Немеют руки во время сна: причины, диагностика и лечение

В жизни каждого человека случаются тяжелые и напряженные дни, вызывающие сильную утомляемость. В эти моменты особенно хочется скорого наступления ночи, чтобы «завалиться без задних ног» и хорошенько выспаться. И вот когда это случилось, бывает, что-то мешает сну. Одна из частых причин – онемение рук во время сна. Это не самый приятный момент, когда долгожданный сон нарушен, а дискомфортные ощущения начинают действовать раздражительно, и сон отходит на второй план. Чтобы сон был крепким и ничто этому не было помехой, стоит разобраться с причинами онемения верхних конечностей и тем, как с этим бороться.

Немеют руки во время сна

Признаки онемения рук

Парестезия – онемение и проблемы с чувствительностью из-за слабого притока крови либо повреждения нервных окончаний.

Главное! Парестезия не является болезнью, она лишь сигнализирует о других проблемах в организме. Носит периодический характер и не несет вреда человеческому здоровью. Если руки немеют постоянно или очень часто, стоит обратить на это внимание. Парестезии свойственны покалывания, появление мурашек, тяжесть или болезненность рук. Чаще всего боль распространяется на запястья, пальцы или всю руку.

Парестезия – не болезнь, а симптом какой-либо патологии

Парестезия пальцев

Причину такого явления могут установить только в больнице. При обследовании врач может направить на дополнительный осмотр к неврологу, травматологу и кардиологу.

Стоит обратиться к специалисту для установления точной причины такой проблемы

Если причина кроется в неврологической патологии, специалист пропишет медикаментозную терапию и прием витаминов. В некоторых случаях потребуется физиотерапия.

Важно! Если речь идет о чрезмерной напряженности мышц или их травме, травматолог назначит свой курс лечения.

Необходимо сделать электронейромиографию, что подтвердит или опровергнет подозрения на определенные болезни.

Электронейромиография

Причины онемения рук во время сна

Внешние раздражители.

1. Неправильно подобранная подушка провоцирует кривизну шейных позвонков, ущемление артерий и нервных окончаний.
2. Неудобная одежда для сна. Она может быть узкой, иметь грубые швы или твердые выпирающие пуговицы.
3. Неправильное положение туловища во время сна. Если рука подложена под тело, подушку или лежит на голове, это замедляет прилив крови, что и приводит к онемению.

   Человек может занимать неудобное положение тела во время сна, из-за чего его руки могут онеметь

4. Наличие колец, браслетов на руке во время сна. Они также препятствуют свободному кровообращению.
5. Употребление алкогольных напитков, кофе и острой еды за пару часов до сна. От этого сосуды начинают максимально сужаться.
6. Недостаточная активность на протяжении дня.
7. Неудобные позы в повседневной жизни (нога на ногу, спина дугой во время сидения, запрокинутая голова).
8. Чрезмерное давление на шейные позвонки при продолжительном нахождении за компьютером или столом.

   Из-за долгого нахождения в сидячем положении также может возникнуть парестезия

9. Частое ношение тяжелых предметов.
10. Длительное нахождение на холоде.
11. Руки находятся над головой долгое время (покраска и беление стен, поклейка обоев, обрезание веток).

Если человек долго держит руки поднятыми, также возникает их онемение

Внутренние раздражители.

1. Сбой кровообращения в сосудах шеи и головы. Одна из основных и серьезных причин онемения верхних конечностей, которая может привести к инсульту.
2. Остеохондроз шейного отдела.
3. Синдром запястного канала.

Синдром запястного канала

Иные причины.

1. Повышенный уровень сахара в крови, сгущение крови, патология сосудов, ишемическая болезнь сердца.
2. Переломы или ушибы рук.

   При переломе человек ощущает онемение рук

3. Нарушенный вещественный обмен.
4. Недостаточное количество магния, витамина А и В, тиамина в организме. Нехватка кальция и калия вызывает также и отечность.
5. Грыжа, смещение позвонков, защемление нервных окончаний.
6. Постоянные стрессы, депрессия, тревога, страх.
7. Вредные привычки, в частности, курение.

Из-за курения также возникает такая проблема

Подробное изучение внутренних причин

Шейный остеохондроз. Встречается у 75% людей старше 55-летнего возраста. В нынешнее время от болезни не застраховано даже молодое поколение. Но есть и прочие причины, которые сможет выявить только профессиональный врач. Чем ранее будет диагностировано заболевание, тем быстрее можно приступить к лечению. Остеохондроз может указывать на более тяжелые проблемы – выпячивание межпозвоночного диска, а в дальнейшем – грыжу шейного отдела позвоночника.

Грыжа шейного отдела позвоночника

Места локализации заболевания в нижних шейных позвонках указывают на участки онемения рук во сне:

• при повреждении диска С7 онемевает внутренняя часть всей руки;
• задевание диска С6 приводит к онемению области плеч, указательных и безымянных пальцев;
• поражение диска С5 вызывает болезненность и онемение рук с боковой стороны, захватывая большой и указательный палец.

То, в каком месте будет ощущаться онемение, зависит от локализации грыжи

Заболевание сосудов. Является очень серьезной причиной, из-за которой немеют верхние конечности во сне. Если вдобавок поднимается артериальное давление, отмечается головокружение и неясное сознание, есть риск микроинсульта. Как правило, причина кроется в сильной усталости, напряженности, стрессах и постоянно скачущем АД.

Ишемический инсульт также сопровождается онемением рук ночью. Отмечается нарушение кровопритока в любом участке мозга. Также проявляются головокружение и повышение давления.

Ишемический инсульт

Дискомфортные ощущения во сне могут быть вызваны курением, особенно в ночное время. От курения сужаются сосуды, и организм дает ответную реакцию в виде онемения конечностей.

Важно! Схожее явление наблюдается при приеме алкогольных напитков на ночь. Спиртное приводит к непродолжительному расширению сосудов, а впоследствии — их резкому сужению.

Онемение левой руки

Стоит уделить внимание сердечно-сосудистой системе. Постоянное онемение рук может указывать на развитие следующих заболеваний:

• стенокардия. Онемение отмечается в области предплечья и кистей, которое усиливается в момент физических напряжений. В грудной клетке ощущается боль;
• атеросклероз. Слабый просвет кровеносных сосудов вызван сбоем в нормальном кровообращении. Левая рука периодически немеет и плохо работает;

  Атеросклероз

• инфаркт. Чаще всего парестезия – один из симптомов его наступления;
• инсульт. О проблемах в левой части мозга свидетельствует онемение левой руки. Дополнительно возникают трудности с речью, понижается острота зрения, часто онемевает левая нижняя конечность;

  Инсульт

• тромбоз. Как правило, отмечается резкая утрата чувствительности, болезненность и отечность левой руки. Если боль продолжается больше часа, стоит срочно вызывать врача.

Онемение правой руки

Продолжительное онемение может говорить о:

• патологии позвоночного столба, которая уменьшает подвижность плеч и шеи;
• появлении рассеянного склероза. Отмечается повышением холестерина и АД, проблемы с кровообращением в головном мозге;

  Рассеянный склероз

• результатах ранее полученных травм и сильных ушибов.

Онемение пальцев и кистей

Кисти являются местом сосредоточения большого количества нервных окончаний и кровеносных сосудов. Онемение кисти может указывать на проблемы с нервной и кровеносной системами.

Онемение пальцев и кистей может говорить о проблемах с ЦНС

Главное! В некоторых случаях онемение говорит о развитии заболевания головного мозга. Если пальцы внезапно становятся синего либо белого цвета, речь может идти о системной красной волчанке.

Болезни головного мозга

Последствия

Последствия онемения рук.

1. Уменьшение активности во время работы.
2. Чрезмерная усталость.
3. Опасность для жизни и здоровья при осуществлении определенных работ (вождение машины или управление прочими механическими устройствами).
4. Отмирание тканей в результате слабого кровопритока.

Самое страшное последствие такого состояния – отмирание тканей

Когда стоит обращаться к специалистам?

Стоит не медлить с посещением врача при:

• парестезии, которая продолжается долгое время, проявляется болезненными ощущениями и возникает не только во время сна;
• онемение не дает сконцентрироваться на работе;
• онемении двух рук;
• внезапном появлении онемения. Сопровождается ухудшением зрения и эмоционального состояния.

Если онемение возникло внезапно и не проходит долгое время, не стоит медлить с посещением врача

К какому специалисту обращаться?

Сначала за помощью стоит обратиться к терапевту. После полного обследования он направит на осмотр к узкоспециализированному врачу для диагностирования болезни, вызывающей парестезию.

Для начала стоит обратиться к терапевту

Также стоит уделить внимание борьбе с симптомами.

1. Медикаментозное лечение.
2. Прием витаминов.
3. Массаж рук и кистей.
4. Терапевтическая гимнастика.

Врач может назначить прием витаминов

Как помочь себе?

Руки являются главным помощником головного мозга, посылая ему важные сигналы и выполняя его команды.

Онемение рук препятствует этой связи, негативно сказываясь на работе мозга. Часто парестезия проявляется как признак развития рассеянного склероза и прочих патологий мозга. От здоровья рук зависит и общее здоровье человека.

Можно массажировать область, где ощущается онемение

Результаты лечения:

• налаживается кровоприток и работа нервной системы;
• укрепляется иммунитет и возможность организма давать отпор болезням, даже онкологическим.

Важно! Чтобы справиться с проблемами рук, стоит заняться простыми гимнастическими упражнениями, которые займут немного времени. Они способны эффективно справиться с судорогами, дискомфортом, болями и онемением рук, улучшают кровообращение и восстанавливают работу организма. Гимнастику нужно выполнять каждый день, не делая перерывов. Как только состояние начнет улучшаться, можно пару раз в неделю делать отдых от занятий.

Можно уделять время занятиям несложными физическими упражнениями, которые помогут улучшить кровообращение

Эффективные упражнения.

1. Лечь спиной на кровать, руки поднять вверх, сжимать и разжимать кисти. Повторять 70-90 раз. Опустить и расслабить руки, протянуть вдоль туловища и повторить упражнение. Благодаря этому усиливается кровоприток.
2. Лицом встать к стене. Встать на носочки, руки вытянуть вверх, стараясь тянуться к потолку. Задержаться в таком положении на 1-2 минуты. Вернуться в первоначальное положение, руки отвести за спину и сцепить их в замок. Пытаться поднять их вверх. Проделывать действие 20-30 раз или до тех пор, пока не начнет ощущаться усталость.
3. Держать руки прямо перед собой и вращать кистями.

Выполнение упражнения

Рекомендации по лечению

В борьбе с онемением рук необходимо усилить прилив крови по сосудам. В этом случае помогут ежедневные физические нагрузки.

Продолжительные прогулки пешком и гимнастика по утрам помогут справиться с дискомфортными и болевыми ощущениями, которые беспокоят ночью. Не будет лишним лечебный массаж, однако к нему стоит прибегать, когда установлен точный диагноз.

Стоит больше гулять на свежем воздухе

Важно! Также действенны парафинотерапия рук, физиотерапия, магнитотерапия, фонофорез, электрофорез.

Фонофорез

Народные способы лечения

Контрастный душ. Каждую руку по очереди подводят под холодную и горячую струю воды. Затем руки обтирают скипидарной мазью и надевают утепленные специальные перчатки.

Рекомендуют принимать контрастный душ

Сварить тыквенную кашу, растирать ею всю руку от плеча до кончиков пальцев. Проделывать каждый день до улучшения состояния.

Багульник залить уксусом и оставить в темном месте на 10-14 дней. Когда смесь будет готова, можно обтирать всю руку, пока не пройдут дискомфортные ощущения.

