Зубная щетка и флосс

Мало кто может похвалиться совершенно здо­ровыми зубами. В полости рта человека обитает около 50 миллиардов бактерий. Если их часто подкармливать сахаром и другими углеводами, они с неимоверной быстротой размножаются и постепенно разрушают зубы и ткани десен.

Важно как можно чаще употреблять свежие овощи и фрукты (морковь, капуста, редис, яблоки, груши и др.), жевание которых усиливает слюноотделение и способствует самоочищению зубов от клейких остатков пищи.
Полость рта является начальным отделом пи­щеварительного тракта, поэтому от ее состояния во многом зависит процесс пищеварения. Заболевание зубов и слизистой оболочки полости рта являются са­мыми распространенными среди населения. Нередко они возникают в результате общих заболеваний, или могут сами стать причиной заболеваний сердца, почек, суставов.

При этом для прекращения разрушения зубов существуют элементарные средства. Но действовать надо своевременно.

Каждый член семьи должен иметь свою зубную щетку соответствующего размера и фасона.Зубные щетки хранятся в стакане рабочей частью вверх, после каждой чистки зубов их нужно сполоснуть водой, намылить и оставить в стакане, а перед применением — промыть.

Зубную щетку необходимо менять через каждые 2 месяца, т.к. она со временем изнашивается, теряет упругость, её очищающая функция снижается. Для тех, кто забывает вовремя поменять щетку, удачным приобретением будет щетка с индикатором фирмы Oral-В, который подскажет, когда щетка стала непригодной.

Зубные пасты применяйте разные, с содержанием кальция, фтора. Паста вам должна нравиться.
Проконсультируйтесь у своего лечащего врача, какая паста подходит:
а) Зубная паста для чистки зубов утром после завтрака

б) 3убная паста для чистки зубов вечером перед сном

При использовании зубной щётки очищаются только три из пяти поверхностей зуба. Остающиеся две контактные поверхности (между зубами) нуждаются в особом уходе, чтобы избежать накопления остатков пищи или образования зубного налета. Поскольку кариозное разрушение зубов и заболевания десен (пародонта) зачастую начинаются именно в этих местах, необходимо пользоваться зубной нитью ежедневно.

Флосс (зубная нить) должен легко проникать в межзубные промежутки и не травмировать десну.

Как использовать флосс

Отмотайте и отрежьте 45 см зубной нити и намотайте её концы на средние пальцы обеих рук. С помощью больших пальцев, без сильного давления, вставьте нить между зубами. Заведите ее под край десны. Выполните очищающие движения вверх-вниз. Избегайте захвата нитью десны. Обведите нить вокруг зуба (верхняя челюсть) и продолжайте делать очищающие движения вверх-вниз, удаляя зубной налет и остатки пищи.

Зубы нижней челюсти очищаются аналогичным образом, только нить вводится между зубами указательными пальцами. Для каждого зуба используется новый участок зубной нити (флосса).

Здоровье зубов на ниточке

В первую очередь, не следует покупать дешевый флосс. Дело в том, что шелк, который обычно используется для изготовления зубных нитей, является дорогим материалом. Следовательно, качественный флосс не может быть дешевым, скорее всего, это поддельное изделие, которое не принесет вам пользу.

Чаще всего для изготовления поддельных флоссов используют капрон, нейлон, волокна ацетата. Купить такую зубную нить можно в первом попавшемся киоске или на рынке. Что же касается качественных флоссов, то их нужно приобретать исключительно в аптеке, где товар проверяют на соответствие стандартам и наличие сертификата.

Обычно флоссы представляют собой специальную катушку с особым устройством для обрезания нити, поэтому они очень удобны в использовании. Кроме того, зубная нить — это настоящее спасение в тех случаях, когда под рукой нет зубной щетки и пасты. В мобильности флоссов, их компактности и простоте использования и заключается их важное преимущество. Зубная нить не займет много места в сумочке, зато прекрасно очистит межзубные промежутки, в которых чаще всего задерживаются остатки пищи. Зачастую к флоссам прилагается пузырек со специальной жидкостью, которая предназначена для промывания полости рта. Обычно она обогащена фтором и кальцием, который так необходим для здоровья и крепости зубов.

Таким образом, флоссы — это эффективное средство гигиены полости рта, главное, чтобы для их использования не было противопоказаний. В частности, флоссом не рекомендуется пользоваться при имеющейся кровоточивости десен, пародонтите, пародонтозе, ломкости зубов и мягкости десен. В таких случаях велика вероятность, например, поранить десну, после чего слизистая оболочка будет долго заживать, а может еще и привести к гнойному воспалению. Стоматологи напоминают и еще об одном противопоказании — это недавно поставленные пломбы, а также коронки. К сожалению, зубная нить может повредить их.

Советуем ознакомиться со следующими темами — протезирование зубов без обточки и лечение пульпита.

Нить к здоровью ваших зубов | Динозубрик

Знаете, что является первыми показателями преуспевающего человека? Ухоженные волосы, дорогая обувь и белоснежные зубы.  Ухаживая за волосами,  мы используем различные шампуни, бальзамы; ухаживая за обувью нам необходимы воски, дезодоранты, крема.

Наша улыбка также нуждается в особом уходе и не только в незатейливых средствах,  таких как зубная щетка и паста, но и в дополнительных средствах гигиены — это флоссы, щетки для языка, ополаскиватели, гели, спреи.

Современные щетки сильно отличаются от моделей прошлых лет, – для щеток используется силиконовое волокно, поверхность ее неровная с изгибами, многие щетки оснащены индикаторами. Однако как бы мастерски вы ни пользовались щеткой, треть всей поверхности зубов остается недосягаемой. Две контактные стороны, которые соприкасаются с соседними зубами, остаются «неохваченными». Несмотря на множество конструктивных ухищрений, зубные щетки не могут обеспечить адекватное очищение этих участков. А ведь именно они являются самыми опасными в плане развития кариеса.

Лучшим профилактическим средством от такого рода напасти считаются зубные нити. Ведущие стоматологи Нижнего Новгорода рекомендуют использовать их ежедневно. Именно они предназначены для тщательного удаления зубного налета  и остатков пищи, труднодоступных для щетки межзубных промежутков.

Что такое зубная нить?

Флосс или зубная нить —  это средство гигиены для чистки межзубных промежутков.

Недавние исследования показывают, что правильное использование зубной нити снижает кровоточивость десен на 42% за 2 недели, позволяет уменьшить прибыток кариеса более чем на  80%.

Нитка нитке рознь.

Сейчас огромное разнообразие флоссов.

Они различаются по форме:

• Круглые нити подходят пациентам, имеющим широкие просветы между зубами.

• Плоские нити предназначены для тех, у кого зубы плотно соприкасаются друг с другом.

По обработке поверхности:

• Вощеные нити обладают высокой скользящей способностью, легко проникают в межзубные промежутки, прочны в отношении разрыва и разволокнения.  Такие нити рекомендованы пациентам при плотных межзубных контактах.

• Невощеные нити обладают лучшей очищающей способностью по сравнению с вощеными, т.к при использовании разволокняются. Волокна эффективно удаляют налет из межзубного пространства.

По наличию пропитывания:

• Без пропитки

• Пропитанные. Флоссы, пропитанные лечебно-профилактическими составами, оказывают кроме очищающего, дополнительный эффект, обусловленный свойствами препарата: укрепляют эмаль зуба в труднодоступных местах (флорид натрия), подавляют рост болезнетворной микрофлоры (хлоргексидин), дезодорируют (ментол).

