Идеальная челюсть: Как определить правильный и неправильный прикус: подробно о проблеме прикуса — Медицинский портал Pitprice.ru

Содержание

Как определить правильный и неправильный прикус: подробно о проблеме прикуса

Прикусом называют способ взаимодействия зубных рядов при полном смыкании верхней и нижней челюсти. Неправильный прикус почти всегда приводит к тому, что эмаль, а за ней и костная ткань резцов, клыков, коренных зубов быстро снашиваются, разрушаются. Именно поэтому правильный прикус зубов у человека так важен.

Если у вас есть какие-то проблемы с зубным рядом, их можно исправить. Но это займет немало времени, т. к. зубы нельзя просто передвинуть, их нужно перемещать постепенно. За время изучения проблемы врачи придумали немало способов борьбы с неверным прикусом.

Разновидности прикуса человека

Выделяют три разновидности прикуса у людей: идеальный, правильный и неправильный. Идеальный встречается очень редко. Чтобы врач сказал, что у ваших челюстей нет дефектов вовсе, они должны соответствовать определенным признакам. Перечислим их:

верхняя зубная дуга имеет полуэллиптическую форму;
нижняя зубная дуга выглядит как парабола;

дуги находятся друг напротив друга (передняя чуть впереди), при смыкании каждый верхний зуб контактирует с нижним;
между зубами нет явных зазоров;
верхние зубы перекрывают нижние на треть.

Идеальную челюсть у пациентов найти очень сложно, потому что какой-нибудь мелкий недостаток все равно есть. Чаще всего это зазоры между зубами или не очень ровная верхняя дуга. Но, если это не мешает жизни и жеванию, врач не будет ничего лечить и менять. Иногда неправильный прикус формируется из-за вредных привычек. Избежать этого помогут трейнер-системы.

Правильный прикус зубов

Правильный прикус – это смыкание зубов без дефектов или с небольшими дефектами, не влияющими негативно на общее состояние ротовой полости. Это означает, что при любом из вариантов у человека нет проблем с жеванием, речью, не видны косметические проблемы и т. д. Четыре фото правильных прикусов у человека представлены ниже.

Рис 1. Четыре вида правильного прикуса

Ортогнатический

Ортогнатический – это наиболее эстетичный прикус. При нем все зубы ровные, щели и промежутки между ними отсутствуют, верхний зубной ряд перекрывает нижний примерно на 30% высоты. Это один из самых популярных вариантов расположения резцов.

Прямой

Прямой тип

прикуса у людей встречается довольно часто и определить его легко: зубы в этом случае соприкасаются режущими краями и не закрывают друг друга. Улыбка в таком случае выглядит немного специфично и получается широкой, но сохраняет эстетичность и здоровый внешний вид.

Бипрогнатический

Характеризуется бипрогнатический прикус ровным зубным рядом с отсутствием промежутков, но зубы при этом растут не прямо вниз. Они немного выдвинуты вперед, хоть и незначительно.

Прогенический

Прогенический прикус при нормальном развитии зубов тоже не имеет никаких аномалий вроде промежутков между резцами или коренными элементами. Правильная челюсть такого плана имеет лишь одну особенность: в ней передние нижние зубы немного выдвигаются вперед.

Неправильный прикус зубов

Нарушение правильного прикуса – это большая проблема, которая требует лечения. Наиболее эффективно положение зубного ряда можно скорректировать у детей. В 30-40 лет справиться с проблемой можно, но у взрослых это займет намного больше времени. Ниже на картинке можно увидеть пять популярных патологий прикуса, которые часто влияют не только на челюсти, но даже на то, как выглядит лицо.

Рис 2. Пять видов неправильного прикуса

Дистальный (прогнатический)

От нормального прикуса дистальный отличается сильно развитой верхней челюстью. В итоге она выпирает вперед, что изменяет и черты лица. При сильных проявлениях такого типа нарушений развития зубов может потребоваться хирургическое вмешательство.

Мезиальный (медиальный)

При мезиальной патологии сильнее развита нижняя челюсть, которая может выдвигаться вперед сильно или не очень. От прогенического правильного расположения зубов отличается тем, что нижние зубы не только немного выдвинуты, они практически полностью закрывают верхний ряд. Такой прикус опасен тем, что внешняя эмаль верхних резцов и клыков быстро стачивается, приводя к появлению кариеса.

Перекрестный

Перекресный прикус отличается следующими признаками: между зубами имеется свободное пространство, при этом часть резцов верхней челюсти находится перед нижними зубами, а часть – за ними. Такое расположение еще описывают «пересечением на манер ножниц». Выглядит весьма неэстетично, к тому же почти всегда при перекрестном прикусе зубы растут в разные стороны.

Глубокий

Глубокий прикус отличается от правильной челюсти тем, что верхний ряд зубов при нем перекрывают нижний практически полностью. Также аномалией считается, если резцы закрывают зубной ряд более чем на 30%, хотя иногда нарушений и не видно. Например, обыватель вряд ли отличит перекрытие зуба на 30% и на 40%, т. к. разница между ними небольшая.

Открытый

При открытом виде прикуса верхний и нижний зубной ряд соприкасаются только частью жевательных зубов, а между резцами челюстей (чаще всего) возникают выраженные промежутки. Иногда и вовсе создается ощущение, что рот не закрыт.

Любую патологию зубов необходимо лечить, потому что правильный прикус – это залог здоровья всей ротовой полости и даже вашего желудочно-кишечного тракта. Ведь чем лучше пища обрабатывается зубами при поступлении, тем проще она усваивается.

Прикус при отсутствии зубов

Интересно, но даже если у вас нет зубов вообще, нет гарантии, что при протезировании удастся сделать правильную челюсть. Все зависит от того, насколько была нарушена зубная система до удаления всех ее элементов. Если челюсти находятся относительно друг друга в пределах нормы, врач сможет внести в протез корректировки. Если же с костями тоже проблемы, будут необходимы более сложные способы восстановления зубного ряда.

При отсутствии зубов прикус у людей определяется с помощью специальных восковых валиков, которые укладываются в рот и позволяют провести измерения. В качестве инструментов используются дуга-линейка и внутриротовая пластинка. Далее создается гипсовый, а потом и обычный протез.

Прикус после удаления зуба мудрости

Зубы мудрости у современного человека являются атавизмом, т. е. элементом, который вроде как есть, но в жизни не требуется. Они не влияют на правильное смыкание зубов и никак не вредят зубному ряду, если прорезались корректно. Именно поэтому стоматологи рекомендуют не трогать зубы мудрости и не удалять их без необходимости.

Но если вы решили сформировать правильный прикус зубов во взрослом возрасте, бесполезные «восьмерки» могут сослужить хорошую службу. Дело в том, что после их удаления плотный зубной ряд становится свободнее, благодаря чему остальные зубы смогут расположиться правильно.

Как самостоятельно определить, хороший или нет. Кто сможет проверить

Обычно неправильный прикус видно сразу же, ведь он может негативно повлиять на лицо человека. Если у вас есть хоть один друг или знакомый с некорректным расположением зубов, вы знаете, что таким людям часто тяжело говорить или откусывать пищу, у них появляются разнообразные дефекты речи. Но, увы, очевидны для обывателя только явные нарушения.

Важно понимать, что правильный прикус – это комплекс характеристик вашего зубного ряда. Даже если у вас приятная улыбка и передние зубы располагаются красиво и аккуратно, нет никакой гарантии, что все на самом деле отлично. А между тем, это чревато: пропустите одну проблему, и она приведет к большим тратам на лечение разрушенных зубов.

Вы можете представлять, каким должен быть правильный прикус у взрослого или ребенка, но поставить диагноз сможет только опытный врач.

Важность правильного прикуса для человека

Правильный прикус, своевременное лечение зубов и тщательная гигиена имеют огромное значение в жизни человека. Уже в 19 веке понимали важность корректного расположения зубных рядов и начали исследовать его особенности. Основные плюсы правильного прикуса:

красивая и эстетичная улыбка, которая располагает к себе людей и помогает легче двигаться вперед по жизни;
правильная артикуляция, четкая и понятная речь;
простота жевания, откусывания овощей, фруктов и многое другое.

И в детском, и во взрослом возрасте на формирование правильного прикуса потребуется время. Но его стоит потратить, т. к. от верного расположения зубов во многом зависит ваше здоровье. Да и в бизнесе или в жизни красивая улыбка часто помогает завязать крепкие личные или деловые отношения. Поэтому здоровые зубы – это очень важно.

Читайте также: Инновационный способ лечения кариеса на ранних стадиях ICON

Проблемы, спровоцированные неправильным прикусом

Неправильный прикус у людей практически всегда приводит к достаточно серьезным проблемам, причем не только с ротовой полостью. Среди последствий некорректного смыкания зубных рядов называют:

Повышенную нагрузку на зубы, что приводит к преждевременному их выпадению. Возможно развитие пародонтоза, который ускоряет процесс. В итоге к 40-50 годам человек остается без зубов.
Неприятную чувствительность десен. Десны начинают реагировать на горячую и холодную пищу, нередко на них формируются некрасивые и болезненные язвы.
Болезнь височно-нижнечелюстных суставов. Она тоже вызвана чрезмерной нагрузкой, т. к. именно этот орган компенсирует отсутствие некоторых зубов. Все начинается с неприятных ощущений, боли, щелкающих звуков и покалывания в жевательных мышцах. Далее систематически начнет болеть голова, а также могут появиться изменения во внешности.

Проблемы с ЖКТ. Есть немало видов заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые появляются из-за плохо прожеванной пищи. Отсутствие необходимой обработки поступающей в желудок еды приводит к чрезмерным нагрузкам органа, а предел прочности у него не бесконечен.
Психологические последствия. Человек видит в себе изъян и это формирует неуверенность, комплекс неполноценности, низкую самооценку, скромность, боязливость и другие психологические проблемы.

Помните, что формирование правильного прикуса – это вопрос здоровья, а не просто решение эстетических проблем. Именно поэтому так важно вовремя обращаться к стоматологу.

Важно! Если у ребенка на молочных зубах неправильный прикус, его тоже нужно обязательно лечить! Хотя зубы со временем сменятся, они будут расти на тех же местах, где находились их молочные предшественники. К тому же, в детстве организм быстрее приспосабливается и проще восстанавливается, поэтому лечение пройдет быстрее.

Как эффективно исправить прикус. Методы лечения аномалий

Лечение прикуса зубов начинается с оценки состояния ротовой полости и тщательного изучения проблемы. Далее стоматолог может посоветовать один из популярных способов восстановления правильности зубного ряда:

Брекеты. Могут решить практически любую проблему с прикусом. Делятся на металлические, пластиковые и керамические, сапфировые, самолигирующие, лингвальные. У каждого вида свои преимущества, например, металлические – самые дешевые, но и самые заметные, а вот лингвальные очень дороги, но ставятся с внутренней стороны зубов, поэтому их не видно.
Капу. Капа – это полимерная съемная конструкция, которая безвредна для эмали и легко снимается на время еды или чистки зубов.
Хирургическое вмешательство. Позволяет исправить практически любые проблемы с прикусом. Требуется только в очень сложных случаях, обычно при врожденных патологиях.
Лазерное лечение. Это не самостоятельный способ исправления прикуса. Вспомогательные процедуры с использованием лазера ускоряют регенерацию и помогают снизить риск осложнений.

Современные методы почти всегда безопасны и вызывают лишь небольшой дискомфорт. Зато после курса лечения вы не узнаете себя: вы станете увереннее, смелее, здоровее. А иногда правильный прикус меняет внешность на фото и в реальности, формируя более здоровые и приятные черты лица.

Рис 3. Брекеты и капа для лечения прикуса

Выводы. Советы специалиста

Существует много различных видов прикуса. Правильным называют такое расположение зубов, которое не мешает жеванию, речи. При неправильном смыкании на зубы идет чрезмерная нагрузка, и они быстрее разрушаются. Прикус сохраняется даже при отсутствии зубов. Удаление зуба мудрости не нарушает прикус и не является обязательным, но может быть рекомендовано в случае исправления нарушенного зубного ряда.

Даже если вы знаете, как выглядит правильный прикус, вы не сможете поставить себе корректный диагноз. Зато вы можете оценить важность правильного прикуса и глобальность проблем, которые вызывает его нарушение. Это – хорошая мотивация, чтобы посетить стоматолога. Врач поставит диагноз и предложит современные методы исправления прикуса: установку брекетов, ношение капы или другие способы. В среднем лечение занимает от года до 3 лет – в зависимости от сложности вашего случая.

Идеальный прикус зубов у человека

Исправление прикуса в рассрочку

подробнее

Главная | Идеальный прикус зубов у человека

Что такое прикус зубов, определение понятия

Окклюзия – это естественный процесс смыкания челюстей, их контакт при совершении жевательных движений. В зависимости от положения челюстей специалисты различают несколько типов окклюзии. В ортодонтической практике особое значение имеет центральная окклюзия, то есть привычное положение зубных рядов после смыкания челюстей. Именно оно позволяет определить прикус зубов.

Прикус зубов – это соотношение зубных рядов, которое происходит при смыкании верхней и нижней челюсти. Наиболее точно определить идеальный прикус или его аномалию можно в ходе рентгенологических иследований или путем снятия слепков челюстей. Уточнение такой патологии находится в компетенции стоматолога-ортодонта. Однако зная, каким должен быть идеальный прикус, заподозрить проблему можно и самостоятельно, подойдя к зеркалу и сомкнув зубы верхней и нижней челюсти.

Формула идеального прикуса

Основные факторы того, какие особенности присущи правильному прикусу человека:

Срединная линия лица проходит строго по центру между верхними и нижними резцами;
Верхний зубной ряд на треть перекрывает нижний, то есть на 2-3 мм;
У элементов верхней челюсти отмечается легкий наклон в сторону губ, у нижней челюсти – в сторону языка;
Отсутствуют такие негативные признаки, как скученность зубов, щели между ними, повороты зубов вокруг своей оси;
Для жевательных зубов важно, чтобы они плотно смыкались со своими антагонистами.

Такой тип прикуса характеризуется как ортогнатический и является эталонным. Он встречается только у 5% населения. О нормальном прикусе может идти речь и в ряде других случаях. Так, при прямом прикусе верхние резцы не перекрывают нижние на треть, а соприкасаются режущими краями. Прогенический прикус характеризуется тем, что нижняя челюсть слегка выдвинута вперед по отношению к верхней. При бипрогнатическом прикусе верхний зубной ряд наклонен вперед в значительно большей степени, чем это предусмотрено в эталонном варианте.