Можно использовать средство с багульником

Главное! Если руки немеют очень часто, стоит заняться укреплением сосудов. В этом поможет стакан горячей кипяченой воды, выпитый натощак.

Если онемение имеет неврологический характер или оно вызвано радикулитом, стоит делать ванночки из настойки почек березы, дубовой коры. Длительность такой процедуры – полчаса. После на руки нужно надеть теплые перчатки и лечь спать. Лечебный курс предполагает 10-13 таких процедур.

Радикулит

Другие способы решения проблемы

Можно использовать и другие средства.

1. Спиртовые процедуры. 70 г нашатырного и 15 г камфорного 10% спирта залить 1 л чистой воды. Размешать в растворе 3 ч.л. крупной соли. Полученной смесью растирать проблемные участки рук. Лечебный курс нужно продолжать до полного исчезновения онемения рук.
2. Розмариновые ванны. 2 ст.л. розмарина высыпать в 3 л охлажденной воды. Оставить настаиваться на полчаса. Полученный раствор вылить в слегка горячую ванну и принимать ее в течение 20 минут. Повторять процедуру 5-8 раз. После ванны нужно обработать немеющие участки рук маслом горчицы. Такой терапией лучше заниматься вечером.

   Можно принимать розмариновые ванны

3. Картофельные ванночки. Почистить и варить картошку, пока она не стянет мягкой. Слить воду и добавить 3 ч.л. растительного масла. Дождаться, пока картофель немного остынет, и опустить руки на 10-12 минут. После — проделать легкий массаж рук, чтобы ускорить кровоприток, втирая в кожу увлажняющий крем. Повторять процедуру нужно до полного устранения проблемы.

Главное! Категорически запрещены слишком горячие ванны при варикозном заболевании.

Если руки немеют ночью, рассмотренные проверенные народные способы смогут продемонстрировать хороший результат. Эффекта стоит ожидать в том случае, если онемение не вызвано развитием тяжелой болезни. При появлении таких дискомфортных ощущений не стоит медлить с посещением врача.

С помощью народных средств можно успешно избавиться от такой проблемы

Онемение рук во время беременности

Появление неприятных ощущений в виде онемения рук при беременности требует срочного визита к терапевту либо неврологу, тем более если параллельно отмечается ухудшение состояния или проявление прочих симптомов.

Важно! Специалист должен правильно поставить диагноз, выявить причины, вызвавшие проблему, прописать лечение.

Врач может порекомендовать принимать успокоительное, витамины, обезболивающие препараты.

Беременной могут порекомендовать принимать успокоительные

Чтобы не допустить онемения конечностей на момент терапии, стоит следовать некоторым рекомендациям.

1. Устранить из своего рациона очень острую и соленую пищу. Если у девушки возникло подозрение на задержку жидкости, стоит сделать тест, который покажет разницу поглощаемой и выделяемой жидкости из организма. Допустимая разница – не более 350 мл.
2. На момент беременности выпивать минимум 1,5 литра очищенной воды. Прочие напитки не учитываются.

   Важно пить много чистой воды

3. Лучше носить практичную одежду, которая не будет тереть, давить на плечи и шею. Чтобы предотвратить отечность ног, лучше отказаться от высоких каблуков.
4. Если основная работа предполагает чрезмерные нагрузки на руки или ноги, стоит делать пятиминутные перерывы через каждый час работы, чтобы дать им немного отдохнуть и расслабиться.
5. Если руки немеют ночью, нужно растереть их любым доступным способом.
6. Лучше спать на правом боку. Сон на левом боку или спине приводит к слабому кровообращению из-за передавливания полой вены.

   Беременной женщине лучше спать на правом боку

7. Во время сна голова должна лежать на подушке, а плечи – на матрасе. Это даст возможность шейному и позвоночному отделам расслабиться. Самый подходящий вариант – приобрести ортопедические матрас и подушку.
8. Рацион беременных женщин должен содержать продукты, в которых присутствуют необходимые витамины и минералы. Иногда врач может рекомендовать дополнительно принимать поливитамины.

   В рационе должны быть продукты, в которых много витаминов и минералов

9. При отсутствии противопоказаний не будут лишними гимнастические занятия для женщин в положении либо посещение бассейна.
10. Тело, особенно верхние и нижние конечности, должно всегда находиться в тепле.

Нельзя допускать переохлаждения конечностей

Правильное сбалансированное питание, ежедневные прогулки и правильный режим отдыха и сна, безусловно, благоприятно скажутся на состоянии женщины во время беременности.

Важно! При отсутствии проблем и болезней онемение рук пройдет само по себе после рождения малыша.

Профилактические меры

В целях профилактики онемения верхних конечностей необходимо укрепить мышцы рук. На этот случай существует специальный комплекс упражнений, который можно выполнять только под постоянным наблюдением специалиста.

Стоит укреплять мышцы рук

Но к профилактике стоит переходить еще до консультации с врачом. На помощь придут несложные рекомендации:

• не носить на спине или плечах тяжелые рюкзаки и сумки;
• не допускать долгого сидения, когда рука закинута за спинку стула;
• следить за правильным положением, сидя на стуле и кресле. Человек должен чувствовать себя комфортно и удобно;

  Важно сидеть в правильном положении

• пару раз в день уделять 5 минут, чтобы отдохнуть в лежачем положении;
• проследить, чтобы в рационе присутствовали морепродукты и орехи.

В рационе должны быть морепродукты, орехи

Выводы

Есть множество причин онемения рук, которые могут быть связаны с привычным образом жизни или развитием серьезных заболеваний.

Человеческий организм – это целая система, которая при любых нарушениях подает сигналы. Стоит научиться их распознавать и прислушиваться к ним, чтобы своевременно оказать нужную помощь и предотвратить появление тяжелых патологий.

Если такой симптом долго не отступает, нужно обратиться к врачу

Если по ночам онемение рук не перестает беспокоить, стоит сразу же записаться на прием к врачу. Схожие симптомы не стоит игнорировать, так как они могут перерасти в хроническую болезнь.

Важно! Более тяжелые случаи потребуют смены основной работы.

Видео — Гимнастика при онемении рук

sustav-expert.com

Немеют руки по ночам — почему?

Читайте также: Причины онемения пальцев рук

Крепкий сон — самое приятное и такое необходимое состояние организма, когда тело отдыхает, восстанавливается после дневных физических и эмоциональных нагрузок. Длительный крепкий сон — говорит о спокойной нервной системе человека и очень важно, чтобы сон был таким каждую ночь.

Однако, очень многие люди иногда просыпаются ночью от дискомфорта, которое исходит от левой или правой руки — это онемение рук ночью.

Проявляется это как ноющая боль, покалывание, а при шевелении руки покалывание становиться еще сильнее, затем спустя какое-то время покалывание и боль успокаивается и онемение проходит. Почему немеют руки по ночам? Это серьезное нарушение или просто неудобное положение во сне?

Считается, что основная причина онемения рук ночью заключается в нарушении кровообращения в конечностях. Какие еще нарушения или быть может заболевания приводят к такому ночному дискомфорту?

При онемении рук ночью нужно ли обращаться к врачу?

В случаях, когда онемение появляется вследствие неудобной позы, происходит  сдавливание кровеносных сосудов или нервов, то есть человек просто отлежал руку, если это бывает не постоянно, то не стоит беспокоиться. Но если руки затекают во время сна постоянно, каждую ночь, мешают спать и вызывают беспокойство — консультация врача и обследование просто необходимы. В зависимости от клинических проявлений, характера онемения рук, врач установит диагноз:

• Если немеют руки и днем, и ночью
• Если онемение длится долго или кратковременно
• Если затекают обе руки
• Если немеет правая рука
• Если затекает левая рука
• Руки немеют внезапно, при этом состояние сопровождается ухудшением зрения и нарушением психики.

Очень важны ответы на эти вопросы, поскольку от того, одна рука немеет, или обе, немеет только кисть или вся рука целиком, зависит причина возникновения нарушения кровоснабжения конечности, так например:

Почему немеют обе руки по ночам. Если затекают руки одновременно или то правая, то левая — это свидетельствует о нарушении периферической или центральной нервной системы. Зачастую причина этого заключается в шейном остеохондрозе, межпозвоночной грыже или полинейропатии.

Если ночью немеет левая рука — это нарушение, как правило, связано с изменениями сердечной деятельности. Поэтому требуется незамедлительная и обязательная консультация кардиолога.

Если левая рука немеет и днем, это может быть звоночком серьезного сбоя работы сердца, вплоть до прединфарктного состояния, а также предвестником не менее грозного заболевания — инсульта или микроинсульта.

Почему немеет правая рука ночью — кардиологические проблемы в этом случае скорее всего могут быть исключены. Если при этом немеет кисть павой руки, то причины могут быть в синдроме запястного канала, артрозе или шейном остеохондрозе, при резком сужении кровеносных сосудов шеи, но также может быть и предвестником инсульта.

1 причина — Затекают руки по ночам от неправильного положения тела или от подушки

• Самая безобидная причина, не связанная с какими-либо серьезными заболеваниями или нарушением работы систем и органов — это длительное нахождение человека в неудобной позе, в тесной, стягивающей одежде во время сна.
• Еще одна причина заключается в том, что у людей, чья работа вынуждает многократно поднимать руки выше уровня сердца или при чрезмерном физическом напряжении от поднятия тяжестей — также повышается риск возникновения онемения рук во время сна.
• Неправильное положение тела во сне, как правило, это когда руки запрокинуты за голову — также провоцируют онемение рук ночью. Объясняется это тем же нарушением кровоснабжения конечностей, сердечно-сосудистая система в ночное время работает в ослабленном режиме, поэтому кровь в полном объеме не доходит до рук и тем более кистей рук.
• Еще одной причиной, которую достаточно легко устранить — это неправильная подушка, которая создает во время сна для шеи неправильное положение. Слишком высокая, не ортопедическая подушка, вынуждает позвоночник прогибаться в шейном отделе, от этого может затекать шея, нарушая кровоснабжение и питание нервов шейного отдела позвоночник. Из-за слабой циркуляции крови в передавленных конечностях и возникает дискомфорт, покалывание, ноющие неприятные боли, поэтому немеют руки во время сна.

2 причина — Немеют кисти рук ночью от синдрома запястного канала

Одной из причин, почему немеют руки по ночам является синдром запястного канала или туннельный синдром. Этот синдром происходит от постоянного перенапряжения сухожилий кисти рук, обычно этим заболеванием страдают те, кто работает пальцами ежедневно, интенсивно, на протяжении многих лет — кто много печатает на компьютере, швеи, маляры, музыканты, те люди, кто в течение дня совершает тысячи однотипных движений кистью руки и пальцами.

На руках человека есть узенький канал, через который проходит масса сухожилий и нерв, контролирующий движение пальцев и чувствительность всей ладони. Эти сухожилия и нерв защищены, однако, когда происходит перенапряжение, передавливание нерва, возникает отек сухожилия — что и является причиной онемения кистей рук, пульсирующей боли и покалывания.

Такие признаки синдрома запястного канала возникают как раз ночью и чаще всего ближе к утру. При отсутствии лечения может произойти даже отмирание мышц большого пальца руки. Человек при этом не может самостоятельно крепко сжать кулак и полностью согнуть большой палец. Чаще всего страдают от этого недуга женщины в возрасте после 40 лет.

Некоторым людям из-за этого приходится менять работу и специальность. Для снятия симптомов и смягчения этого синдрома, врачи назначают успокоительные ванночки, специальный комплекс упражнений для снятия напряжения, витаминотерапию.

