Учёные оценили реальные размеры мегалодона

Акула с зубами размером с руку человека просто обязана быть огромной. Но когда зубы ‒ единственное наследие древнего монстра, приходится мыслить нестандартно, чтобы понять, как выглядело всё остальное тело давно вымершего существа.

Учёные из Университета Бристоля и Университета в Суонси оценили реальные размеры мегалодона, ужасающего хищника, не раз показанного в голливудских страшилках. Собственно, до этого исследователи проводили подобные изыскания, но сравнивали древнего монстра только с большой белой акулой. В этот раз учёные приняли во внимание параметры ещё пяти видов морских хищников, что позволило провести более точный анализ.

Палеонтологи из Бристоля и Суонси обратились к моделям роста ближайших живых родственников мегалодона, обитавшего в водах океана 23-3 миллионов лет назад.

К слову, установить их само по себе стало довольно сложной задачей. Дело в том, что хрящевая ткань, из которого состоят скелеты акул, не сохраняется в палеонтологической летописи после их смерти. Учёные находят в основном только зубы древних хищников, на которых они и строят свои оценки.

Это одна из причин, по которой не известно точное расположение ветки мегалодона на генеалогическом древе акул. Первоначально, ещё в конце 19 века, мегалодона отнесли к роду белых акул, или акул-людоедов (Carcharodon), напрямую связанному с семейством Lamnidae, в который, в частности, входят большие белые акулы.

Это привело к тому, что мегалодона стали изображать в виде белой акулы, только в несколько раз длиннее: достигающей от 15 до 18 метров от кончика морды до кончика хвоста.

Не все учёные были уверены, что это справедливое сравнение. Так, некоторые высказывали мнение, что форма зубов животного подразумевает, что это был конец линии вымершего семейства

Otodontidae. Но тогда мегалодона надо относить к роду Carcharocles или, возможно, к роду Otodus.

16-метровый представитель вида Otodus megalodon и, судя по хвостику, девушка-дайвер ростом 165 сантиметров.

Команда палеонтологов Великобритании исходила из последнего предположения, что мегалодон имел немного более сложную родословную.

«Мегалодон не является прямым предком большой белой акулы, но в равной степени связан с другими крупными хищными акулами, такими как мако, лососевая акула и акула-порбигль, а также с большой белой акулой, – говорит Каталина Пимиенто (Catalina Pimiento) из Университета в Суонси. – Мы объединили подробные измерения всех пяти, чтобы сделать прогнозы относительно [размеров] мегалодона».

Эти прогнозы были основаны на математическом анализе того, как такие анатомические черты, как плавники, голова и хвост, изменяются по мере увеличения длины акулы. Кроме того, учёные изучили, как пропорции родственных мегалодону акул изменяются с возрастом.

Так, новорождённый ребёнок или ребёнок в возрасте трёх лет не является уменьшенной копией взрослого человека. Но, как оказалось, для мира акул это правило не работает.

«[Мы] были немало удивлены и обрадованы, обнаружив, что на самом деле детёныши всех этих современных хищных акул выглядят как маленькие взрослые, и пропорции их тела не меняются по мере роста», – говорит именитый палеонтолог Майк Бентон (Mike Benton) из Бристольского университета, о работах которого мы рассказывали не раз и не два.

Действительно, это колоссальная удача для учёных!

Ведь это означает, что они могут взять кривые роста акул, которые, как считается, связаны с мегалодонами, и применить их к их вымершему двоюродному братцу.

Восстановление реальных размеров тела давно вымершего существа было совсем не простым делом.

Что же показали все эти расчёты?

Взрослый мегалодон (вид Otodus megalodon) был длиной 16 метров. Голова составляла почти треть длины его тела (4,65 метра). Хвостовой плавник имел длину 3,85 метра, а спинной плавник вырастал до 1,62 метра.

Это всё равно, что припарковать три машины в ряд и встать на крышу второй из них. Длина первой машины будет примерно равна длине головы доисторического монстра, а ваш рост (если вы, конечно, не играете за баскетбольную команду) будет равняться высоте его спинного плавника.

Добавим, что для ведущего автора нынешнего исследования Джека Купера (Jack Cooper), который только что закончил аспирантуру в Бристольском университете, эта работа стала выдающейся вехой его биографии.

«Мегалодон на самом деле был тем самым животным, которое вдохновило меня заниматься палеонтологией, когда мне было всего шесть лет. Поэтому я был на седьмом небе от счастья, получив возможность изучить его», – признаётся Купер.

«Это был проект моей мечты, – добавляет молодой исследователь. – Хотя сложно изучать животное, от которого осталось лишь множество отдельных зубов».

Статья авторов исследования вышла в открытом доступе в журнале Scientific Reports.

Ранее Вести.Ru сообщали о том, что люди и «единороги» жили на Земле примерно в одно время, а также о том, как учёные могут ошибочно обнаруживать «массовые вымирания».

Как побороть авитаминоз и помочь организму после зимы

Весна – пора пробуждения природы, солнце начинает выглядывать чаще, а температурные значения приближаются к нулевой отметке, но несмотря на это, многие из нас замечают, что организм в целом чувствует себя слабым и истощенным. Как справится с авитаминозом, какими продуктами разбавить свой рацион, а также от каких привычек лучше отказаться РИА Новости рассказала врач общей практики городской поликлиники №64 департамента здравоохранения Москвы Виктория Агальцова.

Авитаминоз или гиповитаминоз?

Как рассказала врач, существуют два понятия – гиповитаминоз или авитаминоз, – за которыми скрывается сезонная нехватка витаминов осенью и весной. Однако гиповитаминоз характеризуется тем, что в организме в недостаточном количестве, но все-таки присутствуют, те или иные витамины. Авитаминоз же является более серьезным нарушением в работе организма человека. При авитаминозе наблюдается критическая нехватка или полное отсутствие одного или нескольких витаминов.

«Общих причин авитаминоза любого вида может быть множество: скудность рациона питания, отсутствие в нем свежих овощей и фруктов, зелени, круп, мяса, яиц, молока или творога; заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых витамины не всасываются ворсинками кишечника и просто не попадают в кровь», — рассказала Агальцова.

Также это может случиться из-за пагубных привычек, которые нарушают синтез и усвоение витаминов. Причинами авитаминоза могут служить хронический стресс, постоянная усталость и прием медикаментозных препаратов, которые «выключают» действие витаминов.

О том, что витаминов не хватает, могут свидетельствовать различные изменения в организме. Так, по словам Агальцовой, волосы становятся тусклыми, чрезмерно секутся и начинают сильно выпадать, ногти становятся хрупкими и начинают слоиться, кожа становится сухой и бледной, иногда немного сероватой, губы быстро пересыхают и трескаются, также на них возможно появление герпеса.

«Зрение становится не таким острым, а порой и значительно ухудшается. Может появиться кровь во время чистки зубов, так как повышается кровоточивость десен; человек начинает часто болеть простудами и ОРВИ, обостряются и учащаются старые хронические заболевания», — добавила врач.

Она также отметила, что зачастую у человека при авитаминозе плохое настроение, он апатичен, с трудом встает по утрам, при этом ухудшается работа мозга.

Каких витаминов недостает организму?

Если человек стал замечать, что у него нарушена острота зрения, появилось жжение в глазах и сухость, кожа шелушится, волосы потускнели, зубы приобрели желтоваты оттенок, все это может свидетельствовать о недостатке в организме витамина А. Для того, чтобы восполнить дефицит витамина, следует включить в свой рацион молоко и молочную продукцию, печенку, морепродукты, а также смородину, крыжовник, абрикосы, морковь и шпинат. При этом, как отметила врач, все продукты с витамином А необходимо употреблять ежедневно, иначе лечение будет неэффективным.

Агальцова рассказала, что недостаточность витамина В1 характеризуется преждевременным увяданием кожи, слабостью мышц, аритмией и нарушением дыхания. Также появляется кожный зуд, одышка, ухудшается аппетит. «Восполняется недостаток тиамина употреблением в пищу дрожжей, хлебобулочных изделий, муки грубого помола и витаминных комплексов», — сказала она.

Дефицит В2 проявляется в потере веса и аппетита, поражениях кожи, воспалениях внутренней полости рта, светочувствительности. Наибольшее количество вещества содержится в злаках и горохе, в мясе и молоке. Витамин В3, или ниацин, влияет на регуляцию сна — днем человек хочет спать, а ночью мучается бессонницей. Также его недостаток вызывает повышенную кожную чувствительность, выпадение и обесцвечивание волос, депрессию. Для восполнения нехватки необходимо есть много зелени, фруктов и овощей, молочную продукцию и куриные яйца, а также животную и куриную печень.

При недостатке витамина В5, по словам врача, нарушается пигментация как кожи, так и волос — на теле появляются пятна, волосы меняют пигментацию и сильно выпадают. Много пантотеновой кислоты (В5) можно найти в мясе и рыбе, в птице, молоке, в овощах, орехах и бобовых.

«Недостаток витамина В6 вызывает приступы тошноты и судороги по ночам, вызывает когнитивную дисфункцию и даже психозы. Восполняется яичными желтками, печенкой и картофелем, шпинатом, морковью и орехами», — рассказала Агальцова.

Витамин В9, или фолиевая кислота при дефиците в организме сопровождается малокровием, потерей веса, бессонницей и сильной головной болью. При нехватке витамина необходимо есть продукты из почек и печени, свежие овощи и зелень, а также злаки и орехи.

Серьезные нарушения в виде психоза или даже паралича, по словам врача, может вызвать недостаточность витамина В12. При этом восполнение недостатка проблематично, поскольку вещество содержится в продуктах лишь в небольшом количестве — его практически нет в растениях, и немного в мясных продуктах — в телячьей и говяжьей печенке, морепродуктах и рыбе, а также в баранине.

«Каждый витамин из группы витаминов В отличается своей специфической симптоматикой. Однако поступать эти вещества должны в организм комплексно, а не по отдельности, так как они тесно взаимосвязаны», — подчеркнула Агальцова.

Говоря о витамине С, она рассказала, что при его недостатке повышается кровоточивость десен, развивается кариес, появляются проблемы с дыханием и нарушается пищеварение, также усиливается утомляемость и слабость. Для лечения необходимо введение в рацион больших доз аскорбиновой кислоты, например, через продукты — овощи и ягоды, черную смородину, томаты и шпинат или посредством таблеток и инъекций.

Если организму человека недостает витамина D, то может появляться кариес, боль в суставах, судороги, сутулость и потеря веса. Чтобы восполнить его дефицит следует употреблять говяжью и свиную печень, куриные яйца, молочные продукты и жирную рыбу. Кроме этого, врач может назначить облучение ультрафиолетом и прием препаратов кальция.

Агальцова рассказала, что витамин Е очень зависим от внешней и внутренней среды организма и легко разрушается под воздействием токсических веществ таких, как алкоголь или никотин. При дефиците витамина ускоряются процессы старения, кожа быстро увядает, нарушается зрение.

«Для лечения пациенту назначают диету, богатую токоферолом (витамином E): яйца, капуста и шпинат, сельдерей и морковь. Очень полезные растительные жиры — оливковое масло, кунжутное и льняное масло. Также большое количество токоферола содержится в таких травах как пустырник, мята и шиповник, рябина и облепиха. Поэтому рекомендуется употреблять травяные чаи из этих растительных смесей», — рассказала она, добавив, что также этим витамином богаты рыбий жир, морская рыба, миндаль и орехи.

При недостатке витамин Н, к которому может привести прием антибиотиков, необходимо есть больше сои и яиц, а именно желтков, гороха и цветной капусты, печени и грибов.

Дефицит витамин К, как рассказала врач, характеризуют сильные и длительные кровотечения даже при крошечных повреждениях, кровоточивость десен, проблемы с пищеварением, анемия, общая вялость и слабость. В этом случае нужно употреблять зеленую капусту и свиную печень, брокколи и шпинат, также немного витамина содержится в баранине и телятине.

Лучшее лечение заболевания – его профилактика

Для того чтобы не пришлось лечить гипоавитаминоз или авитаминоз, необходимо проводить профилактику. Так, по мнению Агальцовой, следует питаться здоровой и разнообразной пищей, вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, а также сбалансировать режим дня и каждый день гулять на свежем воздухе.

«Нужно своевременно лечить все возникающие заболевания, ведь они могут приводить к витаминной недостаточности. В профилактических целях пить поливитаминные комплексы в осенне-весенний сезон, принимать витамины в период, когда организм максимально ослаблен — в детском возрасте, в подростковом, во время беременности и лактации, в пожилом возрасте», — заключила врач.

Ссылка на публикацию: https://ria.ru/society/20180313/1516267369.html

Как сделать зубы белее без вреда для здоровья

Современная массовая культура через кинематограф и рекламу формирует вполне определённый узнаваемый образ успешности и внешней привлекательности. Одним из элементов этого образа является идеальная белоснежная улыбка. Так ли уж хорош идеал — тема для отдельного обсуждения, сегодня же поговорим о белизне зубов.

Современный рынок средств для гигиены полости рта предлагает решение, казалось бы, любой проблемы. Мечтаете о голливудской улыбке и идеально белых зубах? На ваш выбор — огромный ассортимент всевозможных отбеливающих паст. Вот только правда в том, что даже отбеливающие зубные пасты не могут изменить цвет зубов — они попросту не способны отбеливать. Зачем тогда они нужны и как на самом деле придать зубам белизну? Разобраться в этом нам поможет Юлия Клоуда, руководитель проекта Startsmile.ru.

Юлия Клоуда

Руководитель популярного ресурса о стоматологии Startsmile.ru.

В чём принцип действия отбеливающих зубных паст?

Увы, как уже было сказано выше, менять цвет зубов на более белый эти пасты, как и любые другие, неспособны. Любая зубная паста оказывает в большей степени механическое воздействие на эмаль и совсем незначительное — химическое, лечебное и прочее. В определённых случаях, при регулярном использовании отбеливающих зубных паст, зубы и правда могут казаться белее. Однако происходит это не за счёт отбеливания, а из-за всё той же механической очистки.

Дело в том, что большинство отбеливающих зубных паст являются высокоабразивными, то есть содержат большое количество частиц-абразивов. Эти абразивные частицы не только снимают мягкий зубной налёт, как делают обычные пасты, но и счищают твёрдый налёт, а иногда даже частично убирают зубной камень. Именно за счёт снятия с эмали окрашенного налёта и камня зубы начинают казаться белее. Однако при этом повреждается зубная эмаль: абразивы оставляют на ней микроскопические царапины, которые позже могут превратиться в трещинки, что ведёт к разрушению зубов.

Есть ли альтернатива использованию высокоабразивных отбеливающих паст?

Каждый человек с детства знает, что посещать стоматолога нужно не реже двух раз в год. Профилактика — залог здоровья. К сожалению, далеко не все соблюдают это правило. И совсем немногие в курсе, что два раза в год нужно посещать не только стоматолога-терапевта, чтобы проверить зубы на наличие кариозных полостей, но и гигиениста для прохождения процедуры профессиональной чистки. Дело в том, что щётка и паста способны очистить зубы только от мягкого налёта — того, который образуется в течение дня или ночи. Помимо этого, вне зависимости от тщательности чистки зубы постепенно покрываются твёрдым налётом, также на них образуется зубной камень. Недостаточно эффективная ежедневная гигиена полости рта, нарушения диеты, курение и многие другие факторы усугубляют этот процесс.

Стоматолог-гигиенист при помощи специальных скейлеров снимает твёрдый налёт и зубной камень и делает это, в отличие от высокоабразивных зубных паст, без вреда для здоровья зубов. После зубы обрабатываются специальными составами и при необходимости покрываются лаком. Также врач может предложить процедуру реминерализации зубов, если считает, что вам это нужно. Регулярные сеансы профессиональной чистки заметно осветляют зубы за счёт снятия окрашенного налёта. Однако отбеливанием это не является.

Как добиться белизны зубов?

Необходимо усвоить, что отбеливать зубы, то есть изменять их цвет на более белый, способно только профессиональное отбеливание. Оно делится на кабинетное, то есть то, которое проводится в кресле у стоматолога-эстетиста, и домашнее — то, которое вы проводите дома самостоятельно при помощи тех препаратов, которые вам выдаёт стоматолог-эстетист, и следуя его рекомендациям.

Кабинетное профессиональное отбеливание делится на химическое, лазерное и фотоотбеливание. По сути, все они являются химическими, так как главный действующий компонент неизменен — это состав на основе перекиси водорода. Но в первом случае воздействие происходит без катализатора, во втором случае действие состава катализируется лазерным лучом, а в третьем — светом. Домашнее профессиональное отбеливание проводится либо с применением всё того же отбеливающего состава и специальной капы, либо при помощи отбеливающих полосок, пропитанных похожим составом.

Отбеливание зубов происходит за счёт воздействия не на эмаль, которая сама по себе прозрачная, а на более глубокую зубную ткань — дентин. Именно от его оттенка, просвечивающего сквозь эмаль, и зависит цвет ваших зубов. Дентин же практически никогда не бывает от природы белым. Обычно он окрашен, пигментирован. Цвет его варьируется от светло-жёлтого до тёмно-жёлтого, также бывает серым или розоватым. Суть профессионального отбеливания заключается в обесцвечивании дентина.

Алгоритм действий для белизны зубов

Так как же добиться белизны зубов без вреда для здоровья? Во-первых, необходимо определиться с проблемой: за счёт чего ваши зубы кажутся вам недостаточно белыми? Вполне вероятно, что вам, с вашим оттенком дентина и степенью прозрачности эмали, для того чтобы зубы казались белыми, хватит и профессиональной гигиены.

Если же после снятия окрашенного зубного налёта цвет вашей улыбки вас всё равно не устраивает, необходимо обратиться к стоматологу-эстетисту, он подберёт для вас оптимальную систему отбеливания. Однако нужно помнить, что в некоторых случаях даже профессиональное отбеливание может оказаться бессильно. Врач с самого начала вас об этом предупредит, если у вас, например, тетрациклиновые зубы. Если вопрос белизны так принципиален, в подобных случаях поможет крайняя мера — виниринг. Виниры и люминиры — это неснимаемые тончайшие керамические накладки на верхние передние зубы, способные не только придать им белизну, но и исправить незначительные неровности зубного ряда и увеличенные промежутки между зубами.

Зачем нужны отбеливающие пасты?

Следует ли из всего вышесказанного, что отбеливающие зубные пасты вредны и абсолютно бесполезны? Конечно, нет. Точнее — не все. Некоторые профессиональные отбеливающие зубные пасты способны поддерживать эффект от кабинетного отбеливания и чистки за счёт наличия в них гидроксиапатитов — микроэлементов, способствующих восстановлению эмали и препятствующих образованию налёта.

Также некоторые отбеливающие зубные пасты способны помочь заядлым курильщикам, кофеманам, любителям крепкого чая и красного вина — за счёт растворения тонкой окрашенной плёнки и обесцвечивания зубного налёта. Однако подобрать подходящую пасту вам сможет только лечащий врач-стоматолог. Такая паста в первую очередь не должна содержать большого количества высокоабразивных частиц. Также нужно помнить, что любые отбеливающие зубные пасты противопоказаны людям с гиперстезией — повышенной чувствительностью зубов, детям и подросткам со сменным прикусом, а также беременным женщинам.

почему у древних черепов белые зубы — Тестостерон

Многие наши современники, интересующиеся археологией, часто с удивлением замечали: как хорошо выглядят зубы древних людей. Независимо от места проведения раскопок и вида, к которому ученые причисляют тех или иных представителей рода Homo sapiens, живших несколько тысячелетий назад. Ровные ряды белых резцов и коренных зубов словно сошли с рекламы стоматологической клиники, а ведь древние люди ничего не слышали о пасте и щетке.

Жемчужный блеск эмали

Специалистов из разных областей науки тоже интересует секрет идеальной улыбки какого-нибудь питекантропа или неандертальца. Археологи, историки, стоматологи и диетологи высказывают свои предположения на этот счет.

Кандидат медицинских наук Тамара Гусейнова написала статью «О состоянии зубов древних жителей Азербайджана (по материалам археологических раскопок)», которая была опубликована в журнале «Биомедицина» (№ 3 за 2005 год). Как и другие ученые, автор обратила внимание, что неандертальцы и кроманьонцы почти не страдали стоматологическими заболеваниями, известными каждому современному человеку.

«И главное, сохранившиеся зубы были хорошо развиты, крепкие, цвета слоновой кости с почти прижизненным жемчужным блеском эмали», – отметила Т.Г. Гусейнова.

Как установили ученые, в палеолите, завершившемся примерно 11-12 тысяч лет назад, гоминиды еще ничего не знали о кариесе. Археологи пока не обнаружили ни одного черепа, относящегося к древнему каменному веку, с поврежденными болезнью зубами. А вот в последовавший затем период неолита, когда охотники и собиратели перешли к земледелию и скотоводству, кариес уже начал встречаться, хотя и очень редко.

В бронзовую эпоху, окончание которой ученые приблизительно датируют XII веком до нашей эры, если и находятся зубы, пораженные болезнью, то только у пожилых людей. Причем, даже у них зубная эмаль повреждена лишь немного. А вот после того, как наши предки научились создавать и пользоваться железными орудиями труда, кариес начал поражать молодых людей, размер и глубина повреждений на человеческих зубах увеличились.

«Если в Швеции, в древние века отмечалось 8% кариеса зубов, в средние – 19%, в ранние новые века – 20%, то в XX в. пораженность достигла 89%, т.е. за 1500-2000 лет прослежен резкий рост ухудшения и развитие кариозного поражения зубов», – такие данные привела Т.Г. Гусейнова в своей научной работе.

Специалисты связывают резкий рост стоматологической заболеваемости населения нашей планеты с изменениями быта, питания и условий жизни людей.

Самые первые врачеватели

Доктор исторических наук Игорь Зимин, доктор медицинских наук Людмила Орехова и кандидат медицинских наук Рамиля Мусаева совместно написали книгу «Из истории зубоврачевания, или Кто лечил зубы российским монархам» (Санкт-Петербург, 2013). Исследователи отметили, что медикаментозное лечение различных заболеваний в Древнем Египте началось около 4 600 лет назад. В папирусах Среднего и Нового царства описаны повреждения десен и кариес, который тогда объясняли наличием некого «червя», поедающего зубы и растущего в них.

Самые первые врачеватели снимали боль и лечили воспаление десен различными составами, приготовленными из лекарственных растений, прибегали они и к хирургическому вмешательству. Например, в районе Гизы египтологи обнаружили фрагмент челюсти, датированный 2680-2563 годами до нашей эры. Останки принадлежали человеку среднего возраста, судя по степени истертости зубов. Древний стоматолог просверлил два небольших отверстия в челюсти этого пациента, чтобы удалить гной, скопившийся под нижним коренным зубом.

Судя по различным археологическим находкам, зубоврачевание было хорошо развито в древней Месопотамии, Индии и Китае. О существовании кариеса и некоторых способах помощи больным знали и древние майя, и ацтеки.

Они все ели в сыром виде

Из всех причин, объясняющих прекрасное состояние зубов у древних людей, питание считается основным. По мнению некоторых исследователей, главным отличием рациона неандертальца или питекантропа от современного Homo sapiens является сыроедение.

Известный популяризатор и пропагандист данной методики оздоровления организма Виктория Бутенко в своей книге «Сыроедение для очищения» (Санкт-Петербург, 2011) объясняет физическую выносливость и крепкое здоровье древних людей именно тем, что они все ели в сыром виде.

Автор книги рассказала об останках 13 гоминидов, найденных в Восточной Африке. Жили они примерно 3,6 миллиона лет назад. Археологи даже назвали этих древнейших представителей рода Homo «первой семьей».

«Их крупные коренные зубы покрывал прочный слой эмали, подобной эмали зубов животных, которые жуют много зелени. Ученые полагают, что первые люди проводили большую часть своего времени на деревьях, где они были лучше защищены от хищников и вдоволь снабжены пищей – фруктами и листвой», – написала Виктория Бутенко.

По ее мнению, зубы древних людей были такими крепкими, поскольку они питались также орехами и насекомыми. Разумеется, в сыром виде.

Диета неандертальцев

У наших современников, измученных кариесом, зубы неандертальцев вызывают настоящую зависть. По данным археологов, резцы этих древних людей были крупнее, чем у нас, а вот коренные зубы – меньше и сильно истерты пережевыванием грубой, жесткой пищи.

Основу неандертальской диеты составляло мясо мамонтов, шерстистых носорогов и других животных, хотя эти опытные охотники питались в том числе и рыбой, ягодами, орехами, кореньями. По крайней мере, археологи обнаружили на их зубах остатки растительных волокон.

Доктор медицинских наук Григорий Герасимов описал палеодиету, основанную на питании древнего человека, в своей статье «De Gustibus преданья старины глубокой…», которая была опубликована в журнале «Клиническая и экспериментальная тиреоидология» (№ 1 за 2014 год). Ученый критически относится к современникам, подражающим гастрономическим вкусам пещерных людей.

«Адепты этой диеты считают, что, являясь существами биологически идентичными нашим далеким предкам, жившим в каменном веке, питаемся мы сегодня совершенно иной пищей, которой не было и быть не могло в седой древности. А так как наш организм был генетически и эволюционно приспособлен к питанию, доступному первобытным охотникам и собирателям корешков, ягод и орехов, то современная диета является губительной для организма», – написал Г.А. Герасимов.

Современные сторонники палеодиеты питаются, как неандертальцы. Они едят мясо, приготовленное на огне, корнеплоды, орехи, ягоды и мед. Эти люди отвергают зерновые и молочные продукты, поскольку они появились в рационе человека лишь в результате развития земледелия и скотоводства.

Жевали грубую пищу

Предположение по данному поводу высказала и кандидат медицинских наук Тамара Гусейнова. В своей статье она отметила, что пища древних людей была твердой, и для ее пережевывания приходилось прикладывать немало усилий.

После исследования 228 черепов, найденных археологами на территории современного Азербайджана, ученые заметили выраженные утолщения и бугристости на челюстях, где к ним прикрепляются жевательные мышцы. Это является своеобразной защитной реакцией организма на большую нагрузку, которую испытывал жевательный аппарат древнего человека. Не случайно даже у сравнительно молодых людей некоторые коренные зубы были немного истерты.

Т.Г. Гусейнова считает, что твердость пищи «…вызывает рефлекторное усиленное жевание, активное слюноотделение, следовательно, интенсивное кровообращение и обмен веществ во всех звеньях жевательного аппарата, в том числе эмали и дентине, что в свою очередь ведет к устойчивости зубов к кариесу».

А наши современники едят мягкую, влажную пищу, которую часто и пережевывать нет никакой необходимости. Это является, по мнению ученых, одной из причин массового распространения кариеса и заболеваний десен.

Не злоупотребляли сахаром

Если древние люди и любили сладкое, то им приходилось обходиться ягодами, фруктами и медом диких пчел, который сложно найти и добыть. В наше время гурманы не представляют себе ни завтрака, ни обеда, ни ужина без десерта. Многие ученые напрямую связывают нынешние стоматологические проблемы населения всех стран и континентов с чрезмерным употреблением сахара.

А все началось после знаменитого путешествия Христофора Колумба (1451-1506 гг.). Культивирование сахарного тростника в Центральной Америке и Вест-Индии уже вскоре сказалось на питании испанцев, немцев, итальянцев и французов. Импорт сахара из колоний полностью перекрыл потребности жителей Западной Европы в этом продукте.

Известный итальянский историк, специалист по национальной кухне Массимо Монтанари (Massimo Montanari) написал книгу «Голод и изобилие. История питания в Европе», которая впервые была опубликована в 1993 году в Латерце. Исследователь отметил, что уже в середине XVI века сахар приобрел массовое распространение, став частью повседневной кухни итальянцев, наряду с хлебом, вином, оливковым маслом и сыром. Хотя лишь столетием раньше этот продукт продавался лишь аптекарями, как лекарство для больных.

Много времени на солнце

Как известно, большое влияние на состояние здоровья, и зубов тоже, оказывает нехватка витамина D, который вырабатывается в организме человека в результате воздействия солнечных лучей. Некоторые исследователи полагают, что одной из причин идеальных улыбок древних людей являлся их образ жизни. Охотники и собиратели преимущественно населяли теплые края, проводя много времени на солнце.

В американском журнале Current Anthropology за июнь 2017 года была опубликована статья «Древний дефицит витамина D: долгосрочные тенденции», в которой говорится о результатах исследования, проведенного группой канадских и французских ученых. Среди них – Меган Б. Брикли (Megan B. Brickley) из университета Макмастера в Гамильтоне.

Ученые заметили связь между дефицитом витамина D и дефектами минерализации в зубном дентине, проанализировав останки наших современников и древних людей. Выяснилось, что у грека, умершего в 1948 году, витамина D в организме было в четыре раза меньше, чем у жителя Эллады, останкам которого около пяти тысяч лет.

Покинув солнечную Африку, наши далекие предки-кроманьонцы сумели адаптироваться к жизни в более суровых, северных условиях, но со временем дефицит витамина D сказался на состоянии зубов их потомков, которые проводят мало времени под лучами солнца. По крайней мере, к такому выводу пришли ученые.

Дикие племена = здоровые зубы. Цивилизация = кариес

Более 60 лет тому назад стоматолог из Кливленда по имени Вестон А. Прайс задался целью провести серию уникальных исследований. Он решил посетить различные изолированные уголки планеты, жители которых не контактировали с “цивилизованным миром”, с тем чтобы изучить состояние здоровья и физического развития населяющих их людей.

В ходе своих путешествий он посещал оторванные от внешнего мира деревни Швейцарии и открытые всем ветрам острова у шотландского побережья. Объектами его изучения стали живущие в традиционных для себя условиях эскимосы, индейские племена Канады и южной части Флориды, жители южно-тихоокеанского региона, австралийские аборигены, новозеландские маори, перуанские и амазонские индейцы, а также представители коренных африканских племен.

Эти исследования проводились в то время, когда еще существовали изолированные очаги проживания людей, не затронутые современными изобретениями; однако одно современное изобретение – фотоаппарат – позволило Прайсу навсегда запечатлеть тех людей, которых он изучал. Сделанные Прайсом фотографии, описания того, что он увидел, а также его удивительные выводы представлены в его книге “Питание и вырождение”; многие специалисты в области диетологии, которые последовали по стопам Прайса, считают эту книгу настоящим шедевром. Тем не менее этот кладезь мудрости наших предков практически не известен современным врачам и родителям.

“Питание и вырождение” – это книга, которая меняет взгляд прочитавших ее людей на окружающий мир. Невозможно смотреть на привлекательные изображения так называемых “туземцев”, видеть их широкоскулые лица с правильными и благородными чертами и не понимать, что в развитии современных детей наблюдаются серьезные проблемы. В каждом изолированном регионе, который посетил Прайс, он находил племена или деревни, где практически для каждого жителя было характерно подлинное физическое совершенство.

Зубы у этих людей болели редко, а проблемы слишком близко посаженных и кривых зубов – те самые проблемы, которые позволяют американским ортодонтам покупать себе яхты и дорогие дома на курортах, – полностью отсутствовали. Прайс снимал и снимал эти белозубые улыбки, при этом отмечая, что местные жители неизменно отличались бодростью и оптимизмом. Эти люди отличались “прекрасным физическим развитием” и практически полным отсутствием болезней даже в тех случаях, когда им приходилось жить в крайне тяжелых условиях.

Другим исследователям того периода также был известен тот факт, что “туземцы” зачастую отличались высоким уровнем физического совершенства, а также прекрасными, ровными белыми зубами. Общепринятое объяснение этого заключалось в том, что эти люди сохраняли “расовую чистоту”, и что нежелательные изменения формы лица являлись результатом “смешения рас”. Прайс счел эту теорию несостоятельной.

В очень многих случаях изучаемые группы людей проживали в непосредственной близости от сходных с ними в расовом отношении групп, контактировавших с торговцами или миссионерами и отказавшихся от своего традиционного рациона питания в пользу продуктов, которые продавались во вновь открывавшихся магазинах: сахара, муки тонкого помола, консервов, пастеризованного молока и “выхолощенных” жиров и масел – то есть тех самых продуктов, которые Прайс называл “суррогатными продуктами современной коммерции”.

Среди этих групп свирепствовали зубные болезни и инфекционные заболевания, а также наблюдались признаки вырождения. Для детей тех родителей, которые перешли на “цивилизованный” рацион питания, были характерны слишком близко посаженные и кривые зубы, узкие лица, деформации костных тканей, а также ослабленный иммунитет.

Прайс пришел к выводу о том, что расовый фактор не имеет к этим изменениям никакого отношения. Он отметил, что признаки физического вырождения наблюдаются у детей местных жителей, перешедших на “рацион питания белого человека”, тогда как дети в смешанных семьях, родители которых употребляли традиционную пищу, имели широкоскулые, привлекательные лица и ровные зубы.

Продукты питания здоровых “туземцев”, которых изучал Прайс, были весьма многообразны. Жители швейцарской деревни, с которой Прайс начал свои исследования, потребляли высокопитательные молочные продукты, а именно непастеризованное молоко, масло, сливки и сыр; кроме того, они ели ржаной хлеб, иногда мясо, супы на костном бульоне, а также те немногие овощи, которые они успевали вырастить в течение недолгих летних месяцев.

Дети в этой деревне никогда не чистили зубы (их зубы были покрыты зеленой слизью), однако Прайс обнаружил признаки кариеса лишь у одного процента обследованных им детей. Когда погода заставляла доктора Прайса и его жену надевать теплые шерстяные пальто, эти дети бегали по холодным ручьям босиком; тем не менее они почти не болели, а в деревне не было зафиксировано ни одного случая туберкулеза.

Отличавшиеся крепким здоровьем галльские рыбаки, которые жили на островах у побережья Шотландии, молочных продуктов не употребляли. В основном они питались рыбой, а также овсяной кашей и блинчиками из овсяной муки. Рыбьи головы, фаршированные овсяной кашей и печенью рыб, являлись традиционным блюдом, которое считалось исключительно важным для питания детей. Рацион питания эскимосов, состоявший в основном из рыбы, икры и морского зверя, включая тюлений жир, позволяли эскимосским матерям производить на свет многочисленное здоровое потомство, не страдая ни кариесом, ни другими заболеваниями.

Занимавшиеся охотой и собирательством и отличавшиеся крепкой мускулатурой индейцы, которые жили в Канаде, Флориде, в бассейне Амазонки, а также в Австралии и Африке, питались мясом диких животных, и особенно теми их частями, которыми их “цивилизованные” собратья, как правило, пренебрегают (субпродуктами, железами, кровью, костным мозгом и в особенности надпочечниками), а также разнообразными злаками, корнеплодами, овощами и фруктами. Африканцы-скотоводы (например, из племени масаи) вообще не употребляли растительных продуктов, питаясь лишь мясом, кровью и молоком.

Жители островов, расположенных в южной части Тихого океана, и новозеландские маори употребляли различные морепродукты рыбу, акулье мясо, осьминогов, моллюсков, морских червей а также свиное мясо и сало и различные виды растительной пищи, включая кокосы, маниоку и фрукты.Эти люди – включая даже индейские племена, жившие высоко в Андах, – использовали любую возможность для того, чтобы включать в свой рацион морепродукты. Они высоко ценили рыбную икру, которая в сушеном виде употреблялась в пищу в самых отдаленных андских деревнях. Еще одним распространенным видом пищи во всех регионах, за исключением Арктики, являлись насекомые.

Независимо от расовой принадлежности и климатических условий человек может быть здоровым лишь в том случае, если основу его рациона составляют не новомодные “деликатесы”, приготовленные с применением рафинированного сахара, высокоочищенной муки, а также прогоркших и химически видоизмененных растительных масел, а цельные натуральные продукты: мясо с содержащимся в нем жиром, мясные субпродукты, цельные молочные продукты, рыба, насекомые, злаки, корнеплоды, овощи и фрукты.

Фотографии доктора Вестона Прайса иллюстрируют разницу между строением лица людей, питающихся традиционными для себя продуктами, и людей, родители которых перешли на “цивилизованный” рацион, состоящий из выхолощенных полуфабрикатов. У девочки-“туземки” из племени семинолов (слева) и у мальчика с острова Самоа (третий снимок слева) широкоскулые, привлекательные лица с нормальными зубными рядами. У “осовремененной ” семинольской девочки (второй снимок слева) и у самоанского мальчика (правый снимок) родители которых отказались от традиционных продуктов питания, – узкие лица, слишком близко посаженные зубы и ослабленный иммунитет.

Прайс увозил образцы местных блюд с собой в Кливленд и изучал их в своей лаборатории. Он обнаружил, что рацион питания местных жителей содержал, по меньшей мере, в четыре раза больше минеральных веществ и водорастворимых витаминов – витамина C и витаминов группы B – по сравнению с рационом питания американцев того времени.

Если бы Прайс проводил бы свои исследования сегодня, он, вне всякого сомнения, выявил бы ещё большую разницу по причине истощения наших почв индустриальными методами ведения сельского хозяйства. Кроме того, приемы, при помощи которых местные жители готовили блюда из злаков и корнеплодов, способствовали увеличению содержания в них витаминов и повышению усвояемости минеральных веществ; эти приемы включали в себя вымачивание, сбраживание, проращивание и применение дрожжевой закваски.

Настоящий сюрприз ожидал Прайса тогда, когда он обратил свое внимание на жирорастворимые витамины. Рацион питания здоровых туземцев содержал, по меньшей мере, в 10 раз больше витаминов А и D, чем рацион питания американцев того времени! Эти витамины содержатся исключительно в животных жирах: сливочном масле, свином сале, яичных желтках, рыбьем жире, а также в продуктах, мембраны клеток которых содержат большое количество жиров, включая печень и другие субпродукты, рыбную икру и моллюсков.

Прайс называл жирорастворимые витамины “катализаторами” или “активаторами”, от которых зависит усвоение других питательных веществ белков, минеральных веществ и витаминов. Иными словами, без питательных ингредиентов, содержащихся в животных жирах, все другие питательные вещества, как правило, не усваиваются.

Кроме того, Прайс обнаружил еще один жирорастворимый витамин, который является еще более мощным катализатором усвоения питательных веществ по сравнению с витаминами A и D. Он назвал его “активатором икс”. В рационе всех здоровых групп, которые изучал Прайс, присутствовал “фактор икс”. Он содержался в некоторых особых продуктах питания, которые эти люди считали священными, включая жир печени трески, рыбную икру, мясные субпродукты и ярко-желтое сливочное масло, получаемое весной и осенью из молока коров, которые питаются зеленой быстрорастущей травой.

После таяния снегов, когда коровы выходили на богатые пастбища, расположенные выше деревни, швейцарцы ставили миску с таким маслом на церковный алтарь и зажигали в ней фитиль. Туземцы племени масаи сжигали пожелтевшую траву на полях, с тем чтобы для питания их коров могла вырасти новая трава. Люди, занимавшиеся охотой и собирательством, всегда ели мясо различных внутренних органов тех диких животных, которые становились их добычей; часто они употребляли это мясо в сыром виде. Многие африканские племена даже считали печень священной. Эскимосы и многие индейские племена очень ценили рыбную икру.

Лечебное значение продуктов, богатым “фактором икс”, было признано после Второй мировой войны. Прайс обнаружил, что “высоковитаминное” весеннее и осеннее сливочное масло является поистине чудодейственным, особенно в тех случаях, когда в рацион также входят небольшие количества жира печени трески. Он с большим успехом использовал сочетание высоковитаминного сливочного масла и жира печени трески для лечения остеопороза, кариеса, артрита, рахита и замедленного развития детей.

Другие исследователи весьма успешно применяли подобные продукты для лечения таких заболеваний дыхательных путей, как туберкулез, астма, аллергические реакции и эмфизема. Одним из этих исследователей был Фрэнсис Поттенджер, открывший санаторий в городе Монровия, штат Калифорния, где выздоравливающих пациентов кормили большим количеством печени, сливочного масла, сливок и яиц. Пациенты, страдавшие от физического истощения, также получали добавки из коры надпочечников.

Доктор Прайс постоянно убеждался в том, что для здоровых туземцев, рационы которых включали адекватные количества питательных веществ, содержащихся в животном белке и жире, было характерно радостное, оптимистическое отношение к жизни. Он также отмечал, что большинство заключенных в местах лишения свободы отличалось деформациями лица, свидетельствующими о нехватке питательных веществ в период их внутриутробного развития.

Ирония ситуации заключается в следующем: по мере того, как о Прайсе все больше и больше забывают, в научной литературе появляются все новые факты, доказывающие, что он был прав. Сегодня мы знаем, что витамин А имеет ключевое значение для предотвращения врожденных дефектов, для роста и развития новорожденных, здоровья иммунной системы и надлежащего функционирования всех желез.

Ученые обнаружили, что предшественники витамина А – каротиноиды, содержащиеся в растительной пище, – не могут превращаться в витамин А в организме младенцев и детей. Они должны получать это жизненно необходимое им питательное вещество из животных жиров. Тем не менее в настоящее время медики пропагандируют снижение доли жира в рационе питания детей. Преобразовывать каротиноиды в жирорастворимую форму витамина А не могут также диабетики и люди, страдающие расстройствами щитовидной железы; несмотря на это, диабетикам и людям, страдающим от недостатка энергии, предписывается избегать животных жиров.

Из научной литературы мы узнаем, что витамин D нужен нам не только для здоровья костных тканей, оптимального роста и развития, но и для предотвращения рака толстой кишки, рассеянного склероза и репродуктивных проблем.

Превосходным источником витамина D является жир печени трески. В этом жире содержатся также особые жирные кислоты, называемые ЭПК и ДГК. Организм использует ЭПК для синтеза веществ, которые препятствуют образованию сгустков крови, а также регулируют огромное число биохимических процессов. Последние исследования свидетельствуют о том, что ДГК имеет ключевое значение для развития мозга и нервной системы.

Достаточное количество ДГК в рационе питания беременных женщин необходимо для надлежащего развития сетчатой оболочки глаз у плода. Присутствие ДГК в материнском молоке помогает избежать возможных будущих проблем с усвоением учебных материалов. Включение в рацион питания жира печени трески, а также таких продуктов питания, как говяжья печень и яичные желтки, обеспечивает поступление этого жизненно важного питательного вещества в организм ребенка на стадиях беременности, вскармливания и роста.

Сливочное масло содержит витамины A и D, а также другие полезные вещества. Содержащаяся в этом масле конъюгированная линолевая кислота является мощным средством защиты от раковых заболеваний. Определенные виды жиров, называемые гликосфинголипидами, способствуют процессу пищеварения. Сливочное масло богато редкими минеральными веществами, а весеннее и осеннее масло природного ярко-желтого цвета содержит “фактор икс”.

Насыщенные жиры из животных источников, которым пытаются приклеить ярлык наших “врагов”, представляют собой важный компонент клеточных мембран; они защищают иммунную систему и способствуют усвоению незаменимых жирных кислот. Они также необходимы для надлежащего развития мозга и нервной системы. Некоторые виды насыщенных жиров позволяют быстро восполнить утраченную энергию, а также обеспечивают защиту от патогенных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте; другие их виды обеспечивают энергией сердце.

Холестерин играет ключевую роль в развитии мозга и нервной системы младенцев; его роль в этом процессе настолько велика, что материнское молоко не только очень богато этим веществом, но также содержит особые ферменты, способствующие усвоению холестерина из кишечного тракта. Холестерин это своего рода “заживляющий пластырь” организма; при повреждении артерий в результате их слабости или раздражения холестерин необходим для устранения этих повреждений и предотвращения аневризмов.

Холестерин мощный антиоксидант, защищающий организм от раковых заболеваний; из него образуются желчные соли, необходимые для усвоения жиров, а также вырабатываемые надпочечными железами гормоны, которые помогают нам справляться со стрессами и регулируют половую функцию.

Научные данные столь же недвусмысленно свидетельствуют об опасности полиненасыщенных растительных масел – тех самых, которые якобы должны приносить нам пользу. Поскольку полиненасыщенные масла подвержены окислению, они увеличивают потребность организма в витамине Е и других антиоксидантах (в частности, употребление рапсового масла может приводить к острой нехватке витамина Е). Чрезмерное употребление растительных масел наносит особенный вред репродуктивным органам и легким.

В ходе экспериментов на подопытных животных выяснилось следующее: высокое содержание полиненасыщенных растительных масел в пище снижает способность к обучению, особенно в условиях стресса; эти масла оказывают токсическое действие на печень; они нарушают целостность иммунной системы и замедляют умственное и физическое развитие младенцев; повышают уровень мочевой кислоты в крови и вызывают аномалии жирнокислотного состава жировых тканей; с ними связывают ослабление умственных способностей и повреждение хромосом; наконец, они ускоряют процесс старения.

Чрезмерное употребление полиненасыщенных масел связывают с увеличением числа раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, а также с ожирением; злоупотребление коммерческими растительными маслами негативно влияет на образование простагландинов (местных тканевых гормонов), что, в свою очередь, порождает целый букет заболеваний, включая аутоиммунные заболевания, бесплодие и обострение ПМС. Токсичность коммерческих растительных масел возрастает при их нагреве.

По данным одного из исследований, в кишечнике полиненасыщенные масла превращаются в вещество, подобное олифе. Результаты исследования, проведенного одним пластическим хирургом, свидетельствуют о том, что у женщин, употребляющих преимущественно растительные масла, гораздо больше морщин, чем у тех женщин, которые употребляют традиционные животные жиры.

Когда полиненасыщенные масла превращают в твердые жиры для получения маргарина и разрыхлителей при помощи процесса, называемого “гидрогенизацией”, они становятся вдвойне опасны и влекут дополнительный риск раковых заболеваний, проблем с репродуктивной системой, расстройств, не позволяющих детям нормально учиться, а также проблем роста у детей.

Важнейшие исследования Вестона Прайса продолжают замалчивать по той причине, что, если правильность сделанных им выводов будет признана населением, это приведет к краху современной пищевой промышленности – и тех “трех китов”, на которых она держится: рафинированных подсластителей, белой муки и растительных масел.

Представители этой отрасли промышленности провели большую закулисную работу для того, чтобы соорудить огромный занавес “липидной гипотезы” – несостоятельной теории, согласно которой насыщенные жиры и холестерин вызывают сердечно-сосудистые и раковые заболевания. Для того чтобы убедиться в ложности этого утверждения, достаточно ознакомиться со статистикой.

В начале ХХ века годовое потребление сливочного масла в расчете на душу населения составляло около 8 килограмм; при этом растительные масла практически не употреблялись, а распространение раковых и сердечно-сосудистых заболеваний было минимальным. Сегодня уровень потребления сливочного масла составляет лишь немногим более 2 килограмм на человека в год; потребление растительного масла резко возросло, а раковые и сердечно-сосудистые заболевания приобрели характер эпидемии.

Доктор Вестон Прайс обнаружил, что в физически здоровых племенах было принято кормить родителей перед зачатием, а также беременных женщин особыми продуктами; эти же продукты давались в пищу детям в период их роста. Проведенный им анализ показал, что эта пища была исключительно богата жирорастворимыми питательными веществами, встречающимися исключительно в животных жирах, таких, как сливочное масло, рыбий жир и жир морских животных.

Прайс также обнаружил, что во многих племенах была принята практика перерывов между деторождениями у одной и той же матери, с тем чтобы восполнить запасы питательных веществ в организме матери и обеспечить, чтобы последующие дети рождались такими же здоровыми, как и предыдущие. Это достигалось при помощи системы многоженства, а в рамках моногамных культур при помощи сознательного воздержания. Минимально необходимым промежутком между рождением детей считался период в три года; более частые роды считались позором для родителей и вызывали осуждение других жителей деревни.

Обучение молодежи в этих племенах включало в себя изучение опыта предков в вопросах питания, с тем чтобы обеспечить здоровье будущих поколений и продолжение существования племени перед лицом постоянных проблем, связанных с поиском пищи и защитой от воинственных соседей.

Современные родители, живущие в условиях мира и изобилия, сталкиваются с совершенно иной проблемой, которая требует от них чутья и находчивости. Они должны научиться отличать мифы от реальности в вопросах, связанных с выбором продуктов питания для себя и членов своих семей. Они должны также проявлять находчивость, ограждая своих детей от тех суррогатных продуктов современной коммерции, которые препятствуют оптимальной реализации их генетического потенциала.

Речь идет о продуктах, изготовленных с применением сахара, белой муки и выхолощенных растительных масел, а также о “продуктах-хамелеонах”, имитирующих питательную еду наших предков, включая маргарин, разрыхлители, заменители яиц, наполнители мясных изделий, суррогатные бульоны, поддельную сметану и сыр, животную и растительную продукцию, полученную индустриальным способом, белковые порошки и пакетики с едой, которая никогда не портится.

Когда между рождением детей делаются надлежащие перерывы и уделяется должное внимание диете обоих родителей до зачатия ребенка, а также рациону питания детей в период их роста и развития, все дети в семье имеют возможность пользоваться благами крепкого здоровья и счастливого детства, а также располагать необходимой энергией и умственными возможностями для того, чтобы наиболее продуктивно прожить свои взрослые годы.

самых белых зубов в мире: полный список + фотографии!

Ссылки на этой странице могут приносить нам комиссию. Узнать больше

Интересно, у кого самые белые зубы в мире? Посмотрите этот эксклюзивный список A-lister и их ослепительные улыбки!

Официально: белые зубы любят все! Криштиану Роналду, Кайли Дженнер и многие другие знаменитости из года в год соревнуются, у кого самые белые зубы в мире.

К сожалению, со временем наши зубы теряют свой великолепный оттенок.Это может быть связано с естественным процессом старения, накоплением зубного камня и зубного налета или с тем, что вы регулярно пьете кофе, вино и другие цветные напитки и еду.

К счастью, существует множество методов и техник, которые помогли этим знаменитостям повернуть вспять процесс и получить самые белые зубы в мире.

Самые белые зубы в мире

Все знаменитости в нашем списке сочетали безупречный режим ухода за полостью рта с той или иной процедурой отбеливания зубов. Эти сертифицированные профессионалы одарили этих знаменитостей более белой улыбкой, которая заставила их выглядеть моложе, дружелюбнее, здоровее и в целом более уверенными и привлекательными.

Без лишних слов, давайте узнаем, у кого самые белые зубы в мире!

Криштиану Роналду: удивительная улыбка и белые зубы

Источник: WallpapercaveКриштиану Роналду был признан одним из самых сексуальных мужчин на свете, и его жемчужно-белые волосы, несомненно, являются частью его очарования.

Когда дело доходит до самых белых зубов в мире, Криштиану Роналду всегда входит в любой рейтинг. Роналду, как это ни удивительно, в подростковом возрасте не был иконой секса: его зубы были далеки от совершенства, с заметным желтым оттенком и несколькими сколами то тут, то там, поскольку футбол — это контактный вид спорта.

Сегодня с помощью невероятного дантиста он демонстрирует одни из самых белых зубов в мире. Его сколы зубов и щели также были запломбированы и отбелены до эстетического совершенства. Криштиану Роналду известен своей почти одержимой преданностью своему благополучию и телосложению, но он также является живым доказательством того, что опытный стоматолог и некоторые продвинутые специалисты по внешнему виду могут сделать для вас.

Блестящие зубы Кайли Дженнер

Источник: Instagram У Кайли Дженнер невероятные зубы.

Этот феномен поп-культуры редко улыбается на фотосессиях, хотя у нее одни из самых белых зубов в мире. Успешный предприниматель также вызывает улыбку у тех, кому повезло меньше: она пожертвовала почти полмиллиона долларов более чем 1800 детям, родившимся с расщелинами в Перу.

Ее партнерство с Smile Train в октябре 2016 года стало одним из самых больших достижений в ее и без того впечатляющем резюме. Зубы Кайли Дженнер часто становятся предметом обсуждения среди ее подписчиков из более чем 175 миллионов человек, и легко понять, почему.

Роберто Фирмино: самые белые зубы в мире

Источник: Freewalldownload У звезды Ливерпуля самые белые зубы в мире.

Роберто Фирмино — человек с самыми белыми зубами в мире. Бразильский футболист — один из лучших бомбардиров Премьер-лиги. С момента своего первого контракта он заработал множество титулов в британском клубе, но он также известен своими великолепными зубными протезами.

Робби Хьюз, который также работает с другими игроками Ливерпуля, является дантистом, стоящим за этой уникальной улыбкой.Доктор Хьюз изначально предлагал стандартные оттенки для отбеливания зубов: 4, 3, 2, 1, причем один из них был самым белым из всех существующих оттенков. Фирмино увидел диаграмму и попросил еще более яркий цвет, и доктор Хьюз согласился. Роберто Фирмино в настоящее время единственный человек с оттенком «Maximo», термин, придуманный самим Роберто, что делает его человеком с самыми белыми зубами в мире.

Зубы знаменитостей Блейк Лайвли

Источник: Glamour Magazine У Блейк Лайвли одна из наших любимых улыбок A-lister.

Блейк Лайвли наиболее известна по роли Серены ван дер Вудсен в «Сплетнице», где она поразила публику самыми белыми зубами в мире. Совмещая специализированные стоматологические процедуры и простую процедуру отбеливания зубов, она теперь может показывать одну из самых великолепных улыбок Голливуда.

Блейк Лайвли недавно поделилась секретом своей потрясающей ухмылки: «Улыбайтесь, как будто вы проводите время в своей жизни, когда вы, на самом деле, боитесь, что сломаете лодыжку из-за того, что эпично- ты нескоординированный человек.”

Идеальные зубы Пенелопы Крус

Источник: Freewalldownload Пенелопа Крус сочетает экзотические испанские черты с юношеской улыбкой.

У Пенелопы Крус одни из самых белых зубов в мире, и она доказала, что чем белее ваши зубы, тем привлекательнее будет ваша улыбка!

Пенелопа Крус имеет давнюю карьеру, полную наград, в том числе премию Американской киноакадемии в 2008 году за лучшую женскую роль второго плана за роль в фильме «Вики Кристина Барселона». Ее феноменальная улыбка и жемчужно-белые зубы являются мировым ориентиром для стоматологов всего мира и моделей Instagram.

Зубы знаменитостей: Искрящаяся улыбка Тома Круза

Источник: Broadimage Звезда Top Gun известна своим жемчужно-белым цветом.

Том Круз широко известен своими невероятными выступлениями в фильмах «Лучшее оружие», «Коктейль» и «Несколько хороших парней», но у него также одни из самых белых зубов в мире.

Этот продюсер и опытный актер показал невероятный диапазон в своих играх. От роли Итана Ханта в саге «Миссия невыполнима» до харизматичного Леса Гроссмана в «Тропическом громе» Том Круз всегда приносит свою лучшую игру.Этот актер не только продвигает фильмы своей игрой, но и демонстрирует одни из самых белых зубов в мире.

Обзор

Согласно лучшим модным сайтам для мужчин, отбеливание зубов может творить чудеса для вашей уверенности в себе. Хотя стандартный процесс отбеливания зубов может и не принести вам самых белых зубов в мире, есть вероятность, что вы все равно будете выглядеть более дружелюбно, моложе и значительно привлекательнее, чем большинство.

К счастью, для большинства людей процесс обращения вспять ежедневного окрашивания и пожелтения является несложным процессом.Мы настоятельно рекомендуем вам посетить сертифицированного стоматолога, который определит, подходите ли вы для этой процедуры, которая изменит вашу жизнь.

10 советов по безопасному отбеливанию зубов

Я люблю пить кофе. Еще я люблю черный чай и иногда выпиваю бокал вина. А еще я пристрастился к ягодам и обожаю сладкое! К сожалению, все эти факторы способствуют пожелтению и обесцвечиванию зубов.

Сегодня я собираюсь обсудить, почему у вас должна быть белая, четкая, чистая улыбка, и покажу вам различные варианты, доступные для безопасного отбеливания зубов .

Вы узнаете:

Заявление об ограничении ответственности: я приложил все усилия, чтобы предоставить значимую информацию, основанную на точных и признанных исследованиях. Я также консультировался с несколькими стоматологами, собирая эту информацию. Несмотря на это, я не врач, стоматолог или стоматолог-гигиенист и не могу давать медицинские или стоматологические советы. Может быть, если бы я сыграл дантиста по телевизору, я бы смог — но это только мое мнение и опыт. Информация, представленная здесь, касается только внешнего вида ваших зубов и улыбки с точки зрения личного стиля.Прежде чем приступить к лечению или совету, я рекомендую вам проконсультироваться с соответствующим аккредитованным специалистом.

Хорошо — теперь, когда это не проблема — давайте перейдем к советам и руководству по отбеливанию зубов.

Почему ваша улыбка так важна?

Для начала мы должны обсудить, почему ваша улыбка так важна. Я знаю, что некоторые из вас, вероятно, думают что-то вроде:

«Почему это вообще важно? Разве мужчина не должен жить своей жизнью и пользоваться куском мыла и никогда не беспокоиться о своих зубах и всем остальном? »

Причина, по которой это важно, во многом связана с тем, что вы делаете и какое сообщение вы пытаетесь отправить.

# 1 Личные отношения

Исследования подтверждают, что до 70% женщин смотрят на ваши зубы и решают, хотят ли они вас в качестве партнера.

Серьезно — это так важно.

Они думают об этом первом поцелуе: если у вас чертовски жесткие зубы, и похоже, что там таится болезнь, она не захочет приближаться к вам.

# 2 Профессиональный внешний вид и доход

Когда дело доходит до приема на работу, у вас на 58% больше шансов получить работу, если у вас четкая и чистая улыбка, а не желтые зубы.Одна из лучших причин для безопасного отбеливания зубов.

Все сводится к тому, что вы хотите представить себя как можно лучше.

Отбеливание зубов — ничего нового

Считается, что у древних греков была смесь, которую они пили для белоснежных зубов.

В Европе в эпоху Возрождения мы можем прочитать о белых зубах как о ценном активе.

Даже в американской истории есть истории о президентах, актерах и богатых бизнесменах, которые покупали зубы и платили немалые деньги за тщательный уход за ними!

Как ни крути — это качества, которые общество возвышает.Вы закроете больше продаж, вызовете более сильное чувство доверия и будете выглядеть более привлекательно с широкой улыбкой.

Но как получить белозубую улыбку, не повредив зубы?

Повседневные привычки для белых зубов

Совет №1 Обновите зубную щетку

Если у вас была одна и та же зубная щетка в течение года, скорее всего, вам нужно обновить ее. Самый простой способ определить это — посмотреть на щетину. Если они начинают прогибаться наружу, вам следует заменить их.

Замена не должна быть дорогостоящей — стоматолог может порекомендовать хороший бренд или даже дать вам бесплатную зубную щетку. Новая зубная щетка должна иметь мягкую щетину и форму, позволяющую эффективно очищать поверхность зуба и межзубные промежутки.

Совет № 2 Почистите язык

На вашем языке всегда есть бактерии. Расчесывая язык, вы удаляете остатки пищи, на которых размножаются бактерии.

Если вы этого не сделаете, чрезмерное скопление бактерий на языке может испачкать зубы.

Совет № 3 Используйте жидкость для полоскания рта

Использование жидкости для полоскания рта уменьшает скопление бактерий, освежает дыхание и предотвращает кариес.

Для отбеливания зубов вам нужно искать жидкость для полоскания рта, содержащую перекись водорода, основной ингредиент, используемый в большинстве средств для отбеливания зубов.

Если вам неудобно класть перекись водорода в рот, есть продукты, в которых ее нет. Обязательно проверьте список ингредиентов.

Совет № 4 Ешьте сырые фрукты и овощи

Сырые фрукты, овощи и орехи хрустят и отлично очищают эмаль.
Они служат почти как мини-щетки и естественным образом очищают зубы. О, и они хороши для вас.

Совет № 5 Прополощите рот после употребления кислой пищи или напитков

Вам нужно прополоскать рот после еды или питья чего-нибудь кислого. Кислота, содержащаяся в апельсинах, лимонах, газированных напитках и некоторых фруктовых соках, немедленно начнет разрушать вашу эмаль. Из-за этой опасности рекомендуется чистить зубы два раза в день. Примерно через 15 часов эти кислоты могут начать повреждать вашу эмаль, в зависимости от силы кислоты.

Понимание основ отбеливания зубов

Чтобы понять безопасное отбеливание зубов , сначала нужно понять, что обесцвечивает зубы.

• Возраст — зубы меняют цвет и со временем темнеют. С возрастом внешний защитный слой эмали изнашивается, открывая естественный более темный желтый цвет внутреннего слоя дентина. У детей зубы белее, чем у взрослых, потому что их эмаль не повреждена. У мужчин самый большой процент дентина.
• Напитки — пятна от кофе, вина или чая усиливают обесцвечивание зубов.
• Продукты питания — красители и кислоты, содержащиеся в продуктах питания и фруктах, окрашивают зубы.
• Износ и истирание — слишком много фтора из зубной пасты или из источников окружающей среды (высокий уровень фтора в воде) может вызвать обесцвечивание зубов, делая их темнее.
• Сигареты и табак — Курение также может вызывать появление пятен на поверхности зубов.

Безопасное отбеливание зубов в домашних условиях

Домашний набор для отбеливания зубов включает нанесение раствора перекиси карбамида.
Перекись карбамида распадается на перекись водорода при контакте с водой; перекись водорода является активным отбеливающим агентом в растворе.

В набор для отбеливания входит ванночка, аналогичная капам, используемым профессионалами в спорте. Поднос сначала помещается в горячую воду, а затем закрепляется на зубах, чтобы сформировать форму для рта пользователя.

Затем в поднос наливают отбеливающий гелевый раствор перекиси и носят пару часов или всю ночь, в зависимости от степени обесцвечивания зубов.

Неправильное использование этих наборов может вызвать обесцвечивание, появление пятен на зубах или повышение чувствительности, а в некоторых случаях может быть болезненным.

Отбеливатели для дома содержат отбеливающий агент более низкой концентрации — от 10% до 20% перекиси карбамида и около 3% перекиси водорода. Эти гели не удаляют зубной налет с зубов — они меняют цвет поверхностных пятен.

Концентрация раствора умеренная — дает постепенные результаты. Благодаря более низкому процентному содержанию перекиси в отбеливающем геле вы можете дольше оставлять раствор во рту.

Более высокий процент, 45% перекись карбамида, вводится только под наблюдением стоматолога.

Чего ожидать при отбеливании

Двумя побочными эффектами использования набора для отбеливания являются временное повышение чувствительности зубов и легкое раздражение десен.

Чувствительность зубов: Чувствительность зубов обычно наблюдается через 24 часа после применения набора для отбеливания зубов. Если станет больно, немедленно ПРЕКРАТИТЕ. Честно говоря, отбеливание зубов подходит не всем, и вам нужно позаботиться о себе и понять, что у всех нас разная чувствительность к используемым типам отбеливающих растворов.

Возможное раздражение десен: Раздражение мягких тканей обычно возникает, когда отбеливающий гель контактирует с деснами. Чтобы этого не произошло — в первую очередь не допускайте попадания раствора на десны!

Оба эти состояния являются временными и обычно исчезают через день остановки приложения. Чувствительность можно уменьшить или устранить, либо отказавшись от отбеливающих средств на несколько дней, либо сократив продолжительность их применения.

Ограничения отбеливания зубов

Отбеливание зубов — процесс длительный.

Вам потребуются последующие процедуры для улучшения цвета зубов. В зависимости от серьезности пятен, регулярное использование набора для безопасного отбеливания зубов может осветлить ваши зубы на 6-8 оттенков.

Зубы желтого цвета лучше всего поддаются отбеливанию. Зубы с коричневатым оттенком тоже не реагируют (в этом случае — обратитесь к стоматологу!).

Проглатывание слишком большого количества фтора или курение могут вызвать появление серых пятен, на которые не слишком повлияют наборы для отбеливания зубов.

При более темных зубах первое применение отбеливающего средства дает значительные результаты. Разница в цвете становится менее заметной, когда ваши зубы становятся ближе к своему естественному цвету.

Помните, цель не в том, чтобы зубы были идеально белыми. Оттенок, близкий к кремовому, более реалистичен.

Чрезмерное (подумайте еженедельно) использование отбеливающих средств приведет к эрозии эмали. Я отбеливаю зубы только каждые 3-6 месяцев (это зависит от того, выступаю ли я на мероприятии или нет).

Средства для отбеливания зубов могут только осветлить ваш существующий цвет зубов. Кроме того, они воздействуют на естественные зубы, а не на протезы, виниры или коронки. Чтобы удалить пятна на зубных протезах — обратитесь к стоматологу.

Покупайте отбеливающие средства у надежных источников

Зачем вам покупать отбеливающие средства у стоматолога, если вы можете найти более дешевый источник в Интернете?

Вы можете сэкономить немного денег, воспользовавшись непроверенным онлайн-источником, но в итоге вы можете получить неэффективный продукт, не лицензированный для использования.С осторожностью относитесь к любому стоматологическому продукту, который не одобрен Американской стоматологической ассоциацией (ADA).

Товары для домашнего использования, отпускаемые в кабинете стоматолога, обычно содержат 10% перекиси карбамида и получили Знак одобрения ADA.

Ищите этот логотип для безопасного отбеливания зубов:

Отбеливатель для зубов, не одобренный ADA, может быть эффективным, но он может нанести вред вашим зубам и телу (химические вещества, не одобренные для перорального применения).

Я рекомендую профессиональный домашний набор для отбеливания зубов Sparkle White от White With Style.Они одобрены ADA, и я сам их протестировал.

Следуйте инструкциям, входящим в комплект

Самая распространенная ошибка — использование слишком большого количества раствора. Достаточно 1 мл раствора для заливки в форму.

Неправильное использование формы приводит к проливанию или проглатыванию отбеливающего раствора. Он удерживает отбеливатель в контакте с зубами и не дает раствору раздражать десны. Если оставить плесень во рту слишком долго, это может повредить десны и вызвать появление белых пятен на зубах.

Всегда следуйте инструкциям по ограничению времени. Этот временной предел часто напрямую связан с концентрацией раствора перекиси.

Избегайте газированных или кислых напитков в течение нескольких часов после нанесения геля для отбеливания зубов. (Я советую вообще избегать их, если вы серьезно относитесь к своему здоровью!)

Синий свет активирует перекись. Не используйте его, если у вас чувствительные зубы.

Lewisville Отбеливание зубов | Стоматолог-косметолог

ДокторКейпхарт и наша команда в Льюисвилле знают, как важно иметь улыбку, которой можно гордиться. Отбелив зубы в Lewsiville с помощью системы SDI Pola, мы можем помочь вам получить более яркую и ослепительную улыбку. Если вы ищете простое решение для работы в офисе или предпочитаете изучить варианты дома, Capehart Dental может помочь вам вырезать темные пятна, вызванные старением, кофе, красным вином, сигаретами и даже некоторыми лекарствами, чтобы выявить более белые пятна. , более молодые зубы.

Офисное отбеливание зубов

Pola предлагает вам воспользоваться двумя вариантами в офисе — Pola Office + и Pola Zing.

С Office + вы придете на 30-минутную встречу, во время которой команда доктора Кейпхарта сначала очистит ваши зубы, а затем нанесет мощный, борющийся с пятнами гель перекиси водорода Pola. Подвергая этот гель специальному свету, мы можем максимизировать ваши результаты, раскрывая более яркую улыбку всего за одно посещение.

Zing предлагает аналогичные результаты, но с другой целью. В частности, Zing разработан, чтобы помочь пациентам, которые ищут способ быстро начать отбеливание зубов в домашних условиях.Если вы будете использовать отбеливание в домашних условиях, чтобы осветлить свою улыбку, доктор Кейпхарт воспользуется этим назначением, чтобы показать вам, как наполнить индивидуальные отбеливающие ванночки, и предоставит вам всю необходимую информацию о безопасном использовании продуктов Pola. .

Отбеливание зубов в домашних условиях

Как и в случае с вариантами отбеливания зубов в офисе Pola, есть несколько вариантов домашнего отбеливания.

Pola Day — это вариант на основе перекиси водорода, который позволяет сосредоточиться на напряженном дне, а не на улыбке.Вам просто нужно будет выстелить сделанные на заказ ванночки для отбеливания зубов, как рекомендует доктор Кейпхарт, и носить их в течение предписанного количества времени каждый день. Через несколько дней вы начнете видеть ошеломляющие результаты.

Pola Night похож на Day, за исключением того, что его система на основе перекиси карбамида позволяет носить элайнеры во время сна ночью, а не днем. Для некоторых пациентов это удобнее и комфортнее.

Любые вопросы? Пожалуйста, свяжитесь с нашим стоматологическим кабинетом в Льюисвилле, Техас.Мы будем рады ответить на любые ваши вопросы.

Часто задаваемые вопросы об отбеливании зубов

Вы с нетерпением ждете отбеливания зубов, но хотите получить ответы на несколько дополнительных вопросов? Ниже мы ответили на некоторые из наиболее распространенных проблем, которые возникают у наших пациентов, желающих отбеливать зубы.

Может ли отбеливание повредить ваши зубы?

Продукты для отбеливания зубов, которые не были протестированы и не одобрены ADA, могут вызвать эрозию эмали и чувствительность зубов.Тем не менее, процедуры, проводимые вашим косметическим стоматологом в Льюисвилле, прошли бесчисленные испытания и тесты, чтобы убедиться, что они полностью безопасны для ваших зубов и эффективны. Ингредиенты также были одобрены Американской стоматологической ассоциацией.

Как долго длится отбеливание зубов?

Результаты отбеливания зубов могут длиться более года при правильном уходе и гигиене полости рта. Вот несколько советов, которые помогут сохранить белую улыбку:

• Избегайте продуктов и напитков с высоким содержанием дубильных веществ, вызывающих пятна.
• Посетите наш офис для ретуши.
• Время от времени используйте отбеливающую зубную пасту, чтобы свести к минимуму обесцвечивание.
• Ешьте естественно отбеливающие продукты, которые также помогают укрепить вашу эмаль, например белые молочные продукты.

Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите получить дополнительные советы, которые помогут сохранить ваши результаты, не стесняйтесь спрашивать нашу команду во время встречи!

Сколько времени нужно, чтобы отбелить зубы?

Продолжительность отбеливания зубов при лечении Lewisville зависит от того, насколько серьезно ваше обесцвечивание и какой набор для лечения вы выберете.В Capehart Dental мы предлагаем отбеливание зубов в офисе и на вынос для удобства наших пациентов. Лечение в офисе обычно длится около часа, тогда как наши комплекты, которые можно взять домой, обычно дают наилучшие результаты в течение двух недель. Если вы хотите узнать больше об этом, вы также можете записаться на консультацию к нашему стоматологу-косметологу доктору Кейпхарту.

Могу ли я отбелить зубы, если у меня есть зубная коронка?

К сожалению, если у вас есть реставрация, например зубная коронка или мост, мы не рекомендуем отбеливать зубы.Это связано с тем, что реставрация изготовлена ​​из непористых материалов, таких как керамика и фарфор, в отличие от эмали естественного зуба. Это означает, что когда мы наносим отбеливающий раствор на ваши зубы, он будет эффективно только осветлять ваши естественные зубы, из-за чего ваши реставрации будут торчать.

Работает ли отбеливание зубов углем?

Многие люди обращаются к средствам для отбеливания зубов с древесным углем, поскольку они рекламируются как эффективный способ осветлить вашу улыбку.К сожалению, активированный уголь, как известно, является абразивным и приводит к эрозии эмали, поэтому ADA не доказала эффективность и безопасность этих продуктов. Вместо того чтобы рисковать здоровьем полости рта, лучше выбрать лечение, безопасное для вашей улыбки.

Аврора Отбеливание зубов | Косметическая стоматология

Поездка в местную аптеку или продуктовый магазин — это все, что нужно, чтобы найти десятки способов украсить вашу улыбку, но все эти безрецептурные отбеливающие полоски, гели, пасты и жидкости для полоскания рта обещают, что обычно невозможно выполнить.Проблема с этими покупными отбеливателями двоякая. Метод нанесения не блокирует нейтрализацию слюны, поэтому даже лучшие отбеливатели остаются активными только в течение нескольких минут. Кроме того, доза активного отбеливающего агента очень мала, чтобы предотвратить любую потенциальную чувствительность или повреждение, вызванное продуктами для отбеливания зубов. В Southland Smiles наша команда косметической стоматологии предлагает решения для отбеливания зубов как в офисе, так и дома.

Офисное отбеливание зубов

Пациенты, которые хотят быстро добиться значительно более белой улыбки и не имеют в анамнезе чувствительности зубов, будут хорошими кандидатами на процедуры отбеливания зубов в офисе.Эта процедура отбеливания занимает от часа до девяноста минут. Наша команда нанесет слой активного отбеливающего средства на поверхность зубов. Мы будем проверять результаты, обычно каждые пятнадцать минут, и сравнивать их с желаемыми результатами отбеливания, пока не достигнем цели пациента. Большинство пациентов видят результаты на шесть-десять оттенков ярче после офисного отбеливания зубов.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Пациенты, которые хотят сделать свою улыбку более яркой, и те, у кого чувствительные зубы или десны, могут захотеть отбеливать зубы в домашних условиях.Профессиональные решения, в отличие от домашнего отбеливания зубов в магазине, предлагают предсказуемые результаты. Мы используем специально изготовленные подносы для аппликаций, которые удерживают нашу профессиональную дозу отбеливающего геля на зубах и нейтрализуют слюну. Это позволяет отбеливающему агенту оставаться активным в течение тридцати минут или дольше. Мы настраиваем дозировку отбеливающих агентов, продолжительность применения и общее время лечения, чтобы пациенты достигли своих целей отбеливания. Большинство пациентов начинают видеть улучшение уже после нескольких применений, а желаемые результаты достигаются примерно через две недели лечения.

Отбеливание зубов делает вас моложе, привлекательнее и умнее

Согласно недавнему исследованию, проведенному Oral B в Великобритании, белые зубы могут иметь большое влияние на вашу внешность, а также улучшать ваши личные и профессиональные отношения. В опросе приняли участие 2000 британских мужчин, женщин и дантистов, которые показали, какое влияние может иметь белая улыбка.

Исходя из этих результатов, неудивительно, что 75% британцев сейчас просят своих стоматологов об отбеливании зубов.

Белая улыбка может иметь большое значение

Результаты показали, что белая улыбка заставляет людей думать, что вы моложе, привлекательнее, богатее и образованнее.

Влияние белой улыбки очень велико. По словам респондентов, от этого люди выглядят моложе на 5 лет. Не думаете, что это много? Сравните это с подтяжкой лица, благодаря которой люди выглядят в среднем на 4,6 года моложе.

И хотя подтяжка лица совсем не повышает вашу привлекательность, согласно опросу, более белая улыбка также может повысить вашу привлекательность на 20%.Поэтому неудивительно, что из-за этого желтые зубы вызывают серьезную озабоченность у людей, которые встречаются. Наряду с неприятным запахом изо рта эта стоматологическая проблема вытеснила залысины и плохие волосы как самые серьезные проблемы с внешним видом.

Кроме того, белые зубы заставляют людей поверить в то, что вы богаче. Предполагалось, что человек с белыми зубами зарабатывает примерно на 16 000 долларов больше, чем человек с желтоватыми зубами. Считается, что человек с белыми зубами в два раза чаще посещал частную школу (даже больше в Британии, чем здесь) и окончил колледж.Поэтому неудивительно, что люди думали, что более белые улыбки делают вас более трудоспособными.

Эти результаты подтверждают аналогичные выводы исследования Американской академии косметической стоматологии.

Вы ищете более белые зубы?

Обесцвечивание зубов — обычная косметическая проблема для жителей США. Фактически, это самая частая жалоба людей на свои улыбки. К счастью, это также один из самых поддающихся лечению.

Отбеливание зубов — это распространенный вариант, который можно отбеливать как дома, так и в офисе.Что подходит именно вам, зависит от характера ваших пятен, степени белизны ваших зубов и того, насколько быстро вам нужны результаты.

Для людей с пятнами, которые не поддаются отбеливанию, фарфоровые виниры — еще один способ добиться желаемой белой улыбки.

Чтобы узнать больше о вариантах достижения желаемой белой улыбки, обратитесь сегодня в Стоматологию Country Club в Ранчо Мираж, Калифорния.

Отбеливание зубов Deer Park | Семейная стоматология Deer Park

Когда вы видите улыбку на счастливых лицах маленьких детей, вы просто не можете не заметить, насколько белые у них зубы.Твой тоже раньше был таким белым. Но с годами становится все труднее поддерживать белые зубы. И возможно, вы не единственный, кто это замечает. Исследования показывают, что улыбка часто бывает первой характеристикой, которую люди видят при встрече с вами. Таким образом, наличие самой красивой улыбки выгодно как в карьере, так и в социальной среде. К счастью, есть способ сделать вашу улыбку ярче.

Почему моя улыбка не белая?

На самом деле ни у кого нет идеально белой улыбки.Зубы каждого человека генетически запрограммированы иметь слегка желтый, серый или коричневый оттенок. Этот тон становится более заметным с годами, поскольку внешний слой эмали на зубах истончается, а слой дентина под ним начинает проявляться.

Однако основная причина обесцвечивания улыбок большинства людей — это еда и напитки, которые они едят. Подумайте о том, что попадает вам в рот каждый день. Чашка или две кофе утром, возможно, индейка с бутербродом с горчицей на обед и спагетти с томатным соусом и бокалом красного вина на ужин.Все они имеют насыщенный цвет и могут оставлять на зубах отложения, которые со временем превращаются в испорченную улыбку.

На цвет ваших зубов также могут повлиять:

• Табак для курения и жевания
• Антибиотик тетрациклин, если принимать его в молодом возрасте
• Лучевая и химиотерапия
• Трещины в зубах, в которых задерживаются мелкие частицы пищи
• Скрежетание зубами, из-за которого жевательная поверхность зубов может потемнеть

Отбеливание зубов в домашних условиях

Для более постепенного подхода к отбеливанию вы будете довольны результатами нашей системы, которую можно взять домой.Благодаря этому мы производим подносы для рта по индивидуальному заказу прямо здесь, в офисе. Они предотвращают попадание отбеливающего раствора на зубы и слюну.

Назначить встречу сегодня

Чтобы узнать больше о фарфоровых винирах или ваших возможностях в косметической стоматологии, вам предлагается связаться с офисом семейной стоматологии Deer Park. Вы также можете записаться на прием онлайн!

Часто задаваемые вопросы об отбеливании зубов

Готовы ли вы осветлить зубы, чтобы у вас появилась улыбка, которой вы гордитесь? В Deer Park Family Dentistry мы хотим помочь вам почувствовать уверенность в своем решении инвестировать в свою улыбку, исправляя косметические недостатки, влияющие на вашу самооценку.Для вашего удобства мы собрали некоторые часто задаваемые вопросы о профессиональном отбеливании зубов в Deer Park ниже.

Как долго продержатся мои результаты?

Большим преимуществом профессионального отбеливания зубов является то, что при правильном уходе за полостью рта эффект может сохраняться до трех лет. Эти результаты могут варьироваться в зависимости от переменных, например, курите ли вы или часто употребляете продукты и напитки, вызывающие пятна. Чтобы получить максимальную отдачу от вложенных средств, важно чистить зубы щеткой и зубной нитью каждый день, чтобы регулярно очищать зубы от желтого налета.Также старайтесь не употреблять чрезмерное количество кофе, черного чая, соусов на основе томатов, красного вина, ягод и соевого соуса. Вы можете попросить любого из наших стоматологов в стоматологической клинике Deer Park Family Dentistry дать дополнительные рекомендации о том, как дольше сохранить зубы белыми после лечения.

Купленные в магазине средства для отбеливания зубов работают?

Некоторые средства для отбеливания зубов, отпускаемые без рецепта, могут предложить вам желаемый результат. Однако они могут не справиться с более сильным обесцвечиванием, и отбеливание зубов может занять больше времени.Еще одна вещь, которую следует учитывать перед покупкой безрецептурных отбеливающих средств, заключается в том, что эти методы отбеливания (например, активированный уголь) являются абразивными и могут вызвать эрозию эмали. Лучше проконсультироваться со своим стоматологом, прежде чем делать ставку на то, безопасен ли купленный в магазине продукт для вашей улыбки.

Что делать, если отбеливание зубов не действует на мои зубы? Что еще я могу сделать?

Если у ваших зубов есть сильное внутреннее окрашивание, которое нельзя вылечить с помощью профессионального отбеливания зубов, вы всегда можете назначить консультацию с нами, чтобы обсудить альтернативные варианты, такие как фарфоровые виниры.Это тонкие и прочные фарфоровые насадки, которые подбираются по индивидуальному заказу, чтобы соответствовать видимой части ваших зубов, чтобы скрыть различные недостатки, включая сильное обесцвечивание. Чтобы узнать, подходит ли вам это косметическое решение, свяжитесь с нами сегодня! Мы с радостью ответим на любые ваши вопросы и проведем вас через весь процесс.

Может ли профессиональное отбеливание зубов повредить мои зубы?

Самое замечательное в профессиональном отбеливании зубов — это то, что вам не нужно гадать, навредят ли продукты, используемые для вашей улыбки, вашей эмали.Наш отбеливающий гель протестирован и доказал свою безопасность для полости рта наших пациентов. Независимо от того, получите ли вы наш набор для дома или придете к нам в офис на лечение, вы можете быть уверены, что не рискуете своим здоровьем полости рта, как если бы это было купленным в магазине набором. Кроме того, вы можете получить быстрые результаты, которые сохранятся дольше, если выберете своего стоматолога для лечения. Мы используем концентрированный гель, который сразу же проникает в поверхностные пятна и обеспечивает заметно более яркую улыбку уже после одного приема.

Отбеливание зубов | Насколько это безопасно, и какие комплекты работают дома?

Отбеливание зубов в домашних условиях — один из самых быстрых и наименее инвазивных способов улучшить внешний вид вашей улыбки. Тем не менее, найти лечение, которое лучше всего подходит для вас, может быть непросто. С таким количеством доступных без рецепта средств для отбеливания зубов, от гелей для краски до наборов для отбеливания, бывает практически невозможно найти лучший и, что самое главное, самый безопасный вариант.

Отбеливание в домашних условиях всегда было популярным, но эксперты считают, что события прошлого года вызвали дальнейший всплеск спроса.«После месяцев, проведенных в изоляции, глядя на наши лица во время виртуальных видеозвонков, мы наблюдаем рост числа людей, желающих найти средства для красоты. Сейчас люди больше, чем когда-либо, хотят инвестировать в себя, особенно потому, что они постоянно сталкиваются с собственным имиджем в новых условиях работы », — говорит доктор Рона Эскандер, у которой на 40% увеличилось количество запросов о косметических процедурах. клиника.

Косметический стоматолог доктор Камала Айдазада также заметила рост числа людей, стремящихся отбелить свою улыбку, но говорит, что путаница по поводу доступных методов лечения все еще распространена.

«За последние несколько лет я заметил растущий спрос на косметические стоматологические процедуры, когда все больше и больше пациентов интересовались« идеальной улыбкой ». Отбеливание зубов, безусловно, является самой желанной стоматологической процедурой, с которой я сталкиваюсь ежедневно, причем наиболее часто задаваемый вопрос — «безопасно ли это?» »

Чтобы получить эффективные домашние тренировки, вдохновляющие истории, простые рецепты и советы, которым вы можете доверять, подпишитесь на Men’s Health UK сегодня.

ПОДПИСАТЬСЯ на

Имея это в виду, мы попросили экспертов объяснить все, что вам действительно нужно знать об отбеливании зубов, от вариантов в салоне и дома до сомнительного роста количества продуктов для отбеливания зубов древесным углем и устройств, которые делают ( и абсолютно не заслуживают места на вашей полке.

Первый вопрос: безопасно ли отбеливание зубов?

По словам доктора Айдазада, краткий ответ на этот вопрос — да — при условии, что вы обратитесь к квалифицированному специалисту (то есть стоматологу, а не рекламодателю Instagram). «Я всегда предупреждаю своих пациентов, что могут быть риски, связанные с отбеливанием зубов, и некоторые из них могут нанести долговременный ущерб, если их не контролирует стоматолог», — говорит она.

Как добавляет доктор Эскандер, «всегда лучше обратиться к стоматологу, который интересуется косметической стоматологией и разбирается в дизайне улыбки или методах лечения лица.Проверьте их квалификацию и посмотрите их фотографии до и после. Чтобы оценить их уровень опыта, взгляните на их портфель предыдущих случаев и отзывы недавних пациентов. Кроме того, в Британской академии косметической стоматологии и Британской академии эстетической стоматологии есть инструменты поиска, с помощью которых вы можете найти любого стоматолога, входящего в академию ».

Отбеливание зубов подходит большинству людей, но в некоторых случаях его следует избегать или откладывать.Например, нельзя отбеливать обширные зубные протезы, такие как коронки, мосты, виниры и белые пломбы, поэтому, если у вас их много, это может быть не лучшее лечение для вас.

Более того, если у вас есть проблемы со здоровьем зубов или десен — например, кариес или изношенная эмаль — их необходимо лечить заранее.

Как отбеливать зубы: варианты для домашнего использования

В настоящее время рынок наводнен вариантами отбеливания зубов в домашних условиях, от ручек для быстрой фиксации до профессионально выглядящих наборов.Действительно, изображения до и после могут показаться впечатляющими, но действительно ли они работают так хорошо, как утверждают?

Прежде всего, важно умерить свои ожидания. Поскольку известные наборы для домашнего отбеливания должны соответствовать строгим стандартам безопасности, они, естественно, гораздо менее эффективны, чем профессиональное лечение (и не зря).

Однако еще не все потеряно. Хотя домашние наборы для отбеливания зубов не могут дать вам результатов на уровне стоматолога, они могут удалить поверхностные пятна, что, в свою очередь, даст вам более яркую улыбку.На самом деле, если ваши зубы потускнели от таниновых пятен — от чая, красного вина или курения — это может быть все, что вам действительно нужно, чтобы получить впечатляюще яркую улыбку.

Зубная нить для отбеливания зубов

В центре внимания Уход за полостью рта lookfantastic.com

4,46 фунтов стерлингов

Перестаньте лгать стоматологу и сделайте чистку зубной нитью регулярной частью вашего распорядка с помощью этой пропитанной перекисью нити.

Отбеливающая зубная паста iWhite Supreme

iWhite выглядят фантастически.ком

6,70 фунтов стерлингов

Отбеливающая зубная паста — это первый шаг на пути к отбеливанию зубов.

Белый зубной лак Strong Polished

Жемчужные капли amazon.co.uk

Эта отбеливающая зубная паста, обогащенная ингредиентами, укрепляющими эмаль, идеально подходит для людей с повышенной чувствительностью.

Отбеливающая профессиональная водяная нить

Ирригатор амазонка.co.uk

99,99 фунтов стерлингов

Это интеллектуальное ирригационное устройство без пероксидов быстро и безопасно удалит налет и поверхностные пятна.

Ополаскиватель для полости рта Max White Whitening

Профилактика лучше лечения, и хорошая отбеливающая жидкость для полоскания рта является хорошим дополнением к любой повседневной гигиене полости рта.

Aquacare 4 Water Flosser и беспроводной ирригатор

Орал-Б амазонка.co.uk

49,99 фунтов стерлингов

Удаляйте зубной налет, пищевые пятна и пятна с поверхности быстро и безопасно — по более низкой цене — с помощью зубной нити Oral-B.

Genius 9000 3D Белая электрическая зубная щетка

Орал-Б amazon.co.uk

109,00 фунтов стерлингов

Профилактика лучше лечения, и такая продвинутая зубная щетка обязательно перестанет оставлять пятна.Сумка одна сейчас, пока она (честно говоря, очень щедро) уменьшена.

Зубная щетка Sonic для ухода за полостью рта Spotlight

В центре внимания Уход за полостью рта lookfantastic.com

110,00 фунтов стерлингов

Интеллектуальная зубная щетка

Spotlight использует звуковые вибрации, а не колеблющуюся головку, чтобы глубоко очистить каждый зуб, с умными настройками, позволяющими варьировать силу.

По словам доктораЛиза Кревен, стоматолог и основатель компании Spotlight Oral Care, основное различие между отбеливанием в клинике и домашним отбеливанием заключается в технике. «Практически все процедуры отбеливания в клинике основаны на том или ином составе перекиси, которые различаются по индивидуальным рецептурам, способу использования (ванночки дома или гель, накладываемый на зубы, лежа в стоматологическом кресле), независимо от того, используется ли свет, продолжительность лечения и концентрация активного ингредиента ».

«Второе отличие — это уровень перекиси водорода», — поясняет она.«Несколько лет назад ЕС запретил использование перекиси водорода с концентрацией более 6% в стоматологии из-за проблем с безопасностью концентраций выше этой».

Наконец, стоимость отбеливания в клинике и дома сильно отличается. В среднем по Великобритании стоимость отбеливания в клинике составляет около 350 фунтов стерлингов, тогда как домашняя система отбеливания, такая как Spotlight, может стоить менее 40 фунтов стерлингов.

Итак, вернемся к домашним возможностям. Если вам нужен набор для быстрого удаления сильных пятен, выбирайте комплект профессионального бренда и всегда проверяйте уровень отбеливателя.Согласно правилам ЕС, набор для домашнего отбеливания зубов может содержать до 0,1% перекиси водорода, тогда как наборы для отбеливания зубов, предоставляемые стоматологом, могут содержать до 6%. Таким образом, хотя этого количества недостаточно, чтобы придать зубам семь оттенков, оно проникает достаточно хорошо, чтобы удалить поверхностные пятна.

Затем отбеливающие зубные пасты, которые, по словам доктора Айдазаде, в основном действуют аналогичным образом. «Мелкодисперсные абразивные материалы используются для удаления поверхностных пятен от продуктов и напитков темного цвета. В результате они могут сделать ваши зубы немного ярче.Однако важно помнить, что они не могут проникнуть глубже в зуб, поэтому не изменят естественный цвет ваших зубов (и не должны).

Еще один хороший прием — это чистка зубной нитью, но с водой, а не с веревкой. Waterpik — один из самых передовых инструментов на рынке, это разумное вложение для тех, кто хочет уменьшить налет и вывести пятна в домашних условиях. Стиральная машина для ваших зубов с направленной струей воды для удаления налета и бактерий.

Доктор Эскандер, представитель бренда, говорит, что использование Waterpik может удалить на 25 процентов больше поверхностных пятен, чем чистка одной щеткой — обратите внимание на любителей кофе.«Секрет в отбеливающей таблетке, которая медленно растворяется и помогает бережно и безопасно удалять пятна с труднодоступных участков, например, между зубами и вдоль линии десен», — говорит она. «Он идеально подходит для тех, кто не хочет использовать агрессивные отбеливающие химические вещества или проходить дорогостоящие процедуры отбеливания».

Ручка для отбеливания зубов

В центре внимания Уход за полостью рта feelunique.com

14,95 фунтов стерлингов

В этой ручке, созданной двумя стоматологами, используется гидрокарбонат кальция для эффективного, но безопасного отбеливания.

Полоски для улыбки на миллиард долларов

Улыбка на миллиард долларов amazon.co.uk

19,40 фунтов стерлингов

Используйте одну из этих полосок без пероксида каждый день, чтобы аккуратно растворять таниновые пятна.

Система отбеливания зубов Spotlight

в центре внимания уход за полостью рта boots.com

40,00 фунтов стерлингов

Эти полоски, созданные на основе перекиси водорода, являются шагом вперед по сравнению с ручкой или зубной пастой и быстро устраняют пятна с поверхности.

Система отбеливания зубов Pro Light

Блеск mankind.co.uk

46,00 фунтов стерлингов

Дуэт геля и светодиодов для постепенного удаления пятен от чая и кофе.

А как насчет этой зубной пасты с древесным углем, она действительно может отбеливать зубы?

Доктор Айдазада ясно говорит об этом: угольная зубная паста не отбеливает ваши зубы, независимо от того, сколько звезд реалити-шоу и влиятельных лиц в социальных сетях говорят вам об этом (#ad).

«В последнее время наблюдается массовый ажиотаж вокруг древесного угля в виде порошка или зубной пасты из-за спонсируемых знаменитостей кампаний и рекламы, которые помогли этим продуктам завоевать некоторую популярность», — говорит она. Фактически, не только нет научных доказательств в поддержку этих продуктов, но некоторые могут действительно повредить ваши зубы.

«Древесный уголь, содержащийся в сегодняшних зубных пастах, обычно представляет собой мелкий порошок из обработанного угля и является более абразивным, чем обычная зубная паста.Это означает, что регулярная чистка такими средствами может привести к износу зубов и повышенной чувствительности. С другой стороны, большинство зубных паст с древесным углем не содержат фтора и мало защищают от кариеса ».

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Д-р Кревен соглашается, добавляя, что «зубные пасты с древесным углем могут необратимо повредить зубы, стирая эмаль, и оставить у вас стойкую чувствительность, а в долгосрочной перспективе даже могут вызвать обесцвечивание».«

« Существует также множество домашних средств, сделанных своими руками, таких как пищевая сода, яблочный уксус, кокосовое масло и лист перечной мяты. Я рекомендую держаться подальше от таких методов из-за ограниченности доказательств, стоящих за ними ». Так что, к сожалению (хотя и не удивительно), вы не можете сделать свой способ отбелить зубы своими руками, используя что-нибудь из задней части кухонного шкафа.

BluecinemaGetty Images

Как отбеливать зубы: процедуры в салоне

Сегодня стоматологические клиники используют несколько широко используемых профессиональных систем отбеливания зубов, от широко известной Zoom! ДокторуПервый выбор Айдазады, Просветитель.

Все они имеют свои различия, но процесс обычно включает нанесение отбеливающего агента на зубы и УФ-свет для активации раствора, который затем удаляет пигментацию в поверхностных порах каждого зуба. Многие также включают в себя домашнюю систему обслуживания, иногда включающую поднос, изготовленный на заказ.

«Все эти наборы различаются уровнем отбеливающего агента, продолжительностью ношения и сроком годности геля, и их необходимо бережно доставить вашим стоматологом», — говорит д-р.Айдазада.

Лучшие наборы для отбеливания зубов, которые можно купить сейчас

По данным платформы по уходу за полостью рта Dentaly, 71% взрослых британцев не чувствуют себя уверенно, показывая свои зубы, когда они улыбаются для фотографии, причем треть из них назвала обесцвечивание основная причина.

Хотя мы не стали бы предписывать накладывать колпачки на люминесцентный набор конских зубов, как те, которые часто посещают Джорди Шор, домашние наборы для отбеливания зубов — в высшей степени простое решение. Они прошли долгий путь после того, что случилось с Россом из «Друзей».

Лучшие комплекты сегодня имеют высокое качество и одобрены стоматологами. Итак, мы освежили факты и привлекли армию тестировщиков, чтобы выбрать лучших. Затем результаты были сопоставлены группой экспертов из Института Херста, что позволило вам получить краткую информацию о стоимости, простоте использования и, что наиболее важно, ошеломляющих результатах. Вот чему стоит улыбнуться.

Полоски для отбеливания зубов для мужчин

Прожектор lookfantastic.com

39 фунтов стерлингов.95

Отбеливающие полоски

Spotlight специально разработаны для уменьшения появления стойких пятен, образующихся с течением времени. Они делают это с помощью перекиси водорода, которая проникает в верхний слой эмали и делает зубы более яркими. Если ваша диета состоит в основном из черного кофе и Божоле, это для вас.

ВЕРДИКТ ЭКСПЕРТА

По мнению наших тестировщиков, этот комплект, занявший второе место, выиграл благодаря простоте использования и тому факту, что он почти не вызывает беспорядка по сравнению с другими подобными полосками, хотя весь процесс занимает час.В среднем пользователи замечали разницу в белизне чуть более чем через неделю и не жаловались на чувствительность десен или зубов.

Набор для отбеливания зубов USB

Улыбка на миллиард долларов superdrug.com

59,99 фунтов стерлингов

Он разработан для тех, кто хочет отбеливать зубы в дороге — что может показаться странным, но именно это делает USB Whitening Kit таким удобным и простым в использовании.Он содержит три гелевых ручки и светодиодный мундштук, который можно включать от телефонов и USB-устройств.

ВЕРДИКТ ЭКСПЕРТА

Комплект с лучшими оценками, он работал безупречно во всех отношениях. Это просто и почти невероятно быстро — каждая процедура занимает всего 16 минут, после чего светодиодный свет выключается. Чувствительность десен или зубов не была проблемой, и испытатели заметили улучшение белизны через четыре дня. Единственный минус — ценник

.

Набор Pure White — 3 этапа отбеливания для специалистов

Жемчужные капли амазонка.co.uk

18,77 фунтов стерлингов

Это предложение от Pearl Drops — это интенсивный жидкий набор инструментов, состоящий из отбеливателя, наносимого кистью, полироли и активатора окисления. При ежедневном использовании они удаляют глубокие пятна и восстанавливают естественную белизну. Лечение лучше проводить в течение 10 дней.

ЭКСПЕРТНЫЙ ВЕРДИКТ

Возможно, что предсказуемо для набора с таким большим количеством элементов, тестеры сочли эти шаги запутанными и сложными — особенно применение исходной сыворотки, которую необходимо оставить на 30 секунд, не удаляя.Однако были и положительные моменты: по три минуты в день это самое быстрое лечение и оставляет приятный вкус

---

Подпишитесь на информационный бюллетень Мужское здоровье и начните свой домашний план телосложения. Делайте позитивные шаги, чтобы стать более здоровым и психологически сильным, получая на ваш почтовый ящик все лучшие советы по фитнесу, наращиванию мышечной массы и питанию.

ПОДПИСАТЬСЯ

Для эффективных домашних тренировок, воодушевляющих историй, простых рецептов и советов, которым вы можете доверять, подпишитесь на Men’s Health UK сегодня

ПОДПИСАТЬСЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

No related posts.