Флоссы для чистки зубов что это: Что такое флоссы для зубов? Виды зубной нити — Медицинский портал Pitprice.ru

Содержание

Что такое флоссы для зубов? Виды зубной нити

Для полного очищения ротовой полости недостаточно использовать зубную пасту и щетку. Избавиться от остатков пищи в промежутках между зубами помогают флоссы. Несмотря на их популярность, многие не знают, что такое флоссы для зубов. В статье мы подробно рассказали о данном способе чистки, его разновидностях и применении.

СОДЕРЖАНИЕ

Для чего нужна зубная нить?
Какие бывают флоссы?
Как использовать флоссы?
Слово доктору

Для чего нужна зубная нить?

Флосс – это зубная нить из полимерных волокон для чистки промежутков между зубами. Она помогает избавиться от остатков пищи подобно привычной зубочистке, только гораздо эффективнее и безопаснее.

Флоссы обязательно используются при скученности зубов, заболевании пародонта, ношении брекетов или других несъемных ортопедических и ортодонтических конструкций. После установки аппроксимальных пломб врач вовсе обязан обучить пациента использованию зубной нити, поскольку полировка поверхности является трудным процессом.

Преимущества использования флоссов:

снижается риск появления и развития кариеса, так как человек своевременно удаляет остатки пищи, избегая создания благоприятной среды для развития бактерий;
устранение неприятного запаха изо рта, который часто появляется из-за скопившихся остатков пищи и зубного налета в промежутках между зубами;
укрепление эмали зуба и профилактика стоматологических заболеваний, если речь идет о зубных нитях, которые пропитаны фтором.

Недостатки использования флоссов:

процесс чистки межзубных промежутков занимает немало времени;
хаотичные движения из-за незнания правил использования зубной нити могут привести к повреждению межзубного сосочка.

Современные флоссы имеют структуру, позволяющую мягко и безопасно убрать налет и остатки пищи с эмали. Для чистки достаточно поместить зубную нить в межзубном промежутке, очищая движениями вперед-назад сначала одну сторону, затем вторую. Перемещая нить между зубами, удастся полностью очистить ротовую полость.

Флосс предназначен для одноразовой чистки, так как постоянное использование одной нити ухудшит состояние полости рта. Сейчас легко найти флоссеры – одноразовые станки, заменяющие классическую зубную нить. Удобная ручка позволяет ускорить очистку ротовой полости, а компактность дает возможность носить их с собой и использовать в любой момент.

Какие бывают флоссы?

Если раньше на поиски зубной нити требовалось немало времени, то сейчас они встречаются на каждому шагу. Современные производители продолжают выпускать разнообразные виды флоссов, из-за чего людям сложно определиться с наиболее подходящим вариантом. Команда клиники DentArt распределила зубные нити по ключевым группам.

Классификация флоссов по поперечному сечению:

круглые – для пациентов с широкими межзубными промежутками;
плоские – эффективно избавляют от остатков пищи при плотных промежутках или скученности зубов;
объемные – целесообразно использовать пациентам как с широкими, так и с нестандартными межзубными промежутками.

По составу материала зубные нити бывают двух видов:

Вощенные. Покрытая тонким слоем воска зубная нить легко скользит в межзубном пространстве, поэтому рекомендуется начинающим. Она безопасная, подходит людям с заболеваниями десен, но недостаточно хорошо удаляет остатки пищи.
Невощенные. Способны менять свою структуру во время процесса чистки, эффективно и быстро удаляя налет. Использование стоматологической нити без воскового покрытия позволяет человеку самостоятельно определить качество чистки по характерному скрипу.

По типу используемого материала флоссы бывают:

шелковые – используются редко из-за низкой прочности;
нейлоновые – прочные и эластичные, отлично очищают промежутки между зубами, что делает такие зубные нити одними из лучших;
капроновые – прочные, но недостаточно мягкие и эластичные, если сравнивать с нейлоновыми вариантами;
ацетатные – надежные и гибкие флоссы, напоминающие по своим свойствам зубные нити из шелка;
тефлоновые – высококачественные нити, способные мгновенно справляться с остатками пищи и забирать на себя налет, но являются наиболее дорогими из вышеперечисленных вариантов.

Производители часто пропитывают зубные нити ментолом, благодаря чему их использование хорошо освежает дыхание. Флоссы с фтором способны укрепить эмаль, снизив риск развития кариеса.

Как использовать флоссы?

Как только вы изучите основное предназначение, плюсы и минусы зубной нити, разновидности, пора переходить к особенностям её использования. Процесс занимает много времени, так как чистка должна проводиться осторожно.

Для чистки зубов флоссом следуйте инструкции:

Возьмите 35-45 см зубной нити. Обмотайте вокруг средних пальцев, чтобы остался свободный промежуток приблизительно 10 см. Она всегда должна оставаться натянутой, ведь так ей гораздо удобнее пользоваться.
При помощи указательных пальцев заведите зубную нить в межзубной промежуток. Как только приложите её к одной из поверхностей зуба, осторожно очищайте движения вперед-назад.
Переместите нить из одного промежутка в другой, немного её сдвинув, чтобы участок был чистым.
После чистки верхних и нижних зубов, выбросьте флосс. Использовать его несколько раз строго запрещается, так как вместо удаления бактерий вы создадите благоприятную среду для их размножения.
Ополосните ротовую полость специальным ополаскивателем или простой теплой водой

Наиболее удобными являются зубные нити с ручками, позволяющие избавиться от процесса наматывания на пальцы. Избежать повреждения межзубного сосочка поможет аккуратная чистка по вышеописанной технологии.

Слово доктору

Ирина Ропавка,
Стоматолог, терапевт:

“Если хотите сохранить здоровые и красивые зубы, избежать появления кариеса, тогда советую регулярно использовать флоссы. Для сохранения гигиены ротовой полости чистка должна проводиться дважды в день.

Межзубные промежутки забиваются после каждого приема пищи. Покупка набора флоссеров, которые удобно носить с собой, способна заменить классические зубочистки. Эффективность остается на высоком уровне.

Рекомендую прийти на консультацию в нашу клинику, где мы – доктора подробно расскажем о правилах использования флосса для зубов. Такое вспомогательное средство отлично дополнит классическую чистку зубной пастой и щеткой, позволив добиться максимальной гигиены полости рта, предотвратив появление и развитие стоматологических заболеваний.”

Рейтинг статьи:

Зубная нить (флосс). Правила её использования.

Среди многообразия средств по уходу за зубами трудно понять, что больше всего подходит конкретно Вам и насколько это необходимо определённому человеку. Но есть такой способ профилактики, которое подойдёт и будет полезным абсолютно каждому. Это зубная нить (называемая «флоссом»). Использование зубной нити помогает предотвратить возникновение кариеса, образование зубного камня и является хорошим профилактическим средством от болезней дёсен.

На первый взгляд может показаться, что использовать зубную нить может быть сложно тому, кто сталкивается с этим впервые, но это не так, с процедурой очистки зубов посредством флосса справится каждый. Правда стоматология ПрофиСмайл рекомендует использовать зубную нить детям до 12-летнего возраста только под присмотром взрослых.