3 причина — Заболевания позвоночника

Кроме вышеназванных причин особое место занимает нарушения, связанные с различными заболеваниями позвоночника. Если у человека не только затекают руки ночью, но и периодически возникает головокружение, необъяснимые головные боли, и даже потеря сознания, то это веская причина для обследования у остеопата, невролога, поскольку не только остеохондроз шейного отдела позвоночника, но и межпозвоночные грыжи являются причинами различных нарушений в конечностях.

Остеохондроз позвоночника — весьма емкое название целого комплекса различных отклонений в обменных процессах костной и хрящевой ткани позвоночника. Когда же уже происходит разрушение позвонков, то корешки спинномозговых нервов сдавливаются, приводя к различным недомоганиям, болям, онемению.

Современный образ жизни человека, и школьника, и офисного служащего — вынуждает нас вести в основном малоподвижный, сидячий образ жизни, за партой, за компьютерным столом, водители за рулем автомобилей. Чаще всего, мало кто следит за правильной осанкой и состоянием позвоночника, а при длительной статической нагрузке мышцы шеи перенапрягаются, спазмируются. При этом руки немеют не только ночью, но и днем.

4 причина- Немеют руки по ночам при сосудистых нарушениях

Одна из самых опасных причин развития онемения конечностей — это ишемический инсульт. Если происходит нарушение кровообращения одного из участков мозга, при этом кроме онемения одной части конечности, также наблюдается высокое артериальное давление, головокружение, отрешенность и пр., то это является одними из признаков инсульта или микроинсульта (Микроинсульт, признаки, симптомы). Чаще всего, это происходит от перенапряжения, стрессовой ситуации, резкого скачка артериального давления.

5 причина Прочие заболевания

Если у человека постоянно немеют руки по ночам это может быть следствием целого ряда заболеваний:

• Хронические нарушения кровообращения
• Сахарный диабет
• Гипертония
• Различные формы анемии
• Ишемическая болезнь сердца и прочие заболевания сердца
• Воспалительные, наследственные заболевания нервной системы
• Недостаток витаминов группы В, микроэлементов
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Рассеянный склероз
• Ревматоидный артрит, при котором поражаются нервы при деформации суставов.
• Различные проявления нарушений вегетативной нервной системы (см. устаревшее название заболевания вегето-сосудистая дистония).

Затекают руки ночью — что делать?

• Во — первых — следует найти точную причину почему немеют руки по ночам. Или убедиться, что причина такого дискомфорта в подушке или стесненной одежде во время сна. Также следует обратить внимание как вы спите, если вы во сне поднимаете руки за голову, то скорее всего причина кроется в неудобном положении. Поменяйте свою подушку и постарайтесь изменить положение во сне.
• Во- вторых — если причина не в этом, то следует обратиться к терапевту, неврологу, кардиологу, остеопату, сдать анализ крови по 18 параметрам, кровь на глюкозу (глюкоза в крови -норма), сделать МРТ всего позвоночника (симптомы позвоночной грыжи), ЭКГ и проконсультироваться у этих специалистов.
• В- третьих — на основании обследования и установленного диагноза, выполнять все рекомендации врача.

zdravotvet.ru

Почему ночью во сне немеют пальцы рук – причины и лечение 2019

Когда пальцы рук во время сна немеют редко, можно не волноваться и не бежать сразу же к врачу. Однако если это малоприятное состояние появляется регулярно, игнорировать его ни в коем случае нельзя.

Основная причина парестезии – передавленные кровеносные сосуды. Пережимаются они из-за некомфортной позы, которую человек принимает, когда спит. Сон может быть прерван болью, ощущением бегающих «мурашек» и утраты чувствительности кисти. Когда человек просыпается, ему бывает сложно согнуть пальцы. Смена позы позволяет восстановить полноценный кровоток – и онемение исчезает. Иногда такое состояние свидетельствует о развитии в организме человека патологий, требующих срочного лечения. Попытаемся более подробно рассмотреть самые распространенные причины, провоцирующие онемение пальцев рук ночью, а также заболевания, симптомом которых оно является.

Содержание статьи

Причины

Если ночью немеют пальцы, в большинстве случаев это говорит о том, что в конечностях нарушена нервная проводимость. Однако причину такого явления следует искать не в них, а повыше – в шее. Именно там возникает так называемая «корешковая симптоматика». На краях каждого позвонка находятся костные выросты. Они и сдавливают обладающие высокой чувствительностью нервные корешки. В итоге пальцы немеют, так как проведение импульса по нервам временно нарушено. Какой-либо болезненности при этом не наблюдается, потому что нет отека мышц, вызывающего болевой синдром. Почему же все это случается по ночам? Дело в том, что для затекания конечностей надо провести в неудобной позе определенное время, а днем человек более-менее постоянно пребывает в движении.

На втором месте по распространенности – чрезмерно высокая и некомфортная подушка, из-за которой голова слишком сильно приподнимается. Сюда же можно отнести и чересчур мягкий диван.

Почему в данном случае возникает парестезия? Когда человек укладывается спать, получается что-то наподобие «провала» в этой постельной принадлежности под тяжестью головы. Таким образом, чтобы удерживать голову в ровном положении, шейные мышцы пребывают в повышенном рефлекторном напряжении и спазмируются. Во время сна спазм может сохраняться достаточно долго. В результате через какое-то время ночью немеют руки.

Кроме того, во время отдыха конечность затекает из-за нестабильности в шейном отделе, выраженного остеохондроза этой же части позвоночника, последствий травмы позвонков, а также в преклонном возрасте.

Синдромы

1. Туннельный.

Этот синдром сегодня встречается достаточно часто. Особенно ему подвержены те, чья работа предполагает постоянные однотипные движения кистей рук (музыканты и те, кто много работает за компьютером). Среди остальных причин развития данного заболевания значатся беременность, применение гормональных препаратов, проблемы в функционировании почек. Туннельный синдром возникает из-за сдавливания располагающегося в канале серединного нерва. В некоторых случаях он может даже воспаляться. В результате нарушаются кровообращение и чувствительность – пальцы начинают онемевать.

Чаще всего врачи фиксируют эту патологию у 40-45-летних пациентов. Если вовремя не приступить к медикаментозному лечению, боль будет усиливаться и мешать нормальному ночному отдыху. Затем пораженная конечность ослабеет до такой степени, что человеку будет очень трудно удерживать в ней какие-либо мелкие предметы, пользоваться столовыми приборами. Если парестезия пальцев дополняется болью в кисти жгучего характера, это указывает на поражение нерва. Приблизительно у третьей части пациентов при этом бледнеет кожа на руке.

Устанавливая диагноз и назначая лечение, врач должен четко различать туннельный синдром и остеохондроз – у них очень похожая симптоматика. Ведь терапевтические мероприятия при остеохондрозе будут абсолютно неэффективными для данной патологии.

2. Рейно.

При этом заболевании повреждаются мелкие сосуды. Постоянно случающиеся проблемы с кровообращением приводят к дискомфорту в кистях. Синдром Рейно можно диагностировать по синюшному цвету пальцев на руках, а также по онемению и болезненности пальцев на ногах. Его отличительный признак – возникновение парестезии и боли после пробуждения и исчезновение этих симптомов ближе к обеду.

Причиной недуга чаще всего бывает переохлаждение. Кроме того, он может оказаться осложнением сахарного диабета, красной волчанки, ревматоидного полиартрита.

3. Гийена-Барре.

Опасное заболевание, представляющее собой острое воспаление нервов и их корешков. Внешние его проявления – проблемы с чувствительностью, а также со способностью передвигаться. Первыми симптомами, по которым можно заподозрить синдром Гийена-Барре, чаще всего являются онемение и неприятное чувство покалывания в пальцах. Эти признаки могут дополняться болью в ягодицах, бедрах, спине, одышкой, учащением сердцебиения и общей слабостью. Возникают они обычно после легко перенесенной ОРВИ или же кратковременного расстройства пищеварения. Максимальная выраженность симптоматики достигается через 2-4 недели. Затем признаки недуга постепенно затухают.

К лечению можно приступать лишь после того, как пройдет воспаление. Терапия в основном предполагает реабилитационные мероприятия. Полное выздоровление наступает через несколько месяцев.

Аутоиммунные заболевания

1. Рассеянный склероз.

Гипестезия (снижение поверхностной чувствительности к прикосновению) пальцев на руках вполне может оказаться первым звоночком, свидетельствующим о манифестации рассеянного склероза. В начальной стадии развития заболевания интенсивность онемения может быть разной и усиливаться после физической нагрузки, из-за усталости и повышения температуры. После пробуждения чувствительность обычно возвращается.

Во многих случаях врачи считают, что гипестезия – доброкачественный симптом. Имеется в виду, что он не ухудшает качество жизни человека. Однако если пальцы вообще не ощущаются, необходимо получить консультацию специалиста. При онемении серьезные препараты не назначаются. Чаще всего проводится терапия, направленная на снятие обострения рассеянного склероза.

2. Ревматоидный артрит.

При этом недуге в основном поражаются суставы рук. Проявляется он слабостью и ощущением скованности в верхних конечностях. По ночам беспокоят жжение и болезненность в руках, онемение пальцев; у спящего возникает чувство, что его кисти стянуты тесными перчатками. Если заболевание прогрессирует, нарушения чувствительности дополняются повышенной температурой, деформацией суставов, продолжительными болями высокой интенсивности после пробуждения.

Ревматоидный артрит лечится нестероидными противовоспалительными препаратами, а также противоревматическими лекарствами. С их помощью можно уменьшить онемение и проявления прочих симптомов.

Заболевания сердца и системы кровообращения

Почему ночью немеют пальцы на левой руке? Этот симптом может указывать на весьма грозное состояние – блокаду коронарных артерий. Он также иногда сопровождает приступ стенокардии, который чаще всего случается вследствие значительной физической нагрузки в дневное время.

Сердечный приступ можно распознать по боли за грудиной, отдающей в руку, которая вдруг немеет до кончиков пальцев. Если вдобавок возникают одышка, тошнота и непреодолимое чувство страха, следует немедленно обратиться к врачу.

Есть еще два заболевания:

• Инсульт. Это очень серьезная болезнь, при которой нарушается кровоток в головном мозге. Его симптомами являются онемение и неприятное чувство покалывания в пальцах рук, а также мелькающие перед глазами «мушки». Такие признаки появляются не только по ночам, но и в какое-либо другое время. Их наличие требует срочного вмешательства врачей. А пока едет «скорая помощь», можно самостоятельно померить давление. Кстати, гипертонический криз подтверждают даже при невысоких показателях тонометра, если есть дополнительные симптомы: онемевшие пальцы, тошнота и «мушки».
• Тромбоз верхних конечностей. Так называется состояние артерии, располагающейся в верхней части руки, при закупоривании ее тромбом. Оно представляет опасность для здоровья и жизни человека. Все начинается с утраты чувствительности в пальцах руки. Если на протяжении часа онемение не исчезло, а стало только сильнее и распространяется по всей руке, нужно безотлагательно отправиться к врачу. В противном случае произойдет некроз тканей, а это чревато ампутацией конечности.

Как лечить онемевшие пальцы на правой руке

Онемение пальцев на правой руке лечится независимо от возраста. Парестезии подвержены не только люди преклонного возраста, но и молодежь. Ведь причин утраты чувствительности существует огромное количество. Наиболее безобидная среди них – неудобная поза во сне. К серьезным относятся различные заболевания, в частности – проблемы с позвоночником.

Прежде чем назначить какое-либо лечение, врач должен обязательно провести исчерпывающую диагностику, которая даст возможность определить, отчего появилось онемение. С этой целью проводится рентгенографическое исследование позвоночника (шейного его отдела). Такой метод позволит выявить, сжаты ли нервные окончания и сосуды. Кроме того, потребуется выполнить сканирование позвоночника магнитно-резонансным томографом (МРТ), сделать электроэнцефалографию (ЭЭГ) и проверить сосуды на проходимость.

