Пять способов почистить зубы без зубной щетки

Нас всех учили чистить зубы два раза в день, чтобы избежать кариеса и зубных осложнений. При этом мы все оказались в ситуации, когда забыли свою зубную щетку. Таким образом, возникает вопрос, что мы делаем, когда забыли нашу щётку?

Что ж, доктора стоматологической поликлиники «Жемчуг» всегда подскажут Вам , что в следующий раз, когда вы окажетесь в такой ситуации, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить вашу улыбку здоровой и чистой без зубной щетки.

Вода

Вода, вероятно, является одним из самых доступных и быстрых способов очистки рта. Налейте стакан воды и сделайте небольшой глоток. Тщательно прополощите рот. Это ослабит и удалит любые частицы пищи, которые застряли в ваших зубах, а также поможет быстрее вернуться к нормальному уровню кислотности во рту. После полоскания выплюньте воду, это поможет удалить дополнительный налет.

Бумажное полотенце

В ситуациях, когда требуется более глубокая чистка, бумажное полотенце — ваш лучший друг. Оберните бумажное полотенце вокруг пальца и используйте его в качестве кисти. Поверьте нам, когда мы говорим, что это творит чудеса. Зубная щетка по-прежнему является лучшим способом чистки зубов, но контакт с бумажным полотенцем обеспечивает хорошую чистку, которая поможет вам, пока вы не найдете зубную щетку.

Пищевая сода

Пищевая сода — определенно устаревший метод, но до зубной пасты пищевая сода была нормой. Возьмите немного пищевой соды и смешайте ее с небольшим количеством воды. Как только раствор тщательно перемешан, возьмите его и нанесите на зубы! Чтобы сделать вещи еще лучше, пищевая сода обладает отбеливающими свойствами! Просто убедитесь, что вы правильно прополощите рот после использования и постарайтесь не глотать во время процесса.

Зубная нить уже должна быть включена как ежедневная часть вашей зубной рутины, но это также отличный способ удалить зубной налет и грязь с поверхности ваших зубов. После этого обязательно тщательно прополощите рот, чтобы убедиться, что в нем нет остатков еды.

 

Насчет нас

Стоматологическая поликлиника «Жемчуг» — это стоматологический кабинет в городе Харьков. Мы стремимся предоставить нашим пациентам наилучшее лечение и обслуживание клиентов. Стоматология «Жемчуг» понимает, что посещение стоматолога может быть нервным и неприятным. Вот почему мы подчеркиваем важность того, чтобы каждому из наших пациентов уделялось время и внимание, которого они заслуживают, чтобы Вы получили наилучшие воспоминания о своем лечении. Чтобы узнать больше о нас, следите за нашим Instagram .

Как почистить зубы без щетки и зубной пасты

А вы знали, что по данным статистики ВОЗ, 99% взрослого населения планеты и 80% детей страдают заболеваниями зубов. 92% населения земного шара не умеют чистить зубы.

А вот если вы отправились в поход или дальнюю поездку в места, где нет магазинов, и вдруг забыли зубную щетку и пасту — не переживайте. Традиционный зубной набор легко можно заменить на натуральные средства, которые вы без труда найдете в своем рюкзаке или в лесу.

Зола

Уголь является отличным обеззараживающим средством, уничтожающим бактерии. Эта зубная паста была придумана еще в старину. Помимо того, что народное средство хорошо очищает зубы, оно их также и отбеливает. Для изготовления зубной пасты подойдет обычный уголь от костра. Его необходимо растолочь, сделав зубной порошок, а если хотите чтобы паста была приятной на вкус, добавьте к нему немного измельченных сухих листьев мяты.

Соль

В 1674 году протерев зубы тряпочкой с солью, голландский изобретатель Антоний ван Левенгук обнаружил, что на новом смыве нет микробов. Для чистки зубов подходит как простая поваренная соль, так и морская, главное, что она должна быть мелкой. Перед тем как начать чистить зубы солью, нужно смочить зубную щетку, а затем окунуть ее в соль.

Веточки хвои

Веточки хвойных деревьев можно использовать как зубную щетку и пасту. Срезанные веточки необходимо немного подсушить, а когда вам надо будет почистить зубы, просто их разжевывать. Кончик размягчают зубами, чтобы он стал волокнистым. Непосредственно процесс разжевывания обеззараживает и лечит зубы и десны. Один конец палочки превращается в небольшую кисточку — ей можно почистить зубы и помассировать десны.

Пырей

Альтернативой зубной пасте может стать молодой пырей. Его необходимо пожевать: в процессе трава будет измельчаться, расщепляясь на волокна целлюлозы, которые подобно щетке будут очищать ваши зубы

Веточка дуба

Для чистки зубов в Киевской Руси пользовались дубовыми кисточками. Веточку дуба жевали до тех пор, пока она не распадалась на волокна. Волокна веточки хорошо очищают зубы от остатков пищи, а выделяющийся сок убивает бактерии и укрепляет десны и зубы.

Злаковые

Хорошо чистят зубы практически все злаковые культуры, будь то пшеница, рожь или овес. Стоит добавить к ним лист мяты, зверобоя, душицы и чабреца, и вы придадите зубной пасте лечебные свойства и приятный аромат.

Смола хвойных деревьев

Почистить зубы и укрепить десны можно, пожевав смолу лиственницы, ели, сосны или кедра. Смолу жуют как жевательную резинку в течение 15-20 минут.

Кусок бинта

Подобным способом обычно чистят зубы маленьким детям, но если у вас под рукой не оказалось зубной щетки, им можете воспользоваться и вы. Вокруг пальца оберните кусочек влажного бинта и потрите им зубы. Так вы избавитесь от мягкого налета на зубах. Если нет бинта, его можно заменить ватой.

Хвоя

Иголки сосны или кедра позволяют очистить полость рта от остатков пищи и от бактерий, а заодно и придать свежесть дыханию. Достаточно взять пучок свежей хвои и пожевать его, пока он не превратится в кашу.

Яблоко

Удалить налет с зубов помогает обычное яблоко. Пока вы его будете есть, фруктовые кислоты размягчат налет. Потом его легко можно будет очистить кусочком бинта.

