Ретенционная киста нижней губы

Ретенционная киста нижней губы

Является распространенной патологией слизистой рта. Она представляет собой новообразование доброкачественной природы в форме шарика. Патология обычно развивается вследствие закупорки протока малой слюнной железы. Причиной этому может служить самая обычная травма или воспалительный процесс.

Киста в равной степени встречается как у женщин, так и у мужчин. Ее появление не зависит от возраста. Киста отличается способностью очень быстро увеличиваться в размерах, что сказывается на повседневном образе жизни человека. Именно поэтому врачи рекомендуют ее удалять.

 

Основные причины появления кисты

Новообразование чаще всего формируется вследствие механических повреждений и травм губы. К их числу относятся ожоги, удары и прикусывание. В результате постоянного травмирования железы выводной канал забивается, секрет начинает задерживаться, формируется небольшой бугорок. Постепенно он заполняется жидкостью и увеличивается в размерах. Воспалительный процесс после травмирования также может приводить к образованию патологии. Ретенционная киста нижней губы может возникнуть у человека в любом возрасте. Новообразование нередко является следствием врожденного развития зародышевых компонентов так называемых железистых клеток.                                                                                                               

Кроме травматического воздействия, причиной возникновения кисты может служить атрофия выводных протоков. Обычно такое нарушение обуславливается опухолью, которая непосредственно сдавливает проток, или рубцом. Последний сужает канал, а накопившийся секрет постепенно расширяет железистую долю.

Как распознать патологию?

Ретенционная киста нижней губы представляет собой капсулу из соединительной ткани с вязким содержимым внутри. Внешне она напоминает небольшой шарик. Образование безболезненно, но может причинять дискомфорт во время разговора или принятия пищи. Киста склонна к быстрому росту и может достигать до 2 см в диаметре. Слизистая над ней обычно не подвергается существенным изменениям. Иногда она приобретает синюшный оттенок, что объясняется накоплением содержимого. Шарик покрывает соединительная ткань, а внутри него находится прозрачная жидкость, напоминающая слюну. При пальпации образование мягкое. При приеме пищи капсулу легко повредить, из-за чего ее внутреннее содержимое выливается наружу, но после киста наполняется вновь. Как правило, образование состоит из одной камеры, но известны случаи многокамерных кист.

                                   Подтверждение диагноза

Распознать ретенционную кисту для квалифицированного специалиста не составляет труда. При нажатии пальцем образование пропадает, однако через некоторое время появляется вновь. Более точный диагноз можно поставить после ультразвукового исследования. Во время процедуры врач оценивает структуру кисты, ее размеры и содержимое. Посредством зондирования каналов определяется ширина протока и присутствие слюнного камня. Только после полного обследования специалист может порекомендовать лечение ретенционной кисты нижней губы.

           Необходимость дифференциальной диагностики                                                                                                     Для того чтобы точно поставить диагноз и впоследствии назначить грамотное лечение, важно уметь распознать данную патологию среди иных новообразований доброкачественной природы. Выделяют следующие виды кист слюнной железы: ранула; подчелюстная; околоушная; малой слюнной железы. Ранула локализуется над подъязычно-челюстной мышцей. Известны случаи проникновения в подчелюстную область. Данное образование отличается большими размерами. Оно может смещать уздечку языка, мешая тем самым человеку полноценно принимать пищу и вести беседы. Киста подчелюстной железы характеризуется медленным развитием. Во время пальпации легко обнаружить округлое образование. Когда эта киста разрастается, она может охватывать верхние области ротовой полости. В такой ситуации обычно наблюдается выбухание образования в подъязычную часть. Патология околоушной железы встречается довольно редко. К числу основных причин ее образования относят механические повреждения, воспалительные процессы и закупорку протоков. Именно такие же факторы провоцируют формирование иной аномалии ротовой полости под названием ретенционная киста нижней губы (фото представлено в этой статье). Развитие патологии на начальном этапе не сопровождается ярко выраженной симптоматикой. В результате механических повреждений может образоваться так называемая экстравазальная киста. Данное образование отличается тем, что вокруг него формируется грануляционная ткань.

Какое требуется лечение?

Лечением данной патологии занимается врач-стоматолог. После подтверждения диагноза возможны два варианта решения проблемы. Специалист может отправить пациента домой, полагая, что образование рассосется самостоятельно. Второй вариант предполагает удаление ретенционной кисты нижней губы хирургическим способом.

Сама операция длится не более 30 минут и предполагает использование местной анестезии. Помощник врача выворачивает нижнюю губу и крепко ее удерживает. Стоматолог делает несколько разрезов вдоль образования, освобождает кисту от ее внутреннего содержимого и накладывает швы. По словам многих пациентов, сама операция под контролем опытного хирурга проходит практически безболезненно. Основные неприятности начинаются во время реабилитационного периода, когда уже начинает постепенно заживать ретенционная киста нижней губы. Операция может осуществляться с использованием лазера. Однако к его помощи прибегают крайне редко по причине сильной кровоточивости и высокого риска перфорации оболочки железы.

Послеоперационный период

После хирургического вмешательства пациентам рекомендуется ежедневно обрабатывать пораженную область специальным антисептическим раствором и следить за своим состоянием. Некоторые отмечают, что первые сутки после операции самые тяжелые. Говорить, кушать — все эти простые действия вызывают болезненный дискомфорт, но уже примерно через месяц все возвращается в норму. Следует заметить, что продолжительность реабилитационного периода напрямую зависит от размера образования. Многие пациенты говорят о визуальном перекашивании губы и легком онемении даже спустя месяцы после операции. Во избежание негативных последствий, патологию рекомендуется удалять на начальном этапе ее формирования.

заживление по дням, фото, как долго, особенности, чем мазать

Татуаж бровей, губ и глаз В студии Анны Куцеволовой «БРОВИ» Цена от 5 990 ₽ Выбрать мастера

Девушкам, которых природа не наградила пышными яркими губами, подойдет перманентный макияж. Многие скептически относятся в татуажу, так как опасаются длительного восстановительного периода и осложнений.

Итак, как заживают губы после перманентного макияжа, и стоит ли его опасаться? Специалисты нашей студии имеют многолетний опыт работы и владеют всеми известными техниками татуажа. Мы применяем инновационные средства и высокоточное оборудование, благодаря которому удается достичь желаемого результата всего за два сеанса. Во время процедуры девушки не чувствуют неприятных ощущений, так как мы используем современные эффективные обезболивающие средства.

Длительность периода заживления перманента губ зависит от качества красителя, мастерства специалиста и особенностей организма.

Влияет ли техника татуажа на срок заживления

Существует большое количество методик перманентного макияжа. Конечно, от техники исполнения зависит реабилитационный период. Чем глубже и плотнее вводится пигмент, тем больше времени понадобится на заживление татуажа губ. Одним из главных достоинств нашей студии является широкий ассортимент уникальных авторских пигментов, дающих стойкий насыщенный оттенок. Их ассортимент представлен в нашем интернет-магазине 

brovi-shop.ru

Средства гипоаллергенны и безопасны для здоровья. Наши красители, произведенные по собственной технологии, не переходят в нежелательные оттенки.

Акварельная техника татуажа считается самой щадящей, так как затрагивается небольшой участок кожи. Перманент губ после заживления смотрится максимально естественно. Акварельная техника подходит женщинам любого возраста.

Татуаж в технике помады заживает чуть дольше, так как губы полностью покрываются пигментом. Для скорейшей регенерации тканей нужно придерживаться рекомендаций специалистов и соблюдать правила по уходу за кожей.

Как заживают губы после татуажа по дням

Если перманентный макияж выполнен у профессионала и клиент соблюдал все предписания мастера, уже через 2 недели можно будет вести нормальный образ жизни. Окончательный результат татуажа будет виден через месяц. К этому моменту краситель устойчиво закрепится в эпидермисе. На фото представлен татуаж губ и заживление по дням.

Первые сутки

Непосредственно во время процедуры боль не ощущается, так как мастер использует анестетик. После окончания действия средства могут тревожить неприятные ощущения. В течение нескольких часов после татуажа может наблюдаться отек и покраснение кожи в области губ. Будет выделяться сукровица, убирать которую следует ватным диском, смоченным в хлоргексидине. Средство надежно защищает от микробов, снимает отек и воспаление.

Вторые сутки

На второй день отек может сохраняться, но это не повод для беспокойства. Скоро припухлость спадет. Цвет пигмента будет казаться слишком насыщенным. Это происходит из-за усиленного кровообращения в области травмированной кожи. Излишки яркого красителя уйдут естественным образом с лимфой.

Третьи сутки

На третий день отек и покраснение постепенно уменьшаются, появляется слабое шелушение. Со временем корочек будет образовываться все больше. Это и есть восстановительный процесс. В это время нельзя умываться и снимать чешуйки. Нужно дождаться, пока они сами отпадут. Снять зуд помогут примочки из хлоргексидина. Устранить чувство стянутости поможет косметический вазелин.

Четвертые сутки

К этому времени на губах образуются жесткие корочки, которые могут мешать пить, есть и говорить. В этот период перейдите на щадящую жидкую пищу, пейте через трубочку. Продолжайте пользоваться хлоргексидином и вазелином.

Пятые сутки

Умываться водой не рекомендуется, протирайте лицо лосьоном или тоником. Можете использовать салфетку, смоченную в воде. Главное, чтобы вода не попала на губы. Жесткие корочки будет невозможно замаскировать. Применение декоративной косметики строго запрещено. Лучшим решением будет сделать татуаж во время отпуска.

Спустя неделю

К этому времени корочки начнут активно отшелушиваться. Может раздражать настойчивый зуд на коже. Не стоит беспокоиться, это временное явление и признак активной регенерации. Скоро корочки полностью сойдут, и на губах появится молодая кожа.

   
   

Как долго болят губы

Во время того как заживает татуаж губ, боль не ощущается, за исключением первых двух дней. Когда спадет отек и покраснение, дискомфорт исчезнет. Девушкам, у которых понижен болевой порог, можно пару дней принимать безрецептурные обезболивающие.

Как ускорить заживление

Чтобы в пигменте не появились сильные пробелы и не нарушился контур, следуйте всем рекомендациям мастера. Специалист выдаст вам памятку, в которой будет расписан процесс заживления по дням перманентного макияжа губ. В течение 2 недель нельзя ходить в сауну и бассейн, не появляйтесь на солнце: ультрафиолет может негативно сказаться на состоянии губ.

Как сходит татуаж губ

На фото до и после заживления татуажа губ видно, что корочки, которые появились в начале процесса регенерации, полностью исчезли. Пигмент потерял свою насыщенность и приобрел естественный оттенок. Заживший перманент губ может иметь пробелы, это происходит из-за выведения 50% цвета лимфатической системой. Именно поэтому обязательно требуется коррекция через месяц после татуажа.

Как свести все нежелательные эффекты к минимуму

Для того чтобы заживший татуаж губ оправдал все ваши ожидания, не забывайте во время регенерации регулярно обрабатывать губы хлоргексидином и вазелином. Не чешите губы и не снимайте корочки, избегайте прямых солнечных лучей и воздержитесь от водных процедур. Не трогайте лицо руками и старайтесь пить через трубочку.

Профессионалы студии перманентного макияжа БРОВИ Permanent Make Up преобразят ваш образ и подберут щадящую технику нанесения пигмента. Потрясающий результат будет радовать вас долгое время. Кстати, на услуги коррекции у нас скидка 50%!

Почему трескаются губы: 10 неочевидных причин

Врач-дерматокосметолог Виктория Бритько рассказала BeautyHack, как связаны потрескавшиеся губы с работой ЖКТ, почему в период холодов нужно пить витамины и уделять особое внимание питанию.

Виктория Бритько

Врач-дерматокосметолог. Специалист центра МедАвеню

Причина №1: резкие перепады температруы

Когда вы заходите с морозной улицы в теплое помещение и делаете это достаточно часто, процесс обновления клеток нарушается. Кожа становится более уязвимой и не может на 100% противостоять агрессивным факторам окружающей среды. Это частая причина микротрещин на губах и их обветривания. Возможно, у вас дефицит витаминов А и Е. Если заметили в уголках чрезмерную сухость и шелушения, пропейте курсе «Аевита» в течение одного месяца. Именно это я рекомендую своим пациентам.

Причина №2: неправильный рацион

Трещины на губах могут появляться из-за несбалансированного рациона, нехватки микро- и макроэлементов. Хорошая профилактика этому неприятному, а иногда достаточно болезненному явлению – Омега-3 жирные кислоты. Включите в меню семгу, форель, авокадо, нерафинированные растительные масла, орехи. Ешьте больше зелени, моркови, цитрусовых и морепродуктов.

Причина №3: отопление

Горячие батареи и сухой, морозный воздух – «враги» нашей кожи. Из-за этих «диверсантов» она быстро теряет влагу и становится сухой. Один из вариантов профилактики шелушений – увлажнитель воздуха. Следите за температурой в помещении. Она должна быть 22-23 градуса.

