При лечении эндометриоза матки народными средствами можно воспользоваться следующими сборами:

• 1. Взять кору дуба белого, добавить туда лесной малины, земляничных листьев и валерьяну. Все эти растения смешать в одинаковых долях. Приготовить из этого рецепта народной медицины — настой, заварив кипятком столовую ложку этой смеси трав. Возможно использование настоя каждой травы по раздельности. Тогда употреблять их надо поочередно.
• 2. Для помощи в случае болезненных менструаций при эндометриозе матки используют пастушью сумку. Народное средство для лечения эндометриоза матки хорошо начинать с приема отвара на основе  пастушьей сумки. Способ приготовления отвара следующий -залить 1 ст.л. сырья холодной водой (1 стакан), после чего надо довести его до кипения и выключить. После остывания отвара его принимают как обычный чай.
• 3. При лечении эндометриоза матки народными средствами хорошо использовать крапиву двудомную. Из нее делают отвар и пьют как обычный чай.
• 4. Измельчить кору калины и взять 1  столовую ложку. Добавить туда один стакан кипятка и выпаривать, используя водяную баню 10 минут. Употреблять отвар желательно по 2 ст. ложки  3 раза в сутки перед едой.
• 5. Высушить собранные в конце сезона огуречные плети. Взять 50 грамм сырья. Залить их 0,5 л кипятка. Варить на водяной бане 5 минут и оставив под крышкой, настоять, пока не остынет. Применять настой по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.
• 6. При народном лечении эндометриоза матки хорошо помогает свежий сок свеклы. Его принимают понемногу  — до100 мл практически каждый час.
• 7. Очень эффективны при лечении этого недуга корни кровохлебки. Ее экстракт можно купить в любой аптеке. Употребляют его по 1 ч.л. 3-4 раза в день до еды.
• 8. Всем известное растение — боровая матка используется при народном лечении эндометриоза матки. Чтобы приготовить настой надо взять 1 ст.л. растения боровая матка и залить ее 0,5 л воды, после чего поставить на 15 минут варить на водяную баню. То, что получится, надо разделить на 3 одинаковых части. Отвар пить перед едой  за час. Состояние улучшится примерно к концу третьей недели.

С тегами: девушка обучение оздоровление просветление саморазвитие тело

ЭТО НАДО ПРОЧИТАТЬ

ЭТО НАДО ПОЧИТАТЬ

альтернативных средств от эндометриоза — North Texas Ob-Gyn Associates

Эндометриоз — распространенное заболевание, которым страдают 10-15% женщин детородного возраста. Это хроническое болезненное заболевание, которое может изменить качество жизни женщины и ее способность иметь детей.

Что такое эндометриоз?

Эндометриоз возникает, когда ткань эндометрия вырастает за пределы матки. Когда это происходит, ткань эндометрия может быть обнаружена на яичниках, фаллопиевых трубах, брюшной полости или других местах в области таза.В некоторых тяжелых случаях он может расти за репродуктивной системой. Хотя от эндометриоза нет лекарства, существует множество методов лечения, помогающих справиться с симптомами.

Каковы признаки и симптомы эндометриоза?

Симптомы у разных женщин различаются. В некоторых случаях эндометриоз протекает бессимптомно и обнаруживается только из-за борьбы с бесплодием. Однако общие симптомы включают следующее:

• Усталость
• Вздутие живота
• Диарея или боль при дефекации
• Болезненные менструации
• Боль в пояснице и / или тазу
• Запор
• Бесплодие
• Боль во время полового акта
• Тошнота
• Обильная или обильная менструация

Хотя эндометриоз можно лечить с помощью гормональной терапии, хирургического вмешательства и обезболивающих, это состояние трудно поддается лечению, и симптомы часто могут возвращаться даже после операции.Из-за этого многие женщины обращаются к альтернативным средствам лечения своих симптомов, сосредотачиваясь на изменении образа жизни, лечебных травах и «диете при эндометриозе».

Что такое диета при эндометриозе?

• Потребляйте больше омега-3 жирных кислот — Женщинам с эндометриозом часто необходимо потреблять более высокие уровни омега-3 жирных кислот, чтобы уменьшить воспаление в организме. Добавьте в свой рацион больше дикого аляскинского лосося, форели, сардин и анчоусов. Ищите специально выловленную рыбу.Помимо употребления в пищу большего количества рыбы, некоторым женщинам с эндометриозом требуется дополнительная добавка омега-3, поэтому посоветуйтесь со своим врачом о добавлении добавок рыбьего жира с EPA и DHA.
• Избегайте сахара и других полуфабрикатов — Сосредоточьтесь на добавлении фруктов, овощей, полезных жиров и цельнозерновых продуктов в свой рацион. Сахар и полуфабрикаты усиливают воспаление в организме, усугубляя симптомы.
• Попробуйте противовоспалительную диету — Исключив сильно обработанные, жирные и сладкие продукты, замените их жирной рыбой, травами и специями, которые борются с воспалениями (например, куркумой), бобами, орехами, фруктами и овощами. Многие из этих продуктов также богаты антиоксидантами, что дает вашему телу дополнительный заряд здоровья.
• Ешьте меньше красного и обработанного мяса — Сюда входят хот-доги, бекон, пепперони, салями, колбасы и некоторые мясные деликатесы. Вместо этого попробуйте постное мясо, рыбу и бобы в качестве белка.
• Избегайте трансжиров — Сюда входят шортенинг, гидрогенизированные масла и частично гидрогенизированные масла.

Какие травы можно использовать в качестве альтернативы эндометриозу?

