Если у вас большие промежутки между зубами, пища легко застревает между ними, но их также довольно легко чистить и пользоваться зубной нитью. Вы можете использовать практически любой тип зубной нити, но лучше всего подходят зубная лента и супер-нить. Они толще, чем воск и невощеная нить, поэтому не имеют проблем с очисткой между зубами и деснами, независимо от места. Они также рекомендуются для изготовления скоб и мостов.

Для очень плотно расположенных зубов, которые могут вызвать образование десен и повреждение при слишком сильном нажатии зубной нитью, вы можете использовать невощеную нить, состоящую из сверхтонких нитей, которые идеально подходят для стесненных пространств.Возможно, вы захотите использовать предварительно отмеренные пряди, чтобы избежать отходов, поскольку все типы зубной нити, за исключением водяных нитью, одноразовые.

Ручная зубная нить очень портативна и идеально подходит для тех, кто постоянно находится в движении. Какими бы хорошими ни были флоссеры, этого нельзя сказать о них. Если вы постоянно в движении или не возражаете вручную перемещать глубину рта, тогда вам подойдет обычная зубная нить. Водяные нити легко повреждают жевательную резинку, но для их работы требуется электричество и место в вашем багаже.Их тоже нужно регулярно пополнять.

Какой бы тип зубной нити вы ни выбрали, вы должны убедиться, что на нем есть знак одобрения ADA — Американской стоматологической ассоциации, подтверждающий его соответствие установленным стандартам. Только те, которые они одобрили, достаточно хороши для рынка, в том числе ирригатор для полости рта.

Заключение

Просматривая наши обзоры лучшей зубной нити на рынке выше, вы можете легко понять различные особенности, плюсы и минусы, характеризующие каждый продукт.Эта информация поможет вам составить необходимое руководство по покупке, которое вы сможете использовать для комфортного маневрирования на рынке и покупки качественной зубной нити, которая наилучшим образом соответствует вашим требованиям и потребностям вашей семьи.

Лучшая зубная нить в 2021 году [Руководство по покупке]

Это руководство по продукту было написано сотрудниками GearHungry

Последнее обновление 28 апреля 2018 г. Мы регулярно обновляем старые статьи, чтобы предоставить вам самую свежую информацию.Вы можете узнать больше о наших сотрудниках здесь. GearHungry может получать небольшую комиссию с партнерских ссылок в этой статье. Узнать больше

Использование зубной нити — лучший способ сохранить здоровье десен и зубов. В то время как чистка очищает только видимую поверхность зубов, зубная нить попадает в те места между зубами и под деснами, где пища может застревать и гноиться, вызывая долгосрочные повреждения и приводя к дорогостоящим восстановительным работам в более позднем возрасте. Использование зубной нити значительно уменьшает количество налета на зубах, помогает предотвратить кариес и предотвращает болезненные и разрушительные заболевания десен.Ниже представлены 9 лучших зубных нитей, представленных на рынке сегодня.

Лучшая зубная нить

1

Oral-B EssentialFloss Cavity Defense Dental Floss

Oral-B — один из крупнейших стоматологических брендов в мире. У них есть сотни продуктов, которым доверяют, и они хорошо оценены стоматологами и клиентами. Вот почему мы выбрали эту упаковку из двух упаковок зубной нити Oral-B Essential Floss для защиты полостей в качестве нашего продукта «Лучший выбор». В каждой упаковке вы получите 50 метров нити, которых хватит на года.Зубная нить имеет восковое покрытие, что делает ее намного прочнее, чем невощеная нить, поэтому вы можете чистить зубы, не беспокоясь о том, что она сломается в ваших руках. Он также имеет устойчивую к растрескиванию конструкцию, чтобы предотвратить его разрушение на ваших полостях.

Основные характеристики:

Упаковка из двух штук

50 м (в упаковке)

Восковое покрытие

Устойчивое к истиранию

Мятный вкус

Спецификация:

• BrandOral-B
• Модель 300410104214
• Вес0.32 унции

2

Listerine Ultraclean Dental Floss

Если вы хотите запастись зубной нитью на следующий год, эта упаковка из шести зубных ниток Listerine Ultraclean идеально подходит для вас. В каждой упаковке около 27 метров высококачественной зубной нити, которую можно использовать для эффективного удаления зубного налета в этих труднодоступных местах. При регулярной чистке всего пакета хватит на один год. Одна из основных причин покупки Listerine Ultraclean — это технология Micro-Grooves ™.который удаляет в два раза больше налета, чем другие зубные нити. Если вы хотите максимально использовать зубную нить, эта технология действительно поможет. Он также устойчив к истиранию, поэтому может сгибаться, растягиваться и скользить по зубам.