Причина №4: матовые помады

У производителей косметики много достойных, матовых текстур с хорошими уходовыми компонентами в составе. Нужно уметь их находить. Ищите среди ингредиентов витамины Е и А, гиалуроновую кислоту, натуральные масла. Но даже в этом случае не злоупотребляйте матовыми текстурами – в них все равно найдутся компоненты, которые будут сушить при ежедневном использовании. Замените их на бальзамы, придающие легкий оттенок, – такие есть сейчас практически у каждого бренда. Блески для губ тоже табу. Они создаются на гелевой основе. Под действием низких температур гель становится более плотными, стягивая и провоцирую трещины.

Причина №5: недостаточная защиты

Зимой губы нужно защищать от агрессивного воздействия окружающей среды. Снег, мороз и сильный ветер – частая причина микротрещин («ворот» для инфекции). Обязательно пользуйтесь бальзамами! Выбирайте средства с маслами ши, жожоба, кокоса или миндаля в составе. Они смягчают, предупреждая трещины. Также в составе должны быть регенерирующие компоненты – например, пантенол. Воск тоже хороший ингредиент для защиты от холодов.

Причина №6: проблемы с ЖКТ

Если трещины в уголках губ – ваши постоянные спутники, пора обратиться к гастроэнтерологу. Возможно, у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Трещины могут свидетельствовать о повышенной кислотности или, например, дисбактериозе.

Причина №7: железодефицитное состояние

Трескающиеся губы – один из возможных симптомов причин нехватки железа в организме, которое необходимо для доставки кислорода к органам и тканям. Железо входит в состав гемоглобина – белка из которого формируются эритроциты – красные кровяные клетки. При недостатке этого элемента организм «задыхается» – нарушаются обменные процессы из-за чего кожа сохнет.

Причина №8: аллергия

Если вы склонны к аллергии, читайте состав всех используемых средств. Трещины могут появиться из-за SLS в зубной пасте, например. Пропилгаллат (пищевой антиоксидант), который есть в составе каждой третьей гигиенической помады, тоже может привести к сухости кожи губ.

Причина №9: несоблюдение питьевого режима

Кожа губ лишена сальных желез. Из-за недостатка влаги она страдает в первую очередь. Соблюдайте питьевой режим! Кожа нуждается в увлажнении не только снаружи, но и изнутри.

Причина №10: игнорирование SPF-защиты

Зимой нет такого активного солнца, как весной и летом. Но это не значит, что кожу не нужно защищать от действия УФ-излучения. Даже при условиях облачности до земли доходит около 40% излучения. Ищите SPF-фактор среди ингредиентов. Витамины Е, К, В тоже будут нелишними.

 

Осторожно, бальзам для губ Carmex! Отзывы и способ применения

Бальзам для губ Carmex бьет рекорды популярности! Сегодня – это единственная скорая помощь для ваших губ. А вот нужно ли ее вызывать без веских на то причин? Вы узнаете прямо сейчас.

Все знакомы с изобилием бальзамов с различными ароматами, вкусами и даже с наличием SPF. Вот только главную проблему – избавление от шелушения и  обветривания губ – они так и не решили.

• Странно, что лютые морозы, повышенная влажность и перепады температур не побудили ни одну российскую компанию создать нечто подобное. За это взялась американская компания – Carmex.

Пришлось заказывать Кармекс прямо оттуда и ждать посылку с надеждой, что она не потеряется в пути.

Я купила два варианта: оригинальный – Carmex Lip Balm Moisture Tube и ароматизированный – Carmex Lip Balm Cherry

Вот так выглядит баночка в открытом виде.

 

• По ощущениям – это обычный бальзам. Ничего особенного, когда губы в хорошем состоянии. Но стоило им обветриться и нанести Carmex перед сном, как на утро ушел весь дискомфорт.

В рабочей обстановке Carmex Lip Balm Moisture Tube проявил себя аналогично.

Когда на съемку приходит модель с обветренными губами, то я сразу наношу бальзам. После, я подвергаюсь допросу: “где ты купила Carmex?” Потому что буквально на глазах губам возвращался здоровый вид!

Поэтому, если вы работаете визажистом, то вам необходимо иметь Carmex у себя в кейсе и…шпатель!

Что касается домашнего применения, то я бы не рекомендовала использовать его просто так. Это “лекарство” , а не очередная гигиеническая помада.

Carmex очень быстро воздействует на поврежденную кожу губ. Но для здоровой кожи ни к чему каждодневное лечение. Это как с таблетками, вы же не пьете цитрамон  просто так, про запас.  С бальзамом тот же случай. Я надеюсь, что убедила вас в крайне редком использовании бальзама Carmex.

Состав Carmex Lip Balm

Бальзам содержит  3 активных ингредиента:

• Ментол – для успокаивающего  действия, вызывает ощущение прохлады на губах.
• Камфора – обезболивающее действие, охлаждение, покалывание( эффект камфоры похож на ментол),  действует как мягкое местное обезболивающее и антимикробное средство.
• Фенол –  обеззараживающее действие, помогает уменьшить зуд и жжение, связанных с сухими потрескавшимися губами.

Текстура Carmex Lip Balm

Она зависит от температуры хранения тюбика. Как-то я положила тюбик с бальзамом в карман и от тепла моего тела текстура стала более жидкой, чем при комнатной температуре, а на морозе она становится плотной и густой.

Ощущения от использования 

При первом нанесении бальзама  вы почувствуете покалывание и небольшое жжение, это происходит из-за того что в состав входит камфора и ментол.

Привыкание к Carmex 

На официальном сайте заявлено, что привыкания к бальзаму Carmex нет. В соответствии с требованиями по контролю за продуктами и лекарствами.

Запах 

Всего 4 аромата: ментол, вишня, клубника и без запаха.

Моим клиентам больше всего нравится бальзам с запахом вишни и клубники, я же предпочитаю нейтральный  – без запаха.

Как использовать Кармекс?  

Идеальный вариант – на ночь, перед сном. На утро вы почувствуете результат – ранки затянутся, а шелушение сойдет на нет.

Упаковка – какая лучше: туба или баночка?

Бальзам представлен в двух видах упаковки: туба и баночка.

Я предпочитаю  в тубе. Его удобнее наносить, чем бальзам в баночке. Да и  при  использовании бальзама в баночке, чем меньше его остается, тем  труднее до него добраться.

Где купить Carmex?

Онлайн, через интернет-магазины.

В Россию на данный момент Carmex не поставляют.

Стоимость бальзама Кармекс

Всего лишь – 140 руб

Вывод:

Если ваши губы уязвимы в холодное время года, избавьте их от дискомфорта и вызывайте на дом “скорую помощь” под названием Carmex. А если у вас нет серьезных проблем, и их решают обычные гигиенические помады, то живите спокойно и без Кармекса в кармане пальто).

 

 

Патчи для губ: что это и как ими пользоваться | Vogue Ukraine

Патчи — самый модный бьюти-продукт последних лет. Но даже одержимые красотой и стремлением к совершенству люди не всегда знают, что существуют патчи для губ. Исследуем тему — и выясняем, какие патчи точно стоят внимания

Зачем губам патчи

Тут, конечно, неизбежны шутки о том, что патчи — единственный способ заставить человека хоть немного помолчать. С наклеенным на губы патчем действительно невозможно разговаривать. И это единственный побочный эффект средства. Зато 15 минут тишины можно посвятить медитации (или эффектным селфи). 

Если оставить веселье, то патчи для губ — SOS-средство, которое помогает в короткий срок восстановить нежную кожу, увлажнить ее, разгладить микроморщинки. Неоценимо для тех, кто в жару и холода жалуется на сухость губ и жить не может без бальзамов. 

Что в составе

Патчи для губ — чаще всего гидрогелевые. Просто потому, что влажная ткань или биоцеллюлоза тактильно дискомфортны. Патчи пропитывают гиалуроновой кислотой, витаминами, маслами, пептидами, коллагеном. Иногда состав обогащают экстрактами кайенского перца или ментола — чтобы обеспечить plumping-эффект. 

Увлажняющая маска для губ, Pupa

Патчи удобно держать в косметичке и использовать в машине, в самолете, «на ходу». Это идеальное средство для бьюти-девичников и отличный продукт для домашних спа-выходных. 

Маска для губ с коллагеном All Natural Collagen Infused Lip Mask, KNC Beauty

В составе — глицерин, коллаген, экстракт горькой вишни, гиалуроновая кислота, масло цветков розы, витамин Е. 

Маска из биоцеллюлозы Plumping and Hydrating Dreamkiss, Starskin

У маски богатый состав: она создана на основе ферментированного кокосового молока, богатого витаминами, и включает экстракты морского папоротника, гидролизованный коллаген и гиалуроновую кислоту, а также аргинин, аллантоин, пантенол, экстракт семян шалфея, льна, центеллы азиатской, прополиса и токоферол. 

Makeup The Lip Mask, 3INA

Питательная маска помогает успокоить и разгладить сухую кожу губ. В составе — масла семян пальмового растения мурумуру, экстракт персика, лаванды, синего василька, токофрол. 

Маска для губ Lip Mask, Project Lip

Веганская маска для губ с коллагеном разглаживает, увлажняет и придает объем, за счет ценных растительных экстрактов: ирландского мха, корня, древовидного пиона, центеллы азиатской, ромашки лекарственной. В составе также экстракт цитрусовых, какао, гидрогенизированный лецитин.

Маска для губ Dragon’s Blood, Rodial

В составе гидрогелевой маски — гиалуроновая кислота, которая дает эффект гладких, мягких губ.
Она хорошо смягчает и успокаивает. В составе — драконова кровь, коктейль смол экзотических деревьев, способные успокаивать и снимать покраснения, глицерин, экстракт центеллы азиатской, оливковое масло, аллантоин, пантенол. 

Маска для губ The Ritual of Holi Lip, Mask Rituals

Состав обогащен гиалуроновой кислотой и алоэ вера, касторовым маслом,экстрактом цветков персика. Маска быстро приводит в чувство сухие обезвоженные губы. 

Гелевая маска для губ Intensive Lip Care, Skinlite

В составе — экстракт клюквы, витамин Е, масла ши и жожоба. Увлажняют, защищают и разглаживают нежную кожу губ. 

Ох, рана: опасная мода набирает популярность у молодежи | Статьи

В Европе развивается мода на легкие порезы и ожоги. В основном среди молодежи. Травмы причиняют себе подростки сами, совершенно добровольно и по собственной инициативе. Медики утверждают, что «процесс затягивает, как наркотики». В чем причина этого явления и что с этим делать — в материале «Известий».

Кровь умиротворяет

«В первый раз это было случайно — в месте комариного укуса почувствовала зуд. Почесать было естественной реакцией. Водила ногтями долго — зуд всё не успокаивался. Усилила нажим — появилась кровь. Я смотрела на нее как завороженная. Появилось ощущение, что прикоснулась к обнаженным нервам и испытала кайф», — Хема Родригес (фамилия по ее просьбе изменена. — Прим. ред.) рассказывает о пережитых чувствах, чаще глядя на свое предплечье, чем в глаза собеседнику.

Рука ее от кисти до локтя исполосована поперечными шрамиками. Ровные — следы порезов ножом. Искривленные — от соприкосновения других предметов, способных прорвать кожу.

Фото: Depositphotos

«Ощущение запомнилось, захотелось еще. Знаете, так бывает, что кто-то в приступе злости и желания забить душевную боль физической бьет кулаком в стену. Или кусает себе губы. Или решает полоснуть по руке. Неважно чем: ножом, ножницами, гвоздиком, обломком пластиковой авторучки, бегунком молнии куртки… Лишь бы появилась кровь. Это умиротворяет. Постепенно ты понимаешь, что тебе это надо, без этого не обойтись. Это затягивает. Наверно, как наркотик (не пробовала — не знаю). И дешево — не надо денег вообще. И снимает проблемы».

Хема утверждает, что таким кровопусканием лечила всё — от рвоты до депрессии. И показывает ребро ладони, по которому бежит тату: «Каждый шрам строит мой трон». Что за трон — ответа нет.

Острый хайп

Согласно исследованию, опубликованному в британском научном издании Journal of Child Psychology and Psychiatry («Журнал детской психологии и психиатрии»), 27,6% европейских подростков 15–16 лет по собственной воле повреждают свое тело без суицидальных намерений, по крайней мере один раз в жизни. 20% делают это время от времени, и почти 8% занимаются этим на постоянной основе.

За последние 30 лет количество подобных случаев, фиксируемых ежегодно, увеличилось в 10 раз. Эксперты предупреждают о тенденции, которая более чем тревожная, хотя в средствах массовой информации об этом стараются не говорить.

Явление распространяется как пандемия и всё же остается почти незаметным для посторонних глаз, поскольку чаще всего режут, бьют и жгут руки и в тех местах, где они обычно скрыты рукавами рубашки.