[источники]источники
http://dnpmag.com/2018/08/26/naturalnye-sredstva-dlya-chistki-zubov-2/

Гигиена полости рта

Гигиена полости рта необходима, от него в первую очередь зависит стоматологическое здоровье взрослых и детей. Ее несоблюдение способствует появлению заболеваний ротовой полости, десен, кариеса. Налет на зубах представляет собой бактериальную пленку, покрывающую зубы, которые не были почищены должным образом.

Как правильно чистить зубы?

Необходимо чистить зубы не менее двух минут утром перед завтраком и на ночь перед сном.
Стоматологи не рекомендуют чистить зубы сразу после еды, так как это может привести к повреждению зубной эмали, особенно если это были фрукты, газированные напитки, вино или другая пища, содержащая кислоты.

Чтобы правильно почистить зубы, направьте головку зубной щетки к зубам с наклоном щетинок под уголом 45 градусов по отношению к линии десен. Перемещать кисти руки нужно мелкими круговыми движениями, несколько раз, по всем поверхностям каждого зуба: сначала внешнюю поверхность каждого зуба, вверх и вниз, сохраняя наклон щетины по отношению к линии десен. Точно также очищается внутренняя поверхность зубного ряда.

Особое внимание уделите очистке внутренней поверхности передних зубов, для этого наклоните зубную щетку вертикально и сделайте несколько небольших круговых движений передней частью щетки.

Помните, что надо чистить и язык, чтобы сохранять дыхание свежим, а ротовую полость чистой.
Чистка зубов позволяет убрать налет на зубах. Поэтому необходимо во время чистки зубов сконцентрироваться на труднодоступных местах, чтобы убедиться, что вы удалили налет на зубах и остатки кусочков пищи.

Электрическая или обычная зубная щетка?

Не имеет значения, используете ли вы электрическую или обычную зубную щетку. Оба инструмента одинаково хороши, если вы чистите ими должным образом. Тем не менее, некоторые люди полагают, что легче чистить зубы электрической зубной щеткой.

Как выбрать зубную щетку?

Для взрослых следует выбирать зубную щетку с маленькой головкой и компактным, угловым расположением длинных и коротких щетинок. Щетки средней жесткости щетины рекомендованы для большинства людей. Следует выбирать электрическую щетку с колеблющейся или вращающейся головкой. Если вы сомневаетесь, спросите у своего стоматолога.

Как подобрать зубную пасту?

Для того, чтобы сохранять гигиену полости рта необходимо обращать особое внимание на выбор зубной пасты.
Большинство зубных паст также содержат фтор, который помогает предотвратить возникновение кариеса. Важно использовать зубную пасту с правильной концентрации фторида. Проверьте упаковку, чтобы узнать, сколько фтора содержится в выбранной пасте.

• Для детей в возрасте до трех лет используйте зубную пасту, содержащую не менее 1000 промилле (частей на миллион) фтора.
• Для детей в возрасте от 5 до 7 лет используйте зубную пасту, содержащую 1,350-1,500 миллионных долей фторида.
• Для взрослых используйте зубную пасту, которая содержит не менее 1450 миллионных долей фторида.

ᐈ 【 ᐈ Наши 6 советов по эффективной чистке зубов 】

Чистка зубов – абсолютная необходимость в гигиене полости рта. Многие рекомендации позволяют эффективно чистить зубы! Как долго длится чистка зубов? Как правильно выбрать щетку и зубную пасту? Каковы основные советы, которые помогут сделать этот процесс эффективным?

Забота о зубах – важная часть вашего повседневного распорядка, который не всегда легко соблюдать! Вот наши 6 советов по эффективной чистке зубов, между идеальным временем для чистки зубов, выбором подходящей зубной щетки и дополнительных принадлежностей.

Чистите зубы два раза в день по 2 минуты.

В идеале, вы должны чистить зубы после каждого приема пищи, в течение 3 минут, и, конечно, избегать перекусов между этими же приемами пищи. Но при приеме пищи в столовой или в офисе не всегда легко следовать этому правилу и достаточно попробовать хотя бы раз выполнить это действие в течение 3 минут, чтобы понять, что это практически невозможно. Следовать этим рекомендациям.

Вот почему многие более прагматичные стоматологи теперь рекомендуют более лояльные рекомендации: 2 чистки зубов по 2 минуты в день утром и вечером после ужина. И это должно быть каждый день! Чистка таким образом, распределяемая примерно с 12-часовыми интервалами, ограничивает повреждения, вызванные бактериальными атаками и образованием налета.

Жуйте жевательную резинку без сахара или яблоко

Если вы не можете почистить зубы в обеденное время, пожуйте жевательную резинку без сахара или съешьте яблоко . Оба позволяют чистить зубы без отложений сахара и без застревания в межзубных промежутках. Избегайте перекусов между приемами пищи, особенно когда дело касается сладкого, если вы склонны к образованию налета.

ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ДО ИЛИ ПОСЛЕ ЗАВТРАКА?

Ответ: после! Однако во время завтрака следует соблюдать особые меры предосторожности. Действительно, потребляемые продукты (часто жидкие, такие как кофе, фруктовые соки или даже газированные напитки) содержат кислоту, которая ослабляет зубную эмаль. Результат: желательно подождать 30 минут после употребления, чтобы почистить зубы.

Имейте качественную зубную щетку

Украинцы большие любители очень жесткой зубной щетки, но она не бережет десны, и когда мы знаем, что многие люди страдают пародонтозом, пора менять предпочтения. Чтобы хорошо чистить зубы, выбирайте зубную щетку с мягкой щетиной в случае проблем с деснами или промежуточных (средних). Зубная щетка также должна соответствовать возрасту ребенка и форме рта. В общем, отдайте предпочтение маленьким кистям, которые поместятся где угодно.

Вместо привычных для вас зубных щеток электрические зубные щетки совершают идеальное вращение, не утомляя вас! В 2003 году в отчете было проанализировано более 350 клинических испытаний, проведенных в 1964 и 2001 годах, которые показали превосходство электрической зубной щетки над ручной чисткой. Впечатляющий результат: уменьшение кровотечений на 17% и значительное уменьшение зубного налета. Сегодня дети также имеют право на электрическую зубную щетку.

