Что такое флоссы для зубов? Виды зубной нити

Для полного очищения ротовой полости недостаточно использовать зубную пасту и щетку. Избавиться от остатков пищи в промежутках между зубами помогают флоссы. Несмотря на их популярность, многие не знают, что такое флоссы для зубов. В статье мы подробно рассказали о данном способе чистки, его разновидностях и применении.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Для чего нужна зубная нить?
2. Какие бывают флоссы?
3. Как использовать флоссы?
4. Слово доктору

Для чего нужна зубная нить?

Флосс – это зубная нить из полимерных волокон для чистки промежутков между зубами. Она помогает избавиться от остатков пищи подобно привычной зубочистке, только гораздо эффективнее и безопаснее.

Флоссы обязательно используются при скученности зубов, заболевании пародонта, ношении брекетов или других несъемных ортопедических и ортодонтических конструкций. После установки аппроксимальных пломб врач вовсе обязан обучить пациента использованию зубной нити, поскольку полировка поверхности является трудным процессом.

Преимущества использования флоссов:

• снижается риск появления и развития кариеса, так как человек своевременно удаляет остатки пищи, избегая создания благоприятной среды для развития бактерий;
• устранение неприятного запаха изо рта, который часто появляется из-за скопившихся остатков пищи и зубного налета в промежутках между зубами;
• укрепление эмали зуба и профилактика стоматологических заболеваний, если речь идет о зубных нитях, которые пропитаны фтором.

Недостатки использования флоссов:

• процесс чистки межзубных промежутков занимает немало времени;
• хаотичные движения из-за незнания правил использования зубной нити могут привести к повреждению межзубного сосочка.

Современные флоссы имеют структуру, позволяющую мягко и безопасно убрать налет и остатки пищи с эмали. Для чистки достаточно поместить зубную нить в межзубном промежутке, очищая движениями вперед-назад сначала одну сторону, затем вторую. Перемещая нить между зубами, удастся полностью очистить ротовую полость.

Флосс предназначен для одноразовой чистки, так как постоянное использование одной нити ухудшит состояние полости рта. Сейчас легко найти флоссеры – одноразовые станки, заменяющие классическую зубную нить. Удобная ручка позволяет ускорить очистку ротовой полости, а компактность дает возможность носить их с собой и использовать в любой момент.

Какие бывают флоссы?

Если раньше на поиски зубной нити требовалось немало времени, то сейчас они встречаются на каждому шагу. Современные производители продолжают выпускать разнообразные виды флоссов, из-за чего людям сложно определиться с наиболее подходящим вариантом. Команда клиники DentArt распределила зубные нити по ключевым группам.

Классификация флоссов по поперечному сечению:

• круглые – для пациентов с широкими межзубными промежутками;
• плоские – эффективно избавляют от остатков пищи при плотных промежутках или скученности зубов;
• объемные – целесообразно использовать пациентам как с широкими, так и с нестандартными межзубными промежутками.

По составу материала зубные нити бывают двух видов:

• Вощенные. Покрытая тонким слоем воска зубная нить легко скользит в межзубном пространстве, поэтому рекомендуется начинающим. Она безопасная, подходит людям с заболеваниями десен, но недостаточно хорошо удаляет остатки пищи.
• Невощенные. Способны менять свою структуру во время процесса чистки, эффективно и быстро удаляя налет. Использование стоматологической нити без воскового покрытия позволяет человеку самостоятельно определить качество чистки по характерному скрипу.

По типу используемого материала флоссы бывают:

• шелковые – используются редко из-за низкой прочности;
• нейлоновые – прочные и эластичные, отлично очищают промежутки между зубами, что делает такие зубные нити одними из лучших;
• капроновые – прочные, но недостаточно мягкие и эластичные, если сравнивать с нейлоновыми вариантами;
• ацетатные – надежные и гибкие флоссы, напоминающие по своим свойствам зубные нити из шелка;
• тефлоновые – высококачественные нити, способные мгновенно справляться с остатками пищи и забирать на себя налет, но являются наиболее дорогими из вышеперечисленных вариантов.

Производители часто пропитывают зубные нити ментолом, благодаря чему их использование хорошо освежает дыхание. Флоссы с фтором способны укрепить эмаль, снизив риск развития кариеса.

Как использовать флоссы?

Как только вы изучите основное предназначение, плюсы и минусы зубной нити, разновидности, пора переходить к особенностям её использования. Процесс занимает много времени, так как чистка должна проводиться осторожно.

Для чистки зубов флоссом следуйте инструкции:

1. Возьмите 35-45 см зубной нити. Обмотайте вокруг средних пальцев, чтобы остался свободный промежуток приблизительно 10 см. Она всегда должна оставаться натянутой, ведь так ей гораздо удобнее пользоваться.
2. При помощи указательных пальцев заведите зубную нить в межзубной промежуток. Как только приложите её к одной из поверхностей зуба, осторожно очищайте движения вперед-назад.
3. Переместите нить из одного промежутка в другой, немного её сдвинув, чтобы участок был чистым.
4. После чистки верхних и нижних зубов, выбросьте флосс. Использовать его несколько раз строго запрещается, так как вместо удаления бактерий вы создадите благоприятную среду для их размножения.
5. Ополосните ротовую полость специальным ополаскивателем или простой теплой водой

 

Наиболее удобными являются зубные нити с ручками, позволяющие избавиться от процесса наматывания на пальцы. Избежать повреждения межзубного сосочка поможет аккуратная чистка по вышеописанной технологии.

Слово доктору

Ирина Ропавка,
Стоматолог, терапевт:

 

“Если хотите сохранить здоровые и красивые зубы, избежать появления кариеса, тогда советую регулярно использовать флоссы. Для сохранения гигиены ротовой полости чистка должна проводиться дважды в день.

Межзубные промежутки забиваются после каждого приема пищи. Покупка набора флоссеров, которые удобно носить с собой, способна заменить классические зубочистки. Эффективность остается на высоком уровне.

Рекомендую прийти на консультацию в нашу клинику, где мы – доктора подробно расскажем о правилах использования флосса для зубов. Такое вспомогательное средство отлично дополнит классическую чистку зубной пастой и щеткой, позволив добиться максимальной гигиены полости рта, предотвратив появление и развитие стоматологических заболеваний.”

Рейтинг статьи:

Зубная нить (флосс). Правила её использования.