По итогам диагностики доктор подбирает комплекс мероприятий, которые направлены на то, чтобы восстановить чувствительность пальцев на правой руке. Он может назначить:

• Прием обезболивающих, противовоспалительных и спазмолитических лекарств.
• Применение витаминов (желательно целого комплекса) и хондропротекторных (защищающих суставы) препаратов. Они оказывают благоприятное воздействие на пораженную зону и возвращают пальцам возможность осязать.
• Гимнастические упражнения, массаж и физиотерапию – активная сократительная деятельность мышц быстро устраняет дискомфорт в пальцах.
• Вакуум-терапию, гирудотерапию (лечение пиявками) и иглорефлексотерапию чаще всего используют в качестве вспомогательных методов, призванных усилить терапевтический эффект основного курса лечения.

Что делать, если немеют пальцы на левой руке

Способ лечения парестезии пальцев на левой руке напрямую зависит от того, какое именно состояние или заболевание спровоцировало возникновение этого симптома.

• Если пальцы затекли из-за неудачной позы или специфического труда (например, за компьютером), то вернуть им способность осязать поможет пара специальных упражнений – разминка для конечностей.
• Парестезия, вызванная остеохондрозом, синдромом запястного канала, артрозом, искривлениями позвоночника, а также проблемами с кровотоком и лимфотоком, лечится комплексно. Курс лечения предполагает не только медикаментозную, но и мануальную терапию, представленную специально разработанными упражнениями и особым массажем. Все это дает возможность вернуть пальцам полноценное кровоснабжение. Усилить эффект массажа можно сеансами остеопатии и акупунктуры.
• Если пальцы на левой руке потеряли чувствительность у беременной женщины, то будущую мамочку направляют на сеансы акупунктуры и лимфодренажного массажа. Эти методы помогают восстанавливать полноценное функционирование как кровеносной, так и лимфатической системы. Благодаря им не только исчезает парестезия, но и снимаются отеки.
• Когда виновником онемения пальцев является остеохондроз, пациенту предлагают комплексное лечение. Прежде всего, делают тракционную вытяжку, чтобы высвободить ущемленные нервные волокна. Кроме того, назначается курс приема лекарственных препаратов, которые должны помочь восстановить ткань хряща и межпозвоночные диски.

Рецепты народной медицины

Применение «бабушкиных» рецептов для лечения немеющих пальцев на руках – это наиболее простой и доступный всем способ вернуть утраченную чувствительность. Конечно, чтобы выяснить настоящую причину такого состояния, нужно обратиться за консультацией к врачу. Когда она обнаружена, и доктор не имеет ничего против, можно воспользоваться одним из эффективных народных способов лечения онемевших пальцев:

• При сочетании парестезии с выраженным болевым синдромом высокой интенсивности следует сделать лечебный компресс либо ванночку. Для этого выберите кастрюлю (желательно эмалированную) и налейте в нее нежирное молоко (2 л), воду (1 л), добавьте соль (0,6 кг) и натуральный мед (50 г). Тщательно все перемешайте и поставьте кастрюлю на слабый огонь. Подождите, пока раствор нагреется до 60°С. Затем нанесите его на руки, сделав своеобразный компресс, или же используйте его для лечебной ванночки. Продолжительность курса составляет от 10 до 15 процедур.
• Улучшить кровообращение в конечностях поможет черный перец – он обладает свойством разжижения крови. Для приготовления целебного снадобья нужно взять молотую специю (100 г), залить ее растительным маслом (1 л) и поварить смесь порядка 40 минут на огне средней мощности. Затем охладите готовое средство. Теперь можно начинать втирать его в пальцы. Делать это нужно аккуратно, тщательно и регулярно.
• При утрате чувствительности в пальцах рук рекомендуется повязать на запястье шерстяную нить. Носить такой лечебный «браслет» надо постоянно, не снимая. Никакой мистики тут нет. Когда натуральная шерсть соприкасается с кожей, улучшается кровообращение. Таким образом, через какое-то время вы сможете забыть о затекании.
• Кроме применения народных методов лечения, чтобы избавиться от неприятного чувства затекания и покалывания в пальцах рук, следует выполнять несложные рекомендации. Улучшить кровообращение можно с помощью посильной физической нагрузки. Даже самая незначительная активность или продолжительная пешая прогулка окажут благоприятное воздействие на работу всего организма.

Нужно помнить и о необходимости регулярно делать специальные упражнения для рук. Надо периодически разминать пальцы, вращать кистями, а также сжимать и разжимать кулаки.

Постфактум

Вне зависимости от того, почему начали неметь пальцы на руках, нельзя игнорировать этот симптом. Любой сигнал, который подает нам организм, свидетельствует об определенных сбоях, происходящих в нем.

Чтобы не допустить развития серьезных заболеваний, связанных с парестезией, нужно внимательно относиться к своему здоровью. К врачу следует обращаться своевременно, а не тогда, когда болевой синдром не оставляет выбора.

Если диагноз будет поставлен правильно и, что самое важное, вовремя, неблагоприятных последствий удастся избежать.

Основная цель – не пропустить начало развития заболевания, одним из признаков которого является утрата чувствительности пальцев. Для этого необходимо отслеживать малейшие изменения в работе сердечно-сосудистой системы, функционировании позвоночника и суставов. Ну и, самое элементарное, не переохлаждать руки и ноги, избегать чрезмерной физической нагрузки и травм.

Автор: Юлия Заблоцкая

sladson.ru

Немеют руки и ноги во время сна: причины и лечение синдрома

Крепкий длительный ночной сон свидетельствует о том, что нервная система человека правильно работает и знает, когда ей следует отдохнуть. Хорошо, если так будет всегда. Но есть люди, которые просыпаются среди ночи от неприятного ощущения, когда немеют руки и ноги во время сна. Подобное расстройство чувствительности в медицине называют парестезией. Проявляется оно ноющей болью и покалываниями. Стоит пошевелить конечностью –  и дискомфорт только усиливается. Через короткое время симптомы исчезают, и парестезия уходит. Но в чем причина такого состояния?

Содержание статьи:

Парестезия конечностей во сне

Парестезия − это явление частого онемения рук и ног у человека во сне. Неврологический сбой возникает на фоне ранее перенесенных травм позвоночного столба или заболеваний, связанных с иммунной или эндокринной системой: диабета, гипертонии, эпилепси.

Основные проявления синдрома − это онемение, покалывание, бледность кожных покровов, резкое понижение температуры. Но есть и другие симптомы, о которых человек даже может и не подозревать.

Проявление феномена

Парестезия проявляется не только в виде онемения конечностей ночью, а также в виде симптомов, наблюдающихся на протяжении суток:

• покалывание в нижних конечностях, которое возникает во время ходьбы, чаще всего проявляется после долгого сидения;
• чувство «мурашек» на коже;
• отсутствие реакции нервных окончаний на колебания температуры;
• пальцы и ступни становятся холоднее, чем другие зоны, и ощутить это можно ощупав их.

Иногда вместе с онемением рук и ног наблюдается появление сыпи в области колен и бедер. Подобная симптоматика значительно усложняет поставку правильного диагноза.

Предпосылки развития потери чувствительности

Почему немеют конечности всю ночь? Причина часто бывает банальной: человек выбрал неправильную позу, которая и спровоцировала потерю чувствительности. Подобное состояние наблюдается и днем в случаях нарушения нормальной циркуляции крови:

1. Когда сидишь, закинув ногу одна на другую. Эта поза многими любима, но не полезна, потому что вызывает затруднения кровотока и, как результат, онемение рук и ног ночью или в дневное время.
2. Поза сидя с запрокинутой назад головой. В этом случае человек пережимает артерии, за счет чего также нарушается приток крови.
3. Сидя с согнутой спиной. Если длительное время прогиб поясницы не вернется в естественное состояние, то появляется болевой синдром в области позвонков, покалывание в руках и ногах.
4. Длительное сидение, когда ноги не касаются пола. Так любят отдыхать многие, выбирая специально стул повыше, но край стула сдавливает основные группы мышц на задней части бедра, что приводит к нарушению кровообращения.

Во всех этих ситуациях симптомы парестезии человек провоцирует самостоятельно, достаточно выбрать удобную позу и онемение уйдет.

Когда волноваться не стоит

Руки и ноги могут неметь не только во сне, но и после него несколько раз или целый день. Чаще всего, когда начинаешь разбираться, в чем причина, выясняется, что поза была неудобной. Как самостоятельно определить, что онемение − это не симптом серьезной патологии?

Есть ряд факторов, которые провоцируют нарушение кровотока, а следствием является покалывание и онемение:

1. Неудобная поза. Неметь руки и ноги могут из-за того, что человек принял неправильную форму тела во время сна. Примеров много: сжатые руки между ног, свисающие с кровати конечности, руки под головой. Поза «эмбриона» вызывает особую проблему, ее выбирает большая часть людей, она является оптимальной, но онемение может произойти, если ноги слишком поджаты. Достаточно изменить позу, и дискомфорт исчезнет.
2. Некомфортная одежда. Узкие футболки и пижамы приводят к проблемам с кровообращением, поэтому лучше выбирать просторные модели.
3. Сон в бижутерии и драгоценностях. Кольца, браслеты и другие побрякушки могут вызвать замедление кровотока и спровоцировать онемение рук и ног. Перед сном лучше снять все украшения.
4. Неудобное место для сна, плохой постельный набор и неправильно подобранные подушки. Это в основном относиться к тем людям, которые любят спать на жесткой кровати. При этом наблюдается сильный перегиб позвоночника, особенно в шейном отделе, который приводит к замедлению кровотока в верхних конечностях, поэтому немеют руки. Достаточно заменить матрас или подушку, и все проблемы уйдут.
5. Неправильный образ жизни. Принимая перед сном стимуляторы, это касается никотина и спиртных напитков, можно вызвать нарушения кровообращения. Часто такие последствия встречаются и от обычной воды. Злоупотребление жидкости приводит к затеканию рук и ног. Сбои в кровотоке провоцирует острая и соленая пища. Достаточно перейти на правильный образ жизни и все проблемы исчезнут.

Совет! Если симптоматика совпадает, и имеют место перечисленные причины, то достаточно их устранить, и все нормализуется. К врачу идти не нужно, решить проблему своими силами не составит труда.

Онемение, как патология

Если на кровати сменены постельные принадлежности, кардинально изменился рацион, выбрана верная поза для сна, а онемение не проходит, то это может свидетельствовать о развитии патологии.

Чтобы точнее поставить диагноз нужно определить, немеет одна руки или две, в правой ноге дискомфорт или сразу в обеих. Чувствительность может теряться в одной части конечности: только в пальцах или ноге выше колена.

Провоцируют онемение в конечностях два фактора:

• нарушения кровообращения;
• болезни позвоночника, связанные с проблемами передачи нервных импульсов.

Но есть ряд болезней, которые проявляются в виде парестезии во время сна, установить их развитие может только специалист. Неметь руки и ноги могут из-за таких патологических состояний:

• остеохондроза;
• невралгии, которая поразила нервное сплетение в области плеча;
• травм, поразивших лопатки, шею, руки, палец и колени;
• вегетативных нарушений;
• инсульта или состояния, ему предшествовавшего;
• гипертонии;
• заболеваний сосудов;
• мигрени;
• системных коллагенозов;
• рассеянного склероза;
• онкологии.

Чтобы эффективно бороться с болезнью, нужно обратиться за помощью к доктору, пройти комплексное обследование и начать терапию. Чем быстрее все это будет сделано, тем лучше.

