Нужно ли менять зубную щетку и как часто необходимо это делать «Моя Стоматология» г. Киров

Подавляющее большинство людей меняет зубную щетку тогда, когда она приходит в совершенную негодность, становясь похожей на лохматое чудовище. Как оказалось, это очень неправильно. Такая щетка не просто не приносит пользы, а причиняет вред, и вот почему.

 Во-первых, менять зубную щетку нужно потому, что торчащие во все стороны щетинки не вычищают микробный налет, так как теряют способность проникать стройными рядами туда, куда им предназначено.

Во-вторых, менять зубную щетку нужно потому, что на щетинках после долгого использования появляются микротрещины, поскольку изнашивается материал, из которого щетина изготовлена. Так как ни один человек не стерилизует зубную щетку перед использованием, то в микротрещины и шероховатости попадают микробы из зубных отложений и микрочастицы пищи. Эти две составляющих отлично друг с другом уживаются, в благоприятных условиях влажной теплой ванной комнаты микробы усиленно размножаются, в итоге на старой зубной щетке могут быть целые их колонии.

В третьих, менять зубную щетку необходимо потому, что становящиеся жесткими от износа щетинки, торчащие в разные стороны, травмируют нежную слизистую оболочку полости рта, еще и занося туда микробы, что не полезно в лучшем случае, а в худшем может привести к стоматиту.

Большинство стоматологов сходятся во мнении, что зубную щетку нужно менять каждые три месяца. Исследования показывают, что после трех месяцев обычного использования зубные щетки значительно менее эффективно удаляют зубной налет с зубов и десен по сравнению с новыми.

Кроме того, важно менять зубные щетки после того, как Вы переболели простудой, гриппом, инфекцией полости рта или ангиной. Дело в том, что скрывающиеся в щетинках патогены могут привести к повторному заражению. Даже если Вы не болели, в щетинках Вашей щетки могут быть целые их колонии.

В нашей клинике Вы можете подобрать зубную щетку и даже ее приобрести!

Как часто нужно менять зубную щетку? – стоматология Президент

Здоровье и красота зубов зависят не только от соблюдения гигиены, но и от множества мелочей, которые на первый взгляд кажутся несущественными. К таковым относится и смена зубной щетки. Оказывается, регулярно чистить зубы качественной пастой недостаточно, нужно менять сам чистящий инструмент, причем с определенной периодичностью. Как часто нужно менять зубную щетку и зачем, мы выясним сегодня.

Содержание

Почему следует регулярно менять зубную щетку

Чистка зубов щеткой подразумевает ее непосредственный контакт с зубами, деснами, слизистой оболочкой. Содержащиеся на ней микробы  могут спровоцировать инфекцию, заболевания полости рта, а могут проникнуть дальше в организм, вызвав негативные последствия для здоровья. Поэтому содержать ее нужно в безупречной чистоте.

По мере использования щетка теряет не только первоначальный внешний вид – на ней скапливаются микробы, попадающие туда во время чистки из ротовой полости. Оказавшись в новой среде, они начинают активно размножаться.

В первые недели это не критично – число бактерий невелико и не представляет опасности для человека. Но спустя месяцы их становится слишком много, к ним «присоединяются» микробы из внешней среды. Этим организмам становится тесно и они не прочь «переселиться» на наши зубы и десны. Согласно исследованиям, на щеточной поверхности может проживать до ста миллионов бактерий.

Поэтому специалисты настаивают на регулярной замене гигиенического инструмента. С какой периодичностью и как часто менять зубную щетку – вопрос не менее важный.

Через какое время требуется замена

 Исследованиями выявлено, что максимально безопасный период использования зубной щетки — три месяца. Именно раз в три месяца и нужно ее менять. Чаще – можно, реже – нет.

Три месяца – оптимальный срок службы, в течение которого щетка не представляет опасности и полноценно выполняет главную функцию – удаляет с зубов загрязнения, остатки пищи и напитков, зубной налет, бактерии.

По мере использования щетина теряет практические качества – ворсинки начинают топорщиться и лохматиться, хуже очищают зубы, пропускают загрязнения, а в отдельные места вообще не могут добраться.

Однако ответ на вопрос «как часто надо менять зубную щетку» не всегда однозначный. В ряде случаев замена требуется раньше:

• После перенесенных инфекционных заболеваний (грипп, герпес, ОРВИ). Даже если вы полностью выздоровели, на ворсинках остаются болезнетворные бактерии, способные спровоцировать повторное инфицирование.
• При сильном износе, если щетина разлохматилась — торчащие в разные стороны, истертые короткие ворсинки не в состоянии качественно убирать загрязнения, пользы от такой чистки не будет. Деформированные щетинки способны повредить мягкие ткани десны, вызвав воспалительный процесс.
• При изменении цвета щетинок – если та потемнела, пожелтела, покрылась пятнами.
• При появлении налета на поверхности или у основания щетины.
• Когда щетка упала на пол или куда-то еще – даже если вы сразу подобрали ее и тщательно промыли горячей водой, кипятком, обработали дезинфицирующим средством, нет никаких гарантий, что на поверхности или внутри ворсинок не осталось микробов.
• При появлении плесени. Ванная комната – благоприятная влажная среда для грибка, микробов, нежелательных организмов. Даже если вы тщательно следите за чистотой щеточки, храните ее в специальном футляре, плесень это не остановит.

Все перечисленное применимо к стандартным средствам гигиены из пластика и синтетической щетины. Точный срок, через сколько менять зубную щетку, зависит от материала:

• бамбуковая щетина — каждые два месяца — на ней быстрее скапливаются болезнетворные бактерии;
• натуральная щетина – на натуральных материалах активнее размножаются микробы, сама щетина более мягкая, быстрее изнашивается, подлежит замене ежемесячно;
• инструменты с деревянной ручкой — каждый месяц, дерево — благоприятная среда для бактерий;
• насадки для электрощеток производят из прочных плотных материалов, их требуется менять каждые 4-5 месяцев;
• силиконовые детские – каждые 3-4 месяца;
• стандартные детские – каждые 2-3 месяца.

Рекомендуемое время замены производитель указывает на упаковке.

Если щеткой случайно почистил зубы другой человек, даже из вашей семьи и не страдающий какими-либо заболеваниями, ее все равно придется поменять.

Желательно чаще менять гигиенические инструменты, если они хранятся в совмещенном санузле недалеко от унитаза. И когда хранятся без футляра – болезнетворным организмам проще попасть на поверхности или внутрь щетинок.

Чтобы щеточка исправно прослужила отведенный срок, после каждого использования нужно очищать ее мылом, промывать горячей водой, в идеале – использовать стерилизатор. В футляр убирать предварительно просушенной и хранить в вертикальном положении.

Чем чревата несвоевременная замена

Хотя соблазн продлить срок жизни зубной щетки велик, делать этого не следует. Слишком долгое ее использование приведет к серьезным неприятностям:

• дискомфортным/болевым  ощущениям при чистке;
• микротравмам полости рта;
• кровоточивости десен;
• инфицированию мягких тканей;
• воспалению десневых тканей;
• развитию гингивита, кариеса, пародонтоза и прочих заболеваний;
• развитию системных инфекций;
• образованию зубного налета, камня;
• появлению неприятного запаха изо рта.