Среди многообразия средств по уходу за зубами трудно понять, что больше всего подходит конкретно Вам и насколько это необходимо определённому человеку. Но есть такой способ профилактики, которое подойдёт и будет полезным абсолютно каждому. Это зубная нить (называемая «флоссом»). Использование зубной нити помогает предотвратить возникновение кариеса, образование зубного камня и является хорошим профилактическим средством от болезней дёсен.

На первый взгляд может показаться, что использовать зубную нить может быть сложно тому, кто сталкивается с этим впервые, но это не так, с процедурой очистки зубов посредством флосса справится каждый. Правда стоматология ПрофиСмайл рекомендует использовать зубную нить детям до 12-летнего возраста только под присмотром взрослых.

Специалисты нашей клиники рекомендуют очищать межзубные пространства с помощью флосса раз в день, на ночь (если у Вас нет возможности делать это после каждого приема пищи в течение дня). Даже если Вы будете очищать межзубные промежутки нитью один раз в неделю – это уже будет отличной профилактической процедурой и хорошей привычкой. Для людей с повышенной чувствительностью дёсен важно не переусердствовать с силой нажатия флосса и частотой использования. Пациентам с серьёзными парадонтологическими заболеваниями (пародонтит, пародонтоз) зубная нить противопоказана.

Итак, Вы приобрели зубную нить.  Обычно ее длина составляет 30-50 метров, намотанная на катушку и помещенная в индивидуальную небольшую коробочку, снабженную специальным резаком для ее удобного отрывания.

Зубная нить является великолепным дополнительным современным средством для чистки зубов.

Но очень важно использовать ее правильно. Определите для себя такое время для этой процедуры, когда всегда будете помнить об этом и не пропускать. Стоматология ПрофиСмайл рекомендует чистить межзубные пространства вечером перед ежедневной чисткой зубов пастой на ночь.

Правила использования зубной нити.

Первоначально нужно помыть руки. Затем вытянуть из коробочки 30-40 см зубной нити, оторвать при помощи специального резака. Далее нить наматывается на средние пальцы рук так, чтобы между ними осталось сантиметров 10-12 туго натянутой. Этот участок флосса и будет очищать межзубные промежутки. Помните, что оторванный кусок зубной нити можно использовать только один раз.

Зубную нить удобно натягивать и придерживать указательными и большими пальцами.

Аккуратно введите зубную нить в пространство между зубами. Будьте осторожны с силой натягивания флосса и силой нажатия, чтобы не повредить дёсна. В случае, если всё же произошло травмирование десны, можно прополоскать ротовую полость отваром ромашки, шалфея или же специальным ополаскивателем.

Флосс следует прижать к зубу и сделать несколько осторожных движений сверху вниз (для нижней челюсти снизу вверх), можно немного со смещением для более эффективного очищения межзубного промежутка. Далее этот небольшой использованный кусочек зубной нити наматывается на одну руку, и такой же отрезок соответственно отматывается с другой руки для очищения следующих промежутков. Общее время эффективной чистки всех поверхностей зубов с помощью нити должно быть не меньше трёх минут.

ВНИМАНИЕ! В стоматологии ПрофиСмайл действует АКЦИЯ – при проведении профессиональной чистки зубов – зубная нить В ПОДАРОК!

Что такое флоссы?

Флоссы — они же зубные нити. К сожалению, у нас они не достаточно популярны. Наверное, из-за слабой рекламы данного средства гигиены полости рта. В общем, даже когда зубная нить покупается, то складывается на полку в ванной, как вещь, требующая дополнительного времени на чистку зубов и навыка ею ловко орудовать. Пожалуй, единственная целевая аудитория, которой просто приходиться пользоваться флоссами — это те, кто носит брекеты. Поэтому хочется поделиться с Вами информацией об этом средстве гигиены полости рта. Возможно, именно она сможет решить трудности с более качественной ежедневной чисткой зубов. Нужны зубные нити для очищения контактных поверхностей зубов и частично десневых карманов. Как бы не рекламировали производители зубные щетки с разным типом щетин, контактные поверхности они не очищают так, как очищают их флоссы. А контактные поверхности зубов — опасная зона для развития кариеса, особенно при диастемах и неправильном прикусе. Налет, остатки пищи непременно забиваются между зубов , а вот очистить эти поверхности — задача непростая. Контактные поверхности — одни из излюбленных зон кариеса и стоят того, чтобы потратить на чистку флоссом лишних пару минут в день. С полезностью и предназначением флоссов мы разобрались , осталось разобраться, как их выбирать. Первые два параметра, на которые Вы, скорее всего, обратите внимание при выборе зубной нити: плоскаякруглая и вощеннаяневощённая.

Ситуация выбора такая же, как с пастами и зубными щетками, подбираем флоссы под особенности своих зубов. Круглые подходят для тех, у кого между зубами большие промежутки: есть диастемы или зубы просто неплотно прилегают к друг другу контактными поверхностями. Плоские флоссы, наоборот, за счет своей маленькой толщины, очищают плотно стоящие к друг другу зубы. Итак, с предназначением плоских и круглых флоссов разобрались. Вощенные зубные нити — это те, что покрыты воском. За счет этого флосс становиться более прочным и легче скользит. Такой вид флосса рекомендуют тем, у кого маленькие межзубные просветы, и тем, кто только начинает пользоваться флоссами. Невощенные флоссы лучше очищают по причине своей «пушистоти». Желательно со временем перейти именно на них. Но если есть пломба (на контактных поверхностях зубов) и чувствуется неуверенность в навыках пользования флоссом, лучше сначала выбирать вощенные. И последнее — как у почти любой вещи, у флоссов есть противопоказания: 1. Не стоит очищать зуб флоссом, если есть кариозная полость на контактной поверхности. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2. Не стоит пользоваться флоссами, если есть заболевания десен. 3. Не нужно очищать флоссами зубные протезы.

Эффективность зубной нити оказалась преувеличена

3 августа 2016

Подпись к фото,

Можно ли с уверенностью утверждать, что чистка зубов с помощью нити полезна? Раньше ученые говорили, что да, но теперь — сомневаются…

На протяжении десятилетий стоматологи всего мира советовали использовать для чистки зубов специальную нить, или флосс. Это считалось неотъемлемой частью гигиены полости рта. Но в самом ли деле полезен флосс?

Как следует из результатов исследования, проведенного агентством Ассошиэйтед пресс (AP), твердых доказательств пользы зубной нити нет.

Министерство здравоохранения США в специальном послании отметило, что польза от флосса в прошлом никогда досконально не изучалась, а британский стоматолог, профессор Бирмингемского университета Дэмиан Уолмсли, подтвердил, что имеются лишь слабые свидетельства пользы такой чистки.