При этом далеко не все случаи аномалии нуждаются в проведении корректирующих мероприятий. Чтобы выяснить лечебную тактику и необходимость в осуществлении ортодонтического лечения, следует обратиться на прием к специалисту, который наиболее компетентно уточнит ситуацию и подскажет, каким должен быть правильный прикус, о какой коррекции может идти речь. В компетенции ортодонта – дать грамотную оценку всем клиническим признакам.

Виды ортодонтических нарушений

Аномалия смыкаемости зубных рядов может проявляться по-разному. Наиболее распространенные виды ортодонтических нарушений:

- Дистальный. Для него характерно более развитая верхняя челюсть или недоразвитая нижняя, в результате чего верхняя значительно выдается вперед;

- Мезиальный. В этом случае более значительно выступает нижняя челюсть, отмечается западение верхней губы;

- Глубокий. Ему присуще неправильное соприкосновение верхних и нижних зубных рядов, когда нижние резцы перекрываются верхними зубами более существенно, чем в норме, на 50%;

- Перекрестный. Он характеризуется тем, что зубы частично не соприкасаются друг с другом в результате неравномерного развития верхнего и нижнего зубного ряда;

- Открытый. Аномалии присуще не смыкание большинства зубов челюстей.

Современное развитие ортодонтии позволяет добиться значимых результатов в коррекции нарушений прикуса. Усилия специалистов направлены на то, чтобы создать правильный прикус, тот, который должен быть, чтобы обеспечить полную гармонию лица, а также полноценное функционирование зубочелюстной системы и других органов, связанных с нею.

Почему так важен идеальный прикус

Для молодых людей, строящих карьеру или находящихся в поиске своей половины, именно нарушение эстетики, вызванное неровными рядами зубов, является поводом обратиться на прием к ортодонту. Действительно, именно различные виды ортодонтических нарушений, ухудшая зону улыбки, могут стать причиной различных эмоциональных разладов, а также способствовать и более существенным психическим расстройствам, привести к нервному срыву, вызвать депрессию. В то время как правильный прикус в значительной мере способствует достижению успеха, как в служебных, так и личных делах.

Однако, несмотря на то, что восстановление эстетической составляющей – бесспорно важное мероприятие, мотивацией обратиться на прием к специалисту нередко являются и другие отягчающие обстоятельства. Распространенный кариес, повышенная стираемость зубов, нарушение в работе височно-нижнечелюстного сустава, проблемы звуковоспроизведения – те факторы, в развитии которых основная роль отводится неправильному прикусу, и только комплексный подход позволит решить проблему. Аномалия прикуса нередко является причиной и многих соматических расстройств. Неправильное смыкание зубов затрагивает такие жизненно важные процессы, как жевание, дыхание.

Современная ортодонтия достигала больших успехов на пути нормализации прикуса зубов. В арсенале используемых методик – брекеты, элайнеры, каппы, в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство. Нужный результат коррекции может быть получен в любом возрасте.

Нормальный прикус — правильное расположение зубов при идеальном прикусе

Нормальный прикус – важная составляющая правильного функционирования зубочелюстного аппарата. При его нарушении ухудшается качество жизни, страдают зубы и височно-нижнечелюстной сустав, портится внешность. Идеальный прикус зубов должен соответствовать следующим параметрам:

– между зубами нет выраженных зазоров;
– зубы верхнего ряда симметрично контактируют с зубами нижнего;
– верхний ряд на 1/3 перекрывает нижний при смыкании;
– центр челюстей совпадает со срединной линией лица;
– резцы и клыки образовывают идеальную дугообразную линию без щелей и выступов.

Пример правильного прикуса

По данным статистики, нарушения прикуса отмечаются более чем у 70 % людей на планете.

Признаки правильного прикуса зубов

Чтобы понять, каким должен быть правильный прикус у человека, нужно знать о нескольких видах расположения зубов, которые считаются нормой. К ним относятся:

1. Ортогнатический. Верхний ряд на 30 % перекрывает нижний.
2. Опистогнатический. Зубы слегка наклонены в сторону полости рта.
3. Прямой. Режущие края верхних зубов касаются режущих краев нижних.
4. Бипрогнатический. Зубы слегка направлены в сторону преддверия рта.
5. Прогенический. Нижний зубной ряд несущественно выдвинут вперед.

При выявлении любого из перечисленных видов нормального прикуса коррекция не требуется. Такое расположение не приводит к негативным последствиям и не сказывается на внешнем облике человека.

Аномалии прикуса

Если расположение зубов не соответствует ни одному из перечисленных выше вариантов, то следует заподозрить аномалию прикуса. Выделяют несколько видов патологического прикуса:

1. Открытый. В передней или боковой областях зубного ряда при смыкании зубы не соприкасаются друг с другом.
2. Прогнатический (дистальный). Верхний ряд выступает над нижним из-за недоразвития нижней челюсти или чрезмерного роста верхней.
3. Глубокий. Верхний ряд перекрывает нижний более, чем на 50 %.
4. Мезиальный. Нижний зубной ряд перекрывает верхний из-за чрезмерного роста нижней челюсти или недостаточного развития верхней.
5. Перекрестный. Зубы перекрещиваются в одной или нескольких зонах по типу ножниц. Может быть двусторонним или односторонним.
6. Снижающий. Возникает при отсутствии или патологической стираемости зубов.

Знать, каков нормальный прикус зубов, а что считается аномалией, нужно для своевременного обращения к врачу и проведения коррекции.

Причины развития неправильного прикуса

Причины нарушения правильного расположения зубов могут быть как врожденными, так и приобретенными. Основные факторы риска для формирования аномалий прикуса:

- – генетическая предрасположенность;
- – неправильное грудное вскармливание или использование бутылочек;
- – сосание соски, пальцев или других предметов в младенчестве;
- – врожденные аномалии развития;
- – ротовое дыхание при болезнях дыхательной системы;
- – отсутствие в рационе детей достаточно твердой пищи согласно возрасту;
- – преждевременная или запоздалая смена молочных зубов;
- – недостаток кальция и/или фтора в организме;
- – травмы зубочелюстного аппарата;
- – выраженный кариес с разрушением и выпадением зубов;
- – дефицит места на челюсти для прорезывания восьмерок;
- – неправильно установленные или неподходящие протезы у взрослых.

Вне зависимости от причин, каждому пациенту нужно проводить коррекцию прикуса для восстановления функциональности зубочелюстного аппарата.

Способы исправления прикуса

Лечение патологического прикуса назначает врач ортодонтического профиля. Обращаться к нему нужно как можно раньше, так как восстановить нормальное расположение зубов гораздо проще в детском возрасте. Метод коррекции зависит от возраста, вида патологии, индивидуальных особенностей пациента.

Применяются следующие виды лечения:

1. Трейнеры, ортодонтические пластинки и другие приспособления для детей. Позволяют задавать правильный рост зубам, способствуют адекватному развитию челюстей и мышечного каркаса.
2. Брекет-системы. Несъемные конструкции, которые применяются только для постоянных зубов. Способствуют перемещению зубов в правильном направлении.
3. Элайнеры. Съемные конструкции, которые представляют собой прозрачные капы. Коррекция прикуса происходит путем мягкого смещения зубов при сменах одного комплекта кап на другой.
4. Хирургическое лечение. Применяется при отсутствии эффективности от консервативных методик.

В нашей клинике используются только проверенные технологии коррекции прикуса. Врачи применяют качественные и прочные брекет-системы, элайнеры от известных производителей, удобные трейнеры и другие приспособления.

Вывод

Каждый должен знать, какой прикус правильный у человека, чтобы своевременно отреагировать на проблему. Игнорирование ситуации приводит ко многим неприятным последствиям, например, нарушению дикции, патологической стираемости эмали, нарушению симметрии лица, дисфункции височно-нижнечелюстного сустава и другим.

При коррекции прикуса нужно строго придерживаться рекомендаций ортодонта. Несоблюдение назначений, прерывание лечения не только замедляют восстановление прикуса, но также могут усугубить ситуацию. Записывайтесь на прием в ортодонтическую студию Леонида Горбунова для проверки прикуса и эффективной коррекции.

Норма или аномалия? Признаки правильного и неправильного прикуса фото.

Прикусом стоматологи называют взаимное расположение зубов верхнего и нижнего рядов. Он является уникальной характеристикой человека и бывает правильным (физиологическим) и неправильным (аномальным). К сожалению, неправильный прикус у взрослых до сих пор считается исключительно эстетической проблемой, и далеко не все пациенты с диагностированными недостатками зубочелюстной системы обращаются за консультацией к корректирующему их врачу–ортодонту. Почему характеру смыкания зубов уделяется столько внимания, и можно ли самостоятельно определить наличие проблемы?

Какой прикус правильный?

Это может показаться странным, но существующие характеристики прикуса не позволяют провести четкую границу между правильным и неправильным взаиморасположением зубов. На практике встречаются такие варианты, которые не относятся ни к физиологичным, ни к аномальным. Их называют переходными или пограничными.

Нижняя челюсть у человека подвижна, но когда речь идет о правильном прикусе зубов, подразумевается, что челюсть при этом статична. В стоматологии существует и еще одно понятие — окклюзии или смыкания зубов. Окклюзией называют естественный процесс, в котором наряду с зубами участвуют жевательные мышцы и два височно–нижнечелюстных сустава (ВНЧС). Когда зубы смыкаются (любым способом, за счет подвижности нижней челюсти), говорят о центральной, передней, задней и боковой окклюзии. Если же смыкания нет, речь уже идет о дизокклюзии.

Прикусом принято называть центральную окклюзию, отображающую, по сути, идеальное взаиморасположение обеих челюстей. Выходит, что привычный для конкретного человека прикус всегда является всего лишь частным случаем окклюзии. Зубки могут быть ровными, красивыми и отлично контактировать между собой, но при этом нижняя челюсть будет смещена вбок относительно верхней. Такой прикус, несовпадающий с центральной окклюзией, считается аномальным. Если же привычное смыкание зубов совпадает с идеальным взаимоположением челюстей, прикус называют правильным.

Почему столько говорят о физиологичном прикусе?

Из-за целого ряда причин (это заболевания пародонтальных тканей, сильное разрушение и преждевременная утрата зубов, повышенная изнашиваемость зубных коронок, травматичная деформация челюсти, врожденная аномалия и т.п.) смыкание зубов нарушается, вызывая и нарушение жевательной функции. Жевательные мышцы, челюстные суставы, ткани пародонта, окружающие и удерживающие зубы, начинают испытывать значительную перегрузку, что может привести:

к утрате подвижности нижней челюсти;
к искажению пропорций лица;
к нарушениям дикции;
к поломке дорогостоящих коронок, мостов и протезов;
к отторжению имплантов.

Последствиями неправильного прикуса могут стать даже заболевания сердца и сосудов, внутренних органов и опорно–двигательного аппарата. Чтобы сохранить здоровье на долгие годы, необходимо прислушиваться к рекомендациям стоматологов–терапевтов и не пренебрегать консультацией ортодонта — специалиста, занимающегося диагностикой зубочелюстных аномалий и коррекцией прикуса.

Можно ли самостоятельно проверить физиологичность прикуса?

Найдите в Интернете фото правильного прикуса и сравните его со своим изображением на фотографии или с отображением в зеркале. Обязательное условие — естественное, привычное смыкание зубов. Как выглядит правильный прикус? Нормой считается:

плотное соприкосновение соседних зубов одного ряда без скученности, отсутствие между ними промежутков;
совпадение вертикальных линий, условно проведенных между нижними и верхними центральными и боковыми резцами;
совпадение средней линии (условного центра) лица с линией, проведенной между центральными резцами обеих челюстей;
удержание контакта между коренными зубами при совершении жевательных движений;
небольшое перекрытие верхними резцами нижних — не более чем на треть высоты нижних коронок;
отвесное расположение нижних зубов и легкий наклон верхних наружу (так называемый вестибулярный наклон).

Существует еще несколько внешних характеристик физиологичного прикуса, но разобраться в них может только специалист.

Какие разновидности правильного прикуса существуют?

В зависимости от привычного положения нижней челюсти различают несколько подвидов физиологичного прикуса.

Идеальным является ортогнатический, встречающийся очень редко. При этом верхний ряд ровных, не имеющих межзубных щелей зубов не более чем на 2–3 мм перекрывает нижний.
Очень близок к идеальному пограничный прямой прикус. Разница между ними состоит в отсутствии перекрытия нижних резцов верхними. Они смыкаются, за счет чего их режущие поверхности подвергаются повышенной жевательной нагрузке и поэтому могут быстрее истираться.
К переходным относят и такую форму, как прогения. Прогенический прикус характеризуется слегка выдвинутой вперед нижней челюстью, за счет которой у человека формируется так называемый волевой подбородок. Перекрытия передних зубов верхнего ряда нижними при этом не наблюдается.
К норме относят и легкий наклон зубных рядов. При биопрогнатическом прикусе зубные ряды наклонены наружу, к губам, а при опистогнатическом — внутрь, к языку.

У большинства людей сформирован неправильный прикус, для исправления которого им требуется ортодонтическое лечение.

Врач: Суджаев Сергей Романович
Возраст пациента: 25 лет
Диагноз: дистальная окклюзия, трансверзальная резцовая окклюзия, скученность
фронтального отдела верхнего и нижнего зубных рядов, адентия зубов 1.4;2.4;3.4;4.4.
Срок лечения: 12 месяцев
Аппаратура: брекет-система Clarity SL

ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

Как нас найти?:

Многоканальный телефон:

+7 (495) 786-02-94

Пн-Пт с 9 до 20

Москва, Спартаковская площадь, д.14, с.2
Бизнес-центр «Central street», офис 2104
(вход со стороны ул. Бауманская, д.13, с.3)

Прикус зубов правильный и неправильный

Физиологически правильный прикус – это прежде всего здоровое состояние и расположение зубов. При всем этом правильный прикус может и не быть эстетически безупречным и идеальным с точки зрения ортодонтии – есть несколько разновидностей и пограничных состояний прикуса, которые также считаются правильными.