При недостаточной очистке зубов придется чаще навещать стоматолога, а это куда большее неудобство, чем ежеквартальная замена щетки.

Если вам сложно отслеживать сроки, имеет смысл приобрести щетку с индикатором – по истечении срока службы щетинка поменяет цвет и сообщит, что пора произвести замену. И даже если вы добросовестно меняете средства гигиены строго в  отведенное время, не следует забывать об уходе за ними, только так возможно защититься от болезней зубов и наслаждаться жизнью без боли.

Смотрите также

Как часто нужно менять зубную щетку

Со стоптанной обувью и поношенной одеждой все просто: любой из нас знает, когда пора обновить гардероб. Но как часто нужно менять зубную щетку? Это зависит от того, как вы ей пользуетесь, а также от состояния вашего здоровья и личных предпочтений. Прежде чем в очередной раз воспользоваться зубной щеткой, задумайтесь, не пора ли ее сменить.

Когда нужно менять щетку

Менять зубную щетку следует каждые 3 месяца. Отказаться от старой щетки нужно и раньше, если вы пользовались ей, пока болели, и особенно, если при этом она хранится вместе с другими зубными щетками. Следите за состоянием щетины: если она растрепалась, тщательно почистить зубы такой щеткой уже не получится. Поскольку дети, как правило, действуют щеткой энергичнее, чем взрослые, детские зубные щетки приходится менять чаще.

Виды зубных щеток

Существует два вида зубных щеток: мануальные и электрические. Выберите ту, которой вам удобнее пользоваться – щетка должна нравиться и способствовать регулярности гигиены полости рта. Мануальную щетку можно взять с собой куда угодно, и она всегда готова к использованию. Она бесшумна, и в процессе чистки вы полностью контролируете нажим на зубы и десны.

Электрическая зубная щетка требует подзарядки, поэтому ее несколько сложнее брать с собой в поездки. Однако ультразвуковая или вращающаяся чистящая головка эффективнее удаляет зубной налет и остатки пищи из межзубных промежутков и с участков вдоль линии десны. Многие электрические зубные щетки оснащены датчиками, которые позволяют контролировать время чистки и нажим на зубы.

Уход за зубной щеткой

Вне зависимости от вида зубной щетки ее необходимо содержать в чистоте. Стоматологи советуют после чистки зубов промывать зубную щетку струей воды из-под крана, чтобы удалить с нее остатки пищи, пасты и слюны. Хранить щетку следует в вертикальном положении, чистящей головкой вверх: так щетина успевает просохнуть между чистками зубов.

При хранении зубной щетки в закрытом футляре щетина остается влажной, и на ней могут скапливаться бактерии. На время путешествия лучше запастись несколькими одноразовыми щетками.

Как часто нужно менять зубную щетку? Возьмите за правило несколько раз в год (и не реже, чем каждые 3 месяца) покупать новые зубные щетки для всей семьи.

Периодичность замены щетки зависит от нескольких факторов, но лучше, чтобы в ванной всегда была наготове новая зубная щетка для каждого, кому она может понадобиться.

как часто нужно менять зубную щетку

Правда ли, что щетки, которыми мы чистим зубы, тоже нуждаются в чистке?

Всем известно, что профилактика заболеваний всегда стоит гораздо дешевле и требует меньших усилий, чем лечение, которое может быть еще и достаточно болезненным. Все также знают, что необходимо чистить зубы два раза в день. Конечно, одна только чистка не обеспечивает здоровья зубов: важную роль играет выбор зубной щетки и пасты. Но и этого недостаточно для сохранения здоровья зубного ряда на надлежащем уровне. Важно знать, как нужно обращаться со своими личными гигиеническими принадлежностями: в частности, как продезинфицировать зубную щетку. Ведь во рту даже здорового человека всегда находится огромное количество микроорганизмов, большинство из которых являются патогенными и могут инициировать различные гнилостные процессы. Все эти микробы во время чистки зубов легко переносятся на щетину зубной щетки.

В период, когда человек болен простудой или острым респираторным заболеванием, зубная щетка может являться переносчиком вирусной инфекции. В этом случае после выздоровления щетку нужно обязательно заменить.

Стоматологи рекомендуют менять зубную щетку не реже чем раз в три месяца, но это не спасает нас от огромного количества микроорганизмов, которые способны поселиться в щетине за этот период времени, даже несмотря на то, что щетка находится в чистом помещении и не контактирует с другими щетками и предметами.

Чаще всего зубная щетка долгое время остается сырой, что в совокупности с теплым воздухом ванной комнаты создает благоприятные условия для размножения и жизни этих микроорганизмов в щетине. Редко кто задумывается о том, насколько увеличилось количество бактерий на щетке за ночь после вечерней чистки зубов. Но тот, кто понимает, как много разных микробов может находиться в щетине, осознаёт и важность тщательного ухода за этим средством гигиены.

Существует множество способов обеззараживания зубной щетки. Это может быть даже обычное мыло, которое толстым слоем наносится на щетину после каждого использования зубной щетки и остается на ней до следующей чистки зубов. Также можно несколько раз в неделю применять специальные дезинфицирующие таблетки. В этом случае таблетку растворяют в обычной воде и в полученном растворе замачивают щетку на 10 минут. Такие методы позволяют уничтожить до 99% всех микроорганизмов в щетине зубной щетки, но нельзя быть уверенным в том, что щетка всегда будет находиться в асептических условиях и за то время, которое она проведет вне раствора, в щетине не появятся новые микробы.

Поэтому тем, кто по-настоящему заботится о состоянии своего здоровья, рекомендуется использовать специальные устройства – стерилизаторы для зубных щеток, которые могут держать средства гигиены в стерильности постоянно и применяться как в домашних условиях, так и во время поездок. Стерилизатор для зубных щеток способен предотвратить множество заболеваний, связанных с бактериями, населяющими ротовую полость человека.

Сделать закладку или поделиться с друзьями информацией:

Записаться на консультацию

Предыдущие выпуски

Как часто нужно менять зубную щётку: советы экспертов

В быту неизбежен «круговорот» предметов обихода. Когда они приходят в негодность, мы их меняем: перегоревшую лампочку, закончившийся рулон туалетной бумаги. Но с зубными щетками всё чуть сложнее: исследования показывают, что зачастую люди пользуются одной зубной щеткой несколько лет!

Щетинки-индикаторы

Менять зубную щетку (или насадку электрической щетки) стоматологи рекомендуют минимум раз в три месяца. Современные щетки зачастую имеют специальные щетинки-индикаторы, которые постепенно обесцвечиваются, напоминая о необходимости замены. Аналогичные щетинки есть и у насадок современных электрических зубных щеток:

Как правило, мы хотим купить новую зубную щетку, когда видим, что головка старой выглядит истертой и потрепанной. Это индикатор того, как часто надо менять зубную щетку. Очевидно, что в таком состоянии щетинки уже не очищают поверхность зубов достаточно хорошо. Однако даже если внешне щетка всё еще хорошо выглядит, но ей уже пользовались больше трех месяцев, качество чистки такой щеткой значительно снизилось. Щетинки теряют упругость, могут обламываться и расслаиваться. Продолжать использовать такую щетку не стоит.