Основные характеристики:

Упаковка из шести штук

27 метров в упаковке

Технология Micro-Grooves ™

Устойчивость к истиранию

Покрытие воском

Спецификация:

• BrandListerine
• ModelSG_B01IADVOY4_202 Вес
_US 9012.4 унции

3

Атласная стоматологическая лента Oral-B

Если вы ищете высококачественную зубную нить, атласная лента Oral-B — одна из лучших. Он имеет двухслойную конструкцию, что делает его более прочным, легким в обращении и более удобным для зубов и десен, чем другие зубные нити. В отличие от дешевой зубной нити, атласная лента Oral-B имеет форму ленты (а не веревки). Это делает его значительно более удобным и очищает более широкое пространство между зубами.Кроме того, он устойчив к истиранию и имеет атласное покрытие, нежное для десен. Вы получаете около 25 метров зубной нити на упаковку, поэтому ее хватит только на пару месяцев, если вы регулярно чистите ее.

Основные характеристики:

25 метров в упаковке

Двухслойная конструкция

В форме ленты

Устойчивость к истиранию

Сатинированная

Спецификация:

• BrandOral-B
• Модель 41060551
• Вес1,6 унций

4

Plackers Micro Mint Dental Flossers

Plackers Micro Mint Dental Flossers — это стандартные зубные нити C-типа, которые быстро очищают зубы между зубами и под деснами, не ломая и не измельчая.Если вам никогда не нравилось скручивание зубной нити вокруг пальцев или это кажется расточительным, вы должны попробовать эти ультра-удобные готовые устройства для чистки зубной нитью. Они экономят время и силы и легко справляются с труднодоступными местами. Кроме того, есть зубочистка, которая позволяет извлекать более крупный мусор, прежде чем вы начнете всерьез чистить зубы зубной нитью. Эта кирка для зубного камня также красиво и аккуратно складывается, когда вы ее закончите, поэтому вы не будете тыкать рукой во время чистки зубной нитью.

Основные характеристики:

Изготовлен из Super Tuffloss, спроектирован так, чтобы не рвать, не растягивать и не ломать

Конструкция включает защищенную складку, нашу зубочистку

Легко скользит между зубами

Точная и удобная чистка благодаря удобной ручке

Доставьте мятный свежий аромат, оставляющий ощущение свежести во рту

Спецификация:

• BrandPlackers
• Model26862
• Weight9.6 унций

5

Вощеная зубная нить Reach Dentotape — без ароматизаторов

Reach Dentotape толще и шире, чем обычная зубная нить. Как таковая, она не так подвержена разрыву под давлением, как стандартная нить. Кроме того, более широкая поверхность обычно означает более тщательную очистку с меньшим количеством остатков пищи. Если вы никогда не были поклонником ароматизированной зубной нити, Reach Dentotape слышит вас, и отсутствие искусственных ароматизаторов здесь приветствуется.Для большинства людей Reach Dentotape обеспечит уровень чистоты, к которому они, возможно, не привыкли; а это действительно то, что вам нужно, если вы собираетесь сменить тип зубной нити, которую используете. Обязательно ознакомьтесь с нашим списком лучших жидкостей для полоскания рта, чтобы найти больше таких замечательных продуктов.

6

Oral-B Glide Pro-Health Comfort Plus Dental Floss

Glide от Oral-B — очень популярный бренд зубной нити по уважительной причине: она работает. Glide слегка вощен, чтобы позволить ему, как вы уже догадались, скользить между зубами, не отвлекаясь и не вызывая иного беспокойства.Так как вам легче дотянуться до всех участков без дискомфорта, скорее всего, вы достигнете более высокого уровня очистки, и в этом все дело. Glide по большей части сопротивляется истиранию и эффективно очищает даже самые тесные промежутки между зубами. Жевательные резинки легко скользят, а прохладный мятный вкус остается незаметным.

7

Oral-B Glide Pro-Health Threader Dental Floss

Кстати о зубной нити Oral-B… Мы остаемся с компанией для этой записи; их ниточная нить Pro-Health разработана специально для людей с брекетами, мостами и имплантатами.Нить Pro-Health Threader Floss фактически использует нить компании Glide, но добавляет компонент нитевдевателя, который может понадобиться людям с имплантатами, мостами и скобами для доступа к труднодоступным местам. В отличие от некоторых продуктов для нарезки ниток, Oral-B Pro Health Threader готов к использованию. Сэкономьте время, хлопоты и свою стоматологическую работу с помощью этого удобного и эффективного средства для чистки зубной нитью от Oral-B.