• Circumin — Как основной активный ингредиент куркумы, циркумин является мощной добавкой.Обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Циркумин можно найти как безрецептурную добавку.
• Имбирь — Известно, что имбирь уменьшает выраженность симптомов, связанных с менструацией. Есть также данные, свидетельствующие о том, что имбирь может уменьшить боль при эндометриозе. Имбирный чай также помогает облегчить тошноту.
• Ромашка — Исследования показали, что потребление ромашки может уменьшить симптомы ПМС и даже замедлить рост клеток эндометрия. Кроме того, чаепитие из ромашки само по себе успокаивает.
• Пустырник — Известно, что пустырник успокаивает спазмы и облегчает менструальную боль, также снижает чувство тревоги и способствует расслаблению во время сильной менструальной боли.

Запишитесь на консультацию сегодня

Если вы подозреваете, что страдаете эндометриозом, мы здесь для вас. Запланируйте встречу с нами сегодня, и мы поможем вам сориентироваться в доступных вариантах и ​​жить своей лучшей жизнью, независимо от того, какое время месяца.

7 трав от эндометриоза — комбинированное питание

Эндометриоз, поражающий около 11% женщин, является болезнью менструации.Это гормональное воспалительное состояние, при котором эстроген-зависимая ткань матки формируется где-то еще в организме, обычно где-то в области таза или в любом из промежутков между мочевым пузырем, маткой, влагалищем и прямой кишкой. Чтобы вспомнить эндометриоз, нужно сказать, что «эндо» означает «внутри», а «метрий» означает матку. Лишняя ткань вызывает воспаление, которое приводит к сильной боли и бесплодию. Состояние связано с преобладанием эстрогена, потому что ткани при эндометриозе часто содержат много рецепторов эстрогена.Проблемы с пищеварением — еще одна проблема при эндометриозе из-за неспособности вывести избыток эстрогена. Хотя лекарства и нет, есть способы уменьшить боль и воспаление естественным путем. Некоторые травы могут быть полезны.

Источник: 23427182, 30855848, 28778332

Вот 7 трав от эндометриоза.

1. Куркума

Куркума содержит активное химическое вещество куркумин, которое является одной из трав для снятия боли при эндометриозе.Куркумин обладает противовоспалительным, антиоксидантным и антиангиогенным действием, что может быть полезно при лечении эндометриоза. Исследование показало, что куркумин способен уменьшать рост ткани эндометрия за счет снижения уровня эстрогена.

Источник: 24639774

2. Ромашка

Еще одна замечательная трава от эндометриоза — ромашка. Это растение обладает спазмолитическими свойствами, что означает, что оно может подавлять мышечные спазмы. При эндометриозе боль возникает из-за сокращений матки, которые мы обычно называем спазмами.Эти сокращения представляют собой небольшие мышечные спазмы гладких мышц, составляющих область матки. Вот почему ромашка является одной из трав при эндометриозе из-за ее спазмолитических свойств.

Источник: 30588884

3. Мята перечная

Мята перечная — полезные травы при эндометриозе. Активный ингредиент, ментол, отлично справляется со многими воспалительными процессами. Исследование показало, что прием мяты перечной помогает уменьшить боль при спазмах, а также уменьшить их продолжительность.Механизм этого заключается в том, что ментол обладает хорошо известным «охлаждающим эффектом». Этот эффект обусловлен «рецептором холода» TRPM8 организма, который при связывании с ментолом вызывает высвобождение кальция. Высвобождение кальция объясняет спазмолитические свойства мяты перечной по расслаблению гладких мышц.

Источник: 27563318

4. Имбирь

Имбирь — еще одно лекарство от эндометриоза. Имбирь обладает множеством противовоспалительных свойств, а также уменьшает менструальные спазмы. Благодаря этому имбирь может иметь большое положительное влияние на уменьшение боли при эндометриозе.

Источник: 27274753

11 Лечение эндометриоза, домашние средства, советы

Если у вас эндометриоз, вы знаете, насколько он может быть ужасным. В тяжелый день вы можете найти быстрое домашнее решение, например грелку, или успокоительное (мы его получили).

Симптомы эндометриоза не подходят для всех. Возможно, потребуется немного повозиться, чтобы выяснить, какие средства подействуют.

Не знаете, с чем именно вы здесь имеете дело? Эндометриоз — это заболевание, которым страдают от 3 до 10 процентов женщин репродуктивного возраста.

Это происходит, когда ткань, похожая на слизистую оболочку матки, начинает расти за пределами матки — обычно где-то еще в брюшной полости, например, в яичниках или фаллопиевых трубах.

Считается, что эндометриоз возникает, когда клетки, образующие ткань матки, перемещаются в другие части вашего тела через менструальную кровь, кровеносные сосуды и лимфатическую систему. Это также может быть связано с генетикой.

Некоторые женщины с эндометриозом не замечают никаких симптомов. Они могут даже не знать, что у них есть заболевание, пока оно не будет обнаружено с помощью операции на органах малого таза или обследования.

Другие пациенты с этим заболеванием чувствуют сильную боль в животе на протяжении всего менструального цикла, особенно перед менструацией и во время нее.

Это происходит из-за воспаления, которое возникает при разрастании маточной ткани в необычных местах. (Вы слишком хороши для своего дома ?!)

Если у вас эндометриоз, вы можете заметить следующие симптомы:

• боль в животе, особенно во время менструации
• боль во время секса
• боль при посещении туалета
• чрезмерное менструальное кровотечение или кровотечение между периодами
• бесплодие

Если вы подозреваете, что у вас может быть эндометриоз, как можно скорее поговорите со своим врачом. Официально диагноз можно поставить только при гинекологическом осмотре. Врач будет искать кисты и рубцы в области живота.