Многие считают, что старые зубные щетки — это скопление микробов. Мнения на этот счет расходятся. Многое зависит от того, насколько хорошо вы просушиваете щетку между чистками, где и как она хранится, совместный или раздельный у вас санузел. В любом случае, щетку надо менять, когда она стала чистить неэффективно.

Помните, что качественная чистка зубов минимум два раза в день поможет сохранить здоровье полости рта и избежать затрат на дорогостоящее лечение. Именно поэтому всё больше стоматологов сегодня рекомендуют использовать электрические зубные щетки. Одноразовая инвестиция поможет существенно повысить уровень гигиены полости рта (в среднем такие щетки, если они работают на основе возвратно-вращательной технологии, очищают полость рта в два раза лучше). Стоимость сменной насадки сопоставима со стоимостью качественной обычной зубной щетки. Oral-B предлагает тестирование электрических зубных щеток и гарантирует возврат в течение 30 дней, если вы останетесь недовольны результатом.

Рекомендации по чистке зубов

1.   Избегайте чрезмерного давления на щетку. У электрической щетки есть датчик давления, так что с ней проблем обычно не бывает. А вот при использовании мануальной щетки люди нажимают на нее до 5 (!) раз сильнее, чем требуется. Это не помогает эффективнее чистить зубы, зато повышает риск травмы десны. К тому же щетинки любой щетки при такой технике чистки будут изнашиваться быстрее и через месяц уже вообще не будут удалять зубной налет.

2.   Если вы боитесь скопления микробов на щетке, любите часто принимать горячий душ и не уверены, что щетка хорошо просыхает — используйте щетки с антибактериальным покрытием. Они не очистят полость рта от бактерий настолько же качественно, но помогут предотвратить размножение микробов на щетинках.

3.   Как при выборе насадки для электрической зубной щетки, так и при покупке мануальной щетки смело можно рекомендовать варианты с наклоненными щетинками. Это всегда более эффективное удаление налета и беспроигрышный вариант. Такие щетки помогают лучше поддерживать гигиену полости рта.

4.   Чистить язык можно как специальной подушечкой мануальной щетки, так и любой насадкой электрической щетки (не обязательно покупать специальную насадку, обычная насадка не травмирует язык).

5.   Старайтесь равномерно распределять время чистки всех квадрантов (четвертей) полости рта. Наблюдения показывают, что правши лучше чистят левую сторону полости рта, к тому же первую минуту чистки движения обычно получаются более правильными и интенсивными, чем под конец чистки.

6.   Старайтесь использовать дополнительные средства гигиены — зубные нити (только обязательно попросите стоматолога показать, как правильно пользоваться нитью), ополаскиватели, ирригаторы, ершики (если у вас есть ортодонтические конструкции).

Как не забыть вовремя заменить зубную щетку?

• Для электрической зубной щетки покупайте сразу несколько насадок: так легче будет внепланово заменить старую на новую, например, когда вы переболели простудой или когда совсем нет времени идти в магазин.
• Каждый раз проверяйте щетину зубной щетки: если она изношена и перестала держать форму, если синий индикатор на щетках Oral-B потускнел или стерся — пришло время купить новую щетку.
• Поставьте напоминание в календаре своего телефона, каждые три месяца сигнал будет сообщать вам: пора менять зубную щетку/насадку!
• Скачайте бесплатное мобильное приложение Oral-B App. В нем, помимо функции напоминая о необходимости замены насадки, есть еще очень много полезных советов и функций.

Как часто нужно менять зубную щетку?

Даже самые маленькие детки знают о том, что зубную щетку нужно часто менять. Опытные врачи советуют делать это не реже, чем раз в два – три месяца. К сожалению, далеко не все взрослые пациенты прислушиваются к данным советам и продолжают использовать устройство на протяжении полугода и больше по своей невнимательности или с целью экономии. Важно понимать, что такое пренебрежительное и халатное отношение к гигиене может очень пагубно сказаться не только на зубах, но и на состоянии здоровья человека в целом. Далее рассмотрим возможные риски при длительном использовании.

Почему зубные щетки нужно регулярно менять?

Так зачем же это делать так часто, если щетка спустя пару месяцев использования выглядит, как новая? Все дело заключается в том, что любые предметы личной гигиены должны быть в идеальном порядке и чистоте. Но даже при тщательном уходе и каждодневном мытье дезинфицирующими составами на щетке будут продолжать скапливаться вредные бактерии, которые попадают туда из полости рта человека. Именно поэтому каждый раз при чистке зубов вы будете переносить на них еще большее количество микроорганизмов, чем было ранее. Вследствие этого во рту будет очень благоприятная среда для появления воспалений и развития серьезных стоматологических проблем. Кроме того, у старой щетки щетинки становятся более гибкими, они деформируются и ломаются. Такое приспособление не поможет вычистить частички пищи из труднодоступных мест и межзубных пространств.

Периодичность замены

Как уже говорилось выше, стоматологи рекомендуют менять щетки минимум каждые 3 месяца, а лучше чаще. Конечно, необходимость замены может быть обусловлена не только истечением срока годности, но и некоторыми другими факторами:

• Ворсинки выглядят изношенными и расположены в разные стороны. При этом изделие больше не может обеспечивать идеальное очищение. Кроме того, такая щетка будет травмировать десны и нежную эмаль человека, что негативно скажется на состоянии полости рта. Чтобы было проще понять, что щетку пора выбросить, на волосинках имеются специальные цветовые индикаторы, которые со временем выцветают.
• У основания щетинок скопилось слишком много загрязнений и остатков зубной пасты. Это также является серьезным поводом для того, чтобы выбросить свою щетку и приобрести на ее место новую.
• После перенесенной простуды или вируса щетку также стоит незамедлительно поменять, в противном случае вы рискуете заболеть снова.
• Щетка упала на пол или же в грязную раковину. В данной ситуации мыть щетку бесполезно, нужно сразу же ее заменить.
• Вашей щеткой воспользовался кто-то посторонний. Чтобы избежать неприятных последствий, стоит задуматься о покупке нового средства для поддержания гигиены полости рта.

Детские зубные щетки

В раннем детстве к здоровью зубов и десен следует относиться с еще большим трепетом, чем в старшем возрасте. В этот период зубы только формируются и нуждаются в особом уходе. От здоровья и чистоты полости рта ребенка во многом зависит его иммунитет и здоровье. Дети не имеют достаточно навыков для правильного ухода за зубами и не умеют чистить зубы, что приводит к тому, что щетки выходят из строя довольно быстро. Поэтому взрослые должны обучать малышей технике чистки и вовремя менять щетку на новую. Делать это необходимо, как минимум, один раз в два месяца.