Имейте подходящую зубную пасту

Недостаточно иметь зубную щетку, все равно нужна правильная зубная паста! Малышам не нужен фтор, он появится позже. Выберите для них особый вкус, который сделает чистку зубов более увлекательной. Когда мы повзрослеем, будем осторожнее, позаботимся о том, что бы приобрести зубную пасту с фтором и специально адаптированную, если будем носить брекеты.

Для взрослых в игру вступают несколько факторов. Если у вас хрупкие десны или чувствительные зубы , обязательно используйте подходящую зубную пасту, которая бережет и защищает ваши зубы и десны. Существуют также зубные пасты, подходящие на ночь, чтобы замедлить размножение бактериальных агентов и помочь эмали лучше сопротивляться в течение этого длительного периода бездействия.

ЧТО ТАКОЕ ФТОРИД?

Фтор является микроэлементом , который крепится к зубной эмали и делает их гораздо более устойчивы к бактериям атаковать налет. В основном это питьевая вода, бутилированная или водопроводная. Детям с высоким риском кариеса могут быть назначены лекарственные фторидные добавки (капли, таблетки и т. д.), Если в питьевой воде содержится менее 0,3 мг фтора на литр и если семья не употребляет фторированная соль. Как правило, детям рекомендуется чистка зубов фторированной зубной пастой с соответствующим возрасту содержанием фтора.

Полная чистка с аксессуарами (щетки, зубная нить, водная струя …)

После чистки зубов полезно иметь подходящие инструменты для гигиены полости рта, чтобы завершить этот жест и тщательно очистить полость рта.

• Зубочистка должна пролазить между зубами, если пространство мало, чтобы удалить все пищевые отходы. Используйте его хотя бы раз в день. Если вам непросто ими пользоваться, есть держатели зубной нити. Будьте осторожны, не делайте слишком резких движений, которые могут повредить ткань десны;
• Межзубные щетки или палочки предназначены для людей с большими зубами или протезами, которые оставляют промежутки, недоступные для щетки. Они позволяют удалить зубной налет у основания зубов, в этих больших пространствах, и стимулировать десну;
• Водоструйная очистка или воздуходувка – это простой в использовании и очень полезный инструмент, который позволяет точно настроить очистку и обеспечить идеальную гигиену. Не настраивайте струю слишком сильно, достаточно простого давления, чтобы вытеснить пищевые отходы, не кровоточив десен;
• Проявитель налета чаще всего находится в жидкой форме и наносится на зубы. Он окрашивает оставшийся зубной налет, чаще всего в красный цвет, что делает его видимым.

Уход за зубами — Angitia.lt

Если мы хотим сохранить здоровые зубы до глубокой старости, необходим тщательный ежедневный уход – который приносит несоизмеримо меньше забот, чем проблемы здоровья испорченных, рассыпающихся или разрушающихся зубов и социальные проблемы, а также время и средства, уходящие на восстановление зубов.

«Приведение в порядок» утерянных зубов не является естественным или прирожденным действием, потому что постоянные зубы человека даны ему на всю жизнь, как и любой другой орган или часть тела. Должным образом ухаживать за своими зубами и всю жизнь сохранять их здоровыми или махнуть рукой, положившись на современные технологии восстановления зубов, – индивидуальный выбор каждого.

Качественный уход за зубами включает весь комплекс различных средств – от своевременной чистки зубов зубной пастой и щеткой до должного образа жизни, а особенно – полноценного питания.

Зубная паста и зубная щетка

Существуют различные мнения о направлении чистки зубов зубной щеткой. Наши одонтологи советуют:

• Чистить зубы «подметающими» – круговыми движениями от десен в сторону жующей поверхности зуба,
• зубы верхней челюсти чистить сверху вниз,
• нижней – снизу вверх,
• чтобы не раздражать десен, а особенно – «не подвинуть» под них остатки пищи и возможный налет с микробами, если бы направление чистки зубов было в сторону десен
• Чистить зубы зубной пастой достаточно два раза в день – утром и вечером.
• На зубную щетку достаточно выдавить объем пасты размером с небольшую фасолину.
• Специальную отбеливающую зубы пасту мы предлагаем использовать не чаще одного раза в день.
• Чистить зубы мягкой зубной щеткой и водой, без зубной пасты, следует каждый раз после еды.

• Антимикробное действие зубной пасты длится порядка 10 минут
• Зубной щеткой и зубной пастой можно удалить только до 25% микроорганизмов; остальная часть остается между зубами и на слизистой оболочке рта
• Не удаленные из промежутков между зубами остатки пищи, налет, слюна и деятельность бактерий – гарантия скопления зубных камней
• Если вовремя профессионально не удалить зубные камни, то грозит воспаление десен и пародонтоз.
• Если вовремя не заметить и не начать лечить пародонтоз, то можно остаться без зубов.

Правильный уход за зубами – это комплекс других различных средств по уходу за зубами, немного Вашего времени и тщательная ежедневная работа.

Другие средства по уходу за зубами

Специальная зубная нить – незаменимое средство по чистке промежутков между зубами.

Зубочистки. Широко предлагаемые деревянные зубочистки следует использовать очень осторожно, чтобы не повредить десны. Рекомендуем использовать специальные зубочистки – миниатюрные «щеточки», щетинки которых доберутся и качественно очистят промежутки между зубами, недоступные для зубной щетки.

Полоскание рта антисептической жидкостью. Упомянутые средства ухода за зубами – зубная паста с зубной щеткой, зубочистки, зубная нить, по сути, удаляют из полости рта и с поверхности зубов остатки пищи, и только часть вредных микроорганизмов.

Однако давайте не забывать межзубные промежутки, из которых вредные микроорганизмы на 100% не вычистит никакое механическое средство чистки зубов. Поэтому мы советуем рот полоскать не только водой, но, посоветовавшись с одонтологом, – и специальным ополаскивателем.