Ваш врач может также провести небольшую хирургическую процедуру, называемую лапароскопией, чтобы точно выяснить, что происходит.

К сожалению, лекарства от эндометриоза не существует. Но вы можете справиться с этим с помощью лекарств и домашнего лечения.

Многие врачи назначают гормональные противозачаточные средства, чтобы уменьшить симптомы и сократить кровотечение (противозачаточные таблетки обычно останавливают овуляцию, что может принести облегчение).

В тяжелых случаях или при бесплодии вам может потребоваться операция по удалению новообразований за пределами матки и облегчению зачатия.

Единственный способ навсегда избавиться от симптомов эндометриоза — это пройти гистерэктомию, при которой удаляется матка. Эта процедура необратима и должна выполняться только в том случае, если вы знаете, что не хотите иметь детей.

Если вы надеетесь справиться с симптомами эндометриоза без гормональных препаратов, вы можете попробовать несколько решений.

Противовоспалительная диета: Do’s

То, что вы едите, оказывает большое влияние на ваше самочувствие. Исследования показали, что противовоспалительные продукты могут помочь уменьшить симптомы эндометриоза.

Придерживайтесь диеты, богатой листовой зеленью и овощами, жирными кислотами омега-3 (из таких продуктов, как рыба, орехи и семена) и зеленым чаем. Постарайтесь ограничить употребление продуктов с высоким содержанием FODMAP, глютена и молочных продуктов.

Противовоспалительная диета: нельзя.

Транс-жиры вызывают воспаление даже у людей без эндометриоза, поэтому любой, кто страдает этим заболеванием, должен действительно попытаться их ограничить.Рафинированные углеводы также могут вызвать воспаление кишечника и вызвать боль.

Исследования показали, что рафинированные продукты также могут повлиять на вашу фертильность, поэтому особенно важно соблюдать диету, если вы хотите забеременеть.

Электрогрелка

Когда боль очень сильна, может помочь нагревание области живота. Это расслабляет мышцы таза и поддерживает кровоток, что может уменьшить спазмы.

Теплая ванна

Подобно грелке, теплая ванна окружает ваше тело теплом, которое помогает расслабиться и облегчает боль.

Добавьте бомбу для ванны с эфирными маслами лаванды, шалфея, майорана и розы, которые, как показали исследования, могут уменьшить менструальную боль.

Касторовое масло

Некоторые люди считают, что касторовое масло является естественным средством от сильной менструальной боли. Это натуральное растительное масло известно своими противовоспалительными и лечебными свойствами, а также является отличным увлажняющим средством.

Вы можете наносить его наружно на область живота и сочетать с грелкой, чтобы получить максимальный эффект. Чтобы не нарушить естественный уровень pH в организме, никогда не наносите касторовое масло прямо на область влагалища.

Добавки омега-3

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в основном в рыбе, такой как лосось и сардины, но также и в некоторых растительных источниках, помогают укрепить ваши клетки, чтобы бороться с воспалениями и болью.

Вы можете есть эти продукты, очевидно, но вы также можете ежедневно принимать добавку с рыбьим жиром, чтобы обеспечить постоянную дозу. Поговорите со своим врачом, чтобы помочь найти уважаемый бренд и решить, подходят ли вам добавки.

Безрецептурные обезболивающие

Обезболивающие, такие как ибупрофен и аспирин, не являются долгосрочным решением, но могут облегчить ваши симптомы, когда они становятся особенно тяжелыми.

Просто будьте осторожны, не используйте их все время, потому что они могут вызвать тошноту и испортить микробиом кишечника при чрезмерном использовании — что только усилит воспаление в будущем.

Имбирный чай

Были ли у вас когда-нибудь такие схватки, что вас буквально тошнило? Это супер весело (JK — отстой).

Когда вы не можете справиться, возьмите дымящуюся чашку имбирного чая, чтобы согреть свое тело и успокоить желудок. Исследования показали, что имбирь может уменьшить тошноту и рвоту, связанные с беременностью, а также может помочь при любой тошноте, связанной с эндодонтическими заболеваниями.

Куркума

Эта ярко-желтая специя, которая появляется во многих граммируемых латте, содержит соединение под названием куркумин, которое, как было показано, ограничивает рост клеток эндометрия.

Он также обладает противовоспалительным действием, поэтому может быть полезен при обезболивании.

Exercise

Одним из побочных эффектов эндометриоза во многих случаях является увеличение веса. Это может произойти из-за гормонального дисбаланса или приема лекарств.

Чтобы предотвратить усиление воспаления, сочетайте здоровую диету с регулярными физическими упражнениями (Американская кардиологическая ассоциация рекомендует 150 минут в неделю аэробной активности средней интенсивности).

Мультивитамины

Ежедневное употребление поливитаминов может гарантировать, что вы получаете широкий спектр витаминов и минералов. Исследования показали, что прием антиоксидантов, таких как витамин Е и С, может уменьшить боль при эндометриозе.

Прием поливитаминов также может повысить ваши шансы на беременность. Поговорите со своим врачом, чтобы подобрать комбинацию витаминов и минералов, которая лучше всего подходит для вас.

В качестве дружеского напоминания вот типичные триггеры, которых следует избегать при эндометриозе:

Хотя эндометриоз может вызывать разочарование, он не должен занимать вашу жизнь.Попробуйте разные стратегии, чтобы управлять своими симптомами, и поговорите со своим врачом, если вам нужно более интенсивное облегчение.

Помните, что вы не одиноки: миллионы женщин живут счастливо и здорово, борясь с этим заболеванием. При правильном сочетании вариантов лечения вы тоже можете.

