Сколько надо чистить зубы по времени взрослому: Как правильно чистить зубы| LISTERINE® (ЛИСТЕРИН®) — Медицинский портал Pitprice.ru

Содержание

Как правильно чистить зубы| LISTERINE® (ЛИСТЕРИН®)

При чистке головка щетки с нанесенной на нее пастой располагается под углом примерно 45° по отношению к поверхности зубов и к деснам. Правильно чистить зубы, начиная с дальних жевательных, постепенно переходя к передним резцам. Всего на каждый зуб должно приходиться около 20 движений.

Сначала следует чистить зубы, как будто выметая налет из-под края десен и из межзубных промежутков. Движения при этом должны быть достаточно интенсивными, с поворотом головки щетки по направлению от десен. Это поможет удалить остатки пищи с поверхности зубов и из поддесневых карманов, улучшит кровообращение в окружающих тканях. Для избавления от налета на щечных поверхностях зубов совершают мягкие круговые движения, а внутренние стороны обрабатываются по направлению от десен. Жевательные поверхности боковых зубов вычищаются движениями вперед-назад.

Желательно почистить от налета спинку языка, после чего завершить процедуру полосканием.

Наверх к содержанию

Как чистить зубы с брекетами?

При наличии брекетов зубы надо чистить как можно чаще, желательно после каждого приема пищи. Обычной зубной щеткой в этом случае не обойтись, так как очистить от налета зубы под корректирующими конструкциями непросто. Понадобятся особая ортодонтическая щетка с V-образной щетиной, специальные ершики, зубная нить (флосс), ирригатор и ополаскиватели для полости рта.

Сначала щеткой освобождают поверхности от налета, уделяя каждому зубу около 10 секунд. После этого ершиками обрабатываются брекеты и пространство под ними. Для очистки межзубных промежутков используют нить. Все труднодоступные места можно дополнительно обработать ирригатором. В конце используется ополаскиватель для полости рта.

Наверх к содержанию

Как чистить зубы ребенку?

Уже на первом году жизни малыша родители задаются вопросом, когда нужно чистить зубки ребенку и как делать это правильно. Начинать стоит с момента прорезывания первого молочного зуба. Головка детской щетки должна покрывать 1,5–2 зуба. Поначалу вместо щетки с пастой можно использовать специальные салфетки для удаления налета и ухода за полостью рта. Постепенно ребенка учат, как чистить зубы самостоятельно. Желательно доводить время чистки до 2 минут, помогая и мотивируя малыша игрой. Узнать, сколько времени осталось, помогут песочные часы. Обязательно на собственном примере нужно показывать, как чистить зубы правильно.

Наверх к содержанию

Не забывайте о комплексном подходе

Не следует забывать об ополаскивателях для полости рта. Их использование после чистки уменьшает количество налета, что снижает риск развития многих стоматологических заболеваний. Запатентованная формула ополаскивателей LISTERINE® содержит 4 тщательно очищенных, стабильных и сбалансированных компонента: тимол, эвкалиптол, ментол, метилсалицилат.

*In-vitro studies, where Listerine was added to planktonic and biofilm forms of Kills up to 99,9 % of oral bacteria (or bad bacteria or bad breath bacterai) in lab studies oral bacteria or pooled salivary bacteria, have demonstrated up to 99,9 % bacterial kill. 1. Fine DH et al. Comparative antimicrobial activities of antiseptic mouthrinses against isogenic planktonic and biofilm forms of Actinobacillus actinomycetemcomitans. J Clin Periodontol. 2001 Jul; 28(7):697-700. Data on file: 2. RR946-0114 (1998) 3. RR931-1150 (2002)

Наверх к содержанию

Сколько по времени нужно чистить зубы взрослым и детям

Вы стараетесь соблюдать правила гигиены полости рта и хотите быть уверены, что ваши зубы чистые. Возможно, вам интересно, сколько времени необходимо уделять процедуре чистки зубов, чтобы получить наилучший результат.

Многие стоматологи считают, что чистить зубы следует не менее двух минут. Есть мнение, что нужно посвятить чистке зубов три минуты, по полторы минуты на верхние и на нижние зубы. Но большинство людей не делают этого. Время чистки иногда тянется слишком долго, особенно часто так кажется маленьким детям. Чтобы сделать это занятие немного интереснее, используйте таймер. А у электронных зубных щеток бывает встроенный таймер, который поможет вам соблюдать правила чистки зубов.

Значение имеет не только время чистки, но и ее техника. Поэтому не забывайте уделять внимание всем поверхностям и участкам полости рта. Делайте щеткой короткие, мягкие движения вперед-назад вдоль зубов и десен, вокруг поверхности каждого зуба. Кончиком щетки прочищайте труднодоступную внутреннюю поверхность зубов, верхних и нижних. Кроме того, ежедневно пользуйтесь зубной нитью для очищения межзубных промежутков от зубного налета и остатков пищи.

Если продолжительность чистки зубов недостаточная, то добиться чистоты не получится. На зубах останутся бактерии, которые могут вызвать серьезные проблемы, такие как гингивит или периодонтит. Недавние исследования показали, что зубной налет может даже способствовать образованию атеросклеротических бляшек в артериях.

А может ли нанести вред слишком долгая чистка зубов? Эксперты портала «Зуб не болей» утверждают, что проблема заключается не в продолжительности, а в слишком сильном давлении на зубы при чистке.

Излишнее усилие может привести к истиранию эмали и повреждению ткани десен и, как следствие, к повышенной чувствительности зубов. Попробуйте почистить зубы неосновной рукой — вы можете быть удивлены тем, с какой избыточной силой вы обычно чистите зубы, даже не замечая этого!

Обязательно ли чистить зубы два раза в день?

Чистка зубов — это ежедневная процедура по гигиене, которую человек выполняет в обязательном порядке. Еще в детстве нас приучают ухаживать за полостью рта: чистить зубы, язык, полоскание. Но не всем родителям, в том числе и их повзрослевшим детям, известны правильные методы стоматологического ухода в домашних условиях. Задумайтесь, правильно ли вы чистите зубы? Используете ли вы лечебную пасту? Как часто посещаете стоматолога для профилактики? А сколько раз в день необходимо чистить зубы? В статье на эти вопросы вам ответят опытные стоматологи нашей клиники.

В чем необходимость чистить зубы?

Просыпаясь, вы ощущаете неприятные вкусовые проявления во рту? Это объясняется тем, что между зубами застревают мелкие кусочки еды. Остатки пищи влияют на воспалительный процесс в деснах. Игнорируя вечернюю чистку зубов, вы способствуете нарушению кислотного баланса. Во сне, регулярная выработка слюны приостанавливается, что служит еще большему размножению бактерий.

Прием жидкостей тоже влияет на гигиену рта. К примеру, по статистике, из всех существующих напитков человек чаще всего употребляет черный чай и крепкий кофе. Оба напитка окрашивают эмаль в желтоватый цвет.

Слишком часто чистить зубы — это сколько?

Более двух раз. Стоматологи рекомендуют не увлекаться чисткой зубов по нескольким причинам. Первая — это ворсинки зубной щетки могут механически повреждать эмаль, что ведет к микротрещинам. В дальнейшем, это приводит к разрушению зуба в целом. Зачастую, это происходит после использования слишком жесткой щетки. Эмаль истирается, оставляя зуб даже без природной защиты. Вторая причина — это активные вещества зубной пасты повышают чувствительность эмали, раздражаются десны и слизистая. В итоге десна отекают и кровоточат чаще.

Если частая чистка зубов у вас — это метод избавления от неприятного привкуса после приема еды, то вам необходимо взять в привычку использование бальзама для ополаскивания рта или жвачку. Кислая пища ослабевает эмаль — вот еще одна причина воздержаться от частой чистки зубов.

Как правильно чистить зубы

Процесс очищения полости рта должен занимать не менее 2-х минут. Движения должны быть плавными — от десны к краю зуба. По окончанию чистки необходимо вести щетку вращательно круговыми движениями, чтобы отполировать эмаль и помассировать десна. Помните про язык и щеки. Они тоже страдают от скопления большого количества микробов. Позаботьтесь о них.

Порой межзубные промежутки щеткой отчищаются мало, поэтому можно дополнительно воспользоваться зубной нитью. Она должна скользить по боковым поверхностям зубов, чтобы не травмировать десну. По завершению всех процедур ополосните рот и улыбнитесь своему отражению. Красивая улыбка!

Подбирайте антибактериальную зубную пасту. Она способна защищать зубы от развития кариеса, способствуют длительному освежению рта и зачастую, снижают процесс кровоточивости десен. Зубы приобретают природный белый оттенок.

Меняйте зубную щетку не реже чем раз в 3 месяца.

Как бы вы не следили за ее чистотой, щетинки прекращают свою очистительную функцию и накапливают ряд микробов, способных быстрее разрушать эмаль. Сегодня, ассортимент любого магазина полон качественными и не дорогими щетками.