8

Умная нить доктора Тунга с натуральным вкусом кардамона

Умная нить доктора Тунга с натуральным вкусом кардамона отлично справляется с безболезненной очисткой промежутков между зубами и под деснами.Он имеет легкое покрытие из натурального пчелиного воска, что позволяет ему легко скользить в труднодоступных местах. Кроме того, хотя он тканый и немного толще, чем обычная зубная нить, единственное отличие, которое вы, вероятно, заметите, состоит в том, что Dr Tung’s не наказывает ваши десны, как иногда может стандартная зубная нить. Подобное тканое полотно также имеет тенденцию немного расширяться при надавливании, что позволяет ему проникать в области, которые в противном случае можно было бы пропустить.

9

RADIUS — Мягкая нить с веганским ксилитолом

Radius продвигает свою нить с веганским ксилитолом как мягкую, как губку.Хотя в этом отношении он может показаться немного короче, он, тем не менее, очень удобен и замечательно справляется со своей задачей, оставляя за зубами и деснами ощущение тщательного ухода. Здесь нет искусственных подсластителей, красителей, парабенов или даже пчелиного воска. Вместо этого Radius использует воск канделильского растения для комфорта и ксилит для борьбы с бактериями и придания аромата. В результате получается зубная нить, которая может с гордостью утверждать, что она на 100% веганская и не требует жестокого обращения.

10

Sunstar GUM Exanding Dental Floss

Sunstar GUM Exanding Dental Floss помогает достичь более высокого уровня очистки больших промежутков между зубами и вокруг них, а также выравнивает в более узких областях, чтобы обеспечить более тщательную очистку без дополнительных усилий .Со временем между зубами появляются большие промежутки из-за опускания десен или периодонтита. С помощью расширяющейся зубной нити GUM вы можете тщательно очистить эти большие зазоры, чтобы они не стали питательной средой для будущих проблем. Хотя расширяющаяся зубная нить Sunstar разработана специально для людей с большими промежутками между зубами, большинство людей обнаружит, что она отлично справляется со своей задачей независимо от того, насколько плотно или свободно расположены их зубы.

11

Нить для удаления зубного налета Tom’s of Maine Natural Antiplaque Flat Floss

Последний пункт в нашем списке лучших зубных нити — это Floss Antiplaque Flat от Tom’s of Maine.В этой плоской нити против зубного налета используется карнаубский воск, воск жожоба, экстракт смолы мирры и другие натуральные ингредиенты, чтобы обеспечить приятное и легкое движение даже между наиболее плотно расположенными зубами. В производстве этой нити нет никаких искусственных добавок или химикатов, и ваши зубы в конечном итоге станут чистыми и свежими. Те, кто покупает продукцию Тома, потому что это небольшая семейная компания, могут захотеть отметить, что в 2006 году Том продал 84% компании многонациональному конгломерату Colgate-Palmolive за 100000000 долларов.Сделайте из этого что хочешь.

12

Glide Oral-B Pro-Health Deep Clean Floss

Oral B — это уважаемый и популярный бренд как в профессиональной стоматологической индустрии, так и среди потребителей во всем мире. Их зубная нить Oral B Pro-Health Deep Clean — наш лучший выбор, она идеально подходит для скольжения между зубами. Нить содержит легкий воск, который обеспечивает дополнительное сцепление. Это делает его очень эффективным для прикрепления и удаления зубного налета.Нить имеет шелковистую гладкую текстуру и, как утверждается, на 50% более эффективна в проникновении в эти труднодоступные места, чем обычная нить. Это означает, что вы должны наслаждаться эффективной чисткой без какого-либо дискомфорта, к тому же зубная нить также не измельчает. Эта чистая мятная нить Oral B Glide, которую вы регулярно используете как часть вашей общей процедуры гигиены полости рта, предотвратит гингивит. Он жестко удаляет зубной налет, но щадит десны. Чистый мятный аромат приятен и дарит ощущение свежести и прохлады при каждом использовании зубной нити.В рамках этого специального предложения вы получите 6 упаковок зубной нити Pro-Health, каждая из которых содержит 40 метров прочной ленты, устойчивой к истиранию.

13

Полная атласная зубная нить Oral-B Mint

Для нашей рекомендации Best Twin Pack мы выбрали другой продукт из обширного ассортимента Oral-B. Эта двойная упаковка их популярной нити Complete Satin Dental очень проста в использовании и делает ее настолько удобной, что вы будете делать это каждый день. Именно это и заказал ваш стоматолог! Доставляя прилив мятной свежести каждый раз, когда вы скользите между зубами и деснами, ваш рот будет ощущаться свежим и обновленным, а также чистым.Гладкая скользящая атласная текстура легко захватывает и удаляет зубной налет и мусор между зубами, а также хорошо работает под линией десен, на которую многие люди пренебрегают должным вниманием. Заболевание десен — не шутка, оно может привести к потере зубов, поэтому все, что вы можете сделать, чтобы этого не произошло, должно быть хорошей идеей. Эта нить в виде нитевдевателя готова к использованию. Просто откройте крышку и вытяните нить, и все готово. Для удобного захвата и точной очистки вы действительно не ошибетесь с полной атласной зубной нитью Oral-B.