Чистка налета на языке. Даже в случае идеального ухода за зубами, однако, без ежедневной утренней очистки языка от налета, не будет качественного ухода за полостью рта. Налет на языке – отражение внутренней чистоты организма и место разведения микроорганизмов. Кроме того, налет на языке источает неприятный запах. Поэтому важно каждое утро чистить налет специальным скребком или тонкими краями, специально для этой цели выделенной, чайной ложки. После этого важно прополоскать рот водой.

Как мотивировать ребенка чистить зубы

Многие дети, достигшие 2−3-летнего возраста, подражая родителям, с удовольствием чистят зубки. В то же время другие малыши наотрез отказываются брать в руки щетку для ухода за полостью рта. Как же заинтересовать ребенка этой необходимой гигиенической процедурой и сделать чистку зубов увлекательной игрой?

Когда нужно начинать уход за полостью рта

Уже с 2−3 месяцев жизни детские стоматологи советуют начинать ухаживать за полостью рта ребенка. Сначала 2 раза в день десны малыша аккуратно протираются намотанным на палец стерильным бинтом, смоченным в кипяченой воде. Чтобы эта процедура не раздражала кроху, его нужно чем-то отвлечь (покачивать, напевать песенку и т. д.).

Для более старших детей выпускаются специальные силиконовые щетки-напальчники, не требующие использования пасты и идеально подходящие для ухода за полостью рта с момента прорезывания первого зуба.

Примерно с 1,5−2 лет малыша нужно приучать чистить зубки самостоятельно, демонстрируя важность этой процедуры личным примером.

Как заинтересовать ребенка процедурой ухода

Обучение самостоятельной чистке зубов должно проходить в игровой форме. После наглядной демонстрации, как правильно пользоваться щеткой, нужно отработать навыки полоскания рта без заглатывания воды. Эту сложную для ребенка процедуру специалисты советуют сопровождать интересными историями о грязных и чистых зубах. Очень важно, чтобы малыш понял, что единственным волшебным средством, уничтожающим постоянно нападающих на зубки злых микробов, является щетка, а паста – это ее верный помощник.

Выбор зубной щетки

При выборе деткой зубной щетки необходимо учитывать некоторые тонкости. Она должна:

• быть яркой и привлекательной для ребенка;
• легко удерживаться в руках;
• соответствовать возрасту;
• хорошо просушиваться и не травмировать десны (идеальное решение – мягкая щетка с синтетической щетиной).

Если ребенок носит лингвальные брекеты или сапфировые брекет системы, следует приобрести в аптеке специальное приспособление для ортодонтических конструкций, лучше вычищающее труднодоступные места.

Выбор зубной пасты

Детская зубная паста должна иметь яркую, привлекательную упаковку, легкий приятный фруктово-ягодный или конфетный привкус и аромат. В связи с тем, что большинство малышей во время чистки случайно или намеренно проглатывают часть пасты, очень важным моментом является пониженная концентрация фтора (не более 250−500 ррм).

Если ребенок капризничает и отказывается ухаживать за зубами, процедуру разумнее отложить, ненавязчиво демонстрируя собственным положительным примером позитивное отношение к гигиене ротовой полости.

Новая автоматическая зубная щетка чистит зубы за 10 секунд без рук (11 фото + видео) » 24Gadget.Ru :: Гаджеты и технологии

Amabrush — устройство, позволяющее не только снизить время, затрачиваемое на ежедневную чистку зубов, но и значительно повышающее эффективность данной процедуры. Всего за 10 секунд без затраты усилий можно добиться желаемого результата — тщательно и качественно почистить зубы. Уникальность изделия заключается и в том, что процесс чистки полностью автоматизирован.
Конструкционно устройство Amabrush состоит из двух основных элементов: съёмной чистящей насадки, изготовленной из специального силикона с антибактериальными свойствами, и приводного механизма, обеспечивающего вибрацию чистящего элемента.
Технология чистки зубов при помощи Amabrush достаточно проста. Пользователь вставляет в рот похожую на боксерскую капу чистящую насадку и соединяет её с приводом при помощи магнитной муфты. Устройство приводится в действие при помощи нажатия пусковой кнопки. Внутри Amabrush расположена капсула, заправленная зубной пастой, которая поступает в рабочую зону по микроскопическим каналам.
Высокую эффективность и одновременно безопасность при чистке зубов разработчики достигли, расположив щетинки под углом 45 градусов к плоскости дёсен и зубных пластин. При этом мягкие щетинки совершают возвратно-поступательные движения по траектории, исключающей повреждение нежных дёсен пользователя. Вибрация щетинок и точно рассчитанная траектория, покрывающая сразу всю поверхность зубов, позволяют сократить процедуру до 10 секунд по сравнению со 180 секундной традиционной чисткой зубов. Смена зубной пасты осуществляется раз в два месяца. Замена самой щетки Amabrush должна происходить так же, как и в обычном случае — один раз в 3-6 месяцев.

Стоимость зубной щетки Amabrush, которая должна поступить на рынок уже в декабре, составляет 89 долларов. Цена зубной пасты — $3.4. За короткое время на краудфандинговой площадке уже собрано свыше полутора миллиона евро при требуемых для запуска проекта 50 тысячах.

Источник: kickstarter.com

альтернативных способов чистить зубы в дороге!

Как бы мы все ни старались подготовиться, иногда вам нужно чистить зубы без зубной щетки или зубной пасты (здесь представлены 7 лучших зубных паст для чувствительных зубов). Что вы делаете? Стоит ли просто игнорировать нарост на зубах? Конечно, нет! Вот пять простых способов почистить зубы в крайнем случае.

Вода

Самый быстрый, простой и доступный способ почистить зубы без зубной щетки и пасты — это сделать глоток теплой воды и энергично полоскать ею рот.Это действие удаляет любую поверхностную грязь с ваших зубов. Однако это не жизнеспособный долгосрочный вариант, но если вы окажетесь без зубной щетки и зубной пасты на ночь или две, этот вариант лучше, чем ничего.

Бумажное полотенце

Если вы ищете что-то более существенное, чем вода, просто оберните бумажное полотенце или тонкую ткань вокруг пальца и используйте его как кисть. Этот метод может творить чудеса в любой момент. Хотя это не так эффективно, как использование зубной щетки, и мало что делает для борьбы с неприятным запахом изо рта, этот последний подход может удалить достаточно налета, чтобы вы могли расслабиться до тех пор, пока вы снова не соберетесь со своими туалетными принадлежностями.