Как лечить эндометриоз естественным путем

Эндометриоз поражает миллионы женщин каждый год. Это может вызвать боль, вздутие живота и проблемы с фертильностью, и это часто не диагностируется или диагностируется неправильно.Как только вы узнаете, что у вас эндометриоз, многие врачи не предложат вам подходящих вариантов лечения.

За последнее десятилетие я видел тысячи женщин в своей клинической практике, многие из которых боролись с эндометриозом. Если у вас эндометриоз и вы не смогли его лечить, не теряйте надежды! Хотя от эндометриоза нет лекарства, есть способы справиться с симптомами естественным путем, без хирургического вмешательства и без рецепта.

Что такое эндометриоз?

Эндометриоз — это состояние, при котором слизистая оболочка матки (эндометрий) утолщается, и ткань, которая должна находиться внутри матки, начинает расти за ее пределами.Во время менструации смещенная ткань по-прежнему разрушается и кровоточит, как нормальная ткань матки, но ткань не может покинуть ваше тело и застревает.

Наиболее частыми симптомами эндометриоза являются боль в области таза и спазмы во время менструации, обильные менструальные выделения, болезненное мочеиспускание, боль в прямой кишке и вздутие живота. Секс также иногда может быть болезненным.

Что вызывает эндометриоз?

Врачи не до конца понимают первопричины эндометриоза, но есть несколько различных факторов, которые, по-видимому, увеличивают риск его заболевания:

• Высокий уровень эстрогена может способствовать развитию эндометриоза. Преобладание эстрогена происходит, когда ваше тело не может правильно расщеплять эстроген. Избыток эстрогена может вызвать необычный рост ткани матки из перитонеальных клеток в брюшной полости, который затем может перерасти в эндометриоз.

• Иммунные нарушения могут заставить организм игнорировать ткань эндометрия, растущую за пределами матки. Вместо того, чтобы распознавать избыток ткани как проблему и разрушать ее, ваша иммунная система оставляет ее в покое, что со временем способствует развитию эндометриоза.

• Осложнения после хирургического рубца также могут вызвать эндометриоз. Если вам предстоит операция на брюшной полости или матке, например, кесарево сечение, клетки эндометрия могут зацепиться за рубцовую ткань и начать расти.

Как вылечить эндометриоз естественным путем

Хотя от эндометриоза нет лекарства, вы можете многое сделать, чтобы справиться с ним естественным путем.

• Lactobacillus gasseri пробиотики . Л.gasseri — здоровая бактерия, вырабатывающая бета-глюкуронидазу, фермент, расщепляющий избыток эстрогена. Уничтожение избытка эстрогена может предотвратить ухудшение эндометриоза и облегчить вздутие живота и боль в матке.

• Противовоспалительные продукты. Эндометриоз приводит к воспалению, которое усугубляет симптомы, и уменьшение воспаления может быть одним из ключей к улучшению самочувствия [1]. Диета — один из самых действенных способов уменьшить воспаление. Ешьте много продуктов, богатых антиоксидантами, таких как выловленный в дикой природе лосось, свежие ягоды, темно-зеленые листовые овощи, темный шоколад с низким содержанием сахара, куркума (с черным перцем для увеличения усвоения), свежие травы, черный кофе и зеленый чай.Они содержат полифенолы и другие противовоспалительные соединения, которые могут помочь вам справиться с симптомами эндометриоза.

• Биоидентичный прогестерон. Использование крема с прогестероном может замедлить и даже обратить вспять рост ткани эндометрия. Биоидентичный прогестерон неотличим от прогестерона, который вырабатывается естественным путем, и может иметь неоценимое значение для балансировки ваших гормонов, восстанавливая соотношение эстрогена и прогестерона. Биоидентичный прогестерон может облегчить периодические спазмы, боль, вздутие живота и сильное кровотечение.Убедитесь, что вы прошли тест на гормоны у интегративного врача, чтобы определить правильную дозу прогестерона.

• Омега-3 жирные кислоты. Исследования на животных показали, что добавки омега-3 предотвращают образование кисты эндометрия [2]. У людей соотношение омега-3 и омега-6 было сильным предиктором тяжести симптомов эндометриоза [3]. Более высокие уровни омега-3 коррелировали со значительно менее выраженными симптомами в зависимости от дозы: чем больше омега-3 получали люди, тем менее тяжелыми были их симптомы эндометриоза.Попробуйте принимать добавки рыбьего жира с омега-3 или есть больше жирной дикой рыбы с низким содержанием ртути, такой как лосось, сардины или анчоусы. Убедитесь, что вы получаете омега-3 животного происхождения. Орехи, семена и другие омега-3 растительного происхождения не имеют той формы, которую организм может усвоить.

Управляйте эндометриозом с помощью врача-интегратора

Управлять эндометриозом может быть сложно, и, хотя изменение образа жизни может существенно повлиять на тяжесть симптомов и устранить некоторые из коренных причин эндометриоза, работа с профессиональным медиком ничем не заменит .

Хороший врач-интегратив или врач функциональной медицины может вместе с вами разработать план, который поможет вам облегчить симптомы эндометриоза. Рекомендации хорошего врача также придадут вам душевное спокойствие.

В моей клинике Centrespring MD мы специализируемся на комплексном уходе с акцентом на гормональный баланс и здоровье женщин. Мы также предлагаем виртуальные консультации и персональные инструкции по электронной почте. Если вам нужна помощь в лечении эндометриоза, запишитесь на консультацию сегодня. Будем рады поговорить с вами.