Тем не менее во вторник Американская стоматологическая ассоциация (ADA) выступила с заявлением, в котором активно защищает флосс, утверждая, что чистка зубов нитью «является неотъемлемой частью ухода за зубами и деснами».

Почему дантисты полагают, что флосс — это хорошо?

Многие стоматологи говорят, что с помощью нити удаляется зубной налет, застрявшая пища, снижается риск гингивита и прочих заболеваний десен, а также кариеса.

«Чистка между зубов удаляет налет, который может вести к образованию дупел и заболеванию десен на тех участках, куда не достает обычная зубная щетка, — говорится в заявлении ADA. — Доказано, что чистка с помощью флосса удаляет застрявшие между зубов частицы, которые ведут к образованию налета».

На интернет-сайте Национальной системы здравоохранения Великобритании содержится сходный совет: «флосс помогает избежать заболевания десен, удаляя частички пищи и налет из пространства между зубами».

Какими фактами мы располагаем?

Исследования, на которые опирается ADA, по данным AP, устарели и не были достаточно репрезентативными.

Результаты других исследований, проводившихся за последние 10 лет, также показали, что приведенные в них свидетельства в пользу зубной нити — «ненадежны», «весьма низкого качества», а некоторые еще и демонстрируют «среднюю или большую вероятность предвзятости».

Автор фото, PA

Подпись к фото,

У флосса есть свои преимущества, но есть и негативные стороны

А в одном из отчетов за прошлый год даже говорится, что «большинство доступных исследований не в состоянии продемонстрировать, что чистка нитью способна эффективно устранять налет».

«Проблема в том, как получить надежные свидетельства, — поясняет профессор Уолмсли, который также состоит научным консультантом при Британской стоматологической ассоциации. — Все люди разные, а крупные исследования стоят дорого, так что пока мы не можем сказать ни да ни нет. Для этого требуются более детальные исследования».

Когда появились первые рекомендации о применении зубной нити?

ADA начала рекламировать зубную нить еще в 1908 году. Зубная нить была изобретена американским дантистом Леви Спиром Пармли еще в начале 1800-х, а первый флосс был запатентован в 1874 году, когда многие дантисты уже рекомендовали его своим клиентам.

В настоящее время в США исследования и оценка эффективности зубной нити осуществляются на деньги и под руководством ее изготовителей. Два крупнейших производителя флосса — компании Procter & Gamble и Johnson & Johnson — дружно утверждают, что их продукт помогает избавиться от налета.

Однако по данным AP, результаты исследований, на которые опиралась Procter & Gamble, в 2011 году были дискредитированы. А Johnson & Johnson отказалась давать комментарии агентству, когда ей предъявили результаты, противоречившие ее утверждениям.

Автор фото, AP

Подпись к фото,

Неправильная чистка может повредить зубы и десны

Вредно?

При неправильной чистке нитью, свидетельствуют результаты последнего исследования, есть опасность повредить зубы, десны или пломбы, а также иные конструкции, возведенные у вас во рту дантистами.

Есть даже опасность того, что при использовании флосса в кровь могут попасть болезнетворные бактерии, что грозит заражением.

Или все—таки полезно?

Однако даже скептики признают, что чистка пространства между зубами полезна. Правда, голландский автор исследования признался, что сам он пользуется для этих целей зубочисткой.

«Лучше всего для чистки пространства между зубами — там, где позволяет место, — подходят специальные щеточки, — говорится в официальном заявлении Британской стоматологической ассоциации. — Флосс не имеет большого смысла, его нужно применять, только если щеточка не проходит между зубами или может причинить боль или повреждения».

Так использовать нить или нет?

Стоматолог Тим Иафолла из Национального института здравоохранения США считает, что, строго говоря, «следовало бы отказаться от рекомендаций по использованию флосса» на государственном уровне.

При этом он лично советует все-таки пользоваться нитью для чистки зубов.

«Риска в этом немного, стоит это недорого, мы знаем, что это может помочь, поэтому мы говорим: продолжайте», — подводит итог Иафолла.

А что думают в других странах?

Некоторые страны продолжают рекомендовать зубную нить. Так, министерство здравоохранения Аргентины призывает граждан «чистить пространство между зубами флоссом или схожим продуктом».

А Ассоциация стоматологов Австралии полагает, что все люди, начиная с 11 лет, обязаны использовать нить для чистки зубов.

«Флосс — это обязательная составная часть ухода за зубами и деснами, а не просто приятное дополнение», — гласит австралийская брошюра.

как элемент ежедневной гигиены полости рта

Зубные нити — флоссы — являются важнейшим средством индивидуальной гигиены полости рта. Правильная чистка зубной нитью удаляет зубной налет и частички пищи в таких участках, куда зубной щетке трудно добраться. Пользоваться зубной нитью рекомендуется ежедневно, так как скопления зубного налета могут привести к кариесу и болезням десен.

Зубные нити — флоссы — являются важнейшим средством индивидуальной гигиены полости рта. Правильная чистка зубной нитью удаляет зубной налет и частички пищи в таких участках, куда зубной щетке трудно добраться. Пользоваться зубной нитью рекомендуется ежедневно, так как скопление зубного налета всегда приводит к лечению кариеса зубов и болезням десен.

Врачи сети клиник CrocoDent отмечают следующие плюсы от использования флоссов.

• Снижается риск развития кариеса контактных поверхностей.
• Устраняется неприятный запаха изо рта, который появляется из-за скопившихся остатков пищи и зубного налета в межзубных промежутках.
• Если нить пропитана фтором — тогда это дополнительный элемент профилактики кариеса у взрослых и других стоматологических заболеваний. Так как укрепляется эмаль зуба из-за поступивших элементов фтора, а, следовательно, сокращается риск развития кариеса. Как выбрать подходящую зубную нить?

Выпускаемые в настоящее время зубные нити можно разделить на следующие виды:

1. Вощёные нити, которые благодаря восковой пропитке не разделяются на отдельные волокна во время использования и легко проникают даже между плотно расположенными зубами (подходит для новичков в этом деле).
2. Невощёные нити (для продвинутых пользователей).