Пищевая сода

До появления зубной пасты пищевая сода использовалась для чистки зубов, так почему бы нам не использовать ее в крайнем случае? Чтобы использовать, просто смешайте с небольшим количеством воды, а затем протрите зубы пальцем. Постарайтесь не проглотить и тщательно промойте после чистки зубов.

Зубная нить

Если у вас по какой-то причине нет зубной щетки или зубной пасты, но у вас есть доступ к зубной нити, зубная нить — отличный способ удалить остатки пищи или зубной налет между зубами и избежать чрезмерного роста бактерий во рту. .Мы предлагаем, помимо чистки зубной нитью, также использовать упомянутый выше водный метод, чтобы убедиться, что ничего не осталось.

Нефтедобыча

Oil-Pulling, если вы не слышали об этой растущей тенденции, — это когда вы кладете чайную ложку масла в рот и полощите ею. Кунжутное и кокосовое масла считаются идеальными для этого метода, но также достаточно оливкового или подсолнечного масла. Считается, что полоскание маслом выводит токсины изо рта, позволяя выплюнуть их в раковину, когда закончите.

5 способов чистить зубы без зубной щетки

Нас всех учили чистить зубы два раза в день, чтобы предотвратить кариес и стоматологические осложнения. При этом мы все оказались в ситуации, когда забыли свою зубную щетку. Возникает вопрос: что делать, если мы забыли кисть?

Что ж, этот стоматолог из Лос-Анджелеса находится здесь, чтобы сообщить вам, что в следующий раз, когда вы окажетесь в такой ситуации, вы можете предпринять шаги, чтобы сохранить свою улыбку здоровой и чистой без зубной щетки.

Вода

Вода, вероятно, один из самых доступных и быстрых способов очистить рот. Налейте стакан воды и сделайте небольшой глоток. Тщательно прополощите рот. Это ослабит и удалит любые частицы пищи, застрявшие в зубах, а также поможет быстрее вернуться к норме кислотности во рту. После полоскания сплюните воду, это должно удалить дополнительный налет.

Бумажное полотенце

В ситуациях, когда требуется более глубокая очистка, бумажное полотенце — ваш лучший друг.Оберните бумажное полотенце вокруг пальца и используйте его как кисть. Поверьте, когда мы говорим, что это творит чудеса. Зубная щетка по-прежнему является лучшим способом чистки зубов, но прикосновение к бумажному полотенцу обеспечивает хорошую чистку, которая продержит вас до тех пор, пока вы не найдете зубную щетку.

Пищевая сода

Пищевая сода — определенно устаревший метод, но до зубной пасты пищевая сода была нормой. Возьмите бытовую пищевую соду и смешайте ее с небольшим количеством воды. Как только раствор будет тщательно перемешан, возьмите его и нанесите на зубы! Что еще лучше, пищевая сода обладает отбеливающими свойствами! Просто убедитесь, что вы правильно прополоскали рот после использования и постарайтесь не проглотить во время процесса.

Зубная нить

Чистка зубной нитью уже должна быть ежедневной частью вашей стоматологической практики, но это также отличный способ удалить зубной налет и мусор с поверхности ваших зубов. Не забудьте после этого тщательно прополоскать рот, чтобы не осталось мусора.

Нефтедобыча

Oil-Pulling — очень старый метод чистки зубов, который недавно снова стал популярным, особенно в мире красоты. Он заключается в том, чтобы взять чайную ложку масла, обычно кокосового или кунжутного, и покрутить ею во рту.Считается, что химические соединения, содержащиеся в этих маслах, выводят токсины изо рта, а также отбеливают зубы.

О нас

Personal Dental Office — стоматолог в Лос-Анджелесе. В личном стоматологическом кабинете мы стремимся предоставить нашим пациентам лучшее лечение и обслуживание клиентов. Этот стоматолог в Лос-Анджелесе понимает, что посещение стоматолога может быть неприятным и нервным. Вот почему мы подчеркиваем важность того, чтобы каждому из наших пациентов уделялось время и внимание, которых они заслуживают, чтобы получить наилучшие впечатления.Чтобы узнать больше о личном стоматологическом кабинете, подпишитесь на нашу facebook по адресу https://www.facebook.com/PersonalDentalOffice/

Альтернативных способов чистки зубов

Даже будучи стоматологической бригадой, мы понимаем, что трудно поддерживать постоянную чистку зубов в течение дня. Многие люди не бывают дома, когда едят обед, поэтому им сложно чистить зубы после обеда. Если вы остаетесь в доме своего партнера или родственника и понимаете, что забыли зубную щетку, что вы делаете? Хотя чистка зубов — это первая линия защиты от образования налета и кариеса, иногда вам нужно искать альтернативные способы чистки зубов.
Когда дело доходит до чистки зубов, самым важным аспектом вашей зубной щетки является абразивное прикосновение, которое помогает ослабить и удалить зубной налет и мусор. Слегка абразивная поверхность идеально подходит для соскабливания любых частиц, которых не должно быть поблизости. Если вы хотите иметь хороший набор чистых зубов и у вас нет зубной щетки, вы можете использовать несколько обычных предметов домашнего обихода.

Бумажное полотенце

Возьмите небольшой квадрат бумажного полотенца и добавьте немного зубной пасты.В наши дни бумажные полотенца достаточно прочные, чтобы не развалиться, если намокнуть. Вы можете легко использовать если, так сказать, «полировать» зубы. Это простой метод, который работает довольно хорошо, хотя бумажным полотенцем может быть трудно дотянуться до глубины рта.

Q-наконечник

Однако ватная палочка имеет немного больший радиус действия, и ее также можно использовать в качестве альтернативы чистке зубов. Снова нанесите небольшое количество зубной пасты на кончик ватной палочки. С ватной палочкой мы рекомендуем чистить зубы мягче, чем обычно.Ватный кончик нежный и может начать распадаться, если использовать слишком много.