Процедура —  шаг за шагом:

1. Из кассеты вытягивается 30-40 см флосса, большая его часть наматывается на средний палец левой руки, а оставшаяся часть – на средний палец правой руки так, чтобы промежуток нити между пальцами был длиной около 10 см.

2. Флосс натягивают указательными и большими пальцами и осторожно вводят в промежуток между зубами, стараясь не врезаться в десну. Чистится поверхность зуба движениями по направлению к режущему краю (жевательной поверхности), снизу вверх для нижней челюсти, сверху вниз для верхней челюсти.

3. После этого флосс выводится из-под десны, но не вынимается из межзубного промежутка. Таким же образом чистится поверхность соседнего зуба.

4. Важно помнить, что часть нитки, очистившая одну контактную поверхность зуба, не должна использоваться повторно.

Начав использовать зубную нить, и  вы, и ваши близкие сразу заметят результат.

Улыбайтесь чаще, ведь улыбка так важна в нашей жизни!!!

зубная нить и флосстик flosstick

Знайте, что зубы портятся и начинают желтеть именно в межзубном пространстве. Какие бы ни были зубы, между ними всегда должно быть расстояние хотя бы для тоненькой нити. Именно в этих местах скапливаются остатки пищи, откуда и начинаются все беды — желтизна, неприятный запах. Вы никогда не добьетесь здоровых, блестящих зубов, свежего дыхания, если не будете чистить между ними, а это доступно только нити. И только зубочистка с нитью Флосстик делает это эффективно, удобно и быстро!

Назначение флосстика

Для ежедневной и тщательной чистки между зубами.
Нить легко проникает между зубами, удобно и эффективно удаляет частички пищи и отложения зубного камня. Поддерживает здоровое состояние зубов и защищает их от разрушения, предотвращая заболевания десен и неприятный запах изо рта.
Специально разработанный дизайн зубочисток «Флосстик» со сгибающейся головкой с нитью позволяет ухаживать за всеми участками полости рта. Ваши зубы становятся красивыми и здоровыми. Сгибающаяся головка, позволяет проникать ниже края десен и доставать до самых труднодоступных зубов.

Инструкция по применению:
Чтобы пропустить нить между зубами, направляйте ее легким пилящим движением вперед-назад, вверх-вниз.
Чистите боковую поверхность каждого зу6а до нижнего края десны, чтобы достать до труднодоступных зубов, согните «Флосстик» так, как показано на рисунке. При первой чистке, десны могут слегка кровоточить. Наилучший результат достигается при регулярном использовании после каждого приема пищи. Необходимо знать, что чистить между зубами нужно обязательно не реже, чем 2 раза в день. А доступно это лишь только нити. Специально увеличенная головка позволяет достать ниже края уровня десны, а нити эффективно удалять частички пищи и зубной камень, которые могут оставаться после чистки зубной щеткой. Можно сгибать под нужным углом.

1. Специальная система ослабления натяжения нити(СОН) предотвращает повреждение десны. (Важно для безопасности).
   
2. Пластичность и гибкость материала позволяет сгибать 120%, чтобы добраться до всех уголков полости рта.
3. Кончик зубочистки стимулятор десен, позволяет эффективно удалять зубные налеты и камень, частички пищи между зубами. Можно сгибать под нужным углом.
4. Удобный захват для пальцев, лучший контроль и удобство чистки задних зубов.

Использование зубной нити должно стать постоянной привычкой для каждого человека с самого детства для всей семьи!

При возникновении вопросов или необходимости записаться на приём звоните нам по телефону: +7(343)-374-71-35 или +79126003099.

Профилактика кариеса зубов

Как же предотвратить возникновение кариеса? Как сделать так, чтобы не приходилось сидеть или лежать в креcле у стоматолога часами? Существуют простые и эффективные способы устранения причин возникновения и развития стоматологических заболеваний:

1. Профилактику поражений зубов и десен ребенка следует начинать с ранних периодов беременности, так как зубы ребенка начинают формироваться задолго до его рождения. В рационе будущей мамы должно быть достаточно кальция, фосфора, фтора, витаминов, беременной женщине требуется 1,5 г кальция в день.

Необходимые продукты:

• богатые витамином D — молочные продукты, рыба, яйца
• кальций содержащие — молочные продукты, сыр, рыба
• фторсодержащие — рыба, куриная печень, хлеб

2. После прорезывания первых молочных зубов, приблизительно в 1–1,5 года, чистить малышу зубы, приучать ребенка к щетке, пусть чистка пока носит символический характер.

3. Отучать ребенка от вредных привычек: сосание пальца, на ночь не давать бутылочку со сладким питьем и т.д. Почему ребенок сосет палец? Потому что его сосательный рефлекс не удовлетворен. Удовлетворить его можно еще с младенчества, не давая ребенку бутылочку с большим отверстием в соске. А лучше всего практиковать грудное вскармливание. Давая сладкое питье на ночь, Вы сами способствуете развитию кариеса молочных зубов, поскольку углеводы остаются на зубах на всю ночь, ночью рот закрыт и для микробов создаются идеальные условия — инкубатор, с температурой 36,6 °C. Не удивляйтесь появлению кариеса на зубах у 2-х летних детей — Вы сами виноваты (я имею в виду родителей малыша).

4. Приучайте своего малыша к визитам стоматолога. Наоборот, хорошо, если ничего не надо будет лечить. Он поймет. что ничего страшного нет и в следующий раз уговаривать, дарить подарки и вытирать слезы не придется.

Герметизация фиссур

Герметизация фиссур (запечатывание фиссур). После прорезывания постоянных зубов, а это произойдет впервые в 6 лет, необходимо произвести герметизацию фиссур. Это, наверное, самая приятная процедура во рту: Зуб хорошо очищается вкусно пахнущей пастой и все углубления в зубе (фиссуры) заливаются светоотверждаемым герметиком. Все самые опасные места на поверхности зуба, те, где быстрее всего возможно возникновение кариеса надежно герметизируются.

Для лечения молочных зубов существуют цветные пломбы с блестками. Желтые, белые, розовые, голубые — специально созданы для лечения малышей, они уже «взрослые» — пусть сами выберут себе цвет пломбы.
Предупредить возникновение кариеса можно ежедневной двукратной чисткой зубов, использованием зубной нити (флоссов), полосканием полости рта зубными эликсирами. Чистка позволяет удалить зубной налет и остатки пищи, полоскание рта эликсирами и очищение межзубных промежутков нитями не оставит никаких шансов на развитие кариеса.
Предпочтение следует отдавать фторсодержащим пастам, коррекцию по использованию паст Ваш стоматолог сделает сам, с учетом Ваших особенностей. Щетка по умолчанию должна быть средней жесткости.

Внимание!!! Некоторые пасты, созданные для растворения минералов, откладывающихся на поверхности зубов (камни) творят не только добро, но и зло — они также растворяют и минералы зуба (страдает зуб). Зубную щетку необходимо менять каждые 3 месяца. Детально о профилактике кариеса и стоматологических заболеваний с учетом Вашей индивидуальности — при встрече.