Бригада испанских ученых под руководством психолога Даниэля Вега, занимавшаяся изучением этой проблемы, утверждает, что 32,7% лиц в возрастной группе населения страны от 18 до 32 лет подвержены тяге к самоистязанию подобным образом.

«В последние годы произошел сдвиг парадигмы. Самотравмирование, не влекущее за собой самоубийство, исторически понималось как редкое явление, связанное с каким-то серьезным психическим расстройством. Сегодня мы уже знаем, что это — вовсе даже не редкость. И появляется оно не только у людей, страдающих от расстройства психики, — объясняет Вега. — Из анализа их поведения мы знаем, что впервые причинить боль самому себе ради получения каких-то необычных ощущений — можете называть их кайфом, тут точнее термина, пожалуй, не подобрать, — они пробуют в возрасте от 12 до 16 лет. 63% людей, которые сделали это один раз, продолжают повторять маниакальный опыт как минимум год. Исторически считалось, что это было свойственно почти исключительно женщинам, однако теперь «саморезом» увлекаются и юноши, хотя чуть в меньшей степени».

Фото: Depositphotos

«Это эффективный и быстрый способ уменьшить дискомфорт, вызванный гневом, грустью и беспокойством, и ни в одной клинике мы не можем предложить им что-то настолько же мощное, — дополняет коллегу врач психиатрического отделения барселонского госпиталя Hospital de la Santa Creu i Sant Pau Хуан Карлос Паскуаль. — Строго говоря, феномен этот назвать новым нельзя. Новым надо признать повальное увлечение этим. Раньше мы все-таки говорили о единичных случаях».

Как выясняется, девочки чаще используют методы, которые включают в себя наблюдение за кровью. Как правило, нанося себе порезы или царапины. В то время как мальчики предпочитают намеренно удариться обо что-то или опалить кожу огнем.

Моментальный «приход»

За последние 4–5 лет проблема встала во весь рост, а подпитывается она произведениями популярной культуры — главным образом кино и телевидением. В этом году вещающий через спутники и по кабелю канал HBO представил премьеру телесериала, основанного на книге Джиллиан Флинн «Открытые раны» (Sharp Objects в оригинальной версии).

Главная героиня, которую играет голливудская звезда Эми Адамс, получила множественные травмы по всему телу. Камера акцентирует внимание зрителя на шрамах. Действующие лица рассказывают о происхождении чуть ли не каждого из них в отдельности.

Кадр телесериала «Острые предметы», в главной роли Эми Адамс

Фото: Blumhouse Productions

До этого, в 2014 году, британский пианист Джеймс Роудс, сегодня обитающий в Испании, рассказал в книге Instrumental с каким-то особенным упоением о сексуальном удовольствии, которое он испытывал при употреблении наркотиков, попытках самоубийства и «резьбе по телу» лезвием бритвы:

«Самоповреждение не только способствует вашему самоутверждению — оно позволяет вам выразить свое отвращение к окружающему миру. Оно обучает вас контролировать боль и дает возможность наслаждаться ритуалом, заставляет организм вырабатывать всё больше эндорфинов. Это омерзительное, зверское насилие над самим собой — оно похоже на необычное сексуальное приключение. Ты полоснул себе по руке или ноге — эффект наступил моментально, чувствуешь невероятный прилив энергии, душевный подъем. Тебя будто током звездануло. Куда там «приходу» от героина или кокаина — тут всё в разы круче».

«На языке психиатров это называется эмоциональным регулированием, — говорит упоминавшийся выше Паскуаль. — Действие может показаться импульсивным; желание порезаться — возникшим вдруг. На самом деле человек это планирует. Заранее. В нем копятся негативные эмоции — ярость, грусть, тревога, всё что угодно. Снятие этого напряжения остро отточенным лезвием выступает способом уменьшить внутренний дискомфорт. Эффективно и быстро».

В погоне за болью

По статистике, приводимой испанским изданием El Mundo, от 70 до 97% людей, занимающихся самотравмированием, склонны к «резьбе по телу» — ногам, рукам, животу. От 21 до 44% — бьются. От 15 до 35% — обжигаются. И, несмотря на такую тягу к причинению себе увечий, никто из них и в мыслях не держит убить самого себя этим. Скорее они почистят ножом картошку на кухне, чем вскроют себе вены. Но риск суицида подобными действиями, объективно говоря, увеличивается.

Хрестоматийный пример — наблюдающаяся в отделении психиатрии госпиталя Сан-Пау девушка, представившаяся Анной.

Анна «дебютировала» в самотравмировании, будучи всего 14 лет от роду. Причиной послужили избыточный вес и булимия, борьба с которыми обернулась анорексией и нервными срывами вследствие неэффективности лечения названных заболеваний. Сегодня ей 16, и она всё еще не снята с учета: пару недель назад в очередной раз резала себе руки.

Когда она была толстушкой, ее постоянно подкалывали в школе. Вначале добродушно. Постепенно это усиливалось, негативные эмоции стали превалировать над позитивными — подтрунивание перешло в травлю. Она взялась самостоятельно худеть, начитавшись советов в интернете. Среди наиболее радикальных способов значились рекомендации по кровопусканию и причинению самой себе травм.

Фото: Global Look Press/Jürgen Wiesler

«От меня стали дома прятать все предметы, которыми можно порезаться: ножи, вилки и даже точилки для карандашей, которые я научилась разбирать лучше и профессиональнее, чем часовой мастер раскручивает ходики, — делится Анна своими «профессиональными» навыками. — Тогда я научилась создавать острые предметы из всего, что попадалось под руку. Могла отломить частичку от каркаса мобильника. Или разбить найденные очки. Или «нечаянно» уронить тарелку. Если я проходила мимо выставленных на улицу каким-то рестораном столиков — могла запросто притвориться, что мне срочно надо завязать шнурки. Присаживалась возле столика, где стояли фужеры или стаканы, и уходила с одним из них. Острые обломки всегда были со мной».

Медленное взросление

В Великобритании селфхарм (self harm — англоязычный термин, как это часто бывает, прижился в русском языке, просто сменив латинское написание на кириллицу) — одна из проблем, о которой трубят психиатры на всех углах. За последние три года, как свидетельствуют результаты исследования, проведенного специалистами Манчестерского университета, количество случаев причинения тинейджерами (возраст от 11 до 19 лет) вреда собственному телу выросло на 68%.

«Речь, естественно, идет о случаях, подвергшихся огласке, — отмечает знакомый с темой корреспондент The Independent Мэй Балман. — Но тенденция ясна. Как, впрочем, и причины ее появления и развития».

В Германии, по данным газеты Die Welt, 35% подростков хотя бы один раз пробовали причинить себе боль режущим предметом. Любопытна динамика изменения пристрастия к самоповреждению в зависимости от возраста: среди 11–16-летних это пробовали 34%, в возрасте от 16 до 18 лет — 29%, от 18 до 20 — 17%, от 20 до 24 — 13%, старше 24 — 7%.

Фото: Depositphotos

Причины, по мнению экспертов, комментирующих по просьбе издания эти показатели, те же, что и в других странах Европы: жалость к себе, внутренняя неустроенность, желание привлечь внимание и уйти от своих проблем. Речь о получении тинейджерами удовольствия от повреждений тоже ведется, но немцы все-таки больше склоняются к мнению, что «кайф от боли — чаще бравирование перед другими и желание скрыть истинные причины, перечисленные раньше. По мере взросления «ветер в голове стихает», молодые люди устраиваются в жизни и умнеют в конце концов».

По мнению журналистки The Independent (с которым в большинстве своем солидарны психологи и психиатры), во всем виновата социальная неустроенность, возникающая в результате инфантилизма.

«Подросткам (девочкам — в особенности, их среди «саморезов» большинство) хочется переложить решение своих проблем недостатка общения и несчастной любви на окружающих, потребовать от них проявления заботы, жалости, снисхождения и участия. Искать пути решения самостоятельно они не приучены — без железной руки родителей здесь никак не обойтись. Нужна переориентация тинейджера — на занятия спортом (это предпочтительно), на чтение книг (хотя сегодня, в эпоху интернета, это маловероятно — в Сети они скорее нарвутся на фильмы и литературу, изобилующую кровавыми сценами, чем на действительные шедевры искусства)», — убеждена Балман.

И, пожалуй, она права. Спорт требует преодоления, напряжения и даже самопожертвования. «Пусть лучше у меня мышцы болят от нагрузок, чем кожа от порезов», — некоторые из опрошенных подростков, «слезших с ножа», уже признаются своим психологам в том, что нашли путь исцеления.

В России феномен селфхарма тоже присутствует. Хотя не в такой степени распространен, как на Западе (считается, что 4% населения хоть однажды попробовали причинить себе боль сознательно), но, как говорится, тут стоит только начать.

Статистика Google показывает, что только в европейских странах за прошлый год запросы на поиск страниц, где общаются «самоистязатели», составлялись 42 млн раз. Анализ содержимого этих сетевых «клубов по интересам» показывает, что никакой профилактической деятельности с обращающимися там не ведется, всё как раз наоборот, работает на расширение контактов.

«Странно, что демонстрация обнаженной груди в соцсетях обложена кучей запретов сторонниками нравственности, а к страницам, подталкивающим посетителя к нанесению себе увечий, доступ свободный», — сетует испанский психолог Даниэль Вега, подчеркивая, что подобная ситуация сложилась не только на Пиренейском полуострове, но и во всем мире.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

 

Воспалительные заболевания половых органов у девочек

Виды воспалений гениталий у девочек

Воспалительные болезни половых органов у девочек в подростковом и детском возрасте составляют более 50% всех обращений к доктору.

Воспалительные заболевания гениталий у девочек:

• Вульвит (воспалительный процесс вульвы (вульва —  наружные гениталии: большие и малые половые губы, клитор, преддверие влагалища)
• Вульвовагинит (сочетание вульвита с воспалением влагалища)
• Сальпингит (воспалительный процесс маточных труб)
• Сальпингоофорит (воспалительный процесс яичников и маточных труб)

По распространенности этих заболеваний среди девочек до 9 лет лидируют   вульвиты и вульвовагиниты. Их диагностируют в 60-70% всех случаях. Это связано с физиологическими особенностями организма ребенка.

У новорожденной малышки влагалище абсолютно чистое. Однако спустя 12 часов после родов слизистую заселяют бактерии, среди которых большинство – лактобациллы. Они защищают слизистую от вредных бактерий. Но к 20–му дню жизни из организма малышки выводятся эстрогены и прогестерон, а вместе с ними исчезают лактобациллы. На их месте появляется кокковая и бациллярная флора, которая сохраняется у девочек до 9 лет. К 12 годам в организме происходит эстрогенная стимуляция с размножением лактобактерий, и в 13-14 лет у девочек рН среды становится кислой.

Поэтому от вульвовагинитов больше всего страдают девочки до 9 лет. После этого возраста количество случаев выявления заболевания уменьшается до 40%.

Классификация вульвовагинитов

Заболевание может быть:

• Острым  (длится до 4 недель).
• Подострым (процесс может протекать до 12 недель).
• Хроническим.

В зависимости от причины развития вульвовагинита выделяют:

• Инфекционный
• Неинфекционный

Если заболевание вызвано поступившими извне микробами, вульвовагинит называется первичным. Если развивается на фоне других инфекций – вторичным.

Причины развития вульвитов и вульвовагинитов

Среди специфических возбудителей развития заболеваний – инфекции, которые передаются половым путем, дифтерийная и туберкулезная палочки, грибы.

Провоцирующие факторы вульвовагинитов и вульвитов:

• Плохое соблюдение гигиены и санитарно-гигиенических норм
• Паразитарные заболевания, которые вызваны проникновением в организм гельминтозов
• Попадание в организм кишечной микрофлоры
• Аллергия

Причины сальпингита и сальпингоофорита

Эти заболевания достаточно редко встречаются у маленьких девочек и девушек, которые не ведут половую жизнь, так как вероятность инфицирования извне минимальная. В большинстве таких ситуаций заражение происходит из-за передачи инфекции через кровь от воспаленного внутреннего органа к яичникам и маточным трубам.

Среди основных причин заболевания:

• Воспаления в толстом и тонком кишечнике.
• Острый гнойный аппендицит.
• Другие различные воспаления в организме.
• Хроническая инфекция.

Если девушка начала вести интимную жизнь, заражение может происходить восходящим путем.

Симптомы воспалительных заболеваний гениталий

При развитии в организме такой патологии у девочки появляются выделения. Из-за жжения и зуда вульвы ребенок постоянно расчесывает половые органы, что приводит к образованию сначала к образованию мелкоточечных кровоизлияний, а в дальнейшем может привести к появлению язв и кровянисто-гнойным выделениям.

Ухудшается общее состояние ребенка: нарушается сон, пропадает аппетит, изменяется настроение.

Лечение воспалений половых органов у девочки

Для эффективного лечения очень важно выявить причину развития болезни. В зависимости от нее схема может отличаться.

Поставить диагноз помогают результаты микроскопического и микробиологического анализов с определением чувствительности к антибактериальным средствам.  Исследование выполняется путем взятия у девочки мазка из половых путей.