Правила использования зубной нити:

1. Оторвать фрагмент нити длиной 20-40 см.
2. Намотать нить на указательные пальцы (по принципу «катушки» — на один палец больше, на другой меньше) и натянуть, оставив в промежутке 3 см нити.
3. Осторожно ввести нить в межзубный промежуток, опираясь на одну из стенок зуба
4. Аккуратно без давления начать чистку, передвигая нить вверх <пилящими> движениями.
5. Следующий участок между зубами почистить, отмотав новую чистую часть нити.
6. Таким образом нужно очистить контактные поверхности между всеми зубами.

Нить не должна рваться, когда вы извлекаете её из межзубного промежутка. Если нить постоянно рвется, это может быть связано со следующими причинами:

• некачественная зубная нить
• кариес на контактной поверхности зубов;
• некачественный мостовидный протез, реставрация, пломба (шероховатая поверхность, скол) и др.

Важно помнить, что идеальная зубная нить — эта та нить, которой вам удобно пользоваться, и она хорошо очищает межзубные промежутки, не травмируя десну!

Вернуться к списку статей

Зубная нить-флосс: за и против

Преимущества ароматизированной зубной нити

Все описанные выше виды зубной нити могут быть ароматизированными. Если ребенок не любит пользоваться зубной нитью, напомните ему, что нить с мятным вкусом может не только улучшить улыбку, удалив застрявшиечастицы пищи, но и освежить дыхание, — возможно, это мотивирует его чистить зубы нитью перед школой.

Ароматизированная зубная нить пригодится и взрослым. Если на протяжении дня вы постоянно общаетесь со студентами, клиентами или пациентами, а почистить зубы можете только вечером, когда вернетесь домой, ароматизированная зубная нить спасет вас после обеда. Чтобы избежать «конфликта» мятных вкусов нити и зубной пасты, держите в рабочем столе упаковку мятной зубной нити для чистки зубов в течение дня, а вечером для ухода за полостью рта используйте неароматизированную нить в сочетании с любимой зубной пастой.

Использование зубной нити пойдет на пользу всем. Но не всем легко ею пользоваться — например, маленькие дети, которые только учатся обращаться с нитью, пожилые люди, у которых из-за артрита ухудшается подвижность пальцев, и все, кто не любит лезть пальцами в рот. Но даже если вы относитесь к одной из этих категорий, вы все равно можете пользоваться преимуществами зубной нити, если приобретете специальный держатель — ручку с изогнутым концом, на котором закреплена зубная нить.

Одноразовые флосстики

Вы также можете приобрести одноразовые флосстики. Одноразовые флосстики особенно подходят для маленьких детей, которым трудно чистить держатель нити.

При использовании флосстика применяется та же простая техника, что и при использовании обычной зубной нити. Расположите ручку флосстика (держатель нити) таким образом, чтобы нить охватила зуб, образуя букву «С». Аккуратно протяните нить под линию десен и проведите до верхушки зуба, несколько раз перемещая нить вверх-вниз.

Эффективны ли электрические флосстики?

Электрические флосстики — еще одна альтернатива для тех, кому трудно пользоваться традиционной зубной нитью. Большинство электрических флосстиков имеют эргономичные ручки, а в некоторых моделях головка расположена под углом, чтобы еще больше облегчить доступ к задним зубам. Кроме того, электрические флосстики мягко массируют десны, что способствует здоровью полости рта. Но маленькие дети, пожилые люди или те, кто не может удержать мелкие предметы в руках, не должны пользоваться электрическим флосстиком без присмотра.

Флоссы или зубные нити

Что такое зубные нити и как их использовать

Зубная нить используется в стоматологии уже два столетия. В 1815 году дантист Леви Спир Фармли (Новый Орлеан, США) предложил пациентам чистить межзубные промежутки шелковой нитью. Фармли объяснил: обычной зубной щетке доступны передняя, задняя и верхняя поверхности зуба. Боковые поверхности щеткой не очистить. Идея понравилась, многие люди стали использовать зубные нити как средство гигиены. В обиходе зубную нить называлась флосс (от англ. — шелк-сырец). В наши дни флоссы применяют для чистки апроксимальных поверхностей зубов. Стоматологи рекомендуют пользоваться зубными нитями после любого приема пищи.

Содержание

1. Виды зубных нитей
2. Разновидности флоссов
3. Как использовать
4. Ограничения
5. Особенности применения
6. Вопросы
7. Консультации
8. Популярные марки зубных нитей

Интересные факты о флоссах

Благодаря своей толщине зубная нить может проникнуть в любой межзубный промежуток . Диаметр швейных нитей около 0,2-0,3 мм. Диаметр нитей из нейлона 0,005-0,007 мм. Таким образом, для флоссов доступны все участки ротовой полости. Обычно зубная нить продается в рулонах с встроенным резаком.

Флоссы производят из натурального шёлка или синтетики — капрона, нейлона, тефлона и др.

Зубные нити из натурального шелка уже встречаются реже. Их главный минус — малая прочность на разрыв. Нейлоновые нити выглядят более перспективными, как более прочные, долговечные и тонкие. Нити из тефлона лучше всего скользят во рту. Но этот материал самый дорогой.

Виды зубных нитей

• Вощёная. Имеет восковую пропитку, улучшающую скольжение между зубами
• Невощёная — лучше очищает

По сечению нити делят на

• круглые, для широких промежутков между зубами
• плоские, для узких промежутков
• объёмные, набухающие при контакте со слюной
• ленточные, для трем и диастем

Нити могут пропитываться ментолом, фтором и экстрактами трав для освежения рта, укрепления эмали и антибактериального эффекта. Об этом обязательно пишется на упаковке.

Разновидности флоссов

Нить Супер-Флосс — состоящая из жесткого кончика, участка обычной нити и нейлонового волокна. Предназначена для удаления налета из под стоматологических конструкций и чистки больших пространств между зубами. Флоссер. Это зубная нить, снабженная ручкой. По сути это одноразовый зубной станок. Удобен тем, что не требует приспосабливаться к длине нити.

Что дает лучший результат

Все разновидности зубных нитей дают сходный результат. Регулярное и правильное использование флосса важнее, чем бренд, модель, характеристики и цена.

Зубные нити для детей

Важно! Детям дошкольного возраста самостоятельно чистить зубы флоссами нельзя. При неправильном использовании нити ребенок может пораниться или проглотить ее. Рекомендуется переходить к флоссам в 10-ти летнем возрасте.

Как использовать

На средние пальцы рук накручиваются отрезки нитей. Рекомендуется длина в 20-30 см. Натянутая нить вводится между зубами и опускается до легкого прикосновения к десне. В этом положении делается 3-4 умеренных движения. Для каждого зуба манипуляция повторяется. При гингивите и пародонтите рекомендуется использовать не флоссы, а зубные ёршики и ирригатор.