Как использовать зубную нить для достижения здоровья зубов

Хотя чистка зубов зубной нитью не является операцией на головном мозге, тем не менее, при чистке зубной нитью можно совершать ошибки, которые могут привести к дискомфорту или неэффективной чистке. Убедитесь, что вы серьезно относитесь к приведенным ниже советам, чтобы извлечь максимальную пользу из процесса чистки зубной нитью.

• Вымойте руки — При чистке зубной нитью нужно положить руки в рот, поэтому перед этим убедитесь, что они чистые. Когда ваши руки станут красивыми и чистыми, можно начинать чистку зубной нитью.

Для эффективного использования зубной нити необходимо несколько основных шагов:

• Обмотайте нитью вокруг пальцев — Оберните немного зубной нити вокруг средних пальцев каждой руки. На один из средних пальцев (на ваш выбор) намотайте 18 дюймов мулине, а на другой — совсем небольшое количество. Почему так много? Потому что вы собираетесь постепенно переносить нить с одного пальца на другой, чтобы убедиться, что вы используете чистую нить для каждого зуба. Теперь зажмите нить между большим и указательным пальцами каждой руки, оставив между ними примерно 1 дюйм.
• Направляющая нить — Во время чистки используйте указательные пальцы, чтобы направлять нить вокруг зубов, вверх в десны и в труднодоступные места. Используйте зигзагообразные движения и старайтесь, чтобы зубная нить не сломалась при извлечении между зубами. Оборачивайте зубную нить вокруг зуба, а не просто проводите ею прямую линию. С практикой вы в конечном итоге сможете достичь высокой степени контроля.
• Be Thorough — Не упускайте из виду заднюю сторону каждого зуба, так как кариес может начаться где угодно.Переходя от одного зуба к другому, обязательно разверните чистую нить из одной руки и оберните использованную нить вокруг среднего пальца другой руки. Если вы просто продолжаете использовать одну и ту же 1-дюймовую секцию снова и снова, вы просто будете перемещать мусор и бактерии от одного зуба к другому.

Использование зубной нити С-образной формы

В то время как некоторые считают, что зубочистка С-образной формы не сделает ваши зубы такими же чистыми, как стандартная зубная нить, другие утверждают, что любой недостаток обычно является причиной плохой формы.Чтобы избежать неполного результата, убедитесь, что вы крепко держитесь за зубную нить, и расположите кончик зубной нити так, чтобы он указывал на область, которую нужно сначала очистить. Кроме того, как и в случае со стандартной зубной нитью, убедитесь, что вы не слишком сильно давите на зубную нить, чтобы она не лопнула или не выскочила между зубами. Самое важное — обработать поверхность зуба нитью (или водяной нитью), чтобы убедиться, что вы все покрыли.

5 Обзор лучших зубных нитей — расстояние между зубами

I

Товар

GUM ButlerWeave Вощеная зубная нить, диспенсер с перемоткой, мята, 200…

Плоская зубная нить Tom’s of Maine с натуральным воском против зубного налета, …

DrTung’s Smart Floss, 30 ярдов, зубная нить с натуральным вкусом кардамона…

Listerine Gentle Gum Care Межзубная нить для чувствительных десен, оральная …

Нить Glide Oral-B Pro-Health Deep Clean, мята, 6 шт. В упаковке

Товар

GUM ButlerWeave Вощеная зубная нить, диспенсер с перемоткой, мята, 200…

Фото

Товар

Плоская зубная нить Tom’s of Maine с натуральным воском против зубного налета…

Фото

Товар

DrTung’s Smart Floss, 30 ярдов, зубная нить с натуральным вкусом кардамона…

Фото

Товар

Listerine Gentle Gum Care Межзубная нить для чувствительных десен, оральная…

Фото

Товар

Нить Glide Oral-B Pro-Health Deep Clean, мята, 6 шт. В упаковке

Фото

Зубная нить GUM Butlerweave тоже довольно прочная, она не так легко и часто ломается, как другие нити.Плетеная нить особенно полезна, если у вас действительно плотные зубы, так как из-за нее нитью будет труднее литься.

Плюсы:

• Очень длинный — 200 ярдов (183 м)
• Отлично перематываемый диспенсер

Минусы:

• Может сломаться, если у вас слишком много коронок или слишком плотные зубы

В этой нити Tom’s of Maine замечательно то, что она представляет собой уникальную комбинацию натуральных восков, которая делает ее такой гладкой между зубами и очень нежной для десен.

Итак, если вы поклонник натуральных продуктов, приобретите плоскую нить Tom’s of Maine Natural Waxed Antiplaque Flat Floss, она вас не разочарует.

