,

Малуф

КС

.

Адаптация тканей к физическому стрессу: предлагаемая «Теория физического стресса» для руководства физиотерапевтом в практике, обучении и исследованиях

.

Phys Ther

.

2002

;

82

:

383

—

403

, 55

липа

Б

.

Рассекающий остеохондрит мыщелков бедренной кости: долгосрочное катамнестическое исследование

.

J Bone Joint Surg Am

.

1977

;

59

:

769

—

776

.

Заметки автора

© 2005 Американская ассоциация физиотерапии

Рассекающий остеохондрит (ОКР) | Ветеринарно-хирургические центры

Что такое рассекающий остеохондрит?

Рассекающий остеохондрит (ОКР) — это аномалия развития кости из хряща. В результате в таких суставах, как плечо, локоть, колено и скакательный сустав (лодыжка), может развиться лоскут хряща, вызывающий хромоту.Чаще поражаются плечо и локоть. Развитие ОКР вторично по отношению к множеству факторов, включая диету, скорость роста, генетику, травмы, гормональный дисбаланс и архитектуру суставов.

Поскольку генетика играет важную роль в развитии ОКР, ни одного пациента, у которого диагностировано это заболевание, нельзя разводить. Кроме того, нельзя разводить родителей, братьев и сестер или предыдущих потомков больного пациента.

Какие домашние животные страдают чаще всего?

Рассекающий остеохондрит (ОКР) чаще встречается у крупных и гигантских пород.Наиболее часто поражаемые породы включают лабрадоров, золотистых ретриверов и ньюфаундлендов, а также бернских зенненхундов, чау-чау, немецких овчарок, мастифов, староанглийских овчарок, ротвейлеров и стандартных пуделей.

В таких случаях, как ОКР плеча, кобели поражаются чаще, чем сук.

Как диагностируется?

У большинства собак клинические признаки начинают проявляться уже в возрасте от 4 до 7 месяцев. У большинства выявлена ​​хромота, которая усиливается при тяжелых физических нагрузках и после длительного отдыха.В некоторых случаях невозможно определить очевидное поражение ноги, так как рассекающий остеохондрит поражает обе конечности.

Рентгеновские лучи часто являются диагностическими, но в более сложных случаях могут использоваться другие тесты, включая артрографию (рентгеновские лучи с контрастированием в суставе), компьютерную томографию или МРТ.

Какое лечение и прогноз?

Хирургическое вмешательство или артроскопия часто являются предпочтительным методом лечения рассекающего остеохондрита. Факторы, которые могут повлиять на это решение, включают пораженный сустав, степень вторичного артрита или отсутствие хрящевого лоскута.Цель операции — извлечь лоскут нездорового хряща и подготовить область, где лоскут развился, чтобы позволить развиться хрящу рубцового типа (волокнистый хрящ).

В плече: предпочтительное лечение — хирургическое вмешательство или артроскопия. У семидесяти пяти процентов пациентов не будет признаков хромоты после операции, у 23 процентов — легкая хромота и у 2 процентов — стойкая хромота.

В коленном суставе (колене): Операция показана, если распознан большой фрагмент. Шансы на полное исчезновение хромоты невелики.

В предплюсне (лодыжке): у большинства собак наблюдается небольшое улучшение хромоты сразу после операции, но по-прежнему проявляются некоторые аномалии походки после того, как они вернутся к нормальному уровню активности.

Что такое послеоперационный уход?

После операции пациенты должны быть привязаны к поводку минимум на четыре недели. В течение следующих четырех недель контролируемая активность может постепенно увеличиваться. Снятие боли с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов обычно продолжается в течение первых четырех-семи дней после операции.Долгосрочное лечение, независимо от того, проводилась операция или нет, включает ограничение веса, контролируемые упражнения и обезболивание по мере необходимости.

Рассекающий остеохондрит | Детская больница Филадельфии

Рассекающий остеохондрит (ОКР) — это термин, используемый для описания повреждений костей и хрящей. Если у вашего ребенка ОКР, часть его кости или хряща частично или полностью отделилась от поверхности сустава. Так это состояние получило свое название: osteo (кость), chondrus (хрящ), itis (воспаление) и dissecans (разделение).

ОКР чаще всего поражает колено, но также могут поражаться локоть и лодыжка. Сообщалось также о поражениях других частей тела.

Хотя точная причина рассекающего остеохондрита неизвестна, несколько факторов, по-видимому, играют роль в определении того, какие дети могут быть затронуты.

ОКР может происходить от:

• Повторяющееся использование и травма пораженного сустава
• Незначительное снижение кровоснабжения в некоторых местах
• Другие генетические факторы

Симптомы рассекающего остеохондрита могут варьироваться от ребенка к ребенку и могут меняться по интенсивности у одного ребенка с этим заболеванием.

К наиболее частым симптомам ОКР относятся:

• Боль и припухлость
• Запирание или «захват» пораженного сустава или участка тела
• Усиление боли при активности
• Ощущение «уступки» в пораженной области

В Детской больнице Филадельфии (CHOP) ОКР лечат врачи-ортопеды и врачи спортивной медицины, которые специализируются на диагностике и лечении травм костей и мышц у детей, подростков и молодых людей.

Наши опытные врачи осмотрят вашего ребенка, оценят его боль, узнают об истории болезни вашего ребенка и выполнят диагностические изображения, такие как рентген, МРТ и компьютерная томография, чтобы оценить проблему.

Первым шагом в лечении ОКР является изменение активности вашего ребенка. Возможно, вашему ребенку потребуется временно сменить вид спорта или прекратить заниматься им.

Наша многопрофильная команда разработает индивидуальную программу лечения для вашего ребенка, которая может включать нехирургические варианты, такие как:

• Жесткая или мягкая повязка для иммобилизации кости / сустава
• Упражнения с опорой или защищенной опорой

Если безоперационное лечение не дает желаемого эффекта — ослабления боли и заживления кости — может потребоваться хирургическое вмешательство.

Если потребуется операция, наши всемирно известные хирурги-ортопеды предоставят:

• Закрепите или удалите незакрепленный кусок кости
• Стимулирует образование новой кости

Ваш ребенок с ОКР должен периодически находиться под наблюдением врача.

Если вашему ребенку была сделана операция, ему необходимо будет обратиться к хирургу-ортопеду через 1-2 недели после операции, а затем снова через три и шесть месяцев после операции. После этого настоятельно рекомендуется проводить ежегодный мониторинг со стороны обученных врачей, чтобы гарантировать, что любые проблемы будут обнаружены и устранены как можно скорее.

Во время контрольных визитов могут быть сделаны рентгеновские снимки и другие диагностические исследования. Целью постоянного мониторинга является выявление любых нарушений в росте или развитии и решение проблем со здоровьем по мере их появления.

Последующее наблюдение, постоянная поддержка и услуги доступны в нашем главном кампусе и во всей сети CHOP Care Network. Наша команда стремится к сотрудничеству с родителями и лечащими врачами, чтобы обеспечить вашему ребенку наиболее актуальную, всестороннюю и специализированную помощь.

.