Ограничения

Пародонтоз и кровоточивость десен. Регулярное применение зубной нити может вызвать травмирование и воспаление десен. Зубы с кариесом. Есть вероятность скола эмали при чистке флоссом. Наличие мостов или коронок. С несъемыми конструкциями в ротовой полости рекомендуется пользоваться суперфлоссом.

Особенности применения

Люди, впервые покупающие флосс, могут не знать, как правильно чистить зубы зубной нитью. Поэтому каждая упаковка снабжена подробной инструкцией и резачком, позволяющим аккуратно отрезать нити необходимой длины.

Важно! Имеет значение каждый отрезок нити. Уже использованной нитью не рекомендуется очищать зубы повторно. Использование новых отрезков флосса для разных участко взубного ряда позволит избежать инфицирования.

Зубная нить эффективна не только после еды. Эксперты предлагают использовать ее также после употребления сладостей, напитков, соков, чая и кофе. Если вы не почистили зубы днем, обязательно сделайте это перед сном, чтобы не нарушать регулярность чистки.

Рекомендуется сначала чистить зубы щеткой, затем флоссом. После процедуры прополоскать ротовую полость бальзамом или ополаскивателем.

Вопросы, которые задают стоматологам «Ювелирной работы»

Лучше использовать зубные нити или зубочистки?

Зубочистки можно использовать, как средство гигиены, однако лучше все же отдать предпочтение зубным нитям. Наконечник зубочистки может повредить слизистую в процессе очищения рта от фрагментов пищи. Результатом могут стать ранение, засорение раны, инфицирование и отек. Деревянные зубочистки изготавливаются по ходу волокон. Поэтому при ее попадании в слизистую она может сломаться и все щепки останутся в ранке. Без стоматолога этот вопрос уже не решить. Зубная нить может очистить ротовую полость гораздо эффективнее зубочистики, поскольку ей доступны все области во рту.

Что выбрать — флосс или ирригатор?

Ирригатор — комфортный инструмент ухода за полостью рта. Многие люди полагают, что ирригатор лучше зубной нити.

В действительности это немного разные устройства. Флосс прекрасно очищает межзубные щели от остатков пищи; Ирригатор полости рта очищает труднодоступные места и укрепляет десны. Однако ирригатор не дает такой гибкости, какую способная дать зубная нить, поскольку основан на действии водяной струи. Зубная нить же всегда дает стабильный результат. может быть не такой удобный.

Консультации

Наши стоматологи с удовольствием проконсультируют вас по оптимальному выбору зубной нити, щетки, ёршика или ирригатора. Вы узнаете, как сохранить зубную эмаль и межзубные десневые сосочки от повреждений.

Популярные марки зубных нитей

Сегодня рынок средств гигиены полости рта предлагает широчайший выбор зубных нитей. Рассмотрим наиболее популярные линейки.

Зубные нити Oral-B

• Antibacterial
• Pro-Expert Clinic Line
• Satin Floss
• Super Floss
• Essential Floss
• Defense

Зубные нити Colgate

• Colgate Optic White
• Colgate Total

Зубные нити PresiDENT

• PresiDENT ЭКСТРА ПЛОСКИЙ
• МУЛЬТИАКТИВ

Зубные нити Sensodyne

Зубные нити Lacalut

типов зубной нити — плюсы и минусы

Типы зубной нити

Выбор такого простого продукта, как зубная нить, может показаться огромным, но вы не ошибетесь, выбрав зубную нить, если будете использовать ее каждый день.

У каждого типа зубной нити есть свои плюсы и минусы. Вот несколько моментов, о которых следует помнить при выборе вариантов использования зубной нити:

• Невощеная нить — это тонкая нейлоновая нить, состоящая примерно из 35 нитей, скрученных вместе.Он подходит для ограниченного пространства, если ваши зубы расположены близко друг к другу, но он может быть поврежден или сломан.
• Вощеная мулине — это стандартная нейлоновая мулине с легким восковым покрытием. С меньшей вероятностью он сломается, но восковое покрытие может затруднить его использование в труднодоступных местах.
• Стоматологическая лента более широкая и плоская, чем стандартная зубная нить, и выпускается в вощеной или невощеной версиях. Людям с большим промежутком между зубами часто кажется, что зубная лента более удобна в использовании, чем стандартная нить.
• Политетрафторэтиленовая мука (PTFE) — это тот же материал, который используется в высокотехнологичной ткани Gore-Tex. Материал легко скользит между зубами, и его меньше шансов разорвать по сравнению со стандартной нитью.
• Super Flosses изготовлены из материала, напоминающего пряжу, с более жесткими участками на каждом конце, которые можно использовать для чистки вокруг брекетов или зубных мостов.

Преимущества ароматизированной нити

Упомянутые выше типы нитей нити также могут быть ароматизированы.Если ваши дети не в восторге от использования зубной нити, напомните им, что зубная нить с ароматом мяты может не только улучшить их улыбку, удаляя потенциально неприятные кусочки пищи, но также может способствовать свежему дыханию, что может побудить их использовать зубную нить перед этим. школа.

Взрослые тоже оценят ароматизированную нить. Если вы видите студентов, клиентов или пациентов в течение дня, и у вас мало времени для ухода за полостью рта, пока вы не вернетесь домой вечером, ароматизированная нить может быть именно тем, что вам нужно после обеда. И если вы не хотите, чтобы мята в зубной нити конфликтовала с мятой в зубной пасте, держите нить с мятой в вашем столе для полуденного ухода за полостью рта и используйте нить без запаха с зубной пастой по вашему выбору в качестве вечернего ухода за полостью рта рутина.

Каждый имеет право пользоваться зубной нитью. Но не всем легко чистить зубы зубной нитью. Некоторые примеры включают маленьких детей, которые только учатся пользоваться зубной нитью, пожилых людей, у которых могут быть артритные руки и ограниченная гибкость пальцев, а также всех, кто не любит засовывать пальцы в рот.Но даже если вы относитесь к одной из этих категорий, вы все равно можете пользоваться преимуществами зубной нити, используя держатель зубной нити, который представляет собой ручку с изогнутым концом, предназначенную для удержания кусочка зубной нити.

Одноразовые зубные нити

Или вы можете купить одноразовые флоссеры. Одноразовые зубные нити — особенно хороший выбор для маленьких детей, которые могут быть менее способны поддерживать держатели зубной нити в чистоте.