Специалисты нашей клиники рекомендуют очищать межзубные пространства с помощью флосса раз в день, на ночь (если у Вас нет возможности делать это после каждого приема пищи в течение дня). Даже если Вы будете очищать межзубные промежутки нитью один раз в неделю – это уже будет отличной профилактической процедурой и хорошей привычкой. Для людей с повышенной чувствительностью дёсен важно не переусердствовать с силой нажатия флосса и частотой использования. Пациентам с серьёзными парадонтологическими заболеваниями (пародонтит, пародонтоз) зубная нить противопоказана.

Итак, Вы приобрели зубную нить. Обычно ее длина составляет 30-50 метров, намотанная на катушку и помещенная в индивидуальную небольшую коробочку, снабженную специальным резаком для ее удобного отрывания.

Зубная нить является великолепным дополнительным современным средством для чистки зубов. Но очень важно использовать ее правильно. Определите для себя такое время для этой процедуры, когда всегда будете помнить об этом и не пропускать. Стоматология ПрофиСмайл рекомендует чистить межзубные пространства вечером перед ежедневной чисткой зубов пастой на ночь.

Правила использования зубной нити.

Первоначально нужно помыть руки. Затем вытянуть из коробочки 30-40 см зубной нити, оторвать при помощи специального резака. Далее нить наматывается на средние пальцы рук так, чтобы между ними осталось сантиметров 10-12 туго натянутой. Этот участок флосса и будет очищать межзубные промежутки. Помните, что оторванный кусок зубной нити можно использовать только один раз.

Зубную нить удобно натягивать и придерживать указательными и большими пальцами.

Аккуратно введите зубную нить в пространство между зубами. Будьте осторожны с силой натягивания флосса и силой нажатия, чтобы не повредить дёсна. В случае, если всё же произошло травмирование десны, можно прополоскать ротовую полость отваром ромашки, шалфея или же специальным ополаскивателем.

Флосс следует прижать к зубу и сделать несколько осторожных движений сверху вниз (для нижней челюсти снизу вверх), можно немного со смещением для более эффективного очищения межзубного промежутка. Далее этот небольшой использованный кусочек зубной нити наматывается на одну руку, и такой же отрезок соответственно отматывается с другой руки для очищения следующих промежутков. Общее время эффективной чистки всех поверхностей зубов с помощью нити должно быть не меньше трёх минут.

ВНИМАНИЕ! В стоматологии ПрофиСмайл действует АКЦИЯ – при проведении профессиональной чистки зубов – зубная нить В ПОДАРОК!

Что такое флоссы?

Флоссы — они же зубные нити. К сожалению, у нас они не достаточно популярны. Наверное, из-за слабой рекламы данного средства гигиены полости рта. В общем, даже когда зубная нить покупается, то складывается на полку в ванной, как вещь, требующая дополнительного времени на чистку зубов и навыка ею ловко орудовать. Пожалуй, единственная целевая аудитория, которой просто приходиться пользоваться флоссами — это те, кто носит брекеты. Поэтому хочется поделиться с Вами информацией об этом средстве гигиены полости рта. Возможно, именно она сможет решить трудности с более качественной ежедневной чисткой зубов. Нужны зубные нити для очищения контактных поверхностей зубов и частично десневых карманов. Как бы не рекламировали производители зубные щетки с разным типом щетин, контактные поверхности они не очищают так, как очищают их флоссы. А контактные поверхности зубов — опасная зона для развития кариеса, особенно при диастемах и неправильном прикусе. Налет, остатки пищи непременно забиваются между зубов , а вот очистить эти поверхности — задача непростая. Контактные поверхности — одни из излюбленных зон кариеса и стоят того, чтобы потратить на чистку флоссом лишних пару минут в день. С полезностью и предназначением флоссов мы разобрались , осталось разобраться, как их выбирать. Первые два параметра, на которые Вы, скорее всего, обратите внимание при выборе зубной нити: плоскаякруглая и вощеннаяневощённая. Ситуация выбора такая же, как с пастами и зубными щетками, подбираем флоссы под особенности своих зубов. Круглые подходят для тех, у кого между зубами большие промежутки: есть диастемы или зубы просто неплотно прилегают к друг другу контактными поверхностями. Плоские флоссы, наоборот, за счет своей маленькой толщины, очищают плотно стоящие к друг другу зубы. Итак, с предназначением плоских и круглых флоссов разобрались. Вощенные зубные нити — это те, что покрыты воском. За счет этого флосс становиться более прочным и легче скользит. Такой вид флосса рекомендуют тем, у кого маленькие межзубные просветы, и тем, кто только начинает пользоваться флоссами. Невощенные флоссы лучше очищают по причине своей «пушистоти». Желательно со временем перейти именно на них. Но если есть пломба (на контактных поверхностях зубов) и чувствуется неуверенность в навыках пользования флоссом, лучше сначала выбирать вощенные. И последнее — как у почти любой вещи, у флоссов есть противопоказания: 1. Не стоит очищать зуб флоссом, если есть кариозная полость на контактной поверхности. 2. Не стоит пользоваться флоссами, если есть заболевания десен. 3. Не нужно очищать флоссами зубные протезы.

как элемент ежедневной гигиены полости рта

Зубные нити — флоссы — являются важнейшим средством индивидуальной гигиены полости рта. Правильная чистка зубной нитью удаляет зубной налет и частички пищи в таких участках, куда зубной щетке трудно добраться. Пользоваться зубной нитью рекомендуется ежедневно, так как скопления зубного налета могут привести к кариесу и болезням десен.

Зубные нити — флоссы — являются важнейшим средством индивидуальной гигиены полости рта. Правильная чистка зубной нитью удаляет зубной налет и частички пищи в таких участках, куда зубной щетке трудно добраться. Пользоваться зубной нитью рекомендуется ежедневно, так как скопление зубного налета всегда приводит к лечению кариеса зубов и болезням десен.

Врачи сети клиник CrocoDent отмечают следующие плюсы от использования флоссов.

Снижается риск развития кариеса контактных поверхностей.
Устраняется неприятный запаха изо рта, который появляется из-за скопившихся остатков пищи и зубного налета в межзубных промежутках.
Если нить пропитана фтором — тогда это дополнительный элемент профилактики кариеса у взрослых и других стоматологических заболеваний. Так как укрепляется эмаль зуба из-за поступивших элементов фтора, а, следовательно, сокращается риск развития кариеса.Как выбрать подходящую зубную нить?

Выпускаемые в настоящее время зубные нити можно разделить на следующие виды:

Вощёные нити, которые благодаря восковой пропитке не разделяются на отдельные волокна во время использования и легко проникают даже между плотно расположенными зубами (подходит для новичков в этом деле).
Невощёные нити (для продвинутых пользователей).

Правила использования зубной нити:

Оторвать фрагмент нити длиной 20-40 см.
Намотать нить на указательные пальцы (по принципу «катушки» — на один палец больше, на другой меньше) и натянуть, оставив в промежутке 3 см нити.

Осторожно ввести нить в межзубный промежуток, опираясь на одну из стенок зуба
Аккуратно без давления начать чистку, передвигая нить вверх <пилящими> движениями.
Следующий участок между зубами почистить, отмотав новую чистую часть нити.
Таким образом нужно очистить контактные поверхности между всеми зубами.