Немеют руки и ноги при беременности

Часто женщины, вынашивающие малыша, жалуются на то, что у них немеют руки и ноги по ночам, причин этому состоянию может быть несколько. Проявляется подобный симптом чаще всего на последних месяцах беременности в следующих случаях:

• Масса плода большая и околоплодные воды увеличивают давление на позвоночник и нижние конечности. В подобной ситуации кровоток в ногах перегружен, что и приводит к онемению.
• Двигательная активность у женщины снижена, что приводит к застоям. Такой симптом наблюдается у всех людей, ведущих пассивный образ жизни.
• Нарушаются обменные и гормональные процессы во время вынашивания малыша, что провоцирует избыток жидкости в организме, приводит к отечности и онемению.
• Анемия и авитаминоз у беременных вызывают недостаток гемоглобина и витамина В, что провоцирует сбои в нервной системе и кровообращении.

Важно знать! Описанные симптомы наблюдаются почти у всех беременных на третьем триместре, поэтому онемение в этот период можно назвать нормальным состоянием.

Но у будущих мам встречаются причины куда более серьезные, чем кажется на первый взгляд. К ним относят сбои в работе почек, сахарный диабет и проблемы с суставами. Если наблюдаются и другие симптомы, то консультация специалиста не будет лишней.

Обращение к врачу

Если симптом онемения и покалывания наблюдается длительное время, то нужно обратиться за помощью к доктору. Врач-невролог занимается диагностикой и лечением неврологических расстройств.

Первичный прием и консультация узких специалистов

Чтобы определить точную причину состояния, при котором после и во время сна немеют руки и ноги, нужно правильно выбрать направление диагностики. Врач осматривает пациента, выясняет, в каких местах и когда чаще конечности могут онемевать, есть ли тяжесть, наличие дополнительных неврологических симптомов, сопутствующих патологий, как начинается утро у больного, какие симптомы есть после пробуждения.

По результатам осмотра невролог может направить на консультацию к другим специалистам:

• если есть подозрение на васкулит и болезнь Рейно − к ревматологу;
• при патологиях сердца и сосудов, когда замедленно или учащено сердцебиение − к кардиологу;
• при диабете − к эндокринологу;
• при травмах и новообразованиях − к нейрохирургу;
• инфекции − это специализация инфекциониста;
• с отравлением вредными веществами имеет дело профтолог.

После того, как специалисты осмотрят пациента, будут назначены инструментальные исследования.

Способы выявления причины состояния

Чтобы правильно подобрать лечение при онемении конечностей, нужно не просто диагностировать симптом, но и определить, отчего это происходит. Для выяснения причины потребуется сделать лабораторные анализы, а также пройти аппаратные исследования:

• рентген шейного отдела;
• допплерографию сосудов;
• МРТ;
• КТ;
• эхо- и электроэнцефалографию.

Каждая методика позволит получить дополнительную информацию о состоянии здоровья пациента, что значительно упростит постановку точного диагноза. После определения заболевания подбирается соответствующее лечение.

Медицинские назначения

Лечение онемения предусматривает устранение причин, которые вызвали парестезию и терапию болезни, спровоцировавшей неприятные ощущения. Основные методы направлены на то, чтобы убрать раздражающие факторы:

• отказ от употребления спиртного;
• прием препаратов, снижающих уровень глюкозы, если причина в диабете;
• дезинтоксикация при отравлении: обильное питье, прием витаминов;
• восстановление поврежденных нервных окончаний при помощи мазей с согревающим эффектом.

Если сдавливание нерва или повреждение вызвано наличием опухоли, то проводят операции по ее удалению. Но назначают ее только в том случае, если новообразование слишком давит, а другие методы не принесли желаемого результата.

Как показывает практика, парестезия у большинства пациентов вызвана повреждения нервных окончаний, именно поэтому подбирается комплексное лечение, направленное на улучшение питания нервов. Для этой цели рекомендованы такие средства:

• витамины группы В;
• физиотерапевтические методы: магнитотерапия, электрофорез;
• препараты, снижающие вязкость крови и улучшающие кровообращение.

Совет! Можно использовать народные методы терапии, если это не навредит здоровью, что определить должен лечащий врач.

Профилактика парестезии рук и ног во время ночного сна

Пациентам с проблемами в кровообращение рекомендуются профилактические мероприятия, помогающие предотвратить развитие парестезии.

1. Обязательно следует вести здоровый образ жизни, полностью отказаться от вредных привычек, питаться сбалансировано, и предусмотреть умеренные физические нагрузки.
2. Своевременно лечить первичные недуги, при хронических формах проводить профилактическую терапию, оздоровительные процедуры.

Парестезия рук и ног может быть вызвана нарушениями кровотока, давлением на нервные окончания, растущими опухолями. Поэтому если симптомы наблюдаются часто и не устраняются самостоятельно в домашних условиях, обязательно следует обратиться за профессиональной помощью и пройти курс лечения.

znatoksna.ru

что делать? Почему немеют руки ночью во время сна

Крепкий сон очень важен для здоровья человека. Однако в ночные часы нередко возникают различные неприятные состояния, которые нарушают полноценный отдых. Нередко люди жалуются, что у них млеют руки по ночам. Что делать в этом случае? Ведь онеменение и покалывание конечностей заставляют пациентов постоянно просыпаться. В статье мы рассмотрим основные причины затекания рук и способы борьбы с этим состоянием.

Общие сведения

Почему у человека во сне млеют руки? Что это означает? Под словом «млеют» пациенты подразумевают онеменение и затвердевание рук, сопровождающееся покалыванием, «ползанием мурашек» и жжением. Такое проявление связано либо с расстройствами кровообращения верхних конечностей, либо с нарушениями иннервации.

Врачи называют онеменение парестезией. Чаще всего оно вызвано естественными причинами. Однако в некоторых случаях это может одним из признаков различных патологий. Ведь во сне у человека нередко обостряется симптоматика заболеваний. В состоянии бодрствования пациент не всегда замечает неприятные ощущения.

Непатологические причины

Всегда ли нужно обращаться к врачу, если у человека немеют руки во время сна? Причины этого неприятного состояния не всегда связаны с болезнями. Парестезия может быть спровоцирована следующими естественными факторами:

1. Неудобной позой. Бывают случаи, когда пациенты спят, запрокинув руки. Многие люди часто переворачиваются во сне, и их тело принимает неестественное положение. В ночные часы сердечно-сосудистая система работает гораздо медленнее. Если человек спит в неестественной позе, то кровь очень слабо поступает в сосуды конечностей. Это и приводит к возникновению парестезии. Неудобное положение тела во время сна — наиболее частая причина онемения верхних конечностей. Парестезия довольно часто возникает, когда человек спит, положив руку под голову.
2. Неправильным выбором подушки. Если человек спит на очень высокой и жесткой подушке, то его позвоночник чрезмерно прогибается в шейном отделе. Это приводит к расстройствам кровообращения в корешках спинного мозга. Именно эта часть нервной системы отвечает за чувствительность и подвижность рук. В этом случае рекомендуется заменить подушку на более низкую и мягкую. Полезно также приобрести специальную ортопедическую подушку с ямкой для головы. Это поможет держать шею во время сна в правильном положении.
3. Неправильным питанием. Употребление на ночь острой пищи, крепкого кофе и чая тоже может стать причиной онемения. Неправильное питание перед сном приводит к сужению сосудов. Кроме этого, такая пища может вызвать ощущение тяжести в животе и головную боль. Сон становится беспокойным, человек часто переворачивается с боку на бок, и его тело принимает неудобное положение.
4. Сдавливанием сосудов одеждой и различными предметами. Если человек спит в облегающей и тесной одежде, то это тоже может привести к парестезии. Рекомендуется надевать на ночь сорочку или пижаму свободного покроя без пуговиц. Следует также снимать перед сном наручные часы, браслеты и кольца. Такие предметы могут пережимать сосуды.
5. Вредными привычками. Никотин вызывает сужение сосудов. Поэтому курение перед сном нередко становится причиной онемения рук. К ночной парестезии может привести и употребление алкоголя во время ужина. Этанол сначала расширяет сосуды, но впоследствии наступает их резкий спазм.
6. Чрезмерной физической нагрузкой. Если человек в течение дня занимался поднятием тяжестей или другой тяжелой физической работой, то у него нарушается кровоснабжение и иннервация верхних конечностей. Чрезмерная нагрузка на мышцы приводит к дрожанию рук в дневные часы и парестезии во время сна.

Такие временные нарушения кровообращения во время сна не требуют специального лечения. Чтобы избавиться от парестезии, спровоцированной физиологическими причинами, достаточно изменить свой образ жизни: отказаться от курения, алкоголя и кофе, подобрать удобные постельные принадлежности, а также избегать переедания и физических нагрузок в вечерние часы.

Возможные заболевания

Парестезия не всегда бывает спровоцирована естественными факторами. Существует немало заболеваний, при которых у пациента немеют руки во время сна. Причиной этого могут стать следующие патологии и состояния организма:

• синдром запястного канала;
• болезни позвоночника;
• инсульт;
• инфаркт миокарда;
• авитаминоз В12;
• беременность;
• закупорка сосудов тромбами;
• полинейропатия;
• синдром Рейно.

Следует обращать внимание на локализацию онемения. Нередко отмечаются случаи, когда одна из рук постоянно млеет. Парестезия левой конечности может свидетельствовать о серьезных проблемах с сердцем.

Часто у пациентов онемение затрагивает только пальцы. Это обычно указывает на поражение местных сосудов и периферических нервов.

Далее мы подробно рассмотрим симптоматику вышеперечисленных патологий и методы их лечения.

Синдром запястного канала

Бывают случаи, когда у человека ночью болят и немеют руки. Что делать? Причиной этого неприятного состояния может стать синдром запястного канала. Эта патология нередко развивается у тех людей, чья работа связана с частыми монотонными движениями кистью. Это профессиональная болезнь операторов ПК, швей, парикмахеров, маляров.

В запястном канале проходит нерв, который обеспечивает движения и чувствительность кисти. При чрезмерной нагрузке на пальцы происходит его воспаление и отек. В результате нерв защемляется в канале запястья. Это становится причиной болевого синдрома и парестезии. Эта патология также называется туннельным синдромом.

Симптоматика заболевания следующая:

1. Онемение. У человека ночью млеют пальцы рук. По мере развития патологии парестезия распространяется на всю кисть. В дальнейшем онемение возникает и днем при любом неудобном положении рук.
2. Болевой синдром. Когда онемение проходит, человек испытывает резкую стреляющую боль в пальцах. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, пациент часто встряхивает кистями. Онеменение и боль нарушают нормальный сон и заставляют пробуждаться несколько раз за ночь.
3. Затруднение мелких движений. У пациента резко нарушается моторика. Ему становится трудно удерживать пальцами авторучку, швейную иглу, зубную щетку или столовые приборы. Пораженная кисть становится слабой. На ранней стадии такие нарушения носят временный характер, но по мере развития патологии становятся постоянными.

Чтобы избавиться от этого неприятного заболевания, необходимо существенно снизить нагрузку на кисти. Часто врачи рекомендуют больным сменить вид деятельности. Пациентам назначают курс витаминотерапии, лечебные ванночки и комплекс упражнений ЛФК для кистей.

Остеохондроз

Бывают случаи, когда у пациента болит голова по ночам и немеют руки. Что делать? Причиной такого состояния чаще всего является остеохондроз или грыжи между позвонками. Чаще всего парестезия рук отмечается при поражении шейного отдела.