При использовании зубной нити следуйте той же базовой технике, что и при использовании обычной зубной нити.Переместите ручку зубной нити так, чтобы кусочек зубной нити огибал зуб в форме буквы «С». Аккуратно проведите нитью по линии десен и проведите нитью вверх к верхушке зуба, двигаясь вверх и вниз несколько раз.

Работают ли электрические флоссеры?

Электрические нити — еще одна альтернатива для людей, которым трудно манипулировать нитью. Большинство электрических зубочисток имеют эргономичные ручки, а некоторые типы имеют наклонные головки, что упрощает доступ к задним зубам. Кроме того, электрические зубные нити способствуют здоровью полости рта, мягко стимулируя десны.Но маленькие дети, пожилые люди или те, у кого очень неустойчивый захват, не должны использовать электрическую нить без присмотра.

Как часто следует чистить зубы зубной нитью?

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует ежедневно чистить между зубами специальным средством для чистки межзубных промежутков (например, зубной нитью). Чистка между зубами может помочь предотвратить кариес и заболевания десен. Чистка между зубами помогает удалить липкую пленку, называемую зубным налетом.Зубной налет содержит бактерии, которые питаются остатками пищи или сахара во рту. Когда это происходит, он выделяет кислоту, которая может разъедать внешнюю оболочку ваших зубов и вызывать кариес.

Зубной налет, который не удаляется щеткой и чисткой между зубами, со временем может затвердеть и превратиться в грубое вещество, называемое зубным камнем (или зубным камнем). Зубной камень скапливается вдоль линии десен и может привести к их заболеванию. После образования зубного камня удалить его сможет только стоматолог.

Хотя некоторые сомневаются в преимуществах чистки между зубами, использование очистителя межзубных промежутков (например, зубной нити) является важной частью ухода за зубами и деснами.В заявлении от августа 2016 года Министерство здравоохранения и социальных служб США также заявило, что использование зубной нити является «важной практикой гигиены полости рта».

Что мне использовать для чистки между зубами?
Если между зубами застряло что-то, что вы хотите немедленно удалить, может возникнуть соблазн использовать все, что у вас есть под рукой, чтобы очистить его. Согласно исследованию Ipsos, проведенному от имени Waterpik и в консультации с ADA, большинство американцев использовали «необычные предметы», включая ногти (61%), сложенную бумагу или карточки (40%), столовые приборы (21%, вилки, нож или ложка), английские булавки (14%) и даже пряди волос (7%), чтобы удалить застрявшую между зубами пищу.

Помимо того, что эти средства менее эффективны, чем традиционные инструменты для чистки зубной нитью, они могут быть вредными: 42% людей, которые использовали их, говорят, что они почувствовали боль при использовании нетрадиционного средства для чистки между зубами.

Вместо этого используйте инструменты, предназначенные для чистки между зубами, такие как зубочистки, ниточная нить, крошечные щетки между зубами и водяные нити.

Поговорите со своим стоматологом и попробуйте разные варианты, пока не найдете тот, который лучше всего подходит для вас.Например, зубочистки могут помочь вам добраться до труднодоступных мест. Водяная нить может быть хорошим вариантом, если у вас есть проблемы с чисткой зубной нитью вручную или если у вас есть стоматологические работы, которые затрудняют использование зубной нити, например, скобки, постоянные или фиксированные мосты. Придерживайтесь этого, и вы приобретете здоровую привычку на всю жизнь.

И помните, что продукты, отмеченные знаком соответствия ADA, оказались безопасными и эффективными. Найдите то, что вам подходит.

Какое время лучше всего чистить между зубами — до или после чистки?

Самое важное в чистке между зубами — это делать.Пока вы делаете свою работу тщательно, не имеет значения, когда. Выберите время дня, когда вы можете посвятить уходу за зубами еще пару минут. Людям, которые слишком устали в конце дня, лучше всего чистить зубы утром или после обеда. Другие могут захотеть лечь спать с чистым ртом.

И не забывайте, детям тоже нужно чистить зубы! Начните, как только у вашего ребенка появятся два соприкасающихся зуба. Поскольку чистка между зубами требует большей ловкости рук, чем у очень маленьких детей, дети обычно не могут выполнять тщательную работу самостоятельно до 10 или 11 лет.

Помните, что чистка между зубами не должна быть болезненной. Если вы сделаете это слишком сильно, вы можете повредить ткань между зубами. Если вы будете слишком осторожны, возможно, вы не доставите еду. Это нормально, когда вы впервые начинаете испытывать некоторый дискомфорт, но не сдавайтесь. Ежедневная чистка зубов и чистка между зубами позволят избавиться от дискомфорта в течение недели или двух. Если боль не исчезнет, ​​обратитесь к стоматологу.

Далее: 5 шагов к правильной нити >>

Что лучше для вас?

Чистка зубов зубной нитью — важная привычка для здоровья зубов, которая слишком часто теряется. К счастью, на рынке есть много продуктов для межзубных промежутков, и выбор того, который соответствует вашим потребностям, поможет вам внедрить использование зубной нити в свой распорядок дня. Обычно стоматологи рекомендуют зубную ленту или зубную нить, но какое устройство лучше всего подходит для ваших зубов и использования зубной нити?

Дентальная нить по сравнению с

Стоматологическая лента

Зубная нить и зубная лента — это средства для чистки межзубных промежутков, которые очищают поверхности между зубами, недоступные для зубной щетки.По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), зубная нить представляет собой тонкую нить из скрученных пластиковых моноволокон или нейлоновых нитей. Зубная лента очень похожа на зубную нить, но, как объясняет Совет по проблемам развития Флориды (FDDC), зубная лента более широкая и плоская, чем зубная нить. Его также иногда называют ленточной лентой.

Решение о том, использовать ли зубную ленту или зубную нить, зависит от того, какой из них наиболее эффективен при чистке между зубами, а какой — вам проще всего. Тем, у кого зубы плотно прижаты друг к другу, больница Винчестера рекомендует вощеную зубную нить или ленту. Некоторым людям также может быть трудно работать с тонкими нитками мулине, особенно если у вас большие пальцы. В этом случае рекомендуется переход на стоматологический тейп.