Нить не должна рваться, когда вы извлекаете её из межзубного промежутка. Если нить постоянно рвется, это может быть связано со следующими причинами:

некачественная зубная нить
кариес на контактной поверхности зубов;
некачественный мостовидный протез, реставрация, пломба (шероховатая поверхность, скол) и др.

Важно помнить, что идеальная зубная нить — эта та нить, которой вам удобно пользоваться, и она хорошо очищает межзубные промежутки, не травмируя десну!

Вернуться к списку статей

Зубная нить: ПОЛЬЗА и ВРЕД

Зубная нить или флосс – специальная зубная нить, предназначенная для чистки межзубных промежутков — польза и вред от ее использования:

ПОЛЬЗА при использовании зубной нити

Нити для чистки межзубного пространства различаются по видам, составу, форме сечения волокон. Чаще всего зубные нити изготавливают из искусственного (нейлон), натурального (шелк) и тефлонового волокна. Причем у каждого из этих материалов есть как свои достоинства, так и свои недостатки.

Например, шелк сегодня используется редко в силу своей малой прочности на разрыв. Искусственное волокно по прочности значительно выигрывает. Ценится нейлон и за свой малый диаметр.

Тефлоновые нити практичны, долговечны, обладают наименьшим коэффициентом трения. Однако, тефлон достаточно дорогостоящий материал, поэтому позволить себе такие флоссы могут далеко не все.

Кроме того, часто в производстве зубных нитей производители используют специальные пропитки. Особые составы способствуют лучшему очищению зубов, оказывают отбеливающее и укрепляющее воздействие на зубную эмаль. Некоторые типы пропиток для флоссов обладают также лечебным действием. Приведем несколько примеров:

·Фторид натрия. Зубная нить с такой пропиткой способна предотвращать кариес и защищать эмаль от разрушения.

·Раствор хлоргексидина оказывает отличное дезинфицирующее действие.

·Нейтральные полимеры снижают трение и помогают нити проникнуть в самые труднодоступные места.

·Легкие антисептики снижают риск нарушения баланса микрофлоры в ротовой полости и увеличивают срок службы зубной нити.

·Ментол освежает и делает процесс чистки зубов намного приятнее.

ВРЕД от использования зубной нити

Нередки случаи, когда неправильное применение зубной нити приносит не пользу, а вред, т. е. способствует развитию различных воспалительных процессов в ротовой полости, что в дальнейшем может привести к серьезным проблемам и даже утрате зубов. К сожалению, это подтверждают многочисленные исследования ученых в области стоматологии. Все дело в несоблюдении элементарных правил использования флоссов.

Так, если десна кровоточит, лучше отказаться на время от чистки зубов нитями и сходить на прием к стоматологу. Возможно, причиной кровоточивости десен стал пародонтоз или пародонтит – заболевания, требующие серьезного, незамедлительного лечения. Что касается зубных нитей, то в этом случае они могут лишь усугубить ситуацию, являясь лишним агрессивным раздражителем мягких тканей.

Более того, специалисты настоятельно рекомендуют не использовать зубные нити слишком часто! Полезным признается время от времени делать перерывы, иначе есть риск разрушить защитные барьеры межзубного пространства и лишиться зубов.

Вывод: все должно быть в меру! Зубная нить полезна, но она ни в коем случае не должна стать заменой зубной щетки, а всего лишь дополнительным профилактическим средством для ухода за полостью рта и пользоваться ей нужно с умом!

Флоссы для чистки зубов | Smile Clinic

23.07.20

При чистке зубов зубная щетка обрабатывает только три из пяти поверхностей зуба. Две стороны, которые соприкасаются с соседними зубами, остаются неочищенными, т. к. они не доступны для щёток. Но они доступны для флосса.

Флосс (или зубная нить) предназначен для удаления зубного налета и остатков пищи из промежутков между зубами. Фактически флосс представляет собой тончайшие полимерные волокна, скрученные или склеенные между собой, поэтому он легко проникает в узкие промежутки между контактными поверхностями зубов.

В став флосса входит микрокристаллический воск, глицериновый омат, гидрогенезированное касторовое масло, сахарин или сахариновая кислота, ароматизатор и другие компоненты.

Вощёные флоссы рекомендуются использовать людям, у которых имеется большое количество пломб и маленькое межзубное пространство, потому что они хорошо скользят и легко проникают даже между плотно стоящими зубами. Кроме того, они более прочные, чем невощёные флоссы.
Невощёные флоссы лучше очищают межзубное пространство, потому что нить, не покрытая воском, слегка раскручивается и обеспечивает больший контакт с поверхностью зуба.

Флоссы бывают круглые и плоские:

Круглые флоссы нужно использовать тем, у кого большие просветы между зубами.
Плоские нити подойдут для людей с маленькими расстояниями между зубами.

Для очистки межзубного пространства, кроме флоссов, изготавливают и межзубные ленты, которые примерно в три раза шире, чем флосс, но по своему составу ничем от него не отличаются. Межзубную ленту используют для чистки зубов с большими промежутками.

Иногда флоссы пропитывают лекарственными составами, чтобы кроме очищающего действия оказывать еще и лечебное.

Пользоваться флоссом несложно:

из кассеты вытягивается примерно 25-30 см нити;
большая часть флосса наматывается на средний палец левой руки, оставшаяся часть – на средний палец правой руки так, чтобы длина нити между пальцами была примерно одинаковая;
флосс осторожно вводят в промежуток между зубами и чистят межзубную поверхность снизу вверх для нижней челюсти и сверху вниз – для верхней;
чтобы не повредить десну, нить аккуратно вводят, медленно скользя по контактной стенке зуба, до десны и выводят вверх, всегда придерживая нить пальцами. То же самое – по контактной стенке соседнего зуба;
можно пропустить зубную нить вокруг коронковой части зуба в форме восьмёрки и поводить из стороны в сторону.

Купить флосс можно в аптеке, где их упаковывают в коробочки, предотвращающие загрязнение. Обычно на упаковке указывают длину и толщину нити, поэтому можно выбрать именно такую нить, которая подойдет для ваших зубов.

Преимущество флоссов перед остальными средствами гигиены полости рта заключаются в следующем:

во-первых, это самое эффективное приспособление для удаления остатков пищи;
во-вторых, дешевизна этого гигиенического средства.

Одной упаковки флосса хватает на несколько месяцев.

Что такое флоссинг и что о нем должен знать ребенок

Существует всего несколько важных привычек по уходу за зубами. Чистка зубов, флоссинг (чистка зубной нитью) и регулярные осмотры в детской стоматологии относятся к главнейшим из них. Однако эти привычки не станут таковыми у ребенка без помощи родителей или семейного доктора. На начальном этапе обучения уходу за полостью рта необходима консультация вашего стоматолога, чтобы подобрать индивидуальные средства и методы гигиены, обучить ребенка правильной технике чистки зубов.

Флоссинг требует особой ловкости и грамотного подхода, поэтому воспользуйтесь некоторыми советами для обучения своего ребенка.

Когда ребенок начинает чистить зубы флоссами

Вы можете начинать чистить ребенку зубы нитью как только у него появятся два рядом плотно стоящих зуба. Главный фокус в том, чтобы ввести это в привычку ежедневной гигиены с самого детства. Ребенок должен воспринимать нить, как часть обязательного ритуала чистки зубов.