Рекомендации

Если речь идет о зубных щетках для малышей, то тут имеет место такой важный момент, как привыкание к «своей» щетке. Дети прекрасно помнят не только внешний вид и цвет приспособления, но также запоминают свои ощущения в момент его использования. Это может привести к тому, что покупка новой щетки станет настоящей проблемой. Если изделие малышу не понравится, то он может просто-напросто отказаться чистить им свои зубы. Чтобы этого избежать, врачи рекомендуют приобретать сразу несколько одинаковых щеток, чтобы их замена каждые несколько месяцев не была заметной.

Зубная щетка — почему важно ее менять? — Тверской Доктор

ЗУБНАЯ ЩЕТКА — ПОЧЕМУ ВАЖНО ЕЕ МЕНЯТЬ?

 

Нам всем с детства говорят, что зубную щетку нужно менять. Но когда и почему? Это мало кто знает, если верить исследованиям. Статистика показывает, что больше 50% россиян не имеет представления, по каким причинам нужно менять зубную щетку.

Если долго пользоваться одной и той же щеткой, это может привести к не самым радужным последствиям, а своевременная покупка новой щетки от этих проблем спасает. Что же происходит с зубной щеткой?

При длительном использовании щетка теряет свой внешний вид. Но проблема кроется не в нем. Когда щетинки теряют свой угол, форму и жесткость, они перестают доставать до всех участков полости рта, чистить которые необходимо.

Классический охват щетки – 2-2,5 зуба. При «распушении» охват снижается. Получается, что зубы мы чистим каждый день, но некоторые участки остаются без очистки.

Когда же менять зубную щетку? Кто-то утверждает, что 1 раз в 6 месяц, кто-то меняет щетку и того реже. Средний рекомендуемый период обновления зубной щетки – раз в 2 месяца. На самом деле точного срока нет, поэтому рекомендуем обращать внимание на износ щетинок – как только они начинают изменять свое направление, покупайте новую щетку.

Теперь вы знаете основной ответ на вопрос: «Почему нужно менять зубную щетку?».

А теперь еще несколько ситуаций, которые могут стать причиной замены.

1. После перенесенных инфекционных заболеваний.
2. Возникновение налета у основания щетинок.
3. Щетинки стали слишком мягкие.
4. На руке образовывается плесень.
5. Загрязнения на прорезиненных участках.
6. Микроповреждения щетки.
7. Падение щетки на пол.

Еще одна причина, почему зубная щетка подлежи систематической замене – накопление и размножение бактерий. Старая щетка становится настоящим рассадником различных микробов и инфекций, которые вызывают заболевания полости рта: кариес, стоматит, а также более серьезные недуги.

Чтобы вы понимали, этот процесс начинается уже после первой чистки зубов. Бактерии из полости рта остаются у основания щетинок, где и начинают свое размножение.

Также мы рекомендуем хранить каждую зубную щетку в футляре, и не пользовать чужими щетками. Дело здесь в микрофлоре, которая у каждого своя. Поэтому нарушение баланса и состава микрофлоры может привести к различным неприятным последствиям.

Желаем всем крепких и здоровых зубов!

P.S. Еще больше полезных статей по стоматологии и косметологии в нашем блоге по этой ссылке.

 

Вы можете записаться к любому нашему специалисту в удобное для вас время. Оставьте свои контактные данные и задайте вопрос.

Запишитесь к нашему СТОМАТОЛОГУ в удобное для вас время. Оставьте свои контактные данные и задайте вопрос.

 

Как часто следует менять зубную щетку?

13 декабря 2019 г.,

Когда вы в последний раз меняли зубную щетку? Мы выбрасываем просроченные продукты, пополняем запасы витаминов и добавок и часто меняем косметические продукты, но когда дело доходит до здоровья и красоты, гигиене полости рта не уделяется столько внимания и внимания, как другим областям нашего режима. Однако есть важные правила и советы, которым вы должны следовать, чтобы поддерживать оптимальное здоровье зубов.

Когда менять зубную щетку

Большинство стоматологов и Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендуется менять зубную щетку каждые 3 месяца.Через некоторое время, зубные щетки изнашиваются и становятся менее эффективными с удаление налета с зубов и десен. Исследования показали, что около 3 месяцев когда щетина ломается и теряет эффективность.

Еще одно соображение, о котором мы обычно не думаем о том (и, вероятно, не люблю думать) о том, что микробы могут прятаться и создавать в щетине зубной щетки. Поэтому важно заменить зубную щетку. после простуды или риска повторного заражения.

В щетине также могут развиваться грибки и бактерии. если не позаботиться должным образом.После использования обязательно смойте и высушите Тщательно чистите зубную щетку, не закрывая ее, в вертикальном положении и держа ее подальше от других использованных зубных щеток. Во время путешествия обязательно прикрывайте насадка для зубной щетки, чтобы защитить ее и уменьшить распространение микробов.

Если вы не можете точно вспомнить, сколько времени прошло, заплатите особое внимание следует уделять состоянию головки зубной щетки — щетина изношена, распушена или истрепана, особенно если вы видите изменение цвета темного, что является признаком плесени.

Что произойдет, если я недостаточно часто меняю зубную щетку?

Если знать, что бактерии и грибок скапливается на щетине зубной щетки со временем, это не достаточная причина для замены зубную щетку чаще, есть также ряд других рисков и непривлекательных проблемы, связанные с отказом от замены зубной щетки. Один риск включает повреждение десны, так как старые зубные щетки становятся неэффективными при удалении налета с зубы, что приводит к гингивиту.При отсутствии лечения гингивит приводит к инфекции, что может вызвать выпадение зубов.

Еще более непривлекательный, вы можете получить больны из-за чрезмерного использования зубных щеток (см. накапливание бактерий и грибков), ваша на зубной щетке может образоваться плесень, или, что менее привлекательно, вы можете проглотить нежелательные частицы при хранении рядом с туалетом.

Не знаю, как вы, но я собираюсь прямо сейчас сменить зубную щетку и назначить глубокую чистку со своим стоматологом.

Что следует учитывать при покупке стоматологических товаров

Спросите своего стоматолога во время следующего стоматологического осмотра и чистка для рекомендаций о том, что вы должны покупать на основе вашего индивидуальные потребности, состояние вашего здоровья зубов и т. д.

Некоторые общие предложения стоматологов следует искать зубные щетки с мягкой щетиной, так как жесткая щетина повреждает ваш зубов и десен, выберите размер головки зубной щетки, который касается одного или двух зубов на время, используйте зубную пасту, содержащую фтор, одобренную ADA, рассмотрите используйте жидкость для полоскания рта для дальнейшей борьбы с зубным налетом и гингивитом, и не забудьте использовать зубную нить!

Рассмотрите возможность приобретения электрической зубной щетки, так как было доказано, что они улучшают здоровье полости рта не только с помощью ручной зубной щетки. можно сделать, удалив зубной налет, уменьшив гингивит и исключив окрашивание зубов.Также было показано, что они сводят к минимуму количество налета на зубах людей. с пародонтом болезнь.

Изучите, какие продукты соответствуют вашим потребностям лучше всего, и не забудьте спросить совета у стоматолога.