Ортогнатический прикус – наилучший с позиции смыкания зубов, и похвастать им могут немногие. Он полностью соответствует вышеуказанным критериям ортодонтического идеала: верхний зубной ряд на 1/3 перекрывает нижний, зубы ровные, не заходят друг за друга, без диастем и трещин.

Прогенический прикус – нижняя челюсть слегка выдвинута вперед, но пока еще не является аномалией, и нормальное функционирование зубов и височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) не нарушается.

Прямой прикус – челюсти расположены параллельно друг к другу, и передние резцы верхнего и нижнего ряда соприкасаются режущими кромками. Такое положение зубов тоже считается естественным, но чревато преждевременным истиранием резцов, на которые возникает повышенная нагрузка.

Бипрогнатический прикус – обе челюсти немного выдвинуты вперед, и зубы чуть наклонены к губам. Обратный ему пример – редко встречающийся опистогнатический прикус, при котором оба зубных ряда наклонены внутрь. Визуально такая легкая неправильность заметна только при взгляде в профиль.

Правильный прикус зубов у человека: фото

Ортогнатический прикус:

Прогенический прикус:

Прямой прикус:

Бипрогнатический прикус:

Важно! При отсутствии одного или нескольких зубов даже самый правильный прикус смещается, если в срочном порядке не поставить на его место протез или имплант. Зубной ряд подвижен, и зубы сдвигаются к образовавшемуся проему, что не только нарушает симметрию и гармонию лица, но и приводит к проблемам с функционированием ВНЧС.

При прямом, бипрогнатическом и опистогнатическом прикусах может понадобиться незначительная ортодонтическая коррекция зубов. Прямой прикус неудобен функционально, два последних – эстетически (в определенных конкретных случаях). Тем не менее, все эти варианты – не патология, и если и нуждаются в лечении, то оно будет достаточно легким и необременительным для пациента.

Проще всего необходимость коррекции определит врач-ортодонт на первичном приеме. Записаться к нашим специалистам можно по телефону 597-05-05 или с помощью формы онлайн-заявки на сайте.

Как выглядит правильный прикус зубов у человека

Прикус – это термин, который обозначает локализацию обоих рядов зубов относительно друг друга. Он может быть физиологическим (правильным) или аномальным (неправильным). Правильный прикус у человека обеспечивает здоровое функционирование челюстного аппарата, правильную речь и эстетичный вид лица.

Как выглядит правильный прикус зубов

Фото правильного прикуса зубов у человека демонстрирует его отличительную характеристику – плотное контактирование челюстей друг с другом во время смыкания. Верхние режущие элементы накладываются на нижние, закрывая одну треть их коронок и не оставляя расстояния между молярами.

Челюсть с правильным прикусом сохраняет определенную округлость и величину. Ряд зубов вверху представлен полуовалом, а внизу параболой. Нижние резцы в области своего края соприкасаются с небными выпуклостями у таковых в верхнем зубном ряду. Жевательные поверхности при движениях челюстей соприкасаются и не утрачивают своего взаимодействия.

На заметку!
Правильный прикус выглядит красиво и делает привлекательным лицо. Обе челюсти симметричные, а ось симметрии, которая расположена вертикально, проходит через линию, пролегающую между центральными резцами.

Какие виды окклюзии считаются правильными

Нормальный прикус у человека определяется нескольких видов. Все они обеспечивают здоровую функциональную деятельность зубочелюстного аппарата и не оказывают плохого влияния на внешний вид лица. В каждом из вариантов зубы должны смыкаться, когда рот закрыт. Такие прикусы являются физиологичными, не нарушают здоровье и имеют незначительные отличия друг от друга.

Ровный прикус определяется, если положение зубов при сомкнутых челюстях такое:

фронтальные зубные элементы, расположенные вверху, наслаиваются на таковые внизу не более, чем на треть поверхности;
моляры соприкасаются с себе подобными на противоположной стороне.

Прикус считается правильным в нижеприведенных формах.

Ортогнатический

Это идеальный прикус. Для человека он самый комфортный. Его также называют нейтральный прикус. Если посмотреть на фото в боковой проекции, то видно корректное смыкание зубов. Верхние зубные элементы перекрывают таковые в нижнем ряду на треть их поверхности. Правильная улыбка всегда ровная и красивая. Лицо имеет гармоничное строение и выглядит красиво. В этом варианте отмечается максимальное количество участков соприкосновения между элементами зубных рядов, что обеспечивает их здоровое функционирование.

При такой окклюзии растут правильные зубы, которые занимают необходимое верное положение в полости рта.

На заметку!
Если все элементы ротовой полости будут смыкаться правильно, то это даст возможность эффективного проведения гигиенических процедур, что обеспечит качественную профилактику кариозного разрушения.

Прогенический

Эта схема прикуса тоже является физиологической. Особенность – незначительное выдвижение вперед челюсти снизу. В боковой проекции видно правильно сомкнутые зубы. Данный вариант может быть, как патологическим, так и нормальным. Его можно считать в норме, если обе челюсти равномерно нагружены, их работа выполняется полноценно, а ткань десен здорова и не имеет признаков воспаления. При такой форме окклюзии расположение зубов на нижней челюсти должно несколько изменяться. Они немного наклоняются вперед, что не оказывает влияние на функционирование системы.

Прямой

Еще один здоровый прикус. Но некоторые специалисты говорят о том, что он скорее является пограничной или переходной формой от здорового варианта к аномальному. Не всегда такое смыкание является полностью комфортным. Располагаются зубы при правильном прикусе прямого типа так, что края резцов не перекрывают друг друга, а соединяются стык в стык. Жевательные поверхности зубных элементов плотно контактируют между собой.

Это напоминает лошадиный прикус и имеет ряд недостатков. Зубные края получают высокую стираемость, благодаря чему постепенно происходит уменьшение нижней трети лица, и развивается функциональное нарушение сустава челюсти. Могут возникнуть трудности при протезировании зубных элементов.

Бипрогнатический

При такой форме смыкания резцы, как сверху, так и снизу, наклоняются кнаружи. Но происходит сохранение контакта между режущим краем и бугорками. Наклон зубов виден, только когда человек улыбнется, и будет стоять в профиль. Пропорции лица не нарушены, а также нет нарушений в произношении и жевательных функциях.

Как определяется тип окклюзии

Определить прикус и его вид точно может только специалист, но и самостоятельно можно выяснить, насколько он близок к идеалу. Существуют определенные стандарты:

нет помех для жевания или глотания;
окклюзия не затрудняет дыхание;
не возникают боли в лицевых суставах;
при закрытом рте зубные элементы не повреждают друг друга;
зубы должны быть сомкнуты, не толкаться и не располагаться на расстоянии друг от друга.

Эти признаки справедливы при определении окклюзии и у детей, и у взрослых. Также визуально определяется симметрично ли лицо в состоянии покоя. Проходит ли его срединная ось через линию смыкания центральных резцов.

Важно!
Если есть проблемы с выговариванием некоторых звуков или на отдельных зубах постоянно скапливается налет, то есть смысл показать прикус стоматологу. Он при помощи слепков и рентгенологических снимков поможет узнать, есть ли патологические изменения в строении челюстей и их смыкании.

Почему важно, чтобы окклюзия была правильной

Неправильная окклюзия создает человеку большое количество проблем.

Нарушается жевательная функция. Плохо пережеванная пища, поступая дальше в пищеварительный тракт, вызывает нарушения во всех его отделах.
Также могут возникать повреждения и стирание зубных элементов и травмирование мягких тканей ротовой полости.
Кроме органических проблем, неправильная окклюзия развивает у человека психологические нарушения. Обычно челюсть выглядит малопривлекательно и нарушает симметрию лица. Улыбка выглядит некрасиво. Появляются проблемы с произношением звуков. Все это формирует комплексы и развивает неуверенность в себе.

Фото вида сбоку до и после коррекции патологических прикусов демонстрирует наглядно, насколько сильно меняется лицо человека после исправления.

Итог

Идеальные зубы даны от рождения очень малому проценту людей. Если ощущается какой-то дискомфорт во время жевания, наблюдается асимметричность лица или происходит стирание зубов, то необходимо посетить стоматолога и проверить, все ли в порядке с окклюзией. Чем раньше выявляются такие патологии, тем меньше времени требуется на их исправление.

Правильный прикус зубов: фото, как выглядит

Как выглядит правильный прикус зубов

На заметку!

Правильный прикус выглядит красиво и делает привлекательным лицо. Обе челюсти симметричные, а ось симметрии, которая расположена вертикально, проходит через линию, пролегающую между центральными резцами.

Какие виды окклюзии считаются правильными

Ровный прикус определяется, если положение зубов при сомкнутых челюстях такое:

фронтальные зубные элементы, расположенные вверху, наслаиваются на таковые внизу не более, чем на треть поверхности;
моляры соприкасаются с себе подобными на противоположной стороне.

Прикус считается правильным в нижеприведенных формах.

Ортогнатический

Верхние зубные элементы перекрывают таковые в нижнем ряду на треть их поверхности. Правильная улыбка всегда ровная и красивая. Лицо имеет гармоничное строение и выглядит красиво.

В этом варианте отмечается максимальное количество участков соприкосновения между элементами зубных рядов, что обеспечивает их здоровое функционирование.

При такой окклюзии растут правильные зубы, которые занимают необходимое верное положение в полости рта.

На заметку!

Если все элементы ротовой полости будут смыкаться правильно, то это даст возможность эффективного проведения гигиенических процедур, что обеспечит качественную профилактику кариозного разрушения.

Прогенический

Его можно считать в норме, если обе челюсти равномерно нагружены, их работа выполняется полноценно, а ткань десен здорова и не имеет признаков воспаления. При такой форме окклюзии расположение зубов на нижней челюсти должно несколько изменяться.

Они немного наклоняются вперед, что не оказывает влияние на функционирование системы.

Прямой

Еще один здоровый прикус. Но некоторые специалисты говорят о том, что он скорее является пограничной или переходной формой от здорового варианта к аномальному.

Не всегда такое смыкание является полностью комфортным. Располагаются зубы при правильном прикусе прямого типа так, что края резцов не перекрывают друг друга, а соединяются стык в стык.

Жевательные поверхности зубных элементов плотно контактируют между собой.

Бипрогнатический

Как определяется тип окклюзии

нет помех для жевания или глотания;
окклюзия не затрудняет дыхание;
не возникают боли в лицевых суставах;
при закрытом рте зубные элементы не повреждают друг друга;
зубы должны быть сомкнуты, не толкаться и не располагаться на расстоянии друг от друга.

Важно!

Если есть проблемы с выговариванием некоторых звуков или на отдельных зубах постоянно скапливается налет, то есть смысл показать прикус стоматологу. Он при помощи слепков и рентгенологических снимков поможет узнать, есть ли патологические изменения в строении челюстей и их смыкании.

Почему важно, чтобы окклюзия была правильной

Неправильная окклюзия создает человеку большое количество проблем.

Нарушается жевательная функция. Плохо пережеванная пища, поступая дальше в пищеварительный тракт, вызывает нарушения во всех его отделах.
Также могут возникать повреждения и стирание зубных элементов и травмирование мягких тканей ротовой полости.
Кроме органических проблем, неправильная окклюзия развивает у человека психологические нарушения. Обычно челюсть выглядит малопривлекательно и нарушает симметрию лица. Улыбка выглядит некрасиво. Появляются проблемы с произношением звуков. Все это формирует комплексы и развивает неуверенность в себе.

Итог

Правильный прикус у человека: разновидности и фото

30375

Кривые, нездоровые зубы способны испортить внешность привлекательного по другим параметрам человека. Здоровье ротовой полости важно не только для нашей привлекательности, ведь главная функция зубов – измельчение пищи. От этого зависит состояние желудка и кишечника, что напрямую влияет на здоровье и продолжительность жизни.

Что означает термин?

Прикусом в стоматологии называется положение верхней и нижней зубной дуг относительно друг друга. Используется также понятие окклюзии – контакт зубов во время смыкания челюстей.

Всего 10% людей имеют правильный прикус от природы, точно определить, какой именно у вас, может только ортодонт. Но вооружившись знаниями об особенностях прикуса, вы сможете провести для себя предварительную диагностику.

Как определить?

Отличительная характеристика — плотный контакт верхней и нижней челюстей при смыкании. Верхние зубы накладываются на третью часть коронок нижних, при этом между верхними и нижними молярами расстояния не остается.

фото: так выглядит правильный прикус

Форма зубных рядов и их относительные размеры тоже важны. Верхний ряд имеет форму полуовала, нижний – параболической формы. Нижние резцы соприкасаются с небными бугорками верхних. Во время жевания моляры постоянно соприкасаются, не теряя контакта.

Правильный прикус формирует гармоничное лицо, нижние и верхние челюсти симметричны, вертикальная ось симметрии лица совпадает с линией стыка между резцами.

Признаками правильного прикуса являются также:

отсутствие дефектов речи;
комфортное откусывание и пережевывание пищи;
отсутствие в нижнечелюстном суставе дискомфортных ощущений и пощёлкивания.

Если вы заметили, что налет появляется только на отдельных зубах, это означает, что они не участвуют в процессе измельчения пищи. В таком случае стоит посетить стоматолога: это признак дефектно сформированного зубного ряда.

Каких видов бывает?

Различают прикус временный и постоянный. Прикус у детей до начала прорезывания постоянных зубов называется временным. 6-9 лет – время сменного прикуса. В этот период характерно одновременное наличие у ребенка постоянных зубов и молочных.

Особенности прорезывания влияют на формирование челюстно-лицевой системы. Любое удаление сменных зубов ранее, чем за год до естественного выпадения вызывает риск различных деформаций:

асимметричный зубной ряд;
смещение срединной линии;
блокирование жевательных движений челюсти.

Постоянный прикус формируется по достижении подростком 15 лет, когда заканчивается формирование корней относительно положения зубов. Их количество в этот период 28 (32 — если прорезались третьи моляры).

Постоянный прикус может быть физиологическим и аномальным.

Физиологические

фото: так выглядит правильный прикус сбоку

К физиологическим относят виды прикусов, которые обеспечивают:

максимально эффективное и комфортное пережевывание пищи;
правильное формирование речи;
эстетичный внешний вид челюстно-лицевой области.