Какие еще существуют методы по уходу за полостью рта?

Еще одним методом для регулярного прослеживания за состоянием полости рта, является посещение стоматолога не реже 1 раза в полгода. Это позволит своевременно и быстро выявить большинство зубных заболеваний и вылечить их на ранних сроках. Так вы как можно дольше сохраните свои зубы, не прибегая к имплантации и зубным протезам.

Берегите свое здоровье!

Как чистить зубы правильно обычной и электрической щеткой

Важность регулярной чистки зубов не подвергается сомнениям. Это рутинная процедура, которой большинство из нас уделяет внимание ежедневно. Однако мы редко задумываемся о том, насколько правильно чистим зубы. Некорректная гигиена может повлечь серьезные последствия, поэтому важно разобраться с тем, как чистить зубы правильно.

Наша статья вам в этом поможет.

Зачем чистить зубы?

Одним из самых «грязных» мест нашего организма является полость рта. Это связано с высокой влажностью и приемом пищи — хорошими условиями для размножения сотен микроорганизмов. Наши защитные механизмы справляются с патогенной и условно-патогенной микрофлорой, и полость рта остается здоровой. Мы помогаем собственному иммунитету, ухаживая за полостью рта.

Если долгое время не чистить зубы или делать это неправильно, бактерии ускоренно размножаются. Формируется мягкий бактериальный налет. Микроорганизмы выделяют большое количество кислот, которые разрушают эмаль — так появляется кариес.

Мягкий налет постепенно минерализуется, удалить его зубной щеткой становится невозможным. Появляется зубной камень — плотные образования обычно располагаются у пришеечной области зубов, между зубами, на внутренней стороне резцов. Наличие зубного камня увеличивает риски развития различных заболеваний полости рта:

острые края твердого налета травмируют десны, что становится причиной воспалительных заболеваний десен — гингивита, пародонтита;
формирование поддесневого камня приводит к пародонтозу — десна буквально отслаивается от поверхности зуба, образуя пародонтальный карман;
размножение бактерий приводит к галитозу — неприятному запаху изо рта, от которого невозможно избавиться ополаскивателями с отдушкой.

Налет, частички пищи, оставшиеся между зубами, повышают шансы на развитие кариеса, увеличивают риск появления осложнений: пульпита, периодонтита, кист, гранулем и др. Информация о том, как очистить зубы, поможет предупредить множество заболеваний.

Как правильно чистить зубы?

Чистить зубы необходимо дважды в день: утром и перед сном. Врачи рекомендуют уделять каждой гигиенической процедуры не менее трех минут. Выметающие движения должны быть направлены от десны к краю коронки. Водить щеткой вверх-вниз, не отрывая ее от поверхности зубов, не стоит.

Кроме очищения поверхностей зубов щеткой нужно уделять внимание состоянию межзубных промежутков. В них застревают остатки пищи и быстрее формируется налет. Использование зубной нити — флосса, — поможет их удалить. Нить аккуратно заводится между зубов, на ней остаются мягкий налет и остатки еды. Уделить внимание нужно также поверхности языка и внутренней поверхности щек — у многих моделей щеток на обратной стороне предусмотрен элемент для очищения слизистых.

Завершать чистку зубов нужно с помощью ополаскивателя: раствор можно сделать самостоятельно или приобрести в аптеке. Без показаний лучше не использовать антисептики, средства на основе спирта или хлоргексидина, достаточно обычного средства для ежедневной гигиены. Полоскать полость рта нужно около 30 секунд.

Важно очищать зубы после каждого приема пищи. В течение дня чистить их может быть проблематично, поэтому людям со здоровой полостью рта можно пользоваться жевательной резинкой: жевать ее стоит не более пяти минут и только после приема пищи. Всем остальным необходимо использовать ополаскиватели для полости рта.

Даже строгое соблюдение правил чистки зубов не гарантирует безупречной чистоты. Удаление пигментированного налета, зубного камня проводится в условиях стоматологического кабинета. Обычно достаточно двух визитов в год к стоматологу-гигиенисту. Если налет образуется быстрее, вы носите брекеты или другие зубные конструкции, целесообразно проходить профессиональную чистку до 3 раз в год.

Как пользоваться нитью?

Использованию зубной нити, или флосса, мы посвятили отдельный блок, поскольку многие пациенты игнорируют это средство гигиены или не умеют им правильно пользоваться.

Необходимо взять нить длиной около 45 см, намотать большую части вокруг средних пальцев. Для очищения достаточно оставить нитку длиной 2−3 см. Удерживая нить между большими и указательными пальцами, аккуратно поместите ее между зубов и двигайте вверх-вниз. Затем уделите внимание основанию зуба, убедитесь в том, что нить проникает под пришеечную часть десны. Движения должны быть аккуратными, чтобы не допустить повреждения десен. Чтобы удалить нить, приподнимите ее и подвигайте назад-вперед.

Перемещаясь от зуба к зубу, используйте чистый участок нити. Для второй челюсти нужно взять новую нить.

Как выбрать пасту?

Зубная паста подбирается индивидуально в зависимости от состояния полости рта и имеющихся проблем. Для людей с повышенной чувствительностью зубов существуют специальные пасты, снижающие гиперестезию. Компоненты средства «запечатывают» дентинные канальцы и способствуют уменьшению реакций зубов.

Пасты с антибактериальными компонентами могут подойти людям, у которых быстро формируется зубной налет и рецидивируют воспалительные заболевания тканей.

При кровоточивости десен выбор может пасть на пасту с компонентами, укрепляющими мягкие ткани.

Важно обратить внимание и на минеральный состав средства: наличие фтора, кальция, магния и др. Это особенно актуально для людей с деминерализованной эмалью. Лучше посоветоваться с врачом, чтобы выбрать подходящую пасту.

Многие стремятся сделать эмаль зубов светлее и выбирают отбеливающие зубные пасты. Некоторые из них содержат ферменты, способствующие легкому удалению налета. На цвет зуба это не влияет напрямую, но удаление налета позволяет «обнажить» эмаль, визуально она будет выглядеть светлее. Такие пасты относительно безвредны, но пользоваться ими лучше не дольше 4−8 недель.

Второй группой отбеливающих паст являются высокоабразивные: они содержат крупные абразивные частицы, которые призваны удалить пигментированный налет. Пользоваться ими постоянно нельзя: это может стать причиной микроцарапин эмали, повысит риск разрушения зубов кариесом. Для получения желаемого эффекта без вреда для здоровья достаточно использовать пасту 1−2 раза в неделю.

Как выбрать обычную щетку?

Выбор зубной щетки должен быть согласован со стоматологом. Щетки делятся на три вида в зависимости от степени жесткости щетины: мягкие, средние и жесткие.

Мягкие используют при заболеваниях тканей пародонта и слизистых оболочек полости рта: гингивите, стоматите, кандидозе, пародонтите, глоссите, кровоточивости десен неясного происхождения и пр. Обычно это временная мера, чтобы не травмировать ткани во время острого воспаления. Мягкая щетина не может в полной мере справиться с очищением. На постоянной основе такие щетки используют пациенты с патологиями, недоразвитием эмали, а также при пародонтозе второй и третьей степени.

Щетки со средней степенью жесткости щетины рекомендованы большинству пациентов. Их можно использовать при наличии ортопедических конструкций, имплантатов, пломб, виниров. Она хорошо справляется с удалением мягкого налета и остатков пищи.

Жесткая щетина может повредить эмаль и нежные ткани слизистых и десен. Ее использование имеет ряд показаний. Рекомендовать такую щетку стоматолог может курильщикам и любителям кофе, черного чая. Также целесообразно пользоваться ей в случаях, когда зубной налет образуется быстро. Однако есть несколько условий, позволяющих использовать жесткую щетку: эмаль должна быть прочной, нормальной толщины, а десны — крепкими, без признаков заболеваний.

Существуют и специальные щетки: супержесткие для мостовидных протезов и съемных конструкций, щетки для пациентов с брекетами и др. Врач подберет щетку с учетом индивидуальных особенностей.

Чистка зубов электрической щеткой

Электрические зубные щетки вибрируют и/или вращаются, что позволяет эффективно убрать налет и обеспечить лучшую чистоту полости рта. Если вы задаетесь вопросом, чем лучше чистить зубы — простой или электрической щеткой, — то отдать предпочтение стоит последней.

Но важно строго соблюдать правила чистки, чтобы ежедневная гигиеническая процедура была действенной и безопасной. Мы подготовили небольшую инструкцию:

выдавите пасту на щетку и нажмите кнопку включения;
держите щетку под углом 45 градусов;
перемещайте щетку вдоль передней поверхности зубов, задерживаясь на несколько секунд на каждом из них. Обычно размеров головки достаточно для очищения одного зуба;
повторите манипуляции вдоль внутренней поверхности зубов;
завершайте процедуру очищением жевательных поверхностей зубов.