Как пользоваться стоматологической лентой или зубной нитью

Процедура чистки зубной нитью с помощью зубной ленты или зубной нити такая же. Как демонстрирует ADA, выполните следующие действия:

• Оторвите от катушки нитку мулине или ленты длиной примерно 18 дюймов.
• Оберните один конец ленты вокруг одного из средних пальцев. Проделайте то же самое с другим концом ленты на другом среднем пальце.
• Сожмите веревку на каждой руке указательным и большим пальцами для контроля.
• Вставьте нить или ленту в пространство между двумя зубами и оберните ею край одного зуба, образуя С-образную форму.
• Пильными движениями вперед и назад аккуратно втирайте зубную нить или скотч, пока она не выйдет из промежутка между зубами.
• Размотайте небольшой отрезок нити или ленты с одной руки и намотайте его с другой стороны, чтобы у вас был чистый отрезок, с которым можно было работать.
• Повторите движение на противоположной поверхности зуба, изменив С-образную форму.
• Вставьте нить или ленту между двумя следующими зубами и таким же образом очистите поверхности. Повторите это для всех промежутков между зубами.

Выбор зубной нити не так важен, как процесс его использования.Чистка зубной нитью удаляет зубной налет с промежутков между зубами, и если зубной налет регулярно не очищать зубной нитью, он может превратиться в твердое вещество, называемое зубным камнем, которое могут удалить только стоматологи. В этом случае десны также могут опухнуть и кровоточить.

Вот почему ADA рекомендует чистить зубы зубной нитью один раз в день. Вы можете пользоваться зубной нитью до или после чистки зубов или в любое удобное время.

Выбор зубной нити

Если у вас возникли проблемы с использованием традиционной зубной ленты или зубной нити, доступен ряд альтернативных устройств, включая зубочистки, средства для удаления деревянных зубных отложений, зубные нити с предварительной резьбой, порошковые водяные или воздушные зубные нити и крошечные зубные щетки для чистки между зубами. Зубные щетки бывают цилиндрическими или конусообразными и бывают нескольких размеров, чтобы соответствовать пространству между зубами. Также существуют специальные щетки для чистки между зубными имплантатами.

Не допускайте, чтобы проблемы с использованием зубной нити или ленты мешали вам развивать или поддерживать хорошие привычки в отношении здоровья полости рта. Ежедневная чистка зубной нитью помогает сохранить здоровье зубов и полости рта и снижает риск заболеваний десен и кариеса. Если вы выбрали средство для чистки межзубных промежутков и оно не работает так, как вы надеялись, спросите совета у стоматолога и стоматолога-гигиениста и экспериментируйте, пока не найдете тот, который подходит вам и вашим зубам.

Зубная нить / Очистители межзубных промежутков

Когда-то зубная нить была сделана из шелковых волокон, скрученных в длинную прядь. Сегодня зубная нить обычно изготавливается из нейлоновых нитей или пластиковых моноволокон. ¹ Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США классифицирует зубную нить ⁶ как устройство класса I. Нить можно обработать ароматизаторами, например мятой, чтобы сделать ее более приятной.Нет никакой разницы в эффективности вощеной или невощеной нити, ⁷ , хотя сообщалось о редких случаях контактной гиперчувствительности к вощеной или покрытой воском нити ⁸ . Обычно дело не в том, какой тип зубной нити используется, а в том, как и когда она используется. К изделиям, связанным с зубной нитью, относятся держатели зубной нити, нитевдеватели для зубной нити или зубочистки для зубной нити.

Кокрановский систематический обзор 2011 года по оценке доказательств влияния чистки зубной нитью на лечение гингивита ⁹ показал, что по стандартам Рабочей группы GRADE доказательства по этому вопросу были очень низкого качества из-за неопределенности оценки из-за небольшое количество исследований, размеры выборки и некоторые опасения по поводу интерпретации результатов. Принимая во внимание эти предостережения и ограничения, сводка результатов этих краткосрочных (т.е. до 6 месяцев последующего наблюдения) исследований заключалась в том, что, когда к чистке зубов добавлялась зубная нить, наблюдалось статистически значимое, хотя и клинически небольшое, снижение. при гингивите. ⁹ Более ранний метаанализ Berchier et al. ¹⁰ исследовали влияние добавления зубной нити к чистке зубов на показатели зубного налета и здоровья десен и не смогли найти статистически значимого улучшения.Тем не менее они пришли к выводу, что в первую очередь следует подумать о том, является ли высококачественная зубная нить достижимой целью.

Метаанализ исследований, посвященных влиянию чистки зубной нитью на межзубный кариес ¹¹ , показал, что регулярная (5 дней в неделю) профессиональная чистка зубной нитью приводила к статистически значимому сокращению межзубного кариеса, что не наблюдалось при периодическом (каждые 3 месяца) профессиональная чистка зубной нитью или самостоятельная нить.

Не бросайте зубную нить! | Новости здравоохранения NIH

ноябрь 2016

Распечатать этот номер

Преимущества ежедневной чистки между зубами

Возможно, вы видели или слышали новости о том, что можно забыть о чистке зубной нитью, поскольку у ученых нет убедительных доказательств того, что чистка между зубами с помощью прочной веревки принесет пользу.Но многие стоматологи могут не согласиться. Они видели зубы и десны людей, которые регулярно пользуются зубной нитью, и тех, кто этого не делал. Различия могут быть разительными.

«Каждый дантист в стране может посмотреть кому-то в рот и сказать, чистят ли они зубную нить или нет», — говорит д-р Тим Яфолла, эксперт по стоматологическому здоровью в NIH. Красные или опухшие десны, которые легко кровоточат, могут быть явным признаком того, что необходима чистка зубной нитью и улучшение стоматологических привычек. «Чистить зубы со всех сторон, в том числе между зубами, куда не может дотянуться зубная щетка, — говорит Яфолла.

Если дантисты — и, может быть, даже ваш личный опыт — предполагают, что регулярная чистка зубной нитью сохраняет ваш рот здоровым, то почему появляются сообщения в новостях? Это потому, что долгосрочные, крупномасштабные, тщательно контролируемые исследования использования зубной нити были несколько ограничены.

В небольших клинических исследованиях исследователи обнаружили скромную пользу от использования зубной нити. Например, анализ 12 хорошо контролируемых исследований показал, что использование зубной нити в сочетании с чисткой зубов уменьшает легкое заболевание десен или гингивит, значительно лучше, чем чистка зубов сама по себе.Эти же исследования показали, что чистка зубной нитью и чистка зубов могут уменьшить налет. Липкая бесцветная пленка, которая может привести к кариесу и заболеванию десен. через 1–3 месяца лучше, чем просто чистить щеткой.