Вам нужен стоматолог? Мы бы хотели Увидимся. Запросите встречу в вашем местном PERFECT ЗУБЫ Стоматологическая практика.

Как часто следует менять зубную щетку

Обычно стоматологи рекомендуют заменять зубную щетку каждые 90 дней.Однако регулярная чистка зубов может на самом деле повлиять на то, как часто вам следует менять зубную щетку, поэтому давайте подробнее рассмотрим, почему так важно менять ручную щетку или насадку электрической щетки.

Зачем менять головку зубной щетки

Зубная щетка является неотъемлемой частью повседневной чистки зубов, а в сочетании с зубной пастой она помогает предотвратить скопление вредных бактерий на зубах и вокруг линии десен . Однако со временем ваша зубная щетка теряет свою эффективность.Почему?

Щетинки на головке зубной щетки медленно изнашиваются или разрушаются по мере использования — и чем чаще вы используете зубную щетку, тем чаще вам может потребоваться ее заменять. Если ваша чистящая насадка потеряла эффективность, она может оставить налет и даже повредить десны.

Как часто менять зубную щетку

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует заменять головку зубной щетки примерно каждые три-четыре месяца (около 90 дней), чтобы предотвратить скопление бактерий на щетине.

Однако, если вы заметили, что ваша щетина изнашивается, возможно, вы захотите поскорее заменить головку зубной щетки, используя ручную или электрическую зубную щетку, чтобы обеспечить наиболее эффективную очистку полости рта.

Советы по замене головки зубной щетки

Не забыть заменить головку зубной щетки может быть трудным, особенно если у вас есть много других вещей, о которых нужно подумать! Вот четыре простых совета, которые помогут вам запомнить:

1. Установите напоминание.
   Независимо от того, используете ли вы физический календарь или программируете автоматическое напоминание на своем смартфоне, установка напоминания поможет вам не забыть поменять головку зубной щетки.
2. Используйте чистящие насадки, меняющие цвет.
   Некоторые сменные насадки Oral-B оснащены щетиной, меняющей цвет, чтобы указать, когда вам следует приобрести новую. Это простой (и наглядный) способ запомнить.
3. Купить оптом.
   Если вы не можете не забыть купить новую насадку для щетки, попробуйте покупать несколько сменных насадок за раз, чтобы всегда иметь замену, когда она вам понадобится.Не забудьте также хранить дополнительные зубные щетки или чистящие насадки в месте, где вы их легко заметите, чтобы не забыть заменить головку щетки, когда придет время.
4. Подпишитесь на план замены чистящей головки.
   Сделайте замену насадок зубной щетки проще, чем когда-либо, подписавшись на план подписки Oral-B. Если вы являетесь пользователем Oral-B Connect, попробуйте пополнение счета Amazon Dash. В любом случае, вы получите новую сменную насадку, доставленную прямо к вашей двери, когда она вам понадобится.

Теперь вы знаете, насколько важно часто менять головку зубной щетки и почему это важно. Узнайте больше о гигиене полости рта и советах по поддержанию здоровья полости рта в блоге Oral-B Connect.

Как часто нужно менять зубную щетку?

Важна не продолжительность использования зубной щетки, а состояние щетины.

Ключевые особенности

• Большинство стоматологов рекомендуют менять зубную щетку каждые три-четыре месяца, но если ваша щетина выглядит изношенной или вы недавно заболели, вам следует менять ее чаще
• Правильное хранение и чистка зубной щетки продлевают срок ее службы и не собирают бактерии.

Зубные щетки могут быстро изнашиваться, поэтому важно знать признаки того, что вам нужно купить новую, если вы планируете сохранить свои зубы здоровыми.

Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью, а также регулярные стоматологические осмотры и чистка помогают сохранить все или большую часть ваших зубов здоровыми. Но все эти чистки просто означают, что кисти быстро изнашиваются.

Ищете планы?

Давайте подберем для вас подходящий стоматологический план.

---

Информация о том, как часто менять зубные щетки, зависит от каждого человека. Хотя большинство стоматологов рекомендуют менять зубную щетку каждые три-четыре месяца, эти рекомендации различаются в зависимости от ваших привычек чистки зубов и вашего общего состояния здоровья.

Какие бывают типы зубных щеток?

Идя по проходу по уходу за зубами в местном супермаркете, может быть трудно поверить, что существует только два основных типа зубных щеток: электрические и ручные.

Ручные зубные щетки

Ручные зубные щетки являются стандартом для большинства людей. Они компактны, с ними легко путешествовать, и они не требуют электричества или батарей для работы на максимальной мощности. Они тихие и недорогие — даже бесплатные, если стоматолог дает вам новый на каждом приеме у стоматолога.

Маленькие удобные ручные зубные щетки готовы к использованию в любое время. Не нужно ждать зарядки аккумуляторов или искать доступную розетку. Ручная зубная щетка бесшумна и дает вам полный контроль над силой давления, которое она оказывает на зубы, углом, который вы используете для массажа и чистки десен, и продолжительностью времени, которое вы тратите на чистку.

Вариантов дизайна ручных зубных щеток почти бесчисленное множество. В древние времена люди использовали такие предметы, как протертые ветки деревьев и кабанья шерсть, для изготовления приспособлений для чистки зубов.К счастью, современные производители делают щетину для зубных щеток из нейлона или пластика, хотя есть и «натуральные» щетки с щетиной, для которых все еще используется кабанья шерсть. Однако они, как правило, содержат бактерии, и большинство стоматологов их не рекомендуют.

Щетинки современных зубных щеток имеют широкий спектр форм и разную степень жесткости. Пучки щетинок на головках зубных щеток могут быть плоскими (все срезаны на одном уровне), многоуровневыми (одни ряды щетинок длиннее других), пучками (щетинки собраны в группы) или наклонными (более длинные на одном конце зубной щетки). голову, чем на противоположном конце).

Существует также широкий диапазон размеров головок зубных щеток. Слишком большие головки щетины делают практически невозможным добраться до задних зубов без рвоты. Лучше всего использовать головку наименьшего размера, обеспечивающую удобный доступ ко всем областям рта.

Жесткость щетины зубной щетки варьируется от очень мягкой до жесткой. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует использовать щетку с мягкой щетиной. Они эффективно очищают зубы от налета, бактерий и остатков пищи, одновременно защищая десны от травм и предотвращая истирание зубной эмали.Зубные щетки со средней или жесткой щетиной могут повредить эмаль при многолетнем использовании и могут повредить чувствительную ткань десен.

Электрические зубные щетки

Второй тип зубных щеток — электрические. Хотя как ручные, так и электрические зубные щетки эффективны для удаления мусора с зубов и десен, многие пациенты предпочитают использовать щетки с питанием от батареек или электричества.

Пожилые люди, дети и люди с ограниченными возможностями, которые влияют на ловкость рук, такие как болезнь Паркинсона, синдром запястного канала или артрит, в значительной степени выигрывают от щеток с электроприводом.Пациентам, носящим брекеты, а также пациентам с имплантатами и несъемными мостовидными протезами, также может понравиться электрическая зубная щетка.