Остеохондроз относится к дегенеративным заболеваниям костно-мышечной системы. Эта патология часто развивается у малоподвижных людей, занимающихся сидячей работой. Такой образ жизни приводит к деформированию позвонков и сдавливанию корешков спинного мозга, которые обеспечивают чувствительность рук. Нарушается обмен веществ в позвоночных хрящах, что становится причиной дистрофических изменений.

При патологиях шейной части позвоночника у пациентов возникают следующие симптомы:

• головные боли и головокружение;
• скованность мышц шеи после пробуждения;
• боли в шее, плечах и лопатках;
• чувство усталости.

При остеохондрозе онемение отмечается как в дневные часы, так и ночью. Во время сна приступы парестезии обычно учащаются. На ранних стадиях боли в шейном отделе могут еще отсутствовать, однако у пациента очень часто млеют руки по ночам. Что делать и как избавиться от остеохондроза?

Эта патология требует комплексного подхода к лечению. Купировать боли в шее помогают противовоспалительные препараты и анальгетики. Чтобы замедлить развитие поражения позвонков, назначают хондропротекторы. Однако добиться значительного улучшения состояния невозможно без изменения образа жизни.

Таким пациентам необходима физическая активность. Им нужно регулярно и постоянно делать специальную лечебную гимнастику, а также посещать сеансы массажа. Это поможет улучшить кровоснабжение спинномозговых корешков и избавиться от онемения и скованности.

Инсульт

Наиболее опасной причиной парестезии является ишемический инсульт. Эта патология возникает вследствие длительного атеросклероза. Холестериновые отложения приводят к ухудшению проходимости сосудов. На запущенных стадиях кровь перестает поступать в определенные участки головного мозга. Острое нарушение церебрального кровообращения врачи и называют ишемическим инсультом.

Онемение одной из рук при инсульте является ранним признаком патологии. Парестезия также распространяется на ногу и одну из сторон лица. В дальнейшем у пациента полностью отнимается левая или правая часть тела и наступает паралич.

Ишемический инсульт сопровождается следующей симптоматикой:

• резкой головной болью;
• высоким АД;
• головокружением;
• потемнением в глазах;
• потерей сознания.

При таких симптомах пациент нуждается в экстренной медицинской помощи и госпитализации в стационар. Промедление в данном случае крайне опасно, так как инсульт нередко приводит к летальному исходу.

Нарушения церебрального кровоснабжения иногда развиваются постепенно. Незадолго до инсульта появляются предвестники опасного состояния. Человек чувствует, что у него усиливаются головные боли и млеет рука по ночам. Что делать в такой ситуации? Необходимо измерить больному АД. Если давление повышено, то следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи. Это поможет предотвратить развитие паралича.

Авитаминоз

Почему немеют руки ночью во время сна? Иногда врачи затрудняются ответить на этот вопрос. Ведь обследование не выявляет у пациента ни сосудистых, ни неврологических патологий. В таких случаях причиной парестезии может быть дефицит витаминов группы В.

К такому состоянию чаще всего приводит недостаток цианокобаламина (витамина В12). Спровоцировать авитаминоз может чрезмерно строгая диета, болезни желудка, нарушения метаболизма, а также наличие паразитов в кишечнике.

Почему млеют руки во время сна при дефиците цианокобаламина? Этот микроэлемент необходим для нормальной работы системы кроветворения. При недостатке витамина В12 у пациента развивается анемия. Низкий уровень гемоглобина и эритроцитов приводит к недостаточному снабжению мозга кислородом, что и становится причиной парестезии.

Авитаминоз В12 сопровождается также следующей симптоматикой:

• головными болями;
• сильной утомляемостью;
• шумом в ушах;
• раздражительностью;
• депрессией;
• ухудшением памяти;
• снижением остроты зрения.

Лечение заключается в приеме препаратов, содержащих цианокобаламин. Необходимо также регулярно включать в рацион мясные и молочные блюда.

Левая рука

Иногда у человека отмечается онемение только левой руки во время сна. Причиной этого может стать предынфарктное состояние. Онеменение при этом возникает внезапно. Чаще всего парестезия начинается с кончиков пальцев, а затем распространяется на всю конечность. Это сопровождается болями в сердце и в левой руке, одышкой и аритмией. Приступ не купируется приемом сосудорасширяющих лекарств.

Эти довольно опасные признаки свидетельствуют о приближении инфаркта миокарда. Такое состояние врачи называют нестабильной стенокардией. Оно начинает развиваться примерно за 3-4 недели до инфаркта. Боли в сердце и одышка постоянно нарастают. В таких случаях необходимо срочно посетить кардиолога. Врач назначит специальные препараты, предотвращающие развитие некроза миокарда.

Правая рука

Иногда человек замечает, что у него ночью млеет правая рука. Левая конечность при этом сохраняет чувствительность. Такая парестезия может появиться из-за пережатия сосудов руки во сне, а также вследствие синдрома запястного канала или остеохондроза.

Однако существуют и более опасные причины онемения. Это может быть первым признаком прединсультного состояния. Ведь при инсульте чаще всего парализует именно правую часть тела.

Настораживать должны следующие проявления:

• частые головные боли;
• высокое АД;
• головокружение;
• дискомфортные ощущения в правой руке и в лицевой области;
• расстройства координации движений;
• нечеткость речи;
• тошнота;
• ухудшение зрения;
• одышка.

Что делать, если млеет правая рука? Прежде всего необходимо посетить врача-невролога. Специалист назначит МРТ мозга и допплерографию церебральных сосудов. Эти обследования помогут подтвердить или опровергнуть наличие ишемии мозга.

Если у пациента диагностировано прединсультное состояние, то дальнейшее лечение проводят в условиях стационара. Назначают препараты для нормализации мозгового кровообращения и гипотензивные лекарства.

Пальцы

Нередко онеменение затрагивает только пальцы. Остальные части кисти остаются чувствительными. Такая симптоматика может отмечаться при следующих заболеваниях и состояниях:

• полинейропатии;
• тромбозе;
• болезни Рейно;
• беременности.

Далее мы рассмотрим вышеперечисленные причины парестезии пальцев рук более подробно.

Полинейропатия

При этом заболевании у пациента поражаются периферические нервы в области кистей и замедляется кровоток. Первым признаком патологии является онеменение пальцев, которое сопровождается тянущими болями и сильным покалыванием. Нередко пациенты ощущают «ползание мурашек» в области кисти.

Наиболее частой причиной полинейропатии становятся вирусные инфекции. В более редких случаях поражение нерва возникает вследствие сахарного диабета, панкреатита, а также на фоне дефицита железа в организме.

Сначала приступы парестезии появляются несколько раз в месяц. В дальнейшем онеменение возникает ежедневно. Пациенты жалуются, что у них очень часто млеют руки по ночам. Лечение данной патологии заключается в устранении причины парестезии. Необходимо пройти курс терапии основного заболевания, которое спровоцировало поражение периферических нервов.

Тромбозы

Закупорка венозных сосудов тромбами — довольно опасная причина онемения пальцев. Парестезия является ранним признаком данной патологии.

Тромбоз вен кисти — довольно редкое заболевание. Примерно в 80 % случаев оно развивается после неудачного прокола сосуда во время диагностических и лечебных процедур (внутривенных инъекций, забора крови и т. д.). Причиной патологии могут также стать травмы рук, аллергические реакции и длительный прием некоторых лекарств.

Симптомы тромбоза следующие:

• парестезии пальцев в ночное время;
• выпуклость вен в области кисти;
• болезненность пальцев;
• отек кожи на пораженном участке.

Это заболевание очень опасно запускать. Без лечения оно приводит к некрозу тканей, что нередко становится показанием к ампутации пальцев. Очень важно посетить флеболога при первых признаках венозной патологии. Врач назначит специальные препараты, разжижающие кровь.

Синдром и болезнь Рейно

Это заболевание сопровождается резким спазмом сосудов конечностей, который обычно наступает во время нахождения на холоде или стресса. Синдром Рейно носит вторичный характер. Он развивается на фоне аутоиммунных болезней, эндокринных расстройств, остеохондроза. Если такие причины отсутствуют, то врачи говорят о болезни Рейно.

Патология всегда сопровождается онемением пальцев на обеих руках. При этом отмечается выраженное побледнение или синюшность кожи на пораженных участках. Очень часто парестезия затрагивает и пальцы нижних конечностей. Пациенты жалуются на повышенную зябкость кистей и стоп. Патология сопровождается болевым синдромом.

Чаще всего приступы парестезии возникают днем. Однако онемение пальцев может отмечаться и в ночные часы. Спровоцировать это состояние может сон в холодном помещении или эмоциональные переживания.

Больным необходим прием сосудорасширяющих препаратов. В тяжелых случаях показана хирургическая операция, в ходе которой удаляют часть нервных волокон, отвечающих за спазм сосудов.

Беременность

Довольно часто женщины во время беременности жалуются, что у них млеют руки по ночам. Что делать и как устранить дискомфортные ощущения? Прежде всего нужно выяснить их причину. Парестезия у беременных может быть спровоцирована следующими факторами:

• гормональными изменениями;
• расстройствами метаболизма воды и солей;
• увеличением массы тела;
• анемией;
• малой подвижностью.

Кроме этого, в период вынашивания плода могут обостряться такие заболевания, как синдром запястного канала и остеохондроз.

Чаще всего во время беременности отмечается онемение пальцев. Оно может сопровождаться отечностью. Однако в такой период врачи назначают медикаменты с большой осторожностью. Ведь многие препараты отрицательно влияют на развитие плода. Поэтому терапия обычно ограничивается применением местных средств: ванночек для рук, массажа кистей, а также мазей на растительной основе.

Заключение

Почему немеют руки ночью во время сна? Точно ответить на этот вопрос может только специалист. Нужно также внимательно присмотреться к своему физическому состоянию. Если самочувствие остается в норме, то следует устранить все неблагоприятные факторы, препятствующие здоровому сну. Необходимо обратить внимание на положение тела во время ночного отдыха, пересмотреть свой рацион, отказаться от кофе, крепкого чая, алкоголя и табака.

Если же после нормализации образа жизни онемение сохраняется, то следует посетить врача и пройти комплексное обследование. Во многих случаях парестезия является первым признаком серьезных патологий.

Обращение к врачу ни в коем случае нельзя откладывать, если онемение сопровождается болями в сердце или голове, аритмией, одышкой и высоким кровяным давлением. Такие проявления указывают на приближающуюся сердечную или сосудистую катастрофу. Своевременное лечение поможет предотвратить инфаркт или инсульт.

fb.ru

Причины и лечение онемения рук во время сна

Весьма распространенным явлением сегодня считается онемение верхних конечностей, сопровождающееся парестезией и болевыми ощущениями, усиливающимися при любой попытке пошевелить конечностями. Когда немеют руки по ночам, причины зачастую кроются в сдавливании кровеносных сосудов. Подобный симптом у здоровых людей развивается редко, потому на него не обращают особого внимания. Однако когда кисти ночью терпнут достаточно часто, это серьезная предпосылка для обращения к доктору.

СодержаниеПоказать

Факторы онемения верхних конечностей ночью, как признак болезни

Затекание при дискомфортном положении либо ежедневной напряженности, может проявляться в разные часы дня и ночи, в отношении различных участков тела. Однако зачастую онемевают ночью верхние конечности, шея.

Признаки подобной патологии формируются постепенно. Изначально у больного проявляется парестезия в больной руке, она немеет, становится холодной. Потом конечность выламывает, выкручивает, развивается отечность. Когда больной хочет пошевелить рукой, этот неблагоприятный признак сначала стремительно усиливается, потом уменьшается и совсем исчезает.

Неблагоприятными причинами, вследствие которых ощущается покалывание, онемение ночью выступают различные факторы.