Палец

Самый распространенный метод чистки без кисти — это простой палец. Обязательно сначала тщательно вымойте руки, ведь вы не хотите, чтобы в рот попало больше бактерий, чем нужно. Указательным пальцем аккуратно удалите зубной налет и мусор с зубов. Этот метод прост, но очень эффективен.
После любого из этих действий тщательно прополощите рот водой.Вода — отличный способ вымыть изо рта все рыхлые и не очень рыхлые налеты; для максимального эффекта попробуйте промыть и сплюнуть несколько раз.
Конечно, если у вас нет зубной щетки, вы должны посмотреть, готовы ли люди, с которыми вы живете, поделиться какой-либо нитью или жидкостью для полоскания рта. Оба продукта не считаются альтернативой зубной щетке, но если вы можете использовать оба продукта на ночь без щетки, значит, вы на пути к чистой улыбке.
Если ни один из этих продуктов недоступен, можно воспользоваться простым методом.
Полоскание горла соленой водой — отличный способ избавиться от бактерий изо рта. Природные антибактериальные свойства соли помогают избавиться от зубного налета во рту. Просто используйте чайную ложку соли на каждые 8 ​​унций воды. Это меньшее, чем можно было бы заняться в течение ночи без продуктов для гигиены полости рта.
Лучший метод, который мы рекомендуем для долгой и яркой улыбки, — это всегда приходить подготовленными. Старайтесь всегда помнить о зубной щетке и зубной нити. Держите запасную щетку в рюкзаке или сумочке.Дорожные зубные щетки доступны в компактной упаковке для обеспечения мобильности. Чистка зубов щеткой, зубной нитью и полоскание рта могут иметь большое значение при уходе за зубами, и мы рекомендуем сохранять усердие в своей практике.
Если у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться в компанию Water Tower Dental Care сегодня.

Как чистить зубы без зубной пасты

Вы спешили собрать все свои вещи, чтобы подготовиться к отпуску. Усталый после поездки к месту назначения, ты считаешь, что это конец.На следующее утро вы просыпаетесь и понимаете: «Ой! Я забыл зубную щетку и зубную пасту »

Что ж, вам должно быть приятно узнать, что вы не единственный, кто совершил эту ошибку. Это случилось!

Итак, что дальше? Что ж, вы точно знаете, как чистить зубы зубной щеткой. Здесь вы застряли в ситуации, когда у вас нет своего вооружения. Это оставляет вам только один способ — поиск альтернативного способа чистки зубов.

Давайте рассмотрим все возможные варианты, которые можно использовать в ситуациях:

Когда забываешь зубную щетку-

1. Зубная паста на пальце Вы можете нанести зубную пасту на указательный палец и растереть ею все поверхности зубов. Это наиболее подходящий метод чистки зубов, если вы забыли зубную щетку. Лучше всего также обернуть палец бумажным полотенцем.
2. Протрите полотенцем Окуните чистое полотенце в воду, чтобы слегка смочить его, а затем оберните вокруг указательного пальца.Теперь проведите пальцем по всем зубам, вытирая грязь изо рта. Таким же образом можно очистить и язык.

Когда вы забыли зубную пасту —

Влажная щетка — Просто смочите зубную щетку простой водой и аккуратно проведите щеткой по всем зубам. Вам не нужно делать это столько раз, сколько вы чистите зубной пастой.

Нанесите пищевую соду — Вы можете использовать щепотку пищевой соды на зубной щетке, а затем почистить зубы.Пищевая сода действует как абразив, который соскабливает слой налета на зубах и помогает избавиться от остатков пищи, приставших к зубам. Он также придает отбеливающий эффект.

Обычная соль — Нанесение обычной соли на зубную щетку и чистка зубов с ее помощью также является отличной идеей.

Когда вы забываете и зубную щетку, и зубную пасту

1. Веточки или листья — В древние времена веточки использовались для чистки зубов.То же самое можно попробовать даже сегодня, по крайней мере, в экстренных случаях. Веточку нужно жевать с одного конца, пока она не распадется на несколько тонких волокон. На данный момент это подойдет вам как зубная щетка, сделанная своими руками. В некоторых частях света листья также используются для растирания зубов.
2. Полоскание с маслом — Если у вас есть бутылка с кокосовым маслом, полоскание с маслом может быть идеальным способом чистить зубы и держать под контролем микробы во рту. Просто нужно взять примерно колпачок масла и налить его в рот.Просто нанесите масло на все части рта, а затем выплюньте его.
3. Ополаскиватель для полости рта — Можно использовать любой доступный ополаскиватель для рта, поскольку в нем есть почти все, чтобы ваши зубы оставались чистыми даже без чистки зубов. Любая жидкость для полоскания рта будет содержать такие ингредиенты, как антибактериальный агент, который борется с микроорганизмами во рту, и ароматизаторы, сохраняющие свежесть дыхания.

Убедитесь, что указанные методы нельзя использовать в повседневной жизни.Так что возьмите зубную щетку и зубную пасту, чтобы насладиться отдыхом без кариеса.

Как почистить зубы, когда у вас нет зубной щетки

Вы всю неделю готовились к отпуску. Вы составили контрольный список, трижды проверили свой багаж и принесли все свои туалетные принадлежности в рекомендуемых контейнерах объемом 3,4 унции. После нескольких часов, проведенных в самолете, вы, наконец, прибываете в отель, открываете чемодан и — задыхаетесь — понимаете, что забыли зубную щетку. В отеле их нет, и поблизости нет магазинов.Конечно, всегда следует пользоваться зубной щеткой, но что делать в худшем случае?

Как чистить зубы, когда у вас нет зубной щетки

Бумажные полотенца
Использование бумажного полотенца вместо зубной щетки — один из вариантов. Просто оберните бумажное полотенце вокруг пальца и используйте его как кисть. Даже если он не обладает такой же эффективностью, как зубная щетка, такой подход работает достаточно хорошо для очистки поверхности зубов. И у большинства есть какое-то полотенце или салфетка, однако ничто не может полностью заменить вашу зубную щетку.

Вода
Налейте немного воды в рот и затем прополощите ею все части рта. Этот метод удалит большую часть того, что скопилось на поверхности зуба, а когда вы сплюнете, вы также удалите часть налета. Это отличный вариант, к тому же очень простой. Однако лучше всего делать это сразу после еды.