В самом начале вы можете использовать нити на палочке. Это облегчит процесс очистки зубов. С возрастом вашему ребенку будет требоваться все меньше контроля и помощи в этом процессе. И годам к 10 большинство детей уже самостоятельно справляются с флоссингом обычной зубной нитью.

В возрасте 7-8 лет для обучения ребенка пользоваться зубной ниткой используйте следующие шаги

Отмотать приблизительно 50 см нити и накрутить на средний палец левой руки и немного на правый, оставив между пальцами порядка 3 см свободной нити.
Плавно, прижимая нить к одному из зубов, вводить нить в межзубной промежуток. Это позволит не повредить поверхность межзубного сосочка.
Аккуратно очистить поверхность одного из зубов, опуская нить под десну до упора. Затем перемотать нить между пальцами на чистый участок и очистить поверхность соседнего зуба.
Вывести нить из промежутка. Отмотать на чистый участок и методично очистить все контактные поверхности зубов.

Первое время может наблюдаться кровоточивость десен во время процедуры. Это явление проходит при регулярном использовании нити. Если же кровоточивость десны сохраняется, это может говорить о наличии скрытой кариозной полости, нависающего края пломбы или наличии зубного камня. Обратитесь к вашему стоматологу за консультацией.

Зубная нить / Очистители межзубных промежутков

Когда-то зубная нить была сделана из шелковых волокон, скрученных в длинную прядь. Сегодня зубная нить обычно изготавливается из нейлоновых нитей или пластиковых моноволокон. ¹ Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США классифицирует зубную нить ⁶ как устройство класса I. Нить можно обработать ароматизаторами, например мятой, чтобы сделать ее более приятной. Нет никакой разницы в эффективности вощеной или восковой нити, ⁷, хотя сообщалось о редких случаях контактной гиперчувствительности к вощеной или покрытой воском нити ⁸.Обычно дело не в том, какой тип зубной нити используется, а в том, как и когда она используется. К изделиям, связанным с зубной нитью, относятся держатели для зубной нити, нитевдеватели для зубной нити или ножницы для зубной нити.

Кокрановский систематический обзор 2011 года, оценивающий доказательства воздействия чистки зубной нитью на лечение гингивита ⁹, обнаружил, что по стандартам рабочей группы GRADE доказательства по этому вопросу были очень низкого качества из-за неопределенности оценки из-за небольшое количество исследований, размер выборки и некоторые опасения по поводу интерпретации результатов.Принимая во внимание эти предостережения и ограничения, сводка результатов этих краткосрочных (т.е. до 6 месяцев последующего наблюдения) исследований заключалась в том, что при добавлении зубной нити к чистке зубов наблюдалось статистически значимое, хотя и клинически небольшое, снижение при гингивите. ⁹ Более ранний метаанализ Berchier et al. ¹⁰ исследовали влияние добавления зубной нити к чистке зубов на показатели зубного налета и здоровья десен и не смогли найти статистически значимого улучшения.Тем не менее они пришли к выводу, что в первую очередь следует подумать о том, является ли высококачественная зубная нить достижимой целью.

Метаанализ исследований, посвященных влиянию чистки зубной нитью на межзубный кариес ¹¹, показал, что регулярная (5 дней в неделю) профессиональная чистка зубной нитью приводила к статистически значимому сокращению межзубного кариеса, чего не наблюдалось при периодическом (каждые 3 месяца) профессиональная чистка зубной нитью или самостоятельная чистка зубной нитью.

Как часто следует чистить зубы зубной нитью?

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует ежедневно чистить между зубами специальным средством для чистки межзубных промежутков (например, зубной нитью).Чистка между зубами может помочь предотвратить кариес и заболевания десен. Чистка между зубами помогает удалить липкую пленку, называемую зубным налетом. Зубной налет содержит бактерии, которые питаются остатками еды или сахара во рту. Когда это происходит, он выделяет кислоту, которая может разъедать внешнюю оболочку ваших зубов и вызывать кариес.

Зубной налет, который не удаляется щеткой и чисткой между зубами, со временем может превратиться в грубое вещество, называемое зубным камнем (или зубным камнем). Зубной камень скапливается вдоль линии десен и может привести к их заболеванию.После образования зубного камня удалить его сможет только стоматолог.

Хотя некоторые сомневаются в преимуществах чистки между зубами, использование очистителя межзубных промежутков (например, зубной нити) является важной частью ухода за зубами и деснами. В заявлении от августа 2016 года Министерство здравоохранения и социальных служб США также заявило, что использование зубной нити является «важной практикой гигиены полости рта».

Что мне использовать для чистки между зубами?
Если между зубами застряло что-то, что вы хотите немедленно удалить, может возникнуть соблазн использовать все, что у вас есть под рукой, чтобы очистить его.Согласно исследованию Ipsos, проведенному от имени Waterpik и в консультации с ADA, большинство американцев использовали «необычные предметы», включая ногти (61%), сложенную бумагу или карты (40%), столовые приборы (21%, вилки, нож или ложка), английские булавки (14%) и даже пряди волос (7%), чтобы удалить застрявшую между зубами пищу.

Помимо того, что эти средства менее эффективны, чем традиционные инструменты для чистки зубной нитью, они могут быть вредными: 42% людей, которые использовали их, говорят, что они почувствовали боль при использовании нетрадиционного средства для чистки между зубами.

Вместо этого используйте инструменты, предназначенные для чистки между зубами, такие как зубочистки, ниточная нить, крошечные щетки между зубами и водяные нити.

Поговорите со своим стоматологом и попробуйте разные варианты, пока не найдете тот, который лучше всего подходит для вас. Например, зубочистки могут помочь вам добраться до труднодоступных мест. Водяные нити могут быть хорошим вариантом, если у вас есть проблемы с чисткой зубной нитью вручную или если у вас есть стоматологические работы, которые затрудняют использование зубной нити, например, скобки, постоянные или несъемные мосты.Придерживайтесь этого, и вы приобретете здоровую привычку на всю жизнь.

И помните, продукты, отмеченные знаком соответствия ADA, оказались безопасными и эффективными. Найдите то, что вам подходит.

Какое время лучше всего чистить между зубами — до или после чистки?

Самое важное в чистке между зубами — это делать. Пока вы делаете свою работу тщательно, не имеет значения, когда. Выберите время дня, когда вы можете посвятить уходу за зубами еще пару минут.Людям, которые слишком устали в конце дня, лучше всего чистить зубы утром или после обеда. Другие могут захотеть лечь спать с чистым ртом.

И не забывайте, детям тоже нужно чистить зубы! Начните, как только у вашего ребенка появятся два соприкасающихся зуба. Поскольку чистка между зубами требует большей ловкости рук, чем у маленьких детей, дети обычно не могут выполнять тщательную работу самостоятельно до 10-11 лет.

Помните, что чистка между зубами не должна быть болезненной.Если вы сделаете это слишком сильно, вы можете повредить ткань между зубами. Если вы будете слишком осторожны, возможно, вы не доставите еду. Это нормально, когда вы впервые начинаете испытывать некоторый дискомфорт, но не сдавайтесь. Ежедневная чистка зубов и чистка между зубами позволят избавиться от дискомфорта в течение недели или двух. Если боль не исчезнет, обратитесь к стоматологу.

