Как часто надо менять зубную щетку?

У каждого человека есть в арсенале зубная щетка. Но многие люди не задумываются о том, сколько времени можно ей пользоваться и требуется ли ее замена. Оказывается, правильный выбор чистящего инструмента, уход за ним и своевременная замена играют большую роль для сохранения здоровья зубов. Значит, вы просто обязаны знать, как часто надо менять зубную щетку.

Замена зубной щетки: стоматологи рекомендуют

С раннего детства детей приучают чистить зубы. При двукратной ежедневной чистке щетка изнашивается. Если пользуетесь инструментом более двух месяцев, можете увидеть, что щетинки расслоились, стали мягкими, а верхушки стерлись. Из-за этого качество чистки становится хуже, налет на эмали не очищается. Длительное применение способствует оседанию микробов и бактерий на щетинках. Они попадают в межзубные промежутки, в результате можно заполучить воспаление десен и заболевание зубов.

Сигналом о замене может послужить также ставший неприглядным внешний вид.

По мнению врачей-стоматологов, менять чистящий инструмент надо каждые два-три месяца и взрослым, и детям. Если же было перенесено какое-либо инфекционное или простудное заболевание, желательно произвести замену сразу, не дожидаясь рекомендуемого срока.

Как выбрать щетку

Лучше всего выбрать со щетиной, имеющей среднюю жесткость. Она позволит не испытывать дискомфорт при чистке. Щетки с жесткой щетиной желательно использовать по назначению стоматолога (если у вас имеется патологическое образование отложений на зубной эмали).

Обратите внимание на то, чтобы щетинки были расположены под наклоном. Тогда налет будет удаляться эффективнее. Чистящие качества улучшают антибактериальное покрытие и лазерная обработка. Лучше всего, если будет установлен индикатор износа. При покупке щеток для детей выбирайте яркие расцветки, чтобы малыши с удовольствием осваивали правила гигиены полости рта.

Если отдаете предпочтение электрическим щеткам, приобретайте сразу запасные насадки. Это позволит вовремя произвести замену.

Правила ухода за зубной щеткой

После чистки зубов рекомендуется промыть щетку, используя мыло. Затем встряхнуть и поставить в стаканчик щетинками вверх. Если в стакане стоят щетки нескольких членов семьи, нужно следить, чтобы они не соприкасались.

Когда вы отправляетесь в поездку, щетку рекомендовано промыть, высушить и поместить в специальный футляр. Это позволить избежать деформации и сохранить ее в чистоте.

Для очистки и дезинфекции выпускаются специальные стерилизаторы с ультрафиолетом или озоном. Поместите в прибор на несколько минут щетку ― 99% микробов уничтожено.

Ребенок и зубная щетка

Приучать ребенка чистить зубы желательно в возрасте одного года. Начиная с шестимесячного возраста, мамочка чистит зубки смоченным в кипяченой воде бинтиком или специальным колпачком с мягкой щетиной. Для годовалого ребенка лучше приобрести щетку с искусственной мягкой щетиной.

По мнению специалистов, использовать электрические щетки для детей можно только с шести лет. Насадки на ней подлежат замене через два-три месяца, как и замена простой щетки. Обратите внимание, что после того, как ребенок переболел простудой или перенес другое заболевание, обязательно должна быть произведена замена.

 

Следуйте рекомендациям специалистов. Вовремя замените зубные щетки. Сохраните здоровье зубов, рекомендует «Цифровая стоматология» в Калининграде. Запись и справки по телефону 8(4012) 611-905.

13 мифов о здоровье зубов

Достаточно ли здоровому человеку только пасты и щетки для ухода за зубами, правда ли полезно после еды жевать жвачку, сладкое действительно портит зубы — собрали самые распространенные мифы о здоровье зубов и спросили у стоматолога-терапевта GMS Dental Татьяны Анатольевны Виноградовой, что из них правда, а что нет.

1. Сладкое вредно для зубов

Правда. И не только сладкое

Все зависит от частоты потребления сладкого и от того, как долго оно находится в полости рта. Если мы быстро проглотим одну конфету, то никакой катастрофы не произойдет — только лишние калории добавятся. Но если мы возьмем какую-нибудь ириску, нугу или карамель и будем долго прожевывать, то тут как раз и появляется риск образования кариеса. Когда мы едим что-то сладкое, PH-среда во рту меняется — становится более кислой, это ухудшает состояние зубов, они слабеют и быстрее портятся. Но, к сожалению, даже полный отказ от сладкого не гарантирует отсутствия проблем с зубами. Практически любая еда негативно сказывается на зубах. Поэтому в идеале, чистить зубы нужно после каждого приема пищи.

2. Яблоки могут очищать зубы

Правда

Яблоки как раз относятся к той небольшой категории продуктов, которые полезны для зубов. Они действительно хорошо очищают и укрепляют зубы, но полноценную чистку ими заменять нельзя.

3. Жевать жвачку полезно для зубов

Правда. Но с оговорками

Жвачка работает как яблоко — очищает зубы. Но яблоком можно перекусить, а жвачкой нельзя. К тому же, тут важно, когда вы жуете жвачку и сколько времени это делаете. Если жвачка не содержит сахара и вы жуете ее две-три минуты после еды, то да — это скорее полезно, она очистит зубы и будет способствовать пищеварению. Если же вы жуете жвачку часто, подолгу или вместо еды, то можете нанести большой вред желудку, польза для зубов в таком случае оказывается под сомнением.

4. Если зубы внешне выглядят здоровыми и не беспокоят, значит ко врачу можно не ходить

Неправда

Таков наш менталитет: пока ничего не заболит, ко врачу мало кто идет. И это касается не только стоматологии. Отчасти такое поведение связано с советской медициной, которой всех принято пугать. Отчасти люди просто не знают куда пойти, не доверяют врачу, боятся узнать что-то неприятное, не хотят тратить деньги. Но, разумеется, лучше регулярно проверяться. К стоматологу нужно ходить раз в полгода на гигиеническую чистку, во время которой врач специальным прибором снимет тот налет, который вы никак не сможете удалить дома и проведет профилактический осмотр зубов и полости рта. Это позволит любые возможные проблемы заметить и вылечить на раннем этапе и таким образом сэкономить деньги и время. Ведь чем дольше вы ходите с проблемой, тем дольше и дороже будет ее лечить.

5. Для того, чтобы ухаживать за полостью рта, здоровому человеку достаточно одной зубной щетки

Неправда

Нет, не достаточно. Но если добавить зубную нить или специальные ершики, то станет достаточно. Чистить зубы лучше выметающими движениями. То есть от десны к режущему краю. В одном направлении. Когда вы двигаете щеткой горизонтально туда-сюда, вы только загоняете налет в межзубное пространство. Специальные ополаскиватели тоже нужны далеко не всем, их стоит покупать только по рекомендации врача.

6. Чем жестче щетка, тем лучше она чистит зубы

Неправда

Есть фирмы, которые вовсе не выпускают жестких щеток. Потому что жесткие щетки, особенно при неправильной технике чистки зубов могут испортить эмаль. Тут определяющим моментом на самом деле является не жесткость или мягкость щетки, а количество и плотность щетинок. Хорошо, если их много и пучки плотные.

7. Электрическая зубная щетка чистит лучше обычной

Неправда

Я называю такие щетки щетками для ленивых. Если у вас электрическая щетка с крутящейся головкой, я советую ее выбросить. Она не способна вычищать налет. Мощности не хватает, чтобы головка вращалась достаточное количество раз. Траектория движения у таких щеток только способствует тому, что налет оказывается в межзубном пространстве. Если же у вашей электрической щетки головка выглядит как обычная, такой смело можете пользоваться. Но все же нельзя утверждать, что она чистит лучше обычной. Работают они одинаково.

8. Мятная зубная паста лучше чистит зубы

Неправда

Это скорее миф. Да эта паста дает ощущение свежести, особенно если человек страдает галитозом (запахом изо рта), но нельзя утверждать, что она чистит лучше иди хуже любой другой — вкус никак не влияет.

9. Отбеливающие пасты портят зубы

Неправда

Глобально отбеливающие пасты зубы не портят. Конечно, все зависит от состава пасты, от количества и размеров абразивных частиц, а также от исходного состояния зубов. Но какой-то реальный вред обычные отбеливающие пасты нанести не могут, правда и заметного эффекта вы тоже не получите. Его дает только профессиональное отбеливание.

10. Профессиональное отбеливание вредно для зубов

Неправда

Есть противопоказания к проведению такого отбеливания. Например, беременность, но эта процедура скорее безопасна. Часто пациенты переживают, что отбеливание испортит зубы, но почему-то их не пугает, что они пьют сладкую газировку или перекусывают вредными снеками. В общем, все относительно. Но могу точно сказать, что случаев, когда после отбеливания зубы портились и выпадали, я не знаю.

11. Исправить прикус можно только в детстве

Неправда

Исправлять прикус можно в любом возрасте. Единственное, нужно понимать, что у людей младшего возраста все процессы по передвижению зубов и по исправлению прикуса будут проходить быстрее и проще. Чем старше человек, тем все это будет протекать дольше и сложнее.