Существует несколько разновидностей:

Ортогнатический. Это эталонный прикус, обеспечивающий максимальную функциональность челюстей. Премоляры и моляры смыкаются с антагонистами противоположного ряда. Верхние резцы и клыки перекрывают нижние за счет небольшого наклона наружу.
Прямой. Отличается от ортогнатического типом смыкания резцов. Края верхних не накладываются на нижние, а соприкасаются сними встык. Моляры имеют хороший плотный контакт. Большой недостаток – быстрое истирание верхних и нижних резцов вследствие контакта режущих краев.
Прогенический. Нижняя челюсть выдвинута вперед. Зубные дуги смыкаются плотно, жевательная функция челюсти сохранена.
Бипрогнатический. Резцы и клыки имеют больший угол наклона вперед, чем при ортогнатическом. Контакт фронтальных зубов хороший. Резцы смыкаются краями.
Опистогнатический. Резцы верхние и нижние наклонены в сторону ротовой полости. Моляры и премоляры при этом плотно сомкнуты.

Аномальные

фото: аномалии прикуса

Неправильный прикус характеризуется полным или частичным отсутствием контакта зубов в окклюзии. Такой прикус искажает лицо, нарушает жевательный процесс и может повлиять на формирование дефектов речи.

Аномальный прикус имеет несколько типов:

Глубокий. Его особенность в том, что верхние резцы перекрывают антагонистов более чем на треть. Стирание режущего края повышено, из-за чего жевательные мышцы испытывают гипертонус. Такой прикус определяется и по постоянным ощущениям напряжения в височно-нижнечелюстном суставе, головными болями.
Открытый. Довольно сложный дефект, влекущий за собой нарушение сразу нескольких систем организма. При открытом типе некоторые зубы не имеют контакта с антагонистами. Различают боковой и фронтальный тип.
Симптомы, указывающие на наличие открытого прикуса – удлинение нижнечелюстной части лица, постоянное напряжение мышц лица, нарушения речи, затрудненное глотание, дискомфорт при жевании.
Такой тип может иметь рахитическое и травматическое происхождение. Рахитическая разновидность тяжело поддается коррекции, обычно требует хирургического вмешательства. Травматическая разновидность формируется еще в детстве как следствие вредных привычек или травмы, в юном возрасте довольно легко поддается коррекции.
Перекрестный. Смещение нижней челюсти в одну из сторон формирует заметную асимметрию лица, зубные ряды смыкаются подобно ножницам крест-накрест. Человек с таким дефектом c трудом пережевывает пищу, жует только одной стороной.
Плохо измельченная еда провоцирует заболевания желудка, дискомфорт в суставе челюсти в процессе принятия пищи, развитие болезней пародонта.
Дистальный. Дефект формируется как следствие хорошей развитости верхней челюсти и одновременно неразвитости нижней. При такой аномалии верхние резцы торчат вперед, остается большой промежуток между верхними и нижними резцами.
В формировании такой аномалии решающими становятся наследственность, нарушения осанки, удаление молочных зубов (более чем за год до появления постоянных).
Мезиальный. Характеризуется выдвинутой вперед нижней челюстью. Подбородок при подобном дефекте сильно выступает, профиль лица выгнут. Нижние зубы расположены перед верхними при окклюзии.

Причины аномалий

Генетический фактор. Мезиальный и дистальный прикус чаще всего передаются по наследству.
Родителям, зная о высоком риске возникновения подобного дефекта у ребенка, легче проконтролировать лечение еще в детстве, во время формирования челюстно-лицевой системы.
Аномалии развития во внутриутробном периоде. Различные патологии беременности зачастую могут повлиять на формирование зубочелюстной системы плода.
Родовая травма. Мезиальный прикус бывает обусловлен смещением или вывихом нижней челюсти младенца во время тяжелых родов.
«Неправильные» привычки в детстве. К ним относятся постоянное сосание пустышки или пальца, неправильный захват соска, неправильное сосание при искусственном вскармливании. Если отверстие в соске слишком крупное, нижняя челюсть ребенка при сосании практически не работает и остается неразвитой.
Частые гаймориты и риниты, из-за которых ребенок постоянно дышит ртом. При таком дыхании нарушается развитие лицевых костей.
Нарушение смены зубов. Ранее удаление молочных зубов зачастую становится причиной неправильного челюстно-лицевого развития.
Неправильное протезирование, отсутствие протезирования.
Гипертонус жевательных мышц на фоне стресса провоцирует истирание резцов, смещение челюстей.
Различные травмы челюстно-лицевой области.

Почему это так важно?

Неправильный прикус не только некрасив и зачастую уродует лицо. Он негативно влияет на мимику и речь, вызывает нарушение дыхательной, жевательной, глотательной функций. Отсюда частые лор-заболевания, головные боли и боли в мышцах лица, болезни желудка.

Иногда наблюдается затруднение во время чистки зубов, отсюда отложение зубного камня и развитие пародонтоза.

Как сформировать?

фото: схема правильного прикуса у человека

Что советуют ортодонты для формирования правильного расположения зубов:

Грудное вскармливание для ребенка очень важно, оно закладывает правильное развитие челюстей. Если же вам пришлось кормить ребенка смесями, лучше всего приобрести соску, не портящую прикус. Сосательное отверстие нужно сделать узким, чтобы ребенку приходилось сосать с усилием.
Нижняя челюсть у младенцев неразвита и для ее правильного функционирования в будущем важны мышечные упражнения (сосание с усилием).
Формирование правильных жевательных привычек. Не стоит приучать младенца к пустышке. С момента прорезывания ребенку нужно предлагать прикорм для привычки правильного жевания.
Родители должны обращать внимание на то, как дышит их ребенок. Физиологично дыхание через нос. Дыхание через рот – признак ЛОР-заболеваний. Их нужно обязательно пролечить: кроме общего урона здоровью, это опасный фактор формирования дефектного прикуса.
С момента полного прорезывания молочных зубов необходимы регулярные осмотры у ортодонта (каждые полгода). При диагностировании аномалий в раннем возрасте вылечить их гораздо легче.

Методы лечения аномалий

Основные методы лечения дефектных прикусов:

Миотерапия. Направлена на тренировку правильного функционирования жевательных мышц. Актуальна только до появления постоянных зубов – то есть до достижения 6-ти летнего возраста.
Аппаратные системы. К ним относятся брекеты, каппы, пластинки. Пластинки и каппы применяются только для детей до среднего школьного возраста. Брекет-системы устанавливают с подросткового возраста – после формирования постоянного прикуса. В этом возрасте брекеты наиболее эффективны. Для взрослых берекеты также используются, только требуется более длительное их ношение, иногда до 2 лет.
Хирургическое лечение. Операции применяют для исправления грубых патологий, чаще всего передаваемых по наследству. В случае открытого рахитического типа без оперативного вмешательства не обойтись.

Красивая улыбка больше не является недостижимой мечтой. Некрасивые зубы можно исправить в любом возрасте. Но чем раньше озаботиться проблемой, тем быстрее, проще и дешевле будет это сделать.

На следующем видео врач ортодонт расскажет, что такое правильный и неправильный прикус.

Все о прикусе: какой он бывает, почему важно за ним следить и как лечить неправильно выросшие зубы

Разновидности прикуса человека

верхняя зубная дуга имеет полуэллиптическую форму;
нижняя зубная дуга выглядит как парабола;
дуги находятся друг напротив друга (передняя чуть впереди), при смыкании каждый верхний зуб контактирует с нижним;
между зубами нет явных зазоров;
верхние зубы перекрывают нижние на треть.

Правильный прикус зубов

Рис 1. Четыре вида правильного прикуса

Ортогнатический

Прямой

Прямой тип прикуса у людей встречается довольно часто и определить его легко: зубы в этом случае соприкасаются режущими краями и не закрывают друг друга. Улыбка в таком случае выглядит немного специфично и получается широкой, но сохраняет эстетичность и здоровый внешний вид.

Бипрогнатический

Прогенический

Неправильный прикус зубов

Нарушение правильного прикуса – это большая проблема, которая требует лечения. Наиболее эффективно положение зубного ряда можно скорректировать у детей.

В 30-40 лет справиться с проблемой можно, но у взрослых это займет намного больше времени.

Ниже на картинке можно увидеть пять популярных патологий прикуса, которые часто влияют не только на челюсти, но даже на то, как выглядит лицо.

Рис 2. Пять видов неправильного прикуса

Дистальный (прогнатический)

Мезиальный (медиальный)

При мезиальной патологии сильнее развита нижняя челюсть, которая может выдвигаться вперед сильно или не очень.

От прогенического правильного расположения зубов отличается тем, что нижние зубы не только немного выдвинуты, они практически полностью закрывают верхний ряд.

Такой прикус опасен тем, что внешняя эмаль верхних резцов и клыков быстро стачивается, приводя к появлению кариеса.

Перекрестный

Глубокий

Открытый

Прикус при отсутствии зубов

Интересно, но даже если у вас нет зубов вообще, нет гарантии, что при протезировании удастся сделать правильную челюсть.

Все зависит от того, насколько была нарушена зубная система до удаления всех ее элементов. Если челюсти находятся относительно друг друга в пределах нормы, врач сможет внести в протез корректировки.

Если же с костями тоже проблемы, будут необходимы более сложные способы восстановления зубного ряда.

Прикус после удаления зуба мудрости

Как самостоятельно определить, хороший или нет. Кто сможет проверить

Важность правильного прикуса для человека

красивая и эстетичная улыбка, которая располагает к себе людей и помогает легче двигаться вперед по жизни;
правильная артикуляция, четкая и понятная речь;
простота жевания, откусывания овощей, фруктов и многое другое.

Инновационный способ лечения кариеса на ранних стадиях ICON.

Проблемы, спровоцированные неправильным прикусом

Повышенную нагрузку на зубы, что приводит к преждевременному их выпадению. Возможно развитие пародонтоза, который ускоряет процесс. В итоге к 40-50 годам человек остается без зубов.
Неприятную чувствительность десен. Десны начинают реагировать на горячую и холодную пищу, нередко на них формируются некрасивые и болезненные язвы.
Болезнь височно-нижнечелюстных суставов. Она тоже вызвана чрезмерной нагрузкой, т. к. именно этот орган компенсирует отсутствие некоторых зубов. Все начинается с неприятных ощущений, боли, щелкающих звуков и покалывания в жевательных мышцах. Далее систематически начнет болеть голова, а также могут появиться изменения во внешности.
Проблемы с ЖКТ. Есть немало видов заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые появляются из-за плохо прожеванной пищи. Отсутствие необходимой обработки поступающей в желудок еды приводит к чрезмерным нагрузкам органа, а предел прочности у него не бесконечен.
Психологические последствия. Человек видит в себе изъян и это формирует неуверенность, комплекс неполноценности, низкую самооценку, скромность, боязливость и другие психологические проблемы.

Как эффективно исправить прикус. Методы лечения аномалий

Брекеты. Могут решить практически любую проблему с прикусом. Делятся на металлические, пластиковые и керамические, сапфировые, самолигирующие, лингвальные. У каждого вида свои преимущества, например, металлические – самые дешевые, но и самые заметные, а вот лингвальные очень дороги, но ставятся с внутренней стороны зубов, поэтому их не видно.
Капу. Капа – это полимерная съемная конструкция, которая безвредна для эмали и легко снимается на время еды или чистки зубов.
Хирургическое вмешательство. Позволяет исправить практически любые проблемы с прикусом. Требуется только в очень сложных случаях, обычно при врожденных патологиях.
Лазерное лечение. Это не самостоятельный способ исправления прикуса. Вспомогательные процедуры с использованием лазера ускоряют регенерацию и помогают снизить риск осложнений.

{productList ids=’1,4104,4091,4101,4′}

Рис 3. Брекеты и капа для лечения прикуса

Выводы. Советы специалиста

Существует много различных видов прикуса. Правильным называют такое расположение зубов, которое не мешает жеванию, речи.

При неправильном смыкании на зубы идет чрезмерная нагрузка, и они быстрее разрушаются. Прикус сохраняется даже при отсутствии зубов.

Удаление зуба мудрости не нарушает прикус и не является обязательным, но может быть рекомендовано в случае исправления нарушенного зубного ряда.

Даже если вы знаете, как выглядит правильный прикус, вы не сможете поставить себе корректный диагноз. Зато вы можете оценить важность правильного прикуса и глобальность проблем, которые вызывает его нарушение.

Это – хорошая мотивация, чтобы посетить стоматолога. Врач поставит диагноз и предложит современные методы исправления прикуса: установку брекетов, ношение капы или другие способы.

В среднем лечение занимает от года до 3 лет – в зависимости от сложности вашего случая.

Правильный прикус зубов у человека: фото, отличия от неправильного

Идеально ровные зубы, красивая улыбка – мечта многих людей. К сожалению, человек не может ответственно подойти к своему здоровью в детском возрасте, а родители в силу незнания, нежелания или неумения определить аномалию не обращаются к специалисту. Как следствие, более чем у 70% людей прикус формируется неправильно. Это влияет не только на социальную жизнь, но и на здоровье в целом.

ИНТЕРЕСНО: упражнения для формирования красивой улыбки

Как узнать, правильный или неправильный у вас прикус?

Перед тем как разбирать понятие прикуса, нужно рассмотреть термин «окклюзия». Окклюзией называется процесс смыкания обеих челюстей при жевании. Если говорить об определении прикуса, то данный термин обозначает расположение зубов обеих челюстей при центральной окклюзии (плотном соединении рядов зубов).

Признаки корректного прикуса зубов можно определить самостоятельно, для этого не обязательно посещать стоматологическую клинику. Нужно сглотнуть слюну и при получившемся положении челюсти провести анализ совместимости зубных рядов:

Образцовым видом смыкания зубов считается вариант, где они находятся в плотном контакте. Верхний ряд костных единиц должен на треть перекрывать нижний.
Зубки верхней челюсти должны быть слегка наклонены к губам, нижней – к языку. Также необходимо учитывать форму и размеры коренных элементов.
При воображаемом проведении линий через центры обоих рядов они должны совпасть.
При хорошем прикусе отсутствует дисгармония лица.

Преимущества идеального расположения зубов

Правильный прикус не только придает человеку больше уверенности в себе и создает привлекательный внешний вид, но и важен с физиологической точки зрения.

Окклюзия влияет на качество пережевывания пищи – если последняя недостаточно измельчается, то плохо переваривается, а питательные вещества, получаемые из продуктов, не усваиваются организмом.

Неправильный прикус зубов отрицательно сказывается в первую очередь на работе ЖКТ.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие существуют виды прикусов зубов у человека?