Дополнительно врач может назначить ПЦР-диагностику – анализ на ИППП, а также анализ крови (общий и клинический).

После выявления возбудителя врач-гинеколог подбирает препараты, которые действуют на возбудителя в конкретном случае.

Если заболевания вызвано грибами рода Кандида, обычно назначают антимикотические лекарства. Если возбудитель трихомонада – эффективны метронидазол и его аналоги.

При присутствии в организме гонококков специалист проводит терапию антибактериальными препаратами. 
Если диагностирован атопический вульвит (вызванный аллергией), доктор назначает диету, при которой ребенку не рекомендовано употреблять в пищу морепродукты, яйца, цитрусовые, шоколадные и медовые сладости, некоторые виды ягод и орехов.

Соблюдение диеты рекомендовано параллельно прохождению лечения антигистаминными препаратами.

Если заболевание вызвано попаданием во влагалище инородного тела, необходимо удалить этот предмет, а затем промыть влагалище с помощью катетера антисептиком.

 В случае развития болезни из-за гельминтозов терапию нужно начать с приема антигельминтозных препаратов.

При вторичных вульвовагинитов обязательно проведение терапии одновременно с лечением сопутствующей патологии.

Устранить зуд и жжение при воспалительных заболеваниях у девочек хорошо помогают орошения половых органов, примочки и сидячие ванночки с дезинфицирующими средствами на основе трав или антисептиками.

При рецидивах заболевания показано применение эстрогенов в виде кремов.

Осложнения воспалительных заболеваний гениталий

Отсутствие терапии или неэффективное лечение могут привести к:

• Циститу (воспалительному процессу мочевого пузыря).
• Спайкам малых половых губ. В определенных случаях только хирургическое лечение может решить такую проблему.
• Рубцам в местах язвочек.
• Имбибиции – появлению синюшного оттенка вульвы. Обычно такое осложнение развивается при хронической форме заболевания и может сохраняться на всю жизнь.

Профилактика воспалительных заболеваний у девочек

Избежать развития вульвовагинитов может помочь соблюдение интимной гигиены у девочек.

Рекомендовано:

• Иметь личные предметы гигиены (мыло, мочалку, полотенце и т.д.)
• Тщательно промывать промежность после посещения туалета. Важно делать это в направлении «спереди-назад». Когда девочка маленькая, подмывание должна проводить мама, а к 3-4 годам желательно обучить дочку следить за интимной гигиеной самостоятельно.
• Менять нижнее белье ежедневно (у малышей – памперсов, после каждого загрязнения).
• Стирать нижнее белье гипоаллергенным порошком, дополнительно прополаскивая.
• Носить хлопчатобумажное нижнее белье.
• Использовать рН-нейтральное мыло (не чаще 1 раза в день) или специальные средства для интимной гигиены.
• При необходимости вовремя проводить борьбу с гильментозами.

Не рекомендовано:

• Использование аромамасел и присыпок.

Большую роль в профилактике специфических вульвовагинитов играют половое воспитание, своевременное и правильное информирование девушек о венерических заболеваниях и соблюдение интимной гигиены.

Преимущества обращения в ЕМС

• Специалисты с опытом работы в ведущих клиниках мира.
• Современные протоколы диагностики и лечения.
• Многопрофильная клиника: при необходимости к процессу обследования и терапии подключается нужный детский специалист: эндокринолог, терапевт и др.

Как перестать ковырять губы, прямо от эксперта

Существует масса так называемых «плохих» косметических привычек, таких как грызть ногти, прыщи и ковыряние по губам, и это лишь некоторые из них. Трудно удержаться от сжатия некрасивой белой точки (особенно если она находится в особенно неудачном месте), грызть ногти от скуки или беспокойства или сдирать омертвевшую кожу с губ, что особенно заметно при нанесении помады. Когда такое поведение становится компульсивным, оно переходит в другую область.В частности, ковыряние губ может быть формой более серьезного расстройства, и важно понимать разницу между периодическим избавлением от надутых губ от надоедливых чешуек кожи и поддаванием непрерывному циклу выщипывания и пилинга, который заставляет вас задаться вопросом. , «Почему я ковыряю в губах?»

«В то время как щипание кожи — довольно распространенное явление время от времени у всех людей, это расстройство представляет собой повторяющуюся поведенческую проблему, сфокусированную на теле», — сказал доктор Эван Ридер, доктор медицины, FAAD, дерматолог, сертифицированный советом директоров. психиатр, говорит Бастл по электронной почте.«Он описывает компульсивное щипание кожи — и может включать в себя губы — и может сочетаться с расстройством ковыряния ногтей, трихотилломанией и другими заболеваниями спектра обсессивно-компульсивных расстройств». Он добавляет, что для него характерны неоднократные безуспешные попытки остановить поведение — и сопутствующие страдания.

Если вы время от времени жуете губы или собираете весь день, прочтите все, что вам нужно знать о ковырянии губ, в том числе о признаках и симптомах, причинах этого и о том, как перестать ковырять губы.

Кто занимается губами?

Короткий ответ: кто угодно. Однако чаще всего это встречается у людей с уже существующим дерматитом (или раздражением) губ, объясняет Ридер. Это может произойти «из-за повторного облизывания губ или других экзематозных дерматитов, когда кожный барьер нарушен, и кожа остается красной, чешуйчатой, раздраженной или зудящей». Вдобавок, по его словам, люди, которые ковыряются в губах, могут иметь дело с другими повторяющимися поведенческими расстройствами, связанными с телом (например, ковыряние в коже, выдергивание волос, кусание ногтей или ОКР).

Почему я обрываю губы?

Может быть множество внутренних и внешних триггеров, которые могут вызвать желание пощекотать губы, говорит Ридер, например, трещины в текстуре губ, зуд или воспаление, сухость кожи и психологический стресс. Заметно сухие или потрескавшиеся губы могут сигнализировать о многих вещах — от дрожжевой инфекции до дефицита витаминов — а некоторые продукты для губ содержат ингредиенты, которые способствуют появлению трещин и сухости, а это означает, что стоит решать эти основные проблемы, когда вы работаете, чтобы перестать ковырять губы.

Психологически вы можете быть склонны ковырять в губах из-за генетики. «Есть около семейных исследований, которые показывают, что в этом поведении также может быть генетический компонент», — говорит Ридер. «Конечно, факторы окружающей среды, темперамент и стресс играют роль в возникновении таких состояний».

Как перестать теребить губы

По данным некоммерческой организации TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors, некоммерческой организации, оказывающей поддержку людям, живущим с нарушениями кожных покровов.Во-первых, постарайтесь занять руки, чтобы не ковырять по губам. Вязание, рисование или даже использование зубной нити может помочь перенаправить нервную или тревожную энергию. Кроме того, увеличение потребления витаминов и воды также поможет сохранить кожу здоровой и увлажненной, уменьшив вероятность потрескавшихся губ, размер которых составляет , поэтому легко найти. Еще один взлом? Отслеживание триггеров. Постарайтесь заметить, когда выбираете: о чем вы думали или делали в то время? Что-то заставляло вас нервничать, беспокоиться или беспокоиться? Документирование своих побуждений может помочь вам узнать, когда использовать альтернативные механизмы преодоления, например, дыхательные упражнения или ведение дневника.

Если вы не можете перестать ковырять в губах, вам может помочь терапия. «Во время поведенческой терапии люди учатся определять и предсказывать свои триггеры для выбора и в конечном итоге могут заменить манипулятивное поведение кожи более продуктивным, которое одновременно устраняет деструктивные привычки и позволяет коже заживать», — говорит Ридер.

Если возможно, подумайте о том, чтобы сказать близкому другу или члену семьи, что вы не хотите ковыряться в губах. Будь то просто выслушивание или активная остановка вас, когда вы собираетесь выбрать, поддержка со стороны человека, которому вы доверяете, может помочь.Ваша надутая голова будет вам благодарна.

Исследования:

Monzani, B et al. (2012). Распространенность и наследственность взрыва кожи в выборке взрослого сообщества: исследование близнецов. Am J Med Genet B Neuropsychiatr Genet. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22619132/

Эксперты:

Доктор Эван Ридер, MD, FAAD, сертифицированный психиатр и дерматолог в NYU Langone Health

Это статья была первоначально опубликована 1 марта 2016 года. Эта статья является частью нашего руководства по языку тела.Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Вы знаете, почему Майкл Джордан часто высовывает язык во время баскетбольных игр?

Он развил эту привычку, копируя своего покойного отца в детстве. Всякий раз, когда ему приходилось сосредотачиваться или концентрироваться на чем-то в игре, его язык высовывался.

Мир рта и языка тела полон уникальных причуд и скрытых жестов. Что означают поджатые губы? А как насчет втянутых губ, облизывания губ, вздоха воздуха или растягивания рта?

Из этого полного руководства вы узнаете:

• когда улыбаться во время деловой встречи (а когда нет)
• как узнать, когда кто-то хочет поговорить с вами, прежде чем вы даже заговорите
• скрытый смысл поджатых губ
• как узнать, что курильщик купит вашу предложение, просто наблюдая
• лучшую цветную помаду для ношения и когда

Можете ли вы читать язык тела? (Викторина)

Насколько хорошо вы владеете языком тела? Пройдите нашу бесплатную викторину по языку тела, чтобы узнать!

Знаете ли вы, что женщины улыбаются, когда знают, что за ними наблюдают или испытывают беспокойство? Или как насчет того, чтобы улыбаться чаще в солнечную и приятную погоду, чем в дождливую или пасмурную. ¹ ?

Улыбка — один из самых мощных сигналов, которые у нас есть. И существует так много типов улыбок — я обнаружил, что их 6. Вот разные улыбки и их значение:

Какое единственное выражение лица распознается с точностью около 90% людьми, протестированными в Японии, Бразилии, Чили, Аргентине и США? Ага, это было счастье ¹ .

Улыбка универсальная.

Улыбки довольно часто встречаются в обычном разговоре, и мы можем улыбаться десятки раз в обычном разговоре. Улыбка — это даже один из самых естественных сигналов языка тела: исследования показывают, что слепые дети, рожденные слепыми, автоматически улыбаются при звуке голоса матери или отца, начиная с четвертой недели жизни.

А улыбка Дюшенна — это улыбка, которая указывает на искренность.

Признаком искренней улыбки является большая скуловая мышца или мышца, которая активируется при улыбке. В одном исследовании частота, продолжительность и интенсивность активности большой скуловой мышцы коррелировали с тем, сколько счастья, по словам людей, они испытывали при просмотре различных фильмов ¹ .

Другими словами… чем счастливее человек, тем активнее его скуловая мышца.

Но дело не только в скуловой кости. Если в улыбке отсутствует один ключевой элемент, он все равно может быть фальшивым. В другом исследовании «маскировка» улыбок участников, которым сказали улыбаться и лгать об их опыте после просмотра напряженного фильма, имела активность основных скуловых мышц, но не движения orbicularis oculi.

Это означает, что для искренней улыбки часто характерны гусиные лапки — в противном случае улыбка может быть улыбкой «фальшивого счастья», сделанной из вежливости.

Совет от профессионалов: когда улыбаться, а когда нет

Наука показывает, что есть время улыбаться и время избегать этого. В одном исследовании 257 респондентов просмотрели 15 фотографий женщин со счастливыми, грустными и нейтральными лицами и оценили их на привлекательность ⁵ .

Неулыбчивые женщины считались несчастными, а неулыбчивые мужчины считались доминирующими.

Итак, женщины должны отражать улыбки других, особенно в деловом контексте, и в целом улыбаться, чтобы казаться счастливыми, в то время как мужчинам следует чаще улыбаться — во всех контекстах — чтобы снизить доминирование и быть более убедительными с женщинами.

Мы также улыбаемся, когда наш «внутренний ребенок» просыпается, как в этом веселом инциденте с бывшим президентом США Джорджем Бушем (временная метка 0:24):

Что это означает : Модельная улыбка — это улыбка, которую актеры, модели и знаменитости будут делать на красной ковровой дорожке. Это широкая улыбка, но не обязательно означает настоящее счастье.

Source Брэд Питт одаривает знаменитость улыбкой

Можем ли мы «поймать» эмоции?

Вот вопрос: действительно ли счастье распространяется? ДокторУайлд и ее исследовательская группа показывали людям изображения счастливых или грустных лиц. Затем они провели серию тестов настроения. Они обнаружили, что могут «заразить» участников эмоциями в каждом изображении. Когда люди смотрели на счастливое лицо, они чувствовали себя счастливее. После просмотра грустного лица люди почувствовали себя отрицательно. Они отображали каждое изображение только на 500 микросекунд, и участники все равно уловили эмоции. Так что, если вам нужен повод для улыбки, помните, что счастье распространяется!