Плюсы:

• Натуральные прозрачные ингредиенты
• Действительно прочный, не проливается легко

Минусы:

• Довольно толстая, не идеальная, если у вас скученные зубы

Также полезно знать, что Smart Floss не содержит глютена, PTFE, BPA и контейнер является биоразлагаемым.Престижность доктору Тунгу за заботу о нашей любимой планете.

Плюсы:

• эластичный
• Расширяется при установке между зубьями
• Доказано, что очищает больше, чем другие нити
• Аромат кардамона

Минусы:

• Лоскут, если у вас неровные поверхности зубов или пломбы
• Не могу выбрать цвет упаковки

Listerine Gentle Gum Care со вкусом мяты оставляет ощущение свежести после использования. Полезно знать, что он не содержит ингредиентов для полоскания.

Плюсы:

• Деликатно для десен
• Отлично подходит для людей с большими промежутками между зубами

Минусы:

• Содержит корицу, которая может вызывать раздражение у некоторых людей

Он оставляет после себя приятный мягкий мятный вкус, оставляя во рту свежее ощущение прохлады и чистоты. Эту нить Oral-B любят и стоматологи, и их пациенты. Вы должны будете попробовать это сами, чтобы поверить в то, что человек может «любить» такую ​​простую вещь, как зубная нить.

Плюсы:

• Легко проникает в ограниченное пространство
• Сильный
• Действующий

Минусы:

• Редко жалуется на взлом

Сопутствующие товары

Перед использованием зубной нити для здоровья полости рта используйте электрическую зубную щетку высшего качества и, возможно, одну из натуральных зубных паст.

Заключение

Вы останетесь довольны независимо от того, какую из этих 5 великолепных нитей вы выберете для себя.Все они отличный выбор, вы можете практически выбирать между ними с закрытыми глазами, и вы не ошибетесь.

Но если вы спросите нас, какой из них самый лучший, мы бы ответили: зубная нить Oral-B Glide Pro-Health Deep Clean Floss. Ничего особенного, просто работает. Подходит для людей с действительно крепкими зубами, легко скользит, не ломается и зарекомендовал себя.

И если бы мы не смогли получить Oral-B, наш выбор 2 ^nd был бы Listerine Gentle Gum Care Interdental Floss.Почему? Потому что у многих людей проблемы с повышенной чувствительностью десен, а эта зубная нить действительно нежная. Он также отлично подходит для людей с большими промежутками между зубами, которыми часто пренебрегают.

Но, ребята, не забывайте — зубная нить бесполезна, если вы ее не используете, независимо от того, насколько хорош настоящий продукт. Так что постепенно вырабатывайте эту полезную привычку. Начните с одного раза в неделю и постепенно переходите к одному разу в день. Ваша красивая улыбка продлится дольше.

Лучшие альтернативы зубной нити 2021 года по мнению стоматологов

Когда вы совершаете покупку по нашим ссылкам, Insider может получать партнерскую комиссию.Учить больше.

• Чистка зубной нитью имеет решающее значение для удаления болезнетворного налета, однако большинство людей отказываются от повседневной привычки.
• Умные конструкции, такие как водяная нить и силиконовая нить, могут сделать практику менее болезненной и неудобной.
• Наш лучший выбор, Sonicare Airfloss Pro / Ultra , использует воздух и воду для удобного удаления 99,9% налета.
• Эта статья была проверена с медицинской точки зрения Андре В.Риттер, доктор медицинских наук, магистр медицины, магистр делового администрирования, доктор философии, профессор и заведующий кафедрой кариологии и комплексной терапии стоматологического факультета Нью-Йоркского университета.

Несмотря на то, что чистка зубной нитью имеет решающее значение для избавления от вредного налета, недоступного для зубной щетки, примерно одна треть американцев лгут своему стоматологу о том, сколько они чистят зубной нитью.

Для этого есть множество причин: это неудобно, болезненно, странно пахнет, кажется забавным, вызывает кровотечение, и это трудно сделать. В опросе 2017 года, проведенном Waterpik и Американской стоматологической ассоциацией, пятьдесят пять процентов людей сочли это слишком «трудоемким».

Но если вы не пользуетесь зубной нитью один раз в день или чаще, вы можете столкнуться с проблемами структуры костей, пародонтозом (более известным как заболевание десен), кариесом, болезненными стоматологическими процедурами и даже потерей зубов.

Тем не менее, по данным Американской академии пародонтологии, около 14% американцев сказали, что они предпочли бы очистить унитаз, чем протыкать белую веревку между зубами, а это означает, что нам отчаянно нужна жизнеспособная альтернатива. К счастью, есть и другие способы избавиться от зубного налета, кроме традиционной нити, и стоматологи говорят, что они работают чертовски хорошо.

