Методы чистки зубов: рекомендации стоматологов

Эффективность чистки зубов во многом зависит от её техники. Сегодня известно немало методов правильной чистки зубов. В этой статье поговорим и о них, и о том, какой из методов наиболее эффективен. Начнем с простых мануальных щёток.

Неправильная чистка зубов

Давайте признаемся, зубы мы чистим на автомате. И делаем зачастую это неправильно: чистим их движениями влево-вправо, шерк-шерк. При таком способе чистки мягкий налёт переносится с поверхности зубов в межзубные промежутки и забивается там. В итоге возникает опасность повреждения дёсен и появления клино­видного дефекта, особенно на выступающих зубах. Клиновидный дефект — это поражение зуба в районе соприкосновения его с десной. Имеет вид ступеньки, которая напоминает клин. Размеры могут быть от едва заметных до полного скола в перспективе. 

Смотрите, что происходит, когда мы чистим зубы поперек их роста: 

Стандартный метод чистки зубов Пахомова Г. Н. 

Этот метод рекомендуют большинство российских стоматологов. Изобретен он был Г.Н. Пахомовым — профессором стоматологии.

1. Чистку начинают с верхней челюсти в следующем порядке — от коренных справа переходят на передние, затем заканчивают на левых коренных.
2. На нижней челюсти сначала очищают левые большие, после передние и в последнюю очередь — правые коренные.
3. Переднюю и заднюю поверхности чистят метущими движениями снизу-вверх, при этом головка щётки находится под углом 45° к десне.
4. Важно делать по 10 движений на каждый зуб.
5. Загрязнения с жевательной стороны убирают, передвигая головку вперед-назад.
6. Для чистки передних зубов щетку располагают вертикально и двигаются выметающими движениями.

Метод по Пахомову помогает эффективно очистить полость рта, но для межзубных промежутков необходимы дополнительные средства — ирригаторы, нити и скребок для языка.

Вспомогательные методы чистки зубной щёткой

Метод Фонеса

Принадлежит американскому дантисту Альфреду Фонесу, который считается одним из основателей гигиенической стоматологии. Метод подойдет взрослым, детям и людям, у которых нет заболеваний пародонта.

1. Для очищения внешних поверхностей зубы смыкают, щетинки щетки ставят перпендикулярно поверхности. Головка щетки делает круги с одновременным захватом зубов обеих челюстей и прилегающей к ним десны.
2. Такие же движения выполняют и для очищения внутренних поверхностей (раздельно для верхней и нижней челюстей).
3. Жевательные поверхности очищают также круговыми движениями.

Достоинства: хороший массаж дёсен.

Метод Басса

Метод предусматривает очистку и массаж дёсен вибрирующими движениями, а очищение жевательных поверхностей — горизонтальными движениями.

Достоинства: метод подходит для чистки зубов с оголенным корнем. Использовать можно только мягкую щётку.

Вывод

Изложенные выше методы — опыт зарубежных стоматологов, который Пахомов описал в своей монографии. Эти методы не являются оптимальными, так как делают акцент только на некоторых аспектах гигиены. Но с помощью вспомогательных методов можно адаптировать базовый метод  чистки к вашим индивидуальным особенностям, с учётом состояния зубов и десён.

Как чистить зубы кошке в домашних условиях?

Если речь зашла о чистке зубов кошки, то это никогда не поздно начать. Для вас, как для владельца, регулярный уход за зубами кошки является важной частью поддержания ее здоровья в целом.

Вы, может быть, не задумываетесь о здоровье полости рта вашего питомца, когда до блеска чистите собственные зубы, или вообще считаете, что необходимость чистки зубов у кошки — не более чем очередной миф, однако не стоит игнорировать гигиену зубов у своего четвероногого друга. Существует несколько причин взять за привычку регулярную чистку зубов у кота и множество способов и хитростей, позволяющих максимально упростить эту процедуру.

Почему уход за полостью рта так важен?

Совсем как люди, кошки подвержены заболеваниям десен и зубов. «Заболевания пародонта — наиболее распространенное заболевание у взрослых собак и кошек, — утверждают специалисты Американского колледжа ветеринарной стоматологии (American Veterinary Dental College, AVDC). —  К трем годам у большинства собак и кошек появляются признаки парадонтита. Хотите знать, в чем заключается хорошая новость? Проблемы с деснами можно предотвратить. Помимо того, что чистка зубов помогает освежить дыхание, она еще является первым шагом на пути к предотвращению стоматологических заболеваний.

При скоплении бактерий на зубах образуется налет, который со временем превращается в зубной камень (твердые зубные отложения). Когда зубной налет и зубной камень достигают пришеечной части десны, начинается «цикл разрушения», поясняют специалисты AVDC, который может привести к заболеваниям десен, таким как гингивит и пародонтит. Гингивит характеризуется покраснением и воспалением десен. Пародонтит — это более серьезное заболевание, которое может привести к разрушению костной и мягкой ткани. Последствиями отсутствия ухода за полостью рта могут стать выпадение зубов и заболевания внутренних органов вашего питомца.

Признаки заболеваний зубов у кошки: потеря аппетита, трудности при жевании, выпадение зубов, очень неприятный запах изо рта, покраснение или кровоточивость десен и постоянные прикосновения ко рту лапой. Если вы заметили проблемы с зубами у кошки,  немедленно обратитесь к ветеринарному врачу для проведения осмотра и, возможно, чистки зубов. Профессиональная чистка проводится с анестезией, поэтому будьте готовы оставить питомца в клинике на определенное время.

Выбор щетки

При чистке зубов кошки в домашних условиях все зависит от правильного инструмента. Можно воспользоваться детской зубной щеткой, потому что она рассчитана на малое пространство и сделана из очень мягких щетинок, которые не повредят десны кошки, что особенно важно, если проблемы в ротовой полости уже существуют. Есть специальные зубные щетки для домашних питомцев, надевающиеся на кончик пальца и имеющие небольшие бугорки. Специальные зубные пасты для кошек со вкусами, которые понравятся вашему питомцу, можно найти в ветеринарной клинике или зоомагазине. Ни в коем случае не используйте зубные пасты для людей, потому что они содержат вещества, такие как фтор, вредные для животных (не забывайте, что кошка после чистки зубов не может прополоскать рот и сплюнуть остатки зубной пасты).

Хитрости для успешной чистки зубов

Оптимально, если вы начнете чистить зубы кошке, пока она еще котенок. Но, независимо от ее возраста, начните с приучения к манипуляциям во рту. Вначале вы можете использовать кусочек марли, влажную мягкую тряпочку или даже свой палец, сосредоточившись на наружной поверхности ее зубов и пришеечной части десны. Неплохо, если вы завернете кошку в полотенце или одеяло, чтобы она вас не поцарапала.

После того как она привыкла, познакомьте ее с зубной щеткой и пастой, дав ей все обнюхать. Через день-два приступайте к чистке. Портал Vetstreet советует действовать быстро: «Не стоит сильно скоблить. Чистите каждую сторону не более 30 секунд не реже одного раза в два дня». Если кошка сопротивляется, не сдавайтесь! Время и терпение сделают свое дело.

Владельцы кошек знают, что почистить пушистой любимице зубы нелегко, как, впрочем, и делать все, что им не нравится! Но поддерживая чистоту зубов кошки, вы обеспечиваете ей гигиену полости рта. Хороший уход за зубами поможет сохранить здоровье в целом, и вы с ней сможете играть целыми днями, ни о чем не беспокоясь.

Корм для ухода за полостью рта

Вместе с регулярной чисткой зубов рассмотрите возможность покупки корма, специально разработанного для ухода за полостью рта — для замедления и даже предотвращения образования зубного налета и зубного камня. Существуют лакомства для кошек, помогающие избавиться от неприятного запаха изо рта и проблем с полостью рта, но давать их следует в умеренном количестве, учитывая общее количество калорий в дневном рационе. Но даже эти лакомства не заменят для вашей кошки полноценной чистки зубов. Лучше использовать угощения после успешной чистки зубов в качестве поощрения.

Contributor Bio

Кристин О’Бриен

Кристин О’Бриен — писательница, мама и давняя владелица двух русских голубых кошек, которые являются главными в доме. Ее статьи также можно найти на ресурсах Care.com, What to Expect и Fit Pregnancy, где она пишет о домашних животных, беременности и семейной жизни. Подписывайтесь на нее в Instagram и Twitter @brovelliobrien.