Путешествие с зубной щеткой с электроприводом иногда может быть проблемой. Они громоздкие для упаковки, и в некоторых странах вам могут потребоваться специальные адаптеры для электрических розеток.

Хотя эти типы щеток намного дороже в приобретении и обслуживании, многие люди предпочитают использовать их, а не ручные, и считают, что они лучше очищают область вокруг десен. Некоторые модели имеют встроенные таймеры, чтобы вы могли чистить зубы не менее двух минут, как рекомендовано большинством стоматологов.Многие из них оснащены датчиками, которые предупреждают вас, если вы слишком сильно или слишком мало надавливаете на зубы.

Электрические зубные щетки используют различные движения головки для достижения максимальной эффективности очистки. Некоторые используют движение из стороны в сторону, другие колеблются, вращаются, вращаются по кругу или используют ультразвуковые колебания. Какой бы тип движений ни использовала электрическая зубная щетка, они сохраняют зубы и десны чистыми и здоровыми при использовании в соответствии с рекомендациями производителя и стоматолога.

Какой бы тип зубной щетки вы ни предпочли, выберите тот тип, который заставит вас чистить зубы регулярно и при котором вы будете чувствовать себя комфортно при использовании.Не стоит тратить много денег на новейший гаджет для чистки зубов: недорогая ручная зубная щетка может быть столь же хороша для чистки зубов и десен, как и электрическая, при правильном использовании и в течение необходимого периода времени.

Как чистить зубную щетку

Чтобы обеспечить эффективное удаление налета и бактерий с зубов, необходимо правильно чистить зубную щетку и ухаживать за ней. И ручные, и электрические зубные щетки могут содержать микробы, если их не содержать в чистоте и не хранить должным образом.

Миллионы бактерий, включая фекальные колиформные бактерии, могут колонизировать зубные щетки. Однако ADA отметила, что нет никаких доказательств того, что эти бактерии вызывают неблагоприятные последствия для здоровья. Тем не менее, чтобы свести к минимуму рост нежелательных бактерий на щетине зубной щетки, ADA рекомендует тщательно промывать щетку после каждого использования под водопроводной водой, чтобы удалить остатки зубной пасты или слюны, в которых могут скрываться нездоровые микробы .²

В дополнение к тщательному ополаскиванию после каждого использования ADA также рекомендует никогда не использовать зубную щетку совместно, даже с близкими членами семьи.Только один человек должен пользоваться зубной щеткой с момента ее первого извлечения из упаковки до того, как вы ее выбросите.

Совместное использование зубной щетки может привести к тому, что бактерии, обнаруженные в слюне, будут передаваться между пользователями. Такой обмен жидкостями может передать другим пользователям такие заболевания, как вирусы или герпес.

Правильное хранение зубной щетки так же важно, как и не делиться ею с другими и не ополаскивать ее после каждого использования. ADA рекомендует хранить зубную щетку вертикально (в вертикальном положении) щетиной вверх.Это позволяет щетине высыхать на воздухе между использованиями. Сушка на воздухе в течение нескольких часов убивает многие виды бактерий, которым для выживания нужна влажная среда.

Хранение зубной щетки в пластиковом колпачке или другом закрытом контейнере может позволить бактериям на щетке процветать и расти. Влажная зубная щетка, хранящаяся в закрытом контейнере, способствует росту микробов, оставляя щетину на открытом воздухе, чтобы она могла высохнуть, снижает количество бактерий на щетине.

Хотя ADA заверяет нас, что использование зубной щетки с некоторыми оставшимися бактериями не вызывает неблагоприятных последствий для здоровья, некоторые пациенты могут захотеть продезинфицировать свою зубную щетку для собственного душевного спокойствия.

Замачивание щетинок в 3% растворе перекиси водорода или спиртосодержащем жидкости для полоскания рта значительно снижает бактериальную нагрузку (85%). Не кладите зубную щетку в микроволновую печь или посудомоечную машину, потому что тепло может расплавить щетину и ручку .³

Когда следует менять зубную щетку?

Есть много веских причин регулярно менять зубную щетку.

Скопление бактерий на щетине — это только первая причина. К другим относятся болезни, потертые или спутанные щетинки, а также щетина, отслаивающаяся от головы.

Если вы заболели даже при простуде, вам следует выбросить зубную щетку. Это особенно важно, если вы храните зубную щетку рядом с зубными щетками других членов семьи. По возможности избегайте передачи вирусов и простуды между членами семьи или соседями по комнате. Выбрасывание зубных щеток, зараженных инфекционным материалом, — дешевый и простой способ защитить всех членов семьи, когда один из них заболел.

Если щетина зубной щетки изнашивается, становится матовой или скручивается по краям, пора заменять щетку.Человек, который энергично чистит зубы три или четыре раза в день, должен будет заменять щетку из-за износа и истрепанной щетины чаще, чем тот, кто чистит щетку только один раз в день и у которого щетина зубной щетки все еще прямая.

Замените зубную щетку, если на ее краях щетина загибается. Они больше не эффективны при удалении зубного налета, и от них следует отказаться. Щетка с загнутыми щетинками не очистит зубы, независимо от того, как долго вы чистите зубы и какую технику используете.

Как часто мне следует менять зубную щетку?

Помните, что важна не продолжительность использования щетки: состояние щетины определяет, когда вам следует заменить щетку.

Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день по две минуты каждый раз. Использование щетки с мягкой щетиной и следование этим рекомендациям означает, что ваша щетка должна прослужить три или четыре месяца, прежде чем потребуется замена.

Однако тем людям, которые любят чистить щетку чаще, скажем, три или четыре раза в день, и которые склонны сильно нажимать на щетку, может потребоваться более частая замена.

Чистка зубов два раза в день — лишь один из компонентов сохранения здоровья зубов и профилактики заболеваний десен.Вы также должны ежедневно чистить зубы, ограничить употребление сладких напитков и закусок и регулярно посещать стоматолога. Узнайте, как оформление стоматологической страховки может помочь вам позволить себе регулярные поездки к стоматологу.

Обсуждаемый материал предназначен только для общей иллюстрации и / или информационных целей и не может быть истолкован как налоговая, юридическая, инвестиционная или медицинская консультация. Это не совет по уходу за зубами, и его не следует заменять регулярной консультацией со стоматологом. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу своего стоматологического здоровья, обратитесь к стоматологу.

Ссылки на внешние сайты предоставляются для вашего удобства при поиске соответствующей информации и услуг. Guardian, его дочерние компании, агенты и сотрудники прямо отказываются от какой-либо ответственности и не поддерживают, не контролируют, не рекомендуют и не поддерживают сторонние сайты, организации, продукты или услуги, а также не делают никаких заявлений относительно их полноты, пригодности или качества.

---

Источники

1. https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrush, по состоянию на август 2020 г.

2. https: // www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrush, 2019

3. https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrush, 2019

4. https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth, по состоянию на август 2020 г.

Подписка

Изучите последние идеи, статьи и руководства в нашем еженедельнике Новостная рассылка.