Пищевая сода
Этот вариант широко используется во всем мире. Возможно, вы даже видели или использовали зубную пасту с пищевой содой.Пищевая сода обладает отбеливающими свойствами, что делает ее популярным ингредиентом многих средств гигиены полости рта. Если у вас закончилась зубная паста или вы не можете найти зубную щетку, подумайте о пищевой соде!

Зубная нить
Зубная зубная нить — неотъемлемая часть любой гигиены полости рта. Возможно, вы не забыли принести зубную нить, но забыли зубную щетку. Или, может быть, вы дома, но потеряли свою обычную зубную щетку. Использование зубной нити помогает удалить зубной налет между зубами, до которого не может добраться даже зубная щетка!

Масляная вытяжка
В этом методе нужно поместить чайную ложку масла в рот и перемешать.Некоторые предполагают, что это, возможно, лучший способ вывести токсины, и он поможет вам быстро очистить зубы. Этот метод не заменяет обычную стоматологическую помощь.

Как видите, при необходимости можно почистить зубы без зубной щетки. Идея состоит в том, чтобы иметь творческий ум и использовать все, что в ваших силах, чтобы сделать процесс очистки как можно более комплексным.

Важно всегда заботиться о своих зубах и получать регулярную стоматологическую помощь, поэтому позвоните нам сегодня по телефону (812) 265-5962, чтобы записаться на прием! Мы в Madison Dental Health Partners рады помочь вам добиться чистой и здоровой улыбки.

Как чистить зубы, чтобы избежать проблем с зубами? — TruCare Стоматология Розуэлл

Чистка зубов является обязательным условием для сохранения здоровья зубов. Очень важно поддерживать хорошую гигиену полости рта, поэтому чистить зубы нужно регулярно. Во время чистки зубов вы удаляете изо рта мусор, бляшки и прилипшие частицы пищи. Но в большинстве случаев люди следуют неправильным методам чистки и в конечном итоге сталкиваются со многими проблемами с зубами. Прочтите эту статью, и вы узнаете, почему правильная чистка зубов важна.Итак, давайте начнем с понимания того, как правильно чистить зубы.

Как правильно чистить зубы?

Чистка зубов требует правильных методов для предотвращения кариеса или любых других стоматологических проблем. Знаете ли вы, что правильная чистка зубов занимает не менее 2-3 минут? В большинстве случаев взрослые не подходят к этому времени. Тем не менее, следуйте нижеприведенным методам, которые потребуют времени, чтобы правильно почистить зубы.

Поместите зубную щетку под углом 45 градусов к линии десен с небольшим количеством зубной пасты.

Теперь мягкими круговыми движениями вместе с перемещением кисти вперед и назад.

На этом этапе почистите внешние поверхности щеткой. Затем за внутренними поверхностями следует жевательная поверхность.

Очистите внутренние поверхности передних зубов, наклоните щетку вертикально и сделайте несколько движений вверх и вниз. Это легко очистит внутреннюю сторону зубов.

Чистить язык всегда весело. Это не только очистит язык, но и поможет освежить дыхание.

Выплевывайте зубную пасту после чистки зубов.И прополощите рот теплой водой.

Самый эффективный способ чистки зубов

Для эффективной чистки зубов необходимо соблюдать правильную технику. Кроме того, вам необходимо учитывать некоторые другие факторы, которые способствуют эффективной чистке зубов. Прежде всего, используйте хорошую зубную щетку с мягкой нейлоновой щетиной и маленькой головкой, которая легко достает до рта. Он также должен удобно лежать в руках. Следуйте вышеупомянутым методикам и аккуратно чистите зубы, чтобы удалить мусор и налет с зубов, не раздражая десны.

Более того, вам необходимо регулярно менять зубную щетку, прежде чем она потеряет свою эффективность или гибкость. Как правило, заменяйте зубную щетку каждые 3-4 месяца, как только щетина теряет форму. Если вы хотите получить наиболее благоприятный эффект во время чистки зубов, используйте зубную пасту с фтором. Помогает укрепить зубную эмаль. (Примечание: не глотайте зубную пасту с фтором. Слишком большое количество фторсодержащей зубной пасты может вызвать серьезные последствия для здоровья.)

Рецессия десны — это состояние, при котором ткань десны, окружающая зубы, отодвигается, обнажая корни зубов.Обычно это вызывает проблемы с зубами, такие как кариес, гингивит, заболевания пародонта и т. Д. Итак, как уже упоминалось, правильные методы чистки зубов, следуйте правильному способу чистки зубов, чтобы предотвратить рецессию десен.

Как лечить десны от слишком сильной чистки зубов

Обычно в спешке стараемся быстро чистить зубы. И, не осознавая этого, мы сильно чистим щетку, что повреждает десну. Слишком сильная чистка зубов часто приводит к опуханию и кровоточивости десен. Итак, прежде всего, вам нужно практиковать правильную чистку зубов.Это поможет вам предотвратить любые травмы полости рта и уходит при правильной чистке. Тем не менее, если вы получили травму от чистки зубов, следуйте рекомендациям;

• Аккуратно чистите зубы, не повреждая пораженные десны.
• Используйте зубную щетку с упругой головкой, специально разработанной для предотвращения давления на десны.
• Используйте жидкость для полоскания рта с фтором и полощите горло 3-4 раза в день. Это поможет предотвратить инфекции.
• Используйте зубную нить не реже одного раза в день, чтобы удалить застрявшие частицы пищи и мусор.Обязательно используйте новую часть зубной нити для каждого зуба, чтобы налет не переместился с одного зуба на другой.

Может повредить зубы из-за чрезмерной чистки

Определенно да! Чрезмерная чистка вредит зубам и приводит к чувствительности зубов, опусканию десен и многим другим стоматологическим проблемам.