Некорректное распределение нагрузки на челюсти приводит к быстрому изнашиванию зубов. Возникает не только асимметрия, но и проблемы с зубами: развивается кариес, требуется установка коронок и других конструкций, замещающих костную ткань. Как выглядит нормальный и красивый прикус, можно увидеть на фото и видео к статье.

При правильной окклюзии обеспечивается:

здоровье тканей ротовой полости;
корректная работа зубочелюстного аппарата;
соблюдение пропорций лица;
отсутствие речевых нарушений;
эстетически привлекательный вид зубов.

Разновидности прикуса с фото

Прикус бывает временным и постоянным. Первый тип присущ детям. С 5 до 8 лет происходит замена молочного ряда костных единиц коренными. От прорезывания зубов зависит то, правильно сформируется прикус или нет. Экстракция молочных единиц ранее чем за год до естественной смены способна привести к развитию деформаций: асимметрии и смещению зубного ряда.

Виды физиологического прикуса

К физиологическим относят виды прикуса, при которых обеспечивается тщательное пережевывание еды, правильная речь и симметричность лица. Их выделяют несколько типов:

Ортогнатический. Считается идеальным прикусом. Жевательные зубы находятся друг напротив друга. Верхние зубки зоны улыбки слегка перекрывают нижние, челюсть работает максимально эффективно.
Прямой. При этом виде окклюзии края верхних резцов сходятся с нижними встык, а не перекрывают их, а моляры плотно контактируют. Такое расположение костных единиц имеет недостаток – зубы быстро истираются.
Бипрогнатический. Передние зубы заметно наклонены вперед, а фронтальные находятся друг напротив друга в плотном конакте. Резцы соприкасаются краями.
Прогенический. Нижняя челюсть выдвинута вперед, но зубы сомкнуты плотно.
Опистогнатический. Резцы должны быть наклонены к языку, а коронки жевательных зубов тесно прилегать друг к другу.

ИНТЕРЕСНО: причины и диагностика прямого прикуса

При физиологическом прикусе сохраняются красивые черты лица. Зубной ряд плотно смыкается на всех участках, щели отсутствуют, как показано на фото.

Виды патологического прикуса

При неправильном прикусе полностью или частично отсутствует контакт зубов. У человека искажаются черты лица, могут формироваться дефекты речи, нарушается процесс жевания. Патологический прикус бывает нескольких видов:

Глубокий. Резцы верхней челюсти перекрывают нижние зубы более чем на треть. Режущий край быстро стирается, жевательные мышцы постоянно напряжены. У человека могут наблюдаться головные боли.
Открытый. Может стать последствием рахита или травмы. Если причиной смещения стал рахит, то коррекция возможна только хирургическим путем. При травме окклюзия восстанавливается действием ортодонтических конструкций. При этом типе прикуса некоторые зубы не контактируют с антагонистами.
Перекрестный. Одна из челюстей смещена в сторону, зубные ряды смыкаются по принципу ножниц — крест-накрест. Человек может жевать только на одной стороне, мышцы сильно напрягаются. Часто возникают заболевания пародонта.
Мезиальный. Нижняя челюсть выпирает вперед, верхние зубы при смыкании расположены за нижними. При выполнении фото сбоку видно, что подбородок при этом типе окклюзии сильно выступает.
Дистальный. Верхние резцы располагаются впереди нижних, при смыкании между зубными дугами остается широкая щель.
Снижающий. О данной аномалии можно говорить, если зубы отсутствуют или разрушены.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: нижние резцы: особенности и строение

Причины появления отклонений в расположении зубов у детей и взрослых

Формирование неправильного прикуса зубов происходит из-за врожденных или приобретенных факторов. Наследственные дефекты требуют серьезного лечения, иногда используются специальные приспособления – аппараты Гебства или Брюкля. Если патологии развиваются по другим причинам, исправить прикус, сделав его правильным, гораздо проще.

Развитие дефектов у детей происходит зачастую из-за вредных привычек. Причинами аномалий становятся:

бруксизм;
длительное использование соски, сосание пальцев, разных предметов;
слишком ранняя смена зубов или задержка прорезывания;
диастемы;
болезни, связанные с формированием костной системы;
заболевания лор-органов;
недостаток твердой пищи в меню.

Нарушение окклюзии у взрослых возникает вследствие травмирования или неправильно выполненного протезирования. При монтаже имплантов и протезов доктор обязан учитывать правильное положение челюстей, чтобы зубы не сместились. Также причиной возникновения дефекта становится экстракция зубов. Появившиеся «дырки» в рядах не дают шанса зубочелюстной системе корректно работать.

Способы лечения неправильного прикуса

Метод коррекции подбирается врачом-ортодонтом исходя из возраста пациента. У детей проще исправить прикус, а процесс занимает меньше времени. Кости ребенка продолжают формироваться, поэтому на изменение их положения легче влиять.

Иногда малышам до 7 лет для формирования правильной окклюзии достаточно массажа и ежедневного выполнения гимнастики. Важно сразу отказаться от вредных привычек, иначе терапия не будет эффективной.

До достижения возраста 12 лет детям рекомендуют использовать тейнеры. Это съемные конструкции, которые заставляют кости челюсти принять нужное положение. Носить изделие нужно всего лишь 2-4 часа в день.

Капы применяют при незначительных дефектах: скручивании некоторых зубов, наличии щелей.

Если тейнеры не показывают нужного результата, для маленького пациента изготавливаются капы или съемные пластины. Носить такие изделия нужно около двух лет. Если к 15 годам дефекты при ношении пластин остаются, их заменяют брекетами. Эти же конструкции используются и для взрослых.

Идеальный прикус можно получить даже в 30-40 лет. Брекеты бывают металлическими или керамическими. Восстановление прикуса может понадобиться перед установкой протезов, при удалении сверхкомплектной единицы (подробнее в статье: сверхкомплектный зуб — что это?). Иногда такие изделия требуется носить 2 года и более.

Хирургическая операция – крайняя мера, которая применяется при невозможности исправления прикуса другими средствами. Процедура позволяет устранить асимметрию костей, различные деформации ряда зубов. Обычно операция длится несколько часов и проводится под общим наркозом. Узнать, какой метод терапии подойдет в каждом конкретном случае, можно после тщательного обследования специалистом.

Какие меры нужно принимать, чтобы избежать патологий?

Формирование прикуса начинается с младенчества и продолжается до 15-16 лет. Для профилактики патологий необходимо предпринять ряд мер:

кормить кроху грудью;
не злоупотреблять пустышкой;
к возрасту 2 лет нужно отучить малыша сосать пальцы, игрушки и т. д.;
требуется обеспечить ребенку нормальный сон, не позволять спать с открытым ртом;
при нарушении дыхания, храпе нужно обратиться к педиатру;
после появления всех молочных зубов нужно давать малышу твердую пищу;
не допускать развития диспепсии и рахита;
важно следить за состоянием молочных зубов, лечить кариес;
выполнять профилактику сколиоза.

Приучать малыша к гигиене нужно еще до момента появления первого зуба. Десны массируются и очищаются с помощью силиконовой щетки-напальчника. С 3 лет необходимо регулярно посещать стоматолога. При необходимости он направит кроху к ортодонту. Определение аномалии, находящейся на начальном этапе развития, позволит просто и недорого выполнить коррекцию.

Как улучшить линию подбородка? 11 способов получить эту идеально точеную линию подбородка

Чтобы родиться с мощной, властной линией подбородка, он зависит от нескольких индивидуальных генетических факторов. Если одни люди от природы наделены идеальной линией подбородка, есть другие, которым нужно придать ей тонус или вообще бороться с ее поддержанием. Отсутствие регулярных физических упражнений, зависимость от нездоровой пищи и малоподвижный образ жизни могут привести к более широкой линии подбородка, двойному подбородку и / или кажущемуся опухшему лицу. Вот что вам нужно сделать, чтобы получить точеную линию подбородка, о которой вы всегда мечтали.

Как получить идеальную линию подбородка?

Если вы ищете в Интернете, как улучшить линию подбородка или как улучшить линию подбородка, то вы попали в нужное место.

1. Тренируйте челюсть

Упражнение — самый важный элемент на вашем пути к отличной линии подбородка. Избавление от лишних килограммов и сокращение количества потребляемых калорий не только повлияет на внешний вид вашего тела, но также может повлиять на внешний вид вашей кружки.Есть несколько упражнений для линии подбородка, которые помогут избавиться от жира на лице и сделать кожу лица более упругой. Попробуйте поворачивать голову, постоянно открывать и закрывать рот (усложните задачу, балансируя теннисный мяч между челюстью и шеей) и создавайте забавные рожицы для селфи — практикуйте их чаще.

2. Чаще улыбайтесь

Улыбка имеет много преимуществ, и одно из них — это способность тонизировать мышцы лица. Улыбка расширяет ваши скулы, таким образом тренируя их, а также прорабатывает мышцы лица.Улыбка также улучшает настроение, попробуйте ее когда-нибудь.

3. Контурная обработка

Контурная обработка — один из самых простых способов получить тот вид, который вы всегда искали! Действительно, многие уловки контуринга действительно помогают сформировать не только структуру лица, но также нос, губы, щеки и брови.

Вам необходимо нанести бронзер или контурную пудру / крем на края лица (нарисуйте цифру 3 от края лба до краев линии подбородка) и тщательно растушуйте.

4. Сделайте морду рыбы

Вот еще один интересный способ естественным образом сделать линию подбородка и скул более подтянутыми. Не делайте этого, когда на вас направлена камера — изобразите мордочку рыбы, удерживайте ее в этом положении 5-8 секунд, а затем повторите.

5. Помассируйте лицо

Массаж — хороший способ улучшить кровообращение и, следовательно, придает лицу молодой вид. Итак, потратьте несколько минут на то, чтобы провести пальцами по лицу круговыми движениями.Перед сном и после пробуждения массируйте лицо эфирным маслом или легким увлажняющим кремом. Потрите подбородок, челюсть, виски и щеки в течение нескольких секунд, чтобы освежиться. Это поможет вашей коже стать более упругой. Как вариант, вы также можете помассировать лицо кубиками льда. Совет от профессионала: всегда работайте снизу вверх, так как это предотвратит обвисание кожи.

6. Питьевая вода

Удержание токсинов в организме также отражается на вашем лице. Вода не только предотвращает обезвоживание, но и выводит токсины из организма.Регулярная промывка вашего тела, выводящая нездоровые токсины, означает более молодой вид и более подтянутое лицо.

7. Скажите A, E, I, O, U

Громкое произнесение 6 гласных — A, E, I, O, U — также помогает поднять мышцы шеи. Скажите A и растяните лицевые мышцы примерно на 4-5 секунд, перейдите к E, повторите тот же метод со всеми гласными, и вы увидите, сколько форм лица вы сделали. Это одно из самых простых упражнений, которое поможет вам получить четкую линию подбородка!

8.Жуйте жевательную резинку, чтобы получить четкую линию подбородка

Без шуток! Жевательная резинка — это самый простой способ тренировки мимических мышц. Он включает в себя много движений челюсти, что помогает обострить эту область. К тому же это весело и не требует дополнительных усилий.

9. Практика подъема подбородка

Подтяжка подбородка — это упражнения, которые помогут вам проработать подбородок, чтобы избавиться от лишнего жира. Посмотрите в потолок и оставайтесь в этом положении примерно 30 секунд.Надуйте губы, как будто пытаетесь послать воздушные поцелуи в потолок. Повторяйте 10 раз в день, чтобы придать тонусу подбородок и линию подбородка. Предупреждение: не делайте этого в общественных местах.

10. Сожмите челюсти

Для улучшения линии подбородка вы также можете попробовать сжать челюсти на 10 секунд и отпустить. Вы должны почувствовать некоторый дискомфорт и небольшой ожог. Сделайте это несколько раз (10-15 повторений), чтобы ваше лицо улучшилось.

11. Ешьте меньше соли

Соль, если ее употреблять в большом количестве, может повлиять на кожу и вызвать вздутие живота, поэтому старайтесь избегать слишком большого количества соли в пище.Не ешьте соленые закуски и нездоровую пищу в течение дня.

12. Высыпайтесь ночью

Если вы хотите иметь здоровое тело, вам необходимо спать хотя бы восемь часов. Недостаток сна приведет к усталости и вздутию лица.

Со входами Гурсимран Оберой

6 советов по получению смехотворно высеченной линии подбородка

От Брэда Питта до Идриса Эльбы сильный точеный подбородок означает определенную мужественность.

Если ваша линия подбородка выглядит сильной и четко очерченной, вы знаете, что это сделает вас более уверенным в себе.

И хотя гены играют большую роль в форме вашего лица и, в частности, в области челюсти, вы все еще можете многое сделать, чтобы улучшить то, что дала вам природа!

Сильная резкая линия подбородка означает определенную мужественность

Итак, хотя не у всех есть такая же структура костей, как у Брэда, вы можете многое сделать, чтобы усилить линию подбородка, чтобы она выглядела сильнее и точнее.

Получение идеально очерченной формы лица

Ниже у нас есть 6 простых наконечников , которые позволят вам получить смехотворно точеную линию подбородка.

Начнем с нескольких советов, как визуально сделать лицо длиннее и менее круглым, чтобы линия подбородка выглядела более четкой и мускулистой.
Затем мы перечислили небольшие изменения, которые вы можете внести в свой рацион, которые, наряду с добавлением кардио, помогут вам избавиться от жира с лица. Именно этот жир делает ваше лицо круглым и, следовательно, менее рельефным.
И, наконец, несколько упражнений, которые вы можете выполнять, чтобы укрепить мышцы шеи и подбородка, которые будут формировать и тонизировать линию подбородка.

Итак, работайте с тем, что у вас есть … и сильная точеная форма лица станет вам доступна.

Как добиться мужского точеного подбородка

ПЕРВЫЙ ШАГ

Начинайте каждый день с увлажняющего крема, который стимулирует выработку коллагена.

Коллаген формирует структурную поддержку вашей кожи и сохраняет лицо подтянутым.Это помогает остановить любые признаки провисания , , сохраняя четкую форму линии подбородка.

Применение нашего ежедневного увлажняющего крема Hydrating Daily Moisturizer мгновенно подтягивает и укрепляет лицо — делает линию подбородка более сильной .

