Всегда ли фтор на пользу?

Все мы много раз слышали о том, что фтор полезен для зубов. И действительно, о положительном влиянии фтора в профилактике кариеса известно давно, а именно с 1940 года. И уже в 1945 году в США, в г. Гранд Рапидс штата Мичиган был проведен первый эксперимент по фторированию питьевой воды. Результаты оказались обнадеживающими – заболеваемость кариесом существенно снизилась. Поскольку опыт был признан успешным, его очень скоро взяли на вооружение во всем мире, в том числе в СССР. Наряду с этим появились и получили широкое распространение зубные пасты, содержащие фтор.

Однако, как оказалось, эйфория была поспешной, поскольку в ряде случаев после этого потребовалась стоматология протезирование. Дело в том, что фтор, жизненно важный микроэлемент, при превышении дозировки становится ядом для организма. Оказывается фтор, который борется с кариесом, одновременно связывает в организме соли кальция – основного строительного материала эмали зубов. В результате нарушение минерализации зубов приводит к заболеванию, называемому флюорозом.

Внешне оно проявляется появлением меловидных полос и пятен, а в последующем – пигментации, крапчатости эмали и наконец, хрупкости и скалыванию зубов. Таким образом, фтор может быть как лекарством, так и ядом. Все зависит от его дозировки, а в случае с фтором для этого достаточно малейших колебаний в сторону недостатка или излишка.
Таким образом, фторсодержащие пасты, столь популярные в экономически развитых странах, могут оказаться вовсе не так полезны и даже приводить к разрушению зубов, когда на помощь приходит стоматология, цены на которую могут быть весьма высокими. А ведь это было известно еще в 1931 году, когда была доказана связь между распространенностью «пятнистости эмали» и повышенным содержанием фтора в питьевой воде. Именно так флюороз назывался с 1916 году с легкой руки д-ра Блека. До этого заболевание, описанное в медицинской литературе с 1890 года, называлось крашеными, испещренными зубами, рябой эмалью.

В основном флюорозу подвержены дети, в первую очередь, в период формирования коренных зубов (хотя в некоторых случаях отмечается флюороз и на молочных зубах). Тем не менее, при значительном превышении нормы фтора флюороз развивается и у взрослых людей. Что же это за нормы?

Нормальным содержанием фтора в питьевой воде считается 0,7-1,3 мг на литр, а нормальным потреблением фтора в сутки – 2-3 мг. Фтор поступает в организм как с продуктами, так и с питьевой водой, однако именно фтор, содержащийся в воде оказывает основное действие на костный скелет и зубы. А теперь внимание! К областям России, где вода содержит повышенное содержание фтора, относятся Московская (в первую очередь Красногорский, Одинцовский, Раменский, Коломенский районы и г. Зеленоград), Тамбовская, Тверская, регионы Урала и Западной Сибири. Особенно высоко содержание фтора в регионах добычи алюминиевых бокситов. Фтор является побочным продуктом производства алюминия, что послужило версии о том, что фторирование воды придумали алюминиевые компании, а вовсе не стоматология клиника или какой-либо институт.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Теперь, если вы живете в Москве, подсчитайте, сколько вы получаете фтора ежедневно, только с водой. Тем более что сегодня многие врачи рекомендуют повышенное потребление воды – до 3-4 литров и даже больше ежедневно. А это уже превышение нормы.

Но даже обычное потребление воды в количестве 1-2 литра в сутки составляет по меньшей мере норму. Плюс соль, которую не только йодируют, но и фторируют. Плюс фторсодержащие пасты. Все это вместе составляет такой избыток фтора, что пигментация зубов нередко возникает не только у детей, но и взрослых. Детям же особенно противопоказано злоупотребление, а вернее даже само использование фторсодержащих паст. Разумеется, речь идет о регионах с повышенным или нормальным содержанием втора в питьевой воде, в частности Московской.

Если же вы используете артезианскую воду, разлитую в бутылки, то знайте, что содержание фтора в такой воде, как правило, еще выше, чем в воде поверхностных источников.

При этом флюороз — заболевание, которое поражает не только зубы, но и кости скелета, и это неудивительно, ведь большая часть кальция в организме содержится именно в костях. Так, в американском медицинском журнале «Journal of Bone and Mineral Research» были опубликованы данные исследования, показавшие прямую связь между частым употреблением фторсодержащих зубных паст и нарушением подвижности суставов с появлением симптомов, имитирующих артрит. И если стоматология хирургическая может помочь с удалением негодных зубов, при болезнях суставов она бессильна.

Таким образом, регулярное использование фторсодержащих паст в таких регионах как Московская область, оправдано лишь для людей с повышенным риском кариеса. Для остальных, и особенно детей в возрасте 6-7 лет, оно может принести больше вреда, чем пользы. При этом особенно опасно проглатывание такой пасты, поэтому после чистки зубов необходимо тщательно полоскать рот.

Что же делать, если зубы стали крапчатыми? В первую очередь, следует прекратить использовать фторсодержащие пасты. Далее проводится отбеливание зубов в Москве это особенно актуально и последующая реминерализация эмали – то есть насыщение ее кальцием. При поздних стадиях флюороза – эрозивной и деструктивной формах заболевания со значительным поражением эмали может быть проведено пломбирование или ортопедия, то есть зубное протезирование.

Наиболее популярным средством эстетической стоматологии при флюорозе являются виниры — тонкие фарфоровые накладки, прикрепляемые к зубам особым клеем (цементом). В более серьезных случаях могут быть использованы коронки из металлокерамики или оксида циркония.

Фтор в зубной пасте: польза и вред для зубов

Фтор как вещество и его свойства

Фтор — это химический элемент, жизненно необходимый для человека. В чистом виде он представляет собой газ, но даже в природе в таком виде практически не встречается, так как является очень активным и быстро вступает в соединения с другими элементами

[1]. Эти соединения называются фторидами.

Элемент является тринадцатым по распространённости в земной коре ^[1]. В относительно небольшом количестве он встречается в природных источниках воды. Также его можно найти в таких продуктах питания, как мясо, рыба, яйца ^[2]. Фтор в организме человека также содержится в виде сложных соединений.

Дефицит и избыток фтора

В человеческий организм этот химический элемент попадает с пищей, водой и вдыхаемым воздухом ^[3]. Одна из важнейших его функций — участие в правильном формировании костей и зубов, а также защита от кариеса. Как недостаток, так и переизбыток фтора приводят к тяжёлым последствиям для здоровья человека.

Недостаток фтора

Если фтор с пищей или водой поступает в недостаточном количестве, развивается дефицит микроэлемента, опасный для организма, — это один из основных факторов риска развития кариеса ^[4].

Критически важны источники фтора для зубов ребёнка. Дело в том, что у детей младше 6 лет этот микроэлемент участвует в формировании эмали постоянных зубов, делая их более устойчивыми к действию бактерий и кислот в пище ^[2]. Нехватка фтора в раннем возрасте в будущем может привести к ^[5]:

• позднему прорезыванию зубов;
• потемнению эмали;
• кариесу.

По некоторым данным, от недостаточного поступления фторидов с водой или питанием страдают 2 из 3 россиян ^[6].

«Во многих регионах России из-за недостаточного содержания в воде необходимых для здоровья микроэлементов (фтора) поражение кариесом зубов у детей достигает 90-100%» «Фториды: их значение для здоровья человека в современных условиях и перспективы использования», д.м.н. Иорданишвили А.К.

 

Чем вреден избыток фтора

Однако не менее вреден и переизбыток этого элемента. Обычно он возникает в регионах, где население употребляет для питья нефильтрованную богатую фторидами грунтовую воду ^[7]. Ещё один возможный источник — овощи и фрукты, которые поливают такой водой.

Вред накопления фтора в организме проявляется в том, что при его переизбытке у человека постепенно развивается флюороз — заболевание, поражающее как зубы, так и кости. Его основным признаком являются пятна на зубной эмали — как правило, белые

[8]. Большое значение для профилактики флюороза имеет контроль качества воды ^[9].

Чем опасен фтор?

Польза и вред фтора для зубов и в целом для здоровья человека зависит от его количества, поступающего в организм. Поэтому важно знать допустимые и оптимальные концентрации этого микроэлемента для детей и взрослых.

Оптимальное количество фторида предупреждает кариес и не вызывает развития флюороза. Суточная потребность в этом элементе составляет 0,05-0,07 мг на 1 кг массы тела ^[6]. В норме в организме взрослого человека содержится примерно 2,5-3 г этого вещества ^[10]. При этом много фтора выводится с мочой, а относительно небольшое его количество содержится в зубах и костях.

Для профилактики дефицита фтора во многих странах используется искусственное обогащение этим важным элементом воды и продуктов питания, в том числе молока и соли. При этом фторирование воды в качестве метода профилактики кариеса — одно из десяти самых важных достижений в области общественного здравоохранения в XX веке ^[11].

Безопасным считается содержание в питьевой воде до 0,3 промилле фторидов, опасным — выше 0,7 промилле ^[8]. Дети младше 3 лет не должны пить воду с содержанием фтора 0,7 промилле или более. Кроме того, такую воду нельзя использовать и для приготовления молочных смесей

[8]

Влияние фтора на здоровье зубов и полости рта

Данные многочисленных научных исследований не оставляют сомнения в том, полезен ли фтор для зубов. В первую очередь, он защищает их от кариеса и сохраняет здоровье полости рта. Критически важным является наличие ионов этого элемента в слюне. Дело в том, что они обладают способностью встраиваться в кристаллическую решетку гидроксиапатита — соединения, которое составляет основу зубной эмали ^[12].

За счет этого и других механизмов действия фторид-ион:

• препятствует деминерализации (потере минералов) эмали и укрепляет её, защищая зубы от кислотного повреждения и кариеса ^[12];
• способствует реминерализации эмали, то есть помогает восстановить содержание в ней минералов и устранить дефекты на её поверхности ^[12];
• подавляет рост патогенных бактерий в полости рта ^[13];
• уменьшает выработку кислоты патогенными бактериями в зубном налёте ^[14].

Также было установлено, что кроме системного (внутреннего, поступающего с водой или продуктами питания), здоровье полости рта эффективно защищает и местное фторирование [12]. Так называется метод, при котором фториды наносятся непосредственно на зубную поверхность, без проглатывания препарата. Для этого используются фторидсодержащие зубные пасты, ополаскиватели для полости рта, а также профессиональные стоматологические фторлаки ^[12].

Польза фторидов в зубной пасте и других средствах для ухода за полостью рта

Сегодня специалисты относят фторидсодержащие стоматологические средства к первой линии защиты зубов от кариеса ^[15]. Спектр таких продуктов широк. К ним относятся:

• зубные пасты и ополаскиватели для полости рта;
• специализированные и профессиональные фторидсодержащие стоматологические препараты — лаки, пломбировочные материалы, специальные растворы.