Ученые установили, что чистить зубы полезно для сердца

https://ria.ru/20191202/1561838270.html

Ученые установили, что чистить зубы полезно для сердца

Ученые установили, что чистить зубы полезно для сердца — РИА Новости, 02.12.2019

Ученые установили, что чистить зубы полезно для сердца

РИА Новости, 02.12.2019

2019-12-02T11:41

2019-12-02T11:41

2019-12-02T12:22

наука

медицина

южная корея

открытия — риа наука

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/147715/93/1477159357_0:36:1000:599_1920x0_80_0_0_8b9694b51ccea44dd61518607215c29f.jpg

МОСКВА, 2 дек — РИА Новости. Ученые доказали, что регулярная чистка зубов уменьшает риск возникновения мерцательной аритмии и сердечной недостаточности. Результаты исследования опубликованы в журнале European Journal of Preventive Cardiology.Плохая гигиена полости рта и постоянное присутствие во рту бактерий вызывают хронические воспаления десен и соединительных тканей — гингивит, периодонтит, эндодонтические поражения. Кроме того, регулярно попадающие в кровь бактерии поддерживают постоянное внутреннее воспаление, что увеличивает риск развития болезней сердца. Корейские ученые из Медицинского колледжа при Женском университете Ихва и Университета Улсана провели ретроспективное исследование, позволившее выявить связь между плохой гигиеной полости рта и риском возникновения мерцательной аритмии и сердечной недостаточности.Основой для исследования послужила база из 161 286 пациентов из Национальной системы медицинского страхования в возрасте от 40 до 79 лет, у которых в анамнезе не было мерцательной аритмии или сердечной недостаточности. В 2003-2004 годах они проходили плановое медицинское обследование, в результате которого была собрана информация об их росте, весе, лабораторных анализах, заболеваниях, образе жизни, здоровье и гигиене полости рта. Фиксировалось сколько раз в день и насколько качественно эти люди чистили зубы, а также — заболевания десен и пародонта, количество отсутствующих зубов и любые причины посещения стоматолога.Через 10,5 лет наблюдений у 4911 (3,0 процента) участников развилась мерцательная аритмия и у 7 971 (4,9 процента) — сердечная недостаточность. При этом у тех, кто чистил зубы три раза в день и чаще показатель по мерцательной аритмии был на 10 процентов ниже, а по сердечной недостаточности — на 12. Полученные результаты не зависели от прочих факторов, включающих возраст, пол, социально-экономический статус, регулярные физические упражнения, употребление алкоголя и табака, индекс массы тела и наличие сопутствующих заболеваний, таких как гипертония и диабет.По мнению авторов, это связано с тем, что регулярная чистка зубов уменьшает количество бактерий в субгингивальной биопленке — поддесневом зубном налете, развивающемся в карманах между зубами и деснами.Несмотря на то, что исследования ограничены одной страной, ученые считают, что выявленная причинно-следственная связь заслуживает внимания. «Мы изучали большую группу в течение длительного периода, что делает наши результаты представительными, — приводятся в пресс-релизе Европейского общества кардиологов слова руководителя исследования Тае-Джин Сонг (Tae-Jin Song). — Хотя роль воспаления в возникновении сердечно-сосудистых заболеваний становится все более очевидной, необходимы клинические исследования для определения стратегий их профилактики».

https://ria.ru/20190809/1557343473.html

https://ria.ru/20180731/1525694541.html

южная корея

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/147715/93/1477159357_78:0:922:633_1920x0_80_0_0_df11cd0c53545ee4562aa1b4863c4813.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

медицина, южная корея, открытия — риа наука, здоровье

МОСКВА, 2 дек — РИА Новости. Ученые доказали, что регулярная чистка зубов уменьшает риск возникновения мерцательной аритмии и сердечной недостаточности. Результаты исследования опубликованы в журнале European Journal of Preventive Cardiology.

Плохая гигиена полости рта и постоянное присутствие во рту бактерий вызывают хронические воспаления десен и соединительных тканей — гингивит, периодонтит, эндодонтические поражения. Кроме того, регулярно попадающие в кровь бактерии поддерживают постоянное внутреннее воспаление, что увеличивает риск развития болезней сердца.

Корейские ученые из Медицинского колледжа при Женском университете Ихва и Университета Улсана провели ретроспективное исследование, позволившее выявить связь между плохой гигиеной полости рта и риском возникновения мерцательной аритмии и сердечной недостаточности.

Основой для исследования послужила база из 161 286 пациентов из Национальной системы медицинского страхования в возрасте от 40 до 79 лет, у которых в анамнезе не было мерцательной аритмии или сердечной недостаточности. В 2003-2004 годах они проходили плановое медицинское обследование, в результате которого была собрана информация об их росте, весе, лабораторных анализах, заболеваниях, образе жизни, здоровье и гигиене полости рта. Фиксировалось сколько раз в день и насколько качественно эти люди чистили зубы, а также — заболевания десен и пародонта, количество отсутствующих зубов и любые причины посещения стоматолога.

9 августа 2019, 13:47НаукаБританские ученые выяснили, как заставить зубы вырасти заново

Через 10,5 лет наблюдений у 4911 (3,0 процента) участников развилась мерцательная аритмия и у 7 971 (4,9 процента) — сердечная недостаточность. При этом у тех, кто чистил зубы три раза в день и чаще показатель по мерцательной аритмии был на 10 процентов ниже, а по сердечной недостаточности — на 12.

Полученные результаты не зависели от прочих факторов, включающих возраст, пол, социально-экономический статус, регулярные физические упражнения, употребление алкоголя и табака, индекс массы тела и наличие сопутствующих заболеваний, таких как гипертония и диабет.

По мнению авторов, это связано с тем, что регулярная чистка зубов уменьшает количество бактерий в субгингивальной биопленке — поддесневом зубном налете, развивающемся в карманах между зубами и деснами.

Несмотря на то, что исследования ограничены одной страной, ученые считают, что выявленная причинно-следственная связь заслуживает внимания.

«Мы изучали большую группу в течение длительного периода, что делает наши результаты представительными, — приводятся в пресс-релизе Европейского общества кардиологов слова руководителя исследования Тае-Джин Сонг (Tae-Jin Song). — Хотя роль воспаления в возникновении сердечно-сосудистых заболеваний становится все более очевидной, необходимы клинические исследования для определения стратегий их профилактики».

31 июля 2018, 19:06НаукаУченые создали наночастицы, защищающие зубы от кариеса

Чистка зубов – как правильно, когда требуется чистка зубов у стоматолога

Классическая чистка зубов — это простая и знакомая с детства процедура. Она предназначена для удаления зубного налета, а также остатков пищи, оставшихся в межзубных промежутках после еды. Качественная гигиена полости рта позволяет на долгие годы сохранить здоровье зубов и избежать появления кариеса. К сожалению, далеко не все знают, почему столь важно регулярно чистить зубы и как это делать правильно.

Почему так важно чистить зубы?

В течение дня на зубах появляется налет, который образуется из бактерий, продуктов их жизнедеятельности, остатков пищи и тканевого детрита. Он представляет собой клейкую массу, которая не расщепляется ферментами слюны и которую невозможно удалить путем полоскания полости рта. Со временем она твердеет, образуется зубной камень. Последний откладывается преимущественно на корнях и шейках зубов, а позднее распространяется на коронки.

Зубной камень имеет желтовато-коричневый цвет, твердую консистенцию. Удалить его самостоятельно уже невозможно, требуется помощь стоматолога. Массивные отложения становятся причиной кровоточивости десен, зубы приобретают некрасивый темный оттенок, расшатываются. Появляется кариес, неприятный запах изо рта, воспалительные заболевание десен. Все это со временем прогрессирует и в конечном итоге может привести к полной утрате зубов. Среднее время образования значимых зубных отложений при недостаточной гигиене — всего 4–6 месяцев.

Какие виды чистки зубов существуют?

Все способы можно разделить на две большие группы: ежедневные и профессиональные. Ежедневная чистка осуществляется с помощью зубной щетки и пасты/порошка. В некоторых случаях допустимо использовать белую глину. Необходимо нанести на щетку небольшое количество пасты и круговыми движениями удалить налет с передней, затем с жевательной и внутренней поверхности зубов. Важно обработать все без исключения зубы, а не только зону улыбки. Не следует слишком сильно нажимать на щетку, так как при этом можно травмировать слизистую оболочку десны. Общая продолжительность процедуры должна быть не менее 2 минут.

После еды нужно удалять остатки пищи из межзубных промежутков зубной нитью или мягкой древесной зубочисткой. Требуется аккуратными движениями обработать пространство между зубами, избегая травмирования слизистых оболочек. Недопустимо использовать для этого твердые металлические предметы: иглы, скрепки, проволоку. Также нельзя применять одну зубочистку несколько раз, так как на ней сохраняются и размножаются болезнетворные бактерии.