Мы протестировали множество альтернативных способов удаления налета, которые действительно эффективны и полезны для флоссеров Fairweather.Продукты, представленные ниже, могут использоваться для полной замены зубной нити, даже если вы вообще не пользуетесь зубной нитью, хотя некоторые стоматологи утверждают, что ничто не может сравниться с настоящим (читай: раздражающим и болезненным).

Вот лучшие продукты, которые помогут сохранить зубы здоровыми и избавиться от налета для людей, которые ненавидят чистку зубной нитью:

Обновлено 22.03.21 Рэйчел Шульц : добавлен список источников, чтобы лучше показать опыт, лежащий в основе рекомендаций и выбор продукта здесь.

Лучшие продукты для чистки зубов и ухода за зубами в 2021 году по мнению австралийских потребителей

Что произойдет, если вы никогда не будете пользоваться зубной нитью?

Нить, также называемая чисткой межзубных промежутков, может эффективно очистить промежутки между зубами и под линией десен.

Поскольку половина поверхности зубов находится в этих областях, одной чистки зубов недостаточно для поддержания надлежащей гигиены полости рта. Требуются и чистка щеткой, и зубная нить.

Остатки пищи и напитков, включая кислоту и сахар, естественным образом накапливаются между зубами в течение дня. Если их не удалить, они превращаются в липкий налет, который со временем затвердевает в зубной камень (или зубной камень). На этом этапе вам нужно попросить стоматолога соскрести зубной камень с линии десен с помощью профессиональной процедуры удаления зубного камня.

Использование зубной нити — простой, но эффективный способ избежать этого. Он удаляет зубной налет до того, как он станет проблемой, помогает предотвратить кариес и заболевание десен, а также сохраняет свежий запах изо рта.

Стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день в течение двух минут. Ежедневная чистка зубной нитью должна быть неотъемлемой частью вашей гигиены полости рта, если у вас есть два соприкасающихся зуба. Сюда входят взрослые и большинство детей, которым, вероятно, потребуется помощь взрослых до 10-11 лет, поскольку им не хватает ловкости пальцев, необходимой для самостоятельной чистки зубной нитью.

Как пользоваться зубной нитью?

1. Сначала почистите зубы щеткой, чтобы удалить остатки пищи на зубах или неплотно приставшие между ними.

2. Начните с 18 дюймов мулине. Оберните большую часть его вокруг обоих средних пальцев, оставив один дюйм зубной нити для работы.

3. Сожмите этот дюйм зубной нити между большим и указательным пальцами. Аккуратно проведите нитью вверх и вниз по бокам каждого зуба, образуя поперечную С-образную форму между двумя зубами.Проделайте это до воротника десны, но не заходите слишком высоко, так как это может вызвать кровоточивость десен.

4. Повторите этот процесс, используя чистый дюйм зубной нити, переходя к другим зубам.

Насадки для чистки струнной нитью

• Наконечник № 1: Прикладывайте среднее давление. Если вы будете пользоваться зубной нитью слишком сильно, вы можете повредить ткань между зубами и деснами, что может вызвать боль или кровотечение. Если вы будете чистить зубной нитью слишком мягко, возможно, останется грязь.

• Совет № 2: Если вы впервые пользуетесь зубной нитью или не уверены в правильности своей техники чистки зубной нитью, попросите нашего стоматолога провести вам практическую демонстрацию.

Типы зубной нити

Нить для нити

Это относится к традиционной зубной нити, как ее знает большинство из нас. Поставляется 2 типов: нейлоновая нить или нить из ПТФЭ.

Нейлоновая нить

Ее также называют мультифиламентной нитью. Она состоит из нескольких нейлоновых нитей, плотно связанных друг с другом. Если между зубами мало промежутков, нейлоновая нить может сломаться, когда вы ее используете. Нейлоновая нить доступна в виде вощеной и невощеной нити.

• Вощеная нить: состоит из тонкого слоя воска, она легко скользит вверх и вниз по зубам, чем невощеная нить.Обычно он крепче, чем невощеная нить, и воск, скорее всего, будет ароматизирован для свежести дыхания. Вощеная нить — это толстая зубная нить, она толще, чем восковая нить. В результате может быть труднее попасть в стесненные промежутки между зубами.
• Нитью без парафина тоньше, что позволяет ей легче вставляться в узкие зазоры. Это также обеспечивает больший контроль при чистке зубной нитью вручную. В конечном итоге оба типа столь же эффективны, как и друг друга; все сводится к личным предпочтениям.

Мулине из ПТФЭ

Мулине из ПТФЭ, также известной как мононить или мононить, изготавливают из хорошо известного синтетического полимера — перфтороктановой кислоты. Она более устойчива к истиранию, чем нейлоновая нить, но также встречается реже и ее трудно найти. Сообщалось также о проблемах со здоровьем при использовании ПТФЭ, поэтому перед регулярным использованием лучше проконсультироваться со своим стоматологом.