Установлено, что кариес в стадии начального пятна поддается реминерализующей терапии, при которой происходит восстановление поверхностного слоя поражённой эмали ^[4]. Для неё используются профессиональные препараты, содержащие высокую концентрацию фторида, которые наносятся только в кабинете стоматолога, в сочетании с фтористыми зубными пастами и ополаскивателями для домашнего применения ^[4]. Для профилактики кариеса специалисты рекомендуют, чтобы фторидов во взрослой зубной пасте содержалось не менее 1450 ррм ^[16]. Ежедневное использование такой зубной пасты повышает минерализующий потенциал слюны и способствует встраиванию минералов в ослабленную зубную эмаль. При этом важно исключить проглатывание любых фторидсодержащих средств из-за риска попадания излишнего фтора в организм и развития флюороза ^[17].

Несмотря на высокую эффективность таких средств, содержание фторида в зубной пасте для детей младшего возраста несёт определенную долю риска. Это связано с тем, что ребёнок может проглатывать пасту при чистке зубов, из-за чего возможно превышение суточной нормы потребления фтора. Поэтому очень важно обучать детей правильной гигиене полости рта и объяснять, что зубную пасту нужно сплевывать, а не глотать. Необходимо, чтобы с детьми младшего возраста во время чистки зубов находился кто-то из взрослых, чтобы помогать ребенку и контролировать правильность его действий. Так родители смогут быть уверены, что паста сплёвывается. Если риск проглатывания все-таки велик, например, ребенок нездоров, лучше использовать специально разработанные детские зубные пасты, не содержащие фторидов.

Список источников

1. Kono K. Health effects of fluorine and its compounds. Nihon Eiseigaku Zasshi. 1994 Dec;49(5):852-60. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7830341 (дата обращения: 22.02.2020).
2. Medjedovic E, Medjedovic S, Deljo D, Sukalo A. IMPACT OF FLUORIDE ON DENTAL HEALTH QUALITY. Mater Sociomed. 2015;27(6):395–398. doi:10.5455/msm.2015.27.395-398. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4733546/ (дата обращения: 22.02.2020).
3. Sananda Dey,Biplab Giri,Fluoride Fact on Human Health and Health Problems: A Review.Med Clin Rev. 2015, 2:2. doi: 10.21767/2471-299X.100011 http://medical-clinical-reviews.imedpub.com/fluoride-fact-on-human-health-and-health-problems-a-review.php?aid=7968 (дата обращения: 22.02.2020).
4. Стоматология. Учебник Александров М.Т., Бажанов Н.Н., Медведев Ю.А., Платонова В.В., Сергеев Ю.Н. / Под ред. Н.Н. Бажанова. — М.: ГЭОТАР, 2008.
5. Крылова Л.В. Состояние здоровья и уровень обеспеченности фтором детей раннего возраста: диссертация… кандидата медицинских наук: 14.01.08 / Крылова Лидия Валерьевна [Место защиты: ГОУВПО «Уральская государственная медицинская академия»]. Екатеринбург, 2012. http://elib.usma.ru/bitstream/usma/688/1/USMU_Thesis_2012_011.pdf (дата обращения: 22.02.2020).
6. Иорданишвили А.К. Фториды: их значение для здоровья человека в современных условиях и перспективы использования // Курский научно-практический вестник «Человек и его здоровье». 2019. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ftoridy-ih-znachenie-dlya-zdorovya-cheloveka-v-sovremennyh-usloviyah-i-perspektivy-ispolzovaniya (дата обращения: 23.02.2020).
7. International Programme on Chemical Safety. WHO. https://www.who.int/ipcs/assessment/public_health/fluoride/en/ (дата обращения: 23.02.2020).
8. Fluoride and healthy teeth. Paediatr Child Health. 2002;7(8):575–584. doi:10.1093/pch/7.8.575. https://academic.oup.com/pch/article/7/8/575/2654220 (дата обращения: 23.02.2020).
9. Вода, санитария и гигиена. Болезни, связанные с водой: флюороз. ВОЗ. https://www.who.int/water_sanitation_health/diseases/fluorosis/ru/ (дата обращения: 23.02.2020).
10. Донских И.В. Влияние фтора и его соединений на здоровье населения (обзор данных литературы) // Acta Biomedica Scientifica. 2013. №3-2 (91). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-ftora-i-ego-soedineniy-na-zdorovie-naseleniya-obzor-dannyh-literatury (дата обращения: 23.02.2020).
11. Everett ET. Fluoride’s effects on the formation of teeth and bones, and the influence of genetics. J Dent Res. 2011;90(5):552–560. doi:10.1177/0022034510384626 (дата обращения: 23.02.2020).
12. Кнаппвост А. Показания к применению и механизмы кариеспрофилактического действия препаратов глубокого фторирования — эмаль-герметизирующего и дентин-герметизирующего ликвидов // Проблемы стоматологии. 2005. №3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/pokazaniya-k-primeneniyu-i-mehanizmy-kariesprofilakticheskogo-deystviya-preparatov-glubokogo-ftorirovaniya-emal-germetiziruyuschego (дата обращения: 23.02.2020).
13. Fernández CE, Fontana M, Samarian D, Cury JA, Rickard AH, González-Cabezas C. Effect of Fluoride-Containing Toothpastes on Enamel Demineralization and Streptococcus mutans Biofilm Architecture. Caries Res. 2016;50(2):151-8. doi: 10.1159/000444888. Epub 2016 Apr 14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27073873 (дата обращения: 23.02.2020).
14. Thurnheer T, Belibasakis GN. Effect of sodium fluoride on oral biofilm microbiota and enamel demineralization. Arch Oral Biol. 2018 May;89:77-83. doi: 10.1016/j.archoralbio.2018.02.010. Epub 2018 Feb 20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29482049 (дата обращения: 23.02.2020).
15. Carey CM. Focus on fluorides: update on the use of fluoride for the prevention of dental caries. J Evid Based Dent Pract. 2014;14 Suppl:95–102. doi:10.1016/j.jebdp.2014.02.004. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4058575/ (дата обращения: 23.02.2020).
16. Новикова Ж.А. содержание фтора в ротовой жидкости у лиц с высокой интенсивностью кариеса после применения зубных паст с разной концентрацией фтора // Вестник стоматологии. 2010. №2 (71). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/soderzhanie-ftora-v-rotovoy-zhidkosti-u-lits-s-vysokoy-intensivnostyu-kariesa-posle-primeneniya-zubnyh-past-s-raznoy-kontsentratsiey-ftora (дата обращения: 29.01.2020).
17. Walsh T, Worthington HV, Glenny AM, Marinho VCC, Jeroncic A. Fluoride toothpastes of different concentrations for preventing dental caries. Cochrane Database of Systematic Reviews 2019, Issue 3. Art. No.: CD007868. DOI: 10.1002/14651858.CD007868.pub3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30829399 (дата обращения: 29.01.2020).

Фтор: полезен или нет?

Большинство из нас, выбирая зубную пасту, в первую очередь обращают внимание на содержание в ней фтора. Ведь все мы слышали, что фтор полезен для зубов, поэтому стараемся приобрести средства по уходу за зубами, которые обогатят эмаль полезным веществом.

Производители стараются не отставать от спроса и в немалых объемах производят зубные пасты с содержанием фтора. В последние годы такие пасты можно встретить в каждой аптеке, а иногда, заходя в маленький магазинчик за зубной пастой, вы можете обнаружить там только фторосодержащую пасту и ничего кроме нее. Так полезен ли фтор зубам или нет?

Фтор необходим организму

Казалось бы, ответ очевиден: фтор входит в состав эмали зубов и защищает их от кариеса, делая эмаль менее восприимчивой к кислоте, которая вырабатывается бактериями из сахара. Фтор помогает восстановить испорченные действием кислоты зубы.

Чудодейственное качество фтора, предотвращающее образование кариозных полостей и разрушение зубов, было впервые открыто в ходе экспериментов американскими стоматологами в начале 40-х годов прошлого века. Исследователи обнаружили, что при нанесении на ватный тампон фторида и смазывании им кариозных поверхностей развитие кариеса приостанавливается.

Фтор эффективно тормозит рост бактерий, продуцирующих вредные ферменты, разрушающие эмаль, как у взрослых, так и у детей. Кроме того, он способствует реминерализации зубной эмали.

Абсолютно точно доказано, что фтор необходим детскому растущему организму. В процессе роста детских зубов в эмаль поступают ионы кальция и фосфора, которые накапливаются во всех слоях эмали, особенно в поверхностном. Образуется высокополимеризованный слой толщиной до нескольких микронов, который характеризуется высокой устойчивостью к действию кислот. Если в это время фтора в эмаль поступает достаточно, то увеличивается содержание фторапатитов, и как следствие, — устойчивость эмали к развитию кариеса зубов повышается.

Будьте бдительны

Однако, несмотря на кажущейся неоспоримости полезности фтора, не стоит увлекаться применением зубных паст с содержанием фтора, а также употреблением лекарственных препаратов с его повышенным содержанием. Фтор помогает предотвратить развитие кариеса, однако при длительном приеме внутрь чрезмерного количества может вызвать серьезные повреждения костей. Причем наиболее подвержены его разрушительному действию дети, подростки и женщины.

Согласно отчетам стоматологов, безопасным является от двух до трех мг фтора в день. При этом фтор лучше получать через фторированную питьевую воду и продукты питания, а не с зубными пастами. За границей широко применяется альтернативный способ введения фтора в организм — с поваренной солью. Например, жители многих стран Европы солят ею пищу уже более четверти века. Фторированная соль подойдет и для использования в детском питании.

Избыток фтора вреден

Научные исследования показали, что двое из пяти взрослых имеют пятна на зубах из-за избытка фтора, в том числе и по той причине, что в детстве они испытали на себе «атаку» продуктами, содержащими фтор. Было установлено, что флюороз образуется в том случае, если избыточное количество фтора попадает в организм в период формирования зубной эмали, поэтому критическим периодом для образования флюороза является детский от 6-7 лет. Гораздо более серьезные проблемы, связанные с избытком фтора, выявило еще одно исследование. Как оказалось, избыточное потребление фтора может стать причиной ломкости и хрупкости костей.

Еще одной причиной возникновения флюороза является заглатывание фторсодержащих паст. Особенно важно следить за детьми до трех лет, которые часто проглатывают зубную пасту. Чтобы этого не допустить, родители должны присутствовать при чистке зубов ребенка и тщательно следить, чтобы ребенок выполнял процедуру правильно.

Фторирование зубов в стоматологических центрах «ИНТАН»

В Центрах «ИНТАН» проводится глубокое фторирование по современной A.P.F. системе.