Что это означает : Полуулыбка также называется «обманывающим восторгом» и используется, чтобы описать, когда человек пытается уйти от чего-то, перехитрить кого-то или избежать наказания за ложь.Это претенциозная улыбка, когда более уместны другие эмоции, такие как смирение или серьезность. Посмотрите на этого ребенка, который улыбается полуулыбкой (временная метка 0:08):

Что это означает: Фальшивая улыбка обычно используется, чтобы быть социально приемлемой и держать наши каналы открытыми, сигнализируя о том, что мы открыты для общения ¹ . Вы также можете увидеть вежливую, но фальшивую улыбку от знакомых, которых вы встретите на рождественской вечеринке с уродливым свитером.

Черт возьми, даже младенцы в возрасте нескольких недель умеют подделывать это.Они уже сохранят скуловую улыбку (настоящую улыбку) для своих матерей и будут использовать ризориусную улыбку (фальшивую) для других. ² .

Так как же распознать фальшивую улыбку?

Вы можете распознать фальшивую улыбку, если она длится всего ⅔ секунды или превышает 4 секунды.

Действительно ли женщинам нравится, когда с ними флиртуют?

Одно исследование показывает, что когда женщины-собеседники подвергались сексуально провокационным высказываниям, они отвечали фальшивой улыбкой, просто чтобы «пройти через это», и из вежливости.Но мужчины, которые могли делать провокационные заявления, вместо этого воспринимали эти улыбки как кокетливые.

Этим мужчинам не хватало способности расшифровать фальшивую улыбку. Что, если женщины не улыбались? Они считали их уязвимыми и запутанными, не выключенными ¹ .

Вы также можете увидеть фальшивую улыбку, когда человек нервничает. Например, чтобы успокоить офицеров, пассажиры аэропорта могут нервно улыбаться при прохождении таможни ² .

Совет от профессионалов: следите за чрезмерной улыбкой

Улыбка — это покорность, а влиятельные люди улыбаются меньше.Однако чрезмерная улыбка также может быть негативной и может означать, что кто-то пытается доставить вам удовольствие.

Что это означает : Психолог Рональд Риджио говорит, что «легкая улыбка, сопровождающая прямой зрительный контакт, медленный взгляд в сторону, но все еще удерживающая улыбку» является сильным признаком соблазнения. Ищите этот сигнал, если смотрите в глаза потенциальному партнеру в баре или клубе.

Что это означает : Улыбка с закрытым ртом часто рассматривается в мире приматов как проявление покорности.Люди, которые особенно стесняются своих зубов, часто улыбаются с закрытым ртом.

Источник Марго Робби улыбается ей

Вы также можете увидеть плотную улыбку, когда центральная часть ваших губ сильно сжата, а уголки рта отведены назад, как при обычной улыбке. ³ . Это может указывать на то, что человек сдерживает напряжение и гнев, но пытается казаться счастливым.

Предупреждение: потенциально опасное содержимое Впереди

Некоторые улыбки могут быть даже хитрыми, например, когда кому-то почти сходит с рук за тяжкое преступление.Вот пример Нила Энтвистла на суде. Нил смотрит видео со смертельным исходом, на котором стреляют в его жену и маленькую дочь ⁴ . Однако … похоже, он совсем не плачет. Его рот вздернут, и в уголках его глаз даже видны гусиные лапки. Он действительно выглядит так, будто получает от этого удовольствие! (отметка времени 0:02)

Другие советы по поводу улыбки

Кто знал, что улыбка — это такая наука? Улыбка — один из самых сильных жестов всех времен.Вот еще несколько интересных фактов об улыбке, которые вам следует знать:

• Женщины также обычно улыбаются чаще, чем мужчины, особенно когда они находятся рядом с людьми, которых они не очень хорошо знают. ¹ .
• Улыбку Дюшенна можно даже подделать. Те, кто может воспроизвести улыбку Дюшенна по команде, более убедительны.
• Люди обычно улыбаются больше с другими, чем в одиночку ¹ .
• Исследования показывают, что улыбки спортсменов заметно различаются в зависимости от того, заняли ли они первое, второе или третье место.Это различие одинаково для слепых от рождения спортсменов, которые никогда не видели улыбки до ⁵ .
• Золотые медалисты, снятые во время Олимпийских игр, показали, что победители больше всего улыбались, общаясь с публикой, по сравнению с тем, когда они стояли за трибуной вдали от публики или стояли на трибуне во время прослушивания государственного гимна.
• Даже воображаемое присутствие других может вызвать у нас улыбку.
• Подчиненные люди улыбаются больше, когда доминирующие и высокопоставленные люди около ⁵ .
• Женская улыбка — это «знак умиротворения», и ее можно использовать для умиротворения более сильного мужчины. ⁵ .
• В социальных контактах женщины улыбаются 87% времени по сравнению с 67% у мужчин ⁵ ..
• Женщины на 26% чаще, чем мужчины, отвечают на улыбки противоположному полу ⁵ .
• Исследования показывают, что мужчины склонны принимать дружелюбие и улыбку за сексуальный интерес, потому что мужчины видят мир в более сексуальном плане, чем женщины, поскольку у мужчин в 10–20 раз больше тестостерона, чем у женщин ⁵ .
• Есть еще одна улыбка, называемая «неопределенной улыбкой». Подумайте о Моне Лизе. Это улыбка, которая, кажется, может вызвать любое чувство: смех, плач, гнев или страх. ⁶ .

Знаете ли вы разницу между прикусом нижней губы и прикусом верхней губы? Как насчет исчезнувших губ или поджатых губ?

Размер наших губ меняется в зависимости от эмоционального состояния. Когда они удобны и расслаблены, они полнее. Однако, когда вы находитесь в состоянии стресса, ваша кровь течет от губ к другим частям тела, где кровообращение больше всего необходимо, делая их меньше ⁷ .

Читайте дальше, чтобы узнать больше о сложном языке губ.

Что это значит: Сжимание губ или втягивание губ может указывать на стресс или также означать, что вы сдерживаетесь от чего-то и пытаетесь контролировать свое выражение лица. Обезьяны-резусы делают это, а также поднимают брови, фиксируют взгляд и смыкают челюсти, когда готовы атаковать ¹ .

Он также используется сегодня, если кого-то запугивают неполноценные люди, часто сопровождается быстрым морганием.Некоторые люди даже сжимают губы в сдержанной вежливой улыбке. Например, если вы проходите мимо незнакомца и вежливо улыбаетесь (намек: им все равно).

Генрих VIII также был известен своей поджатой губой. Это можно увидеть на многих его портретах. Жест с маленьким ртом означал превосходство среди английских аристократов в 16 веке.

Смотрите, как премьер-министр Канады Джастин Трюдо делает долгую паузу, прежде чем ответить, и поджимает губы.Это означает, что он скрывает информацию, и вы можете видеть это со многими политиками, поскольку они обдумывают свои ответы перед тем, как выступить (временная метка 0:25):

Поджатые губы часто можно увидеть во время заключительных аргументов в суде — когда говорит один адвокат, противная сторона может поджать губы в знак несогласия. ² . Судьи также поступают так, если они не согласны с адвокатами во время боковых конференций.

Поджатые губы часто можно увидеть во время заключительных прений в суде — когда говорит один адвокат, противная сторона может поджать губы в знак несогласия. ² .

Во время допросов в полиции, особенно когда подозреваемому сообщают неверную информацию, вы можете заметить ведение дела, особенно если обвиняемый знает, что у полиции неверные факты. ² .

Совет от профессионалов: как определить, что кто-то не согласен на встрече

В бизнесе я обычно замечаю поджатые губы наблюдателей, когда презентация недостаточно ясна или убедительна. Вот мой распорядок: предлагайте ваше предложение, а затем следите за жестами. Если вы заметили поджатые губы, отметьте любые слабые места, которые у вас могут быть, и устраните их или спросите, требуется ли какое-либо разъяснение, прежде чем продолжить.Вы также можете увидеть поджатые губы сотрудника, если он не согласен — если он скажет, что все в порядке, возможно, стоит продолжить.

Что это означает : Пожатие плечами — это, по сути, перевернутая улыбка, которая невербально говорит: «Мне нечего сказать по этому поводу». А в непосредственной близости он может использоваться сам по себе, а затем несет то же сообщение, что и полное пожимание плечами. Сообщение: «Я не знаю», «Это не имеет отношения ко мне» или «Я не понимаю».

Посмотрите эту сцену из Обмани меня , где они упоминают, что пожатие плеч указывает на недостаток уверенности в своих словах или чувство беспомощности, что означает, что они потенциально лгут:

В других случаях пожимание плеч указывает на смирение и храбрость.Это фирменная улыбка Билла Клинтона ¹ .

Что это значит: Более постоянная версия пожатия ртом — это способ показать, что люди несчастны, подавлены, подавлены, злы или напряжены. ⁵ .

Совет для профессионалов: наше лицо хранит в себе историю

Наше лицо несет в себе историю наших наиболее часто используемых выражений. Низкий рот может даже стать постоянной чертой чьей-то жизни, иногда известной как морда бульдога, или может привести к тому, что сука в состоянии покоя (RBF).

Исследования показывают, что мы стоим дальше от людей с таким выражением лица, меньше видим глаз и избегаем их, когда они идут к нам. ⁵ .

Что это означает : Прикус нижней губы используется для демонстрации сексуального влечения. Прикусывание губ может вызвать приток крови к нашим губам, из-за чего они станут более красными.

Прикусывание губ также может служить успокаивающим средством, если это делать неоднократно. Прикусывание губ стимулирует те же нервы во рту, что и сосание больших пальцев ² .

Кроме того, мы можем сильно укусить, когда хотим что-то сказать, но не можем или не должны. Вы можете заметить, что нижняя губа прикусывается, если начальник ругает сотрудника за то, чего он не делал.

Что это означает : Прикус верхней губы может указывать на нервозность или беспокойство. Следите за другими жестами, чтобы подтвердить страх:

• приподнятые брови
• касаются надгрудинной выемки
• суженные зрачки

Что это означает : морщиться или надуваться может быть манипулятивным приемом, обычно используемым женщинами, когда что-то не получается.Вы можете увидеть это на словах подруги, когда парень не желает подчиняться. Это способ подать сигнал другим о помощи во время бедствия.

Надувные губы также используются младенцами для улучшения связи. Однако надутые губы также могут сигнализировать о грусти или разочаровании. Этот жест более распространен среди женщин, и некоторые женщины могут надуться, чтобы показать свою уязвимость, что активизирует желание мужчин защитить их ² .

Что это означает : Выпуклые губы похожи на сморщивание, но более опасны.Выпуклость — это когда человек выталкивает воздух с плотно сжатыми губами. В сочетании со смертельным взглядом этот сигнал является обычным явлением у приматов перед нападением… или совокуплением.

Что это означает : Помните фразу «Сохраняйте неподвижность верхней губы»? Это означает, что губы не дрожат перед лицом невзгод или трудностей.

Но это может быть невозможно: дрожь губ — это наша реакция страха. Когда мы испытываем дискомфорт, беспокойство, страх или другие проблемы, наша губа может автоматически дрожать. ² .Это происходит из-за того, что мышцы лица напрягаются при подготовке к битве или бегству.

Мы также можем увидеть этот жест у молодых людей, если их расспрашивают родители.

Что это значит : Если вы доведете сжатые губы до крайности, вы получите втянутые губы. Исчезновение губ — нехороший знак — это указывает на сильный стресс и беспокойство. Фактически, большинство людей могут заставить свои губы исчезнуть, но только по прямой линии. Вы даже можете заметить, что уголки рта превратились в перевернутую букву U (что для многих очень сложно сделать).

Эту лимбическую реакцию трудно воспроизвести, если только она не находится в состоянии сильного стресса или печали.

Что это означает : Приоткрытые губы — это поведение очередности, которое сигнализирует о том, что кто-то хочет поговорить.

P ro Совет: следите за приоткрытыми губами в толпе

Если вы сканируете комнату на сетевом мероприятии или вечеринке, ищите зрительный контакт, а затем внезапно приоткрытые губы. Этот кластер может означать, что они хотят поговорить с вами. Когда губы приоткрыты, обычно видны зубы.Вы можете воспринимать это как первый признак разговора.

Женщины также приоткрывают губы перед людьми, которые им нравятся. В сочетании с пристальным взглядом и открытой шеей это может быть сильным сигналом для флирта.

Язык — это небольшая часть нашего рта, но в нем есть 8 мышц, которые можно двигать. Многие жесты очевидны, например, облизывание. Но обратите внимание на скрытые жесты языка — иногда вы даже можете увидеть, как язык высовывается в щеку! Давайте нырнем.

Что это значит : Облизывание губ можно интерпретировать по-разному, но мне больше всего нравится, когда это указывает на интерес и влечение, детка! Облизывание губ делает их сияющими, а язык вызывает движения, которые привлекают наши глаза.

Нет ничего более привлекательного, чем видеть облизанные губы, поэтому вы увидите это в очень сексуализированной рекламе и рекламе. И, возможно, при просмотре баскетбола.