Профессиональную чистку зубов проводит врач-стоматолог. Для этого он использует специальный инструментарий, позволяющий снять зубной камень без повреждения эмали. Процедура осуществляется одним из нижеописанных способов.

1. Механическая чистка. Зубные отложения удаляются с помощью специальных кюреток. Сегодня этот способ мало распространен, так как с его помощью можно удалить исключительно твердые образования. Кроме того, он создает высокий риск повреждения эмали и сопровождается для пациента неприятными ощущениями. Обычно механическую чистку используют тогда, когда у больного имеются противопоказания к другим методам обработки зубной поверхности.
2. Ультразвуковая чистка. Разрушение зубного камня и отслоение его от эмали происходит под влиянием ультразвука. Остатки отложений вымывают с помощью подающейся под напором жидкости. Этот способ подходит для обработки десневых карманов и других труднодоступных участков, он не повреждает эмаль и не причиняет пациенту боли. Ультразвуковое воздействие противопоказано при наличии кардиостимулятора, а также в том случае, если у пациента во рту установлены металлические ортодонтические конструкции. Кроме того, процедуру не проводят при значительном разрушении зубов или гнойно-воспалительных процессах на слизистой оболочке десен.
3. Лазерная чистка. Зубные отложения разрушают с помощью стоматологического лазера. В основе метода лежит способность излучения выпаривать воду из дентального камня, за счет чего достигается его послойная деструкция. Этот метод не требует контакта зубов со стоматологическим инструментом, обладает отбеливающим и антисептическим эффектом, не приводит к возникновению боли. Лазерная чистка не проводится пациентам с ОРВИ, острыми инфекционными болезнями, кардиостимулятором, астмой, эпилепсией.
4. Чистка по методу air flow. На зубные отложения подается поток воздуха, в котором содержатся мельчайшие абразивные частицы. Для того чтобы уменьшить нагрев зуба, используется направленная струя воды. Air flow позволяет удалить камень в отдаленных и труднодоступных зонах, добиться отбеливания и выравнивания поверхности. Обработка абразивным способом недопустима при истончении эмали, множественном кариесе, патологической хрупкости зубов. Кроме того, процедура не рекомендована пациентам с острыми воспалительными процессами в полости рта и обструктивными болезнями органов дыхания (бронхиальная астма, обструктивный бронхит, ХОБЛ).

Нужно заметить, что после применения аппаратных методик стоматолог всегда проводит ручную ревизию полости рта, механическим способом удаляет остатки зубного камня, если таковые обнаруживаются. Кроме того, доктор оценивает состояние зубного ряда, чтобы подобрать для вас план дальнейшего ухода за полостью рта.

Как часто нужно чистить зубы

Чистить зубы с помощью щетки рекомендуется дважды в день — утром и вечером. Делать это чаще нет необходимости. К тому же это может оказаться вредным. Слишком интенсивная и частая обработка повредит десны и станет причиной их раздражения. После каждого приема пищи рот следует ополаскивать водой комнатной температуры, а межзубные промежутки чистить зубной нитью или зубочисткой.

Профессиональную аппаратную чистку следует проводить 2–4 раза в год при отсутствии признаков патологии. Внеплановую обработку нужно пройти, если ваши зубы приобрели желтоватый или темный цвет, десны стали кровоточить, а изо рта появился неприятный запах. Нужно заметить, что причиной всего этого может быть не только зубной камень. Поэтому перед проведением процедуры стоматолог должен тщательно осмотреть вас и определить, чем именно вызваны патологические явления.

Стоматологический центр «МедиЭстетик» использует комплексный подход: одновременно применяет ультразвуковой скалер и методику Air Flow. Двойное воздействие позволяет добиться лучших результатов и более полно удалить зубной камень. Оба способа дополняют и усиливают друг друга.

В штате клиники работают только профессионалы своего дела. Все врачи регулярно повышают собственную квалификацию, изучают результаты последних исследований и знакомятся с новыми разработками в профильной области. Чтобы они могли использовать последние достижения стоматологии на практике, мы обеспечиваем докторов экспертной импортной аппаратурой. Для вас все это означает только одно — обратившись в «МедиЭстетик», вы получите необходимую помощь на европейском уровне. В центре практикуется индивидуальный подход к каждому пациенту. Все лечение подбирается с учетом ваших анатомических и психологических особенностей, имеющейся клинической картины. Шаблонного лечения для нас не существует!

Вознюк Денис Владимирович

Врач-стоматолог

Как чистить зубы собаке и нужно ли вообще это делать

Чистить зубы собаке необходимо, считает главный ветеринарный врач сервиса “Кот Здоров” Жанна Каштанова.

Текст: Алексей Макеев

Механическая чистка зубов пса удаляет зубной налет до того, как он превратится в известковый. Это предупреждает отложение зубного камня и оберегает животное от стоматологических проблем, пояснила ветврач изданию “Ветеринария и жизнь”.

Нужны ли собаке специальные зубные щетка и паста или можно использовать человеческие

“Зубные пасты, которые мы покупаем для себя, имеют ярко выраженный мятный вкус и запах, которые не вызовут восторга у собаки. Производители зубной пасты для животных делают ее с более привычными для тех отдушками, например мяса или печени”, — объяснила Жанна Каштанова.

Кроме того, пасты для животных отличаются от человеческих по составу. В зубные пасты для домашних питомцев не добавляют ряд соединений, которые могут вызвать у животного расстройство желудка, например лаурилсульфат, ксилит или фториды.

В качестве антибактериальной составляющей в специальных зубных пастах применяют глюкозооксидазу и лактопероксидазу — эти вещества считаются безопасными для животных, уточнила эксперт.

А в качестве абразивов для механической очистки собачьих зубов в состав пасты добавляют двуокись кремния и пищевую соду.

Зубная щетка человека, по словам Жанны Каштановой, также не подойдет для собаки — она неудобна для животного и может его травмировать, чем вызовет страх перед этой процедурой в будущем.

Эксперт советует приобретать питомцам специальные щетки, предназначенные для чистки зубов животным.

В качестве профилактики стоматологических осложнений, по мнению ветврача, также можно включать в рацион животного специальные корма.

“За счет более плотного состава они дольше не крошатся, и зубы собаки успевают значительно погружаться в крокеты, которые при этом играют роль зубной щетки. А полифосфат натрия в составе таких кормов связывает кальций из слюны”, — рассказала Жанна Каштанова.

Как приучить собаку к чистке зубов

“Приучать собаку к этому нехитрому ритуалу лучше с раннего возраста или постепенно: дать обнюхать и познакомиться со щеткой, пастой и не забыть о поощрении питомца по завершению процедуры”, — советует эксперт.

Для приучения к гигиене непоседливых животных ветврач рекомендует для начала приобрести средства вроде пенки для зубов, ополаскивателя или спрея.

Как часто чистить собаке зубы

Единого мнения на этот счет у экспертов нет, говорит Жанна Каштанова.В вопросе периодичности процедуры ветеринарный врач рекомендует ориентироваться на рацион, реакцию животного на чистку и состояние его зубов и десен.

Каких ошибок важно избегать владельцу собаки при чистке зубов животного

Прежде всего — чистить зубы с обеих сторон, ведь налет скапливается не только на наружной щечной поверхности, но и с язычной стороны, предупреждает ветврач.

Также, по мнению эксперта, важно не слишком затягивать процедуру (животному тяжело вытерпеть ее больше трех минут подряд) и обязательно поощрить питомца за терпение.

 

Подпишитесь на нас в ЯНДЕКС.НОВОСТИ и в Telegram , чтобы читать новости сразу, как только они появляются на сайте.

Как правильно чистить зубы, сколько раз в день нужно чистить зубы, как часто делать чистку зубов у стоматолога

1. Зачем нужно чистить зубы
2. Как долго нужно чистить зубы
3. Правильная техника чистки зубов
4. Как часто надо чистить зубы
5. Со скольки лет чистить зубы ребенку
6. Как выбрать зубную пасту и щетку
7. Дополнительные средства для гигиены полости рта
8. Что будет если никогда не чистить зубы
9. Что такое профессиональная чистка и зачем она нужна?

Каждый человек знает, что гигиену полости рта нужно выполнять ежедневно, тогда она становиться привычкой. Эта важная процедура должна быть не только регулярной, но и правильной. Как чистить зубы чтобы они были белыми? Существует множество нюансов, начиная от выбора пасты и заканчивая определенной техникой чистки зубов, о которых известно далеко не всем. Поэтому рассмотрим эту тему более подробно.

Зачем нужно чистить зубы

Почему нужно чистить зубы каждый день по нескольку раз?