Но нет убедительных доказательств того, что использование зубной нити может предотвратить пародонтит, тяжелую форму заболевания десен, которая является основной причиной потери зубов у взрослых. Пародонтит может возникнуть, если не лечить легкое заболевание десен. Затем налет может распространиться ниже линии десен, что приведет к разрушению костей и других тканей, поддерживающих зубы.Пародонтит медленно развивается в течение месяцев или лет. Однако в большинстве исследований по использованию зубной нити до настоящего времени изучались только относительно короткие периоды времени.

Еще одна исследовательская проблема заключается в том, что крупные реальные исследования использования зубной нити должны полагаться на людей, которые точно сообщают о своих привычках чистки зубов. И люди склонны сообщать о том, что, по их мнению, является «правильным» ответом, когда речь идет об их поведении в отношении здоровья — будь то использование зубной нити, физические упражнения, курение или еда. Вот почему хорошо контролируемые исследования (где исследователи внимательно следят за чисткой зубной нитью или выполняют ее), как правило, показывают, что использование зубной нити эффективно. Но реальные исследования дают более слабые доказательства.

«Тот факт, что не было проведено масштабных популяционных исследований использования зубной нити, не означает, что использование зубной нити неэффективно», — говорит Яфолла. «Это просто говорит о том, что крупные исследования сложно и дорого проводить, когда вы отслеживаете какое-либо поведение, связанное со здоровьем».

Хотя научных доказательств преимуществ использования зубной нити может немного не хватать, доказательств какого-либо вреда или побочных эффектов от использования зубной нити мало, и это низкая стоимость.Так почему бы не подумать о том, чтобы сделать это частью своей повседневной жизни?

Поговорите со своим стоматологом, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу ваших зубов или десен. Если использование зубной нити затруднено, стоматолог может порекомендовать другие способы удаления налета между зубами, например, с помощью зубной нити или очистителя межзубных промежутков. «Если вам нужна помощь в изучении того, как пользоваться зубной нитью, или если вы думаете, что делаете это неправильно, ваш стоматолог или гигиенист будут рады показать вам, как это сделать», — говорит Яфолла. «Это помогает знать правильную технику.”

Зубная нить против воды: что лучше?

Что более эффективно для чистки зубов зубной нитью с водой или стандартной зубной нитью?

Ответ Томаса Дж. Салинаса, D.D.S.

Стандартная зубная нить обычно считается наиболее эффективным средством для чистки тесных промежутков между зубами. Вы также можете использовать зубную нить, чтобы соскрести вверх и вниз по бокам каждого зуба.

Водозаборник, также известный как пульсирующий ирригатор для полости рта, представляет собой устройство, которое направляет струю воды на ваши зубы.Водочистка может помочь удалить частицы пищи с зубов и уменьшить кровотечение и заболевание десен, но обычно не считается заменой чистке зубов щеткой и зубной нитью. Обычно он не удаляет видимую пленку и налет на зубах, но может помочь уменьшить количество бактерий даже ниже линии десен.

Если обычная зубная нить застряла в зубах, используйте восковую разновидность. Если вам сложно обращаться с зубной нитью, попробуйте использовать держатель для зубной нити. Другие варианты могут включать специальные щетки, кирки или палочки, предназначенные для чистки между зубами.

с

Томас Дж. Салинас, D.D.S.

• COVID-19: как я могу защитить себя?
• Срок годности солнцезащитного крема истекает?

07 февраля 2020 г. Показать ссылки

1. Khatri M, et al. Влияние наддесневой ирригации полости рта в качестве дополнения к чистке зубов на накопление зубного налета у пациентов с хроническим генерализованным гингивитом. Журнал Индийского общества пародонтологии. 2017; 21: 296.
2. Вопросы о гигиене полости рта. Нить / очистители межзубных промежутков.Американская стоматологическая ассоциация. https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/floss. По состоянию на 13 апреля 2018 г.
3. Salzer S, et al. Эффективность контроля межзубного механического налета в лечении гингивита — мета-обзор. Журнал клинической пародонтологии. 2015; 42 (доп.): S92.
4. Salinas T (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 1 апреля 2018 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Почему мне следует использовать зубную нить?

Рекомендуется использовать межзубные щетки в дополнение к чистке зубов как часть повседневной гигиены полости рта с 12 лет.

У некоторых людей между зубами может быть недостаточно места для использования межзубной щетки, поэтому чистка зубной нитью может быть полезной альтернативой.

Ваша стоматологическая бригада покажет вам, как лучше чистить зубы.

Как пользоваться зубной нитью

Зубная нить представляет собой тонкую мягкую нить. Если вам трудно пользоваться зубной нитью, попробуйте более толстую зубную ленту.

Не будьте слишком агрессивны с нитью: вы рискуете повредить десны.

Основное действие чистки зубной нитью — это твердое, но мягкое очищение зуба сверху вниз.

Ваша стоматологическая бригада может посоветовать вам использовать зубную нить.

Насадки для чистки зубной нитью

• Оторвите около 45 см нити и намотайте немного вокруг пальца каждой руки.
• Крепко держите нить между большими и указательными пальцами, оставив между ними примерно 2,5 см нити, не оставляя слабины.
• Мягкими «раскачивающими» движениями проведите нитью между зубами.Не прижимайте зубную нить к деснам.
• Когда нить дойдет до линии десен, изогните ее С-образной формой относительно зуба, пока не почувствуете сопротивление.
• Прижмите нить к зубу. Аккуратно поскребите край зуба, отводя нить от десны. Повторите то же самое на другой стороне щели, вдоль стороны следующего зуба.
• Не забудьте спинку последнего зуба.
• При использовании зубной нити придерживайтесь обычного рисунка. Начните сверху и работайте слева направо, затем двигайтесь вниз и снова работайте слева направо.Таким образом, вы с меньшей вероятностью пропустите ни одного зуба.

Что делать, если у меня кровоточат десны?

Когда вы впервые начинаете пользоваться зубной нитью, десны могут быть болезненными и немного кровоточить. Продолжайте чистить зубы зубной нитью в соответствии с указаниями стоматологической бригады, и кровотечение остановится, когда ваши десны станут более здоровыми.

Если через несколько дней у вас все еще будет регулярное кровотечение, обратитесь к стоматологу. Они могут проверить, правильно ли вы пользуетесь зубной нитью.

Что делать, если мне трудно пользоваться зубной нитью?

Если вам сложно пользоваться зубной нитью, стоматолог может посоветовать вам другие способы чистки между зубами.