Далее: 5 шагов к правильной нити >>

Чистка зубной нитью: чистка между зубами способствует здоровью полости рта

/ Чистка зубной нитью способствует здоровью полости рта

Вы, наверное, выросли, слыша, как важно чистить зубы не реже двух раз в день для поддержания хорошего здоровья полости рта.Но только чистка зубов не поможет. Если вы не пользуетесь зубной нитью, вам не хватает 35% поверхности каждого зуба!

Зубная нить достигает областей между зубами и под линией десен — мест, недоступных для зубной щетки.

Зачем чистить между зубами

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует чистить между зубами ежедневно, чтобы предотвратить кариес и заболевания десен. Чистка между зубами помогает удалить налет, липкую пленку. Зубной налет содержит бактерии, которые питаются остатками еды или сахара во рту.Когда это происходит, он выделяет кислоту, которая может разъедать внешнюю оболочку ваших зубов и вызывать кариес.

Если зубной налет не удалить щеткой и чисткой между зубами, он может затвердеть и превратиться в грубое вещество, называемое зубным камнем. Зубной камень скапливается вдоль линии десен и может привести к их заболеванию. После образования зубного камня удалить его может только стоматолог или гигиенист. .

Развивайте привычку пользоваться зубной нитью

Помните, что чистка между зубами не должна быть болезненной.Если вы сделаете это слишком сильно, вы можете повредить ткань между зубами. Если вы будете слишком осторожны, возможно, вы не доставите еду. Это нормально, когда вы впервые начинаете испытывать некоторый дискомфорт, но не сдавайтесь. Любой дискомфорт должен исчезнуть в течение недели или двух. Если боль не исчезнет, обратитесь к стоматологу.

Попробуйте разные варианты, пока не найдете метод, который лучше всего подходит для вас. Например, зубочистки могут помочь вам добраться до труднодоступных мест. Водяная нить может быть хорошим вариантом, если у вас проблемы с чисткой зубной нитью вручную или если у вас есть стоматологические работы, которые затрудняют использование зубной нити.Придерживайтесь этого, и вы приобретете здоровую привычку на всю жизнь.

Как пользоваться зубной нитью

Зубная нить доступна во многих формах. Вощеная нить легко скользит между зубами и не изнашивается. Некоторые ароматизированы, чтобы стимулировать использование зубной нити. Специальные пластиковые палочки удерживают зубную нить, что упрощает использование. Самая важная разница между зубными нитью — это толщина.

При посещении стоматолога попросите стоматолога-гигиениста продемонстрировать, как пользоваться зубной нитью. Чтобы убедиться, что вы выполняете свою работу как следует, постарайтесь выбрать время дня, когда вы сможете посвятить стоматологическому уходу еще пару минут.

Выберите подходящую зубную нить для вас. Важно убедиться, что он правильно сидит между зубами. Если вы не уверены, спросите своего стоматолога.
Оберните 18 дюймов зубной нити вокруг средних пальцев, пока между пальцами не останется около 2 дюймов.
Крепко удерживая зубную нить между большими и указательными пальцами, осторожно проведите ею по С-образной форме вверх-вниз между зубами, перемещая ее под линией десен с обеих сторон.
Перейдите к чистому участку зубной нити и повторите, пока не очистите каждый зуб.

Кисть и мулине. Лучшие методы и их преимущества

Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью имеют решающее значение для поддержания здоровой улыбки и защиты вашего рта от болезней и кариеса . Обеспечение надлежащей гигиены полости рта чрезвычайно важно в борьбе с такими стоматологическими проблемами, как кариес , заболевание десен и неприятный запах изо рта, которые в основном являются результатом накопления бактерий и зубного камня.

В Preferred Dental Santa Rosa мы обучаем вас тщательной и хорошей технике гигиены полости рта. Чистка рта минимум один или два раза каждый день , но желательно после каждого приема пищи. Поддержание чистоты зубов с помощью щетки , зубной нити, жидкости для полоскания рта и других средств для поддержания хорошего здоровья зубов будет иметь важное значение для здоровья полости рта.

Зачем чистка щеткой и зубной нитью ?

Причины важности правильной чистки зубов и зубной нити:

Профилактика полости — Полость является основной причиной потери зубов, и ее лечение часто требует сложных стоматологических процедур.Dental Cavities возникает, когда кислоты, содержащиеся в зубном налете, разрушают естественную эмаль на зубах. Это явление легко предотвратить, соблюдая правила домашней гигиены.
Профилактика пародонтита — P eriodontit is может быть серьезным прогрессирующим состоянием , которое может вызвать потерю зубов, рецессию десны и рецессию челюстной кости. пародонтит вызван токсинами, обнаруженными в зубном налете, и может вызывать серьезные проблемы со здоровьем в других частях тела.Удаление налета и зубного камня (зубного камня) с поверхности зуба с помощью зубной щетки и с межзубных областей с помощью нити — это превосходный благодаря debar проблемы пародонта.
Профилактика неприятного запаха изо рта — Неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта обычно вызывается частицами старой пищи на зубах или между ними. Эти пищевые частицы часто удаляются с помощью регулярной чистки щеткой и зубной нитью; делая рот более здоровым, а дыхание пахнет свежим.
Предотвращение окрашивания — Окрашивание или пожелтение зубов часто вызвано хорошим типом факторов например курением, кофе и чаем. Чем чаще эти красящие вещества удаляются на от зубов при использовании методов чистки и зубной нити, тем меньше вероятность того, что пятна станут стойкими, это .

Чистка зубов

Чистка зубов в течение 2 полных минут с фторидной зубной пастой и щеткой это достаточно маленький для маневра вокруг внутри, снаружи и сверху каждого зуба во рту учтено необходимо.Представьте, что принимает к сведению целую песню во время чистки зубов — это может быть приемлемое время , необходимое для мытья зубов. При покупке ручной зубной щетки используйте щетку с мягкой щетиной, как , это может защитить десны от повреждений в большей степени. Исследования показали, что более жесткая чистка не удалит больше бактериального налета . Подумайте о приобретении электрической зубной щетки , если требуется дополнительная помощь , и , трудно использовать ручную зубную щетку.Новинка — цветочная новая зубная щетка — сама по себе мотивация чистить больше.

Как чистить щеткой:

Осторожно нажмите под углом 45 градусов. Потрите сторону, ближайшую к щеке (зуба и десны), в течение пару секунд , используя небольшое круговое / колебательное движение . в пределах таким же образом, проползти вокруг вашего рта, пока не дойдете до на противоположной стороне . Обратите особое внимание на линию жевательной резинки.
Оказавшись на противоположной стороне рта, поверните гребень так, чтобы он упирался в зуб и десну (на стороне, ближайшей к вашему языку), и используйте эквивалентный угол и такой же круговой чистящим движением для возврата к первичному зубу .
Затем быстро проведите щеткой по самой высокой поверхности зубов.
Затем повторите весь процесс для верхнего или нижнего набора зубьев (в зависимости от начального положения).
Не пренебрегайте нёбом и языком, так как в этих местах также обитают бактерии.
Старайтесь только выплевывать зубную пасту, вместо смывать ее после чистки, так как это может уменьшить действие фторида в зубной пасте.