Полость рта является идеальным местом для быстрого размножения и жизнедеятельности патогенных бактерий. Здесь для различных видов микроорганизмов созданы оптимальные условия:

• Температура, приближенная к 37 °C.

• Высокая влажность.

• Наличие источника питания (остатки пищи).

• Отсутствие солнечного света, который является источником ультрафиолетового излучения, убивающего вредные бактерии.

Именно поэтому микробы быстро размножаются в полости и рта и чувствуют себя там очень комфортно. Среди представителей микрофлоры встречаются как полезные микроорганизмы, так и патогенные, которые в результате активного деления способны провоцировать развитие различных серьезных заболеваний, таких как стоматит, кариес. Так как тщательная чистка зубов устраняет значительную часть этих микроорганизмов, то их негативное действие сводится к минимуму. По этой причине чистить зубы необходимо регулярно и делать это нужно правильно.

Сколько минут нужно чистить зубы

Если спросить у стоматолога сколько времени нужно чистить зубы, то он однозначно ответит: «чтобы хорошо очистить ротовую полость, необходимо чистить зубы не менее трех минут». То есть на каждую половину верхней и нижней челюсти нужно выделить по 45 секунд минимум. К сожалению, не всегда находится пару лишних секунд, особенно когда утром надо бежать на работу, а вечером хочется лечь спать пораньше. Некачественная чистка ротовой полости приводит к тому, что зубной налет и микроорганизмы удаляются недостаточно хорошо. В результате начинают появляться различные проблемы, на решение которых придется затратить несколько дней или месяцев, а также потратить свои финансы. Поэтому всегда, когда нужно почистить зубы, лучше запастись терпением и уделить достаточное количество времени этой важной гигиенической процедуре.

Правильная техника чистки зубов

Зубной ряд содержит множество так называемых труднодоступных участков, в которых собираются остатки пищи и скапливается зубной налет. Чтобы убрать его максимально хорошо, необходимо правильно чистить зубы. Помочь в этом могут следующие правила:

• Зубную пасту необходимо наносить в достаточном количестве, но без фанатизма – длина полосы должна составлять примерно один сантиметр.

• Смахивающими движениями от десен чистим жевательные зубы со стороны щеки.

• Передние зубы чистим круговыми движениями и из стороны в сторону.

• Выполняем по 20 движений на каждом участке и затем переходим к следующему.

Зубной щеткой следует тщательно очистить зубы со всех сторон, не забывая про язык, ведь и на нем скапливается бактериальный налет. В завершение рот необходимо сполоснуть чистой водой.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

нужно ли утром чистить зубы когда чистить зубы до завтрака или после

Врачи-стоматологи указывают на необходимость чистить зубы минимум 2 раза в день – утром после сна перед завтраком и вечером после приема пищи, т.е. на ночь. Наиболее оптимально проведение гигиенических процедур после каждого употребления пищи, особенно если у человека имеются протезы, брекеты или другие ортодонтические конструкции. В таких случаях человек находится в группе риска развития стоматологических заболеваний, соответственно, уходу за полостью рта нужно уделять особое внимание. Конечно же чистить зубы после каждого приема пищи бывает сложно, поэтому допускается полоскание полости рта чистой водой или использование жевательной резинки.

У некоторых людей может возникнуть закономерный вопрос: вредно ли часто чистить зубы? Если правильно выбрать гигиенические средства и соблюдать технику чистки, то делать это не только не вредно, но и полезно. Чем чище ротовая полость, тем меньше будет вероятность развития различных стоматологических проблем.

Со скольки лет чистить зубы ребенку

Этот вопрос волнует всех молодых пап и мам. Что говорят по этому поводу специалисты? Нужно ли делать чистку зубов детям? Стоматологи предлагают два варианта:

1. Начинать гигиенические процедуры ротовой полости детям надо еще до прорезывания первого зуба. Микроорганизмы скапливаются как на поверхности эмали, так и на слизистой щек, десен, неба, языка. Следовательно, маленькие дети, как и взрослые, нуждаются в гигиене. Чистить ротовую полость необходимо начинать с 3-4 месячного возраста. Для этого используется специальная детская силиконовая щетка, надевающаяся на палец.

2. Чистить зубы детям нужно после прорезывания. У каждого ребенка этот процесс индивидуален, поэтому точные сроки назвать сложно. Не нужно пытаться чистить зуб в момент его прорезывания, нужно дождаться пока он полностью закончится, чтобы ребенку не было больно. После этого можно приобрести детскую щетку, у которой щетина изготовлена из силикона и имеется специальный ограничитель. Начинать чистку зубов нужно без пасты.

Так как однозначного ответа на поставленный вопрос не существует, то к каждой ситуации необходимо подходить индивидуально. Для начала родители должны проконсультироваться с педиатром и детским стоматологом. Специалисты помогут подобрать оптимальное время для начала гигиенических процедур полости рта.

Какие бывают зубные щетки и зубные пасты

В любом магазине или аптеке можно увидеть несколько разновидностей зубных щеток и паст. Такое разнообразие придумано неспроста, ведь эти средства должны подбираться с учетом особенностей конкретного человека.

Зубные щетки отличаются между собой по степени жесткости:

• Мягкая щетина не травмирует десны и поэтому подходит людям с повышенной чувствительностью и больным пародонтозом.

• Жесткие щетки обеспечивают хорошее очищение от налета, но могут повредить десны.

• Щетина средней жесткости является универсальной и подходит для большинства людей.

Если вы не знаете, какая щетка нужна именно Вам, то выбрать ее поможет стоматолог, после того как проведет осмотр.

Какой пастой чистить зубы, чтобы они стали белыми? Чем разные пасты отличаются между собой?

Зубные пасты могут содержать абразивные вещества (помогают убрать налет и немного отбелить эмаль), фтор, противовоспалительные компоненты и другие составляющие. Следовательно, выбирать зубную пасту необходимо, исходя из состояния полости рта конкретного человека. Например, для устранения кровоточивости десен, их воспаления или с целью снижения чувствительности могут применяться различные пасты. При наличии подобных проблем необходимо подбирать определенный вид зубной пасты, которую сможет посоветовать стоматолог.

Дополнительные гигиенические средства

Специалисты рекомендуют не ограничиваться обычной зубной щеткой и зубной пастой и ежедневно использовать дополнительные средства (см. фото) для поддержания должной чистоты полости рта. Среди них можно отметить:

1. Зубная нить (флосс). Необходима для того, чтобы очистить промежутки между зубами от налета. Производятся флоссы из синтетических материалов или шелка. Зубная нить может быть обычной или покрываться воском. В первом случае она будет разделяться на несколько нитей при чистке зубов. Они лучше очищают зубы из-за большей площади контакта. Покрытые воском нити не разделяются и способны легко проникать между контактными поверхностями зубов. Они рекомендуются детям, а также людям, которые только начинают пользоваться этим средством гигиены. Кроме того, флоссы отличаются между собой поперечным сечением, которое может быть круглым, ленточным, плоским или объемным. Такое разнообразие позволяет индивидуально выбирать зубную нить, исходя из анатомического строения зубных рядов каждого человека.

2. Ирригатор. Представляет собой специальный прибор, который создает тонкую струю воды под высоким давлением. Это давление подобрано так, чтобы эффективно очищать поверхность зубов от налета и не травмировать при этом мягкие ткани. Напротив, ирригатор оказывает массажный эффект на десны, снимает их воспаление и устраняет кровоточивость. Прибор является незаменимым для людей, у которых установлены брекеты или другие объемные стоматологические конструкции, плохо поддающиеся чистке.

3. Ополаскиватели для полости рта. Некоторые считают, что единственное предназначение ополаскивателей – придание свежести дыханию. На самом же деле, у этих гигиенических средств гораздо более обширный спектр действия. Они могут содержать антисептические и противовоспалительные компоненты, минеральные вещества, средства, которые помогают снять кровоточивость десен и др. Исходя из набора этих активных веществ, все ополаскиватели разделяются на гигиенические и лечебно-профилактические.

4. Щетки и скребки для языка. Помогают убрать налет и микроорганизмы с поверхности языка. Для качественной и полной гигиены полости рта его также необходимо регулярно чистить. Особую пользу данная процедура принесет курящим пациентам, а также страдающим от заболеваний верхних отделов желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся неприятным запахом изо рта.

5. Ершики. Данные приспособления предназначены как для очистки межзубных промежутков, так и могут использоваться при очистке несъемных зубных протезов, ортодонтических аппаратов и т.д. Они могут быть выполнены в форме цилиндра или конуса. Кроме того, они отличаться между собой размерами. Срок службы одного такого изделия составляет около 5 дней.