Почему мы видим облизывание губ во многих сценариях привлечения внимания? Это может означать, что рот лица, облизывающего губы, пересыхает. Это происходит чаще на свидании, что может быть побочным эффектом учащенного дыхания при нарастании влечения (именно поэтому вам может казаться, что на свидании с горячим парнем или привлекательной женщиной труднее разговаривать).Небольшие движения языка и губ помогают восполнить потерю влаги.

С другой стороны, облизывание губ также может быть истолковано как признак стресса. Неподготовленные студенты могут облизывать губы, садясь на тест ² .

Вот пример интервью президента Обрадора из Мексики, в котором он защищает своего брата, который был замечен на пленке, получавшей деньги подозрительным образом (временная метка 1:30):

Обратите внимание на облизывание губ и трение носа.Эти жесты могут указывать на стресс, но не обязательно на ложь.

Что это означает : Потирание языком над верхней губой может указывать на положительные эмоции, поскольку язык поднимается вверх и «бросает вызов» силе тяжести. Однако это также может указывать на то, что кто-то находится в стрессе.

Что это значит: Вы когда-нибудь видели, чтобы ребенок высунул язык? Сиенна делает это все время, когда у нас есть время для игр. Высовывание языка происходит, когда мы высовываем язык между зубами. Обычно это может означать, что мы играем, или вы можете увидеть это, когда люди ловят себя на небольшой ошибке ² .

С другой стороны, это также может означать, что кому-то сошло с рук выгодная сделка, более высокая оценка, большая ложь или… лишнее печенье.

Что это означает: Мы можем видеть, как младенцы отталкивают материнскую грудь, высунув язык — позже этот же жест развивается как способ сосредоточиться на сложных задачах или когда он грубит с кем-то ³ .

Наблюдатели заметили, что дети в детских садах слегка высовывали язык, когда хотели избежать социальных контактов.Или, если кто-то был занят чем-то, и казалось, что другие собираются его прервать, они высунули язык — только кончик языка — как способ сказать: «Пожалуйста, оставьте меня в покое» ³ .

Что это означает : Хлюпание языком — это умиротворяющий жест, и мы делаем это, двигая языком вперед и назад из угла в угол нашего открытого рта. Я часто замечаю, что мой муж хлюпает языком всякий раз, когда он зацикливается на проблеме. Хлюпание также может показать, что мы думаем о том, что сказать, прежде чем это сказать.

Если вы заметили, что язык прижимается к нёбу с приоткрытым ртом, это также указывает на борьбу. ² .

Что это означает : Облизывание зубов обычно рассматривается как признак агрессии, поскольку зубы — примитивное оружие, которое мы используем, когда нам угрожают. Это может произойти прямо перед боем или если кто-то без разрешения войдет в ваше комфортное пространство.

Сдавленные зубы иногда можно увидеть, даже когда рот закрыт. Например, вы можете заметить крошечное движение в области челюсти или на стороне лица, которое подталкивает челюсть вверх и немного расширяет ее ² .Кроме того, постукивание зубов свидетельствует о стрессе, скуке или разочаровании. Некоторые люди могут даже сдвинуть челюсти и постучать клыками, чтобы успокоиться. ² .

Что это означает : человек может проявлять нервозность, приставляя язык к внутренней стороне щеки. Это помогает снять напряжение и сильный стресс. Люди также могут поступать так, если хотят спрятаться или уйти от чего-либо. В зависимости от контекста это также можно сделать, если кто-то шутит.

В ответ на расторжение контракта Лэнса Армстронга с Livestrong, вы можете увидеть, как он облизывает губы, а затем язык в щеке. Это свидетельствует о высоком стрессе и тревоге. Сразу после этого вы можете увидеть, как он явно раскрывается в более уверенной позе, когда интервью переходит на то, как они преуспели с Livestrong и спасли миллионы жизней (временная метка 16:26):

В одном исследовании с участием 26 студентов-медиков исследователи обнаружили, что из 2346 случаев, когда студенты касались своего лица, почти 16% касались рта.Таким образом, хотя прикосновение ко рту — не очень распространенное явление, когда оно случается, обычно означает блокирующее поведение.

Вот 5 подсказок, на которые следует обратить внимание:

Что это значит : Если вы видите, что кто-то приложил кончик пальца к губам, это может означать, что он посылает вам сигнал о том, что он соблазнительный. Наш палец привлекает внимание к нашим губам, и вы можете увидеть это в различных модных журналах:

Это также может быть успокаивающий жест, похожий на то, как младенцы кладут предметы в рот, когда они впервые исследуют мир, или как малыш сосет большой палец.Это может быть перенесено во взрослую жизнь, когда кто-то думает или отвечает на вопрос.

Что это значит: Когда кто-то закрывает рот, это может означать, что он пытается успокоить себя ² . Это может быть связано с тем, что они испытывают сильный стресс или не уверены в ситуации.

Посмотрите это видео с маленькой девочкой в ​​России. Когда она в одиночестве входит в здание, мужчина наблюдает за ней снаружи и решает последовать за ней.Когда мужчина входит, наблюдайте, как он прикасается к своему рту в умиротворяющем жесте (отметка времени 0:52). К счастью, девушка догоняет и убегает из здания без единой царапины!

Что это означает : Пальцы над ртом в области желобка (область кожи прямо над губой) могут означать неуверенность, беспокойство или застенчивость. Это также блокирующее поведение, которое прикрывает рот, что может означать, что кто-то не решается говорить.

Если они выщипывают эту область, это может сигнализировать о страхе, сомнениях, беспокойстве или неуверенности. ⁷ .

Что это значит : жест закрывания рта ладонью означает удивление. Вы можете увидеть это, если кто-то получит по телефону плохие новости. В некоторых восточных культурах, особенно в японских культурах, прикрывать рот во время разговора считается вежливым, если они смеются или едят и т. Д.

Совет от профессионалов: как распознать негативное мышление до того, как слово будет сказано

Иногда мы можем подумать, прежде чем говорить. Но в те критические секунды перед тем, как мы говорим, часто просачивается критическая информация.Например, во время видеозаписи интервью интервьюируемому задали вопрос, а затем он внезапно прикрыл рот и потер нос в течение нескольких секунд, прежде чем ответить: ⁵ .

Это сильно отличалось от его позы открытого тела, которую он демонстрировал раньше. Так что же дает?

Когда его спросили об этом, он сказал, что думает о 2 возможных способах ответа. Когда он думал об отрицательном ответе и о том, как интервьюер мог бы на него отреагировать, он прикрыл рот и потер нос.Но когда он подумал о положительном ответе, его рука выскользнула изо рта, и он немедленно вернулся в открытое положение тела. Суть в том, что вы можете прочитать эмоции до того, как что-либо будет сказано… но будьте осторожны, чтобы не интерпретировать неправильно.

Что это означает: Согласно Моррису, когда мы были младенцами, помещение предметов в рот или рядом с ним имитирует то же поведение, когда мы ищем утешение у материнской груди. В некоторых случаях привычка сосать соски у некоторых подростков превращается в кусание ногтей и сосание карандашей; затем жевать жевательную резинку, сосать солнцезащитные очки, кусать очки, класть карандаш или ручку в рот, грызть ногти или сосать сигареты, сигары и трубки в зрелом возрасте ³ .

Вы можете заметить такое поведение, когда наше стремление к безопасности или уверенности резко возрастает или если наши потребности не удовлетворяются, например, когда мы чувствуем тревогу, напряжение или стресс.

Люди также могут класть что-нибудь в рот, чтобы тянуть время. Вы можете заметить это, когда задаете вопрос, и человек начинает тянуть время — это сигнал, что он неуверен, и необходимо его успокоить.

В противном случае мы можем увидеть предметы, которые кладут в рот, чтобы сигнализировать о других сексуальных коннотациях во время свидания.

Профессиональный совет: как остановить кого-то от присасывания предметов

Эй, я знаю, это может быть сложно, если кто-то постоянно кусает перо.Иногда это невозможно, но если вы заметите, что кто-то кладет ручку в рот, сделайте мысленный шаг назад и войдите в режим успокоения: откройте свое тело, проявите искреннюю озабоченность и найдите корень своей тревоги. Ободрение — лучший способ удержать кого-то от того, чтобы положить предметы в рот.

Сколько раз воздух входит и выходит из вашего рта? Большинство из нас дышат носом, но если воздух выходит изо рта, это может означать, помимо прочего, облегчение, страх, поражение или достижение.Следите за продолжительностью и продолжительностью, чтобы определить эти сигналы:

Что это значит : Если кто-то внезапно откроет рот настолько, чтобы в него вошел воздух, он может расстроиться или почувствовать себя побежденным и разочарованным. Вы также можете услышать слышимый вздох или заметить, что из уголка рта всасывается воздух, что может указывать на боль.

Вы также можете увидеть резкий вдох во время обычного разговора. Это может означать, что человек хочет поговорить или принять участие в разговоре.

Что это означает : Мы можем сильно вздохнуть, когда произошло что-то невероятное, или показать, что мы очень шокированы.

Почему это происходит? Реакция «бей или беги» требует, чтобы мы вдыхали большое количество кислорода для снабжения организма в случае опасности. Посмотрите этот забавный клип, поскольку мужчина не может поверить, что сделал простую математическую ошибку:

Что это означает : Легкий или короткий вздох обычно означает разочарование или даже облегчение от чего-то стрессового.Возможно, вы даже услышите, как кто-то скажет: «Ууу, мы, наконец, закончили!» при выпуске воздуха.

Во время президентских дебатов между Элом Гором и Джорджем Бушем можно увидеть, как Эл Гор постоянно вздыхает на протяжении дебатов. Это становится отрицательным. Раздраженный вздох только усиливается, когда микрофон находится у его рта (временная метка 2:30):

Что это означает: Слабительный выдох — это когда человек надувает щеки и крепко сжимает губы, что указывает на то, что стресс пережил или прошел.Вы можете увидеть это после завершения теста или собеседования или даже после почти несчастного случая ⁷ . Этот жест очень слышен и требует больше времени для выполнения … и если вы подойдете достаточно близко, вы можете даже почувствовать его (или почувствовать его запах, благослови вас!).

Вы можете даже заметить слабительный выдох, когда кто-то задерживает дыхание. Полиграфы хорошо знают этот жест — задержка дыхания указывает на то, что человек может захотеть сдержать нервное дыхание. Это часть нашего ответа «бей или беги» ² .

Что это значит: Свист ртом успокаивает ² .Некоторые люди свистят, чтобы успокоиться, прогуливаясь по незнакомому району города или темному переулку. В противном случае это может быть признаком того, что кто-то действительно счастлив. Здесь может быть какая-то наука, но общее настроение свиста также может указывать на настроение человека.

А если вы женщина, мы можем услышать «флиртующий» свисток, которым пользуются мужчины (в большинстве случаев это совершенно нежелательно!).

В этом последнем разделе вы изучите остальные жесты рта, которые по-прежнему очень, очень важны! Вот они, начиная с:

Что это означает : Когда мы растягиваем рот, мы обнажаем нижний ряд наших сжатых зубов, в то время как уголки рта тянутся вниз и в стороны.Мы делаем это, когда боимся или понимаем, что совершили ошибку. Часто бывает, когда кто-то забывает принести что-то важное, например, когда кто-то забывает принести кабель питания от мертвого ноутбука для важной презентации (я видел это однажды!).

Что это означает: Наши губы имеют тенденцию образовывать огромный овал, похожий на букву O, когда мы удивлены или в агонии ² . Такое поведение универсально во всех культурах, возможно, у приматов, когда они встревожены.

Мы все тоже это видели. Помните The Scream ? Это то, что вы, вероятно, запомните навсегда:

Что это значит : Зевота — это естественный рефлекс нашего тела при усталости (очевидно, правда?). Однако знаете ли вы, что слишком много зевоты может означать, что вы чувствуете чрезмерный стресс, скуку или разочарование? Зевота снимает накопившийся стресс, стимулируя нервы в челюстях. Но быстрое поступление воздуха при зевании может указывать на сильный стресс или жар. Это действие охлаждает кровообращение во рту.Вы можете увидеть зевоту у офисных работников, которые постоянно работают сверхурочно. Это может означать, что они оба устали и находятся в стрессе.

У зевоты есть еще одна функция. Он создает взаимопонимание и избегает агрессии, подобно тому, как зевают обезьяны и шимпанзе, чтобы избежать драки. Отчеты показывают, что солдаты, участвовавшие в недавних войнах, испытывали непреодолимое желание спать в тот момент, когда им приказывали атаковать — возможно, из-за желания избежать боя. ² .

Интересный факт: зевота заразна

Вы когда-нибудь видели, как кто-то зевает, а вы зеваете в ответ? Исследования показывают, что мы зеваем из-за сочувствия.Кошки, собаки и даже черепахи тоже зевают, так что это обычное явление для всех видов.

Что это означает : Когда кто-то поднимает одну сторону рта, это может указывать на презрение.