Важные соображения при чистке зубов:

Соблюдайте распорядок дня и не спешите! это важно придерживаться рутинной гигиены полости рта; в противном случае это , который легко пропустить.К сожалению, , эквивалентные области, пропускаются всякий раз, когда и эти области имеют заболевание десен. Если вы начинаете с самого высокого , не торопитесь скального дна зуба, так как они будут хуже, чем самый высокий , если это часто случай. почистили! С гребенкой , можно вымыть самые высокие ваших зубов, и, следовательно, стороны, которые находятся ближе всего к вашей щеке и языку! Подтвердить на каждые зуба эти поверхности очищаются.

Когда мне следует чистить зубы?

Чистите зубы примерно 2 минуты последний пункт в темноте перед тем, как вы явитесь на кровать и еще раз в день . Ваш стоматолог или гигиенист может дать вам дополнительных совета поддержать ваше собственное стоматологическое здоровье и пожелать .

Выбор

правильной зубной щетки

Как и любая задача, выбор подходящего инструмента положительно повлияет на результат .Стоматологи рекомендуют зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы безопасно избавиться от бактериального налета . На противоположной руке кисть с жесткой щетиной, , включая энергичная чистка, может привести к рецессии десен и, следовательно, к истиранию эмали и обнаженным поверхностям корней. Высокоэффективные конструкции щетины включают человека, у которых сужаются к очень тонким концам , которые могут достигать и очищать под линией десен или иметь кончики щетинок с микроперфорированием. размеры головки зубной щетки дополнительно важны для эффективной чистки. Головка зубной щетки обычно бывает полной, компактной или субкомпактной. Компактный размер подходит многим взрослым. Головка зубной щетки, которая имеет слишком большой размер , не будет легко достигать или между щеками и, следовательно, сторонами верхних задних зубов.

Следует ли использовать

, электрическую или ручную зубную щетку?

Неважно, используете ли вы , , , электрическую или ручную зубную щетку.Они оба одинаково хороши, пока вы подметаете все поверхности все свои зубы, а вы используете зубную пасту с фтором . Но некоторым людям легче тщательно вымыть зубы электрической зубной щеткой .

Следует ли

использовать жидкость для полоскания рта ?

Использование жидкости для полоскания рта, содержащей фтор, может помочь предотвратить полость , но не используйте жидкость для полоскания рта (даже фторсодержащую) сразу после чистки зубов, иначе он смывает концентрированный фторид из зубной пасты , оставшейся на ваших зубах .

Как

мне выбрать зубную пасту ?

Во-первых, вам следует использовать зубную пасту, которая подходит именно вам. подходящая зубная паста для вас делает приятным и приятным занятием, оставляя во рту ощущение чистоты и свежести. Если вы делаете , а не , используя особую зубную пасту из-за его вкуса или «ощущения во рту» , то вы никогда не будете заботиться о полости рта и не уделите ей внимания , регулярно и тщательно чистя зубы.

Другие факторы , на которые следует обратить внимание на , заключаются в том, что зубная паста должна содержать фторид , чтобы помочь предотвратить кариес , который он не должен быть слишком абразивным, чтобы избежать износа зубов. К дополнительным преимуществам зубной пасты относятся против гингивита, отбеливания, образования зубного камня и чувствительности. Если не уверен, , спросите своего стоматолога или квалифицированного специалиста , какая зубная паста также может подойти вам .

Меняйте зубную щетку

минимум каждые три месяца

Со временем на щетинках зубной щетки появляются признаки износа , что снижает их способность удалять зубной налет. скорость износа будет зависеть от разнообразия вещей и может быть уникальным для каждого человека. Однако, как совет , заменяйте зубную щетку каждые три месяца. Кроме того, во рту обитает тонны, бактерий и , возможно, бактерий попадает на вашу зубную щетку во время использования. Поэтому рекомендуется не только заменять зубную щетку каждые три месяца, но и тщательно ополаскивать щетку после каждого использования , чтобы избавиться от любой оставшейся зубной пасты и мусора.При хранении зубной щетки рекомендуется , чтобы и находились в вертикальном положении, не на столешнице, а — мощность , чтобы сушить на воздухе между использованиями. Если , а не , одна кисть хранится в держателе , то рекомендуется, чтобы они были разделены, чтобы избежать перекрестного загрязнения. Так же, как , дополнительная точка , зубные щетки нельзя использовать совместно. это может закончиться переносом бактерий от одного человека к другому .

The Right

благодаря Floss

Flossing может быть хорошим способом для избавления от налета в межзубных областях (между зубами). Чистка зубной нитью — особенно важный инструмент для предотвращения пародонтита и ограничения глубины карманов десен. Межзубные области трудно обработать зубной щеткой в , и будет очищаться с помощью нити на день за днем . аромат и сорт мулине не важны; выберите мулине , с которой будет легко и приятно пользоваться мулине .

Здесь может быть основным руководством по правильному использованию зубной нити :

Отрежьте немного зубной нити примерно до 18 дюймов в длину.
Оберните один конец нити вокруг пальца левого и, следовательно, другого конца вокруг пальца правильной руки , пока руки не окажутся на расстоянии 2-3 дюймов друг от друга.
Осторожно проведите нитью между зубами по направлению к линии десен.
Изогните нить во время U-образной формы вокруг каждого отдельного зуба и аккуратно проведите ею под линией десен.
Осторожно переместите нить вверх и вниз несколько раз , чтобы избавиться от межзубного налета и мусора.
Не вставляйте нить внутрь и наружу между зубами, так как это может вызвать воспаление и порезать десны.

Другие советы

как обладать хорошей гигиеной полости рта

Регулярные осмотры стоматолога

Для поддержания хорошей гигиены полости рта нужно обращаться к стоматологу каждые 6-12 месяцев для осмотра.Дантист занимает должность и может:

Рекомендовать методы и средства очистки;
Очистить зубы от зубного налета и зубного камня;
Заполнить полости , которые могут вызвать дальнейшее разрушение зубов;
Провести лечение фтором;
Лечить гингивит легкой степени до того, как он перейдет в периодонтит;
Сделать рентгенограммы; и
Усиление инструкций по гигиене полости рта после в будущем .

Спасибо, что изучили наш сайт.Свяжитесь с [email protected] Если вам нужен индивидуальный дизайн веб-сайта.

Различные способы чистки зубной нитью (и их плюсы и минусы)

Спросите любого гигиениста, и он вам ответит:

Большинство людей не любят пользоваться зубной нитью!

Если это утверждение верно для вас, то пора изучить различные способы чистки зубной нитью.

Существуют и другие способы, специально предназначенные для удаления налета и пищи между зубами. Есть:

Крошечные щетки, которые можно достать между зубами.
Остроконечные резиновые наконечники или средство для удаления деревянных налетов.
Мощные водные инструменты для вымывания вредных бактерий.
Флоссеры с предварительной резьбой.

Давайте подробнее рассмотрим плюсы и минусы различных способов чистки зубной нитью.

1. Прокси-кисть

Прокси-кисть иногда называют межзубной щеткой. Он имеет форму конуса, пластиковую ручку и небольшую головку из щетины, скрепленных проволокой.

Эта альтернатива мулине проста в использовании.Он предназначен для размещения между зубами. Он бывает разных размеров, поэтому вы можете выбрать тот, который лучше всего подходит для расстояния между зубами.

Большинство прокси-джойстиков гибкие. Просто вставьте щетку между зубами. Если кажется, что он стеснен, не прилагайте усилий. Вместо этого используйте кисть меньшего размера. Переходите от зуба к зубу, чтобы тщательно очистить каждое место.