Фторирование зубов — процедура для профилактики и укрепления поверхностных и глубоких слоев тканей зуба. Для зубов необходимы два вещества – кальций и фтор, но они все время вытесняют друг друга с поверхности эмали. Поэтому появился новый препарат A.P.F. гель, на основе нанотехнологий, который способен насытить глубокие слои эмали кальцием, а верхние – фтором. В центрах «ИНТАН» процедура фторирования зубов по A.P.F. системе занимает 10-20 минут. Для закрепления эффекта от процедуры на дом выдается средство для дальнейшего домашнего ухода. Данная процедура позволяет не только защитить зубы от кариеса, но и восстановить эмаль с уже имеющимся на поверхности кариесом.

Белорусам нужно чистить зубы пастой со фтором

Казалось бы, чего проще — выбрать зубную пасту. Но оказывается, при такой покупке нужно ориентироваться не только на цену, марку производителя, но и внимательно изучать состав зубной пасты 

Как правильно выбирать зубную пасту, сколько паст должно быть в семье с детьми и какие пасты необходимы именно белорусам, на прямой линии «Комсомолки» рассказывала заведующая кафедрой стоматологии детского возраста БГМУ Тамара Терехова.

— Тамара Николаевна, можно ли регулярной чисткой зубов предупредить кариес?

— Если зубы чистить регулярно, кариеса можно избежать в 20 — 25% случаев. Полностью избежать кариеса невозможно, так как известно более 100 факторов риска возникновения этого заболевания.

— А какой пастой нужно чистить зубы? Вот пасты со фтором. Они полезны?

— Белорусам очень полезны. 82% наших водоисточников содержат всего лишь сотые доли миллиграмма фторидов на литр. А оптимальным является 1 — 1,5 миллиграмма фторида на литр питьевой воды. Поэтому все мы нуждаемся в дополнительном введении фтора в организм, в том числе и с зубными пастами.

— А нужно пасту менять регулярно?

— Главное — следить за состоянием органов и тканей в полости рта. Если с зубами все в порядке, вы можете выбрать себе пасту с достаточным содержанием фторида и пользоваться ею.

— А достаточное содержание — это сколько?

— Для взрослого человека в пасте должно быть не меньше 1450 ppm фторида. Другие ингредиенты, которые входят в состав пасты, могут обладать противовоспалительным действием и снижать кровоточивость десен, или могут быть высоко абразивными и удалять пигментированный налет и т.п.

КАРИЕС — САМОЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ ЗУБОВ

— Да, от кариеса страдают люди во всех странах, а есть государства, где заболеваемость кариесом стремится к 100 процентам. То есть в мире только считанные люди не имеют этой проблемы. Однако интенсивность кариеса во всех странах разная. Интенсивность определяется по тому, сколько зубов у одного человека в среднем поражено кариесом. В западных странах этот показатель ниже единицы. Это значит, что в среднем у каждого человека поражено меньше одного зуба. В Беларуси этот показатель неплох — у 12-летних детей — от 1,8 до 2,2. А у взрослых этот показатель, конечно, выше. Ведь скачок как раз наблюдается в возрасте т 12 до 15 лет.

— А почему в Европе совсем иные цифры?

— Приведу один пример. В Швейцарии и Германии сахар во многих продуктах заменен на сахарозаменители. На них даже специальный значок стоит — веселый зубик под зонтиком. И такой знак можно увидеть не только на конфетах и шоколаде, но и на колбасах, орехах и тому подобном. Сахар опасен для зубов потому, что микробы, живущие у нас на зубах, включают в свой метаболизм сахар. В итоге этого метаболизма выделяется молочная кислота, которая и разрушает зуб.

Поэтому так важна гигиена полости рта, чтобы не позволить налету, который неизбежно образуется у каждого, созреть, чтобы микробное число не увеличилось настолько, чтобы образовалось то количество кислоты, которое начнет разрушать зубы.

 

 

— Получается, зубы нужно чистить как можно чаще?

— Доказано, что чистки два раза в сутки — утром после завтрака и вечером перед сном — достаточно, чтобы предупредить образования агрессивной кислоты.

— Мне стоматолог раз в год покрывает зубы фторлаком. В этом есть смысл?

— Конечно. Любая зубная паста содержит абразивы, и чтобы не ухудшить качество зубов, их нужно насытить минералами. Фторсодержащие лаки способствуют укреплению зубов.

— А с чувствительностью зубов эти лаки помогают бороться?

— Да. Ведь что такое чувствительность зубов? Часто она возникает из-за неправильной техники чистки, когда истончается эмаль и открываются дентинные трубочки. А фторлак как бы запечатывает эти трубочки.

У КАЖДОГО ЧЛЕНА СЕМЬИ — СВОЯ ПАСТА

— Как выбирать пасту ребенку? Она тоже должна быть со фтором?

— Если у маленького ребенка все в порядке с состоянием общего здоровья и с зубами, а беременность у его матери протекала физиологически (без токсикоза и болезней), то паста может не содержать фтор, ведь маленькие дети плохо контролируют глотание и могут проглотить пасту. Это если говорить о детках до года. После года можно купить детскую пасту со фтором, но на зубную щетку ее нужно класть маленькой горошинкой размером с ноготок мизинца ребенка. Дошкольникам мы рекомендуем пасты с содержанием фторидов до 500 ppm. Если же у ребенка уже есть кариес, Европейская академия детской стоматологиирекомендует наносить на щетку следы пасты с содержанием фторидов до 1100 ppm.

— А я слышала, что избыток фтора может привести к флюорозу.

— Флюорозом могут поражаться все органы и системы от избыточного поступления фторида в организм. Флюороз зубов возникает в период внутричелюстной минерализации зубов. Часть зубов закладываются во время беременности матери, остальные — в полтора-два года у ребенка. На нашей территории, где фтора в воде и так недостаточно, отказываться от зубной пасты со фтором не следует. Другое дело, что у родителей и детей должны быть разные пасты с разным количеством фторидов. Если ребенок будет пользоваться взрослой пастой, избыток фтора будет неизбежен. Кстати, фтор может поступать не только с пастой. У нас фторируется соль, но ложками ее никто не ест. А вот минеральные воды с большим содержанием фторида наши люди покупают достаточно часто. При оптимальном содержании 1 — 1,5 миллиграмма фторида на литр некоторые воды могут содержать более 3 миллиграмм. Вот такую воду детям пить не стоит.

— А как проявляется флюороз?

— Сначала на эмали появляются белые полосы, под влиянием ультрафиолета они становятся коричневыми.

— А как можно узнать, сколько фторида содержится в пасте?

— Вся эта информация есть на упаковке пасты. Нужно просто внимательно ее изучать. Там же написано, в виде какого соединения фтор входит в пасту — или фторид натрия, или монофторфосфат, или аминофторид.

— А какая разница между ними?

— Часть этих соединений неорганические — фторид натрия, часть органические — аминофторид (в зубных пастах часто встречается под названием Olaflur). Неорганические соединения медленнее выделяют ионы фтора, органические быстро. Поэтому пастой, к примеру, с фторидом натрия нужно чистить зубы минимум две минуты, потому что фтор начинает выделяться на второй минуте. А аминофторид (Olaflur) становится активным уже на 20-й секунде, поэтому успевает оказать положительное действие на эмаль за более короткое время чистки. Это органическое соединение образует устойчивый стабильный поверхностный слой, защищающий зубы от воздействию кислоты и способствующий продолжительной реминерализации. Но, конечно, аминофторид дорогостоящий компонент, его не так часто можно встретить в зубных пастах.

— Тамара Николаевна, а правда, что женщинам не стоит пользоваться пастой со фтором?

— Это совершено неверно. И женскому, и мужскому организму фтор очень полезен для зубов, поскольку его и в воде, и в продуктах питания в нашей стране содержится недостаточно.

ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ ЗУБОВ МОЖНО СНИЗИТЬ ПРАВИЛЬНОЙ ПАСТОЙ

— Какой пастой пользоваться, если стерлась эмаль?

— В вашей ситуации у вас наверняка большая чувствительность зубов.

— Да, реагируют и на горячее, и на кислое.

— Значит, вам нужно пользоваться пастой для чувствительных зубов. Такие пасты менее абразивные, не будут дальше стирать эмаль. Возможно, до сих пор вы пользовать высокоабразивной пастой. На упаковке этот показатель обозначается тремя буквами RDA. Вам нужна паста, в которой не более 70 таких единиц.

Кроме того, тот же аминофторид (Olaflur), о котором мы уже говорили, также способствует снижению чувствительности. Он восстанавливает и укрепляет эмаль и сужает просвет дентинных трубочек, тем самым создает долговременный эффект. Более крепкая эмаль защищает внутренние ткани зуба от внешних воздействий.

 

Фото: ВИКТОР ГИЛИЦКИЙ
Комсомольская правда, 12 ноября 2013

 

 Поделитесь

Выбираем зубную пасту

В настоящее время зубные пасты – наиболее распространенное средство для ухода за полостью рта.

Основными компонентами зубных паст являются абразивные, увлажняющие, пенообразующие, вкусоароматические вещества, консерванты и красители.

Зубные пасты в зависимости от их состава, делятся на гигиенические и лечебно-профилактические.

Гигиенические пасты оказывают только очищающие и освежающие действия. Они не содержат лечебных добавок.

Лечебно-профилактические зубные пасты оказывают воздействие, как на ткани зуба, так и на слизистую оболочку полости рта. В соответствии с этим, часть из них предназначена для использования в профилактике кариеса, а часть – при лечении болезней десен и слизистой полости рта.

Противокариозный эффект зубных паст достигается путем введения в их состав соединений фтора, кальция, фосфора.

Одним из ведущих методов профилактики кариеса являются обогащение паст фторидами. Фтор, проникая в твердые ткани зуба, делает их более устойчивыми к вредным воздействиям. Кроме того, фториды угнетают рост микроорганизмов в полости рта, а значит, снижают скорость образования мягкого зубного налета и кислот, разрушающих зуб. Содержание фтора в зубной пасте для дошкольников должно быть не менее 500 ppm, в пастах для взрослых – 800-1500 ppm, т.к. содержание фтора в питьевой воде на территории республики меньше нормы. При этом необходимо помнить, что использование фторсодержащих паст детьми до 6 лет, должно контролироваться взрослыми, т.к. дети могут заглатывать пасту, что может привести к токсическому накоплению фтора в организме.

В составе паст, предназначенных для воздействия на десны и слизистую полости рта, входят экстракты лекарственных трав, ферменты, витамины, антисептические вещества. Эти пасты приостанавливают кровоточивость десен, снимают воспаление, улучшают обменные процессы в слизистой полости рта. Зубные пасты в состав которых входит прополис и экстракт лаванды с успехом используется при лечении грибковых стоматитов.

Практически все крупные производители выпускают отбеливающие зубные пасты. Эти пасты отличаются повышенной абразивностью, содержанием перекисных соединений и кислот.

Поэтому пользоваться такими пастами длительное время стоматологи не рекомендуют, т.к. может возникнуть повышенная чувствительность зубов к холодному, горячему, сладкому и кислому. Такой же эффект может быть от длительного применения солевых паст.

Если у вас уже существует такая проблема, как чувствительность зубов к химическим и термическим раздражителям, вам на помощь придут пасты для чувствительных зубов. В названии таких пас вы найдете слово Sensitive.

Относительно новой формой в стоматологии являются зубные гели. Особенности структуры геля позволяет включить в его состав даже химически несовместимые вещества. Очищающие действие у гелей выражены меньше чем у паст, но концентрация лекарственных добавок – выше.

Не следует чистить зубы постоянно одной и той же пастой, необходимо периодически менять ее. К слову, приобретать зубную пасту лучше в аптеках или специализированных магазинах, где на нее есть сертификат качества.

Помните, покупая зубную пасту, необходимо внимательно читать ее состав. И, исходя из состояния ваших зубов и слизистой полости рта, выбирать пасту.

А правильный выбор вам всегда поможет сделать стоматолог, которого нужно посещать два раза в год.

Зав. отделением Г.С.Богатель, зубной врач Н.Г.Лапченко

Филиал № 1 «Брестская детская стоматологическая поликлиника»

УЗ «Брестская стоматологическая поликлиника»

Зубная паста с фтором или без: какую выбрать

Существуют два взаимоисключающих мнения – с одной стороны, все знают, как фтор необходим зубам для их здоровья, но в последнее время появилось много информации, что он же может вызвать и опасные заболевания.

Давайте разбираться, зубные пасты с фтором приносят пользу или же вред.

Ученым действительно удалось доказать, что фтор предотвращает возникновение кариеса и размножение вредоносных бактерий в полости рта. Поэтому с середины прошлого века во многих странах начали развиваться программы дополнительного фторирования водопроводной воды для профилактики кариеса у населения, и эта мера имела свои положительные результаты!

Польза

Ионы фтора, то есть фториды, необходимы зубам, и вот почему — они угнетают жизнедеятельность вредных бактерий и предотвращают кариес зубов. Более того, поврежденные ранее участки зуба восстанавливаются именно благодаря действию фторидов. 

Что нужно знать о фторе 

Стоит признать, что в больших концентрациях фтор действительно опасен. Но это не значит, что нужно избегать любого попадания фтора в организм. Более того, это невозможно, да и совсем не нужно. Судите сами – фтор содержится в чае и в кофе, в зеленых яблоках и в хлебе, в той или иной концентрации он присутствует почти во всех популярных продуктах.

Специалисты утверждают, чтобы фтор достиг в организме опасных значений, нужно работать на производстве фторидов с нарушением правил техники примерно 15 лет. В бытовых  же условиях получить из еды, воды или зубной пасты опасную дозу фтора невозможно.

Популярность зубных паст без фтора может быть объяснена маркетинговым приемом производителей косметических товаров, которым информация о «вреде» фтора, получившая в последнее время такую популярность, оказывается выгодна.

Содержание фтора в водопроводной воде

В большинстве регионов России искусственное фторирование воды давно не проводится. В Москве, например, содержание фтора в воде не превышает 0,16 мг/л, а это значит, что даже в соединении с фтором из зубных паст, его концентрация будет безопасной для организма.

Фтор в детских зубных пастах

Многие родители задаются вопросом, насколько необходим фтор в зубной пасте для детей? Официальная медицина рекомендует следующее – перед покупкой пасты детям, изучите на упаковке указанное количество фтора и посмотрите, соответствует ли оно рекомендуемым нормам.

Рекомендуемая норма содержания фтора в детской зубной пасте:

До 4 лет нормальное значение – до 200 ppm.

4-8 лет – до 500 ppm.

8 лет и старше – до 1400 ppm.

Так с  фтором или без?

При выборе зубной пасты обратите внимание на процентное содержание фторидов. Для регулярного применения взрослым человеком безопасны пасты с содержанием фтора до 1500ppm. Чтобы понять, какая зубная паста, с фтором или без, лучше именно для вас, желательно проконсультироваться со стоматологом (а лучше и не с одним!). Ответ на этот вопрос будет зависеть от вашего возраста, состояния здоровья зубов в целом, здоровья зубной эмали и других факторов.

Читайте также: 6 мифов об уходе за зубами 

Фтор в зубной пасте: польза и вред

Интересные факты

15 февраля 2019

Выбор зубной пасты для ежедневного ухода за полостью рта — дело ответственное, ведь все мы хотим одной покупкой решить сразу несколько задач: получить защиту от кариеса, укрепить десны и освежить дыхание. Но должна ли паста содержать в себе фтор? Мнения экспертов на этот счет расходятся, поэтому магазин Startsmile решил провести собственное независимое расследование.

Фтор в зубной пасте: польза или вред?

Война против фтора в стоматологии зародилась в середине прошлого века в США. Точнее, сначала эта страна первой начала фторировать питьевую воду с целью укрепления зубной эмали у населения. Затем, в 1969 году, методика получила одобрение ВОЗ, и многие страны мира стали перенимать передовой американский опыт. Лишь после того как в 70-х годах Америку захлестнула волна флюороза (хронического заболевания, вызванного избытком фтора в организме и поражающего не только зубы, но и кости скелета), целесообразность фторирования воды поставили под сомнение. Несмотря на то, что в начале XXI века авторитетные ученые, включая австралийского исследователя У. Эванса, выступили в поддержку фторирования, дискуссии о пользе фтора в медицинских кругах не утихают и по сей день.

Так вреден ли фтор в зубной пасте на самом деле или слухи о его негативном влиянии на человека сильно преувеличены? Попробуем расставить все точки над i в этом вопросе.

Фтор и фториды — не одно и то же

Часто противники использования фтора путают ключевые понятия: фтор — ядовитый для человеческого организма реактивный газ, а фториды — его производные на основе октана, абсолютно безвредны. Для изготовления зубной пасты используются только фториды (например, фторид натрия). Причем их концентрация в тюбике пасты строго регламентирована.

ВНИМАНИЕ! Согласно нормативам, допустимая концентрация в зубной пасте фторидов составляет от 1350 до 1650 ррm. Этот показатель зависит от того, является ли паста лечебно-профилактической или предназначена сугубо для предотвращения кариеса (1ppm = 0,0001 %).

Фтор в зубной пасте и воде — разные вещи

Опасное заболевание флюороз возникает из-за накапливания фтора в тканях, если он поступил в организм с водой. По ГОСТу, содержание в воде фтора может варьироваться в пределах от 0,5 до 1 миллиграмма на 1 литр, в зависимости от географического региона. Отравиться фтором через зубную пасту физически невозможно, поскольку фториды не усваиваются в полости рта. Чтобы это произошло, надо питаться фторсодержащей зубной пастой на регулярной основе вместо того, чтобы использовать ее по прямому назначению.

Фтор — реальная защита против кариеса

Сегодня существуют десятки научных работ, доказывающих позитивную взаимосвязь между использованием фтора в зубной пасте и реминерализацией зубов. Все просто: ионы фторида не разрушаются в кислой среде, проникают в структуру зубной эмали и, соединяясь с кристаллами кальция, предотвращают ее разрушение.

Таким образом, если перед вами стоит непростой выбор зубной пасты с фтором, оптимальным решением будет сделать его под руководством своего стоматолога, который подберет средство с необходимой концентрацией вещества, учитывая состояниеваших зубов, регион проживания и наличие сопутствующих заболеваний.

Кариес и зубная паста без фтора

Цель чистки зубов дважды в день — устранить вредное воздействие на зубы человека, которое оказывают бактерии, вызывающие кариес. Можно ли достичь ее, используя ежедневно исключительно зубные пасты без фтора? Большинство стоматологов склоняются к тому, что на 100 % это невозможно. Однако найти компромисс реально: например, трижды в неделю чистить зубы фторсодержащей пастой, а в остальное время использовать альтернативные способы.

1. Получать фтор из продуктов питания. Одно из распространенных заблуждений в отношении фтора состоит в том, что кроме воды он может попасть в организм только из специальной зубной пасты. На самом деле, чтобы покрыть суточную потребность организма в этом химическом элементе (а она составляет 3,5 миллиграмма для взрослых и 0,5—2 миллигграмма для детей), достаточно регулярно употреблять в пищу продукты, богатые фтором от природы: зеленый чай, морепродукты, вишню, бобы, яичный желток.
2. Использовать натуральные зубные пасты. Сразу оговоримся: «натуральными» их можно считать условно. Речь идет о пастах, в химический состав которых вместо фтора включен гидроксиапатит (синтетический аналог зубной эмали) и компоненты растительного происхождения, обладающие антибактериальным действием: экстракт мяты, морская соль, мумие и другие.
3. Принимать таблетки… от кариеса. Да, они существуют и уже давно подтвердили свою эффективность на 90 %. Лекарственные препараты производят на базе лактобактерий, которые угнетают размножение кариесогенных микроорганизмов, а в качестве побочного действия еще и приводят в норму баланс микрофлоры по всему ЖКТ.
4. Только при грамотном сочетании нескольких способов профилактики, соблюдении элементарной гигиены полости рта (подразумевающей использование помимо зубной пасты ополаскивателя, ирригатора и флосса), а также регулярном посещении стоматолога для осмотра появление кариеса можно успешно предупредить.

Предупрежден — значит вооружен!

Подведем итоги: вред для здоровья человека от использованиязубной пасты с фтором на сегодняшний день нельзя считать научно обоснованным фактом. Исследования в этом направлении проводятся регулярно по всему миру, их результаты можно узнать из открытых источников. Какое средство выбрать для ежедневного ухода за полостью рта для себя и своих близких — решать вам. Но делая столь серьезный выбор, помните о двух важных нюансах.

• Фтор — это яд, а фториды — лекарство.
• Избыток фтора ведет к флюорозу, в то время как его недостаток облегчает дорогу кариесу.

Эксперты сомневаются в преимуществах зубной пасты без фтора

Эксперты по здоровью зубов обеспокоены тем, что все больше людей используют зубную пасту, в которой отсутствует самый важный ингредиент — фторид, — и повышается риск образования кариеса.

Большинство зубных паст уже содержат фтор. В то время как органы здравоохранения признают фторид блокатором кариеса, Интернет усеян заявлениями, часто от продавцов «натуральных» зубных паст и сторонников альтернативной медицины, что зубная паста без фтора также предотвращает кариес.

Стоматологические власти не согласны.

«Очень важно развенчать идею о том, что чистка зубов останавливает кариес. Вам нужен фтор», — сказал Дэмиен Уолмсли, научный советник Британской стоматологической ассоциации и профессор стоматологии Бирмингемского университета в Англии.

Эта точка зрения была подчеркнута на этой неделе в статье в стоматологическом журнале Gerodontology, в которой проводился обзор научной литературы по кариесам. Его основной вывод заключается в том, что без фтора меры по гигиене полости рта «не влияют» на частоту кариеса.

Идея о том, что чистка зубов сама по себе не остановит кариес, на протяжении десятилетий в основном принималась отдельными исследователями, но не всегда общественностью. Стоматологи обычно рекомендуют фторид для борьбы с кариесами, но даже некоторые из них продолжают считать, что очистка зубов от налета также уменьшает кариес. Результаты обзора, опубликованные в понедельник, заставили задуматься хотя бы об одном из них.

«Это нарушает определенные принципы, которым нас учили, которым мы учим и которым мы верим», — сказал Ричард Нидерман, дантист и профессор Нью-Йоркского университета, который просмотрел предварительную копию исследования и нашел результаты достоверными.«Для меня это говорит о том, что зубная щетка — это всего лишь средство доставки».

В последние годы было проведено мало исследований по этому вопросу, поскольку ценность фторида была широко признана на протяжении десятилетий. В этом обзоре исследователи Вашингтонского университета искали качественные исследования с 1950 года и нашли всего три. Они проводились в США и Великобритании и публиковались с 1977 по 1981 год. В них приняли участие 743 ребенка в возрасте от 10 до 13 лет, которые чистили зубной нитью и чистили зубы до трех лет.

Связанные

При статистической оценке исследований в целом не было значительного уменьшения кариеса от простой чистки щеткой или зубной нитью без фторида.

Дантист Дж. Лесли Уинстон, директор по уходу за полостью рта производителя зубной пасты Crest Procter & Gamble, сказал, что этот обзор «служит важным напоминанием».

«Несмотря на большое количество научных данных, растет число потребителей, которые считают, что все зубные пасты одинаковы и что, если вы эффективно чистите зубы с помощью зубной щетки или другого устройства, которое очищает промежутки между зубами, вы может предотвратить распад », — сказал он в своем заявлении.

Доля рынка зубной пасты, не содержащей фторидов, строго контролируется данными компании. По оценкам отраслевых источников, он составляет не более 5 процентов от всей проданной зубной пасты, но с прогнозируемым ростом более 5 процентов в год. В понедельник отбеливающая зубная паста Tom’s of Maine от зубного налета, не содержащая фтора, заняла второе место среди самых продаваемых зубных паст на платформе онлайн-покупок Amazon.

Пол Джессен, бренд-менеджер Tom’s of Maine, сказал, что его продукты без фтора не обещают бороться с кариесами.Он сказал, что клиенты его компании в целом это понимают.

Филипп Худжоэль, дантист и профессор Вашингтонского университета, провел обзор стоматологических исследований, в которых не было обнаружено преимущества чистки зубов без фтора для борьбы с кариесами, что оспаривало десятилетия утверждений, которые сохраняются среди некоторых стоматологов и производителей зубных паст. Элейн Томпсон / AP

Тем не менее, комментарий клиентов на веб-сайте Amazon иногда указывает на обратное: многие отзывы утверждают, что зубная паста, не содержащая фтора, действительно борется с кариесами.«Если вы регулярно чистите зубы с фтором или без него, вы снижаете риск образования кариеса», — утверждает один из клиентов.

Сами компании по уходу за полостью рта также отклоняются от подобных претензий. На веб-сайте нефторидной зубной пасты Revitin говорится, что она «укрепляет зубы от кариеса». Связаться с представителем компании для комментариев не удалось.

Джефф Дэвис, генеральный директор Sheffield Pharmaceuticals, которая продает зубную пасту с фторидом и без него, сказал, что это «достоверно установлено», что фторид помогает уменьшить кариес.Но он сказал, что некоторые люди беспокоятся о вредном воздействии слишком большого количества фтора и поэтому выбирают зубную пасту без фтора.

По словам стоматологов, чистка зубов имеет определенную ценность даже без фтора. Филипп Худжоэль, дантист и профессор Вашингтонского университета, который руководил стоматологическим обзором, сказал, что гигиена полости рта без фтора может иметь реальный эффект борьбы с кариесом, который слишком мал, чтобы его можно было обнаружить в исследовании, или взрослые могут предположительно выиграть там, где дети, участвовавшие в исследованиях, этого не сделали.

В обзоре Hujoel чистка зубов действительно уменьшила опухшие десны.Чистка зубов также может вытеснить застрявшую пищу и помочь пациентам восстановиться после челюстно-лицевой хирургии.

Дантист Мэтью Мессина, представитель Американской стоматологической ассоциации, сказал, что механическая чистка также может помочь избежать кариеса, который иногда, особенно у пожилых людей, формируется на обычно скрытых корнях зубов, что выходит за рамки этого обзора.

Связанные

«Исследование важно, — добавил он, — потому что исследование поддерживает то, что мы уже давно оспаривали.«ADA рекомендует использовать зубные пасты с фтором.

В обзоре также цитируется анализ исследований 2009 года с участием 60 000 человек, в которых было обнаружено, что полоскание фтором предотвращает кариес примерно так же, как и зубная паста с фтором.

В 2016 году Associated Press сообщило о недостаточных научных доказательствах для Преимущества использования зубной нити В результате федеральное правительство исключило давнюю рекомендацию по использованию зубной нити из Руководства по питанию для американцев

Обзор поднимает вопросы о том, как формируются полости.Долгое время считалось, что в плохо очищенной полости рта образуются полости, когда кислоты, оставленные пищей, начинают стирать зубную эмаль. Идея в том, что чистые зубы не портятся. В этом обзоре, тем не менее, предлагается альтернативная модель: полости растут в крошечных щелях в эмали, которые не могут быть легко доступны с помощью только зубной щетки или зубной нити.

Несмотря на очевидную пользу фторида, некоторые исследования также поставили под сомнение мнение о том, что фторированная питьевая вода останавливает кариес, а также зубная паста с фтором или ополаскиватели.В любом случае имеет смысл комбинировать фторированную воду и стоматологические продукты для усиления защиты, — сказал Нидерман, дантист Нью-Йоркского университета.

Некоторые стоматологи также сказали, что самый эффективный способ предотвратить кариес — это просто уменьшить количество сахара в рационе.

Следует ли использовать зубную пасту без фтора?

Главная / Блог / Следует ли использовать зубную пасту без фтора?

В течение многих лет в вашем районе в основном избегали кариеса и других плохих состояний полости рта.Это связано с добавлением фтора в воду и зубную пасту. Возможно, вы выросли, чистя зубы, и даже не подозревали об этом.

В последнее время фтор стал популярной темой для обсуждения в стоматологической индустрии и в обществе в целом. Появление зубной пасты без фтора заставило пациентов дважды подумать, прежде чем покупать зубную пасту без рецепта.

Подходит ли вам фтор или лучше использовать зубную пасту без фтора?

Чтобы облегчить ваше решение, наша команда предоставила вам все, что вам нужно знать о влиянии фтора и зубной пасты без фтора на ваш организм.

Что такое фторид?

Фторид — это природный минерал, который содержится в камнях, воде и растениях. Он действует как восстанавливающее средство и помогает защитить поверхность зубов от кислоты. Фторид также помогает:

• Восстановить слабую зубную эмаль
• Предотвратить кариес
• Ограничить рост бактерий

Природного фторида недостаточно для защиты зубов, поэтому его небольшое количество добавляют в зубные пасты и гели. Местные власти могут также добавлять фтор в местную систему водоснабжения, чтобы предотвратить кариес в вашем районе.Это часто требуется из-за количества естественного фтора в некоторых питьевых средствах. Однако это не оптимальная концентрация, чтобы быть одновременно безопасной и полезной для здоровья.

Кроме того, его также можно найти в ваших костях и зубах.

Однако зубная паста с фтором может быть вредна для детей младше 6 лет, потому что у них не выработалась привычка выплевывать излишки пасты. Если ваш ребенок со временем проглотит достаточное количество фтора, у него может возникнуть риск развития флюороза.

Флюороз ограничивает развитие зубной эмали и может вызвать появление пятен или ямок на зубах. Важно отметить, что для этого дети должны подвергаться воздействию высоких концентраций фтора в течение длительного периода времени. Поэтому, если они не «едят» зубную пасту, она, как правило, очень безопасна.

Что входит в состав зубной пасты без фтора?

В некоторых торговых марках фторид заменяется такими ингредиентами, как:

• Уголь
• Глина
• Пищевая сода

Хотя нет никаких научных доказательств того, что зубная паста без фтора предотвращает кариес или устраняет заболевания десен.Пациенты по-прежнему склонны воздерживаться от традиционного метода чистки зубов.

Зачем нужна зубная паста без фтора

Зубная паста, не содержащая фторидов, имеет несколько преимуществ, основные преимущества описаны ниже.

Сейф для детей раннего возраста

Когда вы учите своих детей чистить зубы, может быть трудно удержать их от проглатывания зубной пасты. Особенно, если паста ароматизированная. Если ваш ребенок проглотит слишком много фтора, он может подвергнуться риску флюороза.

Старайтесь не использовать большие капли зубной пасты. Вместо этого просто нанесите щетину зубной щетки на тюбик.

Снижение риска физического повреждения

Со временем ваши кости и связки могут ослабнуть, если вы проглотите слишком много зубной пасты или жидкости для полоскания рта с фтором. Таким образом, продукты без фтора могут помочь снизить риск структурных повреждений вашего тела.

Обычно это происходит только в том случае, если вы употребляете зубную пасту. Если вы просто используете его местно и не проглатываете большие количества, маловероятно, что он попадет в ваш системный организм и вызовет эти побочные эффекты

Побочные эффекты зубной пасты без фтора

Удаление из зубной пасты сильного естественного защитного вещества, такого как фторид, может иметь определенные последствия.Ниже мы обозначили некоторые недостатки зубной пасты без фтора.

Повышенный риск кариеса

Когда вы потребляете пищу или напитки, содержащие сахар, бактерии, содержащие кислоту из расходных материалов, начинают повреждать внешний слой вашего зуба. В результате начинают образовываться полости.

Без фтора ваши зубы останутся незащищенными. Фторид действует как защитный агент, который помогает предотвратить образование кариеса и защищает зубную эмаль. Чистить зубы недостаточно. Вам понадобится зубная паста с фтором, чтобы поддерживать гигиену полости рта.

Следовательно, если вы используете зубную пасту, не содержащую фторидов, вы можете увеличить вероятность возникновения заболеваний полости рта.

Накопление бактерий

Если вы воспользуетесь зубной пастой без фтора, ваши зубы останутся незащищенными от бактерий. Фтор препятствует образованию кислотных бактерий, оставшихся на зубах, и снижает деминерализацию. Он также действует как антибактериальное средство.

Следует ли использовать зубную пасту без фтора?

С точки зрения стоматолога, зубная паста с фтором действительно помогает поддерживать здоровье полости рта.Известно, что он предотвращает скопление бактерий и снижает риск кариеса.

Однако в рекомендациях указано, что детям в возрасте до 6 лет следует использовать зубную пасту с более низкой концентрацией фтора или без фтора для чистки зубов. Это нужно делать до тех пор, пока родители не будут уверены, что их дети не проглатывают большие количества.

Зубную пасту

следует хранить вне досягаемости вашего ребенка, чтобы он случайно не съел большие количества.

Запишитесь на прием сегодня

Если у вас есть какие-либо вопросы о том, какой тип зубной пасты вам следует использовать, спросите своего стоматолога при следующем посещении.

Свяжитесь с нами сегодня или запишитесь на прием онлайн 24/7.

Что такое фторид? Кому не следует принимать стоматологический фторид? Какие риски?

Фторид — это минерал, который естественным образом содержится во многих продуктах питания и воде. Каждый день минералы добавляются в слой эмали зуба и теряются из него в результате двух процессов: деминерализации и реминерализации. Минералы теряются (деминерализация) из слоя эмали зуба, когда кислоты, образующиеся из бактерий зубного налета и сахара во рту, атакуют эмаль.Минералы, такие как фторид, кальций и фосфат, повторно осаждаются (реминерализация) в слое эмали из потребляемых продуктов и воды. Слишком сильная деминерализация без достаточной реминерализации для восстановления слоя эмали приводит к разрушению зубов.

Фторид помогает предотвратить кариес, делая зуб более устойчивым к кислотным атакам бактерий зубного налета и сахаров во рту. Он также обращает вспять ранний распад. У детей младше 6 лет фторид включается в формирование постоянных зубов, что затрудняет деминерализацию зубов кислотами.Фторид также помогает ускорить реминерализацию, а также нарушает выработку кислоты в уже прорезавшихся зубах как у детей, так и у взрослых.

В каких формах доступен фторид?

Как уже упоминалось, фтор содержится в продуктах питания и воде. Его также можно наносить непосредственно на зубы с помощью фторированных зубных паст и ополаскивателей для рта. Ополаскиватели для полости рта, содержащие фторид в более низкой концентрации, продаются без рецепта; более высокие концентрации требуют рецепта врача.

Дантист в своем кабинете также может нанести фтор на зубы в виде геля, пены или лака.Эти средства содержат гораздо более высокий уровень фторида, чем его количество в зубных пастах и ​​ополаскивателях для рта. На зубы нанесены лаки; пена кладется в капу, которая прикладывается к зубам на одну-четыре минуты; гели можно наносить краской или наносить через капу.

Фторсодержащие добавки также доступны в виде жидкостей и таблеток и должны быть назначены вашим стоматологом, педиатром или семейным врачом.

Когда потребление фтора наиболее критично?

Конечно, очень важно, чтобы младенцы и дети в возрасте от 6 месяцев до 16 лет подвергались воздействию фторида.Это период времени, в течение которого появляются молочные и постоянные зубы. Однако взрослые тоже получают пользу от фтора. Новое исследование показывает, что фторид местного действия — из зубных паст, ополаскивателей для рта и лечения фтором — так же важен в борьбе с кариесом, как и в укреплении развивающихся зубов.

Кроме того, люди с определенными заболеваниями могут подвергаться повышенному риску кариеса, и поэтому им будет полезно дополнительное лечение фтором. В их число входят люди с:

• Сухостью во рту : Также называется ксеростомией, сухостью во рту, вызванной такими заболеваниями, как синдром Шегрена, некоторыми лекарствами (такими как лекарства от аллергии, антигистаминные, противотревожные препараты и лекарства от высокого кровяного давления), лучевая терапия головы и шеи повышает предрасположенность к кариесу.Отсутствие слюны затрудняет вымывание частиц пищи и нейтрализацию кислот.
• Заболевание десен : Заболевание десен, также называемое пародонтитом, может привести к заражению большего количества ваших зубов и корней зубов бактериями, увеличивая вероятность разрушения зубов. Гингивит — это ранняя стадия пародонтита.
• История частых кариесов: Если у вас одна полость каждый год или раз в два года, вам может быть полезно дополнительное количество фтора.
• Наличие коронок и / или мостов или брекетов: Эти виды лечения могут подвергнуть зубы риску разрушения в месте соединения коронки с основной структурой зуба или вокруг брекетов ортодонтических аппаратов.

Спросите у стоматолога, можно ли вам получить дополнительный фтор.

Есть ли риски, связанные с использованием фторидов?

Фторид безопасен и эффективен при использовании по назначению, но может быть опасен в высоких дозах («токсичный» уровень дозировки зависит от веса человека). По этой причине важно, чтобы родители тщательно контролировали использование их детьми фторсодержащих продуктов и держали фторидные продукты в недоступном для детей месте, особенно в возрасте до 6 лет.

Кроме того, избыток фтора может вызвать дефекты зубной эмали, которые варьируются от едва заметных белых пятнышек или полосок до неприемлемого с косметической точки зрения коричневого обесцвечивания. Эти дефекты известны как флюороз и возникают при формировании зубов — обычно у детей младше 6 лет. Флюороз, когда он возникает, обычно связан с встречающимся в природе фтором, например, содержащимся в колодезной воде. Если вы используете колодезную воду и не уверены в содержании минералов (особенно фторидов), следует проверить образец воды.Хотя пятна на зубах от флюороза нельзя удалить с помощью обычной гигиены, ваш стоматолог может осветлить или удалить эти пятна с помощью профессиональных абразивов или отбеливателей.

Имейте в виду, однако, что очень трудно достичь опасных уровней из-за низкого уровня фторида в бытовых фторидсодержащих продуктах. Тем не менее, если у вас есть опасения или вопросы по поводу количества фтора, которое вы или ваш ребенок можете получать, поговорите со стоматологом, педиатром или семейным врачом вашего ребенка.

Несколько полезных напоминаний о фториде:

• Храните фторидные добавки в недоступном для маленьких детей месте.
• Избегайте ароматизированных зубных паст, потому что они способствуют проглатыванию зубной пасты.
• Используйте только маленькую горошину фторированной зубной пасты на детской зубной щетке.

Я пью воду из бутылок, я упускаю из виду преимущества фтора?

Несмотря на то, что нет научных исследований, свидетельствующих о том, что люди, которые пьют воду в бутылках, подвергаются повышенному риску кариеса, Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что такие люди могут упускать из виду предотвращающий кариес эффект оптимально фторированной воды. доступны из источника воды в их сообществе.ADA добавляет, что большая часть бутилированной воды не содержит оптимального уровня фторида, который составляет от 0,7 до 1,2 частей на миллион (это количество, которое содержится в системе водоснабжения в общинах, где используется фторированная вода). Чтобы узнать, содержит ли ваша марка воды в бутылках фтор, проверьте этикетку на бутылке или обратитесь к производителю воды в бутылках.

Влияет ли домашняя система очистки воды на уровень фтора в питьевой воде?

Количество фторида, содержащегося в питьевой воде, зависит от типа используемой системы очистки воды в доме.Системы паровой дистилляции удаляют 100% фторидов. Системы обратного осмоса удаляют от 65% до 95% фтора. С другой стороны, смягчители воды и угольные / угольные фильтры обычно не удаляют фторид. Одно исключение: некоторые фильтры с активированным углем содержат активированный оксид алюминия, который может удалить более 80% фторида.

Если вы используете домашнюю систему очистки воды, проверяйте свою воду не реже одного раза в год, чтобы определить уровень фторида, получаемого вашей семьей в очищенной воде.Тестирование доступно в местных и государственных департаментах здравоохранения, а также в частных лабораториях. Кроме того, проконсультируйтесь с производителем приобретенного вами продукта или прочтите информацию, прилагаемую к системе очистки воды, чтобы определить влияние продукта на фторид в воде вашего дома.

Где я могу узнать, сколько фтора содержится в водопроводной воде?

Чтобы узнать, сколько фтора содержится в вашей водопроводной воде, спросите местного стоматолога, обратитесь в местный или государственный департамент здравоохранения или обратитесь к местному поставщику воды.Информация о том, как связаться с вашим местным поставщиком воды, должна быть в вашем счете за воду или в разделе «местное самоуправление» вашего телефонного справочника.

Примерно 62% населения США, обслуживаемого коммунальным водоснабжением, имеет доступ к адекватному уровню фтора в воде, а в 43 из 50 крупнейших городов США имеются системы фторирования воды.

Безопасен ли фтор для детей?

Доктор Бриттани Сеймур

Доцент Гарвардской школы стоматологической медицины

Это был мой первый год после того, как я окончил стоматологическую школу, и я лечила двух с половиной лет девочку, которая росла в обществе, где вода не содержала фтора.Ее четыре передних зуба были настолько разрушены, болезненны и инфицированы, что мне пришлось удалить их полностью. Для крохотного малыша свет и звуки стоматологического кресла могут вызывать ужас. Хотя она была напугана и плакала, она оставалась неподвижной, пока я лечил ее. Я так горжусь ею.

После процедуры мы стояли в коридоре с ее мамой, и я объяснял, как ухаживать за ней дома, пока она лечится от зубной инфекции. Маленькая девочка теперь была спокойна, устроилась на бедре матери и наблюдала за мной, пока я разговаривал.Внезапно в середине моего предложения эта крошечная девочка протянула руку, обняла меня за шею и обняла. Мы с ее матерью удивленно ахнули. Маленькая девочка вообще ничего не сказала, просто обняла меня очень долго. Я сразу понял почему, и сразу же обнял ее. Наконец-то она освободилась от боли.

Это было 11 лет назад. Я никогда не забуду ни ее, ни ту боль, с которой так долго жил мой крошечный пациент из-за кариеса. Теперь, когда я сама мама маленькой дочери, эта история приобрела новый личный смысл.Наши дети заслуживают самого здорового начала своей жизни, и здоровая улыбка — один из лучших подарков, которые мы можем им подарить.

Лечение кариеса важно, но лучше всего его предотвратить. Именно здесь на помощь приходит фтор. Миллионы детей в Соединенных Штатах и ​​во всем мире спаслись благодаря фтору в водопроводной воде, зубной пасте и регулярным стоматологическим осмотрам, которые начинаются не позднее первого дня рождения ребенка.

Вопросы? Поговорим мама с мамой.

• Почему важен фторид? Знаете ли вы, что кариес — самое распространенное заболевание у детей и взрослых во всем мире? Фтор — один из лучших и безопасных способов предотвратить кариес как у детей, так и у взрослых.

  Вот как действует фторид. Во рту содержатся бактерии, которые питаются сахаром в пище, которую мы едим, и напитках, которые мы пьем. При этом образуется кислота, которая разрушает твердую внешнюю оболочку зуба (эмаль). Это может привести к образованию кариеса. Фтор защищает зубы, делая их более прочными и устойчивыми к кислотам. Это не только снижает риск кариеса, но и помогает обратить вспять первые признаки кариеса. Благодаря успеху в предотвращении кариеса фторид в воде был назван главным достижением общественного здравоохранения 20 века.
  

• Нужно ли мне беспокоиться о том, что мой ребенок пьет воду с фтором? Нет. Фторированная вода — это простой, недорогой и один из лучших напитков для детей. Подслащенные напитки, такие как фруктовые соки (даже те, которые обозначены как 100% натуральные), газированные напитки и спортивные напитки, способствуют разложению зубов.Фторированная вода защищает зубы. Сладкие напитки также способствуют увеличению веса, а вода с фтором не содержит калорий.

  Еще нужно иметь в виду, что фторид является натуральным веществом. Это элемент, присутствующий на определенном уровне во всех природных источниках воды. Если вы пьете воду из-под крана в сообществах, которые добавляют фтор в водопровод, вы получаете ровно необходимое количество фтора, чтобы помочь своим зубам, благодаря строгим стандартам, установленным EPA. Не вся вода в бутылках содержит фтор, поэтому проверьте этикетку или свяжитесь с продавцом, чтобы убедиться, что вы получаете фторид, в котором нуждаются ваши зубы.В то время как большинство фильтров для воды, используемых дома (в кувшине или прикрепленных к крану), не удаляют фтор, домашние системы очистки воды, такие как обратный осмос (RO) и дистилляция, удаляют из воды значительные количества фторида. Узнайте у производителя, удаляет ли то, что вы используете дома, фтор.
  

• Если моя семья использует зубную пасту с фтором, нужно ли нам также пить фторированную воду? Да! Питьевая вода с фторидом омывает зубы небольшим количеством фтора в течение дня, и было обнаружено, что чистка зубов с помощью фторсодержащей зубной пасты увеличивает преимущества чистки зубов.Питьевая вода с фтором помогает предотвратить кариес еще до того, как они начнутся.
• Когда мне следует начинать чистить зубы ребенку и сколько фторсодержащей зубной пасты нужно использовать? Чтобы рот ребенка был как можно более чистым, с самого начала протрите его или ее десны мягкой тканью. Как только первые зубы прорастут через десны, начните чистить их мягкой детской зубной щеткой (моя дочь любила ее зубную щетку Elmo) и крошечным мазком фторсодержащей зубной пасты размером с рисовое зернышко, что минимизирует количество вашего ребенка. ласточки.Это поможет распределить фтор по зубам, при этом ребенок не будет слишком много глотать, так как он еще не может плюнуть. Как только ваш ребенок станет лучше плеваться (примерно в возрасте 3 лет), используйте количество зубной пасты размером с горошину и попросите ребенка плюнуть после чистки зубов. Продолжайте помогать ребенку чистить зубы, по крайней мере, до пяти-шести лет. До тех пор это может быть коллективная работа (это у нас дома!), Но продолжайте чистить зубы, чтобы убедиться, что все «сахарные жучки» исчезли. Наклейки помогают!
• Стоит ли беспокоиться, если мой ребенок проглотит зубную пасту с фтором?
• Насколько распространен флюороз зубов и как его предотвратить? Флюороз зубов возникает в возрасте до 8 лет и вызван приемом слишком большого количества фтора, когда зубы формируются ниже десен и до того, как они появятся во рту.В основном это косметическая проблема без каких-либо негативных последствий для здоровья.

  По оценкам, менее 1 из 4 человек в возрасте от 6 до 49 лет болеют флюорозом, который чаще всего может увидеть только стоматолог. Менее 2% людей относятся к категории больных флюорозом более легкой степени, который выглядит как маленькие белые пятна на зубах. Чтобы свести к минимуму риск видимого флюороза, приучайте детей плевать, а не глотать зубную пасту или жидкость для полоскания рта после использования. Поговорите со своим стоматологом о любых вопросах или опасениях, которые могут у вас возникнуть, а также о том, какие стоматологические продукты подходят вашему ребенку.
  

• Что я должен знать о смешивании формулы с фторированной водой? По данным Американской академии педиатрии и Американской стоматологической ассоциации, смешивать детскую смесь с фторированной водой абсолютно безопасно. Младенцы, которые питаются исключительно смесями, могут иметь повышенный риск легкого флюороза зубов, поэтому важно обсудить потребности вашего ребенка со своим стоматологом и педиатром.
• Когда мне начать водить ребенка к стоматологу? Запланируйте первый визит вашего ребенка к стоматологу не позднее его или ее первого дня рождения. Если у вашего ребенка есть зубы, у него может появиться кариес! Это раннее начало важно для вас и вашего ребенка, чтобы вы приобрели хорошие привычки и развили позитивные отношения со своим стоматологом.
• Стоматолог моего ребенка порекомендовал ему пройти курс лечения фтором. Чем это поможет и чего мне ожидать во время визита? Обработка фтором предотвращает кариес, укрепляя твердую внешнюю оболочку зубов, и может даже обратить вспять очень ранние полости, которые только начали формироваться. Лечение фтором происходит быстро и безболезненно.Ваш стоматолог нанесет тонкий слой фторсодержащего лака на зубы вашего ребенка. Фтористый лак — липкое вещество желтого или оранжевого цвета, часто имеющее приятный вкус. Лак наносится быстро и быстро схватывается. Вашему ребенку могут посоветовать воздержаться от употребления алкоголя в течение короткого периода времени (возможно, 30 минут) после лечения.
  
• Как для детей объяснить, почему фторид так важен?

  Используйте некоторые из любимых вещей вашего ребенка, чтобы описать фтор так, как он или она может понять.Вот что сработало для меня: моя трехлетняя дочь любит супергероев и притворяется, что у нее суперсилы! Я объяснил ей, что фтор, содержащийся в ее воде и зубной пасте, — это суперсила в борьбе с сахарными насекомыми на ее зубах, которые вызывают кариес. Кажется, она знает, что это значит, и действительно хорошо заботится о своих зубах. Она также (с гордостью могу сказать) превосходный пациент в стоматологическом кресле.
  
  

Всем нужна зубная паста с фтором?

Каждую неделю MyHealthNewsDaily просит экспертов ответить на вопросы о вашем здоровье.

На этой неделе мы спросили стоматологов: всем ли нужна зубная паста с фтором? Их ответы отредактированы и сокращены для возможности использования.

Доктор Пол Ванкевич, доцент кафедры общей стоматологии Школы стоматологической медицины Тафтса:

Коммерчески доступные зубные пасты содержат множество ингредиентов, каждый из которых добавляется с определенной целью. Добавление фтора предназначено для химического укрепления зубов, делая их более устойчивыми к разрушению кислотами, что приводит к образованию кариеса.

Теоретически все люди с естественными зубами могут получить пользу от фторида, содержащегося в зубных пастах и ​​ополаскивателях для рта. Фтор препятствует деминерализации поверхностей зубов.

Но не все люди одинаково нуждаются в фторированных зубных пастах. Если зубы человека устойчивы от природы, или, другими словами, в их зубах уже содержится большое количество фторидов, то этому человеку, возможно, не нужно использовать фторированную зубную пасту.

Лица, у которых наблюдается ранняя стадия распада или у которых образуются полости, должны быть уверены, что они ежедневно подвергаются действию местного фторида.Профессиональные стоматологи рекомендуют использовать зубные пасты с печатью ADA, поскольку они доказали свою безопасность и эффективность.

***

Доктор Карлос Гонсалес-Кабесас, доцент Школы стоматологии Мичиганского университета, Анн-Арбор:

Мы знаем, что фторид является одной из самых важных, если не самой важной причиной для уменьшения кариеса [кариеса] в большинстве частей мира. Один из наиболее важных механизмов действия фторида (но не единственный) — это изменение способа поглощения и потери минералов поверхностью зубов.

Наличие небольшого количества фторида на зубе помогает сдвинуть баланс, так что минералов получается больше, чем теряется. Попадание фторида на поверхность зубов может быть достигнуто несколькими способами, например, пить фторированную воду, чистить зубы зубной пастой с фтором, использовать жидкость для полоскания рта с фтором, лечиться фтором в стоматологическом кабинете и т. Д.

Частое воздействие на зубы низких концентраций фтора было бы идеальной ситуацией, но это не очень практично.Зубная паста более практична, потому что большинство людей все равно ее используют.

Мы рекомендуем всем чистить зубы зубной пастой с фтором дважды в день. Итак, всем ли это нужно? Нет. Некоторые люди будут иметь настолько низкий риск (например, они получают достаточно фтора из других источников, их диета очень бедна ферментируемыми углеводами, их состав зубного налета недостаточно кариесогенный), что теоретически им это не нужно.

Однако до фтора кариес зубов был почти повсеместным: им было подвержено более 95 процентов людей.

***

Памела Хинонес, стоматолог-гигиенист и президент Американской ассоциации стоматологов-гигиенистов:

Как правило, зубные пасты с фтором рекомендуются почти всем.

Детям и взрослым с высоким риском разрушения зубов может быть полезно использование дополнительных фторсодержащих продуктов, в том числе диетических добавок (для детей, у которых недостаточно фтора в питьевой воде), ополаскивателей для рта и профессионально применяемых гелей и лаков.

Американская ассоциация стоматологов-гигиенистов считает, что зубная паста с фтором необходима для оптимального здоровья полости рта. Фторид останавливает или даже обращает вспять процесс разрушения зубов. Он сохраняет зубную эмаль прочной и прочной, предотвращая потерю и улучшая повторное прикрепление важных минералов из зубной эмали.

Однако Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют контролировать потребление фторидов детьми в возрасте до 6 лет, поскольку эти годы важны для развития зубов.Чрезмерное употребление фторида в этот период может привести к флюорозу эмали, состоянию, которое вызвано развитием зубной эмали, которое может проявляться в виде белых линий или пятен на зубах.

Родительский контроль источников фтора может уменьшить появление белых пятен и предотвратить преждевременное разрушение зубов. Детям младше 6 лет следует использовать фторсодержащую зубную пасту размером с горошину; родители должны проконсультироваться с лечащим врачом или стоматологом своего ребенка относительно использования зубной пасты с фтором, если ребенку меньше 2 лет.

***

Луис Пимента, клинический профессор и директор стоматологического центра черепно-лицевого центра Университета Северной Каролины, Чапел-Хилл. :

Думаю, что фторид еще нужен.Фторид обладает эффектом реминерализации зубов; кариес (кариес) — это следствие деминерализации, происходящей во рту.

Во время кариеса бактерии, содержащие сахар или любой ферментируемый углевод, превращают этот углевод в кислоту. Затем у нас есть биопленка, называемая «зубным налетом», создающая кислоту во рту, и эта кислота удаляет кальций из зуба. Это процесс деминерализации, который со временем может вызвать кариес.

Но первым признаком распада является не полость; это поражение в виде белых пятен.На этой стадии кариес может быть обратимым. Тем не менее, в большинстве случаев люди просто слишком долго ждут, чтобы прийти, а мы [стоматологи] просто видим полость. Фторид помогает еще до появления кариеса.

Существует несколько форм местного фторида. Зубная паста на основе фтора — одна из них. Есть еще фтористые лаки и ополаскиватели.

Есть некоторые опасения, что системный фторид может вызвать некоторый ущерб. Но, как и в случае со многими другими веществами, если вы знаете правильную дозу, это может быть полезно.Американская педиатрическая стоматологическая ассоциация рекомендует родителям просто использовать мазок размером с рисовое зерно для младенцев.

С 1950-х годов существуют также стандарты количества фторида в воде. Он должен составлять от 0,7 до 1 части на миллион — это безопасно, поэтому родителям не о чем беспокоиться. Уровни фтора можно легко проверить в любой городской воде. И даже если люди пьют воду из колодца, рекомендуется взять образец воды из колодца и попросить стоматолога проверить.Безопасные методы использования фтора доступны везде, где нам просто нужно их использовать.

В настоящее время разрабатываются новые зубные пасты с добавлением био-кальция в качестве альтернативы. Био-кальций основан на казеине, который извлекается из молока и может попадать в зуб. Этот вид зубной пасты был первоначально разработан в Австралии, и сейчас публикуются новые исследования, посвященные этим альтернативам. Но результаты в основном лабораторные, они пока не доказаны клинически. Поэтому нам нужно быть осторожными, рекомендуя их.Кроме того, они намного дороже зубных паст на основе фтора.

***

Суман Чалла, доцент кафедры комплексной стоматологии стоматологического факультета Центра медицинских наук Техасского университета, Сан-Антонио

Я настоятельно рекомендую всем пользоваться фторированной зубной пастой. Более 65 лет назад получены убедительные доказательства того, что фторид эффективен для укрепления зубной эмали и реминерализации кариеса.

Разрушение зубов остается серьезной проблемой в Соединенных Штатах.У детей кариес в пять раз чаще, чем астма.

Но не только дети страдают от кариеса. Возможно, вы недавно слышали о Кайле Уиллисе, 24-летнем мужчине из Огайо, который умер от зубной инфекции, связанной с нелеченным кариесом. Доказано, что фторид помогает уменьшить разложение и наиболее эффективен, когда вводится в небольших непрерывных дозах.

Уменьшает количество бактерий и помогает восстановить структуру эмали, разрушенную кариесом.

***

Зубная паста с фтором VS. Зубная паста без фтора

1. Что такое фторид?

Фторид — это природный минерал, который содержится в воздухе, камнях, почве, соленой и пресной воде. Его минеральные свойства делают зубы крепче и предотвращают образование кариеса. Однако количества фтора в окружающей среде недостаточно для защиты ваших зубов, поэтому его часто добавляют в водопроводную воду, а также в стоматологические продукты, такие как зубная паста и жидкость для полоскания рта.

Фтор был добавлен в систему водоснабжения Австралии с 1960-х годов и продолжает оставаться эффективным средством минимизации разрушения зубов, поддерживаемым многими организациями здравоохранения, включая Австралийскую медицинскую ассоциацию.

2. Что фтор делает с моими зубами?

Фторид укрепляет эмаль на зубах, которая является защитной поверхностью, которая помогает противостоять кислотам, вызывающим кариес. Эти кислоты образуются из бактерий и сахаров, которые вы потребляете каждый день, поэтому важно поддерживать здоровье полости рта, ежедневно чистя зубы щеткой и зубной нитью, а также посещая стоматолога для 6-месячного осмотра и чистки.Также полезно снизить потребление сахара с помощью этих полезных советов для преодоления тяги к сахару , если вы сладкоежка!

Этот процесс укрепления работает за счет уменьшения эффекта деминерализации, которая является первой стадией разрушения зубов. Если настоящая полость еще не сформировалась, фторид может попасть в деминерализованную область зуба, чтобы помочь ему в реминерализации (укреплении). Фторид также помогает разрушить зубной налет на зубах, который может вызвать кариес, а также заболевание десен.

Фторид, добавляемый в зубную пасту и жидкость для полоскания рта, известен как фторид местного действия и полезен как для взрослых, так и для детей. У младенцев, до того, как у них появятся зубы и у них появится возможность чистить зубы, их эмаль защищена фтором, который они потребляют с пищей и водой. Затем, когда зубы прорезываются сквозь десны, эти естественные источники фтора помогают укрепить их эмаль по мере того, как зубы врастают на место.

Вредна ли вам зубная паста без фтора?

Добро пожаловать на неделю здоровья Byrdie UK.В течение следующих семи дней вы прочтете о том, как сделать свое тело, разум и, в общем, свою жизнь более сбалансированными. Мы знаем, что сейчас не январь, но оздоровление стало для многих центром внимания круглый год, и с приближением осени (читай: сезон простуды и гриппа) сейчас, кажется, хорошее время поговорить не только о том, чтобы сохранять хорошее самочувствие, но и об улучшении здоровья. наше благополучие со всех сторон. От лучших технологий для улучшения вашего здоровья до небольших настроек, которые каждый может сделать, чтобы принести вам больше счастья, мы подумали обо всем, что вы, возможно, захотите с легкостью внести в свою жизнь немного больше хорошего самочувствия.Сегодня два стоматолога обсуждают плюсы и минусы зубной пасты без фтора.

Подруга Коллективная

Вы когда-нибудь думали о переходе на зубную пасту без фтора? У меня есть. В основном, когда у меня были прыщи, и я оказался в черной дыре Google, читая на форумах, что люди обвиняют фторид в своих гормональных нарушениях. Фтор используется в зубной пасте для укрепления зубов и предотвращения кариеса. Несмотря на слухи о том, что фтор вреден для нашего здоровья, существует мало конкретных доказательств, подтверждающих необходимость перехода на зубную пасту без фтора.Чтобы попытаться разобраться в этом, я поговорил с двумя дантистами, чтобы узнать, стоит ли нам переключаться. Я также отправил им на рассмотрение списки ингредиентов трех альтернативных зубных паст без фтора.

Посмотрите, что они сказали по заведомо вызывающей разногласия теме.

Профторид

Харви Грэхем, BDS, клинический директор Smilepod.co.uk, не убежден в зубной пасте без фтора, и это мягко сказано: «Я действительно скептически отношусь к этим дорогим, красиво упакованным продуктам, за которыми мало научных знаний или вообще без них. .Они удалили все активные ингредиенты, ответственные за огромные улучшения, которые мы наблюдаем в здоровье зубов, и заменили их экзотическими маслами! »

По словам Грэхема, когда бактерии зубного налета вступают в реакцию с сахаром в нашем рационе, образуется кислота, которая разрушает зубы и эмаль. Фтор добавляется в зубную пасту для укрепления зубов, предотвращая таким образом потенциальное повреждение.

«Теоретически, если бы мы не ели сахар и не содержали бы зубного налета на 100%, не было бы необходимости во фториде в нашей зубной пасте, поскольку не было бы бактерий или пищи, которые могли бы причинить вред», — говорит Грэхем.«На практике этого не происходит, поэтому с момента введения фторсодержащей зубной пасты уровень разрушения зубов снизился примерно на 25%».

Я отправил Грэхему список ингредиентов трех безфторидных зубных паст марок Lebon, Buly и Aesop (на фото выше). Неудивительно, что отзывы не были положительными. «У них, вероятно, прекрасный вкус, и у них есть удивительно экзотический список ингредиентов, но я действительно изо всех сил пытаюсь сказать о них что-то хорошее, кроме того, что после поиска в Google у них есть отличные коробки!»

Если вы решите перейти на безфторид независимо от трех вариантов, Грэм предпочел предложение Aesop: «В нем есть моющее средство и активные ингредиенты, которые остановят повторное образование зубного налета, возможно, уменьшат воспаление десен и удалят пятна.”

Антифторид

С другой стороны, Джакомо Фаверо, косметический стоматологический хирург, клиницист и исследователь, не уверен, что фторид полезен для нашего здоровья. «Фторид [в зубной пасте] представляет собой химическую смесь, содержащую широкий спектр химических веществ, что помещает это вещество в категорию 4 по шкале опасных материалов. Это самый высокий и самый опасный рейтинг, который может получить вещество.

Знакомьтесь, эксперт

Доктор Джакомо Фаверо — стоматолог-хирург из Лондона с более чем 15-летним профессиональным опытом.Он является зарегистрированным членом Ордена врачей-одонтологов провинции Тревизо и опубликовал множество научных исследований в области стоматологии.

«Считается, что фторид полезен для защиты от кариеса, но если мы посмотрим на науку о фторировании, есть много споров. И исследования фторида неоднозначны в том, что касается пользы. Если вы внимательно посмотрите на исследования и объедините их все вместе, я убежден, что если есть польза, то ее больше нет, отчасти потому, что мы принимаем слишком много фтора.

«Мы получаем в два-три раза больше, чем указано в инструкции по дозировке зубной пасты; дозировка должна быть размером с горошину. Слишком большое количество фтора может вызвать стоматологический (изменение цвета зубов) и флюороз скелета (плотные, хрупкие кости) », — добавляет Фаверо. «Клиенты все чаще ищут менее вредные продукты, и пора отрасли сделать это».

Интересно, что Фаверо предполагает, что наши стоматологические проблемы также могут быть индикаторами более широких проблем со здоровьем. «Стресс может повлиять на отток дентина и слюны из-за чрезмерной выработки кортизола.Гормональные сдвиги, такие как низкая активность щитовидной железы, беременность, подростковые годы и скачки роста у детей, могут повлиять на отток дентина и слюны и сделать зубы более восприимчивыми к кариесу », — говорит он.

Заключительный вывод

И Грэхем, и Фаверо приводят веские доводы за и против фтора, так что же делать? Фаверо считает, что в некоторых случаях следует использовать зубную пасту с фтором. «Лица, у которых наблюдается ранняя стадия кариеса или у которых образуются полости, должны быть уверены, что они ежедневно подвергаются действию местного фторида, используя только гороховую дозу, и они не должны его глотать», — говорит он.

Я лично из тех людей, у которых, несмотря на то, сколько я чищу и пользуюсь зубной нитью, растет зубной налет, как будто он выходит из моды. Мне нужен фторид, чтобы защитить зубы, но я использую эти зубные пасты без фтора несколько раз в неделю, чтобы попытаться уменьшить потребление фтора.

Зубная паста Lebon Sweet Extravagance (с розой, флердоранжем и мятой) имеет невероятный вкус, в то время как продукты Aesop и Buly имеют приятный вкус и выглядят невероятно шикарно. Если вы не склонны к образованию зубного налета и никогда не нуждаетесь в пломбах, вы можете переключиться и посмотреть, как у вас дела.Хотя дантисты не согласны с использованием фторида, они согласны с тем, что зубная паста Aesop предлагает наилучшее сочетание ингредиентов, что делает ее хорошим началом.

Далее: это проверенные временем методы отбеливания зубов, которые, по мнению экспертов, действительно работают.

.