Важно: прилагать дополнительные усилия или давить на щетку не нужно. Направляйте ее, а подвижная головка сама справится с задачей. Некоторые модели электрических щеток оснащены датчиками давления и предупредят о том, что оно избыточное.

Правила ухода за электрической щеткой

Одно из основных правил чистки зубов — тщательное мытье щетки. После окончания гигиенических процедур нужно промыть головку щетки и поставить устройство сохнуть в открытой подставке или специальном держателе. Сушить ее нужно в вертикальном положении.

Замена насадок осуществляется каждые 2−3 месяца. Некоторые модели оснащены индикатором износа щетины, поэтому вы не забудете о своевременной замене.

Основные ошибки при чистке зубов

Мы подготовили информацию о самых распространенных ошибках при чистке зубов.

Неправильно подобранная щетка и паста. Доверяя рекламе, многие из нас покупают средства без учета индивидуальных особенностей. Главные параметры, которые нужно учесть — степень жесткости щетины и состав зубной пасты. При чистке зубов вы не должны испытывать дискомфорт, поэтому выбирайте щетку подходящего размера, с удобной ручкой. Состав пасты лучше обсудить с врачом. Существуют ситуации, при которых может быть противопоказано средство с фтором, например, при флюорозе, а многие пасты содержат его в той или иной концентрации.

Нерегулярность или недостаточное время чистки. Промежуток между гигиеническими процедурами влияет на состояние зубов. Если вы долго их не чистили, образуется налет. Если очистили зубы недостаточно тщательно, последствие будет тем же. Обязательно чистите зубы утром и вечером. Врачи рекомендуют мысленно разделить полость рта на четыре одинаковые части, уделять каждой не менее 45 секунд — так вам проще будет отмерить заветные три минуты на процедуру.

Нарушение техники чистки зубов. Многие имеют неправильную привычку — водят щеткой вверх-вниз вместо того, чтобы аккуратно «выметать» загрязнения по направлению от десен к краям коронок зубов. Горизонтальные движения допустимы только при очищении жевательной поверхности.

Отсутствие зубной нити. Кариес часто развивается на боковых частях зуба, контактных поверхностях. Это связано с тем, что между зубов остаются частицы пищи, которые являются благотворной средой для размножения бактерий. Мы уделяем внимание всем поверхностям зубов, но щетка неспособна проникнуть между ними. Поэтому игнорировать зубную нить нельзя, она помогает удалить остатки еды из межзубных промежутков.

Редкое мытье щетки. Удаленный с зубов налет не исчезает бесследно — часть его остается на щетине зубной щетки. Если ее не мыть тщательно, во время следующей гигиенической процедуры остатки зубных отложений снова окажутся во рту. Щетку нужно мыть после каждого использования, а также тщательно сушить в вертикальном положении.

Владея информацией о том, как надо чистить зубы, вы предупреждаете распространенные заболевания зубов и десен. Не допускайте ошибок, консультируйтесь со стоматологом по спорным вопросам, уделяйте внимание гигиене — это поможет сохранить здоровье полости рта на долгие годы.

Как правильно чистить зубы

О том, что зубы требуется чистить утром и вечером, знают и взрослые, и дети. Однако, когда правильно чистить зубы, касательно времени и момента, и как ухаживать за полостью рта, дабы сверкать ослепительной улыбкой, знают далеко не все.

Сколько раз в день нужно чистить зубы? Этот вопрос терзает множество людей, независимо от того, что каждый стоматолог повторяет ответ на него при каждом осмотре. Обязательно 2 раза в день – утром и вечером. Эта процедура сохранит эмаль зубов, а при правильном подборе зубной пасты, «запломбирует» микротрещины. Когда чистить зубы утром, до или после приема пищи? У каждого подхода есть свои минусы и плюсы. Скопление бактерий и вирусов, образующихся за ночь в полости рта, вполне может соперничать с бактериями в кишечнике. Именно налет на зубах и бактерии создают неприятный запах, от которого хочется избавиться. Приверженцы чистки зубов после принятия пищи мотивируют этот процесс тем, что избавляются от остатков пищи и запаха после утреннего кофе. Оба варианта вполне обоснованы, и выбирать, какой использовать, может каждый для себя. Решили чистить зубы до завтрака – купите ополаскиватель. Он освежит дыхание и избавит от остатков еды.

Как правильно чистить зубы – технические моменты

Чтобы понять, как правильно чистить зубы, стоит знать несколько правил.

Обычно к ним приучают еще с детства, однако стоит все же напомнить их еще раз. Во-первых, следует внимательно отнестись к подбору зубной щетки. Ведь именно ее щетина может повредить нежную десну или наоборот, оказаться очень мягкой и бесполезной. Подбирайте зубную щетку правильно. Для чувствительных зубов и десен, лучше выбирать более гибкую щетину. Во-вторых, зубы нужно чистить, наклонив щетку под углом 45 градусов от основания (десны) к острому краю зубов. Начинайте чистить зубы с передних зубов, слегка надавливая на десну массирующими движениями. Это позволит очистить шейку зуба возле десны и снять налет с эмали. В-третьих, чистящие движения необходимо повторять не менее 10 раз. После этого, можно перейти к жевательным зубам — боковым. Проделайте эту же процедуру и переходите ко внутренней части зубов.

Сколько нужно чистить зубы? Рассчитываем время

Времени на один зуб, при правильной чистке, уйдет около 8-10 секунд. Если во рту имеются все 32 зуба, то больше 5 минут не понадобится.

При этом, стоит обязательно обратить внимание на то, снялся ли твердый налет с зуба? Именно он приводит к появлению кариеса, который разрушает зубы. Выбирать, сколько нужно чистить зубы, придется самостоятельно. Для укрепления десен лучше взять зубную щетку с мягкой щетиной. Мягкий массаж круговыми движениями, без надавливания, усилит кровоток в деснах и укрепит их. Старайтесь не допускать порезов и повреждения десны. Нельзя делать массаж, если десна воспалена, имеет гнойнички или повреждения. Следует ли чистить язык? Обязательно. На нем остается налет из бактерий, который попадает в пищевод вместе с пищей. Язык следует очищать обратной стороной щетки, снимая налет. Зубную щетку стоит менять раз в месяц или хотя бы раз в три месяца. Почему это так важно? При чистке зубов на поверхность щетки и между щетинками оседают бактерии. Кроме того, ворс щетки стирается, а чистящая поверхность меняет свою форму. Лучше выбирать зубную щетку не по низкой цене, а следуя рекомендации стоматолога, ведь лечение зубов обойдется гораздо дороже.

Выбираем зубную пасту, когда нужно чистить зубы лечебной пастой

Большой выбор чистящих средств для зубов позволяет выбрать зубную пасту по цене или по качеству, которая поможет отбелить зубы, спасти эмаль от разрушения, придать дыханию свежесть. Какую же пасту выбрать? Лучше всего посоветоваться со стоматологом. В арсенале современных продаж есть отбеливающие, лечебно-травяные, детские зубные пасты. Менять пасту, как и щетку, следует не реже 1 раза в месяц. При этом, если вы покупаете зубную пасту с отбеливающим эффектом, помните, что использовать ее постоянно нельзя. Для отбеливания в пасту добавляют частички, способные снять с эмали верхний очень тонкий слой, вместе с налетом. Благодаря этому, уходит въевшийся в зубы кофе и другие красители, которые употребляли в пищу. Использовать пасту с отбеливающим эффектом, стоматологи рекомендуют не чаще двух раз в неделю. Когда нужно чистить зубы лечебной пастой? Все зависит от того, для какой цели ее использовать. Один из лучших брендов для лечения зубов и десен Lacalut.

В нем есть несколько серий, предназначенных для ежедневного применения, серия от кровоточивости десен и отбеливающая серия. Помните, от отбеливания любой пастой не стоит ожидать сверх результата. Только стоматолог может провести процедуру правильно, с учетом особенностей строения костной ткани и ее пигментации. Отбеливающие пасты только поддерживают результат. Пасты с травяными сборами удобны для ежедневной чистки зубов. Они имеют сбалансированный состав, подходящий для десен и зубной эмали, легко освежают и дезинфицируют ротовую полость. При покупке зубной пасты с травяным сбором, обязательно обращайте внимание на состав и срок годности. Особенно это касается людей с повышенными аллергическими реакциями.

Что будет, если не чистить зубы

Заболевания полости рта из-за отсутствия гигиены

Итак, что же будет, если не чистить зубы? Приведем самые распространенные проблемы полости рта, которые развиваются в результате отсутствия гигиены.