Правильное питание — здоровые зубы
Помните!
Как можно реже употребляйте продукты, содержащие сахар. Избегайте сладостей между приемами пищи. Кушайте низкокалорийные или обезжиренные пищевые продукты. После приема пищи, чистите зубы фторсодержащей зубной пастой или хотя бы полощите рот. Чем опасны сладости?
Сладости приятны на вкус, но так ли они хороши для ваших зубов и организма в целом? Конфеты, пирожные, печенья, и другие сладости, которые дети любят есть между приемами пищи, могут причинить вред зубам.
Как сахар воздействует на зубы?
В полости рта живут невидимые микроорганизмы, называемые бактериями. Некоторые из этих бактерий формируют на поверхности зубов липкую субстанцию, называемую зубным налетом. Когда в полость рта попадает сахар, бактерии и микробы, поглощая его, образуют кислоты. Эти кислоты достаточно сильны, для того, чтобы растворить эмаль. Так начинается кариес.

Жевательная резинка без сахара:
Во время различных праздников дети обычно получают много сладостей. Но необходимо помнить: Во время употребления вязких и жевательных сладостей зубы гораздо дольше контактируют с сахаром пищи, чем при употреблении сладостей, которые быстро жуются и проглатываются. Академия Стоматологии (США) настоятельно рекомендует родителям по возможности ограничить количество и время приема детьми сладостей, и проконтролировать, чтобы дети почистили зубы или, хотя бы прополоскали рот сразу же после их употребления. Жевательная резинка без сахара не только доставляет детям удовольствие, но и помогает предотвратить кариес. Поэтому родители без опасений могут давать детям сразу после еды, чтобы помочь нейтрализовать эффекты сладостей.
Длительные клинические испытания показали, что при жевании резинки без сахара, содержащей в качестве подсластителей сорбитол и ксилитол, количество кариозных полостей значительно снижается. Жевательные движения стимулируют секрецию слюны, которая способствует естественному очищению зубов. Исследования показали, что сорбитол и ксилитол в жевательных резинках без сахара эффективно борется с микроорганизмами зубного налета и кислотой, оказывающей разрушительное воздействие на эмаль зубов.

Средства гигиены

Глубоко заблуждается тот, кто полагает, что для полноценного ухода за зубами достаточно щетки и пасты. Увы! Как показывают исследования, при помощи пасты и щетки мы обрабатываем только три из пяти поверхностей зубов. К двум оставшимся таким способом просто не подступиться. В результате еда, застревающая в межзубных промежутках, постепенно разлагается и разрушает зубы, вызывая кариес и другие заболевания.
Кроме того, при гниении пищи образуются сернистые соединения, которые придают дыханию неприятный запах. Уже через несколько часов после еды на зубах появляется липкий зубной налет, который спустя некоторое время превращается в зубной камень…Учитывая эти далеко не утешительные факты, специалисты разработали целый арсенал так называемых «дополнительных» средств по уходу за полостью рта: это и всевозможные противовоспалительные эликсиры, и разнообразные антибактериальные гели, и стоматологическая жевательная резинка, и зубочистки, и скребки, и, конечно же, специальные нити — флоссы.    

Средств много, но какие из них более эффективны и полезны, а какие менее? Что ж, давайте рассмотрим их и сравним.

Ополаскиватели для полости рта

 Предназначенные для дезодорации и освежения полости рта во время утренней и вечерней чистки зубов, всевозможные антибактериальные гели и эликсиры приобретают в последнее время все большую популярность. Активно пропагандируют их применение в качестве лечебного средства и стоматологи.  Но есть два момента. Гелями и эликсирами крайне затруднительно пользоваться, что называется, «в походных условиях». Ведь чтобы применить их, скажем, после обеда в ресторане или в кафе, придется просить у официанта чистый стаканчик, в котором вы будет разводить свое «зелье», затем на глазах у изумленных сотрапезников исчезать с ним в туалете и проделывать там оздоровительные зубные процедуры.
Как-то все это уж очень хлопотно, не правда ли? А кроме того, гель не способен эффективно удалить остатки пищи — главную причину возникновения налета и кариеса.

Жевательная резинка

О жевательной резинке, спасающей наши зубы от злобных бактерий, а также регулирующей кислотность ротовой полости, сегодня знают даже дети. Правда, стоматологи утверждают, что ее эффективность на самом деле невелика. Да и гастроэнтерологи не в восторге.

Зубочистки

В каждом уважающем себя ресторане, после еды вам в обязательном порядке предложат зубочистки — деревянные или пластмассовые палочки треугольной, плоской или круглой формы. По идее, зубочистки предназначены для удаления остатков пищи из межзубных промежутков и зубного налета с боковых поверхностей зубов. Несмотря на кажущуюся простоту (ну кто из нас хоть раз жизни не держал в руках и во рту зубочистку?), ее использование — настоящая наука! Разумеется, если мы действительно хотим позаботиться о наших зубах, а не навредить. Так вот, инструкция по использованию зубочисток (да, да, есть и такая!) гласит: «Зубочистку нужно поместить под углом 45° (!) к зубу, при этом конец ее должен находиться в десневой бороздке, а сторона прижиматься к поверхности зуба. Затем кончик зубочистки нужно продвигать вдоль зуба, следуя от основания бороздки к контактной точке зубов».
В противном случае зубам и деснам можно причинить вред. И немалый. Например, такое довольно распространенное заболевание, как атрофия десны, возникает в результате травмы межзубного сосочка. И эту напасть запросто может вызвать неумелое использование зубочистки. Так что, потянувшись к зубам такой, казалось бы, безобидной штучкой, как зубочистка, нелишне задуматься: а будет ли это действительно полезно? Стоматологи, не поддерживая использование этого «инструмента», заявляют со всей решительностью: неумеренное употребление зубочисток приводит к самым печальным последствиям — от воспаления десны до воспаления надкостницы. А кроме того, если зубы у вас стоят тесно, то в межзубные промежутки зубочистка просто не пролезет.

Флоссы

Зато в любые промежутки легко проникнет зубная нить, или, как ее принято называть, флосс. Флоссы появились у нас в стране сравнительно недавно, но очень быстро снискали успех. Их назначение — удалять налет и остатки пищи из межзубных промежутков.
Сделаны флоссы из тончайших нейлоновых волокон (филаментов), расположенных параллельно друг другу. Вся нить покрыта специальным полимером, помогающим ей скользить при соприкосновении со слюной. Именно поэтому рабочая часть флосса легко проникает в узкие промежутки между контактными поверхностями зубов. Существует множество зубных нитей: вощёные и невощёные, плоские и круглые, с фтором и без фтора, есть даже суперфлоссы. Замечательная это вещь — флосс, он удаляет и остатки пищи, и налет, а если имеет специальное антибактериальное покрытие, то еще и обеззараживает. Однако и тут не обошлось без «но»… Для того, чтобы применить зубную нить на практике, нужна определенная сноровка. Во-первых, придется научиться наматывать флоссы на пальцы и придавать нитке правильное натяжение — в противном случае очищающего эффекта не получить. Однако если с этим делом переусердствовать, придется лечить десны от травм. Во-вторых, немало ловкости понадобится для того, чтобы ввести флосс между зубами. До тех, что расположены спереди, конечно, добраться особого труда не составит. Когда же дело дойдет до жевательных зубов, понадобится максимум ловкости и вместе с тем осторожности — не ровен час, вывихнешь челюсть. В-третьих, использование флоссов — дело, малоприятное на ощупь, в прямом смысле слова. Дело в том, что доктора не рекомендуют использовать один и тот же участок нити, «поработавший» на контактной поверхностью зуба, для повторной чистки, то бишь для очищения следующего зуба. В инструкции по применению флоссов сказано: «Разматывайте нитку по мере ее использования». На практике же это означает, что по мере продвижения очистительных процедур вам придется держать в руках склизкую, измазанную остатками пищи и зубным налетом, дурно пахнущую нить, что, согласитесь, занятие не из приятных. Как решить эту проблему? С помощью флосстика!