Ссылки

1. Цзян, Л., Янь, Ю., Лю, З., и Ван, Ю. (2016). Воспаление и эндометриоз. Front Biosci (Landmark Ed) , 21 , 941-948. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27100482
2. Томио, К., Кавана, К., Тагучи, А., Исобе, Ю., Ивамото, Р., Ямасита, А.,… И Ода, К. (2013). Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 подавляют образование кистозных очагов перитонеального эндометриоза на моделях трансгенных мышей. PloS one , 8 (9), e73085.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3769312/
3. Ханаки, К., Нури, М., Ардекани, А.М., Гассемзаде, А., Шахнази, В., Садеги, М.Р., … И Имани, АР (2012). Оценка взаимосвязи между эндометриозом и полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6. Иранский биомедицинский журнал , 16 (1), 38. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614254/

Эндометриоз? 4 травы и добавки, которые могут помочь

Эндометриоз.Если вы страдали этим, как многие женщины, и слишком часто молча, вы знаете, как сильно это может повлиять на вашу жизнь. И если ты несчастен и тебе больно, я понимаю, ты попробуешь что угодно. Может показаться, что эндометриоз захватывает вашу жизнь — настолько, что молодые женщины, такие как Лена Данхэм, предпочли пройти гистерэктомию и пройти через хирургическую менопаузу, чем терпеть боль от эндометриоза еще одну минуту!

Вы также знаете, что врачи рекомендуют только обезболивающие, гормональную терапию и хирургическое вмешательство.К сожалению, как я писал в книге «Естественный подход к эндометриозу: выяснение первопричин», фармацевтический и лапароскопический хирургический подход к эндометриозу не всегда эффективен, сопряжен с риском и приводит к высокой частоте рецидивов и необходимости в дополнительных лекарствах и многом другом. операции.

Хотя я поддерживаю все решения, которые делает женщина, чтобы жить своей жизнью, свободной от боли и страданий, я также знаю, что существуют риски и последствия для медицинских методов лечения, а также высокая частота рецидивов поражений и симптомов эндометриоза при многих видах лечения. Кроме того, эндометриоз — это , а не в матке — это вне матки — это проблема. Ткань матки разрастается в брюшной полости, и с каждым изменением месячного гормонального цикла она разрастается и кровоточит, как ткань эндометрия, что в конечном итоге приводит к боли, раздражению и спайкам. Гистерэктомия не устраняет причиненный ущерб и не устраняет первопричины заболевания.

В этой статье и подкасте я делюсь:

• Риски и недостатки традиционных методов лечения
• Как сочетать естественную и традиционную терапию
• 4 научно обоснованных травы и добавки
• Почему стоит ожидать

В подкасте я также конкретно говорю о том, почему и как вести журнал симптомов.

Хотя эндометриоз — это сложное заболевание для лечения, а естественная терапия не дает мгновенных результатов, есть травы и добавки, которые, как было доказано с научной точки зрения, помогают не только облегчить боль, связанную с эндометриозом, но и уменьшить поражения и кисты. Это может позволить вам избавиться от болеутоляющих лекарств, которые вы принимали, как и многие женщины, приходящие ко мне. Моя пациентка Лиз, 36 лет, испытывала такую ​​сильную боль из-за диагноза эндометриоза, который не был поставлен в течение многих лет, что она стала зависимой от наркотиков, которые в конечном итоге прописал ее гинеколог.

Получение даже некоторого естественного облегчения также может помочь вам избежать более крайних мер — включая гистерэктомию, которая в результате хирургической менопаузы не только приводит к бесплодию, но может привести к потере полового влечения, изменениям волос и кожи, потеря полноты в груди, болезненные изменения влагалища и раздражающие симптомы мочеиспускания. Кроме того, существуют риски для ваших костей и сердца из-за потери эстрогена или необходимости постоянной заместительной гормональной терапии, чтобы компенсировать эти симптомы и риски.Так что не лучший выбор в моей книге, пока не будут полностью исчерпаны все остальные варианты.

Включение естественных методов лечения в ваш план лечения эндометриоза не исключает использования традиционных методов лечения. Их можно использовать комплексно, то есть в сочетании со стандартными методами лечения эндометриоза. При необходимости вы всегда можете перейти к более агрессивным методам лечения. Но я рекомендую попробовать эти естественные методы лечения в течение 6–12 месяцев, прежде чем принимать более радикальные меры, включая даже лапароскопическое лечение, которое имеет высокую частоту рецидивов и собственные риски.

Я всегда рекомендую, чтобы любой комплексный подход к лечению эндометриоза был направлен на устранение его первопричин и включал противовоспалительную диету.

Может потребоваться даже 6-12 месяцев, чтобы увидеть уменьшение общего количества эндометриальных имплантатов в брюшной полости, хотя одно исследование (обсуждаемое ниже) показало улучшения всего за три месяца. Хотя улучшение можно отследить с помощью лапароскопической оценки, нет необходимости проводить лапароскопию; Если ваши симптомы улучшатся, это может быть вашим индикатором того, что ваш эндометриоз также улучшается. Может оказаться полезным ведение журнала случайных симптомов, даже если просто отслеживать даты и шкалу боли от 1 до 10 (1 = нет боли, 10 = ужасная боль) еженедельно или пару раз в неделю.

4 травы и добавки для лечения эндометриоза

Было показано, что первые 3 добавки, указанные ниже, напрямую улучшают как эндометриоз, так и качество жизни, включая уменьшение боли, боли во время секса, боли при мочеиспускании и кишечнике, и приводят к регрессу или разрешению поражений эндометрия и связанных кист яичников.У них улучшилась фертильность, уменьшилась потребность в хирургическом вмешательстве и улучшился сон. Четвертая добавка, имбирь, оказалась эффективным естественным обезболивающим и противовоспалительным, особенно при менструальной боли. Я рекомендую «протокол», объединяющий все 4 продукта ежедневно в течение 6-12 месяцев для максимальной эффективности и продолжающий при необходимости.