Щетина может быть из силикона или нейлона. Некоторые щетки одноразовые, другие утверждают, что их можно мыть и использовать повторно несколько раз.

Прокси-кисти можно найти в аптеках, продуктовых магазинах или в Интернете.

Преимущества прокси-щетки:

Легче использовать для чистки межзубных промежутков.
Хорошо работает под понтификационной частью мостов.
Эффективно удаляет зубной налет.
Прокси-щетка может быть хорошей альтернативой, если проблемы с суставами или ограниченная подвижность затрудняют удержание нити.

Недостатки прокси-щетки:

Трудно маневрировать щеткой в ограниченном пространстве и местах скопления людей.
Это немного дороже, чем нитка мулине.

2. Водяная нить

Водяная нить — это устройство для очистки, которое выпускает тонкую струйку воды. Водяная нить удаляет остатки пищи и налет с помощью воды под давлением. Направленный между зубами или на линию десен, он может удалить частицы пищи и налет на зубах или между ними.

Существует спор о том, эквивалентна ли использование водяной нити ниточной нити или щетке для межзубных промежутков.

Водная нить не может изгибаться между зубами, как нить или щетка.Вместо этого он стреляет водой под высоким давлением между зубами, чтобы уничтожить большинство бактерий.

Если вы не хотите пользоваться зубной нитью из-за того, что в прошлом у вас были проблемы, связанные с застреванием или болезненными ощущениями, использование зубной нити является относительно полезной альтернативой.

Машины могут быть в диапазоне от недорогих до довольно дорогих, но все они работают одинаково. Вы наполняете резервуар водой, выбираете настройку давления, а затем помещаете мундштук в рот, чтобы направить воду между зубами.

Преимущества использования водной нити:

Водяные нити просты в использовании, особенно для тех, у кого есть брекеты или другие виды стоматологической работы (например, мостовидные протезы).
Это также отличный выбор для людей с артритом или ограниченной подвижностью.
Массаж может улучшить здоровье десен и достичь тех участков, которые недоступны при использовании традиционной нити.

Недостатки использования зубной нити:

Использование зубной нити может быть дорогим.
Занимает место на стойке в ванной.
Нужны электричество и вода.
Трудно использовать вне дома.
С Waterpik®, когда вы впервые начинаете пользоваться им, вам нужно научиться. Всегда начинайте с минимальной настройки, чтобы избежать разбрызгивания воды повсюду.

Важно помнить, что:

Водная нить не работает лучше, чем ниточная нить для удаления налета, потому что вы не можете манипулировать нитью, чтобы прижать зуб для удаления налета, как ниточная нить.

3.Нить для нити (как вощеная, так и обычная)

Чаще всего используется нить для нити.

Зубная нить состоит из мягкой нити, шелковой нити или аналогичного материала, который используется для чистки между зубами. Это проверенный и надежный способ очистки труднодоступных промежутков между зубами.

Нить бывает как вощеная, так и невощеная. Нить с восковой нитью часто проще в использовании, потому что она легко скользит между зубами. Вы можете приобрести нить без вкусовых добавок и ароматизаторов.

Преимущества ниток мулине:

Эффективно удаляет зубной налет.
Его можно взять куда угодно.
Это самый дешевый вариант.
Приобрести можно в любой аптеке, продуктовом магазине, аптеке, мини-маркете или аэропорту.
Чистка ниткой нитью — это быстро и легко. Вы можете сделать это практически где угодно.

Недостатки нити:

Дотянуться до задней части рта может быть сложно.
При неправильном использовании можно повредить ткань десен.
Людям с подтяжками трудно пользоваться.
Не подлежит повторному использованию.

4. Инструменты для зубной нити или зубной нити

Инструмент для зубной нити — это пластиковый инструмент с U-образным концом, который удерживает кусочек зубной нити.

Их часто используют, чтобы вытеснить пищу между зубами, но некоторые люди предпочитают чистить зубной нитью зубной нитью.

Поскольку на них нет щетины, вы полагаетесь только на легкое соскабливание, чтобы избавиться от бактерий, чего может быть недостаточно, чтобы считаться правильной чисткой зубной нитью.

Часто задаваемые вопросы о зубной нити

Можно ли полоскать нить и использовать повторно?

Американская стоматологическая ассоциация не рекомендует использовать нитку нити более одного раза. В нем говорится:

«Использованная нить может истираться, терять свою эффективность или может оставлять бактерии во рту. Выбросьте после использования ».

В какое время лучше всего приучать ребенка пользоваться зубной нитью?

Лучше всего приучать детей к использованию зубной нити как можно раньше.

Может быть сложно научить детей вытаскивать и крутить нить, а также чистить зубы нитью и перемещать нить между зубами.

Многие родители предпочитают начинать своих детей с различных инструментов для чистки зубной нитью, таких как межзубные щетки или водяная нить.

Зачем пользоваться зубной нитью?

Использование зубной нити помогает удалить липкую пленку, содержащую бактерии, называемые зубным налетом. Чистка между зубами позволяет удалить налет из труднодоступных мест, недоступных для зубной щетки.Образование налета на зубах и вокруг линии десен может вызвать кариес и заболевание десен.
Если вы не пользуетесь зубной нитью, у вас будет неприятный запах изо рта. Вы можете чистить зубы щеткой и использовать жидкость для полоскания рта, пока река не высохнет, но это все равно не избавит от бактерий между зубами и ниже линии десен. Для этого вам понадобится метод чистки между зубами.
Кровоточат ли зубы при чистке зубов? В таком случае использование зубной нити может снизить вероятность повторения этого явления. Использование зубной нити полностью изменит и предотвратит гингивит.Что такое гингивит? Это ранний признак заболевания десен, которое вызывается бактериями под линией десен, что приводит к воспалению, покраснению и часто кровоточивости десен.
Чистка зубной нитью предотвращает гниение. Попав бактерии между зубами, у них не будет возможности разъедать эмаль и подлежащий дентин, что в противном случае привело бы к образованию кариеса.
Любые проблемы, возникающие из-за отсутствия использования зубной нити, только усугубляются. Вы будете проводить меньше времени в стоматологическом кабинете и меньше денег, если чистка зубной нитью является частью вашего распорядка.Для чистки между зубами используйте любой из перечисленных нами средств.
Исследования показывают взаимосвязь между чисткой зубной нитью и здоровьем сердца. Заболевание десен может повысить риск сердечных заболеваний.
Диабет снижает сопротивляемость организма инфекциям, и это подвергает десны большему риску развития заболеваний десен. Для людей с диабетом особенно важно использовать зубную нить, чтобы предотвратить заболевание десен и кариес.
Беременным женщинам следует пользоваться зубной нитью, потому что инфекция десен может повлиять на их развивающегося ребенка.

Не стоит недооценивать важность хорошего здоровья полости рта.

Зачем пользоваться зубной нитью?

Потому что здоровый рот улучшает способность человека говорить, улыбаться, жевать, глотать и делать мимику, чтобы выражать свои чувства и эмоции.

У вас есть вопрос о различных способах чистки зубной нитью или о вашем здоровье полости рта? Свяжитесь с нами сегодня! Мы будем рады поделиться с вами своими знаниями.