Флосстики

Сегодня все больше стоматологов сходятся во мнении, что самым оптимальным вспомогательным средством по уходу за полостью рта является флосстик — одноразовая зубная нить на держателе и пластиковая зубочистка «в одном флаконе». Можно сказать, что флосстик — это флосс, доведенный до совершенства. Благодаря продуманной конструкции он способен делать то же, что флосс и зубочистка вместе взятые, только гораздо проще и эффективнее. Во флосстиках используется специально скрученная нить, которая легко проходит между всеми зубами, эффективно очищая их боковые поверхности от налета и частичек пищи. Пропитанная специальным антибактериальным составом, она не только чистит, но и дезинфицирует. Пользоваться флосстиками легко, в отличие от обычной зубной нити, применение которой требует определенной сноровки. А поскольку головка и кончик флосстика свободно гнутся во всех направлениях, используя его, вы легко доберетесь до всех зубов, совершенно не рискуя при этом травмировать челюсть. Наконец, используя флосстик, вам не придется трогать руками мокрую, скользкую использованную зубную нить. В людном месте смело можно пользоваться флосстиками, не привлекая внимания окружающих. Их удобно носить с собой. Упакованные в одноразовые, герметичные упаковки, они невесомы и не занимают много места. Чистка зубов флосстиком гораздо легче и приятнее, чем обычным флоссом, благодаря этому очень быстро формируется весьма полезная привычка — регулярно делать себе флоссинг.

Гигиена-центры, ирригатор

Отдельно хочется представить гигиена-центры. Они представляют собой отдельное направление средств гигиены полости рта. Это приборы семейного применения, данные устройства совмещают в себе электрическую зубную щетку + ирригатор, либо щетку, подключенную к ирригатору. Они также имеют контейнеры для хранения насадок на щетку и ирригатор для нескольких членов семьи.
Модель Oral-B OxyJet на сегодняшний день единственный гигиена-центр, представленный на российском рынке. Модель имеет в составе электрическую зубную щетку ProfessionalCare 7500 и ирригатор. Отличительная особенность насадки ирригатора — подача жидкости в режиме «моноструи», а так же в режиме «турбопотока», в котором вода насыщается воздушными пузырьками и достигается высокий эффект очистки поверхности зубов. Ирригатор имеет 5 мощностей работы. Гигиена-центр имеет в составе контейнеры для хранения насадок на ирригатор и зубную щетку. Скоро на рынке средств гигиены появятся еще две модели гигиена-центров: Conair Deluxe Dental Water Jet и Inter Plak Dental Water Jet. Эти две модели вместо электрических зубных щеток имеют насадки на ирригатор в виде щетки.

Методы индивидуальной чистки зубов

Стандартный метод: Жевательные поверхности верхних и нижних зубов чистят движениями щетки вправо-влево. Зубной ряд условно делят на несколько сегментов: моляры, премоляры, передние зубы с каждой стороны. Чистят зубы при несомкнутых зубных рядах. Щетку располагают под углом 45 градусов к поверхности зуба. Начинают чистить зубы с вестибулярной поверхности верхней челюсти слева, выполняя щеткой 10 подметающих движений сверху вниз, затем проходят постепенно по всем остальным сегментам. После этого чистят небную поверхность верхних зубов, переходя по сегментам от левого к правому, делая на каждом 10 подметающих движений. На нижней челюсти зубы чистят в той же последовательности. При чистке небной и язычной поверхностей верхней и нижней челюстей щетку располагают перпендикулярно к зубному ряду на верхней челюсти ручкой вниз, на нижней ручкой вверх. Чистка заканчивается круговыми движениями по вестибулярным поверхностям с захватом зубов, десен и перемещением щетки слева направо.

Метод Леонарда:

Зубную щетку устанавливают перпендикулярно к вертикальной поверхности зубов, производят вертикальные движения в направлении от десны к коронке зуба. Вестибулярные поверхности чистят при сомкнутых зубных рядах, небные при несомкнутых, жевательные движениями вперед-назад. Метод позволяет избежать повреждения десны.

Метод Басс:
Щетинки щетки должны находиться под углом 45 градусов к оси зуба, при этом концы их частично проникают в десневую бороздку и межзубные пространства. При чистке производят вибрирующие движения вперед-назад. Метод позволяет хорошо очистить пришеечную область моляров.

Метод Фонеса:
При сомкнутых зубных рядах щетинками щетки, расположенными перпендикулярно к вестибулярной поверхности зубов, выполняют круговые движения. Язычные и жевательные поверхности очищают теми же движениями при несомкнутых зубных рядах поочередно на верхней и нижней челюстях.

Метод вращения щетки:
Щетинки щетки помещают на слизистую оболочку десны. Вращающими движениями щетку продвигают к коронке зуба. Эти движения повторяют 10-12 раз в каждом сегменте зубного ряда.

Метод Рейте:
Щетинки щетки устанавливают параллельно оси зуба, свободными концами они должны прилегать к десневому краю. При чистке выполняют скатывающие движения вперед-назад.

Метод Смита-Белла:
Движения щетки повторяют путь пищи при жевании. Щетку устанавливают перпендикулярно к жевательной поверхности и в этом положении при слабом надавливании и вращении продвигают к десне.

Метод Чартера:
Применяют как для чистки зубов, так и для массажа десен. Зубную щетку устанавливают так, чтобы щетинки находились под углом 45 градусов к десневому краю. Концы щетинок направлены в сторону режущего края зуба. Не убирая щетинок, сохраняя их наклонное положение, выполняют мягкие встряхивающие или круговые движения, при которых щетинки проникают в межзубные пространства.

Метод Стилмана:
Зубную щетку устанавливают так, чтобы концы щетинок лежали частично на десне и частично на пришеечной области зуба. Надавливают на десневой край до видимой анемичности десны, выполняя щеткой слабое вращательное движение. Движение прекращают для восстановления кровотока в десне. Аналогично очищают язычные поверхности. Жевательные поверхности очищают щетинками, направленными перпендикулярно к окклюзионной поверхности.

Наиболее распространенные ошибки при чистке зубов:

Преобладание горизонтальных движений при чистке всех поверхностей зубов.
Чистка только вестибулярной поверхности.
Недостаточное количество движений при чистке.

Как чистить зубы зубной нитью | Детский стоматолог NY

Все мы знаем, что детям следует чистить зубы или заставлять их чистить зубы два раза в день, когда они приступят к выполнению этой задачи. Но как насчет того, когда начать чистить детские зубы зубной нитью? Или, что лучше, вопрос, как чистить детские зубы зубной нитью? Это может показаться сложной задачей, но чистка зубной нитью является важной частью повседневной гигиены полости рта любого ребенка. Команда педиатрической стоматологии Bitesize делится своими знаниями о зубной нитью, чтобы рассказать вам, когда и как чистить зубы детей зубной нитью, а также некоторыми советами, как научить их делать это самостоятельно.