6. Зубной порошок. Является хорошим профилактическим средством от кариеса. Обладает полирующим и отбеливающим эффектом, помогая удалить налет от чая, кофе, сигарет. Часто задают вопрос: вредно ли чистить зубы зубным порошком? Ответ один: нет, не вредно. Снижение его популярности произошло в основном в результате маркетинговой политики, уделяющей основное внимание продвижению гигиенических средств для полости рта (паст, ополаскивателей) крупных международный компаний.

7. Жевательная резинка. Является отличным решением для механического удаления остатков пищи. При этом необходимо знать, что жевать резинку можно только после еды на протяжении 10 минут, не более. Также необходимо убедиться, что в ее составе отсутствует сахар. Жевательную резинку нельзя использовать больным фенилкетонурией, детям с молочными зубами, во время ортодонтического лечения, беременным женщинам и кормящим матерям.

Использование обычной щетки в сочетании с этими средствами позволит более качественно очищать ротовую полость от зубного налета. У неподготовленного человека такое обилие гигиенических средств может привести к трудностям выбора наиболее подходящих. В таких ситуациях необходимо обратиться к стоматологу, который подберет все необходимое для качественной очистки ротовой полости, с учетом особенностей конкретного пациента.

Что будет, если долго не чистить зубы

Как отмечалось раньше, в ротовой полости патогенные микроорганизмы чувствуют себя вполне комфортно. Вместе с частичками пищи они заселяют всю поверхность ротовой полости (эмаль, слизистые). В результате с течением времени формируется так называемый зубной налет. Получается замкнутый круг, когда вначале бактерии подбирают себе комфортные условия для существования, а затем оказывают на окружающую среду негативное влияние, выделяя продукты жизнедеятельности. Таким образом, токсические продукты метаболизма вызывают как разрушение эмали зубов, так и воспаление слизистых, например, гингивит и более серьезное заболевание – пародонтит (может быть осложнением гингивита). Данная патология характеризуется образованием патологических карманов между зубом и тканью десны. Они же являются входными воротами для инфекции, которая поражает корень зуба и связочный аппарат. Пародонтит тяжелой степени характеризуется оголением шейки зуба, расшатыванием и выпадением зубов. Лечение таких случаев только хирургическое и требует очень много времени.

Золотое правило медицины гласит: любое заболевание легче предотвратить, чем потом его лечить. Это утверждение относится и к стоматологии. Качественная и регулярная чистка зубов позволит избежать многих проблем, которые потребуют не только время на их устранение, но и будут сопровождаться значительными материальными затратами.

Зачем нужна чистка зубов у стоматолога

Рассмотрим, что такое профессиональная гигиена ротовой полости и как часто нужно чистить зубы у стоматолога?

Профессиональная чистка у стоматолога подразумевает максимально полное и качественное снятие твердых и мягких зубных отложений. В домашних условиях с помощью обычной зубной щетки невозможно убрать весь зубной налет. Если использовать дополнительные средства, то очистка ротовой полости будет более качественной, но все равно недостаточной. Для того чтобы обработать скрытые и труднодоступные участки, необходимо специальное оборудование, которое имеется только в стоматологических кабинетах. Профессиональная чистка необходима также перед процедурой отбеливания зубов.

Профессиональная чистка ротовой полости может проводиться различными способами, которые можно разделить на аппаратные и ручные. К первой группе относятся:

• Ультразвуковая чистка. Воздействие ультразвука на поверхность зуба приводит к созданию вибрации, которая отталкивает налет и зубной камень. Частоту воздействия можно регулировать, добиваясь при этом максимальной эффективности и сохраняя безопасность.

• Чистка air flow. В отличие от предыдущего метода, очищение зубов происходит под действием струи воздуха, которая подается под давлением. Для большей эффективности процедуры, в поток воздуха подается специальная чистящая смесь.

• Лазерная чистка. Применяется для устранения всех видов зубных отложений, но в то же время является более щадящей, чем чистка ультразвуком. Прибор настроен таким образом, чтобы испарять воду из зубного налета и разрушать его, не затрагивая при этом здоровые ткани.

Ручная чистка подразумевает использование различных инструментов, с помощью которых врач может убрать зубной налет и камень из самых труднодоступных мест, например, зубов мудрости. В отличие от ручной домашней чистки зубов, в данном случае очищение ротовой полости выполняется более качественно. Кроме того, ручная чистка может сочетаться с аппаратными методами. В таких случаях она выполняется на завершающем этапе.

У каждого из этих методов имеются свои особенности, поэтому подбираются они сугубо индивидуально. Чтобы обеспечить здоровье зубов, да и всей полости рта, каждому необходимо тщательно заниматься профилактикой грозных заболеваний. Для этого не нужно часто чистить зубы у стоматолога. Как советуют сами специалисты, эту процедуру достаточно выполнять раз в полгода. Для удобства ее можно совместить с профилактическим (два раза в год) визитом к стоматологу.

Однако немало людей интересуются: можно ли чистить зубы при стоматите; как чистить зубы при пародонтозе; больно ли чистить камни на зубах; как чистить зубы после имплантации зубов; чем чистить зубы из металлокерамики?

Чтобы узнать, требуется ли Вашей ротовой полости профессиональный уход или Вы справитесь своими силами, как часто делать чистку зубов у стоматолога, необходимо записаться в нашу клинику на бесплатный прием к специалисту. Врач проведет осмотр и поможет подобрать конкретный метод чистки, если она будет показана. Если зубы нуждаются в срочной гигиенической обработке, то процедуру можно будет выполнить сразу же.

Если у вас есть симптомы описанные в этой статье, обязательно запишитесь на приём в нашу клинику.

Не занимайтесь самолечением! Даже самая маленькая проблема, при не правильном лечении, может значительно осложнить вашу жизнь.

Обращаясь к нам, вы можете быть уверены что:

Получите качественную и бесплатную консультацию. Вы получите лучшие цены на лечение и возможность получить специальную акционную цену. Будет использоваться только современное оборудование и материалы.

Была ли полезна данная статья?

Поделитесь статьей с друзьями!

Наверх

Как и с какого возраста нужно начинать чистить зубы ребёнку

Главная / В ГОСТЯХ У ЗУБНОЙ ФЕИ / Это должен знать каждый родитель / Как и с какого возраста нужно начинать чистить зубы ребёнку?

Основы гигиены ротовой полостью должны быть заложены в самом раннем возрасте для того, чтобы профилактика стоматологических заболеваний продемонстрировала максимальный эффект.

·         Когда надо начинать чистить зубы ребенку? Зубы нужно чистить уже с момента их появления. Для этого лучше всего использовать специальные мягкие насадки, которые надеваются на палец взрослого. Если их проблематично найти, можно взять и небольшой кусочек мягкой марли, смоченный в кипяченой воде.

·         Как чистить зубы маленькому ребенку? Эффективными, но мягкими движениями, чтобы не травмировать эмаль и не причинять ребенку дискомфортных ощущений, при помощи предметов, указанных выше, нужно удалять налет с зубов, слегка протирая также десны, язык и нёбо.

·         С какого возраста ребенку чистить зубы щеткой? Детскую зубную щетку с небольшой головкой и мягкой щетиной можно начинать использовать ближе к году ребенка, разумеется, в этом возрасте чистить зубы малышу еще должны сами взрослые.

·         Когда начинать ребенку чистить зубы с пастой? После года, когда ребенок привыкнет к чистке зубов при помощи мягкой щетки, можно попробовать и использовать детскую зубную пасту. Она должна быть качественной и подобранной в соответствии с возрастом малыша.

·         Как научить ребенка чистить зубы самостоятельно? Примерно с двух лет можно учить ребенка чистить зубы самостоятельно. Сначала нужно держать щетку вместе с ним и задавать направление ее движения. Позже ребенок научится с этим справляться сам. Сразу расскажите ему, что делать это нужно регулярно и как минимум два раза в день.

·         Как ребенка приучить чистить зубы без напоминаний? Расскажите ребенку о том, почему так важна регулярная и качественная чистка зубов. Выберите щетку и пасту вместе с ним. Поиграйте, обучая правилам гигиены кукол и игрушечных мишек. Сходите на прием в стоматологическую клинику, где проверят, правильно ли малыш чистит зубы путем специальной процедуры, и расскажут, как это нужно делать в идеале.

 

Как часто нужно чистить зубы?

Нам всем с детства говорили чистить зубы каждый день: один раз, когда мы встаем утром, и один раз перед сном ночью. Метод того, как мы чистим зубы, тип существующей щетки и сколько раз это приемлемо, на самом деле имеет долгую, легендарную историю, насчитывающую тысячи лет.

Сегодня мы знаем, что чистка зубов необходима для всего, что связано с гигиеной полости рта, от общей ортодонтической стоматологической помощи до обучения чистке ложек Invisalign.Чтобы точно определить, сколько раз в день мы должны это делать, необходимо изучить всю историю того, как (и как часто) люди чистили зубы.

Давайте начнем с начала, что в данном случае означает: еще до того, как зубные щетки вообще существовали.

Начало

У людей долгая история чистки зубов и еще более долгая история того, что они этого не делают. На протяжении тысячелетий наши предки не имели представления о стоматологической помощи. Вы можете подумать, что они пострадали в результате, но на самом деле нет никаких доказательств того, что у людей из тех ранних эпох были какие-либо проблемы со здоровьем зубов.Это почему?

Все сводится к диете. У наших предков не было фаст-фудов с ГМО , без выпечки и без переработанных продуктов любого вида. Еда, которую они ели, не содержала вредных добавок или химикатов и была полностью натуральной. Все, что они нашли, они ели.

Это означало, что они не испытывали недостатка в витаминах и минералах, которые способствуют здоровью полости рта, таких как кальций и фосфор. Все они получали суточные фрукты и овощи.Жесткая, волокнистая пища, которую они ели, также заставляла их двигаться, царапая зубы случайно и предотвращая накопление зубного налета, которое приводит к кариесу в современном рту.

Но со временем люди начали чистить зубы. С чего все началось?

Еще в 3000-х годах до нашей эры египтяне делали кисти, отделяя концы веток и «чистя» ими, иногда раздвигая концы, чтобы они могли достать между зубами (своего рода примитивный предок концепции зубной нити).

Конечно, это было больше похоже на прославленную зубную нить, чем на чистку зубов щеткой. Он удалял большие куски пищи, но все же не решал проблемы с зубным налетом и дыханием.

Только когда древние китайцы поняли, что чистка зубов должна включать щетку, мы начали путь к современной гигиене полости рта. В 15 ^— годах щетину из свиной шерсти начали прикреплять к костяным ручкам и использовать для чистки зубов.

Когда Европа купила идею через торговлю, они начали менять ее, пробуя конский волос и даже перья как разные способы реализации той же основной идеи.Однако все это не было особенно эффективным.

Первая зубная щетка

Несмотря на новизну этих древних изобретений, распространившихся по Азии и Европе через торговлю, чистка зубов по-прежнему не преподавалась в школах и не использовалась повседневно обычными людьми до 1700-х годов.

Это было тогда, когда британец по имени Уильям Аддис придумал эту идею в 1770 году, будучи заключенным в тюрьму за организацию беспорядков. Он понял, что традиционные методы ухода за зубами того времени (люди измельчали ​​сажу или кирпич и натирали ими зубы тряпкой) остро нуждались в обновлении.

В своей камере он просверлил маленькие отверстия в оставшейся кости животного и привязал к ним щетину, пока не смог склеить их вместе и называть это щеткой.

Выйдя из тюрьмы, он основал компанию, которая производила и продавала его «зубные щетки». Его изобретение прижилось и разошлось в миллионах семей. Мы до сих пор пользуемся его дизайном.

Чистите зубы сегодня

Долгое время чистка зубов один раз в день считалась вполне достаточной.Однако, поскольку все больше и больше продуктов содержат сахар и обработанные химические вещества, Американская стоматологическая ассоциация увеличила рекомендацию до двух раз в день для оптимального здоровья зубов.

Фактически, теперь говорят «не реже двух раз в день», чтобы покрыть все базы.

Изменения в нашем питании — не единственная причина увеличения. Стоматологи и врачи-ортодонты недавно обнаружили, что, когда люди чистят зубы, они часто не делают это достаточно долго или с использованием правильной техники.Рекомендация делать это хотя бы два раза в день (некоторые предлагают вместо этого один раз после каждого приема пищи) — это способ повысить шансы на то, что мы сделаем это правильно.

Использование задней части щетки для массажа десен, переворачивание щетки, чтобы добраться до задней части зубов, и чистка каждый раз в течение как минимум двух минут — это лишь некоторые из общих советов, которые дают стоматологи, чтобы получить лучшая кисть.

Хотя мы не будем вдаваться в подробности истории чистки зубной нитью, это часть одной сделки.Стоматологи рекомендуют делать это один раз в день, чтобы укрепить здоровье десен и предотвратить скопление вредных бактерий между зубами. По крайней мере, лучше использовать ветку!

The Takeaway

У чистки зубов странная история. Поскольку нашим предкам не нужно было этого делать по разным причинам, не существует укоренившегося стандарта того, что это такое и как мы должны это делать.

От грубых изобретений первых египтян до логического осмысления устаревших практик в его стране одним английским бунтарем, современная зубная щетка претерпела множество изменений, прежде чем стала тем, чем она является сегодня.

С появлением продуктов с высоким содержанием сахара и растущим дефицитом основных минеральных веществ в современном рационе неудивительно, что стоматологи и ортодонты рекомендуют чистить зубы не менее 2 минут за раз и не менее двух раз. день.

Это может показаться неудобством, но если вы не планируете жить в пещере и добывать пищу, как это делали древние, современная диета означает современную необходимость чистить зубы каждый день. В конце концов, избавление от кариеса и сохранение здоровой улыбки — само по себе награда.

Как часто мне следует чистить зубы?

3 июля 2018 г.

Как люди, мы несовершенны и знаем, что забывчивость может случиться с лучшими из нас. Фактически, 2 июля ^и объявлено днем ​​«я забыл»! Если вы обнаружите, что забываете чистить зубы, вы можете спросить: «Как часто мне следует чистить зубы?».

Рекомендации стоматолога

Начнем с этого. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью и полоскать рот ополаскивателем без спирта один раз в день и жевать жевательную резинку без сахара между приемами пищи, чтобы уменьшить скопление бактерий, которые могут привести к кариесу и заболеваниям десен.Ваш стоматолог согласен с этим.

Кроме того, вы должны позволять профессионалу «чистить зубы» не реже двух раз в год. Другими словами, вы должны посещать стоматологический кабинет не реже двух раз в год для проведения рентгена, чистки и профилактического ухода, а также по мере необходимости, если у вас есть боль или какие-либо проблемы с зубами или ротовой полостью. Здоровый рот создается благодаря привычкам на протяжении всей жизни к правильному уходу за полостью рта, но что, если вы забудете?

Я забыл почистить зубы!

Если вы иногда забываете почистить зубы, вы не одиноки.Все мы что-то забываем. Если вы все же забыли почистить зубы, сделайте это, как только вспомните об этом. Если это станет привычкой, к сожалению, ваши зубы и десны пострадают. Часто дети оплакивают забытую привычку, но это может стать проблемой и для взрослых. Вот несколько советов, которые помогут вам помнить и сохранять приоритетность ухода за полостью рта.

Задача ит. Чистка зубов должна стать частью повседневного ухода за собой. Просыпайтесь, сходите в туалет, почистите зубы, примите душ. Когда это становится частью рутины, его легче запомнить.

Установите таймер. Воспользуйтесь телефоном, компьютером или даже другом, чтобы напомнить вам, когда пора чистить зубы. Обычно лучше всего утром и вечером, но, возможно, с вашим графиком вам нужно, чтобы это было сразу после завтрака и прямо перед сном. Когда вы решите, что это лучшее время для чистки зубов, предупредите себя и сделайте это.

Напомните себе. Есть такая поговорка: «с глаз долой, с ума». Помогите себе вспомнить, положив зубную щетку или даже разместив заметку в том месте, где вы обязательно ее увидите.Если вы будете помнить об этом, это поможет вам интегрировать его в свои повседневные привычки.

Иногда заменяет. Носите жевательную резинку без сахара и / или образец жидкости для полоскания рта в сумке или сумочке. Если вы не можете почистить зубы, найдите время для быстрого ополаскивания рта или возьмите в рот немного жевательной резинки. Это не настоящая замена чистке зубов, поскольку не удаляет налет, но может помочь.

Как часто мне следует чистить зубы?

Краткий ответ: не реже двух раз в день.И когда вы забываете, делайте это, когда вспоминаете. Поговорите со своим стоматологом о других стратегиях, которые помогут вам чистить зубы лучше всего.

В PERFECT TEETH мы стремимся помочь большему количеству людей иметь здоровую улыбку, которая начинается с вашего ежедневного ухода за полостью рта. Если вам нужна помощь для себя или для кого-то, кого вы любите, PERFECT TEETH здесь. Найдите стоматолога в вашем районе онлайн, чтобы записаться на прием сегодня!

Чистите зубы два раза в день для предотвращения кариеса

Чистка зубов широко считается самым важным делом, которое вы можете сделать для здоровья зубов.Тем не менее, многие люди просто не любят чистить зубы. Им может казаться, что это неудобная работа, или даже чистка зубов физически неудобна.

Многие задаются вопросом: сколько чистки достаточно?

Сколько раз в день нужно чистить зубы?

Большинство стоматологов считают, что чистить зубы следует не реже двух раз в день — один раз утром и один раз вечером. Это важно, потому что в течение ночи образование налета в основном не нарушается.Многие стоматологи также рекомендуют чистку зубов после каждого приема пищи.

Чистка зубов в течение 30 минут после еды может замедлить бактериальную колонизацию зубов. Бактерии питаются частицами пищи, особенно сахаром, выделяя побочные продукты, вызывающие кариес.

Чистка зубов раз в день: достаточно ли?

Для большинства людей лучше всего чистить зубы два раза в день, но лучше один раз в день, чем ничего! Если вы решили чистить зубы один раз в день, подумайте о времени перед сном или сразу после пробуждения.

Также подумайте о других стоматологических мероприятиях, которые вы можете сделать. Например, недавнее исследование показывает, что антисептическое средство для полоскания рта помогает уменьшить образование зубного налета.

Что еще можно сделать для борьбы с надоедливым налетом? Жевательная резинка без сахара способствует выработке слюны, а слюна является мощным естественным сдерживающим фактором для всех видов бактерий. Слюна несет с собой минералы, которые необходимы зубам для восстановления и сохранения прочности.

Некоторые десны даже содержат специальные добавки, которые могут поддерживать здоровье зубов в течение длительного времени.

Ваш стоматолог — ваш главный союзник для здоровых зубов и десен

В конце концов, только вы можете решить, как и когда чистить зубы.

Если вы решили чистить зубы реже двух раз в день, еще более важно регулярно посещать стоматолога, которому вы доверяете. Мы рекомендуем всем посещать стоматолога не реже двух раз в год. Ваш стоматолог может определить первые признаки проблем с зубами и деснами. Кроме того, необходима периодическая чистка зубов!

Стоматолог, на которого можно положиться — в любом месте

Dental Health Associates в Мэдисоне имеет несколько клиник, чтобы сделать стоматологическое лечение намного проще для вас и вашей семьи.Наша семейная стоматология в Миддлтоне, Фитчбурге и других регионах округа Дейн подойдет именно вам.

Dental Health Associates

В Dental Health Associates из Мэдисона мы здесь, чтобы поддержать вас и ваше общее состояние здоровья, и мы создаем индивидуальный план лечения для каждого пациента. Все наши стоматологи и персонал всегда будут открыты и честны с вами в отношении вашего стоматологического здоровья, уделяя особое внимание профилактическому лечению и обучению пациентов.

Как часто мне следует чистить зубы

В идеальном мире у всех нас была бы зубная щетка, зубная паста и нить для путешествий, готовые к использованию после каждого приема пищи, перекуса и кофе-брейка.Однако на практике такой уровень соблюдения гигиены полости рта встречается редко (если вообще возникает). Итак, что это значит для тех из нас, кто обычно весь день не полоскает рот целиком? Неужели мы действительно причиняем больше вреда, чем думаем? А как быть тем людям, которые забывают причесаться перед сном ночью? Неужели им суждено иметь рот, полный разложения?

Не обязательно. Хотя Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить зубы по две минуты два раза в день, существуют и другие факторы, влияющие на эффективность чистки, и недавние исследования показывают, что метод может быть более важным, чем частота, когда речь идет о здоровье полости рта.

Ваша зубная щетка — Если вы используете неправильную зубную щетку для полости рта, больше чистки не поможет. Фактически, это может повредить десны или зубную эмаль. При выборе зубной щетки размер и форма щетки должны соответствовать вашему рту, чтобы вы могли легко дотянуться до всех областей, включая труднодоступные задние зубы. Если кисть будет слишком большой, можно повредить десны. Как правило, зубная щетка с мягкой щетиной лучше всего подходит для зубов, поскольку средние и жесткие щетинки могут быть слишком жесткими для десен и эмали.Для поддержания эффективности зубной щетки также важно заменять зубную щетку каждые три месяца или как только она изнашивается (т. Е. Изнашивается).

Ваша техника чистки зубов — Плохое поведение в тренажерном зале сводит на нет ваши усилия, и то же самое можно сказать о чистке зубов. Быстро нанести один раз вокруг рта недостаточно, чтобы удалить бактерии и зубной налет! Когда дело доходит до техники чистки, ADA рекомендует использовать угол 45 градусов, чтобы аккуратно чистить взад и вперед короткими движениями, не забывая при этом чистить все поверхности.Важно не забывать чистить язык, потому что между вкусовыми рецепторами и другими щелями накапливаются бактерии, что приводит к неприятному запаху изо рта и потенциально более серьезным проблемам.

Когда вы чистите зубы — Мы склонны думать, что лучший способ избавиться от зубного налета и избежать кариеса — это чистить зубы сразу после еды или питья. Однако на самом деле это зависит от того, что мы едим или пьем. Чистка зубов сразу после еды предназначена для предотвращения кислотных атак; однако это работает только в том случае, если кислота еще не начала разрушать зубную эмаль.Например, если вы только что закончили есть что-то очень кислое, например цитрусовые, кислотная атака, скорее всего, уже начнется, когда вы начнете чистить зубы щеткой. Это проблематично, поскольку кислые продукты и напитки делают зубную эмаль мягкой, и если вы почистите зубы до того, как эмаль затвердеет, вы можете удалить эмаль. Чтобы избежать повреждения эмали, после употребления кислых продуктов и напитков лучше подождать 30 минут, прежде чем чистить зубы. К этому времени ваша эмаль затвердеет и не повредится при чистке зубов.

Регулярная чистка зубов является неотъемлемой частью здоровой гигиены полости рта, но простая чистка зубов дважды в день не означает, что вам все в порядке. Зубная щетка, которую вы используете, то, как вы чистите зубы и когда чистите зубы, также влияет на здоровье полости рта.

Как ваш стоматолог, мы можем помочь вам овладеть правильной техникой чистки зубов и поддерживать надлежащую гигиену полости рта. Для получения дополнительной информации или записи на прием по телефону свяжитесь с нашим офисом .

СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НУЖНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

Чистка зубов — это обычное дело, верно? Итак, вы, вероятно, должны знать, что делаете сейчас…

На самом деле трое из четырех взрослых делают это неправильно.

Многие стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день. Конечно, это довольно стандартный протокол для хорошего здоровья полости рта.

Однако новое исследование, проведенное Европейским журналом профилактической кардиологии , показало, что чистка зубов три раза в день улучшает здоровье сердца.

Как проводилось исследование?

В ходе окончательного исследования 60 000 человек в возрасте от 40 до 79 лет были отобраны случайным образом, и их прогресс в чистке зубов был проанализирован в течение десяти лет и шести месяцев.Собирались данные о людях, которые чистили зубы дважды и трижды соответственно, записывались и использовались для определения взаимосвязи между гигиеной зубов и здоровьем сердца.

Результаты

Шокирующее открытие показало, что те люди, которые привыкли правильно чистить зубы три раза в день, имели более низкий риск сердечной недостаточности, чем те, кто чистил зубы два раза в день. Это связано с тем, что в первом случае риск фибрилляции предсердий, который в основном связан с сердечной недостаточностью, был ниже, чем во втором сценарии.Если быть точным, чистка зубов трижды снизила вероятность сердечной недостаточности на ошеломляющие 12 процентов. Что еще более важно, многие эксперты согласились с точностью исследования, основанной на продолжительности времени, которое потребовалось для его завершения, не говоря уже о количестве и разнообразии участников, принявших участие в исследовании.

Какова взаимосвязь между гигиеной зубов и здоровьем сердца?

Многие брошюры, медицинские документальные фильмы, публикации и фрагменты информации, которые вы встретите в Интернете, демонстрируют корреляцию или связь между здоровьем сердца и диетой и физическими упражнениями.Вы не знали, что воспаление может привести к фибрилляции предсердий и, в конечном итоге, к сердечной недостаточности. Плохая гигиена полости рта может привести к скоплению бактерий на деснах и между зубами. В конце концов болезнетворные микроорганизмы попадают в кровоток, вызывая воспаление.

По словам ортодонта Хизер Кунен, доктора медицинских наук, которая является соучредителем Beam Street , существует прямая корреляция между плохой гигиеной полости рта и систематическим воспалением. Несмотря на то, что существует множество неубедительных исследований по этому поводу, многие эксперты согласны с тем, что чистая полость рта всегда помогает предотвратить проникновение бактерий в кровоток и, в конечном итоге, угрозу для здоровья.

Тем не менее, доктор Кунен также утверждает, что в гигиене полости рта важнее всего качество очистки , а не количество . Человек, который правильно чистит зубы два раза в день в течение более двух минут, может иметь лучшее здоровье сердца, чем человек, который неправильно чистит зубы пять раз в день.

Последняя мысль

Таким образом, плохая гигиена полости рта может привести к потере не только красивой улыбки, но и вашего сердца.Крайне важно следовать правильным рекомендациям при чистке зубов, чтобы предотвратить появление бактерий в полости рта. Помимо чистки зубов, вы также можете использовать другие методы ухода за зубами, такие как:

• Ежедневная чистка зубной нитью
• Планирование регулярных стоматологических осмотров (рентген и чистка)
• Использование жидкости для полоскания рта после чистки зубов щеткой и зубной нитью
• Обильное питье
• Замена зубной щетки каждые три месяца
• Соблюдение здорового питания
• Отказ от закусок и ограничение сладких продуктов и напитков

Как избежать этих 10 ошибок при чистке зубов — ресурсы по стоматологической помощи

Предположим, что каждый стоматолог в Колумбии, Южная Каролина, считает вас идеальным пациентом.Вы пользуетесь зубной нитью ежедневно. Вы регулярно приходите на осмотр. Вы чистите зубы несколько раз в день. Выдающийся. Это автоматически означает, что вы эксперт по чистке зубов, верно? Не так быстро.

Ваш стоматолог в Колумбии, Южная Каролина согласится.

Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, все же виновны в нескольких типичных ошибках при чистке зубов. Если вы избежите этих 10 самых распространенных ошибок при чистке зубов, вы получите максимум удовольствия от ухода за зубами.И мы все можем согласиться с тем, что здоровые зубы создают красивую улыбку, так что давайте углубимся.

Ошибка №1: Использование неправильной зубной щетки

Используйте зубную щетку подходящего размера для полости рта. При покупке одного из них подберите размер его головы к вашему рту так, чтобы он доходил до каждого квадратного дюйма, в том числе за задними зубами. Вам никогда не придется напрягаться, чтобы очистить каждый зуб. Если да, вероятно, головка вашей зубной щетки слишком велика.

Ошибка № 2: Выбор неправильной щетины

Некоторые зубные щетки поставляются с прямыми щетинками, а другие расположены под углом.Некоторые представляют собой комбинацию. Угловой, как правило, лучше всего, но, что более важно, вам следует избегать кистей с жесткой щетиной. Жесткая щетина может разрушить зубную эмаль, вызвать раздражение десен и вызвать рецессию. Всегда используйте зубную щетку с мягкой щетиной!

Ошибка № 3: Чистите зубы недостаточно долго или часто.

Каждый стоматолог в Колумбии, Южная Каролина согласится — вы должны чистить зубы не реже двух раз в день, а лучше трех. Кроме того, более длительные промежутки времени между чистками дают больше времени для размножения бактерий.Это приводит к образованию зубного налета, а также к воздействию кислот, производимых бактериями. Частая чистка зубов удаляет налет и нейтрализует pH во рту, сохраняя ваши зубы чистыми и здоровыми.

Ошибка №4: слишком часто чистите зубы

Хотя частая чистка имеет решающее значение, слишком частая чистка может нанести вред вашим зубам. Чистка зубов более четырех раз в день может вызвать рецессию линии десен и ускоренную эрозию зубной эмали. Это может обнажить корни зубов и более мягкий и уязвимый дентин под эмалью, что может привести к кариесу и кариесу.

Ошибка № 5: Использование неправильной техники

Выровняйте щетину под углом 45 градусов к линии десен и чистите щеткой короткими мягкими движениями. Продолжительные энергичные поглаживания могут вызвать раздражение десен и вызвать ссадину. Чистите кистью круговые или вертикальные, а не горизонтальные. Не забывайте чистить внутреннюю, внешнюю и верхнюю поверхности зубов, а также язык. Ваш язык так же склонен к накоплению зубного налета, как и зубы и десны.

Ошибка № 6: Всегда начинать с одной и той же точки чистки

Каждый дантист в Колумбии, Южная Каролина, такой же человек, как и вы, и поэтому мы склонны быть созданиями привычки.Это нормально — начать чистить зубы с определенного места во рту. Однако это плохо, потому что мы склонны лениться и пренебрегать другими областями. Каждый раз запускать в другом месте гарантирует, что все области вашего рта будут очищаться одинаково.

Ошибка № 7: Не чистите внутренние поверхности зубов щеткой

Очень важно тратить на чистку внутренних поверхностей столько же времени, сколько и внешних. Хотя люди видят только внешние поверхности, когда вы улыбаетесь, пренебрежение внутренними поверхностями контрпродуктивно для хорошего здоровья зубов.Пренебрежение внутренними зубами станет очевидным для вашего дантиста в Колумбии, Южная Каролина, по количеству зубного налета, который образуется между визитами.

Ошибка № 8: не ополаскивать после этого

Тщательно ополаскивайте зубную щетку после каждого использования, чтобы на щетине не оставались бактерии и остатки пищи. В противном случае вы можете перенести все эти бактерии обратно в рот при следующей чистке зубов. Кроме того, замените зубную щетку после приступа гриппа или любой другой вирусной инфекции.

Ошибка № 9: Не позволять зубной щетке высыхать

Каждый стоматолог в Колумбии, Южная Каролина (особенно мы) посоветует вам вот что: никогда не оставляйте зубную щетку в луже влаги, потому что влага позволяет бактериям размножаться.Вот почему колпачки для зубных щеток — плохая идея, даже если они призваны поддерживать чистоту вашей щетки. После чистки щеткой стряхните лишнюю воду и дайте ей высохнуть, желательно стоя.

Ошибка № 10: Не меняют старую зубную щетку

Меняйте зубную щетку каждые три-четыре месяца. Щетинки, которые всегда должны быть прямыми, укажут, когда пора. Как только они начнут гнуться и потрепаться, самое время купить еще один. Если ваша щетина быстро изнашивается, вероятно, вы чистите слишком сильно, и давление нужно ослабить.

Заключительное примечание

Частая и тщательная чистка зубов является неотъемлемой частью поддержания высокого уровня здоровья полости рта. Избегать этих 10 ошибок — не только хорошая идея… это вызовет счастливую улыбку на лице вашего стоматолога в Колумбии, Южная Каролина.

Сколько раз нужно чистить зубы в день?

Один из наиболее частых вопросов, которые хотят знать стоматологи, — это как часто им следует чистить зубы. Многие люди привыкли чистить зубы один раз в день, обычно утром и часто после завтрака, чтобы освежить дыхание в течение дня.Однако чистка зубов — это больше, чем просто избавление от неприятного запаха изо рта в офисе или в школе — это сохранение здоровья зубов и снижение риска кариеса и заболеваний десен. Итак, как часто вы должны чистить зубы в день, чтобы поддерживать здоровье зубов в лучшем виде?

(как минимум) два раза в день.

Официальная рекомендация Американской стоматологической ассоциации — чистить зубы минимум два раза в день, обычно утром и перед сном, и в течение не менее двух минут каждый раз .Большинство стоматологов согласны с этой рекомендацией, и мы тоже. Привычка чистить зубы два раза в день удалит с зубов вредные бактерии, налет и кислоты, чтобы они не повредили зубы или десны.

Могу ли я чаще чистить зубы?

Некоторые стоматологи рекомендуют чистить зубы трижды в день, обычно после каждого приема пищи. Хотя эта привычка, безусловно, не повредит, у большинства людей днем ​​есть работа или учеба, и не всегда удобно носить с собой зубную щетку для чистки в полдень.Большинству людей достаточно два раза в день, чтобы предотвратить кариес и заболевания десен. Если вы чувствуете необходимость чистить зубы еще чаще (например, после перекуса), вы не обязательно повредите зубы, но чрезмерная чистка может вызвать ненужное раздражение десен.

Могу ли я уйти раз в день?

Многие люди считают, что выполнили свой долг, чистя зубы только один раз в день. Проблема с этим менталитетом заключается в том, что он дает вредным кислотам и бактериям 24 часа в сутки, которые разъедают ваши зубы и десны.По этой причине мы рекомендуем придерживаться ADA минимум два раза в день. Если вы твердо намерены чистить зубы один раз в день, лучше всего будет чистить зубы на ночь перед сном, так как это предотвратит воздействие бактерий и кислот на ваши зубы в течение ночи.

Ежедневная чистка зубов может показаться рутинной работой — особенно два раза в день — но развитие этой привычки будет иметь большое значение для сохранения чистоты и здоровья ваших зубов.

No related posts.