Вы пользуетесь зубной нитью до или после чистки зубов?

Вы, наверное, уже знаете, что хорошая гигиена полости рта важна для здоровья зубов и красивой улыбки.Скорее всего, вы также знаете, что чистка зубов зубной нитью является неотъемлемой частью соблюдения правил гигиены полости рта, но пользуетесь ли вы зубной нитью до или после чистки зубов? Вы знаете, что лучше? Ответ может вас удивить.

Разрушение зубов и заболевание десен могут начаться, когда частицы пищи, слюна и бактерии объединяются, образуя липкую пленку, известную как налет. Оставленный на поверхности зубов и десен, налет может затвердеть и превратиться в зубной камень и попасть под линию десен, где бактерии, содержащиеся в зубном налете, повреждают зубную эмаль и вызывают заболевание десен.Чистка зубов два раза в день и чистка зубной нитью один раз в день удаляют налет до того, как он превратится в зубной камень, чтобы сохранить здоровье зубов и десен. Помимо борьбы с болезнями десен и предотвращения кариеса, правильная чистка зубов и зубная нить сохраняют ваши зубы белыми.

Использование зубной нити обеспечивает особую пользу для здоровья полости рта. Зубная нить очищает глубже, чем зубная щетка, и выделяет частицы пищи из труднодоступных мест во рту. Использование зубной нити поднимает и удаляет зубной налет с линии десен и между зубами, где, по-видимому, процветают бактерии в зубном налете.

Использование зубной пасты с фтором может улучшить результаты ежедневной гигиены полости рта. Фторид укрепляет зубную эмаль, снижая риск образования кариеса. Эмаль зуба абсорбирует фтор; Попав внутрь эмали, фторид пополняет запасы кальция и фосфора, которые укрепляют вашу эмаль. Полоскание рта может смыть частицы пищи и бактерии; использование жидкости для полоскания рта с фтором может обеспечить дополнительную дозу фтора.

Хотя чистка зубной нитью важна, многие люди пропускают ее или делают неправильно.Фактически, только 16 процентов людей, ответивших на недавний опрос, заявили, что пользуются зубной нитью один раз в день, а 20 процентов сказали, что они чистят зубной нитью только тогда, когда у них что-то застряло в зубах. Большой процент респондентов признался, что использовали ногти, сложенную бумагу или карты, столовые приборы и даже пряди волос или английскую булавку вместо зубной нити.

Однако, чтобы получить все преимущества чистки зубов щеткой, зубной нитью и других этапов повседневной гигиены полости рта, вы должны выполнять их в правильном порядке.

Итак, следует ли пользоваться зубной нитью до или после чистки зубов?

Чтобы получить максимальные преимущества от повседневной гигиены полости рта, начните с чистки зубов нитью.

При первой чистке зубной нитью вы вытягиваете остатки пищи, слюну и бактерии с линии десен и между зубами, где их можно легко счистить зубной щеткой. Вторая чистка зубной нитью позволяет частицам оставаться на зубах и деснах до следующей чистки — когда зубной налет будет достаточно времени, чтобы превратиться в стойкий и вредный зубной камень.

Кроме того, фторид в зубной пасте работает лучше после удаления зубного налета. Зубной налет может препятствовать тому, чтобы зубная эмаль легко впитывала фторид из зубной пасты, поэтому удаление этой липкой пленки перед чисткой может помочь зубам впитать больше фторида, укрепляющего эмаль.

Профессиональный совет: не ополаскивать и не есть после чистки зубов

Не поддавайтесь желанию прополоскать рот после чистки зубной нитью и щеткой, так как при полоскании смывается фтор из зубной пасты. Если вам нравится использовать жидкость для полоскания рта, чтобы освежить дыхание, подождите пару часов после чистки зубов, прежде чем ополаскивать.

Также избегайте еды и напитков в течение как минимум 30 минут после чистки зубов, так как во время еды появляются частицы пищи и стимулируется выработка слюны. Жидкости смывают фтор. Употребление или употребление пищи и напитков также приводит к попаданию сахара в рот, где вызывающие кариес бактерии питаются сахаром и превращаются в зубной налет.

Выполнение рутинной гигиены полости рта важно для здоровья зубов и десен, но также важно выполнять каждый шаг в правильном порядке. Для получения дополнительной информации об улучшении вашей повседневной гигиены зубов поговорите со своим стоматологом или стоматологом-гигиенистом.Правильный уход за полостью рта может сохранить ваши зубы и десны здоровыми и обеспечить вам улыбку на всю жизнь.

Triangle Dentistry, расположенный в Роли, Северная Каролина, предоставляет ультрасовременное учреждение, предлагающее исключительные общие стоматологические и специализированные услуги, руководствуясь сочувствием к потребностям и желаниям пациента. Услуги варьируются от зубных коронок до виниров и процедур отбеливания. Для получения дополнительной информации, вопросов или записи на прием обращайтесь в офис по телефону (919) 747-3608.

Насколько важна для вас чистка зубной нитью?

Альтернативы чистке зубной нитью

Некоторые люди могут избегать чистки между зубами именно потому, что им не нравится какой-то конкретный метод, например использование зубной нити.Если это описывает вас, вам повезло! В современном мире на рынке больше технологий и инструментов, чем когда-либо прежде, чтобы вы могли выбрать наиболее подходящий для вас метод.

Лучший способ чистки между зубами — это тот, который вы действительно сможете выполнять изо дня в день. Хорошая идея — поэкспериментировать и найти метод, который вам больше всего нравится. Если у вас есть ортодонтический аппарат, вам сложно добраться до определенных областей или вам просто не нравится один метод, будьте уверены, доступны другие варианты.

Способы правильной чистки между зубами могут включать:

Традиционная мулине : Эта разновидность, также называемая ниткой мулине, выпускается воском или воском на длинной катушке. Вы можете снимать части за раз и продевать их между указательными пальцами перед использованием.
Стоматологические инструменты : этот удобный одноразовый вариант обычно состоит из зубной нити, которая предварительно прикреплена к пластиковой ручке, поэтому вам не нужно продевать ее между пальцами.Не используйте их повторно, так как после очистки они будут покрыты бактериями.
Межзубная щетка : Эти полезные инструменты похожи на маленькие зубные щетки. Это может облегчить очистку труднодоступных участков рта, особенно если у вас есть крошечные промежутки между зубами или ортодонтическим приспособлением.
Устройства для чистки зубной нитью : Есть много альтернатив зубной нити, доступных для покупки, включая водяные нити, которые приобрели популярность в последнее время.Некоторым нравится пользоваться водной нитью вместо традиционных вариантов из-за ее удобства, доступности и комфорта. Еще один вариант — нитевдеватели, которые облегчают чистку между зубами, если у вас есть ортодонтический прибор.

Какой бы вариант ни привлекал вас больше всего, обязательно выберите продукт, имеющий знак соответствия Американской стоматологической ассоциации , чтобы профессионалы его приняли. Средство для чистки межзубных промежутков должно быть более эффективным, чем чистка само по себе, и безопасным для использования, не повреждая рот, чтобы получить одобрение.

Полезный совет : Хотя может возникнуть соблазн использовать другие предметы для чистки между зубами, делать это не рекомендуется. Ни в коем случае не используйте посуду, английские булавки или другие средства, которые могут повредить зубы.