Когда начинать чистку детских зубов зубной нитью

Вы можете начать чистку детских зубов зубной нитью, как только любые два зуба соприкоснутся. Когда молочные зубы прорезываются впервые, если их нет рядом друг с другом, можно чистить зубы самостоятельно. Однако, как только они соприкоснутся, используйте зубную нить, чтобы избавиться от зубного налета в области между зубами и под деснами, недоступной для детской зубной щетки. Использование зубной нити также помогает избавиться от мусора, который может застрять в узких местах улыбки вашего малыша, и устраняет неприятный запах изо рта.

Как чистить зубы детской нитью

Существует множество различных видов зубной нити, и лучшая зубная нить для детей будет той, с которой вам проще всего работать. Тем не менее, мы обычно рекомендуем выбирать мягкую и нежную нить или детскую зубную нить, что может упростить задачу.

Для малышей и маленьких детей, которые не любят, когда вы чистите их зубы нитью, иногда может быть полезно попробовать разные положения и выбрать зубочистку, так как вы можете управлять ими одной рукой.Вы можете сесть позади ребенка и попросить его наклонить голову, чтобы посмотреть на небо. Положите голову ему на плечо или плечо и рукой, которая не держит зубную нить, осторожно отодвиньте его щеку и губы, чтобы вы могли видеть, что вы делаете. Или, если в доме есть еще один взрослый, вы можете попробовать технику «колено к колену», которую вы можете увидеть в действии здесь.

Если вы пользуетесь традиционной нитью, возьмите нить длиной около 18 дюймов между большим и указательным пальцами, а затем оберните нитью вокруг указательных пальцев.Осторожно проведите нитью между любыми двумя зубами, расслабляя ее и изгибая вокруг зуба. Почистите нитью вверх и вниз по одной стороне этого зуба, продвигая ее под линией десен, а затем вверх и вниз по стороне другого зуба. Используйте свежую секцию между каждым набором зубов.

Если вы используете детскую зубочистку, зубная нить будет предварительно заправлена, но вы будете использовать ту же технику, аккуратно проведя ею вверх и вниз по одной стороне зуба и под линией десен, а затем повторить операцию на зубной нити. другой зуб. Какой бы метод вы ни использовали, чистите детские зубы зубной нитью один раз в день.

Как научить детей чистить зубы зубной нитью

У большинства детей не хватит ловкости, чтобы по-настоящему чистить зубы зубной нитью самостоятельно, пока им не исполнится шесть лет или около того, и даже тогда вам захочется присматривать за ними, пока вы не будете уверены в их способностях. Тем не менее, было бы неплохо научить детей чистить зубы нитью на раннем этапе, чтобы они научились это делать. Затем вы можете просто быстро следить, чтобы убедиться, что они не пропустили ни одного места. Вот несколько советов по обучению детей чистке зубов зубной нитью:

• Если вы не большой любитель зубной нити, сейчас самое время заняться чисткой зубной нитью.Станьте образцом для подражания и покажите детям, как вы чистите зубы зубной нитью каждый день.

• Продемонстрируйте, как держать зубную нить и правильную технику на себе, чтобы они могли узнать, как она выглядит.

• Если вы используете обычную зубную нить для детей, помогите им обернуть зубную нить вокруг пальцев, убедившись, что она не настолько тугая, чтобы нарушить кровообращение.

• Если нитка нити слишком сложна, подумайте об использовании детской зубной нити.Веселые цвета и ароматы могут заинтересовать их в процессе. Даже с зубочисткой вам все равно нужно будет продемонстрировать, как правильно пользоваться зубной нитью.

• Поощряйте детей аккуратно чистить зубы зубной нитью, чтобы не повредить десны.

• Продолжайте практиковаться с детьми, пока они не научатся плавными, нежными движениями и эффективно чистят зубы.

• Если ваш ребенок нуждается в дополнительной поддержке, таблица с наклейками о гигиене полости рта может стать отличным мотиватором.Каждый раз, когда они чистят зубы и пользуются зубной нитью, попросите их наклеить наклейку на таблицу. Когда они наберут заранее определенное количество наклеек, возможно, они получат приз.

Теперь, когда вы знаете, как чистить детские зубы зубной нитью, пора очистить их жемчужно-белые зубы. Если у вас есть вопросы или вы не можете заставить детей пользоваться зубной нитью, обратитесь к детскому стоматологу из Вильямсбурга или Парк-Слоуп или назначьте его визит сегодня же!

5 важных преимуществ чистки зубов зубной нитью

Не секрет, что люди ненавидят чистить зубы зубной нитью.По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), только 4 из 10 взрослых американцев чистят зубы зубной нитью каждый день, а 20 процентов вообще не пользуются зубной нитью!

Если вы один из многих, кто испытывает искушение отказаться от зубной нити перед сном, вам действительно стоит задуматься о том, чтобы изменить свой ночной распорядок дня. Хотя может возникнуть соблазн просто коснуться сена, не пользуясь зубной нитью, это не пойдет на пользу вашему рту. Но каковы преимущества использования зубной нити и почему это так важно?

1) Зубная нить обеспечивает более тщательную очистку зубов

Хотя вы можете подумать, что чистите зубы одной только щеткой, зубная нить и зубная щетка работают вместе, обеспечивая более эффективную чистку зубов.Фактически, до 35 процентов поверхностей ваших зубов не очистятся, если вы не пользуетесь зубной нитью! Ваша зубная щетка не является чудотворцем, и щетина может доходить только до зубов. Использование зубной нити для чистки между зубами удалит бактерии, пищу и налет, который ваша зубная щетка не сможет удалить.

2) Есть неприятный запах изо рта? Нить может помочь!

Когда пища и бактерии не удаляются между зубами, может появиться неприятный запах изо рта. Если вы уже пробовали все, от трехразовой чистки зубов до использования жидкости для полоскания рта, чтобы избавиться от запаха, вы должны знать, что накопление зубного камня между зубами на самом деле вызывает самые сильные и неприятные запахи.Регулярное использование зубной нити поможет избавиться от неприятного запаха и эффективно освежить дыхание.

3) Использование зубной нити снижает риск заболевания десен

Риск заболевания десен может возрасти с возрастом, но у людей это заболевание может развиться и в молодом возрасте, особенно если они не заботятся о своих зубах. По данным Академии пародонтологии (AAP), чистка зубной нитью является неотъемлемой частью комплексного режима гигиены полости рта. Не рискуйте потерять зубы или подвергнуть себя другим проблемам со здоровьем! Вместо этого чистите зубы два раза в день и пользуйтесь зубной нитью один раз в день, чтобы сохранить здоровье зубов и десен.

4) Нить предотвращает кариес

Каждый зуб во рту состоит из пяти поверхностей. В то время как чистка зубов удаляет налет с некоторых из этих поверхностей, чистка зубной нитью удаляет еще больше налета, вызывающего кариес, с труднодоступных уголков и трещин ваших зубов. Если вы не пользуетесь зубной нитью, бактериальный налет сядет как минимум на двух поверхностях ваших зубов и в конечном итоге вызовет кариес.