Мелатонин: Обычно мы думаем о мелатонине как о добавке для сна, и действительно, это естественное вещество, которое ночью накапливается в нашем мозгу, чтобы поспать! Однако мелатонин также является мощным естественным детоксикатором, особенно от избыточных или вредных форм эстрогена, и, возможно, это объясняет его важную роль в лечении эндометриоза.

В одном исследовании с участием 40 женщин с хронической тазовой болью в возрасте от 18 до 45 лет 10 мг мелатонина в день были способны значительно:

• Для уменьшения хронической тазовой боли при эндометриозе
• Уменьшает боль в области таза во время менструации и во время секса
• Уменьшает боль при мочеиспускании, связанную с дефекацией, и
• Приведено к общему снижению на 80% потребности в обезболивающих у женщин, принимающих мелатонин, включая сокращение использования НПВП и наркотиков.
• Женщины в группе мелатонина также сообщили о значительном улучшении сна и улучшении самочувствия при утреннем бодрствовании. В исследованиях на животных мелатонин приводил к регрессу и сокращению ткани эндометриоза.

Как использовать: Я рекомендую начинать с 1-3 мг / день, желательно принимать вечером, так как это может вызвать сонливость (плюс, если сон не дается легко!). В течение месяца увеличьте дозу до 10 мг, которую можно принимать перед сном, или, если это не вызывает у вас слишком сильной сонливости, вы можете разделить дозу между вечерней дозой и дозой перед сном. В этой дозе мелатонин поддерживает естественные процессы детоксикации организма.

NAC: Сокращенно от N-ацетилцистеина, NAC — это мощная добавка, которая увеличивает количество глутатиона, одного из самых важных детоксификаторов, естественным образом вырабатываемых в нашем организме. Однако многие из нас не производят достаточно, чтобы соответствовать требованиям, предъявляемым к нашему телу хроническим воздействием токсинов окружающей среды и даже перепроизводством наших собственных естественных гормонов, включая эстроген. У NAC есть впечатляющие данные, особенно в отношении эндометриоза.В исследовании, проведенном в 2013 году с участием 92 женщин в Италии, 47 принимали НАК, а 42 — плацебо. Из тех, кто принимал 600 мг НАК три раза в день три дня подряд в неделю в течение трех месяцев:

• 24 пациентки отменили плановую лапароскопию из-за уменьшения или исчезновения эндометриоза, уменьшения боли или из-за того, что они забеременели!
• У четырнадцати женщин в группе NAC уменьшились кисты яичников
• 8 имели полное исчезновение их симптомов — и высыпаний
• 21 уменьшили боль

В другой группе только 1 пациент отменил операцию. Всего в группе NAC забеременели 8 женщин, а в группе только плацебо — 6.

Как использовать: Я рекомендую принимать 600 мг три раза в день (а не только 3 раза в неделю, как в исследовании). Продолжайте в течение как минимум 3 месяцев (сроки для значительного уменьшения кист в вышеуказанном исследовании), и если вы почувствуете улучшение, эту очень безопасную добавку можно принимать на постоянной основе, если это необходимо.

Сосновая кора: В еще одном исследовании природных веществ для лечения эндометриоза, на этот раз пикногенол, — экстракт сосновой коры (да, как в деревьях — это особый вид морской сосны), женщины принимают 30 мг два раза в день в течение 48 недель:

• Снижение боли на 33%, включая сильную боль
• Хотя уменьшение боли было не таким сильным, как при гормональном лечении, на самом деле оно сохранялось без рецидивов, в отличие от группы препаратов
• Кроме того, 5 женщин в группе пикногенола забеременели

Как использовать: Пикногенол, 30 мг, два раза в день в течение 1 года, продолжать по мере необходимости.

Имбирь: Порошок корня имбиря (или эквивалент в форме экстракта) в дозе 500 мг 2-4 раза / день, как было показано, уменьшает боль, равную эффектам ибупрофена. Я настоятельно рекомендую принимать его с вышеуказанными добавками ежедневно, а также в течение нескольких дней до и во время менструации в более высоких дозах для лучшего обезболивания.

Если вам понравилась аудиоверсия, подпишитесь на Natural MD Radio в Apple Podcasts, Soundcloud, Spotify или где угодно, где вы слушаете подкасты.Если вам нравится то, что вы слышите, поделитесь этим со своими друзьями и обязательно оставьте отзыв в iTunes, чтобы больше женщин могли укрепить свое здоровье!

HMW

ТРАВЯНАЯ МЕДИЦИНА ДЛЯ ЖЕНЩИН

Хотите узнать больше о растительной медицине?

Лечение симптомов эндометриоза с помощью альтернативных средств лечения

Хотя непосредственная причина не установлена, эндометриоз — это распространенное женское заболевание, которым страдает примерно 1 из 10 женщин. Проще говоря, заболевание определяется слизистой оболочкой матки, которая ненормально разрастается за пределами матки.Возможные симптомы могут варьироваться от женщины к женщине и вызывать множество осложнений, но это состояние хорошо поддается лечению. Мы более подробно обсудим, что именно такое эндометриоз, возможные симптомы и осложнения, а главное — варианты лечения. Хорошей новостью является то, что существует несколько доступных вариантов, от домашних средств от эндометриоза до хирургического вмешательства, и все они будут рассмотрены ниже.