Лучший увлажняющий крем для подтяжки и укрепления линии подбородка

Hydrating Daily Moisturizer наполнен антивозрастными ингредиентами, поэтому он также уменьшает любые тонкие линии и морщинки и придает здоровый ровный цвет лица .

Эффект мгновенный и со временем становится лучше.

Он содержит суперзвезду гидратирующей гиалуроновой кислоты, которая глубоко увлажняет кожу, выравнивает ее тон и богата антиоксидантами, чтобы она оставалась ровным.

Plus сверхлегкий, мгновенно впитывается и не оставляет жирной пленки на лице.

СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ

Итак, после того, как вы начнете рутинный уход за кожей, который мгновенно укрепит вашу линию подбородка, следуйте этим 6 советам…

Первые два сделать очень просто, и оба они визуально улучшают линию подбородка.Хитрость заключается в том, чтобы удлинить лицо, чтобы подбородок выглядел более определенным.

# 1: Выберите прическу, подчеркивающую линию подбородка

Вам нужен стиль, который удлиняет ваше лицо. Так что держите стороны плотно и добавляйте объем к верху, чтобы удлинить форму лица. Не делайте боковые стороны полнее, так как это добавит округлости вашему лицу.

Даже если у вас совсем немного волос, всегда думайте о том, чтобы стороны были плотно прилегающими, чтобы максимально использовать то, что у вас есть.

# 2: Добавить определение с помощью растительности на лице

Вы можете добиться большей четкости, добавив немного светлого оттенка на линию подбородка. Это сделает его темнее и четче. Даже легкая щетина поможет подчеркнуть линию подбородка. Используйте машинку для стрижки и поиграйте, чтобы подобрать длину, которая лучше всего подходит вашей форме лица. Прочтите нашу статью «Как профессионально подстричь бороду» для получения дополнительных советов.

Форма с бородкой

Сделать бородку козлиной бородкой — это самый простой способ изменить форму и контуры вашего лица.Он сразу же удлинит ваше лицо и подчеркнет подбородок. Поиграйте с пропорциями, чтобы добиться наилучшего эффекта. И обратите особое внимание на то, чтобы обе стороны были ровными!

Бритье с нашим защитным кремом для бритья отлично подходит для этого, потому что он полупрозрачный!

Таким образом, вы можете видеть, где именно вы побрились, а где нужно еще немного взбодриться.

Лучший крем для бритья для определения сильной линии подбородка

Защитный крем для бритья питает и защищает, предотвращая покраснение или раздражение на выбритых участках.Убедитесь, что у вас идеальная отделка.

За это вы можете поблагодарить сочетание масла ши, глицерина, масла абрикосовых косточек и масла чайного дерева!

К сожалению, ваша линия подбородка — это область, склонная к появлению прыщей , что может усугубиться из-за неправильного бритья. У нас есть больше о том, как избавиться от прыщей здесь: «Как избавиться от прыщей на линии подбородка».

Принять форму полной бороды

Если вы решили вырасти до густой бороды, не забывайте округлять.Всегда думайте о том, что стороны должны быть плотными, одновременно с удлинением подбородка.

Раскрась свою бороду

Окрашивание бороды в однородный темный цвет также добавит четкости. Это может быть непростой процесс, поэтому лучше получить консультацию специалиста в первый раз! Подробнее об этом мы расскажем в следующей статье.

Правильная прическа (и стиль бороды) могут заметно улучшить внешний вид линии подбородка
Кроме того, вы можете внести изменения в свой рацион…
# 3: Уменьшить потребление натрия
Вы можете избавиться от отечности на лице, скрывающей линию подбородка, уменьшив потребление соли. Это означает сокращение употребления соленых закусок, чипсов и нездоровой пищи и воздержание от добавления соли в пищу.
Также попробуйте пить больше воды. Это сделает ваше лицо менее раздутым и позволит прояснить линию подбородка.
# 4: Избавиться от жира
Когда вы теряете жир, ваше лицо автоматически становится более четким, а линия подбородка — более четкой.
Все подтягивается, и у вас будет великолепно выглядящая точеная линия подбородка.
Извините, но это один из лучших способов выглядеть лучше во всех смыслах, и мы признаем, что это не самое простое занятие!
Попробуйте на месяц перейти на растительную диету. Люди сообщают об отличных результатах не только с точки зрения потери веса, но и с точки зрения того, насколько сильными и энергичными они себя чувствуют на этой диете.
У нас есть список «27 лучших антивозрастных суперпродуктов для мужчин», чтобы дать вам несколько идей, которые можно добавить в свой рацион.
В тренажерном зале сочетание силовых упражнений и кардио — действительно самое эффективное, что вы можете делать.
Конечно, тренировки и похудание не только полезны для линии подбородка. Они также улучшат осанку, ваша одежда будет лучше сидеть, вы почувствуете себя здоровее и сильнее.
У нас есть больше информации по уходу за вашей кожей после тренировки — «8 советов по уходу за чистой, здоровой кожей после тренировки».
Итак, на самом деле смысл в том, чтобы похудеть и набрать мышечную массу — и от этого выиграет не только линия подбородка!
# 5: Жевательная резинка
Жевательная резинка — один из самых простых способов улучшить четкость линии подбородка.
При жевании задействуются мышцы шеи и челюсти, что действительно напрягает всю линию подбородка и линию подбородка. А если вы постоянно жуете, вы тренируете эти мышцы весь день.
# 6: Упражнения для подбородка
Каждое утро, стоя перед зеркалом, вы можете легко добавить их в свой распорядок ухода за собой.
Мы должны предупредить вас, что вы, вероятно, будете чувствовать себя довольно глупо, делая это, поэтому, возможно, вам захочется закрыть дверь в ванную, прежде чем начать!
С помощью этих упражнений вы должны почувствовать, как работают мышцы передней и боковой части шеи и под подбородком, потому что именно в этой области нам нужно обострить и укрепить, чтобы очертить челюсть.
По мере того, как вы становитесь старше, ваше лицо может начать обвисать, а щеки и линия подбородка теряют четкость. Работа этих мышц должна помочь привести в тонус любые обвисшие щеки и отвисшие челюсти.
А план действий по сохранению молодости и предотвращению появления тонких линий и морщин см. В документе «Выглядите моложе: ваш полный план против старения».
Упражнение, определяющее линию подбородка 1: Подтяжка подбородка
Стоя перед зеркалом и держа рот закрытым, попытайтесь выдвинуть нижнюю челюсть одновременно с поднятием нижней губы.
Вы должны почувствовать растяжение в области подбородка и под подбородком.
Задержитесь в этом положении 10–15 секунд, затем расслабьтесь.
Количество повторений: Попробуйте делать 15 из них каждое утро.

Упражнение, определяющее линию подбородка 2: Скороговорка
Прижмите язык к нёбу прямо за зубами.
Увеличьте давление, чтобы добавить натяжения.
Теперь начните издавать гудящий звук… мы знаем, мы знаем! Но, честно говоря, это поможет активизировать мышцы подбородка.Задержитесь на одном дыхании.
Количество повторений: Делайте 15 из них каждое утро.

Упражнение, определяющее линию подбородка 3: Подъем ключицы
В положении стоя и удерживая голову на уровне пола, попытайтесь отодвинуть голову на несколько дюймов назад. Вы должны почувствовать, как мышцы по обе стороны шеи сокращаются, когда вы идете назад, а затем расслабляете, когда вы отпускаете вперед.
Убедитесь, что ваша голова все время находится в горизонтальном положении.
Задержитесь в этом положении 10 секунд, затем расслабьтесь. По мере продвижения увеличивайте удержание до 30 секунд.
Количество повторений: Делайте 10 повторений каждое утро

И это последнее упражнение нужно лечь на
Упражнение, определяющее линию подбородка 4: Сгибание шеи
Думайте об этом упражнении как о сгибании живота для шеи.
Начните с того, что лягте на спину, прижав язык к нёбу, сразу за зубами.Это активирует передние мышцы шеи.
Поднимите подбородок к груди и затем поднимите голову над землей примерно на 2 дюйма (5 см).
Это всего лишь небольшое движение. Так что не торопитесь, эти мышцы часто недоразвиты, и вы можете вызвать напряжение шеи, если поднимете слишком высоко слишком рано.
Количество повторений: Начните с 10 повторений каждое утро и постепенно доведите до 3 подходов по 10 повторений.
Другие преимущества упражнений на подбородок
Эти упражнения не только укрепят и подчеркнут вашу челюсть, но также:
Уменьшить напряжение на лице и шее, вызванное стрессом или взглядом в экран в течение всего дня — это уменьшит любую головную боль
Увеличивает кровообращение — позволяет большему количеству кислорода и необходимых питательных веществ достигать клеток кожи
Расслабьте лицо — и вы всегда будете выглядеть лучше, если будете выглядеть более расслабленным!
The Takeaway
Да, генетика играет большую роль в форме линии подбородка, но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы радикально улучшить то, что дала вам природа.
Начните с увлажняющего крема, который мгновенно укрепит и подтянет линию подбородка, а затем воспользуйтесь этими 6 советами…
ВИЗУАЛЬНОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Выберите прическу, подчеркивающую линию подбородка
Добавить четкость с растительностью на лице
УЛУЧШИТЕ СВОЮ ДИЕТУ
Уменьшите потребление соли, чтобы избежать отечности
Избавьтесь от жира, чтобы линия подбородка выглядела более рельефной
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА
Жевательная резинка
Выполняйте эти упражнения для подбородка и подбородка ежедневно
Подтяжка подбородка
Скороговорка
Защита ключицы
Сгибание шеи
Поработайте над ними, и ваша линия подбородка будет выглядеть сильной, острой и точеной — и вы будете выглядеть и чувствовать себя более уверенно!
ПОКУПКА ОБЫЧНЫХ.
Все, что вам нужно, чтобы оставаться красивым.
УХОД ЗА КОЖЕЙ ДЛЯ МУЖЧИН PRESTIGE. СДЕЛАНО ВО ФРАНЦИИ.
Привлекательность женского лица: какова идеальная женская челюсть?
Какие факторы определяют идеальную женскую челюсть?
Челюстно-лицевая и ортодонтическая хирургия в эстетических целях в настоящее время проводится по соглашению между пластическим хирургом и взглядом пациента на эстетически привлекательную челюсть.Однако чаще всего мнение пациента о привлекательности не совпадает с точкой зрения хирурга. В таких случаях наличие руководства, которое дает знания об идеальной анатомии лица женщины, может быть очень полезным для предотвращения неудовлетворенности пациента после операции. QOVES Studio предоставляет услуги по обучению потенциальных кандидатов, чтобы они могли лучше сообщить хирургам их идеальную форму челюсти.
Однако на данный момент нет единого мнения о том, что считать идеальными параметрами женской красоты лица.Большое количество научных работ показало, что различные структурные параметры лица являются привлекательными, но эти исследования различаются не только по их результатам, но и с точки зрения географии, этнической принадлежности и пола участников. Из-за большого разброса местоположения и демографии этих исследований они по-разному представляют, что делает линию подбородка привлекательной.
Угол и привлекательность челюсти
В то время как некоторые исследования сообщают, что тупой угол нижней челюсти и очерченная нижняя челюсть, как у Анджелины Джоли, являются характеристиками привлекательности, есть также исследования, в которых узкоугольная линия подбородка является характеристикой привлекательности. у женщин.Это было особенно верно для азиатских демографических исследований, которые обнаружили, что женщины с тонкой V-образной линией подбородка и узким углом нижней челюсти являются чертами красивого лица.
Samizadeh S. и др., 2019 сообщил, что и мужчины, и женщины предпочитают тупой угол челюсти, чем угловатый, у женщин, то есть более тонкая линия подбородка оказалась гораздо более привлекательной, чем квадратная линия подбородка. (8) Тонкая линия челюсти описывалась как линия с большим углом челюсти, которая придает челюсти V-образную форму с появлением в целом стройной структуры лица.Напротив, Kim SY и др. 2015 сравнили размеры лиц женщин, выигравших конкурсы красоты, со средними женщинами и, как сообщается, обнаружили, что нижнее соотношение лица меньше с узким углом подбородка в 113 градусов в группе красоты по сравнению с широким подбородком. угол 131 градус в контрольной средней группе. (9) Линия подбородка в 113 градусов очень похожа на челюсть Анджелины Джоли или Карины Капур, которые считаются эталоном красоты.
Боковой вид челюсти
Было обнаружено, что помимо угла челюсти при фронтальном обзоре, боковой вид лица, демонстрирующий выпячивание или ретрузию челюсти, также имеет важное значение для эстетики лица.Sena LMF et al 2017 продемонстрировали, как переднезаднее расположение нижней челюсти сильно влияет на уровень привлекательности лица. (2) Naini et al 2012 сообщила, что незначительное выпячивание или ретрузия челюсти до 4 мм не повлияло на то, как человек воспринимался с точки зрения привлекательности, но если степень выпячивания челюсти была выше этого, это отрицательно сказалось на эстетике женщины. . Исследователи пришли к выводу, что выпячивание челюсти более чем на 6 мм или ретрузия челюсти более чем на 10 мм может быть эстетически непривлекательным, чтобы потребовать косметической операции.(7)
Как создать идеальную челюсть с ровными от природы зубами?
Начнем с основ. Какой фактор больше всего влияет на рост челюсти? Мышечная активность. Язык, щеки, губы и жевательные мышцы — все это ключевые игроки. Если тянуть и толкать во всех нужных местах, получаются идеальные челюсти. Чтобы эти мышцы выполняли свою работу и выполняли ее хорошо, нам необходимо иметь три вещи: правильная осанка в состоянии покоя, правильное глотание, частое жевание. Давайте подробнее рассмотрим каждый из них, а также то, как современное общество отпало от них.
Правильная осанка в состоянии покоя.
Когда мы не едим и не говорим, положение рта должно быть следующим: губы сомкнуты, язык прижат к нёбу, зубы слегка соприкасаются или слегка расставлены. Когда язык лежит на нёбе, а рот закрыт, достигается идеальный баланс. Легкое давление языка действует как опора для идеального широкого U-образного неба. Нет никакой внутренней противодействующей силы от щек или губ. В этой позе мы дышим носом.
Что может сломать эту систему?
Дыхание через рот: При открытом рте язык не находится на нёбе. Внутреннее давление со стороны щек преобладает над полным отсутствием внешнего давления со стороны языка. При таком дисбалансе мышечного давления мы получаем узкую V-образную верхнюю челюсть, а не широкую U-образную верхнюю челюсть.
Непитательные привычки сосать соску или большой палец: Палец / пачи занимает место языка на нёбе.Комбинация всасывающей силы щек и направленной вверх средней линии большого пальца / стопы заканчивается еще более значительной узкой V-образной верхней челюстью.
Плохая осанка ротовой полости также влияет на рост нижней челюсти. Аппозиционный рост происходит, когда нижняя челюсть следует за верхней челюстью вперед. Неправильная осанка ротовой полости вызывает проблемы по двум основным причинам. Поза с открытым ртом (как при дыхании ртом) удерживает нижнюю челюсть в нижнем и заднем положении, а не вперед, поэтому происходит минимальный рост.Лить соль на рану — низко расположенный язык часто лежит между задними зубами, что может привести к чрезмерному прорезыванию передних зубов и чрезмерному прикусу. Затем неправильный прикус еще больше блокирует поступательный рост и развитие нижней челюсти. Двойной whammie !! См. Рис. Ниже, чтобы продемонстрировать, как это может повлиять на ваш профиль!
Правильная ласточка.
При правильном глотании язык поднимается и скользит назад по нёбу, эффективно доставляя пищевой комок или напиток прямо в люк.Эта сила языка на небе создает идеальную латеральную силу для левого и правого сегментов верхней челюсти, способствуя внутримембранозному росту шва. Язык, который надлежащим образом опирается на нёбо, уже занимает отличное положение, чтобы доминировать в его игре с глотанием.
Наш метод глотания развивается в первые дни / месяцы / годы жизни. Грудное вскармливание — ключевой фактор в приобретении правильного глотания. Чтобы сцеживать молоко, язык должен подниматься вверх и назад по нёбу, чтобы ничто не попадало между ними.
Два примера неправильного глотания — это передний толчок языком и боковой толчок языком. В обоих случаях язык не давит на нёбо. Скорее, он проталкивается между зубами, чтобы создать уплотнение для глотания. Неправильный глоток оказывает огромное влияние как на развитие челюсти, так и на выравнивание зубов.
Риск неправильного глотания — это попадание между языком и нёбом. Это включает палец, соску или соску от бутылки.Частота неправильного глотания и узких челюстей / измененного положения зубов, связанного с этим, значительно увеличилась в корреляции с большим ростом кормления из бутылочки за последние 50 лет.
Много жевания.
Помните разговоры наших предков-охотников / собирателей и их идеально сформированных челюстей с полным набором всех 32 зубов, выровненных друг с другом? Эти парни и девушки пережевывали много твердой сырой пищи. Младенцы охотников / собирателей никогда не пробовали пюре.Они сразу же перешли от грудного вскармливания к жеванию (или жеванию жевательной резинки;) твердой пищи. Это означало, что мышцы костных челюстей сильно напрягаются, развиваются и поддерживаются идеальные широкие дуги.
С индустриализацией пришли переработка и пюре для ранней мягкой диеты. Мягкая пища требует минимальной жевательной и мышечной активности. Снижение мышечного напряжения приводит к уменьшению челюстей.
Отличный ресурс для раннего введения твердой пищи, чтобы отказаться от кашицы и отрастить челюсти, — это книга Baby Led Weaning.Вы можете легко найти его на Amazon или в любом книжном магазине, который заботится о ваших челюстях;).
Этот пост коснулся некоторых очень важных вещей. В следующих статьях я более подробно расскажу об этом. Важно отметить, что в развитие вовлечено так много факторов, и не все будут одинаково затронуты факторами риска, описанными выше. За редким исключением, каждый крошечный человек рождается с генетическим кодом, обеспечивающим такое же совершенное развитие челюстей, как и наши предки-охотники / собиратели.Эпигенетика — это широкий термин, обозначающий факторы, влияющие на выражение этого генетического кода. Дыхание ртом, кормление из бутылочки и длительное использование соски — все это эпигенетические факторы, которые могут изменить ход развития от генетически закодированного набора идеальных челюстей к эпигенетически модифицированному набору измененных челюстей. Эпигенетические факторы по-разному влияют на каждого человека. Люди — сложные существа, факторы риска могут влиять на каждого человека по-разному. Этот пост призван помочь вам понять факторы, влияющие на развитие челюсти.
Когда что-то пойдет не так, важно знать, что сошедший с рельсов поезд может вернуться на рельсы. Точно так же, как физиотерапия для восстановления правильного использования поврежденной конечности, в орофациальной миофункциональной терапии есть упражнения для переобучения системы для правильного глотания, дыхания и положения полости рта в покое. Есть также множество вариантов приспособлений, которые могут помочь вернуть этот поезд на рельсы. Упражнения с миофункциональной терапией, тщательное обследование на предмет анатомических проблем и соответствующие приспособления (при необходимости) могут превратить измененный набор челюстей в единорога.В тяжелых случаях плохого развития челюсти может потребоваться коррекция челюсти. Однако моя цель — сделать все возможное, чтобы естественным образом вырастить челюсти для наименее инвазивного выравнивания зубов. По возможности мы стараемся избегать хирургических и сложных ортодонтических вмешательств.
За здоровье!
~ Dr. Минди
Советы и приемы, которые помогут вам добиться идеальной линии подбородка
Каждый человек хочет иметь красивую линию подбородка, в то время как некоторые из нас просто благословлены острыми скулами.Хотя тем, у кого пухлые щеки, сложно продемонстрировать линию подбородка и даже привести ее в форму, чтобы ваше лицо выглядело скульптурным. Чтобы получить безупречную линию подбородка, макияж — не единственное решение, есть несколько советов, которые помогут вам достичь именно той формы, которую вы хотите.
Вот несколько советов и упражнений для лица, которые помогут вам добиться идеальной линии подбородка. Эти упражнения можно делать где угодно и в любой день.
Улыбка: это самый простой способ привести линию подбородка в форму.Улыбка не только полезна для здоровья, но и отлично подходит для тренировки лица. Вы можете просто начать чаще улыбаться сегодня, и это все для достижения точеной линии подбородка.