5) Регулярная чистка зубной нитью может улучшить здоровье сердца

Если вы не пользуетесь зубной нитью, в будущем у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем.Как уже говорилось ранее, заболевание десен может быть вызвано тем, что не пользуется зубной нитью регулярно. Существует множество проблем со здоровьем, связанных с заболеваниями десен, включая болезни сердца, диабет и болезнь Альцгеймера. Согласно многочисленным научным исследованиям, у людей с заболеваниями десен почти в два раза выше вероятность развития сердечных заболеваний. Если вы страдаете заболеванием десен, вредные бактерии могут попасть в ваш кровоток при регулярном жевании или чистке зубов. Ученые обнаружили, что эти бактерии могут затем перемещаться в другие части системы кровообращения и вызывать сердечно-сосудистые заболевания.Если вы хотите снизить риск сердечных заболеваний, всегда пользуйтесь зубной нитью каждую ночь.

Ежедневная чистка зубной нитью предлагает множество положительных преимуществ, которые вы наверняка упустите, если не будете пользоваться зубной нитью перед сном. Использование зубной нити не только улучшит вашу улыбку, но и улучшит ваше общее состояние здоровья. Использование зубной нити в сочетании с чисткой зубов и регулярной чисткой зубов у стоматолога может помочь сохранить здоровье ваших зубов и десен на долгие годы.

Готовы ли вы к тщательной чистке зубов? Свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием к нашим опытным стоматологам из Колумбуса.

Как чистить зубы зубной нитью | Дентал Плезант Плейнс

Каждая улыбка уникальна, как снежинки. А вместе с этим возникает уникальный набор задач, позволяющих сохранить безупречную улыбку. Например, некоторые из нас склонны к кариесу, а другие страдают от сухости во рту или неприятного запаха изо рта. В этом посте мы поговорим о решениях для пациентов, страдающих стянутыми зубами.

У вас натянутые зубы?

У некоторых наши зубы выросли так, что они становятся немного скученными даже после ортодонтического лечения.«Крепкие зубы» расположены очень близко друг к другу, оставляя мало места между каждым из них. Это может сделать использование зубной нити очень трудным, болезненным и неприятным, если на полпути сломано много зубной нити. К счастью, есть несколько уловок, которые могут облегчить борьбу с зубной нитью с натянутыми зубами.

Овладейте техникой

Если вы избегали использования зубной нити, потому что это неудобно или сложно, давайте вернемся. Вам нужно взять около 18 дюймов нити и обернуть излишки вокруг пальцев, удерживая между ними тугую часть нити, достаточно маленькую, чтобы можно было маневрировать во рту.Проведите нитью по краю каждого зуба между этим зубом и его соседом. Будьте особенно осторожны, чтобы попасть под линию десен, где также могут скрываться мусор, и соскоблите поверхность каждого зуба. Вы будете повторять это между всеми зубами, по крайней мере, один раз в день.

Выберите подходящую зубную нить

На рынке существует множество различных видов зубной нити. Если ваши зубы скованы, вам стоит обратить на это пристальное внимание в следующий раз, когда будете делать запасы. С обычной нитью выберите нить в виде ленты.Этот тип зубной нити легко проскользнет через узкие промежутки между зубами, удаляя зубной налет и мусор, не разрываясь и не застревая. Plackers производит линейку одноразовых флоссеров GentleSlide, которые идеально подходят для людей с крепкими зубами. Эти зубные нити с прочной нитью и дизайном, позволяющим легко перемещаться по рту, упрощают использование зубной нити при близких зубах. Возможно, вам придется поэкспериментировать с несколькими типами зубной нити, пока вы не найдете бренд, который подойдет вашей уникальной улыбке.

Кроме того, подумайте о приобретении зубной нити. Этот изящный гаджет стреляет струей воды под давлением между зубами и ниже линии десен, чтобы удалить мусор. Это особенно удобный инструмент для тех, у кого есть брекеты, мосты, постоянные ретейнеры и зубы мудрости. Это может занять немного времени, поэтому будьте терпеливы, если первые несколько раз вы разбрызгиваете воду повсюду. Но как только вы поймете, как с этим справиться, вы даже можете обнаружить, что вам нравится пользоваться зубной нитью с водой! Обязательно всегда используйте теплую воду, если у вас есть чувствительные участки.

Приходите в гостиницу Pleasant Plains Dental!

Если у вас возникли проблемы со стянутыми зубами, проконсультируйтесь с нашими специалистами. Наша команда Pleasant Plains Dental может дать вам больше советов, чтобы покорить эти тесные пространства и сохранить вашу улыбку сияющей. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на следующую встречу.

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

Как часто следует пользоваться зубной нитью в день

При выборе типа зубной нити существует множество вариантов — восковая, невощеная, специальные палочки для зубной нити, кирки и даже зубные нити с электроприводом.У каждого типа есть свои преимущества — во многом основанные на личных предпочтениях. Но когда дантисты выбирают, пользоваться зубной нитью или нет, они соглашаются, что есть только один правильный ответ. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью. Если у вас отсутствуют зубы, промежутки между зубами слишком узкие или стоматологические инструменты и приспособления (например, коронки, мосты, имплантаты, брекеты) мешают, поговорите со своим стоматологом о программе ухода за полостью рта, которая соответствует вашим стоматологическим потребностям. .

Великие дебаты о зубной нити

По большому счету, эксперты говорят, что зубная нить имеет долгую историю борьбы с зубным налетом и гингивитом.По данным Американской стоматологической ассоциации:

.

Очистка межзубных промежутков помогает удалить мусор и межзубный зубной налет, налет, который скапливается между двумя зубами; зубная нить и другие средства для чистки межзубных промежутков помогают очистить эти труднодоступные поверхности зубов и снизить вероятность заболевания десен и кариеса.

Использование чистящего средства для межзубных промежутков (например, нити) — важная часть ухода за зубами и деснами; Министерство здравоохранения и социальных служб США подтвердило использование зубной нити «важной практикой гигиены полости рта» в сообщении ADA в августе 2016 года.

ADA утверждает, что 80% зубного налета можно удалить с помощью зубной нити, к тому же это важная часть ухода за зубами и деснами. Он разрушает пищу между зубами, уменьшая количество бактерий и зубного налета во рту. Меньшее количество налета снижает вероятность заболевания десен и кариеса.

Причины, по которым чистка зубной нитью важна, звучат довольно убедительно, не так ли? Тогда почему обсуждают, стоит ли пользоваться зубной нитью?

Критики утверждают, что нет значительных доказательств клинической пользы, и что исследования зубной нити слабые.Однако исследования использования зубной нити не позволили достаточно долго следить за субъектами, чтобы определить долгосрочные преимущества. ADA напоминает нам, что «как врачи, занимающиеся гигиеной полости рта, стоматологи имеют наилучшее положение, чтобы консультировать своих пациентов по вопросам гигиены полости рта, потому что они знают состояние здоровья полости рта и историю болезни своего пациента».

Как часто следует чистить зубы зубной нитью?

Итак, как часто нужно чистить зубы зубной нитью? И имеет ли значение время дня? Чтобы сохранить здоровье зубов и десен, стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью один раз в день.Будь то перед сном или после обеда, самое главное — почистить зубной нитью. Время дня — это личное предпочтение.

Правильный способ чистки зубной нитью

Вы знаете, как правильно чистить зубы зубной нитью? Никогда не помешает напоминание о правильной технике. Ознакомьтесь с руководством ADA «5 шагов к безупречной нити».

Если у вас возникли проблемы с чисткой зубной нитью или у вас есть вопросы о том, какая зубная нить используется, обратитесь в стоматологический кабинет, чтобы записаться на прием. Ваш стоматолог может предложить поддержку и порекомендовать тип зубной нити, который лучше всего подходит для вашего здоровья зубов.