Налет на зубах

Налет — это липкая тонкая пленка, состоящая из пищевых остатков, слюны и бактерий. Даже после того, как вы почистите зубы, через 2-3 часа они покроются тонким, невидимым налетом. Налет — среда обитания около 300 видов бактерий. Некоторые из них особенно опасны для здоровья полости рта, так как производимые ими кислоты раздражают десневую ткань и разрушают эмаль, приводя к более серьезным заболеваниям — гингивиту и кариесу. Образование налета на зубах — процесс неизбежный, но легко контролируемый с помощью гигиены.

Зубной камень

Налет на зубах, который не удалили, со временем затвердевает и темнеет. Образовавшееся минерализованное отложение на зубах счистить обычной зубной щеткой уже не получится — необходимо прибегнуть к помощи стоматолога. Зубной камень чаще всего формируется над и под деснами, в труднодоступных местах, вызывая воспаление, кровоточивость десен и неприятный запах изо рта.

Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта — такой диагноз в медицине называется галитозом. Довольно распространенная проблема, о которой принято говорить только в кабинете у стоматолога. Как мы уже знаем, в полости рта живут миллионы бактерий, которые питаются и выделяют отходы. Эти отходы жизнедеятельности и являются причиной возникновения стойкого, неприятного запаха изо рта. Зная о своей деликатной проблеме, человек старается избегать общения с окружающими.

Пародонтит

Это воспалительное заболевание тканей пародонта, окружающих зуб, причиной которого является некачественная гигиена полости рта. Пародонтит успешно поддается лечению на начальной стадии заболевания, поэтому очень важно при первых признаках болезни обратиться к стоматологу. Основные симптомы первой степени пародонтита: отечность, воспаление, кровоточивость десен, наличие зубного камня и пародонтальных карманов. Отсутствие лечения пародонтита может привести к потере зубов.

Кариес

Самое распространенное стоматологическое заболевание, причиной развития которого являются все те же бактерии, живущие в полости рта. Кислота, которую выделяют патогенные микроорганизмы в процессе жизнедеятельности, разъедает эмаль. Начальный кариес протекает практически бессимптомно, и к стоматологу люди чаще всего обращаются при появлении зубной боли, когда заболевание поражает дентин. Кариес коварен: инфекция быстро попадает в полость зуба и корень, приводя к таким осложнениям, как пульпит и периодонтит.

Эксперты R.O.C.S. рассказали, как вырастить поколение без кариеса

18 июля 2017 года состоялась встреча популярных мам-блогеров с экспертами бренда R.O.C.S., которые поделились правилами ухода за зубами детей разных возрастов, советами по приучению детей к ежедневной гигиене полости рта.

Специально приглашенный детский стоматолог ответила на многочисленные вопросы, прозвучавшие на мероприятии, а также на те, которые задавали читатели «Счастливых родителей» на официальной странице журнала в Facebook.

В каком возрасте нужно начинать чистить зубы ребенку и как правильно это делать? Как приучить ребенка к регулярной чистке зубов? Как влияет грудное вскармливание на стоматологическое здоровье ребенка? Эксперты R. O.C.S. ответили на эти и другие вопросы и собрали ответы в единый дайджест.

Чем можно обрабатывать полость рта ребенку в возрасте до года?

До появления зубов главными атрибутами гигиены полости рта являются бутылочка с кипяченой водой после кормления и тканевые салфетки с ксилитом или смоченные водой. С появлением первого зуба у ребенка должны уже появиться первая паста и щетка.

Как правильно следить за гигиеной полости рта детей, которые на грудном вскармливании? Могут ли салфетки для чистки зубов заменить чистку щеткой?

Грудное вскармливание оптимально до 1,5 лет. Оно способствует росту челюстей, формированию иммунитета у детей первого года жизни. Однако, чем старше становится ребенок, тем больше зубов у него в полости рта, и пищевые потребности меняются. Если расстаться с грудным вскармливанием сложно, старайтесь соблюдать гигиену полости рта ребенка: использовать гигиенические салфетки, пасту, щетку и отказаться от ночных кормлений у детей старше 1,5 лет.

В каком возрасте необходимо начинать чистить зубы ребенку щеткой и зубной пастой?

Чистить зубы ребенку с использованием зубной щетки и пасты необходимо строго с появления первого зуба. Паста и щетка должны быть специально созданы с учетом физиологических особенностей этого возраста.

Какой должна быть зубная паста для ребенка в возрасте от 0 до 3 лет?

Зубная паста для детей в возрасте от 0 до 3 лет должна обеспечивать деликатный уход, активную профилактику и лечение начальных форм кариеса. Паста должна быть гипоаллергенной, безопасной при проглатывании и содержать полезные компоненты для зубов и десен.

Как часто детям нужно чистить зубы и пользоваться средствами для гигиены полости рта?

Гигиена полости рта должна быть регулярной, количество чисток — 2 раза в день — утром после завтрака и вечером перед сном. Такие средства гигиены, как ополаскиватели, флоссы, гигиенические салфетки, могут быть использованы в качестве дополнительных, в том случае, если в этом есть необходимость. Подобные рекомендации может дать детский стоматолог с учетом индивидуальных особенностей физиологии полости рта ребенка и характера его рациона.

Можно ли детям чистить зубы щеткой, ведь молочные зубы такие хрупкие?

Зубная щетка — обязательный атрибут чистки зубов. Без нее качественная гигиена полости рта невозможна. Тем более что хрупкие молочные зубы очень быстро поддаются воздействию кариеса, который можно предотвратить только хорошей гигиеной и своевременными плановыми походами к стоматологу. К тому же зубные щетки для самых маленьких имеют очень мягкую щетину и не травмирует ни зубы, ни десны ребенка.

Как приучить ребенка чистить зубы и как часто это нужно делать?

Можно начать приучение в форме игры, например, рассказать ребенку сказку о вредных кариозиках, которые ломают зубки. Не обязательно сразу добиваться положенного времени чистки в 2-3 минуты — можно постепенно увеличивать это время. Иногда помогает смена места действия: возможно, ванная комната ассоциируется у ребенка с другими неприятными процедурами. Можно купить еще одну зубную щетку, с которой он сможет играть и чистить зубы сам.

Как быстро научить ребенка правильной технике чистки зубиков?

Гигиена полости рта должна быть регулярной. Подробные рекомендации по технике чистки зубов и правилам ухода сможет дать детский стоматолог на приеме, где на специальной модели (игрушка с зубами) врач покажет правильные движения зубной щеткой и последовательность очистки различных поверхностей зубов. Гигиеническая чистка полости рта у малышей — это, прежде всего, формирование привычки ухода за зубами с раннего возраста. Основная рекомендация — сделать гигиену игрой, приятной для малыша.

До какого возраста мама должна сама чистить ребенку зубы и когда он может начать делать это самостоятельно?

В возрасте до трех лет мамы чистят зубы детям сами, а с трех лет активно помогают и обязательно дочищают после того, как ребенок почистил зубы сам. Следует отметить, что и в возрасте 6-7 лет мануальных навыков ребенка недостаточно для качественной гигиены полости рта. Поэтому чистка зубов проводится в два этапа: сначала ребенок сам чистит зубы под руководством родителя, затем родитель дочищает зубы. Только после 7 лет ребенок в состоянии самостоятельно чистить зубы, однако и в этом возрасте требуется контроль за регулярностью и качеством гигиенического ухода за зубами.

С какого возраста ребенок сможет сам полноценно чистить зубы?

C 9-10 лет, когда полностью сформирована мелкая моторика.

Какое количество зубной пасты нужно наносить на зубную щетку детям?

Количество пасты, наносимое на щетку, не должно превышать размера горошины. Перед началом чистки горошину можно хорошенько размазать по щетке, тогда паста равномерно распределится по всей полости рта, а не только на передних зубах.

С какого возраста ребенка можно использовать электрическую зубную щетку?

Использование электрической щетки возможно не ранее трехлетнего возраста. Применение электрощетки имеет один важный плюс: оно позволяет адаптировать ребенка к стоматологическим манипуляциям с «жужжащими и шумящими приборами», что поможет снизить стресс ребенка при посещении стоматолога.

Сколько минут ребенок должен чистить зубы?

Необходимое время чистки зубов составляет 2-3 минуты.

Как выбрать пасту ребенку-аллергику?

Для аллергиков следует выбирать гипоаллергенные зубные пасты, учитывающие возрастные показания и ограничения. Эти пасты могут быть обогащены активными противокариозными компонентами (фториды, соединения кальция и/или ксилит), безопасными и щадящими очищающими свойствами, а также содержать минимальные концентрации красителей и отдушек. Как правило, аллергия встречается на яркие пищевые красители и вкусовые добавки, поэтому старайтесь избегать паст, имеющих подобные характеристики.

Действительно ли, что правильный выбор зубной щетки и пасты для ребенка поможет избежать такой болячки, как стоматит?