Стоматологическая лента

Она толще и более плоская, чем обычная зубная нить, и ее можно обрабатывать воском или воском.Стоматологическая лента с точки зрения эффективности такая же, как и зубная нить, просто ощущается по-другому. Какой из них вы выберете, будет зависеть от того, что вам кажется более естественным, что вы обнаружите методом проб и ошибок.

Нить Super Floss

Нить Super Floss, изготовленная из толстого материала, напоминающего пряжу, имеет жесткие концы, которые идеально подходят для чистки вокруг брекетов, мостовидных протезов и больших промежутков между зубами.

Зубочистки для зубной нити

Также называемые палочками для зубной нити, относятся к пластиковым инструментам для чистки межзубных промежутков. У них есть ручка на одном конце и изогнутая головка («кирка») на другом. В кирке натянута полоска зубной нити.

Нитки для зубной нити легче держать и контролировать, чем ниточную нить, для людей с проблемами с подвижностью, например, вызванными артритом. Если вы возьмете кирку с длинной ручкой, им будет легче достать задние зубы, чем нитью, которая для этой цели неудобна.

Межзубные щетки

Это мягкие щетинчатые щетки для чистки между зубами, с ручкой на конце. Например, Piksters используют прочную проволоку, покрытую пластиком, для своих насадок. Они могут быть предпочтительнее для людей с большими промежутками в зубах, поскольку щетка (даже меньшие по размеру щетки) вряд ли поместится между близко расположенными зубами.

Электрические зубные нити · Просмотреть все

Они имеют натянутую нейлоновую нить, которая вибрирует между зубами с помощью электрического движения.Это похоже на электрическую зубную щетку с нитью. Если вам не нравится чистка зубной нитью вручную, это может послужить мотивацией для регулярной чистки зубной нитью. Однако чрезмерное использование зубной нити может повредить линию десен, поэтому всегда соблюдайте осторожность и осторожно.

Водозаборники и воздушные нити

Водяные зубочистки направляют струю воды между зубами, чтобы очистить их, в то время как воздушные зубные нити используют струю воздуха вместе с микрокаплями воды. Хотя водяная зубная нить или воздушная зубная нить могут быть эффективными при удалении более крупных частиц пищи, оба этих электрических устройства для чистки зубной нитью не очищают промежутки между зубами, так как пространство слишком мало.Часто рекомендуется использовать электрическую нить вместе с другим методом чистки зубной нитью, например с нитью. Вы можете узнать больше о водяных флоссах здесь.

Какой тип зубной нити лучше всего использовать?

Это зависит как от ваших зубов, так и от того, какой тип зубной нити и метод использования зубной нити вы предпочитаете.

Поскольку использование зубной нити является неотъемлемой частью правильного ухода за полостью рта, имеет смысл выбрать метод, который, по вашему мнению, вы будете выполнять каждый день.

Есть люди, которые не возражают против традиционной чистки ниткой нитью.Однако многие люди считают это утомительной ручной работой или не обладают для этого навыками.

В этих случаях может оказаться более удобным электрический флоссер. Или вы можете обнаружить, что зубная нить подходит для ваших передних зубов, но не между задними. В этом случае могут помочь зубочистка или нитевдеватель.

Другие люди могут посчитать ниточную нить неэффективной из-за больших зазоров в зубах. Если это так, вы можете вместо этого попробовать межзубные щетки, выбрав щетинчатые головки подходящей ширины, которая соответствует размеру ваших промежутков.

Если вы впервые пользуетесь зубной нитью и все еще чувствуете себя немного сбитым с толку из-за большого количества доступных вариантов чистки зубной нитью, поговорите со своим стоматологом. Они могут взглянуть на форму и расположение ваших зубов, чтобы порекомендовать метод, который лучше всего подойдет вам. Никогда не поздно начать пользоваться зубной нитью, и здоровье полости рта будет вам благодарно за это.

Сравнение межзубной щетки с зубной нитью для снижения клинических параметров пародонтоза: систематический обзор — База данных рефератов обзоров эффектов (DARE): обзоры с оценкой качества

Сводка CRD

Межзубные щетки были эффективной альтернативой зубная нить для уменьшения кровотечений и зубного налета между 4 и 12 неделями.В целом, этот обзор был проведен хорошо и выиграл от тщательного поиска, надежных методов обзора и надежного анализа. Результаты этого обзора, вероятно, будут надежными.

Задачи авторов

Определить эффективность использования межзубной щетки по сравнению с зубной нитью в дополнение к обычной чистке зубов и профессиональной санации раны для уменьшения кровоточивости десен и межзубного налета.