Вы пользуетесь зубной нитью или просто лжете о зубной нитью? Дантист знает: выстрелы

Я лучше буду втыкать иглы в глаза. Но этого не было в опросе. iStockphoto скрыть подпись

переключить подпись iStockphoto

Я бы предпочел воткнуть иглы себе в глаза.Но этого не было в опросе.

iStockphoto

Нет ничего лучше, чем зажать вощеную веревку между самыми тугими коренными зубами и сдвинуть ее вперед и назад. А кто не делает это один раз в день, как предписывает стоматолог?

Ну, многие из нас. По данным опроса, опубликованного во вторник, 27% взрослых лгут своим стоматологам о том, как часто они чистят зубы зубной нитью. Более того, более трети опрошенных людей предпочли бы выполнять неприятные обязанности по дому, чем ежедневно чистить зубы зубной нитью.Четырнадцать процентов предпочли бы убрать туалет. Девять процентов предпочли бы часок просидеть в пробке. А 7% предпочли бы слушать, как плачут маленькие дети в самолете.

На самом деле, эти 27 процентов звучат ужасно низко. Когда мы позвонили доктору Джоан Отомо-Коргель, пародонтологу и президенту Американской академии пародонтологии, которая проводила опрос, она сказала: «Это все?»

Она не единственный стоматолог, который думает, что многие пациенты лгут, когда говорят, что пользуются зубной нитью.«Я шокирована», — говорит доктор Салли Крэм, пародонтолог и представитель Американской стоматологической ассоциации, по электронной почте. «Учитывая мой опыт работы с пациентами в моей практике, я подумал, что он будет выше!»

Действительно, аналогичное исследование, проведенное ассоциацией дантистов, показало, что только 4 из 10 американцев пользуются зубной нитью каждый день; 20 процентов никогда не делают. Некоторых людей это настолько отталкивает, что они предпочитают заниматься чем-нибудь другим. «Чистка туалета?» Отомо-Коргель смеется. «Я так не думаю. Может, гладить.«

Так что же заставляет нас так ненавидеть чистку зубной нитью?

«Это большая работа», — признает Отомо-Коргель. Хотя ADA утверждает, что это займет всего пару дополнительных минут в день, это может показаться вечностью. Нить трудно попасть между зубами. Из-за этого у вас кровоточат десны. Это склизко. Крошечные частички еды падают на зеркало в ванной. И нет немедленной отдачи, такой как ощущение свежести дыхания от чистки зубов.

Преимущества зубной нити могут быть нематериальными, но они реальны.

Зубная нить помогает удалить зубной налет, липкую пленку бактерий и слюны. Эта слизь собирается под линией десен и со временем может затвердеть в зубной камень. Если бактерии вызывают воспаление, то это заболевание пародонта. Без лечения это может привести к опаданию десен, кариесу и потере зубов. Заболевания пародонта чрезвычайно распространены; По словам Отомо-Коргеля, он есть у каждого второго человека.

Но это можно предотвратить с помощью надлежащей гигиены полости рта. Это означает чистку зубов два раза в день, чистку зубной нитью один раз в день и регулярные посещения стоматолога или пародонтолога.Правильная чистка зубной нитью , подчеркивает Отомо-Коргель. Кровотечение — это нормально, потому что это означает, что вы избавляетесь от инфекции; боль означает, что вы делаете это неправильно. У ADA есть пошаговое руководство и даже видео о том, как правильно пользоваться зубной нитью.

А как насчет альтернативы чистке зубной нитью для тех из нас, кто предпочел бы оказаться в пробке? Проксабруши — это тонкие щетки, которые помещаются между зубами. Для удаления зубного налета могут помочь зубочистки Stim-U-Dent или даже обычные зубочистки. Но, предупреждает Отомо-Коргель, если ваши зубы расположены близко друг к другу, вам понадобится зубная нить.

«Чистить зубной нитью просто, если ты научился этому», — говорит она. И это лучший способ предотвратить заболевание десен, наряду с регулярным посещением стоматолога.

Кто, кстати, может сказать, врете ли вы.

Можно ли слишком много пользоваться зубной нитью?

Любой стоматолог общего профиля скажет вам, что неправильное использование зубной нити может вызвать раздражение десен и вызвать их рецессию. Но отказ от зубной нити является важным элементом гигиены полости рта. Это легкая привычка с низким уровнем риска, которая предотвращает одну из самых серьезных проблем со здоровьем полости рта: заболевание пародонта.Мы собрали лучшее руководство по использованию зубной нити, чтобы помочь вам понять, сколько зубной нити достаточно и как пользоваться зубной нитью с максимальной пользой.

Что говорят исследования о зубной нитью

Еще в 2016 году Американская академия пародонтологии признала, что исследования, поддерживающие ежедневное использование зубной нити, были слабыми из-за отсутствия участников или длительных исследований. Обзор 12 рандомизированных контролируемых испытаний, опубликованных в Кокрановской базе данных систематических обзоров в 2011 году, обнаружил только «очень ненадежные» доказательства того, что зубная нить уменьшает зубной налет через три месяца, и исследователи не смогли найти никаких исследований, изучающих, предотвращает ли сочетание зубной нити и чистки зубов кариес.

Многие американцы восприняли эту новость как свободу действий, чтобы избавиться от чувства вины, связанного с тем, что они не чистят зубы зубной нитью. Однако важно понимать, что 1) большинство людей не пользуются зубной нитью должным образом и 2) для развития тяжелого заболевания пародонта может потребоваться от пяти до 20 лет. Как только это произойдет, пациентам может потребоваться специальная очистка или даже операция. Стоматологи общего профиля утверждают, что заболевания пародонта легко предотвратить с помощью надлежащей гигиены полости рта.

Что ваш стоматолог говорит о чистке зубной нитью

Зубной налет вызывает заболевание пародонта, также известное как заболевание десен, которое при отсутствии лечения может привести к потере зубов.Несмотря на то, что это первый вопрос, который задает почти каждый стоматолог во время посещения пациента, почти треть американцев не чистят зубы нитью каждый день. Почти половина американцев говорят, что они преувеличивают своему стоматологу, сколько они пользуются зубной нитью.

Американская стоматологическая ассоциация давно заявила, что использование зубной нити является неотъемлемой частью ухода за зубами и деснами, и стоматологи уверены, что удаление бактерий и зубного налета с помощью чистки зубов и зубной нити защищает ваши зубы и десны. Мы знаем, потому что использование зубной нити снижает риск гингивита, который обычно является первым шагом к заболеванию пародонта.

Как часто пользоваться зубной нитью

Бактерии, образующие зубной налет, развиваются в течение 4–12 часов. Таким образом, чистка зубной нитью чаще одного раза в день действительно бесполезна, если у вас что-то не застряло в зубах. Стоматологи предупреждают, что использование зубной нити более одного раза в день может серьезно повредить ткань десен — если вы используете неправильную нить. Слишком частое использование зубной нити может повредить линию десен и обнажить корень зуба. Это не только болезненно, но и создает возможности для проникновения бактерий и возникновения кариеса или кариеса.