---

Принесено вам американской компанией по страхованию жизни Guardian (Guardian), Нью-Йорк, штат Нью-Йорк.Обсуждаемый материал предназначен только для общей иллюстрации и / или информационных целей и не должен рассматриваться как налоговый, юридический, инвестиционный или медицинский совет. (Exp.08 / 22)

Как часто детям следует менять зубную щетку?

Замена зубной щетки вашего ребенка так же важна, как и создание правильных правил ухода за полостью рта. Очень важно, чтобы ваши дети ежедневно чистили зубы и чистили зубы нитью. Однако, если их зубные щетки не заменять регулярно, они не смогут заботиться о своем уходе за полостью рта.Вам не только нужно заменить старые зубные щетки, но и следить за тем, чтобы зубные щетки были должным образом очищены и хранились в перерывах между использованием, чтобы вы могли максимально эффективно использовать зубную щетку вашего ребенка.

Когда следует менять зубную щетку у ребенка

Зубную щетку вашего ребенка необходимо часто менять, чтобы обеспечить хороший уход за полостью рта. Обычно стоматологи соглашаются, что зубные щетки следует менять каждые три месяца. Когда щетина изнашивается, зубные щетки перестают эффективно очищать углы между зубами, что приводит к кариесу и заболеванию десен.Как правило, детям следует покупать новые зубные щетки чаще, чем взрослым, потому что их зубные щетки изнашиваются быстрее. Помимо трехмесячного эмпирического правила, настоящая лакмусовая бумажка зубной щетки — это то, как она выглядит. Если щетина изнашивается или изнашивается, пора достать новую зубную щетку. Также неплохо заменить зубные щетки, подвергшиеся воздействию болезни. Если ваш ребенок заболел гриппом, фарингитом или другим недугом, замена зубной щетки поможет избежать повторного заражения или заражения других членов семьи этой болезнью.

Советы, как помнить, когда заменять зубную щетку

В наши дни многие зубные щетки поставляются с цветными щетинками, которые постепенно тускнеют по мере износа зубной щетки. Однако другие семьи пользуются услугами стоматолога, чтобы отслеживать замену зубной щетки. Если вы меняете зубные щетки после каждого посещения стоматолога, вам нужно менять щетку только в середине между посещениями, чтобы ваш ребенок пользовался четырьмя щетками в год. Другие семьи используют времена года как способ отслеживать замену зубной щетки.Таким образом, у их детей будет летняя, осенняя, зимняя и весенняя зубная щетка, и они смогут легко отследить замену зубной щетки.

Как ухаживать за зубной щеткой вашего ребенка

Помимо замены зубных щеток каждые три месяца, есть несколько способов, как правильно ухаживать за зубной щеткой вашего ребенка. Во-первых, важно просушивать зубные щетки после использования. Кроме того, убедитесь, что насадки для зубных щеток не касаются друг друга при хранении. Существует множество держателей для зубных щеток, которые позволяют держать головки зубных щеток на расстоянии друг от друга.Во время путешествия рекомендуется взять с собой дорожную зубную щетку или пластиковый держатель для зубных щеток, который защищает щетину от сплющивания при транспортировке.

Детская стоматологическая клиника All Star Dental

All Star Dental в Чикаго предлагает детям и семьям разнообразные стоматологические услуги. Если вы хотите назначить своему ребенку стоматологический осмотр раз в два года, запишитесь на прием в одном из наших пяти офисов.

Как часто следует менять зубную щетку

Поскольку вы читаете эту статью, вы, очевидно, заботитесь о своем здоровье полости рта.Вы ходите к стоматологу, часто чистите зубы и, надеюсь, регулярно пользуетесь зубной нитью. Но сколько времени прошло с тех пор, как вы поменяли зубную щетку? Вы можете не иметь ни малейшего представления. В конце концов, даже если вы соблюдаете правила гигиены полости рта, вы проводите вместе всего четыре минуты в день. Вы, наверное, забудете о бедняжке, как только выйдете из ванной. Но правда в том, что замена зубной щетки важна по ряду причин. Излишне используемая зубная щетка может вызвать самые разные проблемы. Так как же узнать, что ваша зубная щетка отдала все, что могла? Читайте и узнайте!

Каков срок службы зубной щетки?

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует менять зубную щетку каждые три-четыре месяца и чаще, если щетина изнашивается.Вы не поверите, но зубная щетка — это больше, чем просто чистящая щетка. Если вы внимательно посмотрите на головку щетки, вы заметите, что она состоит из небольших групп щетинок разного цвета, длины и размера. Независимо от того, используете ли вы ручную или электрическую зубную щетку, каждая головка зубной щетки предназначена для работы с конкретными областями ваших зубов и десен.

Срок службы зубной щетки или насадки основан на чистке зубов дважды в день в течение двух минут. Каждый раз, когда вы пользуетесь зубной щеткой, трение между щетиной и зубами изнашивает головку щетки, что влияет на ее способность эффективно очищать полость рта.Из-за этого износа стоматологи рекомендуют приобретать новую зубную щетку как минимум через три-четыре месяца использования.

Конечно, это только ориентир. Ваши привычки чистить зубы — вот что действительно определяет, как часто вам следует менять зубную щетку. Если вы внимательно следите за состоянием полости рта и чистите зубы не только утром и вечером, но и после каждого приема пищи, ваша чистящая насадка изнашивается быстрее. Кроме того, если ваши зубы кривые или вы склонны слишком сильно давить на них во время чистки, щетина на головке щетки не прослужит так долго.Большинство насадок электрических зубных щеток и даже некоторые ручные зубные щетки имеют индикаторы износа на щетине, которые подскажут вам, когда пришло время заменить зубную щетку или головку зубной щетки. У некоторых производителей электрических зубных щеток даже есть услуга подписки, на которую вы можете подписаться, поэтому вам даже не нужно помнить о внесении изменений!

Почему важно менять зубную щетку каждые 3 месяца?

Помимо износа щетины, есть и другие причины, по которым рекомендуется менять зубную щетку каждые три-четыре месяца.Микробы, например. Целью чистки зубов в первую очередь является избавление от бактерий и частиц пищи, которые приводят к образованию зубного налета и зубного камня. Хотя некоторые из этих бактерий улавливаются зубной пастой и вымываются изо рта, значительная их часть остается на головках наших зубных щеток. Это одна из причин хранить зубную щетку на открытом воздухе, а не в ящике или аптечке. Если дать насадкам зубных щеток полностью высохнуть на воздухе между чистками, это предотвратит появление бактерий, но через несколько месяцев вы захотите заменить их, прежде чем снова класть в рот.

Еще одно хорошее время, чтобы купить новую зубную щетку, — это после того, как вы заболели. Микробы, от которых вы заболели, могут жить на зубных щетках, заражая вас каждый раз, когда вы чистите зубы. Также возможно загрязнение зубной пасты и распространение этих микробов среди других членов вашей семьи, если вы используете общий тюбик. Сделайте себе одолжение и смените зубную щетку, как только почувствуете себя лучше.

Что произойдет, если вы не замените зубную щетку?