Стоматит — это заболевание слизистой оболочки полости рта. Причин его появления много: вирусы, бактерии (грязные руки), а также некоторые заболевания системы пищеварения (гастриты, инфекция). Правильный выбор зубной пасты и щетки не сможет защитить от появления стоматита, но позволит поскорее справиться с ним в случае его появления.

Взрослые очищают межзубные промежутки при помощи зубной нити. С детьми это проблематично. Как сделать это нетравматично и правильно?

Очистка межзубных промежутков у детей проводится по тому же принципу, что и у взрослых. Однако для очистки следует использовать вощеную (обработанную воском, и, как следствие, менее травматичную) зубную нить. Очищение проводит родитель. Также можно использовать детские ополаскиватели, у детей старше 5 лет применяются ирригаторы с минимальным водным напором.

Нужно ли хранить детскую зубную щетку в специальном чехле или чехле для защиты о бактерий?

Чехлы для хранения зубных щеток используются только в путешествиях и при необходимости транспортировки щетки в поездке. В домашних условиях хранить щетку следует в стаканчике или специальном пенале (в случае использования различных насадок электрических зубных щеток).

Когда с точки зрения стоматологии ребенка нужно переводить на твердую пищу?

Перевод на взрослый стол нужно осуществлять с появлением жевательных зубов. Переходить нужно постепенно. К 1-1,5 годам ребенок уже может хорошо пережевывать еду, порезанную на небольшие кусочки.

Есть ли наследственная предрасположенность к кариесу?

Полностью наследственный аспект исключить нельзя. Также стоит помнить, что кариес — инфекционное заболевание. При облизывании ложек и пустышек родителями, бабушками, нянями и т.д. происходит заражение кариесом ребенка.

Каково влияние фторсодержащих зубных паст на детский организм? С какого возраста их можно применять?

Фтор в пасте для детей в борьбе с кариесом может быть эффективен, но при его использовании важно знать меру. Повышенное содержание фтора в зубной пасте предотвращает кариес, но провоцирует развитие такого заболевания, как флюороз (темные полосы и пятна на эмали — это отложения фтора), особенно этому заболеванию подвержены дети. Чтобы избежать негативных последствий, при применении пасты с фтором следует контролировать количество пасты на щетке, а также помнить, что фтор поступает в наш организм также из воды и продуктов питания. Кроме того, сегодня существует альтернатива фтору — минерализующие зубные пасты.

Применение фторсодержащих зубных паст возможно с 4 лет, но это не рекомендуется в случае, если ребенок не научился сплевывать, так как проглатывание пасты с фтором может вызвать жидкий стул (понос).

Насколько эффективен метод серебрения зубов ребенка?

Серебрение — это паллиативный (симптоматический) метод стабилизации кариеса, одним из основных негативных последствий этой методики является почернение зубов и невысокая эффективность. Сегодня существует много альтернативных и более эффективных методов лечения начальных форм кариеса, например, реминерализирующая терапия с использованием гелей для укрепления эмали зубов.

Насколько эффективно покрывать зубы фторлаком и проводить герметизацию фиссур?

Покрытие зубов фторлаком и герметизация фиссур не могут заменить регулярный гигиенический уход за полостью рта. Рациональная чистка зубов не может быть заменена профилактическими стоматологическими манипуляциями, так как они (покрытие и герметизация) являются дополнительными и вспомогательными методами профилактики кариеса у детей. Только систематическая гигиена полости рта — основное средство борьбы с кариесом, наряду с рациональным питанием и ограничением употребления сладостей.

Как еще укреплять детскую эмаль, кроме паст и гелей, с помощью каких продуктов, витаминов?

Помимо качественного и регулярного гигиенического ухода, следует формировать у ребенка привычку к правильному и рациональному питанию. К таким продуктам относятся фрукты и овощи, требующие активного жевания, так как сам процесс пережевывания пищи способствует самоочищению полости рта. Также рекомендуется отдавать предпочтение воде перед другими напитками и вместо сахаросодержащих продуктов предлагать детям сухофрукты.

Каковы причины появления белых пятен на зубах ребенка?

Причин появления белых пятен на зубах ребенка может быть несколько:

начальная форма кариеса;
налет на поверхности зубов;
нарушение минерализации зачатков.

Чтобы выяснить причину появления белых пятен, необходимо посетить детского стоматолога и получить индивидуальные рекомендации по уходу и защите зубов.

Когда нужно в первый раз показать ребенка стоматологу? Как часто нужно повторять эти визиты и как подготовить к ним ребенка?

В первый раз ребенка следует показать детскому стоматологу в год. А дальше посещать его согласно рекомендациям врача. Как правило, это два-три визита в год, если нет никаких индивидуальных рекомендаций. Подготовить можно, только рассказав о важности здоровья зубов! В качестве первичной информации можно использовать сказки, мультфильмы и специальные книжки.

Как лечить зубы маленьким детям? И как удержать ребенка при лечении у стоматолога?

Для лечения маленьких детей используются различные способы. Это может быть седация закисью азота для одномоментного лечения одного-двух зубов. Наркоз или медикаментозный сон имеют свои строгие показания, например, это необходимость одномоментного лечения четырех-пяти и более зубов, панический страх и уже имеющийся негативный опыт стоматологического вмешательства, некоторые общесоматические заболевания и состояния. Удержание — это применение силы, что является насилием над ребенком и не может быть приемлемо для оказания качественной стоматологической помощи.

Три метода чистки зубов, которые сделают работу

Какие методы мне следует использовать?

Вы можете предотвратить и контролировать заболевание десен, чистя щеткой вокруг и под линией десен, где скапливаются бактерии и налет. Есть три обычных метода чистки, которые помогут вам хорошо чистить зубы.

1. Техника баса или борозды

Метод чистки Басса включает использование щетины зубной щетки для удаления налета — обычно известного как биопленка — под деснами, прежде чем он может вызвать гингивит.Системный обзор 2018 и анализ различных техник чистки показали, что модифицированная техника Bass / Bass была наиболее эффективной в уменьшении налета и гингивита, чем горизонтальный метод.

Держите зубную щетку параллельно зубам
Наклоните щетку под углом 45 градусов
Наклоните щетку так, чтобы щетина находилась немного ниже линии десен
С сильным, но мягким давлением почистите щеткой вперед и назад или круговыми движениями 15-20 раз перед переходом к следующему участку.
Почистите все зубы на внешней поверхности, а затем такими же движениями очистите заднюю сторону зубов.
Держите зубную щетку в вертикальном положении за передними зубами и чистите щеткой вверх и вниз, используя щетину на носке щетки
Почистите жевательную поверхность коренных зубов и почистите язык

2.Техника Стилмана

Техника чистки Стиллмана аналогична технике Басса. Однако вместо кругов вы используете короткие горизонтальные движения вперед и назад по всем поверхностям зубов.

3. Устав Техники

Ваш стоматолог может порекомендовать метод Charter, если у вас есть промежутки между зубами, рецессия десен, обнаженные корни или если у вас была хирургическая операция на пародонте . Чартер также пригодится, если у вас ортодонтических аппаратов или несъемные частичные протезы.

Поместите щетину на линию десен под углом 45 градусов, направляя ее на жевательную поверхность или коронку зуба. Эта позиция противоположна технике Басса и Стиллмана.
Слегка встряхните щетку на 15–20 счетов короткими круговыми движениями или небольшими движениями вперед и назад.
Чистите все зубы одинаковым образом, очищая все поверхности и боковые поверхности зубов.

Вот как часто / сколько времени вам действительно нужно чистить зубы щеткой и нитью

Хенглейн и SteetsGetty Images

Чистить зубы нужно обязательно.Учитывая, что мы занимаемся этим с 18 месяцев, вы ожидаете, что к настоящему времени мы станем профессионалами. К сожалению, многие из нас чистят зубы неправильно и недостаточно часто. Не будем даже говорить о зубной нитью! Вот несколько рекомендаций, которые мы получили от стоматологов и знатоков стоматологии.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Oral Health & Preventive Dentistry Magazine» за 2005 год, чистить зубы один раз в день достаточно, чтобы предотвратить кариес и заболевания пародонта, но для того, чтобы сохранить жемчужно-белую кожу чистой, рекомендуется чистить зубы дважды день. Несмотря на то, что споры о пользе зубной нити все еще продолжаются, большинство стоматологов рекомендуют пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день, чтобы предотвратить кариес. Несмотря на то, что в отчете Восьмого издания «Руководства по питанию для американцев» за 2015 год чистка зубной нитью не указана как важный инструмент сохранения здоровых зубов, большинство стоматологов и ортодонтов, которых вы посетите, будут рекомендовать эту практику.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Благодаря новым разработкам инструментов чистка щеткой и зубной нитью стала еще проще. Вращающиеся щетки широко доступны в большинстве розничных продавцов и обладают преимуществами, которых нет у большинства стандартных щеток. Мы также наблюдаем рост использования экологически чистых зубных щеток, которые более безопасны для окружающей среды. Водяные нити — более простая и быстрая альтернатива нитью, но они не так эффективны.

«Лично я предпочитаю использовать электрическую вращающуюся зубную щетку (это означает, что она вращается по круговой колебательной схеме), потому что она имитирует идеальный рисунок чистки.Как бы мы ни ненавидели зубную нить, не забывайте, насколько она важна для поддержания хорошего здоровья полости рта! » говорит Андре Гонсалес, DMD.

Это одни из наиболее часто задаваемых вопросов о чистке зубов и использовании зубной нити. Обязательно проконсультируйтесь со своим стоматологом по любым вопросам или опасениям, которые могут у вас возникнуть по поводу собственного здоровья полости рта.

Как часто нужно чистить зубы в день?

Рекомендуется чистить зубы не реже одного раза в день, но стоматолог считает, что чистка два раза в день является наиболее эффективной.В зависимости от того, как вы чистите зубы, бактерии могут оставаться между зубами даже после чистки. Чтобы обеспечить максимальную чистоту, чистите щеткой один раз утром и один раз вечером перед сном. Будьте осторожны после чистки зубов, чтобы не пить ничего кислого. Кислота, содержащаяся в напитках и соках, таких как апельсиновый сок, может ослабить вашу эмаль и вызвать необратимые повреждения.

Как долго вы должны чистить зубы?

Все мы знаем, что жизнь может быть довольно загруженной, а время никогда не гарантировано, но стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее двух минут.Независимо от того, какую зубную щетку вы используете, настоятельно рекомендуется две минуты.

Какой способ чистки зубов рекомендуется?

Представьте, что ваш зуб состоит из четырех частей: линии десны, передней, задней и верхней части. При чистке не забудьте очистить все четыре области круговыми движениями под углом 45 градусов. Обратите особое внимание на линию десен, ведь здоровые десны так же важны, как и здоровые зубы.

Безопасно ли оставлять зубную пасту на зубах после чистки?

Да, фтор, обычно содержащийся в зубной пасте, чрезвычайно полезен.Он может укрепить эмаль и убить бактерии.

КарлофранкоGetty Images

Чистка зубной нитью по-прежнему важна? Если да, то какие есть альтернативы, если вам это не нравится?

Как уже упоминалось, споры о пользе зубной нити продолжаются. Большинство стоматологов и ортодонтов настоятельно рекомендуют пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день. Чистка зубной нитью может удалить до 40% налета вокруг зубов, что важно, поскольку чистка зубов может удалить не более 60% налета и бактерий.Водяная нить — популярная альтернатива, но будьте осторожны, ничто не может быть эффективнее оригинальной нити.

Вы рекомендуете полоскание с помощью

Listerine после чистки щеткой?
Как и большинство зубных паст, Listerine наполнен фтором. Листерин также убивает микробы и бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
Как быстро нужно чистить зубы после еды?
Во избежание повреждений настоятельно рекомендуется чистить зубы как минимум через 30 минут после еды.
Сколько раз вам следует посещать стоматолога?
Постарайтесь посещать стоматолога не реже одного раза в шесть месяцев для плановых осмотров и осмотров. Хотя это и пугает, это может помочь избежать долгосрочных проблем и предложить решения общих проблем.
Одинаковы ли методы чистки зубов для взрослых, подростков, детей и пожилых людей?
Чистка зубов имеет решающее значение на раннем этапе развития. Раннее формирование хороших привычек может сэкономить деньги и помочь укрепить уверенность в себе.Методы чистки зубов для взрослых и пожилых людей одинаковы. Большинство стоматологов согласны с тем, что если сформировать здоровые привычки на раннем этапе, они могут сохраняться всю жизнь без особых изменений.
На что вам следует обращать внимание при уходе за зубами с возрастом?
Если возникнут какие-либо проблемы, это может быть нарост, а не из-за вашего возраста. Вот почему так важно посещать стоматолога два раза в год, чтобы убедиться, что вы можете выявить эти проблемы, прежде чем они перерастут в долгосрочные.
Эми Родригес Флорес Эми — журналист и уроженка Флориды, освещающая все, от образа жизни, путешествий, моды, красоты и многого другого.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
2% людей не чистят зубы и другие сумасшедшие стоматологические статистические данные
Американская стоматологическая ассоциация разработала определенный режим ухода за полостью рта, которому они должны следовать. Большинство из нас выросло, когда родители и дантисты вбивали в голову элементы этого распорядка, хотя, несомненно, мы все не соответствовали этому идеалу.
Чистите зубы зубной пастой с фтором не менее двух раз в день в течение не менее двух минут, особенно первым делом утром и перед сном.
Чистите зубной нитью каждый день — обычно перед сном.
Ограничьте количество сладких закусок каждый день.
Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев для осмотра полости рта и профессиональной чистки.
Итак, насколько хорошо люди соблюдают рекомендованный ADA распорядок? Посмотреть на себя.
Как часто мы чистим зубы?
Согласно исследованию Delta Dental, 31% американцев не чистят зубы по крайней мере два раза в день, а два процента признаются, что не чистят зубы вообще.Даже те из нас, кто чистит зубы, склонны слишком долго не чистить зубы. Их исследование также показало, что многие люди целыми днями не чистили зубы.
Что произойдет, если вы не почистите зубы?
Для людей, которые думают, что они могут обойтись без чистки зубов, есть плохие новости. Причина, по которой ADA рекомендует регулярно чистить зубы, заключается в том, что последствия отказа от чистки могут быть весьма серьезными. Вот краткое изложение того, что может случиться, если вы перестанете чистить зубы.
Окрашенные зубы. Это особенно верно, если вы пьете кофе, вино или курите сигареты.
Разрушение зуба. Если вы не чистите зубы, у вас образуется налет, который разрушает зубную эмаль. Это вызовет неприятный запах изо рта и, в конечном итоге, может вызвать серьезные проблемы и потребовать таких вещей, как коронки и корневые каналы.
Болезнь десен. Это заболевание, также известное как заболевание пародонта, возникает, когда бактерии в зубном налете вызывают опухание и кровотечение десен.
Длительные проблемы со здоровьем.Заболевание пародонта — вероятный результат того, что вы не чистите зубы, а заболевание пародонта было связано с более высоким риском заболевания почек, деменции и некоторых видов рака.