Энергичная чистка зубов разрушает эмаль и повреждает зубы. Он отодвигает десны, обнажая чувствительную область корня. Опускание десен также может привести к стоматологическим проблемам, включая заболевания пародонта и кариес на корнях зубов.Люди, которые часто чрезмерно чистят зубы, подвергаются наибольшему риску повреждения зубов или десен. И часто эта привычка приводит к серьезным стоматологическим проблемам, требующим лечения, например корневых каналов, пломб и удаления зубов.

Кроме того, чрезмерная или жесткая чистка не требует удаления налета, для этого нужны только правильные техники. Поэтому вместо того, чтобы повредить десны чрезмерной чисткой, регулярно чистите зубы два раза в день. Кроме того, полощите рот после каждого приема пищи или используйте жидкость для полоскания рта с фтором, чтобы удалить частицы пищи.

Сколько раз в день чистить зубы

По данным Американской стоматологической ассоциации, чистите зубы зубной пастой с фтором два раза в день по две минуты каждый раз для поддержания хорошей гигиены полости рта.

Как правило, вы должны чистить зубы утром перед завтраком и вечером после последнего приема пищи. Однако также учитывайте свою диету, выбирая, когда чистить зубы. Например, если вы употребили кислую пищу или напиток, не чистите зубы сразу.Эти кислоты серьезно повреждают зубную эмаль.

Помимо чистки зубов, вы можете соблюдать следующие правила гигиены полости рта:

• Чистите зубной нитью каждый день.
• После чистки зубов щеткой и зубной нитью используйте жидкость для полоскания рта.
• Пейте много воды ежедневно.
• Соблюдайте здоровую сбалансированную диету.
• Ограничьте потребление сладкой пищи и напитков.
• Избегайте частых перекусов.
• Меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца.
• Запланируйте регулярные стоматологические осмотры.

Зубная щетка раздражает десны

При сильном давлении или использовании зубной щетки с жесткой щетиной вы не чистите зубы, а вызываете раздражение десен. Чаще всего люди думают, что для удаления налета с зубов нужно усиленно чистить зубы, но это не так. Чистить зубы нужно осторожно, чтобы не поранить ротовую полость. Кроме того, зубная щетка с жесткой щетиной вызывает раздражение десен и приводит ко многим другим стоматологическим проблемам. Все еще не знаете, как выбрать щетку, которая лучше всего соответствует структуре ваших зубов или уменьшает раздражение десен? Кликните сюда.

Следовательно, как упоминалось ранее, смените зубную щетку или замените ее, если щетина окажется твердой. Также аккуратно чистите зубы два раза в день. Кроме того, выбирая зубную щетку, убедитесь, что у нее мягкая щетина и гибкая насадка. Это поможет уменьшить раздражение десен при чистке зубов.

Если вы столкнулись с какими-либо стоматологическими проблемами или не знаете, как поддерживать хорошую гигиену полости рта, свяжитесь с нами в Trucare Dentistry. Мы будем рады помочь вам в предоставлении лучшего стоматологического лечения в Розуэлле, штат Джорджия.

Нет зубной щетки? Нет проблем! Попробуйте эти 6 советов по гигиене полости рта

Итак, вы только что поели, и вам нужно спешить в офис на встречу. У вас под рукой нет зубной щетки, а вы должны произвести хорошее впечатление. Что вы делаете? Расслабиться! Эти советы по гигиене полости рта спасут положение.

6 советов по гигиене полости рта — как очистить зубы без зубной щетки

1. Промыть водой после еды. Удаление частиц пищи изо рта сразу после еды — жизненно важный шаг в уменьшении количества бактерий и производимых ими кислот в зубах и деснах.Тщательное полоскание водой сразу после еды поможет предотвратить рост бактерий. Промойте и повторите не менее трех раз для максимальной эффективности.
2. Съешьте яблоко. Волокнистые фрукты и овощи, такие как яблоки, морковь и сельдерей, — это природные зубные щетки. При надкусывании хрустящего фрукта или овоща с поверхности зубов естественным образом удаляются остатки пищи и налет. Помимо своих естественных абразивных свойств, эти фрукты и овощи содержат витамины, способствующие здоровью полости рта.В яблоках содержится витамин С, необходимый для здоровья десен. Морковь содержит витамин А, укрепляющий зубную эмаль. Жевание сельдерея увеличивает выработку слюны, которая нейтрализует кислоты.
3. Съешьте сыр в конце еды. Сыр помогает сбалансировать уровень pH во рту, уменьшая воздействие кислот на зубы. Дополнительным преимуществом является то, что он содержит фосфаты и кальций, которые укрепляют зубы и кости.
4. Жуйте жевательную резинку или прополощите жидкость для полоскания рта, содержащую ксилит. Этот натуральный подсластитель нейтрализует уровень pH во рту и, следовательно, снижает риск повреждения зубной эмали кислотами и размножением бактерий. При жевании жевательной резинки без сахара также выделяется слюна, которая помогает чистить зубы.
5. Используйте щетку для межзубных промежутков или с мягким резиновым отбором . Эти удобные маленькие щеточки для ухода за полостью рта крошечные и одноразовые. Они бывают в виде резины и щеточки и предназначены для очистки межзубных промежутков, как при чистке зубной нитью.Помимо чистки между зубами, они имеют дополнительное преимущество в виде массажа десен, что важно для их здоровья. Держите рюкзак в сумочке или рюкзаке, чтобы быстро чистить зубы в дороге.
6. Используйте палец как зубную щетку. Оберните влажное бумажное полотенце или мочалку вокруг зуба и аккуратно почистите его круговыми движениями. Если нет бумажного полотенца или мочалки, мокрый палец поможет избавиться от остатков пищи.

Регулярно посещайте стоматолога

Для здоровья полости рта важно чистить зубы после еды.Если вы оказались без возможности чистить зубы после еды, воспользуйтесь этими простыми советами по гигиене полости рта вместо зубной щетки. Но помните, что ничто не заменит регулярные стоматологические осмотры и чистку. Запишитесь на прием к стоматологу сегодня.

Ultimate Smile Design в Палм-Бэй, Флорида, обслуживает пациентов в округе Бревард более 30 лет. Вас приветствуют наши стоматологи и дружелюбный профессиональный персонал. Позвоните нам сегодня!

Статья по теме: Одобренные стоматологами домашние средства для отбеливания зубов

.