Поиск

Поиск в PubMed, Кокрановском центральном регистре контролируемых исследований (CENTRAL), CINAHL и LILACS проводился вплоть до 2010 г.Даты начала поиска по базам данных варьировались с 1966 по 2006 год. Сообщалось о поисковых запросах. Поиск не ограничивался языком или статусом публикации. Кроме того, в двух соответствующих журналах был проведен поиск соответствующих записей, и с фармацевтическими компаниями связались с целью выявления неопубликованных или продолжающихся исследований.

Выбор исследования

Рандомизированные контролируемые испытания (РКИ), в том числе с разделенным ртом и перекрестным дизайном, подходили для включения. Участники должны были быть не моложе 18 лет с клиническими признаками гингивита и некоторых периодонтитов, которые определялись по показателям десен и глубине зондирования.Все исследования, в которых сравнивали использование межзубных щеток и зубной нити в качестве дополнительных подходов к чистке зубов, были подходящими. Вмешательства проводились участниками без присмотра, за исключением начального обучения и осмотра в середине исследования. Участники должны были использовать вмешательство минимум четыре недели. Подходящим первичным критерием оценки было кровотечение, вторичным результатом были индексы бляшек. Исследования были исключены, если участники принимали антибиотики или другие препараты, связанные с разрастанием десен или кровотечением, имели системные заболевания, такие как диабет, имели ортодонтические приспособления и / или были беременны.

Средний возраст варьировался от 32,3 до 43,6 года. Все исследования включали как мужчин, так и женщин. Два исследования включали участников с пародонтитом, одно исследование с гингивитом, одно исследование включало комбинацию пациентов. В нескольких исследованиях использовались конкретные параметры здоровья полости рта для оценки состояния здоровья участников. Во всех исследованиях сравнивали использование межзубных щеток с использованием зубной нити после первоначальной профессиональной обработки раны.

Два рецензента независимо оценили исследования на предмет включения.Любые разногласия разрешались путем обсуждения.

Оценка качества исследования

Качество исследования оценивалось в отношении генерации последовательности, сокрытия распределения, слепоты, неполных данных о результатах, выборочной отчетности по результатам и других ошибок. Исследования без рандомизации или с неясной рандомизацией были исключены. Для кроссоверных дизайнов были оценены дополнительные специфические домены. Риск систематической ошибки оценивался как низкий, высокий или неясный для каждой области.

Два составителя обзора независимо друг от друга оценили качество исследования.

Методы синтеза

Мета-анализ случайных эффектов использовался для синтеза исследований с общим низким или неясным риском систематической ошибки. Другие исследования были исключены из синтеза. Относительные риски (ОР) рассчитывались с 95% доверительным интервалом (ДИ). Тесты Χ² и ² использовались для оценки неоднородности.

Результаты обзора

В обзор были включены семь РКИ. Три из них были РКИ с разделенным ртом, в трех использовался параллельный дизайн, а в одном испытании был перекрестный дизайн.Всего в испытаниях завершили 446 участников (от 11 до 152). Время наблюдения составляло от четырех до 12 недель. В целом включенные испытания имели приемлемое методологическое качество. Наибольший риск систематической ошибки был в области сокрытия распределения, где только в двух испытаниях сообщалось об адекватных методах. Подробную оценку качества можно найти в обзоре.

Шесть исследований оценивали кровотечение как исход. Однако два из них были исключены из анализа из-за методологических недостатков.В остальных четырех включенных исследованиях средняя разница составила 0,08 (95% ДИ 0,03–0,14), что указывает на то, что межзубные щетки более эффективны в уменьшении кровотечения, чем зубная нить. В этом анализе наблюдалась неоднородность (² = 59,72%).

Наблюдалось статистически значимое уменьшение налета при использовании межзубных щеток по сравнению с зубной нитью (WMD 0,13, 95% ДИ 0,02–0,25; семь исследований). Авторы предположили, что исследования в этом анализе были однородными (² = 34.26%).

Авторы объяснили, что график воронки не использовался для оценки систематической ошибки публикации из-за небольшого количества включенных исследований.

Выводы авторов

Межзубные щетки были эффективной альтернативой зубной нити для уменьшения кровотечения и образования налета в период от 4 до 12 недель.

Значение обзора для практики и исследований

Практика : Авторы считают межзубные щетки эффективной альтернативой зубной нити для клиентов с межзубным воспалением десен.

Исследование : Авторы рекомендуют дальнейшие исследования для разработки точного и надежного индекса зубного налета, изучения эффективности других межзубных вспомогательных средств и изучения долгосрочного соответствия и эффективности межзубных вспомогательных средств.

Финансирование

Канадская ассоциация стоматологов-гигиенистов, SUNSTAR GUM.

Библиографические данные

Имаи PH, Ю.