Распространенные ошибки при использовании зубной нити

Чистка десен зубной нитью вместо зубов

Зубная нить предназначена для удаления налета с труднодоступных щелей между зубами. Цель состоит в том, чтобы удалить зубной налет с десен, а не в них. Стоматологи говорят, что при чистке зубной нитью всегда следует отталкиваться от десен: верхние зубы тянут вниз при каждом взмахе, а нижние — вверх. Если вы чувствуете давление на десны или они белеют во время чистки зубной нитью, вы причиняете себе больше вреда, чем пользы.

Слишком грубая чистка зубной нитью

Слишком грубая чистка зубной нитью может повредить десны или даже вызвать десневые расщелины. Никогда не «пилите» у основания зуба, так как это вызывает только трение десен и может привести к стиранию зубной эмали. Стоматологи также советуют избегать «защемления» нити между зубами, которая оказывает давление на десны и может вызвать их отступление. Чтобы зубная нить оказалась между двумя плотно прижатыми зубами, попробуйте перемещать ее взад и вперед, надавливая на нее.

Не чистить зубной нитью весь зуб

Пока что кажется, что лучший способ чистить зубы зубной нитью — просто сдвинуть нить вниз и снова потянуть вверх.Это только половина дела. Чтобы убедиться, что зуб целиком, вам нужно почистить зубной нитью между ним и каждым из его соседних зубов. В противном случае бактерии могут легко скопиться и образовать полость на незамкнутой стороне, и вся ваша работа будет напрасной. Профессиональный совет стоматологов — создать С-образную форму зубной нитью, чтобы вы протирали зуб сразу всей стороной.

Чистка зубов зубной нитью

Зубная нить удаляет зубной налет с его любимых мест на зубах намного лучше, чем чистка зубов.Кроме того, основное предназначение зубной пасты — нанести фтор на зубы. Если вы уже удалили зубной налет между зубами во время чистки зубов, фтор прилипнет плавно. Еще один совет от стоматолога: пользуйтесь зубной нитью перед сном, чтобы удалить остатки пищи, а также сбросьте счетчик бактерий, когда ваши зубы и десны наиболее уязвимы.

Используется неправильный тип зубной нити

Выбор подходящей зубной нити зависит от расстояния между зубами. Вощеная нить лучше всего работает в ограниченном пространстве, а зубная лента — более широкая и плоская — помогает закрыть большие промежутки между зубами.Стоматологи рекомендуют специальные инструменты, такие как нитевдеватель или мягкие отмычки, если у вас есть мостовидный протез или постоянный ретейнер. Люди с чувствительными деснами могут также попробовать водяную нить .

Использование одного и того же отрезка зубной нити между всеми зубами

Если вы используете одну и ту же часть одной и той же нити между всеми зубами, вы, по сути, просто распространяете бактерии из одной щели в другую. Трение зубной нитью и чистка зубной нитью после чистки зубной нитью помогает разрушить зубной налет, но стоматологи говорят, что просто немного наматывая зубную нить по мере того, как вы обрабатываете линию зубов, можно снизить риск переноса бактерий.

Завершение работы при кровоточивости десен

В свете всех предупреждений о чрезмерной чистке зубной нитью и слишком резкой чистке зубной нитью кажется логичным, что кровь будет верным признаком того, что нужно отступить. Стоматологи на самом деле говорят, что обычно ваши десны кровоточат, когда вы пользуетесь зубной нитью, если вы не пользовались зубной нитью постоянно. Ваше тело посылает дополнительную кровь к деснам, чтобы бороться с накопившимся там налетом, что делает их воспаленными и более чувствительными. Если это происходит, значит, у вас уже развился гингивит — первый шаг на пути к заболеванию десен.Стоматологи советуют, что кровотечение из десен не является признаком прекращения использования зубной нити, а должно быть признаком того, что вам необходимо регулярно пользоваться зубной нитью и правильно.

Как пользоваться зубной нитью за 5 простых шагов

После всех этих неправильных способов использования зубной нити, давайте сделаем правильное использование зубной нити простым. Вот пять простых шагов, чтобы каждый день делать это правильно.

Шаг 1: Намотайте примерно 18 дюймов мулине.

Шаг 2: Намотайте нить вокруг большого пальца и указателя на каждой руке, пока между пальцами не останется около двух дюймов нитки.

Шаг 3: Осторожно проведите отрезком зубной нити между зубами, слегка покачивая назад и вперед для создания ограниченного пространства.

Шаг 4: Изогните нить в форме буквы С вокруг каждого зуба и проведите ею по боковой стороне зуба от линии десен.

Шаг 5: Перед тем, как чистить следующий зуб зубной нитью, плотнее намотайте зубную нить в одной руке, ослабляя ее в другой, так, чтобы вы подошли к следующему зубу со свежей нитью.

Наконец, не забывайте посещать стоматолога общего профиля каждые несколько месяцев для профессиональной чистки. Стоматологи и стоматологи-гигиенисты смогут быстро обнаружить любые проблемы с зубной нитью при регулярных посещениях и помогут вам избежать опускания десен, гингивита или возможного риска заболевания десен. Универсальные стоматологи общего профиля обладают определенным опытом в этой области, имея более 30 лет опыта и долгую историю подготовки стоматологов следующего поколения. Запишитесь на прием в нашем офисе UT по телефону 865-305-9440 или в нашем офисе в Западном Ноксвилле по телефону 865-500-5700.

Кимберли Фицджеральд, DDS | Как часто нужно чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью? in Sarver

Чистка зубов щеткой и зубной нитью помогает контролировать зубной налет и бактерии, вызывающие заболевания зубов.

Зубной налет — это пленка из остатков пищи, бактерий и слюны, которая прилипает к зубам и деснам. Бактерии зубного налета превращают определенные частицы пищи в кислоты, вызывающие кариес. Также, если зубной налет не удалить, он превращается в зубной камень (зубной камень). Если зубной налет и камень не удалить, они начинают разрушать десны и кости, вызывая заболевание пародонта (десен).

Образование и рост зубного налета происходит непрерывно, и контролировать его можно только регулярной чисткой зубов щеткой, зубной нитью и другими вспомогательными стоматологическими средствами.

Чистка зубов — Чистите зубы не реже двух раз в день (особенно перед сном на ночь) одобренной ADA щеткой с мягкой щетиной и зубной пастой.

• Чистите щеткой под углом 45 градусов к деснам, осторожно используя небольшие круговые движения, чтобы вы всегда чувствовали щетину на деснах .
• Почистите щеткой внешнюю, внутреннюю и прикусные поверхности каждого зуба.
• Используйте кончик насадки для чистки внутренней поверхности передних зубов.
• Почистите язык, чтобы удалить бактерии и освежить дыхание.

Также рекомендуются электрические зубные щетки. Они просты в использовании и могут эффективно удалять зубной налет. Просто поместите щетину электрической щетки на десны и зубы и позвольте щетке выполнять свою работу, несколько зубов за раз.

Зубная нить — Ежедневная чистка зубной нитью — лучший способ чистки между зубами и под линией десен.Использование зубной нити не только помогает очистить эти пространства, но и препятствует образованию колоний зубного налета, предотвращая повреждение десен, зубов и костей.

• Возьмите 30-40 см зубной нити и оберните ею средние пальцы, оставив около 5 см зубной нити между руками.
• Используя большие и указательные пальцы, чтобы направлять нить, аккуратно проденьте нить между зубами, выпиливая.
• Согните нить в форме буквы «С» вокруг каждого зуба и под линией десен.

  No related posts.