Хотя прямых причин эндометриоза не известно, это, тем не менее, эстроген-зависимое состояние, которое в основном поражает женщин в репродуктивный период (пременопауза).Это заболевание часто бывает болезненным и возникает, когда эндометрий — ткань, выстилающая матку, — ненормально разрастается за пределы матки. Обычно поражаются органы малого таза, включая яичники, маточные трубы или ткани, выстилающие таз.

По характеру менструального цикла женщины слизистая оболочка матки (эндометрий) утолщается, отслаивается и кровоточит с каждым циклом. Однако проблема, возникающая при эндометриозе, заключается в том, что ткань эндометрия, которая находится за пределами матки, действует в каждый период так же, как слизистая оболочка матки, но не имеет возможности выйти из тела.Отшелушивающаяся ткань становится причиной таких проблем, как кисты яичников (эндометриомы), раздражение, воспаление, образование рубцовой ткани и спайки (полосы фиброзных тканей, которые могут вызывать слипание других тканей и органов). Помимо сильной боли, это может вызвать другие осложнения; бесплодие — это самое тяжелое осложнение, которое может возникнуть при эндометриозе.

Хотя некоторые женщины с эндометриозом не испытывают никаких симптомов, наиболее частой из них является боль в области таза.Однако менструация вызывает боль в области таза и спазмы, которые могут вводить в заблуждение; при эндометриозе тазовую боль часто описывают как намного более сильную, чем обычно. Есть несколько других указывающих факторов, которые могут быть связаны с эндометриозом, и они включают:

• Болезненные менструации — часто называемые дисменореей, тазовая боль и спазмы могут начаться за несколько дней до менструации и продолжаться в течение периода. Часто встречаются боли в пояснице и животе. Имейте в виду, что боль при эндометриозе часто намного сильнее, чем при обычной менструальной боли.
• Болезненный секс — некоторые женщины испытывают боль во время или после секса из-за воспаления или раздражения тканей. Также могут возникать спазмы во время секса.
• Симптомы или боль со стороны кишечника или мочеиспускания — эти симптомы, скорее всего, возникнут в связи с менструальным циклом. Запор или диарея также могут быть связаны с эндометриозом.
• Чрезмерное кровотечение — кровотечение может быть ненормальным или даже межменструальное (между периодами) кровотечение может быть обычным явлением.
• Бесплодие — как упоминалось выше, бесплодие, являющееся результатом осложнения, вызванного эндометриозом, часто сначала диагностируется у женщин, обращающихся за лечением от бесплодия.
• Другое — усталость, вздутие живота, тошнота и другие общие симптомы менструального цикла могут быть вызваны эндометриозом.

Испытываемая боль не всегда напрямую связана со стадией эндометриоза. Некоторые женщины не испытывают боли или симптомов, но у них прогрессирующий эндометриоз, и наоборот.Поскольку многие симптомы обычно связаны с менструацией или другими состояниями, диагностика может быть сложной задачей без физического обследования или биопсии тканей. Эндометриоз часто путают с другими состояниями, вызывающими боль в области таза, такими как СРК (синдром раздраженного кишечника), кисты яичников или воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ).

Как упоминалось ранее, прямая причина эндометриоза неизвестна, но у медицинских экспертов и исследователей есть несколько возможных объяснений основной причины.В их числе:

• Расстройства иммунной системы — такие расстройства могут затруднить определение и разрушение ткани эндометрия, растущей за пределами матки.
• Трансформация эмбриональных клеток — поскольку эндометриоз является вызванным эстрогеном состоянием, гормон может трансформировать эмбриональные клетки в период полового созревания в клетки, подобные эндометрию.
• Транспорт клеток эндометрия — через различные транспортные системы (кровоток или лимфатическая система) клетки эндометрия могут транспортироваться в другие части тела.
• Ретроградная менструация — это происходит, когда менструальная кровь, содержащая клетки эндометрия, течет обратно по фаллопиевым трубам, а не выходит из организма. Эта кровь попадает в полость таза, и клетки могут прилипать к стенкам органов, где они могут расти и развиваться в эндометриоз.
• Есть и другие возможные объяснения причины, такие как хирургическая имплантация рубца и трансформация перитонеальных клеток.