Николас Фраде показывает отличный пример неуважения к игроку в покер (временная метка 0: 17-0: 18):

• Наблюдайте за первым микровыражением отвращения (видите, как поднимается его верхняя губа и открываются ноздри)
• Сразу после этого игрок в покер выказывает презрение правой стороной рта (обратите внимание на морщинку под правой скулой) .Очень и очень маловероятно, чтобы игрок мог чувствовать презрение (и в довершение всего отвращение), держа в руках отличную руку и хорошо себя чувствуя.

Что это значит : Вы когда-нибудь задумывались, почему женщины носят помаду? В наши дни это не только признак высокой привлекательности — помада была изобретена еще 4000 лет назад в Египте. Он должен был имитировать покрасневшие гениталии сексуально возбужденной женщины.

И вот кое-что интересное: внешние половые губы женщины на самом деле пропорционально той же толщине, что и ее лицевые губы ⁵ .Десмонд Моррис говорит, что это «самоподражание», призванное символизировать область женских половых органов.

Совет для профессионалов: цвет вашей помады имеет значение !

Согласно одному исследованию, женщины, использующие красную помаду, чтобы губы казались больше, больше интересуются собой и привлекают внимание мужчин. Другие эксперименты с женскими фотографиями показали, что мужчины находят ярко-красный более привлекательным и чувственным, чем другие цвета. Однако женщины в приглушенных или пастельных тонах, как правило, выглядят более ориентированными на карьеру и деловитостью.А если женщина не пользуется помадой? Считается, что они более серьезно относятся к работе, чем даже мужчины. Но с другой стороны, люди считают, что им не хватает личных навыков ⁵ .

Что это означает : Все мы знаем, что курение — нездоровая и опасная привычка, но знаете ли вы, что то, как кто-то курит, может быть решающим? Начнем с пепельницы:

• Если вы обнаружите, что кто-то несколько раз постукивает сигаретой по пепельнице, это означает жест смещения, который указывает на напряжение или стресс.
• Если вы даже заглянете внутрь их пепельницы, вы можете заметить груды сломанных или сломанных пополам спичек, узоры, нарисованные порошкообразным пеплом, или жестко выбитые сигареты с трудом прикасаясь. Это индикаторы нетерпения или гнева ³ .

Совет от профессионалов: узнайте, что думают люди, наблюдая за направлением дыма

А как насчет , как кто-то курит? Как правило, вверх = положительно, а вниз = отрицательно. А как насчет того, как кто-то курит? Как правило, вверх = положительно, а вниз = отрицательно.В ситуациях продажи, когда курильщиков просят купить, те, кто уже принял положительное решение, выпускали дым вверх, а те, кто решил не покупать, спускались вниз. А во время праздничного ужина, когда сигары раздавались бесплатно, из 400 зарегистрированных выдохов сигарного дыма 320 были направлены вверх ⁵ .

Вы также можете заметить, что курильщики часто выхватывают сигарету в самые напряженные моменты переговоров, например, при торгах об окончательной цене. ⁵ .

Курильщики курят сигареты. Чтобы быстрее принять решение, рассмотрите возможность ведения переговоров в здании без коптильных комнат.

Peases отметил, что на праздничном ужине, где сигары раздавались бесплатно, из 400 зарегистрированных выдохов сигарного дыма 320 были направлены вверх.

Источники:

1 Кнапп, М. Л., и Холл, Дж. А. (2014). Невербальное общение в человеческом взаимодействии. Бостон: Wadsworth Cengage Learning. 2 Наварро Дж. И Карлинс М.(2015). То, что говорит каждое ТЕЛО: Руководство бывшего агента ФБР для людей, умеющих быстро читать. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Харпер Коллинз. 3 Моррис, Д. (2012). Peoplewatching: Руководство Десмонда Морриса по языку тела. Лондон: Vintage Digital. 4 Драйвер, Дж. И ван Алст, М. (2011): «Вы говорите больше, чем думаете: 7-дневный план использования нового языка тела для достижения желаемого». Нью-Йорк 5 Пиз, А. (2017). Исчерпывающая книга по языку тела: как понять отношение других людей по их жестам. Лондон: Орион. 6 Боуден, М.(2010). Выигрышный язык тела: контролируйте беседу, привлекайте внимание и передавайте правильное сообщение, не говоря ни слова. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл. 7 Наварро, Дж. (2018). Словарь языка тела: практический справочник по человеческому поведению. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уильям Морроу, отпечаток HarperCollins.

Боковое примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела. Иногда, когда нам не удается найти исследование, мы включаем полезные анекдоты.По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Губы не лгут | Психология сегодня

Когда дело доходит до чувств и эмоций, губы могут быть бесценными; они даже могут помочь нам обнаружить обман. Вы когда-нибудь замечали, что когда люди находятся в состоянии стресса, их губы исчезают или уменьшаются. Вы часто видите это в аэропорту, когда отменяют рейсы или когда смотрите очень напряженный фильм.Мы, безусловно, видим это на лицах тех, кто дает показания перед Конгрессом, в политиках, делающих болезненные заявления, и даже в реакции людей на то, что говорят другие.

Губы передают много информации, которую часто игнорируют или даже не замечают. Губы, богатые нервами и кровеносными сосудами, в реальном времени реагируют на окружающий нас мир. Поэтому, когда люди получают плохие новости или становятся свидетелями ужасного события, их губы начинают исчезать, становясь очень тонкими из-за сужения сосудов. При сильном стрессе они полностью исчезают или сжимаются.

В отношениях пары сразу же замечают, когда у их партнера возникают проблемы, потому что они замечают сжатие или сжатие губ. Даже поцелуи будут выглядеть по-другому в условиях стресса, поскольку кровоток ограничен, что влияет на их полноту, теплоту и податливость. Наши губы реагируют на реальность момента и точно передают наши чувства и настроения другим.

Поскольку исчезающие или сжатые губы являются универсальным поведением, контролируемым лимбической системой, это поведение, на которое можно положиться, и оно является подлинным.Мы не осознаем, как выглядят и ощущаются наши губы, но другие заметят.

Прикусывание губ, как и сжатие губ, — один из способов успокоить себя, когда мы в стрессе. Это помогает снять напряжение, которое может быть незначительным и временным. Однако, как я отмечаю в своей книге « Clues to Deceit », когда нас беспокоит что-то более важное, наша лимбическая система в ответ на события заставляет губы сужаться и исчезать, если напряжение достаточно велико.

Мы можем использовать это поведение для оценки уровня комфорта и дискомфорта, заметного у тех, за кем мы наблюдаем.Учащиеся, готовящиеся к прохождению тестов, продемонстрируют свой уровень стресса с помощью такого поведения, как и люди, внезапно столкнувшиеся с неприятными обстоятельствами. Как специальный агент ФБР, я использовал эти модели поведения (сжатие губ, исчезновение губ), чтобы определить, какие конкретные предметы подчеркнули собеседника, предполагая, что у него может быть «виноватое знание».

Одна из вещей, которые я заметил в начале своей карьеры, заключалась в том, что, когда люди успокаивались, их губы сжимались или исчезали, когда они слышали конкретный вопрос, который им не нравился, или когда они отвечали на этот вопрос.Я также обнаружил, что степень сжатия губ или исчезновения губ зависит от уровня стресса, вызванного этой темой.

Например, когда я спрашиваю кого-нибудь: «У вас есть пистолет?» Они говорили «да», и тогда я замечал, что губы исчезают или слегка сжимаются. Затем я спрашивал: «У вас есть револьвер« Смит и Вессон »?» их губы не реагировали бы так сильно. Однако, когда я спросил: «У вас есть пистолет Glock?» зная, что это было оружие, найденное на месте преступления и неизвестное публике, я заметил, что губы стали очень узкими и сжатыми, и что уголки рта также повернулись вниз.Для меня это было чрезвычайно важным при проверке того, что этот человек был серьезно подчеркнут вопросом и, скорее всего, его виноватым знанием.

В условиях судебной экспертизы вы быстро понимаете, что не все слова, которые мы слышим, имеют одинаковый вес. Если вы убили кого-то ледорубом, вы не отреагируете на вопрос: «Вы убили ее мачете?» как если бы вас спросили: «Ты убил ее ледорубом?» В полиграфии это называется «скрытый ключ». Задавая конкретные вопросы, вы можете получить очень точную информацию о том, что беспокоит человека или, в некоторых случаях, о том, что у него есть конкретные сведения о виновности.

Еще раз, как я объяснил в предыдущих статьях и в своей книге ( What Every Body Saying ), эти поведения (сжатие губ и исчезновение губ) сами по себе не являются признаком обмана; они, однако, указывают на бедствие и напряжение. Я использую их, чтобы направлять меня в расследовании, чтобы я мог определить, какую информацию следует искать, вызывая такое беспокойство. Я также могу использовать их для оценки комфорта и дискомфорта у других.

Так что в следующий раз, когда вы будете на встрече с коллегой, со своими близкими или проведете серьезное интервью, следите за этими губами.Они так много говорят, и не только словами. Для получения дополнительной информации, включая мою бесплатную библиографию невербальных коммуникаций, посетите здесь. Вы также можете подписаться на меня в Twitter @navarrotells.

10 вещей, о которых вам никто не говорит: ваши губы

Johner Изображений

Что касается губ, мы знаем, что любим играть с различными пятнами, бальзамами и блесками. Но что еще мы знаем о наших губах, кроме того, какой оттенок нюдового оттенка лучше всего смотрится на них? Забота о губах очень важна, поэтому важно знать, что можно и чего нельзя делать при уходе за губами.Ниже мы расскажем вам о десяти вещах, которые никто никогда не говорит вам о ваших губах, но о том, что вам действительно нужно знать.

1. Они более чувствительны, чем вы думаете: Наши губы лишены защиты, которую имеет остальная часть нашей кожи, потому что у них нет сальных и потовых желез, но они постоянно подвергаются воздействию раздражителей.

2. Отшелушивайте их: Отшелушивайте губы, чтобы они были здоровыми и гладкими. Используйте скраб для губ и аккуратно сотрите омертвевшую кожу.

3. Помассируйте их: Массаж губ увеличит приток крови к губам, сделав их чистыми и красными.

БОЛЬШЕ: притворяйся, пока не сделаешь: гладкие губы

4. Увлажняйте их: Ищите продукт, содержащий пчелиный воск, вазелин или парафин, поскольку они удерживают влагу, не испаряясь так же быстро, как более тонкие бальзамы для губ.

5. Но не облизывайте их: Облизывая губы, может показаться, что вы увлажняете их, но ваша слюна на самом деле высушит ваши губы.

6. SPF тоже для них: Когда дело доходит до солнцезащитного крема, нельзя забывать о губах. Поскольку они очень чувствительны, SPF просто необходим для их защиты — даже зимой.

7. Остерегайтесь зубной пасты: Хотя вы не должны отказываться от чистки зубов, старайтесь не попадать слишком много зубной пасты на губы. Многие зубные пасты содержат лавровый сульфат натрия, который может высушить их.

ПОДРОБНЕЕ: 15 причин, почему помада может превратить ваш день на целый день

8.С возрастом они становятся тоньше: С возрастом ваше тело начинает вырабатывать меньше коллагена, что придает губам некоторую форму.

9. Им тоже нужны упражнения: Не нужно ложиться под нож, чтобы сделать губы более полными. Точно так же, как ваши мышцы станут больше от тренировок, ваши губы тоже. Ежедневные упражнения с терапией для губ сделают свое дело!

10. Сухость губ может быть серьезной проблемой: В большинстве случаев наши губы сухие, потому что им не хватает влаги.Однако потрескавшиеся губы могут быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем, поэтому обратите внимание!

Меган Эдмондс была «так сбита с толку», когда Пегги Сулахиан зажала губы

Я не мог поверить в то, что смотрел, когда Пегги Сулахиан ущипнула губы Меган Эдмондс во время последней серии «Настоящие домохозяйки округа Ориндж».Во-первых, кто это делает? Во-вторых, Пегги понятия не имела, на что она вообще реагировала, так как она только что встретила Меган той ночью, и у нее нет никаких отношений ни с кем из актеров.

Это было еще более странно, потому что Вики Гунвальсон , похоже, даже не сильно обиделась на слов Меган. Конечно, она была заведена, но Вики всегда заведена. Как ни странно, казалось, что у них просто (относительно) зрелая дискуссия с разногласиями, и они оба довольно хорошо с этим справлялись … затем вмешалась Пегги, и схватила Меган за рот.

Меган поделился своими мыслями о Пегги, захватившую губу , в сообщении в блоге Bravo.

Она призналась: «Я так рада, что все были так же потрясены, как и я, когда Пегги схватила меня за губы. Я честно подумала, что она просила меня сложить губы, чтобы поправить мою помаду или что-то в этом роде. Никогда бы не подумал, что она их ущипнет! »

О чем думала Пегги? О да, она хотела немного экранного времени, чего-то, о чем можно было бы поспорить на воссоединении, и шанса на то, чтобы обеспечить второй сезон в сериале.