Как часто люди пользуются зубной нитью?
Как общество, у нас явно есть над чем поработать, когда дело доходит до чистки зубов, но, как оказалось, у нас также есть много возможностей для улучшения, когда дело доходит до использования зубной нити, поскольку только 41% людей говорят, что они пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день. Хотя, похоже, это более серьезная проблема для мужчин, чем для женщин, поскольку одно исследование показало, что женщины на 26 процентов чаще, чем мужчины, пользуются зубной нитью ежедневно.
Насколько хорошо люди избегают сладких закусок?
Если вы сладкоежка, у вас также больше шансов получить кариес. Исследование потребления сахара, проведенное в 2016 году, показало, что американцы почти вдвое увеличивают рекомендованный предел в 50 граммов сахара в день. Это руководство основывалось на концепции, согласно которой 10 процентов калорий поступают из сахара как часть диеты в 2000 калорий.Хотя это кажется плохим, на самом деле это улучшение по сравнению с тем, чем мы были раньше. Предыдущий максимум с 1999 года, когда среднее потребление достигло 111 граммов сахара в день.
Как часто мы посещаем стоматолога?
ADA рекомендует людям посещать стоматолога каждые шесть месяцев или в среднем два раза в год. Как оказалось, почти четверть населения не посещала стоматолога более пяти лет. Только 28% людей никогда не посещали стоматолога более одного года.
Когда ребенку следует впервые обратиться к стоматологу?
Это частый стоматологический вопрос для родителей, и, к сожалению, многие родители не понимают, как скоро ребенок должен обратиться к стоматологу. ADA рекомендует ребенку обратиться к стоматологу в течение шести месяцев с момента появления первого зуба или до первого дня рождения. К сожалению, 40% детей до трех лет никогда не обращались к стоматологу. Помимо проблем со здоровьем полости рта, которые это может вызвать, он также упускает важную возможность приучить ребенка к посещению стоматолога.Страх перед стоматологом является реальной проблемой для некоторых людей, поэтому крайне важно убедиться, что они начинают свою жизнь с хорошего здоровья полости рта и комфорта у стоматолога.
Почему люди не ходят к стоматологу?
Хотя многие люди могут пойти к стоматологу и не хотят этого делать, существуют социально-экономические факторы, которые, по-видимому, влияют на способность или желание людей посещать стоматолога. Кажется, что одним из важных факторов является стоматологическая страховка. 79% людей, имеющих стоматологическую страховку, посещают стоматолога не реже одного раза в год, в то время как только 52% людей без стоматологической страховки будут посещать стоматолога в течение года.
Доход, возраст и кариес
Еще одна тревожная цифра — это количество людей, у которых есть нелеченные кариесы. Цифры CDC за 2013-2016 годы показывают тревожное количество людей, особенно бедных и малообеспеченных, у которых есть необработанные кариесы. По мере старения людей это число становится совершенно несбалансированным: в возрастных группах от 20 и старше в три и четыре раза чаще встречаются необработанные кариесы, чем у людей с самым высоким уровнем дохода.
Процент людей с нелеченными полостями
5-19 лет 20-44 года 45-64 года 65+
На уровне бедности или ниже 22. 8 49,5 54,3 43,7
100% -199%> уровень бедности 20,4 39,4 47,9 36,3
200% -399%> уровень бедности 14,8 29,2 30,2 20,6
400% или выше уровня бедности 9,8 15,1 13,1 10,1
Знаете еще какую-нибудь страшную стоматологическую статистику?
Если вы столкнетесь с какой-либо другой страшной стоматологической статистикой, которую, по вашему мнению, следует добавить в наш список, пожалуйста, напишите нам и дайте нам знать!
Персонал
Fortson Dentistry предоставляет высококачественные стоматологические услуги нашим пациентам в Юго-Восточном Мичигане из трех наших офисов.
возрастов и этапов | Уокер-Краус DDS
Время зубной феи. Примерно в шесть лет ваш ребенок начнет терять молочные зубы в передней части, а также приобретет постоянные зубы в передней и задней части. Как только зубы начнут соприкасаться (примерно в возрасте 3-5 лет), вы должны почистить зубы зубной нитью (нить подойдет). Дети обычно не чистят зубы вдоль линии десен или задних зубов, поэтому уделяйте этим проблемным участкам особое внимание. Однако почти 90% полостей постоянных моляров возникают в бороздках; Следовательно, зубные герметики — отличный способ защитить постоянные коренные зубы и другие зубы, подверженные риску кариеса.Герметики представляют собой белое покрытие, наносимое на канавки зубов, чтобы налет не оставил кариеса.
До тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 7-8 лет, вы должны помогать ему чистить зубы, потому что детям часто не хватает моторики, чтобы делать это должным образом. Наблюдайте за техникой вашего ребенка, помогая при необходимости, пока он / она не сможет эффективно чистить зубы без присмотра. Одновременно чистите зубы, чтобы научить ребенка чистить зубы, подражая вам. Хотя обычная детская щетка идеально подходит для чистки зубов, иногда детская электрическая щетка может сделать процесс более увлекательным для вашего ребенка, повышая мотивацию чистить зубы. Чистить зубы следует два раза в день: утром после завтрака и прямо перед сном. Также идеально подойдет чистка зубов после перекуса. В возрасте шести лет и старше чистка зубов должна занимать по две минуты каждый раз.
При чистке зубов и зубов ребенка расположите зубную щетку под углом 45˚ к линии десен, используя небольшие круговые движения. Чистите переднюю часть зубов, за зубами и на жевательных поверхностях. Не забывайте чистить язык, чтобы удалить потенциальные бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, и другие вредные микроорганизмы.Потратьте две полных минуты, чтобы правильно почистить.
Вы также можете научить ребенка пользоваться звуковой зубной щеткой. Эти щетки используют звуковые волны для уничтожения бактерий при чистке зубов. Они особенно хороши для ребенка в подтяжках или склонного к гниению.
В возрасте 6-11 лет и старше дети становятся более активными в спорте, и травмы зубов очень распространены. Спросите о капах, чтобы защитить зубы вашего ребенка во время занятий спортом.
Уход за зубами и полостью рта
Здоровые зубы и десны позволяют хорошо питаться и получать удовольствие от хорошей еды.Некоторые проблемы могут повлиять на здоровье вашего рта, но хороший уход должен поддерживать ваши зубы и десны крепкими с возрастом.
Разрушение зуба
Зубы покрыты твердым внешним покрытием, называемым эмалью. Каждый день на ваших зубах накапливается тонкий слой бактерий, называемый зубным налетом. Бактерии зубного налета производят кислоты, которые могут повредить эмаль и вызвать кариес. Чистка зубов щеткой и зубной нитью может предотвратить кариес, но после образования полости, чтобы избежать дальнейшего повреждения, стоматолог должен исправить ее с помощью пломбы.
Используйте зубную пасту с фтором, чтобы защитить зубы от кариеса. Если вы подвержены более высокому риску кариеса (например, если у вас сухость во рту из-за вашего заболевания или лекарств, которые вы принимаете), вам может потребоваться больше фтора. Ваш стоматолог или стоматолог-гигиенист может прописать вам лечение фтором во время визита в офис или посоветовать использовать фторидный гель или ополаскиватель для рта дома.
Болезнь десен
Заболевание десен начинается, когда зубной налет образуется вдоль и под линией десен.Зубной налет вызывает инфекцию, которая повреждает десны и кости, удерживающие зубы на месте. Легкая форма заболевания десен может вызвать покраснение, болезненность десен и повышение вероятности кровотечения. Эту проблему, называемую гингивитом, часто можно решить ежедневной чисткой зубов щеткой и зубной нитью.
Более тяжелая форма заболевания десен, называемая пародонтитом, должна лечиться стоматологом. Если не лечить, эта инфекция может привести к воспалению, кровотечению десен, болезненным проблемам с жеванием и даже к потере зубов.
Для профилактики заболеваний десен:
Чистите зубы два раза в день зубной пастой с фтором.
Регулярно чистите зубной нитью.
Регулярно посещайте стоматолога для осмотра и чистки. Сообщите стоматологу обо всех имеющихся у вас заболеваниях и принимаемых вами лекарствах.
Соблюдайте сбалансированную диету.
Бросить курить. Курение увеличивает риск заболевания десен.
Как чистить зубы и десны
Есть правильный способ чистить зубы зубной нитью. Ежедневно:
Осторожно почистите зубы со всех сторон щеткой с мягкой щетиной и зубной пастой с фтором.Меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца.
Используйте небольшие круговые движения и короткие движения вперед-назад.
Аккуратно и аккуратно проведите щеткой по линии десен.
Слегка почистите язык или используйте скребок для языка, чтобы поддерживать чистоту во рту.
Очистите между зубами зубной нитью, зубной нитью с резьбой, водяной зубной нитью или аналогичным средством. Это удалит налет и остатки пищи, недоступные зубной щетке.
Полоскание после использования зубной нити.
Людям с артритом или другими заболеваниями, ограничивающими движение рук, может быть трудно держать зубную щетку и пользоваться ею. Вот несколько полезных советов:
Используйте электрическую зубную щетку или зубную щетку на батарейках.
Купите зубную щетку с ручкой большего размера.
Прикрепите ручку зубной щетки к руке с помощью широкой резинки.
Обратитесь к стоматологу, если чистка зубов щеткой или зубной нитью вызывает кровотечение из десен или повреждает рот. Если у вас проблемы с чисткой зубной нитью, может помочь держатель зубной нити.Попросите стоматолога показать вам, как правильно пользоваться зубной нитью.
Протезы
Иногда вставные зубы (протезы) необходимы для замены сильно поврежденных зубов или зубов, потерянных из-за болезни десен. Частичные протезы можно использовать для заполнения одного или нескольких отсутствующих зубов. Поначалу протезы могут показаться странными. Вначале стоматолог может захотеть часто навещать вас, чтобы убедиться, что протезы подходят. Со временем ваши десны изменят форму, и ваши зубные протезы могут нуждаться в корректировке или замене. Обязательно дайте возможность стоматологу выполнить эти корректировки.
Будьте осторожны при ношении зубных протезов, потому что вам может быть труднее чувствовать горячую пищу и напитки или замечать кости в еде. Когда вы научитесь есть с зубными протезами, вам будет легче, если вы:
Начните с мягкой нелипкой пищи.
Нарежьте еду на мелкие кусочки.
Жуйте медленно обеими сторонами рта.
Следите за чистотой зубных протезов и без продуктов, которые могут вызвать появление пятен или неприятный запах изо рта. Избегайте небольших хрустящих продуктов, которые могут попасть под протезы и повредить десны.Ежедневно чистите зубные протезы средством для ухода за зубными протезами, а на ночь смочите их водой или жидкостью для чистки зубных протезов. Обязательно не допускайте их попадания во рту во время сна, чтобы предотвратить опухание десен.
Сухость во рту
Сухость во рту возникает, когда у вас недостаточно слюны или слюны, чтобы сохранить рот влажным. Из-за этого может быть трудно есть, глотать, пробовать на вкус и даже говорить. Сухость во рту увеличивает риск кариеса, грибковых инфекций ротовой полости и кариеса. Многие распространенные лекарства могут вызвать эту проблему.Например, лекарства от высокого кровяного давления, депрессии и проблем с мочевым пузырем часто вызывают сухость во рту.
Загрузите эти советы по здоровью полости рта для пожилых людей и лиц, осуществляющих уход, от Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований.
Есть вещи, которые могут вам помочь. Попробуйте пить воду или напитки без сахара. Не курите и избегайте алкоголя, кофеина, безалкогольных напитков и кислых фруктовых соков. Избегайте острой или соленой пищи. Могут помочь леденцы без сахара или жевательная резинка без сахара, которая имеет немного терпкости.Ваш стоматолог или врач могут посоветовать использовать искусственную слюну для увлажнения рта.
Рак полости рта
Рак полости рта может начаться в любой части рта или горла, включая язык. Это чаще встречается у людей старше 40 лет. Осмотр стоматолога — хорошее время для вашего стоматолога, чтобы найти признаки рака полости рта. Боль обычно не является ранним признаком болезни. Лечение лучше всего работает до того, как болезнь распространится. Даже если вы потеряли все свои естественные зубы, вам все равно следует посещать стоматолога для регулярного осмотра на предмет рака полости рта.
Вы можете снизить риск заболевания раком полости рта несколькими способами:
Не используйте табачные изделия, такие как сигареты, жевательный табак, нюхательный табак, трубки или сигары.
Если вы употребляете алкоголь, делайте это только в умеренных количествах.
Используйте бальзам для губ с солнцезащитным кремом.
Электронные сигареты (электронные сигареты) — относительно новое явление, и ученые все еще изучают их долгосрочные последствия для здоровья. Однако мы знаем, что пары электронных сигарет содержат химические вещества, вызывающие рак.
Поиск недорогой стоматологической помощи
Стоматологическая помощь может быть дорогостоящей. Medicare не покрывает плановое стоматологическое обслуживание, а в некоторых штатах стоматологическое покрытие в рамках Medicaid ограничено. Возможно, вы захотите оформить частную стоматологическую страховку для пожилых людей. Убедитесь, что вы осведомлены о стоимости и о том, какие услуги покрываются. Следующие ресурсы могут помочь вам найти недорогую стоматологическую помощь:
В некоторых стоматологических школах есть клиники, где студенты получают опыт лечения пациентов по сниженным ценам.Квалифицированные стоматологи наблюдают за студентами. Посетите веб-сайт NIDCR, чтобы ознакомиться со списком стоматологических школ и других учреждений США, предлагающих доступное лечение.
Школы стоматологической гигиены могут предлагать контролируемый и недорогой уход в рамках обучения стоматологов-гигиенистов. См. Школы, перечисленные государством.
Позвоните в департамент здравоохранения вашего округа или штата, чтобы найти рядом с вами стоматологические клиники, которые взимают плату в зависимости от вашего дохода.
Чтобы найти ближайший к вам общественный центр здоровья, который предлагает стоматологические услуги, посетите веб-сайт www.findahealthcenter.hrsa.gov.
Отделения
United Way могут направить вас к бесплатным или недорогим стоматологическим услугам в вашем районе. Позвоните по номеру «211», чтобы связаться с местным отделением United Way, или посетите сайт www.unitedway.org/find-your-united-way.
Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.
Для получения дополнительной информации о здоровых зубах и деснах
Американская ассоциация стоматологов-гигиенистов
312-440-8900
www.adha.org
Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.
Проверено содержание: 13 марта 2020 г.
Вы можете не начинать чистить зубы своему ребенку так скоро, как следовало бы — и да, это большая проблема! — Основы здоровья от клиники Кливленда
Чистка зубов не реже двух раз в день, каждый день — это то, что рекомендуется для сохранения здоровья зубов и отсутствия кариеса.Но, согласно недавнему отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний, 80% детей в США начинают чистить зубы позже, чем следовало бы.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
«Исследование показало, что несмотря на то, что детям рекомендуется начинать чистку, как только у них появится первый зуб, был значительный процент детей, которые начали чистить зубы намного позже этого — некоторые в возрасте 2 и 3 лет или старше », — говорит педиатр Кимберли Джулиано, доктор медицины, не принимавший участия в исследовании.
Почему это важнее, чем вы думаете
Если дети начнут чистить зубы слишком поздно, на их зубах начнут образовываться зубной налет и зубной камень, что может привести к кариесу, — объясняет доктор Джулиано. И кариес в молодых зубах может быть столь же разрушительным, как и в зубах взрослых.
И дело не только в молочных зубах. Доктор Джулиано говорит, что неправильная чистка зубов также может вызвать развитие бактерий в организме, что может привести к воспалениям и болезням — не только во рту, но и во всем теле ребенка.
Итак, когда же самое время начать?
По словам доктора Джулиано, для родителей важно, чтобы дети были увлечены чисткой зубов в раннем возрасте. Затем, когда они станут достаточно взрослыми, позвольте им начать учиться чистить зубы под присмотром.
Начинайте чистить зубы, как только у вашего ребенка появится зуб. Выработайте эту привычку рано, и ребенок захочет это сделать. Они будут меньше бояться этого и будут меньше сопротивляться задаче, которую мы просим выполнять не реже двух раз в день, каждый день.
И не используйте слишком много зубной пасты!
Исследование также показало, что многие дети используют слишком много зубной пасты. Поскольку дети иногда проглатывают зубную пасту, ее чрезмерное употребление может привести к заболеванию, называемому флюорозом.
Флюороз вызывает отложения в развивающихся зубах, что приводит к ямкам и обесцвечиванию — и эти пятна остаются навсегда.
По этой причине не рекомендуется использовать фторированные зубные пасты для детей младше 2 лет.
«Когда детям исполнится 2 года, мы рекомендуем им использовать количество зубной пасты размером с рисовое зернышко», — говорит доктор.- говорит Джулиано. «В возрасте от 3 до 6 лет они могут просто нанести на зубную щетку небольшое количество фторированной пасты».
Использование соответствующего количества зубной пасты при каждой чистке зубов обезопасит детей, даже если они случайно ее проглотят.
Когда детям следует чистить зубы?
Невозможно недооценить важность гигиены полости рта для детей. Даже с временными молочными зубами ежедневная гигиена полости рта должна быть приоритетом. Это необходимо для того, чтобы как можно раньше сформировать здоровые привычки ухода за полостью рта и обеспечить надлежащее развитие их постоянных зубов, речевого образа жизни и способности к еде.Поскольку мы понимаем, что родители хотят способствовать независимости своего ребенка, а также заботиться о том, чтобы его зубы оставались здоровыми, мы предоставили несколько рекомендаций, когда речь идет о здоровье детей и зубов!
Младенцы и дети дошкольного возраста
Прежде чем зубы появятся во рту вашего ребенка, удалите частицы пищи и бактерии, осторожно протерев и массируя десны теплой мочалкой или специальной щеточкой для десен для младенцев. Как только их зубы прорастут, начните ежедневно чистить их зубной щеткой для малышей с мягкой щетиной и каплей зубной пасты размером не больше рисового зерна.(Ничего страшного, если они проглотят это небольшое количество зубной пасты.) Кроме того, мы рекомендуем детям обратиться к стоматологу после прорезывания первого зуба или до их первого дня рождения. Начните пользоваться зубной нитью, как только они соприкоснутся двумя зубами.
Возраст 3-5
В возрасте трех лет вы можете начать использовать зубную пасту размером с горошину. Поощряйте ребенка ополаскивать и плевать после чистки зубов. Вам нужно будет продолжать чистить зубы ребенка в первые годы его жизни, чтобы обеспечить тщательную чистку.Однако они могут захотеть начать помогать. Не стесняйтесь позволить им исследовать и играть, чистя зубы водой, но для большинства детей вам понадобится зубная паста, чтобы закончить работу должным образом.
Возраст 6+
В возрасте около 6 лет многие дети достаточно ответственны и обладают ловкостью рук, чтобы тщательно чистить зубы, хотя им все еще может потребоваться помощь с зубной нитью. Но временные рамки будут варьироваться в зависимости от потребностей, зрелости и развития каждого ребенка.Напомните ребенку о хорошей технике, следите за тем, чтобы он чистил язык и проходил все эти труднодоступные места. Их навыки должны начать улучшаться с возрастом, и они, вероятно, смогут очень хорошо выполнять распорядок самостоятельно по мере продвижения в начальной школе. Подавайте личный пример ежедневной гигиены полости рта в качестве родителя, хвалите и ободряйте его и подумайте о приобретении электрической зубной щетки и зубной нити для детей.
Поощрение профилактического ухода за полостью рта
По мере того, как вы приучаете своих детей к правильному уходу за полостью рта, заставляете их отвечать разумными ожиданиями и поощрять их множеством похвал, вы настроите их на всю жизнь здоровых улыбок.Помните, что ваших детей также необходимо регулярно посещать стоматолога два раза в год, как и взрослых! Если у вас есть какие-либо вопросы о стоматологическом здоровье вашего ребенка или вы хотите назначить его следующий визит в наш офис, свяжитесь с нами сегодня.
No related posts.