Положительная сторона эндометриоза, в зависимости от степени тяжести, состоит в том, что он очень чувствителен к множеству различных вариантов лечения. С одной стороны, хирургия предназначена для продвинутых стадий, которые не поддаются другим методам, а с другой стороны, существует несколько комплексных методов лечения эндометриоза. Лечение можно использовать для снятия симптомов или облегчения симптомов или для повышения фертильности. Вот несколько средств от эндометриоза, которые, как было доказано, помогают справиться с этим сложным заболеванием:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — хотя они обычно назначаются при менструальной боли и дискомфорте, связанном с эндометриозом, НПВП не влияют на ткань эндометрия или на прогрессирование самого состояния.Поскольку сначала эндометриоз часто трактуется как менструальная боль, НПВП обычно являются первой попыткой лечения.
• Аналоги гонадотропин-рилизинг гормона (аналоги GnRH) — это работает путем подавления выработки эстрогена яичниками. Аналоги действуют на гипофиз в головном мозге, и в результате в организме прекращаются менструации. Было показано, что они уменьшают размер имплантатов эндометриоза и эффективно снимают боль. Важно отметить, что из-за того, что гипофиз подавлен, в организме могут возникнуть побочные эффекты, подобные менопаузе.
• Прогестины — этот синтетический прогестаген назначается только женщинам, которые не чувствуют боли или не могут принимать оральные контрацептивы. Эти лекарства намного сильнее обычных противозачаточных таблеток и имеют некоторые побочные эффекты.
• Противозачаточные таблетки — поскольку многие симптомы эндометриоза сопровождают менструальный период, противозачаточные таблетки часто назначают для управления менструацией.
• Ингибиторы ароматазы — этот набор препаратов является более целенаправленным подходом для лечения эндометриоза.Они работают, блокируя образование эстрогена в самих тканях эндометриоза. Поскольку они относительно новые, исследования и исследования все еще проводятся для определения общей эффективности борьбы с эндометриозом.
• Хирургия — хирургическое вмешательство при эндометриозе может быть полезно для женщин с тяжелыми симптомами или состояниями, или у которых практически нет реакции на другие формы лечения. Хирургия часто применяется, когда тканевые образования вызывают физическое искажение органов, кишечника или мочевыводящих путей.Большинство операций проводится лапароскопически и удаляется иссечением, лазером или электрическим током.
• Иглоукалывание — некоторые женщины избавились от боли при эндометриозе, добавив иглоукалывание в свой режим лечения. В зависимости от потребностей пациента установка иглы может помочь увеличить кровоток, уменьшить воспаление и боль.
• Физиотерапия и массаж — со временем мышцы тазового дна могут сильно сокращаться из-за хронической боли при эндометриозе.Методы физиотерапии и массажа при тазовом эндометриозе могут помочь снять мышечное напряжение и уменьшить боль.
• Другие природные средства — другие природные средства, которые можно попробовать и которые имеют некоторый успех в облегчении боли, включают йогу, регулярные упражнения, теплые ванны и тепловую терапию.

Доктор Эндрю Крински из Tamarac специализируется на предоставлении новейших и наиболее всеобъемлющих вариантов лечения для женщин, которые ищут все: от омоложения влагалища Monalisa до облегчения эндометриоза и лечения менопаузы.Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, как доктор Крински может помочь вам найти облегчение и вылечить эндометриоз уже сегодня!

природных лекарств от эндометриоза и миомы

И эндометриоз, и фиброма подвержены влиянию гормонов. Эндометриоз — это результат аномального роста ткани эндометрия за пределами
эндометрия (внутренней стенки матки). Миома матки — это мышечные опухоли, которые растут в стенках матки. Хотя эти опухоли доброкачественные,
они, так же как и эндометриоз, могут вызывать множество проблемных симптомов у женщин на протяжении всего менструального цикла.Наиболее частые симптомы включают: болезненные спазмы (
), чрезмерное менструальное кровотечение и свертывание крови, болезненный половой акт и бесплодие. Эти симптомы могут резко повлиять на качество жизни женщины.

Существует ряд теоретических причин эндометриоза и миомы. К ним относятся ретроградное кровотечение, гормональный дисбаланс, ослабленная иммунная функция и чрезмерное воздействие эстрогенов окружающей среды (из пищи, которую мы едим, и из окружающей среды). Западная медицина предлагает ряд методов лечения этих состояний; хотя лекарства нет.К ним относятся использование противозачаточных таблеток (для уменьшения воздействия эстрогена), лапароскопическая хирургия (для удаления эндометриоза), абляция матки (для уменьшения притока крови к миоме) и гистерэктомия.

Натуральная медицина оказалась очень эффективной при лечении пагубных симптомов, связанных с этим состоянием; позволяя женщинам вести здоровую и продуктивную жизнь.

Питание: Для нормального функционирования кишечника рекомендуется диета с высоким содержанием клетчатки (45 мг / день). Регулярное выведение помогает вывести лишние
токсинов и эстрогенов. К продуктам, богатым клетчаткой, относятся цельнозерновые, отруби, фрукты, овощи, орехи, семена и бобовые. Уменьшение количества красного мяса, свинины, птицы и молочных продуктов, что снижает уровень арахидоновой кислоты и уменьшает боль и воспаление. Когда вы едите мясо и молочные продукты, очень важно есть только органические продукты, не содержащие гормонов, чтобы не подвергаться дополнительному воздействию эстрогенов. 2 столовые ложки молотого льна или льняного масла в день. Лен содержит полезные фитоэстрогены, которые, как считается, связываются с участками рецептора эстрогена
в организме, не стимулируя его.

Добавки: Куркума — Куркума — это трава, которая снижает уровень эстрогенов в окружающей среде, уменьшает воспаление и поддерживает функцию печени. Рекомендуется 2 или более столовых ложки в день. Незаменимые жирные кислоты (рыбий жир) оказывают большое влияние на наш организм. Что наиболее важно, они помогают уменьшить воспаление, рост эндометрия и боль, связанную с эндометриозом и миомой. Рекомендуемая доза составляет от 2000 мг до 3000 мг / сут.
Расторопша, корень одуванчика и артишок — все травы, которые помогают улучшить работу печени.Печень помогает поддерживать детоксикацию и переработку токсинов в нашем организме.

Многие исследования показали, что иглоукалывание и традиционная китайская медицина могут принести большую пользу при лечении симптомов, связанных с миомой и эндометриозом. Иглоукалывание помогает сбалансировать энергию нашего тела (называемую ци), а также может расслабить матку, стимулировать приток крови к матке и повысить восприимчивость эндометрия. Кроме того, китайская фитотерапия может помочь уменьшить миомы и эндометриоз.Наконец, йога и йога-терапия могут обеспечить немедленное облегчение симптомов, связанных с эндометриозом и миомой. Такие позы, как кобра, наклон вперед и собака лицом вниз, могут способствовать кровотоку и уравновешивать гормоны. Кроме того, во время ПМС очень успокаивает дыхание и попеременное дыхание через ноздри.