12. Не бывает людей с идеально правильным прикусом, поэтому всем людям нужна помощь ортодонта

Скорее правда

Большинству людей действительно нужен ортодонт. Конечно, есть счастливцы, у которых все хорошо: зубы стоят ровно и правильно относительно друг друга, ни один не перегружен. Но таких единицы, поэтому большинству людей действительно требуется ортодонтическое лечение. Кому то менее, кому-то более серьезное. Так что лучше всего начинать наблюдаться у ортодонта с появлением первых коренных зубов.

13. Молочные зубы лечить не нужно

Неправда

Хороший детский стоматолог всегда может взвесить ситуацию и определить, нужно ли лечить зуб или целесообразнее его удалить. Например, если молочный зуб в плохом состоянии, но до смены на постоянный ему осталось несколько месяцев, то лучше удалить. Если речь идет про годы, то нужно лечить. Иначе новый зуб может вырасти неровно, а остальные зубы начнут сдвигаться. Тогда без помощи ортодонта точно будет не обойтись.

заменит ли ирригатор зубную щетку?

Зачастую ирригатор полости рта является для обывателя загадочным устройством, которое, считают многие, может полностью заменить чистку ротовой полости другими средствами. По мнению других – разрекламированный бесполезный прибор. Чтобы развеять все мифы, мы обратились к специалистам АНО «Объединение «Стоматология». 

На наши вопросы ответила заведующая лечебно-профилактическим отделением, врач-стоматолог-терапевт, пародонтолог Нина Захарова. 

— Нина Игоревна, расскажите, в каких случаях пациенту рекомендуется использовать ирригатор и чистить зубы под давлением? 
В первую очередь, если у человека скученность зубов, стоят брекеты или виниры, коронки, пародонтальные карманы. Многие используют данный прибор для ощущения чистоты во рту. Принцип его работы достаточно прост: поверхность обрабатывается сильной струей воды, которая вычищает остатки еды из труднодоступных мест. 

— Какой должна быть температура залитой в ирригатор воды? 
Температура должна быть около +40 °С, потому что холодная вода может негативно воздействовать на эмаль и повысить чувствительность зубов. — Как правильно использовать ирригатор? Необходимо начинать очистку на щадящем режиме, постепенно увеличивая напор. Кроме того, для появления ощущения приятного свежего запаха, по желанию в резервуар ирригатора можно добавить ополаскиватель. Ирригатор необходимо держать под углом 90 градусов к обрабатываемому в данный момент участку, постепенно перемещая от зуба к зубу. Голову нужно наклонить так, чтобы во время очистки уже использованная жидкость свободно вытекала изо рта. 

— Что делать, если при использовании ирригатора кровоточит десна? 
Нужно сбавить мощность напора и уделить этому участку большее внимание! В любом случае необходима консультация врача-стоматолога. 

— Наверное, самый интересный вопрос: можно ли использовать только ирригатор взамен зубной щетки? 

Существует множество различных средств стоматологической профилактики: самое распространенное – это, конечно, зубные щетки, рынок предлагает всякие варианты, начиная от простейших и заканчивая электрическими. В дополнение используют зубные нити, ополаскиватели и бальзамы. Уже после этих средств можно назвать ирригаторы полости рта. Бытует мнение, что ирригаторы являются универсальным устройством для чистки полости рта, что они способны заменить все гигиенические устройства и обеспечить необходимую чистоту. Но это далеко не так. Гигиена полости рта должна осуществляться в комплексе всех указанных средств. Также напомню, что пациенту также необходимо не забывать посещать врача-стоматолога дважды в год. 

Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста.

Зубная щетка и вспомогательные средства для чистки зубов

Зубной налет — основная причина всех проблем с зубами, контроль над зубным налетом является способом решения этих проблем.
Контроль над зубным налетом заключается в удалении бактериального налета, образующегося в процессе приема пищи, и предотвращении его скопления на зубах и смежных поверхностях десен.

Удаление зубного налета приводит к решению проблемы воспаленных десен на ранней стадии гингивита, а утеря контроля над зубным налетом вызывает повторное воспаление десен.

Самый надежный способ удаления зубного налета — чистка зубов зубной щеткой

, используя метод механической очистки. Химические вещества также используются для предотвращения формирования зубного налета и камня в составе растворов для полоскания полости рта и зубных паст. Они являются дополнением к механической чистке и чистке зубов зубной щеткой и должны применяться в соответствии с нуждами человека.

Выбор зубной щетки

Щетка для зубов должна достигать практически всех участков полости рта и хорошо вычищать их.

• Щетинки могут быть двух различных типов — натуральные щетинки и искусственные щетинки из нейлона. У щеток с нейлоновыми щетинками повреждающая способность меньше, они эластины, одинаковых размеров и отталкивают воду, в отличие от натуральных щетинок. Последние в большей степени подвержены повреждениям и изнашиванию, они мягкие, им не хватает эластичности и они быстрее загрязняются. 
• Щетинки зубной щетки могут быть как мягкими, так и твердыми. Мягкие щетинки более гибкие и могут достигать самых недоступных участков зубов и вычищать участки периферии десен. Но они не могут удалить плотный бактериальный налет полностью. Чистка зубов с применением большей силы приведет к разрушению десен и возникновению клинообразных дефектов в области зубных корней. 
• Как только щетинки начинают изнашиваться, зубную щетку следует поменять на новую для того, чтобы обеспечить высокую эффективность чистки зубов. При надлежащем использовании зубной щетки она прослужит вам 3 месяца. Если зубная щетки износилась уже через одну неделю, это означает, что вы слишком усердно чистили зубы, а если после 6 месяцев использования на щетинках нет никаких признаков изнашивания, это означает, что вы недостаточно тщательно чистили зубы или чистка зубов происходила не каждый день. 

Электрическая зубная щетка

Группы людей, которым рекомендованы электрические зубные щетки: инвалиды или госпитализированные пациенты, которые не могут самостоятельно чистить зубы; люди с неразвитыми двигательными навыками; пациенты с ортодонтическими приспособлениями.

Пользоваться можно любым видом электрических зубных щеток, но наибольший эффект достигается при следовании инструкциям, поскольку двигающиеся щетинки должны быть правильно расположены в полости рта.

• Результаты исследований показали, что электрические зубные щетки лучше механических в отношении удаления зубного налета, нормализации состояния десен и замедления образования зубного камня. 
• При использовании электрической зубной щетки возможно меньшее стирание зуба и пломб. Люди, которые правильно чистят зубы с помощью механической зубной щетки, так же верно пользуются электрической зубной щеткой. 
• Зубная электрическая щетка, характеризующаяся правильным типом действия, требует затраты меньших усилий при чистке зубов и поэтому в большей степени подходит людям, которые не слишком старательно чистят зубы. 

Зубная электрическая щетка подбирается индивидуально. Нет такой зубной электрической щетки, которая была бы идеальной для повседневного удаления с зубов зубного налета.

Чаще всего рекомендуется ручная щетка с щетинками в 4 ряда, с множеством кустиков мягких нейлоновых щетинок.

Методы использования зубной щетки

Наиболее распространенный метод чистки зубов — техника «скрабом», но для людей, имеющих проблемы с деснами, рекомендуется техника «бороздкой». Наименее эффективная техника — круговые движения щетки, потому что при этом на зубы оказывается небольшое прерывистое давление.

Базовый метод-техника чистки зубов «бороздкой»

• Для верхних зубов: щетинки зубной щетки расположены параллельно поверхности прикуса, или окклюзионной поверхности зуба, под углом 45 градусов к продольной оси зубов. Оказывается мягкое давление, и щетинки попадают в бороздку десны, то есть место пересечения зубов и десен, и участки между зубами. Чистите зубы движением «назад-вперед» по крайней мере 20 раз на одном и том же участке. 
• Точно так же чистите передние и боковые зубы, то есть резцы, клыки и малые коренные зубы. Для внутренней поверхности нёба Щетку следует держать под углом 45 градусов по направлению к корням зуба в участках бороздок десен. 
• Короткими движениями назад и вперед чистите каждый сегмент. Для того чтобы почистить внутренние, или нёбные, участки внутренних зубов, передних зубов или клыков, зубную щетку следует держать вертикально нёбу с щетинками в межпроксимальных участках и бороздках десен. Эти участки следует чистить короткими движениями вверх-вниз. 
• Нижние зубы следует чистить таким же образом, как и верхние зубы — сегмент за сегментом. Нужно держать зубную щетку вертикально направленной вниз и чистить внутреннюю поверхность передних зубов рядом с языком движением назад-вперед. 
• Для поверхности прикуса, или жевательной, или окклюзионной, поверхности зубов нужно зафиксировать щетинки зубной щетки на жевательных поверхностях зубов и чистить эти участки движением назад-вперед.

Видоизмененный метод «сгонщика»

• Щетинки зубной щетки средней жесткости следует поместить на шейки зубов и участок, соседний с деснами. Чистку зубов рекомендуется начать с движений назад-вперед, а зубную щетку нужно в это время перемещать по направлению к деснам, периферии десен и поверхности зубов. Процедуру следует повторить на всех поверхностях зубов. 
• Поверхность прикуса, или жевательную поверхность, чистят таким же образом, как и при использовании предыдущего метода. 
• Данный метод рекомендуется для чистки участков с плохим состоянием десен и незащищенной поверхностью корня зуба для того, чтобы предотвратить серьезное разрушение тканей.

Чартерный метод

• Щетинки зубной щетки средней жесткости следует направить к коронке под углом 45 градусов к продольной оси зуба. Зубы следует чистить короткими круговыми движениями или движениями назад-вперед щетинками, надавливающими на зубы и десны сбоку. 
• Жевательные поверхности зубов надо чистить так же, как и при использовании предыдущих методов. Чартерный метод как нельзя лучше подходит для массажа десен. Его можно порекомендовать для чистки участков, где проводились хирургические операции на деснах. 

Вспомогательные средства для чистки межзубных пространств

Для лучшего контроля зубного налета чистка зубов должна осуществляться с использованием более эффективного метода межзубной чистки зубов.

Зубная нить

Наиболее часто рекомендуемое средство для чистки поверхностей между зубами.  

Как пользоваться зубной нитью

• Возьмите кусок нити (длиной примерно 30 см) и оберните ее вокруг пальцев «или свяжите ее концы узлом. Сожмите нить между большим и указательным пальцами и совершайте четкие, но осторожные боковые движения (похоже на распиливание) в контактном участке двух зубов, то есть там, где два соседних зуба контактируют друг с другом. 
• При применении слишком большой силы могут пострадать десны. Зубной нитью следует двигать вверх-вниз между зубами и деснами. Эту процедуру необходимо повторить для всех зубов; если нить загрязнится или изотрется, следует перейти на новый ее участок. 

Межзубные щетки

Межзубные щетки лучше всего подходят для чистки больших, неправильных или вогнутых зубных поверхностей, находящихся рядом с межзубными пространствами значительного размера. Следует поместить их в промежуток между двумя зубами и чистить участок короткими движениями назад-вперед. Для достижения лучших результатов диаметр зубной щетки должен быть больше размера промежутка между зубами.

Зубочистки

Зубочистка — маленькая палочка из дерева, пластика, бамбука, металла, кости или другого вещества, использующаяся для удаления остатков нежелательных веществ с зубов, обычно после еды. У зубочистки один или два острых конца, которые вставляются между зубами и помогают удалить мягкие остатки пищи.

Приспособления для промывания полости рта
Такие приспособления действуют через оказание на зубную поверхность и межзубные участки высокого давления, осуществляемого потоком воды. Они могут оказаться эффективными при удалении остатков пищи с участков, где бессильны зубные щетки, а именно — с ортодонтических устройств и мостов.

При использовании приспособлений для промывания полости рта вместе с чистящими средствами будет достигнут хороший эффект; однако если пользоваться лишь этими приспособлениями, желаемого результата не будет.

Для достижения наилучшего эффекта в домашнем уходе за полостью рта специалисты Центра стоматологии «32 практика» рекомендуют регулярно проходить процедуру профессиональной гигиены полости рта.

Запишитесь на консультацию к стоматологу-гигиенисту по тел.: +7 (342) 255-40-32.  

Может ли ирригатор заменить зубную щётку — Wonderzine

Текст: Марина Кузнецова

ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы все привыкли искать онлайн. В этой серии материалов задаём именно такие вопросы — животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.

Новые косметические средства и устройства для ухода за кожей, волосами или зубами постоянно появляются в продаже — а их создатели с переменным успехом убеждают нас в их необходимости. Ирригатор — нужная вещь или рекламный трюк? Может ли он заменить зубную щётку, и если нет, то как правильно их сочетать? Кому он необходим, а кто может обойтись? Мы задали эти вопросы специалисту.

врач-стоматолог, автор Telegram-канала Dental Jedi

Зубной налёт — причина не только кариеса, но и пародонтологических заболеваний. Они начинаются с чувствительности и кровоточивости десны, то есть признаков её воспаления — а закончиться могут разрушением тканей, окружающих корень зуба, подвижностью и даже потерей зубов. Конечно, профилактика всего этого заключается в гигиене — тщательном удалении зубного налёта и зубного камня (это тот же налёт, только затвердевший благодаря минеральным веществам) с поверхности зуба и из-под десны.  

Полностью убрать все зубные отложения может только врач-стоматолог, поэтому раз в полгода нужно обязательно делать профессиональную гигиену. А дома для поддержания гигиены на хорошем уровне нужно чистить зубы два раза в день щёткой и пастой — и хотя бы раз в сутки дополнительно очищать межзубные промежутки. Делать это можно с помощью зубной нити или ирригатора. 

Ещё совсем недавно зубные нити рекомендовали практически все стоматологи. Сейчас же мнения разделились — исследования говорят об очень низкой эффективности флоссов в дополнение к обычной чистке зубов и даже об отсутствии эффективности. Как практикующий врач, могу сказать, что при правильном применении флосс успешно устраняет остатки пищи из межзубных промежутков — и ключевые слова здесь «правильное применение». К сожалению, часто приходится наблюдать, как флосс врезается в десну — она начинает кровоточить, а видимый зубной налёт при этом остаётся в промежутке между зубами. Чтобы всё сделать правильно, нужно сначала продеть флосс в межзубный промежуток, а затем пилящими движениями постепенно подниматься по направлению к краю зуба, как бы притирая к нему нить. Если всё сделать правильно, межзубный промежуток очищается, а десна не травмируется.

Тем, кто не может освоить правильную технику использования флоссов или ленится ими пользоваться, я рекомендую обратить внимание на ирригатор. Это прибор, который представляет собой резервуар для жидкости и рукоятку с насадкой для промывания межзубных промежутков.

Ирригатор формирует струю жидкости (воды или ополаскивателя), которая удаляет налёт и остатки пищи из межзубного промежутка, одновременно массируя десну. Сама процедура подразумевает, что после обычной чистки зубов щёткой и пастой вы берёте ирригатор и обрабатываете каждый промежуток поочерёдно. Это помогает очистить те самые «труднодоступные места» и предотвратить образование более плотных зубных отложений — зубного камня. Плюс ирригатор осуществляет массаж десны, улучшает её кровообращение.

Ирригатор помогает очистить те самые «труднодоступные места» и предотвратить образование более плотных зубных отложений — зубного камня

Ирригаторы бывают портативными и стационарными: портативные можно брать с собой в поездки, в офис или на учёбу — это особенно удобно тем, кто носит брекеты. Они могут быть на батарейках или со встроенным аккумулятором, который нужно заряжать раз в пару недель. Стационарные больше, часто вешаются на стену, в них помещается больше жидкости — то есть её не придётся заливать каждый раз перед чисткой зубов. 

У большинства ирригаторов есть несколько режимов — пульсация, различный уровень давления — и постепенный переход с более щадящего на более сильный режим может пригодиться на этапе привыкания. Один ирригатор может использовать вся семья — только у каждого должна быть своя насадка; обычно, если дополнительные насадки не входят в комплект, их можно докупить отдельно. Насадки, кстати, бывают разными — в том числе для очищения брекет-систем или промывания глубоких зубодесневых карманов при пародонтите. 

Было проведено исследование, авторы которого доказали, что ирригатор действительно эффективен — он удаляет зубные отложения из межзубных промежутков и всего за 14 дней улучшает состояние десны. В исследовании шла речь о режиме пульсации воды — и такой режим есть во всех ирригаторах, даже самых простых и недорогих. 

Ирригатор совершенно необходим тем, у кого есть коронки, мостовидные протезы или брекеты, а ещё людям с кровоточивостью десны, склонностью к образованию зубного камня, частым застреванием пищи в межзубных промежутках, скученностью (очень тесным расположением) зубов. Тем, у кого зубы здоровые и ровные, он всё равно пригодится для поддержания хорошей гигиены и профилактики кариеса и заболеваний десны. Безусловно, он не заменяет зубную щётку и пасту — но способен заменить зубную нить. 

Напомню про общий алгоритм ухода за зубами: два раза в день нужно чистить их щёткой с пастой, один раз в сутки (например, перед сном) очищать межзубные промежутки ирригатором или зубной нитью, раз в шесть месяцев приходить на профессиональную гигиену к стоматологу. 

Фотографии: Elizaveta — stock.adobe.com, Dronathan Davis — stock.adobe.com

Немного о зубной щетке — Блог «ЭспаДент»

Как вы думаете, какое изобретение человечества можно считать самым великим? Колесо? Двигатель внутреннего сгорания? Компьютер, мобильный телефон, микроволновую печь? Нет, нет и ещё раз нет. Согласно опросу, проведённому несколько лет назад исследовательской компанией Taylor Nelson Sofres, величайшим изобретением человечества была названа обычная зубная щётка.

История

Человечество начало заботиться о гигиене полости рта очень и очень давно. Проведя экспертизу останков зубов, возраст которых более 1,8 млн лет, археологи установили, что мелкие изогнутые ямочки на них не что иное, как результат воздействия первобытной щётки. Правда, представляла она всего лишь пучок травы, которым древние люди терли зубы. Со временем зубочистки стали не просто предметом гигиены, но и показателем статуса своего владельца в Древней Индии, Китае, Японии их изготавливали из золота и бронзы.

Самым древним образцом зубной щётки можно назвать деревянную палочку, размочаленную с одного конца и заострённую с другого. Острый конец использовали для удаления волокон пищи, другой разжёвывали зубами, при этом грубые древесные волокна удаляли с зубов налёт. Делали такие щётки из специальных пород дерева, содержащих эфирные масла и известных своими дезинфицирующими свойствами. Кстати, в некоторых уголках Земли до сих пор используются такие первобытные щётки, например, в Африке их выделывают из веточек деревьев рода сальвадора, а в некоторых американских штатах коренное население использует веточки белого ильма. Для того чтобы появился более или менее похожий на современную зубную щётку инструмент, потребовались века. Только в 1498 году в Китае придумали прикрепить к ручке из бамбука небольшое количество щетинок сибирского вепря. Правда, использовалась эта щетка всухую, т. е. без зубной пасты или очищающего порошка. Щетинки выбирали самые твёрдые и прочные с хребта вепря. Крепили щетинистую головку не параллельно ручке, как мы привыкли, а перпендикулярно, чтобы было удобнее чистить. Постепенно азиатскую новинку начали экспортировать и в другие страны мира, дошла мода на чистку зубов и до России. Уже при Иване Грозном бородатые бояре нет-нет да и доставали в конце бурного пира из кармана кафтана зубную метлу деревянную палочку с пучком щетины.

При Петре I щётку царским указом велено было заменить тряпочкой и щепотью толчёного мела. В деревнях же по-прежнему зубы натирали берёзовым углём, который отлично отбеливал зубы.

В расфранченной Европе зубная щётка поначалу стала изгоем: считалось, что пользоваться этим инструментом неприлично (как мы помним, дамы и господа мытьё тоже не считали чем-то необходимым). Однако к середине XVII века зубная щётка стала завоёвывать позиции, чему способствовало появление книги ?Дантист-хирург, или Трактат о зубах? французского дантиста Пьера Фошара. В своём научном труде Фошар раскритиковал бытовавшее тогда мнение, что причиной зубных болезней являются какие-то загадочные зубные черви. Он выделил 102 разновидности зубных болезней, а также разработал более гуманный метод удаления зубов. Так вот, Фошар утверждал, что зубы нужно чистить обязательно, причём ежедневно.

В конце XIX века французский микробиолог Луи Пастер выдвинул гипотезу о том, что причиной многих зубных болезней являются микробы и вирусы. А где им комфортнее всего размножаться, как не во влажной среде натуральной щетины зубных щёток? Как вариант, стоматологи предлагали ежедневно кипятить зубные щётки, тем самым обеззараживая их, но от этой процедуры щетина быстро изнашивалась и щётка приходила в негодность.

Но для того, чтобы сделать зубную щётку полезным для здоровья человека инструментом, потребовалось еще полвека. В 1937 году специалистами американской химической компании Du Pont был изобретён нейлон — синтетический материал, появление которого знаменовало начало новой эры в развитии зубных щёток. Преимущества нейлона перед щетиной или конским волосом очевидны: он лёгок, достаточно прочен, эластичен, влагоустойчив, имеет высокую устойчивость к воздействию многих химических веществ. Нейлоновая щетина сохла гораздо быстрее, поэтому бактерии в ней размножались не так быстро.

С тех пор поэкспериментировать с зубной щёткой не пытался только ленивый. Специалисты утверждают, что в период с 1963 по 1998 год было запатентовано более 3000 моделей зубных щёток. Что с ними только не делали: сначала щётку оснастили встроенным таймером, потом появилась возможность замены чистящих головок, позднее выпустили щётки электровращающие, а затем — возвратно-вращающие щётки. Щетинки щёток начали покрывать постепенно стирающимся пигментом, который напоминал владельцу о необходимости замены щётки. Затем появились щётки с закруглёнными концами щетинок, более безопасные для зубов и дёсен.

Выбор зубной щетки

Эффективность использования зубных щеток, а следовательно, и правильный индивидуальный подбор щетки зависят от так называемой жесткости щетинного поля. Существуют четыре степени жесткости зубных щеток: жесткие, средней жесткости, мягкие, очень мягкие. Исключение составляют детские зубные щетки, которые изготавливаются из мягкой и очень мягкой щетины.

Жесткие щетки при неправильном применении могут травмировать десну и твердые ткани зуба (стирание эмали и дентина). Предварительная обработка щеток теплой водой делает их мягче.

Наиболее эффективны щетки средней жесткости, так как их щетинки, будучи более гибкими, очищают десневую борозду, лучше проникают в межзубные промежутки.

Очень мягкие щетки рекомендуются в период лечения заболеваний пародонта, когда состояние десны не позволяет проводить энергичную чистку зубов. Пользование очень мягкой щеткой в сочетании с небрежной чисткой зубов иногда может привести к образованию на зубах пигментированных пятен (коричневых, черных и др.). Следовательно, при нормальном состоянии зубов и пародонта рекомендуется использовать щетки средней жесткости.

Важное значение в конструкции щетки имеет частота и расположение щетинок (кустопосадка). Оптимальным расстоянием между кустиками щетины считают 2-2,5 мм. Однако нередко выпускают щетки с густой кустопосадкой, что затрудняет их гигиеническое содержание, а также снижает очищающий эффект на боковых поверхностях зубов.

Новые модели зубных щеток имеют силовой выступ для лучшего очищения моляров и глубокого проникновения в межзубные промежутки, а также активное углубление, которое позволяет очищать все поверхности зубов и проводить массаж в области прикрепленной десны. Некоторые головки зубных щеток состоят из сочетания пучков щетинок различной высоты и расположенных под разным углом к основанию. Каждая группа пучков способствует более тщательному удалению налета в той или иной области зубного ряда. Прямые высокие волокна очищают налет в межзубных промежутках; короткие — в фиссурах. Пучки волокон, расположенные в косом направлении, проникая в зубодесневую борозду, удаляют зубной налет из пришеечной области.

Рекомендации по хранению зубной щетки

Зубная щетка ежедневно используется для очистки полости рта, и является очень важной составляющей гигиены полости рта. Новая зубная щетка, как правило, не является благоприятной средой обитания для бактерий и грибов. Но она постоянно соприкасается с полостью рта, что неизбежно ведет к росту числа бактерий на щетке. Постепенно щетка становится своеобразным убежищем для патогенных микроорганизмов.

Высокий уровень влажности и наличие остатков пищи и зубного налета — основные причины, по которым между щетинками щетки создается благоприятная среда обитания микробов.

Количество микробов, которые могут жить в нашей зубной щетке, поразительно. Наиболее часто встречаются патогенные грибы Candida. Присутствуют некоторые грамположительные патогенные бактерии, такие как Streptococcus, Staphylococcus и Lactobacillus. Эти микроорганизмы могут вызвать такие заболевания, как гингивит, фарингит, кандидоз, ларингит, и кариес.

Также в числе щеточных жителей учеными был обнаружен своеобразный вид дрожжей Candida Albicans. Candida Albicans является условно-патогенным человеческим грибком, который может вызывать заболевания у людей, с ослабленным иммунитетом, у лиц, которые проходят химиотерапию или недавно перенесли трансплантацию органов.

Что интересно, Candida Albicans обладает приспособлениями, которые позволяют им выжить на бесплодной поверхности зубной щетки. Это вид грибков создает специальную биопленку на поверхностях щетки, которая позволяет равномерно распределять питательные вещества и влагу по всех колоний грибка и позволяет выживать грибку даже в сухих и чистых местах щетки. Исследования обнаружили способность разных видов микробов взаимодействовать друг с другом. Например, установлено, что даже после противогрибкового лечения полости рта от перорального кандидоза (молочница), количество грибков снова возрастет, если во рту будут присутствовать микробы вида Streptococcus mutans.

Чтобы сохранять щетку как можно более чистой и избежать воспалительных заболеваний пародонта, стоматологи рекомендуют соблюдать следующие правила хранения зубных щеток. После чистки зубов щетку следует промыть под струей теплой воды, тщательно очистить от остатков пищи, зубной пасты и зубного налета.

Хранить ее нужно так, чтобы она могла хорошо высохнуть, например, в стакане головкой кверху. Это заметно снижает количество микроорганизмов в щетке, а щетинки сохраняют свою твердость и форму. Никогда не следует укладывать зубную щетку сразу после использования в закрытый футляр.

Как только появятся признаки износа зубной щетки, ее следует заменить, так как очищающие функции изношенной зубной щетки становятся минимальными.

Срок службы щетины варьирует от 1 месяца до 1 года. Регламентировать срок замены зубной щетки трудно, так как качество ее щетины бывает различным. Зубная щетка подлежит замене, если ее щетинки деформировались. В среднем срок службы щетки не превышает 2,5-3 месяцев. Необходимо отметить, что зубная щетка должна быть строго индивидуальной.

Чтобы предотвратить передачу через зубные щетки вирусов гриппа и простуды, следите за тем, чтобы ваша зубная щетка не касалась других зубных щеток. Обычный держатель зубных щеток с отверстиями для нескольких щеток, чтобы их можно было установить вертикально, отличное вложение в здоровье вашей семьи.

Кроме того, важно менять зубные щетки после того, как вы переболели простудой, гриппом, инфекцией полости рта или ангиной. Дело в том, что скрывающиеся в щетинках патогены могут привести к повторному заражению.

Во время путешествий можно использовать специальный пластиковый футляр для хранения щетки. Но следует запомнить, что футляр должен ежедневно промываться, а щетина щетки — просушиваться после каждой чистки зубов.

Статья была проверена: Майрамукаева Земфира Руслановна

Если вам понравился этот пост — поделитесь им со своими друзьями и подписчиками.

На практике – Стиль – Коммерсантъ

“Ъ-Lifestyle” запускает новую рубрику, где будет давать экспертные рекомендации и советы, призванные сделать жизнь еще лучше. А начинает с самого простого и очевидного — ухода за полостью рта. Каждое утро и вечер мы чистим зубы и, скорее всего, уверены, что делаем это правильно. Но так ли это? Отвечают стоматолог-ортодонт, кандидат медицинских наук Нана Гезалова и врач-стоматолог Юлия Селютина.

О выборе зубной щётки

Зубные щетки были еще на Руси, только тогда их заменяли расщепленные веточки дуба. На Востоке пользовались мисваком — щеткой из корней и веток дерева арак, которые до сих пор применяется в этих целях. Во второй половине XVIII века англичанин Уильям Аддис, основатель фирмы Wisdom Toothbrushes, изготовил щетку из кости. В ней делали отверстия и пропускали через них пучки щетины сибирского кабана, закрепив их с помощью клея. Это был не самый удачный материал: в нем скапливалось много бактерий. До 1983 года в ходу были щетки с природной щетиной, пока компания Oral-B не заменила ее синтетическими волокнами из нейлона.

Юлия Селютина: Универсальной рекомендации по выбору зубной щетки нет. То, что подходит одному человеку, противопоказано другому. Но покупать наобум не стоит. При выборе опираться на понравившуюся форму или цвет ручки тоже ни к чему. Хотя одно универсальное правило подбора есть: щетины не должны быть жесткими. Регулярное применение жесткой щетины ведет к истиранию твердых тканей зубов.

Идеально, если зубную щетку вам подберет стоматолог. После осмотра и беседы врач сможет выявить наличие тех или иных проблем и даст соответствующие рекомендации. К примеру, использование щетины средней жесткости назначат тому, у кого все относительно в порядке — скажем, нет повышенной чувствительности зубов или кровоточивости десен. В противном случае доктор отдаст предпочтение мягким зубным щеткам.

Целесообразность использования щетины разной длины и направления — это спорный вопрос. Как и наличие в головке щетки резинок и других приспособлений. Чистят зубы именно щетины. Длина, направление и уж тем более резиновые чашечки не влияют на эффективность процесса. Кроме того, именно щетина — самая дорогая составляющая. Поэтому укорочение щетинок, замена на другие, менее эффективные, но более дешевые детали снижает себестоимость конечного продукта, но никоим образом не улучшает его качеств.

Нана Гезалова: При здоровых тканях пародонта (десны) щетка должна быть средней жесткости, головка должна легко доставать до труднодоступных участков. Сейчас существуют щетки с мягкой щетиной и увеличенным количеством щетинок — они тоже подходят для ежедневного применения.

О хранении зубных щёток

Н. Г.: После каждого использования зубную щетку необходимо тщательно промыть, а потом намылить и оставить в вертикальном положении.

Ю. С.: После чистки зубная щетка остается в ванной комнате в специально отведенном для этого месте. Чаще — в стаканчиках. Так заведено в большинстве семей. Влажная после использования щетина и влажный воздух ванной комнаты — отличные условия для размножения бактерий. После чистки обильно натрите зубную щетку обычным мылом и оставьте на ночь (или на день). А перед следующей процедурой не забудьте смыть мыло.

Альтернативный и действенный метод ухода за щетками — специальные стерилизаторы. Они сравнительно недорогие, продаются в магазинах бытовой техники и онлайн. Стерилизаторы эффективнее обычного мыла — они обеззараживают щетку ультрафиолетовыми лампами.

О чистке зубов

Ю. С.: Во-первых, это регулярность. Приучите себя чистить зубы дважды в день. Не пренебрегайте вечерней чисткой. За день в полости рта скапливается уйма остатков пищи, налета и невероятное количество бактерий. Кислота, вырабатываемая бактериями, разрушает зубы. А потом приходится прибегать к дорогим услугам стоматолога. В ночное время все процессы в организме замедляются. Это касается и процессов самоочищения полости рта. Поэтому непочищенные вечером зубы — первый шаг на пути к стоматологическому кабинету. Запомните: вечерняя чистка зубов важна не меньше утренней.

Во-вторых, соблюдайте временные рамки. Взрослый человек должен чистить зубы две, а то и три минуты. Некоторые электрические щетки продаются в комплекте с таймерами. Если вы пользуетесь обычной, мануальной, можно включить секундомер на смартфоне. Или купите себе трехминутные песочные часы с присосками — специально для ванной комнаты. В вопросе гигиены полости рта таймеры необычайно дисциплинируют.

В-третьих, техника чистки. Забудьте про излюбленные горизонтальные движения зубной щеткой. Они истирают ткани зубов. Отдавайте предпочтение выметающим (от десны к зубу) и круговым движениям.

Н.Г.: Зубные ряды принято делить на квадранты: правый верхний, левый верхний, левый нижний, правый нижний. В таком порядке и стоит чистить зубы. Сначала внешнюю поверхность, потом внутреннюю, далее — жевательную.

Об использовании электрических щёток

Ю. С.: Здесь вопрос предпочтений. И то и другое средство гигиены способно качественно выполнять основную задачу — чистить зубы.

Н.Г.: Электрическая зубная щетка не отменяет необходимости придерживаться правил чистки. Просто к движениям рукой добавляются движения головки щетки, что делает процесс эффективным. Если вам нравятся электрощетки, то лучше выбирайте варианты с круглой головкой и возвратно-поступательными движениями. Попробуйте и то и другое, чтобы понять, с помощью чего достигается максимальный эффект (меньше налета, больше блеска).

Об использовании флоссов

Ю. С.: Флоссами пользуются ежедневно во время вечерней чистки. Исключение составляют люди с так называемой скученностью зубов. Им показано применение зубной нити после каждого приема пищи. Это снизит риск образования зубного камня между зубами и, как следствие, кариеса.

О чистке зубов после еды

Н. Г.: После каждого приема пищи чистить зубы необходимости нет.

Ю.С.: Достаточно воспользоваться жевательной резинкой. Важный момент — необходимо следить за составом. В нем не должно быть сахара. В противном случае смысла в жевании резинки как в профилактической процедуре нет никакого. Отдавайте предпочтение жевательной резинке с ксилитом в составе. Это сахарозаменитель, который, кроме приятного вкуса, обладает противокариозным эффектом.

О развитии заболеваний

Ю. С.: В этом смысле все индивидуально. Иначе не было бы историй из жизни о том, как чьи-то дедушка или бабушка чистили зубы раз в неделю, и то не всегда, а у них до старости не было ни одной пломбы. И, наоборот, случаев, когда при маниакальном уходе люди все равно регулярно обращались к стоматологу. Но зубы при всем при этом портятся с невероятной скоростью. Практически каждый поход к врачу оборачивается лечением. Многое зависит от уровня минерализации зубов. Часто этот показатель генетически обоснован. Другими словами, у кого-то зубы крепче, у кого-то слабее. И, к сожалению, одни и те же факторы могут влиять на зубы разных людей с различной разрушительной силой.

Н.Г: Воспаление десны может образоваться в среднем за два-три дня, а кариес развивается с нуля за полгода. 

____________________________________________________________________

Руслан Романов

Как часто следует менять зубную щетку?

Как часто вы меняете зубную щетку? Если вы пользуетесь одним и тем же инструментом для чистки зубов в течение нескольких месяцев, вероятно, пришло время для перемен. Регулярно меняя старую зубную щетку на новую, вы можете предотвратить заболевание и получить максимум удовольствия от чистки зубов. Но как часто нужно менять зубную щетку?

Время замены зубной щетки

Производители зубных щеток и стоматологи рекомендуют заменять зубную щетку каждые три-четыре месяца.Вы должны придерживаться этих рекомендаций, если чистите зубы в течение двух минут два раза в день, как рекомендуют стоматологи.

Одна из причин, по которой вам следует выбросить зубную щетку по истечении этого времени, заключается в том, что щетина теряет свою чистящую способность. Они могут выпасть или изменить форму. Как только щетина распустится, она потеряет свою работоспособность. Обтрепанные щетинки не доходят до мест между зубами и вдоль линии десен.

Микробы также могут зависать на зубной щетке.Хотя вирусы реже вызывают повторное заболевание, бактерии могут висеть на щетине. Эти микробы могут попасть в тюбик с зубной пастой, когда вы загрузите ее, и вызовут заболевание у других членов семьи, если вы используете ее совместно.

Когда чаще менять зубную щетку

В некоторых случаях вам может потребоваться менять зубную щетку чаще, чем каждые 12–16 недель. Некоторые люди предпочитают проявлять особую бдительность при чистке зубов. Они могут пользоваться зубной щеткой после каждого приема пищи или чистить зубы после сладкой закуски.Если вы чистите зубы чаще, чем два раза в день, ваша зубная щетка может испортиться быстрее.

На насадках

для электрических зубных щеток могут быть специальные инструкции по замене. Следуйте инструкциям производителя по замене электрической зубной щетки.

У вас может возникнуть соблазн выжать из электрической зубной щетки максимум возможностей. Головки обычно дороже одноразовых. Однако инструмент не будет работать эффективно, если вы не замените его в рекомендованные сроки.

Электрические зубные щетки быстро вибрируют или вращаются. Трение может истирать нейлоновые щетинки. Более того, щетина электрической зубной щетки обычно короче, чем щетина одноразовой зубной щетки. Таким образом, вы можете увидеть признаки износа до истечения трехмесячного срока.

Вам также следует подумать о том, чтобы выбросить всех членов семьи из зубной щетки, если кто-то из членов семьи заболел. Вы вряд ли повторно заразитесь, используя ту же зубную щетку, которая была у вас, когда вы боролись с простудой или другим вирусом.У большинства людей вырабатываются антитела к болезни, что снижает вероятность того, что они заболеют той же болезнью сразу после первоначального заражения.

Но микробы простуды и гриппа могут выжить на зубной щетке до трех дней. Если вы держите зубную щетку в чашке рядом с остальными зубными щетками в семье, вы можете передавать микробы.

Кроме того, бактерии могут оставаться на зубной щетке дольше, чем вирус. Стрептококковая ангина — это заболевание, которое вызывается бактериями.Как правило, риск передачи болезни снижается, если вы принимаете антибиотики в течение 24 часов. Но бактерии на вашей зубной щетке могут остаться. Если у вас ангина или другая бактериальная инфекция, откажитесь от зубной щетки, чтобы не заразиться повторно после завершения курса антибиотиков.

Как узнать, когда пора выбросить зубную щетку

Если вы смотрите на свою зубную щетку каждый раз, когда пользуетесь ею, вы заметите, когда она начинает портиться.Следите за щетиной. Они должны быть мягкими, но упругими и упругими. Они должны быть достаточно прочными, чтобы смывать частицы пищи и налет.

Как только щетина перестанет возвращаться к своей первоначальной форме, зубная щетка будет уходить. Если щетина перестала быть прямой и жесткой, выбросьте эту зубную щетку.

Также следует проверить чистоту. Если вы не ополоснете зубную щетку должным образом, остатки зубной пасты могут накапливаться у основания щетинок или вдоль ручки.Этот мусор может задерживать бактерии и вызывать болезни. Если ваша зубная щетка не выглядит такой свежей, как раньше, замените ее.

Правильный способ хранения зубной щетки

Храните зубную щетку вдали от чужих. Не бросайте всех вместе в семейную зубную щетку. Когда вы путешествуете, используйте отдельные футляры или мешочки для хранения инструментов гигиены полости рта членов вашей семьи. Это предотвратит перенос микробов. Если кто-то заболеет, вам не придется беспокоиться о том, что микробы с его зубной щетки сотрутся о вашу.

Также неплохо держать зубную щетку подальше от унитаза. Мелкие частицы туалетной воды разбрызгиваются из унитаза каждый раз при смывании. Фекальные колиформные бактерии могут попасть на щетину. Если вы живете в общей ванной комнате, особенно важно держать зубную щетку подальше от унитаза.

Заведите привычку закрывать и унитаз крышкой. Это может предотвратить попадание излишков спрея на предметы гигиены полости рта в ванной комнате.

Промывайте зубную щетку после каждого использования.Это позволит избавиться от мусора, который может привлекать бактерии, а также некоторых самих микробов. Дайте зубной щетке высохнуть на воздухе. Хранение во влажной среде способствует росту микробов и плесени.

Совместное использование зубных щеток с другими людьми может вызвать заболевание, если у них есть вирусная или бактериальная инфекция. Если вы в затруднительном положении и должны использовать общую зубную щетку, попробуйте дать ей высохнуть между пользователями. Тем не менее, совместное использование зубных щеток не рекомендуется.

Зубные щетки

относительно недорогие, и вы должны покупать по крайней мере одну в перерывах между посещениями стоматолога.Вы будете получать бесплатную зубную щетку каждый раз, когда идете к стоматологу для регулярной чистки, но обычно это происходит только каждые шесть месяцев. Вам нужно будет менять кисть хотя бы один раз.

Свяжитесь с нами, чтобы назначить экзамен или задать нам вопросы о гигиене полости рта.

Как часто нужно менять зубную щетку?

Легко узнать, когда заменить изношенную обувь или потертую одежду. Но как часто нужно менять зубную щетку? Все зависит от вашего использования, состояния здоровья и предпочтений.Прежде чем снова чистить зубы, спросите себя, не пора ли купить новую зубную щетку.

Когда покупать новую зубную щетку

Меняйте зубные щетки каждые 3-4 месяца. Если вы заболели, подумайте о том, чтобы купить новую зубную щетку раньше, особенно если зубная щетка хранится рядом с другими зубными щетками. Если сомневаетесь, посмотрите на щетину. Если они изношены, они не будут чистить зубы так тщательно. Поскольку дети часто чистят зубы более тщательно, чем взрослые, им может потребоваться более частая замена зубных щеток.

Типы зубных щеток

Существует два стиля зубных щеток: ручные и электрические. Выберите то, что вам удобно и заставляет регулярно чистить зубы. Ручная зубная щетка портативна и готова к использованию каждый раз, когда она вам понадобится. Он не издает шума, и вы полностью контролируете давление, которое он оказывает на зубы и десны.

Электрическая зубная щетка требует зарядки, и ее немного сложнее брать с собой в дорогу.Однако вращательное движение щетинок облегчает чистку между зубами и по линии десен. Многие электрические зубные щетки имеют встроенные датчики, чтобы убедиться, что вы чистите достаточно долго и не нажимаете слишком сильно.

Уход за зубной щеткой

Независимо от того, какой зубной щеткой вы пользуетесь, держите ее в чистоте. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует тщательно промывать зубную щетку после каждого использования, чтобы удалить остатки пасты и мусор. После использования храните зубные щетки в вертикальном положении и дайте им высохнуть на воздухе.Хранение влажной зубной щетки в закрытом контейнере в большей степени способствует росту микробов, чем оставление ее на открытом воздухе.

Хранение зубной щетки в закрытом контейнере может вызвать скопление бактерий, поэтому лучше давать щетине полностью высохнуть между каждым использованием. Если вы путешествуете, подумайте об использовании одноразовых зубных щеток во время поездки.

Как часто нужно менять зубную щетку? Возьмите за привычку покупать новые зубные щетки для каждого члена семьи несколько раз в год.Как часто вы меняете зубную щетку, зависит от нескольких факторов, но лучше всегда иметь новую, свежую зубную щетку в шкафу для каждого члена семьи.

Как часто вы меняете зубную щетку?

Вы чистите зубы два раза в день, каждый день, верно? Но как часто вы меняете зубную щетку или чистящую насадку? Чистка зубов — настолько обыденное занятие, что можно легко забыть, что зубная щетка не вечна, даже электрическая модель.Однако важно регулярно менять зубную щетку, по крайней мере, три-четыре раза в год.

По данным Американской стоматологической ассоциации, ручные зубные щетки и насадки электрических зубных щеток следует заменять каждые три-четыре месяца или как только щетина начинает истираться и матироваться, в зависимости от того, что произойдет раньше. Почему это важно?

Чистота

Ваша зубная щетка собирает много частиц пищи, остатков зубной пасты и бактерий каждый раз, когда попадает в ваш рот, и исследования показывают, что зубные щетки склонны собирать фекальные колиформные бактерии из близлежащих смывов унитаза.Использование чехла для зубной щетки защищает от туалетных бактерий, но сохраняет щетину влажной, что стимулирует рост других микробов. В любом случае, ваша кисть может стать довольно неприятной всего за несколько месяцев.

Эффективность

Изношенная зубная щетка или насадка электрической щетки не так хорошо чистятся, как новая. Вы можете чистить старую щетку в течение двух полных минут, и ваши зубы не будут такими чистыми, как если бы вы использовали новую зубную щетку. Щетинки на зубной щетке расположены для наиболее эффективной очистки, и если они начнут истираться или сгибаться, они не попадут во все укромные уголки и трещины, и ваша гигиена полости рта пострадает.

Если щетина вашей зубной щетки начинает быстро истираться или выпадать наружу, возможно, вы чистите слишком сильно, что может повредить зубы. Немного расслабьтесь или обратитесь к стоматологу за советом по чистке.

Чтобы помочь вам не забывать менять зубную щетку каждые три-четыре месяца, многие щетки теперь поставляются с цветными «индикаторными щетинками», которые становятся белыми, когда приходит время заменить щетку. Вы также можете отметить это в своем календаре или установить уведомление на свой телефон. Конечно, мы также дадим вам новую зубную щетку на шестимесячном осмотре.

В Westmoreland Dental Group мы будем рады помочь вам сохранить или вернуть вашу здоровую улыбку, а также предлагаем стоматологические услуги для всей семьи. Чтобы узнать о нас больше или записаться на прием, позвоните в наш офис или свяжитесь с нами сегодня.

Хотите знать, как часто нужно менять зубную щетку?

• Как часто взрослым следует менять зубную щетку?
• Следует ли детям менять зубные щетки чаще, чем взрослым?
• Как ухаживать за зубной щеткой
• Что произойдет, если я не поменяю зубную щетку?
• Простые напоминания о том, когда нужно менять зубную щетку

Нет ничего лучше, чем выйти на прием к стоматологу со свежими, чистыми зубами и деснами и обработать их мягкой, прямой щетиной новой зубной щетки.Новые щетки оптимальны для постоянного ухода за зубами и наиболее эффективны для предотвращения кариеса, образования зубного налета и неприятного запаха изо рта, удаляя пищу и бактерии, скопившиеся вдоль линии десен.

Однако зубные щетки не предназначены для вечного использования и со временем изнашиваются. Но знаете ли вы, как часто вам следует менять зубную щетку, каковы признаки того, что щетка должна быть заменена, и что произойдет, если вы воспользуетесь зубной щеткой после истечения срока ее использования?

Это важные вещи, о которых следует знать, потому что продолжение использования старой, потрепанной зубной щетки может привести к проблемам со здоровьем полости рта, которых легко избежать путем регулярной замены щеток или из-за других факторов, которые требуют более ранней замены.

Как часто нужно менять зубную щетку?

Мы рекомендуем пациентам чистить зубы не реже двух раз в день. Износ вашей зубной щетки из-за такого частого использования со временем станет заметным, но насколько сильно он должен стать, прежде чем мы выбросим старую зубную щетку и начнем использовать новую?

Производители и стоматологи рекомендуют менять зубную щетку каждые 12–16 недель, чтобы поддерживать постоянный уровень гигиены полости рта. Его замена по истечении 16 недель может негативно повлиять на здоровье полости рта и оставить рот открытым для бактерий и инфекций.

Электрические или вибрирующие насадки зубных щеток могут изнашиваться еще быстрее, поскольку нейлоновые щетинки короче, чем у ручных зубных щеток, и их можно быстро вращать, чтобы правильно чистить зубы. Вы должны использовать вращающуюся насадку для зубной щетки не более 12 недель, а затем заменить ее на новую.

Конечно, эти рекомендации относятся к обычной чистке зубов два раза в день и правильному уходу за зубной щеткой между чистками. Есть некоторые обстоятельства, при которых вам следует выбросить старую зубную щетку до 3-месячной рекомендации.

Например, если вы или член вашей семьи заболели, особенно в случае вирусных и бактериальных инфекций, таких как ангина, вы можете остановить распространение болезни, заменив каждую зубную щетку в доме.

Или, если кто-то по ошибке воспользуется вашей зубной щеткой, выбросьте ее. Лучше начать использовать новую зубную щетку, чем рисковать заражением от бактерий во рту.

Еще одним обстоятельством, при котором следует заменить зубную щетку, является то, что она начинает выглядеть изношенной, щетина потеряла жесткость или щетка упала в мусорный бак или в другую нечистую среду.Всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть!

Следует ли детям менять зубную щетку чаще, чем взрослым?

Детям следует менять зубные щетки чаще, чем взрослым, поскольку они склонны грызть ручку или зажимать головку зубной щетки между зубами. Это снижает эффективность зубной щетки по адекватному очищению и поддержанию улыбки вашего ребенка по сравнению с обычным использованием.

Вы также должны убедиться, что они тщательно ополаскивают свою зубную щетку на случай, если щетина и головку щетки попадут на поверхности, отличные от зубов.

Как ухаживать за зубной щеткой

Вместе с зубной щеткой вы, вероятно, ежедневно пользуетесь множеством личных инструментов для ухода, таких как бритвы, триммеры и нить для воды. Зубные щетки отличает то, что они являются одним из немногих устройств, которые непосредственно контактируют с внутренней частью вашего рта, поэтому уход за ними имеет решающее значение для их долговечности и защиты вашего здоровья.

После использования зубной щетки тщательно промойте ее водой. Дайте ему высохнуть в вертикальном положении в чашке или контейнере, но если другие хранят свои зубные щетки в том же контейнере, постарайтесь не позволять головкам или щетине касаться друг друга.

Вы также можете хранить зубную щетку в закрытом контейнере, хотя хранение влажной зубной щетки в закрытом помещении может вызвать рост плесени или распространение бактерий.

Что произойдет, если я не поменяю зубную щетку?

Со временем щетина на вашей зубной щетке ослабнет и начнет гнуться и скручиваться в разные стороны. Это называется расширением щетины и возникает в результате воздействия воды, зубной пасты и чистящих движений, которым ваша зубная щетка подвергается каждый раз, когда вы ею пользуетесь.

Расширение щетины влияет на способность вашей зубной щетки расчесывать пищу и эффективно удалять зубной налет, позволяя ему накапливаться и приводить к заболеванию десен и кариесу. Вы можете избежать лечения этих заболеваний, просто меняя зубную щетку каждые 12–16 недель.

Простые напоминания о том, когда нужно менять зубную щетку

Может быть непросто точно вспомнить, когда истекает 12-недельный рекомендуемый срок для смены щетки, за исключением того, что щетина заметно изнашивается.Однако вы можете попробовать несколько простых методов, чтобы не отставать от графика:

• Заменяйте зубную щетку в первый день каждой смены сезона в течение года
• Когда вы начинаете с новой зубной щетки, поместите напоминание в календаре на 12 часов. через несколько недель, чтобы выбросить ее
• Если вы посещаете стоматолога для планового осмотра каждые 6 месяцев, меняйте зубную щетку после посещения, а затем снова на полпути между посещениями

Конечно, в любое время щетина Ваша зубная щетка начинает выглядеть потертой, обесцвеченной или изношенной, замените зубную щетку как можно скорее.Вы защитите свои зубы от проблем со здоровьем полости рта и дадите своей улыбке наилучшие шансы остаться чистой, белой и здоровой.

Вопросы о том, как часто нужно менять зубную щетку? Мы ответим на этот и все ваши вопросы в Yonge Eglinton Dental в Торонто

Позвоните в Yonge Eglinton Dental сегодня по телефону 416-932-2222 или посетите нас онлайн, чтобы записаться на прием. Будем рады видеть вас!

Обеспокоены посещением стоматолога? Прочтите о том, как мы защищаем здоровье и безопасность наших пациентов и персонала, чтобы вы могли спокойно обращаться за надлежащей стоматологической помощью.

|

|

0

Корзина

В настоящее время в вашей корзине нет товаров.

{{#if isPersonalizedBundle}} Показать еще {{#if curatedBundle.price}}

{{curatedBundle.price}}

{{curatedBundle.discountPrice}}

{{/ if}} {{/ if} } {{#if isSubscriptionBundle}} {{#if curatedBundle.displayPrice}}

{{curatedBundle.displayPrice}}

+ {{curatedBundle.displayRecurringCharge.totalFormattedValue}} / {{curatedBundle.ratePlanDuration}}

{{/ if}} {{/ if}} {{/ if}} {{#if isBundle}} {{#each bundle}}

{{#if bundle.label}} {{bundle.label}} {{else}} Товар в комплекте {{/ if}}

{{#if totalPrice}} {{#if previousPrice}}

{{previousPrice}}

{{/ if}}

{{totalPrice}}

{{/ if}}

{{/ each}} {{/если}} {{#if isSingleItem}}

При удалении этого товара из корзины возникла проблема.Пожалуйста, попробуйте еще раз.

{{/ if}} {{/ each}} {{#iff cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.value ‘gt’ 0}}

Рекламная скидка: — {{cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.formattedValue}}

{{/ iff}}

Стоимость доставки: {{#iff cart.attributes.pricing.totalDelivery.value ‘gt’ 0}} {{cart.attributes.pricing.totalDelivery.formattedValue}} {{else}} БЕСПЛАТНО {{/ iff}}

Промежуточный итог: {{cart.attributes.pricing.total.formattedValue}}

Получите именно ту поддержку, которая вам нужна

Ищете конкретные решения для вашего продукта?

Поиск по номеру продукта.

Поисковые запросы

{{/ if}}

Следите за гарантией вашего продукта

Воспользуйтесь возможностью возврата денег, подарками и специальными предложениями

Получите легкий доступ к поддержке продукта

Оплата

Мы принимаем следующие способы оплаты:

• Добавить продукт

• Добавить продукт

• Добавить продукт

Как часто следует менять зубную щетку? Больше, чем вы думаете

Для большинства чистка зубов — это вторая натура.

В этот распорядок дня мало мыслей, если они вообще есть.

Тем не менее, когда дело доходит до замены зубной щетки, обычно возникает такая же нехватка мыслей. Задумайтесь на мгновение: когда вы в последний раз меняли зубную щетку?

Мы постоянно стремимся избавиться от бактерий на зубах, но как насчет микробов, которые остаются на нашей зубной щетке?

Как часто нужно менять зубную щетку? Вы не поверите, но ответ на этот вопрос, по сути, сводится к состоянию щетины.

Как часто нужно менять зубную щетку и почему?

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует заменять старую зубную щетку новой каждые три-четыре месяца. Если щетина зубной щетки потрепалась, погнулась или спуталась до указанного срока, выбросьте ее.

Через три месяца — возможно, даже через четыре — когда приходит время заменить зубную щетку, многие люди склонны отказываться от этого предложения.

По данным Delta Dental, a U.Три из четырех миллениалов из Южной Калифорнии чистят зубы один раз в день. Если зубная щетка использовалась в течение двух минут три раза в день в соответствии с рекомендациями ADA, к третьему месяцу правильного использования на зубной щетке должны появиться признаки того, что она готова к использованию.

Почему важно менять зубную щетку каждые три месяца ?

Зубная щетка может работать эффективно только в том случае, если она попадает в углубления и мелкие промежутки между зубами. Как только щетина зубной щетки становится рваной, изношенной и изогнутой, она больше не может выполнять ту работу, для которой была предназначена.

Если щетина отодвигается от целевых участков, могут образоваться полости. Эти ямки могут спровоцировать множество инфекций полости рта, сводя на нет весь смысл использования зубной щетки.

Округлые щетинки на головке зубной щетки, образующие щетку, обычно изготавливаются из нейлона. Их обработка создает гладкий купол, специально разработанный для защиты эмали и тканей десен.

Каждый раз при использовании зубной щетки давление и трение приводят к тому, что щетина, которая изначально была на одинаковой высоте, становится неровной, что приводит к рваной головке зубной щетки.Рваные, острые щетинки могут начать истирать эмаль и соскабливать ткань десен, делая полость рта уязвимой для дальнейшего повреждения.

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), даже если зубная щетка сохраняет вид свежей из упаковки, люди должны учитывать возможность контакта зубной щетки с кровью, слюной, остатками пищи. и зубная паста с перекрестным загрязнением. Со временем, несмотря на то, что зубную щетку тщательно ополаскивают под струей воды, на зубных щетках могут появиться вредные микроорганизмы.Этот риск особенно актуален после болезни.

По крайней мере, вы должны продезинфицировать зубную щетку, чтобы избежать образования этих вредных бактерий.

Что будет, если не поменять зубную щетку?

Если вы не меняете зубную щетку каждые три-четыре месяца, вы рискуете.

Если вы только что оправились от болезни, то на зубной щетке, которую вы использовали в течение этого времени, все еще могут оставаться неприятные насекомые, вызвавшие болезнь. Исследования показали, что зараженные зубные щетки могут быть источником таких инфекций, как стрептококки.

Помните, что даже если зубная щетка кажется чистой, во рту человека находится множество микроорганизмов. Стоматологи рекомендуют заменять зубную щетку после болезни, чтобы избежать появления болезнетворных микробов, которые все еще могут оставаться поблизости.

Когда человек не соблюдает рекомендуемые правила относительно количества времени и надлежащего оборудования для поддержания здоровой улыбки, скопление бактерий превращается в липкий налет.

При неправильном обращении или пренебрежении вещества со временем затвердевают, образуя зубной камень.Зубной камень действует как грязная твердая стенка бактерий, из-за чего зубной щетке становится еще труднее выполнять свою работу, что приводит к кариесу, заболеванию десен и другим потенциально серьезным проблемам со здоровьем.

Еще один способ узнать, когда пора бросить зубную щетку (которая может быть покрыта микроскопической грязью), — это провести языком по зубам после чистки. Если поверхность не кажется гладкой, пора что-то менять.

В интервью Business Insider дантист из Нью-Йорка д-р.Кейт Арбайтман сказал:

«Когда это чувство утрачивается, неплохо было бы сменить кисть на новую».

Эрли упомянул, что пациенты не должны откладывать регулярные посещения стоматолога. Регулярные осмотры и осмотры являются ключом к поддержанию надлежащей гигиены полости рта.

В зависимости от условий хранения, методов дезинфекции, техники чистки и процедур, попытки избавиться от гингивита или предотвратить кариес будут тщетными, если щетина изорвана или изношена. Не забывайте правильно хранить зубную щетку и выбрасывать ее в мусорное ведро каждый раз, когда меняется сезон.

Что говорят стоматологи

Ассистент стоматолога из Орегона Эмили Эрли рассказала о предотвратимых проблемах, с которыми она столкнулась за последние девять лет работы в отрасли,

«Самая распространенная проблема, с которой я сталкиваюсь изо дня в день, — это зубная боль из-за сильного разложения», — сказал Эрли.

«Меняйте зубную щетку каждые три-четыре месяца или чаще, если щетина заметно потрепалась», — посоветовала она. «Если сомневаетесь, посмотрите на щетину. Если они изношены, они не будут чистить зубы так тщательно.Новая зубная щетка всегда лучше ».

Электрический или ручной?

Эрли также прокомментировал, какой инструмент лучше: ручная или электрическая зубная щетка.

«Электрический или ручной? Я часто задаю этот вопрос. Я основываю это на предпочтениях пациентов », — отметила она. «Однако есть другие обстоятельства, при которых я бы порекомендовал электричество, а не руководство».

В целом, все сводится к предпочтениям, зависящим от обстоятельств и личности. Если вы используете электрическую зубную щетку, то же самое правило применяется при замене головки электрической зубной щетки.Меняйте ее каждые три-четыре месяца или когда щетина перестает стоять прямо.

Когда заменять зубную щетку и как выбрать новую

Вы, наверное, уже знаете, что для здоровья ваших зубов важно чистить их хотя бы один раз в день, а лучше — два раза в день — один раз утром и один раз перед сном.

Однако, если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, не особо задумывались о том, когда вам понадобится новая зубная щетка или какой тип лучше всего подходит для вас.Тем не менее, эти вопросы могут существенно повлиять на здоровье ваших зубов.

Не существует единого установленного периода времени, который будет применяться к каждому человеку и ситуации относительно того, когда следует заменить зубную щетку. Однако, как правило, большинства зубных щеток хватает примерно на три месяца. Точный период времени будет зависеть от таких факторов, как качество кисти и интенсивность ее использования. Если щетина на вашей щетке начинает указывать в разных направлениях, можно с уверенностью сказать, что вам пора заменить ее.Некоторые кисти содержат участки или полоски, которые меняют цвет, когда кисть необходимо заменить. Если в ваших щетках нет этой функции, и вам трудно вспомнить, когда вам нужно сменить зубную щетку, просто начните использовать новую в первый день каждого нового сезона.

Если вы заболели простудой, гриппом или другим заболеванием, рекомендуется заменить зубную щетку после того, как вы почувствуете себя лучше, даже если в противном случае ее не нужно было менять. Скорее всего, микробы умрут сами по себе, если вы правильно ухаживаете за зубной щеткой, но, безусловно, лучше проявить осторожность, чтобы снизить шансы снова заболеть.

Когда пришло время купить новую зубную щетку, убедитесь, что вы выбрали правильную. Вы можете подумать, что самая жесткая и прочная щетина, которую вы можете найти, лучше всего очищает и полирует ваши зубы. На самом деле, однако, следует выбирать щетку с мягкой или средней щетиной; он лучше удаляет зубной налет, частицы пищи и тому подобное с ваших зубов и с меньшей вероятностью повредит или повредит ваши десны. Кроме того, по возможности следует выбирать щеточную головку меньшего размера, так как она будет более маневренной и с меньшей вероятностью пропустит части ваших зубов.

Когда дело доходит до ухода за зубной щеткой, самый важный шаг — просто хранить щетку в таком месте, чтобы она могла полностью высохнуть между щетками. Для жизни микробов, которые могут остаться на вашей зубной щетке, необходима влажность. Если вас по-прежнему беспокоит чистота зубной щетки, вы можете промыть ее спиртом или жидкостью для полоскания рта перед хранением.

Можно также окунуть его в кипящую воду на несколько секунд. Однако ни в коем случае нельзя ставить его в микроволновую печь или посудомоечную машину; оба этих оборудования могут повредить щетку.

Наконец, и ручные, и электрические зубные щетки могут хорошо поддерживать ваши зубы в чистоте. Регулярная замена зубной щетки (или ее головки в случае электрической версии) и надлежащий уход важнее, чем то, какой тип вы выберете.

Однако, если у вас артрит или другое заболевание, которое затрудняет тщательную чистку зубов вручную, электрическая зубная щетка может быть эффективным решением. Рекомендуется использовать электрические зубные щетки Sonic, поскольку они обеспечивают наилучшую очистку.

ССЫЛКИ

Ежедневное здоровье: выбор зубной щетки — ручная или электрическая

Colgate: Уход и замена зубных щеток

Устные ответы: следует ли менять зубную щетку после того, как вы заболели

Everyday Health: как часто нужно менять зубную щетку?

Oral-B: выбор хорошей зубной щетки 101

Colgate: выбор правильной зубной щетки

Everyday Health: как часто нужно менять зубную щетку?

.

No related posts.