Жевание резинки: это также может работать как хорошее упражнение для лица, когда вы ежедневно жеваете жевательную резинку, чтобы укрепить мышцы челюсти и помочь вам избавиться от жира вокруг этой области.

Сожмите челюсть: если вы хотите придать линии подбородка скульптурный вид, вы можете сжать челюсть на 10 секунд и отпустить. Повторяйте это упражнение не менее 10-15 раз в день, и это поможет придать лицу тонус и придать челюсти четкости.

Массаж лица: если вы любите наносить кремы или маски на лицо, этот массаж творит чудеса для вас. Вы можете сделать своему лицу хороший и простой массаж небольшими круговыми движениями. Это улучшит кровообращение в вашем лице и поможет уменьшить головные боли, а также приведет к форме линии подбородка. двойной подбородок. Вы можете положить язык на нёбо, а затем сильно надавить на него, пока не почувствуете давление, а затем начните гудеть.Это тонизирует мышцы челюсти и, в свою очередь, создает идеальную линию подбородка.
Как получить хорошую линию подбородка
Наряду с глазами линия подбородка, возможно, является самой важной частью вашего лица. В этой статье я расскажу об анатомии идеальной линии подбородка и о том, что вы можете сделать для ее достижения.
Чтобы улучшить линию подбородка, вам нужно сосредоточиться на жевании резинки, мяукании и сжигании жира. Инвазивные пластические операции на челюсти включают дистракционный остеогенез, гениопластику и MSDO.Имплантаты челюсти также могут успешно увеличить челюсть.
Важность линии подбородка и нижней трети
Нижняя треть состоит из нижней челюсти, верхней челюсти и подбородка. Наряду с глазами нижняя треть — одна из самых важных частей вашего лица. Щелкните здесь, чтобы увидеть наше руководство по области вокруг глаз.
Нижняя челюсть — это нижняя челюсть, образующая линию подбородка. Верхняя челюсть — это средняя часть лица (средняя треть лица). Он отвечает за ширину вашего лица, скул и область вокруг глаз.
Тестостерон помогает стимулировать рост челюсти. Ширина челюсти зависит от вашего роста. Когда девушки проверит вашу челюсть, они сразу же сделают несколько предположений о вас: что вы высокий, агрессивный и доминирующий.
См. Наш эпизод «Теория взглядов» для получения дополнительной информации о важности нижней челюсти и нижней трети:

Характеристики привлекательной линии подбородка
Подбородок должен доходить до лба. Даже несколько миллиметров недостаточного проецирования (недостаточность нижней челюсти) или чрезмерного выступа (избыток нижней челюсти) испортят ваш внешний вид.
Лицевой угол — это угол между вашим лбом и ртом. Идеальный угол наклона лица должен составлять 90-92 градуса, что создает прямой профиль лица. Если меньше, то у вас выпуклый профиль лица. Если он больше, то у вас вогнутый профиль лица. Профиль вашего лица может выйти из строя по нескольким причинам:
Позиционирование нижней челюсти вперед. Ретрогнатизм ушел слишком далеко назад, а прогнатизм — слишком далеко вперед.
Размер вашей нижней челюсти.Микрогнатизм — это слишком маленький размер нижней челюсти, а макрогнатизм — слишком большой.
Смещение подбородка вперед. Может быть ретрогенным (слишком далеко назад) или прогенным (слишком далеко вперед).
Толщина подушечки подбородка из мягких тканей подбородка.
Угол идеальной челюсти должен быть выпуклым, четким и составлять около 125 градусов или меньше для мужчин. Женщины могут обойтись без большого гониального угла. Слишком большой гониальный угол означает, что ваша челюсть, вероятно, опускается из-за дыхания через рот и ротационного роста кзади.
Мужская нижняя челюсть шире на гониальный угол и в целом больше женской нижней челюсти. Гониальная область у мужчин более угловатая. Ветвь опускается прямо вниз и резко поворачивается вперед. Но у женщин гониальный изгиб более плавный и плавный.
Четкая линия подбородка
Нижняя граница линии подбородка должна быть выступающей и четко очерченной, создавая четкое разделение между лицом и шеей. Если он отсутствует, это может быть связано с:
увеличенным угольным углом
челюстью со слишком большим задним ротационным ростом (увеличенным углом плоскости нижней челюсти)
уменьшенной длиной нижней челюсти
избытком ткани / жира
или любым другим комбинация вышеперечисленных
Идеальные пропорции челюсти:
Чтобы узнать, в норме ли ваша челюсть, вам следует сделать фото профиля головы спереди и сбоку в естественном положении головы.Трудно сделать это точно, и все фотографии будут иметь какие-то искажения, поэтому некоторые из ваших размеров могут показаться неправильными.
Вот некоторые пропорции челюсти, которые могут сказать вам, насколько вы близки к нормальному / идеальному:
От высоты Рамуса к длине тела нижней челюсти (5: 7)
От длины верхней челюсти к длине тела нижней челюсти (2: 3)
От длины переднего основания черепа до Длина тела нижней челюсти (1: 1)
Нормальные значения (мм):
Длина тела нижней челюсти: 119 ± 5
Высота Рамуса: 59 ± 4
Длина переднего основания черепа: 72 ± 3
Ширина бигониальной кости
Бигониальная ширина — это расстояние между двумя гонионами вашей челюсти:
По сути, это «ширина» вашей челюсти, если смотреть спереди.Нормальная ширина бигониалов 99-113 мм. для мужчин и 90-100 мм. для женщин. Ширина бигониальной кости должна составлять около 80-85% ширины бизигониальной (самая широкая часть лица около скул).
Неправильный прикус
Неправильный прикус может возникать, когда длина тела нижней челюсти слишком велика или слишком коротка, что приводит к неправильному или недостаточному прикусу. Есть 3 класса неправильного прикуса, которые обычно лечат хирурги-ортодонты.