Вследствие чего немеют руки во время сна, нужно рассматривать в системе их снабжения кровью и возбуждения. Когда поставлен верный диагноз и найдена причина, отчего начинают неметь конечности среди ночи, терапия может дать благоприятные исходы.

Болезни сосудов

К одному из опасных факторов возникновения онемения кистей ночью относят ишемический инсульт. При развитии изменений в кровотоке одной из зон мозга, помимо покалывания также замечается:

• увеличение артериального давления;
• головокружение;
• индифферентность.

Данные симптомы относятся к признакам микроинсульта либо инсульта.

Зачастую это проявляется по причине:

• стрессов;
• перенапряжения;
• внезапного увеличения давления.

Обнаружив данные признаки, нужно сразу вызывать бригаду медиков.

Патологии позвоночника

Важную роль в диагностике причин онемения конечностей ночью занимает изменение кровотока, связанное с патологиями позвоночника. К сопутствующим симптомам относятся:

• частые боли головы;
• нарушения ориентации;
• повременная утрата рассудка;
• дребезжания в ушных раковинах.

Когда ощущаются данные симптомы с параллельным онемением рук по ночам, это является основанием к посещению невролога. Возможно, развивается шейный остеохондроз либо грыжа между позвонков.

Остеохондроз позвоночного столба представляет собой совокупность разных проблем, которые наблюдаются со стороны обменного развития тканей. На стадии распада позвонков, узлы спинномозговых нервов претерпевают сдавливание, что ведет к болям в разных зонах руки (от запястья до грудины).

Одной из основных причин образования патологии и иных заболеваний позвоночника – малоподвижное существование.

Если каждодневно и долго пребывать в положении сидя, развивается нарушение позвоночного столба. Как результат, перенапрягаются и спазмируются расположенные рядом мышцы. При этом терпнуть конечности начинают не только среди ночи, но и днем.

Также в данную группу недугов входит воспаление суставов, характеризующихся медленным их распадом.

Вегето-сосудистая дистония

Болезнь зачастую развивается у подростков, проявляясь разными изменениями в деятельности ВНС. Причиной патологии может являться формирование нейроэндокринной регуляции, гормональные перемены, нарушения психосоматического и психического течения, неврозы.

Редко недуг возникает в пожилом возрасте. У женщин он развивается вследствие гормональных нарушений во время климакса.

Заболеванию свойственно присутствие кардиоваскулярного признака, гипервентиляции. Оно проходит по кардиологической, гипотонической, гипертонической форме. Только для гипертонического вида характерно возникновение покалывания и скрытой тетании.

Перечень симптомов психовегетативного синдрома.

• частое биение сердца;
• скачки давления;
• одышка;
• постоянные мигрени;
• онемение ночью в разных зонах тела;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• разлады пищеварения.

Причиной повременных онемений конечностей ночью у больных с вегето-сосудистой  дистонией является ГВС. Вследствие глубокого дыхания происходит нарушение кислотно-щелочного равновесия, вызывающее изменение обмена кальция. Эта причина приводит к развитию покалываний и незначительных мышечных спазмов. В основном они задевают руки и ступни, с распространением и на остальные участки.

Миофасциальный болевой синдром

Источником онемений конечностей ночью в различных местах рук часто бывает миофасциальный синдром, развивающийся у лиц с остеохондрозом шеи вследствие болезненной напряженности мышц шеи плечевого пояса.

Люди жалуются на тупую боль в районе затылка, плечах и рук. Случается, что она переходит на ладони и пальцы. Малоприятные ощущения также способны распространиться на две конечности.

Ревматоидный артрит

Заболеванием страдают чаще женщины, после 40 лет. Патология характеризуется симметричным поражением небольших суставов руки. У больных появляется ноющая боль в обеих конечностях, сохраняющаяся еще 2-3 часа после подъема утром.

У болезни хроническое медленно прогрессирующее развитие. Если не лечить недуг, может деформироваться сустав, нарушится деятельность пальцев. Потому при возникновении первых симптомов нужно сразу идти к специалисту.

Синдром запястного канала

Онемение конечностей в период ночного сна является профессиональным недугом. Болезнь формируется при регулярном напряжении сухожилий. Патология свойственна музыкантам, швеям. Это люди, которые руками делают одинаковые движения на протяжении трудового дня.

На кисти имеется небольшой отвод, ответственный за чувственность ладони (через него тянутся нервы и сухожилия). Когда нерв перенапрягается, начинает отекать, онемевать рука ночью либо близко к утру.

При неосуществлении лечения и не обращения к врачу мышцы на большом пальце могут омертветь, что приведет к невозможности им двигать. Человеку трудно сжать кулак, и согнуть большой палец полностью.

Иные недуги

При ежедневном онемении рук ночью, к причинам относят разные недуги.

• сахарный диабет;
• изменение кровотока хронической формы;
• гипертония;
• васкулит;
• болезни сердца;
• нехватка витамина B.

Особенно важно учесть такое опасный феномен, как тромб в сосудах, способный мешать кровотоку, приводя к онемению.

Если затекания не уходят около часа после подъема, необходимо сразу обращаться к специалистам.

Вторичные факторы онемения конечностей среди ночи

Одним из факторов, отчего немеют руки по ночам, считается ненормальная позиция тела в период сна либо его частей. Если спать в неестественном положении, запрокинув конечности наверх, зачастую это приводит к затеканию рук, болезненности в пояснице.

Это возникает из-за нарушенного кровотока по причине замедленной деятельности сердца и сосудов по ночам. Обеспечение необходимым объемом крови малодоступных участков не происходит. Сюда относят и привычку женщин, после беременности, которые могут отлеживать конечность, совмещая сон вместе с новорожденным. При этом принимает положение на боку, вытянув конечность и положив ее под голову.

Также, когда один из супругов спит, находясь на конечности у другого. Можно отлежать плечо либо локоть. Боль может подняться выше под лопатку.

Важно помнить, что при любой нагрузке возникает сдавливание сосудов, вследствие чего изменяется нормальное кровообращение.

Кроме того, одев, стягивающую одежду для сна с наличием складок, швов, может способствовать передавливанию сосудов и изменению прихода к ним крови.

Полностью вести контроль тела ночью невозможно, делать это необходимо медленно, фиксируя расположение тела с утра после пробуждения и стараться менять его вечером перед засыпанием.

При выборе ночной одежды не стоит руководствовать ее привлекательностью. Она должна быть свободная, приятная к телу. Женщинам советуют не ложиться в украшениях, способных стать причиной передавливания сосудов.

Неправильно подобранная подушка

Затекать конечности ночью могут вследствие неудобной, не приспособленной для отдыха подушки. Если лежать на высокой либо установленной ребром подушке, это создаст неестественную основу позвоночнику, прогибающегося в шее и вызывая изменение снабжения кровью. Больной может чувствовать неудобства в конечностях, они будут болеть, покалывать.

Чтобы избавиться от подобных симптомов, необходимо просто приобрести подушку плоской формы либо с ортопедическими свойствами. Благодаря правильно подобранному аксессуару для сна, голова примет нормальную анатомическую позицию, что способствует равному кровоснабжению всего тела.

Пагубные привычки

Частые затекания конечностей ночью проявляются из-за аморальной жизни, наличия вредных привычек.

При распитии спиртных напитков развиваются нарушения работы двигательных нервных окончаний. Изначально больной ощущает ползающие мурашки, затем утрачивается чувствительность кожи. Если при таких признаках продолжать пить алкоголь, у человека нарушится координация, возникнут затруднения в совершении движения. Удержать легкий предмет в руке будет невозможно.

Как известно, во время курения из-за никотина разрушаются оболочки сосудов, они становятся тонкие, неэластичные и ломкие. Продвижение крови происходит трудно, она не поступает к рукам, потому пальцы начинают млеть. Затем подобное явление переходит в склероз сосудов конечностей, отчего не исключено развитие гангрены.

По причине лишней массы тела в организме формируется нарушение обменного процесса, влияющее на кровоснабжение. Поэтому у пальцев и ладоней утрачивается ощутимость, они онемевают по ночам. От проблемы можно избавиться, устранив пагубные привычки. При тяжелых ситуациях следует обратиться к доктору, чтобы он прописал необходимые средства.

Вероятные причины парестезий в зависимости от их локализации (таблица)

Появление покалывания ночью в конкретном участке конечности, зачастую сообщает о поражении одного из нервов, спинального корешка, участка головного мозга.

1. Болезни периферической нервной системы – осложнения сахарного диабета, полирадикулонейропатия.
2. ЦНС – рассеянная форма склероза.

Развитие парестезий случается по причине изменения кровотока в конечностях, что вызывает ишемию нервных волокон.

К факторам относят:

• болезнь Рейно;
• осложнения сахарного диабета;
• недуги соединительной ткани;
• другие.

Чувство затекания в кистях по ночам может обуславливаться болезненными мышечными спазмами, которые появляются вследствие остеохондроза отдела шеи. Спазмы также формируются у лиц с заболеваниями щитовидной железы. Кроме того, к причинам онемения относятся воспалительные патологии суставов и связок рук.

Вероятные причины покалывания исходя из места расположения:

Зона онемения	Предполагаемый фактор	Отличительные симптомы заболеваний
Мочки пальцев	Затвердение кровеносных сосудов	Атеросклерозу свойственно ощущение ночного затекания, жжения и болезненности в руках, которые мешают нормальному отдыху ночью. Все время мерзнут конечности.
	Дефицит витамина B	Приводит к слабости, вялости, понижению трудовой деятельности и ежедневному ухудшению настроя. Больной жалуется на онемение и парестезию в пальцах.
Межфаланговые суставы	Полиартрит	Проявляется болью, возникающей после полуночи и продолжающейся с утра. Также человека мучает зажатость в пальцах.
	Подагра	Болезнь зачастую распространяется на большом пальце ног. Редко в болезненном процессе участвуют суставы кистей. В зоне конечностей могут проявляться узлы плотной структуры, характеризующиеся наслоением уратов, сустав опухает, возникает жар в пораженном месте.
Пальцы	Карпальный туннельный синдром	Болезнь проявляется болями и парестезиями в большом и указательном пальцах. Малоприятные симптомы возникают после занятости за компьютером, и если кисть будет сгибаться достаточно часто. Чаще всего болит правая конечность.
	Туннельный синдром локтевого нерва	Покалывания ночью происходят в среднем, безымянном пальцах, мизинце. Патология часто ведет к понижению мощи в мышцах конечности.
	Осложнения остеохондроза шеи	Болезнь начинается с болевого признака и покалываний в зоне шеи и плечах. При усугублениях онемевают пальцы либо вся конечность. Локализация онемения зависит от степени сдавливания спинномозговых нервов.
Вся конечность	Болезнь периферических нервов	Проявляются полиморфным болезненным течением, в зависимости от конкретно поврежденных нервов. Формируются онемения конечностей, ощутимые и трофические изменения, дефекты естественной деятельности мышц, хроническое нарушение питания.
	Патологии ЦНС	Разрушающие патологии миелиновой оболочки нейронов центральной и периферической нервной системы ведут к ночному оцепенению кистей рук. Покалывания могут сигнализировать о симптоме острого нарушения кровотока головного мозга по ишемическому типу либо инсульте.
	Патологии сердца	Болезненности и онемения в левой конечности, лица в ночное время говорят о патологии сердечной и сосудистой системы. Потому лицам с этим синдромом стоит посетить кардиолога.
	Мышечный ревматизм	Возникает при наличии остеохондроза шеи. Больного мучают постоянные боли головы, напряжение и боли в зоне шеи, плечах, конечностях.
Две конечности	Нарушения функции вегетативной нервной системы	Характеризуется очным онемением и самопроизвольными спазмами мышц в обеих конечностях и редко ногах.
	Изменения желез внутренней секреции	Недуги щитовидной железы приводит к изменению обмена кальция с фосфором. Недуги зачастую сопровождаются судорогами мышц, которые изначально появляются только в конечностях.
	Малокровие	Различные анемии ведут к нехватке кислорода тканям. Больше всего болят конечности. Люди страдают оцепенением в пальцах и затеканием, усиливающихся ночами.

Когда идти к специалисту?

Если иногда онемевают руки ночью во сне из-за ненормального расположения тела и стеснения сосудов, не стоит паниковать. Однако при постоянном проявлении симптома, от которого приходиться часто просыпаться, стоит поспешить в больницу.

Вмешательство врачей потребуется если:

• стабильно затекают руки;
• участки тела онемевают вследствие снижения зрения, расстройства психического характера.

Когда ночью затекает левая конечность, это указывает на сердечные и сосудистые недуги. Формирование болезненного процесса неблагоприятно отразится на работе остальных органов, потому необходима помощь кардиолога, чтобы установить природу недуга. Во время инфаркта, микроинсульта, изменения процессов обмена покалывает левая сторона. При заболеваниях сердца онемевает правая рука.

Если немеют руки по ночам и найдены причины, лечение будет направлено на устранение таковых. Так как зачастую пальцы рук утрачивают ощутимость вследствие деформирования нервных окончаний позвонков шеи, то излечение будет заключаться в послаблении признаков и полном возобновлении кровотока.

Классический план лечения.

1. Медикаментозный путь при онемении конечностей ночью – употребление препаратов, снимающих отеки, анастетики, антибиотики для устранения боли, спазмов. Лекарства, которые восстанавливают циркуляцию крови и выводят продукты жизнедеятельности, приносящих вред бактерий.
2. Прием биологически активных добавок, минералов, витаминов, которые стимулируют иммунитет и регенерацию тканей поврежденных участков.
3. Массажи, направленные на снятие спазмов и отечности.
4. Упражнения для конечностей, помогающих восстановить нормальную функцию кровеносных сосудов.
5. Физиотерапевтические методы – лазер, ультразвук.
6. Нетрадиционная медицина – уколы иглами, массаж банками.

Лечебная гимнастика поможет разработать и укрепить суставы, мышцы. При регулярных физических нагрузках циркуляция крови улучшается.

Народные рецепты

Когда при онемении рук ночью выявлены причины, лечение медикаментами можно совместить с применением народных рецептов, которые помогут избавиться от симптома.

Чтобы устранить сильные онемения в конечностях ночью, можно сделать растирку в домашних условиях. Для ее приготовления понадобится мелко натереть огурцы, соединить с красным перцем и залить 500 мл водки. Настой нужно оставить в темном месте на 7 дней. Потом процедить. Растирания проводить при первом онемении рук.

Натирание онемевших конечностей ночью делают смесью из нашатырного и камфорного спирта в соотношении 50:10, разведенные литром воды и 1 столовой ложки соли. Применять на ночь.

Рекомендуют при онемении делать контрастные ванночки, опуская кисти поочередно в горячую и холодную воду. После процедуры нужно нанести скипидарную мазь. Необходимо проводить не меньше 10 повторений. Спать, надев рукавицы.

При онемении конечностей ночью можно настоять багульник на яблочном уксусе в пропорции 1 к 3. Также воспользоваться медовым компрессом. Нужно нанести небольшим слоем мед, замотать тканью руки и лечь спать. Курс состоит из 4 процедур. Данный продукт оказывает согревающее действие, и несет пользу организму за счет присутствия в нем микроэлементов.

Профилактические мероприятия

Так как основной причиной постоянного онемения конечностей по ночам является изменение кровотока вследствие сдавливания сосудов, потребуется поменять спальную зону, ложиться спать только в удобной пижаме.

Чтобы укрепить стенки сосудов требуется ежедневно делать физические упражнения, гулять пешком.

Помимо этого, выполнять все предписания доктора, посещать физиопроцедуры, ставить инъекции, пить витамины, так кровоток и состояние организма улучшаться.

При онемении верхних конечностей ночью стоит обратиться к врачу, причины подобного явления сможет установить только медик. Это серьезный признак, на который важно обратить внимание сразу. Вовремя начав терапию, онемение рук уйдет.

 

netsna.com

Немеют руки во сне: причина и что делать. Как лечить в домашних условиях

Данный недуг характерен для людей в возрасте, которые переступили порог 50-летия, но может наблюдаться и у более молодых людей в возрасте 30-40 лет.  С онемением рук ночью может столкнуться даже здоровый человек, которого эта проблема посещает крайне редко. Частое возникновения данной проблемы может говорить только о том, что есть серьезные причины и следует обратиться к специалисту. 

 

 

Причины онемения рук и пальцев в ночное время

 

 

Причин онемения рук во время сна довольно много, чаще всего это связано с различными заболеваниями, но причиной появления этой проблемы может стать неправильно подобранная подушка и неудобная постель. Также повлиять на самочувствие может удобная поза для сна. 

Когда немеют руки во сне, пациент может ощущать такие признаки на одной фаланге или сразу на двух. Это может происходить даже из-за психологических расстройств, в том числе из-за стресса, а также из-за ухудшения зрения.

Куда реже, но все же может возникать онемение из-за длительного ношения очень тесной одежды, длительной работы за компьютером или же занятий спортом. 

• Онемение левой руки.
  Чаще всего онемение обусловлено проблемами со здоровье и функционированием сердца. В этом случае важно сразу же обратиться к специалисту, так как сердечные заболевания могут влиять на здоровье всех остальных органов. 
  Если онемение происходит не только ночью, но и днем, то это может быть главным признаком серьезных проблем, а точнее микроинсульта или предынфарктного состояния. 
  Кроме того, левая рука может неметь и из-за нарушения обмена веществ в организме, которые появляются по причине дефицита витаминов группы А и В. Они активно участвуют и являются главными составляющими во время построения оболочки нервных волокон. Из-за нехватки упомянутых ранее витаминов, оболочка закономерно повреждается, теряется изначальная чувствительность волокон, что и становиться причиной онемения левой руки. 
  Атеросклероз плечевой артерии, в данном случае левой, тоже может приводить к онемению. Подобное является характерным для уже пожилых людей и людей в возрасте. Очень важно сразу же начать лечение, так как проблемы с артериями не терпят отлагательства. 

• Онемение правой руки.
  В большинстве случаев, онемение правой руки происходит по тем же причинам, что и онемение левой, но есть и значительное различие. В данном случае проблема не связана с заболеваниями сердца. 
  В обоих случаях онемение может происходить из-за сдавливания кровеносных сосудов, развития сколиоза, шейного остеохондроза, неврологических заболеваний плечевого сплетения и травм правого плеча. 
  На самом деле, выше упомянуты далеко не все причины и факторы, их значительно больше, они могут возникать только при определенных обстоятельствах. 

 

• Онемение пальцев.
  Происходит по тем же причинам, что и онемение рук. Стоит отметить, что подобное явление может быть обусловлено обычной мышечной усталостью, которая характерна для тех людей, которые много и долго печатают, играют на музыкальных инструментах, рисуют и вышивают. Длительная и кропотливая работа пальцами, требует максимальной сосредоточенности и активности. Отсюда и онемение, которое может происходить даже днем. 

 

 

Как лечить в домашних условиях и что делать

 

К домашнему лечению можно прибегнуть в том случае, если онемение вызвано не заболеваниями, а перенапряжением мышц или неудобной позой во время сна. 
Если имеют место быть заболевания, то обязательно нужно обратиться к специалисту, самостоятельной лечение может только усугубить положение вещей. Все домашние средства только снимают симптом, при этом не решая самой проблемы, если она конечно есть. 

Наиболее эффективные способы:

• Контрастные ванночки. Для проведения процедуры необходимо взять две емкости и заполнить их водой, одну теплой, другую прохладной. Руки необходимо поочередно помещать в емкости до тех пор, пока не пройдёт онемение. 
• Скипидарная мазь. Её можно наносить как индивидуально, так и после ванночек, чтобы усилить их эффект. Стоит помнить о том, что скипидарная мазь отлично разогревает, имеет смысл совместить её нанесения с легким самомассажем, который должен вернуть мышцам изначальную чувствительность. Наносить средство нужно от кончиков пальцев и до локтя. Сверху нужно обязательно утеплить руки, можно использовать даже обычные перчатки и теплое полотенце. 
• Горячая ванночка. Если ранее использовался контрастный вариант, то в этом случае понадобиться только горячая вода, которую необходимо налить в довольно прочную и глубокую ёмкость. Нужно поместить в неё руки и прикладывая все усилия давить на дно. После нескольких минут руки нужно вытянуть и повторить заново, процедуру нужно делать до тех пор, пока полностью не вернется чувствительность рук. 

Если руки немеют постоянно, то нужно озаботиться укреплением стенок сосудов. Для этого в рацион нужно включить продукты, содержащие витамины группы А и В. Также необходимо каждое утро натощак выпивать стакан горячей воды. Ни в коем случае нельзя пропускать дни, потому что если нет регулярности, добиться желаемого результата не получится. 

• Для большей эффективности лечения, можно приготовить специальную смесь. В состав которой входит 250 грамм меда, 1 кг сельдерея, два лимона и 1 кг петрушки. Все продукты необходимо тщательно измельчить и смешать так, чтобы получилась однородная смесь, лучше всего использовать блендер. Полученный продукт необходимо употреблять ежедневно натощак по 2 столовых ложки. 
• Тыквенная каша. Очень полезна при онемении любых конечностей. Её можно употреблять как внутрь, так и готовить из нее теплые компрессы. После нанесения конечность необходимо замотать полотенцем или пленкой. 
• Растирание. Растирание поможет избавиться от онемения, для проведения процедуры необходимо использовать специальную смесь. Идеально подходит смесь, приготовленная из перца и соленых огурцов. Огурцы лучше всего натереть на терке, после чего смешать с большим количеством красного перца. Полученный продукт необходимо залить 0,5 л водки. Состав можно применять не сразу после приготовления, а только после того, как он простоит неделю в темном месте. 
• Настойка болотного багульника. Её можно приобрести в любой аптеке. Настойку необходимо разбавить яблочным уксусом в соотношении 1:3. Полученная жидкость должна настояться, для этого понадобиться не менее недели в темном помещении. При появлении онемения руки просто нужно растереть. 
• Упражнения. Все представленные выше процедуры необходимо дополнять специальными упражнения, комплекс которых можно найти в интернете. 

 

 

Медикаментозное лечение онемения рук и пальцев

 

 

Без консультации и осмотра специалиста начинать лечение нежелательно, так как самостоятельно определить причину, скорее всего не получится. В лучшем случае лечение не возымеет эффекта, в худшем может значительно ухудшиться здоровье. 

В зависимости от источника проблемы и серьезности симптома, может быть назначен массаж, физиотерапия, мануальная терапия, остеопатия, сопровождающаяся приемом специальных медикаментов. 
Если онемение рук связано с нарушением кровообращения, то могут приниматься сосудорасширяющие препараты, если же онемение вызвано полинейропатией, то уместно лечение медикаментами, которые улучшают проводимость нервных импульсов и применения витаминов группы В, дополняющих упомянутые препараты. 

Дефицит витаминов и анемия тоже могут стать причиной онемения. Поэтому необходимо употреблять продукты насыщенные полезными микроэлементами, а также витамины в виде таблеток. 
При травмах разной сложности могут применяться противоотечные и противоспалительные лекарственные препараты. Оба виды медикантов, могут использоваться как внешне, так и внутренне. Лечение может сопровождаться иглоукалыванием и массажем. 

felomen.ru

No related posts.