Меган задалась вопросом: «Кто хватает чьи-то губы, чтобы заставить их замолчать ?!» Пегги . Вот кто.

Другая странная часть этого инцидента заключается в том, что Meghan не проявила видимой реакции на ущемление, но она объяснила: «Я была так сбита с толку и, очевидно, сначала не знала, как реагировать, потому что меня это так сбило с толку. . »

Меган указала на очевидное: « Пегги даже не знала, о чем мы говорим или о чем говорим! Не говоря уже о том, что мы только что встретились ТОЧНОЙ НОЧЬЮ.Что случилось с тем, что ты просто проигнорировал это или ушел, когда тебе что-то не нравится? »

А если серьезно — кем себя считает Пегги? Она почти никого не знает на этом шоу, и у нее не было причин реагировать так, как она.

Меган продолжила: «Я нахожу это чрезвычайно странным, потому что я даже не сказал ничего плохого в отношении Вики Гунвальсон и не пытался ничего начать — я просто сказал, что чувствую, что извинения связаны с выпуском вашего собственного беспокоиться и признать свою неправоту, так что ничего не получить взамен — это нормально.”

Очевидно, что Вики не согласна с Меган , но ее, похоже, не слишком смущала разница во мнениях. Peggy выходила из строя и совершенно не соответствовала принципу защемления.

СВЯЗАННЫЙ: Пегги Сулахиан защищает ущемление губ Меган Эдмондс; Говорит, что доставляла неудобства Вики Гунвальсон

СКАЖИТЕ НАМ — БЫЛО ЛИ ПЕГГИ, КОГДА ОНА ЗАЩИПИЛА ГУБЫ МЕГАНА? ЧТО ВЫ ТАК ДУМАЕТЕ о PEGGY?

[Фото: Браво]

Остановите судороги ног и мышечные спазмы быстро с помощью простой булавки для губ…

Вы когда-нибудь просыпались посреди ночи от судороги в ноге? В одну минуту вы крепко спите, а в следующую вы испытываете агонию с мышечными спазмами. Когда мышца сокращается, ей может потребоваться много времени, чтобы расслабиться. Тем временем вы будете бодрствовать в поисках облегчения. Некоторые пытаются массировать свод стопы. Другие вытягивают икру или бедро. Многие идут к холодильнику за желтой горчицей или маринованным соком (см. Наше объяснение причин судорог ног и быстрые средства их преодоления по этой ссылке).Вот еще один способ быстро остановить судороги ног и мышечные спазмы.

Читатель разделяет технику защемления рта:

Q. Вы недавно писали о судорогах в ногах. Еще в 1985 году врач рассказал нам о том, как мы ущипнули сторону рта, противоположную ноге, у которой спазмы.

Другими словами, если у вас судорога в левой ноге, ущипните правую часть рта (указательным пальцем внутри рта и средним пальцем снаружи). Она сказала, что это работает как иглоукалывание.

Этот метод всегда работал у меня и моей жены, в том числе и на этой неделе, когда меня разбудила судорога. Прекратилось практически сразу!

A. Судороги ног или мышечные спазмы могут быть вызваны чрезмерно активированными нервами. Другие люди описывали подобную технику. Они рекомендуют ущипнуть центр верхней губы прямо под носом на минуту или две.

Зажмите губу, чтобы остановить судороги ног и мышечные спазмы:

Один читатель поделился этой историей:

«Однажды я прочитал статью о Фрэнке Бройлсе.Когда он тренировал в Арканзасе, он посоветовал игрокам с судорогами в ногах зажать верхнюю губу прямо под носом и удерживать ее, пока судороги не исчезнут. Мне показалось, что это звучит странно, но я попробовал.

«Когда начались судороги, я ущипнула верхнюю губу, и судороги постепенно прошли. Я не знаю, как и почему это работает, я просто знаю, что это помогло мне ».

У Джоэла из Атланты, штат Джорджия, есть вариант стратегии верхней губы, чтобы остановить судороги в ногах и мышечные спазмы:

«Я бегал по бегу и кроссу еще в старшей школе, и судороги всегда были печально известными для всех в команде, особенно бегуны на длинные дистанции.Это такие судороги в ногах, из-за которых я боялся заснуть после тяжелой тренировки, потому что я знал, что, скорее всего, проснусь посреди ночи от мучительной боли.

«Наш тренер сначала научил нас сжимать нижнюю губу так сильно, как только можно, и судороги быстро проходят. Мы все думали, что он сумасшедший, но я попробовал это однажды ночью и ущипнул нижнюю губу с тех пор, как у меня судорога в ноге. Это абсолютно работает! »

Кристи может остановить судороги ног и мышечные судороги за 3 секунды:

«Я много раз использовал« зажим между носом и верхней губой », и каждый раз он срабатывал.Потребовалось всего около 3 секунд сильного ущемления ».

Ванда вспомнила, что великий чемпион по теннису использовал технику защемления губ:

«Я помню, как читал статью о чемпионе по теннису Крисе Эверте. Она упомянула, что ущипнула верхнюю губу, когда у нее возникли судороги. Совершенно забыл об этом до сих пор.

«Я ОБОЖАЮ спать, подложив под простыню кусок слоновой кости. Как только барная стойка в ванной приходит в негодность, я понимаю, что пора положить новую штангу под простыню и начать использовать старую в ванной.Он работает уже несколько лет, и он также не дает моим беспокойным ногам ходить повсюду. Спасибо за все ваши замечательные книги, статьи и радиошоу ».

Объяснение ущемления губ, чтобы остановить судороги ног и мышечные спазмы?

Мы предполагаем, что такое сильное давление стимулирует чувствительные нервы через каналы TRP (переходный рецепторный потенциал) во рту. Эти специализированные структуры обнаруживают давление, тепло и различные ароматы. Вот почему мы думаем, что уксус, горчица, острый перец, имбирь и корица также успокаивают судороги ног у некоторых людей.

При срабатывании каналов TRP они посылают нервные сигналы пораженным мышцам. Многие люди сообщают, что их судороги проходят в течение двух минут.

Хотите узнать больше способов остановить судороги ног и мышечные спазмы?

Мы много писали об этих проблемах, потому что они очень распространены и не существует одобренных FDA лекарств, которые могли бы помочь. Мы также взяли интервью у блестящего нейробиолога о причинах и способах лечения, позволяющих остановить судороги ног и мышечные спазмы менее чем за две минуты.Вот ссылка на это интервью. Это бесплатно!

Если вы хотите узнать больше о простых методах лечения судорог ног и многих других распространенных проблем, вам может быть интересна наша книга Quick & Handy Home Remedies . Это наше издание с самым высоким рейтингом. Читатели ставят ему 4,9 из 5 возможных. Он доступен по этой ссылке.

Мыло, чтобы остановить судороги ног и мышечные спазмы?

Вы также можете найти интересующее вас мыло для постели и мыло для ног. Постельное мыло плоское и обладает легким ароматом лаванды, который помогает уснуть.

Несколько отзывов:

Линн в Хиллсборо, Северная Каролина, является постоянным покупателем:

«Это будет моя третья коробка с мылом. У меня были ужасные судороги стопы, лодыжки и голени, которые будили меня каждую ночь. Иногда они были у меня и днем. Я знал о мыле под простынями, поэтому попробовал то, что у меня было (Dial). Казалось, что это немного сработало, у меня все еще были судороги в более легкой версии.

«Я решила попробовать ваше Постельное Мыло. Я не могу выразить свое облегчение после первой ночи.Судороги нет… нет. У моего мужа тоже какое-то время были судороги в ногах и беспокойство в ногах. Иногда они бывали настолько плохими, что он вскакивал и пытался увести их к холодильнику за маринованным соком.

«С вашим мылом мы оба спим намного лучше, и в течение длительного периода времени у нас нет судорог. Я всегда знаю, когда пора сменить штангу, потому что у меня начинаются легкие судороги стопы / лодыжки. У вас здесь настоящий победитель. Пожалуйста, не прекращайте делать и продавать это ».

Мириам из Скенектади, штат Нью-Йорк, очень быстро смогла остановить судороги ног и мышечные спазмы:

«Я положила ваше мыло под простыню, и у нее не было судорог в ногах.Две ночи назад я проснулся с такими сильными судорогами, что мне захотелось закричать. Где мое мыло? Он переместился на другую сторону кровати, поэтому я отодвинул его на место, и через несколько минут судороги исчезли ».

У Шарлотты из Сиэтла беспокойные ноги:

«Я уже несколько ночей лежал со мной в постели с двумя кусочками этого постельного мыла с запахом лаванды. Я кладу одну чуть выше лодыжек, а другую — чуть выше колен. Дело в том, что ноги у меня начинают беспокоить перед сном — когда я смотрю телевизор или читаю, растянувшись на кресле.Когда я ложусь спать, это всегда проходит. Однако иногда в постели у меня начинают беспокоить ноги, поэтому я надеюсь, что мыло предотвратит это. Что касается беспокойных ног рано вечером, я могу надеть носки и попробовать мыло с оливковым маслом в носках.

«Насчет аромата постельного мыла и мыла для ног, я люблю их обоих! Это о многом говорит, потому что у меня астма и кашель, и я терплю очень мало ароматов. (Мыло цвета слоновой кости — наихудшее!) Я нахожу ароматы лаванды и чайных оливок очень приятными и совсем не подавляющими.Мой муж очень разборчиво относится к ароматам, но, кажется, он прекрасно принимает мыло для постели (но я тоже не сказала ему, что делаю).

«Я прочитал отзыв женщины, у которой были беспокойные ноги в полете на самолете. Теперь это я. Для тех, кто не сталкивался с этим, вряд ли найдутся слова, чтобы описать это. Это похоже на пытки! Когда я пытался делать упражнения для ног на своем сиденье, надеясь облегчить СБН, у меня начались очень мучительные судороги в ногах.

«В следующий раз, когда я сяду в самолет, я буду« носить »мыльную стружку — в обуви, носках и карманах — при необходимости, целую коробку! Я мог бы даже сделать себе бинты для ног и рук с небольшими карманами для мыльной стружки.Вы можете поэкспериментировать с приготовлением постельного мыла с ароматом Tea Olive для тех, кому не нравится лаванда. Мужчинам может понравиться аромат чайной оливы ».

Вот ссылки на «Мыло для постели» и «Мыло для ног».

Дайте нам знать, что вы думаете о средстве от защемления губ, в разделе комментариев ниже.

Пегги Сулихиан рассказывает о печально известном ущемлении губ

Когда Пегги Сулихиан присоединилась к «Настоящие домохозяйки округа Ориндж, », она сделала это с уверенностью .Она рассказала, что очень довольна успехом , который они с мужем построили вместе. Она и ее муж, Diko , гордились тем, что они состоятельные люди, и они явно ставят деньги на первое место, а богатство — на первое место в списке приоритетов . Тем не менее, похоже, что Меган не думает, что Пегги произвела большое первое впечатление, когда ее губа сжала губу .

Меган была потрясена, когда Пегги протянула руку и физически сжала губы, чтобы дать ей понять, что ей нужно вести себя тихо.

На шоу Меган показала, что она не понимала, что она говорила, что так обидела Пегги, и многие фанаты « настоящих домохозяек округа Ориндж » чувствовали то же самое. Новая домохозяйка явно произвела на Меган плохое первое впечатление , но Пегги не видела проблем в ее действиях.

Слишком много сплетен?

В своем блоге для Bravo Пегги Сулихиан даже объясняет, что она чувствовала, что Меган так много говорила о своих коллегах по фильму « настоящих домохозяек округа Ориндж », что это начинало быть немного незрелым .Она отмечает, что чувствовала, что Меган переступает некоторые границы, и пыталась в приятной манере сказать ей, чтобы она помолчала.

«Меган продолжала подливать масло в огонь и продолжала рассказывать о поведении Вики и о том, насколько недопустимы некоторые из ее действий.

Когда кто-то продолжает нажимать кнопки до такой степени, что они становятся незрелыми, кто-то должен остановить этого человека », — объяснила Пегги в своем блоге Bravo о своем решении сжать губы Меган.

Вики согласилась с ее действиями

Вики Гунвальсон согласилась с Пегги, хотя она никогда не сжимала чьи-то губы.

Она говорит, что хотела, чтобы король Эдмондс перестал говорить о драме, произошедшей во время их поездки в Ирландию, и о том, как группа раскололась, но она хранила молчание, пока король Эдмондс продолжал говорить.

Похоже, ущемление губ Пегги делала это раньше, и она говорит, что это, возможно, удивительно для Меган, которую она никогда раньше не встречала.

Может быть, это то, что Пегги использует, когда воспитывает своих детей, говоря им, чтобы они не говорили слишком много о других людях.

Как вы думаете, Пегги ущипнула губу , это было возмутительно? Вы удивлены, что Меган делает такое большое дело, или вы думаете, что Пегги пытается сказать ей, что ей не следует говорить о проблемах других людей — и ей следует прислушаться к совету Сулихяна?

© ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ

.

No related posts.