Если у вас неправильный прикус, у вас неправильно развитая челюсть.
Угол плоскости нижней челюсти
Угол плоскости нижней челюсти может определить, насколько «длинное» ваше лицо. В основном, лицо становится длинным, когда верхняя и / или нижняя челюсти достаточно утоплены, чтобы нарушить ваши пропорции. Если угол вашей плоскости нижней челюсти слишком велик, у вас гиперактивная модель роста лица, также известная как. «вытянутое лицо». Если он слишком низкий, у вас будет несовершенная модель роста лица, иначе говоря, короткое лицо. Идеальный угол нижней челюсти для мужчин составляет 26 градусов.
Губы
Губы — чрезвычайно важная часть вашей нижней трети.Это та часть, которую хочет поцеловать противоположный пол. Мужчинам просто не нужно, чтобы губы были слишком тонкими и тонкими. В идеале у вас должен быть вид мачо. Прочтите нашу статью, чтобы узнать, как сделать губы более пухлыми для парней, и мы научим вас, как этого добиться. Женщинам стоит обратить внимание на филлеры для губ, которые сейчас в обществе стали нормой.
Подъязычная кость
Подъязычная кость — это свободно плавающая кость, которая поддерживает язык:
Ее расположение оказывает огромное влияние на профиль вашего лица.Он должен быть примерно на одном уровне с подбородком. В противном случае это будет выглядеть как двойной подбородок, даже если у человека нет лишнего веса.
Угол между нижней челюстью и шеей — это подподбородочно-шейный угол. Этот угол определяется как жировыми отложениями, так и положением подъязычной кости. Низко посаженная подъязычная кость также способствует апноэ во сне.
Расположение подъязычной кости в основном определяется генетикой, а также правильным положением языка во время развития.Перемещение языка к нёбу сокращает мышцы, которые двигают подъязычную кость вверх. Если вы всю жизнь придерживаетесь правильного положения языка, маловероятно, что у вас будет низкая подъязычная кость. Для получения дополнительной информации о смягчении катастрофических последствий, которые может иметь низкая подъязычная кость для вашей внешности и профиля лица, ознакомьтесь с нашей статьей о подъязычной кости и о том, как избавиться от двойного подбородка.
Подбородок
Подбородок должен гармонировать с остальными чертами лица, поскольку он определяет профиль лица и угол наклона лица.Если ваш подбородок опущен или чрезмерно выступает, это может быть связано со следующими причинами:
переднее положение нижней челюсти
размер нижней челюсти
размер / положение костлявого подбородка
переднее / заднее вращение нижняя челюсть
толщина подушечки мягких тканей подбородка и т. д.
Однако, если ваш выступающий подбородок вызван прогнатической нижней челюстью (выступающей челюстью), вам потребуется остеотомия нижней челюсти (ваша челюстная кость разрезается и перемещается назад).
Может быть, у вас выступающий подбородок из-за избытка кости на самом подбородке, и в этом случае вам понадобится горизонтальная редукционная гениопластика, чтобы сбрить кость с подбородка. Или ваша челюсть может быть слишком отведена назад, а подбородок слишком велик, и в этом случае вам нужно будет продвинуть нижнюю челюсть и сделать гениопластику, чтобы сбрить кость.
Обсудите это со своим хирургом. Убедитесь, что вы нашли кого-то опытного и аккредитованного для проведения подобных операций. У них должно быть много отзывов и фотографий реальных пациентов до и после, которые они вам покажут.
Борода
Наибольшее влияние, которое может оказать борода, — это увеличение воспринимаемого размера вашей челюсти. Отращивание бороды может исправить втянутую / слабую челюсть. Любой существующий дефицит нижней челюсти буквально восполняется волосами бороды.
Борода Дэна Билзеряна помогает ему выглядеть очень доминантно, но также смягчает вид его слишком длинной средней части лица.
Увеличивая челюсть, общие пропорции лица становятся ближе к нормальным.
Упражнения для челюсти
Основные упражнения, которые вы можете выполнять для своей челюсти, — это мяуканье, которое является долгосрочной стратегией, и жевание резинки, которое дает краткосрочные и долгосрочные результаты. Если начинать в молодом возрасте, то наилучшие результаты принесет любое из этих упражнений. В зрелом возрасте изменить кости сложно, но все же возможно через годы и десятилетия.
Mewing
Mewing буквально означает правильную осанку языка. К сожалению, у большинства из нас этого нет, и нам приходится внедрять эту привычку в нашу повседневную жизнь, а это нелегкий процесс.Правильная осанка языка в основном заключается в том, чтобы держать язык на нёбе, особенно на задней трети языка.
Восходящая сила, создаваемая мяуканием, воздействует на ваши скулы и заставляет их выступать, увеличивая ширину вашего лица. Сила вашего языка, направленная вверх, также давит на вашу ветвь, что увеличивает угол гониального отдела. Жевательные мышцы — это мышцы-антагонисты языка. Таким образом, жевание также активирует жевательные мышцы и со временем может привести к увеличению челюсти.
Для получения дополнительной информации о мяуканье ознакомьтесь с нашим полным руководством по мяуканью.
Жевательная резинка
На этих фотографиях сравниваются зубы доисторического человека с зубами современного человека. Вы можете видеть, что у доисторического человека стерлись зубы. Годы пережевывания жесткой пищи действительно сократили их. В древние времена нам приходилось очень много работать, чтобы получить питательные вещества из пищи. Но теперь в нашем рационе есть мягкие углеводы, которые почти не требуют от нас работы.
Жевательная резинка компенсирует это.Это увеличит размер жевательной мышцы, что приведет к появлению более крупной челюсти. Но в этом упражнении есть два важных момента, которые вам нужно понять, чтобы понять, почему это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для линии подбородка:
Это не обязательно упражнение на всю жизнь. Вы всегда будете пережевывать пищу, поэтому выгода, которую вы получаете от жевания жевательной резинки, по сути, постоянна, и вам не нужно ее поддерживать.
Кость будет фактически разрастаться под углом вашего гониального угла в ответ на нагрузку, создаваемую жевательной мышцей при жевании.Напротив, пациенты с мышечной дистрофией имеют очень недоразвитые углы гони. Но для изменения реальной структуры костей потребуются годы, если не десятилетие, постоянного жевания.
Я рекомендую жевательную резинку Фалим. Он очень дешевый, твердый и не содержит сахара, хотя и не имеет хорошего вкуса. Начни медленно. Если у вас болит челюстной сустав, вы зашли слишком далеко. Делайте это как можно чаще и отдыхайте челюстями, как если бы вы работали с мышцами в тренажерном зале. Работайте до нескольких часов в день.Или начните с обычной жевательной резинки, если вы вообще не жуете жевательную резинку.
Филлеры
Если вы не слышали о филлерах, это гель, который можно вводить глубоко в ткани лица. Самое прекрасное в них то, что они сделаны из вещества, которое наш организм вырабатывает естественным образом (гиалуроновая кислота). Если вы получите результат, который вам не нравится, наполнитель также можно легко растворить, в отличие от пластической хирургии.
Канюля (представьте себе капельницу) вставляется в лицо и накачивается этим наполнителем.Это немного жалит, но это неплохо, если учесть тот факт, что вам не делают пластическую операцию.
Наполнители могут восполнить дефекты или улучшить определенные характеристики.
На приведенном выше рисунке инъектор хорошо справился с добавлением массы к существующей кости, и у пациента появилась более выраженная линия подбородка. Обратной стороной является то, что это почти непомерно дорого, когда вам нужно использовать такое количество наполнителя. Если угадать, это стоило как минимум тысячи долларов.Кроме того, вам нужно будет пополнять его каждые 4 месяца. К этому моменту лучше всего подойдет имплант.
Хуже того, наполнитель плохо держит форму. Эта фотография была сделана сразу после инъекции и выглядит великолепно. Осмелюсь сказать, что за несколько дней пациент потерял большую часть своей проницательности.
Однако, если вы пойдете по пути наполнителя, вам понадобится инъектор, который знает различия между мужским и женским строением лица. Вам нужен кто-то, кто хорошо умеет использовать наполнитель для дополнения, а не «дополнения» существующих функций.Но с наполнителями это может быть непросто, потому что они по своей природе мягкое вещество. Они не идеальны для увеличения или создания резких краев.
Лично я рекомендую вообще избегать наполнителя, если вам нужна такая работа. Вместо этого вам следует подумать об операции или имплантации челюсти.
Имплантаты челюсти
Имплантаты челюсти — это изготовленные на заказ кусочки силикона, которые хирург трансплантирует непосредственно поверх существующей кости. В отличие от наполнителей, они действительно сохранят форму.
Сначала проводится компьютерная томография вашего черепа, а затем используется специальное программное обеспечение для трехмерного моделирования, чтобы точно показать вам, как вы будете выглядеть после операции, чтобы не было никаких догадок.
Вот до / после имплантации челюсти от MixedMakeup:
Операции
Операции на челюсти выполняются челюстно-лицевыми хирургами и пластическими хирургами. При операциях на челюсти полезно иметь медицинскую причину для этого, например, апноэ во сне или неправильный прикус.В большинстве случаев по-настоящему утопленная челюсть действительно вызывает проблемы со здоровьем, и вы сможете получить на это страхование. Если это относится к вам, то эта операция должна быть вашим приоритетом номер один, если вы хотите улучшить свою внешность.
Независимо от того, какую операцию вы выберете, имейте в виду, что вам предстоит 3 месяца тяжелого выздоровления, возможно, вам придется все время есть через соломинку. Кроме того, хотя это и улучшит вашу внешность, это не изменит вас полностью или не заставит вас выглядеть другим человеком.
Дистракционный остеогенез
Дистракционный остеогенез — наиболее распространенный способ увеличения челюсти. Это операция, которая заставляет ваше тело вырастить собственную кость. Хирург создает перелом и устанавливает приспособление, которое постепенно раздвигает перелом все дальше и дальше. Тело пытается залечить и заполнить пробел, и кость увеличивается в длину. Я рекомендую найти хирурга, обладающего большой квалификацией и большим опытом в области дистракционного остеогенеза.
В видео ниже более подробно рассказывается о дистракционном остеогенезе:

Гениопластика
Гениопластика — это операция по выбору, если у вас выпуклый профиль лица и вам просто нужно увеличить подбородок.Обычно хирург разрезает вам подбородочную кость по диагонали или по горизонтали, а затем продвигает подбородок вперед.
Подбородочная кость легко заживает, и ваш подбородок становится более выступающим. Вот изображение до / после:
MSDO
MSDO обозначает дистракционный остеогенез средней части симфиза. Подбородок разделен по средней линии, и установлено устройство, помогающее расширить подбородок:
В результате челюсть расширяется, однако ширина бигониальной кости остается прежней.Обычно это делается после лечения MSE (которое расширяет верхнюю челюсть). Хотя это минимально инвазивная операция на челюсти, не заблуждайтесь, больно . Кость расширяется на 0,5 мм каждые 12 часов (1 мм в день).
Гениопластика + MSDO + быстрое расширение неба
Chaudhary et al. (2015) сообщили об исследовании 14-летнего подростка с скученными зубами и практически всеми симптомами, которые вы ожидаете от маленькой челюсти.
Сначала они сделали MSDO и начали рубить ему подбородок.Подбородок разрезали пополам, и они делали его со скоростью 1 мм в день.
Через две недели ему расширили верхнюю челюсть с быстрым расширением неба.
Затем ему установили ортодонтические аппараты для исправления зубов.
Затем ему сделали гениопластику, чтобы увеличить подбородок.
И вот, наконец, через 8 недель после гениопластики сняли аппаратуру.
Его челюсть была настолько маленькой, что традиционное удаление могло поставить под угрозу пространство языка и эстетику лица.Главное — найти действительно хороших ортодонтов, которые будут принимать во внимание эстетику лица, а не просто пытаться исправить ваши функциональные проблемы.
Как добиться идеальной формы подбородка? Попробуйте эти упражнения для подбородка
Почему важны упражнения на подбородок?
Почему вам следует заботиться о упражнениях для нижней части подбородка? Итак, первое впечатление о человеке — это его внешность. Прежде чем начать с ними разговор, мы делаем выводы об их личности и образе жизни на основе их внешнего вида.
Итак, совсем не удивительно, что мы всегда по-прежнему озабочены тонкой настройкой нашей внешности, чтобы произвести поразительное «первое впечатление».
Это может иметь какое-то отношение к эволюции.
Согласно истории, некоторые черты лица, которые выглядят особенно мужскими или женскими, использовались нашими предками в качестве параметра для определения того, был ли партнер здоровым и плодородным. Такие черты лица, как большие глаза, полные губы, приподнятые скулы у женщин и резкая линия подбородка, изогнутые брови и ухоженная борода, считаются одними из привлекательных черт обоих полов.
Однако резкая линия подбородка не имеет гендерной специфики, так как она в равной степени улучшает внешний вид как мужчин, так и женщин. Однако исследования показали, что женщины, как правило, предпочитают мужчин с сильной мускулистой линией подбородка.
Просто подумайте о Супермене и главных мужчинах-актерах — от Кристофера Рива до Генри Кавилла — которые сыграли героев комиксов.
С возрастом у мужчин и женщин форма их лица претерпевает резкие и видимые изменения. Хотя начинают появляться тонкие линии и морщинки, заметны и другие изменения, такие как обвисание кожи лица, опухшие глаза и потрескавшиеся губы.
Линия подбородка может стать менее выраженной, если в области шеи и челюсти имеется лишний жир или если мышцы начали сокращаться.
Хотя процесс старения не может быть обращен вспять или генетика не может быть изменена, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить внешний вид вашего подбородка. Упражнение для мускулов челюсти помогает укрепить их и придать челюсти более четкий и подчеркнутый вид.
Вот пять упражнений на подбородок, которые сделают его более выразительным.
1. Сгибание шеи вверх
Считайте это загибом живота для шеи. Это делается лежа на спине, прижав язык к нёбу. Это активирует передние мышцы шеи.
Изображение: brandedgirls.com
Процедура:
• Поднимите подбородок к груди, а затем поднимите голову над землей примерно на 2 дюйма. Не поднимайте живот и не высовывайте подбородок.
• Начните с 3 подходов по 10 повторений и постепенно увеличивайте число повторений.
• Не торопитесь, потому что эти мышцы часто недоразвиты и могут вызвать растяжение шеи, если вы будете слишком сильно стараться.
2. Опора воротниковой кости
Это можно делать сидя, стоя или лежа на спине.
Изображение: brandedgirls.com
Процедура:
• Держа голову на уровне пола, отклоните голову на несколько дюймов, чтобы почувствовать, как мышцы по обе стороны от горла сокращаются и расслабляются.
• Сначала начните с 3 подходов по 10 повторений, а затем переходите к удержанию позиции более 30 секунд.
• Следите за тем, чтобы уши оставались на плечах, а голова — на одном уровне.
3. Скороговорка Изображение: brandedgirls.com
Это упражнение воздействует на мышцы ниже подбородка.
Процедура:
• Положите язык на нёбо прямо за зубами.
• Надавите языком, чтобы полностью закрыть нёбо и добавить напряжение.
• Начните гудеть и издавать вибрирующий звук. Это активирует мышцы.
• Выполните 3 подхода по 15 повторений.
Также прочтите: Почему люди испытывают стресс? Как от этого избавиться?
4. Гласные звуки
Эти движения нацелены на мышцы вокруг рта и по бокам губ.
Процедура:
• Широко откройте рот, затем скажите «О», а затем «Е.”
• Обязательно преувеличивайте эти звуки и движения, не показывайте и не касайтесь зубов.
• Выполните 3 подхода по 15 повторений.
5. Подтягивание Упражнение «подбородок»
Это упражнение помогает поднять мышцы лица и подбородка.
Процедура:
• Закрыв рот, вытяните нижнюю челюсть и поднимите нижнюю губу.
• Вы должны почувствовать растяжение под подбородком и в области подбородка.
• Задержитесь в этом положении 10–15 секунд, затем расслабьтесь. Выполните 3 подхода по 15 повторений.
Другие факторы, которые следует учитывать при выполнении упражнения на подбородок:
Хотя упражнения могут помочь только улучшить функции и сохранить их нетронутыми, правильное и сбалансированное питание и регулярные физические упражнения имеют большое значение для сохранения вашей внешности.
Если вы чувствуете, что дополнительная прибавка в весе способствует изменению формы линии подбородка, изменение образа жизни может в значительной степени помочь.
Хотя упражнения для лица могут быть очень полезны для поддержания мышц шеи и лица и более четкой линии подбородка, они не являются универсальным решением.
Чтобы выглядеть и чувствовать себя здоровым, вам также необходимо придерживаться правильного питания и регулярно заниматься спортом.
Анвеша Мишра
Анвеша родом из Одиши и получает степень бакалавра английской литературы в Университете Рэйвеншоу.Она заядлый читатель и писатель. Кроме того, она еще и певица.
.
No related posts.