Если вы никогда не меняете зубную щетку, это может повлиять на здоровье полости рта несколькими способами.Прежде всего, изношенная щетина не очистит зубы должным образом и может привести к накоплению зубного налета и увеличению риска развития заболеваний десен. Это особенно верно, если вы используете электрическую зубную щетку, потому что щетина обычно короче и сложнее. Если насадка зубной щетки даже немного изнашивается, она перестанет работать так, как предполагалось. Обтрепанные щетинки также могут повредить ткань десен, что приведет к кровотечению и болезненности десен, поэтому важно периодически проверять головку щетки, чтобы убедиться, что щетина в хорошем состоянии.

Если вы не меняете зубную щетку, то тоже может заболеть. На головке зубной щетки могут спрятаться бактерии, грибок и плесень. Если вы недостаточно часто меняете щетку, эти микробы попадают в ваше тело, чего никто не хочет. Одного этого должно быть достаточно, чтобы мотивировать людей регулярно менять кисти!

Сейчас самое подходящее время.

Плохо ли пользоваться старой зубной щеткой? Это определенно не идеально. Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз меняли зубную щетку, не упустите возможность и сделайте это прямо сейчас.Ваш стоматолог вместе с ADA всегда порекомендует заменить электрическую или ручную зубную щетку как минимум через три-четыре месяца. Это сохранит ваш рот здоровым и чистым, а также предотвратит попадание микробов. Так что выбросьте эту зубную щетку и купите новую. Помните, что когда дело доходит до зубных щеток, перемены — это хорошо!

Как часто нужно менять зубную щетку?

В отличие от обуви или одежды, зубные щетки не имеют явных следов износа, поэтому сложно определить, когда их следует заменить.Есть ли стандарт того, как часто следует менять зубную щетку? Ответ действительно зависит от человека. Как часто вы пользуетесь зубной щеткой, каково состояние вашего здоровья и что лично вы предпочитаете? В следующий раз, когда будете чистить зубы, подумайте, не пора ли купить новую зубную щетку.

Когда покупать новую зубную щетку

Стандартное практическое правило — заменять зубную щетку каждые 3–4 месяца. Если вы заболели, рекомендуется немедленно заменить щетку, особенно если вы держите ее рядом с зубными щетками вашей семьи.Щетинки вашей зубной щетки — хороший индикатор, если пришло время заменить. Если они выглядят раздавленными и плоскими, они не смогут правильно очистить зубы. Чем сильнее вы чистите зубы, тем больше изнашивается зубная щетка. Дети часто вдавливают зубную щетку в зубы сильнее, чем взрослые, поэтому им часто нужны новые зубные щетки раньше, чем указано в правиле 3-4 месяцев.

Типы зубных щеток

Когда дело доходит до зубных щеток, следует учитывать два основных типа: ручные и электрические.Оба варианта хороши, поэтому выберите наиболее удобный для вас стиль, чтобы вы регулярно чистили зубы. Ручные кисти более портативны и удобны в использовании в любом месте. Они не издают шума, и пользователь может контролировать давление, оказываемое на его или ее зубы и десны.

Электрическая зубная щетка не так проста. Она должна быть заряжена и обычно немного больше и тяжелее, чем ручная зубная щетка, что может стать проблемой во время путешествий. Вращающиеся щетинки электрической зубной щетки значительно упрощают очистку между зубами и по линии десен.Некоторые электрические зубные щетки имеют встроенные таймеры, которые помогают чистить рекомендованное время.

Уход за зубной щеткой

Независимо от того, выберете ли вы электрическую или ручную зубную щетку, важно содержать ее в чистоте. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует после чистки ополаскивать щетку под водопроводной водой. Это смывает остатки зубной пасты и слюны, а также микробы, связанные с ними обоими. После ополаскивания всегда храните зубную щетку в вертикальном положении, чтобы щетина оставалась на воздухе и высыхала.

Если вы храните влажную зубную щетку в закрытом контейнере, думая, что это сохранит ее в чистоте, на самом деле на щетке могут накапливаться бактерии. Гораздо лучше дать щетине полностью высохнуть между использованиями. Это не всегда возможно, когда вы путешествуете, поэтому рекомендуется брать с собой одноразовые зубные щетки.

Решение о том, когда менять зубную щетку, во многом зависит от личных предпочтений, но вы должны пытаться менять зубные щетки в домашних условиях несколько раз в год.Запаситесь дополнительными зубными щетками, чтобы, когда вы будете готовы к свежей щетине, у вас всегда будет в наличии новая зубная щетка. Свяжитесь с Wright Orthodontics сегодня, чтобы назначить бесплатную консультацию!

Что произойдет с вашим ртом, если вы не замените зубную щетку

Серьезный вопрос: когда вы в последний раз покупали новую зубную щетку? Если вы не совсем уверены, как часто вам следует менять зубную щетку, вы не одиноки: прошлые данные показывают, что 42 процента людей не меняют зубную щетку так часто, как положено.Это может показаться не таким уж большим делом — выглядит нормально, значит, должно быть хорошо! — но эксперты говорят, что это может вызвать у вас некоторые неприятные проблемы с вашим ртом.

По словам Инны Черн, стоматолога из Нью-Йорка, стоматолога из Нью-Йорка, зубную щетку следует менять каждые 3–4 месяца, чтобы избежать разрушения щетины, повреждения эмали и чрезмерного роста бактерий. Одна из наиболее распространенных проблем, которые могут возникнуть в результате использования старой зубной щетки, — это неприятный запах изо рта.

«Если вы не меняете щетку в течение рекомендованного времени, щетина может потрепаться.Обтрепанные щетинки менее эффективны при удалении налета и остатков пищи вокруг зубов, — говорит доктор Черн. — Менее эффективное удаление зубного налета может привести к избытку бактерий во рту, что вызывает неприятный запах изо рта ».

Еще одна проблема, которая может возникнуть, когда вы не чистите зубы достаточно часто, это еще более серьезно. «Изношенная зубная щетка также содержит больше бактерий, которые могут повторно осесть во рту, вызывая повторное заражение и учащение гингивита», — говорит она. «Я также рекомендую сменить щетку после недавней болезни. — как простуда, грипп или бактериальная инфекция — чтобы избежать повторного заражения и заражения соседнего владельца зубной щетки.«

Похожие истории

К счастью, есть множество простых способов регулярно менять зубную щетку.« Одно из предложений — покупать несколько зубных щеток за раз », — говорит ортодонт Ана Кастилья, доктор стоматологии, — любит эти биоразлагаемые бамбуковые варианты от Amazon. «Таким образом, когда придет время сменить зубную щетку, у вас уже будет их запас дома. Вы также можете рассмотреть вопрос о компании по подписке на зубную щетку, например Quip, которая каждые три месяца присылает вам новую насадку для зубной щетки (и батарейки!) Для вашей электрической зубной щетки.»

Смена зубных щеток — это самое простое, что вы можете сделать для гигиены полости рта. Просто установите напоминание в календаре, чтобы вонючее дыхание не напомнило вам в первую очередь.

Знаете ли вы, что существует более одного способа мытья Ваше лицо? Это правильный путь: